Låg kroppstemperatur

Rinit

Många människor är vana vid att endast uppmärksamma temperaturökningen, men de brukar oftast inte förråda en särskild betydelse för att sänka den. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

För det första måste man säga att fluktuationen av kroppstemperaturen från 35,8 ° C till 37 ° C anses vara normen. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan kroppstemperaturen, som har sjunkit till 29,5 ° C, leda till förlust av medvetande och upp till 27 ° C - början av koma när störningen i hjärt- och respiratoriska system av organ uppstår.

För att identifiera orsakerna till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoreguleringens processer äger rum i kroppen, vilket håller människokroppstemperaturen på rätt nivå (ca 36 ° C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoregulering som finns.
Varianter av termoregulering och orsakerna till deras överträdelser

1. Beteende
När beteendets termoregulering störs upphör personen att uppleva omgivningstemperaturen tillräckligt. Anledningen till en sådan överträdelse kan vara:

  • effekter på alkoholens kropp;
  • mental störning
  • effekter på drogerna.

Till exempel kan en person inte känna sig kall under påverkan av narkotika eller alkoholhaltiga drycker. Som ett resultat kommer det att överkolla och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en signifikant minskning av kroppstemperaturen (upp till 25 ° C). Detta tillstånd är farligt, inte bara för hälsan utan också för livet.

2. Fysisk
Som ett resultat av funktionella misslyckanden med fysisk termoregulering, förlorar människokroppen värme på grund av den alltför stora expansionen av blodkärl som är i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd lider ofta av hypotoni - personer med lågt blodtryck.
Också orsaken till kränkningar av fysisk termoregulering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Små överträdelser av denna typ av termoregulering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att stoppa.

3. Kemisk
Orsakerna till överträdelsen av kemisk termoregulering är:

  • förgiftning av kroppen
  • svangerskapstid
  • försvagning av immunsystemet;
  • kronisk asteni;
  • endokrina sjukdomar;
  • minskade blodhemoglobinnivåer;
  • överansträngning.

Temperatur 36 ° C: vad betyder detta?

Denna temperaturindikator kan vara närvarande i helt friska människor. Orsaken till detta tillstånd kan vara:

  • senaste sjukdomen
  • morgondags när alla processer i kroppen är långsammare än vanligt;
  • graviditet;
  • okontrollerad medicinering;
  • otillräcklig tillförsel av kroppen med vitamin C;
  • överarbete, trötthet.

En kroppstemperatur på 36 ° C kan också tala om utvecklingen av vissa sjukdomar och kan observeras under sådana förhållanden som:

  • binjurar:
  • reducerad sköldkörtelfunktion
  • långvarig fastning, vilket leder till att kroppen är utarmad (ofta märkt med felaktig efterlevnad av dieter)
  • hjärnpatologi
  • signifikant blodförlust
  • kronisk bronkit.

Primär tecken på sänkningstemperatur

Symtom som kan indikera en temperaturminskning är:

  • ökad sömnighet
  • apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
  • aptitlöshet;
  • hämning av tankeprocesser;
  • irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, måste det visas hos en läkare. Om en vuxen person har haft en temperatur på ca 36 ° C under en lång tid, men under undersökningen avslöjade han inte några patologier, personen är glad och känns bra, hans tillstånd kan ses som normalt.

Minskad människokroppstemperatur: orsakar beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. förvärring av kroniska sjukdomar

Ofta minskar kroppstemperaturen om de sjukdomar som uppträder kroniskt ligger i ett aktivt stadium. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverad i kroppens termoregulering. Efter en tid börjar symtomen på den underliggande kroniska sjukdomen dyka upp och omvänt kan temperaturen öka. Detta beror på utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga en temperaturminskning är den primära signalen för en förvärring av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnans patologier

Att sänka temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtumörer i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer pressar hjärnan och stör blodcirkulationen i det, vilket leder till en störning i kroppens termoregulering.

Förutom att sänka temperaturen kan hjärntumörer också avslöja sig genom närvaron av andra symtom, nämligen brott mot:

  • talförmåga
  • känslighet;
  • nivåer av vissa hormoner;
  • vegetativa systemets arbete;
  • intrakraniellt tryck (uppåt). Detta åtföljs av illamående, kräkningar, yrsel.
  • minne;
  • cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk, som är svår att eliminera genom att ta smärtstillande medel;
  • samordning av rörelser
  • hörsel;
  • psyke (hörsel och visuell hallucinationer, etc.).

3. Sjukdomar i sköldkörteln

Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. Dessa hormoner stöder den normala vitala aktiviteten hos hela organismen, inklusive arbetet i nervsystemet.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

  • sköra naglar;
  • viktökning
  • trötthet;
  • chilliness;
  • minnesproblem
  • torr hud;
  • frekvent förstoppning.

4. Uppskjutna infektioner

En frekvent följeslagare av tillstånd som uppträder efter att ha lidit virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser utarmade. Först och främst avser det nervsystemet och immunsystemet. Och termoregulationens centrum, som ligger i hypothalamus, är som bekant hänvisat specifikt till nervsystemet.

5. Adrenal patologier

Ofta förekommer ett symptom i form av en temperaturminskning i närvaro av binjurssjukdomar. Först och främst handlar det om binjurinsufficiens, med andra ord Addisons sjukdom. Under ganska lång tid utvecklas det asymptomatiskt och känner sig själv när det går in i det kroniska scenen.
Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

  • svag styrka;
  • depressiva tillstånd
  • frekvent urinering
  • irritabilitet och temperament
  • muskelvärk;
  • aptitlöshet;
  • viktminskning;
  • lågt blodtryck;
  • stickningar och domningar i lemmarna;
  • ökad törst.

6. Vegetativ vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi, det finns kränkningar av termoregulering på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. När vegetativ-vaskulär dystoni kan observeras som en bestående liten ökning i temperaturen och dess minskning.

Vanliga symptom på denna sjukdom är:

  • störningar i andningsorganen;
  • smärta i hjärtat
  • takykardi;
  • sömnstörningar;
  • chilliness av lemmarna;
  • yrsel;
  • svimning.

7. HIV-infektion
Som ett resultat av utvecklingen av immunbristtillståndet har en person olika symtom, inklusive låg kroppstemperatur. Anledningen till att manifestationer blir mer uttalade orsakas oftast av associerade bakteriella, parasitiska och virusinfektioner.

Immunbrist tillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

  • frossa;
  • en ökning av lymfkörtlarna;
  • frekventa förkylningar;
  • lös avföring;
  • störningar i nervsystemet
  • störningar i matsmältningssystemet;
  • utvecklingen av tumör neoplasmer;
  • ökad svettning (särskilt på natten);
  • viktminskning
  • svaghet i hela kroppen.

Som du vet, med förgiftning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det sjunka avsevärt. Detta beror på nervsystemets depression, vilket är inblandat i processer av termoregulering av kroppen.

Allvarlig förgiftning, förutom låg temperatur, kan uppstå i form av sådana symtom:

  • förlust av medvetande
  • neurologiska störningar. Till exempel, när en person är nedsänkt i en "djup sömn", som ersätts av perioder av extrem spänning;
  • skador på lever och njurar;
  • kräkningar, illamående, diarré;
  • svaghet;
  • Blödningar av varierande svårighetsgrad (börjar med enkla små fläckar som slutar med stora blåmärken);
  • sänka blodtrycket;
  • hjärtklappning;
  • nedsatt blodflöde i lemmarna;
  • marmorering av huden.

9. Neurokirurgisk dystoni

En sjukdom som neurokirurgisk dystoni, kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket leder till utveckling av hypotension - lågt blodtryck. I detta tillstånd finns en expansion av kärlbäddarna, följt av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.
Förutom hypotension uppenbarar sig sjukdomen med följande symtom:

  • andfåddhet;
  • takykardi;
  • tremor i lemmarna;
  • panikattacker
  • hyperhidros;
  • yrsel.

10. Kroppsutsläpp (kakexi)

I detta tillstånd finns det en signifikant viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikt). Skiktet av subkutan fettväv försvinner nästan, vilket leder till att huden blir skrynklig och förvärvar en grå "jordisk" nyans. Också i ansiktet är symptom på vitaminbrist.
Dessutom, med utarmningen av kroppen, blir naglarna spröda och håret blir tunnare och tråkigt. Ofta med kakexi uppträder frekvent förstoppning. Hos kvinnor minskar volymen cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaro av menstruation.

Även när utmattning kan observeras psykiska störningar. I början börjar asteni uppstå - tårighet, illvilja, irritabilitet, svaghet och depression. Vid framgångsrik behandling av patologi kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och också åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa villkor är vanligen ett resultat av felaktig balanserad diet. Till exempel, otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtomatologi, som manifesterar sig i järnbrist:

  • svårighet att svälja Det verkar som en man att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
  • beroende av pickles, rökt mat, kryddor och kryddiga rätter;
  • atrofi av papillorna belägen på tungan;
  • försämring av hår, naglar och hud;
  • takykardi;
  • torr mun
  • minskad prestanda, trötthet.

12. Strålningssjuka
Vid kronisk strålningssjukdom, när joniserande strålning verkar på kroppen under lång tid, observeras också låg kroppstemperatur ofta. När det gäller den akuta kursen av denna sjukdom kännetecknas sådant tillstånd tvärtom av feber.

Symtom associerade med låg temperatur med strålningssjukdom:

  • torr hud;
  • utveckling av dermatologiska sjukdomar;
  • Närvaron av tätningar i området för bestrålade områden
  • katarakter;
  • utseende av maligna neoplasmer;
  • förtryckt sexuellt sfär;
  • minskning av kroppsskydd.

13. Signifikant blodförlust
Till följd av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av blodvolymen i blodet. Detta medför en kränkning av termoregulering och därmed en minskning av kroppstemperaturen.

Intern blödning anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventrikel, i pleurala och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och i regel krävs kirurgiskt ingrepp för deras lättnad.

14. Hypoglykemi
Lågt blodsockernivån leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan inträffa under fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad diet, där det finns en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd en föregångare till att utveckla diabetes.
Andra symptomatiska manifestationer i hypoglykemiskt tillstånd:

  • huvudvärk;
  • dilaterade elever;
  • anfall av illamående och kräkningar;
  • hudutslag;
  • olämpligt beteende
  • takykardi;
  • brott mot andningssystemet;
  • långsam cirkulation
  • muskel tremor;
  • brott mot motorfunktioner
  • förvirring av medvetandet (en konsekvens kan vara svimning och / eller koma);
  • takykardi;
  • förlust av känsla.

Kroniskt överarbete, som kan vara associerat, till exempel med konstant känslomässig stress eller brist på sömn, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får en kompensatorisk återhämtning kan fel i något organsystem förekomma. Det medför också utveckling av utmattning.

16. Stötkrav

Alla chocktillstånd, som regel, åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen. I medicin finns en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans natur, svårighetsgrad och lokalisering. Följande chockförhållanden utmärks:

  • neurogena (kränkningar av centrala nervsystemet);
  • kardiogena (kränkningar av kardiovaskulär aktivitet)
  • smittsam toxisk (akut berusning);
  • kombinerad (kombination av olika typer av chocktillstånd);
  • septisk (massiv blodinfektion);
  • traumatisk (smärt syndrom);
  • anafylaktiska (allergiska reaktioner).

I nästan alla typer av chock har offeret följande symtom:

  • brott mot andningssystemet;
  • takykardi;
  • fuktig hud som blir blek eller blåaktig
  • lågt blodtryck;
  • förvirring (slöhet eller omvänt agitation);
  • minskning av urinproduktionen.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland vid graviditeten hos kvinnor förekommer en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om orsaken till temperaturnedgången är graviditet genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att få följande symtom:

  • illamående
  • aptitlöshet;
  • kräkningar;
  • chilliness av nedre extremiteterna;
  • svimning;
  • långvarig huvudvärk.

Vad gör man vid låg temperatur?

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om temperaturen uppmättes tre gånger om dagen i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att föreskriva nödvändiga undersökningar och, efter att ha identifierat orsakerna till att temperaturen sänks, föreskriver en kompetent behandling. Läkaren kan föreskriva följande prov:

  • Ultraljud av sköldkörteln och inre organ
  • lungröntgen;
  • EKG;
  • Allmänna kliniska och biokemiska blodprov.
  • röntgen i bröstet.

Om test visar att du har en allvarlig sjukdom kommer du att skickas till lämpliga specialister.
Vid upptäckt av nedsatt immunitet kommer du att ordineras intaget av vitaminkomplex, immunmodulatorer, samt justera kosten.
Vid låg temperatur, som var resultatet av hypotermi, måste du dricka offret med varmt sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

Mässan kan minska eller öka beroende på menstruationscykeln.
För att förebygga utveckling av tillstånd följt av minskad kroppstemperatur, observera förebyggande åtgärder. Ofta ute i luften, undvik stress, ät rätt, träna och härda kroppen.

Vad man ska göra vid låga temperaturer

Under normala förhållanden bör kroppstemperaturen hos både en vuxen och ett barn inte överstiga 37 grader, det vill säga 36,6-36,9 är hälsosamma indikatorer på termometern, och för den nedre gränsen är temperaturer upp till 36-35,5 oroande.

Det finns många människor i världen, för vilka 35,5 är en arbetstemperatur och de har inga problem alla sina liv på grund av detta "inte normalt". Vi kommer inte att överväga dessa fall. Ångest är värt att slå, om din kropp inte har stött på en sådan temperatur, och om du känner att det här är en distinkt sjukdom.

Vad ska man göra?

Till att börja med, låt oss definiera symptomen på låg temperatur, eller eftersom detta tillstånd också kallas - trötthet

  1. Svaghet.
  2. Önskan att sova, även om sömnen var lång.
  3. Känslor orsakad irritation.
  4. Hämning av handlingar och tankar.
  5. Dåligt allmänt välbefinnande.

Orsaker till lägre kroppstemperatur

  1. Externa faktorer (orsaker) som framkallar låga temperaturer hos vuxna och barn är välkända och vanliga - överarbete på jobbet (skolan), brist på semester, stress och konstant spänning, fysisk träning utan åtgärd och andra läckerheter i det moderna livet indikerar att det är dags stanna och vila. Därför bryter ned och temperaturen 35. Kroppen vägrar helt enkelt att gå vidare och personen har ingen väg ut hur man vilar på sjukhuset. Sådana överbelastningar bör inte nås, men vid de första känslorna av "bearbetning" måste du ge dig själv en liten vila och ta dagligt valerian, motherwort eller eleutherococcus för att lindra spänningen och ha en god sömn.
  2. Interna faktorer, på grund av vilka kroppstemperaturen sjunker under 35,5, inkluderar brist på vitaminer, mikroelement etc. Det här är anemi med järnbrist och brist på vitaminer B, C. Här behöver du blodprov för hemoglobin, samråd en terapeut och en uppsättning droger som återställer obalansen mellan substanser som är nödvändiga för kroppen.
  3. En annan intern faktor är immunitetstillståndet. Till exempel sker låg kroppstemperatur efter återhämtning från en allvarlig sjukdom, som har gått alla krafter, och nu uppfattar kroppen de minsta bördorna ytterst svårt. Också en minskning av temperaturen kan orsakas av en obalanserad kost, på grund av kost eller långvarig fastande. Först av allt bör du ta vitaminer och omedelbart omberäkna din dagliga kost i enlighet med de verkliga behoven hos proteiner, fetter och kolhydrater. Sådana beräkningar görs på grundval av den normala vikten, per kilo som kräver en viss mängd näringsämnen. På Internet, miljontals tabeller som hjälper till att beräkna din kost.
  4. Orsaken till låg temperatur kan vara relaterad till förgiftning av kroppen på grund av överbelastning av lever med överdriven libations, liksom som ett resultat av självbehandling. Ofta spelar vi i doktorn-allt-vi tar droger som är förskrivna själva, utan att observera doseringen. Som ett resultat uppstår förgiftning av kroppen, vars konsekvenser är ganska pinsamma.
  5. Orsaken till att sänka temperaturen bortom det normala intervallet kan vara början på förvärringen av kroniska sjukdomar. Om du är otur och någon, välkommen till din läkare.
  6. Temperaturminskningar på grund av hypothyroidism - en dysfunktion av sköldkörteln associerad med en minskning av dess aktivitet. Med detta inte för farligt, men signifikant tillstånd, är det viktigt att övervakas regelbundet av en läkare för att förhindra exacerbationer.
  7. Orsak till en minskning av temperaturen och ohälsosamma binjurar. För att förebygga sjukdomar i dessa organ är det viktigt att aldrig förneka kroppen att dricka rent vatten. Att dricka gott och äta säsongsbetonade frukter som rengör kroppen borde vara regeln.

Andra skäl

Gravida kvinnor klagar ofta på låga temperaturer - 35-35,5, tillsammans med illamående och migrän. Denna period brukar falla under graviditetens första trimester och kallas toxicos.

Alla symtom, inklusive låg temperatur, bör rapporteras till förlossningskliniken vid regelbundna kontroller för att inte missa några allvarliga sjukdomar.

Varför barnets kroppstemperatur sjunker

Ett barn som blir sjuk blir slö och apatisk, förlorar sin aptit, även om hans favoritmat erbjuds. Först och främst är det nödvändigt att mäta sin temperatur och om den sänks till 35-35,5 är det bättre att vända sig till barnläkaren och innan han kommer att värma barnet med en värmepanna, filt eller ligg ner med honom, krama barnet och värm det med kroppen. Du behöver inte göra något annat, annars kan du skada barnets kropp.

En kroppstemperatur på 33 grader anses vara kritisk - sådan hypotermi uppträder om barnet är överkylt, till exempel spenderat länge på gatan och i hård frost. Hypotermi kan vara hos en vuxen. Det är viktigt att komma ihåg att om en person misstänks med hypotermi, bör du inte sätta honom omedelbart i ett varmt bad för att inte orsaka blodkärl och dödsfall. Om hypotermi är allvarlig, men du måste börja med att klä upp i varma, torra kläder och värma med varma men inte varma drycker.

I kritiska fall, ring först en ambulans, och sedan engagera sig i att tillhandahålla första hjälpen före medicinska teamets ankomst.

Vad ska man göra om kroppstemperaturen sjönk under normal

I allmänhet, om du inte är orolig för en droppe i temperaturen och det här händer sällan, kan du inte få larmet, men bara slappna av och ta med vitaminer i din kost. Om tillståndet kräver ett besök till en läkare, kan du ordinera en kurs av fysioterapi eller balneoterapi, förskriva föryngrande läkemedel eller en behandlingskurs för kroniska sjukdomar.

I de flesta fall är det nödvändigt att förebygga och självhantering av en sådan livsstil, där det inte finns någon "trötthet" och låg temperatur.

Så här gör du:

  • ta hand om hälsa - äta hälsosam mat och ge upp dåliga vanor;
  • bibehålla vanan att gå och lägga sig före midnatt;
  • få tillräckligt med sömn - minst 8 timmar om dagen
  • fysisk aktivitet, måttlig sport;
  • luftar rummet där du spenderar hela din tid, dusch med kallt vatten;
  • ta 20-30 minuter om dagen till fots
  • använd vitaminer
  • försök att undvika stressiga situationer den tionde vägen;
  • lära ansiktsuttryck att le.

Både vuxen och barnet kan följa dessa regler och aktivera alla kroppens skyddande funktioner.

Effekt och temperatur

För att höja temperaturen till normalt rekommenderas det att förbereda en sådan blandning - hugga valnötter med torkade aprikoser, torkade plommon, honung och russin. Den resulterande massan konsumeras i en tesked en gång om dagen. En sådan medicin kommer att tilltala till och med ett barn.

Det andra receptet är att brygga te från vinblad, tillsätt citronsaft och en sked av honung till en kall buljong. Drick på en gång.

Det tredje alternativet är vinbär. Grind currants med socker, använd under dagen med varmt te. Currant är extremt rik på vitamin C.

Vad specifikt att göra om temperaturen sjönk till 35 hos ett barn eller en vuxen:

  1. Lägg patienten i sängen, täckt med varma filtar.
  2. Varma värmekuddar eller varmvattenflaskor ska placeras på fötterna.
  3. Ring ett bassäng med varmt vatten och ta fotbad med eteriska oljor av tallnålar, johannesört.
  4. Drick Hypericum-tinktur eller varmt te med hallon sylt eller vitamin.
  5. Mormors metod är att dricka vatten med en enkel pennapenna, som är förgrunden till pulver. Grafit höjer temperaturen i flera timmar.
  6. Gör lite motion - kör, sitta eller gör 10-20 pushups. Detta kommer att hjälpa till att komma till en ton och öka frekvensen av hjärtmuskeln. Så värmer kroppen sig snabbare.
  7. Skapa positiva känslor, i en sådan atmosfär kommer återhämtningen att komma snabbare.

Om du känner dig sjuk i flera dagar och temperaturen inte ökar, ska du gå till doktorn.

Låg kroppstemperatur - orsaker till sänkning och hur man höjer den

Fall när en person har låg kroppstemperatur, d.v.s. lägre än normalt, mycket mindre vanligt än feber. Många fokuserar inte på denna uppmärksamma uppmärksamhet, och i själva verket kan denna manifestation indikera allvarliga problem med kroppen som måste åtgärdas omedelbart.

Vad är kroppstemperaturen som låg

En person har ett termoregulationscenter i hjärnområdet och med den minsta störningen i sitt arbete börjar kroppstemperaturen förändras. Det är omöjligt att bestämma exakt den reducerade temperaturen lika för alla människor på grund av de enskilda organismernas individuella egenskaper.

Temperaturen anses vara 36,4-36,8C som norm. Men läkare ökar intervallet från 35,5C till 37C. Något under eller över denna norm är redan en avvikelse. Lågtemperaturbarriären kan lyftas självständigt hemma. Men om problemet varar mer än en dag är det bättre att gå till en allmänläkare för att bestämma ytterligare åtgärder.

Förstöring av kroniska sjukdomar kan uppvisa en temperatur på 35 ° C. En temperaturminskning till 29,5C leder till förlust av medvetande och med en indikator på 27,0C faller patienten i en koma.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Temperatur 35,5 C - En person känner sig trött, kall, slöhet och sömnighet, och orsaken kan vara:

  • Förekomsten av kroniska sjukdomar som har börjat utvecklas. Doktorns hjälp kommer att krävas.
  • Regelbundet överarbete på grund av brist på sömn, konstanta upplevelser, fysisk eller psykisk stress.
  • Ett försvagat immunförsvar, som kan orsakas av en allvarlig sjukdom eller användning av en diet.
  • En brist i kroppen av vitamin C. Dricker varmt te med citron, du måste veta att detta vitamin vid en hög temperatur av drycken förlorar dess egenskaper.
  • Självmedicinering. Många har, efter att ha gjort sin egen diagnos, börja använda medicinen efter eget gottfinnande. Acceptans av vissa droger kan leda till en temperaturminskning.
  • Sköldkörtelns sjukdomar.
  • Stressiga situationer. Deras inflytande leder till en försämring av immunförsvaret och funktionsfel hos viktigaste kroppssystem.
  • Graviditet där kvinnans hormonella bakgrund förändras.
  • I hypotalamusområdet (termoreguleringens centrum) kan en tumör uppträda, vilket leder till funktionsstörning i hjärnan, vilket leder till försämrad värmeöverföring.
  • Låg kroppstemperatur uppmärksammas oftare hos sängar. Anledningen - en försvagad kropp.
  • Mindre skador på huvudet kan leda till en temperaturminskning (om termoreguleringscentralen påverkas).

Temperaturen i kroppen upprätthålls med hjälp av fetter som förbrukas i form av mat. Deras behandling ger energi till värmeöverföring, och bristen på leder till hypotermi (sänker kroppstemperaturen).

Vad man ska göra vid låg kroppstemperatur - 34,35,36

Vid frekvent hypotermi bör följande regler följas för att aktivera kroppens skyddande egenskaper:

  • försöka sova varaktighet var inte mindre än 7-8 timmar om dagen;
  • gå till sängs senast midnatt
  • bli av med osunna vanor (om någon);
  • luftning av rummet ska ske minst två gånger om dagen
  • tar en kontrastdusch;
  • täta promenader i frisk luft;
  • rätt näring
  • Använd grönsaker och frukter för att fylla på kroppen med vitaminer.
  • försök att undvika stressiga situationer;
  • att träna.

Det är möjligt att öka immuniteten och öka vitaliteten med hjälp av en söt delikatess som konsumeras dagligen med 1 tsk beredd hemma.

För matlagning behöver du:

  • russin;
  • plommon;
  • torkade aprikoser;
  • valnötkärnor och honung.

Alla ingredienser (utom honung) är malda (håll i ett ungefärligt förhållande av 1: 1). Efter delikatessen hälls med honung och tas dagligen före frukost.

Hur ökar kroppstemperaturen om den är låg

Mindre hypotermi kan elimineras med hjälp av följande metoder:

  • Släng dig i filtar och gå och lägg dig.
  • Använd värmepanna för att värma benen (de är de första som svarar på temperaturavbrott).
  • Hot fotbad anses också vara ett bra sätt. I det här fallet bör vattnet täcka kalven.
  • Temperaturen stiger väl med varmt te. Du kan lägga till honung, hallon sylt eller St John's wort tinktur till drycken.
  • Gratearmhinnorna med svartpeppar eller salt.
  • Utför några enkla övningar för att öka pulsen, varifrån uppvärmning sker snabbare.

En intressant metod är användningen av skiffer som finns i pennan. För att göra detta, bryt pennan för att få kärnan. Krossa det och drick med en liten mängd vatten. Hjälper i 2-3 timmar.

Under hypotermi är några restriktioner som krävs i dieter förbjudna, men överätning kommer också att ge en oönskad belastning på en försvagad kropp.

Även med en liten minskning av kroppstemperaturen bör man inte missa problemet med. Kroppen signalerar redan sitt misslyckande. Försök hitta orsaken och eliminera den. När allt kommer omkring är det mycket lättare att hantera sjukdomen vid första skedet.

Låg kroppstemperatur

När kroppstemperaturen sjunker under den tillåtna gränsen, kan den inte passera omärkligt för en person. Olika obehagliga symptom läggs till i detta tillstånd. Innan du larmar larmet och letar efter sätt att normalisera temperaturen, är det nödvändigt att bestämma grunden till provet för detta tillstånd.

Konstant låg kroppstemperatur hos människor - normen eller patologin

De vanliga indikatorerna på termometern vid mätning av temperaturen hos en vuxen eller ett barn är siffran 36,6. Under dagen kan dessa siffror dock ändras. På morgonen är kroppstemperaturen vanligtvis något under det vanliga märket, på kvällen stiger det. Dessutom kan externa, interna faktorer som kan orsaka fluktuationer påverka temperaturen. Eftersom normen anses vara intervallet från 36,0 till 37,0.

Trots tröskelvärdena fastställda av läkare är varje persons kropp individuell. Därför är det möjligt att identifiera vissa egenskaper där ständigt sänkt kroppstemperatur ofta inte är ett patologiskt farligt tillstånd.

Dessa funktioner inkluderar:

  1. ålder; Äldre människor har ofta en stabil låg temperatur på grund av senila förändringar i kroppen.
  2. Speciella egenskaper hos fysiologi Ofta är människor vars blodtryck alltid ligger under den etablerade normen, men det finns inga obehagliga symptom och inga konsekvenser, har en konstant låg temperatur som kan sjunka till 34,5-35 grader.
  3. kroppsstruktur; människor som har en ömtålig kroppsbyggnad och blek hud, lider ofta av en ständigt låg kroppstemperatur under 36 grader; detta kombineras med svaghet i nervsystemet och långsamma metaboliska processer som förekommer i kroppen;
  4. kännetecknas av närvaron av låg kroppstemperatur för kvinnor i en "intressant position", liksom under klimakteriet (efter 50 år); detta betraktas inte heller som en patologi och ligger nära normalt, kräver inte akut intervention från läkare om en kvinna känner sig normal och kan höja sin kroppstemperatur till den maximala bekväma nivån på egen hand.

Läget för låg kroppstemperatur, som vetenskapligt kallas hypotermi, är också karakteristisk för prematura barn. Det kan manifestera sig länge utan att utgöra ett hot mot livet.

Det är värt att komma ihåg att den ständigt närvarande hypotermin kan orsaka:

  • deprimerad andning
  • minskning av prestanda hos alla interna organ och system;
  • saktar de processer som förekommer i kroppen;
  • svår yrsel och svimning (vid låg kroppstemperatur på 35 grader).

Varför hypotermi uppstår: orsakerna till låg kroppstemperatur hos människor

Kroppstemperatur - huvudindikatorn som kan rapportera fel i kroppen. Låga temperaturer, som inte är lika vanliga som höga temperaturer, indikerar ofta inte bara inre sjukdomar utan även problem med nervsystemet, liksom en störning i mekanismen för termoregulering av kroppen.

Skälen till låg temperatur hos människor, som uppstår på grund av yttre omständigheter, innefattar:

  1. hypotermi;
  2. långvarig stress och nervös spänning
  3. utarmning av kroppens inre krafter;
  4. kronisk sömnlöshet, obegränsat livsplan;
  5. svält, provokerande uppdelning samt extrema dieter;
  6. tillstånd av chock;
  7. stor mängd alkohol berusad.

Sjukdomar som kan provocera hypotermi:

  • diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
  • HIV-infektion;
  • kall influensa; Vanligtvis följer en person på grund av sin höga feber, men i vissa fall kan hypotermi vara svaret på sjukdomen.
  • onkologiska sjukdomar;
  • anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
  • depression, apati
  • vegetativ dystoni;
  • patologi i hjärnan;
  • sköldkörtelsjukdom;
  • hormonell obalans
  • adrenal patologier;
  • anorexi, bulimi;
  • bronkit i akuta eller kroniska former;
  • olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärmning
  • inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung.

De ytterligare orsakerna som orsakar låg temperatur är:

  1. försvagad immunitet, i synnerhet, och efter en allvarlig sjukdom;
  2. förgiftning med gifter, toxiner, kemikalier, droger, alkohol;
  3. låg kroppstemperatur hos en vuxen eller ett barn kan inträffa efter en "chock" dos av antipyretika under sjukdomsperioden;
  4. Karakteristisk hypotermi uppträder efter operationen;
  5. okontrollerat intag av olika läkemedel, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
  6. brist på vitaminer (särskilt C-vitamin) och viktiga spårämnen i kroppen;
  7. brännskador och skador på huden, vilket stimulerar expansion av blodkärl i kroppen.

Symtom vid låg kroppstemperatur

Det finns inte så många särskiljande tecken som indikerar hypotermi. Men när temperaturfallet uppträder oväntat och det sjunker avsevärt, går symtomen inte obemärkt.

Huvudsymptom vid låg kroppstemperatur

  1. Yrsel.
  2. Svaghet och svimning.
  3. Köldkänsla, frysningar.
  4. Pallor i huden, samtidigt som den åtföljs av en liknande kall svett.
  5. Numbsitet i lemmar eller delar av kroppen, knölar.
  6. Svårighet att fokusera ögonen.
  7. Känsla av generell svaghet, trötthet, illamående.
  8. Kanske en känsla av illamående.
  9. Dåsighet.
  10. Förvirring av tankar, oförmåga att koncentrera sig på någonting.
  11. Slowness av alla mentala processer, såväl som tal.
  12. Du kan känna ångest, ångest, rädsla.
  13. Liten tremor i benen, fingrarna.

Förutom sådana symptom kan olika manifestationer av en sjukdom tillsättas när kroppstemperaturen är under 36 grader på grund av sjukdom eller andra sjukdomar i kroppen.

Låg kroppstemperatur i ett barn (video)

Av skäl som kan framkalla hypotermi hos barn, i grund och botten samma skäl som hos en vuxen.

Karakteriserad av låg kroppstemperatur för barnet under puberteten. Detta beror på förändringar i kroppens hormonella balans. Det kan också vara ett resultat av störningar i det endokrina systemet eller förekomsten av vegetativ-vaskulär dystoni.

Hypotermi hos barn svarar också på mottagandet av olika droger, vilket minskar blodkärlen.

I en situation där en signifikant lägre kroppstemperatur hos ett barn ses i lång tid kan detta indikera:

  1. otillräcklig näring och brist på vitaminer i kroppen;
  2. imperfektionen av termoreguleringens mekanism (passerar med tiden);
  3. patologier av hjärnans utveckling, särskilt hypofysen, liksom huvudskador som upptas men inte registreras vid födseln.

symptom

Symtomatologi i en situation med låg temperatur hos ett barn motsvarar vanligtvis också tecken som är typiska för vuxna. Men du kan lägga till några fler skäl till dem.

Ytterligare symptom på hypotermi hos ett barn:

  • huvudvärk;
  • capriciousness, närhet till tårar och allmän slöja;
  • dålig aptit
  • ovillighet att delta i utomhusspel;
  • apatiskt tillstånd och dåligt humör.

Mer information om funktionerna i barnets kroppstemperatur och hur man höjer den finns i videon med Dr Komarovsky:

Hur man ökar kroppstemperaturen

Det finns ett antal metoder som gör att du kan öka kroppstemperaturen hemma. Ofta involverar de inte någon speciell medicinering om hypotermi orsakas av en icke-samtidig sjukdom eller förgiftning.

Det effektivaste och säkraste sättet att låta dig normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35 (och under) grader, är avkok och tinkturer av ginseng, johannesört, echinacea. Gunstigt påverkar förändringen i kroppstemperaturen och ökar den totala tonen i kroppen starkt grönt te med en sked honung samt varm svart te med hallon. Starkt kaffe hjälper också till att återhämta kroppstemperaturen till normalt, du kan lägga till en nypa kanel.

I en situation där hypotermi uppstår på grund av hypotermi bör följande:

  1. Byt kläder i varmare och torra kläder;
  2. lägg en värmepanna i dina ben;
  3. värm luften i rummet;
  4. Du kan ta en kontrastdusch, men du bör noggrant övervaka vattnets temperatur för att inte orsaka ett vasshopp i blodtrycket.
  5. ordna en varm dryck och mat för en person.

För att öka kroppstemperaturen hjälper en stark, långvarig sömn, vila, när det orsakas av tillstånd av överarbete, brist på sömn, trötthet. Det är viktigt att ransätta din dag, inte glömma pauserna i arbete och näringsliv, utan att hoppa över måltiderna. Samtidigt bör du berika din kost med vitaminer: använd mer bär, nötter, frukt, färska grönsaker, grönsaker och naturliga juicer.

Väl hjälp i hemmet för att öka den låga kroppstemperaturen hos människor, korta bad för fötterna. Vatten får inte vara för varmt, och du kan också lägga till en sked stor senapspulver eller några droppar eukalyptusolja för bättre uppvärmning.

Om hypotermi uppstår på grund av problem i immunsystemet kan följande läkemedel användas för att stärka immunförsvaret och därigenom öka temperaturen, förutom vitaminkomplex.

  1. "Pantocrine";
  2. "Normoksan".

Tillsammans med detta är det nödvändigt att göra terapeutisk gymnastik, samt att utföra procedurer för temperering av kroppen, särskilt i barndomen.

Snabb temperaturhöjning: extrema vägar

När det blir nödvändigt att snabbt höja kroppstemperaturen till 38 grader, är det osannolikt att de skäliga metoderna ovan ger det önskade resultatet. I sådana situationer kan du tillgripa extrema alternativ, men resultatet av dem kommer inte vara så länge.

Temperaturen sjönk under 36,0: vad betyder detta?

Temperaturen sjönk under 36,0: vad betyder detta?

Den normala temperaturen för en person är 36,6 grader. Men det händer ofta att det faller under 36,0. Vad denna minskning kan betyda för personer i olika åldrar, kommer du att veta mer. Det är långt ifrån alltid att vara orolig om man vid temperaturmätningen kommer att se på termometern en indikator på 36,0 grader, något lägre eller något högre.

Låg kroppstemperatur: är det normalt?

För varje person anses temperaturparametrar som sträcker sig från 35,5 till 37,0 grader som vanliga. Indikatorer kan variera beroende på olika faktorer:

  • beroende på kraften;
  • humör;
  • menstruationscykel hos kvinnor etc.

Hypotermi, som är hälsofarligt, börjar med 35,0 grader. I de flesta fall utgör märket på termometern från 35,0 till 36,6 grader inte någon fara för människor.

Värmekontroll av kroppen är en extremt komplicerad process, som innefattar:

  • hormonella systemet;
  • hjärnan;
  • nervbanor;
  • fettvävnad.

Hela denna mekanism bör bibehålla den optimala temperaturen i den interna miljön, en överträdelse i en av länkarna kan förstöra hela systemet för termisk emission och termisk produktion.

Temperaturmätningsmetoder

Det finns olika sätt att mäta:

  • genom armhålan - den här metoden är vanligast i vårt land, det är enkelt, men inte det mest exakta;
  • genom munhålan - så mätningen utförs i USA och Europa. Denna metod kan vara ineffektiv för barn, eftersom de kan öppna sina mun under proceduren.
  • Den rektala metoden är den mest exakta och används ofta för att mäta kroppstemperatur hos barn. Rekommenderas inte för nyfödda, för att inte skada tarmarna.
  • genom örat - ger stora fel och övas i vissa länder.

Ofta mäts temperaturavläsningar med en kvicksilver eller elektronisk termometer. Så, med användning av en kvicksilveranordning, bör den hållas i minst fem minuter i armhålan. Men den elektroniska enheten måste hållas tills pipen, och sedan en annan minut. Om avläsningarna inte har ändrats tar de ut det, om de har vuxit, håll sedan på ett annat par minuter.

Det är väldigt viktigt att förstå att det inte finns något behov av att göra detta för en frisk person utan ett extremt behov, så att han inte oroar sig.

Orsaker till hypotermi

För många människor skiljer sig temperaturindikatorerna från den accepterade normen. Många mår bra med en hastighet av 37,0 grader, medan andra vid 36,0. Om det inte finns något annat störande symptom är det ingen anledning till oro.

Ofta orsakerna till låg temperatur är:

  • anemi;
  • virus- eller bakterieinfektioner;
  • fastande (förekommer ofta på grundval av dieter);
  • hormonellt misslyckande (sjukdomar i hypotalamus eller hypofys eller hypotyreoidism);
  • yttre orsaker
  • iatrogeny;
  • sepsis;
  • alkohol och drogmissbruk.

Nedan betraktar vi dessa skäl mer detaljerat.

Varje infektionssjukdom, även i mild form, tvingar kroppen att aktivera alla försvar, personen återhämtar sig gradvis: febern förändras gradvis till subfiltemperaturen, och då går den under normal. Personen känns samtidigt svag. Detta kan fortsätta i 2-3 veckor efter återhämtning.

anemi

Det kan identifieras med följande symtom:

  • låg temperatur under 36,0 grader;
  • svaghet;
  • yrsel;
  • gallrande hår och sköra naglar
  • beroende av rå kött och andra konstiga livsmedel;
  • inflammation i tungan;
  • blanchering av huden;
  • urininkontinens;
  • chilliness av lemmarna.

Alla dessa symtom indikerar järnbrist. Det är möjligt att upptäcka sjukdomen genom bestämning av ferritin och efter ett blodprov för hemoglobin.

Symtom försvinner vanligtvis inom 2-3 månader efter användning av järntillskott som Sorbifer, Ferretab och andra.

Hypothyroidism och andra sjukdomar

Kroppstermoreguleringen beror till stor del på det endokrina systemets egenskaper. Hjärnskador och tumörer kan orsaka problem med hypothalamusens arbete, vilket är ansvarigt för temperaturbeständighet. Detta tillstånd åtföljs av följande symtom:

  • försämring av hörsel, tal, syn eller medvetenhet
  • koordinationsstörningar
  • kräkningar;
  • huvudvärk.

Hypothyroidism är uppfattad som sköldkörtelns otillräckliga funktion på grund av bristen på dess hormoner. Detta händer mot bakgrund av autoimmun inflammation hos detta organ, operationer eller under behandling med användning av radioaktivt jod. Hypothyroidism förekommer ofta och manifesterar sig i följande symtom:

  • minskad prestanda;
  • svaghet;
  • svullnad;
  • viktökning
  • dåsighet;
  • torr hud;
  • sköra naglar och hår;
  • klåda;
  • kronisk förstoppning
  • minnesproblem etc.

För att diagnostisera hypothyroidism måste du kontrollera nivån av humant sköldkörtelstimulerande hormon. Om det överstiger normen är det högst sannolikt att sjukdomen är närvarande. Detta är särskilt vanligt hos kvinnor över 40 år, vars anhöriga hade problem med sköldkörteln. Behandlingen består av ersättningsbehandling, det leder personen till ett normalt tillstånd och lindrar symtomen.

Andra orsaker till lägre kroppstemperatur

Vi är varmblodiga varelser, vår kropp håller ständigt en viss temperatur inuti. Emellertid kan temperaturen utanför (till exempel i armhålan) ofta falla med en lång vistelse i kylan, vara i ett kallt rum eller simma. I sådana fall måste du klä dig varmt och mäta temperaturen, dess prestanda när värmen snabbt återkommer till normal.

Iatrogen hypotermi uppstår på grund av medicinska fel efter operationen. Risken för hypotermi är särskilt hög om patienten inte täcks i tid efter en lång operation. Narkos kan undertrycka en skakning som förhindrar temperaturfall.

Ofta, särskilt hos barn, sjunker temperaturen kraftigt till 36,0 grader och lägre mot bakgrund av överdosering med antipyretika. Ofta föräldrar, när barn har en temperatur som stiger över 38 grader, tenderar att aktivt slå ner henne. I detta fall kan konsekvenserna av överdosering vara:

  • störningar av termoregulering;
  • blödning;
  • andra gastriska sjukdomar.

Dessutom kan temperaturen sjunka på grund av en överdos av vasokonstrictordroppar, även vanliga hos barn. Eftersom drogerna fungerar på alla fartyg kan detta provocera hypotermi. Om din bebis har en vanlig okomplicerad coryza, är det bättre att tvätta näsan med en vanlig saltlösning.

De återstående orsakerna är följande:

  1. Fasta och sitta på hårda dieter - i sådana fall förlorar en person mycket rena fettreserver. Och fett tillsammans med glykogen tillsammans är ansvariga för värmeöverföring och värmeproduktion. Oftast fräser emacierade och magra människor utan betydande skäl.
  2. Hudsjukdomar - Temperaturen kan minska mot bakgrund av hudsjukdomar med stora skador. Liknande effekter kan uppträda med allvarligt eksem, brännskador eller psoriasis. Många blod kommer hela tiden till de drabbade områdena i huden, vilket påverkar kroppstemperaturen negativt.
  3. Sepsis är när människokroppen förgiftas av avfallsprodukterna från bakterier som distribueras aktivt i blodet. Som med andra bakteriella infektioner ökar sepsis temperaturen, ibland mycket hög. Men i vissa fall (särskilt hos gamla människor och försvaga personer) påverkas också nervsystemet och termoreguleringscentralen. I denna reaktion reagerar kroppen på bakterier genom att sänka temperaturen till 35,0 grader eller ännu lägre. En sänkning av temperaturen på bakgrunden av sepsis är ett mycket dåligt symptom och kan kombineras med störningar av andra organers arbete, försämring av det allmänna tillståndet och medvetsdepression.
  4. Alkoholmissbruk och narkotikamissbruk - Alkoholmissbruk och vissa psykoaktiva droger kan orsaka kroppens hypotermi. Detta beror på det faktum att fartygen dilaterar, darrning undertrycks och detta påverkar glukosnivån. I kritiska fall kan detta tillstånd vara dödligt.

Hur kan jag höja kroppstemperaturen

I alla fall behöver lågtemperaturindikatorer justeras. Först och främst bör du förstå om det här är en avvikelse eller en regel för dig. Du bör inte oroa dig och vidta åtgärder om du inte är orolig för några andra symptom mot bakgrunden av låg temperatur. Dessutom kan det vara ett kvarstående fenomen efter akut respiratorisk virusinfektion eller annan infektionssjukdom.

Det rekommenderas att besöka en läkare om följande symptom föreligger på grund av hypotermi:

Efter ytterligare test kan patienten diagnostiseras med sköldkörtelsjukdom eller anemi. Korrekt behandling kommer snabbt att återställa normal kroppstemperatur.

Kontakta omedelbart en läkare i sådana fall:

  • om kroppstemperaturen har nått nivån på 35,0 grader och fortsätter att falla;
  • om vi talar om äldre människor och hypotermi åtföljs av en generell försämring av tillståndet;
  • i närvaro av hallucinationer;
  • blödning;
  • kraftig kräkningar
  • för visuella och talangemang
  • med svår gulsot.

Hypotermi, som är livshotande, är vanligare med hypotermi, eller med allvarlig sjukdom. Men en liten temperaturminskning hotar sällan hälsan. Det är också värt att notera att med en tendens till hypotermi hos en person, uppträder alla metaboliska processer långsamt, och ett antal specialister hävdar att sådana människor lever längre.

Så vi räknade ut vad det innebär när kroppstemperaturen sjunker till 36,0 grader och under, och när det är farligt, och när det inte är värt att oroa sig.

Fick du inte ett svar på din fråga? Erbjuda författare ett ämne: