Ingen är immun från sjukdom, särskilt på hösten. Ofta, förkylningar och andra sjukdomar tar människor på överraskning, och därför börjar många tänka vad de ska göra med sig själva.
Vad ska man inte göra under sjukdomen?
Det händer så att en sjukdom (speciellt om den går ganska lätt) uppfattas som en oplanerad ledig dag, vilken folk föredrar att spendera på något användbart - till exempel rengöring eller efterbehandling. Gör inte det här, förstås, om du inte vill göra dig värre.
Under en sjukdom är det värt att undvika fysiska aktiviteter, sitta länge i en dator och stressiga situationer. Det är bäst att använda sjukhuset till maximalt och ge en försvagad kropp att återhämta sig.
Vad kan du göra när du är sjuk?
För att återhämta sig snabbt måste du naturligtvis behandlas. Och för detta borde du inte begränsa dig själv till att ta piller på strikt bestämda timmar: gnid dig själv med salva, andas in eller engagera dig i andra användbara förfaranden som vanligtvis inte har tillräckligt med tid. Sjukfrånvaro är trots allt ett bra tillfälle att ta hand om din kropp.
Det hjälper till att snabbt återhämta sig och sova: Om en person är förkyld, rekommenderas han att sova så mycket som möjligt. Använd sjukhuset för att sova av hela veckan framåt.
Självklart behandlas hela dagen ganska tråkigt. Du kan roa dig själv genom att titta på TV-program - vad om du gillar något? Om det verkar vara tråkigt på TV-kanaler är det för tråkigt, varför titta inte på en bra film eller serie?
Om du gillar att läsa är det dags att lära känna boken som du brukade skjuta upp av en eller annan anledning. Det viktigaste - att se till att ögonen inte är för trötta.
Tja, om du tittar på filmer och läser verkar du med uppmätta klasser kan du alltid spela ett datorspel. Självklart behöver man inte i detta fall också bli fördragen, eftersom den dag som spenderas på datorn sannolikt inte kommer att bidra till en snabb återhämtning.
Det är osannolikt att någon tycker om att vara sjuk, men sjuklistan kan ändå vara en anledning att återkalla tidigare hobbyer och saker som du inte har hittat tid av någon anledning. Du kan göra handarbete, ta en gitarr från det översta hörnet och spela det, samla vänner (självklart om du återhämtar) och spela ett brädspel eller gör något från vad som listas i artikeln Vad ska man göra när det är tråkigt hemma.
Hur man inte dö av tristess under sjukdom
Att vara sjuk är alltid ledsen. Dålig hälsa, spendera pengar på droger, inte på choklad, apati till allt runt. Och om du är sjuk i lång tid (mer än tre dagar), så är det också hemskt tråkigt.
Dåligt väder och brist på varma kläder - och om två dagar lägger vi oss i sängen med temperaturen. Vi brukar bli sjuka mer än en vecka, så låt oss försöka hitta flera sätt att ockupera oss själva, för att inte dö av tristess.
Idéer för god träning under sjukdom
Naturligtvis, under de första 2-3 dagarna kommer du helt enkelt att vara sjuk, ligga ner med dåligt hälsotillstånd, dricka mediciner och varmt te. När efterhand hälsotillståndet förbättras och den banala liggande i ett horisontellt läge börjar stör, börjar du ofrivilligt leta efter vad du kan uppta dig med. Så vad ska du göra när du är uttråkad och du är sjuk?
Metod nummer 1. Titta på filmer, TV-program, tecknade film
Denna metod är den mest effektiva, för om du är ordinerad viloläge måste du flytta till ett minimum. Och för att titta på en intressant film, behöver du bara trycka på en knapp på fjärrkontrollen eller klicka med musen.
PS: Om du gillar dokumentärer eller pedagogiska filmer kan du lära dig mycket intressanta saker.
Metod nummer 2. Läser böcker
Att läsa böcker är alltid till hjälp. För det första bildar den din världsutsikt (om den ännu inte har bildats), och för det andra beriker böckerna din språkreserver. För det tredje, om du hittar en bra bok med en fascinerande storyline, kan du passera tiden obemärkt, minst en halv dag. Och olika encyklopedi och vetenskaplig litteratur kan också göra dig till en specialist på ett visst område.
Metod nummer 3. handarbete
Vill du ha en broderad tröja? Vill du hänga en chic bild på väggen? Drömde alltid att du hade originella kläder som ingen annan har? Tiden har kommit. I några dagar av sjukdom kan du enkelt brodera en klänning (det beror självfallet på dina färdigheter), rita en bild, brodera en ikon med pärlor, dekorera en väska med dekorationer eller göra någon annan vacker och användbar sak. Har inga idéer? Nu är detta inte ett problem. Det finns tillräckligt med artiklar på Internet om olika metoder för broderi, ritning, stickning, vävning och liknande. Allt som krävs av dig är önskan och ledig tid (och du har det).
- Vad är hypovitaminos? Detta är huvudorsaken till alla sjukdomar. Läs en detaljerad artikel om den.
- Kontrastdusch är ett sätt att mildra din immunitet. Läs hur man tar en kontrastdusch korrekt.
- Hur bli av med dåliga vanor som försvagar vår hälsa.
Metod nr 4. kommunikation
Tror du att du inte kan träffa någon under din sjukdom? Du har fel. Naturligtvis tänker de flesta på virtuell kommunikation i sociala nätverk. Ja, det här är också ett bra tidsfördriv alternativ. Men om du är student och bor på vandrarhem - allt är mycket enklare och roligare. Du kan träffa någon i köen på toaletten (och du kommer ofta dit, för för en snabb återhämtning behöver du dricka mycket vätskor) och samtidigt kan du sträcka dina ben.
Metod nummer 5. drömmar
"Drömmer är inte skadligt, det är skadligt att inte drömma," säger de vise männen. Drömmer är en mycket bra sak. Det bidrar till att utveckla fantasi och bygga en vision om sin framtid. Prova det! Du kommer att älska det. I drömmar kan du vara en drottning, en rånare, en miljonär och en ballerina... men av någon!
Vad ska du göra när du är mer
Kära läsare, du ligger ganska sjuk i en krympad säng, svär långsamt och vet inte vad man ska göra. För vår del delar vi din sorg och ger några tips om vad du verkligen ska göra när du är sjuk.
Behandlas
Det här är naturligtvis den vanligaste aktiviteten när du är sjuk.
Den stackars lilla flickan som har förkylning, hamnar i kroppen med olika antibiotika, sväljer handfuls av alla slags hjul som aspirin och paracetamol, håller fötterna i ett bassäng med kokande vatten och senap i timmar.
Det här är dumt, bröder och systrar! Det är absolut nödvändigt att du ger din kropp kämpar mot virus och mikrober själv, för att fans av kemi och tabletter helt illa slår immunsystemet och deras smarta kropp inte längre kan stå upp för sig utan ytterligare dopning. Om inte desto mindre, den långvariga lusten att träffa aspirin är mogen, ligger du i dina sängar, täckt med ett par filtar, blinkar ögonen och svettar, svettar, svettar.
Vi rekommenderar också att du dricker mycket vätskor, så du kan räkna ut din temperatur.
Förresten, säger de att det finns en så populär anti-kall botemedel - varm öl. Vi försökte inte det själva, men om du plötsligt bestämmer dig för ett experiment, rapportera du resultatet. Återigen rekommenderar vi starkt att du använder aerosoler av typen "Kameton" under sjukdomen - du förstör inte ozonskiktet, utan att bli av med den kalla och stickande halsen.
Som näsdroppar bör du använda en kraftig blandning av lökjuice och vatten, som är perfekt förberedd hemma.
Utmärkt förebyggande och medicinsk behandling - det här är "Immunella" droppar och vanliga askorbinki (vitamin C), du ser, och du kommer att förstå med vitaminbrist. Var noga med att komma ihåg om en viktig sak: så länge du ens har en liten temperatur, visas inte på gatan, annars löper du risken för att få någon otrolig komplikation och ta ytterligare ett par veckor till ont.
Bang på telefonen
En speciell spänning av denna tidsfördriv är när du har en radiotelefon, det vill säga ett rör utan ledning som du kan köra fritt i hela lägenheten. Så du kan chatta med dina vänner och flickvänner i föräldrarnas rum, i köket, i hallen i stolen, på balkongen, på landningen, sitter på toaletten eller ligger i din egen säng.
Det är sant att vissa föräldrar, med sådan telefonaktivitet av sina avkommor, lätt kommer att gå till govnetso, för att någon kallar dem samma eller de skulle vilja kalla sig själva.
Du kan diskutera någonting i telefon: priser på öl, nya blusar som uppträdde i Ryssland, som blir framtida president, den sista filmen som går till Saturnus, om Seregis flickvän är gravid och äntligen kan du bara klaga på hur du suger och hur trött. Många observatörer säger att efter sådana klagomål blir det väldigt lättare att bli sjuk.
Förresten är hela telefonsamtalet för tillfället värt ett öre, men under hösten lovade kommunerna att täcka denna halyavku, introducera nya avgifter för att betala för samtal - det kommer att vara något i stil med 20 minuter om dagen gratis, och resten uppskattas till 50 kopauck per minut.
Titta på "telly"
Många sjuka människor gillar att stirra in i en låda för dagar i taget. Fördelarna med kanalerna har nu blivit precis inte uppmätta. TV-dagen för dem börjar med "god morgon" "God morgon", då alla dagslånga tv-serier på ITS-samlingen, på kvällen, när temperaturen stiger, är "Little Animals Planet" påslagen för att skapa bakgrunden och hela natten är klar på NTV eller TV-6. En sådan monströs attack på en sjuks ögon kan dock fortfarande leda till samma komplikation.
I detta avseende rekommenderar "MB" starkt att införa en begränsning av "telly" för egen förmån. Till slut hitta någon medkänsla vän som går in i videouthyrning och ger ett dussin intressanta och coola filmer. Återigen vill jag ge några nya bilder värda den tid som spenderas på dem. Det här är den österrikiska filmen "Funny Games", den holländska kultfilmen "Sibirien" och det välkända danska slaget "Celebration". Tro mig, du är vår sjuk, dessa kinushki kommer verkligen att öka dina andar och få dig att tänka.
läs
Det är också bra, även om du utvecklar intellektuellt. "Harlequin" kärleksromaner, Stephen King, vår alla Alexander Pushkin, billiga fiction, läroböcker på metallformning med tryck tas från hyllan. Våra kära, det är inte alls nödvändigt att ladda dig själv under sjukdomsperioden med massor av kunskap, det är mycket bättre att köpa ett kilo press och läsa alla dessa rag och tidningar. "Speed-info" går mycket bra med alla dess applikationer, det viktigaste är att du behåller ton och blod genom dina extremiteter. Du kan också titta igenom "Moskovsky Komsomolets" och "Present-Center". I en mening är den bästa tidningen i detta avseende vår "MB" - du kan inte berömma dig här, ingen kommer att göra det för dig. Det bör noteras att den största negativa ges av den lokala utgåvan av Togliatti Review, därför är det lämpligt att en försvagad organism ignorerar "TO". Förresten, nu i tidningar är ganska ofta olika läkemedel annonserade i en dold form, eller helt enkelt humör av allmän förkylning. Sätt på det och ignorera. Det är allt.
S. S. Det är faktiskt möjligt att vi har missat några detaljer, men i det hela taget är det en ganska komplett klassificering av sätt att döda tid medan du är sjuk. Vi rekommenderar särskilt att kombinera det första objektet med alla andra - enligt rykten ger det bästa resultatet i kampen mot mikrober. Det är det.
Vad ska man göra när man är sjuk?
Ingen är immun från sjukdom, särskilt på hösten. Ofta, förkylningar och andra sjukdomar tar människor på överraskning, och därför börjar många tänka vad de ska göra med sig själva.
Vad ska man inte göra under sjukdomen?
Det händer så att en sjukdom (speciellt om den går ganska lätt) uppfattas som en oplanerad ledig dag, vilken folk föredrar att spendera på något användbart - till exempel rengöring eller efterbehandling. Gör inte det här, förstås, om du inte vill göra dig värre.
Under en sjukdom är det värt att undvika fysiska aktiviteter, sitta länge i en dator och stressiga situationer. Det är bäst att använda sjukhuset till maximalt och ge en försvagad kropp att återhämta sig.
Vad kan du göra när du är sjuk?
För att återhämta sig snabbt måste du naturligtvis behandlas. Och för detta borde du inte begränsa dig själv till att ta piller på strikt bestämda timmar: gnid dig själv med salva, andas in eller engagera dig i andra användbara förfaranden som vanligtvis inte har tillräckligt med tid. Sjukfrånvaro är trots allt ett bra tillfälle att ta hand om din kropp.
Det hjälper till att snabbt återhämta sig och sova: Om en person är förkyld, rekommenderas han att sova så mycket som möjligt. Använd sjukhuset för att sova av hela veckan framåt.
Självklart behandlas hela dagen ganska tråkigt. Du kan roa dig själv genom att titta på TV-program - vad om du gillar något? Om det verkar vara tråkigt på TV-kanaler är det för tråkigt, varför titta inte på en bra film eller serie?
Om du gillar att läsa är det dags att lära känna boken som du brukade skjuta upp av en eller annan anledning. Det viktigaste - att se till att ögonen inte är för trötta.
Tja, om du tittar på filmer och läser verkar du med uppmätta klasser kan du alltid spela ett datorspel. Självklart behöver man inte i detta fall också bli fördragen, eftersom den dag som spenderas på datorn sannolikt inte kommer att bidra till en snabb återhämtning.
Det är osannolikt att någon tycker om att vara sjuk, men sjuklistan kan ändå vara en anledning att återkalla tidigare hobbyer och saker som du inte har hittat tid av någon anledning. Du kan göra handarbete, ta en gitarr från det översta hörnet och spela det, samla vänner (självklart om du återhämtar) och spela ett brädspel eller gör något från vad som listas i artikeln Vad ska man göra när det är tråkigt hemma.
Hur tar man ett barn när han är sjuk?
Moderens läkare vet hur viktigt det korrekta sättet att bete sig är för en snabb återhämtning av ett barn: lugn, tystnad och, om inte sängstöd, åtminstone en betydande begränsning av barnets fysiska aktivitet. Många barn är redo att springa och rida, även med hög temperatur! Andra börjar börja handla hemma, inte bara från att känna sig illamående utan också av tristess. Positiva känslor är lika viktiga för att besegra en sjukdom som korrekt beteende. Vad kan barn göra hemma när de blir sjuka?
Den minsta nog moderens uppmärksamhet och omsorg. Ta din baby i dina händer ofta så att han kan känna sig trygg.
- Favorita lullabies eller sagor berättade i en anbudsröst hjälper dig att somna snabbare för att få styrka och snabbt övervinna sjukdomen.
- Många ortodoxa mammor sjunger böner till barn: till exempel "Trisagion".
- Fingerspel, till exempel i "The Forty-Raven", kommer att distrahera barnet från obehagliga förnimmelser, och milda mödrars beröring ger en känsla av lugn.
Äldre mamma barn älskar och bryr sig, behöver naturligtvis inte mindre. Men för att lugna ner ett barn med en kyla på ett år är det mycket svårare. De behöver definitivt göra något intressant, att bli distraherad och glömma sjukdomen ett tag.
Vad händer om barnet är sjuk, men hoppar och hoppar samtidigt?
Vissa barn ger inte upp spel och vanliga aktiviteter, även när de är allvarligt sjuk. Andra och med en liten förkylning blir svaga och lustiga. Vid en temperatur är även en aktiv bebis ännu bättre om man inte lägger sig, sedan sitta åtminstone. Löfta honom att berätta en ny saga, läs sin favoritbok, leka med honom tillsammans med hans favoritleksaker. Det är också viktigt att begränsa motoraktiviteten på grund av att ett barn kan, om det är överexciterat, tillsammans med dålig hälsa, oavsiktligt skada sig, vilket inte alls är användbart. Och eftersom barn fortfarande har liten kontroll över sitt beteende, måste föräldrar ta över denna funktion. Var tålmodig om barnet är styggt och inte lyda. När barn är sjuk är det mycket svårt att hantera obehag. Whims och tårar hjälper till att "kasta ut" negativa känslor. Du kan dra nytta av detta: Efter "tårarna" slappar barnen ofta ofta och somnar lätt.
Är du osäker på hur du ska distrahera barnet från hopphopp? Säng din favoritleksak och "läka" den med ditt barn. Låt den lilla läkaren lägga en termometer docka eller docka, ge en magisk dryck i en sked, droppa medicinen i tuden. Om ett sjukt barn är styggt och inte vill bli behandlat, kommer den "lydiga" björnen att ge honom ett bra exempel.
Vad mer kan du göra hemma när ditt barn är sjuk och har feber?
- Läs boken högt.
- Slå på skivan med sagor eller barns ljudprestanda, inspelning av lullabies.
- Spela enkla brädspel - de där du behöver rulla tärningen och flytta chips, baby lotto eller kort.
- Titta på gamla familjefoton, berätta intressanta historier från farföräldrar eller om dig själv.
- Rita, skära ut ur papper eller blinda något från lera.
Vid första tecken på utmattning, sluta omedelbart alla spel. Skölj inte barnet för nycklarna, bara kram och försök att lugna dig. Gör något annat eller bjud honom att slappna av och ligga ner ett tag. Ju mer ett barn sover när han är sjuk, desto lättare lider han av en sjukdom.
Vad ska man inte göra under sjukdomen?
Spel hemma under sjukdomen ska vara tyst och lugnt. På grund av känslomässig spänning kan temperaturen stiga, staten förvärras kraftigt. Om barnet är sjuk med ARVI eller, särskilt med influensa, borde det finnas en lugn och lugn miljö hemma. Dimma ljusen i rummet, ta bort de rörliga modulerna och sjunga leksaker.
När barnet har feber, försök att inte dra sina ögon. På grund av ögonbelastningen vid höga temperaturer kan huvudet bli mycket ömt och svagt syn.
Rekommenderas ej vid akut förkylning:
- självständig läsning - men du kan överväga bilder i böcker,
- tecknader och tv,
- dator, telefon och surfplatta - även i 5 minuter,
- konstruktörer eller pussel med mycket fina detaljer, handarbete.
När temperaturen sjunker kan barnet läsa eller måla lite, montera en enkel formgivare. Från teckningar och datorspel, ge upp till fullständig återhämtning, för att inte överbelasta ögonen och nervsystemet.
Vad ska mamma komma ihåg?
I rummet där barnet sover och spelar, måste det alltid vara sval och frisk luft. När barnet är sjuk är den optimala temperaturen i luften hemma 20-22 grader Celsius. Det är sant att barnet måste klä sig i enlighet med detta! Titta på fuktighet: torr luft förvärrar sjukdomsförloppet. Vid höga temperaturer torkar näsan och halsens slemhinnor upp och luften som inte är tillräckligt fuktig gör att de torkar ännu mer. Näsofarynks slemhinnor - den naturliga, huvudskyddande barriären mot virus och infektioner. När slemhinnorna torkar, försvagar deras immunfunktioner, vilket kan hota bakteriekomplikationer under en sjukdom.
För att stärka immunsystemet och återhämta sig snabbare, besegra bakterier och virus, kommer Derinat att hjälpa - ett läkemedel för behandling av SARS och skydd mot influensa. Derinat är ett komplicerat läkemedel som arbetar i tre viktiga, nödvändiga riktningar på en gång.
- Stärker näsofarynks slemhinnor, återställer sina skyddande funktioner, så att de inte "missar" de smittsamma ämnena.
- Kämpar mot virus, bakterier och svampar - de främsta synderna av förkylningar och komplikationer.
- Det förbättrar lokal och allmän immunitet så att kroppen kan hantera sjukdomen snabbare.
Derinat är bra för behandling och förhindrande av förkylning hos barn och vuxna. På grund av dess egenskaper kommer Derinat att vara användbar vid något stadium av sjukdomen. Det är lämpligt även för barn i de första dagarna av livet!
Tillbringa mer tid med dina barn, inte bara under sjukdom! Ta hand om barn och vara frisk!
Vad ska du göra när du är mer
Kära läsare, du ligger ganska sjuk i en krympad säng, svär långsamt och vet inte vad man ska göra. För vår del delar vi din sorg och ger några tips om vad du verkligen ska göra när du är sjuk.
Behandlas
Det här är naturligtvis den vanligaste aktiviteten när du är sjuk.
Den stackars lilla flickan som har förkylning, hamnar i kroppen med olika antibiotika, sväljer handfuls av alla slags hjul som aspirin och paracetamol, håller fötterna i ett bassäng med kokande vatten och senap i timmar.
Det här är dumt, bröder och systrar! Det är absolut nödvändigt att du ger din kropp kämpar mot virus och mikrober själv, för att fans av kemi och tabletter helt illa slår immunsystemet och deras smarta kropp inte längre kan stå upp för sig utan ytterligare dopning. Om inte desto mindre, den långvariga lusten att träffa aspirin är mogen, ligger du i dina sängar, täckt med ett par filtar, blinkar ögonen och svettar, svettar, svettar.
Vi rekommenderar också att du dricker mycket vätskor, så du kan räkna ut din temperatur.
Förresten, säger de att det finns en så populär anti-kall botemedel - varm öl. Vi försökte inte det själva, men om du plötsligt bestämmer dig för ett experiment, rapportera du resultatet. Återigen rekommenderar vi starkt att du använder aerosoler av typen "Kameton" under sjukdomen - du förstör inte ozonskiktet, utan att bli av med den kalla och stickande halsen.
Som näsdroppar bör du använda en kraftig blandning av lökjuice och vatten, som är perfekt förberedd hemma.
Utmärkt förebyggande och medicinsk behandling - det här är "Immunella" droppar och vanliga askorbinki (vitamin C), du ser, och du kommer att förstå med vitaminbrist. Var noga med att komma ihåg om en viktig sak: så länge du ens har en liten temperatur, visas inte på gatan, annars löper du risken för att få någon otrolig komplikation och ta ytterligare ett par veckor till ont.
Bang på telefonen
En speciell spänning av denna tidsfördriv är när du har en radiotelefon, det vill säga ett rör utan ledning som du kan köra fritt i hela lägenheten. Så du kan chatta med dina vänner och flickvänner i föräldrarnas rum, i köket, i hallen i stolen, på balkongen, på landningen, sitter på toaletten eller ligger i din egen säng.
Det är sant att vissa föräldrar, med sådan telefonaktivitet av sina avkommor, lätt kommer att gå till govnetso, för att någon kallar dem samma eller de skulle vilja kalla sig själva.
Du kan diskutera någonting i telefon: priser på öl, nya blusar som uppträdde i Ryssland, som blir framtida president, den sista filmen som går till Saturnus, om Seregis flickvän är gravid och äntligen kan du bara klaga på hur du suger och hur trött. Många observatörer säger att efter sådana klagomål blir det väldigt lättare att bli sjuk.
Förresten är hela telefonsamtalet för tillfället värt ett öre, men under hösten lovade kommunerna att täcka denna halyavku, introducera nya avgifter för att betala för samtal - det kommer att vara något i stil med 20 minuter om dagen gratis, och resten uppskattas till 50 kopauck per minut.
Titta på "telly"
Många sjuka människor gillar att stirra in i en låda för dagar i taget. Fördelarna med kanalerna har nu blivit precis inte uppmätta. TV-dagen för dem börjar med "god morgon" "God morgon", då alla dagslånga tv-serier på ITS-samlingen, på kvällen, när temperaturen stiger, är "Little Animals Planet" påslagen för att skapa bakgrunden och hela natten är klar på NTV eller TV-6. En sådan monströs attack på en sjuks ögon kan dock fortfarande leda till samma komplikation.
I detta avseende rekommenderar "MB" starkt att införa en begränsning av "telly" för egen förmån. Till slut hitta någon medkänsla vän som går in i videouthyrning och ger ett dussin intressanta och coola filmer. Återigen vill jag ge några nya bilder värda den tid som spenderas på dem. Det här är den österrikiska filmen "Funny Games", den holländska kultfilmen "Sibirien" och det välkända danska slaget "Celebration". Tro mig, du är vår sjuk, dessa kinushki kommer verkligen att öka dina andar och få dig att tänka.
läs
Det är också bra, även om du utvecklar intellektuellt. "Harlequin" kärleksromaner, Stephen King, vår alla Alexander Pushkin, billiga fiction, läroböcker på metallformning med tryck tas från hyllan. Våra kära, det är inte alls nödvändigt att ladda dig själv under sjukdomsperioden med massor av kunskap, det är mycket bättre att köpa ett kilo press och läsa alla dessa rag och tidningar. "Speed-info" går mycket bra med alla dess applikationer, det viktigaste är att du behåller ton och blod genom dina extremiteter. Du kan också titta igenom "Moskovsky Komsomolets" och "Present-Center". I en mening är den bästa tidningen i detta avseende vår "MB" - du kan inte berömma dig här, ingen kommer att göra det för dig. Det bör noteras att den största negativa ges av den lokala utgåvan av Togliatti Review, därför är det lämpligt att en försvagad organism ignorerar "TO". Förresten, nu i tidningar är ganska ofta olika läkemedel annonserade i en dold form, eller helt enkelt humör av allmän förkylning. Sätt på det och ignorera. Det är allt.
S. S. Det är faktiskt möjligt att vi har missat några detaljer, men i det hela taget är det en ganska komplett klassificering av sätt att döda tid medan du är sjuk. Vi rekommenderar särskilt att kombinera det första objektet med alla andra - enligt rykten ger det bästa resultatet i kampen mot mikrober. Det är det.
vad ska man göra när man är sjuk
Mina snåriga krönikor :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Tack för att ni tittat på min video) ✺ VAR DU KAN FINNA MIG: VK.
I denna video kommer jag att visa dig 6 idéer vad du kan göra när du är sjuk eller när du är uttråkad!) Glad visning.
God dag, idag ska vi prata med dig om vad du ska göra under en sjukdom hemma, jag ger dig.
Jag ska berätta vad du ska göra om du är uttråkad och vad man ska göra när det är tråkigt och enkelt hur man höjer ditt humör och otroligt.
Vad ska man göra när man är sjuk
Jag älskar att bära varma stickade strumpor, göra varmt te och lyssna på din favoritmusik. Bättre än, linda dig i en filt och titta på en intressant, lugnande film.
Jag tror att under sjukdomen blir det bra att göra något som inte har tillräckligt med tid. Och glöm inte att ta medicin.
Jag håller med Viktor, filmen kan ses, men du kan också ta hand om dig själv och sätta dina tankar och utseende i ordning.
hjälp folk med råd på denna sida :) och blöt i ett varmt bad med eteriska oljor och salt före sänggåendet
Drick te, titta på TV, läs böcker och sova mycket)
Det viktigaste när du är sjuk är att behandlas. Samtidigt kan du göra olika procedurer hemma för att påskynda återhämtning (gnidning, massage etc.), äta frukt, mata kroppen med vitaminer och sova mycket. Om du måste ligga i sängen kan du titta på en lugn, positiv eller långsiktig favoritfilm av dig. Musik har en terapeutisk effekt. Favorit eller tidigare oututforskad musik kommer att göra tiden för sjukdom tråkig och ge positiva känslor. Ju mer av dem desto snabbare kommer du att återhämta sig. Räddar läsning av en bok, en tidskrift eller om man läser av en sjukdom är det svårt, en ljudbok. Om temperaturen inte är hög och krafterna tillåter kan du försöka skapa något. Till exempel att behärska photoshop, att göra kreativitet - penna ritning, skriva, skapa en musik mix eller en mini-film, fotografi.
Hur man gör när du är sjuk är det självklart att ljuga och försöka njuta av det faktum att du inte behöver gå någonstans och inte göra någonting, för att du kommer att älskas av dina släktingar eller vänner. Sanningen i det här läget kommer du inte att ligga länge, eftersom det snabbt börjar störa, är kroppen redan öm från att ljuga och du vill göra något. I sådana situationer försöker jag distrahera mig med någonting, men om det finns en temperatur, om det finns en temperatur men mer än trettioåtta grader, så är huvudet inte ett alternativ alls och inga korsord kan läsas, för att även ögonen skadar. Kort sagt, jag vet inte vad jag ska göra när du är sjuk))))
När du inte vet vad du ska göra, när du är sjuk måste du hitta lämplig underhållning för dig själv, men följande regler bör beaktas: • Det ska vara lugn fritid, inga rörelser. • ingen stress på hjärtat; • Överstör inte dina ögon; Det kommer naturligtvis vara svårt, men du har andra alternativ, till exempel att lyssna på musik, radio, för att titta på ditt favoritprogram. Dessutom rekommenderar läkare att kommunicera mer med människor, försöker att inte infektera dem. Till exempel kan du spela schack, kort eller brädspel där du inte behöver gå upp. Så, om du är sjuk, kom ihåg vad jag skrev, vad man ska göra, när du är sjuk och ha kul.
En bra bok hjälper mig i sådana fall. Jag tar och läser, och på något sätt blir det lättare. Men jag gör det på ett speciellt sätt. Jag tar min favoritbok som jag redan vet ganska bra och läser den. Varför? Och eftersom den nya boken uppfattas mycket svårt, förstår huvudet vid temperaturen inte alltid vad du försöker läsa, därför går storylinen bort, du börjar glömma allt och bara bli nervös och upprörd. En favoritbok går bra, du kommer inte att glömma någonting och trevliga känslor av att läsa. Det är därför jag vet otvetydigt vad man ska göra när du är sjuk, självklart läser och inget annat hjälper. Och måste fortfarande behandlas, alla slags inandningar, dricka örter och andas över potatis.
Åh nej, när jag blir sjuk spelar jag datorn, för jag kan inte göra något annat, jag känner mig så illa att jag är ute. Varje influensa fortsätter som om det var min sista dag. Allvarligt talat. Ibland blir jag även sjuk så mycket att jag varken har styrka eller humör att spela med båda händerna, så spelar jag bara något enkelt med en mus. I det här fallet föredrar jag alla typer av vardagliga spel, som att samla mynt och saker. Och jag gillar också pussel, en la Columnes eller sudoku på en dator. Sudoku är ett tema i allmänhet. Jag har många tidningar med dem. Jag brukar lösa de svåraste, men när jag är heta försöker jag göra det lättare.
Vad händer om du blir sjuk - 10 bästa tips
På vintern skickar låga temperaturer, brist på vitaminer och epidemier av virus då och då oss till sjukhuset. Vad ska man göra om man blir sjuk och redan känner de första tecken på förkylning? Här är några tips som hjälper dig att hålla dig lugn i en vecka.
Till att börja med, låt oss säga några ord om vikten av snabb upptäckt av de första symtom på förkylning. I livets avskyvärda takt uppmärksammar vi sällan det indisposition, tills det når en kritisk skala. Det är, när din kropp värker lite, står du uppbruten på morgonen och inte kan hitta styrkan att arbeta, det är osannolikt att det är en alarmklocka - du kommer förmodligen att skriva av den för allmän trötthet och brist på sömn. Men i själva verket kan du börja bli förkyld. Var noga med att märka om du har varit i kontakt med infekterade personer eller har frusit hårt på gatan.
Och nu går vi till tipsen, vad man ska göra om du började bli sjuk.
1. Håll varm
Vi stod länge vid busshållplatsen och väntade på bussen och kände hur dina ben fryses? När du återvänder hem, var noga med att ta ett ångbad. Om du inte kan gå till badet, åtminstone värma upp i ett varmt bad, ånga dina fötter med ett bad med torr senap. Drick te med hallon sylt eller honung, linda dig i en varm tröja eller mantel och undvik hypotermi, för att inte förvärra situationen.
2. Stanna hemma
Om du redan har märkt de första symptomen i dig själv - feber på kvällen, generell svaghet, hosta, rinnande näsa - stanna hemma och genomgå behandling. Många kommer att hävda att på jobbet är det inte så lätt att ta en dag, du måste jobba, blockera etc. Men tro mig, det är bättre att falla ut ur livet för en dag än att gå till sjukhuset i minst en vecka och måste fortfarande ta itu med resterande symptom under en längre tid.
3. Ge dig själv en vila.
Många människor, särskilt kvinnor, känner att de börjar bli kalla, stanna verkligen hemma, men de är accepterade att göra allt som de inte nått. Det faktum att gå ut i kylan är inte lika viktigt för hälsan som det är att låta kroppen vila, för att behålla styrkan för att bekämpa sjukdomen. Därför behöver du inte rusa runt huset med en trasa och börja en vårrengöring - lägg dig och vila. Om du inte kan göra någonting alls, läs en bok eller titta på din favorit-tv-serie. Slösa inte bort den styrka du behöver för att besegra sjukdomen.
4. Acceptera antivirala
Att hitta tecken på ARVI, ta i enlighet med anvisningarna Arbidol, Amiksin, Lavomax eller Viferon. Dessa läkemedel är särskilt effektiva endast i de första stadierna av sjukdomen. Apotekaren hjälper dig att välja den lämpligaste medicinen om du inte har tid eller önskan att gå på en tid med en läkare.
5. Försök att svettas
Drick varmt te med hallon och honung, dra på en varm tröja och klättra under två eller tre filtar tills du svettas. Denna procedur hjälper kroppen att besegra virus snabbare. I det här fallet kan du bara sova, men du sover rastlöst och har vana att kasta av filtarna, det är bättre att sitta framför TV: n och hålla sig vaken.
6. Drick mer vätskor.
Myten att vatten hjälper till att behandla förkylningar och influensa är bara en myt. Emellertid lider kroppen uttorkning under sjukdomsperioden, och även i början av sjukdomen är det viktigt att bibehålla rätt vattenbalans. Försök att dricka rent vatten, inte kaffe, te eller kolsyrade drycker. Du kan lägga till en bit gingerrot, honung eller citron till vattnet, samt köpa en flaska mineralvatten.
7. Ät rätt
När kroppen kämpar hårt för att inte lägga sig för sjukdomen, försök att inte överbelasta den med fet och tung mat. Föredra sig lätta soppor, buljonger, poretter. Ät frukt och grönsaker, försörja dig med vitaminer för att behålla immuniteten, drick te med citron. Och naturligtvis glöm inte kycklingsoppa, om de fördelaktiga egenskaperna, som utan överdrift, har legenden det.
8. Luft i rummet
Om du inte gör det här kommer din lägenhet snart att bli en hotbed av dina egna mikrober och bakterier. Och detta hindrar inte bara kroppen från att bekämpa sjukdomen, men ökar också risken för att smitta ditt hushåll för företaget. Självklart ventilerar rummet, lämnar det, för att inte förvärra sitt tillstånd vid låga temperaturer - speciellt när det fryser ute.
9. Använd engångsdukar.
Gaffel över ett förpackning eller två av engångsunderkläder - de är inte så dyra, men de kommer att motivera sin fördel. En vanlig näsduk, efter flera användningsområden, blir en samling bakterier, och du kommer också att radera den när du har dålig förkylning. Och engångsunderkläder är hygieniska och praktiska att använda.
10. Behandla symptom
Det är välkänt att det inte rekommenderas att skjuta ner temperaturer upp till 38 grader, så att kroppen kan bekämpa infektion. Detta gäller emellertid inte för de återstående symtomen. Om du inte blir avkyld, börjar du andas genom munnen och sannolikt kommer du att få ont i halsen. En ont i halsen och hosta behöver i princip inte utstå. Köp droppar i näsan, pastiller eller hostsirap eller använd folkmedicinska lösningar.
Vad ska man göra när man är sjuk?
Det finns ingen försäkringsförsäkring, särskilt av solen. Ofta kom det kalla vädret och fientligheterna upp med de berömda människorna, och det var därför de bestämde sig för att göra något för sig själva.
Chim inte vet hur mycket du är i sju timmar?
Buvaє så scho hvoroba (Speciellt yakscho Won protіkaє dosit lätt) spriymaєtsya jak nezaplanovany vihіdny, Yaky för människor vvazhayut underhålls uppströms vitratiti på schos korisne - napriklad på pribirannya ABO doroblennya robotar. Robbit tsogo inte Varto, yakscho, zvichayno, vi du inte vill ha, du blev blevhshe.
Första timmen av smärtan Varto unikati fichiichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya för datorn och stress situationer. Naikrashche skoristate likimin till det maximala och ge den försvagade kroppen att komma till sig själv.
Vad kan du göra om du är sjuk?
Schob skor -she viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. För tsogo inte Varto obmezhuvatisya priyomom tabletter strikt pevnі Godin: natrіtsya Mazza, zrobіt іngalyatsіyu abo zaymіtsya іnshimi korisnimi förfaranden SSMSC zazvichay inte vistachaє timme. Aja lycarnyany - bra kan mocka till dig om din kropp.
Tillägg av viduzhati sovande: Som människor på förkylning, rekommenderas du att använda mer spati. Skoristaytesya lycarnyam, schob vіdіspatisya hela historien framåt.
Wickedly, lіkuvatsya tsіlimi days dosed tedious. Kan du ge dig själv en uppfattning om ett tv-program - kan du acceptera det? Tja, de som scrounge på tv-kanaler, vill du ha en tråkig, så varför inte ha en bra fil eller serie?
Som kärlek, läs den, lära känna boken själv i en timme, och du kunde höra dessa skäl för tysta skäl. Smut - stygn för tim, schoch och inte duzhe vlyuvalysya.
Tja, titta på de filer och avläsningar som är tillgängliga för dig med mycket arbete, du kan gå till datorgruppen. Zvichayno i tsomu vipadku TER potrіbno zanadto zahoplyuvatisya, tillbringade den scho dag komp'yuterom, osannolikt att Chi pospriyaє yaknayshvidshomu oduzhannyu.
Knappast chi komus podobaєtsya hvorіti, ale, inte mindre än Tim ger lіkarnyany Mauger artikel zgadati om kolishnі zahoplennya I tal på SSMSC vie ranіshe tyst chi іnshih anledning inte znahodili timme. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati av avlägsen kuta gіtaru i pograti på nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє yakscho vi) i pograti i nastіlnu GRU abo zrobiti schos tillsats av scho pererahovano i stattі Shcho Robit, om tråkiga vdome.