Ginger med citron och honung - dessa tre enkla ingredienser hjälper oss på vintern att behålla immunitet och vara hälsosam. Jag föreslår hemmafruarna att notera deras enkla recept, hur man förbereder en vitaminkorg för vintern, vilket stimulerar immunförhöjningen av folkmedicinska lösningar.
I mitt recept är proportionerna av ingredienser väl valda och blandningen är inte bara användbar men också mycket god. Använd ingefära med citron och honung för kallt och för viktminskning. Steg för steg bilder blir kulinariska trofasta assistenter.
- Gingerrot - 200 gr;
- citron - 300 g;
- bihonung - 700 gr.
För framställning av vitaminämnet väljer jag vanligtvis medelstora, tunna crusty citroner. I sådana citroner är det oftast mycket färre frön än i citroner med tjock hud. Bestäm hur tunn citronskal kan vara visuellt. Tunna crusty citroner är mindre porösa än deras "bröder" med en tjock skorpa.
Gingerrot är säker på att välja färskt, och i alla fall inte trögt. Korrekt valda rot kommer att ge hela sin helande juice till vår vitaminberedning.
Bee honung är bättre att ta en blomma eller maj. Men det viktigaste är att han ännu inte har tid att kristallisera, annars blir det svårt att blanda tills homogen med ingefära och citron.
Hur man gör citron ingefära honungsblandning
Eftersom skingeln av ingefärarot också innehåller mycket näringsämnen, kommer jag inte att rengöra ryggraden för beredningen av vår vitaminberedning. Vi måste noggrant tvätta det från smuts under rinnande vatten. Jag gör det helt enkelt, med hjälp av en tandborste som är särskilt inrättad för sådana ändamål.
Jag ska mala citronerna med skalen, och så att skalen inte brinner måste vi skölja vår citronad med kokande vatten från vattenkokaren.
Skär sedan ingefärarotten i små bitar.
I citroner skär vi den grova huden på spetsarna, skär dem i fyra bitar och avlägsnar, om några, benen.
Därefter måste vi först placera ingefära i mixerskålen. Grind ingefära rot i mush (börjar med låg hastighet, gradvis ökar hastigheten på mixern).
Sedan tillsätt citron till mixern och slipa det ihop.
Nu kan du börja montera vår vitaminberedning. Vi lägger alla ingredienser i en stor skål och blandar väl.
Om du har för tjock älskling, måste du smälta lite i ett vattenbad (inte så varmt, honung kan förlora sina fördelaktiga egenskaper) innan du lägger den.
Vidare är vår vitaminberedning enkelt förpackad i försteriliserade burkar, täckta med capronlock och sätts i kylskåp för förvaring.
Du kan lagra vitaminpulver 3-4 månader, men vanligtvis äter min familj det snabbare.
Hur man äter ingefära med citron och honung
För att bibehålla normal immunitet på vintern och våren måste en vuxen äta 2-3 matskedar av en hälsosam blandning per dag och 2-3 teskedar räcker för ett barn. Också, vår ginger-honung-citron billet är väldigt gott att lägga till det kylda (inte hett) teet.
Ät hälsosam rå sylt av sin ingefära med citron i honung med nöje och var frisk!
Den magnifika trioen mot förkylningar: honung, ingefära och citron
Detta läkemedel har länge använts för att bli av med förkylning, eftersom det lätt tillverkas och har en stark inverkan på kroppen. Ingefära med honung och citron för förkylning verkar mycket effektivt, vilket gör det till ett av de bästa botemedlen för sjukdomen.
Var och en av dessa produkter har ett antal användbara egenskaper. I folkmedicin har de länge använts tillsammans och kombinerat i ett mirakelbota. Ingefära, honung och citron, som kombinerar i ett läkemedel, lindrar effektivt förkylning. Dessutom har medlen av dessa ingredienser flera signifikanta fördelar jämfört med andra medel.
För det första är detta läkemedel tillgängligt för alla och är väldigt lätt att förbereda hemma. För det andra fungerar det snabbt och effektivt. Dessutom är det här verktyget helt naturligt i motsats till fabriksförberedelserna. Därför kommer vi att titta på recept för effektiv behandling av sjukdomar.
Matlagning recept
Recept 1
ingredienser:
- 300 g färsk ingefärarot
- 150 g honung;
- citron som väger 100-150 år.
beredning
- Skal ingefära. Hak väl med en kniv, köttkvarn eller skrapa.
- Tvätta citronen och rengör den om så önskas. Skär i stora bitar, ta bort alla benen och slipa sedan på något av de sätt som anges i första stycket.
- Lägg alla ingredienser i en kruka, tillsätt honung och blanda väl.
Recept 2
ingredienser:
- ca 2 cm gingerrot
- 1-2 timmar l. honung (anpassa till din smak);
- citron (1 skiva);
- 200-230 ml vatten (beroende på storlek på din kopp).
beredning
- Skala och finhacka ingefäret eller hugga det med en vanlig rivare. Det borde vara ca 1 tsk. den här produkten.
- Gnid försiktigt med en skiva citron och häll hett, nästan kokande vatten.
- Låt drycken stå och svalna till rumstemperatur. Torka sedan på det, tillsätt honung till smak och blanda. Te är klart!
Recept 3
ingredienser:
- 1 tsk. juice från ingefära rot;
- 1 tsk. citronsaft;
- 0, 5 tsk. flytande honung;
- 500 ml vatten.
beredning
- Blanda alla ingredienser och fyll i varmt vatten, men inte mer än 70 grader.
- Insistera på 15 minuter. Läkemedlet är klart!
Användbara egenskaper
Legens helande beror på de fördelaktiga egenskaperna i dessa produkter. Ingefära innehåller många vitaminer och aminosyror. Den har en uppvärmning, antiinflammatorisk och diaphoretisk verkan som hjälper till att snabbt bli avkylad.
Citron innehåller en stor mängd olika vitaminer, speciellt C, så att dess användning stärker immunsystemet fullständigt. Denna produkt har antiseptiska egenskaper, så det är bra för hosta och ont i halsen. Honung har i sin tur en förstärkningseffekt på immunsystemet och fungerar som ett antiseptiskt medel.
ansökan
Läkemedlet som bereds enligt det första receptet rekommenderas att användas vid tidigt skede av förkylningen och för att stärka immunförsvaret. Ta 1 tsk. blandning dagligen tills sjukdomen passerar eller 1-2 månader om läkemedlet används för att förbättra immuniteten. Tvätta blandningen med vatten eller tillsätt till varmt te eller gröt (men inte varmt, annars kommer ingredienserna att förlora de flesta av deras fördelaktiga egenskaper).
Om du försöker bli avkylad i mer än tre dagar och känner att du blir sjuk mer, använd teet som beskrivs i det andra receptet. Drick det tre gånger om dagen tills du helt återställer.
Om sjukdomen åtföljs av en torr hosta, förbered en drink från det tredje receptet. Varje dag, ungefär var halv timme, drick 1 tsk. organ. Det rekommenderas att hålla det i munnen i 5-10 sekunder och sedan svälja det. Hälsa på detta sätt tills kyla med hosta försvinner.
Eventuella kontraindikationer
Trots de goda egenskaperna har var och en av dessa produkter vissa kontraindikationer. Av denna anledning är alla produkter som är beredda på basis av honung, ingefära och citron omöjliga med:
- allergier (även till en av dessa produkter);
- diabetes;
- hemorrojder;
- hypertoni och vissa hjärtsjukdomar.
Det rekommenderas inte att använda sådana verktyg under graviditet och amning. Dessutom är droger från sådana ingredienser kontraindicerade i närvaro av hepatit, livmoderblödning, gastrit, njure eller leverstenar och sår.
Video "Ett enkelt och effektivt recept på förkylningar"
Video recept på te baserat på citron, ingefära och honung, som värmer och botar för förkylningar.
Ginger med citron och honung - kroppen är frisk och fredlig!
Citron, honung, ingefära - en otroligt användbar trio, hantera dussintals sjukdomar och problem. Kombinationen av dessa produkter sparar förkylningar, stärker immunsystemet, lindrar huvudvärk, tonar kroppen och bränner övervikt. Det här är en verklig elixir av hälsa, beprövad genom åren och människorna.
Hälsa Recept
Från kallt
Helande te med ingefära, honung och citron minskar risken för att bli i förkylningen och försvårar dess symtom under sjukdom. Det finns inga exakta proportioner av ingredienser - de är valda enligt smak. Te tillverkas med hjälp av följande teknik:
- Släpp gingerrot från skalen och skär i tunna lager.
- Dela citronen i två delar och pressa saften från varje halvdel.
- Lägg bitarna av ingefära i tekanna, tillsätt citronsaft till dem och häll kokande vatten över blandningen.
- Låt te stå i 30-40 minuter.
- Tillsätt honung och lite socker till en redan varm dryck.
Varning! Drick te 2-3 gånger om dagen, tills du passerar en hosta, ont i halsen, rinnande näsa och feber. När du har tagit botemedlet, var noga med att ligga under en varm filt för att svettas.
Honung, citron och ingefära används inte bara för förkylningar, te baserat på dem lindrar utmattning, lugnar migrän, förbättrar kroppssignalen.
Förfriskande te för influensa och förkylning
- riven ingefära (3-4 matskedar);
- vatten (1,5 liter);
- honung (5 matskedar);
- citron eller apelsinjuice (5-6 msk skedar);
- mint eller citronbalsam (2-3 kvistar);
- kryddor - kanel, kardemumma, allspice (efter smak).
Koka upp vatten, tillsätt ingefära i det och koka lite. Lägg sedan till saften, kryddor och dekorera den i en kruka. Vik tinkturen i 10-15 minuter, och lägg sedan in mint och honung. Mint tidigare minns i dina händer att hon gav henne charmig arom till te. Låt buljongen stå i 20 minuter och fortsätt sedan för att ta emot den. Det är tillrådligt att dricka te varmt.
Varning! Varje dryck där ingefära och honung är inblandade hjälper till med förkylning.
För immunsystemet
Den mångfacetterade naturen hos de produkter vi överväger påverkar inte bara förkylningar utan förbättrar också organismens immunitet som helhet. För förstärkningsblandningen behöver du:
- 100-120 g gingerrot;
- 4 färska citroner;
- 100-150 g biprodukt.
Ett användbart recept från ingefära, honung och citron för immunitet skapas enligt följande:
- Skala gingerrot och rist.
- Citroner fritt från zest och hugga i små bitar.
- Mala den resulterande massan igen i en mixer.
- Sätt blandningen i en skål och tillsätt honung.
- Blanda ingredienserna noggrant, sätt blandningen i en kruka och kylda.
Trioens användbara egenskaper
Citron och honung med ingefära, vars fördelar för kroppen är enorm, utför följande uppgifter:
- påskynda processen med ämnesomsättning
- slå ner temperaturen och lindra smärta i halsen med förkylning, ont i halsen och influensa;
- stärka skyddsfunktioner och avvisa attacker av virus;
- förstöra och störa aktiviteten hos patogena bakterier;
- ge oavbruten intag av vitaminer
- eliminera inflammation i halsen och luftvägarna med influensa och ont i halsen.
Och det här är inte allt som så kraftfulla folkmedel som ginger, citron, honung kan. Recept baserade på dem rensar kroppen, läker hudsjukdomar, gallblodsjukdomar, lever och njurar, läker sår.
Gifting harmoni
En trio av livsmedel rekommenderas starkt av nutritionists.
Varning! Gingerte med citron och honung är en gammal tibetansk botemedel mot extra pounds.
Inflammation av blodcirkulationen, påskyndande av ämnesomsättningen, rengöring av mag-tarmkanalen och avlägsnande av onödig vätska från kroppen, te bidrar till nedbrytning av fetter utan smärtsamma träningspass i gymmet och våldsamma dieter. Tänk på de mest intressanta recepten.
Te som gör att du går ner i vikt
Recept 1. För te behöver du: citron, honung, ingefära rot, grönt te, kokande vatten.
- Ginger skal och rist.
- Häll massan i en termos och kläm ut saften av en halv citrus, tillsätt 2 teskedar grönt te och häll alla 2 liter kokande vatten.
- Insistera dryck 3 timmar. Sedan spänna, tillsätt 3 teskedar biprodukt och drick en liter te per dag.
Recept 2. Grated ingefära (0,5 teskedar), häll ett glas kokande vatten, täck och lämna i 10 minuter. Tillsätt citron (cirkel) och honung (1 tsk) till buljongen. Ta en drink på morgonen och en gång under dagen - 0,5 koppar. Människor med hög surhet i magen bör dricka den under måltiden, med en lägre - 30 minuter före måltiden.
Recept 3. Vitlökens deltagande i dietmat brinner fett, stärker den försvagade kroppen och eliminerar jäsningsprocesserna i tarmarna. För att skapa en kraftfull dryck som eliminerar flera kilo i ett fall, koka ingefära, honung, citron och vitlök. 4 vitlöksknivar, 4 färska skalade limefrukter och gingerrotkött. Fyll blandningen med kokande vatten och låt i 2-3 timmar. Lägg sedan till honung i drycken (3 matskedar) och ta 100 g. Tre gånger om dagen.
Te regler
Det är viktigt! Att fettbrinnande dryck gav konkreta resultat, strikt följa reglerna för mottagandet.
- Färskt te ger den största fördelen, så försök att förbereda det dagligen på morgonen.
- Den optimala dosen - högst 2 liter per dag.
- Mottagning innebär att måltiden tråkig känner av hunger.
- En blandning av citron, ingefära och honung före användning, var noga med att spänna - det blir mindre mättat.
- Drick den sista dosen av drink senast 21:00, eftersom te har en uppfriskande effekt.
- Bli inte borttagen av ingefära - för beredningen av drycken kommer bara att vara en liten bit.
- Endast ett dagligt intag av te ger de önskade resultaten, och inte dess användning under perioden med fasta dagar och kost.
- För att förbättra effekten är det bra att komplettera teintaget med andra naturliga bantningsprodukter. Till exempel kan du göra en cocktail baserad på mjölk eller kefir med tillsats av gurkmeja. Denna krydda hjälper till att bli av med övervikt. Du hittar recepten av drycker med dess användning i artikeln: Gurkmeja kommer att berätta om svårigheterna att gå ner i vikt.
Kontra
Varning! Gingerdryck, där honung och citron är också inblandade, har ett antal kontraindikationer.
Det rekommenderas inte:
- i sjukdomar i mag-tarmkanalen;
- med hepatit
- med hjärtkänslor
- med hemorrojder
- med högt blodtryck
- med livmoderblödning
- i närvaro av allergier;
- gravida kvinnor och ammande mödrar.
Ingefära med honung och citron (det finns många recept) är ett universellt botemedel mot många sår som kan konsumeras utan att först ha råd med en läkare. Det viktigaste - se till att det inte finns några ovanstående sjukdomar (kontraindikationer) och observera de korrekta proportionerna av produkterna.
Ginger recept med honung och citron för kallt
Ginger recept med honung och citron för kallt
För att stärka immunförsvaret, förhindra förkylningar och snabb återhämtning från förkylning, föreslår jag att du förbereder en fantastisk lösning hemma - en blandning av ingefära med honung och citron. Sammansättningen av denna läckra och hälsosamma blandning innehåller bara tre ingredienser som står i perfekt harmoni med varandra. Ljusarom och syra av citron, skarphet av ingefära och sötma av honung, kombinerat med varandra, hjälper kroppen att hantera säsongens förkylningar och trötthet. En sådan god förberedelse kan göras året runt. På vintern kan du lägga till varmt te eller äta lite socker på sommaren - för att förbereda en uppfriskande aromatisk dryck. Och en sådan "underbar blandning" är perfekt för marinering av kött. Jag rekommenderar att du försöker!
ingredienser
Matlagningssteg
För framställning av arbetsstycket behövde jag dessa ingredienser här.
Lägg citroner i en kolsyrare, häll kokande vatten över den. Skölj väl i varmt vatten. Vikten av min citroner var 428 gram.
Skär citronerna i små bitar med skalen. Ta bort ben från citroner (de ger bitterhet). Skal ingefära och skär i bitar. Hoppa över de skivade citronerna och ingefärarotten genom köttkvarn. För att massan ska vara mer homogen är det i detta skede möjligt att mala de twisted citronerna och ingefära med hjälp av en nedsänkningsmixare.
Tillsätt honung, blanda noggrant.
Sätt en blandning av ingefära med honung och citron i en kruka. Du kan äta omedelbart eller stänga burken med lock och förvara i kylskåpet (det kan förvaras i kylskåp i ca 6 månader).
En läcker, aromatisk och hälsosam blandning av ingefära med honung och citron kan bli full med varmt te (det är bättre att inte tillsätta denna blandning till kokande vatten för att inte förlora de goda egenskaperna hos honung) eller tillsätt 2-3 teskedar direkt till varmt te. Denna beredning kommer att bidra till att bekämpa förkylning och förbättra immuniteten.
Citron, ingefära och kall honung
När en person blir sjuk med förkylning, går han vanligtvis till apoteket och är fylld med olika mediciner. Det är mycket bättre att komma ihåg naturens gåvor, som klarar av förkylningar inte värre än moderna piller och mättar också kroppen med användbara vitaminer och mineraler. Ett bra exempel på detta är ingefärarot. Sedan antiken har han använts av läkare som ett sätt att bekämpa olika sjukdomar, inklusive förkylning.
Vad är hjälp från ingefära med förkylning:
- Vitaminsammansättningen av ingefärarot är mycket omfattande och kan ersätta apotekets vitaminkomplex.
- lindrar obehag i halsen, underlättar andning och minskar hosta;
- förhindrar spridningen av patogena bakterier;
- minskar huvudvärk;
- eliminerar inflammation i andningsorganen;
- stärker immunförsvaret och det allmänna tillståndet efter sjukdom.
Hur man förbereder denna mirakulösa blandning?
Folk recept: ingefära, citron och honung
Det finns flera recept för hemmetoder. Alla kan hitta det mest utsökta och effektiva alternativet.
Klassiskt recept
Gingerrot, ca 300 gram, skalad, skuren i små bitar. Du kan använda för slipning av växter vanligt rivare. Roten som framställs på detta sätt blandas med saften av en citron och hälls kokande vatten. Låt drycken infusera och kyla något. Till den varma infusionen tillsätt 150 gram honung. Detta te är druckit tre gånger om dagen. Det är lämpligt att sätta ihop med en varm filt efter att ha tagit den.
Kallblandning
Gingerrot är skalad och skuren i små bitar. Benen tas ut ur citron och finskuren. Förberedda ingredienser krossas med en mixer och 5 matskedar honung tillsätts. Kompositionen blandas väl och sätts i en glasburk under locket. Förvara medicinen i kylskåpet. För behandling och förebyggande av möjliga förkylningar, ta en blandning av en tesked per dag. För att lindra ont i halsen eller hosta, lägg en sked av blandningen under tungan och håll i några minuter.
Ett annat kallt recept
Citronringar och ingefärarot riven på en fin rivare sätts i lager i en burk med ett vridbart lock. Varje 3 - 4-lagers ingredienser fylls med uppvärmd, men inte kokt honung. Låt blandningen stå i kylskåpet i två dagar, varefter det är väl blandat. Du kan lägga en vitlöksklyfta. Ta en matsked per dag, tvättas med varmt vatten. Du kan lägga en sked av denna komposition i te.
Toniskt kallt te
Följande ingredienser krävs:
- färskhakad ingefära - 1 matsked;
- finhackad apelsinskal - 1 matsked;
- Kanel - 1 matsked
- kardemumma - 1 tsk
- krossade mynta löv - 1 tsk;
- citron kil
- vatten - 2 koppar.
Häll ingefäravatten och sätt på eld. Koka upp, tillsätt mint, citronsaft och kryddor. Låt det stå. Drick under dagen i små portioner.
Medicinskt tinkturrecept
För denna blandning behöver du honung, ingefära, vitlök och vodka. En liter burk med ett skruvlock tas. Skär i små kuber ingefära rot, om storleken av ett finger. Vitlök fina smulor, 2 - 3 kryddnejlika. Komponenterna placeras i en kruka, lägg till en matsked limefrukt och häll vodka. Denna blandning insisteras i kylskåp under några dagar, varefter den är klar för användning. Ta det tre gånger om dagen för en tesked, tvättas med varmt te.
Fördelarna med naturmedicin
Varför klarar ingefära med citron och honung så kallt förkylning? För att svara på denna fråga är det värt att överväga varje ingrediensblandning.
- Ingefära. Fördelarna med ingefära i förebyggande och behandling av förkylning är gingerrotets egenskaper att värma och förbättra metaboliska processer i kroppen. När en person blir sjuk, råds han ofta att svettas ordentligt. Det är bara hur ingefära har denna förmåga. Dessutom hjälper de eteriska oljorna i denna växt att lindra hosta och ont i halsen.
- Med. Denna produkt innehåller en stor mängd näringsämnen. Många av dem har ännu inte studerats fullt, men någon läkare kommer att säga att fördelarna med honung för en person är mycket stora. För att förhindra att denna söta medicin förlorar alla sina fördelaktiga egenskaper, bör den aldrig hällas med kokande vatten eller sätta i varmt te.
- Lemon. Med innehåll av vitamin C är citron nästan ledande bland livsmedelsprodukter. Det finns många motstridiga experimentella uppgifter om hur detta vitamin påverkar behandling av förkylningar. Men forskare har bevisat att ta citron förkortar sjukdomsperioden och är ett bra sätt att förhindra förkylningar. Det är värt att notera att ingefära också innehåller en stor mängd vitamin C, så citron kan sättas i en liten mängd i blandningen för att undvika vitaminbrist.
Förhindra förkylning hos barn med ingefärajuice
En sked honung upphettas i ett vattenbad i en liten behållare, citronsaft läggs till - ungefär en tesked. Ingenting är skalad och markerad. Det är inte nödvändigt att tillsätta den revade roten till blandningen. Du kan bara lägga till juice från den, en tesked räcker. Således blir det lättare för barn att använda ingefärablandningen. Vidare blandas alla komponenter och infunderas ett tag. Barn ger en tesked en gång om dagen.
Vi berättade mer om förebyggandet av förkylning här.
Kontra
En blandning av ingefära med citron och honung är mycket bra för hälsan. Men det finns också kontraindikationer, på grund av vilket detta läkemedel inte rekommenderas.
- gastrointestinala sjukdomar;
- allergiska reaktioner på komponenterna i blandningen;
- diabetes mellitus;
- ökat tryck;
- ökad kroppstemperatur;
- blödning av någon lokalisering.
Läkemedelsblandningar med ingefära kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp. Dessutom kostar hösten ingefära vanligtvis mer och kommer att bli mycket mer ekonomiskt att köpa den på sommaren. Om det inte finns kontraindikationer, kommer ingefära definitivt att vara en livräddare vid behandling av förkylning, och hjälper också till att förbättra hälsan när som helst på året.
Ginger med citron och honung - kall medicin
Hej kära läsare. Idag vill jag beröra ett viktigt ämne om vår hälsa. När allt kommer omkring är höst-vinterperioden toppen av förkylningar, vars säsong inte dämpar helt fram till slutet av våren. Det beror på ett antal faktorer. Immunitet vid denna tidpunkt är signifikant försvagad, och kallt väder och virus, liksom bakteriella sjukdomar som är överflödiga överallt kan vara hälsofarliga. Att stärka immunförsvaret hjälper trio-citronen med citron och honung för förkylningar - det här är kanske en av de få, mest effektiva och prisvärda, naturliga lösningarna som bör vara uppmärksam. Om motvilja mot att skada, och investera allvarliga pengar i deras återhämtning - det finns ingen möjlighet eller önskan. På bloggen, inte så länge sedan, har vi redan pratat om fördelarna och farorna med ingefärarot, och idag kommer vi att prata om hur man använder denna rot för terapeutiska ändamål.
Ginger, citron, honung kan tas för att förbättra immuniteten och som ett botemedel mot förkylningar och virussjukdomar. Låt oss ta en titt på allt.
För vilka sjukdomar kan du använda ingefära med honung och citron
Detta är en unik kombination av näringsämnen och deras egenskaper som har den mest fördelaktiga effekten på människokroppen.
Medel som är beredda på grundval av dessa produkter, det mest populära bland annat är te, kan göra riktiga mirakel:
✔ De hjälper till att snabbt och effektivt normalisera tillståndet för förkylningar och bakteriella sjukdomar (till exempel angina, lunginflammation och så vidare).
✔ Bidra till den övergripande förstärkningen av kroppen, och särskilt immunförsvaret.
✔ De har smärtstillande effekt, hjälper också med huvudvärk, tandvärk.
✔ Bli av med toxiner och slaggar, rengör blodkärlen, läka hjärtat och förbättra blodets sammansättning.
✔ Förbättra ämnesomsättningen, främja förbränning av extra pounds och normalisering av kroppsvikt.
✔ Lugna, normalisera sömn och nervös aktivitet.
Och det här är inte deras enda fördel. Ännu bortsett från varandra har honung, citron och ingefära enastående egenskaper, och i sin kombination kan de verkligen överraska.
Vid eventuella sjukdomar (ett undantag är ett sår eller gastrit mot bakgrund av ökad surhetsgrad i magsaften och gallstenssjukdom), kommer de att ha en positiv effekt på hälsotillståndet på ett eller annat sätt, bidra till hela organismens övergripande arbete för tidig normalisering av sitt arbete.
Ginger med citron och honung - kall medicin
Välförtjänt anses vara en av de mest effektiva folkmedicinska lösningarna. I sjukdomar av viral etiologi, åtföljd av nasal trafikstockning, har frisättningen av överdriven sputum i övre luftvägarna, frysningar, generell svaghet, hosta och andra liknande symtom en skadlig effekt på sjukdomspatogenerna, förstör dem och förstör deras struktur.
Om en virussjukdom, utan komplikationer, passerar om 3-5 dagar, då med honung, ingefära, citron, det: för det första kommer det att vara 1-2 dagar mindre (ca 3-4 dagar), för det andra - dess symtom, obehagligt för människor, kommer inte att märkas så akut.
Catarralsjukdomar, i de flesta fall, är bakteriella i naturen. Om du förlåter, kommer det inte att medföra allvarliga konsekvenser (om vi inte pratar om en kritisk överkylning). Men när detta, till och med obetydligt, minskar immunförsvaret och patogena bakterier lurar i kroppen i latent tillstånd, kan de omedelbart aktivera sin aktivitet.
Först av allt är detta uppenbart av deras attack på nasofarynx och auriklar. Så, de produkter vi pratar om idag kommer att hålla immunsystemet i god form, vilket inte tillåter frisättning av kroniska sjukdomar från eftergivningsperioden.
Men även i mitten av sjukdomen kommer de att bidra till att väsentligt återföra ögonblicket av fullständig återhämtning närmare, vilket ger anti-ödem, antiinflammatoriska bakteriedödande egenskaper, näring kroppen med användbara vitaminer och värdefulla mineraler.
Eftersom honung och citron visas med hosta och nässäppa, hosta, ont i halsen och kyla. I avsaknad av stora kontraindikationer naturligtvis (de kommer att diskuteras nedan).
Hur man gör gingerte med citron och honung - ett recept
Te baserad på ingefära, med tillsats av honung och citron, är mycket effektivt mot förkylningar. Men det hjälper också med dussintals andra sjukdomar. Drycken är mycket enkel att förbereda, och nästan alla kommer att tycka om dess smak och arom.
Så, hur man förbereder denna drink?
Ginger Tea Recept
1. Ta ingefärarot, förbered det på förhand (tvätta, skala så tunt som möjligt, skära i tunna skivor eller i små bitar).
2. Välj en mogen citron, tvätta den, skära längdvis i 4 lika stora bitar, ta en av dem.
3. Ingenting, beredd innan det, lägg i potten, häll kokande vatten.
4. Efter att roten har stått under locket i 5-7 minuter, pressa saften från en fjärdedel av en citron i vattenkokaren.
5. Täck igen och lämna i ytterligare 10 minuter.
6. Efter infusion av roten med citronsaft, lägg till honung där, rör om.
7. Häll drycken i koppen. Kan användas.
Varning! Honung kan läggas till koppen innan du dricker te. Lägg aldrig i varmt vatten, och ännu mer - i kokande vatten.
Honung från långvarig exponering för höga temperaturer försämras och kan till och med skada din hälsa.
Kan jag lägga kryddor till gingerte?
I te kan du lägga till kryddor som har en fördelaktig effekt på kroppens tillstånd, känslomässiga bakgrund och välbefinnande.
Bland dem: kanel, kardemumma och jämn allspice. De hjälper till att återställa nasal andning, har en tonisk effekt, antiinflammatorisk, baktericid. Tja, och givetvis, ge drycken en speciell nyans av smak och arom.
Förhållandet mellan ingredienser för att göra te! Överensstämmelse med exakta proportioner är inte kritisk.
I princip kan man i sin ordning bestämma sitt optimala förhållande för sig själv. Det är snarare en fråga om individuella smakpreferenser. Så som att lägga till mer ingefära dryck kommer att vara skarp och brinnande. Men min man älskar bara ett sådant te.
Ungefärlig kombination i vikt och volym villkor:
- Gingerrot beredd (5-10 gram)
- Citron (1/4 frukt)
- Bee honung (1-2 teskedar)
- Dricksvatten (300-350 ml)
Ju mer relativt och ungefärligt är mängden och kombinationen av kryddor tillsatt till te. De kan kombineras med varandra eller bara använda några av dem.
Hur man dricker ingefära te
Det finns några enkla men obligatoriska regler som kan bidra till att öka effekten av te!
Färskt te är det mest friska. Därför, så långt som möjligt, försök att brygga det dagligen.
Konsumera inte mer än 750 milliliter av denna dryck per dag.
Glöm inte: Te från honung, citron, ingefära har en uppfriskande effekt. Drick inte det före sänggåendet och 2 timmar före det.
Försök att ta te regelbundet, men missbruk inte sin volym.
Du kan dricka te, oberoende av måltiden.
För terapeutiska ändamål, till exempel för förkylningar krävs en strängare behandling: en kopp te 4-6 gånger om dagen. Det måste vara varmt.
Förloppet av en sådan "behandling": från 5 till 10 dagar. Ta bara inte te vid hög temperatur, tillag dig en kompost av torkad frukt till en temperatur.
Men om ditt tillstånd inte förbättras eller förvärras, tveka inte: i vissa fall är medicinsk hjälp obligatorisk.
Ginger, citron, honung för att förbättra immuniteten - ett recept
En blandning av dessa produkter är mycket användbar. Den kan tillsättas till te, kaffe, vanligt dricksvatten, konsumeras ensamma eller i kombination med olika desserter.
För beredningen ska du gråta ingefära på en rivare eller slipa den med en mixer, efter att ha klippt kökskniven i små bitar. Glöm inte att skalla roten.
Ju mer noggrant det krossas, desto mer användbara egenskaper kommer den färdiga blandningen att ta emot.
För 50 gram rot bör du ta 2 matskedar honung och halv citron. Du kan klämma bara saften från den. Men det är ännu bättre om det, som ingefära, kommer att krossas helt, tillsammans med zest.
Så måste du hacka roten, då - citron, tillsätt honung där och blanda allt detta noggrant (du kan och helst använda en mixer för detta).
Förvara på mörk och kall plats högst 2 dagar. Den perfekta platsen för detta är kylskåpet.
Det är möjligt att använda en blandning till vuxna 3-4 gånger om dagen, både för mat och under den. Ungefärlig dos - 1 tsk per dag, eller en halv sked flera gånger om dagen, om verktyget läggs till mat eller dryck.
Denna blandning kommer att öka kroppens immunförsvar, ta det till en ton, förbättra utseendet, tillåta att hålla kroniska sjukdomar under kontroll, hjälp med förkylning.
Kontra
Fonder som skapas av ingefärarot, citronfrukt och naturlig honung är verkligen mycket bra för hälsan. Men glöm inte att även de har vissa kontraindikationer!
1. Individuella allergiska reaktioner.
2. Hepatit och andra allvarliga leversjukdomar.
3. Gastrit och magsår.
4. Graviditet, amning.
5. Hemorrojder, livmoderblödning.
6. Hypertensiv hjärtsjukdom.
7. Hög kroppstemperatur.
8. Ålder upp till 5 år!
Det finns helt enkelt en stor mängd olika recept baserat på dessa produkter.
Men det är te och te som är mest populära, krävda och ofta används. De kan konkurrera med de flesta antivirala medel och andra läkemedel. Och gör det med framgång!
Idag, för att hitta i butiken eller på marknaden kommer några av de komponenter som undersöks av oss inte att utgöra några speciella problem. Och det är inte alls svårt att göra te eller en blandning av dem. Så, missa inte en så stor chans att förbättra din hälsa!
Kall behandling: ingefära, citron och honung
Citron, ingefära och honung, var och en av dem har unika helande egenskaper. Men om du kombinerar dem i en viss andel, blir kombinationen: ingefära med citron och honung en kraftfull botemedel mot förkylningar. Fördelarna med detta läkemedel, hemma, hälsa är enorma och testas genom åren och människorna.
Förkylningen är förrädisk. Hon stjäl sig obemärkt, verkar på den slita. En person känns som om han är frisk, kraftfull och full av styrka. Tja, tänk på det, en liten obehag på morgonen, en liten huvudvärk, ont i halsen. Tja, nysa en gång, hostade två gånger - vem händer inte. Så varar en dag, två, tre. En person går till jobbet, leder en vanlig livsstil och uppmärksammar inte kroppens signaler (hosta, nysning, rinnande näsa), att allt inte är i ordning, att det är dags att oroa sig för sin egen hälsa.
Vi hoppas, som vanligt, på kroppens inre krafter, för immunitet, och ganska ofta är vi sena för att låna en hjälpande hand till vår hälsa. Vi glömmer att det är bättre att förhindra sjukdomen i tid än att tillåta den och behandla den. Det är inte nödvändigt att vänta när den obetydliga indispositionen utvecklas till smärtsamma problem.
Det finns många olika sätt och verkliga möjligheter att förhindra förkylning i ditt hem:
- härdning;
- immunitetsstärkning
- spela sport
- rätt näring.
Alla dessa aktiviteter kommer bara att gynna din kropp.
Kall behandling med traditionella medicin recept
Hemma kan du klara av förkylning med hjälp av traditionell medicin. Tack vare vår förfäders rika erfarenhet och kunskap har unika antika recept nått oss som kan skydda kroppen från många sjukdomar, stärka immunsystemet, skapa en skyddande barriär för bakterier och mikrober. Tja, om du redan är sjuk, hjälper de så snabbt som möjligt att klara av sjukdomen.
Ett av de mest populära recepten är en blandning av ingefära, citron och kall honung. Dessa läkemedel är lätta att förbereda dig hemma. Matlagning tar inte mycket tid och ansträngning.
Recept för en profylaktisk blandning av ingefära, citron och kall honung
- Gingerrot - 300 g;
- citron - 1 st. (medelstorlek - 100-150 g);
- honung - 150 g
Twist den skalade ingefära och citron utan ben genom köttkvarnen. I den resulterande massan tillsätt honung och blanda allt grundligt. Det är allt - läkemedlet är klart!
För behandling av förkylning ta 1 tsk. blanda dagligen. Det kan läggas till varmt te, juice, gröt eller bara dricka en kopp vatten. Denna åtgärd är endast effektiv vid det inledande skedet av en förkylning. Och det har också en bra profylaktisk effekt, stärker immunsystemet.
För att förhindra förkylningar, under influensas och ARVIs epidemier, för att stärka immuniteten rekommenderas det att ta en regelbunden kurs på 1-2 månader. Om, efter att ha tagit blandningen i 2-3 dagar, slutar de kalla symptomen inte, det finns ingen lättnad, då kan du förbereda antiinflammatoriskt te från samma ingredienser.
Hosta Tea Recept
- slipad gingerrot - 1 tsk;
- citron - 1 skiva
- honung - 1 eller 2 tsk. att smaka;
- kokt vatten - 200-250 ml.
Gnugga roten och citronkilen noggrant. Fyll blandningen med kokande vatten. Låt drycken infusera och svalna till rumstemperatur. Stamma det. I kylt te med ingefära och citron, lägg till honung, rör om. Drick te med dryck 3 gånger om dagen tills fullständig återhämtning.
Hosta kallt dryckrecept
Om förkylningen åtföljs av hosta, förbered sedan läkemedlet enligt följande recept.
- juice av ingefära rot - 1 tsk;
- citronsaft -1 tsk;
- flytande honung - 1/2 tsk
- kokt varmt vatten (ca 60-70 grader) - 500 ml.
Alla komponenter fylls med varmt vatten. Och drycken är klar! Drick varje dag för 1 tsk. Med en kyla med hosta var 30: e minut. Det är tillrådligt att inte svalna blandningen omedelbart och håll 10-15 sekunder i munnen och svälj sedan. Det är nödvändigt att ta denna drink tills lättnad kommer och hosta passerar.
Ginger Lemonade Recept
- citron - 2 st.
- Gingerrot - 10-15 cm;
- honung - 0,5 eller 1 kopp (efter smak);
- kokt vatten - 2 liter.
Ginger och citron twist genom köttkvarn eller slipa i en mixer. Den erhållna blandningen placeras i en glasbehållare och häll kokt kokt vatten. Låt drycken stå en timme. Därefter tömma lemonad, tillsätt honung, blanda allt grundligt. Ginger lemonad är klar! Drick en drink som vanligt limonad. Det rekommenderas att stärka immuniteten under perioden av förkylningspidemier.
Varför kan ingefära, citron och honung lätt klara av förkylning?
Det största antalet människor, när de börjar bli sjuk, rusar till apoteket och får en massa ibland onödiga läkemedel. Glöm det att det finns många naturliga läkemedel som ofta kan klara avkylning effektivt än tabletter eller pulver som tillverkas av läkemedelsindustrin. Våra farfar också använde ingefära, citron och honung som kraftfulla verktyg mot många sjukdomar, inklusive förkylningar.
Gingerens helande egenskaper ligger i förmågan att:
- förbättra metaboliska processer;
- eliminera inflammation i andningsorganen;
- ta av huvudvärk.
Ginger har en uppvärmningsegenskap. Vad är viktigt vid behandling av förkylning. Eteriska oljor som ingår i växten underlättar väsentligt hosta, bidrar till avlägsnande av sputum.
Citron, på grund av dess höga innehåll av askorbinsyra, vitaminer i grupp A, B1, B2, D:
- stärker immunförsvaret
- förbättrar prestanda
- saktar åldringsprocessen
- har en diaphoretic effekt;
- har en analgetisk effekt
- lindrar konvulsiva anfall.
Om honungens fördelar och helande egenskaper kan du skriva en hel bok. Denna unika gåva av naturen har en otroligt stor mängd helande egenskaper och är oumbärlig vid behandling av många sjukdomar. En blandning av honung, citron och ingefära är ett förråd av vitaminer för kroppen.
Kontra
Tyvärr har även mycket användbara produkter kontraindikationer. Därför, innan du börjar behandla kyla med citron, ingefära och honung, se till att de inte är kontraindicerade mot dig.
De aktiva komponenterna i alla komponenter gör läkemedlet oacceptabelt för användning i:
- magsår och tarmarsår;
- sjukdomar i mag-tarmkanalen under exacerbation
- pankreatit;
- hemorrojder och enterocolit;
- exacerbation av några inflammatoriska processer;
- gallsten sjukdom;
- diabetes;
- epilepsi;
- graviditet och amning.
Med stor försiktighet behöver dessa produkter personer som lider av hjärtsjukdomar. Se till att du inte är allergisk mot alla ingredienser som ingår i helande blandningen.
Vad ska komma ihåg: Rådfråga din läkare innan du börjar behandla biprodukter.
Det måste alltid komma ihåg att citron, ingefära och speciellt honung är inte mat, men mediciner. Och något läkemedel ska behandlas med försiktighet, för att använda strikt enligt receptet.
Recept för Ginger Citron och Kall Honung
Många människor går omedelbart till apoteket för mediciner när en förkylning uppstår. Men du kan bli av med förkylningar och folkmetoder. För att göra detta kan du använda medicinska blandningar gjorda av citron, honung och ingefära. Genom att kombinera alla dessa ingredienser tillsammans kan du få ett effektivt terapeutiskt medel.
Fördelarna
Dessa produkter har egenskaper som hjälper till att snabbt bota en förkylning.
ingefära
Växten har en uppvärmningseffekt, vilket är mycket användbart, eftersom du under behandlingen måste svettas mycket.
- stärker immunförsvaret
- lindrar huvudvärk;
- botar hosta, underlättar andning och minskar ont i halsen;
- eliminerar inflammation i andningsorganen.
citron
Rik på vitamin C, med vilken du kan minska sjukdomsperioden avsevärt. En liten mängd citron används vid framställning av blandningen med ingefära. Detta kommer att bidra till att undvika beriberi.
Innehåller element som hjälper till att bli av med en stark hosta. Honung kan inte blandas med kokande vatten eller varmt te, på grund av detta kan det förlora sina fördelaktiga egenskaper.
Kontra
Trots att ingefära, honung och citron är mycket användbara, har de ett antal kontraindikationer. Dessa inkluderar:
- individuell intolerans av en av ingredienserna;
- problem med matsmältningskanalen;
- livmoderblödning
- leversjukdom;
- njurstenar;
- graviditet;
- diabetes;
- allergisk mot någon ingrediens;
- hjärtproblem
- hemorrojder;
- hypertoni.
Blandningar baserade på dessa ingredienser ska inte ges till barn under fem år.
Medicinsk te recept
Dryck av ingefära, citron och honung hjälper till att snabbt bli av med förkylningar och många andra sjukdomar som åtföljs av svaghet, frossa, näve och mycket vätska i luftvägarna. Medicinsk te skadlig effekt på patogener.
För att förbereda en sådan dryck, bör du använda ett recept.
Förfriskande dryck
Läkemedlet består av sådana ingredienser:
- 3 sprigs melissa och mint;
- 8 matskedar honung och färsk citronsaft
- 5 tsk hackad ingefära;
- 2 liter vatten.
Alla ingredienser måste tillsättas till kokt vatten och omröras. I närvaro av allvarlig kyla tillsätts kryddor till te. För denna passform kanel, kardemumma, allspice. Därefter infiltreras blandningen i flera timmar.
Hosta te
Detta recept hjälper till att bota hosta helt under en vecka. Drycken är gjord av sådana ingredienser:
- 6 matskedar honung;
- 2 påsar med grönt te;
- en gingerrot ca 5 cm lång;
- ett glas vatten;
- en kvart citron.
Grönt te måste försiktigt dräneras och hällas i en järnskål. Därefter läggs ingefärarot i den. Citron och honung tillsätts endast när drycken kokar och svalnar. Te infunderas i ca 20 minuter, varefter det kan konsumeras.
Förresten! Med en våt host läggs några matskedar varm mjölk till drycken.
Kalldryck
Att förbereda ett sådant te är ganska enkelt. För att göra detta måste du förbereda följande ingredienser:
- en ingefära rot;
- en tredjedel av citron
- 5 tsk tjock honung;
- 2 liter vatten.
Gingerrot klipps och hälls med varmt vatten, varefter blandningen infunderas i 10 minuter och blandas med citronsaft och honung. Drick igen täckt med lock och infunderas i 20 minuter.
Förresten! Det rekommenderas att lägga till honung efter att teet har svalnat helt. Det kan inte blandas med kokande vatten.
Toniskt kallt te
För att förbereda en medicinsk dryck behöver du:
- 2 glas vatten;
- hackade mynta löv;
- matsked av kanel, apelsinskal och ingefära;
- en citronskiva.
Ginger hällt med vatten bör kokas i ca 10-15 minuter, varefter mynta löv, kanel och citron läggs till vattnet. Före användning ska blandningen infunderas i ungefär en timme. Tonalt te är berusat fyra gånger om dagen hela veckan.
Användning av kryddor
Ibland läggs olika kryddor till drycker med ingefära, honung och citron för förkylningar. Den vanligast använda sötpeppar, kardemumma och kanel. De ökar kroppens prestanda och hjälper till att klara avkylning.
De kan läggas individuellt eller kombineras med varandra. Det viktigaste är att de exakta proportionerna bör observeras och det bör inte finnas fler kryddor än de övriga ingredienserna.
Förresten! Det rekommenderas inte att använda mycket kryddor, därför blir drycken skållande och för varm.
Te regler
För att en ingefära drinkar med citron och honung för förkylning för att ge konkreta resultat, är det nödvändigt att följa reglerna för dess användning:
- Den optimala dagliga dosen är 700-800 milliliter;
- dryck är full för mat;
- före användning måste blandningen filtreras för att bli mindre mättad;
- te kan uppfriskas, så han dricker till nio på kvällen;
- du kan inte lägga till mycket ingefära - för att göra te bara några stycken;
- te ska druckas dagligen.
Terapeutisk blandning
För beredning av terapeutisk blandning kan du använda ett recept.
Recept nummer 1
150-200 gram ingefära skärs i små bitar. Därefter fylls roten med vatten och kokas i flera minuter. Den beredda blandningen infunderas i 40 minuter, varefter 150 gram honung och citronsaft tillsätts till den.
Recept nummer 2
Citron och ingefära är finhackade och malda med en mixer. Därefter omrörs blandningen och tillsätt 3 teskedar honung. Kokt läkemedel ska förvaras i ett mörkt och kallt rum. Med det här verktyget kan du bli av med hosta och ont i halsen. Det är nödvändigt att ta en blandning av en tesked per dag.
Recept nummer 3
Hackad ingefära med citron i en burk och häll varm honung. Blandningen placeras i kylskåpet och infunderas där i 2-3 dagar. Läkemedlet tas i en matsked per dag. Samtidigt kan den användas med uppvärmt vatten eller grönt te.
Recept nummer 4
Hackad ingefära, vitlök och en citron läggs till en liter glasburk. Blandning placeras i kylskåpet och infunderas i 2-4 dagar. Tinkturen blandas med te och druckit två gånger om dagen.
Recept nummer 5
I en liter vatten läggs några matskedar honung och färskpressad citronsaft. Blandningen upphettas till rumstemperatur, varefter ingefära tillsätts. Ingredienser blandas och infunderas hela dagen. Den resulterande produkten används för att behandla vuxna och barn. Vuxna tar två teskedar tinktur per dag och barn - en.
Hem bad
Ginger bad hjälper till att bota bronkit och andra förkylningar. För att förbereda dem måste du använda dessa ingredienser:
- riven gingerrot
- ett glas vatten;
- 4 te nypressad citronsaft.
Ingredienserna blandas med vatten och kokas i flera minuter. Därefter infunderas blandningen i 20 minuter och hälles i ett varmvattenbad. Du måste ta ett bad i ca 40 minuter, varefter du ska gå och lägga dig.
Rekommendationer för snabb återhämtning
Läkemedel, som innehåller ingefära med honung och citron, hjälper till att bli av med förkylningar. Men ibland är det inte tillräckligt för att helt återhämta sig från en förkylning.
För att göra behandlingen så effektiv som möjligt måste du följa följande rekommendationer:
- Förutom användning av hemlagad naturmedicin, måste du ta andra medicinska preparat.
- Du måste äta rätt och sluta dricka. Du behöver äta mer grönsaker och frukter, som innehåller vitamin C. Dessa produkter inkluderar grapefrukt, apelsiner, mandariner, citroner och kiwi.
- Det rekommenderas att dricka mer vätskor.
- Under en förkylning kan du inte flytta mycket. I detta tillstånd behöver kroppen vila och vila.
- Det är nödvändigt att övervaka tillståndet för din hälsa, oftare för att utföra sjukdomsförebyggande.
slutsats
Alla kan självständigt kontrollera effektiviteten hos läkemedel som tillverkas av ingefära med citron och honung. För att göra detta är det tillräckligt att använda ett av recepten och observera hur sjukdomen börjar gradvis återgå.
Ibland efter en sådan självbehandling försämras människors välbefinnande. Därför, innan du använder en av de populära metoderna för behandling, är det nödvändigt att rådgöra med din läkare.