Basaltemperaturmätning: Grundregler

Basalt kroppstemperatur, förkortad som BTT, är en mycket viktig indikator, genom att observera vilken kvinna som kan lära sig om början av ägglossning, graviditet och hälsoproblem. Vissa representanter för det fina könet bestämmer BTT för att beräkna dagarna av avhållsamhet med motviljan mot att använda preventivmedel, och andra för att ta reda på de gynnsamma dagarna för att bli gravid. Nu kommer vi att berätta i detalj hur man korrekt mäter basaltemperaturen.

Hur och med vad som hjälper till att mäta BTT korrekt

Basaltemperaturen bestäms på morgonen omedelbart efter att ha vaknat. Gå ur sängen är inte nödvändigt. Det är lämpligt att förbereda en termometer från kvällen för att mäta och placera den bredvid din säng. Den minsta rörelsen, som rör sig runt i rummet kan påverka hastigheten. Mätningar ska tas dagligen samtidigt över flera månader.

För dem som inte vet hur man mäter basaltemperaturen hemma är det värt att notera att det här är mycket lätt att göra. Det är nog att infoga en termometer i ändtarmen, in i slidan eller i munnen.

Det första alternativet är det mest föredragna. Om du inte vill mäta BTT i ändtarmen kan du använda andra metoder, men här måste du komma ihåg att de är mindre korrekta. Dessutom är det omöjligt att bestämma en indikator på olika sätt på olika dagar. Under BTTs arm mäts inte.

En annan fråga är hur man mäter basaltemperaturen med en termometer. Att bestämma indikatorn med en vanlig kvicksilvertermometer. Du kan använda elektroniken, men det visar temperaturen med små fel. Vid mätning är indikatorn mycket viktig noggrannhet.

Till vittnesbördet var korrekt, det rekommenderas att vägra att ta alkoholhaltiga drycker, bör du undvika stressiga situationer. Basaltemperaturen kan vara felaktig på grund av olika sjukdomar, sömnlöshet, frekventa flygningar och korsningar, sexuell kontakt som inträffade några timmar före vakning.

När man tar orala preventivmedel är det ingen mening att tänka på var det är bättre att mäta basaltemperaturen. Dess nivå fastställs av droger. Hos kvinnor som tar piller blir hormoner inte mycket förändrade.

Det är därför den basala temperaturen på alla dagar är nästan densamma. Det kan finnas små upp och ner, men det finns inga toppar som är karakteristiska för ägglossningen.

Funktioner schemaläggning BTT

Börja med att mäta basalkroppstemperaturen är nödvändig från menstruationscykelns första dag. Resultaten ska registreras dagligen. Det är också nödvändigt att ange vilka faktorer som kan påverka den numeriska indikatorn (om alkohol konsumeras eller inte, om det var nödvändigt att komma i stressiga situationer, huruvida en hög övningsbelastning överfördes etc.).

Det rekommenderas att notera beskaffenheten av urladdningen (viskös, med blod, gulaktig, vattnig eller andra). Med hjälp av de erhållna resultaten kan du göra ett diagram som det tydligt kommer att se om dagen för ägglossning närmar sig eller inte.

Att skriva ett diagram är enkelt. Gör så här genom att följa de enkla stegen:

• förbereda en bit papper (helst i en bur);
• rita 2 vinkelräta linjer (horisontella och vertikala axlar);
• På den horisontella strålen anger manstruationscykeln.
• Notera graderna på den vertikala axeln.

Mät basaltemperaturen inte vara mer än 5 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att korrekt bestämma indikatorn och förstå vilka processer som uppstår i kroppen.

Ett motsvarande märke sätts i diagrammet varje dag - resultatet är markerat som en punkt motsatt cykeldags och grader. Då är alla märken anslutna med en linje. För att märka temperaturförändringsmönstret måste det mätas över 3 menstruationscykler.

BTT under menstruation och efter dem

Mät basal temperaturen är nödvändig varje dag, även under menstruation. Vad ska det vara i kritiska dagar? Denna indikator är individuell för varje kvinna. Det finns emellertid genomsnittliga värden som är karakteristiska för all rättvist sex.

Normal basaltemperatur med månad - 37 grader. Vid slutet av kritiska dagar sjunker den till 36,4 grader. En sådan droppe beror på att hormonella förändringar i kvinnans kropp - progesteronnivåer minskar och antalet östrogen ökar.

Efter menstruation är basaltemperaturen 36,4-36,6 grader. I mitten av cykeln, före ägglossningen, sjunker indexets värde kraftigt. Under utgången från äggstocken av en mogen äggcell ökar basaltemperaturen med 0,5-0,6 grader. Ökningen efter hösten indikerar att ägglossningen har kommit.

Under andra halvan av menstruationscykeln är BTT vanligtvis något över 37 grader. Innan indikatorns månadsvärden minskar (med 0,3 grader). Recession är ett tecken på att närma sig kritiska dagar.

Om du mäter basal temperatur för att bestämma graviditeten, behöver du lära dig hur du analyserar grafen. Detta görs helt enkelt. Indikatorn mäts varje dag, registreras och markeras i diagrammet.

Om minskningen av temperaturen före menstruation inte observeras är kanske kvinnan gravid. I vissa fall observerar det rättvisa könet inte några upp-och nedgångar. Det kan vara ett tecken på att ägglossningen inte uppstår och kvinnan är oförskämd.

Om det finns en fördröjning i menstruationen, och den numeriska indikatorn är inte normal och för låg, kan det finnas risk för missfall. Om under månads BTT efter hösten fortsätter att växa, är detta ett tecken på inflammation av livmoderhålans slemhinnor.

Som du kan se, hur man mäter basaltemperaturen i ändtarmen, behöver du veta varje kvinna som bryr sig om sin hälsa. Mätning av BTT och schemaläggning är ett enkelt förfarande. Det rekommenderas att utföras i följande situationer: försök att bli gravid i ett misslyckande, det finns misstankar om hälsoproblem (hormonella störningar, infertilitet), det finns en önskan att öka risken för graviditet. Det viktigaste är att göra det regelbundet, och du kommer att få exakta uppgifter om reproduktionssystemets status.

Mätning av basaltemperatur (BT). Reglerna. Tolkning av basaltemperaturgrafer

Basaltemperaturen är kroppens temperatur i vila efter minst 6 timmars sömn. I olika faser av menstruationscykeln förändras kvinnans basaltemperatur ständigt under påverkan av hormonella förändringar i kvinnokroppen.

Mätning av basal kroppstemperatur BT är ett enkelt funktionellt test som varje kvinna kan lära sig hemma. Metoden är baserad på den hypertermiska (temperatur) effekten av progesteron på termoreguleringscentret i hypotalamusen.

Varför behöver du ett basalt temperaturschema

Efter att ha gjort en graf över basala temperaturfluktuationer kan du förutspå inte bara menstruationsfasens fas för tillfället, utan också misstänka eventuella avvikelser från normen. Låt oss lista, för vilket specifikt du kan behöva färdigheten att mäta basaltemperaturen i vardagen:

1. Om du vill bli gravid och inte kan förutsäga när ägglossningen inträffar - ett gynnsamt ögonblick för att få barnet - Frigöring av ett moget, befruktat ägg från äggstocksfollikeln i bukhålan;
eller vice versa, du vill inte bli gravid, på grund av basaltemperaturen (BT) kan du förutse "farliga dagar".
2. Att bestämma graviditeten i tidiga skeden med en menstruationsfördröjning.
3. Med regelbundna basaltemperaturmätningar är det möjligt att bestämma den möjliga orsaken till en menstruationsfördröjning: graviditet, brist på ägglossning eller sen ägglossning.
4. Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar, är infertilitet hos dig eller med din partner: om efter graviditetstiden efter ett års sexliv inte gynekologen rekommenderar att du mäter basaltemperaturen (BT) för att bestämma de möjliga orsakerna till infertilitet.

5. Om du vill planera det ofödda barnets kön.

Hur man mäter basaltemperaturen (BT)

Som du kan se hjälper korrekt basal temperatur (BT) mätning att svara på många viktiga frågor. De flesta kvinnor vet varför basaltemperaturen (BT) ska mätas, men få vet hur man utför en studie. Låt oss försöka hantera denna fråga.

Först måste du omedelbart förstå för dig själv att oavsett vad som uppnåtts för basaltemperatur (BT), är detta inte en orsak till självdiagnos och speciellt för självbehandling. Endast en kvalificerad gynekolog bör ta itu med basaltemperaturgrafer.

För det andra är det inte nödvändigt att göra några kortsiktiga slutsatser - basaltemperatur (BT), du behöver minst 3 menstruationscykler för att svara mer eller mindre på frågorna - när du är ägglossning och om du har hormonella störningar etc. d.

Grundregler för mätning av basaltemperatur (BT)

1. För att mäta basaltemperaturen (BT) är nödvändig från menstruationscykelens första dag (från menstruationens första dag) annars kommer schemat inte att återspegla den fulla dynamiken i förändringarna.

2. Basal temperatur (BT) kan mätas i munnen, i slidan eller i anusen, den senare är mer föredragen. Många gynekologer tror att rektalmetoden är mer tillförlitlig och ger mindre fel än alla andra. I munnen måste du mäta temperaturen i ca 5 minuter, i slidan och i rektum i ca 3 minuter.
Om du uppmätt basaltemperaturen (BT) på ett ställe, då kan termometerns placering och mätvärdet inte ändras under nästa mätning. Idag i munnen, imorgon i skeden och i övermorgon i ändtarmen - sådana variationer är inte relevanta och kan leda till felaktig diagnostik. Krammen basal temperatur (BT) kan inte mätas!

3. Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen (BT) samtidigt, helst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen.

4. Använd alltid samma termometer - digital eller kvicksilver. Om du använder kvicksilver - glöm inte att skaka före användning.

5. Skriv in resultaten omedelbart och gör anteckningar om den här dagen eller dagen innan det fanns något som kan påverka BT-indikatorerna: alkoholintag, flygning, stress, akut respiratoriska infektioner, inflammatoriska sjukdomar, ökad fysisk ansträngning, samlag natten före eller på morgonen, läkemedel - sömntabletter, hormoner, psykotropa droger etc. Alla dessa faktorer kan påverka basaltemperaturen och göra studien opålitlig.

När du tar oralt antikonceptionsmedel, ger BT ingen mening!

För att göra ett komplett diagram över svängningar i basaltemperatur (BT) måste du indikera indikatorerna:
- kalendermånadens datum
- menstruationscykelens dag;
- basal temperaturindikatorer;
- naturen av urladdning från könsorganet på en viss dag i cykeln: blod, slemhinnor, viskösa, vattniga, gulaktiga, torra etc. Det är viktigt att markera för att slutföra bilden av tomten, eftersom under ägglossningen blir utmatningen från livmoderhinnan mer vattnig.
- Markera behovet av en viss dag: Vi tar med alla de provokationsfaktorer som anges ovan som kan påverka förändringen av BT. Till exempel: Jag tog alkohol dagen innan, sov illa eller haft sex på morgonen före mätningen etc. Märkning måste göras nödvändigtvis, ens obetydlig, annars kommer de resulterande graferna inte att motsvara verkligheten.

I en generaliserad form ska dina basaltemperaturposter se ut som ett bord så här:

Datum Dag MTS BT Markeringar

5 juli 13.3. Vattnet, transparent. Drick vin dagen innan
6 juli 14.3 36.3 viskös, transparent _________
7 juli 15: e 36.5 vit, viskös _________

Diagram över basal temperatur norm

Innan du börjar utarbeta ett schema med basaltemperatur (BT), behöver du veta hur basaltemperaturen i sig normalt förändras under påverkan av hormoner?

Kvinnans menstruationscykel är uppdelad i två faser: follikulär (hypoterm) och luteal (hypertermisk). I den första fasen utvecklas follikeln, från vilken äggcellen därefter lämnar. I samma fas producerar ovarierna östrogener intensivt. Under follikulärfasen ligger BT under 37 grader. Vidare sker ägglossningen i mitten av de två faserna - ungefär på dagarna 12-16 i menstruationscykeln. På tröskeln till ägglossningen sjunker BT kraftigt. Vidare, under ägglossning och omedelbart efter det frisätts progesteron och BT ökar med 0,4-0,6 grader, vilket är ett pålitligt tecken på ägglossning. Den andra fasen - luteal, annars kallas den corpus luteumfasen - varar ca 14 dagar och om den inte är tänkt slutar den med menstruation. I den gula kroppsfasen sker väldigt viktiga processer, en balans upprätthålls mellan låga östrogenhalter och höga progesteronnivåer, och den gula kroppen förbereder kroppen för en möjlig graviditet. I denna fas hålls basaltemperaturen (BT) vanligen vid ungefär 37 grader och högre. På tröskeln till menstruationen och under de första dagarna av cykeln minskar basaltemperaturen (BT) igen med ca 0,3 grader och allt börjar på nytt. Det är normalt att alla friska kvinnor borde ha svängningar i basaltemperaturen (BT) - om det inte finns några upp och ner, då kan vi prata om frånvaro av ägglossning och därmed infertilitet.

Tänk på exempel på grafer av basaltemperatur (BT), vad de borde vara normala och i patologi. Diagrammet för basaltemperaturen (BT), som du ser nedan, återspeglar två normala fysiologiska tillstånd som en frisk kvinna kan ha: 1-lilakurva - basal temperatur (BT), som ska vara under en normal menstruationscykel, som kulminerar i menstruation; 2- ljusgrön kurva - basal temperatur (BT) hos en kvinna med en normal menstruationscykel som slutar under graviditeten. Den svarta linjen är ägglossningslinjen. Rödbrunslinjen är märket 37 grader, tjänar för tydlighet i grafen.

Låt oss nu försöka dechiffrera detta basaltemperaturschema. Observera att ett obligatoriskt tecken på basal temperatur (BT) i det normala tillståndet är tvåfas av menstruationscykeln - det vill säga både den hypoterma fasen och den hypertermiska fasen bör alltid vara tydligt synlig på diagrammet. I den första fasen kan basaltemperaturen (BT) variera från 36,2 till 36,7 grader. Vi observerar dessa fluktuationer på detta diagram från 1-11 dag av cykeln. Vidare, på den 12: e dagen, faller BT kraftigt till 0,2 grader, vilket är en harbinger av begynnande ägglossning. På 13-14 dagen ses uppkomsten omedelbart efter fallet - ägglossningen uppstår. Därefter fortsätter den basala temperaturen (BT) i andra fasen med 0,4-0,6 grader jämfört med den första fasen - i detta fall till 37 grader, och denna temperatur (markerad med en bordlinje) varar fram till menstruationscykeln och före menstruationen faller - på den 25: e dagen av cykeln. På den 28: e dagen av cykeln avbryts linjen - det betyder att cykeln är avslutad och en ny menstruationscykel har börjat. Men ett annat alternativ är också möjligt - salladslinjen, som du ser, faller inte, men fortsätter att växa till 37,1. Detta innebär att en kvinna med en ljusgrön linje i graden av basaltemperatur (BT) troligtvis är gravid. Falska positiva resultat av basaltemperaturmätning (en ökning av basaltemperaturen i frånvaro av corpus luteum) kan uppträda med akuta och kroniska infektioner, liksom med vissa förändringar i de högre delarna av centrala nervsystemet.

Det är viktigt att veta när man sammanställer ett basaltemperaturschema!

1. Normalt varierar en hälsosam kvinnas menstruationscykel från 21 till 35 dagar, oftast 28-30 dagar, som på diagrammet. Men för vissa kvinnor kan cykeln vara kortare än 21 dagar, eller vice versa, längre än 35 år. Detta är en anledning att gå till en gynekolog. Kanske är detta ovarian dysfunktion.

2. Diagrammet för basaltemperaturen (BT) ska alltid tydligt återspegla ägglossningen, som skiljer sig mellan första och andra faser. Alltid omedelbart efter den preovulatoriska temperaturminskningen i mitten av cykeln, ovulerar en kvinna. På diagrammet är det den 14: e dagen, märkt med en svart linje. Därför är den bästa tiden att bli gravid dagen för ägglossning och 2 dagar före den. Genom att använda detta schema som ett exempel kommer de mest fördelaktiga dagarna för uppfattningen att vara 12,13 och 14 dag i cykeln. Och en sak: Du kan inte upptäcka en före-ovulatorisk sänkning av basaltemperaturen (BT) strax före ägglossningen, och se bara en ökning - det finns inget hemskt i det, troligtvis har ägglossningen redan börjat.

3. Längden på den första fasen i normen kan variera, förlänga eller förkorta. Men längden på den andra fasen bör inte variera normalt och är ungefär 14 dagar (plus minus 1-2 dagar). Om du märkte att den andra fasen är kortare än 10 dagar, kan detta vara ett tecken på brist på andra fas och kräver råd från en gynekolog. I en frisk kvinna bör varaktigheten av 1: a och 2: a fasen normalt vara ungefär densamma, till exempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14, och så vidare.

4. Var uppmärksam på temperaturskillnaden mellan medelvärdena för den första och andra fasen i diagrammet. Om skillnaden är mindre än 0,4 grader kan detta vara ett tecken på hormonella störningar. Du behöver en gynekologs undersökning - för att klara ett blodprov för progesteron och östrogen. I ungefär 20% av fallen är en liknande monofas basal temperatur BT-graf utan signifikant temperaturskillnad mellan faserna en normal variant och hos sådana patienter är hormoner normala.

5. Om du har en menstruationsfördröjning och den hypertermiska (förhöjda) basaltemperaturen hos BT varar mer än 18 dagar - kan detta indikera en eventuell graviditet (ljusgrön linje i diagrammet). Om menstruationen fortfarande kommer, men utsläppet är ganska skarpt och BT-basaltemperaturen fortfarande är förhöjd - behöver du omedelbart konsultera en gynekolog och ta ett graviditetstest. Mest troligt är det tecken på ett missfall som har börjat.

6. Om basaltemperaturen för BT i den första fasen har ökat kraftigt med 1 dag, har den fallit - det här är inte ett tecken på oro. Detta är möjligt under påverkan av provokerande faktorer som påverkar förändringar i basaltemperaturen (BT).

Låt oss nu titta på exempel på grafer av basal BT-temperatur för olika gynekologiska patologier:

Förklaring av schemat för basaltemperatur (BT): Estrogen - progesteronbrist.

Monofasgrafen, d.v.s. nästan ingen signifikant temperaturfluktueringskurva. Om ökningen av basaltemperaturen (BT) i den andra fasen är mild (0,1-0,3 C) efter ägglossningen, är det här tecken på brist på hormoner, progesteron och östrogen. Du måste skicka ett blodprov för dessa hormoner.

Förklaring av schemat för basaltemperatur (BT): anovulatorisk cykel, det vill säga frånvaron av ägglossning

Om ägglossningen inte uppstår och en gul kropp som produceras av progesteron inte bildas, är basaltemperaturen (BT) kurvan monotont: det finns inga märkta språng eller droppar, ägglossningen uppträder inte respektive, och en kvinna med en sådan basal temperatur (BT) schema kan inte bli gravid. Anovulatorisk cykel är normen hos en frisk kvinna, om en sådan cykel händer inte mer än en gång om året. Under graviditet och laktation är följaktligen frånvaron av ägglossning också normal. Om allt ovanstående inte gäller dig, och denna situation upprepas från cykel till cykel - behöver du definitivt kontakta gynekologen. Din läkare kommer att ordinera hormonbehandling.

Tolkning av schemat för basaltemperaturen (BT): Insufficiens av corpus luteumfasen (synonymer: insufficiens i andra fasen, lutealfasins insufficiens)

BT-basaltemperaturen ökar flera dagar före slutet av cykeln på grund av hormonell brist och minskar inte omedelbart före menstruationen, och det finns ingen karakteristisk preovulatorisk depression. Den andra fasen varar mindre än 10 dagar. Du kan bli gravid med denna graf av basaltemperatur (BT), men det finns en stor sannolikhet för missfallet. Vi kommer ihåg att det normalt produceras hormonprogesteron i andra fasen. Om hormonet syntetiseras i otillräckliga mängder, stiger BT mycket långsamt och graviditeten kan avbrytas. Med denna graf av basaltemperatur (BT) är det nödvändigt att ge en analys av progesteron i cykelns andra fas. Om progesteron sänks, är hormonella preparat, gestagener (Utrogestan eller Duphaston) nödvändigtvis föreskrivna i andra fasen. Gravida kvinnor med lågt progesteron, dessa läkemedel ordineras upp till 12 veckor. Med abrupt uppsägning av droger kan hända missfall.

Tolkning av schemat för basaltemperatur (BT): östrogenbrist.

I den första fasen ligger bastemperaturen för BT under påverkan av östrogener inom 36,2-36,7 C. Om basaltemperaturen för BT i den första fasen stiger över det angivna märket och om du ser skarpa hopp och stiger i grafen, är det troligen otillräckligt med östrogener. I andra fasen ser vi samma bild - upp-och nedgångar. På grafen i den första fasen stiger bastemperaturen för BT till 36,8 C, dvs. över normala. I den andra fasen kan skarpa fluktuationer från 36,2 till 37 C (men med en sådan patologi vara högre). Fertiliteten hos sådana patienter minskas kraftigt. För behandlingens syfte föreskriver gynekologer hormonbehandling. Efter att ha sett ett sådant schema är det inte nödvändigt att rusa för att dra slutsatser. En sådan bild kan också observeras vid inflammatoriska gynekologiska sjukdomar, när östrogen är okej, till exempel vid inflammation av bilagor. Schemat presenteras nedan.

Tolkning av schemat för basaltemperatur (BT): Inflammation av bilagorna.

Du kan se på den här grafen med vassa droppar och stiger på grund av inflammationsprocessen är det svårt att bestämma när ägglossningen var en gång, eftersom bastemperaturen hos BT kan öka både under inflammation och under ägglossningen. På den 9: e dagen av cykeln ser vi en ökning, som kan misstas för en ägglossningsökning, men det är troligtvis ett tecken på att inflammationsprocessen börjar. Denna graf för basaltemperaturen (BT) visar återigen att det är omöjligt att dra slutsatser och göra diagnoser på grundval av grafen för basaltemperaturen (BT) för en cykel.

Tolkning av schemat för basaltemperaturen (BT): Endometritis.

Vi kommer ihåg att i början av menstruationscykeln sänks basaltemperaturen hos BT. Om temperaturen i slutet av den föregående cykeln har minskat och sedan ökat kraftigt till 37,0 med menstruationsstart och inte minskar, som det framgår av diagrammet, är det möjligt att det är en fruktansvärd sjukdom, endometrit och du behöver akut behandling av en gynekolog. Men om du har en menstruationsfördröjning och samtidigt är BTs basala temperatur förhöjd i mer än 16 dagar från början av ökningen - du är förmodligen gravid.

Om du märkte att under 3 menstruationscykler har du stabila förändringar på diagrammet som inte uppfyller normen - du behöver råd från en specialist.

Så, vad ska du varna när du sammanställer och avkodar basaltemperatur (BT) grafer:

- basaltemperatur (BT) diagram med låg eller hög temperatur under hela cykeln;
- cykler mindre än 21 dagar och mer än 35 dagar. Detta kan vara ett tecken på ovarial dysfunktion, kliniskt manifesterad av blödning i mitten av menstruationscykeln. Eller kanske en annan bild - cykeln är alltid förlängd, vilket uttrycks i ständiga månatliga förseningar på mer än 10 dagar, medan det inte finns graviditet.
- om du observerar en förkortning av den andra fasen på diagrammen;
- om tomterna är anovulatoriska eller uttrycket av ägglossningen inte tydligt uttrycks i diagrammet;
- grafik med hög temperatur i andra fasen på mer än 18 dagar, medan graviditet saknas
- monofasiska grafer: Skillnaden mellan den första och andra fasen är mindre än 0,4 C;
- om BT-diagrammen är helt normala: ägglossning uppstår, båda faser är färdiga, men graviditet uppstår inte inom ett år med regelbundet oskyddad sex;
- abrupta hopp och stigningar av BT i båda faser av cykeln.

Om du följer alla regler för mätning av basaltemperatur kommer du att upptäcka många nya saker. Kom alltid ihåg att det inte är nödvändigt att dra några slutsatser utifrån de erhållna diagrammen. Detta kan endast göras av en kvalificerad gynekolog och därefter först efter ytterligare forskning.

Basal temperatur under ägglossningen: hur man mäter och plottar korrekt

Ägglossning är en viktig händelse i en kvinnas menstruationscykel. Om du bestämmer noggrant dagen då det inträffar, är det inte bara möjligt att planera för befruktning, utan också påverka den framtida bebisens kön något.

Information om när ett ägg lämnar äggstocken kan erhållas med hjälp av olika metoder: ultraljud av äggstockarna eller bestämning av könshormonernas koncentration under en cykel flera gånger. Men den enklaste och fria metoden som varje kvinna kan utföra hemma har varit och fortsätter att utföra basal termometri. En noggrann analys av hur basaltemperaturen ändras dagligen ger möjlighet att studera äggstockarnas arbete, för att förstå huruvida ägglossningen inträffar eller inte, för att bestämma graviditeten innan testet kan visa det.

Kärnan i metoden för basal termometri

En nyckelroll i förvaltningen av den kvinnliga kroppen spelas av könshormonerna: progesteron och östrogen, prolactin, gonadotropa hormoner i hypotalamus och hypofysen. Balansen mellan dem återspeglas i en mängd olika processer, inklusive kroppstemperatur, som kallas basal.

Basaltemperaturen är den lägsta temperaturindikatorn, vilket indikerar den interna organens faktiska temperatur. Det bestäms omedelbart efter vila (vanligtvis efter en sömn), före starten av någon fysisk aktivitet som kommer att skapa mätfel. Endast avdelningar med ett meddelande till kroppshålrummen är lämpliga för inrättandet. Det är vagina (det är anslutet till livmodern), ändtarmen (det är direkt anslutet till tjocka delar av tarmen) och munhålan som passerar in i orofarynxen.

Ställ in nivån för basalt hormon östrogen och progesteron. De "dikterar" vad basaltemperaturen borde vara i en eller annan kvinna med ägglossning.

Den normala mängden östrogen påverkar inte i sig själva temperaturindexet. Syftet med detta hormon är att förhindra att progesteron påverkar det termoregulatoriska centrumet som ligger i hypotalamusen (detta är det område som hör samman med hjärnan).

I den första halvan av cykeln dominerar östrogen. Det tillåter inte att basaltemperaturen stiger över 37 ° C. Under perioden av ägglossning, när en ökad mängd östrogen kommer in i blodomloppet i början, är det en minskning av temperaturindexet av ca 0,3 ° C. När ägget lämnar follikeln och en gul kropp framträder i sin plats, som producerar progesteron, indikerar termometern 37 ° C eller mer. Samtidigt blir tidsplanen för basal termometri som en fågel med öppna vingar, vars näbb symboliserar dagen för ägglossningen.

Vidare, när corpus luteum dör (om uppfattningen inte inträffade) och mängden progesteron minskar, sjunker temperaturen. Under menstruationen hålls indikatorn vid 37 ° C, minskar sedan och allt upprepas från början.

Om graviditet uppstår produceras progesteron normalt mer och mer, så temperaturen minskar inte, som tidigare menstruation, men ökar tvärtom.

Vad kommer definitionen av dagen för ägglossning

Att veta vilken dag oocyten lämnar follikeln, en kvinna kan:

• planera graviditet: efter 3-4 månaders kartläggning kan du träna samlag inte "ungefär" och räkna 14 dagar från den förväntade starten på nästa menstruation, men vet exakt dagen för ägglossningen.
• att planera det framtida barnets golv (metoden är inte 100%). Om du vill att en pojke ska födas är det bättre att ha samlag på dagen för ägglossningen (den här dagens basaltemperatur minskar och vaginala vittnar förvärvar färgen och konsistensen av rå kycklingprotein). Om drömmen är att föda en tjej, är det bättre att ha sex 2-3 dagar före förväntad ägglossning.
• Att veta när ägglossningen inträffar kan du tvärtom undvika uppfattning, sedan flera dagar före det, är dagen för äggets frisättning och dagen efter de mest "farliga" dagarna;
• diagrammet kommer att visa om det finns hormonella problem, inflammation i reproduktionsorganen eller brist på ägglossning (anovulering), vilket är anledningen till att uppfattningen inte uppstår.

Dessutom kommer graferna att bestämma graviditeten och utan att köpa ett test i grafisk form av basal termometri. Och om du fortsätter att leda honom och första gången efter befruktningen, kan du i tid se hotet om missfall och vidta nödvändiga åtgärder.

Hur man utför basal termometri

Det är mycket viktigt att veta hur man korrekt mäter basaltemperatur för att bestämma ägglossningen. En kvinnas kropp är trots allt extremt känslig för minimala förändringar i yttre förhållanden, och de enheter där schemat hålls är tio av en grad (det är här fluktuationen med 0,1-0,05 ° C kan vara viktig).

Här är de grundläggande reglerna, med vilka temperaturschemat kommer att vara så informativt som möjligt:

1. Mätningar utförs antingen i rektum (optimalt), vaginalt eller i munnen (detta kräver en speciell termometer).
2. Termometern måste sättas in 2-3 cm och ligga tyst, med mätningar, 5 minuter.
3. Innan du mäter, sitta ner, snurra, stå upp, gå, äta är inte tillåtet. Även skakning av termometern kan leda till ett falskt resultat.
4. Välj en högkvalitativ termometer (helst kvicksilver), med vilken du kommer att mäta temperaturen dagligen i 3-4 månader.
5. Lägg på bordet (hyllan) nära sängen, som du kan nå på morgonen, utan att gå upp, 3 saker: en termometer, en anteckningsbok och en penna. Även om du börjar hålla ditt schema på en dator - i online eller offline-program, är det bäst att läsa termometerns avläsningar och omedelbart skriva ner det med numret.
6. Ta mätningar varje morgon samtidigt. Plus eller minus 30 minuter.
7. Före mätningar är det nödvändigt att sova i minst 6 timmar. Om du stiger upp på natten, ta mätningar senare så att det tar 6 timmar.
8. Termometri ska utföras klockan 5-7, även om du kan sova till middagstid. Detta beror på de dagliga bioritmen hos binjurarna och hypotalamusens hormoner, som påverkar basaltemperaturen.
9. Noggrannheten i mätningarna påverkas av resor, alkoholintag, fysisk ansträngning, sexuella handlingar. Försök därför vid tiden för basal termometri att undvika dessa situationer så mycket som möjligt, men om de händer markerar du dem i schemat. Och om du är sjuk och feber har utvecklats, kommer alla mätningar de närmaste 2 veckorna att vara helt uninformativa.

När ska man börja mäta basaltemperaturen?

Från den första dagen av menstruationen, det vill säga från den första dagen av cykeln.

Hur håller du ett schema?

Du kan göra detta på ett kvadratiskt papper genom att teckna 2 linjer: markera månadens datum på den horisontella linjen (längs abscissen), vertikalt (axeln på ordinaterna) dra samma, så att varje cell betecknar 0,1 ° C. Varje morgon lägger du en punkt vid korsningen av termometriindex och önskat datum, kopplar prickarna med varandra. På kvällen är temperaturen inte nödvändig för att mäta. Under den horisontella raden lämnar du en plats där du tar dagliga anteckningar om höjdpunkten och de händelser som inträffade som kan ha påverkat indikatorerna. Ovan mätresultaten resulterar en horisontell linje från dag 6 till 12. Det kallas cloaking och används för att avkoda schemat av en gynekolog.

Vi föreslår också att du använder den färdiga mallen i basaltemperaturdiagrammet nedan, spara det på din dator och skriva ut det. För att göra detta, flytta markören över bilden och spara bilden genom högerklick-menyn.

Var uppmärksam! Om du tar preventivmedel är termometri inte nödvändigt. Dessa läkemedel inaktiverar specifikt ägglossningen, vilket gör dem preventivmedel.

Läs även om andra metoder för att bestämma ägglossningen i vår tidigare artikel.

Basal temperaturkurva är normal

Hur ser basal temperaturgrafen ut under ägglossningen (det vill säga med en normal ovulationscykel):

• under de första tre dagarna av menstruationen är temperaturen ungefär 37 ° C;
• vid slutet av de månatliga temperaturindikatorerna faller 36,4-36,6 ° C;
• Vidare, inom 1-1,5 veckor (beroende på cykellängd), visar termometri samma siffror - 36,4-36,6 ° C (kan vara lägre eller högre beroende på de metaboliska processerna i kroppen). Det borde inte vara detsamma varje dag, men fluktuerar något (det vill säga det är inte en rak linje som ritas, men zigzags). Efter 6 värden, förbundna med en täcklinje, ska följas av tre dagar när temperaturen blir högre med 0,1 ° C eller högre och på en av dessa dagar - högre än 0,2 ° C. Sedan efter 1-2 dagar kan du vänta på ägglossning;
• Precis före ägglossningen visar termometern basal temperaturen lägre med 0,5-0,6 ° C, varefter den stiger kraftigt;
• Under ägglossningen ligger basaltemperaturen inom 36,4-37 ° C (enligt andra data, över 37 ° C). Det ska vara 0,25-0,5 (i genomsnitt 0,3 ° C) högre än i början av menstruationscykeln;
• vad som ska vara basaltemperaturen efter ägglossningen beror på huruvida den var tänkt eller inte. Om graviditet inte uppstår minskar antalet gradvis, till totalt ca 0,3 ° C. Den högsta temperaturen observeras vid 8-9 dagar efter frisättningen av den mogna oocyten. Det är just nu att implantationen av den befruktade oocyten in i det inre livmodermembranet äger rum.

Mellan de genomsnittliga siffrorna för cykelens två halvor - före och efter ägglossningen - bör temperaturskillnaden vara 0,4-0,8 ° C.

Hur lång håller basaltemperaturen efter ägglossningen?

Före menstruationens början. Vanligtvis är det 14-16 dagar. Om 16-17 dagar redan har passerat och temperaturindikatorn fortfarande ligger över 37 ° C, indikerar detta troligtvis förekomsten av graviditet. Under denna period kan du göra ett test (viktigast av allt, efter att ägglossningen redan har gått 10-12 dagar) kan du bestämma hCG i blodet. Ultraljud och gynekolog undersökning är fortfarande uninformative.

Dessa är indikatorer på basal temperaturen hos ägglossningen, liksom före och efter det. Men menstruationscykeln ser inte alltid så perfekt ut. Vanligtvis ger siffrorna och kurvtypen många frågor för kvinnor.

Höga siffror i cykelns första fas

Om, efter menstruation, basala termometriska siffror är över 37 ° C, indikerar detta en otillräcklig mängd östrogen i blodet. En anovulatorisk cykel observeras vanligtvis. Och om du tar 14 dagar från nästa menstruation, titta på fas 2 (annars visas det inte), då är det skarpa hopp i temperaturindikatorer, utan att gradvis öka dem.

Syndromet åtföljs av olika obehagliga symtom: hetvatten, huvudvärk, hjärtarytmi och ökad svettning. Denna typ av temperaturkurva, tillsammans med bestämning av låga nivåer av östrogen i blodet, kräver att läkaren förskriver läkemedel - syntetiska östrogener.

Progesteron och östrogen-progesteronbrist

Om ägglossningen efter ägglossningen inte stiger, detta indikerar progesteronbrist. Denna situation är en vanlig orsak till endokrin sterilitet. Och om befruktningen sker, finns det risk för missfall i tidig tid, tills moderkroppen bildar och antar funktionen av progesteronproduktion.

Brist på arbete av corpus luteum (en körtel som bildar på platsen för en exponerad follikel) indikeras av en minskning av temperaturindikatorer så tidigt som 2-10 dagar efter ägglossningen. Om längden på 1-fasen av cykeln fortfarande kan variera, ska andra fasen vara densamma och i genomsnitt 14 dagar.

Progesteronbrist kan också antas med en ökning i antal till bara 0,3 ° C.

Om du redan har 2-3 cykler efter ägglossningen - låg basal temperatur, hänvisa till denna gynekolog med detta schema. Han kommer att säga på vilka dagar i cykeln det är nödvändigt att donera blod för att bestämma progesteron och andra hormoner i det, och på grundval av denna analys kommer att förskriva en behandling. Typiskt är utnämningen av syntetiskt progesteron effektivt, och som ett resultat blir kvinnan gravid och bär barnet.

Östrogen-progesteronbrist

Detta tillstånd, när äggstockarna inte producerar tillräckliga mängder av båda hormonerna, indikeras av temperaturgrafen, som inte har signifikanta fluktuationer (det finns stora områden med raka linjer snarare än zigzager). Detta tillstånd framgår också av en ökning av temperaturindikatorer på upp till 0,3 ° C efter ägglossningen.

Anovulatorisk cykel

Om det redan är 16 dagar efter menstruationscykeln, och det finns ingen karaktäristisk minskning, och då ökade inte temperaturen, sannolikt var det ingen ägglossning. Ju äldre kvinnan, desto mer har hon sådana cykler.

Baserat på det föregående är basal termometri en enkel och budgetmetod för att bestämma de dagar som är optimala för uppfattningen, samt orsakerna till vilka graviditet inte kan uppstå. Det tar bara 5-10 minuter på morgonen. Oavsett vilken prestation du inte ser, det här är inte en anledning till panik eller självbehandling. Kontakta din gynekolog med dina scheman i flera cykler, och du kommer att bli föreskriven diagnos och behandling.

Hur mäter basaltemperaturen

Hur mäter basaltemperaturen

De grundläggande reglerna som måste följas vid mätning av basaltemperatur inkluderar följande punkter:

1. Naturligtvis kan du börja mäta temperaturen på vilken dag som helst, men det är fortfarande bättre att börja göra detta med början på menstruationscykelens första dag.
2. Temperaturen måste mätas på ett ställe: vaginalt, rektalt, oralt. Du måste välja en av dessa metoder, eftersom mätning av temperaturen under armen inte ger ett korrekt resultat. Under hela cykeln är det väldigt viktigt att inte byta plats för temperaturändringen.
3. Om du väljer den orala metoden måste du sätta en termometer under tungan och mäta temperaturen i fem minuter och samtidigt måste du helt stänga din mun. Om du väljer den rektala eller vaginala metoden kan tiden för mätning av temperaturen minskas till tre minuter.
4. Temperaturen måste mätas på morgonen innan du går ur sängen. Samtidigt bör du sova minst sex timmar för ett mer exakt resultat.
5. Temperaturen måste mätas samtidigt, men om avvikelsen i tiden har gått över 30 minuter, kan ett sådant resultat inte anses vara korrekt. I diagrammet beaktas inte denna temperatur.
6. För att mäta basaltemperaturen kan du använda någon termometer efter eget gottfinnande, men du bör inte ändra det under hela cykeln.
7. Om du väljer en kvicksilvertermometer, knackar du ner den direkt efter mätningen eller innan du lägger dig som om du ansträngde dig på morgonen, kan det påverka resultatet avsevärt.
8. Basaltemperaturen kan påverkas av stress, känslor, medicinering, långa flygningar och så vidare.

BT bestäms omedelbart efter att ha vaknat efter flera timmars vila utan att gå ur sängen och utan att göra några plötsliga rörelser. Du behöver ha en kvicksilvertermometer så att du lätt kan nå den. Den elektroniska termometern ger inte sådana exakta indikatorer, och för att bygga ett diagram krävs noggrannhet. Temperaturmätningar utförs varje dag vid samma tidpunkt i flera månader.

Basaltemperaturen mäts genom oral, rektal eller vaginal väg. Temperaturmätning genom anus är mest föredragen, eftersom det ger mer tillförlitlig information. BT mätes alltid på samma sätt för att kunna bygga en korrekt graf.

Innan du mäter den basala kroppstemperaturen är det nödvändigt att överge användningen av alkohol, undvik överarbete och stress. Sömnlöshet, hormonella droger, katarralsjukdomar, trötthet, sexuell kontakt några timmar före mätningen av BT - allt detta kan påverka kroppstemperaturen. Temperaturtoppar på grafen med sådana faktorer kommer att vara frånvarande, eftersom hormonerna ger jämn prestanda under hela cykeln.

Vi fixar vittnesbörd BT

Börja mäta BT från menstruationens början. Mätningar registreras dagligen, med en indikation på faktorer som påverkar temperaturförändringen (matsmältningsbesvär, alkoholintag etc.), vilken typ av utsläpp var den dagen (viskös, med blod etc.). Resultaten kommer att ge en komplett bild av vad som händer när läkaren dekrypterar dokumenten.

Hur bygger man en graf på BT?

Det är inte svårt alls, du behöver göra följande:

• Ta ett pappersark i en bur
• Rita X- och Y-axeln
• Horisontellt - menstruationscykelens dagar,
• Vertikal - temperaturavläsningar.
• eller använd vår onlinetjänst och bygga ditt basaltemperaturschema - bekvämt, förståeligt, praktiskt
  

Termometern hålls i anuset i ett medeltal på ca 5 minuter. Planera en punkt med temperaturavläsningar dagligen. Då är alla punkter kopplade av en linje. En läkare kommer att få en mer exakt förståelse för de processer som förekommer i det kvinnliga reproduktionssystemet, om du bygger ett diagram över flera månadscykler, minst tre.

BT och menstruationscykel

För BT-mätningar krävs strikt övervakning av tid, det är önskvärt att mäta det vid samma tidpunkt, och även under menstruationen. I "dessa dagar" är temperaturindikatorer rent individuella. Det finns naturligtvis genomsnittliga temperaturer, vi tar dem som vanliga: den normala temperaturen under menstruationen är 37,0 och i slutet sjunker den till ca 36,4. Detta beror på förändringar i hormonnivåerna.

I mitten av menstruationscykeln, före den kommande ägglossningen, varierar temperaturen i genomsnitt från 36,4 till 36,6 grader. Så snart ett moget ägg lämnar äggstocken, stiger basaltemperaturen med en halv grad. Ett sådant hopp i schemat och kommer att säga att ägglossningen har inträffat.

Den andra hälften av cykeln präglas av en liten temperaturhöjning, ungefär till 37,2 grader. Före menstruationen är det en minskning (upp till 0,3), detta indikerar att kritiska dagar är inställda.

Basaltemperaturmätningsregler

Om ditt mål med att planera BT-schemat är att bestämma exakt datumet för uppfattningen, måste du lära dig hur du analyserar schemat. Om temperaturen inte minskar före de kommande månatliga perioderna kan detta indikera en graviditet. För vissa kvinnor ger diagrammen inte alls upphov till och temperaturfluktuationer - det innebär troligtvis att det inte finns någon ägglossning, och infertilitet kan antas.

Om under menstruationsfördröjningen är temperaturen långt ifrån normen och har låga frekvenser, så var det troligt att det fanns ett missfall även före menstruationstiden. Om temperaturen ökar under menstruationen, indikerar detta inflammatoriska processer i könsorganet.

Varje kvinna som bryr sig om kvinnors hälsa borde veta hur man mäter basal kroppstemperatur. Denna enkla procedur kräver naturligtvis liten ansträngning och lite tid, men då har du alltid korrekta uppgifter om ditt reproduktionssystems arbete.

Hur mäter basaltemperaturen

Kunskap om vilken basal kroppstemperatur är, hur och för vilket syfte det mäts, kallar läkare en av de mest värdefulla för kvinnor, medvetet relaterad till sin egen hälsa och det framtida moderskapet. Således är basaltemperaturdiagrammet mycket väldigt informativt för kvinnor som är extremt viktiga för att få information om hormonella förändringar som uppstår i kroppen beroende på menstruationsfasens fas och möjligheten (eller omöjligheten) av förekomsten av graviditet i samband med dessa förändringar. Faktum är att hormoner orsakar förändringar i basal kroppstemperatur i en eller annan period av cykeln: om den första halvan av det går under tecken på dominans i kroppen av östrogen, fortsätter den andra fasen av menstruationscykeln med en ökning av progesteronnivå i kroppen. Och denna "vändpunkt" - övergången från "östrogen" till "progesteron" -perioden - är ögonblicket av ägglossning: den mest gynnsamma tiden för framgångsrik befruktning och efterföljande fertilitet.

Basal kroppstemperatur: vad det är och hur det ändras

Basal kroppstemperatur i specialiserad litteratur är den lägsta kroppstemperaturen i perioden strax efter sömnen. En kvinnas basaltemperatur kan mätas på tre olika sätt att välja mellan: i munnen, i slidan eller i ändtarmen. Samtidigt är valet av en termometer avgörande - både en klassisk kvicksilvertermometer och en supernova elektronisk termometer kan användas för att mäta temperaturindikatorer. Men här är en förutsättning för överensstämmelse med alla regler för mätning av basaltemperaturen, följt av upprättandet av temperaturgrafen, regeln för termometerns invariant: basaltemperaturen är alltid fast enbart av samma termometer, eftersom felet i varje enskild termometer är till och med en tiondel av en annan grad. Följaktligen kan användningen av olika termometrar vara orsaken till att man upprättar en felaktig temperaturdiagram.

Temperaturindikatorer vid mätning av basaltemperaturen under hela menstruationscykeln varierar och beror direkt på hormonella fluktuationer. Professionell menstruationscykel är uppdelad i tre perioder: follikulär (tidslängd före ägglossning), ovulatorisk (frisättningstid för ett moget ägg från äggstocken) och lutein (period efter ägglossning före menstruationstiden). I basaltemperaturdiagrammet sammanställs samtidigt menstruationsperioden in i 2 perioder genom att ändra kurvan: follikulär och lutealfas. Övergången från en fas till en annan - den ovulatoriska perioden - blir den lämpligaste tiden för att få barn, för de skull som de nämnda graferna i de flesta fall sammanställs.

Follikulärperioden karakteriseras av förekomsten av östrogen i honkroppen, det här är tiden för låga temperaturer: basaltemperaturen håller nu på indikatorer på 36,2-36,5 grader. Med början av lutealfasen på kvällen för att ägget släpper från äggstocken sjunker temperaturen ytterligare med ca 0,1 grader, följt av en kraftig temperaturökning - aktiv progesteronproduktion orsakar en ökning av basaltemperaturen till 37,2-37,5 grader. Sådana temperaturindikatorer bibehålls till början av nästa menstruation, varefter vi bör förvänta oss en gradvis minskning av basaltemperaturen.

Basaltemperaturdiagram med exempel och transkript

Att mäta basaltemperaturen har blivit ett riktigt populärt sätt för graviditetsplanering.

Varför mäta basaltemperaturen

Basal eller rektal temperatur (BT) är kroppens temperatur i vila efter minst 3-6 timmars sömn, temperaturen mäts i munnen, rektum eller vagina. Temperaturen som uppmätts för tillfället påverkas nästan inte av miljöfaktorer. Erfarenheten visar att många kvinnor uppfattar läkarens krav att mäta basaltemperaturen som en formalitet och basaltemperaturen inte löser något, men det här är långt ifrån fallet.

Metoden för mätning av basal kroppstemperatur utvecklades 1953 av den engelska professorn Marshal och hör till forskningstekniker som bygger på den biologiska effekten av könshormoner, nämligen den hypertermiska (temperaturökning) effekten av progesteron på termoreguleringscentralen. Mätning av basal kroppstemperatur är en av huvudtesterna för funktionell diagnos av ovariefunktion. Baserat på resultaten av BT-mätningar är en graf ritad, en analys av basaltemperaturgrafer finns nedan.

Basaltemperaturmätning och schemaläggning rekommenderas vid gynekologi i följande fall:

Om du misslyckas försöker bli gravid under året
Om du misstänker infertilitet hos dig själv eller din partner
Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar

Förutom ovanstående fall, när schemaläggning basal kroppstemperatur rekommenderas av en gynekolog, kan du mäta basal kroppstemperatur om:

Vill du öka dina chansar för graviditet?
Experimenterar du med barns sexplaneringsteknik
Du vill övervaka din kropp och förstå de processer som sker i den (detta kan hjälpa dig att kommunicera med experter)

Erfarenheten visar att många kvinnor uppfattar läkarens krav att mäta basaltemperaturen som en formalitet och det löser inte något.

Faktum är att du och läkaren faktiskt kan mäta basalt kroppstemperatur:

Huruvida ägget mognar och när det inträffar (respektive markera de "farliga" dagarna för att skydda eller vice versa, möjligheten att bli gravid);
Har ägglossningen inträffat efter mognad av äggcellen?
Bestäm kvaliteten på ditt endokrina system
Misstänker gynekologiska problem, såsom endometrit
När man ska förvänta sig en annan menstruation
Huruvida graviditet har inträffat vid förseningar eller ovanlig menstruation
Bedöm hur bra äggstockarna utsöndrar hormoner i menstruationscykeln.

Basaltemperaturdiagrammet, som sammanställs enligt alla mätregler, kan inte bara visa närvaron av ägglossning i cykeln eller dess frånvaro, men indikerar också sjukdomar i det sexuella och endokrina systemet. Du måste mäta basaltemperaturen i minst tre cykler, så att den ackumulerade informationen under denna tid gör att du kan göra exakta förutsägelser om det förväntade ägglossningsdatumet och den mest gynnsamma tiden för uppfattningen samt slutsatser om hormonella störningar. En noggrann bedömning av ditt basaltemperaturschema kan endast ges av en gynekolog. Schemaläggning av basaltemperatur kan hjälpa gynekologen att bestämma abnormiteter i cykeln och föreslå frånvaro av ägglossning, men samtidigt visar gynekologens diagnos endast av typen av basaltemperaturdiagram utan ytterligare test och undersökningar oftast medicinsk inkompetens.

Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen, och inte temperaturen på kroppen, enligt Dmyshka. Den allmänna temperaturhöjningen som följd av sjukdom, överhettning, fysisk ansträngning, ätning, stress påverkar naturligt basaltemperaturen och gör dem opålitliga.

Termometer för att mäta basaltemperaturen.

Du behöver en vanlig medicinsk termometer: kvicksilver eller elektronik. Med en kvicksilvertermometer mäts basaltemperaturen i fem minuter, medan den elektroniska termometern måste tas bort efter signalen att mätningen är klar. Efter att han piper kommer temperaturen fortfarande att stiga en stund, eftersom termometern registrerar det ögonblick då temperaturen stiger mycket långsamt redan (och lyssnar inte på nonsens om att termometern inte kommer i kontakt med musklerna i anusen). Termometern måste förberedas i förväg, på kvällen, sätta den bredvid sängen. Lägg inte kvicksilvertermometrar under kudden!

Regler för mätning av basaltemperatur.

Basaltemperaturen bör mätas när det är möjligt varje dag, inklusive på menstruationsdagar.

Du kan mäta i munnen, i slidan eller i ändtarmen. Det viktigaste är att under hela cykeln ändras mätplatsen inte. Att mäta armhålans temperatur ger inte exakta resultat. Med den orala metoden för mätning av basaltemperatur sätter du en termometer under tungan och mäter 5 minuter med din mun stängd.
För en vaginal eller rektal mätning, sätt in den smala delen av termometern i bakre passage eller vagina, mättiden är 3 minuter. Temperaturmätning i rektum är den vanligaste.

Mät basaltemperaturen på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat och innan du går ur sängen.

Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen samtidigt (en skillnad på en halvtimme är tillåten - en timme (högst en och en halv timme)). Om du i helgen bestämmer dig för att sova lite längre, gör en anteckning om detta i diagrammet. Tänk på att varje extra timmes sömn höjer din basaltemperatur med ca 0,1 grader.

Kontinuerlig sömn innan mätning av basaltemperaturen på morgonen ska vara minst tre timmar. Om du mäter temperaturen klockan 8 på morgonen, men du går upp på 7 på morgonen för att gå till toaletten, är det bättre att mäta BT, annars kommer det inte längre att vara informativt under dina vanliga 8 timmar.

Du kan använda för att mäta både digital och kvicksilvertermometer. Det är viktigt att inte byta termometer för en cykel.
Om du använder en kvicksilvertermometer ska du skaka av den innan du somnar. Ansträngningen som du tillämpar för att skaka av termometern precis innan du mäter basaltemperaturen kan påverka temperaturen.

Basaltemperaturen mäts medan du ligger stillastående. Gör inte onödiga rörelser, vrid inte, aktivitet ska vara minimal. Stå inte upp för att ta en termometer! Därför är det bättre att laga det på kvällen och lägga det nära sängen så att du kan nå termometern med handen. Vissa experter rekommenderar att du mäter utan att ens öppna ögonen, eftersom dagsljus kan öka frisättningen av vissa hormoner.

Avläsningarna från termometern avlägsnas omedelbart efter borttagningen.

Basaltemperatur efter mätning registreras bäst omedelbart. Annars glöm eller bli förvirrad. Basaltemperaturen varje dag är ungefär densamma, den skiljer sig i tiondelar gradvis. Hoppas på ditt minne kan du gå vilse i vittnesbördet. Om termometern läser mellan två siffror, fixa den nedre indikatorn.

Det är nödvändigt att ange i schemat de skäl som kan leda till en ökning av basaltemperaturen (akut respiratoriska infektioner, inflammatoriska sjukdomar etc.).

Affärsresor, resor och flyg, samlag nattet före eller på morgonen kan påverka basaltemperaturen signifikant.

Vid sjukdomar som åtföljs av ökad kroppstemperatur kommer din basal temperatur att vara informativ och du kan sluta att ta mätningar under sjukdomsperioden.

Olika droger, som hypnotika, sedativa och hormoner, kan påverka basaltemperaturen.
Att mäta basaltemperaturen och samtidig användning av orala (hormonella) preventivmedel gör ingen mening. Basaltemperaturen beror på koncentrationen av hormoner i tabletterna.

Efter en stor mängd alkohol kommer basaltemperaturen att vara uninformativ.

Vid arbete på natten mäts basaltemperaturen under dagen efter minst 3-4 timmars sömn.

Tabellen över inspelning av kroppens basala kroppstemperatur (BT) ska innehålla linjerna:

Månadens dag
Cykeldag
BT
Anmärkningar: Överflödig eller Mild urladdning, abnormiteter som kan påverka BT: Allmän sjukdom, inklusive feber, diarré, samlag om kvällen (och ännu mer på morgonen), alkoholintag dagen innan, mätning av BT vid en ovanlig tid, sen sömnupplösning (till exempel lägga ner klockan 3 och mätt vid 6), ta sömntabletter, stress etc.

I kolumnen "Noter" anges alla faktorer som på ett eller annat sätt kan påverka förändringen av basaltemperaturen.

Denna form av skrivning hjälper kvinnan och hennes läkare mycket att förstå de möjliga orsakerna till infertilitet, cykelstörningar etc.

Motivering av basal kroppstemperaturmetoden

Den basala kroppstemperaturen i fortsättningen av cykeln ändras under påverkan av hormoner.

Under mognaden av ägget mot bakgrunden av höga östrogenhaltar (den första fasen av menstruationscykeln, hypotermisk, "låg") är basaltemperaturen låg, före dagen för ägglossning sjunker den till sitt minimum och stiger sedan igen och når maximalt. Vid denna timme och passerar ägglossning. Efter ägglossning börjar högtemperaturfasen (andra fas av menstruationscykeln, hypertermisk, "hög"), vilken orsakas av låga östrogennivåer och höga progesteronnivåer. Graviditet som påverkas av progesteron fortsätter också fullt ut i högtemperaturfasen. Skillnaden mellan de "låga" (hypoterma) och "höga" (hypertermiska) faserna är 0,4-0,8 ° C. Endast med noggrann mätning av basal kroppstemperatur kan du registrera nivån på "låg" temperatur under den första halvan av menstruationscykeln, övergången från "låg" till "hög" på dagen för ägglossningen och temperaturnivån i cykelns andra fas.

Vanligtvis under menstruationen hålls temperaturen vid 37 ° C. Under perioden av follikelmognad (cykelens första fas) överskrider temperaturen inte 37 ° С. Före ägglossningen minskar den (resultatet av östrogen), och efter det stiger basaltemperaturen till 37,1 ° C och högre (effekten av progesteron). Fram till nästa menstruation höjs basaltemperaturen och minskar något före menstruationens första dag. Om basaltemperaturindikatorerna i den första fasen, relativt andra, är höga, kan detta indikera en liten mängd östrogen i kroppen och kräver korrigering med läkemedel som innehåller kvinnliga könshormoner. Tvärtom, om det i den andra fasen i förhållande till det första observeras en låg basal temperatur, är detta en indikator på en låg nivå av progesteron och här föreskrivs också läkemedel för korrigering av hormonell bakgrund. Det är nödvändigt att göra detta först efter att ha passerat lämpliga hormonprov och läkens recept.

En stabil tvåfascykel indikerar ägglossning, vilket realiserades och närvaron av en funktionellt aktiv gul kropp (den rätta rytmen hos äggstockarna).
Bristen på temperaturhöjning i cykelns andra fas (monotont kurva) eller signifikanta temperatursvängningar i både den första och andra halvan av cykeln med frånvaro av en stabil hiss indikerar ympning (ej äggfrisättning från äggstockarna).
Upplösningslängd och kortvarig varaktighet (hypoterm fas i 2-7, upp till 10 dagar) observeras med förkortning av lutealfasen, otillräcklig ökning (0,2-0,3 ° C) - med otillräcklig funktion av corpus luteum.
Den termogena effekten av progesteron leder till en ökning av kroppstemperaturen på minst 0,33 ° C (effekten varar fram till slutförandet av luteal, det vill säga den andra fasen av menstruationscykeln). Progesteronnivåerna spetsar vid 8-9 dagar efter ägglossningen, vilket ungefär motsvarar tiden för implantation av ett befruktat ägg till livmodern.

Genom att göra en graf över basaltemperaturen kan du inte bara bestämma när du ägglossar utan också ta reda på vilka processer som sker i kroppen.

Tolkning av basaltemperaturgrafer. exempel

Om grafen för basaltemperaturen är byggd korrekt, med hänsyn till mätreglerna, kan det avslöja inte bara närvaron eller frånvaron av ägglossning utan även vissa sjukdomar.

Överlappningslinje

Linjen dras över 6 temperaturvärden i den första fasen av cykeln, före ovulationen.

Det tar inte hänsyn till de första 5 dagarna av cykeln, liksom dagar där olika negativa faktorer kan påverka temperaturen (se temperaturmätningsregler). Denna linje tillåter inte att dra några slutsatser från grafen och tjänar endast för tydlighet.

Ägglossningslinje

För att bedöma förekomsten av ägglossning används de regler som fastställts av Världshälsoorganisationen (WHO):

Tre temperaturvärden i rad ska ligga över nivån på linjen tagen över de 6 föregående temperaturvärdena.
Skillnaden mellan mittlinjen och de tre temperaturvärdena ska vara minst 0,1 grader om två dagar av tre och minst 0,2 grader under en av dessa dagar.

Om din temperaturkurva svarade på dessa krav kommer en ägglossningslinje att visas på ditt basaltemperaturschema 1-2 dagar efter ägglossningen.

Ibland är det inte möjligt att bestämma ägglossning genom WHO-metoden på grund av att det finns höga temperaturer i cykelens första fas. I det här fallet kan du tillämpa en "finger" -regel på basaltemperaturdiagrammet. Denna regel utesluter temperaturvärden som skiljer sig från tidigare eller efterföljande temperatur med mer än 0,2 grader. Sådana temperaturvärden bör inte beaktas vid beräkning av ägglossningen, om det i allmänhet basaltemperaturdiagrammet är normalt.

Den bästa tiden för befruktning anses vara dagen för ägglossning och 2 dagar före den.

Menstruationscykelens längd

Den totala cykellängden i normal bör inte vara kortare än 21 dagar och bör inte överstiga 35 dagar. Om dina cykler är kortare eller längre kan du få ovarial dysfunktion, vilket ofta orsakar infertilitet och kräver behandling av en gynekolog.

Andra faslängden

Basaltemperaturgrafen är uppdelad i den första och andra fasen. Separationen sker där ägglossningslinjen (vertikal) är fastsatt. Följaktligen är den första fasen av cykeln segmentet av grafen före ägglossningen och cykelns andra fas efter ägglossningen.

Längden på cykelns andra fas är normalt från 12 till 16 dagar, oftast 14 dagar. Däremot kan längden på den första fasen variera kraftigt och dessa variationer är en individuell norm. Samtidigt borde det inte finnas några signifikanta skillnader i längden på den första fasen och andra fasen hos en frisk kvinna i olika cykler. Den totala cykellängden ändras normalt endast av längden på den första fasen.

Ett av problemen som upptäcks på diagrammen och bekräftas av efterföljande hormonstudier är misslyckandet i den andra fasen. Om du mäter basaltemperaturen över flera cykler, observerar alla mätregler och din andra fas är kortare än 10 dagar, det här är ett tillfälle att samråda med en gynekolog. Även om du regelbundet har samlag under ägglossningen, förekommer inte graviditet och längden på den andra fasen ligger vid den nedre gränsen (10 eller 11 dagar), detta kan indikera en brist i andra fasen.

Temperaturskillnad

Normalt bör skillnaden i genomsnittliga temperaturer i den första och andra fasen vara mer än 0,4 grader. Om det är lägre kan det indikera hormonella problem. Ta ett blodprov för progesteron och östrogen och kontakta en gynekolog.

En ökning av basaltemperaturen uppträder när progesteronhalten i serum överskrider 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Imidlertid detekterades monofas basal temperatur i ett antal patienter med normala nivåer av progesteron i cykelns andra fas. Dessutom observerades den monofasiska basala temperaturen vid ungefär 20% ovulatoriska cykler. Ett enkelt uttalande av den tvåfasiga basala temperaturen visar inte den normala funktionen av corpus luteum. Basaltemperaturen kan inte heller användas för att bestämma tiden för ägglossningens början, eftersom en tvåfas basal temperatur också observeras under luteiniseringen av den neovulatoriska follikeln. Ändå accepteras varaktigheten av lutealfasen i enlighet med data från basaltemperaturen och den låga höjningsgraden i basaltemperaturen efter ägglossning av många författare som diagnostiska kriterier för luteiniseringssyndromet hos en icke-ovulatorisk follikel.

Klassiska gynekologihandböcker beskriver fem grundläggande typer av temperaturkurvor.

Normal bifasisk cykel för basaltemperaturschema

Sådana diagram visar en ökning i temperaturen under den andra fasen av cykeln med minst 0,4 ° C; Det finns en märkbar "pre-ovulatorisk" och "premenstruell" dropptemperatur Varaktigheten av temperaturökning efter ägglossningen är 12-14 dagar. En sådan kurva är typisk för en normal tvåfas menstruationscykel.

På diagrammets exempel kan man se förlossningsdepression på den 12: e dagen av cykeln (temperaturen sjunker signifikant två dagar före ägglossningen) samt ett premenstruellt fall, från och med den 26: e dagen av cykeln.

Östrogen-progesteronbrist

Det finns en mild temperaturökning i andra fasen. Temperaturskillnaden i den första och andra fasen är inte mer än 0,2-0,3 C. En sådan kurva kan indikera östrogen-progesteronbrist. Exempel på diagram, se nedan.

Om sådana grafer upprepas från cykel till cykel kan det här indikera hormonella störningar som orsakar infertilitet.

Basaltemperaturen börjar öka bara kort före menstruationen, medan det inte finns någon "premenstruell" temperaturfall. Den andra fasen av cykeln kan ta mindre än 10 dagar. Denna kurva är typisk för en tvåfas menstruationscykel med ett andrafasfel. Exempel på diagram, se nedan.

Graviditet i en sådan cykel är möjlig, men det är hotat från början. För tillfället kan en kvinna ännu inte veta om graviditetens början, även gynekologer skulle ha svårt att diagnostisera så tidigt. Med detta schema kan vi inte prata om infertilitet, utan om missfall. Var noga med att konsultera din gynekolog om du har ett sådant schema för 3 cykler.

I en cykel utan ägglossning bildas inte corpus luteum som producerar hormonprogesteron och påverkar ökningen av basal kroppstemperatur. I detta fall är temperaturökningen inte synlig på grafen av basaltemperaturen och ägglossningen detekteras inte. Om ägglossningen på grafen saknas, talar vi i detta fall om anovulatorisk cykel.

Varje kvinna kan ha flera anovulatoriska cykler per år - detta är normalt och kräver ingen medicinsk intervention, men om denna situation upprepas från cykel till cykel, var noga med att konsultera en gynekolog. Utan ägglossning - graviditet är omöjligt!

En monoton kurva uppträder när det inte finns någon markant ökning under hela cykeln. Detta schema observeras i anovulatorisk (ingen ägglossning) cykel. Exempel på diagram, se nedan.

I genomsnitt har en kvinna en anovulatorisk cykel per år och det finns ingen anledning till oro i det här fallet. Men anovulatorisk grafik, som upprepas från cykel till cykel, är en mycket allvarlig anledning att kontakta en gynekolog. Utan ägglossning kan en kvinna inte bli gravid och vi pratar om kvinnlig infertilitet.

Östrogenbrist

Kaotisk temperaturkurva. På diagrammet finns stora svängningar av temperatur, det passar inte in i någon av ovanstående typer. Denna typ av kurva kan observeras som vid svår östrogenbrist och beror på slumpmässiga faktorer. Exempel på diagram nedan.

En kompetent gynekolog kommer definitivt att kräva testning för hormoner och kommer att genomföra en ultraljudsstudie innan du förskriver mediciner.

Hög basal temperatur i första fasen

Basaltemperaturgrafen är uppdelad i den första och andra fasen. Separationen sker där ägglossningslinjen sätts ned (vertikal linje). Följaktligen är den första fasen av cykeln segmentet av grafen före ägglossningen och cykelns andra fas efter ägglossningen.

Östrogenbrist

I den första fasen av cykeln dominerar hormonet östrogen i kvinnokroppen. Under påverkan av detta hormon hålls basaltemperaturen till ägglossningen i genomsnitt från 36,2 till 36,5 grader. Om temperaturen i den första fasen stiger och stannar över detta märke, kan vi anta en brist på östrogen. I detta fall stiger medeltemperaturen i den första fasen till 36,5 - 36,8 grader och hålls på denna nivå. För att öka nivån av östrogen gynekologer-endokrinologer ordinerar hormonella droger.

Östrogenbrist leder också till en förhöjd temperatur i cykelns andra fas (över märket 37,1 grader), medan temperaturförhöjningen försenas och tar mer än 3 dagar.

På exemplet av ett diagram är temperaturen i den första fasen över 37,0 grader, i den andra fasen stiger den till 37,5, temperaturhöjningen med 0,2 grader på den 17 och 18 dagen av cykeln är obetydlig. Befruktning i en cykel med ett sådant schema är mycket problematisk.

Inflammation av bilagorna

En annan orsak till temperaturökning i första fasen kan vara inflammation i bilagorna. I detta fall stiger temperaturen bara för några dagar i första fasen till 37 grader, och faller sedan igen. I sådana grafer är beräkningen av ägglossningen svår, eftersom en sådan ökning "maskerar" den ovulatoriska uppkomsten.

Med hjälp av grafen som exempel hålls temperaturen i cykelns första fas vid 37,0 grader, ökningen sker kraftigt och faller också kraftigt. Temperaturökningen på cykelns 6: e dag kan misstas för en ägglossning, men i verkligheten indikerar det sannolikt inflammation. Därför är det så viktigt att mäta temperaturen under hela cykeln för att utesluta ett sådant scenario: Temperaturen steg på grund av inflammation, sedan föll igen och steg sedan på grund av ägglossningens början.

endometrit

Normalt bör temperaturen i den första fasen minska vid menstruationsblödning. Om din temperatur i slutet av cykeln faller till menstruationstiden och igen stiger till 37,0 grader med menstruationstiden (mindre ofta på cykel 2-3 dag) kan det här indikera närvaron av endometrit.

Karakteristisk minskning av temperaturen före menstruation och ökningen från början av nästa cykel. Om temperaturen sjunker före menstruationens början i första cykeln är det inte, temperaturen stannar vid denna nivå, då kan graviditet antas, trots blödningens början. Gör ett graviditetstest och kontakta en gynekolog som ska genomföra en ultraljud för en noggrann diagnos.

Särskilda fall av basaltemperaturdiagrammet

Om basaltemperaturen i den första fasen stiger kraftigt med en dag, betyder det inte något. Inflammation av bilagorna kan inte börja och sluta på en dag. Också kan avsaknaden av östrogen antas endast genom att utvärdera hela schemat, snarare än en separat temperatur i den första fasen. Vid sjukdomar med hög eller förhöjd kroppstemperatur är det inte meningsfullt att mäta basaltemperaturen, och ännu mer för att bedöma sin natur och analysera schemat.

Låg temperatur i andra fas av menstruationscykeln

I den andra fasen av cykeln bör basaltemperaturen vara signifikant (ca 0,4 grader) annorlunda än den första fasen och vara vid 37,0 grader eller högre om du mäter temperaturen rektalt. Om temperaturskillnaden är mindre än 0,4 grader och medeltemperaturen för den andra fasen inte når 36,8 grader, kan detta indikera ett problem.

Brist på en gul kropp

I den andra fasen av cykeln börjar hormonprogesteron eller hormonet i corpus luteum att produceras i kvinnokroppen. Detta hormon är ansvarigt för temperaturhöjningen i cykelns andra fas och förhindrar menstruationens början. Om detta hormon inte räcker, stiger temperaturen långsamt och den efterföljande graviditeten kan vara i fara.

Temperaturen vid brist på corpus luteum stiger strax innan menstruationen, och det finns inget "premenstruellt" fall. Detta kan indikera en hormonell brist. Diagnosen görs på grundval av ett blodprov för progesteron i cykelns andra fas. Om dess värden sänks ordinerar gynekologen vanligtvis ett progesteron-alternativ: utrogestan eller dufaston. Dessa läkemedel tas strikt efter början av ägglossningen. Med graviditetens början uppehåller upptagandet upp till 10-12 veckor. Abrupt avbrytning av progesteron i andra fasen med graviditetens början kan leda till hotet om att graviditeten avslutas.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt grafik med en kort andra fas. Om den andra fasen är kortare än 10 dagar, kan vi också bedöma bristerna i den andra fasen.

Situationer där basaltemperaturen förblir förhöjd i mer än 14 dagar, inträffar när graviditeten inträffar, bildandet av en cyste av corpus luteum hos äggstocken, liksom vid akut inflammatorisk process i bäckenorganen.

Östrogen-progesteronbrist

Om det i kombination med en låg temperatur i andra fasen finns en liten temperaturökning (0,2-0,3 C) efter ägglossningen på din graf, kan en sådan kurva inte bara indikera en brist på progesteron utan också en brist på hormonet östrogen.

hyperprolaktinemi

På grund av en ökning av nivån på hypofyshormonet - prolactin, som är ansvarigt för att upprätthålla graviditet och amning, kan basaltemperaturschemat i det här fallet likna schemat för en gravid kvinna. Menstruation såväl som under graviditet kan vara frånvarande. Ett exempel på basal temperatur hos patienter med hyperprolactinemi

Diagram över basal temperatur under ovulationsstimulering

När ägglossningen stimuleras, i synnerhet med klomifen (clostilbegit) med användning av dufaston i andra fasen av MC, blir basaltemperaturgrafen vanligtvis "normal" - tvåfas, med en uttalad fasövergång, med en ganska hög temperatur i andra fasen, med karakteristiska "steg" (temperaturen stiger 2 gånger) och en liten depression. Om temperaturschemat under stimulering tvärtom störs och avviker från det normala kan detta indikera ett felaktigt dosval av droger eller ett olämpligt stimuleringsscenario (andra mediciner kan behövas). En ökning av temperaturen i den första fasen under stimulering med klomifen sker också med individuell känslighet för läkemedlet.

Särskilda fall av basaltemperaturdiagrammet

Låg eller hög temperatur i båda faserna, förutsatt att temperaturskillnaden inte är mindre än 0,4 grader, är inte en patologi. Detta är en individuell egenskap hos kroppen. Mätmetoden kan också påverka temperaturvärdet. Vanligen, med oral mätning är basaltemperaturen 0,2 grader lägre än med rektal eller vaginalt mätning.

När ska man kontakta en gynekolog?

Om du strikt följer temperaturmätningsreglerna och observera problemen som beskrivs på ditt basaltemperaturschema under minst två på varandra följande cykler, kontakta din läkare för ytterligare undersökningar. Akta dig för att göra en diagnos av en gynekolog bara på grundval av grafer. Vad du behöver vara uppmärksam på:

anovulatorisk grafik
regelbundna cykelförseningar för ofödda graviditeter
sen ägglossning och inte bli gravid i flera cykler
kontroversiell grafik med dåligt definierad ägglossning
hög temperatur grafik under hela cykeln
låg temperatur grafik under hela cykeln
grafik med kort (mindre än 10 dagar) andra fas
grafik med hög temperatur i cykelns andra fas i mer än 18 dagar, utan menstruation och negativt graviditetstest
oförklarlig blödning eller tung utsläpp i mitten av cykeln
riklig menstruation som varar mer än 5 dagar
grafik med temperaturskillnader i den första och andra fasen av mindre än 0,4 grader
cykler kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar
scheman med tydligt uttryckt ägglossning, regelbundet samlag under ägglossningen och inte förekommande graviditet under flera cykler

Symtom på sannolik infertilitet enligt schemat för basaltemperaturen:

Medelvärdet av cykelns andra fas (efter att temperaturen stiger) överstiger medelvärdet för den första fasen med mindre än 0,4 ° C.
I den andra fasen av cykeln finns det ett fall i temperaturen (temperaturen sjunker under 37 ° C).
Temperaturökningen i mitten av cykeln varar mer än 3 - 4 dagar.
Den andra fasen är kort (mindre än 8 dagar).

Bestämning av graviditet med basaltemperatur

bestämning graviditet metod basala temperatur fungerar beroende av tillgången av ägglossning i cykeln, eftersom, under vissa hälsostörningar basala temperatur kan ökas på obestämd tid, och perioder kan sålunda utelämnas. Ett framträdande exempel på en sådan sjukdom är hyperprolactinemi, på grund av ökad produktion av hormonet genom hypofysen - prolactin. Prolactin ansvarar för att upprätthålla graviditet och laktation och ökar normalt endast under graviditet och laktation (se Exempel på grafer för normala och olika störningar).

Variationer i basaltemperaturen under olika faser av menstruationscykeln beror på olika nivåer av hormoner som är ansvariga för fas 1 och 2.

Under menstruationen är basaltemperaturen alltid förhöjd (ca 37,0 och högre). I den första fasen av cykeln (follikel) före ägglossningen är basaltemperaturen låg, upp till 37,0 grader.

Före ägglossningen minskar basaltemperaturen, och omedelbart efter ägglossningen ökar den med 0,4-0,5 grader och förblir förhöjd tills nästa menstruation.

Hos kvinnor med olika längd av menstruationscykeln varaktighet varierar follikulär fas och luteal längd (andra) fasen av cykeln är ungefär densamma och inte överstiger 12-14 dagar. Således, om basaltemperaturen efter hoppet (vilket indikerar ägglossning) förblir förhöjt i mer än 14 dagar, indikerar detta tydligt förekomsten av graviditet.

Denna metod för bestämning av graviditet fungerar om ägglossningen är närvarande i cykeln, eftersom det för vissa hälsoproblem kan basaltemperaturen ökas under godtycklig lång tid, och månatliga perioder kan vara frånvarande. Ett framträdande exempel på en sådan sjukdom är hyperprolactinemi, på grund av ökad produktion av hormonet genom hypofysen - prolactin. Prolactin ansvarar för att upprätthålla graviditet och amning och är normalt förhöjd endast under graviditet och amning.

Om kvinnan är gravid, kommer menstruationen inte att komma och temperaturen under hela graviditeten kommer att förbli förhöjd. Minskningen i basaltemperaturen under graviditeten kan indikera en brist på hormoner som bevarar graviditeten och hotet om att det blir slut.

Vid den efterföljande graviditet i de flesta fall 7 - 10 dagar efter ägglossningen sker implantation plats - Införandet av ett befruktat ägg i livmoderslemhinnan (livmoderslemhinnan). I sällsynta fall observeras tidig (upp till 7 dagar) eller sen (efter 10 dagar) implantation. Tyvärr är det omöjligt att på ett tillförlitligt sätt bestämma förekomsten av implantation eller dess frånvaro, antingen på grundval av ett schema eller med hjälp av en ultraljudsskanning vid en gynekologsutnämning. Det finns emellertid flera tecken som kan indikera implantation. Alla dessa tecken kan detekteras på dag 7-10 efter ägglossning:

Det är möjligt att dessa dagar är små utsläpp, som går inom 1-2 dagar. Detta kan vara den så kallade implantatblödningen. Vid införandet av ägget i livmoderns inre, är endometrium skadat, vilket leder till obetydliga utsöndringar. Men om du har regelbunden urladdning i mitten av cykeln, och graviditet inte uppstår, bör du kontakta gynekologiska centret.

En kraftig minskning av temperaturen till nivån på nivån för en dag i den andra fasen, det så kallade implantatretraktionen. Detta är en av de tecken som oftast observeras i diagram med bekräftad graviditet. Denna recession kan uppstå av två skäl. För det första, produktion av hormonet progesteron, som är ansvarig för att höja temperaturen börjar minska från mitten av den andra fasen, med påföljande graviditet dess produktion återupptas igen, och detta leder till variationer i temperatur. För det andra frigörs hormonet östrogen under graviditeten, vilket i sin tur sänker temperaturen. Kombinationen av dessa två hormonella skift leder till utseendet av implantationsdepression i diagrammet.

Din graf har blivit trefas, vilket innebär att du ser en temperaturökning i diagrammet, som liknar ägglossningen, under den andra fasen av cykeln. En sådan ökning beror igen på den ökade produktionen av hormonprogesteronet efter implantering.

Till exempel, grafisk implantering på den 21: a dagen av cykeln och närvaron av den tredje fasen, från och med den 26: e dagen av cykeln.

Sådana tidiga tecken på graviditet som illamående, bröstspänning, frekvent urinering, tarmförlust eller bara känslan av graviditet ger inte heller ett korrekt svar. Du får inte vara gravid om du har alla dessa tecken eller är gravid utan ett enda symptom.

När du använder basaltemperaturmetoden för att skydda mot oönskade graviditeter, måste du tänka på att inte bara dagarna med ägglossning på grundval av grundtemperaturschemat kan vara farliga. Därför under perioden från början av menstruation tills kvällen den 3: e dagen efter ökningen av basal kroppstemperatur som inträffar efter ägglossning, är det bättre att använda ytterligare åtgärder för att förebygga oönskade graviditeter.

Vår konstanta läsare, Natalya Gorshkova, har sammanställt en blankett för dig att snabbt fylla i och automatiskt bygga ett basalt temperaturdiagram som kan skrivas ut och visas till en läkare. Du kan ladda ner det från länken: schemaformen.

Diskussion av grafer sker på forumet

Varning! Att göra några diagnoser endast på grundval av basaltemperaturgrafer är omöjligt. Diagnoser görs på grundval av ytterligare undersökningar som utförs av en gynekolog.