Korrekt förebyggande av SARS hos barn: skapa förutsättningar för ett hälsosamt barnliv

Höst-vårperioden med instabil och kallt väder skapar koncentrationen av stora koncentrationer av människor i slutna utrymmen en gynnsam miljö för utveckling av andningssjukdomar.

Dessutom börjar höstsäsongen att besöka barn i dagis och skola.

Hur man skyddar barnet från de patogena virusen och inte smittar det med ARVI, om det finns en patient i familjen, kommer vi att berätta i artikeln.

Hur man skyddar

Varför barnet ofta är mer akut respiratoriska virusinfektioner? Det här är frågan om upp till 30% av föräldrarna till förskolebarn och yngre studenter. Faktum är att respiratoriska virusinfektioner innefattar mer än 200 typer av virus som ständigt cirkulerar i miljön. Och medan barnets immunförsvar lär sig att känna igen och neutralisera dem, måste tiden gå.

mat

I förebyggande fall spelar barnnäring en viktig roll. Eftersom intestinala bifidumbakterier är ansvariga för mänsklig immunitet, för vilken det är nödvändigt att skapa den mest bekväma miljön i form av regelbundet matintag (inte mer än efter 4 timmar).

Hos spädbarn når innehållet i dessa bakterier 90% av tarmfloran, varför ammande barn är mer skyddade mot bakterier och toxiner.

• Frukosten kan bestå av flingor gröt på vatten med mjölk,
• till lunch - grönsaksoppa med köttbulle i köttbuljong,
• för en eftermiddagsmat - stekpanna,
• till middag - bovete med solros (eller oliv) smör eller grönsakspott.

Det är viktigt att dricka mycket vatten. Barn från 2 år måste konsumera omkring en liter rent vatten per dag.

Temperatur och fuktighet

Hypotermi bör undvikas. Kläder för en promenad bör väljas med hänsyn till barnets temperament (det är lättare att bära frisky barn, ju lugnare är varmare) och längden på gången.

Rörliga barn under vattentäta overall kan bära bomulls- eller fleeceartiklar. Det är bättre att välja en mössa lös, för att inte svettas.

För stillasittande småbarn är det bättre att bära bomullskläder med ull. Hatten och halsduken måste vara varm för att skydda öronen och halsen från den kalla luften.

Om barnet är i vattnet (våta fötter eller kläder som är i direkt kontakt med kroppen) eller svett, måste du ta hem hem så snart som möjligt, ta av våta kläder, varma, sätt på varma kläder och ge varm dryck.

metoder

Doshcoli, särskilt efter att barnet har upphört, tar ofta ARVI (1-7 gånger per år). Detta anses vara normen för ett friskt barn - det enda sättet att immuncellerna genomgår "träning" interaktion med virus. För att förhindra frekventa episoder av ARVI och skapa gynnsamma villkor för återhämtning behöver du:

• Håll temperaturen i rummet på en nivå som inte överstiger 22 grader;
• Titta på fuktighet - det ska vara 50-70%. Du kan för denna plats på radiatorn ha en fuktig trasa, men det är bättre att använda en ultraljudsfuktare.
• Ventilera rummet upp till 5 gånger om dagen;
• Att utföra våtrengöring i rummet varje dag - det blir mindre damm och bakterier;
• Använd separata tallrikar och handdukar om det finns en sjuk familjemedlem i huset;
• Torka regelbundet dörrhandtag och växlar med desinfektionsmedel;
• Om barnet har fått kompletterande livsmedel, då är det bättre att inte prova nya produkter för att undvika allergier, vilket försvagar kroppen, i händelse av epidemier.
• Vid en epidemi, minimera utseendet i rummet där barnet är beläget, gäster, minska dina egna besök till önskat minimum.
• Tvätta händerna efter att ha besökt trånga platser före och efter behandling av sår efter att ha vårdat en sjuk familjemedlem. Reglerna för korrekt handtvätt utvecklas av Världshälsoorganisationen och omfattar 11 poäng. I synnerhet rekommenderas att tvätta händerna i 40 sekunder till 1 minut och torka händerna torr.
  Obligatorisk handtvätt efter:

• toalett,
• innan du äter
• När barnet har nysat eller blåst på näsan (om barnet har en rinnande näsa i det aktiva skedet, ska händerna tvättas minst en gång i timmen).

För barn 2 år och äldre kan förutom förebyggande åtgärder andra användas:

• att lära ett barn att nysa och hosta. För detta är det värt att använda en pappersvävnad och inte använda den igen. Efter det är det lämpligt att tvätta händerna. I avsaknad av ett näsduk bör nysning och hostning ligga i armbågen (inte i handflatan);
• lära sig att tvätta händerna ordentligt, alltid efter gatan, besöka butiker, kollektivtrafik;
• köpa engångsmaskar och ibland använda dem på offentliga platser under epidemier, som tidigare har förklarat sin arbetsprincip
• att lära sig att inte röra ansiktet, att inte smita ögonen med smutsiga händer, men att använda en halsduk eller en servett för detta ändamål.

hygien

Hygien bör vara det viktigaste komplexet av barnets dagliga aktiviteter. Detta gäller speciellt för spädbarn upp till ett år gammal, eftersom de blir mer mottagliga för virus efter att de slutat amma. Då blir virusen svårare att tränga in i barnens kropp. De grundläggande reglerna gäller:

• Dagsläge. Sömn på natten borde vara 7 timmar eller mer. Den minsta, det är önskvärt att koppla av efter lunch.
• Handtvätt. Denna procedur bör utföras efter att ha besökt gatan innan du äter, efter att ha spelat med husdjur.
• Muntlig hygien. Med ankomsten av de första tänderna måste du lära dig att skölja din mun efter att ha ätit och borstar tänderna 2 gånger med en babyborste. Efter 2 års liv kan ett barn själv utföra dessa åtgärder.
• Skärande naglar. Smutsen under naglarna är en grogrund för bakterier.
• Personliga föremål. Barnet måste ha en kam, en tandborste och handdukar. Dessa saker hjälper honom att skapa ett personligt utrymme och maximera det.

Video om hur man tvättar händerna:

I dagis

När man ger ett barn till dagis, är det viktigt att fråga vilka förebyggande åtgärder mot virussjukdomar som genomförs i en förskoleinstitution.

De vanligaste och mest effektiva är:

• renlighet - våt rengöring, bekämpa damm och svamp;
• övervakning av läget för luftning
• intervjua barn om vikten av att tvätta händerna och farorna med att poppa fingrar och leksaker i munnen;
• Förekomsten av massagemattor för fötterna. Att gå på dem aktiverar nervändarna på benen och stimulerar blodets rörelse genom kroppen med syrebildning.
• fysisk aktivitet och motion, fysiska övningar, utomhusspel;
• efterlevnad av rätt diet med närvaro av grönsaker, frukt, juice, baljväxter;
• användning av bakteriedödande luftcirkulatorer för att rengöra den.

vaccinationen

Faktiskt finns inte vaccinationer mot SARS, eftersom denna förkortning förenar olika virussjukdomar. Och om du vaccineras från var och en av dem - behöver du mer än tvåhundra vacciner. Därför massivt vaccineras mot ett enda virus - influensa.

De vanligaste vaccinerna idag är:

• inaktiverad (med döda virus)
• subenhet (med ytproteiner av viruset).

De kommer inte att orsaka sjukdomar hos ett barn, och komplikationer från dem kommer att uppträda i mycket sällsynta fall. De kommer emellertid inte att ge 100% skydd mot sjukdomen, men chanserna att bli smittade kommer att bli mycket mindre.

Förutom influensavaccin kan du också vaccinera ett barn mot rotavirus. Denna vaccination ingår inte i den nationella vaccinationskalendern, men den kan ske på betald basis.

Indikationer, kontraindikationer och biverkningar

Liksom andra vaccinationer har influensa och rotavirusvacciner egna kontraindikationer.

Varje barnläkare känner dem utan misslyckande, och om det är omöjligt att vaccinera ett barn kommer han att informera föräldrarna. Sådana vacciner visas för alla, men barn behöver speciellt vaccineras om de är:

• yngre än 2 år - de har stor risk för komplikationer;
• skolbarn - de är i kontakt med ett stort antal människor och riskerar att fånga ARVI;
• har kroniska sjukdomar i andningssystemet.

Kontraindikationer är inte så små, men de är. De skiljer sig beroende på typen av vaccin.

Kontraindikationer för vaccination med icke levande vaccin:

• för liten ålder (upp till 6 månader);
• allvarlig reaktion på tidigare vaccinationer
• allergisk mot vaccinkomponenter.

Levande vacciner är inte tillgängliga om din baby har:

• problem med immunsystemet;
• allergisk mot ägg.

Om ditt barn har fått antivirala läkemedel för influensa (zanamivir, oseltamivir) under de föregående 2 dagarna.

Många av biverkningarna är karakteristiska för de "gamla" vaccinationerna, men för moderna vacciner är irrelevanta, eftersom de övervakas och utesluts i nya versioner av vaccinationer. Ändå är de vanligaste biverkningarna som kan förekomma hos ett barn:

• en liten temperaturökning (upp till 37,5 grader),
• försämring av hälsan,
• rodnad och smärta vid vaccinationsstället.

De passerar tillräckligt snabbt. Allergi eller anafylaktisk chock sker i extremt sällsynta fall.

Komarovsky om förebyggande av sjukdom

1. Om det är möjligt att vaccineras mot influensan, är det bättre att vaccinera dig själv och barnet. Vacciner är vanligtvis riktade mot nuvarande influensavirus.
2. Läkemedel och folkmedicin har inte förebyggande effekt. Alla arbetar endast på nivå av psykoterapi. Om en person tror att immunmodulerande och antivirala läkemedel, vitaminer eller lök med vitlök hjälper honom - då kan du köpa dem. Det viktigaste är att inte slösa bort tid och nerver, "knackar ut" dessa medel i apotek.
3. Överföring av viruset sker huvudsakligen från person till person. Undvik därför trånga platser. Det är mer användbart att passera ett stopp till fots än att skicka det med kollektivtrafik.
4. Mask är bättre att bära en sjuk person. Det kommer inte att störa viruset, men saliv med viruset kan stoppas. En frisk person behöver inte det.
5. Källan till viruset är händer. Patienten, som rör hans ansikte med händerna, överför virusets partiklar till dem, vilka deponeras på de omgivande föremålen. En frisk person berör dem och smittar ARVI, därför är det nödvändigt att använda hygienbindor.
6. Du kan gå så länge du vill utan att fånga viruset. I fuktig och mobil luft lever patogener inte länge, men i torr och varm luft känns de bra. Därför på gatan kan du andas normalt, utan en mask, men det är bättre att ventilera rummen regelbundet.
7. De övre luftvägarna är fyllda med slem, och detta har en positiv effekt på barnets immunitet. Men om slemhinnorna torkar upp - virusen övervinnar immunförsvaret, och personen blir sjuk. Därför är det viktigaste att inte vara i rum med torr luft och ständigt fuktar slemhinnan i näsan och munnen med saltlösning.

Läkemedel: vad ska du ge barnet

Vid förebyggande av SARS hos ett barn används antivirala och antiseptiska medel.

Antivirala droger

Dessa läkemedel inhiberar virusets effekt och hjälper till att stärka immunförsvaret, men deras effektivitet bevisas endast genom in vitro-forskning.

De vanligaste rättsmedel för barn:

• Viferon ljus. Behandlingsförloppet är 7-10 dagar. Barn under 7 år ges 1 ljus (150 000 IE) 3 gånger om dagen, efter 7 år 1 ljus (500 000 IE) 2 gånger om dagen;
• Salva Viferon. Det kan även användas för nyfödda. Kursen är 5-6 dagar. Båda näsborrarna i en barns näsa behandlas med en liten mängd salva (storleken på en ärta). Förfarandet upprepas efter 12 timmar.

antiseptika

Dessa läkemedel förstör patogenen på barnets hud, slemhinnor och skadade kroppsytor.

Det mest effektiva betyder:

• Miramistin. Barn kan endast användas enligt instruktioner från läkaren. Ofta föreskrivs det för spädbarn. Applicera inte mer än 3 gånger om dagen, för vid frekvent användning kan du brinna slemhinnan;
• Klorhexidin. Barn ger det med försiktighet. Den används främst för gurgling, så barn under 7 år är inte lämpliga för det. Du kan ansöka inte mer än 3 gånger om dagen, för att inte skada slemhinnan och inte orsaka allergier.

vitaminer

Vikten av vitaminer som förebyggande åtgärd mot ARVI orsakar fortfarande vetenskaplig kontrovers, för att bevisa att alla tagna vitaminer och droger absorberas av kroppen är ännu inte möjligt.

Trots det menas att vissa vitaminer är fördelaktiga för immunitet:

• C-vitamin kan främja reproduktionen av barnets immunceller. Det är användbart för tänder, ben och tandkött;
• B-vitaminer aktiverar immunsystemets celler och förbättrar humöret.
• A-vitamin stärker mukosala celler, förbättrar barns syn.
• Vitaminerna H, K och E hjälper till att bibehålla skyddsfunktionerna hos barnets kropp;
• D-vitamin är ett kraftfullt antimikrobiellt medel som gör barnens ben och tänder starkare.

Den mest lämpliga för barn multikomplex:

Så smutsar du näsan

Sjukdomar med viral natur uppträder vanligen i barnens kropp genom andningsorganen, och näsan tar vanligtvis det första slaget. Därför kan en effektiv profylaktisk för barn betraktas som salva för näsan. Oftast används:

• Oxolinisk salva. Lämplig för vuxna och barn från en mycket tidig ålder;
• Salva Fleming. Den har antibakteriell och immunostimulerande verkan;
• Dr. IOM. Bra antiseptisk, bekämpar inflammation (barn kan vara 2 år gamla);
• Tetracyklinsalva. Antibiotikum (barn kan bara vara 8 år);
• Balsam "Golden Star" har en uppvärmningseffekt (barn får gälla från 2 år).

Hur humör

Det rekommenderas att utföra liknande förfaranden med barn i förskoleåldern för:

• SARS-förebyggande
• öka immunitet
• stärka kroppen.

Härdning av barnet utförs enligt speciella gemensamma metoder - luft- och vattenförfaranden:

• dabbing vatten;
• kontrastdusch;
• simma i öppet vatten;
• rubdown.

Dessutom kan du använda varje dag härdning. För honom behövs inga speciella villkor:

• flytta runt barfota;
• luftar rummet
• förlängd tvätt

Vid härdning av barn är det viktigt att följa ett individuellt tillvägagångssätt, med hänsyn till barnets hälsa och lämplighet. Förfarandena bör genomföras systematiskt och gradvis. Före härdning är det viktigt att skapa en positiv inställning i barnet. Om barnet inte vill - ingen anledning att ålägga honom med våld.

Användbar video

På förebyggande av SARS i barn säger otolaryngolog Leskov Ivan Vasilyevich:

Förebyggande av SARS hos barn

Det finns feber, frossa, huvudvärk, svår kroppssmärta. SARS är sjuk nästan alla, eftersom deras källa är människor.

Det är svårt att inte få ARVI, men det är möjligt att minska sannolikheten för ARVI-sjukdom. Därför är förebyggande av ARVI hos barn en av de viktigaste och brådskande uppgifterna för föräldrar, läkare, lärare och lärare.

Enligt läkare beror 99% av immuniteten på livsstil (fysisk aktivitet, känslomässigt tillstånd, näring och levnadsförhållanden) och följaktligen kan endast 1% av immuniteten påverkas av mediciner.

Grundläggande förebyggande åtgärder för SARS

1. Härdning.
2. Ofta går det i frisk luft när som helst på året och i vilket som helst väder.
3. När du går till gatan behöver barnet inte sätta upp mycket.
4. Bibehålla optimal luftfuktighet och lufttemperatur i rummen.
5. Våt rengöring med minimal användning av hushållskemikalier.
6. Vaccination.
7. Mottagande av vitamin-mineralkomplex av förstärkande åtgärder (vitaminer - först och främst C, A och Grupp B.
8. Bee produkter (honung, propolis, royal gelé, etc.).
9. Homeopatiska medel;
10. Phytoimmunmodulatorer (växtbaserade läkemedel som förbättrar immuniteten).

Dessa är de främsta förebyggande åtgärderna för SARS.

Spädbarn blir sällan sjuka, eftersom de är nästan isolerade från yttre och frekvent kontakt och tack vare immunitet som ärva från sina föräldrar.

Vid amning i barnet minskas risken för akut respiratorisk virusinfektion avsevärt, eftersom det får antikroppar och många andra icke-specifika skyddsfaktorer för virus med mums mjölk. Familjens korrekta livsstil, där barnet är härdat, går mycket, badar, hjälper till att stärka immuniteten hos spädbarn.

Förebyggande av SARS i skolan och i dagis

Barn blir oftast sjuka när de börjar gå på plantskolor och trädgårdar. Först uppträdde i dagis, barnet kommer in i en aggressiv viral miljö. Därför blir barnet först och främst sjuk tills kroppen utvecklar immunitet mot virus och deras modifieringar.

Hos barn från fyra till fem år minskar incidensen, vilket är associerat med manifestationen av specifik immunitet efter tidigare sjukdomar.

Förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner i förskolan är i följande aktiviteter:

1. Härdning.
2. Korrekt organisering av sömn i frisk luft.
3. Sanitär-pedagogiskt arbete för föräldrar och personal.
4. Berikning av kosten med livsmedel högre i vitaminerna A, B och C.

Mat rik på vitaminer A, B, C:

• citron;
• blomkål;
• spenat;
• kiwi;
• vetekli;
• gröna och orange grönsaker och frukter;
• mejeriprodukter;
• fisk;
• nötter.

Skolbarn är den mest aktiva delen av vårt samhälle och är därför mycket mottagliga för infektioner. Illa barn saknar skolarbete, vilket avsevärt minskar deras akademiska prestanda. Därför är förebyggandet av SARS i skolan en mycket viktig uppgift för föräldrar och lärare, det innehåller samma grundläggande principer som förebyggande av SARS hos barn.

Om ditt barn fortfarande är sjuk är det bättre att använda följande tips från Dr Komarovsky. Först och främst innebär förebyggande och behandling av ARVI inte att svälja piller och blandningar, men leda en aktiv livsstil och skapa förutsättningar där barnets kropp lätt kan klara av viruset.

Komarovsky E.O. SARS-förebyggande

1. Rummet ska vara friskt och vått, och barnet är varmt klädd.

2. Mat bör vara lätt, kolhydrat, flytande - och endast på begäran av barnet. Det är bättre att ge lite svälta än övermatning.

3. Drick mycket (vatten). Te, fruktdrycker, kompott, gelé.

4. I näsan begraver ofta saltlösningar!

5. Vid höga temperaturer, använd paracetamol eller ibuprofen. Aspirin är kontraindicerat kategoriskt.

6. Inga antibiotika. Antibiotika ökar endast risken för komplikationer.

Slutsats: Förebyggande av SARS hos barn minskar risken för influensa och SARS betydligt och ökar risken för ett positivt resultat. Effektiviteten av förebyggandet av ARVI, som syftar till att stärka immuniteten, manifesterar sig endast i den dagliga, konstanta och ihållande ansvarsfriheten hos föräldrar, lärare och lärare. Vuxens huvuduppgift är att skapa gynnsamma förutsättningar för barns liv och utveckling.

Utmärkt video om hur man förhindrar influensa och ARVI hos barn.

Förebyggande av SARS och influensa hos barn

I strukturen av alla infektionssjukdomar är 95% ARVI och ARI. Dessa två diagnoser är något annorlunda i sin natur: ARVI, inklusive influensa, orsakas endast av virus, och bakterier, mykoplasma och andra patogener kan orsaka akuta luftvägsinfektioner.

SARS tillsammans med influensan utgör cirka 70% av alla sjukdomar hos barn. Barn som går i förskolan och skolor är särskilt benägna för dessa sjukdomar. Under hösten-vinter-vårperioden lider cirka 80% av barnen av förkylningar.

Naturligtvis är alla föräldrar intresserade av att skydda sitt älskade barn från virusinfektioner och försöker hitta effektiva förebyggande åtgärder.

Allmän information, typer av profylax

Det finns ingen universell botemedel mot alla virusinfektioner, eftersom mer än 300 virus kan orsaka ARVI. Men du kan minska risken för sjukdomen. Detta uppnås genom att förhindra infektion och genom att stärka barnets kropp för att öka resistensen mot infektion.

Risken för ARD och ARVI förändras med ålder: upp till ett år får ett barn med bröstmjölk från mamman skyddande antikroppar och har därför mindre chans att bli sjuk. Men om en ammande blir sjuk blir barnet sjuk. I det här fallet bör barnet inte avvänjas: barnet kommer att återhämta sig snabbare och få bröstmjölk - moderens kropp kommer att bekämpa bakterierna för två och överföra de nybildade antikropparna till barnet.

Barn som får konstgjord matning fram till året kan ofta bli sjuka av akuta luftvägsinfektioner och förkylningar.

Det finns följande typer av profylax:

• Exponeringsprofylax - förhindra att barnet kommer i kontakt med viruskällor;
• dispositionella förebyggande metoder - metoder för att öka barnets kroppsbeständighet (inbegriper icke-specifik och specifik profylax).

Exponeringsförebyggande - förebyggande av infektion

Eftersom smittkällan är en person, desto större är antalet personer med vilka barnet är i kontakt, desto större är risken för infektion. En sådan farlig kontakt för ett barn kan förekomma i dagis eller skolan, i en biograf eller butik, under underhållningsevenemang och i kollektivtrafik.

1. Under perioden med säsongens ökning av influensepidemins förekomst eller i perioden är det önskvärt att minimera barnets kontakt med främlingar.

Det är uppenbart att barnet fortsätter att gå till dagis eller skolan. Men från att gå till cirkus eller shoppa med ett barn bör avstå, begränsa (om möjligt) användningen av kollektivtrafik, mindre besök, etc.

Under en epidemi av akuta respiratoriska virusinfektioner eller influensa bör du inte gå med barnet för en annan rutinbesiktning. Om behovet av att besöka barnkliniken ändå uppstod, är det lämpligt att leda barnet till båda föräldrarna: medan en av dem sitter i köen, går den andra med barnet på gatan för att minimera kontakt med sjuka barn.

Om förekomsten av enterovirus och adenovirusinfektion stiger, bör barnet avstå från att besöka poolen, eftersom dessa virus också kan överföras med vatten.

1. Ett annat sätt att förebygga infektion är att skapa hinder för överföring av virusinfektion, det vill säga effekten på infektionsmekanismen.

Huvudvägen för respiratoriska virusinfektioner är luftburet. Många föräldrar har hört talas om den skyddande rollen som gasväv eller moderna disponibla masker. Det bör emellertid förstås att, med tanke på virusets storlek, kan masken inte "missa" viruset.

Och ändå att överge användningen av masker borde inte vara. Men du måste bära den inte frisk, men sjuk! Masken kommer att fördröja sprutningen av viruset i droppar av slem när man hostar och nysar patienten och minskar penetrering av viruset till omgivande föremål och människor.

Masken kommer endast att utföra sin skyddande roll om den ändras var 4: e timme. Annars blir det en reservoar av virus. Gasmaskar kan återanvändas efter tvätt och strykning med ett hett strykjärn. Således är en mask som bärs av de sjuka, men oeffektiv, men fortfarande ett medel för att skydda friska barn.

1. Det är känt att virus behåller sin infektionsförmåga under många timmar och jämn dagar under tillstånd av varm, torr, stillastående luft. Och endast vid regelbunden luftning och luftfuktning av inomhusluften minskar risken för infektion avsevärt. Luftning av ett barns rum bör utföras i 15 minuter upp till 5 gånger om dagen och genom ventilation en gång om dagen.

På grundval av detta ingår förebyggande åtgärder:

• daglig våtrengöring mattor från barnets rum under epidemin av influensa är önskvärt att avlägsna;
• frekvent luftning av rummet;
• Under en epidemi av influensa och ARVI är det bättre att ta bort mjuka leksaker från barnets rum, eftersom de också hör till aktiva dammsamlare.

För enterovirus är smärtvägarna typiska, så med smutsiga händer kan ett barn bära infektionen i kroppen. För att förhindra infektion genom munnen behöver du:

• Tvätta händerna noggrant med tvål efter att ha återvänt från gatan.
• Hyppig användning av hygienbindor under dagen är acceptabelt (om det inte finns några villkor för att tvätta händerna)
• i närvaro av patienten i familjen borde han definitivt tilldela en separat maträtt och handduk.

1. Ett av de effektiva sätten att förebygga virusinfektioner är användningen av saltlösningar i form av näs- tvättar. De minskar koncentrationen av virus i nasofarynx och näspassager. För att göra detta måste du regelbundet begrava dem i näsan och gurgla med saltlösning. Detta är särskilt viktigt när ett verkligt hot om infektion uppstår.

Lämplig för användning är läkemedlet Aqua Maris - ett verktyg tillverkat av havsvatten. Läkemedlet kan användas inte bara med profylaktiska men också med ett medicinskt mål med ARVI och ORZ.

1. Ett av de mest effektiva och säkra sätten att skydda barnet kan vara användningen av eteriska oljor. De desinficerar inte bara luften när de sprutar i rummet, men har också en positiv effekt på människors psyko-emotionella tillstånd.

Lämpliga att använda är kompositioner av eteriska oljor "Andas" i form av droppar eller aerosol. De behöver inte appliceras på barnets slemhinnor. De kan användas på platser med stora folkmassor (transport, butik, skola) - 3-4 droppar olja applicerad på kragen eller sjalet skyddar barnet från patogener.

1. Förebyggande åtgärder innefattar direkt exponering för virus som redan intagats med antivirala läkemedel.

Antivirala droger har en selektiv effekt på vissa virus. Influensaviruset påverkas av oseltamivir och rimantadin (verkar på influensa A-viruset). De används i kontakt med sjukinfluensan, men läkaren måste ordinera läkemedlet och bestämma dosen, med hänsyn till barnets ålder och eventuella kontraindikationer.

En naturlig antiviral produkt är vitlök. Om en familjemedlem med en baby har dykt upp i en lägenhet med virusinfektion, för att minska risken för infektion, kan du hänga flera gasväxter med hackad vitlök på barnets säng.

Under influensapideminsperioden kan du göra "pendlar" med hackad vitlök. För att göra dem kan du anpassa ett plastägg från din favorit "Kinder Surprise" genom att göra flera hål i den med en uppvärmd eller en nål. Med hjälp av en spets eller tjock tråd med en knut hänger vi detta "hängande" på barnets nacke och förklarar för honom att det är nödvändigt att ta den i näsan och andas vitlök oftare.

Påverkan på barnets kropp - förebyggande åtgärder

Icke-specifik profylax

Metoderna för icke-specifik profylax, en av typerna av dispositionsprofylax, innefattar:

• god näring
• anslutning till dagen;
• härdning;
• idrott och idrott
• vitaminterapi.

Mat för barn ska vara komplett i sin sammansättning, i överensstämmelse med barnets ålder, innehåller nödvändiga spårämnen och vitaminer. I barnens kost bör alltid inkluderas fermenterade mjölkprodukter som bidrar till normalisering av tarmmikrofloran, eftersom dysbios är en faktor som stör immunsystemets normala funktion.

Du kan öka barnets motståndskraft mot infektion genom härdning - med hjälp av naturfaktorer (sol, luft och vatten).

Effektiv härdning kommer att omfattas av ett antal regler:

• tempereringsförfaranden bör genomföras regelbundet när som helst på året
• tempereringstiden bör gradvis ökas;
• tempereringsförfaranden bör utföras med beaktande av barnets individuella och åldersegenskaper;
• Procedurens varaktighet bör inte överstiga 20 minuter.
• tempereringsförfaranden bör orsaka positiva känslor hos barn.

Härdningsprocedurerna innefattar:

• luftbad;
• solbad;
• vattenprocedurer (du bör börja med att torka och sedan gradvis fortsätta att hälla och bada).

Luftbad börjar hålla barnet från de första dagarna av livet, lämnar honom utan kläder i flera minuter med varje byte av kläder och gradvis ökar procedurens gång. Luftprocedurer - den enklaste formen av härdning. Samtidigt är frisk luft grunden för härdning, det ökar immunitet och aptit, stimulerar metaboliska processer och förbättrar sömn.

Att gå utomhus bör vara 3-4 timmar om dagen.

Vatten är mer irriterande för kroppen än luft. Effekten av vatten vid en temperatur på 26 ° C är lika med luftens verkan vid en temperatur av 5 ° C. Det är bäst att påbörja vattenhärdning på sommaren.

Vattenförfaranden bör börja med plantarområdet av barnets fötter i form av trattning i bäckenet med vattenkyld till 35 ° C. Procedurens varaktighet ökar från 20 sekunder och lägger 20 sekunder dagligen.

Då kan du gradvis gå till hällen på fötterna, sedan benen som helhet och kroppen. Vid omställning till dousing reduceras vattnets temperatur gradvis med 1 ° C om 3 dagar.

Möjligheten till en kontrastdusch bör diskuteras med barnläkaren. Med en kontrastdusch är förfarandet färdigt med kallt vatten och med försvagade barn - med varmt vatten.

Efter sjukdomen återupptas tempereringsförfarandet efter 1-4 veckor (beroende på sjukdoms svårighetsgrad), men irritationsdosen bör minskas till den första.

På sommaren går barfota på gräs, sand kommer vara mycket användbar för barn. Naturligtvis garanterar härdning inte att barnet inte kommer att få SARS eller influensa. Men om han blir sjuk blir sjukdomen mild.

För närvarande är en effektiv och säkrare metod för att förebygga akut respiratoriska infektioner och akuta respiratoriska virusinfektioner en speciell typ av härdning av övre luftvägarna - kryogen. Förfarandet består i bevattning av struphuvudet och näsan med ångor av flytande kväve. En läkare passerar kall ånga flera gånger genom ett tunnt rör (dess temperatur är -195˚С).

Förfarandet är blodlöst, smärtfritt, skadar inte den omgivande vävnaden. Kryoterapi ökar slimhinnans motstånd mot patogener, aktiverar lokal immunitet. Denna procedur rekommenderas även för små barn vars immunförsvar ännu inte är fullständigt bildat.

Barn efter detta förfarande blir nästan inte sjuka, och om de blir sjuka, då i mild form. Vanligtvis under det första året utförs cryokonaktivering 1 gång per kvartal och senare - på vår och hösten (det vill säga 2 gånger per år). För smärtsamma och försvagade barn utför de först 3 procedurer varje månad och därefter en gång var sjätte månad.

För att förebygga virusinfektioner behöver vitaminer. Under vintern-våren kompenseras bristen på vitaminer i mat av intaget av vitaminkomplex.

Ascorbinsyra är av särskild betydelse för att förbättra motståndskraft mot förkylningar. Enligt WHO-rekommendationen är den dagliga tillåtna dosen av C-vitamin 2,5 mg / kg babyvikt.

Askorbinsyra finns i färsk frukt och grönsaker, de bör ingå i barns kost. Naturliga källor till vitamin C: potatis, tomater, paprikor, rå och surkål, gröna ärter, vildrosa, citrusfrukter, svarta vinbär, bergaska, äpplen, jordgubbar, meloner.

Exotiska frukter är också rika på C-vitamin (kiwi, guava, papaya, lime, mango, etc.). Men experter rekommenderar att man ger barn mat som är bekant och karakteristiskt för det område där familjen bor.

Av animaliska produkter finns vitamin C endast i levern.

För närvarande används vitamin-mineral komplex i stor utsträckning. Föräldrar bör komma ihåg att barn får ges multivitaminpreparat endast i former som produceras för barn, eftersom hypervitaminos inte är mindre farlig än hypovitaminos.

Särskilt förebyggande

När ett virus går in i kroppen bestämmer bara immunsystemets tillstånd huruvida barnet inte kan bli sjuk.

Det är möjligt och nödvändigt att öka kroppens motståndskraft mot virus som har gått in i den. Detta kan uppnås på flera sätt:

• aktivering av lokal immunitet
• bildandet av specifik immunitet genom vaccination
• användning av immunomodulatorer.

Förbättra lokal immunitet

Den mest effektiva och viktiga är den normala lokala immuniteten, det vill säga självförsvar av slemhinnorna i andningsorganen med hjälp av speciella ämnen (immunoglobuliner, lysozym etc.). Det är endast möjligt om slimhinnorna inte torkar ut och den vanliga sammansättningen av saliv, nasala sekretioner och sputum bevaras.

För att få lokal immunitet mot arbete behöver du:

• säkerställa underhåll av optimal temperatur och fuktighet i rummet;
• klä barnet för en promenad i enlighet med väderförhållanden, förhindra överhettning;
• att säkerställa tillgången till drycker till barnet efter aktiva spel eller sport, för att förhindra uttorkning i munnen;
• eliminera "mellanmål" mellan måltiderna;
• begränsa användningen av hushållskemikalier i bostadslokaler, dra nytta av vatten vid rengöring;
• i avsaknad av luftfuktare, skall slemhinnorna i struphuvudet och näsan fuktas med saltlösningar.

Lokal immunitet kan förbättras med medicinering. Det bör noteras att allmän och lokal immunitet är nära sammanhängande. Läkemedel som stimulerar lokal immunitet har en effekt på den totala immuniteten. Interferonpreparat innefattar Grippferon och Arbidol.

Medicinska immunitetsstimulantia - bakterier (partiklar). När de slår slemhinnorna ökar mängden skyddsämnen i sputum eller slem. Ett viktigt faktum är att dessa läkemedel är effektiva som förebyggande av inte bara virusinfektioner utan också av bakteriella (ARI-sjukdomar och komplikationer av ARVI).

För närvarande finns det ett antal droger i denna grupp (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Dessa läkemedel kallas bakterievacciner - eftersom de, förutom icke-specifik immunitet, stimulerar produktionen av antikroppar mot patogener, vars fragment är en del av dem.

Vissa av dem produceras i form av en spray, andra - i form av tabletter eller kapslar, pastiller eller droppar, ljus. Men läkaren måste välja ett läkemedel för varje enskilt barn.

Och än en gång vill jag betona att drogerna kommer att vara effektiva om barnens slemhinnor inte torkar ut. Skyddande immunoglobuliner, även i ökade koncentrationer, kommer inte att "fungera" på torra slemhinnor.

vaccinationen

Tyvärr finns det ingen vaccination mot SARS som helhet, eftersom vaccinet kan skydda mot en patogen, och med ARVI finns hundratals av dem. Men det har varit och har framgångsrikt tillämpat vaccination mot influensa i många år.

Influensavirus är mycket varierande, så vaccination bör utföras årligen. Enligt WHO-programmet för att bekämpa influensan finns det 4 internationella centra och 120 speciella virologilaboratorier runt om i världen som studerar virusets cirkulation och förutsätter på grundval av vilken typ av influensavirus som kommer att cirkulera under det kommande året. Dessa prognoser är ganska exakta: 92% förtroende de senaste 15 åren.

Och om du anser att influensavacciner med hög effektivitet tolereras väl, sedan sedan oktober bör du ta hand om att vaccinera ditt barn mot influensa. Detta är mycket viktigt eftersom det finns mycket få chanser att barnet inte blir sjuk under perioden med ökande incidens när man besöker en dagis eller en skola. Även om det vaccinerade barnet blir sjuk, blir sjukdomen mild och med minimal risk för komplikationer.

Det är särskilt viktigt att vaccinera barn med någon kronisk sjukdom (andningssystemet, hjärt-kärlsystemet, urinvägarna, diabetes etc.), eftersom influensan kan leda till förvärring av dessa sjukdomar och utveckling av dödliga komplikationer. Och för att minska risken för infektion för sådana barn är det värt att tänka på vaccination av alla familjemedlemmar.

Varje vaccin innehåller virala antigener av 3 typer: virus A (två typer) och virus B. Anti-influensavacciner är:

• lev - de innehåller ett levande men försvagat influensavirus;
• inaktiverat helvirus - innehåller heldöd virus;
• split (split vacciner) - innehåller inte hela viruset, men dess partiklar - proteiner (inre och ytor);
• subenhet - innehåller endast ytproteiner av viruset.

Levande och inaktiverade vacciner hör till den första generationen av vacciner. De ger ett bra immunsvar, men skiljer sig åt i högreaktogenicitet: efter användningen stiger temperaturen inom 37,5 ° C, milda symtom på förgiftning kan inträffa. Detta beror på att hela vacciner inte är tillräckligt renade.

I Ryssland använder barn (från 3 till 14 år) levande torr intranasal influensalantantovaccin (producerad i Ryssland) och lever (försvagat) influensavaccin för barn från 1 till 5 år (administrerad intranasalt).

Inaktiverade vacciner i pediatrisk praxis används inte på grund av högreaktogenicitet.

Split-vacciner hör till II-generationen av vacciner. De kännetecknas av färre sidreaktioner, eftersom de är bättre rengjorda. Innehåller inte toxiner. Illamående och feber observeras i 1% av fallen. Men, tyvärr, i 5-10% av användningsområdena är immuniteten inte utvecklad. Användningen av sådana splittrade vacciner är tillåten i Ryssland: Fluarix (Belgien), Vaxigripp (Frankrike), Begrivak (Tyskland).

Den tredje generationen innehåller subenhetsvacciner, som ger det mest betydande skyddet mot antikroppar mot influensa. Med tanke på den höga effekten och låga reaktogeniciteten hos sådana vacciner kan de användas för barn från 6 månader. Användningen av följande subenhetsvacciner är tillåten i Ryssland: Influvac (Nederländerna), Grippol (Ryssland), Agrippal (Tyskland), Invivac (Nederländerna-Schweiz), Inflexal B (Schweiz).

Vart och ett av dessa vacciner har egna kontraindikationer, biverkningar, doseringsprinciper och administreringssätt. Doserna beror inte bara på barnets ålder utan även om barnet vaccineras mot influensa för första gången eller upprepade gånger. Därför ska endast läkaren välja vaccinet och dosen för varje barn.

Immunitet produceras 7-20 dagar efter vaccinationen (immunitetstiden bestämmer typen av vaccin). Det rekommenderas inte att använda ett levande vaccin under en epidemi som redan har börjat. Efter användning av vaccinet bör kontakt med patienter undvikas i 3 veckor.

Vacciner är ineffektiva endast vid överträdelse av temperaturregimen för deras lagring (mer än en dag vid rumstemperatur eller under frysning). Det är bevisat att vacciner ökar produktionen av interferon i kroppen, vilket stärker den totala immuniteten. På grund av detta, trots att influensavaccinet inte skyddar mot SARS, minskas frekvensen av förkylning efter vaccinationen fortfarande.

Vid vaccination av barn som är benägen för allergier, föreskrivs antihistaminer. I Frankrike förbereder sig för produktion av ett vaccin som inte innehåller allergiframkallande komponenter.

Importerade och inhemska vacciner skyddar mot influensa lika bra, men reaktogeniciteten hos importerade vacciner är mindre (1-2% i stället för 3%). Amerikanska forskare har visat att sprayvaccin är 55% effektivare än injicerbar vaccination. Men sprayvacciner innehåller hela virus, så de har fler kontraindikationer och de har högre reaktogenicitet.

Med hjälp av vacciner bildas en specifik aktiv immunitet. Du kan komma in i kroppen och färdiga antikroppar för att skapa en passiv immunitet mot influensa - de innehåller immunoglobulin mot influensa. Det är mycket effektivt när det administreras med både profylaktiska och terapeutiska syften. Bland agenternas brister bör den potentiella risken för överföring av blodburna infektioner anges, eftersom immunoglobuliner framställs från humant blod.

Användning av immunomodulatorer

Immunotropa läkemedel inkluderar läkemedel som påverkar immunsystemet. Denna grupp droger har inget ensamnamn: de kallas både immunomodulatorer och immunostimulanter och immunmodulatorer.

Immunmodulerande läkemedel ska endast ordineras enligt strikta indikationer efter immunologisk undersökning. Ofta är ett sjukt barn i tidig barndom ännu inte en indikator på "svag" immunitet eller immunbrist. Detta bevis är endast ett vanligt möte hos barnet med infektionskällan och förvärv av immunologisk erfarenhet av kroppen.

Utan en tidigare immunologisk undersökning kan en läkare endast föreskriva läkemedel som kallas plantanpassogener. Dessa inkluderar preparat som innehåller aloe vera, echinacea purpurea, eleutherococcus, ginseng etc. De framställs i form av tabletter, pastiller, droppar, vätskor för intern administrering.

I avsaknad av allergier hos ett barn kan du använda biprodukter (honung, royal gelé, propolis).

En effektiv metod för att förebygga SARS som stimulerar immunsystemet är att lära barn (äldre) hur man självmassagerar aktiva biologiska punkter på nacke och ansikte.

CV för föräldrar

Att förebygga SARS och influensa hos ett barn är inte en lätt uppgift, eftersom det inte finns något magiskt piller eller vaccin som skulle skydda barnet från någon av dessa vanliga sjukdomar. Men det finns heller inga olösliga problem i den här frågan. Bara förebyggande åtgärder kräver från föräldrarna både tid och tålamod och grundläggande kunskaper om dessa metoder.

Korrekta och aktuella åtgärder som vidtas kommer att skydda barnet från virusinfektioner. Detta skydd måste tas hand om även om sommaren, i avsaknad av epidemier, när inget hotar barnet. Man bör bara komma ihåg att det inte finns några bagage i dessa förebyggande åtgärder: det är viktigt att ventilera rummet och olika typer av härdning och vaccination.

Vilken läkare att kontakta

För att lära dig mer om förebyggande åtgärder mot SARS, bör du kontakta din barnläkare eller infektionssjukdomar. Ofta behöver ett sjukt barn besöka en immunolog för att bestämma behandlingen. Det är omöjligt att förskriva ett barns självimmunostimulerande läkemedel, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser.

Förebyggande av SARS

Förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner är ett aktuellt och spännande ämne. I det överväldigande flertalet fall, när uttrycket "förebyggande av akut respiratorisk sjukdom" uttalas i vardagen eller i massmedia handlar det om att förebygga ARVI.

De viktigaste principerna för förebyggande är oförändrade. I enlighet med dessa principer, som utför förebyggande av SARS, kan vi agera i två riktningar:

- Undvik exponering för virus (förebyggande av infektion).

- Att öka kroppens motståndskraft mot virus.

Betrakta dessa områden mer detaljerat.

Förebyggande av infektion

Källa till ARVI - folk. Ju färre människor, desto mindre ARVI. Det säkraste sättet att inte bli sjuk är att bo på en gård i skogen utan att kontakta civilisationen. Detta passar inte alla. Därför är ARVI sjuka alla.

En mycket sannolik källa till ARVI är sjuka människor. Bevisad eller tvungen kontakt med patienter med ARVI många gånger ökar sannolikheten för infektion och sjukdom.

Slutsatsen är uppenbar: livet i samhället är en konstant och verklig risk för ARVI. Undvik ARVI kan inte, men du kan minska sannolikheten för sjukdomen.

Förebyggande av infektion är således en viss modell för beteende, och grunden för denna modell är inte bara speciell medicinsk kunskap utan också den vanligaste logiken och sunt förnuft.

Att gå till skolan är en risk för ARVI.

Att gå till skolan, dans och sång i kören är en märkbart större risk för ORVI.

I mitten av vintern är det en sann risk för ARVI att gå till cirkusen.

Julgran med jultomten och fördelningen av gåvor, köen till kassan i snabbköpet, trångt buss - allt detta möte med människor. Varje möte - risken för SARS.

Allt detta betyder inte att du inte kan dansa, gå till cirkus och åka buss. Du behöver bara förstå klart: Ju mer aktiva ditt barns livsstil är desto mer möten och kontakter - ju högre är sannolikheten för sjukdom.

Att sätta ett barn i fara eller inte bestäms individuellt av en viss familj. Lösningsalgoritmen är en utvärdering av fördelarna och nackdelarna. Om man betalar för en resa till cirkusen är en hosta, drar tre dagar och saltlösning i näsan - så priset är ganska acceptabelt. Men om barnet får en hög temperatur, bronkit, mycket droger och två veckors trötthet i lasten till gåvan från jultomten - så visar en dyr gåva...

Föräldrar vet bättre än någon annan förmågan hos deras barn. Om sjukdomar är sällsynta och milda, finns det inga principiella begränsningar. Men efter två bronkit och en lunginflammation på hösten är det ganska möjligt att göra utan cirkus på vintern.

Samtidigt finns det väldefinierade alternativ för åtgärder där risken kan minskas eller till och med helt förhindras.

Till dagisplatsen stoppar man på bussen. Kanske är det värt att komma upp femton minuter tidigare och detta slutar gå till fots? Frågan är retorisk, och fördelarna är uppenbara - låt oss undvika att träffa med medresenärer på bussen, spara pengar för resor och till och med andas frisk luft!

Mamma, pappa och Misha gick en promenad på kvällen. Syftet med vandringen är att fylla på matlagret i närmaste stormarknad. Det finns ingen mening i antingen pappa eller Misha i snabbköpet själv. Och de kan väl springa, spela, medan mamma kommer att shoppa. Fördelen är tredubbelt: ingen står över moderns själ, ingen nära Misha hostar och sniffar, plus barnet har möjlighet att springa en extra halvtimme, mata sin aptit och förbättra sömn.

Barn lider av ARVI oftare än vuxna. Att hitta ett virus i kontakt med barn är mycket lättare än att kommunicera med vuxna. Risken för att få en akut respiratorisk virusinfektion i en dockteater eller vid en barns födelsedag är högre än i en vanlig teater eller på mormors jubileum.

Ju fler barn - desto större risk. I dagis nr 1 kommer Nastenka att ha 10 klasskamrater, och i dagis nr 2 - 20. Det är tydligt var risken är mindre. Och det är inte förvånande att det första alternativet är dubbelt så dyrt som det andra.

Läsare, det är viktigt att förstå att, med hänvisning till dessa exempel, författar inte författaren en uppförandemodell på din familj. Det är bara så ofta vi inte tänker på allt och förstår inte att graden av risk är fullständigt hanterbar.

Därför är allt vi pratar om nu inte ett recept, inte en instruktion, inte ett absolut nödvändigt krav. Detta är endast information för överväganden.

En separat punkt att tänka på är kontakter med patienter. Än en gång: människor - risken, sjuka människor - en speciell risk. Endast ett speciellt behov borde tvinga dig mitt i en influensapidemi för att gå till kliniken. Och en hälsosam Vasya behöver inte besöka sin mormor som är sjuk med influensan.

Du tar Nastia till dagis. Och det finns fem av tio klasskamrater - med förkylning. Det betyder inte att imorgon Nastenka nödvändigtvis kommer att bli förkyld. Och det betyder inte att i en sådan dagis behöver ett barn inte drivas. Men graden av risk du kan uppskatta säkert. Och med uppskattning förstår du att förmodligen är sannolikheten att bli sjuk närmar sig 100%, och för det andra är denna dagis klart inte värt pengarna betalda för det.

Men det finns ingen annan, bättre dagis!

Och mormor som är sjuk med influensa bor inte i en separat lägenhet, men i nästa rum bredvid!

Och gå inte till kliniken fungerar inte, för att du bara inte behöver hjälp!

Och det är omöjligt att kommunicera med människor på något sätt!

Annars, som en buss till skolan får Mishina inte. Och pappa kan inte gå med Misha, han är upptagen på jobbet, så mamma och misha shoppar tillsammans för att shoppa. Och i allmänhet: det är omöjligt att sitta hemma hela tiden - farfar köpte biljetter till cirkusen, imorgon Marina's klasskamrats födelsedag blir en promenad med hela klassen!

I allmänhet kommer vi gradvis fram till slutsatsen: Att begränsa kontakter med människor (barn) i allmänhet och särskilt med sjuka (barn) är en underbar, mycket effektiv men svår att implementera metod för att förebygga ARVI.

Så, om vi gillar det eller inte, måste vi ständigt kontakta många människor.

Använd ett annat alternativ för förebyggande - att påverka överföringen av andningsvirus, den direkta infektionsmekanismen.

För varje metod för att sprida ARVI kan man kalla ganska specifika förebyggande åtgärder. Så låt oss titta på dem mer detaljerat.

Vi noterar först att alla metoder för att förebygga infektion kan analyseras på två sätt:

- De sjuka handlingarna, för att inte infektera friska.

- Hälsas handlingar, för att inte bli smittad från de sjuka (riktigt sjuka, möjligen sjuka, friska bärare av virus).

Det finns kanske en tredje riktning - statens handlingar (myndigheter) så att de sjuka inte smittar på de hälsosamma karantänhändelserna: stängande skolor, förbud mot massamöten osv. Det är inte meningen med läsarna av denna bok att realisera denna väg, i själva verket inte om någonting - allt är klart och uppenbart.

Luftburet infektion

När det gäller barn är "patientens handlingar" i regel handlingarna hos patientens föräldrar.

En patient med ARVI borde vara sjuk hemma!

Detta är en uppenbar regel som ständigt bryts. Det bryts alltid och överallt - både av vuxna och barn i alla länder i världen. Snottiga barn går till dagis (ingen att stanna hemma) och till skolan (idag kontroll i matematik). Nysande mamma går till jobbet. Hon kan inte gå, för att hon arbetar som chef och idag har hon besökare. Hosta pappa går på affärsresa... Även vår lokala barnläkare Anna Nikolaevna går hem med en knäppt näsa. Och vad om det inte finns någon annan att springa?

Vad mer borde patienten ha? Täck din mun och näsa med en näsduk när du hostar, nysar och blåser näsan, försök att inte skrika, skölj inte saliv, kram inte eller kyss. Alla dessa rekommendationer verkar vara så kända, tillgängliga och uppenbara att de inte behöver detaljerad underbyggnad. En annan fråga är att det är praktiskt taget omöjligt att få folk att göra sina betalningar i stort antal. Allt vi kan, från barndomen, är att imponera på våra barn med svar på uppenbara frågor om vad som är bra och vad som är dåligt. Och låt listan över bra och dåliga inte bara global "döda", "stjäl inte", "ljuga inte", "kärlek...", men också privat, primitiv och praktisk "sitta hemma", "glöm inte näsduken" täcka din mun "," skrik inte "," andas till sidan "," sätt på en mask "...

Förresten, om "sätta på masken." Gasväv, bomullsgas, samt moderna engångsmaskar av ovävda material - ett av de vanligaste sätten att förhindra SARS. Under säsongen av SARS på sjukhus infördes den så kallade. "Maskeringsläge": Medicinsk personal bär masker, låt inte besökarna gå vidare utan masker, grafik publiceras - när masker behöver bytas.

Läsare som är bekant med kapitel 2.2. Änder sig till virus, är ungefär medvetna om sin storlek och är väl medvetna om att det är omöjligt att stoppa något virus, även den tätaste masken. Då är frågan: vad är masker för? Faktum är att virus är i stora mängder i slem och sputum. Det är droppar av slem och sputum som sprids runt patienten under en konversation, hosta, nysar och blåser näsa några meter bort, är den främsta infektionskällan, först och främst av personer som är i närheten och för det andra av vardagliga föremål.

Maskens huvudsakliga uppgift är således att hålla upp dessa droppar och åtminstone i viss utsträckning begränsa virusets inträde i miljön. Självklart kan masken inte förändras något fundamentalt, patienten fortsätter andas och den vanligaste andningen är tillräckligt för att luft innehåller virus och utandas av en person för att bli inandad av luften till en annan person.

Dessutom maskeras mycket snabbt med sputum och blir faktiskt en reservoar av virus. Därför rekommenderas masker att intensivt stryka med järn och byta åtminstone efter 4 timmar.

Vi betonar än en gång att, med hänsyn till virusens storlek och storleken på "hålen" i gasbindmasken, kan ingen mask hindra viruset i luften från att komma in i andningsorganens andningsvägar. Det betyder att masker inte behövs friska! De bärs av de sjuka, och de (masker) är bara ett ineffektivt sätt att skydda de mycket friska.

Sannolikheten att bli sjuk vid kontakt med ett virus är i stor utsträckning relaterat till två viktiga parametrar:

- Koncentrationen av viruset i luften.

Båda dessa parametrar är grundläggande relaterade till egenskaperna hos den luft som vi andas.

Virusets koncentration och aktivitet bestämmer HUVUD EPIDEMIOLOGISK PRINCIP för förebyggande av ARVI: Viruspartiklar i timmar och dagar behåller sin aktivitet i dammig, torr, varm och stillastående luft och dör nästan omedelbart i luften ren, kall, fuktig och rörlig.

Den huvudsakliga tillämpade praktiska slutsatsen från denna situation är att sannolikheten för infektion är nära relaterad till luftens intensitet i rummet. Ju mer intensiv luftväxeln desto lägre koncentrationen av virus i luften desto lägre är sannolikheten för infektion.

Detta beror till stor del på att ARVI-säsongen slutar när fönster och luftventiler öppnas i alla hus.

En hög koncentration av virus i luften kan bara skapas inomhus. Det är praktiskt taget overkligt ute i luften, så man kan bara smitta när man går genom att kyssa, krama de sjuka.

Varför får dåliga barn ARVI i dåligt väder? Inte för att vind, regn och kallt! Bara i dåligt väder går barnen mindre och kommunicerar mer med sitt eget slag i rummen!

Rekommendationer för det praktiska genomförandet av den viktigaste epidemiologiska principen om förebyggande av SARS.

· Frekvent och regelbunden luftning av lokaler som förebyggande metod är effektivare än alla masker och alla läkemedel i kombination.

· Det är önskvärt att lufta när alla är friska, och definitivt - när minst någon i huset är sjuk.

· Ju fler barn det finns i rummet, desto oftare och mer intensivt måste det ventileras.

· Grundläggande och uppenbara handlingar i barns institutioner: gick ut på en promenad - vi flyger till skolans lokaler, skolblocket ringde - alla gick snabbt ut i korridoren och luftade i klassrummet.

Ett annat sätt att minska koncentrationen av viruset i ett bostadsområde är att behandla luften genom att exponera den, till exempel för ultravioletta strålar (virus etc.) som är skadliga för virus.

Tyvärr är effekten av dessa förfaranden låg. Du kan döda viruset i luften, men källan och reservoaren för infektion är fortfarande en sjuk person. En gång kommer han in i rummet - och efter en mycket kort tid är luften igen fylld med virus.

Kontakta infektionsväg

Vi har redan skrivit att viruspartiklar som har avgjort på hushållsartiklar och torkade droppar av slem kan förbli aktiva i flera dagar. Dessutom är virus i stort antal i händerna på den sjuka personen, så handskakningar, papperspengar, dörrhandtag, kranar i badrummet etc. är underbara sätt att kontakta sprida infektioner.

Tio handskakningar - och på dina händer garanteras att ha ett virus. Det är bara för att skrapa näsan.

Dagis. Tio barn, varav den ena har en rinnande näsa, kryper med vänskapsmatch längs en matta. Växla med samma teddybjörn. Naturligtvis är den ovan nämnda björnen och mattan de ackumulatorer av virus och den verkliga källan till kontaktinfektion.

Eftersom mekanismerna för kontaktspridning av virus är ganska uppenbara, är förebyggande metoder också uppenbara:

· Frekvent våtrengöring av lokalerna: Allt som kan tvättas och torkas med en fuktig trasa är att tvätta och gnida regelbundet;

· Regelbunden torkning med användning av desinfektionslösningar av föremål för allmän kontakt med användning - ovannämnda dörrhandtag, etc.;

· Tvätthänder - ofta och noggrant

· Regelbunden behandling av händer med fuktiga hygien- och desinfektionsdukar;

· På barnens institutioner på alla sätt för att försäkra sig om att barns bruksartiklar (till exempel leksaker) kan utsättas för våthygienisk behandling.

Vattenvägsinfektion

Karakteriserad av väldigt få virus, det mest typiska - adenoviruset. Särskilt mamma och pappa har inte förmåga att påverka hur vattnet i poolen behandlas. Det vill säga att förebyggande av vatteninfektion innebär åtgärderna för vattenparksarbetare och kontrollen av sanitära epidemiologiska tjänster. Allt som vanliga offentliga badentusiaster kan veta är att massvattenprocedurer är en extra riskfaktor. Det kan inte betraktas som ett samtal att inte besöka poolerna. Men om det finns ett utbrott av adenovirusinfektion i din stad, så "att hitta" det medan du surfar är mycket lättare än att åka skridskor.

Tarminfektion

Enterovirus är mycket vanliga ARVI-patogener med det fekala orala sättet för överföring. Den klassiska "smutsiga händer sjukdomen" med standard och uppenbara metoder för förebyggande - handtvätt, separata diskar, toalettersorder.

Virusets koncentration kan minskas inte bara i den inandade luften, men också direkt i luftvägarna. Med detta i åtanke, ett av de säkraste, effektiva och billigare sätten att förebygga SARS - vanligt droppande (pshikane) i näsan av välkända för oss saltlösningslösningar.

Koksaltlösningar minskar koncentrationen av viruset i näspassagen. Likväl är regelbundet gurgling (något som är gurglingens betydelse viktigt här) minskar koncentrationen av viruset i nasofarynxen. Och allt det här är definitivt meningsfullt när hotet om infektion är äkta, när det är omöjligt att undvika kontakt med patienten.

Koncentrationen av viruset kan inte bara minskas: Virusen som har kommit in i luftvägarna kan i princip förstöras med hjälp av antivirala läkemedel.

Från kapitel 10.15 vet vi att antivirala läkemedel "i allmänhet" inte existerar, men det finns droger som kan selektivt agera på influensaviruset.

Således är profylaktisk administrering endast lämplig när det finns ett tydligt hot om infektion med influensaviruset. En viss familjemedlem är sjuk, många fall av sjukdom i dagis eller i skolan. Vi betonar än en gång: inte bara sjukdomar av ARVI, utan influensasjukdomar!

I själva verket kan två droger användas - rimantadin (vid influensa A-virus) och oseltamivir. Men även när dessa droger används för profylakse, måste de fortfarande ordineras av en läkare. Först, eftersom endast en läkare har tillförlitlig information om hur viruset är associerat med en ökning i förekomst, och för det andra, eftersom båda av de ovan nämnda medlen är olika, men ganska bestämd kontraindikationer, åldersgränser och doseringsregimer.

Så vi vet de viktigaste sätten att förhindra infektion. Det sorgligaste är att varken mamman eller fadern kan påverka det stora antalet faktorer som bidrar till spridningen av ARVI.

Köer framför läkarkontor i barnkliniker, besök på barnomsorg för uppenbarligen sjuka barn, kulturella händelser vid influensapidemins höjd, trångt kollektivtrafik, köer i butiker, oumbärlighet och speciell "medvetenhet" av arbetare när hostläsaren fortsätter att lära sig lektioner och kassören i snabbköpet kommunicerar med hundratals människor som täcker näsan med en mask...

Allt som vi redan har skrivit om förebyggande av infektion leder logiskt till en mycket bestämd slutsats. Vi kan naturligtvis göra vårt bästa för att försöka minska sannolikheten för att möta viruset, vi kan minska virusets koncentration inomhus och i luftvägarna. Detta möte kommer dock att äga rum. Och viruset kommer in i luftvägarna. Och inte ett enkelt virus, men ett mycket verkligt orsakssamband för sjukdomen.

Vad händer? På det stadium då det dåliga viruset kom in i andningsvägarna i en farlig koncentration, är den fortsatta utvecklingen av händelser redan bestämd av immunitetstillståndet, barnets kroppsförmåga att stå emot och inte bli sjuk.

ÖKA STABILITETEN FÖR EN ORGANISM FÖR VIRUS

Att öka kroppens motståndskraft mot virus är möjligt genom åtgärder på följande områden:

- Underhåll och aktivering av det lokala immunitetssystemet.

- Skapa en specifik immunitet (vaccination).

- Användningen av immunotropa läkemedel.

Tänk på alla dessa punkter mer detaljerat.

Underhåll och aktivering av det lokala immunitetssystemet.

Detta sätt att förhindra ARVI är förmodligen det viktigaste och mest effektiva. Det är baserat på att säkerställa normal funktion av slemhinnorna i luftvägarna, övervakning av spetumets reologi.

Flytande slem (saliv, snot, sputum) - det huvudsakliga vapnet av lokal immunitet. Munnen eller näsan blev torr - lokal immunitet "avstängd": det betyder att alla förutsättningar har skapats för att bli sjuk.

Vad bestämmer slimhinnans tillstånd och rheologi av slem hos ett friskt barn? Vi vet redan svaret på den här frågan: För det första, från luftens parametrar andas han för det andra från "systemet" av dressing och dricksregimen - han svettade, drick inte i tid - det är torrt i munnen, för det tredje, från kosten - det är svårt att "arbeta" för lokal immunitet, om det alltid finns lite mat i munnen, för det fjärde, från damm och kemiska faror som ökar belastningen på lokal immunitet från att komma in i luftvägarna.

Av ovanstående konkretas praktiska praktiska rekommendationer logiskt:

· För att bibehålla optimala parametrar för temperatur och fuktighet i lokalerna. Och inte bara där du bor! Fråga i förskolan, i skolan - om administrationen vet vad luftens luftfuktighet ska vara, om det finns minst en hygrometer i denna trädgård, minst en luftfuktare, hur är luften i rummet, hur ofta och vad golven tvättas med. Försök att komma till enighet. När allt kommer omkring är dina hårda intjänade pengar mycket mer produktiva att investera i en luftfuktare, snarare än i ett apotek. Och det kan vara värt att uppmuntra tante Pasha, städningsdammen, att tvätta golven inte 1 gång med blekmedel (i barndomsrummet), men 3 gånger, men med vanligt vatten;

· Går i frisk luft. Ofta, när som helst på året. Korrekt dressing, om möjligt, begränsar svettning. Om det efter torkning torkar upp i munnen och barnet ber om att dricka, var noga med att ta drycker med dig på en promenad. Se till att barnet drack mycket under sporten;

· Foderbegränsningar mellan matningar: kom ihåg att saliv har uttalad antiviral aktivitet. Permanent mat - reducerar aktiviteten av saliv. Det är uppenbart att när det finns mat i munnen, så gör salivet "handlar" inte med virus utan med mat;

· Städning i rummen, avlägsnande av damm, fasthållning vid användning av hushållskemikalier.

· Kontrollera alltid att barnet drar i munnen! Det finns inget överraskande i det faktum att när ett barn nibbles en filtpenna gjord av giftig plast, kommer han (barnet förstås) att minska lokal immunitet;

· Reglera processen att borsta tänderna: Om efter proceduren barnet noterar torr mun, byt tandkräm. Använd inte medicinsk pasta utan tandläkarens direkta instruktioner.

· I situationer där det inte är möjligt att luftfuktas i ett bostadsområde, använd saltlösningar för att fukta slimhinnorna.

Alla ovanstående är välkända livsstilsparametrar. Och allt detta är en direkt illustration av det faktum att effektivt förebyggande av akuta respiratoriska virusinfektioner, baserat på upprätthållandet av lokal immunitet, inte är en engångsåtgärd, är det en direkt uppföljning av vuxna av sin plikt - föräldra, pedagogisk, pedagogisk. Skuld, som inte bara består i att födda, höja och undervisa utan också skapa normala förutsättningar för våra barn...

Så vi tillhandahöll normala förhållanden, så långt vi kunde. Men inte alla lyckas med att bo i ett lanthus, och överens med barnhögskolan är för det mesta en omöjlig dröm. Och inte alls eftersom den här chefen är så tråkig. Hon behöver bara hålla med sanatoriet, vilket kräver att golven rengörs med desinfektionslösningar, övervakar lufttemperaturen i rummet, men är inte intresserad av luftens fuktighet och hur länge gången går. Det här är bara exempel som illustrerar det faktum att vi ens vet vad som är bra och vad som är dåligt för lokal immunitet, vi inte alltid har möjlighet att göra rätt.

Därför försöker man ständigt göra förbättringar, aktivera lokal immunitet med hjälp av vissa droger. Och sådana droger - stimulatorer av lokal immunitet - finns.

Omedelbart noterar vi att lokal och allmän immunitet är sammanflätad så nära att det är nästan omöjligt att skilja dem tydligt. Eventuella medel som stimulerar lokal immunitet påverkar på ett eller annat sätt det övergripande. Med hänvisning till namnen på droger är det därför mer korrekt att säga "immunitetsstimulantia med övervägande lokal åtgärd" - men detta förändrar inte väsentligheten i frågan.

Moderna stimulatorer av lokal immunitet är fragment av bakterieceller som, efter intag eller applicering på slemhinnor, signifikant ökar koncentrationen av skyddande substanser (immunoglobuliner, lysozym etc.) i slem och sputum. Preparat av denna grupp visar sin profylaktiska effekt både i samband med akuta respiratoriska virusinfektioner och bakteriella akuta luftvägsinfektioner. Ett annat viktigt plus är förebyggandet av bakteriella komplikationer av SARS.

Bakteriella stimulatorer av lokal immunitet

Imudon, pastiller

IRS-19, nässpray

Bakteriella stimulatorer av lokal immunitet är välförtjänta populära bland läkare och patienter. De är säkra, ganska effektiva. Samtidigt bör man aldrig glömma att koncentrationen av skyddande substanser i slem och sputum är viktig endast när denna slem och denna sputum är flytande. Inte ens de dyraste och de bästa stimulatorerna av lokal immunitet kommer inte att kunna visa sina terapeutiska egenskaper, om luftparametrarna inte tidigare optimerats, såvida inte slemhinnorna är skyddade mot uttorkning.

Återigen med andra ord. Du gav barnmedicinen och mängden skyddande immunoglobuliner i slem ökat 100 gånger. Om slem är torr, kommer mängden inte att betyda: i torr slem, immunoglobulinerna helt enkelt "inte fungerar".

Skapa specifik immunitet genom vaccination

Det här är i stort sett en dröm: att få en SARV-vaccination och glöm det! Men eftersom ARVI är flera hundra av de mest olika virusen är vaccination omöjlig. Du kan inte försvara alla, men du kan skapa ett vaccin mot ett enda specifikt virus.

Ett typiskt exempel på sådant skydd är influensavaccinprofylax.

Läsare som noggrant har studerat kapitel 6.2 om influensa kan leende skeptiskt, eftersom det är osannolikt att skapandet av ett effektivt vaccin vid första ögonkastet verkar. Och verkligen: om viruset ständigt förändras, om flera virus kan cirkulera samtidigt, vilket vaccin talar vi om?

Sålunda är skepticism och misstro motiverad av två mycket specifika problem:

- Viruset är varierat, så även efter immunförsvaret i år kommer vi att vara försumlösa, eftersom viruset kommer med en helt annan antigenkomposition.

- Vem vet vilket virus kommer att komma i år? Vilket virus ska vaccineras från?

För båda problemen finns det emellertid en bestämd algoritm för en helt rationell lösning.

Så snart viruset är variabelt, bör vaccinationen vara årlig. Obehagligt, dyrt, obekvämt, men det finns inget alternativ. Vill du inte få influensan? Inte "aldrig att bli sjuk alls", men "att inte bli sjuk i år"? Vill du? Därför är det i år att vaccinationen ska ges.

Okej. Vi instämmer. Men tvivel är förtryckande. Var är garantin att vi kommer att vaccineras exakt från viruset som kommer att orsaka en epidemi på vintern i det här året? Titta allt vad som händer. Vi bestämde oss för att slå rot med hela familjen i november, eftersom en influensepidemi förväntas i januari - åtminstone sa den kloka farbror på TV.

Det finns ett vaccin. Redan har! Men du var tvungen att laga mat, och det är förmodligen flera månader. Och leverera sedan till apoteket. Och sedan sälja. Det visar sig att vaccinet antagligen gjordes på sommaren, och viruset förväntas i januari! Vad är de, magiker, magiker, att veta i juli, vilket virus kommer att vara i januari!

Och det är verkligen inte klart hur sådana mirakel är möjliga. Ändå är det möjligt, men vi pratar inte om någon magi. Och detta kräver förklaring.

Tillbaka 1948 skapade WHO ett särskilt program inriktat på kampen mot influensa. Programmet förenar idag fyra specialiserade internationella centra (i Atlanta, London, Melbourne och Tokyo) och mer än 120 virologiska laboratorier i hela världen. Laboratorier övervakar virusets cirkulation och utbyter kontinuerligt information om vilka virusstammar som finns i en viss region där de rör sig. Alla resultat flockas till internationella centra. I februari varje år meddelar en kommitté av WHO-experter en prognos om vilka antigenvarianter av influensaviruset som kommer att cirkulera under den kommande säsongen. Under de senaste 15 åren har prognosnoggrannheten nått 92%. I mars sågar WHO-laboratorier virus och skickar material till vaccinstillverkare. Sammansättningen av varje vaccin består vanligtvis av tre typer virala antigener: två typer A och en typ B. Från april till juli sker produktionsprocessen - växande, blandning, testning, testning. I augusti packas vaccinet, i september levereras det till apotek, i oktober-december ges vaccination.

Moderna influensavacciner i de allra flesta fall tolereras väl och har hög profylaktisk effekt.

I teorin visas influensavaccin för alla som har en riktig chans att bli sjuk. Och alla invånare i staden, alla barn som deltar i barnlag, har gott om chanser att bli sjuk. Återigen är det avgörande att det ögonblicket att om någon från en familjemedlem blir sjuk med influensan, så har alla andra liten chans att överleva.

Med tanke på detta är influensavaccinering inte så mycket en fråga om lämplighet som en fråga om materiella möjligheter. Men om du jämför kostnaden för ett vaccin med kostnaden för en tvåveckors sjukdom, föreslår en mycket konkret slutsats automatiskt.

Det finns dock kategorier av personer som tydligt har influensavaccin - visad till varje pris. Det här är människor (vuxna, barn - inte grundläggande) för vilka influensa inte bara är en farlig sjukdom utan dödligt - vi talar om de som redan har en viss sjukdom som kan förvärras mot influensas bakgrund: kroniska sjukdomar i andningsorganen och hjärt- och kärlsystemet, njursvikt, diabetes, immunförsvar... Vaccination är mycket (!) nödvändigt för alla som är över 65 år, oavsett deras hälsotillstånd.

Man kan argumentera för om det är värt att vaccinera ett ungt barn (liten månad) som inte går med i barnslaget, men det är definitivt värt att vaccinera alla de vuxna som kan få influensa i huset. Det är möjligt att argumentera för att vaccinera en gravid kvinna, men det är ganska rimligt att vaccinera före den planerade graviditeten eller att vaccinera alla icke-gravida familjemedlemmar.

Några ord om vilka vacciner som är.

Levande vacciner innehållande levande dämpad influensavirus.

Inaktiverade helvirionsvacciner - i deras sammansättning inaktiverade (döda) virus. Ordet "tselnovirionny" betyder att viruset är helt närvarande - det delar inte upp, delar inte.

Split (split) vacciner innehåller partiklar av ett förstört virus, dess yta och interna proteiner.

Subenhetsvacciner innehåller endast ytproteiner - hemagglutinin och neuraminidas.

Varje specifikt vaccin har en egen lista över indikationer och kontraindikationer, egna riskfaktorer, egna biverkningar, egna administreringsmetoder och doseringsprinciper, som inte bara är associerade med patientens ålder utan också av vilken typ av vaccination som är den primära (dvs. influensa för första gången i livet) eller upprepade gånger.

Lyckligtvis är valet av influensavacciner så bra att om det finns indikationer, önskningar, möjligheter och en läkare som förklarar och råder, kan nästan alla vaccineras.

Det är emellertid väldigt viktigt att vaccineras i rätt tid, mer exakt, i förväg - för utveckling av immunitet, beroende på typen av vaccin, tar det från 7 till 20 dagar.