Tips 1: Varför inte slå ner temperaturen 37

Om du försöker spåra kroppstemperaturen med en termometer kommer du att märka ett intressant beroende av värdet på tidpunkten för dagen. Den lägsta hastigheten (ca 35 ° C) registreras tidigt på morgonen, cirka 5-6 timmar, den högsta (över 37 ° C) - vid 19-20 timmar. För en frisk person är sådana fluktuationer den absoluta normen.

Varför bör du inte churn lite temperatur

När ett virus går in i kroppen eller en inflammatorisk process uppstår, stiger temperaturen hos en persons kropp till 37-37,5 ° C. Det finns en ganska obehaglig feberisk stat, från vilken man skulle vilja bli av med. Och många människor gör ett mycket vanligt misstag - churn lite temperatur. Detta kan emellertid inte göras, oavsett det faktum att en något förhöjd temperatur orsakar allvarligt obehag.

Anledningar till varför du inte borde temperaturen 37 ° C:

Förekomsten av viruset i kroppen. Med hjälp av förhöjd temperatur kämpar kroppens immunförsvar mot olika patogener, virus och infektioner. Detta är en normal reaktion. Patogen flora skapar en "het" miljö där de flesta bakterier kommer att dö. Om du avbryter denna process genom att ta antipyretika, kommer naturlig återhämtning att sluta. Värre, mycket snart kommer kroppen i allmänhet att bryta vanan att bekämpa virus på egen hand, med förlita sig endast på läkemedel.

Ökad temperatur, som en följd av fysisk ansträngning. Om du tillgriper sporten oregelbundet, kan din kropp reagera med en liten temperaturökning. Läkare anser detta som en vanlig reaktion på icke-systematisk utbildning. Därför är det i detta fall inget behov av antipyretika.

Nervös stam. Stressfulla situationer, ägglossningsperioden, alkoholmissbruk, övermålning - allt detta är för stressigt för kroppen, vilket medför att temperaturen stiger. Det är inte nödvändigt att bli av med medicinen, det är bättre att eliminera grundorsaken.

Vad man ska göra med en liten temperaturökning

Om kroppstemperaturen har stigit något över normal, var inte panik. Tja, om du har möjlighet att vila, sova, slappna av. Temperaturen kommer inte att hålla länge om du tillåter kroppen att återhämta sig.

Identifiera dig själv en smal arbetskrets som måste utföras. Allt annat är avsatt för framtiden. Eftersom kroppen behöver vila. Om en något förhöjd temperatur inte tar veckor eller månader, bör du redan rådfråga en specialist. Kanske finns det några problem, men sannolikt är denna temperatur din personliga norm.

Tips 2: Ska jag köra temperaturen 37

Leta efter orsaken

Om vi pratar om en frisk person, med ett starkt immunförsvar och utan diagnoser av en läkare, som en virus- eller bakterieinfektion och olika andra sjukdomar, är en temperaturökning till och med ett gott tecken. Organismen hittade fienden och började slåss på egen hand. Vid denna tidpunkt produceras immunglobuliner, mikrobiella celler förstörs. Om du börjar ta antipyretiska läkemedel i detta skede, skjuter du ut eller skjuter upp din återhämtning.

Hos kvinnor kan en temperatur på 37 ° C också innebära graviditet. Förklaringen är enkel - hos gravida kvinnor, och sedan tidigast börjar kroppen aktivt producera hormonprogesteron. För detta hormon är feber nästan normal.

En annan anledning till den lilla temperaturhöjningen är termoneuros. Ofta är det inneboende hos ungdomar med vaskulär dystoni. Även termoneuros väcker spänningar, brist på sömn, tunga belastningar eller bara frekventa agitationer, upplevelser.

Se upp, feber kan vara människor som ofta reser på affärsresor eller bara älskar att resa. Detta beror på den frekventa förändringen av klimat- och tidszoner.

Och ändå finns det många sjukdomar som är asymptomatiska. Och utan undersökning och analys för att identifiera sjukdomen är omöjlig. Därför, även om en sådan liten temperaturökning inte passerar länge, är det bättre att kontakta specialister.

Öka immuniteten!

Om du fortfarande besökte läkaren och dina tester var normala och läkaren sa att du är frisk (trots att temperaturen är 37 ° C), höja immuniteten.

Rush inte att springa till apoteket för immunostimulanter, kosttillskott och vitamintillskott. Ingenting kommer att ge dig mer nytta än naturen själv med sina gåvor av skogar och fält.

Ta 2 citroner med zest, 300 g torkade aprikoser, russin och valnötter. Mala allt i en mixer eller rulla genom köttkvarn. Tillsätt 1 msk. honung. Rör om. Förvaras i kylskåp. Ät 1 msk. varje dag En utbrott av energi kommer att känna genast.

Mycket bra buljong som lugnar dig, kommer att slappna av. Ta 1 del av torr örtpil-ört, mint, citronbalsam. Brew i 2 liter kokande vatten. Låt det stå. Drick en halv kopp på natten och lägg till 1 tsk. honung.

Naturligtvis är apelsiner som innehåller askorbinsyra, vitlök, lök och pumpa, i andra grönsaker och frukter i vilken form som helst, mycket användbara. Håll en aktiv livsstil. Ta en promenad. Tänk på det, kanske behöver du bara en bra vila och sund sömn.

Tips 3: Varför kroppstemperaturen stiger

Tips 4: Hur man höjer temperaturen till 37 ° C

Det är möjligt att öka både kroppens allmänna temperatur och dess individuella sektioner, till exempel underarmarna, så att termometern speglar de "nödvändiga" avläsningarna.

Allmän ökning av kroppstemperatur som reaktion av kroppen till införandet av olika ämnen

1. Ta en bit raffinerad socker och släpp 1 droppe jod på den - inte längre behövs. Svälj med vatten. Efter 15 minuter stiger temperaturen till ca 37-38 grader och kommer att vara i ca en dag. Var försiktig! Hälsoproblem kan uppstå: Förgiftning, ökat tryck, svimning.

2. Ta en enkel penna och ta bort pennan från den. Han måste... äta. Det är bättre att bryta det i små bitar och svälja utan att tugga. Temperaturen, som stiger 1-2 grader, tar cirka 4 timmar. Applicera denna metod bör också vara med stor försiktighet: möjlig förgiftning.

3. Vissa använder kontorslim, smörjer deras nässlemhinnor. Detta ökar inte bara temperaturen, men orsakar också svullnad i slemhinnorna, vilket innebär att du också kommer att få "kalla" symtom: nässladdning, nysning.

4. Det mest skonsamma sättet är kanske följande: Du måste äta 2 - 3 skedar olösligt, organiskt kaffe.

Ökad kroppstemperatur på grund av ökat blodflöde

1. Övning tvingar hjärtat att arbeta intensivare, vilket leder till att kroppstemperaturen stiger. Gör några knep, pushups, gå över. Du kan helt enkelt hålla andan i 15 - 20 räkningar - och temperaturen stiger med en grad - en och en halv.

2. Om du behöver skapa utseendet av hög temperatur kan du dricka ett par muggar med varmt te med honung eller hallon. En sann ökning av kroppstemperaturen under tillämpningen av denna metod kan emellertid inte inträffa.

Ökad värmeöverföring i armhålorna

1. Gnugga armhålorna med fuktigt salt - och om några minuter kommer termometervärdena att vara högre med två grader.

2. Vissa försöker gnugga armhålorna med lök eller vitlök. Denna metod kommer också att bidra till att öka värmeöverföringen i armhålorna, men en stark lukt kommer att fuska.

3. En annan substans som används för detta ändamål är peppar. Det ger också effekten, men det är nödvändigt att använda detta verktyg med försiktighet: du kan få en allvarlig hudförbränning.

Innan du föredrar en eller annan metod kan du experimentera och hitta den som bäst passar dig. Men i alla fall borde du inte engagera dig i någon av ovanstående tekniker - kroppen förälskar inte för mycket när sådana experiment utförs på det och kan reagera på ett mycket oväntat sätt.

Hur man tar ner temperaturen hos en vuxen

De flesta av oss vet hur mycket besväret medför en ökning som överstiger temperaturen hos en persons kropp: vi har frysningar, vi har huvudvärk, ont och ben, vi blir sjuka på alla sätt, och någon börjar hallucinera eller driva obsessiva tankar. Naturligtvis har vi omedelbart en önskan att bli av med motbjudande känslor så fort som möjligt, och vi börjar tänka på hur man sänker värmen. En vuxen har många fler sätt att göra det än ett barn, men du borde inte ta tag i droger eller folkrecept där. Låt oss ta reda på vilken temperatur som ska skjutas ner hos en vuxen, och om det kan göras hemma.

Vilken temperatur kan skötas ner hos vuxna

Många, bara känner sig osäkra och ser hur en kvicksilverkolonn av en termometer kryper över ett märke av 37 grader, släckt deras första hjälpenpaket. Utan att tänka för mycket, huruvida man ska köra temperaturen på 37 eller 37,5 hos en vuxen. Men även temperaturen på 38 behöver inte skjutas ner om det inte finns några indikationer på detta, till exempel vissa sjukdomar eller farliga symptom. Även temperaturen på 38,5 grader ska inte slås ned i onödan. Varför?

Ökad kroppstemperatur, kämpar kroppen mot virus vars proteiner förstörs av höga temperaturer. De metaboliska processerna hos patogena mikroorganismer saktar ner, smittämnen kan inte föröka sig. Således bekämpar det mänskliga immunsystemet självständigt infektion. Dessutom har senaste studier visat att vårt immunsystem fungerar bättre vid förhöjda temperaturer.

Om kroppstemperaturen överskrider 38 grader, började patienten patologisk feber associerad med influensa hos pyrogen. Pyrogener är ämnen som påverkar termoreguleringens processer i människokroppen. När det gäller förkylningar är pyrogena ämnen de som utsöndrar smittsamma mikroorganismer. Dessa är bakterier som försöker skapa i patientens kropp de mest bekväma förutsättningarna för deras vitala aktivitet. Sådan är kroppen från 39 till 41 celsius. Försöker att motstå dessa bakterier försöker vår kropp stabilisera temperaturen så att temperaturen inte stiger till den önskade nivån av pyrogenerna. Om temperaturen överstiger 39 grader betyder det att kroppen inte lyckats hantera patogena mikroorganismer, och det behöver brådskande hjälp. Att ignorera temperaturer över 39 grader Celsius är mycket farlig.

Därför beror huruvida termometerns kvicksilverkolumn "går" för att ställa ner vuxnas temperatur.

Om den är frusen runt 38-38,5 grader, och det finns inga allvarliga symptom, bör temperaturen inte minskas. Ge din kropp möjlighet att självständigt övervinna viruset "zaslantsa". Genom att sänka temperaturen artificiellt, gör du din kropp en missnöje: Farliga mikroorganismer förstörs inte, utan tvärtom tränger sig längre och längre.

Det är nödvändigt att sänka temperaturen på 38 hos en vuxen, om den åtföljs av:

hosta
Rinnande näsa
Illamående och kräkningar
Svår huvudvärk
konvulsioner

Denna temperatur bör minskas till personer med sjukdomar i sköldkörteln och vissa sjukdomar i kardiovaskulärsystemet. Att få ner en sådan relativt låg temperatur är också nödvändig för dem som inte tolererar höga temperaturer på grund av individuella egenskaper.

Hur man tar ner temperaturen hemma

Oavsett om vi behöver slå ner vuxna temperaturen, fick vi reda på, nu kommer vi att berätta hur man gör det om det finns behov. Här är det viktigt att kyla kroppen och låt den inte värma upp i onödan.

Det finns flera effektiva sätt som underlättar villkoret och hjälper dig att återställa:

Drick mycket vätska. Drycker ska vara varma: en kall eller varm dryck försvårar situationen. Börja med att göra varmt te, lägga till vinbär, hallon eller honung. På detta sätt ökar du svettningen, så att värmen gradvis slocknar. Drick sedan mycket normalt, men inte kallt vatten.
Torka av med vodka, alkohol eller ättika. För att göra detta, ta av dina kläder och torka kroppen väl, var särskilt uppmärksam på armhålorna, fötterna, armbågarna och knänna. Efter torkning, täck inte omedelbart om dig själv med en filt, lägg dig ner i några minuter, så att vätskan kan avdunsta ohindrad. Detta kommer att minska febern.
Låt kylkompressens inlopp, - ta ett handfat, häll svalt vatten eller en avstrykningsdekok i den. Blöt en handduk i flytande hb och applicera på handlederna, pannan, ljumsken, templen. Komprimerar måste ändras ofta, eftersom vid höga temperaturer handduken snabbt värms upp.
För att sänka temperaturen i en vuxen folkmedicin, kan du använda enema med avkok av kamomill. För att göra detta, häll ett glas kokande vatten fyra matskedar av torkade blommor av växten och värma i ett vattenbad. När kompositionen har svalnat, spänn den och späd med vatten för att erhålla 200 ml buljong. Med hjälp av denna buljong och en enema är gjord.

Medicinskt innebär att temperaturen sänks

Om ovanstående procedurer inte bidrog till att sänka temperaturen, kan du se i första hjälpen eller apoteket för olika tabletter och andra droger. Ibland kan bara antipyretiska droger ge önskad effekt. Men de är också bättre att inte ta utan läkares recept.

Det mest populära och billigaste alternativet är den välkända Aspirin. Det kan framställas i form av pulver eller tabletter som tas med smärta och feber. För att inte skada magslemhinnan ännu en gång är det bättre att krossa p-piller i ett pulver. Ta och drick mycket vatten. Den maximala dagliga dosen av läkemedlet är 500 mg på den första dagen och 200 mg på följande dagar.

Kom ihåg att du inte kan ta aspirin på tom mage. Var noga med att äta före användning.

Du kan också ta billig Paracetamol, som har en svag antiinflammatorisk effekt. Om du snabbt behöver ta ner värmen hos en vuxen, ta Paracetamol tillsammans med BUT-SHPOI och Analgin.

Paracetamol för att minska kroppstemperaturen tas tre gånger om dagen var fjärde timme i 5 dagar. Maximal dos i taget ska inte vara mer än 500 mg.

Analgin är ett välkänt analgetiskt och antiinflammatoriskt medel som hjälper till att minska temperaturen hos en vuxen. Släpp läkemedlet i form av tabletter, lösningar för injektion och suppositorier. För att sänka temperaturen görs injektionen intramuskulärt eller intravenöst med användning av 250 till 500 mg av läkemedlet per dag.

Nurofen - också ett vanligt antipyretiskt medel som också hjälper till att lindra huvudvärk, tandvärk. Säljs i 200 mg tabletter, som måste tas minst tre gånger om dagen. Läkemedlet ska tas med en stor mängd vatten. Om efter tre dagar temperaturen inte har tappat, måste du gå till doktorn.

Hur man tar ner temperaturen på folkmedicin i en vuxen

Hur man tar ner temperaturen utan piller? Hemmagjorda dekoktioner, tinkturer och kompressor hjälper till att göra detta.

Ta bort värmen hjälper till med kalkavkokning. Du behöver två matskedar av torkade blommor och vatten. Häll lindblommor med ett glas kokande vatten, rör om och låt det brygga i en och en halv timme. Torka sedan buljongen, tillsätt honung om det behövs, och ta 4 gånger om dagen. Verktyget förbättrar separationen och minskar temperaturen.

Kompresser av ättika och potatis kommer att vara effektiva. Gnid två råa grönsaker på en rivare, häll 20 ml äppelcidervinäger in i den och sätt i blandningen med gasbindning. Det är nödvändigt att göra en komprimering inom två timmar, sätta på en panna.

Hallon är kända för sina antipyretiska egenskaper, en speciell infusion kan göras på grundval av detta. Använd torra hallon: blommor och bär. De krossas och hälls ett glas kokt vatten. Sedan måste du sätta verktyget i ett vattenbad i 15 minuter, sedan spänna och häll i en termos. Ta under dagen i små sippor.

Medel för oral administrering på basis av lök, äpple och honung intas med ökande kroppstemperatur. Du måste blanda ett halvglas av varje produkt efter att ha grått ett äpple och en lök. Det är nödvändigt att använda en elixir på en matsked två gånger om dagen.

Ett annat effektivt recept med lök: Skalad lök ska riven på en fin rivare, tillsätt 400 ml kokt vatten. Kompositionen måste vikas med en trasa och låt den brygga i 9 timmar. Sedan varje timme, drick två teskedar.

Hur man sätter ner temperaturen på 39-40 hos en vuxen

Om en persons kroppstemperatur överstiger 39,5-40 ° C, måste du agera snabbt. Det är nödvändigt att använda följande antipyretika baserat på aktiva ingredienser:

Ibuprofen, droger: Ibuprofen, Nurofen, Navigan
Acetylsalicylsyra droger: Aspirin, Acetylsalicylsyra, Citropack
Paracetamol betyder: Ibuklin, Koldakt, Panoxekan, Teraflyu

Också effektiva kommer att vara folkmekanismer, som vi diskuterade ovan.

En så stark ökning av kroppstemperaturen leder till uttorkning av kroppen, så mycket dryck krävs. Låt patienten dricka kompott, fruktdrycker, örtte, färska juicer och naturligtvis gott om vatten. Vätskan bör ligga vid rumstemperatur.

Det är omöjligt att överhettas kroppen under denna period, så inga badprocedurer, senapsplaster och heta fotbad. Om febern varar mer än två dagar ska du kontakta din läkare. Också detta bör ske omedelbart, om ökningen åtföljs av kräkningar, svår smärta eller det är inte orsakat av förkylning. Temperaturen kan stiga i många sjukdomar, drar inte med en specialist, om symptomen inte är tydliga.

Kom också ihåg att ovanstående läkemedel har många kontraindikationer och biverkningar. Var noga med att läsa anteckningen.

Vad och hur man tar ner värmen hos en vuxen

Hög temperatur är kroppens defensiva reaktion på virus eller bakterier, vilket förekommer för att förhindra reproduktion av skadedjur och deras framgångsrika förstöring av immunsystemet. Kall och influensa är de vanligaste orsakerna till feber, särskilt under hösten och vintersäsongen. Frågan uppstår, hur och hur man sänker temperaturen hos vuxna, och är det även möjligt att göra det här?

Behöver jag churn temperaturen

Febriltemperaturen (inom 38-39,1 grader) under de första tre dagarna av förkylning eller influensa tjänar till förmån för kroppen, så du bör inte omedelbart skjuta ner den. Vid denna tid kämpar kroppen med sjukdomen. För det första producerar det interferon, ett protein som hjälper till att bekämpa infektioner. För det andra utvidgas blodkärlen, förenklar transporten av immunceller. Och slutligen, virus och bakterier uthåller sig inte själva en sådan "värme" och slutar inte bara att föröka sig, men också dö. Om temperaturen är hög men tolerabel är det bättre för en vuxen att inte skynda sig till antipyretiska. Därigenom ger kroppen tid att bibehålla sin första kamp. Med tillräcklig mängd vätska ökar svettningen och termoregulering sker, vilket innebär att temperaturen normaliseras snart. Och först när man ser att värmen håller i timmar, eller stiger snabbt, kan den slås ned.

Men det finns tillfällen då du inte tvekar:

hög temperatur varar längre än tre dagar
hypertermisk temperatur (över 39 grader);
när ett antipyretiskt medel förskrivits av den behandlande läkaren för att undvika förvärring av befintliga kroniska sjukdomar;
termoreguleringsfel (tecken: kroppen svettar inte, eller kalla svettor kommer ut, huden blir blek, det finns en stark chill);
slöhet åtföljs av förvirring och delirium.

Vilka droger som tar ner temperaturen

Bland de 15 grupperna av NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kommer det definitivt att finnas de som hjälper till att sänka även den högsta temperaturen hos en vuxen.

Dessa läkemedel är kända för sina analgetiska och antipyretiska effekter, och med rätt dosering och symtomatisk användning orsakar inte biverkningar. Förutom Analgin var han mer än farlig.

Analgin är ett av de mest allergiframkallande läkemedlen, som i en av 50 tusen orsakar anafylaktisk chock. Även detta läkemedel kan orsaka agranulocytos - vilket minskar antalet vita blodkroppar i blodet, vilket leder till kroppens försumlighet mot svampar och bakterier. Redan efter två på varandra följande applikationer kan analgin leda till elektrolytstörningar och provocera oligouria. Därför rekommenderas inte användning av dipyron, speciellt vid höga temperaturer, även för vuxna.

På grund av den breda distributionen och beredskapen hos IPVS har apotekare tagit hand om att skapa avancerade andra generationens antiinflammatoriska läkemedel. Dessa är sådana läkemedel som Celebrex, Nise, Nimesil, Nimulid. De kostar mer och säljs oftare med recept, men de har färre biverkningar. De kan tas kurser utan rädsla för komplikationer. Men vid förhöjda temperaturer är detta inte relevant och du kan göra med vissa droger från den första gruppen.

ibuprofen

Ibuprofenbaserade läkemedel är bland de mest effektiva antipyretiska och analgetiska läkemedlen. För att sänka hög temperatur för en vuxen, är 200 ml ibuprofen tillräckligt, då kan läkemedlet upprepas (4-6 tabletter per dag). Kontraindikationer för ibuprofen inkluderar: patologier i lever och njurar, idiosyncrasi av läkemedlet, magsår och duodenalsår, nedsatt blodcirkulation, alkohol.

aspirin

Aspirin är orättvist associerat med smärtstillande medel, även om det också har antipyretiska egenskaper. För att minska kroppstemperaturen måste du ta 1 aspirin 3 gånger om dagen efter måltiden. Aspirin kontraindikationer inkluderar magsår, blödning, njure och leverproblem, antikoagulantbehandling och astma i bronkier.

paracetamol

Det är möjligt att använda paracetamol vid hög temperatur och inte skada dig själv med strikt överensstämmelse med dosen (200 mg) och frånvaron av njursvikt och leversjukdomar (hepatit, cyros, etc.). Paracetamol är inte kompatibel med alkohol och droger som innehåller fenobarbital eller etanol. Det är också värt att överväga att paracetamol har biverkningar.

Basen för de flesta av de kombinerade drogerna, inkl. Härdning av lösliga pulver (Coldrex, Cold Flu, Fervex, etc.) inkluderar vanlig paracetamol.

Du kommer att vara intresserad av:

Hur man tar ner temperaturen hemma utan droger

Att få ner värmen hos en vuxen hemma är möjlig utan användning av droger. Och låt det inte vara så snabbt, personen kommer att känna lättnad och lättare att överleva obehagliga symptom, medan kroppen kämpar mot virus och bakterier.

Tid att dricka te

En effektiv antipyretisk är flytande. Vid höga temperaturer är det viktigt att undvika uttorkning, eftersom detta kan orsaka ytterligare temperaturhöjning. För att göra detta är det nödvändigt att fylla på vätskan om och om igen i form av varmt te (bäst av allt naturligt - lime, hallon eller rosenkrämfrukt), fruktdryck, buljong eller mineralförstärkt svettning och urinering. Således avgasas kroppen och dess termoregulering förbättras.

Rubdowns och kompressor

Användningen av alkohol eller ättika torkar och komprimerar är motiverad av det faktum att de använder värmeöverföring och avdunstar ganska snabbt. Därefter normaliseras temperaturen och efterlängtad lättnad kommer. Allt som behövs är att förbereda en lösning av ättika (i förhållandet 1: 5) eller alkohol (1: 1) och gnugga dem med nacke, armpits, ljumsk, klackar, armbågar och popliteala veck. Du kan applicera en komprimering på pannan. Samtidigt är det viktigt att inte gömma sig i flera minuter för att inte överhetta kroppen.

Alkohol vid hög temperatur

Vissa människor föredrar stark alkohol som behandling för förkylningar och influensa. Metoden är emellertid mycket tveksamt, särskilt vid förhöjda temperaturer. Om bara för att alkoholhaltiga drycker är energotoniky som inte kan kombineras med sängstöd. Också C2H5OH (alkohol) saktar ner syntesen av strukturella och enzymproteiner, vilka innefattar den tidigare nämnda interferonen, är också nödvändig för immunsystemets funktion. Dessutom leder alkohol till uttorkning och ökar förgiftningen.

Om du skadar, då med nöje

För att undvika feber och andra symtom på förkylningar och influensa under den kalla årstiden är det bara möjligt för ägarna av super stark immunitet. Och när vi kände en liten ojämnhet, hoppas de flesta av oss att dricka en mirakelbota och rusar igen i affärer. Och det finns några negativa punkter i detta... För det första innebär lindring av symtom inte att återhämta sig, och personen fortsätter att infektera alla runt. Och för det andra behöver vi ibland bara heja.

Nyligen började läkare att ägna mer uppmärksamhet åt psykosomatics - de andliga orsakerna till kroppsliga sjukdomar.

Sjukdomar tas inte från ingenstans, de flesta repareras av något obehagligt behov av kroppen. Om det är kallt, så är det troligt att du bara behöver vila. I varje sjukdom kan du hitta en sekundär nytta: uppmärksamhet och självmedlidhet, förmåga att sova, etc. Du måste förstå vad som ligger bakom sjukdomen: vilka fördelar som din kropp förväntar sig. Och varje symptom är en hjälpare som säger att det är dags att ändra något. Förblir detsamma är det omöjligt att återhämta sig. Om du har feber och svaghet kan du ha varit stark för länge och bör låta dig slappna av. Om du har ont i halsen, säger du förmodligen inte något eller gömmer en dold förolämpning. Allt du behöver är att, utan att avvisa traditionella behandlingsmetoder, lyssna på kroppens behov och fatta ett beslut som hjälper inte bara att återhämta sig, men också att inte bli sjuk längre.

Temperatur 37 skäl och hur man skjuter ner

En av indikatorerna för ett normalt mänskligt tillstånd är kroppstemperatur, normalt en komponent på 36,6 grader Celsius. En förändring av normala värden indikerar en fysiologisk eller patologisk abnormitet. Beroende på varaktigheten av temperaturförändringen och de digitala indikatorerna kan du skapa en bild av sjukdomsstaten eller en tillfällig reaktion av kroppen.

Varför temperaturen på 37-37,5 grader hålls under lång tid, och vilka åtgärder som behöver vidtas bestäms av den behandlande läkaren. Man bör ta hänsyn till individuella temperaturindikatorer, som för vissa personer kan ligga inom området 36,0 till 37,1.

Hur kontrollerar och justerar kroppstemperaturen

Funktionen att upprätthålla en konstant kroppstemperatur, oberoende av förändringar i miljön, utförs av hypotalamus och sköldkörtelhormoner. Nervfibrer i huden vid receptorerna sänder en informativ signal om temperaturförändring från utsidan. Tyreoidstimulerande hormon i hypotalamus aktiverar sköldkörteln, vilket stimulerar produktionen av egna hormoner som orsakar aktiv metabolism.

Detta är processen med termoregulering inuti kroppen och på ytan av huden. En balans mellan människokroppstemperatur med avseende på miljö och intern uppvärmning genomförs. I praktiken kan normala människor emellertid ha individuella temperaturindex och skiljer sig även i olika delar av kroppen.

Morgon och kvällstemperatur

Det anses vara en indikator på normen för mänsklig temperaturindikator 36,6 grader Celsius. Emellertid kan denna indikator avvika både uppåt och nedåt.

Hos män är medeltemperaturen ungefär 0,5 grader mindre än hos kvinnor.

För kvinnor kan kroppstemperaturen variera beroende på menstruationscykeln. Och även under graviditeten. Vid olika klimatförhållanden kan människor också ha olika grader av normal temperatur, till exempel 36,0 respektive 37,1 för japanska och australiensiska.

Under dagen förändras en persons kroppstemperatur med 0,5 grader eller till och med med en grad. Minimindikatorerna för normal temperatur på 36,0-36,6 är på morgonen från ca 4-00 till 6-00, och ökningen på 36,8-37,4 sker på kvällen från 16-00 till 20-00. Dessutom har varje kropp sin egen temperatur och i olika delar av kroppen kan de normala värdena skilja sig.

För kvinnor i olika perioder av menstruationscykeln är en indikator på basaltemperatur viktig om kvinnan planerar graviditet eller är skyddad från oönskade befruktningar genom mätning av temperaturen.

Den grundläggande temperaturen på 37 grader Celsius, som varar flera dagar före förväntad menstruation, indikerar förekomst av graviditet. Detta sker efter ägglossningens slut på grund av en ökning av progesteronproduktionen, som uppstår när en graviditet inträffar. I början av cykeln stiger basaltemperaturen inte över 36,8.

Med en ökning av basaltemperaturen överstigande 37 grader är det nödvändigt att konsultera en läkare, eftersom denna indikator indikerar förekomsten av en inflammatorisk process i könsorganen eller i urinblåsan. Med adnexit (inflammation i äggstockarna) eller vaginal inflammation kan det finnas sådana temperaturindikatorer.

Termometerfel

Temperaturen 37-37,2 i patologiska förhållanden anses vara avgörande. Indikatorer måste vara korrekta. För att bestämma kroppstemperaturen, använd kvicksilver eller digitala (elektroniska) termometrar. Processen med mätningen med hjälp av en kvicksilvertermometer känner allt, och det tar 8-10 minuter, och med en elektronisk termometer är tiden högst tre minuter.

kvicksilver

Glaskvävetermometrar används som regel för att bestämma kroppstemperaturen i armhålan. Felet hos sådana termometrar är inte mer än 0,1 grader. Noggrannhet i mätningen gör att du kan göra en tydlig bild av den patologiska processen, så att du kan ta reda på den fullständiga diagnosen och hjälper till att korrekt diagnostisera olika förändringar i det mänskliga tillståndet (fysiologiska eller patologiska).

På en kvicksilvertermometer finns en speciell examen som gör det möjligt att exakt bestämma temperaturen hos en persons kropp till 0,1. Detta är viktigt för att skilja mellan ett tillstånd av inflammation eller bara trötthet i kroppen, bestämma graviditet eller starta en patologisk process.

En kvicksilvertermometer hjälper också till att noggrant bedöma tillståndet när man mäter temperaturen i munhålan, basaltemperaturen i ändtarmen, där de minsta förändringarna i indikatorerna indikerar helt olika processer.
Glastermometrar med kvicksilverinnehåll svarar väl på behandling och desinfektion, kräver inga extra enheter (laddning, rengöring), som är tillgängliga för budgeten att köpa på något apotek.

Nackdelen är glasfallet som kan bryta och innehållet (kvicksilver) är mycket farligt för en person, speciellt om det kommer in i ögonen.

digital

Digitala eller elektroniska termometrar bestämmer kroppstemperaturen med hjälp av speciella inbyggda sensorer i ett vattentät plastfodral. Mätningen är mycket snabb och i slutet av mätningen slås signalen på (i vissa typer av termometrar). Digitala data kan lagras i vissa termometermodeller.

Nackdelen med denna typ av mätanordning är användningen av batterier som förlorar laddningen över tid, vilket kan snedvrida mätresultaten eller sluta fungera helt i rätt ögonblick.

Externa orsaker

Subfibril temperaturökning uppstår av olika orsaker, och detta är inte alltid förekomsten av en patologisk process. En hel del faktorer som påverkar den tillfälliga ökningen är följande kroppsförhållanden:

temperatur 37, anledningarna till vilka arbetar i ett varmt rum eller nära en kraftfull värmekälla;
länge stanna i solen (vila, sport, arbete);
ett besök på badrummet, bastun, solarium, badkar (över en timmes generell överhettning av kroppen);
kryddig eller varm mat, ett stort antal mat ätit;
stanna i stuffy rum;
sportaktiviteter (ökad last);
dricker för mycket alkohol, kaffe, te;
kronisk trötthet (brist på sömn, brist på diet eller dålig mat, lågt vätskeintag);
Ständig vistas i ett tillstånd av stress och starka negativa känslor orsakar excitation av nervsystemet, manifesterat av nervositet hos en person och en ökning av kroppstemperatur upp till 37 grader oftare på kvällen.
Användningen av vissa typer av droger kan orsaka en liten ökning av kroppstemperaturen upp till 37,2, vilket sker när läkemedel tas ut.
hos kvinnor före menstruation eller före menopausala och menopausala period hos män och kvinnor.

Patologiska orsaker

Temperaturen 37-37.5 är en indikator på den inflammatoriska processen i kroppen, som kräver undersökning och behandling. Orsakerna till ett patologiskt tillstånd kan vara sådana sjukdomar:

allergiska patologiska tillstånd svår att behandla;
infektionssjukdomar (inflammation i det genitourinära systemet, akuta respiratoriska virusinfektioner, tarm- och maginfektioner, kronisk pyelonefrit, tuberkulos, ENT-infektioner och andra);
parasitiska skador (toxoplasmos, maskar, giardiasis, etc.);
inflammatoriska sjukdomar av icke-infektiöst ursprung (ulcerös icke-specifik kolit, autoimmun thyroidit, reumatoid artrit, systemisk lupus erythematosus och andra);
onkologiska patologiska processer av någon grad av skada;
brott mot immunsystemet (vitaminbrist, följd av sjukdom, efter operation etc.);
tillstånd efter operation och olika operationer
patologin i broncho-pulmonella systemet;
hudskador eller förbränningar;
störningar i hjärt- och nervsystemet
tandsprickning;
reaktion på användningen av läkemedelsbehandling (vissa typer av läkemedel, kemoterapi, etc.).

Varför stannar temperaturen länge?

Varför en temperatur på 37 hålls i flera veckor eller mer i månaden kan endast bestämmas av en läkare efter en konsultation och ytterligare diagnostisk undersökning. Om inga uppenbara symptom på feber observeras kan det här indikera följande skador:

endokrina systemsjukdomar (med sköldkörtelnormaliteter och ofta med tyrotoxikos);
anemi (järnbrist typ);
alla infektionssjukdomar som har gått in i det kroniska skedet;
hepatit B och C viralt ursprung (parenteral infektion);
maligna neoplasmer i olika steg;
HIV-infektion (försvagad immunitetskämpar infektion);
trög tuberkulos (latent form som kräver undersökning);
kroniskt fokus på infektion i kroppen (glomerulonefrit, prostatit, tonsillit, bihåleinflammation, adnexit och andra);
vissa sexuellt överförbara sjukdomar (syfilis);
psykogena faktorer (depression, neuros, stress etc.);
gynekologiska sjukdomar (adnexit);
allergiska tillstånd (utslag, svullnad);
immunitetsstörningar och sjukdomar associerade med detta tillstånd.

Vid sådana sjukdomar är den vanligaste temperaturen 37-37,6. Man bör ta hänsyn till människokroppens individuella egenskaper och ett liknande tillstånd kan uppstå i andra sjukdomar, så försumma inte läkares rekommendationer som ska granskas:

Allmänna och specifika blod- och urintest.
Ultraljud av de inre organen;
datordiagnostik (CT eller MR);
Röntgenstudier (med eller utan användning av kontrastmedel);
särskilda ytterligare typer av forskning (enligt behov).

Temperaturen 37-37.2 är inneboende i en annan grad av sjukdom (vanligtvis en kronisk eller latent form av kursen) och fysiologiska tillstånd hos en person. Vilka processer äger rum i kroppen, och vad som behöver göras bestäms endast av en läkare.

Utan att identifiera en specifik orsak till ett sådant tillstånd är det omöjligt att självständigt ta några droger och genomföra fysiologiska förfaranden (i närvaro av en dold tumör eller en kronisk infektiös inflammatorisk process är staten bara komplicerad).

Varför kan inte temperaturen vara 37-37,5

Temperatur 37-37.4 talar om förekomsten av en akut process i kroppen och kräver omedelbart samråd med en läkare enligt ålder eller tillstånd (barnläkare, allmänläkare eller gynekolog vid en temperatur under graviditet eller amning). Det är nödvändigt att genomgå undersökning och identifiera orsaken.

Temperaturer upp till 37,5 kan inte skjutas ner som med vissa patologier kämpar kroppen självständigt den sjukdom som uppstått, och i andra situationer är det en indikator på intensiteten och graden av sjukdomsförloppet.

Till dess att en korrekt diagnos har upprättats och dynamiken för tillväxt och temperaturminskning har genomförts, kan inga droger tas för att minska den.

Hos barn kan denna temperatur inträffa under perioden när tänderna utbrott eller som en reaktion på vaccinationer. Även barn kan uppleva en temperatur på 37-37,3 när man introducerar en ny komplementär mat eller är fysiologisk under vissa belastningar (massage, badning). Det är viktigt att kontakta en läkare omedelbart.

Med konstant hjälp (användning av droger) till kroppen i kampen mot infektioner och sjukdomar, uppenbarade av feber, kommer skyddande funktioner att försämras. Immunsystemet upphör att aktivt återhämta sig. Och då vid det minsta problemet (till exempel kall eller överkylning) kommer medicinen att krävas ständigt.

I vilka fall är det fortfarande värt att knacka

Är det möjligt att skjuta ner temperaturen 37-37,5 grader bestämmer och tillåter endast en läkare. En ökning av kroppstemperaturen är en indikation på förekomsten av en infektion eller en inflammatorisk process. Kroppen själv börjar producera ämnen i ökade kvantiteter för att bekämpa infektiös inbrott och dämpning av inflammatoriska processer.

Om en noggrann diagnos inte är fastställd eller en persons tillstånd tillåter, rekommenderas det inte att kväva subfibriltemperaturen. I kroppen aktiveras skyddsegenskaperna och det är viktigt att hjälpa och inte klara av det.

Temperaturer upp till 37,6 rekommenderas att slås ned endast när det gäller barn (medel och metod bestäms endast av läkaren).

Hos vuxna kan den endast minskas till mycket svaga patienter eller, om det anges, till exempel en graviditet eller en lång subfibrillett (över 2 veckor), vilket inte tillåter kroppen att återhämta sig själv.

Hur man sänker temperaturen på 37

Hur man tar ner temperaturen på 37 läkemedel kommer att berätta för behandlande terapeuten. Antipyretika kan tas som innehåller ibuprofen, paracetamol eller acetylsalicylsyra, i vissa fall med synergistiska preparat.

För barn föreskriver endast barnläkare droger och doser, du kan inte själv välja läkemedel. Det är nödvändigt att ta hänsyn till särdrag hos barnets hälsa och hans tillstånd.

Barn rekommenderas inte att ta acetylsalicylsyra.

Läkemedel tas inte längre än 6 timmar. Dosen väljs utifrån patientens ålder och tillstånd. Det är viktigt att ta hänsyn till organismens mottaglighet, såväl som individuell intolerans. Om du inte förstår eller allergiska reaktioner i kroppen, bör läkemedlet stoppas och kontakta din läkare.

Hur man tar ner temperaturen på 37-37.5 hemma vet de nästan allt. Öka mängden vätska du dricker. Du kan dricka

tranbärsjuice
svart vinbärsdrycker
hallon te
kamille te
Rosehip infusion
citronvatten

Öppna delar av kroppen, pannan, templen och baksidan av huvudet kan om så önskas rengöras med vatten vid en behaglig temperatur med tillsats av bordsvinäger med en matris på 1 matsked per kopp vatten.

Det är viktigt att lufta rummet regelbundet och luftfuktas, men inte för mycket. Det är nödvändigt att följa sängstöd, och konstant rörelse tillåter inte kroppen att vila och koncentrera sig på att bekämpa sjukdomen.

Måltiderna bör berikas med frukt och grönsaker. Helt vägra mat kan inte vara som kroppen ska fyllas med användbara ämnen för att förbättra tillståndet.

Förebyggande och immunitetsstärkande åtgärder

För att kroppen ska kunna hantera infektioner och bekämpa sjukdomar, är det nödvändigt att leda en hälsosam livsstil.

Det rekommenderas oftare att stanna i frisk luft, spela sport eller motion, så att kroppen hålls i gott skick.

Morning övningar hjälper till att vakna upp kroppen och etablera blodflödet genom hela kroppen (stora och små kärl, vävnader, organsystem).

En aktiv livsstil hjälper till att undvika stagnation och att skapa en enhetlig fördelning av lymf och blod i alla organ och system. Detta eliminerar riskerna med att röda blodkroppar sticker och vaskulär trombos, och hjälper också till att leverera alla användbara substanser för ändamålet (till organen och vävnaderna).

Anrikningen av kroppen med syre gör det möjligt för kroppen att inkludera metaboliska processer och restaurering av cellulära strukturer mycket snabbare, vilket är viktigt under perioder av profylax eller uppkomsten av patologiska tillstånd. Syre tillåter inte infektionen att spridas i hela kroppen och förstör den aktivt.

Det är viktigt att observera regimen nattstöd och arbetsdag. En person återvinner sin styrka under sömnen, vilket borde vara minst 7-8 timmar. Frekvent sömnbrist, sömn med små intervaller med vakenhet, stör kroppsresten, orsakar inre organ och nervsystemet till konstant stress. I detta fall är temperaturen 37-37.2 din konstanta följeslagare.

Vissa organ återställer sin arbetsförmåga under sömnen, därför är det mycket viktigt att ge kroppen en ordentlig vila så att den inte fungerar för slitage. En del organers aktiva funktion sker under dagen på natten.

Minimera mängden stressiga situationer. Psykologisk stress påverkar inte bara nervsystemet, utan också hela kroppen.

När en person upplever, förändras blodtryck, spasmer av vissa organ uppstår för mycket hormonfrisättning, som inte krävs för arbete just nu, och kroppen börjar omedelbart ta itu med det och försöka reagera på situationen.

Balansen i de inre organens funktioner är störd, till följd av ett brott mot termoregulering.

mat

En annan viktig komponent i en persons normala tillstånd är konsumerad mat.

Måltiderna bör varieras utan överdriven koppling till kryddig, salt, stekt mat. Berika din kost med grönsaker och frukter som innehåller naturliga vitaminer.

Inget behov av att ladda en stor mängd kroppsmedel på natten. Den tätaste middagen ska hållas senast 19-00.

Det rekommenderas att dricka kefir, mjölk, yoghurt, juice, färskt eller grönt te för natten (det är möjligt med jasmin). För att förbättra de metaboliska processerna är det bra att dricka torkad fruktkompot med tillsats av vildrosa.

På morgonen kan du dricka te, kaffe eller din favoritdryck och produkt, allt beror på personens preferenser. Huvuddelen ska vara involverad i arbete med inte mycket stora mängder mat och vätskor, och då kan du hålla en andra frukost.

En av de förstärkta dryckerna betraktas som infusion av Kombucha. Men innan användningen rekommenderas att rådfråga en näringstillämpare.
Att ta hand om din fysiska och psykiska hälsa hjälper till att stärka ditt försvar och aktivt bekämpa eventuella infektioner.

Vad betyder temperaturen 37 för en vuxen

Varför temperaturen på 37 hålls i en månad hos en vuxen: anledningarna

Som regel kallar läkare temperaturen 37 och lite högre - "inte bra". Faktum är att något överskott av normen indikerar närvaron av någon inflammatorisk process. Men det är också känt att det är lämpligt att skjuta ner det när det överstiger 38,5 grader.

Således är det nödvändigt att göra en entydig slutsats - för att ta reda på orsaken till detta symptom är det nödvändigt att gå till en tid med terapeuten.

Samtidigt, när temperaturen är 37, och lite högre, stannar mindre än en månad (två eller tre dagar) är det inte lätt att ange orsakerna till förekomsten hos en vuxen. En kortsiktig ökning av indexet visar i regel inte någon allvarlig sjukdom. Ofta bidrar kvinnor till en liten värme:

förändringar i hormonbalans, noterat i den andra fasen av menstruationscykeln;
bär ett barn
tidig klimakteriet;
amning.

Också i båda könen följer en liten temperaturökning vanligen med:

hemoglobinbrist;
anemi;
frekvent stress;
kronisk trötthet.

Men för det första indikerar temperaturen som inte faller länge att immuniteten inte är tillräckligt stark. Dessutom stiger den på grund av kroppens oförmåga på ett naturligt sätt att bli av med toxiner, vilket i sin tur leder till en acceleration av ämnesomsättningen.

En lång tid är registrerad temperatur hos gravida kvinnor på grund av toxicos. Oftast ses tillväxten under flera dagar, men i vissa fall kvarstår problemet i en vecka, eller till och med en månad.

När energi minskar i kroppen, sänker de biologiska reaktionerna, vilket också leder till en ökning av kroppstemperaturen.

En person som påverkas av stress eller starka känslor står i regel inför en störning av det temperaturstyrda hjärncentret, vilket följaktligen ofta orsakar en ökning av hastigheten till 37 grader. Inför dolda inflammatoriska processer leder slutligen till ett liknande resultat.

I princip är något överskott av normen inget annat än en skyddande reaktion av kroppen till en viss stimulans. För att bli av med problemet är det därför viktigt att ta reda på grundorsaken och börja behandlingen.

I de tidiga stadierna av många förkylningar stiger temperaturen till 37 grader. Om sjukdomen inte åtföljs av komplikationer, upplever patienten inte ens andra karakteristiska symptom:

Ofta ökar temperaturen under dessa omständigheter något på kvällen.

Med sådana patologier i en månad och längre visar termometern 37:

I regel varierar temperaturen mellan normal och något förhöjd under dagen.

Sällan är de första faserna av pyelonefrit och cystitis asymptomatiska. I den här situationen är det enda som indikerar förekomsten av patologi inte en mycket hög temperatur. Resten av symtomen manifesterar sig redan efter en tid.

Dessutom tränger streptokocker ibland hjärtat och påverkar dess ventiler, på en termometer om några veckor kommer det inte att vara mer än 37-37,7.

I alla ovanstående fall är det absolut nödvändigt att gå till läkarens kontor och berätta om sjukdomen. Varje patologi med snabb upptäckt behandlas mycket snabbare och mer effektivt.

När inte vara rädd

Ofta händer det att temperaturhöjningen inte utgör någon hälsorisk. Det här är anledningen till:

länge stanna i solen;
puberteten hos manliga ungdomar;
vaskulär dystoni.

Också händer det ofta att en person använder en felaktig termometer. Oftast har sådana bovete elektroniska kontroller. De ger ganska ofta fel information. För att kontrollera termometern är det nödvändigt att mäta en av dina släktingar eller använda en annan enhet. Om det behövs bör du kontakta apoteket - där som regel mätes temperatur och blodtryck gratis.

I allmänhet är den mest tillförlitliga termometern en kvicksilvertermometer. Men han händer ibland, visar inte vad det egentligen är. Särskilt skeptisk bör relatera till data, om innan det föll han.

Hur man hjälper

Nu ordinerar läkare i sådana situationer ofta antibakteriella medel. Detta beror på det faktum att misstankar för det första faller på utvecklingen av en infektionssjukdom. Ibland uppstår emellertid problemet av andra skäl. I så fall kommer antibiotika inte att leda till någon lättnad.

Det bör förstås att majoriteten av smittsamma sjukdomar åtföljs av mycket karaktäristiska tecken, bland annat temperaturökningen är bara en av signalerna. Men med inte alltför aggressiva bakterier kan mänsklig immunitet klara sig själv.

När smittade kroppen:

producerar aktivt antikroppar;
aktiverar lymfsystemet;
innehåller en skyddande reaktion i alla vävnader.

Som ett resultat behöver en person bara övervaka sitt hälsotillstånd och, om det behövs, för att hjälpa kroppen att motstå sjukdomen.

I denna situation är ökning och bibehållande av kroppstemperaturen vid 38,5 i flera dagar normal, eftersom värmen i sig inte tillåter bakterier att multiplicera fritt. I avsaknad av andra ångestsymptom bör antipyretiska läkemedel inte tas, eftersom detta sannolikt bara kommer att förvärra situationen.

Samtidigt är milda temperaturer ofta ett tecken på mycket farliga sjukdomar och bör inte glömmas bort. Tal i det här fallet handlar om:

Båda patologierna kräver långvarig och aktiv behandling, men innan man fortsätter med det kommer det att vara nödvändigt att bestämma patogenen. Därför utfärdar läkaren ett hänvisning till ett antal av följande kontroller:

allmän blod- och urinprovning
Ultraljud av alla organ
sexuellt överförbara sjukdomar (STD);
tandprovning
vaginal smet;
Mantoux reaktion.

Enligt resultaten kommer observatören att utse ytterligare undersökningar om det behövs (MR eller CT).

När du behöver börja ta antipyretiska

Som regel kan en person under ganska lång tid inte märka hälsoproblem om inga andra tecken, förutom en liten värme, är tillgängliga. Det här är desto viktigare anledning att besöka en specialist. Utan att förstå vad som händer kommer de inte att kunna bota sjukdomen.

I början kommer läkaren att ordinera droger beroende på vilka problem som finns. I synnerhet utnämnd:

antivirala läkemedel;
immunomodulatorer;
antibiotika;
sorbenter, etc.

Men feberreducerande människor borde inte tas omedelbart, eftersom det här som en följd ofta ofta skjuter upp återhämtningstiden. I vissa fall tar behandlingen en hel månad. Mindre överskott av normen kräver ingen läkemedelsbehandling. För att mildra situationen rekommenderas det att dricka mycket vätskor. När värmen i sig sjunker börjar du ta emot vitaminkomplex, växtbaserade dekoktioner etc.

Endast om situationen inte normaliseras inom 3-4 dagar, får man använda Paracetamol eller Acetylsalicylsyra. Tabletterna måste vara berusade var fjärde timme hela dagen.

Att öka värmen till 40 grader är redan livshotande, så du borde ringa till akut hjälp. Var noga med att konsultera en läkare om temperaturen inte faller under månaden.

Ändå, även om undersökningen inte avslöja några problem, bör man inte slappna av alls. Saken är att kronisk stress sannolikt kommer att skylla, och så småningom kommer det att leda till stora problem förr eller senare. I det här fallet krävs för det första en grundligare undersökning.

De bästa tipsen i denna situation är följande:

bli av med dåliga vanor (rökning, alkoholberoende);
börja observera den dagliga behandlingen;
ät rätt
undvika känslomässig stress
säkerställa normal sömn
oftare i friluft.

Som framgår av kroppstemperaturen på 37 grader

Temperatur 37 i frånvaro av andra symtom på sjukdomen observeras ofta hos små barn. I dem bildar en organism fortfarande, därför är de fysiologiska mekanismerna för termoregulering oförformade.

Mot denna bakgrund kan något främmande ämne i blodet utlösa en temperaturökning.

Vad är orsakerna till temperaturhöjningen till 37 grader utan symptom?

Om barn ofta har en temperatur på 37 grader utan symptom på grund av ofullständiga mekanismer för termoregulering är hos vuxna ett sådant symptom ett tecken på patologiska tillstånd.

De vanligaste orsakerna till asymptomatisk temperatur ökar till 37 grader:

Försvagning av immunsystemet gör det omöjligt att eliminera giftiga faktorer från kroppen naturligt, därför ökar metabolismen genom att temperaturen ökar.
Graviditet hos kvinnor åtföljs av närvaron i blodet av fostrets avfallsprodukter.
Minskningen av energireserverna åtföljs av en nedgång i biologiska reaktioner, vilket leder till en acceleration av temperaturreaktioner.
Depression och neurologiska störningar leder till en överträdelse av funktionaliteten hos termoreguleringscentralen i hjärnan.
Dolda infektioner.

Sålunda, utan symptom, är en temperatur på mindre än 37 grader en skyddsfaktor, vilket indikerar att skyddssystemen inte fullständigt "besegrat" det patologiska tillståndet i kroppen. På grund av detta rekommenderar läkare inte att "skjuta ner" temperaturen hos barn under 38,5 grader.

Dolda infektioner i prodromalperioden kan inte visa symptom, men leda till vissa störningar.

Oftast observeras detta fenomen när:

Patologi i andningsorganen. Oftast kan temperaturen på 37 grader spåras i början av akut respiratoriska sjukdomar (ARD). Med en mild förkylning kan inte ens symtomen på en rinnande näsa observeras, och sjukdomen manifesteras endast genom en acceleration av termoregulering.
Kronisk antrit, bronkit, tuberkulos. I sådana fall observeras 37 grader i armhålan hos människor i flera månader med periodisk återgång till det normala märket och upprepad ökning.
Urogenitala systeminfektioner (cystit, pyelonefrit). När febern når höga siffror utan symptom på sjukdomen i sjukdomsprodromalperioden. Då uppträder symptom på patologi.
Sjukdomar i det urogenitala området. Med dem är temperaturen på 37 i de flesta fall ett tecken på en obalans i hormonsystemet. Mot bakgrund av funktionsstörningar i sköldkörteln förändras frekvensen av biokemiska reaktioner.
Dolda infektioner. I reumatism parasiterar patogena streptokocker hjärtklaffarna. En manifestation av dess vitala aktivitet är bara en periodisk temperaturökning till 37-37,7.
Barnens "termiska svans". Inte bara instabiliteten av termoregulering leder till höga siffror på termometern, barn har ofta bakteriella infektioner (mässling, skarlagris, rottnung, skräp). I dessa sjukdomar finns det en "temperatursvans" utan symptom i patologins sista steg.

Allmänna egenskaper vid ökad temperaturreaktion utan symptom

Normalt, som temperaturen ökar, ordinerar läkare antibakteriella medel. De är rädda för de hemska komplikationerna av en dold bakteriell infektion, men ofta är sådana utnämningar inte rimliga.

Det bör förstås att allvarlig infektion uppträder omedelbart med kliniska symtom och reaktioner vid hög temperatur. Detta indikerar patogenens aggressiva humör. Naturen har dock skapat för människor en effektiv mekanism för att hantera utländska agenter - immunsystemet.

Efter att bakterier eller virus har trätt in i kroppen, produceras antikroppar mot dem, vävnadsförsvarsreaktioner utlöses och leukocyter och lymfocyter aktiveras. Alla dessa verktyg kan i de flesta fall övervinna utlänningar på egen hand. Det är bara nödvändigt att övervaka sjukdomsförloppet för att hjälpa kroppen i tid om det behövs.

Temperatur upp till 38,5 grader utan symptom är en normal fysiologisk mekanism avsedd för att påskynda reaktionsförloppet för att snabbt hantera patogener. Utan uttalade symtom på sjukdomen bör det inte slås ned, såväl som att dricka antibakteriella läkemedel.

Ett sådant tillstånd kan dock vara ett tecken på latenta infektioner i början (tuberkulos, syfilis). Därför bör ett fullständigt laboratorium och en instrumental diagnos av tillståndet i en medicinsk institution utföras.

Listan över studier som ska utföras vid en temperatur av 37 grader utan symptom:

Allmänt och biokemiskt blodprov,
Vaginal swab (för kvinnor),
urin~~POS=TRUNC,
Ultraljudsundersökning av inre organ,
Undersökning av munhålan av en tandläkare
Mantoux test
Forskning om könsinfektioner.

Instrumentundersökningar (magnetisk resonans och beräknad tomografi) ordineras av en läkare, om så är nödvändigt, efter att ha erhållit resultaten från ovanstående analyser.

I vissa fall temperaturen på 37 grader för att skjuta ner

Det finns situationer där en asymptomatisk ökning av temperaturen över 37 grader kräver användning av antipyretika.

Till exempel, hos unga barn med medfödda abnormiteter i immunsystemet kan temperaturreaktioner förvärra tillståndet, därför behöver de behandling. Om barnet har konvulsioner under en temperaturökning kan de minsta förändringarna i hälsotillståndet provocera en andra attack. Men även i en sådan situation differentierade läkaren förskrivningen av läkemedel.

Således kräver temperatur 37 vanligtvis inte användning av antipyretiska och antibakteriella läkemedel. Det är en skyddande mekanism för att påskynda botten av sjukdomen genom att förbättra biokemiska reaktioner.

Varför håller temperaturen 37 utan symptom hos en vuxen under lång tid

Ofta observeras feber utan synlig orsak hos små barn, eftersom de inte har bildat de fysiologiska mekanismerna för termoregulering.

I detta avseende kan något ämne som faller in i blodet öka kroppstemperaturen.

Om ett liknande tillstånd observeras hos vuxna indikerar detta förekomst av patologi.

Vad säger temperaturen 37 grader

Varför stiger kroppstemperaturen hos kvinnor eller män ständigt? Om temperaturindikatorer snabbt normaliseras och inte håller sig i en vecka eller en månad är detta tillstånd vanligen inte farligt och kan orsakas av följande skäl:

Hormonella förändringar hos kvinnor under andra fas av menstruationscykeln, under graviditet, när amning och tidig klimakteriet.
Minskat hemoglobin i blodet eller anemi.
Frekvent stress, under vilken det finns ökad frisättning av adrenalin.
Kronisk trötthet som varar en månad eller mer.

Oftast är orsakerna till att febern inte faller och varar tillräckligt länge förknippade med ett försvagat immunförsvar.

På grund av det faktum att giftiga ämnen inte har förmåga att avlägsnas naturligt från kroppen, är det en ökning av ämnesomsättningen på grund av att kroppstemperaturen stiger.
Hos gravida kvinnor håller temperaturen länge om fostrets avfallsprodukter ackumuleras i blodet. Liknande symptom kan observeras som en dag och en vecka eller till och med en månad.
Med en minskning av energireserven försämras biologiska reaktioner, därför beror temperaturreaktioner på grund av detta.
Om en person befinner sig i ett tillstånd av depression eller har nervösa sjukdomar, då är termoreguleringscentrets arbete i hjärnans område försämrat, i samband med vilket kvinnor eller män upplever en ökning av kroppstemperaturen, som kan vara en månad.
Förekomsten av dolda infektioner leder också till att febern stiger och håller på länge.

Som ett resultat kan man dra slutsatsen att om kroppstemperaturen hos kvinnor eller män stiger dagligen till 37 grader och stannar på den nivån i en vecka, är anledningen att starta kroppens skyddande funktion.

Det innebär att kroppen kämpar aktivt med någon sjukdom, så det är inte nödvändigt att slå ned temperaturindikatorerna om termometern är mindre än 38,5 grader.

Dolda sjukdomar och patologier

Förekomsten av latent infektion har ofta inte symptom, men om du inte behandlar sjukdomen kan patienten utveckla vissa sjukdomar.

Med patologin i andningsvägarna uppträder en förhöjd temperatur på 37 grader vid första skedet av akut respiratorisk sjukdom. Om förkylningen är mild, har patienten inte ens symptom som en rinnande näsa, och sjukdomen manifesterar sig genom en ökning av temperaturen på kvällen.

Om patienten har kronisk bihåleinflammation. bronkit, tuberkulos, kroppstemperatur 37 grader varar en månad eller mer. Samtidigt kan indikatorer hela dagen återgå till normal och öka igen.

För infektioner i det urogenitala systemet, såsom pyelonefrit eller cystit, förekommer feber utan symptom i sjukdomsprodromalperioden. Efter några dagar, en vecka eller en månad upptäcks symtom på sjukdomen.

Hos kvinnor eller män, i fallet med en sjukdom i det urogenitala systemet, ligger orsaken till ökningen av temperaturindikatorer vanligtvis i störningen av hormonsystemet. När en sköldkörteln störs, förändras frekvensen av biokemiska reaktioner.

En latent infektion i reumatism i form av en patogen streptokocker påverkar hjärtventilerna. Bevis för dess parasitism är en ökning i temperaturen till 37-37,7 grader, vilket kan vara i flera dagar eller en vecka.

Om en patient har en bakteriell infektion i blodet i form av rubella, mässling och dammsugare, så kommer temperaturökningen sannolikt att uppstå utan synliga symtom.

När feber är inte farlig

Ibland kan asymptomatisk feber inte vara farlig för människors hälsa. Detta kan vara när:

Överdriven exponering för solljus;
Syndrom hos ungdomar under puberteten
Uppenbarelsen av symptom på vegetativ dystoni, om ett sådant tillstånd ses regelbundet.

Glöm inte att en vanlig orsak till förhöjd temperatur. som varar en månad eller mer, ofta en felaktig termometer. Detta gäller särskilt för elektroniska enheter, de kan ge ett märkbart fel under mätningen.

Av denna anledning, om siffrorna visade sig vara för höga, är det värt att dessutom mäta temperaturen hos en av familjemedlemmarna. Det ideala alternativet skulle vara om det första hjälpenpaketet har en kvicksilvertermometer som visar temperaturen korrekt.

Han brukar också ta kontrollmätningar efter att ha köpt en elektronisk termometer för att ta reda på instrumentets exakta fel.

Feber utan synliga symtom

Om temperaturen ökar hos kvinnor eller män, föreskriver läkaren oftast antibakteriella läkemedel.

Detta beror på det faktum att läkare är rädda för utseendet av komplikationer, om orsaken till febern är en dold bakteriell infektion. Detta innebär emellertid inte att feber kan orsakas av bakterier. Därför är ett sådant möte ofta orimligt.

Det är viktigt att komma ihåg att varje uttryckt smittsam sjukdom känner sig först och främst med hjälp av öppna symptom, bland annat genom att öka temperaturindikatorerna. Detta är den första signalen att patogenen är aggressiv. Samtidigt ger naturen en effektiv försvarsmekanism i form av immunförsvaret, som kämpar mot främmande kroppar.

När bakterier eller virus går in i kroppen, producerar kroppen antikroppar, utlöser en vävnadsförsvarsreaktion och utlöser aktiviteten av lymfocyter och leukocyter. Dessa ämnen kan oftast klara av främmande kroppar på egen hand, så allt som är nödvändigt för patienten just nu är att övervaka sjukdomsförloppet och hjälpa kroppen i tid, om det behövs.

Det bör förstås att temperaturindikatorer upp till 38,5 grader utan uppenbarelse av ytterligare symptom i flera dagar är normen för kroppen att klara sig själva själva sjukdomen. Om det inte finns några uppenbara skäl för patienten att ingripa, behövs inget för att sänka temperaturen. Inklusive kan inte ta antibakteriella läkemedel.

Eftersom febril tillstånd hos kvinnor eller män kan rapportera förekomst av latent infektion vid första skedet av allvarliga sjukdomar som syfilis eller tuberkulos, måste man genomgå ett fullständigt laboratorie- och instrumentstudie på en medicinsk klinik innan behandlingen påbörjas.

För att bekräfta diagnosen ordinerar läkaren passagen:

Allmänt och biologiskt blodprov;
urin~~POS=TRUNC;
Ultraljudsundersökning av inre organ
Studier om förekomsten av könsinfektioner hos kvinnor eller män;
Tandkontor för undersökning av munhålan;
Kvinnor behöver göra ett vaginalt smet;
Vid behov rekommenderas att göra ett Mantoux-test.

När alla studier har utförts kan läkaren ordinera ytterligare magnetisk resonansbehandling och beräknad tomografi.

Efter en tid kan du skjuta ner feber

I det fall då sjukdoms huvudsymptom är feber, vilket varar länge, är det absolut omöjligt att engagera sig i självbehandling. Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare för att ta reda på den exakta orsaken till det feberiska tillståndet. Oftast finns ytterligare symptom, men patienten märker inte dem.

Läkaren kommer att ordinera behandling, baserat på orsaken till sjukdomen, i form av antibiotika, antivirala läkemedel, immunmodulatorer, sorbenter och så vidare. Det rekommenderas inte att ta antipyretika från de första dagarna av sjukdomen.

Som det är känt, behöver kroppen öka temperaturen för att kunna hantera sjukdomen fullständigt inom några dagar. Om du stör den naturliga processen kan det sakta ner läkningsprocessen, som kan fördröjas i en månad eller mer. Subfebrile temperaturen knackas inte med droger. För att lindra tillståndet rekommenderar läkare att man dricker varmt vatten eller te så ofta som möjligt.

Efter några dagar senare är feber ersatt av febertemperatur, behandlingen bör fortsättas med hjälp av vitaminer och medicinska avkroppar av örter. Om, efter två eller tre dagar, temperaturen ökar, ta Paracetamol eller andra läkemedel som inkluderar acetylsalicylsyra. Du måste ta medicin hela dagen högst 4 timmar senare.

Om temperaturen stiger till 40 grader eller mer, behöver du ringa en ambulans. Det är också nödvändigt att vidta åtgärder om febern varar en månad eller mer.

Om doktorn inte hittade någon patologi och en temperatur på 37 grader är norm för patienten betyder det inte att kroppen är helt frisk och patienten inte är i fara.

Ökade satser under hela dagen orsakar kronisk kroppsspänning. För att normalisera tillståndet är det nödvändigt att upptäcka och behandla smittsamma foci, dolda sjukdomar i tid. Det är också viktigt att eliminera stressiga situationer, att ge upp dåliga vanor, för att inte glömma att dagliga behandlingar och hudutslag följs.

Det rekommenderas att träna ofta, temperera kroppen, gå ofta i frisk luft. Om du följer alla regler hela dagen, förstärks immunsystemet snabbt och värmeväxlingsprocesserna normaliseras.

Vad som annars kan vara temperaturhöjningen - video i den här artikeln.