Kall behandling med folkmekanismer hemma

Enligt statistiken får varje år 6-7 ryssar virussjukdomar. Förkylningen är en försvagning av immunförsvaret och förvärringen av infektionssjukdomar Som vanligt är folk vana att uthärda denna sjukdom "på sina fötter": arbete, skyldigheter och i slutändan en brist på förståelse för all fara. Att ignorera förkylningen kan leda till allvarliga komplikationer, problem med hjärt-kärlsjukdomar, nervsystemet och andningsorganen. Ofta följer sjukdomen lunginflammation och trakeobronchitis. Därför är det nödvändigt att ta en ansvarsfull inställning till din hälsa och att följa sängläget (hemmet).

Kalla symptom

• rinnande näsa
• nysningar,
• hosta
• brist på energi,
• slöhet och sjukdom,
• huvudvärk
• inflammation i slemhinnan i näsan och halsen,
• Det finns möjlighet att öka temperaturen.

Orsaker till förkylning

• försvagning av immunitet
• temperaturfall
• klimatförändringar,
• hypotermi,
• påkänningar,
• inaktiv livsstil,
• dricka kalla drycker, äta,
• ohälsad mat
• förekomsten av parasiter.

Kall behandling hemma

Glöm inte att någon sjukdom i kroppen är en signal, en ledtråd. Således visar kroppen sina svaga punkter och rensas av ackumulerad slagg. Det är vad sjukdomen verkligen är. För att inte hindra kroppen från att rensa, försök att inte äta under sjukdomen (i regel beräknar kroppen sig själv - aptit försvinner) och i vilket fall som helst inte tillgriper läkemedlet. De hjälper inte med en virusinfektion. Och antivirala läkemedel är oftast pacifiers, deras effektivitet har inte bevisats. Bättre använda folkmedel för att lindra tillståndet.

Slå inte temperaturen! Ökningen är ett säkert tecken på att kroppen kämpar mot viruset och dödar bakterier. Viruset slutar multiplicera vid 38 ° C. Du själv har märkligen märkt att sjukdomen utan temperatur blir hårdare och längre.

Dessutom har antipyretiska piller en bieffekt.

Folkmedel för förkylningar

1. Drick så mycket vatten av god kvalitet som möjligt, helst strukturerade, mineral- eller källvatten. En riklig varm dryck gör det möjligt att svettas ordentligt.

2. Vid första tecken på förkylning, rekommenderas att float fötterna i en vattenlösning av torra senap. Lös upp 2-3 st.l. dess pulver i varmt vatten och stöd i fotbadet i 15-20 minuter. Använd sedan varma strumpor.

3. Ät lök och vitlök. Det rekommenderas också att placera en tallrik med dem i rummet till patienten för förstörelse av bakterier och virus.

4. Om du är förkyld, fyll näsan med nypressad kalanchoejuice, aloe vera eller vitkål. Kalanchoe juice orsakar nysning, på grund av vad som kommer ut slem, eliminerar aloe inflammation i nässlemhinnan. Och kåljuice har en utmärkt anti-ödemseffekt, vilket bland annat möjliggör återställning av utflödet från paranasala bihålor, därför är det effektivt för nasal trafikproblem. För att bli avkyld bör du droppa 3 droppar juice i varje näsborre dagligen.

5. Från kronisk rinit är bad och eukalyptus inhalationer utmärkta medel.

6. Ventilera rummet ofta, men undvik utkast. Och det är inte nödvändigt vid luftningen att lämna "isolatorn". Öppna fönstret, stäng bara dörren. Frisk luft hjälper till med snabb återhämtning.

Ginger med citron och honung

1. Gingerte för förkylning. Grate ingefära och infusera det i en kopp vatten i 30 minuter (1 tsk. Per 200 ml vatten), stam.

Det rekommenderas att använda med citron och honung. Denna kombination fungerar underverk!

2. För att bli av med hosta hjälper en blandning av juice från ingefära och citron. Du kan lägga till lite älskling.

Norm för vuxna - 1 msk. 5-6 gånger om dagen;

För barn - 1 tsk, skild i 2-3 st.l. vatten.

Honung Recept

1. Honung är ett mycket effektivt botemedel mot virussjukdomar. Det rekommenderas att lägga till örtte. Kom bara ihåg att vattentemperaturen inte ska överstiga 40 ° C, annars blir produkten giftig mot kroppen.

2. Blanda 2 msk. produkt med 4 msk. citronsaft och 1 kopp varmt vatten. Skölj din mun med blandningen. Kan tas oralt.

3. Bland tranbärsjuice med honung i ett förhållande 1: 1. Ta 2 msk. 3 gånger om dagen.

4. Hacka löken noggrant och fyll den med kokande vatten och nypressad citronsaft. Lägg till blandningen 1 tsk. honung. Efter 2 timmar kommer "läkemedlet" att vara klart. Ta ett ovanligt verktyg bör vara 1 msk. 3 gånger om dagen. Mycket bra vid hosta.

Hur man brygger rosenkål med förkylning

Torkade bär är mästare i vitamin C-innehåll (1500 mn per 100 g), så det rekommenderas att ta det för att förbättra kroppens skyddande funktioner.

För att stärka immunförsvaret är det nödvändigt att dricka en avkok eller infusion av rosenkräm. För detta 2 msk. Planter fyller med 1 liter varmt vatten. Lämna det sedan i en termos. Acceptans av endast 1 kopp av ett sådant avkok kommer att ge kroppen de nödvändiga elementen för att bekämpa virus.

Te med viburnum

Drycken har en ganska märklig smak, och i många år har det varit populärt bland älskare av traditionell medicin för behandling av förkylningar. Särskilt bra hanterar han en stark hosta, eftersom det är en utmärkt expektorant. Dessutom eliminerar te med viburnum inflammation.

Häll varmt vatten i pannan, tillsätt bär av viburnum, sätt behållaren på låg värme och vänta 10 minuter. Koka upp är inte nödvändigt. Buljong måste dräneras och kokas sedan. För att göra te, använd den resulterande vätskan.

För att förenkla matlagningen kan du helt enkelt kasta bären i varmt vatten i en tekanna och vänta några minuter. Att sötna, lägg till älskling.

örter

En infusion av mintbladen, citronbalsam, oregano, valerianrot, växtblad, coltsfoot, salvia, vinbär, kamille, knotweed och bearberry (allt i 1 msk) hälls över 3 liter vatten och infunderas i en timme.

Eteriska oljor

Eteriska oljor för förkylning: kryddnejlika, cedar, kanel, lavendel, citron, enbär, mint, rosmarin, tall, timjan, eukalyptus, tea tree olja, salvia.

Tillsätt 2-3 droppar eter i 1 msk. basolja och gnugga med en oljig lösning av bröstkorg, rygg och nacke.

Är det möjligt att göra inandningar för förkylning?

Du kan tillgripa inandning. De är ett mycket effektivt antiseptiskt och immunopositivt medel.

1. För inandning av ånga kommer endast 3-4 droppar eterisk olja att vara tillräcklig.

2. Vid förkylning rekommenderas att skölja din näsa med blandningar av "vatten + eukalyptusolja (eller honung)" eller "mandelolja + tea tree oil". Inhalera växelvis i varje näsborre. Du kan också använda tekniken att rengöra kroppen genom näsan heter Jali Neti.

I de flesta fall är förkylning resultatet av en minskning av kroppens defensiva respons på virus och andra farliga mikrober. Det är nödvändigt att genomföra förebyggande åtgärder för att attackera inte ta dig överraskning.

Kallförebyggande

• hälsosam mat (din kost ska bestå av 80-90% frukt och grönsaker),
• Användning av naturliga vitaminblandningar - "En burk vitaminer",
• motion (jogging, simning, yoga, stavgång),
• sluta röka och alkohol
• går i frisk luft
• camping, hav,
• härdning,
• positiv utsikt över livet
• att lära kroppen att producera "hormoner av lycka".

För god hälsa måste du ha rätt vanor och leva en aktiv livsstil. Ta hand om din kropp. För eventuella sjukdomar, följ sängstöd för att undvika komplikationer.

Effektiv behandling av kalla folkmekanismer hemma

Kallstoppen faller under hösten och vintern. För det första bidrar väderförhållandena till hypotermi person.

För det andra, i slutna utrymmen tack vare uppvärmningsanordningar, är luftfuktigheten minimal, vilket leder till att nasofaryngeala slemhinnan torkar ut och upphör att vara en skyddande barriär mot viruset.

Härifrån finns epidemier i grupper. Men risken att få en förkylning existerar när som helst på året.

Möjliga orsaker

Huvudskälet är en minskning av immuniteten. Immunitet är kroppens förmåga att motstå infektioner, vars svårighetsgrad beror på livsstil.

Förstärkning av kroppen är gjord av härdning och motorisk aktivitet. Vid deprimerad immunitet är det tillräckligt att överkyla kroppen eller kontakta patienten i tidigt akut stadium för sjukdomen vid akuta respiratoriska virusinfektioner och akuta luftvägsinfektioner.

Karaktäristiska symptom

• Torrhet och ont i halsen.
• Hyppig nysning och nasal urladdning av flytande genomskinligt slem (på andra dagen, slutar urladdningen, blir det svårt att andas, svullnad i näsan uppträder)
• Huvudvärk och svaghet
• Hosta visas vanligtvis på andra, tredje dagen efter det att de första symptomen uppstod.

Allmänna rekommendationer

Den förkylning är en virussjukdom, den kan botas, såväl som medicinska och hemmetoder. Behandlingen tar tre till sju dagar. För att återställa på kortast möjliga tid bör du följa följande rekommendationer:

• Drick mycket vätskor (så att kroppen har något att svettas, då alla toxiner elimineras)
• Sängstöd i ett ventilerat och fuktigt rum (för att hålla näsa slemhinnan fuktig)
• Uppvärmning av nedre extremiteterna (varma strumpor, varmvattenbad)

Ovanstående är allmänna riktlinjer, och allmänt tillgängliga folkmetoder hjälper till att behandla enskilda symtom.

Recept av traditionell medicin

• Halsbehandling. För desinfektion och antiinflammatorisk verkan kommer lösningen att hjälpa till att skölja från soda och salt. I ett glas vatten utspätt i en tesked soda och salt, tillsätt tre droppar jod. Med denna lösning gurglar vi varannan till tre timmar. Kamomill, kalendula och ekbark extrakt lindrar inflammation. Örter säljs i apotek i färdiga filterpåse. Två paket häller ett glas kokande vatten och lämnas för att infusera i 15 minuter. Infusioner används för sköljning. Tips: För unga barn, ålder 2-3 år, som inte vet hur man gurglar, kan du göra bevattningen med en liten spruta. För att göra detta löser vi upp den erhållna kamillelösningen med vatten för lägre koncentration, samlar den i en spruta och injicerar den i barnets hals, böjer barnets huvud över ett bassäng för att spyta.
• Behandling av rinit. Under de första dagarna, när slem i näsan är flytande sköljer vi näsan med en koncentrerad saltlösning (1 tsk per kopp vatten). Injicera lösningen med en spruta i varje näsborre. För behandling av rinit förbereda betorjuice. Tvättade, skalade råbetor, revet. Använd sedan gasbinda pressa saften. Begrava två droppar tre till fyra gånger om dagen. Skölj näsan med saltvatten. Vid sänggåendet gnuggar vi bihålorna och näsan med mentololja med massagerörelser.
• Hostbehandling Skär av toppen av den råa rädisa, gör ett urtag i mitten och lägg till ett par teskedar honung. Vi tar dagens juice in i en tesked flera gånger om dagen. För att lindra inflammation, ta infusioner av salvia och mynta. En bordssked salvia (ett filterpaket) och en halv tesked torkade blad av mint, brygg med kokande vatten i 15 minuter. Ät i en matsked 3-4 gånger om dagen.
• Att minska temperaturen kommer att hjälpa fruktdrycker från tranbär eller tranbär. Pund ett glas bär i en sil över kastrullen, tillsätt pressade bär till kastrullen och häll över två liter vatten och tillsätt socker (två matskedar), koka och låt elda i fem minuter. Vi filtrerar den färdiga saften, vi tar det i varmt innan sänggåendet, täcker med en varm filt. Inom en timme börjar kroppen svettas kraftigt, och temperaturen kommer att sjunka.
• Immunmodulerande medel. Grind 200 gr. torkade aprikoser, russin och 100 gr. valnötter, torkade bär (tranbär, vinbär). Blanda allt med honung och lägg i en behållare. Ta varje dag på morgonen på en matsked.

Applicering av ovanstående metoder för förkylning kommer att bidra till att återhämta sig från sjukdomen på kort tid.

Vad rekommenderas inte att göra?

För att inte förvärra sin position och inte få komplikationer bör man inte köra temperaturen på den första dagen, om den inte är högre än 38,5 ° C. Kroppen bör få utveckla sin egen interferon för att bekämpa virus.

Träna inte i något fall kroppen med ättika eller alkoholhaltiga lösningar för att undvika penetrering av skadliga ämnen genom huden i blodet.

Använd inte vodka med peppar eller andra liknande cocktails, för att inte få alkoholförgiftning utöver temperaturen. Lingonberry juice, te med hallon - optimala uppvärmningsdrycker.

Kan jag dricka kamille under graviditeten? Indikationer och kontraindikationer för användning.

Kan jag värma min näsa med bihåleinflammation? Hur man gör det, lära av den här artikeln.

förebyggande

För att förhindra förkylning, bör du öka din egen immunitet: härdning, fysisk aktivitet, att införa livsmedel som innehåller C-vitamin (citrus, persimmon, kål, persilja, rosenkål).

På hösten-vinterperioden bör man ta ett ansvarsfullt sätt att välja kläder, det bör inte vara för kallt för att undvika hypotermi och för varmt så att en plötslig vind inte omsluter den svettiga kroppen.

Vid sårbarhetstiderna, använd ytterligare försiktighetsåtgärder - för att behandla nasala ingångar med "Oxolinic" salva, eukalyptusolja och inte försumma slitage på en gasmask.

17 recept för läckra kalla och influensaläkemedel

På hösten är det särskilt lätt att få en förkylning under kallt väder. Ingen tvivlar på att massor av droger från ett apotek kan skapa ett mirakel och sätta dig på dina fötter om några timmar. Men ingen garanterar att en sådan rationell tillvägagångssätt kommer att vara smärtfri och behaglig för smaken. För närvarande finns det ett stort antal recept för hemlagad cocktails och rätter som kan tillfredsställa smakens preferenser för alla och ha en positiv effekt på försvagad immunitet. Det är bara värt en gång att försöka förstå att även medicinen kan smaka bra!

1. Citron, ingefära och honung som influensahjälpmedel

Denna klassiska kombination av ingredienser för förkylning hjälper dig att känna dig mycket bättre. Ingefära, honung och citron har fått erkännande i världen exakt på grund av deras homeopatiska egenskaper i kampen mot influensa, förkylningar, infektioner eller inflammation.

För att förbereda ett sådant läkemedel behöver du:

• färsk citron;
• färsk ingefära;
• rå honung (inte uppvärmd och filtrerad efter pumpning).

1. Skär citronen i kvarter och sätt i en burk.
2. Grate riven ingefära och tillsätt till citron.
3. Tillsätt honung och blanda noggrant.

Obs! Använd 1 matsked, som tidigare upplösts i varmt vatten. Det är viktigt att komma ihåg att ju mer ingefära, desto mer användbar medicin.

2. Anti-fluffig cream smoothie med mandariner

Läckra, söta, med en krämig smak smoothie-cocktail kommer att vinna hjärtat av någon person, frisk eller kall. Smaka bara på det en gång!

Receptet är utformat för 2 portioner.

• 1 stor mogen banan, förskalad, skivad och frusen;
• ½ liten avokado, förskalad och frusen;
• 2-3 mandariner, förrenade och uppdelade i skivor;
• 2 matskedar kokosmjölk (du kan använda grädde på burken);
• ½ kopp kokosmjölk (vattnig portion) eller 1/2 kopp mjölk;
• ½ kopp + 2 matskedar mandelmjölk;
• ¼ tsk mandel extrakt;
• 1 kungligt datum, förrenad och grovhackad (valfritt);
• 1-2 tsk av färskpressad citronsaft.

Innan du fortsätter direkt till förberedelsen av en smoothie, måste du förrensa, skära och frysa bananer, mandarin och avokado. För att ordentligt frysa frukten behöver du:

1. Skala och skär i stora bitar av mogen banan. Sätt i frysen.
2. Ta avokado, ta bort massan, skära. Sätt i frysen.
3. Klara mandariner, uppdelade i skivor. Sätt i frysen.

Så snart frukterna fryser, fortsätt till den mest intressanta delen:

1. Placera den frysta frukten i en mixer och blanda tills den är jämn. Om massan ser för tjock ut, tillsätt lite vatten till mixern.
2. Ta kyld kokosnöt och mandelmjölk, mandel extrakt, citronsaft, datum och tillsätt till mixern. Blanda tills slät. Massan ska vara mycket tjock och tät. Om så önskas kan den spädas ut med mandelmjölk till önskad konsistens.
3. Häll i glasögon och njut av den unika smaken!

Som ett resultat kommer du att ha en uppfriskande smoothie av krämig orange färg, har försökt det, du vill ha mer!

3. Klassisk kycklingsnudelsoppa

Receptet för soppa är så enkelt att det inte ens kräver speciella ingredienser, men smaken kan imponera på dig. Det finns ett stort antal recept för kycklingsoppa, som skiljer sig i matlagningsmetoden och kockens hemligheter. Men det är detta recept som gör att du glömmer alla svårigheter och slappna av.

Receptet är utformat för 4 portioner.

För att förbereda soppan enligt det klassiska receptet behöver du:

• 1 msk. l. vegetabilisk olja;
• 1 stor lök, förskalad och hackad;
• 4 kg kyckling, eller 4 kg kycklingkött att välja mellan;
• 8 glas vatten
• 1 laurblad
• 2 tsk. salt;
• nybakad svartpeppar;
• 1 stor morot, förskuren i små kuber
• 1 medelstensparsnip, förskuren i små kuber (tillval);
• 1 stor selleri stjälk, förskuren i små kuber;
• 85 g äggnudlar;
• 1 msk. l. färskhackad dill eller persilja.

1. I en stor kastrull värms vegetabilisk olja över medium värme. Tillsätt lök och stek i 3-4 minuter. tills guldbrun.
2. Tillsätt kyckling och stek i 10 minuter. tills det är guldbrunt (om det är för mycket kycklingkött, dela sedan steket i flera steg, med löken som delar löken i varje del av kycklingköttet). Tillsätt vatten, löklök, salt och svartpeppar på pannan och koka. Minska värmen och koka igen, samtidigt som det resulterande skumet avlägsnas. Koka i 20 minuter.
3. Ta ut kycklingen och kyla. Häll buljongen i en annan panna med en sil. Sätt buljong på medium värme och koka.
4. Tillsätt hackade grönsaker och laga dem i 5 minuter. Lägg nudlar i buljongen och koka i ca 6-9 minuter enligt anvisningarna. Minska elden. Vid den här tiden, skiv upp halva kycklingköttet. Resten sätts i kylskåpet och brukade göra lite sallad.
5. Så snart nudlarna är kokta, sätt kycklingen till buljongen och koka i ca 30 sekunder. Dekorera soppan med finhackade gröna och servera på bordet!

Till anteckningen: om du lagar köttfärs i mer än en dag, försök sedan frysa den. Om det behövs kan du alltid få det, lägg det i varmt vatten för avfrostning, tillsätt grönsaker och kyckling, och voila, soppan är klar. Detta recept på soppa används bäst i portioner, så att ingredienserna inte förlorar sina kvaliteter från konstant frysning eller uppvärmning, så ta hänsyn till antalet gäster i förväg och överraska dem med otroligt god soppa!

4. Äppel-vinägercocktail som hälsoelixir

Vissa människor svär att med den minsta kalla, äppelcider bör ättika användas som botemedel mot alla sjukdomar. Det verkar som att ingen ännu har lidit, så det är värt att komma ihåg receptet för ättikaelixir, åtminstone i fallet.

• ½ kopp kallt filtrerat vatten;
• 2 msk. skedar av äpple eller druvsaft;
• 2 msk. skedar av äppelcidervinäger;
• ½ tsk kanel;
• ½ tsk stevia (pulveriserad).

Blanda alla ingredienser noggrant i ett glas. Om så önskas, lägg till is.

Det är det! Njut av en ständig cocktail med en ovanlig smak.

Obs! Försök att använda högsta kvalitet, ofiltrerad äppelcidervinäger.

5. Sage hals te

Det är känt att salvia har antibakteriella egenskaper och kan lugna ont i halsen och har också en underbar lugnande doft.

• 2 msk. l. färska salvia löv (1 msk. torra löv);
• 250 ml varmt vatten;
• honung (valfritt);
• citron (valfritt).

Häll kokande vatten över salvia blad och låt det brygga i 10-15 minuter. Stam. Om så önskas, lägg till honung och citron. Helande te är klart!

Obs: kontraindicerat för gravida kvinnor och kvinnor under amning.

6. Hemlagad hostmedicin

Blandningen av honung, ättika, peppar och ingefära kommer att lindra inflammation i halsen, och smaken kommer att göra att du omprövar dina synpunkter på droger från apoteket.

• 2 msk. l. äppelcidervinäger;
• 2 msk. l. honung (helst rå);
• 2 msk. l. vatten;
• ¼ tsk cayennepeppar;
• ¼ tsk markerade ingefära.

Lägg alla ingredienser i en liten kruka och skaka väl för att blanda. Låt burken stå i flera dagar vid rumstemperatur eller placera i kylskåp för längre lagring. Skaka bra före användning, eftersom kryddorna inte löser upp, men slå sig ner till botten. Genom konsistens borde du få tillräckligt med flytande sirap.

Ta vid behov för att förbättra välbefinnandet eller behålla immuniteten!

7. Citron ingefära stans med kryddor för att bekämpa förkylningen

För att bekämpa nästäppa, använd detta underbara recept baserat på honung och citron, vilket hjälper dig att känna igen aromen. Tillsätt peppar, nötkött och kanel och njut av en oförglömlig ljus smak. Receptet för denna stans skiljer sig exakt i dess smakintensitet och olika ingredienser som säkert kommer att vakna i dig viljan att laga denna stans igen!

Receptet är utformat för 4 portioner.

För att förbereda behöver du:

• 4 glas vatten;
• 2 kanelstänger;
• ½ tsk mark kanel;
• ½ tsk kryddnejlika;
• en nypa cayennepeppar;
• 2 skivor ingefära;
• 2 tepåsar;
• ½ citron, förpressad;
• 90 ml kryddad rom;
• 2 msk. l. honung.

Blanda vattnet, kryddor och ingefära grundligt i en mellanskockpanna. Koka upp över medelvärme och stäng av. Tillsätt resterande ingredienser och låt det brygga i ca 5 minuter. Häll i glas och servera.

Tart smak och trevlig värme du gav!

Till noten: kyla av rester av cocktail och häll i en glasfat. Förvaras i kylskåp.

8. Maxi Köldmedel för förebyggande och behandling av förkylningar.

Sammansättningen av detta läkemedel innefattar en immunstimulerande växt - Echinacea, som har unika antiinflammatoriska egenskaper och en trevlig smak. Ta det här verktyget bör inte bara för att bekämpa förkylningar, men också för att förhindra och upprätthålla immunitet. Det påverkar också mirakulöst nässäppa. Prova det och ångra det inte!

För att förbereda behöver du:

• 1 msk. l. färsk citronsaft;
• 2 tsk. honung;
• 1 tsk. fint riven, skalad ingefära;
• ¼ tsk echinacea extrakt;
• 1 tsk cayennepeppar.

Häll ingredienserna med ett glas kokande vatten och rör om tills honung är helt upplöst. Låt det brygga i 1 minut. Njut av smaken och aromen av Echinacea!

9. Stekt ris med kimchi som ett botemedel mot blues och förkylning

Receptet på denna koreanska maträtt är snabbt, enkelt och billigt. Den huvudsakliga ingrediensen är kimchi kål, som är gjord av en blandning av kinesisk kål, rädis, lök och gurka med tillsats av varm peppar och vitlök.

Receptet är utformat för 2 portioner.

• 200 g kokt ris (företrädesvis brunt);
• 75 g kimchi;
• 1 liten morot, förskuren i små kuber
• ¼ grön paprika, förskuren i kuber;
• 3 bunkar gröna lök, förklippta;
• 1: a c. sked vegetabilisk olja;
• 1 tsk. krossad vitlök;
• 1 tsk. finhackad färsk ingefära;
• en handfull spirda sojabönor;
• 1 tsk. sesamolja;
• sojasås att smaka;
• ½ tsk malt vitpeppar.

• 2 ägg;
• 50 gram fast tofu;
• lite malet fläsk, räkor eller bacon.

1. Tillsätt vegetabilisk olja i pannan och värm över medelvärme. Tillsätt morötter, gröna paprika och gröna lök och sauté i några minuter tills det är guldbrunt. Tillsätt vitlök, ingefära, tofu (tillval) och kött (tillval) till pannan. Så fort du känner aromen, tillsätt ris och blanda noggrant. Tillsätt kimchi och bönor, stek i några minuter. Tillsätt sesamolja, sojasås och vitpeppar efter smak.
2. Koka ägg på egen hand. De kan serveras som en omelett, stekt eller kokt.
3. Servera i form av ris, dekorerad med ägg på toppen. Konsumera med gurkor, kimchi eller miso soppa.

Receptet på detta ris kommer inte att lämna någon likgiltig!

10. Kycklingsoppa med morothjärtor för att förbättra välbefinnandet

Receptet på denna soppa tar dig tillbaka till det förflutna, där endast din mammas vård kunde bota minst hälften av alla sjukdomar och sjukdomar. Det här är de känslor som kastas på smaken av denna maträtt.

För att förbereda behöver du:

• 1 grillad kyckling, tidigare hackad;
• 3 morötter, förklippta i form av hjärtan;
• 3 selleri stjälkar, förskuren i små kuber;
• 1 lök, förskuren i små kuber;
• 1 paket äggnudlar;
• 100 g smör
• 125 g mjöl;
• 4 koppar kycklingbuljong;
• 1,5 tsk. kryddor för kyckling soppa;
• salt och peppar efter smak
• ¼ tsk selleri salt;
• 1 msk. l. persilja.

1. Skala grillad kyckling, separera köttet och dela i små bitar. Detta kan göras natten innan.
2. Tillsätt smör till en stor kastrull och smälta över medelvärme.
3. Lägg till lök, selleri och morötter.
4. Tillsätt mjöl och blanda noggrant.
5. Häll kycklingbuljong.
6. Lägg till kyckling- och äggnudlar. Blanda noggrant. Täck och koka till kokning tills grönsakerna är mjuka.
7. Tillsätt kryddor, selleri salt, salt och peppar efter smak. Minska värmen till låg och koka tills soppen börjar tjockna. Täck bordet och servera soppan med hackad persilja.

Det här är ett enkelt och enkelt recept för att laga soppa som någon av er kan hantera och få ett oförglömligt nöje!

11. Mjölk med gurkmeja, ingefära och kardemum som en gammal helande botemedel mot förkylningar.

Älskare av söt smak kan vara upprörd eftersom denna indiska rätten smakar som en medicinblandning med helande egenskaper. Men som en utväg kan du lägga till honung och läka med alla.

Receptet är utformat för 2 portioner.

• 2 koppar fullmjölk;
• 1 ½ tsk gurkmeja pulver;
• 2-3 stycken svartpeppar;
• 2-3 kort av kardemumma;
• liten ingefära, grovhackad;
• en nypa saffran (tillval).

Värm mjölken med kryddorna i 2-3 minuter. Eventuellt tillsätt sötningsmedel i form av honung. Låt det stå och kyla. Stam och servera.

12. Anti-kallt ingefärate

Ett av de enklaste och mest tillgängliga recepten för förkylning, vilket helt lindrar symtomen på nasal trafikstockning. Det är nog att hugga in ingefära och häll kokande vatten över det, och läkemedlet är klart.

För att förbereda behöver du:

• liten ingefära rot;
• 1 liter filtrerat vatten;
• honung att smaka
• citron (valfritt).

1. Tvätta, skal och finhack gingerrotet i skivor. Ca 3-4 koppar krävs för en kopp. Om du brygger i en termos eller vattenkokare, är 20 cirklar mer än tillräckligt.

2. Lägg till den hackade ingefära i en liten kastrull, tillsätt vatten och koka. Minska värmen och låt sjuda i 30 minuter.

Stam, lägg till honung och citron efter smak. Täck och servera varmt eller kallt.

Detta te kommer att bli en riktig upptäckt i kampen mot förkylningar!

13. Terapeutisk soppa "Cote d'Azur" för kallgourmer

Fördjupa dig i atmosfären av Côte d'Azur i Frankrike genom att laga denna soppa. Kombinationen av salvia, vitlök, kycklingbuljong, ägg och ost får dig att känna en styrka, och du blir snabbt bättre.

• 10 medium vitlöksklyfta, förskalad;
• 6 färska salvia bladen
• 2 laurbladen;
• 2 stora tigger av timjan
• 6 glas vatten eller 3 glas vatten och 3 glas kyckling eller vegetabilisk buljong;
• 1 tsk. kosher salt;
• 6 stora äggulor
• 85 g fint riven parmesanost;
• nybakad svartpeppar;
• olivolja för servering.

1. Dela varje vitlöksklyfta i hälften och ta bort kärnan. Smaka på vitlökskivan och sätt i en stor panna.
2. Tie samman bladen av salvia, laurbladen och tijmkvistar med sträng. Tillsätt vatten eller buljong i potten och lägg en massa örter. Koka upp över hög värme, minska värmen till låg och koka i 30 minuter. Ta bort ett gäng örter.
3. Kombinera äggulorna och osten i en skål och blanda noggrant. Tillsätt några matskedar buljong i skålen och rör om tills det är slät. Häll sedan ostblandningen försiktigt i soppan i en tunn ström, och rör om constantly buljongen. Ta bort pannan från värmen och rör om soppen. Tillsätt peppar och salt efter smak. Täck bordet och servera med tillsats av olivolja i varje tallrik!

14. Hemlagade kakor för att bekämpa influensan.

Så snart du känner svaghet och apati, beredda omedelbart kakorna för detta recept. Det hjälper till att stärka immunsystemet och förbättra humör med hjälp av tranbär, ingefära, citron och kanel.

Receptet är utformat för 30 portioner.

För att förbereda behöver du:

• 2 ¼ kopp mjöl;
• 1 ¼ tsk bakpulver;
• 3/4 tsk soda;
• 3/4 tsk mark kanel;
• ½ tsk nyskalad muskotnöt
• nypa jordnötter;
• ¼ tsk salt;
• 120 g smör vid rumstemperatur;
• 1 kopp mörkt brunt socker;
• 2 stora ägg;
• 1/4 kopp melass;
• 1/4 kopp fetthalt yoghurt;
• 1 msk. l. nyligen revet ingefära;
• 2 tsk. fint riven citronskal (ca 1 citron);
• ½ kopp havregryn;
• 1 ¼ kopp gul russin;
• 1 ¼ kopp torkad tranbär;
• 1 ¼ kopp rostade valnötter.

1. Blanda mjöl, bakpulver, läsk, kanel, muskotnöt, kryddnejlika och salt i en medium skål.
2. Slå smöret och sockret i en stor skål med en mixer med en genomsnittlig hastighet på 3 minuter för att få en lätt och luftig massa. Tillsätt ägg en efter en, var noga med att omröra var och en av dem. Tillsätt melass, yoghurt, ingefära och citronskal och slå tills det är slät. Minska blandarens hastighet och slå några minuter för att få en klibbig deg. Tillsätt havregryn och halv russin, tranbär och valnötter.
3. Blanda de återstående torkade frukterna och muttrarna i en liten skål och lägg åt sidan.
4. Täck bakplåten med bakpapper. Sprid en matsked av deg, bilda kakor och strö över den återstående frukten. Kyl i 30 minuter. Förvärm ugnen till 190 grader.
5. Baka kakor till mörk gyllene skorpe i 10-12 minuter. Kyla och servera!

Obs! Spara kakor i plastbehållare i högst en vecka.

15. Läppsirup med rosmarin, honung och citron

Den sirap som är beredd med kärlek kommer att vara en utmärkt gåva för en kall vän. Lägg bara till ett par skedar citrus sirap för varmt te eller vatten, och känslan av värme fyller din kropp.

För att förbereda behöver du:

• ofiltrerad bovete honung;
• citroner, limes, apelsiner eller mandariner att välja mellan;
• rosmarin;
• ingefära;
• kryddnejlika;
• mark kanel;
• markkardemom.

1. Skär citrusskivorna. 2-3 citrus är tillräckligt. En intressant kombination erhålls om du blandar apelsiner och citroner.
2. Skala och hugga in ingefära. Det rekommenderas att använda torkad ingefära. För fräsch ingefära är det bättre att använda en rivare.
3. Placera hälften citroner, halva ingefära och honung i en kruka och blanda noggrant. Tillsätt resten av citron och ingefära och häll över honungen. En liter kruka ska vara 3/4 full av citrus.

Obs! Låt sirapen infilera i 3-4 timmar före användning. Om du vill få en tjockare konsistens, koka citrus med honung i 15 minuter, men kom ihåg att vid höga temperaturer löser många fördelaktiga ämnen. Om du planerar att överraska någon från dina vänner kan du sätta citruscirklarna i sidled för att dekorera burken!

16. Vitlökssoppa som ett botemedel mot bakverk och förkylningar.

Förbereda en sådan soppa med 44 vitlökskedjor, vilket låter överraskande och skrämmande samtidigt. Men soppens smak och antiinflammatoriska egenskaper är så stora att du glömmer att det mesta av soppen är vitlök.

Receptet är utformat för 4 portioner.

• 26 klyftor av obelagd vitlök;
• 2 msk. l. olivolja;
• 2 msk. l. smör;
• 2 ¼ kopp hackad lök;
• 1 ½ tsk hackad färsk timjan
• 18 nötkött av skalad vitlök;
• 3 ½ koppar kycklingbuljong;
• ½ kopp vispad grädde;
• 60 g finmagerad parmesanost;
• 4 citroner.

1. Förvärm ugnen till 180 grader. Placera 26 vitlöksklyftor i en maträtt. Tillsätt olivolja och kryddor. Rör om. Skydda med folie och baka i ugnen i ca 40-45 minuter. Krama de färdiga skivorna.
2. Smält smöret i en stor kastrull med en tjock botten över medelvärme. Tillsätt lök och timjan och koka i ca 6 minuter. Tillsätt vitlök från ugnen och 18 kryddnejlika vitlök, blanda och koka i 3 minuter. Häll kycklingbuljong och koka i 20 minuter. Rör soppen i en mixer tills den är jämn. Tillsätt grädde och koka. Salt och peppar efter smak.
3. Del osten i 4 portioner. Citroner klämma. Servera på bordet, tillsätt till plattan en bit ost och juice av en citron. Njut av de underbara smak och hälsosamma egenskaperna!

Till anteckningen: Om du vill laga soppen i flera dagar, svalna den sedan, rör om ibland. Behandlingar mot influensa och förkylningar

17. Alkoholsorbet för behandling av influensa och förkylningar.

Inget recept på medicin kan avnjuts av absolut alla utom denna maträtt. Älskare av godis och alkohol, kryddor och citrus, förutom medicinska egenskaper, hittar en mängd olika smaker i denna sorbet.

För att förbereda behöver du:

• 1 ½ koppar apelsinjuice;
• 1/3 kopp färsk citronsaft;
• 2/3 kopp honung;
• ¼ tsk mark ingefära;
• 85 ml flytande pektin;
• 1/8 tsk cayennepeppar;
• 4 msk. Bourbon (valfritt).

1. Blanda alla ingredienser i en skål. Täck och kyla.
2. Rör om till piskflödesskall och frys.
3. Packa sorbeten i en förvaringsbehållare och täta med en bit vax eller pergamentpapper för att begränsa luftflödet. Frys minst 4 timmar.

Få och njut av den unika smaken!

Så här botar du förkylning med folkmedicin: enkla och effektiva recept

Under den kalla årstiden blir människor ofta kalla. På hösten bidrar vått regnigt väder till detta, på vintern - frost och vind. De aktiverar bakterier och virus. En gång i en person orsakar mikrober en kraftig försämring av hälsa, näsa och hals. Stärka immunförsvaret och lindra från obehagliga symptom kan folkmedicinska medel för förkylningar. Många gammaldags mediciner är välsmakande, effektiva och lätta att förbereda hemma.

Varför är det förkylt?

Det finns många bakterier i människokroppen, vars negativa effekter blockeras framgångsrikt av immunsystemet. I offseasonen är dess funktion svagare, och den hanterar inte alltid patogener. En person blir sårbar mot virusattacker. Under denna period leder den minsta hypotermien ofta till sjukdomsuppkomsten.

• Kroniska sjukdomar förvärrar situationen. De främjar reproduktionen av patogena bakterier och påskyndar utvecklingen av förkylning.
• Stress och depression strider mot fysiologiska processer, försvagar kroppen och leder till smittspridning.

Oftast utgör ARD inte ett allvarligt hot mot en person, så du borde inte omedelbart dricka potioner och piller. Ge din kroppstid att hantera problemet själv. Hjälp i kampen kan folkmetoder.

Trots det faktum att det är lätt att slå avkylning utan traditionell behandling, ring ett hus samråd för att konsultera en läkare. Du ska inte "flyga" till sjukhuset själv - det är bättre att göra utan hjälte. Låt en specialist göra en inspektion och bedöma ditt tillstånd. Detta kommer att hjälpa till i tid för att identifiera sjukdomens allvarliga form och spara från komplikationer.

Symtom på ARI

Förkylning, orsakad av hypotermi, kan börja med feber, men det har inte så akuta symptom som influensa eller ont i halsen. När det visas:

• Temperaturen på termometern visar inte mer än 38,5 grader;
• en person känner sig svag och huvudvärk;
• nysning och rinnande näsa framträder;
• ont i halsen.

Det smärtsamma tillståndet utvecklas gradvis. Hosta börjar först dagen 4, när patogener från nasofarynx invaderar andningsorganen och infekterar bronkierna.

I vissa fall är sjukdomen svår. Det är nödvändigt att varna och omedelbart ringa till en läkare om termometern stiger över 39 grader, det finns ont i kroppen, kraftiga frossa, sputum vid hostande bruna eller med bloddroppar.

Obligatorisk undersökning av en specialist är nödvändig om symptom observeras hos unga barn, framtida mammor, äldre människor, och även när det är omöjligt att bota kallt med folkmedicin inom en vecka.

Första stegen

Det är nödvändigt att isolera patienten från andra. Detta är nödvändigt för att skydda dem från infektion. ORZ överförs snabbt via luften. Därför är det i kontakt med en sjuk person nödvändigt att bära ett bandage av bomullsgas.

• För förkylningar behöver människor separata rätter för att äta och rena friska luftar. Ventilera rummet regelbundet och gör våt rengöring.
• För förstöring av virus är det önskvärt att använda lök- och vitlökfytoncider och placera små underlägg i rummet med hackade grönsaker.
• Startskador orsakar aptitförlust. Om detta händer, tvinga inte patienten att äta genom våld. Under denna period är det bättre att byta till en lätt diet, berikad med vitaminer. Då kommer kroppen att använda all sin styrka för att bekämpa sjukdomen.
• För att snabbt bota en förkylning måste du dricka mycket. Patienten måste dricka 1,5 liter rent varmt vatten per dag. Det bidrar till att eliminera toxiner. I kosten är det också användbart att inkludera buljong höfter, tranbärsjuice, björksoppa.

En kopp varmt te med honung, citron och ljud sömn under en varm filt hjälper till att läka snabbare. Efter att ha svettat på natten, kommer en enkel man på morgonen att känna en betydande lättnad.

Hur man sänker temperaturen?

Om termometern vid temperaturmätning visar att den har stigit över 38 grader, bör den minskas brådskande. Detta hjälper snabbt folkmekanismer mot förkylningar.

Ett av de enklaste och mest effektiva sätten är att läka te. Den är bryggd från lindfärgade eller crimson löv. Förbereda en dryck, 1 msk. l. råvaror häll kokande vatten i en kopp, täcka med lock och vänta en kvart i timmen. Därefter tillsätt honung till drycken om så önskas. Du måste dricka den i små sippor och gå och lägg dig. Överdriven svettning kommer att leda till en snabb minskning av temperaturen.

Kall behandling med folkmekanismer kräver inte exotiska tinkturer och innebär inte komplicerade recept. Hjälper till att normalisera temperaturen på 9% ättika utspädd med vatten. För att produkten ska fungera, ta en fjärdedel kopp vatten, värmd till 38 grader, och späd den med ättika med hälften. I en varm vätska suga en trasa, tryck lite och torka dina fötter, knän, palmer, armhålor och tempel. Efter slipning måste du gömma arket och ligga ner i 15 minuter. Under denna tid kommer kroppstemperaturen att sjunka, då kan du bära kläder.

Vad hjälper från förkylningen?

Under förkylning är en kall ständig oroande. För att underlätta andningen hjälper det att skölja näsbihålen med saltlösning. Gör det enkelt.

• Häll kokt varmt vatten i ett glas och lös en halv tesked salt i den.
• Ta en gummispruta med en mjuk spets, häll kokande vatten över det och fyll det med salt vätska.
• Böj över diskbänken och börja försiktigt injicera lösningen i vänster näsborre. Gradvis kommer vattnet att fylla näshålan och kommer att flöda ut ur andra näsborrarna.
• Då måste du utföra proceduren med rätt näsborre och blåsa näsan bra.

För att slå kyla, bör spolning ske några timmar.

Snabbt avlägsna svullnaden i näsan kan vara torr värme. Värm saltet, lägg det i en tjock trasa eller ren strump och lägg den på näsan. Se till att saltet inte är för varmt, annars kan du brinna öm hud.

Från förkylningen, orsakad av förkylning, är det användbart att använda effektiv folkhantering med vegetabilisk olja. Du måste mäta 50 ml olja, häll den i en keramisk skål och lägg den i ett vattenbad. Håll den nere i 40 minuter. Medan det är kylning, skala 3 vitlöksklyftor och en halv liten lök. Krossa dem och lägg till varm olja. Rör om och låt sönderföras i 2 timmar. Under denna tid fyller vegetabiliska phytoncider oljan med helande egenskaper. Torka dem näsbihål 4 gånger om dagen. Överbelastningen kommer att passera snabbt, andningen blir fri och lätt.

Hur man behandlar ont i halsen?

Folkmedel för behandling av förkylningar lindrar snabbt ont i halsen. En vanlig och effektiv medicin är en lösning av läsk och salt. Det lindrar irritation och lindrar puffiness väl. I ett glas ljummet vatten rör om en halv tesked soda och salt och skölj halsen.

• Kamille är ett utmärkt medel för behandling av förkylningar. Te från det gör andningen lättare, lindrar ont, lindrar inflammation och lugnar. Mät ut 1 tsk. torkade blommor, häll 250 ml kokande vatten och låt det brygga en stund. Då måste verktyget tömmas, tillsätt honung, citron och dryck istället för te när det är ont i halsen.
• Helande örter är oumbärliga vid behandling av förkylningar. Hur snabbt lindras smärta vid sväljning? Använd salvia. Den innehåller astringenta komponenter och har en baktericid effekt. Förbered en infusion av 1 msk. l. örter och 250 ml kokande vatten. När det har svalnat, tillsätt en sked salt med det och gurgla några timmar. Smärtan kommer snabbt att gå iväg.

Hjälper till att återställa effektiv folkmedicin för förkylning - lökjuice. Kram ut ur löken och drick 1 tsk. efter att ha ätit. Detta recept ska användas med försiktighet till personer som lider av gastrit eller ett sår.

Det är möjligt att minska svullnad och inflammation i halsen med en lösning baserad på eteriska oljor. För detta gör du i ett glas vatten tillsätt 3 droppar timjan, tall och cypresolja. De berikar vätskan med antibakteriella egenskaper och hjälper till att bekämpa infektionen om du sköljer ont i halsen tre gånger om dagen.

Hanterar hosta

Hosta behandlingar för kyla är olika. När det börjar, hjälper honeycake mycket. Blanda i samma proportion:

Knä och bild en tårta. Lägg det på polyeten, placera det på ryggen i lungområdet och linda på kroppen. Håll kompressen i ca 3 timmar före sänggåendet. En host kommer att passera snabbt och lämnar inga komplikationer.

Om sputum från bronkierna är svårt att separera, är andningsbrist, välbefinnande av folkmedicinska medel baserat på örter det enklare.

• För att förbereda det, kombinera tallar, salvia och lakritsrot i ett förhållande 1: 1: 1.
• Mäta 1 msk. l. Blanda, häll ett glas kokande vatten och insistera ca 3 timmar.
• Sedan filtrera och drick 2 msk. l. var 4: e timme tills du mår bättre.

Lugnar började hosta svart rädisjuice. För att laga mat, tvätta grönsaken, klippa toppen av den och brunn. Lägg en sked stor honung i den ihåliga, täck den med toppen och lägg frukten i ett glas med vatten. Efter ett par timmar bildas en helande juice i rädisa. Det krävs, utan skynda, att ta medicinen och återigen sätta honung. Nästa dag blir mycket enklare.

Hosta inandning

Ett effektivt botemedel mot rinit, ont i halsen och hosta är inandning. Innan du behandlar en förkylning så mäter du temperaturen. Läkare får göra proceduren om det inte är mer än 37 grader.

• Bakpulver inandning spädar ut sputum och renar bronkierna. Koka en liter vatten och tillsätt en stor sked soda. Böj över behållaren, täck huvudet med en handduk och andas över ångan i 10 minuter. Försök att inte luta för lågt för att inte brinna struphuvudet.
• Hälsningsnålar ånger snabbt näsan och klarar av hosta under förkylning. Du måste hälla 2 matskedar tallerkor i en liter kruka, koka, kyla lite och utföra inandning.
• För förfarandet är det användbart att använda medicinska örter. Blanda salvia, kamomill, eukalyptus, lind i lika stor andel. Ta 2 stora skedar samling och koka i en liter vätska. Före inandning tillsätt en läsk av läsk till vattnet. Desinfektion, antiinflammatoriska egenskaper hos dessa örter hanterar snabbt en förkylning.

Inandning, behandling av hosta, du måste ansöka strax före sänggåendet. Förfarandet orsakar svettning, så efter det borde du definitivt byta till torra kläder.

Kallförebyggande

För att inte behöva bota sjukdomen, är det under höst-vinterperioden nödvändigt att öka kroppens skyddande funktion. För dessa stora folk recept. Förbättra immunitet och förhindra förkylning kan vara en välsmakande medicin, som i sin konsistens liknar sylt.

• Ta en stor citron, häll den med en ström av kokande vatten, skär i bitar.
• Gingerrot som väger 300 g tvätt och hugg med köttkvarn och citrus.
• Tillsätt 200 g blomma honung till den härdande gruelen, blanda, sätt blandningen i en glasburk, täcka med lock.
• Förvaras i kylskåp. Det är nödvändigt att acceptera medel på 1 st. L. en gång om dagen, omrörning i varmt te eller vatten.

Vitlök är ett allvarligt vapen mot virus. För förebyggande och förkylning ger folkmedicinska lösningar en fantastisk effekt. För beredning av terapeutisk pasta, rengör några huvuden, gnugga dem och blanda med naturlig honung 1: 1. Ät 1 msk. l. varje dag efter lunch för en månad. Ta sedan en paus i 2 veckor och förbered medicinen igen.

Traditionella behandlingar för förkylning inkluderar royal gelé. Den måste kombineras med honung i ett förhållande på 1: 100 och tas 1 tsk efter måltider tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet i minst 2 veckor. Glöm inte att när du tar det är det omöjligt att ta medicin med en metallsked. Använd trä eller glas bestick för att undvika oxidation.

Bär alltid en näsduk, som droppar lite essensiell olja av gran. När människor nysar eller hostar i närheten, täcker deras näsa. Läkande ämnen i oljan tillåter inte virus att komma in i kroppen och förhindra infektion. Förebyggande åtgärder mot förkylning kommer att vara effektiva vid systematisk användning. Kombinera dem med sportaktiviteter, gå mer utomhus, härda. Då kommer förkylningen inte stör dig eller kommer att passera i lätt form.