Hur höjer barnets immunitet? Användbar artikel.

Antritis

Immunitet är kroppens förmåga att motstå olika infektioner. Immunitet är resultatet av immunsystemet och bildas under processen av dess interaktion i olika mikrober eller deras fragment. Hos barn har immunitet ett antal egenskaper och nackdelar som gör barn mer mottagliga för många infektioner. Ökad immunitet är nödvändig i alla fall av immunbrist (nedsatta immunnivåer). Hos barn kan orsakerna till immunbrist vara: undernäring, stress, vitaminbrist, kroniska sjukdomar i inre organ. För att stimulera immunitet hos barn utförs näringsriktning, härdning, behandling med multivitamin och immunostimulerande preparat.

Vad är immunitet?
Immunitet är en organisms naturliga resistens mot en infektion. Immunitet är resultatet av immunsystemet, vilket producerar ett antal faktorer som motstår infektion och blockerar dess utveckling vid dess penetration i kroppen.
Det finns två typer av immunitet. Immunitet kan vara specifik och icke-specifik. Specifik immunitet är strikt individuellt för varje person och beror på de sjukdomar som en person tidigare lidit eller från vaccinationer som han fått. Specifik immunitet uppstår efter en sjukdom (immunitet mot vattkoppor) eller efter vaccination (immunitet efter vaccination mot difteri, stelkramp, kikhosta etc.). Specifik immunitet fungerar endast mot en specifik infektion som orsakade immunitetens utveckling och kan inte skydda en person från andra infektioner (till exempel ett barn som vaccineras mot difteri kommer sannolikt aldrig att få difteri men har alla chanser att utveckla kikhosta).
Nonspecifik immunitet är däremot nästan lika för alla människor. Nonspecifik immunitet skyddar kroppen från många icke-specifika infektioner (de flesta bakterieinfektioner orsakade av tillståndsbetingade patogena mikrober - bronkit, otit, halsont, pyelonefrit, etc.).
Hos barn är immunsystemet inte så fullständigt utvecklat som hos vuxna, vilket i sin tur förklarar att barnen är mer mottagliga för många infektioner.

Vilka egenskaper är immunitet hos barn?
Barnens immunitet har ett antal funktioner som gör dem mer sårbara för de flesta infektioner.
Nyfödda och barn upp till 6 månader är skyddade från många infektioner av immunoglobuliner av klass G (IgG) som kommer in i blodet under intrauterin utveckling från moderns blod. Efter 6 månader löper beståndet av materiella immunoglobuliner i barnets blod torrt, vilket gör honom mer mottaglig för många infektioner. Normal produktion av egna immunglobuliner i barns kropp börjar först vid 6-7 års ålder, och cellulär immunitet (celler i immunsystemet) bildas upp till puberteten.
När det växer och utvecklas (främst beroende på vacciner), möter barnet olika mikrober och förvärvar särskild immunitet för dem.
Icke-specifik immunitet hos barn ger skydd mot många infektioner som ett barn står inför varje dag. Barnets känslighet för olika sjukdomar beror på tillståndet av icke-specifik immunitet. Immunkompromitterade barn lider oftare av immunkompromitterade barn.

Vad bestämmer styrkan hos barnets immunitet?
Styrkan (effektiviteten) av barnets immunitet beror på många faktorer. Sålunda bestäms tillståndet av specifik immunitet huvudsakligen genom vaccinationen av barnet. Numera, tack vare vaccination (vaccinationer), får miljontals barn över hela världen naturlig immunitet mot många allvarliga sjukdomar. Statusen för icke-specifik immunitet (det vill säga barnets övergripande motstånd) är nästan oberoende av vaccinationer. Ett barn som har fått en komplett uppsättning vaccinationer kan till exempel ofta få ont i halsen, bronkit, lunginflammation, otit och andra sjukdomar som orsakas av vanliga mikrober som inte immuniseras. Barnets icke-specifika immunitet återspeglar kroppens allmänna tillstånd och beror huvudsakligen på:

Kvaliteten på barnets näring - barnens näring ska ge honom alla näringsämnen, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för tillväxt och utveckling. Brist på ett eller flera näringsämnen undergräver immunsystemet och försvagar barnets immunförsvar. Det bör betonas att kvaliteten på maten direkt beror på dess mångfald. Endast en varierad kost (produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung) kan ge ett barn hela utbudet av näringsämnen han behöver.

Barnets levnadsvillkor, den psyko-emotionella atmosfären i familjen, dagis och skola, livets komfort och välbefinnande bestämmer barnets livskvalitet och därmed utvecklingsnivån av hans immunförsvar. Endast ett barn som, förutom all nödvändig mat, får föräldraledighet, kärlek och omsorg, kan vara hälsosam.

Tillståndet hos de inre organen i barnets kropp bestämmer effektiviteten hos immunsystemet. Immunsystemet kan inte fungera normalt om minst en av barnets inre organ inte fungerar som den ska eller är påverkad av sjukdomen. En ihållande minskning av immunitet observeras hos barn som lider av kroniska sjukdomar i interna organ (gastrit, pyelonefrit, enterokolit, intestinala dysbakterier etc.)

Hur man förstår om ett barns immunitet fungerar korrekt och behöver han immunitetsstimulerande mediciner?
Användningen av immunostimulerande medel är motiverad endast i fall av immunbrist (verklig och långsiktig minskning av immunsystemets aktivitet). Tecken på immunbrist kan vara följande fenomen:

    Barnet är ofta sjukt (förkylning oftare 6 gånger om året)

Vanliga förkylningar hos ett barn är svåra, med många komplikationer (otitis, angina)

Barnet svarar dåligt på behandlingen, sjukdomen tar längre tid än vanligt.

Om barnet uppvisar tecken på immunbrist ska han bli visad för en läkare. Den verkliga bedömningen av barnets immunförsvar är en svår uppgift, som endast kan lösas av en specialistimmunolog - en läkare som arbetar med immunitetsproblemen.
Enligt gällande riktlinjer visas användningen av immunstimulerande medel (se nedan) endast hos barn med laboratorieundersökningar med immunbrist. Samtidigt rekommenderas icke-specifika metoder för att förbättra immuniteten (multivitaminberedningar, näringskorrigering, härdning) för alla barn.

Hur höjer barnets immunitet?
Allmänna (icke-specifika) åtgärder för att höja immuniteten. Det mänskliga immunsystemet är en av de mest stabila och stängda från yttre påverkan av människokroppssystemen. Om alla förutsättningar skapas för utveckling och drift av immunsystemet, kommer immuniteten automatiskt att bibehållas på rätt nivå. Huvudprincipen att stimulera immunitet hos ett barn är att säkerställa normala förutsättningar för utveckling och funktion av immunsystemet (se ovan). Därför är det första som ska göras vid bestämning av tecken på immunbrist hos ett barn att kontrollera om barnets levnadsvillkor samt matens stil och kvalitet motsvarar de nödvändiga normerna? Om ja, bör barnet visas till barnläkaren och genomgå en grundläggande undersökning:

    Allmänt blodprov

urin~~POS=TRUNC

Biokemiskt blodprov

Konsultation ENT läkare

Analys av avföring för dysbios och helminthägg

I vissa fall kan ultraljud i bukorganen

Dessa undersökningar är inte dyra och är ofta tillräckliga för att fastställa den sanna orsaken till nedsatt immunförsvar (kroniska sjukdomar i ENT-organ (kronisk bihåleinflammation, adenoider, kronisk tonsillit), tarmdysbios, kronisk pyelonefrit), vilket eliminerar barnets immunitet att återgå till normal.

Härdning som ett sätt att förbättra immuniteten
Härdning anses vara ett effektivt sätt att förbättra immuniteten hos barn och vuxna. Härdning av barn bör utföras i form av ett spel från och med 3-4 år. I inget fall kan inte tvinga ett barn att härda eller utföra förfaranden mot hans vilja. Härdning börjar med morgonövningar. Det är väldigt viktigt att barnet är klokt och sömnigt vid klassens tidpunkt. Samtidigt med barnet bör föräldrarna också göra övningarna (barnet lär sig från föräldrarna). Efter 10-15 minuters lätta reparationsövningar kan du gå till vattenprocedurer: gnugga torso, armar och nacke med vatten i 3-4 minuter (först kan du och mindre). För det första används vatten vid rumstemperatur för vattenprocedurer (22-25 ° C). Därefter reduceras vattnets temperatur gradvis (till 18-16 C och under). Efter gnugga med vatten, torka huden med en handduk och gnugga den tills en känsla av värme uppträder. Under vattenförfarandena bör övervakas för att säkerställa att barnet inte fryser. Kläd barnet i varmt kläder efter vattenprocedurerna (en ojämn ulltröja är bäst).
Användningen av multivitaminpreparat för att öka immuniteten. Många studier har visat att tillståndet i kroppens immunförsvar och kroppens resistens mot infektioner beror till stor del på intaget av tillräckliga mängder vitaminer och mineraler. Barn är kända för att behöva större mängder vitaminer och mineraler än vuxna (dessa ämnen används intensivt på tillväxtprocessen) och är därför mer benägna att utveckla hypovitaminos med efterföljande immunbrist. Därför rekommenderas multivitaminpreparat anpassat för barn för icke-specifik stimulering av immunitet hos barn. Multivitaminer ska tas under perioder med störst risk för hypovitaminos (vinterkälla). Det är bättre att diskutera valet av ett specifikt multivitaminpreparat med en barnläkare som observerar ett barn.

Användning av immunstimulerande medel
Enligt immunostimulerande ämnen ökar kroppens immunsystems aktivitet och hjälper till att bekämpa sjukdomen. Numera finns det ett stort antal av ett stort antal immunostimulerande medel, men det löser tyvärr inte problemet med deras användning. Huvudfrågan i samband med behandlingen av ett barn med immunmodulatorer är: behöver barnet verkligen detta läkemedel? Som vi har sagt ovan är utnämningen av medel för att öka immuniteten berättigad endast i fall av faktiskt bevisad immunbrist hos barnet. På grund av det faktum att endast en specialist kan bestämma statusen för immunbrist, faller administrationen av läkemedel för att stimulera immunitet också inom sin kompetens.

Immunostimulerande medel (Immunostimulantia)
Det finns följande grupper av produkter som används för att förbättra immuniteten:

Interferongrupp (human leukocytinterferon, Viferon, Grippferon, etc.). Interferoner är biologiskt aktiva substanser som har förmåga att hämma och blockera utvecklingen av infektioner (främst virala). Immunostimulerande effekt av interferon är speciellt användbar vid behandling av akuta respiratoriska virusinfektioner hos barn. Många kliniska observationer har visat att användningen av sådana läkemedel som till exempel Viferon under de första dagarna av sjukdomen kan avsevärt minska sjukdomsperioden och i hög grad förhindra förekomsten av komplikationer. För den största effekten bör läkemedel från gruppen av interferoner tas under de tidiga timmarna av sjukdomen (vid tidpunkten för de första kalla symptomen).

Induktorer endogena interferoner (Amiksin, TSikloferon, Anaferon, Arbidol) är en grupp läkemedel som stimulerar produktionen av kroppens eget interferon, med anti-infektiösa och uttryckte immunstimulerande verkan. Interferoninducerare rekommenderas för akuta respiratoriska virusinfektioner (såväl som interferonpreparat från sjukdomens första timmar), liksom för många andra virussjukdomar (viral hepatit, etc.).
Interferonpreparat och inducerare av syntesen av endogena interferoner kan inte tas samtidigt. Vanligtvis är barn i de första timmarna av symptom på förkylning eller influensa, förskrivna barn endast en av drogerna. Behandlingen med det valda läkemedlet fortsätter i flera dagar. förberedelser behandling eller interferon inducerare av endogent interferon syntes i återhämtningsperioden (i fallet med SARS) eller profylaktiskt ineffektivt - med undantag för inhemska förberedelse en immunopotentiator Derinat, visat sig vara effektiv, inte bara som ett terapeutiskt, men också som en säker profylaktisk. Funktionerna för detta läkemedel innefattar: En bekväm administreringssätt (Derinat införs i näspassagen), den nästan fullständiga frånvaron av biverkningar och möjligheten att använda i barn, från och med det att barnet föddes. Immunostimulerande Derinat, förutom att öka produktionen i den mänskliga kroppens egna interferon förstärker de åtgärder som vidtagits i samband med dem antivirala medel, i många fall, vilket minskar varaktigheten av influensa och akut respiratorisk virusinfektion och skydda barn mot eventuella komplikationer.

Verktyg för att förbättra bakteriell immunitet (Broncho-moon, Broncho-Vasco, IRS 19 Imudon, biostim, Likopid, Ribomunil) - innehåller fragment av bakteriella patogener (Staphylococcus aureus, Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae, Streptococcus) inte bära någon smittsam fara, men har signifikant immunostimulerande verkan. Dessa medel öka både lokal och allmän immunitet och rekommenderas för behandling av ARI (för hela perioden av sjukdom), liksom för behandling av kroniska sjukdomar ENT (faryngit, tonsillit, sinuit och så vidare.). Dessutom visades att bakterieimmunmodulatorer ökar vaccinationernas effektivitet, och därför rekommenderas de under rutinmässig vaccination.

Medel för att öka immuniteten för vegetabiliskt ursprung (Echinacea purpurea-preparat - Immunala ginsengpreparat, Kinesisk magnoliavin, etc.) - är gjorda av medicinska växter med immunostimulerande och adaptogena effekter. Immunal den mest studerade och effektiva åtgärder narkotika Echinacea purpurea (echinacea Dr Theis, Immunal, etc.). (Och andra droger echinacea) ges till barn för behandling av SARS och för att förhindra förkylningar. Förloppet av förebyggande behandling med ett immunläkemedel utförs vanligen i början av hösten eller på vintern, före starten av en epidemi av viroz, eller innan barnet ges till dagis eller skolan. Varaktigheten av förebyggande behandling med immunitet bör inte överstiga 2 månader.
I Ryssland är Immunal den mest populära immunostimulanten. Effektiviteten hos immunsystemet vid behandling av SARS hos barn har bevisats av flera kliniska studier.

Immunmedicinbehandling

vittnesbörd

Åldersgrupper

dos

Behandling av akut respiratoriska infektioner (influensa, förkylning, bronkit)

Barn över 12 år

1 tablett 3-4 gånger om dagen eller

2,5 ml sirap 3 gånger om dagen

Barn från 6 till 12 år

1 tablett 1-3 gånger om dagen eller

1,5 ml sirap 3 gånger om dagen

Barn från 1 till 6 år

1 ml sirap 3 gånger om dagen

Förebyggande av övre luftvägssjukdomar

Kurs 1-1,5 månader före starten av en epidemi av ARVI

För förebyggande ändamål rekommenderas immunbehandling att ta 3 gånger om året i kurser om 1-1,5 månader (högst 8 veckor). Eftersom den maximala effekten av Immunal utvecklas efter ca 1 vecka, bör behandlingstiden innan säsong eller epidemi ökar i förekomsten av ARVI påbörjas på förhand.

Fonder för att öka immuniteten från tymus körtel (tymus körtel) (tymalin, taktivin, timaktid, timostimulin, Vilosen etc.) används för närvarande i begränsade kvantiteter. Detta beror främst på det faktum att användning av immunmodulatorer som tillverkas på basis av tymuskörteln kräver speciella förundersökningar. Dessa läkemedel kan endast användas under överinseende av en immunolog.

Hur man väljer ett läkemedel för att förbättra immuniteten?
Valet av ett läkemedel för att öka immuniteten hos ett barn och början av dess användning bör baseras på följande principer:

    Barnet har tecken på immunbrist

Alla möjliga orsaker till immunbrist uteslutes.

Vidtagits ospecificerade åtgärder för stimulering av immunsystemet (härdning, korrigering av multivitaminnäring), men de gav inte resultat

Immunostimulerande läkemedel är godkända för användning hos barn i denna ålder (se åldersbegränsningar för användning av droger)

Immunomodulatorbehandling utförs enligt schema (dosering och administreringsfrekvens) enligt barnets ålder.

Din läkare godkänner användningen av detta läkemedel, eller åtminstone informerad om din avsikt att ge barnet detta läkemedel.

Det är alltid bättre att diskutera valet av en immunmodulator för ett barn med en läkare.
Typ av immunmodulator bör matcha sjukdomen. (Se läkemedel som stimulerar immunitet.) Till exempel, när ARVI kan användas interferonpreparat och växtimmunmodulatorer. Interferonpreparat (Viferon) eller interferoninducerare (Amiksin) är effektiva endast i början av ARVI. Herbal preparat (Immunal) kan användas både för behandling och förebyggande av SARS.

Videoberedningar för förbättrad immunitet hos barn

Det bästa sättet att öka immuniteten hos ett barn

För de flesta föräldrar är frågan om hur man förstärker barnets immunförsvar i första hand - barn lider ofta av katarrala och virala sjukdomar. Läkare rekommenderar att uppmärksamma förebyggande av sjukdomar och förbättra immunitet hos barn under 5 år. Det är under denna period att de överförda virus- och bakterieinfektionerna är farliga med komplikationer. Om barnet ofta är sjuk är den viktigaste delen för att skydda den växande kroppen medel för att öka immuniteten hos barn.

När man väljer lämpliga metoder för att återställa och stärka barns immunitet, bör man föredra säker och effektiv alternativ. I detta avseende kommer många föräldrar att vara intresserade av att lära sig hur man höjer barnets immunitet genom folkmedicinska åtgärder. Recept för alternativ medicin baseras på användningen av naturliga ingredienser som, när de är korrekt mätta, inte kan skada även nyfödda barn.

Skäl för att minska självförsvaret

Det är lämpligt att höja immuniteten från en tidig ålder. Hos barn i åldrarna 1 till 3 år är immunsvaret instabilt och ofta svagt. Styrkan i immunsvaret beror på kroppens tillstånd. I regel är det inte hos barn över ett år inget förvärvat (adaptivt) immunsvar, vilket är baserat på aktiviteten hos receptorer avsedda att känna igen främmande stimuli.

Förvärvad immunitet bildas genom livet.

Från födsel till år gammal är han i sin linda. Det finns faktorer som hämmar den normala utvecklingen av immunsystemet hos barn under tre år och ökar känsligheten mot förkylning av viral och bakteriell etiologi. Bland dem är:

  • medfödda patologier i andningsorganen och mag-tarmkanalen;
  • försvagning av det lokala immunsvaret, vilket leder till bildandet av lokala foci för kronisk infektion i nasofarynx och munhålan;
  • allergi;
  • struma;
  • förgiftning och hypoxi under graviditetsperioden.

Separat är det värt att nämna andra orsaker som bidrar till ökad sjuklighet hos barn i den yngre åldersgruppen:

  • kontakt med ett stort antal personer under besök på dagis, grundskola, offentliga platser (butiker, kollektivtrafik, spelrum, barns nöjescenter);
  • otillfredsställande miljöförhållanden
  • brist i kroppen av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen;
  • komplikationer utlöst av infektionssjukdomar i tidig barndom;
  • orimlig användning av antibiotika och andra droger
  • stress, överdriven psykisk stress
  • brist på hygien och sanitet i vardagsrummet.

När man letar efter svaret på frågan om hur man stärker barnets immunitet med folkmedicin, är det bättre att först samråda med barnläkare. I statskassan av folkläkare finns många effektiva recept som syftar till att förbättra immuniteten hos ett ofta sjukt barn, men deras utnämning bör ta hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Traditionella sätt att öka barnets motstånd mot infektioner

De första stegen i hur man höjer immuniteten för ett barn som redan är 3-4 år är fokuserade på att eliminera orsakerna till en minskning av kroppens naturliga försvar mot infektioner. En stor roll spelas av dagens korrekta läge och god näring. I terapiprogrammet ingår receptionen:

  • komplexa vitaminberedningar. Under och efter sjukdomen ökar konsumtionen av vitaminer och mineralämnen, vilket är svårt att kompensera genom att äta regelbunden mat.
  • biostimulerande tillsatser framställda på basis av naturliga komponenter (adaptogener). Adaptogener hämmar aktivt utvecklingen av sjukdomen eller bidrar till det enkla flödet. Dessa är tinkturer, avkok, extrakt från ginsengrot, från schisandra (kinesiska och östra östern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apoteksmodeller - Immun, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismjölk, lakrits), Politabs (fermenterad pollen), Cernilton (extrakt erhållen från torr pollen), Fitit "(Extrakt av medicinska växter)," Likol "(olja av kinesisk Schizandra);
  • apotek läkemedel med immunmodulerande effekter. Läkemedel "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" är ordinerad från en tidig ålder - med hjälp är det möjligt att öka immuniteten även om ett spädbarn. Dessa läkemedel innehåller oförskämda barnfragment av bakterier som oftast är orsakssambanden till infektionssjukdomar som uppträder i halsen, nasofarynx och bronkier. Läkemedel verkar enligt vaccinmetoden. Att komma in i en liten patient kropp, tvingar de immunförsvaret att självständigt anpassa sig till patogener, reagera på deras penetration och producera antikroppar som lokaliserar aktiviteten hos patogena bakterier och virus.

Föräldrar som tänker på hur man förbättrar barnets immunitet i 3-4 år bör vara medveten om att behandling med adaptogener och immunmodulatorer kräver en systematisk inriktning. För att uppnå önskat resultat tas dessa läkemedel kontinuerligt under lång tid. Efter behandlingens gång bildas immunitet som skyddar kroppen mot infektioner under en viss tid (en individuell indikator).

Efter en 2-3 månaders paus är vanligtvis ordinerad revaccination. Doseringen, varaktigheten av tillträde och tidpunkten för omkurs är bestämd av barnläkaren.

För att höja immuniteten hos barn utsatta för allergier måste du noggrant ordinera mediciner som innehåller honungs- och biprodukter. Om det förekommer fall av allergi mot sådana ämnen ska honungsbaserade läkemedel kasseras.

Andra sätt att förbättra barnets hälsa

Med tanke på hur man förbättrar immuniteten för ett barn i åldern 2 år och yngre bör du vara uppmärksam på härdning, vilket hjälper till att behålla kroppens eget försvar på rätt nivå. Barnets härdning rekommenderas att börja från en mycket tidig ålder - från 1,5-2 månader. För dessa ändamål utförs härdningsförfaranden regelbundet:

  • går med nakna fötter. Barnet får tillåtas att gå barfota på golvet och öka gradvis sessionens längd. På sommaren går det bättre att byta barfota på gräset. Därefter bär barnet torra skor och tvingas att aktivt flytta för att förbättra blodcirkulationen.
  • dousing av fötter. Förfarandet utförs vanligtvis på kvällen före sänggåendet. Vattentemperaturen under den första sessionen är 20 ° C. Varaktighet - 30 sekunder. Varje 3-4 sessioner minskar temperaturen vid 1 ° C. Om en liten patient snabbt anpassar sig till duschen och proceduren inte orsakar honom obehag kan du gradvis öka tiden för exponering för kallt vatten i upp till 2 minuter;
  • fotbad. Sätt barnet i ett bad fyllt med kallt vatten. Under sessionen måste han flytta från en fot till den andra;
  • Kontrastfotbad - En effektiv härdningsmetod, som kommer att vara till nytta för föräldrar som vill lära sig att förbättra barnets immunitet med folkmedicinska lösningar. För förfarandet förbereda två bad. I en av dem värms vattnet till 37 ° C, i det andra är vattentemperaturen 20 ° C. Alternativt sänka barnets ben, först i ett bad och sedan i ett annat. Efter fyra dyk i vatten med olika temperaturer torkas barnets fötter torra och sätta på varma strumpor. Gradvis minskar temperaturen i kallt vatten till 15 ° C och temperaturen på varmt vatten stiger till 42 ° C;
  • profylaktisk gurgling Sköljningen av halsen har kallt vatten med en temperatur på 22 ° C. Förfarandet utförs på morgonen och på kvällen under tvätt. Varje vecka på dagliga sessioner sänks sköljvattnets temperatur med 1 ° C;
  • täta promenader i frisk luft. Från och med den andra veckan i livet måste du gå med barnet varje dag i 30-40 minuter. På sommaren rekommenderas att gå en promenad flera gånger om dagen.


Föräldrar som är intresserade av hur man återställer barnets immunitet i hemmet bör vara uppmärksam på akupressur. Regelbunden massering av vissa punkter på barnets ansikte och kropp leder till en förbättrad produktion av ämnen som ökar sin egen immunitet. Dessa är interferon (ett protein som utsöndras av kroppen som svar på införandet av viruset), lysozym (ett antibakteriellt medel), komplement (en uppsättning immunsystemet proteiner som är ansvariga för immunsvaret). Aktiva punkter finns:

  • i mitten av bröstet på nivån av den femte ribben;
  • i jugularhålan;
  • vid näsens botten;
  • framför framkanten av öronbrosket;
  • något över basen av nasolabialvecken vid näsens vinge;
  • på baksidan av handen mellan pekfingret och tummen.

För att återställa kroppens immunförsvar måste du massera de aktiva punkterna dagligen med en kurs på 10-14 dagar, samt vid de första tecken på förkylning, efter att barnet kommer i kontakt med en patient med ARVI. Proceduren utförs genom att lätt trycka cirkulära rörelser på tummen, indexet eller långfingeren. Rotationen utförs först medurs och sedan i motsatt riktning. Exponeringstiden är 4-5 sekunder i båda riktningarna.

Läkemedelsavgifter och blandningar för att stärka immunförsvaret

Folkmedel för immunitet mot barn inkluderar avkok och infusioner gjorda av medicinalväxter. Läkemedelsrecept som håller höga nivåer av egna immunförsvar:

  • växtbaserade samling. Blanda torkat gräs - lakritsrot och elecampan (en efter en), ädelbär (2 delar), hallonblad (4 delar). En tesked råvaror hälls med vatten (150 ml), kokas och kokas över låg värme i en minut, sedan filtreras. Klar buljong ska ges till barnet 2-3 gånger om dagen före måltid. Behandlingsförloppet är en månad;
  • växtbaserade samling. 4 msk torr blandning av örter (2 delar oregano och coltsfoot, 1 del av calamus, 4 delar viburnum och hallonblad) häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 5-10 minuter, filtrera, ge barnet en drink 2-3 mottagning. Behandlingstiden är en månad;
  • avkok av bär av vildrosa. 2 matskedar torkade bär häll 0,5 liter vatten, koka och koka i 5-7 minuter;
  • vitaminblandning. Valnötter, russin, datum (1 glas varje), mandel (0,5 koppar), två citroner, färska aloeblad i en mängd av 100 g passeras genom köttkvarn. I massan tillsätt 400-500 ml honung, blanda noggrant, lämna i kylskåpet i tre dagar. Ge barnet 1 efterrätt sked två gånger under dagen;
  • vitaminblandning. 1 citron och 0,5 kg tranbärsbär passerar genom köttkvarn. Blanda i mängden 2 matskedar honung, blanda noggrant. Två gånger om dagen, ge barnet 1 matsked tillsammans med varmt te (helst ört, från fänkål, kamomill, mint, hallonblad, lindblommor).

För att stärka immunförsvaret är det användbart att tillsätta juice och komposit tillverkade av tranbär, svarta vinbär, viburnum och hallon till den lilla patientens meny. Mjölkprodukter (stekost, ryazhenka, yoghurt, kefir), färska, kokta och ångade grönsaker och frukter måste vara närvarande i den dagliga kosten.

Komarovsky hur man stärker immuniteten för ett barn på 3 år med frekvent förkylning

Komarovskijs sätt att förbättra immuniteten är icke-standardiserad, kritiserad av vissa läkare och många föräldrar, men bygger på ganska rimliga avhandlingar. Läkaren föreslår en väl genomtänkt, berövad onödig kemi, ökad immunitet i ett barn med naturliga metoder.

Kärnan i Dr Komarovskys metoder kan förstås genom att förstå om barn verkligen är födda med immunsystemet, eller om det är allt som förvärvas från miljön. Och i detta fall är föräldrarnas värde långt ifrån det sista.

Vad händer med moderna barns immunitet?

Föräldrar och läkare är överens om att barnets immunitet försvagas omedelbart efter födseln. Som ett resultat kommer fler och fler nya sjukdomar fram. Barnläkaren har samma åsikt och anser att tillväxten av barndomssjukdomar är felet i den moderna miljön, vilket ligger långt ifrån den naturliga miljön för barns immunförsvar.

Det är kopplat till många patologiska omvandlingar av den moderna världen: stressnivån växer snabbt, kemin blir mycket inte bara i form av droger, men också i maten själv. Gluttony och beroende av olika elektroniska prylar blomstrar.

Faktum är att barn under 3 år med diagnosen patologier i immunsystemet inte blev mer, men sjukdomar började upptäckas oftare på grund av utvecklingen av laboratoriediagnostik. Men huvudpostulatet som doktorn följer, är barnets immunitet i de flesta fall är normalt vid födseln. Men före 3 års ålder lyckas föräldrar och miljö förstöra det.

Principer för stark immunitet

Komarovsky anser att inget "magisk piller" eller andra kosttillskott kommer att kunna höja barnets immunitet. Om barnet är ständigt sjuk, har han viss konflikt med miljön, och det enda sättet att förändra det är att ändra situationen.

Många föräldrar, särskilt läkemedelsföretag, vill inte följa denna uppfattning: att stärka immuniteten utan att använda terapeutisk kemi undergräver all försäljning och bekvämlighet i det moderna livet. För att förbättra immuniteten hos barnet måste vi tillämpa vissa åtgärder och inte bara ge mediciner på morgonen och kvällen.

Teknik för att upprätthålla immunsystemet

Dr Komarovsky berättar aldrig hur man stärker immunförsvaret, eftersom han tror att immunsystemet i de flesta fall hos barn från 3 år är under normala förhållanden. Du kan bara skapa immunitet mot vissa sjukdomar, vilket är vad vaccination gör. Och den andra åtgärden är att sluta fylla barnet med olika piller för immunitet.

Det finns 10 regler för god immunitet i enlighet med postulaten i skolan av Dr. Komarovsky:

  • miljön måste vara ren men inte steril
  • du kan inte tvinga barnet att äta utan aptit och främja frossighet;
  • Överhett inte barnet och förse rummet med olika dammsugare, temperaturen och luftfuktigheten i rummet ska vara optimal, cool och inte varm.
  • barnet bör träna regelbundet
  • titta på TV mindre och gå utomhus oftare;
  • spendera tid med mamma och pappa, inte med en smartphone;
  • godis i kosten bör vara lägsta beloppet;
  • kalla drycker kan och bör förbrukas;
  • Det är nödvändigt att övervaka stolens regelbundenhet.
  • försök att undvika användning av droger - bara när det är nödvändigt
  • Använd endast 100% effektiva droger, och inte tvivelaktiga tillskott och nya föremål.

Stärka lokal immunitet

Lokal immunitet är alla slemhinnor i vår kropp. De hjälper till att producera antikroppar mot virus och bakterier, och om ett barn ofta lider - i sommar, vinter, höst och vår - ARVI, föreslår detta patologier av lokal immunitet. Hur man ökar immuniteten i det här fallet:

  • Undvik att torka luften i rummet.
  • eliminera alla källor till dammuppbyggnad
  • användningen av IRS-19 eller "Bronhomunala";
  • länge stanna i frisk luft;
  • går barfota;
  • Om möjligt, ta barnet till landet eller till byn. Naturliga förhållanden bidrar till att återställa immuniteten.

Misstänkt försämring av lokal immunitet kan vara att passera hosta eller snott efter ARVI och förkylning.

Risk för primär immunbrist

Ofta är återställandet av immunitet med naturliga medel praktiskt taget omöjligt om en primär immunbrist diagnostiseras. Detta är en allvarlig överträdelse, men ganska förenlig med livet. Endast i en liten andel av fallen lever barn med allvarliga patologier inte upp till 3 år, som dör av onkologi eller allvarliga smittsamma sjukdomar.

I Ryssland och i Europa är diagnosen FID mycket sällsynt - högst 2% av befolkningens totala massa med immunsystemets patologier. Men det finns 5 tecken enligt Dr Komarovsky som kan varna och misstänka ett barns PID:

  • akut infektionssjukdom med slag i reanimering och behandling med antibiotika;
  • långvarig brist på behandlingsförlopp, extremt långsam rehabilitering och återhämtning;
  • upptäckt av ovanliga mikrober för en diagnostiserad sjukdom
  • återfall av samma sjukdom (oändlig otit eller andra patologier);
  • ärftliga infektioner (mamma hade 10 lunginflammation, barnet lider ofta av samma).

Komarovsky rekommenderar också härdning och andra fysiska övningar för att återställa immunitet efter antibiotika.

För en detaljerad bekantskap med alla metoder i Komarovsky är det nödvändigt att använda sin bok med en detaljerad och noggrann beskrivning av alla processer för att bekämpa varje specifikt fall av immunbrist.

Teorien om Komarovsky om att bli av med permanenta sjukdomar och återställande av immunitet genom miljöförändring är en av de mest förnuftiga teman i modern immunologi. Livet i storstäder blir gradvis oförenligt med människors hälsa. Och om stress och ekologi är deprimerande till en vuxen, påverkar de det svaga immunsystemet hos en baby under 3 år destruktivt.

God eftermiddag, kära läsare! Betydelsen av denna artikel och de ämnen som omfattas av den kan lätt förklaras, den är avsedd för dem som vill höja sitt barn starkt och friskt.

Hur stärker du ett barns immunitet med tre år med frekvent förkylning och slutar reagera på den minsta brisen och plockar upp virus så att hans hälsa vid denna tidiga ålder inte bara är stabil men förstärkt genom att öka kroppens skyddande egenskaper?

En intressant bild observeras, om ett barn ofta blir kallt och är sjuk, betyder det att han har problem med immunitet, men å andra sidan är det sjukdomar som provar immunsystemet att arbeta aktivt och lära sig att motstå olika typer av virus.

Låt oss titta på denna fråga och förstå hur man hjälper och hur man ökar barnets immunitet vid 3 års ålder för att stärka sin hälsa utan att skada kroppen.

Tecken på försvagad immunitet

Varje barn är sjuk som barn, det här är normalt, och du borde inte bli panik om det.

Det är viktigt för föräldrarna att veta att om sjukdomsfrekvensen uppträder inte mer än 3-4 gånger om året är detta normen.

I detta fall kan ingrepp i immunsystemets utveckling endast skada, eftersom det sker på ett helt naturligt sätt. Men tanken på när sjukdomen kommer mer än 4 gånger om året är det dags att ingripa och tänka på behandlingen, eftersom det här är mycket viktigt.

Behållandet av immunitet på olika sätt, som har en normal och naturlig inverkan, bör ske ständigt i form av härdning, sport och gymnastikövningar och en hälsosam kost. Och ju tidigare detta händer, desto bättre blir det för barnet själv.

Huvud tecknen på behovet av att upprätthålla barnets immunitet i tre år och upp till 3 år uppträder:

  • Om det finns frekventa sjukdomar i form av akut respiratoriska infektioner, influensa, SARS, bronkit, mer än fem gånger per år.
  • Med dessa sjukdomar stiger inte temperaturen. Detta är huvud- och huvudskylten för försvagad immunitet, eftersom hög kroppstemperatur är manifestationen av kroppens försvar, det vill säga arbetet med immunitet hos barn och vuxna.
  • Om du har ett treårigt barn med ökad och frekvent trötthet, pallor och mörka cirklar under ögonen kan du också notera en minskning av skyddsfunktionerna. Dessa symtom kan indikera andra sjukdomar, i form av anemi eller blodsjukdomar, så att det i båda fallen är ett brådskande behov att konsultera en specialist för diagnos.
  • Det är nödvändigt att vara uppmärksam på lymfkörtlarna, speciellt det gäller de livmoderhals- och axillära områdena. Med ett svagt immunsystem förstärks lymfkörtlarna, i en hälsosam form, de är mjuka och nästan inte palpabla.
  • Det finns fall där, med ett försvagat immunförsvar, en förstorad del av mjälten observeras, och i stor utsträckning.
  • Tecken på svag immunitet kan uttryckas i allergiska reaktioner på vissa livsmedel som ätas.
  • Dysbakterios är också ett negativt tecken på försämringen av organismens skyddande egenskaper. Om ditt barn lider av täta tarmproblem, rubbning och gasbildning, minskar hans vikt, det här är en allvarlig anledning till oro.

Hur stärker barnets immunitet, om alla dessa tecken uppstår? Först och främst, behandla inte det själv. För ett barn upp till tre år eller lite äldre är det mycket viktigt att välja rätt behandling, inte spontanitet och inkompetens.

Om du själv ger honom vitaminer, kommer det inte att rätta till situationen, och starka droger för immunitet kan orsaka motsatt effekt, till och med ett hot mot livet.

Därför, vid de första allvarliga tecknen för att höja immuniteten hos barn, bör du omedelbart kontakta en immunolog eller barnläkare.

Hur man höjer barnets immunitet i trädgården

Tips från en immunolog för att stärka immuniteten hos barn reduceras till flera obligatoriska punkter som föräldrar till ett treårigt barn måste uppfylla.

Deras överensstämmelse kommer att möjliggöra att undvika många negativa manifestationer i barnets hälsa framför dagis.

  • En viktig punkt i barnens hälsa är korrekt och balanserad näring. Med en daglig ration bör barnet få hela utbudet av vitaminer och mineraler för full utveckling och immunitet. Först när detta villkor är uppfyllt kan vi tala om kroppens fulla funktion och immunitet med allt som behövs.
  • Du kan naturligtvis ge din baby och multivitaminer efter rekommendation från en specialist. Sådana komplex kommer att kunna ge barnet något som han inte kan absorbera med mat.
  • Överensstämmelse med den dagliga rutinen är en mycket viktig aspekt av en växande organisms hälsa. Kanske kommer en positiv roll att spelas av faktumet om du lär ditt barn till regimen för dagis dag, där han i framtiden kommer att bestämas. Sådana råd kan spela en viktig roll vid anpassning och kommer inte att orsaka mycket stress. Det är trots allt klart att barnet en gång i ett konstigt lag inte bara kommer att uppleva en psykologisk stressig situation utan också testas av en fientlig biologisk miljö efter hemmet. Den dagliga rutinen i dagis och den tidigare utvecklade vana att leva i denna ordning kommer att underlätta situationen och hjälpa barnet att vänja sig vid okända förhållanden snabbare.
  • För immunitet är viktigt och skolans skola. Ju mer barnet kommer att kommunicera med kamrater desto lättare blir det beroendeframkallande. Gå oftare på lekplatserna och träna barnet för att kommunicera. Detta är en utmärkt träning av immunsystemet innan de tas in i en institution. Eventuell anpassning vid denna ålder är bara fördelaktig.

Immunitet ökar efter sjukdom

Ofta ett sjukt barn, liksom de som genomgått operation vid denna tidsålder, behöver ett allvarligt arbete för att stärka immunförsvaret.

Att höja din skatt på dina fötter och göra den igen glad och stark, det här är alla föräldrars uppgift och önskan.

Försumma inte råd från en läkare som under denna svåra period blir dig en bra rådgivare och allierad. Det finns många sätt att hjälpa ditt barn komma på fötterna. Dessa är mediciner, vitamintillskott, härdning, folkmedicin, och mycket mer.

Förstärkning av barnets immunitet går inte över tre dagar. Detta kräver en lång period på minst två månader. Hur man agerar:

Du kan tillgripa medicinska undersökningar. För att göra detta undersöks barnet av alla specialister som hjälper till att identifiera orsaken till en försvagad immunitet, en barnläkare, en gastroenterolog, en immunolog, en tandläkare och en patient. Var noga med att skicka test och fastställa orsaken.

  • Avföring för närvaro av dysbios.
  • Blod för interferon och immunstatus.
  • Mycoplasma och halssvabbar och mer.

Detta kommer att identifiera orsaken till sjukdomen och bestämma rätt behandling.

Om orsaken till försvagad immunitet är en ogynnsam miljö i tarmarna, är det värt att ägna särskild uppmärksamhet åt hans tillstånd, eftersom den utför en viktig immunogen funktion.

När allt kommer omkring absorberas alla näringsämnen av tarmarna, flera miljarder celler lever i sina inre, vilka är ansvariga för immunitetens kompetens och är lymfoida, ansvarar för det allmänna tillståndet.

Från en mängd olika droger, efter sjukdom, finns det en tjocklek i tarmen, vilket orsakar försvagad immunitet. Därför, under rehabiliteringstiden, ge barnet mer sura mjölkprodukter och mineralvatten. Användbar och mat rik på fiber.

Ett barn på tre år kommer att vara mycket användbart för havsbuljongens tarmsommar.

  • Buljongen är bättre att laga i en termos, häller två matskedar havregryn med en liter vatten och lämnar det över natten.
  • På morgonen du behöver koka buljongen är inte låg värme, späd det med 1, 5 liter rent vatten och coolt.
  • Att ge ett barn på tre år borde vara två matskedar före måltiden.

Väl stimulera immunsystemet vitaminer och antioxidanter. Dessa näringsämnen särskiljs av följande livsmedel som måste inkluderas i den dagliga barnens kost: grönsaker och frukter, spannmål och baljväxter, vegetabiliska oljor.

Immunstärkande läkemedel är av stor betydelse. För barn med frekventa sjukdomar i form av otit, halsont, bronkit, vanligtvis läkemedel ordineras i form av "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Deras åtgärder är att informera kroppen om bakteriella patogener. Särskilt användbar för att använda dem med frekvent förkylning.

Ofta sjuka, som regel de barn som inte är fysiskt utvecklade. Därför är en av de viktiga punkterna härdning och gymnastikövningar, personlig hygien och positiv efterbildning av sina föräldrar.

Det är vid en ålder av tre att barnet kan lära sig, titta på sina föräldrar, att tvätta och borsta tänderna, göra morgonövningar och göra vad han kan göra.

Människor som är förtjust i olika sporter, barn nästan från födseln, blir starka och hälsosamma tack vare det personliga engagemanget för föräldrarna.

Om du inte har möjligheter till sport, gå oftare med din bebis, ta honom till floden, hav, bada och temperera hans lilla kropp. Låt honom leka och flytta, föreskriv inte honom om han av misstag får sina kläder smutsiga, för immunitet är rörelsen mycket viktigare för barn.

Folkmedel för att stärka immunförsvaret hos barn 3 år

För att barnets kropp ska kunna motstå de negativa effekterna av olika virus, bör du använda naturliga, naturliga gåvor.

Vad ska ge barnet för att stärka immunförsvaret?

Här är möjligheterna praktiskt taget obegränsade, eftersom han redan kan dricka olika fruktdrycker och fruktdrycker, juice och avkok. För deras beredning är det mycket bra att använda skogs- och trädbär med högt innehåll av vitaminerna A, C och D.

Dessa inkluderar sådana goda och hälsosamma gåvor av natur som: Tranbär, blåbär, jordgubbar, svarta vinbär, bergaska, vildrosa. Frukt och grönsaker cocktails där du kan använda vilken kombination som helst.

Det är speciellt användbart att förbereda rätter från färskt trädgårdsmassage med morötter, äpplen, kål, betor och andra grönsaker. Dessa blandningar framställs av ett treårigt barn av kokta eller råa grönsaker i en blandare eller juicer. I en cocktail av kokta grönsaker kan du lägga till kokt mjölk, då får du en läcker soppa - puré.

Örttea bör användas och ges till barnet med försiktighet, eftersom det kan finnas biverkningar. Ivan - te, calendula, kamomill, sträng, nässla, är folkmekanismer vid 3 års ålder, acceptabelt och användbart.

Kom ihåg att förstärkning av immunitet hos barn i alla åldrar beror på din uppmärksamhet och omsorg! Ju tidigare du uppmärksammar problemet, desto lättare blir det att fixa det!

Visa per ämne:

En välkänd barnläkare, en expert på sitt område, författaren till många böcker om hälsa, en populär TV-värd och helt enkelt en charmig man - det handlar om honom om Komarovsky Yevgeny Olegovich.

Denna läkare verkar veta allt om barns hälsa och är glad att dela med sig av sina observationer, råd och rekommendationer om utbildning av starka och friska barn.

Han skapade bokstavligen sin hälsoskola och formulerade tydliga huvudpunkter varför barnet ofta är sjuk och hur man stärker barnets immunitet. Komarovskijs bud är önskvärt för varje kärleksfull förälder att veta.

Varför blir barnen hela tiden sjuka

Enligt den välkända läkaren, oavsett hur offensiv det låter, men orsaken till frekventa barndomssjukdomar är föräldrarna själva. Mer exakt, deras felaktiga inställning till skapandet av ett mikroklimat i huset, till regimen för barnets dag, till hygienhygien och klädkammaren hos barnet. Alla dessa dagliga stunder varje minut utövar sitt inflytande på mänsklig immunitet.

Enligt statistiken är över 60% av personer med ARVI-symptom barn.

Med den rätta organisationen av livet för en växande organism kommer immuniteten att formas korrekt och kommer att klara sig mot eventuella virus.

Vad säger doktorn Komarovsky om immunitet för barn?

Det viktigaste som måste förstås klart är att barn är extremt sällan födda med otillräcklig immunitet. Primär immunbrist är en allvarlig sjukdom när det inte handlar om långvarig rinit utan att bekämpa döden.

Frekvent förkylning sker mot bakgrund av sekundär immunbrist, det vill säga en situation där den normala medfödda immuniteten, under påverkan av miljöfaktorer, har upphört att förbättras.

Komarovsky identifierar två sätt att lösa problem med sänkande immunitet:

Enligt Komarovsky, om ett barn ofta är sjuk är det möjligt att stärka sin immunitet genom att följa ett antal ganska enkla regler.

Mer information om detta ämne finns i följande video:

Om barnet ofta är sjuk, hur man stärker immunförsvaret, rekommenderar Komarovsky följande:

  • skapa rätt mikroklimat i huset;
  • skapa en kompetent garderob för varje väderlek
  • ge barnet en bra vila;
  • följa den rationella behandlingen av förkylningar.

Vad menas med varje råd? Hur man genomför alla rekommendationer? Det är nödvändigt att bo på varje objekt mer detaljerat. Om detta i fortsättningen av artikeln.

Regler för skydd av barns immunitet i Komarovsky

"Vädret är viktigast i huset!", Sång dalen. Men vad ingår i begreppet gynnsamt väder eller ett optimalt inomhusmikroklimat? Först av allt, luft. Det ska vara vått (hygrometern ska vara mellan 50-70%), kallt (den mest fördelaktiga temperaturen för sömn är 18 grader Celsius) och ren.

För att uppnå dessa indikatorer kan du köpa modern luftvask. Dessa högteknologiska enheter övervakar temperatur, fuktighet och joniserar luften. Varianten med luftfuktare och regulatorer på värmeanordningar blir mer ekonomisk. Du kan göra med ofta luftande och våta handdukar på batterierna.

Ren luft uppnås genom att bli av med damm: Ner med mattor krävs daglig våtrengöring i barnrummet, alla leksaker ska tas bort i lådor och saker ska vikas i garderoben, bokhylla helst med glasrutor.

Rent hus hjälper till att skydda ditt barn mot förkylning.

Det är också viktigt att undvika obehagliga lukt: användning av lacker, giftiga färger och tvättmedel med en skarp kemisk lukt är oacceptabelt i barnrummet.

Kläder för barnet bör först och främst vara bekväma och praktiska, skönhet är en sekundär materia. Om ett barn har allergi, bör kläder, särskilt underkläder, inte provocera det (minimalt färgade och syntetiska tyger). Kläderna raderas av barns allergivänliga pulver.

Det är viktigt att klä barnet ordentligt på en promenad. Överhettning är ofta farligare än hypotermi. Det svettande barnet kommer snabbt att få en förkylning från ett banalt utkast än ett barn klädd lätt. Klädningsprincipen är detta: det borde inte finnas fler kläder för ett barn än för en vuxen.

Om termiskt underkläder används, ska efterföljande lager av kläder väljas korrekt.

Den rinnande näsan slutar inte, hostan ersätts av otitis, barnet är ofta sjuk. Hur stärker immunförsvaret? Komarovsky råder att organisera barnet en komplett vila från den sjukdomsskadande stadsmiljön.

Lämna kommer bara att kunna återställa barnets immunitet om det isoleras från skadliga faktorer: stora folkmängder av människor som bär virus, rökig stadsluft, vatten med blekmedel, ohälsosamma livsmedel. En typisk semester på havet uppfyller inte dessa krav, därför bör en veckovis resa till havet inte uppfattas som en hälsohändelse.

Bevisat att frisk luft stimulerar fysisk aktivitet.

Om det finns en fråga om att förbättra barnets immunitet, är det nödvändigt att organisera sin långa vila på landet, optimalt i byn. En månad utomhus, med det renaste vattnet från en brunn, med en minsta mängd hushållskemikalier och mat på efterfrågan, kommer att återställa även de svagaste barnens kropp.

Behandling av förkylning eller ARVI ska inte åtföljas av en drogangrepp på barnets kropp. Hög temperatur sjunker med paracetamol, näsan tvättas med saltlösningar - det här är det bästa lägsta medicinska ingreppet.

Resten är rätt kost, som består i att foder endast när barnet faktiskt ber om mat, gott om drycker och rätt mikroklimat. Naturlig helande bildar en stark immunitet.

Om ovanstående regler följs är barnets hälsa inte fruktansvärt för virus, och han är osannolikt att bli en kategori av ofta sjuka barn. Men vad ska man göra när situationen för långvarig förkylning och inte passerar snot redan har bildats?

Immunitetsstärkande aktiviteter

Öka barnets motoraktivitet

Evgeny Olegovich upprepar ständigt tanken att ett friskt barn ska vara tunt och med en öl på en känd plats. Om barnet sitter på samma ställe i timmar är det här ett problem. Hög fysisk aktivitet - nyckeln till barnens hälsa. Det bästa alternativet är en daglig promenad i frisk luft.

Aktiviteten är mycket viktig för en växande kropp.

Kontraindikationer för festligheterna är betydligt mindre än indikationer. Om en orkan inte raser ute och termometern inte visar kritiska temperaturer, måste barnet gå ut i frisk luft för att rensa sina lungor av hushållsdamm och få tillräckligt med det i naturen.

Genomförande av tempereringsförfaranden

Komarovsky uppmanar inte att göra en serie hårda övningar, som görs dagligen och mekaniskt, från att härda ett barn. Härdning bör naturligtvis gå in i vardagen, bli en länk mellan natur och man.

Evgeny Olegovich rekommenderar följande härdningsprocedurer:

  1. Luft och solbad från de första dagarna av livet, och inte för några minuter, men så länge som möjligt, tills barnet börjar visa tecken på frysning.
  2. Kall dusch direkt efter födseln.
  3. Simning i öppet vatten, barnets tidsfördriv på havet eller flodstranden bör vara fruktbart och aktivt. Barnet får lov att spendera i vatten under lång tid under förutsättning av hög motorisk aktivitet.
  4. Regelbundna besök på badet sedan spädbarn.

Vi uppmärksammar frigörandet av överföringen av Komarovsky-härdning.

Ger regelbunden motion

Sport måste vara närvarande i barnets liv. Utomhusaktiviteter är att föredra så att fysisk aktivitet utförs utomhus. Om barnet ofta är sjuk, varnar Komarovsky mot gruppsport i både inomhus och i poolen. Sådana aktiviteter kommer inte att bidra till att stärka immuniteten.

Barnets övergripande fysiska skicklighet ska ges minst 10 minuter om dagen.

Gymnastik - medicinsk och allmän

Att vara förlovad med barnet är nödvändigt sedan födseln. Den enklaste övningen mamma med ett barn utför självständigt. När de blir äldre är dynamisk gymnastik, barnyoga tillåtet. Terapeutisk gymnastik utförs endast om det finns bevis och under överinseende av specialister.

Daglig massage från en mycket ung ålder

Massage effekter kombinerar luftbad och fysisk aktivitet - de är den mest fördelaktiga effekten på den växande kroppen. Massagen ska vara rolig, mild och utförs i riktning mot blodflödet. För de minsta är de grundläggande massageelementen stroke.

För äldre barn, tillsammans med det traditionella, användbara och akupressur.

Du vet inte hur man masserar under förkylning? Se hur Dr Komarovsky gör det.

Organisation av näring

Hälsosam mat enligt Komarovsky är:

  • ett minimum av icke-traditionell mat - utländska delikatesser kommer inte att gynna barnet
  • Begränsande socker, ersätter det med naturliga sötsaker (torkad frukt, honung);
  • eliminera snacks på spåret;
  • matar strängt i vila, det vill säga ingen övertalning - barnet måste faktiskt be om mat.

En sådan näring kommer inte att tillåta fetma att utvecklas, i kombination med en aktiv livsstil, säkerställer barnets korrekta tillväxt och stärker dess immunitet, kommer att bilda rätt ätbeteende vid vuxen ålder.

Rätt näring - grunden för ett hälsosamt liv från en tidig ålder

Föräldrar finner inte en plats för sig själva, de letar efter svar på frågorna om vad man ska göra när ett barn ofta är sjuk, hur man förstärker immunförsvaret, Komarovsky erbjuder en enkel metod för återhämtning tillgänglig för varje familj att göra. Det viktigaste som krävs av föräldrar är att ställa upp en positiv och organisera de rätta förutsättningarna för ett friskt barns tillväxt.