De mest effektiva folkmedicinska lösningarna för förkylningar - än att gurgla hemma?

Smärta och ont i halsen - extremt obehagliga symptom som bryter mot människokroppen. En obehaglig känsla i halsen är bara ett av de symptom som karakteriserar virussjukdomar. SARS, influensa och ont i halsen uppenbaras också av sådan försämring av hälsan, såsom:

  • ont i halsen, vilket ger ont i nacken och öronen;
  • andfåddhet;
  • svårighet och obehag vid sväljning
  • svullna lymfkörtlar i nacken;
  • förhöjd temperatur;
  • generell svaghet.

Sen behandling kan leda till svåra komplikationer - lesioner i övre luftvägarna, bronkit, sputbildning i lungorna och en stark hosta. En frivolous inställning till ens hälsa och försummelsen av de första symptomen på en otillbörlighet kan leda till att en person börjar bli sjuk.

Vid de första tecken på indisposition, när det ont i halsen, bör du börja hemma. Läkemedelsföretag laddar apotekets hyllor med ett stort antal olika läkemedel som lovar oss mirakulös avlossning från sjukdomen. I de flesta fall har dessa magiska droger motsvarande kostnad. Det finns dock populära metoder som tillåter hemma och utan allvarliga ekonomiska kostnader för att bota ont i halsen.

Hur gurgla med ont i halsen och vilka hemmedel kommer att hjälpa en sjuk person att hantera sjukdomen? Alla tricks av hembehandling beskrivs i detalj nedan!

Vid självbehandling hemma med farmaceutiska preparat och vid behandling av traditionella metoder med hjälp av sköljning är det nödvändigt att följa vissa regler.

Gargling har 5 grundläggande regler:

  1. 1. Sätt en liten mängd gurgla i munnen för att kunna styra andningen och skölja halsen för att uttala ljudet "yyy". Försök att pressa tungan så långt fram som möjligt och kasta tillbaka huvudet så lågt som möjligt.
  2. 2. Korrekt läge på huvudet och tungan, liksom den korrekta mängden lösning i munnen, ger den mest behagliga gurglingen under en längre tid. För effektiv behandling bör sköljtiden med en "portion" av lösningen vara minst 60 sekunder.
  3. 3. När halsen gör ont, är temperaturen i behandlingslösningen mycket viktig. Läkemedlet ska inte vara kallt eller varmt! Optimal rumstemperatur - det är ett varmt läkemedel för gurgling som kan ge en helande effekt.
  4. 4. Efter att halsen har behandlats med läkemedelslösningen rekommenderas det inte att äta och dricka i en halvtimme.
  5. 5. För effektiv behandling, rensar halsen en gång inte tillräckligt, även med det starkaste läkemedlet! Upprepa proceduren bör vara minst 6-7 gånger om dagen.

Överensstämmelse med enkla regler gör det möjligt att göra behandlingen så kvalitativ som möjligt och på kortare tid för att bota ont i halsen!

Bland de många olika drogerna måste du bestämma metoden och välja den bästa gargeln.

Vad kan gurgla?

En bra och enklaste folkmetod från halsont är en lösning av läsk, salt och jod. Denna metod för behandling är absolut säker, samtidigt som man effektivt bekämpar infektionssjukdomar i övre luftvägarna. Den har desinficeringsegenskaper och på kort tid tar bort inflammation.

För att förbereda lösningen kommer att kräva: ett glas varmt kokt vatten, en tesked salt, en tesked soda, några droppar jod. Rör hela innehållet tills de är helt upplösta.

Glaslösning som används för engångsbruk. För en dag kan du gurgla 6-7 gånger, men huvudregeln är att förbereda en ny lösning varje gång!

Det är dock viktigt att komma ihåg att soda-saltlösning med tillsats av jod har biverkningar:

  1. 1. kan orsaka irritation av slemhinnan
  2. 2. Förutom att rensa tonsillerna kan det påverka deras smittade struktur negativt.
  3. 3. Om sköldkörteln är nedsatt kan användningen av jodlösning ge en negativ reaktion och försämring av välbefinnandet.
  4. 4. Vid intolerans av en av komponenterna eller med negativ inverkan på hälsotillståndet för salt, läsk eller jod, ska en av komponenterna tas bort och kombineras endast: läsk / salt, läsk / jod eller salt / jod.
  • Väteperoxid.

Om problemet med hur man gurglar ont i halsen, när ekonomin eller möjligheterna är begränsade (till exempel om det finns svårt obehag på natten och apotek är redan stängda) är det viktigt att väteperoxid hjälper till, vilket nästan alla har i första hjälpenpaketet.

För beredning av en terapeutisk lösning är det nödvändigt att lösa en tesked väteperoxid i ett halvt glas varmt vatten. Gurgling behövs flera gånger om dagen.

Dessutom, om du har en fråga om hur man gurglar, klorhexidin hjälper. Klorhexidin liknar väteperoxid i dess egenskaper, men det är också ett kraftfullare hjälpmedel i kampen mot infektionssjukdomar.

Klorhexidin finns i piller och lösningsform. För att behandla halsen måste du köpa en lösning.

Hur man använder: Vuxna utspädd klorhexidin i mängden en matsked att ringa i munnen och skölj noggrant och luta huvudet tillbaka. För behandling av barn under 12 år måste klorhexidin spädas i ett halvt glas varmt vatten, uppsamlas i en spruta, då ska ett sjukt barn böjt över diskbänken skölja halsen med en ström av lösning så att den flödar tillbaka. Förfarandet utförs flera gånger om dagen.

Klorhexidin är effektivt inte bara för ont i halsen, akut respiratorisk virusinfektion och influensa, men också för tonsillit, faryngit. Läkemedlet är helt säkert, i extremt sällsynta fall kan det orsaka allergisk reaktion.

På apoteket kan du köpa ett antal billiga droger som syftar till behandling av inflammatoriska processer i struphuvudet. Deras pris varierar från 15 till 300 rubel. Den billigaste, men mycket effektiv - jodinol, det kostar cirka 15-20 rubel. Också effektiva är droger som:

  1. 1. Klorofyllit;
  2. 2. Furacilin;
  3. 3. Miramistin;
  4. 4. Octenisept;
  5. 5. Dioxidin.

Att använda var och en av dessa läkemedel måste överensstämma med bruksanvisningen.

  • Lugol-lösning.

Lugols lösning är en billig slemhinnan. Du bör dock noga använda den, eftersom dess överdrivna användning kan orsaka brännskador i struphuvudet. Dessutom kan Lugols lösning endast tillämpas vid tillsättning av sköldkörteln, när den behandlande läkaren utses.

Lösningen framställs i färdig form och kräver ingen ytterligare beredning. En bomullspinne måste fuktas med Lugols lösning och struphuvudet bearbetas noggrant.

Om du har ont i halsen än att skölja, om patienten är motståndare mot droger? I det här fallet hjälper naturläkare som kalendula och kamomill. Du kan köpa växter på något apotek till ett mycket rimligt pris.

Förbered en medicinsk infusion, häll ett glas varmt vatten med en matsked calendula och en matsked av kamomill, lämna i 25 minuter, skölj sedan halsen noggrant.

Både calendula och kamille har en kraftfull bakteriedödande egenskap och kompletterar varandra, de förbättrar ytterligare den terapeutiska effekten. De ger absolut inga biverkningar, är säkra för både vuxna och barn.

Förutom sköljinfusion kan kalendula användas i form av den färdiga farmaceutiska lösningen. Det kan användas inte bara för sköljning, men också för cauterization av inflammerad struphuvud. För att göra detta är det nödvändigt att fukta en bomullspinne rikligt i en lösning och behandla sedan slemhinnan försiktigt.

En annan växtläkare för inflammation av ENT-organ är salvia och malurt. På basis av salvia utvecklas ett stort antal droger. Men du kan eliminera inflammation i slemhinnan genom självinfusion. Detta kommer att kräva en matsked salvia och en matsked malurt häll ett glas kokande vatten och lämna i en timme. Därefter spänna och skölj varje 2-3 timmar.

För att hjälpa ont i halsen kan det vara ganska enkelt att använda tebregen och saltet tillgängligt i varje hem. För beredning av läkande infusion rekommenderas att man använder lös te, men inte förpackat. Dessutom bör preferensen ges inte till svart, men till grönt te.

I ett glas varmt vatten lägg till två teskedar teblad och en tesked salt. Insistera på 20 minuter, dränera och skölja halsen. Förfarandet upprepas flera gånger om dagen.

Denna enkla metod är mycket effektiv, - starkt bryggt te med salt kan lindra inflammation och fungerar som antibakteriellt medel, dessutom minskar obehagligt och eliminerar svettning.

Kaliumpermanganat har länge använts som folkmedicin för många sjukdomar. Det kommer att hjälpa till med inflammation i struphuvudet. Men när man förbereder en lösning är det viktigt att kalciumpermanganatkornen slösas upp i varmt vatten för att inte orsaka brännskador i slemhinnan. Efter varje sköljning med manganlösning är det efter en halvtimme nödvändigt att smörja halsen med någon vegetabilisk olja.

Vitlök är en av de främsta fienderna av virussjukdomar. Det är också effektivt i kampen mot ont i halsen. Det är nödvändigt att hälla tre vitlöksklyfta med ett glas kokande vatten, låt det brygga i en timme, skölj sedan halsen noggrant.

Äppelcidervinäger kan hjälpa till med kittlande och inflammation i struphuvudet. Det är nödvändigt att blanda en tesked äppelcidervinäger med ett glas varmt vatten. Applicera denna lösning kan inte vara mer än tre gånger om dagen. Det är också viktigt att utföra proceduren noggrant så att ättika inte kommer in i magen. Denna metod för behandling rekommenderas inte för barn under 15 år.

Naturliga presenter kan klara de allvarligaste sjukdomarna är ofta ännu effektivare än dyra mediciner. Dessa inkluderar rosor, vars terapeutiska fördelar länge har bevisats av forskare med många patologier i människokroppen, även för att användas för att förbättra cancerpatienternas välbefinnande. Det kommer att hjälpa betor och inflammation i halsen.

För att förbereda "läkemedlet" behöver du en rödbeta och en matsked äppelcidervinäger (högst 6%). Grate beets, lägg i ett glas, tillsätt äppleättika och lämna i fyra timmar. Därefter sprida rödbetorna i ett gasbindband och försiktigt pressa saften.

Det resulterande botemedlet är att gurgla var tredje timme.

Blåbär kommer att hjälpa till att lindra halsen från repor och inflammation. Häll en halv kopp torkade blåbär i en emaljpanna, häll två koppar vatten och låt sjuda i en halvtimme. Kyl infusionen och gurgla flera gånger om dagen. Blåbär har en kraftfull antiinflammatorisk effekt.

  • Lemon.

Citron är en av de äldsta metoderna för att behandla virusinfektioner och förbättra immuniteten. Citronsaft kan eliminera smärta och obehag vid sväljning, liksom lindra inflammation. För terapeutisk lösning krävs citronsaft och varmt vatten i förhållandet 2: 3.

Vilken metod att normalisera din hälsa: med hjälp av droger eller folkmedicin, bestämmer alla för sig själv. Det viktigaste är att börja behandlingen i tid! Vid de första symptomen på oskärpa bör du omedelbart börja eliminera dem! Gurgling är den enklaste och samtidigt effektiva behandlingen. Annars kan enkelt ont i halsen utvecklas till en allvarlig sjukdom.

Gurgla med ont i halsen - desto effektivare gurgling?

Mikroorganismerna som orsakar ont i halsen är mycket olika. Här och bakterier, svampar och virus, och i varje fall är det nödvändigt att ordinera en separat mest lämplig medicin. Antibiotika används för den bakteriella naturen hos sjukdomen och antimykotiska medel för svampinfektioner.

I vissa former av viral angina förskrivs antivirala läkemedel (acyklovir) såväl som immunmodulatorer och inducerare av interferonsyntes. Effektiviteten hos sistnämnda är dock ifrågasatt.

Samtidigt med systemisk användning av lämpliga läkemedel används lokala behandlingsmetoder också. Men oavsett typ av tonsillit, kommer gurgling vid ont i halsen alltid att vara ett användbart och nödvändigt sätt att bekämpa sjukdomar hemma.

Men kom ihåg att gurgling inte kan fullständigt bota från ont i halsen. Baserat på det faktum att ont i halsen är en smittsam sjukdom, behövs hjälp från en läkare som förskriver antibiotika. Hemma är gargling bara inriktad på att lindra smärta och minska inflammationen hos tonsillerna.

Hur gurglar du ordentligt?

För att göra proceduren effektiv, följ dessa regler:

  1. Gurgling behövs endast med en varm lösning.
  2. För att utföra denna procedur minst 2 gånger om dagen (varje sköljningsprocedur ska utföras i ca 3-5 minuter).
  3. Vid sköljning är det bäst att luta huvudet lite tillbaka, men så att lösningen inte strömmar in i näshålan (det fanns inte tillräckligt för att infektera det). Vid sköljning är det nödvändigt att ständigt uttala bokstaven "s", eftersom detta bidrar till att sänka roten på tungan och bättre tvätta med lösningen av problemområden.
  4. Gargling ska användas under hela sjukdomsförloppet.
  5. Svälj aldrig sköljlösningen!
  6. Drick inte eller äta något efter proceduren i en halvtimme, eftersom effekten av läkemedlet inte bara sker under sköljningen utan även efter det.

Det är viktigt att komma ihåg att bakterier kan anpassa sig till miljöförändringar och därför vara resistenta mot de medel som de förstörs för. För att sköljningen ska kunna fungera korrekt kan sessionerna bytas ut - skölj en gång med medicinering och en andra gång med icke-medicinering. Denna sekvens kommer att vara användbar för själva halsen, som inte kommer att bli orimligt utsatt för starka droger.

Än du kan gurgla med angina: folkmekanismer

Hemma kan tillgängliga folkmedicin användas för gurgling. Tänk på populära recept, desto bättre är att gurgla hemma:

  1. En lösning av salt, jod och läsk. Häll varmt kokt vatten i ett glas, sätt 5 droppar jod i det, tillsätt en tesked soda och salt. Blanda noggrant och skölj halsen med en lösning så ofta som möjligt.
  2. Soda och vatten. Detta är ett traditionellt sköljrecept. Lös upp en tesked soda i ett glas varmvätska. Ju mer sköljning desto bättre.
  3. Köttjuice. Det här verktyget är enkelt att förbereda och använda. Huvudverkan hos sockerbetor är antiinflammatorisk. Tack vare att halsen sköljs med den här lösningen är det möjligt att snabbt och effektivt eliminera smärta och svullnad. Vinäger läggs också till juice av färska betor: ca 20 ml ättika per 200 ml juice. Förfarandet måste upprepas var 30: e minut.
  4. Skölj urtete. Om det inte finns några allergiska reaktioner på örter, då kan du göra en infusion av eukalyptus, kalendula och kamille, ett annat alternativ är malurt, calendula, plantain, ett annat alternativ är salvia, mallow blommor och äppelbjörn. För att göra detta bryggdes en matsked av en av avgifterna med ett glas kokande vatten, kyldes, filtrerades och sköljdes i halsen. Du kan skölja med rent kamillextrakt.
  5. Äppelcidervinäger Lös upp 1 tsk. äppelcidervinäger i ett glas vatten. Gurgla varje timme. I stället för en lösning av ättika, kan du ta infusionen av te svamp.
  6. Propolis. 10% alkohollösning av propolis - 2 tsk. tillsätt i 100 g varmt vatten. Gurgla 5 gånger om dagen, tillsätt en lösning av propolis (några droppar) till te.
  7. Citronsaft Den blandas med vatten. Det är bäst att observera ett 2: 3-förhållande. Det eliminerar smärta och minskar inflammation. Citron är en naturlig antiseptisk. Skölj halsen så ofta som möjligt.
  8. Linden träd Växten är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. När angina gör avkok av lindblommor. Häll en sked av råmaterial med kokande vatten. Tvätta halsen med varm buljong.

Dessa folkmedicin kan användas för sköljning som med purulent tonsillit, där och i mildare former av sjukdomen för att lindra symtomen samt lindra ont i halsen.

Gurgla med effektiva droger

Växlingen av droger och tinkturer är bättre än att bara gurgla med ont i halsen med bara kamomill eller peroxid. De mest prisvärda drogerna för användning:

  1. Furatsilin. För att bereda lösningen, ta 0,2 g furatsilin och 100 ml kokt hett vatten. Furacilin är bättre att förkrossa så att det löser sig bättre. Detta kan göras direkt i paketet om du knackar på det med något tungt. Häll sedan furatsilin i ett glas, fyll det med kokande vatten och rör om tills det löser upp. Kyl upp den resulterande lösningen till 20 ° C och du kan börja gurgla.
  2. Dioxidine. Används i de mest allvarliga fallen av infektion, när läsklösning för gurgling eller växtbaserade infusioner inte hjälper. Ampullen (1%) löses i ett glas vatten och sköljningen utförs i upp till 5 dagar. Det rekommenderas att ansöka tre gånger om dagen.
  3. Chlorophyllipt. Du kan köpa en färdig lösning, och du kan köpa ett läkemedel för att lösa upp i vatten. Det här verktyget är effektivt som desinfektionsmedel och antiinflammatorisk läkemedel, gjord på grundval av naturliga ingredienser.
  4. Oka. Komplett med medicin för försäljning mätbägare. Fyll den upp till hälften med varmt vatten (varmt och kallt är strängt förbjudet), tillsätt en lösning med en sprayflaska på flaskan. Skölj minst en halv minut till två gånger om dagen.
  5. Miramistin. Det anses vara ett ganska effektivt läkemedel för att ge en kraftfull antiinflammatorisk effekt på ont i halsen. Det kan köpas i form av en lösning eller spray.

Kom ihåg att du inte ska gurgla med ont i stället för att ta systemiska antibiotika. Sköljningar kan endast användas förutom den huvudsakliga behandlingen av sjukdomen. Samtidigt ger gurgling med olika medel möjlighet att lösa olika problem vid ont i halsen.

Kontra

Trots säkerheten att använda garglar kan vissa komponenter vara hälsofarliga. Det är därför som rekommenderas att observera följande kontraindikationer:

  • individuell intolerans mot beståndsdelarna
  • allergisk reaktion på medicinska sköljlösningar;
  • oförmåga för vissa människor att ordentligt gurgla kan bara förvärra situationen.

Hälsa som ett försök av vilja

Hälsokalender för Olga Smirnova

Ju bättre att gurgla halsont

Som regel, på vintern blir vi ofta kalla, vilket leder till ont i halsen och andra obehagliga hälsoeffekter.

Nyligen hittade jag mycket information om hur man gurglar. Jag har inte talat där jag ska tvätta halsen med propolisktinktur, och jag har tillräckligt med tid att inte bli sjuk.

Det är dags att skriva en artikel om detta ämne och på din blogg. Jag vill dela med dig av min erfarenhet, och jag har ganska mycket av det, och slutsatser, desto bättre är att gurgla.

I min barndom hade jag ofta tonsillit och förkylning. De ville även ta bort tonsillerna, men lyckligtvis var det en läkare som rådde dem att utföra fysioterapi. Efter flera sessioner stärktes körtlarna tydligt och sjukdomen började inte längre klamra sig så ofta.

Men under dessa år av sjukdom lärde jag mig väl vad jag skulle göra om min hals gör ont, än att skölja den hemma, som jag inte försökte.

Nu händer detta mycket sällan och jag vet redan hur man gör det bättre och hur man gurglar effektivt.

Medel för gurgling finns det mycket, det är olika lösningar, och avkok och tinkturer av örter. Alla är användbara och ger positiva resultat. Du kan välja något av det du har hemma.

Det är bara viktigt att göra denna procedur på obligatorisk basis och oftare.

Efter tvättning av halsen, tonsiller, fuktar slemhinnan, minskar smärtan.

Förutom gurgling kräver behandlingen naturligtvis ett integrerat tillvägagångssätt: detta inkluderar rikliga varma drycker (te, kompote, mjölk med honung, dogrosebuljong och andra), skonsamma lätta måltider, inandningar, ofta medicinsk behandling och till och med bäddstöd.

Jag råder dig också att göra en sådan kompress: en remsa av aluminiumfolie, rullade flera gånger, sätta på halsen och knyta en halsduk. Hjälper lindra ont otroligt snabbt. Läs detaljerna om behandlingen med folie. Och i de gamla tiderna gjorde jag också en kompress med tvätttvål, också effektiv.

Och nu direkt om gurgling.

Hur gurgla

Jag delar min erfarenhet och minns väl vilka rekommendationer läkarna gav mig.

Förbered först sköljlösningen. Vi tar nödvändigtvis varmt kokt vatten (inte brinnande varmt, men en behaglig temperatur). Jag tycker att det borde vara 38-40 grader. Det är vid denna temperatur att virus börjar dö. Men sanning, jag har aldrig mätt det.

Och för varmt kan du brinna så ont i halsen.

För en sköljning räcker ett halvt glas vatten, där du behöver lösa upp din valda produkt.

Därefter vet du själv säkert: vi samlar lösningen i munnen, kastar tillbaka huvudet, sköljer, spritar ut. Vi använder alla färdiga lösningar.

I allmänhet hörde jag att det skulle vara bättre att gurgla med ett helt glas lösning. Jag tycker att detta inte är så viktigt.

I en halvtimme efter sköljningen kan du varken dricka eller äta.

Jag tvingar vanligtvis halsen direkt efter att ha ätit eller druckit.

Under den akuta initiala perioden av sjukdomen rekommenderas att gurgla med antibakteriella och antivirala lösningar som desinficerar och lindrar smärta och förhindrar inflammation från att sprida sig. Dessa är soda, salt, väteperoxid, äppelcidervinäger, propolisktinktur.

Du kan alternativa lösningar. Detta villkor är valfritt. Men jag tror bara att var och en har sina egna, inneboende enda användbara egenskaper, och en sådan omfattande och mångsidig behandling endast för förmånen.

När smärtan sjunker och svullnaden sjunker, kan du fortsätta att gurgla halsonten med örter.

Hur ofta gurgla? Två eller tre gånger om dagen för att göra det väldigt lite! Det kommer inte att vara någon punkt i sådan behandling. Du måste gurgla varje timme! Åtminstone under de första tre dagarna.

Hur många dagar att gurgla? Lämna inte behandlingen så snart du mår bättre. Smärtan kan inte längre vara och hans hals kommer att förbli röd, eftersom hans inflammation ännu inte har gått helt. Och den underbehandlade sjukdomen, som du förstår, kan leda till en ny sjukdom och för alla slags komplikationer.

Så sju eller tio dagar måste skölja halsen.

Nästa om hur man gurgla halsont.

Medel för gurgling

Ju bättre att gurgla, vi väljer nu. Låt oss börja, som sagt, med alla möjliga lösningar.

Propolis tinktur

Först på denna lista placerar jag propolis-tinktur. Det här miraklet är trots allt ett naturligt antibiotikum med kraftfulla antibakteriella, antiinflammatoriska och analgetiska egenskaper. Efter gurgling med propolis passerar smärtan snabbt.

Jag vet inte det bästa sättet att förhindra förkylningar.

Här kommer jag att berätta om mitt senaste exempel. Tillbaka i början av december i fjol, med en kraftig temperaturförändring på gatan från plus 20 grader av frost, gick jag upp till affären och andades kall luft. Med vana, nästa morgon, blev halsen och en sjukdom började, förkylning en förkylning.

Omedelbart gjorde en lösning av propolisktinktur, sköljd hals några gånger. Dessutom tillsatte en sked av tinkturer till te med rosenkrans och honung. På jobbet var te med propolis såg och till middag redan helt frisk.

Så jag gör alltid. Det kan räcka bara en gång att gurgla med propolis-tinktur för att förhindra början sjukdomen.

Grålande med förkylning med propin i tinktur kan vara och med tonsillit och med angina och andra sjukdomar.

Hur gurgla med propolis. För detta ändamål borde du ha en flaska med propolisktinktur hemma. Du kan förbereda det själv eller köpa det på ett apotek.

Tillsätt en tesked tinktur till glaset med varmt vatten, rör om och lösningen för gurgling är klar. Jag brukar ta en halv sked till ett halvt glas vatten.

Soda, salt, jod

Om du inte hade propolis hemma, så har alla läsk och salt. De är också underbara läkare, de är utmärkta för att bekämpa bakterier och lindra smärta.

I princip kan du endast förbereda läsklösning för gurgling eller saltlösning.

För att gurgla med läsk är proportionerna följande: en halv tesked soda och 100 ml vatten.

Exakt samma proportioner för gurgling med salt.

Men effekten är tredubbel förbättrad om du kombinerar båda dessa komponenter och lägger jod till dem. I barndomen behandlades jag så ofta och då gjorde min son en sådan lösning.

För gurgla med soda, salt och jod är lösningen proportioner: 200 ml vatten, en halv tesked soda och salt och 6 droppar jod.

Yoda är rikligt i muttermembran. Kasta därför inte bort dem, en infusion av valnötpartitioner kan med framgång användas för gurgling, den har använts mer än en gång.

Väteperoxid

Väteperoxid Jag sjunger redan loven. Först och främst har denna vätska hjälpt mig i många år att inte få influensa. Nyligen med hjälp var det möjligt att ta bort svampen på tånageln. Och hon har mycket, mycket många fantastiska egenskaper.

Här och gurgla det möjligt och till och med nödvändigt.

Väteperoxid, i kontakt med slemhinnor, rensar ytan av pus, blod och skadliga ämnen, d.v.s. desinficerar det.

Hur man gurglar med väteperoxid. Läkare råder att upplösa en matsked av 3% peroxid i ett halvt glas vatten eller en tablett av hydroperit i ett glas vatten.

Jag kommer ihåg ett fall när jag under det nya året besökte släktingar i Vologda-regionen och blev sjuk med ont i halsen. Jag var lite upprörd, jag ville verkligen inte träffa det sjuka nyåret. Då rådde de mig att gurgla med en lösning framställd av hydroperit. Verktyget visade sig vara mycket effektivt och hjälpte mig snabbt. Men jag tyckte fortfarande inte om att smaka, väldigt stark.

Därför gör jag lösningen mjukare: För det första använder jag mest peroxid i flytande form, det här är bekvämare och alltid hemma, och för det andra tar jag bara en tesked vätska per 100 ml vatten.

Du kan bara gurgla med peroxid 4-5 gånger om dagen, inte mer, och efter denna procedur behöver du fortfarande skölja med bara varmt vatten eller avkok av örter.

Samma och andra lösningar är effektiva för tandvärk.

Äppelcidervinäger

Precis som peroxid skapar äppelcidervinäger en sur miljö på slemhinnan, desinficerar, lindrar inflammation och ont i halsen. Gurgla med äppelcidervinäger förhindrar olika komplikationer.

Naturligtvis används inte biten i sin rena form, men som en lösning av tesked i ett glas varmt vatten.

Eftersom det här är en sur lösning, efter sköljning av halsen är det nödvändigt att skölja igen med rent vatten.

Vad mer kan gurgla ont i halsen?

Coca cola

Detta skadligt för kroppen dricker, det visar sig, klarar av ont i halsen och dödar bakterier.

Det räcker att värma upp och gurgla lite. Vi och läkare föreskriver ett så enkelt medel, inklusive barn. Försök, jag är säker på att du kommer bli positivt överraskad.

Eukalyptustinktur och granolja

Återigen, från min egen erfarenhet, kan jag rekommendera eukalyptustinktur. Hon köpte också det ofta på apoteket bara för gurgling. Egentligen är detta den mest kända tillämpningen av denna växt med kraftiga antiseptiska egenskaper hos sina löv.

Jag gillar verkligen eukalyptusaroma, och dess eteriska oljor har en mycket mild och behaglig effekt på ont i halsen.

Andel för sköljning: en tesked tinktur per kopp vatten.

En annan essentiell olja för gurgling är granolja, som också har desinfektion, antimikrobiella och antivirala effekter.

Att skölja ont i halsen behöver bara två droppar olja, som måste tillsättas till kamilleavkokningen.

Örter för gurgling

Örterapi är alltid välkommen och vi älskar att använda dem.

Du kan gurgla med örter och växla dem med sköljning med de andra lösningarna som anges ovan eller under de första tre dagarna att skölja med lösningar och brygga sedan örterna.

Vilka örter ska gurgla med? Kamille, kalendula och salvia passar bäst för detta ändamål. De gör buljonger och infusioner.

Detaljer om hur man gör dekokningar, tinkturer och tinkturer finns i min artikel genom att klicka på länken.

För att göra en kamille eller kalendula infusion, häll en matsked av en av dessa örter med kokande vatten (ett glas), låt det stå ett tag, under vilken tid kommer det att svalna till en bekväm temperatur.

Jag är allergisk mot kamomill, så jag använder inte den. En kalendula är bekväm att använda även i form av alkoholtinktur, en sked som ska spädas i ett glas vatten.

Men jag gillar särskilt gurgling med salvia. Dess infusion är trevlig liksom eukalyptus, även något påminner det, och som propolis är ett naturligt antibiotikum. Inte förgäves i apotek, även salvia piller säljer för ont i halsen. Jag använde dem när jag var tvungen att gå till jobbet och det var inte möjligt att gurgla.

En infusion av salvia framställs på samma sätt, en tesked torkade örter tas i ett glas kokande vatten.

Jag berättade om tillgängliga medel, som praktiskt taget alla kan ha hemma, att skölja ont i halsen, som de har använt. De är alla mycket effektiva. Ju bättre att gurgla, vilka som ska välja? För mig är den bästa lösningen propolis tinktur, och det är mer korrekt att använda flera lösningar i sin tur.

Och om du har hosta, se vad du kan använda med honung för att behandla den.

Hur gurgla halsont hos infektiösa och andra sjukdomar hemma

En hes röst, en kitt eller känslan av ett skarpt föremål i munnen - allt detta ger obehag för det vanliga livet. Halsen ska behandlas så att infektionen inte går djupt.

Olika behandlingar för olika orsaker till smärta

Orsaker till ont i halsen kan grovt delas in i två volymgrupper - irritation av slemhinnan som orsakas av infektionssjukdomar och mekanisk skada som inte är associerad med bakterier, mikrober och virus.

Behandlingen kan korsa, men om det i det första fallet är viktigt att inte bara lindra smärta och återställa slemhinnan, utan också för att förstöra det inflammatoriska fokuset, då är det nödvändigt att stimulera cellregenerering samtidigt som det inte finns något behov av stark antibakteriell behandling.

  1. När ont i halsen är infektiös, är det nödvändigt att följa den kombinerade behandlingen - spola och förstöra bakterier, desinficera ytan och återställa dess integritet.
  2. Om obehagliga och smärtsamma förnimmelser orsakas av uppenbar mekanisk skada är det nödvändigt att använda kompositioner som ökar läkning. Men det är också viktigt att infektionen inte kommer in i såren, för vilka de utför en desinfektionsbehandling, men inte lika ofta som i den första varianten.

Allmänna regler för alla typer av sköljning

När sköljning i halsen ska följa ett antal regler:

  • Buljong, infusion eller lösning ska vara varm. Det är omöjligt att använda både alltför heta och kalla vätskor - detta kommer att förvärra situationen. Den optimala temperaturen är 35-37 grader.
  • Matlagningslösningar behöver omedelbart avkok - för dagen. Ett förfarande rekommenderas att spendera 100-150 ml helande vätska.
  • Förfarandet måste upprepas tre till sex gånger. I vissa fall är det tillåtet att byta medel, göra en paus mellan dem i minst en halvtimme.

Sköljmönstret är enligt följande:

  1. Ta ett grunt andetag.
  2. Samla munlösning eller avkok.
  3. Kasta tillbaka huvudet.
  4. Stick ut tungan och andas försiktigt ut luften från lungorna.
  5. Det rekommenderas inte att göra ljud och gurgla - så att du kan kväva eller förhindra insprutning av vätska inuti.
  6. Efter det att vätskan har gått ut måste du spotta och ringa nästa sats.
  7. Efter sköljning är det lämpligt att inte äta eller dricka åtminstone någon gång.

Medicin och folk recept för gurgling hemma

När man väljer att gurgla halsont i hemmet, bör man styras av läkarens rekommendationer om han har fastställt diagnosen och förskrivit någon form av riktmedicin. Hela gag rekommenderas att använda i tillägg eller i mild sjukdom.

Droger och deras verkliga möjligheter

På apotek, ett stort urval läkemedel för sköljning. Anta bevisade varumärken:

  • Furacilin är ett prisvärt gult botemedel. Det dödar bakterier, förhindrar smittspridning och påskyndar läkning. Lösningen bereds från beräkningen - en pulveriserad tablett per halv kopp varmt vatten (60-70 grader). För att tvätta slem, rekommenderas att skölj munnen och halsen först med en lösning av läsk (ett halvt glas vatten - en halv tesked).
  • Iodinol hjälper till med angina. Vuxna rekommenderas att späda en matsked i ett glas vatten, barn bör förbereda en svagare lösning enligt de bifogade instruktionerna. Det finns kontraindikationer.
  • Miramistin - ett antiseptiskt läkemedel i form av en lösning, har en destruktiv effekt på ett brett spektrum av bakterier. För att underlätta halsen behandlas flaskor med sprutmunstycken, men kan även användas som standardsköljning. Tillåtet för barn och gravid.
  • Klorhexidin är en billig motsvarighet till Miramistin, men har ett mindre brett spektrum av åtgärder. För munhålan är det nödvändigt att späda den farmaceutiska produkten så att en koncentration av 0,5% erhålles. Titta igenom och ge barn inte kan vara!
  • Väteperoxid är en annan killer av bakterier. För att skölja ont i halsen, måste du förbereda ett medel för en tesked 3% väteperoxid och ett halvt glas varmt vatten.
  • Chlorphyllipt är en eukalyptusand-tinktur som lindrar inflammation och har en analgetisk effekt. Före användning måste tinkturen spädas i varmt vatten enligt anvisningarna.

Recept av traditionell medicin - örter och deras tinkturer

I folkmedicin är det lätt att hitta än att gurgla en ont i halsen hos en gravid kvinna eller ett barn, eftersom örter med ytlig användning har praktiskt taget inga kontraindikationer. Herbal infusioner ordineras parallellt med medicinsk behandling, eftersom de inte bara lindrar den irriterade halsen, utan också lindrar svullnad, vilket ger en antiinflammatorisk effekt.

I stället för färska och torkade örter kan du använda farmaceutiska extrakt och tinkturer. De är enklare att förbereda, inte bara hemma, men också på jobbet. Men glöm inte om alkoholens närvaro i tinkturerna - om det finns kontraindikationer, är det bättre att spendera mer tid på att förbereda.

  • Eukalyptus är känd för sin kraftfulla antiseptiska effekt. För sköljning kan du förbereda en infusion av 200 ml vatten och en tesked krossade löv eller 15 droppar farmaceutisk tinktur. Denna åtgärd rekommenderas inte för barn och gravida kvinnor.
  • Effektiviteten hos salvia beror på närvaron av naturligt antiseptiskt medel i sammansättningen av cineole. Sköljning med salvia har en regenererande, mild bedövning och hemostatisk egenskaper. Infusion bereds från en tesked vegetabiliska råvaror och ett ofullständigt glas vatten.
  • Calendula blommor är väl rengjorda, återfuktas, lindrar irritation och läker mindre skador. För att gurgla halsen i ett barn och gravid, måste du förbereda en infusion av en matsked torra råvaror och ett glas vatten. För första gången får barn endast ge en utspädd lösning för att eliminera biverkningar. Vuxna kan använda tinkturen - 2/3 kopp vatten en tesked koncentrat.
  • Buljong eller infusion av mynta har en liten analgetisk effekt, det är bra att använda med måttligt obehag.
  • Plantain används i ont i halsen, brygger ett glas kokande vatten 20 g krossade löv. Det är nödvändigt att insistera åtgärden i ungefär en timme, sedan spänna och använd den för att behandla ont i halsen.
  • Gorilyanka - inte särskilt populär bland massorna, men en effektiv växt för att gurgla en ont i halsen. För att förbereda buljongen måste du ta 15 g torrt gräs och 200 ml vatten, koka upp, koka i en tyst värme, låt den brygga och kyla i en halvtimme.
  • Thyme löv hälls också med kokande vatten med en hastighet av 30 g per glas vatten, insisterar 40 minuter och används för ont i halsen.
  • Väl lugnar och dödar kamille te mikrober. En matsked kamilleblommor häll ett glas kokt vatten, låt det brygga, tillsätt en tesked honung.

Enkla och snabba hemhjälpmedel.

Letar du efter det bättre att skölja ont i halsen, om det inte finns någon att gå till apoteket? Prova enkla, men tidtestade läxor.

Det mest populära hemmet är sodavätning gjord av en tesked sodavatten och ett glas varmt vatten. Om det inte finns kontraindikationer kan du lägga till ett par joddroppar innan du sköljer för att förbättra effekten. Om arten av sjukdomen är smittsam, rekommenderas att tillsätta salt, men om halsen är allvarligt irriterad är det bättre att kassera saltet för att inte förvärra situationen.

Vegetabilisk olja, få människor använder för att gurgla halsont, och förgäves. Oljan rensar effektivt slemhinnor och främjar snabb regenerering. Sköljning av munen med olja användes i det gamla Indien, och anhängare av denna metod hävdar nu att det hjälper till att helt förbättra kroppen och till och med bekämpar cancer.

Den mest effektiva i denna fråga är kallpressade vegetabiliska oljor som inte har genomgått förädlingsprocesser och deodorisering. Du kan ta olivolja, solros, sesam, linfrö. Efter sköljning med olja, var noga med att skölj munnen flera gånger med varmt vatten. Då kan du helt enkelt svalka en sked olja för att lindra symtomen, om det gör ont att svälja.

  • Brew starkt grönt te av god kvalitet, tillsätt en tesked salt till ett glas och använd för behandling av smittsamma sjukdomar i halsen efter kylning.
  • Krossa två stora vitlöksklyftor i en krossa eller kniv, häll kokande vatten på den, svalna och spänna.
  • Förbered en lösning från ett glas varmt vatten och en tesked naturlig äppelcidervinäger (bara naturligt, inte smakad).
  • Kryp citronsaft i ett halvt glas varmt vatten, rör om. Om partiklarna faller i saftspänningen.

Det faktum att det är bättre att gurgla halsont i hemmet vid allvarliga sjukdomar och en lång tid av sjukdomen bör erhållas från en läkare. Detta symptom kan bara vara toppen av en obehaglig diagnos. Försena inte besök på kliniken!

Om du tycker om att bli behandlad med folkmedicin, rekommenderar vi att du läser hur man kan läka huvudvärk med hjälp av kompressor och vad man kan förvänta sig av örtmedicin i andra publikationer på vår webbplats "Kvinnors hobbies".

Hur gurgla?

Kära läsare, tyvärr, under den kalla årstiden står många av oss inför förkylningar. En av de mest obehagliga manifestationerna av sjukdomen är inflammatoriska processer i halsen, som över tid kan utvecklas till en allvarlig sjukdom - angina.

Försum inte bort symtomen på ont i halsen, tänk på att det inte är allvarligt, och kommer att gå över sig själv. I de flesta fall går problemet inte bara bort, men leder också till hög feber med purulenta utslag i halsen. Därför är det bättre att förhindra sjukdomen, eller åtminstone hjälpa dig själv vid de första symtomen, än att släppa upp det och behandla det senare. Idag ska vi prata om vad du kan gurgla med ont i halsen och ont i halsen.

Var kommer ont i halsen och tonsillit?

Vi står ofta inför denna sjukdom. Då plockar barnen upp på skolan eller dagis och sedan efter en resa i kollektivtrafiken känner vi en obehaglig klåda i halsen. De benen blöt bara, många anledningar. Och på morgonen, ibland stiger du upp, du känner att det är kittlande, ont i halsen, och det är svårt att svälja och ibland andas. Vad är angina?

Ur medicinskt synvinkel är ont i halsen inflammation i körtlarna, det vill säga inflammation av formningen av lymfsystemet i halsen. Och ofta inflammation påverkar kroppens omgivande områden, ibland med bildandet av stora sår.

Jag kommer inte att dyka i medicinska termer, jag kan bara säga att om du verkligen har ont i halsen, ska du omedelbart ringa till en läkare och inte självmedicinera. Tips som du hör nästa, bara ytterligare sätt för oss alla - recept, hur man klarar av ont i halsen, hur och hur man sköljer det.

Hur kan du gurgla för förkylningar, tonsillit, ont i halsen för ont i halsen hemma?

Ett av de mest effektiva sätten att hantera angina är sköljning. De tar bort infektionen och pus från kirtlens yta och omgivningen. Använd följande recept:

Gurgla med en lösning av läsk och jod

1 hl läsk + 2-3 droppar 5% jodlösning häll ett glas varmt vatten. Placera med en plast- eller träsked. Gurgla i de första stadierna av sjukdomen 2 - 3 gånger om dagen, med utvecklingen av angina varje timme. Verktyget drar pus och desinficerar tillfälligt halsen.

Gurgla med en lösning av läsk, salt och jod

Tillsätt 1 tsk. läsk, 1 tsk salt och 2-3 droppar jod i ett glas varmt vatten. Blanda allt med en sked. Låt kompositionen svalna något. Gurgla ca 5-6 gånger om dagen med en varm komposition.

Havsalt för ont i halsen

Mycket enkelt och prisvärt verktyg. 1 tsk per kopp varmt vatten. Skölj bra flera gånger om dagen.

Grålande med blåbärsinfusion

Du kan ta torra eller frysta bär. 100 gram bär häller ½ liter vatten. Koka tills vattnet är 0, 3 liter. Kyl sedan infusionen, spänn genom ostklaven. Gurgla 3-5 gånger om dagen.

Gurgla med kamillextrakt

1 msk kamomillblommor, täck med ett glas kokande vatten, svalna till rumstemperatur, spänn genom 2 lager av gasbindning. Skölj som beskrivet ovan. Kokad infusion är ett antiseptiskt medel. Du kan läsa om andra kamille recept i Chamomile drogartikel. Läkemedel, användning och kontraindikationer.

Gurgling med extrakt av hypericum

1 matsked ur örten St John's wort häll ett glas kokande vatten, svalna till rumstemperatur. Skölj som beskrivet ovan. Kokad infusion är ett antiseptiskt medel.

Gargling barrträd infusion

2 msk. krossade tallnålar placeras i en glasfat, häll ett glas kokande vatten. Koka i ett vattenbad i 20 minuter, utan att avlägsna, svalna till rumstemperatur. Gurgla var tredje timme. Kokt avkok är ett fortifieringsmedel. Det visar aktivitet mot ett antal mikrober och svampar.

Gurgla med en lösning av ättika

1st.l. bordsvinäger + 1 tsk salt häll vatten vid rumstemperatur. Rör om tills saltet är helt upplöst. Gurgla 2 till 3 gånger om dagen. Blandningen uppvisar en antimikrobiell effekt.

Gurgla med svart eller grönt te

1 tsk svart eller grönt te (kan granuleras) häll ett glas kokande vatten, täck med lock. Insistera 2 timmar, gurgla i början av sjukdomen 3-4 gånger om dagen, i mitten och slutet av ont i halsen varje timme. Infusion har astringent, antimikrobiell och antiinflammatorisk verkan.

Grålande med furatsilinom

1 tsk salt, 2 tabletter furatsilina placeras i ett glas eller porslin med ett bekvämt handtag. Häll kokande vatten i portioner av 50 - 70 ml, blanda ämnet aktivt. För att uppnå upplösning av furatsilina. Volymen kokt vatten ska vara lika med 200 ml. Den resulterande lösningen har antiseptiska egenskaper, drar pus. Du kan använda en furatsilinom. Lösningen är inte väldigt trevlig för smaken, det verkar för mig, men det är mycket effektivt.

Gurgla betorjuice

Två medelstora färskbitar springer genom en juicer; På ett glas av den resulterande saften, tillsätt 1 msk. äpple eller vinäger. Gurgla 3 till 4 gånger om dagen. Blandningen har en svag antimikrobiell och analgetisk effekt.

Gurgla med rosenbladinfusion

1 tesked torkade rosenblad hälls med ett glas mjölk eller vatten. Blandningen kokas och kokas över låg värme i ca 10 minuter. Filtreras. Gargle infusion ska vara 5 till 6 gånger om dagen.

Gurgla med läsklösning

1 msk. soda upplöst i 0,5 liter kokt vatten vid rumstemperatur. Gurgla varje 30 minuter. Lösningen har en svag antiseptisk effekt, rensar körtlarna. Förmodligen den enklaste typen sköljning. Och också mycket effektiv.

Artikeln är inte allt, självklart, sköljning som du kan använda. Jag tog de grundläggande recepten.

Hur gurgla ett barn?

Artikeln presenterar många recept. Välj vad du tycker kan passa ditt barn. Dr Komarovsky säger att du bara behöver gurgla med vanligt vatten. Oavsett vad som läggs till det. Jag vet inte, det är sant, ovanligt för oss. Jag skulle vilja lägga till något att skölja ändå, verkligen? Det verkar som att bara vatten är knappast möjligt och kommer att hjälpa till.

Jag brukade oftast skölja med kamille, läsk för mina döttrar, och med salt och jod, vi tyckte verkligen om furatsilin, de tolererade alltid sköljning med sockerbetor, kåljuice och grönt te. Du kan också använda apoteket färdigblandat "Rotokan" - en blandning av kamomill, häxa och kalendula. Mycket bekvämt och prisvärt. Alla dessa örter kan enkelt bryggas separat och används också för att gurgla ett barn.

Låt oss lyssna på råd från Dr Komarovsky om att gurgla ett barn.

Allmänna tips för gurgling:

Dosering. Alla doser är per sköljning. Medlen är beredda på morgonen för den aktuella dagen, förutom te. Det kan förberedas på kvällen och insistera på natten, från detta innebär endast att få mer användbara egenskaper.

Lagring. Läkemedel och lösningar för sköljning förvaras i kylskåp, uppvärmning av rätt mängd för ett förfarande omedelbart före användning.

Måltid. Om patienten har ont i halsen, ska du efter varje måltid gurgla för att ta bort matfragment. De tjänar som grogrund för bakterier. Efter sköljning, ät inte omedelbart. Låt det ta minst en halvtimme.

Hur gurgla med purulent eller follikulärt ont i halsen?

För purulent och follikulärt ont i halsen används flera lösningar konsekvent.

Till exempel: Gurgla med en lösning av läsk, eller läsk med jod och soda rensar halsen. Sköljning med en infusion av kamomillblommor sköljer bort bakterierna som orsakar sjukdomen. I slutet sköljer teet smärta och skapar en skyddande film på inflammerade vävnader.

Eller: Sköljning med furacilin tvättar bort pus med mikroorganismer, och betorjuice döljer smärta. Kombinationer av antimikrobiella och mjukgörande medel är möjliga: Skölj först med en lösning av läsk eller läsk med salt och jodlösning, sedan med furatsilinlösning. I slutet lämnar sköljning te en skyddande film på inflammerade vävnader.

Hur gurglar du ordentligt?

Förutom valet av droger är det viktigt och korrekt att utföra själva förfarandet. Hur spenderar man det?

Det ska inandas, ta in en liten, ungefär två matskedar, mängden färdig medicin. Kasta huvudet så högt som möjligt så att vätskan går djupare. Och utandas jämnt, dra "ry" med halsen "p", sträcker tungan så mycket som möjligt. När du andas ut spolar vätskan ut. Sköljning från en nypa varar cirka 30 sekunder. Totalt för sköljning är det nödvändigt att göra minst 5 sippor.

Kompositionen för gurgling värms till ett varmt utseende och används omedelbart. Allt som förblir lagras inte. Nästa dag, skapa en ny komposition för sköljning.

Återigen kommer jag att säga att det är bättre att gurgla varje 3-4 timmar.

Förutom sköljning är det mycket bra att bara värma halsen med varmt, men inte varmt te. I inget fall skrika inte, du behöver en röststöd, du kan inte dricka kallt vatten. Tappa i halsen, varma komprimera, eller binda en varm och mysig halsduk runt halsen.

Tips för ont i halsen och ont i halsen

Om du har svår ont i halsen, har temperaturen ökat, ring omedelbart distriktets terapeut hem. Du ska inte gå till sjukhuset: För det första kommer en försvagad kropp som en svamp att absorbera infektionen från patienter som väntar på sin tur i korridorerna. För det andra är ont i halsen inte så hemsk som de komplikationer som orsakas av den. Speciellt farliga komplikationer efter hjärtinfarkt. Låt oss vara kloka. Kanske har du inte ont i halsen, men de första tecken på förkylning. Läs hur man snabbt kan kyla hemma för att förhindra sjukdomen i början.

Om du har ont i halsen, ordinerar läkaren alltid antibiotika. Skynda inte, så fort du känner dig lite bättre, gå till jobbet, springa till affären. Det är bättre att "överleva" trots allt - att stanna hemma tills full återhämtning. Be din familj att göra saker, inklusive köpa de nödvändiga produkterna för familjen.

Mycket bra att dricka vatten, måttligt söt varmt te med citron så mycket som möjligt. Den genomsnittliga vätskeintaget, inklusive soppor, för en vuxen som väger 85 kg är cirka två liter.

När angina vanligtvis är sådan smärta att det inte är att äta. Tvinga mata en patient med angina är inte nödvändigt. Om du vill äta är det bättre att äta mat i vätska (buljonger med måttlig rikedom) eller krämig form (potatismos, höstblandad gräddfil).

Angina är smittsam. Därför behöver patienten separata rätter i familjen. Det ska tvättas med en separat svamp.

Jag rekommenderar också att du läser en artikel om behandling av angina folkmekanismer. Artikeln ger många användbara tips och recept.

Och för själen kommer vi att lyssna på Edgar Tuniyants idag. Melody.

Njut av varje dag och var alltid frisk! Värme i dina familjer, harmoni och komfort.