Förebyggande av SARS - Influensa April

Årstiderna för hösten och vintern är årligen markerade av sjukdomens omfattning bland befolkningen. Alla åldersgrupper från barn till äldre är i fara.

De vanliga sjukdomarna i dessa årstider anses vara akuta respiratoriska virusinfektioner, eftersom infektion sker på det enklaste sättet: genom luftburna droppar.

Massinfektionsstatistik påverkar en person två gånger om året, så du bör tänka på förebyggande åtgärder och sätt att minska sannolikheten för sjukdomen och skydda din kropp.

Förebyggande av infektion med SARS

Akut respiratorisk virusinfektion överförs från en smittad person genom luftburet överföring (hosta, nysning, skakande händer).

Förebyggande skydd är av största vikt oavsett säsong och väder.

Skyddet är indelat i två typer:

specifikt - syftar till att skydda immunsystemet. Det här är en massvaccination eller individ. Vaccine skott görs i daghem, utbildningsinstitutioner, på jobbet eller på viljan hos en medicinsk institution.
icke-specifik - oberoende kamp mot virusinfektioner. Till exempel profylaktisk härdning och intag av vitaminkomplex. Alla dessa åtgärder syftar till att stärka kroppens allmänna tillstånd, förbättra sitt försörjningsförmåga och förmågan att motstå virusinfektioner.

Huvuddelen av metoder för att förebygga infektion är att försöka undvika kontakt med virusbärare så mycket som möjligt genom att:

bär en skyddande bomullsgasbandage;
isolering av sjukdomen för infektionsperioden tills fullständig återhämtning.

För förebyggande åtgärder är det nödvändigt att genomföra omfattande åtgärder, de bör utföras under kontroll och i lämplig ordning. Det mest optimala tillvägagångssättet är valet av individuella metoder för härdning av kroppen, urvalet av anti-epidemiska läkemedel och genomförandet av rekommendationerna från specialister.

Förebyggande hos barn

Förebyggande för barn är mycket viktigt och relevant. Grundläggande principer för skydd mot sjukdomen:

undvik kontakt med virala bärare;
öka skyddsegenskaperna hos organismen.

Barn är enklare och mer benägna att smittas med ARVI. De kan inte vara helt skyddade mot sjukdomen, men du kan minska sannolikheten för infektion, enligt enkla grundläggande principer.

Enligt barnläkaren Komarovsky tas följande åtgärder för att minska risken för smitta:

Om patienten är hemma är det nödvändigt att lufta rummet oftare. För att minimera kommunikationen av ett friskt barn med patienten, tills fullständig återhämtning.
utföra rengöring med klor rengöringsmedel, bibehålla optimal fuktighet i rummet (från 40%) och en temperatur på ca 20 grader;
"Maskeringsläget" - mitt i en infektion, att köpa gasbindningar och bära dem, ändra dem regelbundet, så risken att bli sjuk blir inte hög.
var noga med att övervaka rengöringen av händerna på barn, tvätta oftare, särskilt innan du äter och efter en promenad;
Om möjligt gör du frekventa promenader i frisk luft, om vädret är dåligt, så ventilerar vi rummen;
ta profylaktiska droger och mediciner (till exempel Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
vaccinationer;

Sätt att få ett virus till en person

SARS överförs av luftburna droppar, går in i en frisk person genom luftvägarna och matsmältningssystemen.

Metoder för virusöverföring och överföring:

lokal, lokal överföring av viruset - handskakningar, kramar med en sjuk person;
flygresa - direkt konversation, att vara i samma rum med de sjuka, hosta och nysa bredvid friska människor.

Förebyggande läkemedel för vuxna och barn

Läkemedel för förebyggande av SARS syftar till att stärka kroppen, dess immunförsvar och förmågan att motstå virus.

De vanligaste läkemedlen för förebyggande av SARS:

Nazaval Plus - näsdroppar baserade på extrakt av vild vitlök, vitlök och björnslök. Kan framställas som en spray. Lämplig för både barn och vuxna. Använd under sjukdomsperioden. Den genomsnittliga kostnaden för 300 rubel.
Ingavirin - tabletter och kapslar, den huvudsakliga aktiva beståndsdelen - imidazolyletanamid. Designad för förebyggande och behandling av SARS och virus i grupp A. Doseringsfrisättning för vuxna och barn, det genomsnittliga priset på 390 rubel.
Tsitovir - sirap för barn, kapslar för vuxna. Ökar kroppens skyddsfunktioner, huvudämnet - timogen. Genomsnittligt pris från 240 rubel.
Arbidol - frisättningsform - tabletter och kapslar, både för vuxna och för barn. Antiviralt medel, den huvudsakliga aktiva substansen umifenovir. Det genomsnittliga priset på 167 rubel.
Rimantadin (rimantadin) - tabletter. Används som förebyggande åtgärd och för behandling av SARS och influensa. Den aktiva substansen är rimantadinhydroklorid. Det genomsnittliga priset på 74 rubel.
Kagocel - tabletter, aktiv substans Kagocel. Antiviral aktiverar produktionen av interferon för att bekämpa virus. Den används av vuxna och barn över sex år. Priset varierar från 240 rubel.

Vaccination mot SARS

Vaccination utförs en gång under perioder av sjukdomsutbredningen och dess exacerbation.

Effektiva vacciner anses vara profylaktiska läkemedel för att skydda mot luftvägssjukdomar.

Modern vaccination delas in i tre generationer:

den första är live (all-virion);
den andra är delad (delad);
den tredje är underenheten.

Vacciner innehåller virala antigener A och B. Stammarna tillhandahålls av inhemska och utländska industrier (Moskva, Panama, Nya Kaledonien, Hong Kong, Kalifornien). Drogerna är godkända av WHO.

Injektionen görs en gång och syftar till att förebygga ARVI. Vid en sjukdom har en vaccinerad person fördelar över en ovaccinerad, det är lättare att tolerera sjukdomen (inte hög feber, svaga symptom och en snabb sjukdomskurs utan återkommande).

Kontraindikationer mot vaccinet är allergiska reaktioner, immunförsvarets patologier, förekomsten av en akut sjukdom eller förekomst av en inflammatorisk process, en senare sjukdom, ett försvagat tillstånd efter operationen.

Ålder när vaccinanvändning är möjlig?

Vaccination kan utföras som barn från sex månader och äldre. Initialt bör vaccination utföras till personer som tillhör den första riskgruppen (skolbarn och förskolor, studenter, hälsovårdare, personer över 60 år, immunförsvarade och HIV-infekterade).

Memo för förebyggande av SARS:

Hur man beter sig på jobbet under förvärring av sjukdomar

Innan du arbetar, ta antivirala droger, använd bomullsgasbandage, använd endast dina rätter vid lunchtid, observera handhygien efter att du har använt toaletten och handskakningar, lufta rummen, minska kontakt med personer som är sjuk. Om du blir sjuk själv - ta sjukskrivning.

Hur man beter sig om du är sjuk hemma

Det är nödvändigt att isolera patienten i ett separat rum (inte genom passage), ventilera ofta huset / lägenheten och gör våt rengöring. Att observera hygien och inte äta mat från patientens rätter.

Hur man beter sig i kollektivtrafik

Om du behöver resa med kollektivtrafiken när du går ut, var noga med att sätta på ett bandage. Om möjligt, försök att sitta vid fönstret, där det finns mer luftflöde och inte i slutet av transporten, i mängden. Efter frisättningen, glöm inte att torka dina händer med bakteriedödande våtservetter.

Sitta inte bredvid potentiella patienter.

Hur man beter sig i sällskap med sjuka SARS vänner, släktingar

Försök att begränsa direktkontakt - kyssar, kramar, handslag. Samlas i ventilerade områden och upprätthålla personlig hygien. Använd fuktgivande spray för näsan, det är skyddet mot virusets penetration.

Förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner i förskolan (dagis)

Under perioden med ökad sjukdom är det nödvändigt att öka antalet promenader i frisk luft, ständigt ventilera rummen och göra våt rengöring med speciella antibakteriella medel.

Besök inte trånga platser för ett stort antal människor.

Följ barnets hygien! Du måste lära honom att använda servetter eller engångshanddukar, för att hålla händerna rena, för att inte knyta andras leksaker.

Vid vaccination - att komma överens om injektionen. Ta speciella antivirala läkemedel om risken för att bli sjuk är hög. Börja ge dina barn vitaminer eller variera kosten med frukt och grönsaker.

Förebyggande av SARS i skolan

Använd om möjligt wadded och gasbindor och engångsservetter.

Delta i vaccination och ta vitaminer och antivirala läkemedel.

Om möjligt, minska tiden som spenderas bland folket. Observera kosten och bära barnet för vädret.

slutsats

Förebyggande av ARVI är en rekommendation och metoder som hjälper till att minska risken för att bli sjuk.

Den främsta förebyggande metoden är vaccination och upprätthållande av en hälsosam livsstil.

Rekommendationer för skydd mot virusinfektion för olika kategorier av medborgare är ungefär desamma.

De är baserade på personligt skydd och begränsad kontakt med infekterade personer.

Förebyggande av influensa och SARS hos barn: effektiva droger

Varför är det viktigt att förhindra sjukdomen och inte behandla den

I denna artikel kommer vi att prata om hur man undviker säsongshushåll och immunitet i humöret. Du kommer också att lära dig om moderna, effektiva droger för behandling och förebyggande av influensa, förkylning och bevattning hos barn i förskoleåldern.

Höst-vinter sjukdomar har blivit så bekanta att många tar dem för givet. Barn som redan studerar eller går till dagis har störst påverkan. Enligt statistiken kan en nybörjare daghemare gå upp till tio gånger om året.

Förkylningen och virala sjukdomar har ett annat ursprung. Men de är förenade med en sak - sannolikheten för att få komplikationer. Försvagad immunitet kan inte bekämpa manifestationer, det finns olika typer av inflammationer som blir kroniska. De kan i sin tur påverka andra organers arbete.

effekter

Halsfluss.
Bihåleinflammation.
Bronkit.
Hjärtfel.
Lunginflammation.
Laryngit.
Otit.
Problem med nervsystemet.

Hur manifesterar sig förkylningen

Säsongsbetingade sjukdomar har alltid en inkubationsperiod som inte alltid är märkbar. Men om du ser tecken på ARVI eller ORZ i början, kan du bota dem snabbare och mer effektivt.

Trögt beteende, ingen aktivitet.
Ingen önskan att spela.
huvudvärk
Vill inte äta, ingen aptit.
Lång sömn
Gråtande, dåligt humör.

Vad ska man göra om sjukdomen inte kunde elimineras i början

Det tar flera dagar att helt återhämta sig. Det kan tyckas att barnet har blivit aktivt igen, han har ingen ont i halsen, det är inte kallt, och det betyder att kylan har gått. Detta är inte fallet, det tar alltid tid att fixa resultatet. Under denna period måste du fortsätta ta vissa mediciner och behålla en viss behandling.

Hur kan du hjälpa, förutom ett besök till läkaren och inköp av läkemedel

Ge det sjuka barnet med vila, ventilera rummet, torka regelbundet möblerna med en fuktig trasa regelbundet under dagen.
Justera kosten: lägg till mer frukt, grönsaker, mejeriprodukter.
Använd inte antibiotika utan att konsultera en läkare och blanda inte alla mediciner i rad på egen hand. De kan komma i konflikt med varandra och i bästa fall kommer det inte att bli någon effekt av någon av dem.
Gör mycket varm dryck, lag lingonberry eller tranbärsjuice, tillsätt citron och honung till den.
Inhalera med eukalyptus, aloe, kamille.
Antipyretika bör ges endast efter att temperaturen stiger till 38. Före detta indikerar termometervärdet att immunsystemet bekämpar infektion. Du kan suga en handduk i kallt vatten och lägga det på pannan för att underlätta för patienten.
Tvinga inte att äta. Även vid 37 grader på termometerns aptit minskar är detta normalt. Det skulle vara mer korrekt att ge mer vatten.
Förbud inte spela, bara råd att välja något lugnt för att inte överskrida barnens organism.

Hur man förhindrar influensa

Det bästa försvaret är attack. När det gäller smutsiga virus fungerar denna regel perfekt bra. Bara du behöver inte attackera, och lägga ett hinder för stark och pålitlig immunitet. Enkelt uttryckt är det nödvändigt att temperera. Hur man gör det

För att stärka kroppen som en helhet är sådana förfaranden som gnidning med en handduk eller en kontrastdusch lämpliga. Kom bara ihåg att för att undervisa att skillnaden i temperatur behövs gradvis, gradvis. Börja inte omedelbart med en kall dusch. För det första kanske barn inte gillar det. För det andra kan du få en förkylning.
Dagligen, inte mindre än en timmes promenad. Det är bättre att gå utomhus, där det finns färre människor och möjligheter att bli smittade. Park, torg, trädgård, skog - idealiska alternativ. Försök att gå ut ur stan åtminstone för helgen.
På sommaren, spendera så mycket tid som möjligt i naturen när det är möjligt. Det är inte nödvändigt att ta en semester för en resa till havet. Stuga bort från vägen är också lämplig.
Väl fungerar på immunitet fotmassage. Låt barnet springa barfota så ofta som möjligt. Köp speciella massagemattor.
Under den kalla årstiden kan du sätta in saltlösning i näsan eller smörja näsborrarna med oxolinsalva.
Lär barnen att vara säker på att tvätta händerna efter en promenad, för att upprätthålla personlig hygien.
Klä för att förhindra överhettning.
Luften i rummet måste vara tillräckligt fuktig. På vintern kan det här vara ett problem. Det bestäms av den installerade luftfuktaren.

Hur man inte blir sjuk barninfluensa under en epidemi

Omedelbart vill vi notera att i händelse av ett barns dåliga hälsotillstånd och observation av alla tecken på infektion bör han konsultera en läkare. Endast en läkare kan välja ett individuellt sätt att hantera en sjukdom som inte skadar men hjälper till att återhämta sig.

Följ dessa steg och du kommer att minska sannolikheten för sjukdom.

Det är viktigt att ventilera rummet så ofta som möjligt, även om ingen är sjuk hemma. Frisk luft förbättrar trivsel och tar bort mikrober från lägenheten.
Man tror att vitlöksjuice är mycket användbar i kampen mot akuta respiratoriska virusinfektioner - du kan sprida krossade bitar i lägenheten.
En mer behaglig luktbehandling är aromaterapi. Naturliga eteriska oljor som läggs till en speciell lampa återupplivar luften, inklusive människor. På vintern och hösten använder du barrträd, citrusfrukter, pelargoner, ylang-ylang. Kom bara ihåg att verktyget måste vara naturligt, men det kan inte vara billigt. Det är bättre att köpa det i ett apotek eller specialaffärer.
Om någon från hushållet redan är sjuk, uteslut eventuell kontakt med denna familjemedlem. Om möjligt, ge honom ett isolerat rum.
Köp gasbindband för tillgång till det gemensamma området och gatan. Läkarna hävdar att masken är nödvändig för virusbäraren. Det ska passa snyggt i ansiktet, det kan bäras för högst två timmar.
Utför regelbundet våt rengöring med desinficering av rengöringsvätskor.
Följ reglerna för personlig hygien och lär det här barnet: tvätta disken bra, händer.
Granska din dagliga diet. Balanserade näring och vitaminkomplex stöder immunitet.
Ange rätt dagsläge. En sund sömn är en viktig del av livet hos vuxna och barn. I sju eller åtta timmar i intervallet från 10:00 till morgon, är kroppen helt vilande och mer aktivt motståndskraftig mot sjukdomar.

Förebyggande av SARS och influensa hos barn

I strukturen av alla infektionssjukdomar är 95% ARVI och ARI. Dessa två diagnoser är något annorlunda i sin natur: ARVI, inklusive influensa, orsakas endast av virus, och bakterier, mykoplasma och andra patogener kan orsaka akuta luftvägsinfektioner.

SARS tillsammans med influensan utgör cirka 70% av alla sjukdomar hos barn. Barn som går i förskolan och skolor är särskilt benägna för dessa sjukdomar. Under hösten-vinter-vårperioden lider cirka 80% av barnen av förkylningar.

Naturligtvis är alla föräldrar intresserade av att skydda sitt älskade barn från virusinfektioner och försöker hitta effektiva förebyggande åtgärder.

Allmän information, typer av profylax

Det finns ingen universell botemedel mot alla virusinfektioner, eftersom mer än 300 virus kan orsaka ARVI. Men du kan minska risken för sjukdomen. Detta uppnås genom att förhindra infektion och genom att stärka barnets kropp för att öka resistensen mot infektion.

Risken för ARD och ARVI förändras med ålder: upp till ett år får ett barn med bröstmjölk från mamman skyddande antikroppar och har därför mindre chans att bli sjuk. Men om en ammande blir sjuk blir barnet sjuk. I det här fallet bör barnet inte avvänjas: barnet kommer att återhämta sig snabbare och få bröstmjölk - moderens kropp kommer att bekämpa bakterierna för två och överföra de nybildade antikropparna till barnet.

Barn som får konstgjord matning fram till året kan ofta bli sjuka av akuta luftvägsinfektioner och förkylningar.

Det finns följande typer av profylax:

Exponeringsprofylax - förhindra att barnet kommer i kontakt med viruskällor;
dispositionella förebyggande metoder - metoder för att öka barnets kroppsbeständighet (inbegriper icke-specifik och specifik profylax).

Exponeringsförebyggande - förebyggande av infektion

Eftersom smittkällan är en person, desto större är antalet personer med vilka barnet är i kontakt, desto större är risken för infektion. En sådan farlig kontakt för ett barn kan förekomma i dagis eller skolan, i en biograf eller butik, under underhållningsevenemang och i kollektivtrafik.

Under perioden med säsongens ökning av influensepidemins förekomst eller i perioden är det önskvärt att minimera barnets kontakt med främlingar.

Det är uppenbart att barnet fortsätter att gå till dagis eller skolan. Men från att gå till cirkus eller shoppa med ett barn bör avstå, begränsa (om möjligt) användningen av kollektivtrafik, mindre besök, etc.

Under en epidemi av akuta respiratoriska virusinfektioner eller influensa bör du inte gå med barnet för en annan rutinbesiktning. Om behovet av att besöka barnkliniken ändå uppstod, är det lämpligt att leda barnet till båda föräldrarna: medan en av dem sitter i köen, går den andra med barnet på gatan för att minimera kontakt med sjuka barn.

Om förekomsten av enterovirus och adenovirusinfektion stiger, bör barnet avstå från att besöka poolen, eftersom dessa virus också kan överföras med vatten.

Ett annat sätt att förebygga infektion är att skapa hinder för överföring av virusinfektion, det vill säga effekten på infektionsmekanismen.

Huvudvägen för respiratoriska virusinfektioner är luftburet. Många föräldrar har hört talas om den skyddande rollen som gasväv eller moderna disponibla masker. Det bör emellertid förstås att, med tanke på virusets storlek, kan masken inte "missa" viruset.

Och ändå att överge användningen av masker borde inte vara. Men du måste bära den inte frisk, men sjuk! Masken kommer att fördröja sprutningen av viruset i droppar av slem när man hostar och nysar patienten och minskar penetrering av viruset till omgivande föremål och människor.

Masken kommer endast att utföra sin skyddande roll om den ändras var 4: e timme. Annars blir det en reservoar av virus. Gasmaskar kan återanvändas efter tvätt och strykning med ett hett strykjärn. Således är en mask som bärs av de sjuka, men oeffektiv, men fortfarande ett medel för att skydda friska barn.

Det är känt att virus behåller sin infektionsförmåga under många timmar och jämn dagar under tillstånd av varm, torr, stillastående luft. Och endast vid regelbunden luftning och luftfuktning av inomhusluften minskar risken för infektion avsevärt. Luftning av ett barns rum bör utföras i 15 minuter upp till 5 gånger om dagen och genom ventilation en gång om dagen.

På grundval av detta ingår förebyggande åtgärder:

daglig våtrengöring mattor från barnets rum under epidemin av influensa är önskvärt att avlägsna;
frekvent luftning av rummet;
Under en epidemi av influensa och ARVI är det bättre att ta bort mjuka leksaker från barnets rum, eftersom de också hör till aktiva dammsamlare.

För enterovirus är smärtvägarna typiska, så med smutsiga händer kan ett barn bära infektionen i kroppen. För att förhindra infektion genom munnen behöver du:

Tvätta händerna noggrant med tvål efter att ha återvänt från gatan.
Hyppig användning av hygienbindor under dagen är acceptabelt (om det inte finns några villkor för att tvätta händerna)
i närvaro av patienten i familjen borde han definitivt tilldela en separat maträtt och handduk.

Ett av de effektiva sätten att förebygga virusinfektioner är användningen av saltlösningar i form av näs- tvättar. De minskar koncentrationen av virus i nasofarynx och näspassager. För att göra detta måste du regelbundet begrava dem i näsan och gurgla med saltlösning. Detta är särskilt viktigt när ett verkligt hot om infektion uppstår.

Lämplig för användning är läkemedlet Aqua Maris - ett verktyg tillverkat av havsvatten. Läkemedlet kan användas inte bara med profylaktiska men också med ett medicinskt mål med ARVI och ORZ.

Ett av de mest effektiva och säkra sätten att skydda barnet kan vara användningen av eteriska oljor. De desinficerar inte bara luften när de sprutar i rummet, men har också en positiv effekt på människors psyko-emotionella tillstånd.

Lämpliga att använda är kompositioner av eteriska oljor "Andas" i form av droppar eller aerosol. De behöver inte appliceras på barnets slemhinnor. De kan användas på platser med stora folkmassor (transport, butik, skola) - 3-4 droppar olja applicerad på kragen eller sjalet skyddar barnet från patogener.

Förebyggande åtgärder innefattar direkt exponering för virus som redan intagats med antivirala läkemedel.

Antivirala droger har en selektiv effekt på vissa virus. Influensaviruset påverkas av oseltamivir och rimantadin (verkar på influensa A-viruset). De används i kontakt med sjukinfluensan, men läkaren måste ordinera läkemedlet och bestämma dosen, med hänsyn till barnets ålder och eventuella kontraindikationer.

En naturlig antiviral produkt är vitlök. Om en familjemedlem med en baby har dykt upp i en lägenhet med virusinfektion, för att minska risken för infektion, kan du hänga flera gasväxter med hackad vitlök på barnets säng.

Under influensapideminsperioden kan du göra "pendlar" med hackad vitlök. För att göra dem kan du anpassa ett plastägg från din favorit "Kinder Surprise" genom att göra flera hål i den med en uppvärmd eller en nål. Med hjälp av en spets eller tjock tråd med en knut hänger vi detta "hängande" på barnets nacke och förklarar för honom att det är nödvändigt att ta den i näsan och andas vitlök oftare.

Påverkan på barnets kropp - förebyggande åtgärder

Icke-specifik profylax

Metoderna för icke-specifik profylax, en av typerna av dispositionsprofylax, innefattar:

god näring
anslutning till dagen;
härdning;
idrott och idrott
vitaminterapi.

Mat för barn ska vara komplett i sin sammansättning, i överensstämmelse med barnets ålder, innehåller nödvändiga spårämnen och vitaminer. I barnens kost bör alltid inkluderas fermenterade mjölkprodukter som bidrar till normalisering av tarmmikrofloran, eftersom dysbios är en faktor som stör immunsystemets normala funktion.

Du kan öka barnets motståndskraft mot infektion genom härdning - med hjälp av naturfaktorer (sol, luft och vatten).

Effektiv härdning kommer att omfattas av ett antal regler:

tempereringsförfaranden bör genomföras regelbundet när som helst på året
tempereringstiden bör gradvis ökas;
tempereringsförfaranden bör utföras med beaktande av barnets individuella och åldersegenskaper;
Procedurens varaktighet bör inte överstiga 20 minuter.
tempereringsförfaranden bör orsaka positiva känslor hos barn.

Härdningsprocedurerna innefattar:

luftbad;
solbad;
vattenprocedurer (du bör börja med att torka och sedan gradvis fortsätta att hälla och bada).

Luftbad börjar hålla barnet från de första dagarna av livet, lämnar honom utan kläder i flera minuter med varje byte av kläder och gradvis ökar procedurens gång. Luftprocedurer - den enklaste formen av härdning. Samtidigt är frisk luft grunden för härdning, det ökar immunitet och aptit, stimulerar metaboliska processer och förbättrar sömn.

Att gå utomhus bör vara 3-4 timmar om dagen.

Vatten är mer irriterande för kroppen än luft. Effekten av vatten vid en temperatur på 26 ° C är lika med luftens verkan vid en temperatur av 5 ° C. Det är bäst att påbörja vattenhärdning på sommaren.

Vattenförfaranden bör börja med plantarområdet av barnets fötter i form av trattning i bäckenet med vattenkyld till 35 ° C. Procedurens varaktighet ökar från 20 sekunder och lägger 20 sekunder dagligen.

Då kan du gradvis gå till hällen på fötterna, sedan benen som helhet och kroppen. Vid omställning till dousing reduceras vattnets temperatur gradvis med 1 ° C om 3 dagar.

Möjligheten till en kontrastdusch bör diskuteras med barnläkaren. Med en kontrastdusch är förfarandet färdigt med kallt vatten och med försvagade barn - med varmt vatten.

Efter sjukdomen återupptas tempereringsförfarandet efter 1-4 veckor (beroende på sjukdoms svårighetsgrad), men irritationsdosen bör minskas till den första.

På sommaren går barfota på gräs, sand kommer vara mycket användbar för barn. Naturligtvis garanterar härdning inte att barnet inte kommer att få SARS eller influensa. Men om han blir sjuk blir sjukdomen mild.

För närvarande är en effektiv och säkrare metod för att förebygga akut respiratoriska infektioner och akuta respiratoriska virusinfektioner en speciell typ av härdning av övre luftvägarna - kryogen. Förfarandet består i bevattning av struphuvudet och näsan med ångor av flytande kväve. En läkare passerar kall ånga flera gånger genom ett tunnt rör (dess temperatur är -195˚С).

Förfarandet är blodlöst, smärtfritt, skadar inte den omgivande vävnaden. Kryoterapi ökar slimhinnans motstånd mot patogener, aktiverar lokal immunitet. Denna procedur rekommenderas även för små barn vars immunförsvar ännu inte är fullständigt bildat.

Barn efter detta förfarande blir nästan inte sjuka, och om de blir sjuka, då i mild form. Vanligtvis under det första året utförs cryokonaktivering 1 gång per kvartal och senare - på vår och hösten (det vill säga 2 gånger per år). För smärtsamma och försvagade barn utför de först 3 procedurer varje månad och därefter en gång var sjätte månad.

För att förebygga virusinfektioner behöver vitaminer. Under vintern-våren kompenseras bristen på vitaminer i mat av intaget av vitaminkomplex.

Ascorbinsyra är av särskild betydelse för att förbättra motståndskraft mot förkylningar. Enligt WHO-rekommendationen är den dagliga tillåtna dosen av C-vitamin 2,5 mg / kg babyvikt.

Askorbinsyra finns i färsk frukt och grönsaker, de bör ingå i barns kost. Naturliga källor till vitamin C: potatis, tomater, paprikor, rå och surkål, gröna ärter, vildrosa, citrusfrukter, svarta vinbär, bergaska, äpplen, jordgubbar, meloner.

Exotiska frukter är också rika på C-vitamin (kiwi, guava, papaya, lime, mango, etc.). Men experter rekommenderar att man ger barn mat som är bekant och karakteristiskt för det område där familjen bor.

Av animaliska produkter finns vitamin C endast i levern.

För närvarande används vitamin-mineral komplex i stor utsträckning. Föräldrar bör komma ihåg att barn får ges multivitaminpreparat endast i former som produceras för barn, eftersom hypervitaminos inte är mindre farlig än hypovitaminos.

Särskilt förebyggande

När ett virus går in i kroppen bestämmer bara immunsystemets tillstånd huruvida barnet inte kan bli sjuk.

Det är möjligt och nödvändigt att öka kroppens motståndskraft mot virus som har gått in i den. Detta kan uppnås på flera sätt:

aktivering av lokal immunitet
bildandet av specifik immunitet genom vaccination
användning av immunomodulatorer.

Förbättra lokal immunitet

Den mest effektiva och viktiga är den normala lokala immuniteten, det vill säga självförsvar av slemhinnorna i andningsorganen med hjälp av speciella ämnen (immunoglobuliner, lysozym etc.). Det är endast möjligt om slimhinnorna inte torkar ut och den vanliga sammansättningen av saliv, nasala sekretioner och sputum bevaras.

För att få lokal immunitet mot arbete behöver du:

säkerställa underhåll av optimal temperatur och fuktighet i rummet;
klä barnet för en promenad i enlighet med väderförhållanden, förhindra överhettning;
att säkerställa tillgången till drycker till barnet efter aktiva spel eller sport, för att förhindra uttorkning i munnen;
eliminera "mellanmål" mellan måltiderna;
begränsa användningen av hushållskemikalier i bostadslokaler, dra nytta av vatten vid rengöring;
i avsaknad av luftfuktare, skall slemhinnorna i struphuvudet och näsan fuktas med saltlösningar.

Lokal immunitet kan förbättras med medicinering. Det bör noteras att allmän och lokal immunitet är nära sammanhängande. Läkemedel som stimulerar lokal immunitet har en effekt på den totala immuniteten. Interferonpreparat innefattar Grippferon och Arbidol.

Medicinska immunitetsstimulantia - bakterier (partiklar). När de slår slemhinnorna ökar mängden skyddsämnen i sputum eller slem. Ett viktigt faktum är att dessa läkemedel är effektiva som förebyggande av inte bara virusinfektioner utan också av bakteriella (ARI-sjukdomar och komplikationer av ARVI).

För närvarande finns det ett antal droger i denna grupp (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Dessa läkemedel kallas bakterievacciner - eftersom de, förutom icke-specifik immunitet, stimulerar produktionen av antikroppar mot patogener, vars fragment är en del av dem.

Vissa av dem produceras i form av en spray, andra - i form av tabletter eller kapslar, pastiller eller droppar, ljus. Men läkaren måste välja ett läkemedel för varje enskilt barn.

Och än en gång vill jag betona att drogerna kommer att vara effektiva om barnens slemhinnor inte torkar ut. Skyddande immunoglobuliner, även i ökade koncentrationer, kommer inte att "fungera" på torra slemhinnor.

vaccinationen

Tyvärr finns det ingen vaccination mot SARS som helhet, eftersom vaccinet kan skydda mot en patogen, och med ARVI finns hundratals av dem. Men det har varit och har framgångsrikt tillämpat vaccination mot influensa i många år.

Influensavirus är mycket varierande, så vaccination bör utföras årligen. Enligt WHO-programmet för att bekämpa influensan finns det 4 internationella centra och 120 speciella virologilaboratorier runt om i världen som studerar virusets cirkulation och förutsätter på grundval av vilken typ av influensavirus som kommer att cirkulera under det kommande året. Dessa prognoser är ganska exakta: 92% förtroende de senaste 15 åren.

Och om du anser att influensavacciner med hög effektivitet tolereras väl, sedan sedan oktober bör du ta hand om att vaccinera ditt barn mot influensa. Detta är mycket viktigt eftersom det finns mycket få chanser att barnet inte blir sjuk under perioden med ökande incidens när man besöker en dagis eller en skola. Även om det vaccinerade barnet blir sjuk, blir sjukdomen mild och med minimal risk för komplikationer.

Det är särskilt viktigt att vaccinera barn med någon kronisk sjukdom (andningssystemet, hjärt-kärlsystemet, urinvägarna, diabetes etc.), eftersom influensan kan leda till förvärring av dessa sjukdomar och utveckling av dödliga komplikationer. Och för att minska risken för infektion för sådana barn är det värt att tänka på vaccination av alla familjemedlemmar.

Varje vaccin innehåller virala antigener av 3 typer: virus A (två typer) och virus B. Anti-influensavacciner är:

lev - de innehåller ett levande men försvagat influensavirus;
inaktiverat helvirus - innehåller heldöd virus;
split (split vacciner) - innehåller inte hela viruset, men dess partiklar - proteiner (inre och ytor);
subenhet - innehåller endast ytproteiner av viruset.

Levande och inaktiverade vacciner hör till den första generationen av vacciner. De ger ett bra immunsvar, men skiljer sig åt i högreaktogenicitet: efter användningen stiger temperaturen inom 37,5 ° C, milda symtom på förgiftning kan inträffa. Detta beror på att hela vacciner inte är tillräckligt renade.

I Ryssland använder barn (från 3 till 14 år) levande torr intranasal influensalantantovaccin (producerad i Ryssland) och lever (försvagat) influensavaccin för barn från 1 till 5 år (administrerad intranasalt).

Inaktiverade vacciner i pediatrisk praxis används inte på grund av högreaktogenicitet.

Split-vacciner hör till II-generationen av vacciner. De kännetecknas av färre sidreaktioner, eftersom de är bättre rengjorda. Innehåller inte toxiner. Illamående och feber observeras i 1% av fallen. Men, tyvärr, i 5-10% av användningsområdena är immuniteten inte utvecklad. Användningen av sådana splittrade vacciner är tillåten i Ryssland: Fluarix (Belgien), Vaxigripp (Frankrike), Begrivak (Tyskland).

Den tredje generationen innehåller subenhetsvacciner, som ger det mest betydande skyddet mot antikroppar mot influensa. Med tanke på den höga effekten och låga reaktogeniciteten hos sådana vacciner kan de användas för barn från 6 månader. Användningen av följande subenhetsvacciner är tillåten i Ryssland: Influvac (Nederländerna), Grippol (Ryssland), Agrippal (Tyskland), Invivac (Nederländerna-Schweiz), Inflexal B (Schweiz).

Vart och ett av dessa vacciner har egna kontraindikationer, biverkningar, doseringsprinciper och administreringssätt. Doserna beror inte bara på barnets ålder utan även om barnet vaccineras mot influensa för första gången eller upprepade gånger. Därför ska endast läkaren välja vaccinet och dosen för varje barn.

Immunitet produceras 7-20 dagar efter vaccinationen (immunitetstiden bestämmer typen av vaccin). Det rekommenderas inte att använda ett levande vaccin under en epidemi som redan har börjat. Efter användning av vaccinet bör kontakt med patienter undvikas i 3 veckor.

Vacciner är ineffektiva endast vid överträdelse av temperaturregimen för deras lagring (mer än en dag vid rumstemperatur eller under frysning). Det är bevisat att vacciner ökar produktionen av interferon i kroppen, vilket stärker den totala immuniteten. På grund av detta, trots att influensavaccinet inte skyddar mot SARS, minskas frekvensen av förkylning efter vaccinationen fortfarande.

Vid vaccination av barn som är benägen för allergier, föreskrivs antihistaminer. I Frankrike förbereder sig för produktion av ett vaccin som inte innehåller allergiframkallande komponenter.

Importerade och inhemska vacciner skyddar mot influensa lika bra, men reaktogeniciteten hos importerade vacciner är mindre (1-2% i stället för 3%). Amerikanska forskare har visat att sprayvaccin är 55% effektivare än injicerbar vaccination. Men sprayvacciner innehåller hela virus, så de har fler kontraindikationer och de har högre reaktogenicitet.

Med hjälp av vacciner bildas en specifik aktiv immunitet. Du kan komma in i kroppen och färdiga antikroppar för att skapa en passiv immunitet mot influensa - de innehåller immunoglobulin mot influensa. Det är mycket effektivt när det administreras med både profylaktiska och terapeutiska syften. Bland agenternas brister bör den potentiella risken för överföring av blodburna infektioner anges, eftersom immunoglobuliner framställs från humant blod.

Användning av immunomodulatorer

Immunotropa läkemedel inkluderar läkemedel som påverkar immunsystemet. Denna grupp droger har inget ensamnamn: de kallas både immunomodulatorer och immunostimulanter och immunmodulatorer.

Immunmodulerande läkemedel ska endast ordineras enligt strikta indikationer efter immunologisk undersökning. Ofta är ett sjukt barn i tidig barndom ännu inte en indikator på "svag" immunitet eller immunbrist. Detta bevis är endast ett vanligt möte hos barnet med infektionskällan och förvärv av immunologisk erfarenhet av kroppen.

Utan en tidigare immunologisk undersökning kan en läkare endast föreskriva läkemedel som kallas plantanpassogener. Dessa inkluderar preparat som innehåller aloe vera, echinacea purpurea, eleutherococcus, ginseng etc. De framställs i form av tabletter, pastiller, droppar, vätskor för intern administrering.

I avsaknad av allergier hos ett barn kan du använda biprodukter (honung, royal gelé, propolis).

En effektiv metod för att förebygga SARS som stimulerar immunsystemet är att lära barn (äldre) hur man självmassagerar aktiva biologiska punkter på nacke och ansikte.

CV för föräldrar

Att förebygga SARS och influensa hos ett barn är inte en lätt uppgift, eftersom det inte finns något magiskt piller eller vaccin som skulle skydda barnet från någon av dessa vanliga sjukdomar. Men det finns heller inga olösliga problem i den här frågan. Bara förebyggande åtgärder kräver från föräldrarna både tid och tålamod och grundläggande kunskaper om dessa metoder.

Korrekta och aktuella åtgärder som vidtas kommer att skydda barnet från virusinfektioner. Detta skydd måste tas hand om även om sommaren, i avsaknad av epidemier, när inget hotar barnet. Man bör bara komma ihåg att det inte finns några bagage i dessa förebyggande åtgärder: det är viktigt att ventilera rummet och olika typer av härdning och vaccination.

Vilken läkare att kontakta

För att lära dig mer om förebyggande åtgärder mot SARS, bör du kontakta din barnläkare eller infektionssjukdomar. Ofta behöver ett sjukt barn besöka en immunolog för att bestämma behandlingen. Det är omöjligt att förskriva ett barns självimmunostimulerande läkemedel, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser.

Medel för förebyggande av SARS hos barn

VEM ÄR DE, FÖR HÄLSKELSE VAD ÄR VI ALLA I SVAR?

Våra barn, naturligtvis! Men tyvärr är denna lycka inte alltid komplett. Barn blir sjuka, och det är ett faktum. Ovillkorlig "palm" i den yngre åldersgruppen är influensa och förkylningar, 6-8 gånger om året - nästan norm.

Förkylning är sjukdomar av viral natur. På grund av ålder har barnens immunitet ännu inte bildats ordentligt, inte "utbildad" - och de slöseriösa virusen av kall och influensa "använder" detta. Men vem annars ska skylla på det faktum att sjukdomar uppstår så ofta?

Självklart, föräldrar! Föräldrarna "förklara" deras barn för en promenad, eller för lätt, eller, för det andra, "alltför" förpackning ". Och de andra föräldrarna, tvärtom, lämnar helt enkelt barnet hemma och berövar honom av ett av de mest effektiva sätten att förebygga ARVI hos barn - frisk luft. Trots allt glömmer föräldrarna att förkylningar och influensa - inklusive "smutsiga händer sjukdomen" och inte betala tillräckligt med uppmärksamhet för att upprätthålla renlighet och personlig hygien. När allt kommer omkring är det föräldrarna... men vi kommer tillbaka till frågan om att förebygga ARVI hos barn, men för nu...

OM EN BARN HAR SJUKDOM

Ingenting kan göras, en dag händer det fortfarande. Vem är skyldig, vi har redan upptäckt. Men vad ska man göra?

Till att börja med - för att inte bortse från de första tecknen på en övergående sjukdom, blir det inte "övergång" och kommer inte att passera "av sig själv". Dålig hälsa, dåsighet, dålig aptit, rodnad ögon, för att inte tala om "omedelbar" hosta, rinnande näsa och hög temperatur - en signal att omedelbart stoppa "det offentliga livet" och ringa till en läkare. Korrekt behandling av någon sjukdom är behandling påbörjad i tid. Och för kall och influensa är det dubbelt sant. Kom ihåg att influensan är farlig, inte bara av sig själv. Influensa är också sannolikt komplikationer som är särskilt obehagliga i ung ålder.

Kanske, som en omfattande behandling av sjukdomen, kommer läkaren att rekommendera Ergoferon. Detta moderna antivirala medel skapades speciellt för att bekämpa olika typer av virus, vars användning samtidigt hjälper till att lindra och eliminera alla huvudsymptomerna på kall och influensa samt förbättra kroppens egen immunitet. Vid behandling av ARVI kan läkemedlet användas till barn från 6 månaders ålder. Under den kalla perioden kan läkemedel användas som ett medel för att förebygga ARVI hos barn. Nuvarande priser Ergoferon på sajten apteka.ru.

Förebyggande av ARVI hos barn

Och det här är en hel rad aktiviteter som måste utföras dagligen. Endast i det här fallet kommer risken att få förkylningar och influensa att minska avsevärt.

Som det noterats är det viktigaste sättet att förebygga ARVI hos barn frisk luft. Vandring bör vara dagligen, ja, för att bara utesluta fall av väldigt väldigt dåligt väder.

Naturligtvis bör barnets föräldrar vara ordentligt klädda för denna promenad. Kläder bör vara gjorda av naturliga tyger och exakt i storlek så att barnet inte svettas med aktiv rörelse (och det kommer att bli!), Men också, som de säger, för att inte "blåsa".

Ett annat lika viktigt sätt att förebygga ARVI hos barn är efterlevnaden av dagregimen och korrekt näring. Kroniskt inte få tillräckligt med sömn barnet där det inte finns tillräckligt med vitaminer och mineraler - för influensa och förkylning "kandidaten №1".

Och även - idrott och sport, tempereringsförfaranden, pep och gott humör. Men dessa verktyg är bra i alla åldrar och för att förebygga inte bara influensan, men också många andra sjukdomar!

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn är viktigt eftersom det är den vanligaste sjukdomen för denna ålder. Förhindra att inflammatorisk process är omöjlig, men det är inte nödvändigt. Under sjukdom producerar kroppen antikroppar mot virus, vilket ökar immuniteten. Föräldrarnas uppgift är att minska antalet episoder av sjukdomen och risken för komplikationer.

Förebyggande av influensa och ARVI för barn - droger

Läkemedel för att förebygga influensa och ARVI hos barn kan delas in i två grupper: antivirala läkemedel och vitaminer. Antivirala bekämpar en befintlig infektion som förhindrar utvecklingen. De kombinerar också ofta immunmodulerande eller immunostimulerande effekter, vilket bidrar till att stärka kroppens försvar.

immunitet

Immunitetsdroppar indikeras för förebyggande och behandling av influensa och ARVI i alla åldersgrupper. På grund av sammansättningen av medicinska örter främjar det försiktigt en naturlig ökning av immuniteten. Immunitetspreparat:

inom 2 dagar förstör den patogena bakterier och influensa och kalla symptom.
24 timmar skyddar immunsystemet under epidemier
minskar återhämtningsperioden, eftersom det tar bort toxiner från kroppen om 5 dagar.

För profylakse, ta 10 droppar två gånger om dagen (morgon och kväll) på tom mage eller 1-2 timmar efter en måltid.
För behandling tar jag drogen 10 droppar fyra gånger om dagen med jämna mellanrum.
Immunitet innehåller bara naturliga ingredienser:

propolis extrakt;
lind och kamilleblommor;
hunden steg;
ingefära;
maskrosrot;
mynta löv
citrongräsfrön;
timjan;
Johannesört.

Kundrecensioner för Immunity Drops

Läkemedlet har etablerat sig som ett effektivt verktyg för att stärka immunförsvaret, vilket noteras av många positiva och läkare. På internet kan du hitta negativa recensioner som kan få ett falskt läkemedel.

Relenza

Relenza innehåller zanamivir. Verkan av läkemedlet riktas mot influensavirusstammar A och B. Det ordineras till barn från 5 år. För förebyggande läkemedel tas drogen via en inhalator 2 gånger om dagen i 10 dagar. Kontraindicerat vid överkänslighet mot zanamivir, laktosbrist, sjukdomar i samband med bronkospasmer.

Arbidol

Arbidol är ett antiviralt läkemedel som dessutom har en antioxidant och immunostimulerande effekt. Den aktiva substansen är umifenovir. Används för behandling och förebyggande av influensa, SARS, herpes och rotavirusinfektioner. Kontraindicerat vid överkänslighet mot läkemedlet. Suspension Arbidol är förskrivet till barn från 2 år, tabletter - från tre.

Arbidol profylaktisk regim

Grippferon

Grippferon innehåller human interferon, finns i form av näsdroppar. Kan användas från födseln. Efter hypotermi eller kontakt med en infekterad person läggs 3 droppar in i varje nasal passage 2 r. per dag. Under säsongsepidemier är det tillräckligt att använda Grippferon på morgonen i samma dosering. Kontraindicerat i överkänslighet mot läkemedlets komponenter och allvarliga allergier.

viferon

Viferon innehåller interferon alfa. Används för barn från födseln. För att förhindra att gelén appliceras på nässlemhinnan 2 gånger om dagen.

Citovir-3

Tsitovir-3 är ett immunostimuleringsmedel innehållande natrium-alfa-glutamyl-tryptofan och vitamin C. Det framställs i form av en sirap. Tilldela med 1 år. Kontraindicerat i diabetes mellitus Läkemedlet är berusat 3 gånger om dagen. Ansökningsskema:

1-3 år - 2 ml;
3-6 år - 4 ml;
6-10 år gammal - 8 ml;
10 år och äldre - 12 ml.

Anaferon

Anaferon finns i form av droppar och pastiller. Godkänd för användning hos barn från första månadens liv. Den aktiva substansen är antikroppar mot humant gammainterferon. Ta 1 tablett eller 10 droppar per dag i 1-3 månader.

För att förhindra influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner hos barn är det lämpligt att använda droger som omedelbart hotar sjukdomen: under en epidemi, när en familjemedlem smittas, förhindrar återkommande herpes, med frekventa episoder av viral inflammation. Valet av läkemedel och systemet för dess användning diskuteras nödvändigtvis med läkaren.

En kurs av vitaminterapi rekommenderas varje år under vinterns vårperiod. Detta kommer att förbättra barnets välbefinnande, minska risken att utveckla sjukdomen och förebygga komplikationer om han redan är sjuk. De mest effektiva barnläkare känner igen följande komplex av vitaminer och mineraler:

Alphabet Kindergarten innehåller 9 vitaminer och 13 mineraler, det rekommenderas från 3 till 7 år. Producerad i form av tuggbara tabletter av tre slag. De äts av en av varje art tre gånger om dagen med måltider med 4 timmars mellanrum. Kursen är 1 månad.
Kinder Biovital finns i form av gel och tjuv godis. Gelén kan tas till barn upp till ett år, sugkoppar är föreskrivna från 3 till 13 år. Spädbarn ger 0,5 tsk. per dag, äldre barn förskrivs tugga godis i en mängd av 1 till 3 bitar per dag.
Vitrum Kids har 10 mineraler och 12 vitaminer. Tilldela 1 tablett per dag till barn från 2 år.

Under en influensapidemi rekommenderas vaccination. En ny version av läkemedlet utvecklas årligen och verkar mot den förutsagda stammen. Det är särskilt viktigt att vaccinera barn från 6 månader till 2 år, som har en ökad risk att utveckla influensakomplikationer.

Förebyggande av influensa och SARS för barn: Komarovsky

Enligt Dr Komarovsky har alla propagandabediketter av förebyggande åtgärder (immunmodulatorer, immunostimulerande medel, antivirala medel, kosttillskott och vitaminer) inte bevisad effektivitet. Han anser att metoderna för traditionell medicin för förebyggande av influensa och ARVI hos barn är lika användbara.

För att minska risken för virusinfektion, rekommenderar Komarovsky att följa följande regler:

Undvik offentliga platser under epidemin.
Det är tillrådligt för en sjuk person att bära en mask vid hantering av friska människor.
Rör inte ansiktet, tvätta ofta händer, använd antiseptiska sprayer och servetter.
Lär ditt barn att nysa och hosta i en näsduk eller en armbåge, inte en handflata.
Övervaka luftens tillstånd i huset. Utför regelbundet våtrengöring med rent vatten, håll en temperatur på ca 20 grader, fuktighet - från 50 till 70%. Om du känner obehag varmare kläder.
Dagligen gå i frisk luft i minst 3-4 timmar.
Fukt näsens slemhinnor med saltlösning, saltlösning (1 tsk. Salt per liter kokt vatten). Av de farmaceutiska preparaten för detta ändamål använd No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Det är också till hjälp att regelbundet skölja din mun med saltlösning.

Mycket viktigt Komarovsky anser vaccination. Han rekommenderar att alla, särskilt barn med kroniska sjukdomar, alltid vaccineras.

Förebyggande av influensa och SARS hos spädbarn

Upp till 6 månader skyddas ett ammande barn med moderna antikroppar. Efter sex månader ökar risken för virusinfektion. För att minska det måste du följa dessa regler:

Att behålla hygien i rummet där barnet är.
Rör inte barnets ansikte under gången. För att försäkra att han inte rörde honom och inte tog händerna i munnen.
Minska antalet kontakter under spridningen av virusinfektioner, mindre sannolikt att ta emot gäster.
Att bara röra barnet med rena händer med tvål och vatten.
Under epidemier, introducera inte nya produkter i kompletterande livsmedel. Mot bakgrund av en allergisk reaktion ökar risken för infektion.
Barnet ska ha separata rätter. Före första användningen steriliseras det, i framtiden räcker det med att tvätta det med varmt rinnande vatten, det är möjligt med barntvål.
Att utesluta från användning "desinfektionsmetoden" när en fallen napp lickas och dras tillbaka in i barnets mun. Så det enklaste sättet att skicka en infektion till honom. På samma sätt borde du inte ge ditt barn mat som tuggas av en annan person, använd samma bordsduk.

Enligt föräldrar och barnläkare är härdning effektiv för förebyggande av SARS och influensa hos spädbarn.

Följande rekommendationer gäller för friska barn på full tid, i händelse av någon patologi hos ett barn krävs ett obligatoriskt samråd med en läkare. Gör följande procedurer:

Går i friska luften. Börja omedelbart efter urladdning från mammalsjukhuset vid behagligt väder - det finns ingen regn, frost, värme eller stark vind. Den första promenaden varar i 15 minuter, då ökas tiden gradvis.
Luftbad. Utförs vid rumstemperatur, inte lägre än 20 grader, utomhus - 25 grader i avsaknad av stark vind. De kombineras med massage och gymnastik. Börja med en varaktighet av 2 minuter.
Solbad Acceptera i en varm säsong upp till 10 på morgonen och efter 16:00.
Badning utförs dagligen vid en vattentemperatur på 35-36 grader, det är oönskat att överstiga 25 mark. Det är omöjligt att våta det ohelade navlindret. Från 2 månader kan barnet bada i poolen, med 6 - i öppna reservoarer.

Om inte amning avbryts under laktationsmoder som är infekterad med virusinfektion. Tillsammans med mjölken får barnet de antikroppar som produceras av organismen. Även om barnet blir sjuk blir sjukdomen lättare och återhämtningen kommer att komma snabbare.

Förebyggande av influensa och ARVI hos barn: en påminnelse

Det bästa förebyggandet av influensa och SARS för barn är en hälsosam livsstil. Under sådana förhållanden förstärks immunsystemet, vilket gör det lätt att klara av virus. Följande regler rekommenderas:

Övervakning av optimala förhållanden i huset: regelbunden rengöring och ventilation, luftfuktighet 50-70%, temperatur ca 20 grader för vakenhet och från 16 till 18 för sömn.
Hälsosam mat. I barnets kost varje dag bör vara säsongsbetonade frukter och grönsaker, kött och mejeriprodukter, spannmål. För att minska mängden godis - de tjocknar salivet, vilket minskar dess desinficeringsegenskaper. Rekommenderad fem måltider. Det är oönskade för barnet att äta något annat mellan måltiderna. Tvinga inte att äta - Overfeeding är ännu mer skadligt än undermatning.
Följ dricksregimen. Försök att lära ditt barn att dricka inte bara söta drycker, men också vanligt vatten. Detta gäller speciellt i värmen.
Klä barnet enligt vädret, överhett inte och låt inte hypotermi vara.
Observera personlig hygien.
Bli tempererad: bada i öppet vatten, springa barfota på sand och stenar, ta sol och luftbad.
Observera dagens läge.
Behålla fysisk aktivitet. Spela utomhus spel i friska luften, spela sport eller dansa.

Upp till 5-6 år producerar barnet egna antikroppar mot virus, varför förskolor blir sjuka så ofta. Det är viktigt att inte överdriva det med droger vid behandling och förebyggande av virusinfektioner. Förberedelser bör ges endast om barnens kropp verkligen behöver dem. Föräldrar är värda att komma ihåg att mycket mer barnet behöver sin kärlek och uppmärksamhet, kommunikation och gemensamma aktiviteter.