Hur återställs snabbt

Frossa, feber, näshoppning, feber och andra obehagliga fenomen slår folk ur sin vanliga rytm av livet. I sådana situationer har människor bara en tanke i huvudet - hur man snabbt återhämtar sig. För att besegra sjukdomen på kortast möjliga tid måste du veta vad som kan göras i en given situation och ha allt du behöver för hand.

Mat med högt innehåll av vitaminer och mikrodelar, riklig dricks, mediciner och örter hjälper till att snabbt återhämta sig. Inte illa att ha till hands och saker som kan underhålla. Verkar korrekt, du kan snabbt besegra sjukdomen.

Hur man snabbt läcker en förkylning

Genom att följa följande rekommendationer kommer det att vara möjligt att bota en kyla på kortast möjliga tid.

1. Drick vatten. Under sjukdomsperioden är det mycket viktigt att dricka mycket vätskor. Den bästa drycken är rent vatten, men hemlagad juice, färsk juice och te kan också konsumeras.

• Vätska, full i tillräckliga kvantiteter, hjälper dig att återhämta sig snabbare, förbättra ditt övergripande tillstånd och välbefinnande.
• Att dricka varmt te och varm morgon hjälper till att minska ont i halsen, rensa slem från näsan. Drycker kommer att minska symtomen på sjukdomen: hosta, rinnande näsa, nysning. Honung rekommenderas i te för att lindra ont i halsen.
• Från användningen av kaffe bör alkohol och starkt kolsyrad limonad för sjukdomsperioden överges.

1. Inhalationer. Förfarandet hjälper till att lindra näsa, minska smärta i halsen. Inandning bör inte utföras vid förhöjda temperaturer, såväl som barn utan att rådfråga läkare. Det enklaste sättet att utföra proceduren hemma andas in i hett vattenånga. För att göra detta häll kokande vatten i en djup skål, täck huvudet med en handduk och böja över potten och inhalera försiktigt ångan. Luta inte huvudet för mycket, eftersom risken för slemhinnor är stor.
2. Gurgla med saltvatten. Förfarandet hjälper till att minska obehag i halsen. Sköljlösning kan beredas hemma. För att göra detta, anslut 250 ml vatten med ½ tsk. salt. Gurgla halsen så ofta som möjligt.
3. Skölj näsan. För att förhindra infektion och stagnation av slem är det viktigt att rena bihålorna noggrant. Utblåsning tillåter inte att fullständigt frigöra näsborrarna från snoet. Därför är det viktigt att spola näsan. Förfarandet hjälper till att påskynda läkningsprocessen.

• Det rekommenderas att använda destillerat eller sterilt (säljs i apotek) vatten för tvättning. Om du inte kan besöka apoteket kan du själv göra sterilt vatten. För att göra detta, koka vätskan i 5-7 minuter, kyla och kan använda.
• Nasal tvätt bör inte utföras av personer med hög kroppstemperatur, näsblod, huvudvärk. Om en patient har ett av de angivna fenomenen, är det nödvändigt med ett samråd med en läkare, utan tillstånd av en terapeut är ingen tvättning nödvändig.
• På apotekens hyllor hittar du en speciell saltspruta som är utformad för att tvätta näsan. Ljudmedlet är mycket praktiskt att använda hemma. Saltspray hjälper till att minska slemhinnans irritation, lindra nästäppa.

1. Använd droger. Antipyretika och smärtstillande medel liksom droppar i näsan hjälper inte bara till att lindra symtomen på förkylning och influensa, men låter dig också slappna av hela natten. En hälsosam sömn kommer att öka återhämtningen. Föräldrar till små barn bör komma ihåg att det är omöjligt att ge läkemedel utan att konsultera barnläkare.

• Lämna tillståndet hos en vuxen patient kommer att hjälpa antihistaminer. Vanligtvis rekommenderar läkare att ta sådana läkemedel som cetirizin (Zyrtec), fexofenadin (Allerfex) och loratadin (Claritin).
• Hostmedicin är uppdelad i två grupper: antitussiv och expektorant. De första drogerna hjälper till att undertrycka hosta, och den andra främjar sputumsekretion, förbättrar separation. Dextrometorfan (Padewix) anses vara en effektiv antitussiv och guaifenesin (Stopttussin) är en vanlig expektorant.
• Decongestants, som Afrin, kan hjälpa till att lindra nasal trafikstockning. Verktyget ordineras tillsammans med antitussiva, antipyretiska och antihistaminläkemedel.
• Att "sänka" temperaturen och lindra kroppsbrist hjälper antipyretiska och analgetiska droger. Ibuprofen, paracetamol och aspirin anses vara de mest effektiva smärtstillande medel. Den senare kan inte ges till barn och tonåringar. Användningen av aspirin kan orsaka sällsynt Reye syndrom hos barn, vilket är hälsofarligt.

1. Använd vitamintillskott. Läkare argumenterar aktivt för hur lämpligt det är att ta vitaminkomplex under behandling av förkylning. Vissa experter rekommenderar sina patienter under sjukdomen att använda C-vitamin, vilket kommer att bidra till att stärka immunförsvaret. Andra terapeuter säger att C-intaget ska vara konstant, bara med detta tillvägagångssätt kommer immunsystemet att stärkas. Var försiktig när du väljer vitamintillskott. Till exempel kan droger med zink (speciellt om komponenten i en enda tablett innehåller 50 mg eller mer), som används under lång tid, orsaka hälsoproblem.
2. Använd recepten av traditionell medicin, ta örtberedningar. Ett antal studier har visat att vissa medicinska örter, om de används ordentligt, kan lindra kalla symptom och bidra till en snabb återhämtning. Sedan gamla tider har växter använts för att behandla olika sjukdomar, förresten fler och fler människor litar på örter än syntetiska droger. Men när man bestämmer sig för att börja behandling med örter, bör man komma ihåg att vissa växter i kombination med läkemedel kan ge upphov till en oönskade effekt. Därför, innan du tar till recepten på traditionell medicin, är det värt att rådgöra med en läkare, diskutera genomförbarheten av sådan behandling. För att bli av med förkylning använd äldrebär (det ökar svettning, lindrar svullnad), eukalyptus (kämpar med kalla symptom, hosta), pepparmynta (lindrar svullnad, behandlar en störning i mag-tarmkanalen). Människor som har små barn bör komma ihåg att behandling av krummer med örter kan vara farligt. Därför kan läkemedel endast ges till barn med tillstånd av barnläkare.
3. Kom ihåg att du behöver se en läkare. Om alla rekommendationer följs ska kylan dra sig tillbaka om några dagar. I sådana fall finns det ingen mening att besöka sjukhuset. Men om sjukdomen har långvarig natur blir staten bara värre, då kan man inte göra utan professionell hjälp. Du måste konsultera en läkare utan misslyckande för personer som lider av bronkit. Denna sjukdom är vanligtvis åtföljd av en stark hosta, sputum är gul eller grön (bronkier är involverade i inflammatorisk process). Patienten kan känna obehag i bröstet, andning kommer vara svårt, det kan öka i temperaturen. Med dessa symptom är det viktigt att besöka sjukhuset och ta en röntgen. Studien hjälper till att avgöra om en person har bronkit.

Ingen mindre farlig sjukdom som kräver professionell hjälp är lunginflammation. Sjukdomen åtföljs av en stark hosta, patienten har problem med att andas. Bakteriell lunginflammation uppstår oftast efter influensan. Läkaren kommer att kunna göra en noggrann diagnos först efter röntgenstrålning.

Oavsett hur mycket du vill bota sjukdomen utan att besöka en läkare, kom ihåg att det inte alltid är möjligt att göra detta. Om du låter sjukdomen ta sin kurs kan du prova allvarliga hälsoproblem.

Hur återställs från skada

Ofta har människor en fråga om hur man ska återhämta sig från en skada så snart som möjligt. Följande tips hjälper dig att snabbt återhämta sig.

1. Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Sådana verktyg kommer att hjälpa till att lindra smärta, minska inflammation. På apotek kan du köpa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel utan läkares recept, men du måste informera din läkare om att ta dessa läkemedel. Faktum är att det i samband med forskningen var en koppling mellan förekomsten av hjärtsvikt och användningen av antiinflammatoriska läkemedel. Icke-steroida läkemedel innefattar aspirin (kontraindicerat hos barn), diklofenak, ibuprofen och andra.
2. Applicera kallt på skadade området. För att snabbt bota skada måste du regelbundet göra kalla kompressor. Förfarandet hjälper till att lindra svullnad, inflammation, minska smärta. Is kan inte appliceras direkt på huden. Isbitar måste vikas i ren materia och kopplas till skadan. Komprimering appliceras på det skadade området i 20 minuter, då kan du ta en paus och upprepa proceduren. Om du känner smärta och domningar under kompressen bör alla manipuleringar stoppa. Det rekommenderas att kyla på skadan under de första 48 timmarna efter skada. Om du omedelbart sätter isen inte fungerade, kan du komprimera tills dess, tills inflammationen minskar.
3. Applicera värme. Under de första två dagarna efter skada kan värme appliceras på denna plats. Det förbättrar blodflödet, främjar vävnadsläkning. För proceduren, använd en värmepanna som säljs i ett apotek. Det viktigaste - lägg inte i sömn med en komprimering. En varmvattenflaska kan orsaka svåra brännskador. Komprimera med värmen är densamma som med förkylningen. Värme appliceras i 20 minuter, sedan en paus, och proceduren kan upprepas igen. Om det är obehag i processen, då är det nödvändigt att stoppa alla manipulationer med värme. Det kommer att vara effektivt att ta ett varmt bad, det hjälper till att värma den skadade platsen. Värm upp den skadade platsen kan inte vara med ett öppet sår och problem med blodcirkulationen.
4. Master kompressionsterapi. Kompression kan hjälpa till att minska svullnad på grund av skador. Terapi tillåter fixering (med hjälp av elastiska bandage), om nödvändigt, den skadade delen av kroppen. Vid applicering av elastiska bandage, var försiktig, för hårt kan ett bandage störa blodflödet, vilket medför oönskade konsekvenser.
5. Organisera en öm del av kroppens upphöjda position. Om du håller din skadade lem på dammen, kommer den att bidra till blodflödet och minska svullnaden. Det viktigaste är att inte lyfta den skadade delen av kroppen för högt, det perfekta alternativet är att hålla lemmen parallell mot marken.

Om den skadade extremiteten efter att ha utfört alla beskrivna manipuleringar fortsätter att skada, och dess utseende bara blir värre, besök läkaren.

1. Om du har skadat någon del av kroppen, låt den återhämta sig. Vila i detta fall är ett måste. Försök att minimera aktiviteten för den skadade delen av kroppen. Varaktigheten av resten kommer att vara direkt beroende av graden av skada. För att inte provocera komplikationer rekommenderas att vila i minst 1-2 dagar.
2. I händelse av förkylning följ sängstöd. Detta är det bästa sättet att snabbt slå influensa och kyla. Sängstöd förbättrar hela kroppen.
3. Sömn. Under sjukdomen är det mycket viktigt att hålla reda på hur mycket du sover. En vuxen behöver 7-9 timmars sömn. Människor som är skadade eller "fångade" influensa, en förkylning, bör vila så mycket som möjligt. Natt sova tid är direkt beroende av ålder.

1. Ta hand om kvalitetssömn. Du kan bara återfå styrka under en sjukdom eller skada om du har en bra vila. En hälsosam sömn hjälper till att återhämta sig och stärka hälsan. Det är viktigt att förstå att för att förbättra ditt välbefinnande behöver du inte bara långsiktig, men också högkvalitativ vila. Det finns flera hemligheter som hjälper alla som vill förbättra sömnkvaliteten.

• Träna dig själv mot regimen. Om du går och lägger dig upp samtidigt, kommer din hälsa att förbättras, och dina andar kommer att vara närvarande hela dagen. Om du inte hade sovit efter att ha liggat i sängen för en kvart i timmen, måste du gå upp och göra några lugna och avkopplande aktiviteter. Fortsätt den här aktiviteten tills dåsighet uppträder. Korrekt läge på dagen - nyckeln till en god natts sömn.
• Ge upp skadliga vanor (alkohol, rökning), använd inte starkt te och kaffe före sänggåendet. Alla vet att koffein och nikotin ger livskraft och alkohol, även om det ger en känsla av sömnighet, påverkar sömnkvaliteten negativt.
• Ventilera rummet före sänggåendet. Sovrummet ska vara mörkt, coolt och tyst. För att skapa en bekväm skymning, använd mörkläggningsgardiner, persienner. Om i huset någon ständigt gör ljud så kan du använda öronproppar. Vit brusgenerator hjälper många människor att somna.
• Mindre nervös. Genom att minska stressen till ett minimum får du en hälsosam sömn. Ligga på sängen, bli av med alla negativa tankar från ditt huvud, tänka inte på framtida affärer, problem och bekymmer. Allt detta kommer att vänta tills morgonen. För att inte vara nervös hela natten och inte vända sig om i sängen, gör en lista över viktiga saker för imorgon vid sänggåendet och lugnt gå och vila. Nu kommer du inte att glömma någonting och ha en bra vila. Meditation, yoga, avkoppling, tai-chi hjälper vissa människor att stämma in för att sova på natten. Sådana tekniker hjälper till att lindra spänningar, hitta harmoni med dig själv.

Oavsett hur mycket du vill återhämta sig snabbt från en skada eller återhämta sig från en sjukdom, måste du lära dig att lyssna på dig själv. Om hemterapi inte hjälper till att förbättra tillståndet, måste du besöka sjukhuset. Där kommer doktorn att göra en noggrann diagnos och förskriva en omfattande behandling. Efter en specialists rekommendationer kommer det att kunna övervinna sjukdomen.

Om du märker att förkylning är på dina klackar: idag kommer det ut ur näsan, en vecka senare började en host och en dag senare har du huvudvärk, då ska du rådgöra med en läkare. Vanliga sjukdomar pratar om hälsoproblem. I det här fallet kommer endast en specialist att kunna avgöra vilka sjukdomar som orsakas och rekommendera lämplig terapi.

Hur snabbt återhämta sig

Avitaminosis: hur man kämpar och vinner. Titta på videon!

Avitaminosis: hur man kämpar och vinner

Hur snabbt återhämta sig: rinnande näsa

Folkmekanismer för rinit: När nasal trafikstockning och rinit är bra är ånginhalation med kamomill, kalendula eller eukalyptusdekok bra - bladen är rika på eteriska oljor och andra bioaktiva ämnen som underlättar andning, dödar bakterier och förhindrar ackumulering av slem och sputum i lungorna.

Hur återställs snabbare: rodnad, smärta, ont i halsen

Kittling och litet ont i halsen kan vara symptomatisk av akuta respiratoriska virusinfektioner, akut och kronisk faryngit, tonsillit... För svaga symptom kan du använda lokala antibakteriella medel som tantum Verde, Strepsils, Lizobact etc. Men Kom ihåg att dessa symptom kan orsakas av svampinfektion (pharyngomycosis) och andra sjukdomar. Så samråd med läkaren är obligatorisk!

Folkmekanismer "från halsen": Varje 30-60 minuter om dagen kan du skölja ont i halsen med en lösning av salt med läsk och jod (för ett glas varmt vatten, en tesked havssalt, läsk och 2-3 droppar jod), svampekstrakt, propolis vatten extrakt.

Hur man snabbt återhämtar: hosta

Folkmedel för hosta: Ta bort attacken av "kall" hosta hjälper varm mjölk med honung och smör - smör eller kakaosmör. Det viktigaste att mjölken var bara varm, inte varm: när den värmdes över 60-70 grader är de flesta näringsämnena i honungen förstörda!

Hur man snabbt kan kyla på en dag

16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning

När du blir förkyld känner du dig trött och trött. Din hals är öm eller värk, din näsa är blockerad; ibland känner du dig varm och kan till och med bli röd. vid andra tillfällen kan du få frysningar, ont och tremor i din kropp. Att ha alla dessa kalla symptom kan vara mycket obehagligt, eftersom de orsakar obehag och stör ditt dagliga liv.

Att bli av med förkylning är också ganska svårt, eftersom de flesta läkare förskriver endast droger som sänker hög kroppstemperatur eller, högst, sängstöd.

Så hur man snabbt kan kyla hemma på en dag? I denna artikel kommer vi att diskutera 16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning. Alla dessa tidtestade verktyg fungerar effektivt och snabbt, så att du kan må bättre nästa dag.

Vad är förkylning och hur utvecklas det?

Varje person blir kall ibland. Barn lider vanligen upp till 6-8 gånger per år på grund av svagare immunförsvar. Vi lider av förkylningar på grund av mikroskopiska mikroorganismer, som kallas mikrober, som vi tar in i kroppen från förorenade ytor, såsom dörrhandtag, eller till och med genom att skaka hand med smittade personer.

Den förkylning är en smittsam sjukdom som kan spridas från person till person. Hosta och nysningar som orsakas av förkylningar sprider bakterierna och virusen som orsakade denna sjukdom, vilket medför att infektionen sprider sig ytterligare (speciellt under hösten vårperioden).

Virus går också in i kroppen genom sputum, saliv och nasal sekret. Om du rör ditt ansikte, ögon eller mun med smittade händer, kommer dessa mikroorganismer in i din kropp genom dessa öppningar. Den huvudsakliga typen av patogener som orsakar förkylning är rhinovirus.

Våra organismer har förmågan att bekämpa de flesta patogener snabbt; Men i vissa fall kan de inte omedelbart hantera infektionen, vilket orsakar kalla symtom, såsom:

• huvudvärk
• frossa (darrande under feber)
• rinnande näsa
• nasal trafikstockning
• ont i halsen
• hosta
• ökad kroppstemperatur
• generell sjukdom
• muskelsmärta
• trötthet

Ibland kan förkylningen vara komplicerad och bli en bakteriell infektion, såsom öroninfektion, lunginflammation eller strep halsinfektion. Dessa infektioner måste behandlas med antibiotika. Kall symptom kan uppstå 12-72 timmar efter infektion.

Vem kan få en förkylning?

Nästan varje person lider av förkylning från tid till annan. Emellertid infekteras personer med svagare immunsystem oftare. Skolbarn är också mer benägna att få förkylningar, eftersom de är i nära kontakt med andra smittade barn. Äldre personer med svagare immunitet kan också få en kyla upp till 3-4 gånger om året.

Standard kall behandling

De flesta vårdgivare rekommenderar vanligen att dricka mycket vätskor och klibbar sig i viloläge för att bli av med förkylningar. Antipyretika kan också ordineras till dig eller ditt barn. Om förkylningen har orsakat en komplikation i form av en bakteriell infektion i örat eller bihåleinflammation (främre bihålan, bihåleinflammation etc.) kan läkaren ordinera antibiotika.

Hur man snabbt läcker förkylning med naturläkemedel hemma

Låt oss nu diskutera hur man behandlar en kall hemma snabbt och effektivt.

1. Öka intaget av C-vitamin.

Vitamin C är ett antioxidant vitamin som ökar immuniteten och bekämpar skador orsakade av fria radikaler orsakade av toxiner och föroreningar. Regelbundet intag av C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Studier har visat att en hög dos upp till 2000 mg vitamin C per dag kan bidra till att bekämpa bronkit. Vid första tecken på sjukdom, ta C-vitamin och fortsätt ta det i flera dagar, även om du mår bättre. Om du utvecklar diarré, minska dosen och ta upp till 1000 mg per dag tills du mår bättre.

2. Drick citronsaft

Citronsaft är en av de bästa naturläkemedlen för förkylning. Förbrukning av citron- eller limejuice som är rik på C-vitamin hjälper dig att snabbt bota en förkylning.

• Vid första tecken på förkylning kläm en hel citron i ett glas varmt vatten och tillsätt lite honung där. Drick denna drink minst 6 gånger om dagen tills du mår bättre. Citronsaft minskar toxiciteten i kroppen och stärker immunförsvaret, vilket börjar effektivt bekämpa bakterier och virus. Det hjälper till att minska köldens varaktighet, och du börjar känna dig mycket bättre.
• Du kan också använda stekt citroner för att bota en förkylning i 1 dag. Bara steka 2-3 citroner i en het ugn tills huden är knäckt. När detta har börjat, extrahera saften och söt den med honung. Drick en tesked av denna åtgärd före måltiden och igen före sängen för att snabbt bota en kyla och hosta. Med mycket stark kyla, ta söt citronsaft 3 gånger om dagen.
• För frysningar och feber, skär ett halvt dussin citroner. Lägg skivor i kokande vatten. Koka blandningen i minst 30 minuter. Stam. Sjung en tesked citronbuljong varannan timme tills chillen är borta.

3. Ät varma soppor

Om du inte vet hur man kan bota en köld om 1 dag kan du använda denna testade metod. Du kan äta någon hemlagad varm soppa som du gillar, men vitlök och kycklingsoppa fungerar bäst.

Vitlökssoppa

Vitlök har antimikrobiella egenskaper som hjälper dig att undertrycka de patogener som orsakar förkylning. Vitlök har också antiseptiska och antispasmodiska egenskaper. Användningen minskar de värk och smärtor som vanligen uppstår i början av en förkylning. Här är ett recept på vitlökssoppa:

ingredienser:

• 2 liter kyckling eller grönsaksbuljong
• 8-10 skalade och hackade vitlöksklyfta
• 2-3 matskedar olivolja
• 3 medellökar (finhackad)
• 2 kryddskalhuvud (krydda)
• ½ tsk markrökad paprika
• 5 timmer av timjan
• 2 laurblad
• 3 medelstora tomater (hackad)
• sherry vinäger

Metod för beredning:

• Värm oljan i en kastrull. Tillsätt vitlök och stek tills det blir brun. Nu kan du ta bort vitlöket från oljan.
• Lägg nu lök till denna olja. Stek den tills den blir brun. Du kan på nytt tillsätta vitlöket efter att ha blivit det i en puré med en sked eller blender.
• Tillsätt resterande kryddor och tomater och steka.
• När tomaterna är mjuka, tillsätt kyckling / grönsaksbuljongen.
• Koka i 30 minuter.
• Tillsätt lite sherry vinäger i soppen för att lägga till en speciell smak.
• Drick denna soppa 3-4 gånger om dagen för att snabbt bli avkyld.

Förutom att du använder vitlökssoppa kan du också inkludera vitlök i alla dina rätter. Om du kan tolerera sin smak kan du också konsumera rå vitlök.

Kycklingsoppa

Du kan också dricka kycklingsoppa i början av förkylningen. Faktum är att kycklingsoppa är en av de bästa folkmedicinska lösningarna för att hantera förkylningar och hostor. Denna åtgärd användes även i forntida Egypten för att förhindra fevers och förkylningar. Även om dess användning inte kan härda direkt denna sjukdom, kommer det definitivt att hjälpa dig att må bättre.

Faktum är att när du är sjuk, vill du inte äta något. Efter att ha druckit kycklingsoppa kan du hålla blodsockernivån i det normala intervallet. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre, samt ge din kropp energi att bekämpa infektion. Du kan göra kall medicin ut ur kycklingsoppa genom att lägga till andra ingredienser som ingefära, vitlök och paprika, vilket förbättrar blodcirkulationen och gör att dina vita blodkroppar rör sig.

4. Ingenting

Som vitlök är ingefära en annan stor naturlig botemedel som kan minska varaktigheten av förkylning. Ginger hjälper dig också om du har ont i halsen eller hosta. Skär fräsch gingerrot och lägg den till en kopp varmt vatten. Lägg till lite lönnsirap, honung eller stevia för att sötna teet. Drick detta underbara kalla te 3-4 gånger om dagen tills du mår bättre. Ingefära bekämpar inte bara kalla symtom och verkar som en decongestant; Det är också ett utmärkt sätt att förlåta matsmältningsbesvär.

5. Ånginhalation

Hur man kan bota en kall och en kall på en dag? Tillsammans med andra sätt som anges i denna artikel hjälper ånginandningen dig till detta. Detta är ett fantastiskt sätt att bli av med nasal trafikstockning som vanligtvis följer med en förkylning. För att göra detta: koka vatten, sätt 2-3 droppar eucalyptusolja i kokande vatten, lut ditt ansikte över en panna kokande vatten, täck huvudet med en handduk och andas in heta ångor i 10 minuter. Inandning av ånga hjälper dig att bli av med ont i halsen, rinnande näsa och ihållande nästring.

6. Drick mycket vätska.

Din kropp använder vätskor för att bekämpa infektioner. Drick därför minst 8-10 glas färskt, rent vatten varje dag och ännu mer på dagar när du är sjuk. Detta hjälper dig att bli av med bakterier och virus genom svett och urin. Drick inte sötad kolsyrade drycker och fruktjuicer. Socker sänker immuniteten, vilket ytterligare försvagar din kropp. Du kan också dricka örtte, vilket ska vara koffeinfritt.

7. Ta Echinacea

Om du vill lära dig hur man behandlar förkylningar med folkmekanismer, som också fungerar smidigt, försök Echinacea. Echinacea är en av de bästa växtbaserade läkemedlen för förkylningar, hostor och influensavirus. Idag är echinacea tillgänglig i flera former, såsom te, tinkturer eller piller. Ta inte echinacea i mer än 12 veckor.

Patienter med autoimmuna sjukdomar, såsom systemisk lupus erythematosus eller multipel skleros, bör undvika att ta Echinacea. Undvik också att använda läkemedel baserat på denna växt om du är allergisk mot kamomill eller andra liknande växtfamiljer.

8. Sova med huvudet upphöjt.

När du har en täppt näsa kan det störa din sömn. En dröm med ett upphöjt huvud kan hjälpa dig att andas mycket lättare. Du kan också använda en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla näspassagerna torra, vilket också hjälper till vid frigöring av sputum och snabb återhämtning. Använd två eller tre mjuka kuddar eller höja din säng ett par centimeter för att hjälpa slemen att lämna näsan mer effektivt.

9. Skölj halsen med saltlösning.

Detta är det bästa sättet att bli av med ont i halsen som åtföljer en förkylning. Koka lite vatten och tillsätt en tesked havssalt till den. Lös upp kokande vatten med kallt vatten för att göra sköljlösningen varm. Gurgla med denna lösning tre gånger om dagen - detta kommer att bidra till att eliminera sputum, minska smärta och ont i halsen. Om infektionen har trängt sig djupt in i vävnaderna av tonsillerna, kommer gurgling att ha liten användning.

10. Använd Neti Pot

För att eliminera nasal överbelastning och trängsel av slem och pus i bihålorna, kan du använda neti svett, som används för att tvätta näsan. Fyll nätgryta med varmt vatten och tillsätt en tesked salt till den. Böj ditt huvud till höger, placera näsan i din vänstra näsborre och börja hälla vatten i den. Vatten bör strömma från motsatt näsborre. Gör samma procedur på andra sidan. Du kan behöva träna med Neti svett på rätt sätt. Efter flera försök blir du expert! Använd regelbundet neti-svett så att dina näsa luftvägar och bihålor rensas av slem.

11. Drick örtte

Många örtteter kan snabbt lindra kalla symptom.

• Te med lakrits. Ett fantastiskt verktyg som hjälper till att snabbt bota en förkylning. Lakris har en söt smak, men dess naturliga socker ökar energi, minskar ont i halsen och undertrycker också hostreflexen. För att göra te med lakrits, koka vatten, häll i en kopp och tillsätt en tesked lakritsrot till den. Låt te stå i några minuter, varefter du kan dricka det. Drick minst 2-3 koppar av detta te på en dag.
• Timmé te (timjan). Denna utmärkta örtmedel hjälper också till att bekämpa hosta. Timman är rik på antimikrobiella föreningar och har också ett expectorant som tar bort sputum och slem. Det slappnar av luftvägarna och halsmusklerna och minskar därmed hosta. För att göra timjan te, koka lite vatten. Tillsätt ½ tsk torkade timjan blad till vatten. (Se till att du köper medicinsk timjan (timjan), inte krydda, som du kan köpa hos vanliga livsmedelsbutiker!). Täck koppen med lock, låt det brygga i 10 minuter och spänna. Drick detta te tre gånger om dagen i tre dagar eller tills din förkylning försvinner.
• Mintte Perfekt för behandling av förkylningar och influensa.
• Te med salvia. Detta är ett långtgående tyskt medel för snabb återhämtning från en förkylning. Koka lite vatten och häll det i koppen. Sätt en torka torr salvia i vattnet, täcka koppen med en tallrik och låt den ligga i 5 minuter. Söt med honung och drick detta te varmt före sänggåendet. Trots snabb lindring av kalla symptom, gör det 2-3 nätter tills sjukdomen har gått.
• Te med vinrör. Ett annat fantastiskt verktyg för snabb behandling av förkylningar.
• Te med skinka. Detta är ett mycket bra naturmedel för att hantera förkylningar och hostor, särskilt på natten. Ta en tesked av skum, sätt i ett glas och häll kokande vatten. Låt te stå i 10 minuter. Drick varmt.
• Te från blad av jordgubb. Detta te hjälper också till att snabbt eliminera symtomen på förkylning.
• Te med en monard Denna åtgärd har använts i många århundraden av de indianska indianerna i Nordamerika för att bekämpa förkylningar och hosta. Häll 2-3 teskedar av torkade blad av monarda med ett glas kokande vatten och låt det brygga. Ha en kopp av detta te 3 gånger om dagen.

12. Använd bakpulver.

Bakpulver är en av de bästa naturläkemedel som kan hjälpa dig att snabbt bli avkyld. Du kan använda bakpulver för att bekämpa förkylningar på olika sätt. Till exempel:

• Du kan tillsätta lite soda och salt till varmt vatten och använd den här lösningen som en nasal tvätt. Fyll bara en ren spruta med denna lösning och spola näsborrarna. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med allergener, som mögel och damm, vilket kan orsaka kalla symptom.
• Du kan också dricka varmt vatten med tillsatt natronkräm för att göra kroppens inre miljö mer alkalisk. När kroppens pH skiftar till den alkaliska sidan, hjälper det till att effektivt bekämpa inflammation och infektioner.
• Du kan också gurgla med vatten som innehåller en tesked bakpulver och 2 aspirintabletter. Gurgla med denna lösning minst 3-4 gånger om dagen bidrar till att snabbt bli av med förkylningar, hosta och influensa.

13. Gör ett bröstgnugga med eteriska oljor.

Köp högkvalitativa eteriska oljor som kamfer, eukalyptus och mentol. Dessa är naturliga fällmedel som kan hjälpa människor med kronisk förkylning. Förbered dig själv ett sätt att gnugga bröstet med tillsatsen av dessa eteriska oljor. Om oljorna är mycket koncentrerade kan de irritera huden. försök därför först sätta en liten droppe på din handled och vänta i 30 minuter. Om huden inte visar tecken på irritation, kan du säkert använda dessa oljor. Innan du applicerar blandningen på pannan och bröstet, kan du också späda oljorna med vissa basoljor, som kokos eller majsolja. Applicera också på tempel, under näsan, på pulserande punkter och nacke.

14. Använd bågen

Lök och lökjuice är utmärkta verktyg för snabb behandling av förkylning i hemmet.

• Du kan göra en poultice av lök, stek den i en liten mängd olja och förtorkad. Applicera poultice på bröstet. När du använder det här verktyget, behåll din kropp varm. Byt poultice ofta. Du kan också sätta lökjuice på pannan och bröstet. Frekvent användning av lökjuice är också ett bevisat naturligt sätt att förhindra förkylning.
• Ett annat sätt att använda lök för snabb lindring av förkylning är att andas in med lök. Tillsätt de krossade bitarna till det heta kokande vattnet och koka tills lökluften börjar strömma ut ur vattnet. Torka upp vattnet från spisen. Böj över en kruka med vatten och täck huvudet med en handduk. Inhalera lökångan i 10 minuter. Detta verktyg hjälper dig att sova gott på natten och snabbt bli av med kalla symtom.

15. Använd ättika

Vinäger är ett utmärkt medel för att eliminera sinusbelastning. Inhalera ättedunstarna genom att värma den i en kastrull. Detta kommer omedelbart att eliminera blockeringen i bihålorna. Du kan också dricka äppelcidervinäger genom att blanda 1 tesked av denna produkt med ett glas varmt vatten och honung flera gånger om dagen för att snabbt bli avkyld. Se till att du bara väljer organisk, ofiltrerad och rå äppelcidervinäger. Detta kommer att balansera kroppens pH och bli av med inflammation.

16. Använd gurkmeja

Gurkmeja hjälper till att bekämpa inflammation, förhindra förkylningar och hosta, och till och med förhindra cancer. Det finns flera sätt att använda gurkmeja för att bekämpa förkylning:

• Ta ¼ tsk gurkmeja och blanda med ett glas varm mjölk. Du kan sötna denna blandning med socker eller honung. Drick denna åtgärd före sängen för att bli av med förkylningar och hosta under natten.
• Du kan bränna en bit av gurkmeja och invasera röken som kommer från den. Denna åtgärd främjar sputum och slemutsläpp, vilket reducerar nasal trafikstockning orsakad av förkylning.
• Ät lite honung blandad med en tesked gurkmeja varje par timmar för att lindra hosta, kyla och influensa. Denna lösning eliminerar ackumuleringen av slem i bronkierna.
• Gör ett bröstgipsmedel gjord av jordgurk, ghee och svartpeppar. Applicera denna blandning på bröst- och halsområdet. Detta kommer snabbt att bota irritation i bronkierna och rensa ackumuleringen av slem i bröstet.

källan

Inga relaterade inlägg.

Klicka på "Like" och få bara de bästa inläggen på Facebook ↓

Hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning - det kommer att hjälpa till för en kväll

Kall förekommer ganska ofta. De åtföljs av obehagliga manifestationer och avsevärt minskar livskvaliteten. För att hantera patologin och förhindra utveckling av farliga komplikationer är det nödvändigt att vidta åtgärder i rätt tid.

Så hur snabbt återhämta sig från en förkylning?

Kärnan i patologi

Kall kallar någon andningspatologi som utvecklas som en följd av hypotermi, försvagning av immunsystemet och kontakt med en sjuk person. Om det är bestämt att orsaken till sjukdomen är ett virus kallas det ARVI.

Eftersom förkylningen kan ha en annan art och orsaker till utseende kan den kliniska bilden av sjukdomen skilja sig. Det finns emellertid vanliga symptom:

För att eliminera en kyla om 2 dagar ska åtgärder vidtas omedelbart. Om detta inte är klart kan patologin vara försenad eller till och med leda till komplikationer.

Allmänna rekommendationer för återhämtning

För att snabbt återhämta sig och förhindra att svaghet uppträder efter förkylning, under sjukdomsperioden måste du följa ett antal rekommendationer:

1. Överensstämmer med sängstöd. Kroppen spenderar ganska mycket arbete för att bekämpa sjukdomen, så det behöver en bra vila. Om du fortsätter att leda ett normalt liv finns risk för komplikationer - nervsystemet, matsmältningsorganen, hjärtan och blodkärlen.
2. Drick mycket. På grund av detta kommer det att vara möjligt att avlägsna sönderfallsprodukter från patogena medel och stärka immunförsvaret. Det är lämpligt att använda en kompote av torkade frukter, örttextrakt - lind, kamille, kalendula. Inte mindre användbara drycker från bären - hallon eller vinbär.
3. Följ kosten. Från kosten bör uteslutas fet, kryddig, stekt mat. Grunden för kosten bör vara lättmatad mat. Också värt att inkludera i menyn mejeriprodukter, fettbuljonger, kokta grönsaker, spannmål. Läkare råder att helt överge användningen av alkohol, kaffe och rökning.
4. Inandning, lufta ofta i rummet, gå i frisk luft.

Medicin för snabb återhämtning från förkylning

För att bota förkylning på kort tid måste du ta speciella läkemedel. Det specifika ämnet ska väljas av läkaren beroende på den kliniska bilden av sjukdomen.

Symptomatiska medel

För förkylning är det bra att dricka speciella teer. De låter dig eliminera huvudvärk, kroppssmärtor och feber. Men med orsak av förkylning kan sådana medel inte klara av sig. Det rekommenderas vanligtvis att ta 2-4 doser per dag i högst 3-5 dagar.

Du kan dricka dessa droger:

1. Fervex. 1 säck med pengar blandat med varmt vatten och omedelbart dricka. Det rekommenderas att dricka 2-3 doser per dag. Det är lämpligt att göra detta mellan måltiderna. Överstiga inte dosen av 4 doser per dag.
2. Farmatsitron. 1 påse ska blandas med varmt vatten och dryck. Drick med ett intervall på 3-4 timmar. Den maximala dagliga volymen är 3 påsar. Verktyget är ordinerat för vuxna och barn efter 14 år. Läkemedlet är förbjudet att använda mer än 5 dagar.

immunomodulatorer

Dessa verktyg ökar kroppens försvar och hjälper till att påskynda läkningsprocessen. De mest effektiva inkluderar följande:

1. Tsikloferon. Det här verktyget har ett omfattande spektrum av åtgärder och leder inte till hälsorisker. Eftersom det är ordinerat till barn äldre än 4 år. I åldern 4-6 år föreskrivs 1 tablett per dag, vid 6-11 år ökas dosen till 2 tabletter per dag. Efter 12 år är det tillåtet att ta 3 tabletter. Vuxna tar vanligtvis 2-4 tabletter av ämnet. Terapi varar 10-20 dagar - det beror allt på sjukdoms svårighetsgrad.
2. Amiksin. Vid förkylning utvecklas 6 piller för vuxna patienter. Under de första 2 dagarna ordineras 1 tablett per dag. Då rekommenderas att ta 1 tablett varannan dag.

Medicinering mot rinit, hosta och ont i halsen

Symtom som ofta åtföljer en förkylning bör elimineras separat. Applicera droppar och sprayer för att bekämpa förkylning, det rekommenderas att ta sirap för hostbehandling. För att klara av ont i halsen, använd olika godis och blandningar.

För att bota hosta använder de ofta en synod. Barn över 13 år och vuxna får 3 små skedar tre gånger om dagen. Barn 3-6 år visar 1 liten sked av botemedlet tre gånger om dagen. På 6-12 år ordnas 2 små skedar 3 gånger om dagen. För yngre barn rekommenderar läkaren användningen och doseringen.

Dessutom för behandling av hosta med hjälp av sådana ämnen:

För att klara avkylningen bör du använda naftiyzinum. Vuxna utser 1-2 droppar medel. De är begravda 2-3 gånger om dagen. Barn injicerade med en 0,05% lösning av läkemedlet 1-2 gånger om dagen. Enkeldos - 1-2 droppar.

För att klara av ont i halsen kan du använda en mängd olika godis - till exempel Strepsils. Barn efter 5 år och vuxna patienter ska lösa upp 1 stycke med en paus på 3-4 timmar. Det rekommenderas inte att använda mer än 8 stycken per dag.

Dessutom finns det många mediciner som hjälper till att hantera obehag i halsen:

Vitaminer för snabb återhämtning av immunitet

Vitaminer kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen. Naturligtvis tillåter de inte att bota en kall över natten, men de kommer avsevärt att förbättra prognosen. Det är att föredra att få vitaminer från mat. Men ibland är det inte tillräckligt. För att hantera problemet, förskriva sådana ämnen:

1. Vitaminer D. Detta element anses vara en integrerad del av fosfor och kalciummetabolism. Detta är mycket viktigt för förkylningar.
2. Vitaminer från grupp B. De förbättrar in i blodet av andra användbara element. Dessa substanser stimulerar produktionen av antikroppar som ger hög aktivitet av immunsystemet.
3. Vitamin C. Ämnet hanterar snabbt patogener och ger immunitet vilket hjälper till att hantera förkylningen.
4. Vitamin E. Remedy hjälper till att hantera fria radikaler.

Effektiva anti-kalla folkmekanismer

För att påskynda läkningsprocessen måste du tillämpa hemlagade recept. Naturligtvis tillåter de inte att klara avkylning på en kväll, men de kommer att förbättra prognosen. Det mest effektiva sättet är följande:

1. Fotbad. Det här är ett snabbt sätt att klara avkylning. Särskilt effektiv är senapbadet. Detta kommer att kräva 1 stor sked torrt pulver och 5-7 liter varmt vatten. Ingredienser ska omröras i bäckenet och doppas i de resulterande flytande benen. Håll i tills vattnet börjar svalna. Torka sedan dem noga med en handduk och sätt på varma strumpor.
2. Ingefära. Mala roten med en rivare. Till 3-4 små skedar innebär att du måste lägga till 1 liter kokande vatten. Också i kompositionen kan du lägga till en mängd kryddor - honung, kryddnejlika, anis. Klar att dricka är ett utmärkt botemedel mot förkylning.
3. Kamille te. Det här är en bra dryck som har antiinflammatoriska egenskaper. Det kan vara ganska blandat med lind och honung. För beredning av medel måste du ta 1 liten sked lime och kamille, tillsätt 250 ml kokande vatten och lämna i 20 minuter. Lägg en sked full av honung och ta det varmt. Detta bör göras 2-3 gånger om dagen.
4. Propolis. För att göra en hälsosam dryck, lägg till lite propolis till ett glas varm mjölk. Den resulterande vätskan borde omedelbart dricka och gå och lägga sig. På morgonen blir det lättnad. Även baserat på propolis kan du göra gurgla för halsen.
5. Gingerte. Denna dryck har en uttalad uppvärmningseffekt. Vid 250 ml kokande vatten måste du ta en halv liten sked av ingefära, en sked citronsaft och samma mängd honung. Det är också möjligt att lägga till mint till drycken. För ett glas kokande vatten måste du ta 3-4 skivor ingefära.
6. Komposit från torkade frukter. Detta är en användbar produkt som har en tonisk effekt och en mjukgörande effekt. För sin tillverkning krävs päron, äpplen. Du kan också ta plommon, körsbär, aprikoser, jordgubbar. Torkade frukter ska tvättas noggrant, fyllas med vatten och kokas, som en vanlig kompote. Efter tillagning ska den infunderas.
7. Infusion hundros. Detta verktyg klarar av törst, har antiinflammatoriska effekter och innehåller mycket vitamin C. För att dricka, måste du mala 3 stora skedar bär, tillsätt 500 ml kokande vatten och lämna hela natten. På morgonen, torka och drick ett halvt glas före måltiderna. Du kan lägga lite honung i produkten.
8. Mjölk med honung. Denna drink klarar också förkylningar. För dess produktion på 1 glas mjölk måste du ta 1 liten sked full av honung. För att öka effektiviteten i drycken kommer det att bidra till att lägga till det vanliga smöret. Denna produkt har en lugnande effekt på halsen och är utmärkt vid hosta. Det rekommenderas att konsumera den mottagna drycken i ett varmt utseende.
9. Tranbärsjuice. Denna bär har uttalade antiinflammatoriska och baktericida egenskaper. Dessutom innehåller den mycket vitamin C. För att göra juice måste tranbär blandas med socker i ett 3: 1 förhållande. Ta sedan 2 stora skedar av blandningen, tillsätt 500 ml varmt vatten och blanda noggrant. Hälsosam drink är klar.
10. Te med lind och hallon. Dessa produkter hanterar framgångsrikt förkylningar. De har antipyretiska egenskaper, eliminerar inflammation och har en diaphoretic effekt. För tillverkning av kompositionen måste du ta 1 liten sked av hallon och så många lindens, tillsätt 250 ml kokande vatten, täck och låt i 20 minuter. Stam och ta varma.

förebyggande

För att förhindra köldutveckling måste du följa dessa rekommendationer:

• öka intaget av mat med vitamin C - för detta måste du inkludera mycket grönsaker och frukter i kosten.
• att spela sport - det hjälper till att stärka immunsystemet perfekt;
• använd en stor mängd vätska - detta kommer att bidra till att ta bort giftiga ämnen från kroppen;
• Besök ett bad eller en bastu - denna procedur har en positiv effekt på hälsan och förstör mikrober.
• Undvik stressiga situationer - en positiv attityd kommer att säkerställa god hälsa.

Nu vet du vad man ska göra med utvecklingen av förkylning. För att påskynda läkningsprocessen kommer användningen av specialdroger och effektiva populära recept att hjälpa till. Också se till att du följer sängen och dricker mycket vätska. Om allvarliga symptom uppstår ska du omedelbart kontakta en läkare.

Några enkla tips om hur du snabbt återhämtar dig från en förkylning

Förmodligen finns inga sådana människor som åtminstone en gång i sitt liv inte hade akuta respiratoriska virusinfektioner, rinit och andra liknande sjukdomar som orsakats av förkylning. Och även om dessa sjukdomar inte kan kallas mycket farliga för människans liv, orsakar de mycket besvär, slår ut från arbetsrytmen och stör planerna. För att inte stanna i viloläge i några dagar hemma bör du vidta snabba åtgärder, eftersom det är mycket lättare att bota en kall på en dag än att gå med en näsduk i en vecka.

Ambulans vid de första symptomen

Eftersom det är mycket viktigt att återhämta sig snabbt från en förkylning, bör behandlingen påbörjas omedelbart efter det att de första symptomen uppstod. Influensa, akuta respiratoriska virusinfektioner, faryngit, laryngit, rinit - alla dessa sjukdomar i vardagen kallas ett ord "kallt". Och symtomen på alla sjukdomar är lika, det kan vara huvudvärk, feber, rinnande näsa, hosta etc.

Vi erbjuder dig att läsa några tips som kommer att berätta för dig hur man bota en kall på en dag:

1. En enkel form av förkylning hos en vuxen behandlas hemma. Det är inte alltid nödvändigt att gå till kliniken, eftersom donering av blod eller urin för att tester inte krävs, och det är skadligt att vara bland infekterade personer. Därför är det klokt att ta ledig tid på jobbet under några dagar och ligga hemma. En försvagad kropp behöver nödvändigtvis vila och vila, det mest korrekta sättet är att stanna i sängen.
2. För att snabbt bota en kall hemma måste du övervaka deras tillstånd. Det första steget är att mäta kroppstemperaturen. Det är helt fel att skjuta ner henne omedelbart. Kom ihåg att upp till 38º är temperaturen inte avstängd, för på den här tiden kämpar kroppen med sjukdomen i sig. Därför är det inte nödvändigt att omedelbart använda några kända droger, särskilt annonserade. Detta kommer bara att förvärra tillståndet och tillåter inte kroppen att övervinna sjukdomen i sig.
3. Vitamin C har erkänts som ett mycket effektivt botemedel mot förkylning. Forskare har bevisat att detta vitamin kan avsevärt lindra de obehagliga symtomen på förkylning, och i början av behandlingen kommer en stor dos av detta vitamin att hjälpa till att snabbt besegra förkylningen. Så försök att äta citrus-, spenat- och dryckinfusion och tranbärsjuice.
4. Det märks att behandling av förkylning i hemmet kan bli mycket snabbare om du dricker mycket. Vätsketypen spelar ingen roll så mycket, men det är fortfarande mer fördelaktigt att dricka varma infusioner av örter, fruktdrycker, kompott. Dricka främjar snabb eliminering av giftiga ämnen från kroppen.
5. För att snabbt bli bättre behöver du mycket sömn. Efter en tung varm dryck med honung, sätt på bekväma pyjamas av naturmaterial och gå och lägg dig. Du kan svettas i sömnen, vilket är bra. Var noga med att byta underkläder och sängkläder och gå igen till sängs. Det är viktigt att linne är gjord av naturmaterial. Sådan tyg kommer inte att störa fri svettning och värmeväxling. Och det här är ett mycket viktigt inslag i hur man blir avkyld på 1 dag.

Under behandlingen är det strängt förbjudet att konsumera några alkoholhaltiga drycker. Så snart temperaturen sjunker, gå en promenad. Korta promenader i frisk luft stärker immunförsvaret och främjar snabb återhämtning.

Håll dig varm och svett

En förkylning uppstår på grund av det faktum att en person har blivit förkyld på gatan, har gått länge i kylan eller har sugnat fötterna i slussen. Så du måste snabbt värma upp. För att göra detta kan du ånga dina fötter i ett varmt bad med senap. För att göra detta, tillsätt ett par matskedar torr senap till ett bassäng med varmt vatten (temperatur 40º). Fördjupa dina fötter i vattnet, medan vattnet ska nå mitten av fotleden. Procedurens varaktighet är 15 minuter. Om vattnet i processen kyls måste du hälla hett, behålla önskad temperatur. Torka fötterna efter badet, sätt på varma strumpor och lägg dig i sängen. Om du inte har styrka att göra ett varmt bad, kan du helt enkelt sätta torr senap i dina strumpor.

Om det är frusna händer, måste du värma dem. Det är väldigt lätt att göra det under en varmvattenström. Denna procedur bör ligga i ca fem minuter. Vattnets temperatur bör ständigt öka till mycket varmt. Efter det måste händerna torkas väl och ha på vantar eller handskar. Du kan dock bara sätta ihop dem i en handduk.

För att bli av med toxiner behöver kroppen svettas. Därför dricker mycket mer vätskor än någon annan dag, det hjälper till att snabbt återhämta sig från en förkylning. Att svettas snabbare kan du dricka varma drycker. Tja, om det är te med hallon, citron och honung. Du kan också göra en god och hälsosam infusion av kamomill, lind, timjan och mynta. För att göra detta, ta två matskedar torra örter, häll ett glas kokande vatten, låt det brygga i 15 minuter. Drick mycket och ofta. Det är absolut säkert att dricka mer än två liter vätska om dagen.

Vi behandlar täppt näsa och rinnande näsa

Det är ingen hemlighet att förkylningar ofta åtföljs av en förkylning. För att förhindra att denna ofarliga sjukdom blir mycket allvarligare är det nödvändigt att genast börja behandlingen. Detta kan göras av folkmekanismer. Det finns många recept som hjälper till att bli av med förkylningen.

Det är mycket effektivt att smörja näspassagerna med Kalanchoe juice. Förfarandet måste upprepas 2-3 gånger om dagen. Och juice av denna medicinska växt kan införas i näsan 2 droppar två gånger om dagen.

Sköljning av näsan med saltlösning kommer snabbt att bli av med den första snoten. För att förbereda lösningen måste du lösa 1 tesked salt eller havsalt i ett halvt glas kokt vatten. Kall till rumstemperatur. Sköljproceduren är som följer: en näsborre är klämd med ett finger och den andra är dras i saltlösning, vätskan måste börja flöda genom munnen. Denna procedur hjälper till att återfuka näslemhinnan, och andningen underlättas.

Eftersom det är möjligt att bota en kyla snabbt på många sätt, var uppmärksam på de vanliga lökarna. För att göra detta måste grönsaken skäras i hälften, spridas ut på fat och placeras i lägenheten. Phytoncides - biologiskt aktiva substanser - effektivt förstör bakterier. För att bota en kyla i händelse av förkylning behöver du andas lök i 10 minuter 3 gånger om dagen.

Vi behandlar ont i halsen och hosta

Hur återställs från en kyla om 2 dagar om en host startade? Återigen kommer till hjälp av traditionell medicin. Här är några enkla och effektiva tips om hur man slår de första hostens symptom.

För att bota en kall under natten och bli av med hosta kan du gnugga ryggen och bröstet med en blandning av ricinolja och terpentin (2: 1) innan du lägger dig. Denna blandning kan gnidas in i fötterna. Efter slipning är det viktigt att snabbt klä sig och sätta sig i en filt.

Juice av svart eller grön rädisa är ett enkelt och effektivt botemedel mot hosta. Från rädisa kan du helt enkelt klämma saften, lägga till lite honung till den. Ta detta läkemedel till 1 tesked 5 gånger om dagen. Och du kan göra mer intressant: klippa toppen av den svarta rädisa, skär ut ca 1/3 av köttet (gör ett hål), lägg en sked full av honung där. Grönsaken själv sätts på ett glas och svansen sätts i vatten i ett glas. Efter en tid börjar en mycket användbar saft sticka ut i urtaget. Den ska vara full 1 matsked 3-4 gånger om dagen.

Grön rädisa är också mycket användbar, men dess helande effekt är något svagare. Men att smaka gröna rädisa är inte så tart och bitter. Vanligtvis är denna radis radikal lämplig för behandling av barn.

Vi stärker immunförsvaret

Om en person säger: "Jag kan inte återställa, jag har redan försökt allt", då kan han rekommenderas att dricka örtte istället för vanlig te. Förstärkning av immunitet är en viktig del av behandlingen, eftersom en person helt kan återhämta sig när hela kroppen förstärks och blir stark.

Följande medicinska örter är lämpliga för beredning av läkemedelsdekok:

Örter och färdiga medicinska avgifter kan köpas på apoteket. Om du själv är väl känd i örter, på sommaren kan de samlas och torkas. Kom ihåg att samlingen av växter endast är möjlig på ett miljövänligt ställe.

För matlagningbuljong behöver du en liten handfull av denna ört. Hon behöver lägga varmt vatten och koka i några minuter. Ta sedan bort från värme och låt stå i 15 minuter. Därefter är avkoket klart, du kan dricka det ett halvglas 3 gånger om dagen. Bokstavligen innan ögonen på den sjuka kommer att börja återhämta sig.

Vi behandlar ont i halsen

Den första metoden för att behandla halssjukdomar kommer att gurgla. För att göra detta kan du använda decoctions av kamomill och hypericum. För matlagning behöver du 1 matsked örter, häll ett glas varmt vatten, sätt på spisen och koka. Därefter måste elden släckas omedelbart. På kaminen bör buljong lämnas i några minuter. För sköljning använd ett varmt avkok, så att du snabbt kan bli av med ont i halsen.

Den andra metoden sköljer med saltlösning. För att göra detta, i ett glas vatten måste du lösa upp 1 tesked salt och 1 tesked soda, du kan lägga till ett par droppar jod (om du inte är allergisk mot denna komponent). Denna åtgärd behöver gurgla 6-8 gånger om dagen tills patienten återhämtar sig.

Förhindra förkylningar

Varje vuxen ska övervaka sin hälsa och lära sina barn på detta. Det finns en enkel regel som säger att förebyggande är mycket enklare än behandling. De viktigaste förebyggande åtgärderna för förkylning är:

• Äta frukt och grönsaker som innehåller stora mängder vitamin C (citrus, spenat, gröna, sura bär). Bättre - fräscha.
• Härdning och sport. Hitta tid för morgonövningar, spendera mer tid ute, gå mer. Måttlig träning är alltid fördelaktig.
• Skadliga vanor - rökning och dricks alkohol minskar kraftigt kroppens skyddande egenskaper (med andra ord immunitet) och provar utseendet på olika sjukdomar. Om du slutar röka, kommer du snart att känna dig mycket bättre och blir mycket mindre benägna att bli kall.
• Försök att dricka så mycket som möjligt. Med tillräckligt med vätska är återhämtningen av kroppen mycket snabbare.
• Ett besök på bad eller bastu kan erövra och förebygga alla slags förkylningar och sjukdomar.
• Lita inte på, vila mer och mindre nervös över bagage.

Dessa enkla förebyggande åtgärder utförs bäst före sjukdomen. I vilket fall som helst kan de börja utföra omedelbart efter att personen börjar bota en förkylning.

När ska man ringa en läkare hemma

Om förkylningen på den första dagen åtföljs av mild feber och början symptom, är det fortfarande ingen anledning att oroa dig. Om allt är klart i tid och korrekt, ska kylan gå fort.

Men vad händer om två eller tre dagar har gått, och patienten blir bara värre? I sådana fall undviker du inte att besöka läkaren. Ring en läkare omedelbart om en person har följande symtom:

• mer än tre dagar med hög temperatur (över 38 º);
• hosta ökar (på natten - med all min kraft) hörs väsande när andas in.
• svår att andas
• halsen är så svullen och öm att det inte finns någon möjlighet att ens äta;
• huvudvärk passerar inte
• smärta och smärta i ögonen
• Slemmen är brun, ibland även med blod.

Kära läsare, försök att inte behandlas, men att delta i förebyggande. I de flesta fall kommer dessa enkla åtgärder att rädda dig från obehagliga sjukdomar. Om du verkligen skulle bli sjuk, så finns det många enkla, säkra och effektiva sätt som kan spara dig från en förkylning på en dag. Ta hand om dig själv, stärka immunsystemet, bli inte sjuk.