Förbättra immunitet hos barn: medel och rekommendationer

Hosta

Barnets immunförsvar skyddar kroppen mot olika utländska agenter. Sådana medel kan vara mikroorganismer (bakterier, svampar, virus) och till och med celler av sin egen organism som har blivit alien på grund av sjukdom eller mutationer. I fallet med sänkning av immuniteten finns det ett antal medel för att stärka immunförsvaret. I denna artikel kommer vi att prata om de verktyg och rekommendationer som styrs av vilka du kan förbättra immuniteten hos barn.

Typer av immunitet

I barnets kropp uppträder immunförsvarets slutliga mognad och bildandet av den maximala nivån av skydd mot sjukdom vid 12 års ålder. Som svar på penetrationen av mikroorganismer produceras strikt specifika antikroppar: Antikroppar mot influensaviruset kommer inte att skydda kroppen mot rubella och antikroppar mot vattkoppor skyddar inte mot dysenteri.

Denna typ av immunitet kallas specifikt. Det kan vara beständigt, livslångt (för mässling, till exempel) och instabil (för influensa, dysenteri, akut respiratoriska infektioner). Dessutom är den specifika immuniteten naturlig (antikroppar produceras av kroppen själv när det är sjuk) och artificiellt (producerat genom vaccination).

Nonspecifik immunitet (medfödd) - skydd av kroppen med icke-specifika faktorer: fagocytos (beslag av mikroben vid speciella celler), kräkningar, temperatur, nysning och andra. Det bildas i barnet vid det stadium av intrauterin utveckling.

Otvivelaktigt är tidig amning och amning mycket viktigt för att säkerställa barnets immunologiska skydd, eftersom ett barn med mors mjölk tar emot moderna antikroppar mot många sjukdomar. Därför bör amning vara så lång som möjligt.

Bröstmjölk förhindrar också utvecklingen av dysbios i barnet, vilket minskar immuniteten. Minskad immunitet hos ammande barn är mindre vanligt förekommande än hos flaskafödda barn.

Ett barn, 3-4 gånger om året, som lider av förkylning, behöver inte ingripa i processen med mognad av immunsystemet. Sjukdomar stimulerar funktionen av detta system: kroppen lär sig att känna igen den utländska agenten och reagera på det korrekt.

Med tanke på ovanstående indikerar antalet förkylningar inte en låg nivå av immunitet. Därför måste föräldrar, innan de stimulerar, öka immunförsvaret, vi måste säkert se till att barnets immunitet är väldigt svag.

Tecken på nedsatt immunitet hos barn

Tecken på otillräcklig immunitet hos ett barn är:

  • barnet har förkylningar, virusinfektioner mer än 5 gånger per år
  • temperaturen stiger inte under dessa sjukdomar;
  • generell svaghet, barns trötthet, huvudvärk, hudfärg, blå under ögonen; dessa symtom kan också förekomma i blodsjukdomar, kontakta läkaren för att klargöra orsaken till deras utseende;
  • sömnstörningar i form av sömnighet eller sömnlöshet;
  • en smärtfri ökning av axillär och cervikal lymfkörtlar;
  • förstorad mjälte;
  • matallergier;
  • peeling av huden, brittleness och bunt av naglar, bitat tråkigt hår;
  • dysbakterios, manifesterad av symtom som uppblåsthet, rubbning, onormal avföring, aptitförlust, eventuellt minskande kroppsvikt.

Men linjen mellan normal immunitetsfunktion och minskning är mycket tunn. Därför måste du först få råd från en läkare, och försök inte att lösa problemet själv. Immunomodulatorer - läkemedel som påverkar immuniteten - bör endast föreskrivas av en läkare, eftersom om de används felaktigt kan barnets hälsa skadas irreparabelt.

Ett långsiktigt och ofta sjuk barn bör konsulteras med en immunolog. Om det behövs ordinerar läkaren immunologiska laboratorietester för att bekräfta immunbrist. Och bara i detta fall kan läkemedel ordineras för korrigering av den svaga länken i immunitet.

Förbättra icke-specifik immunitet

Till att börja med bör du använda dessa metoder för att förbättra icke-specifik immunitet:

  • ger barnet en balanserad, balanserad kost, rik på mikronäringsämnen och vitaminer; Det är särskilt viktigt att använda vitaminkomplex för barn under hösten-vintern, med ökad förkylning och influensa.
  • Anslutningen av immunitet med dysbakteriöshet har visat sig - för dess förebyggande och behandling används Bifiform bebi, ett effektivt och överkomligt probiotiskt, framgångsrikt.
  • eliminering av alla foci av kronisk infektion (carious tänder, tonsillit, bihåleinflammation och andra); även en sådan "trifle" som helminthisk invasion hjälper till att minska immuniteten;
  • säkerställa ett positivt psyko-emotionellt klimat i barnets miljö;
  • kompetent gradvis härdning av barnet.

Något mer vill jag bo på problemen med att härda ett barn. I motsats till populär tro bör härdningen börja bokstavligen från de första dagarna av ett barns liv. Det handlar inte om att bada i kallt vatten eller om nakna råd för att ta barnet en promenad. Sådana aktiviteter leder till en minskning av immuniteten.

Det är tillräckligt att utföra luftbad med varje svaddling: låt smulorna vara nakna i 5-10 minuter (vid en rumstemperatur på minst 18 ° C). Gradvis, tillsätts 1 min varje dag, är badets längd justerad till 30 min. Du bör inte buntra barnet antingen inomhus eller på promenad. Vandring i frisk luft bör ges till barn av alla åldrar minst 1 timme per dag när som helst på året.

Vissa föräldrar anser att barnet ska få sterila tillstånd efter födseln. Det här är helt fel. Naturligtvis är det nödvändigt att följa grundläggande hygienregler, men det är inte nödvändigt att koka barnens rätter varje gång, eller stryka barnets kläder i en halvtimme. Det är de bakterier som barnet kommer att stöta på som är de främsta stimulatorerna för bildandet av immunitet.

Vid en äldre ålder är det nödvändigt att lära ett barn till kallare badvatten, vilket gradvis sänker vattentemperaturen med 1 ° C. Du kan använda och torka kroppen med en mitten doppad i kallt vatten och hälla kallt vatten på det och en dusch och kallt fotbad. Användbar för barn och bad i havet på sommaren i några veckor (om möjligt). Havsluft, havsvatten och sola är mycket användbara för att stärka immuniteten.

Många föräldrar anser att immunitet bör förbättras hos barn under hösten / vinterperioden när barnet är sjuk. Detta är ett djupt fel: det tar trots allt 2 månader eller mer att stärka immuniteten. Därför är det på sommaren som man bör ta hand om att stärka infektionsbarriären.

Nyttigt för ett barn när det gäller återställande av immunitet går barfota: hemma på golvet, utomhus på gräset, på havsbotten, på sanden. På plantarytan av foten finns många biologiska aktiva punkter, vars irritation bidrar till en ökning av immuniteten. På vintern kan du bära barnsockor så att han kan gå längs golvet en stund, inte i tofflor, utan i strumpor.

Alla vet att när ett barn går på dagis, ökar förekomsten av sjukdomen i honom när antalet kontakter med andra barn ökar. Dessutom kan den nya miljön vara stressig för barnet, vilket också minskar kroppens motståndskraft mot sjukdom. Därför bör barnet vara beredd att besöka barnens institutioner.

För att stärka barnets immunitet före besök på dagis och minimera risken för sin sjukdom, bör du ta hand om detta i förväg:

  1. Barnets diet ska ge sin växande kropp väsentliga näringsämnen, mikroelement och vitaminer. Tyvärr leder vatten av dålig kvalitet till användningen av gödningsmedel, värmebehandling till försämring av näringsvärdet av produkterna. Därför kan du dessutom ge barnet vitaminkomplex, även på sommaren. Produkter med konserveringsmedel och färgämnen, chips, citronad etc. är oacceptabla i barnets kost. Barnet måste ta emot fermenterade mjölkprodukter för att förhindra utveckling av dysbakteriöshet. Att äta en baby med havsfisk kommer inte bara att ge sin kropp med omättade fettsyror, men kommer också att ha en positiv effekt på immunsystemet och nervsystemet.
  2. Barnet måste noggrant följa den dagliga behandlingen. Det är lämpligt att i förväg förtydliga vilken dagregim som är installerad i dagis och gradvis vänja barnet åt det.
  3. För att undvika en stressig situation i samband med ett besök i dagis, måste du lära barnet att leka med kamrater, att ta honom till lekplatserna. Kontakt med barn kommer att träna för immunitet: kroppen kommer att lära sig att motstå sjukdomar.

Förbättra specifik immunitet

För att bilda särskild immunitet för barn på speciell åldersspecifik (och i vissa fall enligt en individuell) schema utförs vaccination. Konstgjord immunitet, utvecklad i barnets kropp efter vaccination, skyddar barn från farliga sjukdomar. För närvarande finns det frekventa diskussioner i media om användbarheten av vacciner, och många föräldrar, under deras inflytande, vägrar att vaccinera sina barn.

Enligt statistik lider vaccinerade barn mindre än ovaccinerad. Dessutom har förekomsten av sådana allvarliga sjukdomar som difteri och poliomyelit ökat. En sjukdom som härrör från avstötningen av vaccinet orsakar mycket mer skada på barnets hälsa än själva vaccinet, även om det åtföljs av komplikationer. Därför ska föräldrar, innan de letar efter droger som ökar immuniteten, vaccinera sitt barn.

Medel för att förbättra immuniteten hos barn

Efter kirurgisk behandling eller allvarlig sjukdom försvagas barnets försvar. Endast en barnläkare som känner barnet väl från födseln kommer att berätta för hur man hjälper till att stärka barnets immunitet med hänsyn till den senaste sjukdomen.

Det finns ett antal droger som används för barn för att förbättra immuniteten. Sådana droger kallas immunmodulatorer, eller immunostimulanter:

    • Interferoner (Kipferon, Viferon) kan sakta ner utvecklingen av virusinfektioner.
    • Interferonstimulantia i barnets kropp (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • Bakteriepreparat från de neutraliserade fragmenten av infektionsmedel (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Preparat med en vegetabiliskt ursprung (Immunal, som inkluderar Echinacea; Bioaron C, vars komponenter är aronia och aloe;. Beredningar Schizandra, ginseng, och andra).

När kan jag använda immunmodulatorer?

Att använda dessa droger kräver att flera villkor uppfylls:

    • barnet har en bekräftad laboratorieimmunbrist
    • eliminerade de troliga orsakerna till immunbrist
    • Tidigare har åtgärder vidtagits för att öka icke-specifik immunitet (näring, härdning, vitaminterapi);
    • Läkemedlet är godkänt för användning i denna åldersgrupp av barn;
    • Immunostimulantia ska inte användas utan att föreskriva en immunolog
    • Dessa läkemedel är oacceptabla för barn under ett år.
    • Det är nödvändigt att observera den exakta dosen av läkemedlet som föreskrivs av läkaren: Om du överskrider dosen kan immunförsvarets tillstånd försämras.

Tips och tricks

Det finns många tips för att stärka immunförsvaret folkmekanismer. Även om de oftast inte har uttalade biverkningar bör de fortfarande användas för barn i samråd med barnläkaren.

Traditionell medicin rekommenderar för förstärkning av immuniteten:

    • Byt ut drycker (med undantag för mejeriprodukter) med buljonghöft;
    • efter att ha ätit urtet (från kamomill, mint, rosenkrans och kalendula): det desinficerar tonsillerna och tar bort matrester;
    • på sommaren är det användbart att mata ett barn med avkok av havre (korn, inte spannmål) i en månad som en profylaktisk kurs, koordinera doseringen med barnläkaren; avkok kan leda till avkoppling av stolen
    • temperera barnets hals: vänja sig gradvis på kalla drycker;
    • hakmjölk (eller slipa i en mixer) rosiner, citroner och valnötter i lika delar och blanda med honung; ge ett barn 1-2 tsk tre gånger om dagen
    • medan du borstar tänderna, gör denna övning: nå hakan med spetsen av tungan och håll den i 10 sekunder - med denna enkla ökning förbättras blodcirkulationen i halsen och tonsillerna städas;
    • 1 tsk Persilja löv ger barnet en daglig tillgång till mineraler och vitaminer. persilja bör läggas till soppor, sallader;
    • Honung är användbar för att förbättra immuniteten, men det är kontraindicerat för barn med allergiska manifestationer. bättre för detta ändamål att använda falska och bovete honung 1 tsk. 2 sid. på en vecka.

Används för att förbättra immunitet och homeopatiska läkemedel, men de måste väljas individuellt av en erfaren homeopatisk läkare.

CV för föräldrar

Immunsystemet är en ganska komplicerad och känslig mekanism för att skydda ett barn mot infektioner. Den slutliga bildandet av den slutar i ungdomar. Föräldrar kan självständigt vidta åtgärder för att öka endast icke-specifik immunitet, vilket ger barnet de nödvändiga förutsättningarna för normal utveckling. Endast en läkare ska ta itu med problem med att förbättra eller stärka den specifika immuniteten hos barn. Föräldrars initiativ och självständiga åtgärder för att förbättra barnets immunitet kan inte leda till någon nytta utan skada.

Vilken läkare att kontakta

På frågor som stärker barnets immunitet kommer föräldrarna att kontakta en barnläkare och en immunolog. Dessutom kan en undersökning utses av specialister som hjälper till att identifiera orsaken till immunbrist och eliminera det: ENT-läkare, tandläkare, infektionssjukdomar specialist. Det är också användbart att konsultera en nutritionist på frågan om rätt näring av ett barn med försvagat immunförsvar.

5 huvudregler för att förbättra barnets immunitet

För någon mamma är barnets sjukdom bara en katastrof. Det är alltid svårt att titta på din evighetens maskin förvandlas till en lugn tyst, som varken leksaker eller snacks eller ens favorittecknad film är intresserade av. Men tyvärr finns det ingen barndom utan rinnande näsa, hosta och temperatur.

Barnens kropp har ett antal funktioner som predisponerar en hög risk för sjuklighet. Dessa är de så kallade kritiska utvecklingsperioderna, när en ökande nivå av ämnesomsättning, som syftar till att säkerställa intensiv tillväxt och vikt hos barnet, leder till en minskning av skyddsreserverna eller, helt enkelt, för att minska immuniteten. Periodens intensiva tillväxt av barnet faller som regel i åldern 4 till 6 år, från 11 till 12 år och från 16 till 17 år. Under dessa perioder kommer barnen sannolikt att bli sjukare oftare.

Men för att öka immuniteten hos barnet och lära barnets kropp att motstå olika virus och infektioner, ligger det ganska inom varje moders makt.

Det är nog att följa 5 enkla regler för att uppnå önskat. Det är viktigt att uppfylla två villkor. Den maximala effekten garanteras om:

  1. Alla ovanstående regler följs samtidigt, vilket ger grundinställningen för bildandet av en korrekt livsstil i framtiden.
  2. Var tålamod. Förbättrad immunitet - arbetet är noggrant, långt och systematiskt. Men resultatet är värt det: barnet blir mindre benägna att bli sjuk, och om något händer, blir det lättare att bära sjukdomen.

Regel 1: En full och varierad kost - det första steget för att stärka immunförsvaret

Om möjligt, försök att amma i minst sex månader. I det här fallet är allt immunitet upprätthållet av immunoglobulinerna (antikroppar) som finns i mjölk. Den högsta immunförsvaret i kolostrummet - den allra första tjocka bröstmjölken, som innehåller en stor mängd antikroppar.

I framtiden bör mejeriprodukter bli en viktig del av barnmenyn. Höstost, yoghurt, kefir, ryazhenka och andra fermenterade mjölkfoder innehåller probiotika - lakto- och bifidobakterier, som positivt påverkar tarmmikrofloran, normaliserar digestionsprocessen. Daglig konsumtion av mejeriprodukter har en positiv effekt på barnets immunförsvar.

Men i användningen av socker, tvärtom bör barnet vara begränsat. Enligt experter minskar överdriven konsumtion av socker kroppens förmåga att bekämpa virus och mikrober med 40 procent. Och det handlar inte bara om godis, choklad eller socker i sin rena form. Det är mer än tillräckligt i till synes oskadliga juice och samma yoghurt med tillsatser. Därför köper du produkter för barnbordet, studerar speciellt noggrant sammansättningen och föredrar de där sockerhalten är minimal eller den är helt frånvarande. Vad som inte är en plats i barnets diet, särskilt med ett svagt immunförsvar, är chips, kolsyrade drycker och snabbmat.

En särskild plats i barnets diet ges till grönsaker och frukter. De är användbara i någon form, men rå - särskilt. I det här fallet bör du inte chase de utländska läckerheterna i önskan att diversifiera barnets meny. Tvärtom rekommenderas inte barn under 3 år att ge exotiska grönsaker, frukter och bär. Mango, avokado, pomelo, kiwi, ananas, papaya, citrusfrukter och jämna bananer utsätts för en stund, men går också in i menyn gradvis och gradvis. Exotics kan inte bara vara svårt på barnets mage, men också orsaka en allergisk reaktion. Så det är bättre att minimera risken och förlita sig på lokala grönsaker och frukter.

Om barnet inte har en speciell kärlek till grönsaker och frukter, visa fantasi: Gör morot, gurka, rödbetor rosa figurer gjorda av kål och salladblommablommor. Gör att äta grönsaker inte bara användbar, men också roligt. Tro mig, resultatet kommer inte att vara långt i följd: vitaminer och mineraler som finns i frukt och grönsaker kommer att stärka ditt barns immunitet avsevärt.

Regel två: hälsosam sömn ökar kroppsmotståndet

Vet du vad ett sömnigt barn är? Skrik, humörsvängningar, irritabilitet - vad ligger på ytan. Om du ser djupare ut, visar det sig att bristen på sömn påverkar inte bara barnets mentala komfort, men också hans övergripande hälsa. Barn som inte får tillräckligt med sömn regelbundet är mer mottagliga för sjukdom. För perfekt välbefinnande behöver nyfödda och barn upp till sex månader upp till 18 timmars god sömn per dag, barn upp till 1,5 år - 12-13 timmar, barn från 2 till 7 år - minst 10-11 timmar.

Självklart är alla barn annorlunda: några av dem är uttömda klockan 8, andra kan inte sänkas vid 23. Försök dock försäkra dig om en optimal dagbehandling, där barnet inte kommer att uppleva sömnbrist. Att gå och lägga sig på morgonen ska vara samtidigt. Den korrekta dagliga dosen kan stärka barnets immunsystem avsevärt.

Förberedelser för att förbättra barns immunitet

Många föräldrar står inför frekventa infektionssjukdomar hos barn, liksom deras kroniskhet - till exempel som med tonsillit, bihåleinflammation etc. Efter att ha haft akuta respiratoriska virusinfektioner, liksom under lågsäsong, med ökad sannolikhet för att bli sjuk och i kontakt med de sjuka, uppstår frågan om hur man hjälper till att återhämta sig snabbare eller skydda det mot infektion, välja ett effektivt läkemedel för att förbättra barnets immunitet. Inte allt som passar 2 år är lämpligt för användning efter 3 år.

Även om immunomodulatorernas och adaptogenernas roll i många fall är svår att överskatta, är det inte lätt att göra ett val med all mångfald av sådana produkter på läkemedelsmarknaden. Läkemedel som har en reglerande effekt på immunsystemet är inte "vitamintillskott" och tas av läkare. I vissa fall kan immunmodulatorer även skada hälsan, bidra till utvecklingen av autoimmuna sjukdomar under senare år. Därför ska du medvetet köpa droger för att öka immunitet och motstånd mot barn, det vill säga bör du inte experimentera på ett barn.

Hur man väljer ett sätt att stärka immunsystemet, lämpligt för ditt barn?

De bästa sätten att förbättra immuniteten för friska barn är härdning, men som ett stödande adaptogent medel efter en sjukdom kan du ge droger (kapslar, tabletter) för att upprätthålla immunitet för att förbättra hälsan, aktivera vitaliteten.

Först måste du identifiera vilka vanliga och välkända droger som bara inte ska ges till barnet. Dessa är Anaferon, Kagocel, Arbidol, och även Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol och andra, vilket många ger till barn vid de första symtomen på sjukdomen.

Många experter säger helt och hållet att läkemedel som är placerade i post-sovjetländerna som immunmodulatorer och "immunförsvarande läkemedel" är för övervärderade.

Bland de medel som förbättrar immunitet hos små barn:

  • växtbaserade läkemedel;
  • interferonpreparat;
  • tymuspreparat;
  • bakteriepreparat;
  • homeopati;
  • vitaminkomplex
  • nukleinsyrabaserade medel.

Men inte alla grupper av medel bör ges, och mycket beror på sin ålder, förekomsten av kroniska sjukdomar etc.

För spädbarn är det mest effektiva läkemedlet Akvadetrim, en vitaminpreparat som produceras i form av droppar, som förutom de fördelaktiga effekterna på kalcium-fosformetabolism också har en tonisk effekt. Men läkemedlet bör ges endast efter samråd med en läkare. Men som alla andra, särskilt när det gäller mycket små barn. Barn som är äldre än 2 år, samt barn från 3 år ges läkemedel för att förbättra immuniteten i pulverform, utspädd i vatten. Spädbarn över 5 år för immunitet kan ges i form av tabletter.

Valet av ett effektivt läkemedel för att höja barnets immunitet

Bland drogerna för att förbättra och stärka immunförsvaret finns det de meningslösa att ta, men varje grupp av agenter kommer att diskuteras i detalj nedan. Med ARVI är behandlingsperioden 5 dagar eller lite längre, men barn som lider av frekventa och långvariga förkylningar är sjukskrivna längre.

Örtberedningar

Du kan använda tinkturer, medicinska avgifter, som används i kombination med basiska droger.

Barnens läkemedel för växtbaserad immunitet - Immun, tinktur av ginseng och schisandra, tinktur av echinacea, tinktur av extrakt av Eleutherococcus. Tinkturer kan beredas oberoende:

  • Immunal. Ett botemedel som är betrodda av många mödrar, baserat på Echinacea - en läkemedelsväxt som är känd för immunomodulerande egenskaper och adaptogen verkan. Ofta ordinerad som ett profylaktiskt medel under perioder av lågsäsong, när förekomsten är högre, särskilt de barn som är benägna att frekventa akuta respiratoriska virusinfektioner. Du kan ta Immunal inte mer än två månader.
  • Tinktur av ginsengrot är oönskade att ge till barn under 12 år, men som någon tinktur. För mottagning är det nödvändigt att späda tinkturen med vatten. Verktyget har hög effektivitet för profylax av infektionssjukdomar i luftvägarna.
  • Tinktur av ett extrakt av Eleutherococcus-toner, har en kraftfull uppfriskande effekt, eftersom den bara appliceras på morgonen och behandlingen utförs inte mer än en månad.

Alla dessa verktyg har kontraindikationer och bör följaktligen noggrant läsa instruktionerna för drogerna.

Bakteriella droger

Förteckning över tabletter för immunitet:

Dessa är immunstödande läkemedel för barn med bakteriellt ursprung, vars verkan delvis liknar inokulationsprocessen. Poängen är att när fragment går in i kroppen, är olika patogener strikt i en viss koncentration och i en sträng definierad aktivitetsgrad blir barnet inte sjukt, eftersom de i låga koncentrationer och inaktiva tillstånd inte kan skada barn. Men kroppen producerar de nödvändiga antikropparna, som får efterföljande skydd från dessa patogener.

Applicera dessa droger i fall där barn lider av akut respiratorisk virus extremt ofta lider av kroniska sjukdomar - tonsillit, rinit, sinusit, bihåleinflammation, otitis media.
Det finns också information som tar sådana droger ökar effektiviteten av vaccinationen, men ett sådant läkemedel ska ges strikt enligt läkares recept.

Interferonpreparat

Godkännande av sådana droger ska vara mycket försiktig. Dessa inkluderar:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • interal;
  • Roferon och många andra.

Syntetiska droger

Syntetiska läkemedel för immunitet hos barn:

Sådana läkemedel visas i sekundära immunbrist, med utveckling av komplikationer av sjukdomar hos både bakteriell och viral etiologi.
Om du är överkänslig mot den aktiva substansen ska inte tas. Bland de möjliga biverkningarna är hudreaktioner vanligare.

Thymus preparat

Immunostimulerande läkemedel för barn - tymuspreparat. Thymus kallas thymuskörteln, som är organet av lymfopojis. Detta innebär att thymus är ansvarig för bildandet av lymfocyter, immunsystemets viktigaste celler. De är härledda från tymuskörteln av nötkreatur. Denna grupp droger innefattar:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen och många andra.

Nukleinsyrabaserade läkemedel innefattar Derinat, Kavezan, Ridostin. De vann förtroende hos mammor och läkare för korrigering av immunbristtillstånd.

Sådana läkemedel är effektiva för att stimulera immunitet, generell förstärkning. Preparat av tymus tar inte mer än en och en halv månad, och om förbättringen inte har kommit, ordineras kursen igen.

Homeopatiska medel

Sådana medel för immunitet för små barn är inte meningsfulla att använda, eftersom de är helt ineffektiva. "Behandling" på ett sådant sätt hotar inte något annat än budgetens förgäves utgifter. Men om barnet är sjukskrives antibakteriella medel och moderen ignorerar läkarens rekommendationer och föredrar "naturlig och ofarlig homeopati", är sannolikheten för komplikationer, inklusive systemiska, höga. Purulent tonsillit, till exempel, kräver alltid antibiotika, och konsekvenserna av att inte behandla sådana sjukdomar är pitiable - komplikationer på lederna, i hjärtat och så vidare.

Det bör komma ihåg att kosttillskott inte är droger. Det betyder att de inte har en helande effekt, och därför hjälper de inte de sjuka. De kan användas för förebyggande ändamål, men även detta alternativ är ifrågasatt av vissa experter.

Samtidigt är det inte lämpligt att lätt använda kosttillskott och ge barn det första som kommer till hands. Sådana droger är ofta vitamin- och mineralkomplex, påverkar ämnesbalansen, metaboliska processer, och därför kommer överdrivet intag inte bara att medföra fördelar, men kan också skada.

Detta är särskilt viktigt för de mödrar vars barn är benägna att allergier och har också hypervitaminos. När man väljer ett medel är det nödvändigt att överväga endast komplex för små - de kommer inte att vara lämpliga för vuxna.

Kosttillskott kan delas in i två typer:

Som nämnts ovan är kosttillskott inte droger. Viktigt: Läkemedel genomgår kliniska prövningar, och specialister har genuin information om hur botemedlet fungerar. Detsamma kan inte sägas om kosttillskott - de genomgår inte några kliniska studier, och det är tyvärr händerna på oärliga entreprenörer som säljer okontrollerade, ineffektiva och ibland farliga produkter till trovärdiga människor. Under de senaste åren säljs sådana tillägger i allt större utsträckning på färgglada enkeltsidor, och reklam löser snabb lindring från besvärliga sjukdomar. Sådana medel borde i alla fall inte beställas, barn - ännu mer.

Under inga omständigheter bör kosttillskott förvärvas "för hand" eller via Internet (med undantag för onlinepotek, som alla har förtroende för).

Lyssna inte heller på råd från vänner - lämpligheten av användningen av ett verktyg bestämmer bara läkaren.

Vilka vitaminkomplex att välja, jämförelse

Även om vitaminpreparat inte har immunstimulerande egenskaper spelar de en viktig roll och i vissa fall är det bara nödvändigt att återställa den övergripande tonen, förbättra välbefinnandet och föreskrivs inte bara efter SARS och andra infektionssjukdomar men används aktivt under återhämtningsperioden, till exempel neurologiska sjukdomar, och även när man återhämtar sig från skador.

Vitaminer är inblandade i alla metaboliska processer, och en brist på minst en påverkar allvarligt stående för inte bara barnets växande kropp utan också för vuxna. Det finns många multivitaminkomplex på läkemedelsmarknaden, och att välja den mest lämpliga kan leda till en dödlig utgång. Det är dock viktigt att veta att det felaktiga intaget av vitaminer för spädbarn kan leda till allvarliga förändringar, sjukdomsutveckling, och därför bör sådana komplexa följas noggrant enligt anvisningarna och efter samråd med en läkare. Multitabs immuno plus är mycket populär, till exempel, som innehåller många av de nödvändiga elementen.

Hur man väljer? Det är nödvändigt att ta hänsyn till ålder, förekomsten av kroniska sjukdomar, hypo-, hypervitaminos och tillverkarens tillförlitlighet.

Komplex Multitabs i följande versioner:

  • Multitabbs baby. Multivitaminkomplex, inklusive vitamin A, C, D. Ett utmärkt verktyg för att förebygga hypovitaminos, förhindrar rickets, anemi. Gör att du snabbt kan återställa aktiviteten efter en sjukdom. Finns i form av droppar. Tilldela barn för att stärka immunförsvaret.
  • Multitatably Immuno Kids. Finns i form av tabletter och får acceptera barn från 4 år.

Peaks. Barn av olika åldrar ordineras olika droger, nämligen:

När det är kallt - varje månad. Vad ska ge barnet immunitet

Ofta sjuka barn i dagis och skola. Hur man förbättrar immuniteten

Barnet började gå till dagis, men mestadels spenderar han hemma - han är sjuk. Skolbarn blir inte förkyld. "Förmodligen svag immunitet," föräldrar tror och letar efter uppmärksamma läkare och lämpliga mediciner. Barnläkaren Yuri Staroverov talar i detalj om "medel för immunitet", men han erbjuder först att ta itu med orsakerna till frekventa förkylningar.

Det finns barn som ofta lider av förkylning, och många av dem har långvariga sjukdomar (3-6 veckor). Vid en ålder av över 3 år anses barn som ofta är kalla oftare än fem gånger sjuka och över 5 år oftare än fyra gånger om året. I några av dessa barn överskrider inte intervallet mellan sjukdomarna 1-2 veckor. Dessa barn är sjuk hela året, oavsett årstid.

Barnets hälsotillstånd är ofta omvänd proportionellt mot graden av hans överdriven vård. Från de första dagarna av livet verkar det, det finns allt som barnet behöver. Varm lägenhet, inga utkast, varma kläder, går bara i gott väder, när vinden stänger ansiktet med en scarf - men han är ändå oändligt sjuk. En liten våt fötter - snö, blåste ut ur fönstret - hostade.

Den vanligaste orsaken till sådana sjukdomar är förlusten av barnets medfödda förmåga och beredskap att anpassa sig till förändringar i hans naturliga förhållanden.

Orsaker till frekvent förkylning

Anledningen är den konstgjorda skapandet av växthusförhållandena för barnet: endast otillräckligt varma rum, för varma kläder, bara varmt vatten, vilket hindrar kontakt med luftens rörelse. Men det är omöjligt att odla en person i en inkubator hela ditt liv. Förr eller senare kommer det att falla under regnet, fukta fötterna och möta den kalla vinden. Och ju senare ju sämre konsekvenserna desto större är sannolikheten för att han blir sjuk.

Vanligtvis är det barn med lågt motstånd, vars orsaker skiljer sig åt för varje barn. Tillsammans med överkänslighet mot de vanliga effekterna av miljöfaktorer är ärftlig predisposition viktig. Kom ihåg, och om du, dina föräldrar, hade du lika frekventa sjukdomar i din barndom? Om det var så förklarar det mycket, men bör inte avskräcka dig. Om du har gått med ålder betyder det inte att ditt barn kommer att sluta.

Predisposition kan uttryckas i form av diatese: exudativ, allergisk, lymfatisk. Kroniska ätstörningar, kroniska sjukdomar i lever, njurar, matsmältningsorgan, endokrina system (diabetes, fetma), nervsystemet är viktiga.

Orsaken till den frekventa förekomsten kan vara en minskning av motståndet mot bakgrund av en brist på vitaminer i kroppen mot bakgrund av anemi. Det finns en hel del barn som inte äter rationellt. Till exempel äter ett barn frivilligt mjölprodukter, godis, men vägrar grönsaker, mejeriprodukter. Efter en stund börjar hon bli sjuk ofta. Stört vitaminbalans.

Materiell långvarig exponering för negativa miljöfaktorer. Låt oss säga att familjen bor i ett industriområde. Produktionsavfall, som kommer in i barnets andningsorgan, minskar slemhinnans barriärfunktion och deras resistens mot infektioner. En liknande mekanism av återkommande sjukdomar hos barn i familjer där det är vanligt att röka i hemmets lokaler. Barnet i sådana fall är en passiv rökare.

Ofta försöker ofta sjuka barn att behandla med speciell iver. Att ta vissa mediciner (antibiotika, lokala hormonella droger) undertrycker emellertid immunsvaret mot en överförd infektion och minskar resistensen mot infektioner i allmänhet och underlättar deras repetition. Självklart finns det sjukdomar där användningen av antibiotika är en frälsning för barnet. Men deras okontrollerade användning kan orsaka väsentlig skada på kroppen.

Stress från skolan och dagis

Minskad immunitet mot infektioner beror ofta på psyko-emotionell och fysisk överbelastning, liksom stress. Farsor och mammor vill se sina barn som enastående individer i framtiden. Försök dock inte bestämma barnet samtidigt i musik och konstskola. Barnet kommer inte att stå upp när man går på skridsklasser, tennis och dansstudio. I bästa fall kommer det ofta att orsaka förkylningar, i värsta fall - det kommer att bli neurotiska reaktioner.

Ofta blir barn ofta sjuka när de börjar delta i dagis. Samtidigt, föräldrar "synd" på förhållandena i dagis, om vårdslöshet av personalen. Det händer också. Men om bara ditt barn ofta är sjuk är sannolikt problemet i honom - han är inte mogen för att vara i ett lag. Immaturity kan relatera till hans psykologiska oförbereddhet för separation från familjen (under stress, motstånd mot infektioner är undertryckt). Och kanske på grund av det härdade barnet. Villkoren i förskolan är naturligtvis inte spartanska, men de är inte heller inriktade på "växthus" barn. Och slutligen är inte alla barn vid 3 års ålder redo att närma sig barnslaget i enlighet med immunitetens grad av mognad.

Barnets immunförsvar börjar utvecklas snabbt efter födseln. De första månaderna av livet är barnet skyddat från ett antal infektioner av moderna antikroppar erhållna i utero från moderen. Denna passiva immunitet upprätthålls av antikroppar, som moderen passerar till barnet med bröstmjölk. Barnets egen immunitet når en skyddsnivå med i genomsnitt tre år. I genomsnitt, men inte alla barn. Vissa har lite tidigare, andra lite senare. Övervärdera därför inte ditt barns skyddsförmåga och ge det till barnslaget före 3 år, men om barnet är äldre och fortfarande är sjuk i dagis, är det lämpligt att förlänga hemläget i ytterligare ett år.

Hur man förbättrar immuniteten

Behandling av ofta sjuka barn bör i första hand syfta till att eliminera yttre orsaker till minskat motstånd mot infektioner. Många studier har visat att genomförandet av stimulerande terapi, som vi nu pratar om, kan uppnås för att minska sjukdomsfrekvensen. Men om barnet fortsätter att leva i ett miljövänligt område, om han ständigt andas förorenad luft, om han är överbelastad i skolan eller han inte har någon relation med sina klasskamrater, börjar han ofta bli sjuk igen.

Av stor betydelse är dagens rationella läge och en varierad kost. Med frekventa sjukdomar i barnets kropp ökar konsumtionen av vitaminer och mineraler, vilket inte kompenseras av deras innehåll i mat. Därför är en obligatorisk del av återhämtningen hos ofta sjuka barn vitaminbehandling, under vilken det är lämpligt att använda multivitaminkomplex berikade med mikroelement.

Den icke-specifika motståndet hos barnet kan ökas genom upprepade behandlingar med bio-stimulerande medel: ginseng, Eleutherococcus, kinesiska eller Far East Schizandra, levzei, echinacea, immunala, apilaktozy (drottninggelé), apilikvirita (drottninggelé med lakrits), propolis (bee lim), Linetol (framställning av linfröolja), pantocrinum (extrakt från horn av en rådjur).

Polyvalenta preparat produceras för närvarande för att säkerställa bildandet av ett barns skydd mot ett stort antal patogener av andningsinfektioner. Sådana läkemedel innefattar bronkomunal, IRS-19 (droppar i näsan), samt att kombinera egenskaperna hos vacciner och immunokorrigeringsmedel Ribomunil (tabletter eller påsar med granuler). Dessa läkemedel används för långa (upp till 6 månader) intermittenta kurser. För att uppnå önskad effekt behöver du tålamod och flitighet.

Specifika vacciner har utvecklats för att förebygga några av de mest allvarliga förkylningarna. Sådana sjukdomar innefattar primärt lunginflammation orsakad av hemofil bacillus och influensa.

Nästa riktning vid behandling av ofta sjuka barn kan vara användning av immunomodulatorer - medel som direkt påverkar enskilda delar av immunsystemet. Sådana medel innefattar levamisol (decaris), prodigiosan, natriumnukleinsyra, polyoxidonium, lakopid, immunix. Med samma syfte används droger som härrör från tymuskörteln, ett av immunsystemets centrala organ (taktivin, tymalin, timogen). För att förhindra förkylningar och tillämpa homøopatiska medel. Till exempel har läkemedlet ocillococcinum varit populärt på senare tid.

I vissa fall är långvarig cirkulation av viruset i barnets kropp möjlig. I det här fallet kan läkaren ordinera ditt barn en kurs av interferon-antivirala läkemedel (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) eller medel som stimulerar bildandet i kroppen (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervention i immunsystemet kräver försiktighet. Valet av det optimala för ditt barns läkemedel, vilket stimulerar en specifikt försvagad del av immunsystemet, valet av behandlingsschema, doser och varaktighet av terapi-kurser ska göras av läkaren. Din uppgift är att förstå behovet av ett strikt genomförande av hans rekommendationer.

Hur snabbt öka barnets immunitet. Folkmedel och metoder

Varje förälder vet att immunitet är ansvarig för kroppens mottaglighet mot sjukdomar. Det är mycket viktigt för barnets hälsa, för Den växande kroppen behöver inte bara bekämpa skadliga bakterier utan också att förbruka energi på rätt tillväxt och utveckling.

  • Snabbnavigering på artikeln:
  • Korrekt näring av barnet och produkterna för att förbättra immuniteten
  • Vitaminblandning Recept
  • Färsk juice och deras fördelar
  • Multivitaminpreparat
  • Mejeriprodukter för intestinal mikroflora
  • Dagens läge, motion, walking och härdning
  • Hygien och renlighet i huset
  • Funktioner för att förbättra immuniteten efter sjukdom
  • Recept från honung, vitlök, citron
  • Propolis för att återställa immunitet
  • Rosehip decoction - det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret
  • recensioner

Störningar i immunsystemet kan också orsakas av stress, dåliga levnadsförhållanden, ohälsosam kost och livsstil samt kroniska sjukdomar.

I vår tid kan få människor skryta med utmärkt hälsa. Frekvent förkylning hos barn i dagis och skolor har länge varit normen. Någon säger att ekologin, väderförhållandena och nivån på den allmänna livskvaliteten, som har minskat betydligt nyligen, är skyldiga för allting.

Den nuvarande situationen är emellertid inte en anledning att ge upp och låta den yngre generens hälsa ta sin kurs. Tvärtom borde det uppmuntra föräldrar att leta efter sätt att bidra till att öka barnets immunitet mycket snabbt.

Folkförbättringar av immunitet som är tillgängliga för alla kan påtagligt påverka ditt älskade barns hälsa. Så, låt oss titta på vad som behöver göras så att ditt barn är full av styrka och njut av livet.

Rätt näring

Det enklaste sättet att ta hand om ditt barns hälsa är att ge din kost med de mest användbara produkterna som kommer att ge kroppen användbara substanser.

För rätt tillväxt och utveckling måste du göra ett barns kost, vilket inkluderar den nödvändiga mängden protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.

Produkter som innehåller vitaminer för att höja immuniteten

De mest kända folkmekanismerna som hjälper dig att snabbt öka immuniteten hos ditt barn är livsmedel som innehåller stora mängder vitaminer. Dessa produkter bör ingå i barnens vanliga meny, men det finns tillfällen då den vanliga kosten inte räcker till (lågsäsong, klimatförändringar, nyligen förkylt osv.).

Om situationen kräver det, bör du öka antalet av dessa användbara produkter.

Frukt och grönsaker

Alla vet att de innehåller ett högt innehåll av vitaminer, fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Bland frukter, citrusfrukter och äpplen, som berikas med C-vitamin (som behövs för att förhindra förkylning), har den mest gynnsamma effekten på immunitet. Och äpplen hjälper också till att upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora och normalisera matsmältningen.

Det rekommenderas också att använda: granatäpplen, tomater, tranbär, rödkål, grapefrukt (har en positiv effekt inte bara på immunsystemet utan också på hjärtat), morötter och pumpa (innehåller ämnen som omvandlas till vitamin A), broccoli (har antiinflammatoriska egenskaper).

Hela spannmålsprodukter

Många människor underskattar alla fördelar med spannmål. Men de är en bra källa till vitaminer och spårämnen. Därför rekommenderar nutritionists att inkludera spannmål till frukost i barnens kost.

När matlagning försvinna, försvinner nästan alla näringsämnen gröt. Groats rekommenderas att hälla kokande vatten och insistera på natten. För att öka innehållet av vitaminer i gröt rekommenderas att lägga till bär eller frukter (torkade frukter).

Även våra farmödrar med förkylning berättade för oss att dricka te med honung, för Det förbättrar immuniteten mycket bra och har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Honung är en mycket god delikatess. Därför behöver du inte övertala ditt barn att äta en sked honung länge. Bäst att välja bia honung.

[box typ = "warning"] Viktigt att veta! Honung är en stark allergen. Om ditt barn är benägen för allergier är han mer sannolikt att få en reaktion på honung. [/ Box]

I det här fallet är det bättre att överge biet och välja ett mindre allergiframkallande alternativ. Du bör inte heller ge älskling till barn upp till 2-3 år, för Risken att utveckla allergier vid denna ålder är den högsta.

Lök och vitlök

Om dessa grönsaker bör sägas separat, eftersom de innehåller mycket phytoncides som bekämpar skadliga bakterier. Lök och vitlök har länge varit det bästa folkemedlet, vilket förbättrar immuniteten mycket snabbt. De kan ges till ett barn på samma sätt, med bröd eller annan mat. Men inte alla barn älskar lök och vitlök på grund av deras bittera smak.

I det här fallet kan löken finhackas och läggas till tallriken och vitlök för att gnida toast. Deras flyktiga egenskaper kan också användas som skydd. Skär löken eller vitlök på en tallrik och lägg den inte långt från spjälsängen eller någon annan plats där barnet ofta ligger.

Vitamin D-starka livsmedel

Dessa inkluderar: havsfisk, vegetabiliska oljor och mejeriprodukter. För närvarande finns det en teori om att influensa kan hanteras med hjälp av ett D-vitamin. Det går in i kroppen huvudsakligen genom huden med solljus.

På vintern är innehållet i detta vitamin signifikant minskat, så det måste fyllas på genom att äta mat rik på vitamin D. I det fallet, som med spannmål, försvinner vitamin D när det stekas eller kokas. Om du bestämmer dig för att laga fisken är det bäst att ånga eller gryta utan olja.

Nötterna

Fördelaktig effekt på kroppen. Alla nötter kan användas som en produkt för att förbättra immuniteten. Det rekommenderas också att använda en mängd olika örtte, mjölk och mejeriprodukter, färska juicer, men vi talar om dem senare.

Recept för Läckra Vitaminblandningar

Användbara livsmedel kan tas med mat eller som bioaktivt tillsatsmedel. Om du inte har tid att förbereda menyn för ditt barn under en längre tid, kan du regelbundet ge honom en välsmakande folkmedicin - vitaminblandningar. De kan enkelt hjälpa till att snabbt höja barnets immunitet. Nedan är några av dessa recept.

Recept 1: Användbar Vitaminblandning

För beredning av en multivitaminblandning behöver du: 1 citron, 50 g fikon och 100 g russin, torkade aprikoser, honung och jordnötter eller valnötter. Tvätta citronen noggrant med varmt vatten före tillagning. Skaka den i en riven skiva.

Mala sedan i en blandare, rosiner, torkade aprikoser, fikon och kombinera dem med zest. Kryp citronsaft i den färdiga blandningen och tillsätt flytande honung. Den erhållna kompositionen lämnar i 48 timmar i en mörk skål. Efter att ha fått barnet 1-2 teskedar 3 gånger om dagen i en timme före måltiden.

Recept 2: på äpplen

För att ta medicinen, ta: 3 äpplen, 1 glas valnötter, 0,5 glas vatten och 0,5 kg vardera. tranbär och socker. Masha sedan bären och skär äpplen i små kuber.

Blanda alla ingredienser, täck dem med vatten och koka över låg värme. Kyl blandningen. Ta bör vara 1 tsk två gånger om dagen.

Recept 3: En blandning av torkad frukt

För att förbereda en blandning av torkade frukter behöver du: 1 citron och 250 g russin, honung, valnötter, pommes frites och torkade aprikoser.
Vi gör detsamma med citron som i första receptet.

Vi sorterar ut torkade frukter, tvätta och torka. Alla ingredienser, med undantag av honung, slipa mixer eller vrid i köttkvarn. Häll sedan honung och lägg i en steril burk. Det är nödvändigt att ge barnet 1 tsk på 30 minuter. före måltider 3 gånger om dagen.

Färsk juice och deras fördelar

Vi vet att grönsaker och frukter är bra för kroppen. Men också färska juicer, som är mycket bättre än juice från paket, är användbara. De innehåller många biologiskt aktiva ämnen som är involverade i hela organismens arbete. Men varje juice påverkar kroppen på olika sätt, så du bör förstå alla typer av juice som ditt barn kan och ska dricka.

  • Aprikos. Det har en positiv effekt på levern och huden, förbättrar syn.
  • Orange. Innehåller en stor mängd vitaminer C, B1, B5, B12. Det rekommenderas för förkylningar och stress.
  • Björk. Toner, aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar mag-tarmkanalen.
  • Grape. Rekommenderas för barn, rik på järn, toner;
  • Granatäpple. Den är hematopoetisk, förbättrar immuniteten, har en positiv effekt på arbetet med nästan alla organ, innehåller många vitaminer, mineralsalter, sockerarter, fibrer;
  • Grapefrukt. Innehåller vitamin C, normaliserar ämnesomsättning och blodtryck.
  • Päron. Förhindrar fetma
  • Kål. Snabbt absorberad, rik på klor, svavel och jod, förbättrar hår, hud och naglar
  • Lemon. Källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, förbättrar nervsystemet och cirkulationssystemet.
  • Morot. Innehåller kalium, folsyra och karotenoider, som bildar vitamin A. Detta vitamin är ansvarigt för tillståndet i huden och slemhinnorna.
  • Havtorn Innehåller vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, spårämnen - bor, järn, mangan, vegetabiliska antibiotika och organiska syror;
  • Peach. Rika på kaliumsalter som förstärker hjärtmusklerna.
  • Betor. Innehåller kalcium, natrium, klor. Förbättrar tillståndet i nervsystemet, njurarna, gallblåsan och blodkärlen. Det rekommenderas att dricka efter några timmar efter beredningen.
  • Tomat. Rik på naturliga sockerarter, C-vitamin, organiska syror. Det förbättrar minne, hjärtfunktion, ämnesomsättning och tillståndet i nervsystemet, har antioxidantegenskaper;
  • Pumpa. Det förbättrar blodcirkulationen, tarm- och leverfunktionen. Rensar toxiner, bekämpar förkylningar och påkänningar;
  • Blackcurrant juice. Ökar immuniteten
  • Rosehip juice. Förbättrar ämnesomsättning, aptit, resistens mot infektioner, ökar uthållighet;
  • Apple. Rik på järn, kalium och bor.

[box typ = "info"] Observera! Barn upp till tre år är rekommenderade att späda saften med 1: 1 vatten. Det är bäst att dricka det nyberedt, i små sippor eller genom ett halm, 30-40 minuter före en måltid. [/ Box]

Efter att ha druckit saften, be barnet att skölja munnen med vatten för att hålla emaljen i gott skick.

Multivitaminpreparat

Om immuniteten försämras väldigt eller om du inte har möjlighet att ge barnet den nödvändiga mängd vitaminer som kommer att levereras via mat, bör du vända dig till verktygen som säljs på apotek.

Om din baby inte har några specifika instruktioner från läkaren, är det bäst att välja multivitaminpreparat. De innehåller alla nödvändiga vitaminer och spårämnen som ett barn ska ta emot dagligen.

När man väljer vitaminer för ett barn bör man ta hänsyn till sin ålder och andra individuella egenskaper, eftersom beror på den dagliga konsumtionen av nödvändiga ämnen.

Om du inte gör det, har du chansen att välja fel dosering, vilket leder till negativa effekter. När du väljer ett vitaminkomplex för din bebis, är det bäst att konsultera en barnläkare eller åtminstone en apotekare på apoteket.

Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa tarmmikroflora

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet, eftersom Det är i det att det största antalet celler i immunsystemet fungerar.

Immuniteten minskar på grund av dysbios (minskning av den normala mängden prebiotika i tarmarna). Prebiotika producerar de flesta av vitaminerna, och de är också ansvariga för eliminering av toxiner och förhindrar reproduktion av skadliga bakterier.

För att upprätthålla normal intestinal mikroflora behövs laktobaciller och prebiotika. För närvarande finns det ganska många "berikade" och "befästa" drycker i butikerna. Men det är bättre att fungera som en beprövad metod för att höja barnets immunitet mycket snabbt.

Från antiken kallades ost någon surmjölkprodukt, inklusive stuga ost, från vilken den gjordes stekt tortillas.

[box type = "note"] Folkmekanismer - kefir, ryazhenka och naturlig yoghurt - beter sig bättre än vad du ser på hyllorna. Vanligtvis dricker de dessa drycker på kvällen (innan de lägger sig), men många läkare rekommenderar att de används på morgonen. [/ Box]

Studier har visat att om ditt barn konsumerar mejeriprodukter två gånger dagligen minskar risken för att utveckla SARS och influensa betydligt (särskilt för barn i åldrarna 3 till 7 år). När det gäller sjukdomen, barn som regelbundet konsumerar mejeriprodukter, mindre uttalade symtom och signifikant minskar sjukdomen.

Daglig rutin

För att barnet ska växa upp friskt och aktivt behöver han den korrekta dagliga rutinen, som bör omfatta träning, promenad, måltid och sömnschema och hygienprocedurer.

Morgonövning

Börja dagen är bäst med motion, vilket hjälper till att muntra upp, ta muskler och blodkärl i tonen, vilket inte har någon liten inverkan på mental aktivitet.

Förutsatt att barnet regelbundet gör morgonövningar, förbättrar hans aptit, blodtillförsel, hjärnfunktion, risken för sjukdomar och snabb utmattning minskar.

Vandring och härdning

Ett bra sätt att höja barnets immunitet mycket snabbt - folkmekanismer, till exempel: frisk luft och härdning. Att engagera sig i härdning av barnet måste börja från barns ålder. Först och främst bör du inte upprepa misstaget för många - för att för mycket slå barnet och hålla det i ett varmt och täppt rum.

[box typ = "info"] Det är viktigt att komma ihåg! Barnet anpassar sig till miljön under de första 2 veckorna av livet. Detta innebär att om du omedelbart lär ditt barn till normal lufttemperatur (18-22 ° C), så kommer han inte att frysa hela tiden. [/ Box]

Klä barnet uteslutande för vädret. Glöm det gamla uttrycket "värmen på benen gör inte ont." Det har länge visat sig att överhettning av kroppen är värre än hypotermi. Detsamma gäller benen: foten hos en person är utformad för att gå på en sval yta. I fötterna finns inga vitala organ som kan vara frostbitt, så en lite cool babyfot är en absolut norm.

Förutom inslagning är heta bad mycket skadliga. Badvatten bör vara mellan 37 och 38 ° C. För att temperera barnet, rekommenderas att gradvis minska vattnets temperatur för badning.

Ta din baby en promenad, helst två gånger om dagen. De är mycket viktiga för barnets hälsa, för i huset andas han damm (även om du stäver upp flera gånger om dagen, kommer det att förbli), gammal luft (speciellt under uppvärmningssäsongen).

Att vara hemma får inte barnet tillräckligt med syre, vilket mättar varje cell i kroppen, vilket kan leda till obehag. Om du inte har möjlighet att ta honom utanför, ventilera sedan rummet så ofta som möjligt.

Vila och sova

Inga andra folkrättsmedel hjälper till att öka ditt barns immunitet om han inte får en ordentlig vila. Barn, i synnerhet små, överarbetar mycket snabbt, och sömnen bidrar till att fylla på den slagna styrkan. Ett barn under 7 år behöver sömn i dagtid.

Om han inte tar emot det, uppstår en överbelastning av nervsystemet som kan påverka utvecklingen ytterligare. Förutom att vila muskler och hjärnan, under sömnen, berikar kroppen med syre (när djup sömn öppnar lungorna och andningen blir djup).

Några timmar innan nattens sömn behöver du spela roliga spel med ditt barn (du kan läsa böcker). Detta kommer att göra det möjligt för honom att lugna ner vad som är nödvändigt före sänggåendet. För en bra vila av kroppen bör natt sömn börja senast kl 22.00. Innan sängen, se till att ventilera rummet där barnet sover. Du kan också gå en promenad.

Den rekommenderade varaktigheten av sömn och vakenhet hos barn 1,5 månader - 3 år

I dagsläget ger de yngre (3-4 år) och medelstora (4-5 år) daggardgrupper 12-12,5 timmar för sömn, varav 2 timmar för en en gång dagtid sömn. För äldre barn (5-6 år) och förberedande (6-7 år) grupper krävs 11,5 timmar för sömn (10 timmar på natten och 1,5 timmar under dagen).

Varaktigheten av sömn hos barn i skolåldern varierar med ålder och är:

  • vid 7-10 år gammal - 11-10 timmar;
  • vid 11-14 år gammal - 10-9 timmar;
  • vid 15-17 år gammal - 9-8 timmar

Hygien och renlighet i huset

Barn, särskilt upp till 3 år, utforskar världen. Överallt kryper de och tittar i varje hörn. De kan krypa på golvet och dra efter en sekund händerna i munnen. För att behålla barnets hälsa är det därför viktigt att behålla renheten i huset. Låt tid för rengöring varje dag (det ska vara våt också).

Om du har ett litet barn, vänta med dina husdjur. Du bör också undvika mycket mjuka leksaker och böcker i rummet där barnet är, för de samlar mycket damm.

Barnhygien är inte mindre viktig för full utveckling. Barn är väldigt aktiva och blir följaktligen ofta smutsiga och svettas. Därför måste du tvätta händerna efter spel och innan du äter, ta en daglig dusch och, naturligtvis, observera morgontoaletten. Låt inte barn äta smutsiga grönsaker och frukter eller lyfta något på gatorna. Detta kan leda till olika sjukdomar.

Funktionerna stärker barnets immunitet efter sjukdomen

Om ditt barn nyligen har drabbats av en sjukdom, måste du veta hur man förbättrar barnets immunitet mycket snabbt. Folkmekanismer hjälper till att återställa styrkan och kommer inte att ha negativ inverkan på kroppen. Detta kan göras med hjälp av vitaminblandningar (recepten beskrivits tidigare) och olika användbara te, tinkturer och avkok.

Recept av te och tinkturer för att stärka immunförsvaret: