En vuxen lider ofta av förkylning: vad man ska göra och hur man höjer immuniteten

En person som lider av en rinnande näsa, influensa och andra akuta respiratoriska virusinfektioner 6 gånger om året eller mer anses ofta vara sjuk. Orsakerna till detta fenomen ligger nästan alltid i en virusinfektion.

Men som de blir äldre, stannar ofta förkylningar inte längre varje månad. Enligt normerna kan en vuxen bli sjuk mer än två gånger om året.

. I detta fall ska orsakerna till sådana sjukdomar vara en säsongsköld epidemi.

Men inte alla har så stark immunitet, eftersom enligt statistik förekommer influensa och rinnande näsa i en genomsnittlig vuxen 3-4 gånger per år. Och invånarna i megalopoliser kan ha förkylningar varje månad, därför är de tvungna att ta mediciner nästan hela tiden. Allt detta beror på försvagad immunitet, vilket bidrar till många orsaker.

Immunitet: Vad är det?

ALLA bör veta om detta! INKREDIBLE, MEN FAKTA! Forskare har etablerat ett skrämmande förhållande. Det visar sig att orsaken till 50% av alla ARVI-sjukdomar, tillsammans med feber, liksom symtom på feber och frossa, är BACTERIA och PARASITES, såsom Lyamblia, Ascaris och Toksokar. Hur farliga är dessa parasiter? De kan beröva hälsa och ens liv, eftersom de direkt påverkar immunsystemet och orsakar irreparabel skada. I 95% av fallen är immunsystemet maktlös mot bakterier, och sjukdomar tar inte lång tid att vänta. För att en gång för alla glömma parasiter, behålla sin hälsa, råder experter och forskare att ta.

Immunsystemet är en skyddande barriär i människokroppen, i synnerhet - det är en komplex reaktion som skyddar den från intrång av skadliga agenter:

bakterier;
parasiter;
virus och deras försörjning;
egna celler som har förändrats på grund av patologiska processer (onkologi);
donatorvävnad.

Invasionen av antigenet i kroppen provocerar ett immuncellsvar, som manifesteras av syntesen av fagocyter - speciella celler som fångar och neutraliserar främmande material.

Det finns också en humoral immunitet enligt vilken antigenet neutraliserar antikroppar (kemiskt aktiva molekyler). De är serumblodproteiner, de kallas även immunoglobuliner.

Den tredje raden av skyddande funktioner som varje organism har, är icke-specifik immunitet. Det är en barriär som skapar slemhinnor, hud, enzymer, specifika destruktiva organismer.

Om viruset tränger in i cellen, börjar det i en vuxen med en bra immunfunktion att interferon (ett speciellt cellulärt protein) produceras som svar. Detta tillstånd åtföljs alltid av en mycket hög temperatur.

Så det finns flera sätt att skydda kroppen från aggressiva störande bakteriella och virusinfektioner. Men tyvärr har idag få personer en stark immunitet.

Varför händer detta och vilka orsaker bidrar till detta?

Varför förvärra kroppens skyddande funktioner?

Den mest globala faktorn i försämringen av skyddskrafterna är att upprätthålla en fel livsstil. Således kan immuniteten minska även om en person:

överätande;
använder raffinerad fettmat
äter cancerframkallande mat (stekt och rökt mat) och enkla kolhydrater.

Frekvent förkylning kan utvecklas från brist på fysisk aktivitet. Människokroppen ska röra sig, eftersom dess mekanismer och system kan fungera normalt endast med tillräcklig fysisk ansträngning, och de flesta leder en infalktiv livsstil som orsakar en rinnande näsa eller influensa, som måste behandlas med starka droger.

Dessutom kan influensa och rinnande näsa uppstå om en person ständigt andas in i förorenad luft. Denna anledning är mycket relevant, eftersom skadliga föroreningar: smog, hushållskemikalier, klorerat vatten, nitrater och andra skadliga beståndsdelar angriper kroppen varje dag.

Och konstant ljud och elektromagnetisk strålning är en annan faktor som svarar frågan om varför människor ofta lider av förkylningar.

Även frekventa förkylningar uppträder om en person ständigt upplever och upplever allvarlig stress, så han behöver dricka lugnande medel. Dessutom observeras en minskning av immunitet på grund av kronisk brist på sömn eller trötthet, mot bakgrund av vilken influensa, rinit och andra förkylningar utvecklas.

Också blir en person ofta sjuk på grund av dåliga vanor. Dessa inkluderar överdriven dricks och rökning.

Dessutom har forskare dragit slutsatsen att villkoren för ökad sterilitet har en negativ effekt på immunsystemet. Detta kan vara kokande redskap, användning av antibakteriell tvål eller användningen av antimikrobiella medel med mindre manifestationer av förkylning.

Sådana faktorer tillåter inte skyddskrafterna att träna i kampen mot patogena mikroorganismer. I detta fall försvagas immunsystemet, vilket leder till en människas raffinerade liv. Dessutom kan tillståndet förvärras även om det hela tiden är för varmt att bära och spendera mestadels i ett väluppvärmt rum.

Dessutom kan frekventa förkylningar uppstå på grund av en parasitisk sjukdom. Till exempel i närvaro av giardiasis eller maskbesmittning.

Och immunsystemet är sammankopplat med den gastrointestinala mikrofloran. Så, en brist på lakto- och bifidumbus kan leda till att det finns en rinnande näsa, influensa eller allergier.

Hur bestämmer man om att immuniteten har fallit?

Tecken på dålig aktivitet av kroppens skyddande funktioner är:

frekventa förkylningar;
irritabilitet, konstant stress, aggressivitet;
exacerbationer av kroniska patologier;
dåligt tillstånd av huden (förekomst av inflammatorisk foci, torkning, akne, skalning);
störningar i funktionen av mag-tarmkanalen (svaga avföring, förstoppning, uppblåsthet);
sjukdom, sömnighet, trötthet.

Förekomsten av en av dessa faktorer eller deras kombination kräver en översyn av livsstil och genomförandet av lämpliga åtgärder. Idag finns det många sätt på vilka du kan öka kroppens försvar. De är indelade i två grupper:

Fysiologiska metoder för att förbättra immuniteten

I kosten hos en frisk person måste växt- och djurproteiner dominera, om de inte är närvarande, så kommer immuncellerna att fungera dåligt.

Dessutom måste maten fyllas med de nödvändiga mineralerna och vitaminerna (B, E, A, C).

Användbara proteiner finns i nötter, kött, baljväxter, ägg och fisk. Och vitamin B är rik på livsmedel som:

nötter;
kött;
solrosfrön;
lever;
kli;
råoljor;
fullkornsmjöl;
mejeriprodukter.

E-vitamin är rikligt i vete, avokado och vegetabilisk olja. Och vitamin A finns i frukter och grönsaker med ljus färg - pumpa, morötter, aprikoser, paprikor, tomater. Dessutom är detta värdefulla spårämne i levern, ägg och smör.

Det är värt att notera att förstärkning av immunitet beror på hur kroppen är berikad med dessa vitaminer. Dessutom är förebyggande av förkylning den regelbundna användningen av mejeriprodukter som kommer att stödja tarmmikrofloran.

För att inte kunna behandla influensan eller rinnande näsan, ta antivirala läkemedel måste du observera dagens korrekta läge och göra övningar. För att kroppens fulla funktion kräver en hälsosam åtta timmars sömn, gå i frisk luft, ett normalt arbetsschema och naturligtvis fysisk aktivitet.

I synnerhet kan du snabbt höja immuniteten, om du är engagerad i simning och vintersport. I det här fallet måste rummet ständigt ventileras och sova med ett öppet fönsterblad.

Men det bästa förebyggandet av förkylningens utveckling är härdning. Idag finns det många sätt att härda. Dessa kan torka med en våt handduk, dousing med kallt vatten, eller du kan helt enkelt göra fotbad i kallt vatten.

Men för att inte skada kroppen är det bättre att starta sådana förfaranden på sommaren och varje månad för att sänka graden av vatten. Detta i sin tur kommer att tillåta att förekomsten av sjukdomar som rinit och influensa undviks.

Dessutom, även om det uppstår en kall förkylning, kommer det att uppstå i en mild form, vilket gör det möjligt att inte ta läkemedel som har många biverkningar.

Farmakologiska metoder för att förbättra immuniteten

Hostprofylax innebär var tredje månad att använda adaptogena läkemedel:

aloe;
Sibirisk ginseng;
Echinacea tinktur;
Guldrot;
Ginseng.

Dessa naturliga antivirala läkemedel bör tas på kvällen och på morgonen. Dessutom, om det finns stresssjukdomar, sen innan du lägger dig måste du dricka avkalkningar av morwort och citronbalsam.

Dessutom innebär förebyggande av förkylning, i synnerhet under epidemin, att man tar homeopatiska läkemedel. En annan tre gånger om året i en månad måste du dricka ett genombrott (Bifidumbakterin, Linex, etc.).

Listan innehåller populära antivirala läkemedel som förhindrar utveckling av sjukdomar som influensa och rinit:

Oxolinisk salva;
Panavir (ljus);
Arbidol (kapslar);
Viferon (ljus);
Milife (pulver);
Genferon (ljus) och andra.

Sammanfattningsvis rekommenderar vi att du tittar på videon i den här artikeln om immunitet och hur man förbättrar det.

Varje kall månad: vad ska man göra?

Frekventa förkylningar inhiberar immunitet och förvärrar inte bara en persons fysiska tillstånd utan även hans psykiska hälsa. De stör också professionell implementering.

Frekvent förkylning

Ofta frågar patienterna till doktorn: "Varför får jag en kall varje månad?" Svara denna fråga först efter en omfattande undersökning.

De vanligaste orsakerna till frekvent förkylning och ARVI är följande sjukdomar och tillstånd:

Foci för kronisk infektion.
Ogynnsamma arbetsförhållanden.
Järnbristanemi.
Hypotyreos.
Immunbrist av olika ursprung.

Foci för kronisk infektion

Om unga barn ofta förekommer i akut respiratoriska infektioner är normen på grund av att nya virus möts, då borde det inte vara för vuxna. Deras kropp har en tillräcklig mängd antikroppar, som har utvecklats under tidigare kontakter med patogener.

Under normala immuniteter lider en vuxen av en kyla inte mer än tre eller fyra gånger om året, och detta sker vanligtvis under influensa eller ARVI-epidemi.

Om sjukdomar uppträder oftare är det första steget att omorganisera foci av kronisk infektion. För att göra det, besök en otolaryngolog och en tandläkare.

Sjukdomar i munhålan och struphuvud leder oftast till reaktivering av opportunistisk mikroflora under påverkan av yttre faktorer. Om en person har kronisk rinit (rinnande näsa), faryngit, tonsillit eller otitis media kommer de att försämras efter hypotermi, en stark vind och ett möte med en virusinfektion. Karies kan också vara en provocerande faktor.

För adekvat rehabilitering av sådana foci är bakteriell avverkning av orofarynx och näshålan nödvändig för att bestämma floraens känslighet för antibiotika.

Om remission av kroniska sjukdomar kan uppnås, reduceras frekvensen för förkylning vanligen avsevärt.

Biverkningar

Ogynnsamma arbetsförhållanden är den viktigaste provokationsfaktorn. Dessa inkluderar:

Monotont arbete i ett rum med hög luftfuktighet och låg lufttemperatur.
Aktiviteter utomhus, speciellt under den kalla årstiden och blåsigt väder.
Bo i ett utkast.
Konstant kontakt med människor under ARVI-epidemin.

Frekventa sjukdomar hämmar immunsystemet och provocerar upprepade exacerbationer. Ofta återgår patienterna till arbetet utan behandling och blir kall igen. I detta fall går sjukdomen redan hårdare. Vad ska man göra i den här situationen?

Ändra arbetsförhållanden till mer gynnsamma leder till normalisering av människors hälsa.

Järnbristanemi

Brist på järn i kroppen är en vanlig orsak till uthålliga förkylningar. Men även läkare glömmer ibland detta förhållande.

Normaliseringen av blodjärnnivåer återställer emellertid mycket snabbt immunitet och patientens resistens mot infektioner ökar signifikant.

I en ung ålder är järnbristanemi vanligare hos kvinnor och är associerad med följande faktorer:

riklig menstruation;
graviditeter, särskilt frekventa.
blodförlust i arbetskraft.

Hos män är anemi orsakad av kroniska blödningar - med magsår, hemorrojder. Denna sjukdom kräver noggrann undersökning för att fastställa källan till blodförlust. I åldern följer anemi ofta onkopatologi.

Järnbrist är inte alltid uppenbart - med minskning av antalet röda blodkroppar och hemoglobin. I vissa situationer ligger dessa indikatorer på normens nedre gräns, men när man bestämmer nivån av serumjärn i blodet, avslöjs dess brist.

Patienter med frekventa katarralsjukdomar behöver nödvändigtvis utesluta anemi eller latent järnbrist.

Denna patologi bidrar också till den långvariga sjukdomsförloppet och ofta kan förkylningen fortsätta i vågor, i flera veckor eller en månad.

hypotyreos

Hypothyroidism kallas en minskad funktion av sköldkörteln. Det är ett organ i det endokrina systemet som reglerar hormonell och allmän metabolism i kroppen. Påverkar sköldkörteln och immunsystemet.

Med otillräcklig produktion av dess hormoner försvagar försvaret och motståndet mot förkylning minskar. En patient har ofta en akut respiratorisk sjukdom, och de kan också vara komplicerade. Detta fördröjer ytterligare immunförsvaret, och utan att återställa funktionen av sköldkörteln är det svårt att komma ur en sådan cirkel.

Om patienten har varit kall i en månad eller mer bör han rekommendera bestämning av sköldkörtelstimulerande hormon. Hypothyroidism kräver lång, ibland livslång ersättningsbehandling med thyroxin (sköldkörtelhormon).

immunbrister

Frekventa förkylningar observeras ofta med immunfel hos olika etiologier. De kan vara associerade med:

Medfödd insufficiens hos någon del av immunsystemet.
Inhibering av immunitet av influensavirus, Epstein-Barr, cytomegalovirusinfektion.
Oncopathology.
Accept av cytostatika och steroidhormoner.
Strålbehandling och kemoterapi.
HIV-infektion.

Immunbrist är primära och sekundära. De manifesteras av frekventa virus- eller bakteriesjukdomar - beroende på skadorna.

Immunitet kan återhämta sig efter influensa på egen hand efter några veckor. Ibland krävs ytterligare vitamin.

Om frekventa sjukdomar är förknippade med hiv, primär immunbrist, är samråd med närstående specialister - en smittsam specialist och en immunolog angiven.

I en situation där försvaret undertrycks av metoderna för immunosuppressiva medel (hormoner, cytostatika), kommer korrigeringsbehandling att hjälpa till.

Privata och långvariga förkylningar hos vuxna - ett tecken på problem i kroppen. Det är absolut nödvändigt att du ser en läkare och genomgår en omfattande undersökning för att fastställa en noggrann diagnos.

Minskad immunitet är en viktig orsak till frekvent förkylning hos vuxna.

Temperaturvariationer under hösten-vårperioden blir för många ett test av styrka. Väntat på sommarvärmen, är kroppen plötsligt attackerad av kall luft och en piercing vind. Ofta är resultatet många förkylningar, ibland kräver långvarig behandling och kostnaden för nervös och ekonomisk.

Definition av sjukdomen

Vad menas med det vardagliga ordet "kallt"? Det finns ett antal förkylningar som orsakas av hypotermi, eller ARI. Kall, som regel, åtföljs av inflammation i slemhinnorna, vilket alltid leder till utseende av rinit. I människor inkluderar förkylningar ofta influensa, ARVI och herpes, vilket är fundamentalt fel, eftersom dessa sjukdomar har patogener - virus.

Köld utvecklas gradvis, medan virus oftast infekterar plötsligt, åtföljd av ett hopp i temperaturen. Med en förkylning ökar följande symtom gradvis:

Ökad rinnande näsa, ibland ont i halsen;
När svullnaden går från struphuvudet till bronkierna, börjar hostan;
Tecken på generell sjukdom: svaghet, värk, brist på aptit
Temperaturen stiger inte över 38 ° C;

Andningsvägarna när de ignoreras blir orsak till bronkit, bihåleinflammation, otit, rinit, tonsillit, lunginflammation, laryngit, faryngit.

Frekvent förkylning - resultatet av fel i det mänskliga immunsystemet, orsakat av olika orsaker.

Minskad immunitet - orsaken till frekventa förkylningar.

Immunitet ges till en person från födseln, och när sjukdomsresistens har en hög tröskel, säger de att en person har god hälsa. Faktum är att vi talar om nivån av immunitet, eftersom det är han som är huvudbarriären mellan människokroppen och många patogena mikrober.

En hög grad av immunitet kan ges på gennivå (ärftlig) eller artificiellt modellerad (vaccinationer). Ibland förvärvas immunitet mot sjukdomen som ett resultat av sjukdomen (förvärvad immunitet).

Om av flera orsaker eller till och med för en, störs immunsystemet i minst en länk, börjar människokroppen att drabbas av en fiasko vid attackerande sjukdomar i olika områden, och en av de första som påverkas är övre luftvägarna - infektionsporten till kroppen. Som ett resultat - frekvent förkylning, upp till 4-6 per år.

Tecken på nedsatt immunitet

Att bestämma en minskning av immunitet på egen hand utan ytterligare forskning är ganska problematisk, men det finns ett antal tecken som kan orsaka överklagande till en läkare:

Försämring av allmänhetens välbefinnande (kronisk trötthet, svaghet, huvudvärk, värkande muskler och leder);
Hud-, hår-, nagelns och hudens hud, svullnad under ögonen, håret är torrt och sprött, faller ut starkt, naglarna är bleka och spröda.
Långvarig och återkommande ARVI och ARI;
Brist på temperatur med förkylning;
Förstärkning av kroniska sjukdomar och ökningen av antalet nya sjukdomar.

Förekomsten av autoimmuna sjukdomar och frekventa allergiska reaktioner är tecken på en minskning av immuniteten - bevis på att immunsystemet fungerar felaktigt. Anledningen till detta kan vara följande:

Obalanserad näring
Brist på motion;
Konstant stress;
Biverkningar av levnadsvillkor (brist på sömn, överarbete, dålig ekologi);
Okontrollerat intag av antibiotika.

Orsakerna till immunitetsminskningen inkluderar också en ökning av hygiennivån i moderna levnadsvillkor, vilket leder till "arbetslöshet" och därmed en försämring av immunförsvaret. Ofta orsakar dessa samma orsaker en allergisk reaktion när harmfria antigener som pollen, husdamm, kosmetika och parfym är föremål för attacker av immunceller.

Eventuella komplikationer

Konsekvenserna av nedsatt immunitet manifesteras i ökad sårbarhet mot olika infektioner och i synnerhet förkylningar. Oändliga SARS och akut respiratoriska infektioner attackerar en försvagad kropp och får inte tillräckligt motstånd. Som ett resultat blir det nödvändigt att använda mer och mer kraftfulla droger, vilket i sin tur ytterligare sänker immunförsvaret.

Brist på immunitet blir ofta orsaken till autoimmuna och allergiska sjukdomar. Oftast mot bakgrund av dysfunktion i immunsystemet uppträder multipel skleros, Crohns sjukdom, systemisk lupus erythematosus, reumatoida sjukdomar i lederna.

Hur man ökar immuniteten

Ökning av immunitet är en komplex och noggrann uppgift, som innefattar ett antal åtgärder som syftar till att eliminera misslyckandet i ett visst område av immunsystemet. Endast en kvalificerad specialist kan bestämma detta område.

Genomförande av åtgärder för att höja immuniteten måste samordnas med din läkare eller (vid läkemedelsbehandling) en immunolog. Självmedicinering är fylld med oförutsägbara konsekvenser för immunsystemet och hela kroppen.

härdning

För att erhålla önskad effekt från härdningsförfarandena för att höja immuniteten är det nödvändigt att få en uppfattning om härdningsmekanismen. När vissa delar av huden utsätts för snabb kylning, syftar kroppen till att minska värmeförlusten genom blod och lymfdränering från kylda områden och vasokonstriktion. Som ett resultat är det en accelererad rengöring av vävnader från slagg och döda celler, de är läkade och föryngrade och deras motstånd förbättras.

Men för kroppen är det en betydande utgift av energi faller belastningen på njurarna, levern, lymfsystemet. Och om en person inte har en energireserver, då kan de resurser som krävs för att aktivera kroppens arbete under hårdhet överstiga kroppens förmåga. Det finns en överbelastning av system, och en person får en sjukdom, ofta förknippad med en förkylning, istället för att få hälsa.

Innan man arbetar med tempereringsprocedurer är det nödvändigt att känna och acceptera principerna för temperering:

Ändra livsprioriteringar och anpassa sig till tro på människokroppen.
Planera intensiteten och varaktigheten av tempereringsprocedurer baserat på kroppens känslor, observera åtgärden;
Beakta principen om gradvishet - kroppen måste stå emot belastningen i en ökande takt och inte ta rekordbarriären på resande fot, annars finns risk för skada i stället för ett högt resultat.
Förutom några medicinska förfaranden kommer härdning endast att resultera i regelbundna händelser. Ett missat förfarande (som att ta ett antibiotikum) kan negera tidigare resultat;
Även med god hälsa leder härdningsåtgärder till betydande energiförbrukning, så efter procedurerna är det nödvändigt att fylla dem - gnugga med en hård handduk eller värma upp under en varm dusch (i badet), varefter värmen ska klä sig.

Härdning är en av de grundläggande principerna för att förbättra immuniteten, men tillvägagångssättet till det bör vara så noggrant som möjligt, eftersom härdningsförfaranden som utförts olyckligtvis kan vara skadliga.

Fysisk aktivitet

Rörelse är liv, en av modernaste människans mest skandiga fiender - hypodynami. Det reflekteras på immunitet. Utan rörelse minskar blodcirkulationen och lymfatisk dränering saktar ner. Detta innebär ökad slaggning av kroppen och bristen på väsentliga näringsämnen i vävnaderna, vilket leder till immunbrist.

Men som härdning måste fysisk aktivitet respekteras i mått, återigen baserat på kroppens resurser. Till exempel för pensionärer i åldrarna 60-70 år är 15 minuters träning tillräckligt för att avsevärt minska risken för stroke och hjärtattacker.

Den unga organismen kan klara mycket starkare laster, men även här är det nödvändigt att känna till den linje som överbelastningen börjar och skadar därför istället för nytta. Intense belastningar i 1,5 timmar gör en person mottaglig för sjukdom under 72 timmar efter träning.

Förutom härdning ger fysisk aktivitet endast positiva resultat med respekt för proportionalitetsprincipen, regelbundenheten och gradvisheten.

mediciner

Läkare använder läkemedel för att öka immuniteten i de allvarligaste fallen. Detta förklaras av det faktum att immunsystemets mekanism inte har studerats nog, kan effekten på vissa komponenter leda till andras förtryck.

Det finns dock flera grupper av läkemedel som förskrivs med en minskning av immunitet:

Plant Immunostimulantia: Eleutherococcus, Ginseng, Kinesisk Schizandra, Kalanchoe, Echinacea, Rhodiola Rosea, Hawthorn, Aloe;
Djur av animaliskt ursprung: tymalin, timaktid, timogen, mielopid, T-aktivin, vilozen, immunofan;
Medel av mikrobiellt ursprung: Bronhomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunyl;
Interferoninducerare (stimulantia): Amiksin, Dipyridamol, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Alla medicinska läkemedel för att höja immuniteten har biverkningar, och självbehandling med dessa läkemedel är fylld med oförutsägbara konsekvenser.

Traditionell medicin

Folk recept för att höja immuniteten inkluderar livsmedel som innehåller en mängd vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för hela livssystemet för alla kroppssystem. Först och främst bör du göra en diet, som innehåller i tillräcklig mängd:

Vatten (2,5-3 l);
Mejeriprodukter;
vitlök;
Bär (blåbär, jordgubbar, hallon), frukter (äpplen, persimmon, bananer, granatäpple), grönsaker (morötter, paprikor, pumpor, korg)
Fisk och skaldjur;
Nötter och frön, honung och biprodukter;
Kött och fisk, bönor och ägg.

Varje produkt bidrar till kedjan av normalisering av processer i kroppen, inklusive immun. Det finns ett antal recept för att höja immuniteten:

Hackad ingefära rot (ca 2 cm lång) kokas i 2 liter kokande vatten i ca 10 minuter. Drick ett glas två gånger om dagen med tillsats av honung och citron;
En blandning av honung och krossat biet bröd tar 1 tsk. 3 gånger om dagen för kvart i timmen före måltiderna
Ett avkok av rosenkräm (100 g frukt per 1 liter vatten kokas i 5 minuter) lämnas i 8 timmar för att infusera, ta 1 msk. l. efter att ha ätit
Koka ett glas obehandlade havre i 800 ml mjölk i 2 minuter, smält i 30 minuter., filtrera och pressa. Drick 200 ml buljong 3 p. per dag i 30 minuter före måltiden är behandlingsperioden 2 månader;
Gör en blandning av 5 g mamma, juice av 3 citroner och 100 g krossad aloeblad, insistera 24 timmar på en mörk plats och ta 3 gånger om dagen och 1 msk. l.

Folk recept innehåller olika produkter som kan ha en negativ bieffekt på din kropp. Innan du använder dem, försök att få omfattande information om komponenterna.

video

Vad gör du om rösten är borta under en förkylning, se den här artikeln.

rön

Metoder för att läka kroppen och förbättra immunitetsspelet, givetvis en viktig roll i förebyggandet av förkylningar. Det finns emellertid fortfarande faktorer som har stor inverkan på kroppens motståndskraft. De främsta är dåliga vanor och konstant stress.

En modern persons liv, på grund av den ökande informationen om alla aspekter, accelererar ständigt. Nervsystemet klarar inte mängden av smältbar information och misslyckas ofta. Vi börjar bli upprörd över bagage, alltid irriterad, bråttom någonstans och hela tiden har vi inte tid. Men det finns få orsaker till stress, lyckligtvis, i vardagen.

Ge inte sjukdomar en extra chans, stärka din kropp, hjälp din immunitet - och han kommer att svara dig med god hälsa.

Frekvent förkylning hos vuxna, anledningarna till hur man förbättrar immuniteten

Som regel är detta resultatet av en signifikant minskning av immuniteten. Problemet gäller äldre, barn, människor som leder en stillasittande livsstil och så vidare. Frekventa förkylningar hos vuxna, anledningarna till hur man förbättrar immunförsvaret, gäller frågor som gäller de personer som står inför ett problem flera gånger om året. Förhindra återkommande infektioner i övre luftvägarna kommer att bestå i att förbättra immunsystemets funktion.

Vilka är orsakerna till vanliga förkylningar?

Det finns en grupp människor som är benägna att få frekventare virus- och bakterieinfektioner. Bland de faktorer som påverkar förekomsten av frekventa förkylningar är följande:

ålder (äldre och barn är sjuka oftare);
immunologisk status (människor med försvagat immunförsvar är mer benägna att bli sjuka;
livsstil: konstant tungt fysiskt och mentalt arbete, stress, brist på tid att sova, stillasittande livsstil, brist på fysisk aktivitet);
diet (fattig i mikroelement, såsom zinkbrist och vitaminer, högt i fett och kolhydrater);
dåliga vanor (särskilt alkohol och cigaretter, särskilt i tonåren);
kroniska sjukdomar, särskilt diabetes, autoimmuna sjukdomar;
missbruk av antibiotikabehandling.

Personer som utsätts för sådana faktorer bör först reagera på de första symtom på förkylning, eftersom komplikationer i det här fallet ofta kan vara mycket allvarliga. Om infektionen orsakas av virus kan det leda till bakteriell superinfektion. Sådana superinfektioner kan särskilt orsaka inflammation i paranasala bihålor, öra, näsa och lungor. Hos personer med astma kan symtomen förvärras.

Hur man behandlar återkommande förkylningar?

Ofta, återkommande förkylningar måste behandlas under lång tid. Du bör inte minska tiden för läkemedelsbehandling själv, det bästa alternativet är att följa läkarens rekommendationer. Goda resultat kan ge användningen av antivirala läkemedel. Nyligen har produkter som innehåller Inosine Pranobex distribuerats till patienter och rekommenderas av läkare. Det är värt att prova dessa droger, särskilt om orsaken till infektionen är virus. För snabbt återvändande till jobbet eller skolan kan leda till återkommande infektion, eftersom kroppen fortfarande är mycket svag och mindre resistent mot nya infektioner.

Ett av de effektiva sätten att hantera täta förkylningar är en bra vila. Inte undra på att patienter med kallt, viloläge rekommenderas. Under infektionsperioden måste du komma ihåg tillräckligt med sömn, det vill säga minst 7-8 timmar. Återställd organism återvinns mycket snabbare och mer resistent mot återkommande sjukdom.

Hur förebygger du långvariga infektioner?

För att förhindra frekventa återkommande infektioner bör nära kontakt med personer som har utvecklat symtom på infektion undvikas. Eftersom virus sprids av luftburna droppar är för nära kontakt med patienten det enklaste sättet att infektera. Om det finns människor med förkylning i huset, bör du använda engångsmask för att minska risken för infektion.

Man tror att frekvent handtvättning väsentligt begränsar spridningen av virus, särskilt hos barn, eftersom det är på händerna att de bär de flesta patogenerna. Därför måste du vara uppmärksam på barnet att inte röra sitt ansikte utan behov, särskilt runt ögon, mun och näsa. För att undvika frekventa infektioner bör händerna tvättas med varmt vatten och tvål. Tvätthänder före måltider minskar risken för infektion avsevärt.

Dessutom är det värt att komma ihåg att virus inomhus multiplicerar mycket snabbare, vilket underlättas av den varma och torra luften i miljön. Att bara flyga rummet under dagen i några minuter kommer att minska risken för infektion avsevärt.

Hur stärker immunförsvaret?

Ofta är kronisk förkylning med en tendens att återfall associeras med en minskning av immuniteten. En organism med försvagat immunförsvar, mer mottagligt för infektion. För att förhindra frekventa infektioner bör du överväga att stärka den.

De åtgärder som stärker immunsystemet innefattar:

fysisk aktivitet: täta promenader, sport, som jogging, simning. Övning leder till det faktum att blodet är mer mättat med syre, vilket stärker kroppens immunitet;
följa en riktig kost rik på grönsaker och frukter;
användning av preparat innehållande Echinacea, Eleutherococcus;
björksoppa är mycket användbar för immunitet;
säkerställa tillräcklig sömn minst 7-8 timmar om dagen;
undvik stress;
göra bort med dåliga vanor.

Hur man bestämmer självminskad immunitet?

Detta kommer att hjälpa vissa tecken som kommer från kroppen. Man kan bara skilja dem från allvarliga sjukdomar och fastställa början på problemets utseende. Dessa funktioner inkluderar:

frekventa förkylningar;
det plötsliga utseendet av aggressivitet och irritabilitet;
Förekomsten av förändringar på huden: inflammatoriska foci med olika morfologiska element, överdriven torrhet, peeling, akne, utseende av herpes sår i halsen och på läpparna, särskilt hos barn;
exacerbation av befintliga kroniska sjukdomar;
kränkningar av mag-tarmkanalen (förstoppning, uppblåsthet, diarré);
trötthet och konstant sömnighet

Om minst en av dessa faktorer är närvarande, är det värt att tänka på att stärka immunförsvaret. Idag är det vanligt att utesluta två typer av hälsofrämjande åtgärder:

fysiologisk

Mat har en särskild inverkan på hälsan. För att stärka immunförsvaret är det nödvändigt att öka konsumtionen av livsmedel rik på vitaminer och mineraler. Till exempel, för att fylla på proteiner i kosten bör vara ägg, nötter, baljväxter, kött. Vitaminer från grupp B kan erhållas från sådana produkter som frön, lever, kli, mejeriprodukter, råjölkar.

Ett högt innehåll av E-vitamin finns i vegetabilisk olja, vete och avokado. Vitamin A kan erhållas genom att konsumera frukter och grönsaker med ljus färg. Dessa inkluderar morötter, pumpor, tomater, paprika och aprikoser, äpplen och päron.

Naturliga livsmedel bidrar till att stärka övergripande immunitet.

C-vitamin är avgörande för att förbättra immuniteten. Det finns i hundros, surkål, kiwi, solbär, tranbär och citrusfrukter. Dessutom är det viktigt att öka konsumtionen av mejeriprodukter för att skydda tarmmikrofloran.

För att undvika influensa och förkylningar, utan att ta antivirala medel, är det viktigt att observera den dagliga behandlingen, få tillräckligt med sömn och övningar på morgonen. Du bör ta promenader i frisk luft, normalisera ditt arbetsschema och behålla korrekt fysisk aktivitet.

Härdning är det bästa sättet att förhindra förkylning. För detta ändamål används metoder med användning av svältvatten oftast. Dessa inkluderar dousing, gnugga, tvätta fötterna med kallt vatten och slutligen, vinterbadning. Men inte alla kan användas som temperering badande i kallt vatten. Dessa procedurer bör startas under den varma säsongen och gradvis minska graden av vatten varje månad.

♦ Om katarralsjukdomar uppträder hos en härdad person, kommer de att fortsätta i mild form och kommer att passera utan medicin, och viktigast kommer att hjälpa till att undvika allvarliga komplikationer.

farmakologisk

Antyder användningen av speciella läkemedel för att förbättra immuniteten. Den mest populära och effektiva är mottagandet av anti-kalla läkemedel var tredje månad. Dessa läkemedel innefattar:

Guldrot;
Aloe extrakt;
Sibirisk ginseng;
ginseng;
Echinacea tinktur.

Dessa medel rekommenderas att ta på morgonen och kvällen. För att förhindra stress, ordnas parallell morwort och citronbalsam vid sänggåendet. Att stärka immunförsvaret är värt, ta hand om tarmens normala funktion. Detta kommer att hjälpa droger som Linex och Bifidumbacterin.

Farmakologiska medel ger ett tillförlitligt skydd mot förkylningar och influensa

På epidemiens höjd som förebyggande åtgärder. Antivirala läkemedel kan användas, speciellt om herpetic stomatit har utvecklats hos vuxna, kommer de att vara nödvändiga. De används i små doser under överinseende av en läkare. De mest effektiva och säkra är:

Milife pulver;
Oxolinisk salva;
ljus Genferon;
Panavir ljus;
Arbidol kapslar;
ljus viferon.

Det mest tillförlitliga sättet att isolera sig mot infektion med influensa och många andra farliga infektioner är vaccination. Självklart har hon sitt vittnesbörd och kontraindikationer. En annan viktig punkt i att stärka immuniteten kommer att vara avslag på dåliga vanor. Rökning, alkoholkonsumtion, för att inte tala om hårda droger, förstör alla näringsämnen i kroppen och minskar dess motstånd. Som ett resultat är det inte bara frekventa förkylningar, men också allvarliga skador på organ och system, såsom onkologi, till exempel.

Frekvent förkylning hos vuxna: orsaker, behandling

Normalt borde en vuxen inte ha en kyla mer än två gånger om året vid tidpunkten för ARVIs säsongsepidemi. Om en hosta, rinnande näsa, ont i halsen, utslag på läppar, feber och andra kalla symptom uppträder sex gånger om året, så är en sådan vuxen ofta ansedd sjuk. Vilka är orsakerna till frekvent förkylning hos vuxna? Det här är vad vi ska försöka ta reda på.

Inte alla har bra immunitet. Invånarna i städerna lider ofta av influensa sjukdomar. Enligt statistiken lider medeltiden i kallt upp till fyra gånger om året. Nästan en månad under hösten och vintern, och detta beror på flera anledningar.

Varför förekommer mycket frekventa förkylningar hos vuxna? Först och främst är det på grund av en stor folkmassa: transport, affärer, särskilt apotek, där rummen inte är ventilerade, och människor med ARVI som är sjuka kommer i linje för mediciner tillsammans med dem som fortfarande är friska. En person med försvagat immunförsvar - och de flesta i städerna - står ständigt i fara, så de har ofta förkylningar och tvingas ta mediciner.

Vad är immunitet

Immunitet är ett biologiskt hinder som förhindrar att de mest varierande utländska skadliga ämnena kommer in i kroppen från att komma in i kroppen.

Virus.
Bakterier.
Parasiter.
Skadliga ämnen.
Utländsk biologisk vävnad, till exempel, givare.
Cellerna i själva organismen, patologiskt förändrad, till exempel cancer.

När en främmande agent går in i kroppen (med andning, mat, hudkontakt, slemhinnor, blod etc.), svarar immunsystemet genom att producera specifika celler. De dödar virus, bakterier, parasiter. Dessa celler kallas fagocyter, och immunförloppet i sig kallas fagocytos.

Det finns andra celler, blodproteiner, immunoglobuliner som neutraliserar olika kemiskt aktiva molekyler.

När emellertid den utländska agenten kommer in i någon kropp i kroppen, börjar människokroppen att motstå som svar, som producerar ett specifikt cellulärt protein, interferon, för att undanröja hotet. Vid denna tidpunkt stiger personen i temperatur. Detta är ett ytterligare skydd, eftersom många virus och bakterier inte klarar av en liten ökning av temperaturen i miljön där de faller.

Kroppen har en yttre skyddsbarriär, den så kallade icke-specifika immuniteten. Detta är vårt primära försvar - fördelaktiga bakterier på huden, slemhinnorna och i tarmarna, som dödar och förhindrar sjukdomsframkallande organismer från att multiplicera. Specifika substanser, enzymer - som "kemiska vapen", som står skydd mot människors hälsa.

Men dessa kroppsvärden idag för många människor är "arbete" inte tillräckligt bra, och det finns skäl för detta. Frekventa förkylningar på läpparna hos vuxna, förkylningar och andra sjukdomar beror på försvagad immunitet.

Varför kroppen försvagar sina skyddande funktioner

Immunitet kan minskas på grund av många faktorer, till exempel ogynnsamma miljöförhållanden, ohälsosam livsstil, medfödda eller förvärvade kroniska sjukdomar, ohälsosam kost, dåliga vanor - alkohol och rökning, fysisk inaktivitet, stress.

Dåliga miljöförhållanden

Avgaserna från bilar innehåller upp till 200 skadliga och till och med dödliga för människors hälsa. Idag lider storstäderna av överutbud av vägtransporter. Ofta har inte alla bilar nya, högkvalitativa motorer. Många förare tänker inte ens på katalysatorer och neutralisatorer av bilutsläpp. Kvaliteten på bränsle vid vanliga bensinstationer lämnar mycket att önska.

Om du lägger till utsläpp från industriföretag blir stadsluften en "cocktail" som helt enkelt är svår att andas.

Förorenad luft irriterar slemhinnorna i luftvägarna, så att säga, "förbereda marken" för patogena bakterier och virus. Eftersom den första skyddande barriären hos människokroppen reduceras på många sätt - icke-specifik immunitet.

Därför kan sjukdomar som rinit, utslag på läpparna, hosta, som inte åtföljs av feber, men kan vara i flera månader, ofta manifestera sig.

Inte mindre allvarlig miljöfaktor är elektromagnetisk förorening. Elektronik - datorer, smartphones, bildskärmar, tv-apparater, mikrovågsugnar - som omger oss hela tiden, och utan vilken modern man kan inte längre föreställa sig livet, det har en negativ inverkan på hans kropp. Naturligtvis minskar immuniteten.

Fel sätt att leva

Till den ogynnsamma miljösituationen som råder i städerna, måste du lägga till fel livsstil - dåliga vanor.

Till exempel förvärrar rökning på många sätt situationen, eftersom tobaksrök innehåller mer än 4000 skadliga ämnen och inte bara nikotin. Dessa är dödliga gifter, såsom arsenik, vätecyanid, polonium-210. Alla dessa kemiska reagenser tränger in i människokroppen och förgiftar det i flera år, "avleda" kroppens immunförsvar för att bekämpa dessa ämnen i första hand. Immunsvaret mot invasionen av främmande alien agenter är svag. Detta kan orsaka frekvent hosta hos en vuxen utan tecken på förkylning.

fysisk inaktivitet

Långt sittande på datorn på arbetsplatsen och hemma påverkar inte bara hållning och försvagning av syn. Immunitet påverkas huvudsakligen. När allt kommer omkring är människokroppen konstruerad för konstant rörelse. När musklerna är i ständig avslappning börjar de bara att atrofi. Det finns stagnation av blod, lymf, organ slutar fungera bra, och hjärtat å andra sidan är under en starkare belastning. Andningsorganen påverkas särskilt. Lungans volym minskar, bronkierna blir "flabby". Därför kan en liten hypotermi orsaka sjukdom. Och om du lägger till en ogynnsam ekologisk miljö och rökning är resultatet uppenbart.

undernäring

Stadsboendet har alltid bråttom någonstans, så han har helt enkelt ingen tid att äta ordentligt, helt. I kursen finns billiga och ohälsosamma produkter inom snabbmatindustrin. Och det här är ofta stekt mat, som vanligtvis tvättas med söta drycker, fastnat med chokladstänger etc.

Dessa feta, raffinerade livsmedel är skadliga för kroppen. De innehåller inte de nödvändiga vitaminerna, mikroelementen. Balansen av proteiner i fetter och kolhydrater störs. Sådana produkter absorberas dåligt av kroppen. Han spenderar för mycket energi för att smälta dem och hantera effekterna av sådan näring. Följaktligen lider folk som konsumerar sådan mat, särskilt i stora mängder, av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

En sådan otillräcklig diet med lågkvalitativa produkter leder dessutom till infektion med parasiter och Giardia.

Allt detta försvagar kroppen så mycket att immunförsvaret helt enkelt inte klarar av.

Stress, trötthet

Det är ingen hemlighet att livet nu är svårt, den ständiga stressen åtföljer den moderna personen överallt. Det kan orsaka frekvent förkylning hos vuxna. Oförmågan att slappna av, lugna ner, kronisk brist på sömn, trötthet, utmattning - kroppskrafterna spenderas överdrivet.

En person behöver ibland att få tillräckligt med sömn, bara elementär, slappna av helt, för att inte skada sin hälsa och höja sin immunitet.

Forskare har visat att en positivt uppfattad person är mindre sjuk med förkylning.

Hur stärker immunförsvaret och slutar att bli förkyld?

I en situation där en person ofta lider av förkylning behövs ett integrerat tillvägagångssätt. Kraftfull immunitet består av många komponenter, så det är inte nödvändigt att tillfälligt använda immunmodulatorer, utan att på allvar förändra din livsstil.

Daglig rutin

Orsaker till frekvent förkylning hos vuxna ligger i dagens felaktiga struktur. Det är nödvändigt att utarbeta en viss ordning för att ha en bra vila, att äta i tid. När en person lever "i schema", i en viss rytm, är det lättare för honom att tolerera stress. Dessutom eliminerar det många stressiga situationer, är inte sent, skyndar inte, är inte överbelastad med arbete. Ett sådant sätt att leva utgör ett positivt positivt tänkande.

Rätt näring

Orsaker till frekvent förkylning hos vuxna ligger också i skräpmat. En hälsosam diet kräver en balanserad kombination av proteiner, fetter och kolhydrater i kosten. Mat bör vara rik på mineraler och vitaminer från olika grupper - A, B, C, D, E, PP.

Det är nödvändigt att använda naturliga produkter, för att utesluta från halvfabrikat av kost och inte köpa snabbmat. Om du köper produkter i en stormarknad, måste du noggrant läsa vad som står på förpackningen, oavsett om det finns konstgjorda komponenter - konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare, emulgeringsmedel. Ät inte detta.

Endast under sådana förhållanden fungerar immunsystemet fullt, vilket innebär att din kropp kommer att klara av förkylning.

Vitamin A är närvarande i frukt och grönsaker av ljusgul, orange, röda färger - morötter, pumpor, aprikoser, tomater och bulgarsk peppar. Djurprodukter som lever, kycklingägg och smör är också rik på detta vitamin.

B-vitaminer finns i nötter, frön, kli och fullkornsmjöl, ägg, lever, kött, mejeriprodukter.

Vitamin C kan erhållas från dogrosebuljong, tranbär, surkål, citrus.

Vitamin E finns i överflöd i oraffinerad vegetabilisk olja, vete och havreplantor.

Härdning och gymnastik

Om vuxna har frekventa förkylningar, vad ska man göra? Du behöver göra härdning och gymnastik.

Tempererande förfaranden är bäst att börja med specialutbildning. Först på morgonen häll över fötterna med lite varmt vatten och gnugga dem med en handduk. Sedan, efter några veckor, fortsätt att hälla över benen och fötterna och så gradvis gå uppåt. I slutet - börja häll allt kallt vatten vid rumstemperatur.

Gymnastikkomplexet ska väljas efter ålder och fysisk data. Särskilt väl lämpad för en försvagad kropp hatha yoga eller olika komplex av kinesisk gymnastik med släta rörelser och gradvis ökande belastning.

För de som ofta lider av förkylningar är andningsövningar mycket viktiga, vilket hjälper till att träna lungorna och bronkierna. Till exempel gymnastik komplex Strelnikova eller Pranayama yoga.

Daglig jogging, regelbundna besök i poolen, skridskoåkning, skidåkning och cykling i frisk luft kommer att vara till nytta.

En gång i veckan måste du gå ut ur staden för att andas ren luft och rengöra dina lungor.

immunomodulatorer

Immunmodulatorer framställda av vegetabiliska råvaror bör tas var tredje månad. Dessa är olika preparat från aloe, ginseng (för hypertensive patienter är det bättre att inte använda), echinacea, mumi.

Du kan tillgripa traditionell medicin, förbereda te, infusioner av användbara örter, göra läckra och rika vitaminblandningar av honung med nötter, citron, tranbär, torkad frukt.

Ät lök och vitlök.

Behandling av förkylning hos vuxna med medicinering ska uteslutande ske under överinseende av en läkare. Endast han kommer att kunna upprätta diagnosen och förskriva exakt de läkemedel som behövs.

Hosta Recept

Det kommer att ta en stor lök, som måste hackas. Krossa sedan skivad lök med en träsked eller pestel så att saften kommer fram. Häll den resulterande gruel honungen och insistera dag. Ta en tesked 3-5 gånger om dagen mellan måltiderna.

Behandling av förkylning på läpparna hos vuxna

För att utslaget på läpparna ska gå snabbare måste du förbereda ett avkok av kamille, pepparmint eller celandine.

En matsked torrt gräs hälls med ett glas kokande vatten, infunderas i en timme i en sluten behållare. Sedan fuktas försiktigt med en bomullspinne i infusionen gör en lotion varannan timme.

Kamille te medan bra att använda och inuti.

Tipsna är bra, men ytliga. De hjälper inte alltid. Rinnande näsa och förkylningar är mycket vanliga när en person har låg självkänsla. Rinnande näsa för att bota vid allt ovan betyder orealistiskt. Om du är starkt sjuk med huvudkall, fråga dig själv var jag har tillåtit att bryta mot mina gränser och tacka huvudet för att ha visat dig dessa överträdelser. Du kommer bli förvånad - men det hjälper verkligen

11 kommentarer

Tack! Det gräsbevuxna komplexet "Bark of the African Tree" hjälpte mig också mycket bra - han stärkte sin immunitet och skyddade den från viruset.

Inna och läkemedelsproducenter hjälpte till att hålla ut i en tid av kris och misstro i droger

stärka immunförsvaret. sport och härdning. vitaminer att dricka komplexa. Jag accepterar nu generellt flytande D med mitt barn. (Bebisan D3 kallas) för att skada mindre än stål och sanningen.

Yulyashka, urinen hos en ung gris hjälper väl, den innehåller väsentliga aminosyror och spårämnen

Irina
Mycket informativ artikel!
Vi är vad vi äter. https://m.youtube.com/watch?v=k8sdNii6YiY

Tack för tipsen! Jag tar i höst-vinterperioden Dibazol (Bendazol) med en immunostimulerande effekt. Resultatet är. Författaren till publikationen till Elena notera: uttrycket "kallt på läpparna" är analfabeter!

Thymus (tymus eller kardiokörtel), som benmärgen, är det centrala organet för immunogenes. Effekten av kroppens försvarsreaktioner beror i stor utsträckning på dess tillstånd. Thymus ligger direkt bakom bröstbenet och består av två lober (höger och vänster), förbundna med lös fiber. Det är det immunologiska "lärandet", mognad och differentiering av T-lymfocyter, eller T-celler (tymceller) i immunsystemet, som är ansvariga för reaktionen av cellulär immunitet.

Det stimulerar utvecklingen och differentieringen av T-celler i både sin egen vävnad och i lymfoidvävnaden i andra delar av kroppen. T-celler är en slags "förmyndare" i immunsystemet. Funktionen hos T-lymfocyter är att känna igen onormala celler och deras eliminering, för att styra produktionen av antikroppar mot sjukdomsframkallande medel, för att reglera immunsystemets aktivitet. Olika typer av T-lymfocyter bildas i tymusen. Några av dem kontrollerar produktionen av antikroppar mot patogener, andra hjälper till att förstöra mikrobiella celler. T-mördare har förmågan att förstöra celler som innehåller främmande antigen. En annan sort - T-hjälpare är de första som känner igen främmande ämnen.
T-hjälpare och T-mördare bildar en grupp effektor-T-lymfocyter som är direkt ansvariga för immunsvaret.

Funktionen hos en annan grupp av T-lymfocyter (T-regulatoriska celler, eller T-suppressorer) är att reglera det aktiva arbetet med effektor-T-lymfocyter. De kontrollerar styrkan och varaktigheten av immunsvaret och undertrycker dess aktivitet när det inte längre är nödvändigt. Om immuncellerna (effektor T-lymfocyter) fortsätter att fungera, kommer kroppens egna friska celler att påverkas, vilket leder till utvecklingen av olika autoimmuna sjukdomar. T-regulatoriska celler undertrycker inte bara den autoimmuna reaktionen utan hjälper också kroppen att motstå återinfektion med patogena mikrober och skydda även de fördelaktiga bakterier som lever i tarmarna från förstörelse.

Dålig ekologi, dåliga vanor, hög surhet och klorerat vatten bidrar till bildandet av fria radikaler i kroppen, minskar immuniteten. Förloppet av inandning med molekylärt väte neutraliserar aktiva oxidationsmedel som förstör kroppen och försvagar den. Som ett resultat: hälsa, ungdom, energi. Läs mer: Vätgashjälp. Rf. Förfarandet med avgång av huset. Moskva. +79260773799

För mig är flukning och hormon bäst för Ingavirin. Jag är glad att du inte behöver betala tillbaka hälften av apoteket. Om du är sjuk är bara inavirin ensam tillräckligt för att vara i ledningarna om några dagar.