Inandning med eteriska oljor är ett effektivt sätt att hjälpa dig att snabbt bli av med respiratoriska sjukdomar. Dess kraftfulla antimikrobiella effekt beror på inverkan av aromatisk rökelse, som uppträder när smogen upphettas. Eteriska oljor för inandning hjälper till att förbättra andningen, höja humöret, döda alla patogena mikrober. Vidare förhindras epilepsiattacker vid inandning, vilket bidrar till att förbättra kroppens immunförmåga.
Regler för inandningsterapi
Oljeinandning hjälper till att snabbt återställa arbetet i andningsorganen. Komponenterna i sådana lösningar tränger in i de lägsta delarna av lungorna, varefter de absorberas snabbt och fördelas genom hela kroppen. Läkare tror att sådana förfaranden kommer att bidra till att snabbt bli av med förkylningar och akuta respiratoriska virusinfektioner, effekterna av allergiska reaktioner. För att uppnå en exceptionellt positiv effekt, följ dessa regler:
- Mellan matintag eller fysisk aktivitet och användning av inhalatorn ska ta minst 1-2 timmar.
- Med en täppt näsa, inandas ångorna genom munnen.
- I fall av sjukdomar i struphuvudet, munhålan eller bronchus är andning genom näsan nödvändig.
- Omedelbart efter proceduren måste du spendera 20 minuter i vila.
Oljeinhalation hjälper inte bara att hantera olika sjukdomar, men också för att förhindra dem. Många läkare rekommenderar att man utför sådana förfaranden under förvärring av virus- och infektionssjukdomar som överförs av luftburna droppar. Faktum är att inandningsterapi av oljelösningar för barn är gjord för fullständig desinfektion. En gång i lungorna dödar de aktiva komponenterna patogena patogener, utspädd sputum, minskar svullnaden i slemhinnan. Inandning, som gör ånga av estrar, har en mycket positiv effekt på barn.
Är det möjligt att lägga till eterisk olja till nebulisatorn?
Inandning med olja med hjälp av en nebulisator rekommenderas inte. De kommer inte att kunna dela basen i små partiklar, de kommer att bli igensatta och sluta fungera helt och hållet. Också i denna enhet bör inte spruta propolis. Om nebulisatorn lyckas bryta ner oljelösningarna på ett säkert sätt, kommer små droppar att falla in i nedre luftvägarna. På grund av detta är risken att utveckla lunginflammation hög.
Också med särskild försiktighet bör sådana tekniker hemma vara allergiska, såväl som om barnet har ökad känslighet. På grund av den höga koncentrationen av aktiva substanser i kroppen kan en oförutsägbar reaktion uppstå. Gör inte inandning, om du har purulent inflammation i munhålan.
Inhaler för oljeinhalation
Nebulisatorer kallad WN-118 och Microlife Neb-10 är perfekta för att utföra hemmabrukstoft baserat på eteriska oljor. Den första kan splittra massan till ångan, som inte har tid att nå nedre luftvägarna. Den andra enheten kan kallas universell, eftersom den gör det möjligt att effektivt justera partikelstorleken. I sådana inhalatorer fungerar utrustningen mer effektivt än i analoger. Tack vare deras användning är det möjligt att bli av med ett brett spektrum av sjukdomar. Detta förklaras av det faktum att oljor innehåller estrar som är effektiva fighters med patogena mikroorganismer.
Om du inte vet vilken inhalator som passar dig mest, var noga med att bekanta dig med alla tekniska egenskaper hos sådana enheter och göra en jämförelse.
Typer av inandning
Inandningar med en essentiell olja har ett extremt högt resultat. Med hjälp är det möjligt att döda alla patogena bakterier i kroppen som kan leda till förkylning eller SARS. Vi rekommenderar starkt att sådana aktiviteter utförs som en förebyggande åtgärd. Så du kommer att kunna öka kroppens immunförmåga avsevärt. Hittills finns det två typer av inandning med eterisk olja i nebulisatorn:
- Kall - ett aromterapiförfarande där en person inhalerar i ångor av eteriska oljor vid rumstemperatur. Det är helt säkert, kan inte orsaka några biverkningar. För dess genomförande behöver du en inhalator, aromamedallion, aromlampa eller aromfläkt.
- Hot - inandning av hetmättad med eteriska oljor av ånga. Detta förfarande är mer effektivt vid bekämpning av katarralsjukdomar och andra problem med andningsorganen. Det kan endast utföras med speciella kompressions- eller ånginhalatorer.
Varm inhalation med en nebulisator vid hemanvändning är absolut kontraindicerat för hjärtsjukdomar, allergier och individuell olönsintolerans, inflammatoriska och purulenta processer av slemhinnor, akut stadium av lunginflammation och astma. I avsaknad av speciella villkor för förfarandet, besök kliniken. Du kan också hitta instruktioner om användning av nebulisatorer, det beskrivs hur man behandlar barn med inhalation på ett säkert sätt. Om du inandar oljeinhalatorn och känner dig sjuk, lämna proceduren. Försök i framtiden att repetera det på nebulisatorer, och använd olja eller diffusa inhalatorer för andra ändamål.
Oljor för inandning
Oljeinhalationer i hemterapi har kraftfulla antimikrobiella, antiseptiska, antiinflammatoriska och stötande effekter. Med sådan inhalation hemma kan du inte bara förebygga utvecklingen av en virussjukdom utan också snabbt bli av med den. För oljainhalation med följande recept:
- 10 ml eukalyptusolja sättes till 100 ml varmt vatten.
- 10 droppar gran löst i ett glas kokande vatten, kan du lägga till en liten oljekamomillbuljong.
- I varmt vatten tillsätt salvia i ett förhållande på 1:10.
- Cetraria späds i kokande vatten i andelen 5 droppar per 100 ml.
- Tea Tree Oil används för inandning i form av en lösning av en tesked i ett glas kokande vatten.
Innan du väljer en viss olja för inandning, se till att du inte har allergier eller överkänslighet mot detta läkemedel.
Med sådana effektiva lösningar kan du snabbt undertrycka aktiviteten hos patogena mikroorganismer. Vanligtvis tillverkas de i en inhalator, där den oljiga vätskan brutits av en ånggardin. Efter inandningsexponeringen kommer du att märka hur du blev bättre. Barn tolererar sådana förfaranden bra, denna metod kan kallas effektiv för att bekämpa de första etapperna av en förkylning. Många läkare tror att inhalatorer måste ge en speciell plats i första hjälpenpaketet för varje. Inandning är ett säkert sätt att påverka andningsorganens andningsorgan. Berätta noggrant hur man gör lösningar för inandning av eteriska oljor, kan en läkare.
Inandning av eteriska oljor: Fördelarna och skadan av förfarandet, receptet och tekniken för
En av de effektiva behandlingarna är inandning. Många använder eteriska oljor förutom att använda droger. De lindrar puffiness, förbättrar nervsystemet och bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.
Inandning med eterisk olja
Inandningar kan vara varma och kalla, varma och fuktiga. När en person inte har tid att utföra proceduren används de mest primitiva teknikerna, när några droppar appliceras på tyget. Kallt utseende kan vara allmänt och individuellt.
I det första fallet bearbetas hela rummet där det finns en patient. För en individuell teknik behövs en förstoftningsmedel eller annat instrument för att organisera behandlingen.
När behandling med eteriska oljor kan användas:
- Aromakamen. Det används ofta för behandling av barnrum. Den kan hållas på skrivbordet eller bäras i en handväska.
- Torkade blommor, näsduk, flaskor med poröst lock. Sådana verktyg för inandning kräver inte extra kontantinjektioner. Du kan ordna det behandlade objektet i rummet eller ta med dig till jobbet.
- Aromlampa Det låter dig skapa en bakgrund för att förbättra välbefinnande, humör, sömn. Vatten hälls i det, till vilket några droppar olja tillsätts. Ett ljus tänds i nedre facket. Det värmer upp vattnet från vilket oljan börjar förångas.
- Aromakulony. Sådana anordningar bärs runt nacken. Tidigare använde dessa flaskor för luktande salter.
Indikationer för förfarandet
Inandningar med eteriska oljor används för olika ändamål, allt från behandling av nervsjukdomar och slutar med sjukdomar i övre luftvägarna. Effektivt när:
Komponenterna tränger genast igenom luftvägarna, förstör mikrober och minskar svullnaden i slemhinnan, vätskans viskositet. Några av drogerna har en lokal desinfektionseffekt, förbättrar blodcirkulationen och stöder immunitet.
Varje olja används beroende på sjukdomen, till exempel hjälper cedar med visköst sputum och uttalad inflammation i bronkierna. Timmar tar bort inflammation från halsen och luftstrupen. Lavendel lindrar stagnation. Eukalyptus har en helande effekt på nasofarynx, klarar sig väl med svullnad i slemhinnan och rinnande näsa med adenoider.
Hur man använder eteriska oljor för att förebygga sjukdomar, se i vår video:
recept
Snabb behandling av rinit kan utföras med inandning av ånga. Om sjukdomen bara har börjat, kommer pepparmynta att hjälpa, i kombination med eukalyptus och malaleuca. Kroniska former av sjukdomen kan hanteras med hjälp av tall, kamille och lavendel.
Med kronisk rinit kan du göra termisk inandning på avkok av örter. För denna blandade infusion av coltsfoot, stammar och björnbärsblad. Den första komponenten kräver 15 gram. ett glas vatten och den andra - 20 gram.
Honung inhalationer är lämpliga för behandling av förkylningar. I detta fall males 1-2 teskedar honung i 100 ml vatten. För en inandning krävs 5 ml lösning.
Många problem och obehag orsakas av en torr hosta. En blandning av 3 droppar kamomill och eukalyptus kommer att hjälpa till att klara det. Procedurstiden är 10 minuter. Du kan använda en ånginhalator, kastrull eller vattenkokare med en smal tut. Om sputum redan har uppstått, men det är tjockt, rör sig inte bra, är en blandning av eukalyptus och tea träd lämplig. Per liter kräver tre droppar av varje substans. Behandlingstid som vid torr hosta.
Du kan använda andra eteriska oljor för behandling av:
- Anis. Den har en antiseptisk, deodoriserande effekt. Minskar antalet bakterier på huden.
- Basil. Kraftfullt antibakteriellt medel.
- Bergamott. Lugnar, hjälper till med depression.
- Lavendel. Den har en antiseptisk, antiinflammatorisk effekt.
- Juniper. Rengör slemhinnor, minskar puffiness.
- Tea Tree. Regenererar vävnader och slemhinnor, har en positiv effekt på mental aktivitet.
- Eucalyptus. Antiseptisk, antiherpetic, regenererande olja.
- Havtorn Avlägsnar inflammation, gör att slemhinnan snabbt återhämtar sig.
- TÜV. Kämpar inte bara med förkylning utan även bihåleinflammation.
Oljor för inandning
utrustning
Ren eterisk olja är inte lämplig för terapeutiska förfaranden, eftersom för hög koncentration av biologiskt aktiva substanser orsakar irritation, svullnad och förgiftning. Olja måste spädas ut. Det är omöjligt att genomföra terapi omedelbart efter träning. Det är tillrådligt att vila en timme efter dem. Efter exponering sitta i lugnt läge eller ligg ner i ungefär tjugo minuter.
Denna art har en positiv effekt på slemhinnan i andningsorganen. Ibland utförs det i kombination med värmekrävande formuleringar. Denna kombination avlastar effektivt irritation.
Använda en nebulisator
Eteriska oljor kan endast användas i kompressionsförstörare. I ultraljud används endast speciella mediciner. Under proceduren måste du sitta rakt, helst inte tala.
Som bas används endast saltlösning. Använd inte kokt eller destillerat vatten.
Efter behandling tvättas nebulisatorn med rent vatten och torkas. Om du inte gör det kommer bakteriell kontaminering av enheten att uppstå.
- Behandling med denna enhet är endast möjlig om flera regler observeras:
- Partiklarna bör vara högst 10 mikron.
- Apparaten kan endast användas för övre luftvägarna.
- Prova på utrustning där du kan justera partikelstorleken.
- Doseringen av eterpartiklar får inte överstiga 5%.
- Förvara lösningen för inandning på en sval mörk plats.
- Det rekommenderas inte att äta, dricka, röka i en timme efter proceduren.
Fördelarna och skadan av förfarandet
Inandning kan inte utföras med aromatiska oljor, om det finns allergi, hjärta eller andningssvikt, anfall av övergående hjärnans störningar, en tendens till lungblödning, stroke och några andra.
Fördelen med behandlingen är att små partiklar fördelas jämnt på slemhinnan, så effekten av sådan behandling kommer snabbare. Inandning - Ett av de få sätten att direkt påverka slemhinnan i luftstrupen och bronkierna. Med rätt dosval kan du minska sannolikheten för biverkningar.
Trots alla fördelar med denna typ av behandling kan inandning vara skadlig om kroppstemperaturen är mycket hög eller det finns näsblod. Du kan inte använda eteriska oljor för att behandla barn under 2 år, liksom med tendensen i slemhinnan att svullna, purulenta processer.
Inandning med eteriska oljor - reglerna för effektiv användning
Användbar artikel om hur man gör inhalation med eteriska oljor korrekt och effektivt, ett recept för matlagning av aromasmey, applikationstekniker och regler.
Ett av de mest populära sätten att använda eteriska oljor i en persons liv har alltid varit inandning. Tidigare användes aromincitament, arommjöl och aromatiska pinnar för detta ändamål.
I moderna aromaterapi dök diffusorer och ultraljudsaromlampor automatiskt upp.
Från denna artikel kommer du att lära dig vad som är fördelarna med inandning med eteriska oljor, vilka typer av inandningar är och hur man gör dem korrekt för att uppnå en terapeutisk effekt.
Inandning med eteriska oljor
Från den här artikeln lär du dig:
Vad är inandning med aromoljor?
Inandning är inandning av flyktiga ämnen genom näsan eller genom munnen.
Inandningar är: kalla och heta.
Kallinandningar inkluderar:
- aromlampor
- teblad
- fläktvärmare
- aromamedalony
- essentiell parfym - applicering av utspädda eteriska oljor på huden och kläderna
Hur gör eteriska oljor vid inandning?
Aromatiska ångor, som frigörs vid inandning, mättar luften med små partiklar, som, som kommer in i andningsorganen, har en helande effekt.
Deras helande effekt på kroppen uppstår inom några minuter: medicinska substanser, omgå magen och levern, omedelbart in i blodet och lymfan. Denna metod är mer naturlig, fysiologisk och effektiv.
Inandning av eteriska oljor är ett antal användbara åtgärder:
- antibakteriell
- antiinflammatorisk
- regenererande
- biomassazhnoe
- lugnande
- tonic
- ökar lokal och allmän immunitet
Heta inandningar med eteriska oljor
Använd het ånga fylld med eteriska oljor. Särskilt användbart för förkylningar, influensa och hosta.
teknik:
- I ett kärl med vattenavgivande ånga får du inte mer än 2 droppar eterisk olja.
- Täck ditt huvud och kärl med en handduk, sätt ett bekvämt avstånd över ångan
- Andas in djupt med näsan, håll ögonen stängd.
- Lyft handduken, ta ett djupt andetag genom munnen, släpp handduken och fortsätt andas genom näsan.
- Fortsätt inandning tills all lukt har avdunstats.
- Efter ungefär en timme, avstå från att äta och konsumera olika drycker, eftersom de eteriska oljorna fortsätter att fungera efter proceduren.
- Varm inandning kan också fungera som ångbad för ansiktet.
Efter hett inandning, gnid fötter (1-2 droppar) med outspädd eterisk olja som används för inandning, ha varma strumpor och gå inte ut i 2 timmar.
Hur man gör inhalation korrekt - video
Inandningar med eteriska oljor är kalla.
Denna typ av inandning används när heta inhalationer är kontraindicerade.
De kan användas i vilken inställning som helst (ta bort "rammen" från templen, medan de är i publiken eller "sniffa" straffet "under näsan" av gärningsmannen).
teknik:
- Lägg 1 till 2 droppar olja på en näsduk, pappersservett eller doftblomma eller sätt ytan av en aromatisk medaljong nära näsan
- Det första alternativet - Ta 21 djupa andetag, följt av 7 korta andetag. Upprepa proceduren tre gånger med en paus på 2-5 minuter.
- Det andra alternativet - Inhale doften av näsan medan alternerande inandning av ånga genom höger eller vänster näsborre. Andas djupt och lugnt. Varaktighet 7-10 minuter.
- Inhalera inte doften direkt från flaskan!
Ta ett litet flerskiktsstycke av gasväv eller tyg, blötlägg den i uppfriskande eterisk olja och fixa den framför fläkten. Fläkten slås på och av. Det finns en glädjefull stämning, trötthet, apati och irritation försvinner.
Arom lampor eller arom dispensrar
Detta är en av de äldsta, välkända och vanliga typerna av aromaterapi.
Det antika aromrökningsrummet kallades "Hume" (Fire of Lord)
Oftast är en aromlampa ett keramiskt (metall, sten) kärl bestående av två delar.
- Varmt vatten hälls i toppskålen, till vilket några droppar eteriska oljor tillsätts (2 droppar per 5 m 2)
- Därefter tänds ett ljus i den nedre bågen och värmer upp skålens botten.
- På grund av en så långsam uppvärmning av vattnet blir rummet jämnt mättat med doften av en essentiell olja.
Tekniken utförs med fönster och dörrar stängda. Inandningstid - från 20 minuter till 3 timmar (genomsnittligt - 45 minuter), men det bör ökas gradvis.
Idag kan vissa arom rökare jämföras med konstverk, de är moderna att dekorera inredningen.
Du kan även köpa moderna ultraljudsaromolampor, som inte bara är eldfasta, fyller luften med trevliga dofter, men kan också ha ljus och användas som nattljus.
Ta till exempel uppmärksamheten på Harper ultraljudsaromlampan, som också fuktar, uppfriskar och joniserar luften.
Följ reglerna för användning av eteriska oljor vid inandning, ta hänsyn till alla möjliga kontraindikationer och dessa förfaranden kommer att ge dig ovärderliga hälsofördelar.
Och viktigast av allt, använd i aromaterapi - bara naturliga eteriska oljor.
Hur man gör inandningar med eteriska oljor
Vid behandling av sjukdomar i andningssystemet kan man använda aromaterapi. Kärnan i metoden ligger i användningen av ånginhalationer baserat på de eteriska oljorna i olika medicinska växter.
Oljor har en bra effekt vid behandling av hosta hos barn och vuxna. Innan du använder ämnen är det nödvändigt att bekanta dig med instruktionerna och reglerna för hur du andas in med eteriska oljor.
Vad är de eteriska oljorna
Eteriska oljor är oljiga ämnen som härrör från växter. De har en stark lukt. De har också en speciell smak.
Oljor är flyktiga föreningar, på grund av vilka de snabbt förångas. Denna egenskap hos substanser tillåter deras användning i ångterapeutiska inhalationer.
Föreningar är dåligt lösliga i vatten. Av denna anledning blandas vätskor med alkohol, med vilka de interagerar mycket bättre än med vatten.
Ämnen separeras från växter genom destillation med användning av vattenånga. I vissa fall pressas de från växter genom att pressa, och sedan blandas med lösningsmedel.
Hur är inandningar
Vid inandning inhalerar en person flyktiga ämnen genom munnen eller näsan med eller utan en speciell enhet (inhalator). Alla inandningar är indelade i två typer: varmt och kallt.
Varning! Heta inandningsoljor har många kontraindikationer. De är förbjudna att göra om en person har lunginflammation, bronkit, inflammation i slemhinnorna med purulenta manifestationer, allergier, hjärtsjukdomar.
het
Varm inandning med eteriska oljor hemma är särskilt effektiv för hosta, förkylningar och influensa. Den utförs enligt följande algoritm:
- Ta en behållare av glas eller emalj och fyll den med vatten (ca 500 ml).
- Placera behållaren på elden och sätt i vattnet i koka. Ta bort behållaren från värme.
- Tillsätt högst 2 droppar eterisk olja till varmt vatten.
- Sänk huvudet över behållaren på avstånd så att ångan inte brinner ansiktet, slemhinnorna i munnen och näsan.
- Täck huvudet och en behållare med vatten med en handduk.
- Börja andas djupt med näsan, utan att öppna ögonen.
- Ta bort handduken genom att andas in i munnen. Sänk det igen och fortsätt andas genom näsan.
- Utför proceduren inte mer än 10 minuter.
- Inandning kan stoppas efter fullständig avdunstning av den flyktiga vätskan.
- Efter proceduren, ca 1,5 timmar för att undvika att ta vätskor och någon fast mat.
Det är viktigt! Vid slutet av den heta inandningen måste du lägga ett par droppar olja på dina fötter och gnugga dem försiktigt. Efter proceduren borde du ha varma strumpor och stanna hemma i ett par timmar.
förkylning
Om en person har kontraindikationer för heta inandningar, är han förskriven kall. De utförs enligt följande:
- Ta ett näsduk eller något annat tyg.
- Doppa på det ett par droppar substans.
- Ta tyget nära näsan.
- Ta några djupa andetag genom näsan genom vänster näsborre, och sedan genom höger.
- Utför proceduren i 8-10 minuter.
Du kan använda föreningar genom att lägga dem till oljebrännaren. För detta behöver du:
- Häll lite varmt vatten i den övre delen av kärlet och tillsätt ett par droppar aromatiska oljor i den.
- Från botten av fartyget sätt eld på ljuset som kommer att värma det.
- Använd doftlampan i 45 minuter. Maximalt utföra proceduren i 3 timmar i ett slutet och förventilerat rum.
Undvik inandning av outspädda vätskor direkt från själva flaskan.
Du kan använda en speciell enhet (nebulisator) för att utföra kalla inhalationer med aromatiska ämnen. För att göra detta, tillsätt 100 ml vatten och högst två droppar eter till det speciella facket på enheten. Att sätta på masken, som ingår i satsen, och andas ut ångan inte längre än 15 minuter.
Hjälp. Kallinandningar med flyktiga vätskor kan användas för torra, våta hostar, liksom för laryngit, SARS, bihåleinflammation, faryngit och bronkit.
Vilka oljor används
Hemma kan du använda följande eteriska oljor för inandning med hosta och andra andningssjukdomar.
Oljeinhalation hemma: regler för
Indikationer och kontraindikationer
Oljeinandningar visas vid de första tecknen på ARVI - rinnande näsa, nässäppa, ont i halsen. De används också vid komplex behandling av ett antal sjukdomar och tillstånd, såsom:
Den huvudsakliga kontraindikationen är en allergisk reaktion mot oljan för inandning. Med allvarlig kardiopulmonell insufficiens, epilepsi, hypertoni, spontan pneumotorax rekommenderas denna typ av terapi och kan förvärra tillståndet.
Princip för verksamheten
Eterisk olja - en produkt av vegetabiliskt ursprung. Att vara inuti växten reglerar det dess metaboliska processer, skyddar mot bakterier och svampar. Dessa egenskaper är värdefulla för människokroppen.
Att komma på slemhinnan har oljekomponenterna en desinfektions- och läkningseffekt, minskar inflammation, bidrar till utsläpp av sputum, eliminerar torrhet och svullnad. Den övergripande helande effekten uttrycks i normaliseringen av immun- och nervsystemet.
Inandningar med tillsats av oljor kan vara av två typer - kallt och varmt. Skillnaden mellan dem är bara i det sätt de aktiva komponenterna levereras till kroppen.
förkylning
Denna typ av inandning används oftare och är bättre känd som aromaterapi. Förfarandet är att andas in i ångan vid en naturlig temperatur.
För att göra detta använder de en doftlampa, en sprayflaska, en speciell medaljong eller helt enkelt sätter essentiell olja på en näsduk, kläder, kudde etc. Kalla inhalationer rekommenderas för att förhindra förkylningar, bekämpa sömnlöshet och nervösa störningar.
het
Den andra typen av procedur innefattar tillsats av en essentiell olja till hett vatten och efterföljande inandning av mättade ångor. Heta inhalationer utförs vanligen över bäckenet, täckt med en handduk.
Denna terapi är effektiv i början av akut respiratoriska virusinfektioner, hosta etc. Men listan över kontraindikationer jämförs med kall aromaterapi förlängs. Varm inandning är förbjuden för astma och inflammation i övre luftvägarna, åtföljd av frisättning av pus.
Granskning av lämpliga oljor
Olika oljor kan användas för inandning, var och en är effektiv på sin egen väg. Vissa har en lugnande effekt, andra läkande, antibakteriella eller stimulerande.
Tänk kortfattat de mest populära:
- Eucalyptus. Eucalyptus eterisk olja för inandning används som bakteriedödande, analgetisk, antipyretisk, antiviral, expectorant. Det används också i dermatologi och reumatologi (lokal). Inandning med eukalyptusolja - det första botemedlet för förkylning.
- Tea tree oil. Det har uttalat antiseptiska och antifungala egenskaper, stimulerar immunsystemet, främjar avlägsnande av sputum, läkning av slemhinnor, lindring av nervspänningen. Rekommenderas vid behandling av inflammatoriska processer i övre luftvägarna, stress, försvagning av kroppens försvar.
- Kamfer. Det bekämpar hosta, rinnande näsa, bakteriella och virala sjukdomar, har anestetisk och uppvärmande effekt, förbättrar blodcirkulationen. Vid kontakt med slemhinnan i oförtunnad form kan det orsaka allvarlig irritation.
- Rosmarin. Ökar immunitet och kroppssignal, accelererar vävnadsregenerering, är en antiseptisk, antispasmodisk, expectorant. I form av inandning används för hosta, rinnande näsa, förlust av styrka.
- Pepparmintolja. Den har en kylande effekt, lugnar, lindrar inflammation och smärta, minskar temperaturen, eliminerar nasal trafikproblem. Rekommenderas för rinit, ont i halsen, hosta, bihåleinflammation, bihåleinflammation, huvudvärk, ångest.
- Lavendel. Förstörande virus, lindrar hosta, dilaterar blodkärlen, lugnar, eliminerar huvudvärk. Kan användas för influensa, kyla, hosta, nässäppa, sömnlöshet.
- Lemon. Lättar feber, huvudvärk, strider mot virus och bakterier, stärker immunsystemet, ger livskraft. Inandning med citronolja indikeras för ont i halsen, feber, för behandling och förebyggande av influensa.
- Kamomill. En av de universella inandningsoljorna, lämpliga även för små barn. Lättnar hosta, förbättrar immunitet, fungerar som ett antiseptiskt medel. Rekommenderas för bronkit, laryngit, för att förhindra luftvägsinfektioner.
Regler för genomförande
För inandning gav den förväntade effekten och var säker för hälsan, måste du följa rekommendationerna för deras genomförande. Först och främst är det nödvändigt att säkerställa produktens normala tolerans - blanda 1 droppe eterisk olja med 4 droppar vegetabilisk olja och applicera kompositionen på armbögen i 12 timmar. Under denna tid bör det inte finnas klåda, utslag och rodnad.
Hemma utförs heta oljainhaleringar över en emaljbehållare med en diameter av 10-15 cm. Häll 500 ml vatten i en skål, låt den koka och tillsätt eterisk olja (1-2 droppar per 100 ml vätska).
Då måste du luta sig över behållaren, stänga ögonen, täck huvudet med en handduk och andas in i ångorna i 5-10 minuter. Samtidigt gör varje 2-3 minuter en kort paus (60 sekunder).
Varm inandning utförs 1 gång per dag. Behandlingsförloppet är från 5 till 15 sessioner. I nästa timme efter proceduren måste du avstå från att gå på gatan.
Kallinandningar kan utföras enligt följande:
- Med oljebrännaren. Rummet är luftat, sedan hälls varmt vatten (50 ml) i oljebrännartanken och eteriska oljor tillsätts i ett förhållande på 1-2 droppar per 5 m² av det behandlade området. I den nedre delen av enheten placeras ett tänt ljus. Proceduren varar från 30 minuter till 2 timmar, vattnet i processen kräver uppläggning.
- Sprayflaska. Sprayflaska fylld med vatten med eterisk olja, utspätt i den angivna proportionen. Vätska används för att bevattna rummet.
- Aromakulonom. 1-3 droppar olja läggs till medaljongen och bärs runt halsen. Procedurens varaktighet är upp till 3 timmar. En gång i veckan uppdateras aromolja.
- Genom att applicera på tyget. För att normalisera sömn och förhindra förkylning appliceras 1-2 droppar essentiell olja på kudden över natten.
Procedurer utförs dagligen. Behandlingsförloppet varar upp till 2 veckor.
Inandning med eteriska oljor är en naturlig behandlingsmetod, vilket gör det möjligt att besegra förkylning, influensa, hosta, sömnlöshet och andra sjukdomar. Men det är viktigt att komma ihåg att deras komponenter är starka allergener och irriterande. Därför är användningen av eteriska oljor endast tillåten i angivna mängder och med iakttagande av försiktighetsåtgärder.
Inandningar med väsentliga aromatiska oljor
Inandning med eteriska oljor är det äldsta och enklaste sättet att införa aromatiska blandningar i kroppen. Det används som hemläkningsteknik. Men denna teknik används aktivt och officiell medicin. Dess andra namn är aerofytoterapi.
Hur påverkar inandningen med aromatiska oljor kroppen?
Symtom på bronkial astma
Huvudsyftet med inandning med aromatiska oljor är behandling av sjukdomar i andningsorganen. Flyktiga ämnen tränger snabbt in, har en antibakteriell, expektorativ effekt, minskar svullnad, eliminerar hosta, lindrar spasmer, förbättrar blodcirkulationen och andning. För detta ändamål är etrar av tea tree, bergamot, timjan, cypress, barrträd kompositioner bäst lämpade.
Dessutom indikeras eteriska oljor för inandning för psyko-emotionella störningar. De normaliserar sömn, lugnar nervsystemet, lindrar spänningar, hjälper till att bekämpa stress och depression. Dessa egenskaper är olika estrar av lavendel, mint, kamomill, valerian, salvia, bergamot.
Vissa flyktiga medel bidrar också till kraft, mental och fysisk aktivitet, har en regenererande effekt. Denna pomace citrus, rosor, jasmin, basilika, kryddnejlika, pelargoner.
Inhalationer används huvudsakligen vid hosta och besläktade sjukdomar:
- inflammatoriska processer i övre, nedre luftvägarna och mellanörat;
- kroniska larynxsjukdomar;
- bronkial astma
- obstruktivt syndrom;
- akuta andningssjukdomar.
Inandningsregler
Inandning av eterisk oljelösning
- Felaktig eller otydlig användning av inandning kan inte bara upphäva helläkningseffekten utan också skada. Därför rekommenderas att följa följande rekommendationer:
- Rena oljor används inte. Höga koncentrationer av aktiva ämnen kommer att orsaka allvarlig irritation av slemhinnorna och huden.
- Det rekommenderas inte att blanda olika produkter på egen hand - effekten kan vara den mest oväntade.
- Vid sjukdomar i övre luftvägarna inandning och utandning som produceras genom näsan. Vid lägre patologier, andas in ångan genom munnen och andas ut genom näsan.
- Innan du applicerar en ny produkt måste du göra ett allergitest - ta bara några sekunder att andas grundligt över flaskan. Negativa reaktioner uppträder som yrsel, spasmer, andfåddhet.
- Strängt observera doseringen - 1 droppe per halv liter vatten eller samma per 5 kubikmeter. m rum.
- Efter en måltid och stark fysisk ansträngning står ett intervall på 1 timme.
- Vid slutet av inandningen måste du vila i 20 till 30 minuter.
- Du kan inte gå ut i kylan, ta en dusch, röka, ladda stämbandet (sång, högt samtal, deklamation), använd alkohol eller icke-örtmedicin (antibiotika, immunostimulantia) omedelbart efter proceduren.
- Om negativa symtom (yrsel, illamående, kramper, hjärtrytmstörning) uppträder, stoppas sessionen omedelbart. Det rekommenderas att skjuta upp följande procedur med eteriska oljor tills rådfråga en läkare.
- Den optimala frekvensen av aromaterapi - 1 gång per dag.
Det är också önskvärt under aerofitoterapii att inte distraheras av externa ämnen: mat, konversation, titta på filmer, läsning.
Kontra
Vid inandning av lungskador är det förbjudet
Man bör komma ihåg att inandning med eteriska oljor har ett antal kontraindikationer. Så, de är förbjudna enligt:
- allergiska reaktioner mot ett visst medel
- sputum urladdning från blodet;
- emfysem;
- lunginsufficiens
- pneumotorax;
- högt blodtryck 2: e och 3: e graden;
- ateroskleros;
- störningar i hjärncirkulationen;
- hög kroppstemperatur: från 38 ° C;
- inflammatoriska processer, tillsammans med bildandet av pus
- hjärtsjukdom.
Också kontraindicerade procedurer med aromatiska oljor för personer som arbetar med "dammig" produktion. Damm som ackumuleras i lungorna när de blandas med oljor bildar en kontakt i luftvägarna.
Heta inandningar
Heta inandningar är en välkänd metod att använda eteriska oljor hemma. De används för sjukdomar i andningssystemet. Ånga ökar effekten av aromatiska blandningar, expanderar bronkierna, ökar blodcirkulationen och sputumutmatningen.
Det enklaste alternativet är att andas in ångor över en hettank. Tekniken utförs enligt följande:
- Varmt vatten hälls i en behållare (järn eller glas): 80 - 90 ° С.
- Tillsätt några droppar olja (med 1 droppe per 0,5 kokande vatten).
- Täck huvudet med ett kärl med en handduk eller blöja.
- Andas in par i 10-15 minuter. Samtidigt hålls ögonen tätt stängda. Om ångorna brinner starkt i huden, kan du vänta tills vattnet kyler något eller tätt täcker endast den nedre delen av ansiktet - munnen och näsan.
- Vid slutet av proceduren torka ansiktet från ånga, gnid fötterna med eterrester och sätt på varma strumpor.
Denna metod lindrar inte bara akuta symptom, men har också en mindre kosmetisk effekt. Ånga expanderar hudens porer, och näringsämnen tränger in i cellerna i epidermis.
Förutom den klassiska metoden för hett inandning, använder de idag specialanordningar som spraya eteriska oljor. En av dem är en nebulisator. Detta är en kompressionsapparat, utrustad med en mask för inandning. Det omvandlar blandningen till en aerosol, som är jämnt fördelad över slemhinnan.
Kallinandningar
Aromlampa för kall inandning
Kall inandning med väsentliga aromatiska oljor är den enklaste dagliga metoden för aerofytoterapi. Det kräver ingen betydande ansträngning eller extra tid. Den kan användas bokstavligen "på språng". Metoden består av smakrum eller små saker som behöver transporteras eller hållas i närheten.
Det finns flera tekniker för kall inandning. De skiljer sig från de använda metoderna:
- "Från tyget." En scarf eller en liten remsa av bomull eller linneväv sprinklas med 5-6 droppar aromatisk olja. Gravida kvinnor och barn upp till 12 år minskar dosen med hälften. Inhalera rök flera gånger. För en bestående effekt, bär en näsduk med dig hela dagen, och ibland leder den till näsan. Du kan också droppa blandningen på kudden eller kudden - så åtgärden kommer att vara hela natten.
- "Från din handflata." Essentiella olja fuktade handleder och andas djupt från dem.
- Aromakulon. Dessa är speciella små behållare bärna runt nacken. Deras effektivitet ligger i konstant inandning av rök.
- Aromlampa Ger dig möjlighet att distribuera viktiga ångor i rummet och desinficera luften. För att göra detta häll lite varmt vatten i ett speciellt fack och tillsätt 5-6 droppar aromatisk olja där. Ett upplyst stearinljus placeras under tanken. Varaktigheten av ett sådant förfarande är från 2 till 3 timmar. Det är nödvändigt att ständigt tillsätta vätska så att etern inte börjar brinna.
- Aromakamen. Den är tillverkad av porösa material - gips eller lera. Han absorberar snabbt botemedlet och avdunstar det gradvis. Ämnet håller aromen från 1 dag till en månad - beroende på typen av olja. Med hjälp av en speciell sten, smakar rum, kläder och sängkläder. Om den är liten kan du alltid bära den med dig i väskan eller hålla den nära din arbetsplats.
Inandning med aromatiska oljor är en överkomlig och effektiv hushållsmetod för förkylningar och neurologiska sjukdomar. De förbättrar andningen, blodtillförseln, normaliserar sömnen och hjälper till att bekämpa stress.
Oljainandning
Inandning hjälper effektivt vid behandling av en stor lista över sjukdomar i andningsorganen, lokalt och målmedvetet på de drabbade slemhinnorna. Mättad par örter och läkemedel läker vävnadskada, desinficerar, lugnar och lindrar inflammation, hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen och underlätta andningen. Förutom läkemedel och medicinska växter används eteriska oljor för att förbättra hälsotillståndet vid inandning.
Kan jag lägga till eteriska oljor i inhalatorn
Idag kan du överge den vanliga krukan som är täckt med en handduk - den ersattes av moderna medicinska inhalationsanordningar.
Ultraljud och kompressorinhalatorer kallas annars nebulisatorer (från latin. "Nebula" - dimma). Detta namn förklaras av principen att enheten används: i stället för ånga, som ånginhalator, levererar enheten en aerosolblandning till masken, vilken bildas när en luftstråle (i kompression) eller ultraljudsoscillationer (i en ultraljudsförstärkare) appliceras på blandningen, vilket ger snabb penetration aktiva substanser i cirkulationssystemet.
Inandningar med oljor har en viktig funktion: oljorna löses inte i vatten och saltlösning, men bildar en emulsion med dem. Storleken på oljepartiklar överskrider storleken på partiklar av andra medicinska lösningar som används vid inhalationsbehandling, därför finns vissa begränsningar vid användning av eteriska oljor i nebulisatorer.
I medicin antas följande ungefärliga gradering, vilken bestämmer i vilken del av luftvägarna inhalations aerosolpartiklar av läkemedel avsätts beroende på deras storlek:
- 8-10 mikron - i munnen;
- 5-8 mikron - i struphuvudet och struphuvudet;
- 3-5 mikron - i luftstrupen och bronkierna;
- 1-3 mikron - i bronkiolen;
- 0,5-2 mikron - i alveolerna.
Ultraljudsförstärkaren omvandlar läkemedlet till en fin aerosol. Att lägga eteriska oljor till denna teknik är förbjudet av två skäl:
- De minsta partiklarna (upp till 5 mikron) sprutas med en ultraljudsförstörare deponeras i små bronchi och lungor. En obehaglig följd av sådan behandling kan vara en komplikation i form av oljelunginflammation.
- När en blandning av olja läggs till tanken hos en medicinsk anordning kan dess partiklar i en aerosolform täppa fast de fina porerna i filtret i anordningen och avaktivera den.
Men kompressionsnebulisatorn ger utmärkt oljainhalation. Sant, inte någon.
Nebulisatorer för inandning med oljor
Att genomföra inandning med oljor är möjlig när man väljer en kompressionsnebuliseringsmodell som har en partikelstorleksregulator. Regulatorn bör tillåta att få partiklar av ett läkemedel eller en oljemulsion större än 5 mikron vid apparatutgången. Läkemedelseffekter i detta driftsätt är endast på övre luftvägarna, men det finns ingen risk att oljemolekyler kommer in i bronkiolerna och alveolerna.
När du väljer en kompressionsinhalator, se till att du läser bifogade instruktioner: huruvida det är möjligt att använda den valda enheten för aromaterapi, och vilken storlek partiklar bildar när man konverterar en inhalationsblandning till en aerosol.
Typer av inandning
Inandningsprocedurer med oljor är uppdelade i två typer: kallt och varmt.
Kall inandning består av inandning av rök av aromatiska oljor utan exponering för förhöjd temperatur. Sådana förfaranden kan appliceras både utanför hemmet, med användning av en aromamedalon eller en liten mängd essentiell olja applicerad på tyget och hemma med hjälp av en aromlampa, aromfläkt eller nebulisator. Aromatiska oljor som förångas naturligt eller med hjälp av anordningar inhaleras tillsammans med omgivande luft.
Vid inandning, inandas aromer tillsammans med uppvärmd vattenånga. Det är möjligt att genomföra förfarandet för hett inandning med oljor både med en ånginhalator och med hjälp av tillgängliga verktyg som finns i varje hus - krukor eller skålar och en stor handduk.
Indikationer för förfarandet
Inandningar med doftande oljor har en preventiv och terapeutisk effekt, stoppar inflammatoriska processer och hämmar puffiness. Att komma in i luftvägarna, komponenterna i oljeemulsioner desinficerar slemhinnan, minska vätskans viskositet, lindra spasmer i bronkierna, stärka immunsystemet och lugna nervsystemet samtidigt.
Indikationer för inandningsprocedurer med tillsats av oljor är närvaron av följande respiratoriska sjukdomar:
- rinnande näsa;
- svullnad av nasofarynx;
- ARI;
- SARS;
- hosta;
- halsont;
- trakeit;
- laryngit;
- bronkit;
- sinusit;
- bronkial astma
- lunginflammation;
- kallt.
Oljor för inandning
Medicin använder olika typer av naturliga oljor vid inandning, både individuellt och i kombinerade formuleringar. De mest använda är följande esters:
De har alla sina egna unika helande egenskaper. En torr hosta är sämre än en blandning av kamomill och eukalyptusoljor, och en våt hosta passerar när den utsätts för eukalyptus och teträdamp. Det bästa sättet att bota en förkylning är att göra inandning med en blandning av gran, lavendel och enbäroljor. Barrträdestrar kännetecknas av starka antiinflammatoriska, antibakteriella och immunmodulerande effekter. De bästa naturliga antiseptika är estrar av te, rosmarin, lavendel och eukalyptus.
Inte så vanlig, men inte mindre användbar olja härledd från tsetrarii eller isländsk moss. Denna fleråriga lav är indikerad för många typer av andningssjukdomar, särskilt övre luftvägarna.
Ett av de bästa sätten för inandning av hosta är havtornsolja, och kanske den mest universella vid behandling av inflammation och virusinfektioner är granolja.
Hur man utför inandning
Inandningsprocedurer kommer endast att ge en positiv helande effekt om reglerna för deras genomförande och säkerhetsåtgärder följs. Beakta de grundläggande kraven för inandningsbehandlingen:
- bara åt eller återvände från ett träningspass? Rusa inte för att börja inandning, ge kroppen en fredlig paus i minst 1 timme;
- Efter proceduren, vila i minst 15-20 minuter. Vid denna tid kan du inte äta varmt och kallt, liksom alkoholhaltiga drycker, röka, prata högt, utsättas för låga temperaturer;
- användningen av eteriska oljor bör utesluta användningen av antibiotika och hormonella medel;
- Om du känner dig yr vid inandning, illamående har stigit, hjärtat störs - du måste genast vägra att fortsätta behandlingen.
- användningen av rena eteriska oljor är kontraindicerad - indunstad högkoncentrerade ämnen kan skada slimhinnan och orsaka förgiftning. Maximal koncentration är 5% (från 100 ml. Vatten eller saltlösning bör tillsättas från en till fem droppar eter).
Med hjälp av en nebulisator
- Maximal behandlingstid är 15 minuter;
- Det är bättre att lägga till oljor som inte är vatten, men att saltlösning;
- Efter slutet av varje förfarande desinficeras komponenterna i nebulisatorn.
Improviserad hemma
- Om du täcker huvudet med en handduk över pannan måste du klämma i ögonen och inte öppna dina ögon.
- Den maximala tiden för inandning av ångor är 10 minuter (vid användning av oljor - 7 minuter), var 2-3 minuter måste du ta en minuts paus
- alltför frekventa inandningsförfaranden kommer att skada snarare än att hjälpa kroppen. Hur många procedurer behövs beror på kroppens tillstånd och typ av sjukdom, men det är optimalt att stanna vid 1 hett inandning per dag.
Särskilda egenskaper vid behandling med inandningar
För barn
Att göra inhalationer över en kastrull till små barn är ett riktigt test för föräldrarna och en fara för barnet. Trots allt kan inte alla barn sitta tyst på ett ställe i 10 minuter, och det finns en mycket het vätska i kärlet. Nebulisatorer underlättar föräldraarbetet i stor utsträckning - med hjälp kan även det minsta barnet inandas, för han kan nu spela, titta på teckningar eller till och med sova. Viktigast är att barn under tre år av inandning med oljor är strängt kontraindicerade, även genom kompressionsförstörare.
Under graviditeten
Oavsett hur svårt den framtida mamman försöker hålla koll på hennes hälsa, och därför kan framtida bebis, hosta och rinnande näsa komma över henne. Hon borde dock inte oroa sig för huruvida man ska tillgripa inhalation under graviditeten. Detta förfarande är säkert för både moder och foster - det enda är att noggrant följa reglerna för inandning och särskilt noggrant närma sig valet av droger och örter som läggs till inhalationslösningen. Vissa av dem, oskadliga och användbara i det förflutna, kan vara skadliga för en gravid kvinna (som Johannesjurt eller Karmolis droppar).
Kontra
Varje typ av inandning är kontraindicerad i närvaro av följande sjukdomar:
- hjärtsjukdomar;
- allergier;
- purulent inflammation av slemhinnor
- lunginflammation och astma i det akuta skedet;
- predisposition till lungblödning.
Mindre sällsynt men inte mindre viktigt är förbudet mot inandning med oljor till anställda i industrier med högt innehåll av olika damm i luften. Oljemulsionen leder till stelning av damm i lungorna och bronkierna.
resultat
Inandning är en effektiv och ändå säker metod för behandling. Divergerande i många frågor är traditionell medicin och traditionell medicinsk praxis en i denna fråga: andningssjukdomar återkommer vid användning av aerosoler av eteriska oljor.
Injiceringsolja för hostaolja
Eteriska oljor för hosta: Behandling av torr oljebehållning med inhalation av olja
Curing hosta är möjlig med eteriska oljor. Det lindrar snabbt och smärtfritt sputum i lungorna och klarar av eliminering av bakterier från kroppen.
Vanligtvis används värmeoljor som används på två olika sätt:
Dessutom gör de ett utmärkt jobb att utrota infektionen i ett rum med en sjuk person.
Hur man behandlar hosta och kyla
Behandlingen av hosta med eteriska oljor är för närvarande mycket populär. Det har varit känt sedan antiken att de har ett antal användbara egenskaper, och de kan användas inte bara för kosmetiska ändamål, men också som medicinskt läkemedel.
Vid hostning används oljor både för extern användning (slipning, bearbetning av rummet) och för inre (hett och kallt inandning).
Aromatisk olja har inte bara en användbar egenskap och en komplicerad effekt på kroppen. I behandlingen kan du använda olika oljor, de har alla ungefär samma egenskaper. Tänk på eukalyptusens exempel - den här anläggningen är idealisk för behandling av andningssjukdomar:
- Bra antiseptisk. Det kommer att hjälpa i en tid att övervinna virus och patogena bakterier.
- Det har expektorativa egenskaper. Kämpar effektivt torrhosta, spädar ut och tar bort sputum från bronkierna.
- Ett bra antiinflammatoriskt medel;
- Kunna minska kramper i lungorna och eliminera smärta.
Separat bör du överväga eukalyptusolja, som ett sätt att desinficera luften i rummet. När en sjuk person uppträder i en familj ökar risken för sjukdom hos alla hushållsmedlemmar. För att förhindra detta ska rummet saneras. Det finns inte ett sätt, men vi kommer att överväga det snabbaste och mest effektiva, utförs i bara två steg:
- Fyll en liten kopp med varmt vatten (helst färskt kokt vatten till ånga) och släpp några droppar eucalyptusolja in i den;
- Sätt tanken i rätt rum i trettio minuter tills vattnet svalnar. Du kan upprepa denna procedur varje dag, men första gången kommer att räcka för att döda alla infektioner i rummet med en sjuk person.
Även om eukalyptus är en av de bästa plantorna i kampen mot förkylning är han lyckligtvis inte den enda. Vid hosta hjälper lavendel, anis, tea tree och kamille också.
Barnens hosta och metoder för behandling
Den mest effektiva behandlingen för att hosta ett barn är inandning. Men före behandling är det nödvändigt att samråda med en läkare och klara prov. Det är också mycket viktigt att veta om det finns en allergi mot komponenterna i läkemedlet. Att veta grunderna i hostbehandling med eterisk olja, kan du klara av sjukdomen mycket snabbt.
- Standarddoseringen för beredning av inandning av oljor: 1 droppe per 1 liter kokande vatten. Var noga med att ge paret lite att bosätta sig för att undvika brännskador.
- En torr hosta hos ett barn över sex år kommer att avlägsna inhalation med kamomill och eukalyptus. Du kan växla mellan oljorna i dessa örter, du kan blanda dem - resultatet blir under alla omständigheter. Inandning att spendera minst tio minuter, 1-2 gånger om dagen, stänger ögonen och andas genom munnen;
- En våthostning kommer att bota inandning med eukalyptus och tea tree. Denna blandning hjälper väl till att ta bort slem från bronkierna.
I kombination med inandningar är det användbart att gnugga det uppvärmda teeträdet, lavendel och eukalyptusoljor. Det hjälper väl att klara både torr och våt hosta.
Sådan behandling hjälper vuxna. Det är bara nödvändigt att öka dosen av oljor till 3 droppar och tillsätt barrträd till kompositionen, till exempel tall, thuja och gran. Användning av barrträd vid behandling av barn rekommenderas inte.
Behandling av hosta, influensa och kyla med oljor
Vid förkylning är det viktigt att desinficera det rum där patienten befinner sig. Detta kommer att eliminera risken för infektion hos andra hushåll och förhindra att patientens infektion utvecklas. Tja, hjälp sådana verktyg:
- En blandning av eucalyptusolja med citron;
- 20 droppar tea tree olja och eukalyptus lägger till 100 gram alkohol. Bevattna rummet varje timme.
Att hjälpa till vid behandling av förkylning kan bada. Hennes recept är enkelt:
- 50 ml mjölk;
- 2 skedar av honung;
- 2 droppar mint;
- Några droppar rosmarin, tall och eukalyptus eteriska oljor.
Efter ett bad (15-20 minuter), gnugga väl och linda dig i en filt.
Hjälper till att påskynda återhämtning av inandning. Du kan köpa tillbehör till dem på apoteket, eller du kan använda en vanlig gryta och handduk.
Hosta inandningar är lätta att använda och kräver inte närvaro av en sjukvårdspersonal - patienten kan utföra hela proceduren på egen hand. Varaktigheten av inandningen är ungefär femton minuter och det är mest effektivt att göra det vid sänggåendet, efter ett bad.
Dessutom, för att underlätta hosta, ta olja väl inuti. För denna speciella dryck är förberedd:
- Blanda i ett litet behållare ett glas vatten, två skedar honung, en kvist tallskrot och en liten kanel med muskotnöt.
- Koka drycken i ca 40 minuter;
- Stam och ta matsked 6 gånger om dagen.
Hosta och rinnande näsa gnidning vinna
Det bör noteras att gnidning är effektiv inte bara för hosta och bronkit, men hjälper också till att klara av förkylningen.
För detta utförs en punktmassage i näsområdet - de eteriska oljorna som används på ett liknande sätt tränger väl in i nästäppan.
Det finns inget recept på kompositionen för slipning. Tänk på några av dem:
- I babykräm, eller petroleumjelly tillsätt havtorn och eukalyptusolja i mängden 2 droppar per gnidning. Olja av en gran, tea tree, mint kommer också att vara bra. Blanda noggrant och använd;
- Hostaolja vid hostning används också för slipning. Det är en del av många krämer och salvor. Du kan förbereda blandningen för slipning och hemma och lägga den till barnkrämen.
- Följande recept på alkohol. För ett par droppar cederträ, tall och granolja, tillsätt 100 gram alkohol och använd för att mala bröstet och baksidan.
- Havtornolja används väl med rosmarin, pepparmynta och pelargon. Genom att lägga dem till 50 gram vegetabilisk olja kan du få en bra hostmedicin;
- Dessutom hjälper havtorn och eukalyptusoljor med förkylning;
- Effektiv behandling av bronkitfolket omfattar bland annat salvia, eukalyptus, pepparmynta, cederträ, pelargon, tall och havtorn. Baserat på olivolja som används för slipning över natten. Du kan förbättra kompositionen genom att lägga till kamferolja vid hosta.
Eterisk olja - en stor assistent i kampen mot förkylning. Egenheten är att det inte kräver långa samråd med en läkare - det viktigaste är att bekräfta diagnosen och se till att det inte finns någon allergi. Dessutom är mångfalden i applikationen bra: internt, externt, för desinfektion och massage.
Aromaterapi har alltid ansetts vara ett effektivt botemedel mot andningssjukdomar. Olika essentiella oljor har hundratals användbara egenskaper och var och en är också trevlig att konsumera.
De vanligaste oljorna i aromaterapi är eukalyptus, havtorn, ceder, gran, salvia, kamille och geraniumoljor.
Det är möjligt att använda eteriska oljor både för behandling av sjukdomar och för förebyggande. En intressant video i den här artikeln kommer att visa hur man korrekt förbereder hostblandningar.
Oljor för inandning vid hosta
Inandning är införandet i kroppen av användbara substanser för behandling eller förebyggande av olika sjukdomar genom metoden för inandning genom näsan eller genom munnen. Som regel används de för kyla eller hosta. För dessa procedurer, använd olika verktyg, dessa inkluderar eteriska oljor. Även läkare känner igen sin effektivitet, så de ordineras ofta till sina patienter. Idag kommer vi att ta reda på hur man använder eteriska oljor för inandning vid hosta.
Allmän information om oljor
Handlingsprincipen vid inandning med oljor
Inandning med hostoljor splittar i första hand sputum, och på grund av detta avlägsnas det lätt från lungorna. Det är därför symptomen på hosta efter det första förfarandet minskas avsevärt. Dessutom lindrar inhalationer inflammation och lugnar ont i halsen. Skrapa förnimmelser försvinner och lättnad kommer. De lindrar också svullnad och förbättrar luftens självrengörande system. De är indicerade för sådana sjukdomar som bronkit, akut respiratoriska infektioner, ARVI, faryngit, astma och hosta.
Dessutom har oljorna en lugnande effekt och normaliserar en instabil känslomässig bakgrund. I detta fall fungerar inhalationer som aromaterapi. Eteriska oljor avlastar stress, lindrar depression och normaliserar sömn. De förbättrar också humör, eliminerar irritabilitet och nervositet.
Inandningar med oljor har bland annat läkande och desinficerande egenskaper. Tack vare dessa förfaranden sker snabb återhämtning och risken för återkommande sjukdom minskar.
Typer av inandningar med oljor
Det finns två typer av inandningar: kalla och heta rutiner, vi kommer att undersöka var och en av dem mer i detalj.
Kall inandningar med oljor
Denna typ av inandning involverar penetration av ångor av oljor i kroppen vid en naturlig omgivningstemperatur utan att öka den. Detta är den så kallade estetiska aromaterapi. För att hålla en speciell enhet behövs: en doftlampa, en aromfläkt, en arommedaljong etc. Du kan köpa den i en specialaffär eller ett apotek. Observera att du kan klara av det. För att göra detta, sätt några droppar olja på en näsduk eller kudde. Den obestridliga fördelen med denna metod är att du kan använda den utanför hemmet. Till exempel, om du använder aromamedalonen, då även i kollektivtrafiken kommer du att andas in i den friska aromen.
Heta inandningar med oljor
Denna typ av inandning är baserad på inandning av ånga fylld med aromer av eteriska oljor. Denna metod ger lindring efter det första förfarandet. För det kan du köpa en speciell enhet för heta inhalationer på apoteket, eller du kan använda en enkel panna med en handduk. Dessa förfaranden är inte lika estetiska som de tidigare och har vissa kontraindikationer: förvärring av lunginflammation och bronkial astma, inflammation i slemhinnorna med purulenta sekret och allergiska reaktioner mot olja.
Hosta inandning: Tack vare den terapeutiska effekten av eteriska oljor är återhämtningen snabbare
Användning av oljor för inandning vid hosta
Vilka oljor ska jag använda vid hosta?
Om du väljer att använda olja för inandning vid hosta, då borde du veta att de mest effektiva är:
- pepparmynta eterisk olja;
- kardemomolja;
- rökelseolja;
- cypressolja;
- svartpepparolja;
- granolja;
- rosmarinolja;
- kamilleolja;
- tea tree oil;
- anisolja;
- cedarolja;
- tallolja;
- eukalyptusolja.
Observera att någon av dessa oljor kan användas under graviditet, amning och för behandling av barn upp till 3 år, men endast i avsaknad av individuell intolerans, ovanstående kontraindikationer och efter samråd med en läkare.
Regler för inandning med oljor
Dessa regler gäller endast för heta inandningar.
- Andas över ångan bör inte vara tidigare än 1,5 efter en måltid. Du kan inte göra inandning på tom mage.
- Efter proceduren ska du inte prata, äta, dricka eller röka i ungefär 60 minuter.
- Gå inte ut i minst en halvtimme.
- Du kan inte öka mängden essentiell olja som anges i receptet.
- Procedurens varaktighet är 10 minuter.
- Inandning kan utföras en gång om dagen.
- Kursen är 10-15 procedurer. Även om lättnad kommer, sluta inte behandlingen. Detta kommer att vara ett bra förebyggande av återkommande.
- Använd inte omedelbart 2 oljor, såvida det inte föreskrivs av receptet.
- När du hostar, andas in och andas ut genom munnen, håll den i lungorna i 1-2 sekunder.
- Använd inte heta inandningar för små barn. De kan oavsiktligt komma i kontakt med potten och släppa lösningen på sig själva.
Hur man utför inandning?
Koka 1 liter vatten, ta av det från värmen och vänta 3 minuter för att det ska svalna något för att inte skölja. Tillsätt 3 droppar av något av ovanstående oljor till det. Böj över tanken och täck dig med ett huvud. Ögon behöver inte öppnas, annars kan du bränna dem. Detta förfarande, förutom den terapeutiska effekten, är en bra kosmetisk för ansiktets hud. Eteriska oljor i detta fall tränger in i de nedre skikten av epidermis och har en positiv effekt på den. Resultatet kan variera beroende på vilken produkt du använder.
Koka 300 ml vatten, kyla det lite, 3 minuter räcker, och tillsätt 4 droppar eucalyptus eterisk olja (eller någon annan listad). Placera behållaren i det rum där patienten är belägen i en halvtimme. Denna metod kommer inte bara att lätta hosta, men desinficera också rummet.
Om du utför kalla inhalationer, räcker det med att applicera några droppar olja på den apparat som är avsedd för proceduren och helt enkelt andas in den doft som den kommer att utsöndras.
Oljor för inandning vid hosta, i avsaknad av kontraindikationer, hjälper till att snabbt bli av med sjukdomen. Observera att innan du utför proceduren är det nödvändigt att samråda med en specialist.
Kommentarer (3)
Jag är väldigt rädd för att göra inandningar med eteriska oljor. eftersom med felaktig blandning kan du få en kemisk bränning. En annan sak nebulizer och beprövad Prospan. så hosta din botade upprepade gånger. Och inte bara för sig själva, men också för deras familjemedlemmar. Ett sådant förfarande är ofarligt för barn. Och effekten av läkemedlet gör det mer effektivt.
Jag håller med Valeria. Det var en negativ upplevelse med en kastrull, riskerar inte längre det. Min man och jag köpte en kompressionsförstörare, sa doktorn att lägga till fysisk där. lösning och prospan i droppar. Allergier orsakade inte. Samtidigt insåg de efter det första förfarandet att det blev lättare att andas! Natten gick tyst och efter fem dagar försvann hostan helt.
Tack för råd. Vi fick en nebulisator. Jag hedrade dig, köpte en droppe och sov det. Läkaren gav framåt, det finns nästan ingen host på fyra dagar, men jag avslutar hela kursen just i fall!
Inandningar med eteriska oljor för förkylning och inte bara
Behandling med doftande flyktiga ämnen är en av grunden för medicin i antiken. Folkläkare använde ångterapi för yttre utslag, ärr, såväl som förkylning eller förkylning. Nuförtiden är det lämpligt att andas in med eteriska oljor, eftersom de koncentrerade näringsämnena i dem kommer att ge mer fördelar för kroppen än en enkel avkok av örter.
Idag är aromaterapi en alternativ metod att behandla sjukdomar. Eteriska oljor används i vård av kropps- och ansiktshud, inom hemmets sfär och på många andra områden. I medicin har essentiella oljor blivit allmänt erkända som substanser för inandning, vilket bidrar till att minska ödem med ARVI, har expektorativa effekter, öppna porer, främjar dränering, till exempel med akne. Hur man slår förkylning genom inandning med eteriska oljor? Vilka estrar ska användas och i vilka doser?
Inandning med eteriska oljor. Litet utbildningsprogram
Det finns två typer av inandningar - varmt och kallt. Den första metoden är inandning av flyktiga ämnen tillsammans med het ånga, den andra är enkel inandning av essentiell olja. Den vanliga metoden är som regel effektivast, eftersom det öppnar hudens, bronki, nasofarynxens porer, som "tar" maximalt av de väsentliga ämnena i essentiell olja. Koldmetoden är emellertid inte mindre effektiv och visas exempelvis till små barn, med vilka det är farligt att ånga inandning.
Emellertid är inandning med estrar också lugnande. vilket är mycket lämpligt när man plågar hosta och rinnande näsa. På inhalationsmetoderna berättar Womensplay.
Varm inandning utförs under en filt, för i detta fall är förångningen av den eteriska oljan omedelbar, och om du förlorar näringsämnen kommer det inte att vara någon mening. Lägg ett bassäng med varmt vatten på bordet, ta oljan, täck filten med huvudet så att det inte finns några "utgångar" kvar. Sätt oljan i vattnet och andas långsamt och djupt i början med näsan, andas ut genom munnen och sedan vice versa. Varaktigheten av hett inandning med eteriska oljor är fem minuter.
Kall inandning kan ta obegränsad tid. Men försiktighetsåtgärd - Spraya inte luften på huden, bara på kläder, och på natten är det bättre att eliminera lukt, inklusive eteriska oljor, eftersom det förhindrar god sömn.
Vilka eteriska oljor att använda vid inandning?
Används oftast en blandning av eteriska oljor. men monokompositioner är möjliga. Essentiell olja av eukalyptus, cypress, tea tree, cederträ, citron, bergamot, samt vanlig persikaolja har goda förkylningsegenskaper. Vaskulärt förträngande egenskaper, till exempel när huvudet är kallt, har den eteriska oljan av gran, expectorant - eukalyptus, tall, enbär, citron. Innan du börjar andas med eterisk olja, var noga med att testa den för allergier. Och experimentera inte med små barn - bronkial ödem eller obstruktion kan komma nästan omedelbart.
Hosta inandning med eteriska oljor
Som du vet är hostan torr och våt, och beroende på detta, välj och eteriska oljor. Vid torr hosta, för sputumurladdning, är det nödvändigt att andas över ångan med eteriska oljor av citron och eukalyptus. Lägg dem i proportioner på 2k per liter varmt vatten. Inandning när hosta med essentiella oljor av anis och mynta är nödvändigt om sputumet redan flyttar bort, men inte alla (hostande effekt). Proportioner: per 1 liter varmvatten 1k mint, 1k anis, 2k eukalyptus.
Inandning av rinit med eteriska oljor
Den mest effektiva eteriska oljan för förkylning är gran. Extra hjälp kan ge essensolja av cypress. mint och eukalyptus (tre droppar per liter varmt vatten). Om barnet är sjuk, försök att bada honom i varmt vatten med en blandning av dessa estrar. Effektivt är fortfarande inandning i huvudet kallt med eteriska oljor av timjan (timjan), apelsin, rosenträ och svartpeppar.
Tillsätt 1 kg per liter vatten och andas några minuter under filten. Kall inandningar vid förkylning: Lägg 1k essentiella oljor av eukalyptus, cederträ, citron, lavendel, kanel, tea tree och furu på kläder på patientens krage. Barn minskar antalet estrar i hälften.
Eucalyptus eterisk olja för inandning
Eucalyptus anses vara den mest effektiva eteriska oljan för förkylning och dess konsekvenser. I synnerhet kan alla ovannämnda eteriska oljor ersättas endast av dem. Förbättringen av tillståndet med förkylning kommer mycket snabbt, svullnaden i slemhinnan minskar, rinnande näsa blir mindre uttalad, hostan mjuknar och allt detta beror på den underbara eukalyptusoljan. För inandning med det kan du inte använda varmt vatten utan avkokning av kamomill eller ekbark.
Om barnet är sjuk på sommaren, då ett utmärkt botemedel mot behandling av akuta respiratoriska virusinfektioner - ett varmt bad med eterisk olja. Lös oljan i salt, tillsätt vatten och bada barnet! Försök att göra det inte i vanligt bad, men säg, på en balkong där det inte finns vind, men mycket ljus. Uppblåsbara pooler är förresten det lämpligaste alternativet för det här fallet, och efter badning sätta barnet i en varm badhandduk och lägg den till sängs.