Hur man bota en kall på en dag

Ingen gillar att bli sjuk med förkylningar! Svaghet, slöhet, smärta i lederna, täppt näsa och svår huvudvärk - väldigt få personer kommer att tycka om detta tillstånd. Hur bli av med förkylning hemma i 1 dag, och är det möjligt alls? Det visar sig - förmodligen det viktigaste - att inte missa sjukdomsuppkomsten, att känna igen de första symtomen på en virusinfektion i tid och för att skydda kroppen från penetrationen av viruset djupt i tiden.

De första symptomen på en virusinfektion

Såsom är känt, agenter förkylningar, ARI är virala mikroorganismer som sträcker sig från en sjuk person genom luftburna droppar och penetrerar frisk organism, främst genom andningsvägarna - näsa och hals. Viruset kan besegras väldigt snabbt, vilket gör det inte möjligt att sprida sig vidare till nasopharyngeal slemhinna.

Hur man bota en kall på en dag? Det är nödvändigt att vara uppmärksam på de första tecken på förkylning:

  • svaghet, sjukdom
  • enkla frossa, värk i ben
  • kittlande i näsan och halsen;
  • feber, huvudvärk.

Om du inte vidtar åtgärder omedelbart, efter ett par dagar infekterar viruset hela kroppen, tillståndet förvärras och behandlingen kommer att fördröjas i flera dagar. Tidig komplex terapi kommer att tillåta att bota en köld om 1 dag.

Regler för vanligt kall behandling

Det första och viktigaste villkoret för behandling av förkylningar och virussjukdomar - komplett vila, sängstöd, lång sömn och tung dricks. Det är omöjligt att "stå upp" för sjukdomen, den sjuka kroppen behöver fullständig vila: låt det mobilisera alla krafter för att bekämpa viruset.

Churn temperatur under 38C antipyretiska läkemedel är omöjlig, såsom i detta stadium av sjukdomen immunsystem producerar antikroppar som konkurrerar med viruset enbart, och kroppen, på grund av dem, förvärvar och stärker immunsystemet.

Men det är nödvändigt att hjälpa vår kropp! Proteinet interferon - den huvudsakliga "soldat" av immunsystemet och "försvarare" av cellerna genom virus - produceras i tillräckliga kvantiteter med hjälp av vitamin C. Det är därför nödvändigt att använda en obegränsad mängd av frukt och grönsaker som är höga i vitamin C: apelsiner, citroner, kiwi, äpplen, Persimoner, grapefrukt, surkål, vitlök, lök.

Och en ytterligare förutsättning för hur man återställer på en dag från en kallhet: en rik varm dryck - det är rikligt, det är varmt. Vätskan främjar snabb metabolism, avlägsnar kroppens avfallsprodukter från mikrober-toxiner.

Intressant! Det finns bevis för att dricka stora mängder vätskor för förkylningar och influensa har samma effekt på kroppen som injektioner med infusionslösningar (droppare).

Minsta mängd dryck - 1,5-2 liter per dag. Det ska vara varma vitamintrycker med högt innehåll av C-vitamin: te eller kompote med hallon, svarta vinbär, te med citron, ingefära, infusion av hundros. Ännu bättre, lägg till en sked full av naturlig honung till te.

Förutom att följa dessa obligatoriska regler, för att snabbt kunna bota en kall hemma på en dag, måste du ägna särskild uppmärksamhet åt följande organ:

Var säker på att ta en förkylning

Som redan nämnts förekommer infektion med viral infektion genom andningsorganen, därför är det först och främst nödvändigt att "blockera tillgången" av bakterier till kroppen och förstöra de som redan har trängt in. För att göra detta måste du skölja din näsa med varma desinfektionsmedel var 1,5 till 2 timmar:

  • saltlösning - 1 tsk. salt till ett glas varmt vatten;
  • soda-saltlösning;
  • väteperoxidlösning - 20 droppar per 200 g varmt vatten;
  • Dekokationer av medicinalväxter - Kamille, Eukalyptus (1 bord. Sked häll ett glas kokande vatten och insistera på 30 minuter).

Om du gör det en regel inte bara att tvätta händerna flera gånger under dagen, men också att skölja din näsa med vanligt varmt kranvatten, blir risken att få förkylning mycket lägre.

Efter tvättning måste droppa näsdroppar, ökar immunitet och undertrycka virus: Grippferon (interferonbaserad) Protargolum (silverjon), ICR-19 (ökar immunitet) och andra. Du kan använda effektiva verktyg till hands, vilket också bidrar till att kyla på en dag - betorjuice, Kalanchoe juice, olivolja. Dessa medel kommer att lindra nasal trafikstockning, mjukna andan.

För att bli avkyld på 1 dag behandlar vi halsen

Från näsan penetrerar viruset direkt i nasofarynx och hals. En obehaglig ont i halsen är en av de första tecknen på sjukdomen. Så att viruset inte tränger igenom bronkierna och inte orsakar torr irriterande hosta, måste du vidta åtgärder snabbt:

  • gurgling. Farmaceutisk lösning furatsilina, något uppvärmd, idealisk för proceduren. Lika effektiv buljong kamomill, soda-salt-jod-lösning (en tesked bakpulver, salt, 5 droppar jod..) - mjukar soda, salt och jod desinficeras.
  • Inandning är ett mycket effektivt sätt att hjälpa till att slå en förkylning på 1 dag. Inhalation lugnande verkan som irriterad nässlemhinna och övre luftvägarna, hjälper kampen med nästäppa, återfuktar andetag förhindra torrhosta, främjar kondensering av sputum, bronkial befuktnings. Detta är ett mycket viktigt och effektivt förfarande, försum inte det om du snabbt vill bli av med SARS. Om det inte finns någon inhalator kan du enkelt gömma med huvudet över en kastrull med potatis "i uniform" eller en vattenkokare med avkok av eukalyptus, kamille, salvia. I kokande vatten kan du också hälla en tesked soda, som, när den släckes, producerar gas som mjukar luftvägarna. Förfarandet ska utföras var 2-3 timmar, och behöva andas in genom näsan och utandas genom munnen - minst 50 andetag.
  • Hot fotbad. Soaring ben är ett av de första sätten som du behöver tillgripa om du inte vet hur man återhämtar sig för en dag hemma från en förkylning. Hot fotbad är kontraindicerade om patientens temperatur är 38 ° C och högre! Vatten ska vara tillräckligt varmt, men bekvämt för fötterna, inte skållning (för att hålla t 40-45, under proceduren måste du lägga till varmt vatten). Badtiden är 30-40 minuter. Det är mycket bra att lägga till torr senap till vattnet, röd varm peppar - detta kommer att bidra till ökad blodcirkulation, "värma upp" kroppen från insidan. Efter proceduren (eller istället för det) är det användbart att hälla torr senap i varma strumpor och inte ta bort dem under dagen. Du kan också hålla en peppar lapp på dina klackar - det hjälper också att återhämta sig från en kall på en dag. Det är viktigt att ständigt bibehålla kroppsvärmen utan att slösa den förgäves - även om du går och lägger dig, värm upp den med värmekuddar.

Lång sömn - huvudmedicinen

Om du ställer in ett mål för en dag att återhämta sig från en kall hemma, försumma inte grundregeln - sluta vila, sängstöd och, viktigast av allt, försöka sova så mycket som möjligt.

Hälsosam sömn - det bästa botemedlet för en vanlig förkylning, särskilt efter ett komplett utbud av fritidsaktiviteter: Skölj näsa, skölj halsen, vilket gör inandning, dropp näsa, insvept, sväva ben, dricka te med citron och hallon och ligga ner i en varm säng. Visst, på morgonen och ett spår av förkylning kommer inte att förbli!

Hur man bota ett barn i 1 dag från en förkylning

Bota en vanlig förkylning i ett barn för en dag, innebär att människor är det möjligt, är det nödvändigt att tillämpa alla ovanstående metoder: en varm dryck, inhalationer, tyst spel i sängen - eftersom barn är osannolikt att frivilligt gå med på att upprätthålla sängläge.

Rik "välsmakande" en mängd olika tesorter, tinktur av nypon med honung, sylt, svarta vinbär och krusbär, citrus många (om inte kontraindicerat för barn - diates, allergier) kommer att bidra till att snabbt övervinna sjukdomen.

Vitlök är ett starkt antiviralt läkemedel, men det är osannolikt att du kommer att tvinga ett barn att äta det i någon form. Hur är det för en dag att bota en kall hemma?

Hjälpa små trick: kapseln från leksaker "Kinder överraskning" sätta en vitlöksklyfta, krossad i grodan (endast i denna form skiljer flyktiga - potent antimikrobiellt medel). Kapseln är stängd, flera hål är gjorda i den och de läggs på barnets nacke med en sladd - en kraftfull skyddsbarriär mot viruset är klart.

Alla läkemedel - näsdroppar, antivirala, immunstimulerande läkemedel, antibiotika - ska ges till barnet endast enligt instruktioner från barnläkaren. Värmande kompressor och varma drycker i kombination med mediciner hjälper till att bota en kall på en dag.

Sova med en kall en natt

När vi talar om hur man återhämtar sig från en kall på en dag borde vi inte glömma att det fortfarande finns en hel natt framåt! Alla uppvärmningsförfaranden, en kopp varm te med hallon före sängen är förberedelser för att svettas bra på natten. Det är då att alla toxinerna från kroppen kommer ut, och med dem själva förkylningen. Efter tung svettning kommer omedelbart märkbar lättnad, glöm inte att omedelbart byta underkläder och pyjamas!

Som du vet är någon sjukdom lättare att förebygga än att bota. Influensa förebyggande är viktigt. Antiviral vaccination ökar skyddsbarriären, stärker immuniteten hos både barn och vuxna.

Dagliga promenader i frisk luft i något väder kommer att härda kroppen, hjälpa till att snabbt övervinna sjukdomen. Hälsosam mat, frukt, färska grönsaker tillsammans med vitaminkomplex kommer att stärka kroppen, öka skyddet mot virusinfektioner, göra det lättare och snabbare att hantera influensa och kyla.

Hur kan du återhämta sig från en kyla om 1 dag?

Bota för en kyla på 1 dag är svårt, men möjligt. Endast omedelbart måste vidta lämpliga åtgärder. Ofta en kyla med hosta, rinnande näsa, ont i halsen, viral hudutslag på läpp och näsa, feber fångades unawares. Det tar vanligtvis cirka en vecka för behandling. Men ibland måste du sätta dig i ordning på bara en dag. I detta fall hjälper uppvärmning, speciella preparat och folkmedicin i hemmet.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

För förkylning behöver du först stanna hemma i minst 1 dag. Den här tiden är nödvändig för att återställa kroppen, bli av med obehagliga symptom.

Efter att ha avgjort problemet med en extra helg är det nödvändigt att börja behandling hemma. Terapi som helhet kommer att vara ganska intensiv, eftersom du behöver ha tid att återhämta sig på bara en dag och slutföra behandlingsprogrammet, som faktiskt är utformat för en vecka.

För att snabbt bli avkyld måste du utföra följande steg:

  1. 1. Klä dig varmare och ventilera rummet väl. Bäst vid den här tiden att vara i ett annat rum. Förfarandet måste göras för att bli av med virus och mätta luften i rummet med syre. Stäng windows och dörrar efter luftning. Vidare får ingen kall luft tillåtas. Dessutom, vanligtvis den första dagen som en person lider av frossa, så att värme är extremt nödvändigt.
  2. 2. Använd ull eller andra väldigt varma strumpor, tröjor, halsduk, täcka med en filt. Detta hjälper till att hålla varma.
  3. 3. Placera senapsplåster i strumpor. Medlen utvidgar blodkärlen. Om sådana fläckar saknas rekommenderas det att ringa i en liten skål med varmt vatten. I hennes varma fötter. Efter ånga har du på dig strumpor för att hålla dig varm längre. Efter uppvärmning gå och lägg dig.

Om temperaturen har stigit, men inte mer än 38 ° C, är det i detta fall inte nödvändigt att skjuta ner det, eftersom kroppen bekämpar infektioner på detta sätt. Att ta droger från värmen kommer bara att förvärra situationen.

Det är viktigt att dricka mycket varma vätskor. Lämplig te:

ingrediens

ansökan

  1. 1. Blanda 1 tsk lakritsrot med ett glas kokande vatten.
  2. 2. Insistera 10 minuter.
  3. 3. Drick som vanligt te.

Ta det här verktyget 3-4 gånger om dagen. Lakris innehåller naturligt socker, vilket ger kroppen mer energi. Dryck minskar ont i halsen, undertrycker hosta

  1. 1. Häll 0,5 tsk. torra blad med en kopp kokande vatten.
  2. 2. Vänta 10 minuter.
  3. 3. Drick te 3 gånger om dagen.

Terapi varar 3 dagar. Detta verktyg hjälper också att bli av med hosta. Timman har en baktericid och expektorant effekt.

Det rekommenderas att tillsätta denna ört till den vanliga bryggan när du förbereder drycken. Pepparmynt hjälper mot influensa och förkylning

Det bör också, som mint, läggas till vanliga teblad av svart, grönt eller annat örtte.

Lägg till till andra växtbaserade, gröna eller svarta te

  1. 1. Fyll en gräsmatta med en kopp kokande vatten.
  2. 2. Insistera på 5 minuter.

Medel att dricka före sänggåendet. Det lindrar snabbt kalla symptom.

Det rekommenderas att tillsätta honung till drycker.

I de flesta fall är förkylningen åtföljd av förkylning. För att snabbt bli av med det rekommenderas att du använder dessa tips:

  1. 1. Smörj aloejuice eller Kalanchoe näspassager inuti. Du kan begrava plantans juice - 3 droppar.
  2. 2. Lös upp 1 tsk. salt i 100 ml varmt vatten och använd för att tvätta näsan - att dra i vätska genom en näsborre, stäng den andra och därefter vice versa.
  3. 3. Blanda det uppvärmda smöret och saltet. Använd blandningen för att smörja näsan utåt.
  4. 4. Skär löken och andas in i parvis.
  5. 5. Mala vitlöket och andas in i förångningen.
  6. 6. Sätt turunda (vikad gasbind i flera lager) i näsan, fuktad i en oljelösning av vitamin A (den kan köpas på apoteket).

Av förberedelserna för förkylning är Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin effektiva.

Du kan snabbt bli av med hosta med hjälp av badgerfett:

  1. 1. Smält 100 g av produkten.
  2. 2. Lägg till lite kakaopulver, honung och 50 g smör och krossade aloeblad.
  3. 3. Tillsätt 5 g propolis och mamma, 50 g alkohol.
  4. 4. Knäböj noggrant för att få en homogen massa.
  5. 5. Behandla salva bröst, rygg, ben.

Herb hjälper till att hosta: timjan, sötklöver, elecampane, växtfågel, mantel, coltsfoot, oregano:

  1. 1. Häll 1 tsk. någon ört 200 ml kokande vatten.
  2. 2. Insistera på 15 minuter.
  3. 3. Drick 20 ml efter varje måltid.

Ånga inandning rekommenderas också:

  1. 1. Häll kokande vatten i potten.
  2. 2. Lägg till några droppar eucalyptus eterisk olja.
  3. 3. Inandas ånga i 10 minuter.

Du kan enkelt koka potatisarna med skalen och andas över pannan, täckt med en handduk.

Om halsen börjar skada, rekommenderas det att skölja det med Furacilin, ett avkok av kamomill, salvia (1 tsk. Av råmaterial för att insistera på 200 ml kokande vatten). Du kan lösa upp 8 droppar jodalkoholtinktur i 200 ml varmt vatten och tillsätt 1 tsk. salt. Som ett alternativ - lösa upp 2 msk. l. äppelcidervinäger i en kopp vatten.

Från förkylningen hjälper många verktyg som kan framställas från eteriska oljor, örter, olika livsmedel:

ingredienser

beredning

ansökan

Honung, citron och ingefära

  1. 1. Skala och skalla 1 citron och skär det i skivor.
  2. 2. Mala om 300 g gingerrot i köttkvarn, blanda med citron.
  3. 3. Lägg till 200 g honung, blanda allt grundligt

Drick 1 tsk. medel före måltider, utspädd i vanligt te eller vatten.

För profylakse är 1 dos per dag tillräckligt, och för förkylningar måste du använda blandningen 3 gånger.

Medel eliminerar inflammation, saktar progressionen av influensa, förkylningar

  1. 1. Mala vitlöket i mush.
  2. 2. Blanda i lika delar med honung.
  3. 3. Insistera 3 timmar på en kall plats

Sammansättning ta 1 msk. l. före sänggåendet. Terapi tar 5 dagar.

Verktyget stärker immunsystemet, förstör virus och bakterier

Blanda 100 g vodka och en nypa svart eller röd peppar

Drick i en smula vid sänggåendet. Efter det, försök att svettas.

Drycken har en uppvärmningseffekt.

  1. 1. Sätt bären i en glasburk.
  2. 2. Upp med vodka.
  3. 3. Lämna i kylskåpet för förvaring

Medlen stabiliserar temperaturen, värmen. Det är nödvändigt att tillsätta 2 tsk. till vanligt te. Därefter bör du svettas

  1. 1. Häll ett glas vatten i potten och koka.
  2. 2. Lägg till en nypa nötkött, anis, kardemumma och kanel.
  3. 2. Insistera 10 minuter.
  4. 4. Häll ut 1 liter rött vin (torr eller halvtorkad är bäst).
  5. 5. Lägg till riven citronskal och några äppelskivor.
  6. 6. Värm till 80 ° C.
  7. 7. Insistera en halvtimme.
  8. 8. Lägg till 2 msk. l. honung

Medelvärmer, eliminerar inflammation. Det rekommenderas att dricka före sänggåendet.

  1. 1. Koka ett glas mjölk.
  2. 2. Kyl och lägg till 1 msk. l. honung

Verktyget hjälper till med alla kalla, även i de mest allvarliga fallen. Drick hela drycken och ta omslaget med en varm filt. Du kan inte ta drogen om kroppstemperaturen över 38 ° C

  1. 1. Värm i ett vattenbad 1 g vax, 3 g kokosnötolja och 7 g sheasmör.
  2. 2. Kyl tills blandningen är varm men inte varm.
  3. 3. Lägg till 1 droppe lavendelolja, tea tree, 2 droppar granolja och 3 droppar eukalyptus och citronolja.

Applicera balsam på bröstet, ryggen och foten, gnugga. Använd sedan varma kläder.

  1. 1. Smält 4 g vax på ångbad och tillsätt 20 ml vegetabilisk olja.
  2. 2. Häll 15 ml kakaosmör.
  3. 3. Kyl och tillsätt 20 droppar salviaolja och 10 droppar granolja.

Gnid bröstet, ryggen och fötterna

Alla dessa verktyg är mycket effektiva och kommer snabbt att lägga en person på fötterna, även med stark förkylning. De lindrar en kyla, hosta, ont i halsen. Men barn får inte ges alkoholbaserade produkter - sådana formuleringar är endast lämpliga för vuxna.

Hur man snabbt kan kyla på en dag

Sjukdom och ont i halsen, sjukdom, hög kroppstemperatur, värkande leder, nysning, rinnande näsa, hosta - dessa är de första tecken på förkylning som orsakar stort obehag för alla. De uppstår oväntat, men det är ofta omöjligt att bli av med obehagliga symptom på kort tid. Mycket beror på källa till infektion, graden av infektion och patientens immunitet. Frågan om hur man botar en kall på en dag förlorar för närvarande inte relevans.

Allmänna rekommendationer

Redan med mild rinit och andra manifestande symtom som är karakteristiska för ARVI, bör nödvändiga försiktighetsåtgärder vidtas för att minimera risken för komplikationer. Det är viktigt att gå hem (om du är på jobbet eller i skolan) och försök att bli av med näsa och hosta hemma. Det rekommenderas att göra följande:

  • Att ånga upp fötterna i varmt vatten (procedurens varaktighet 20 - 25 minuter).
  • Att fylla bristen på vitamin C i kroppen (drick ett glas varmt te med tillsats av citron, vildrosa eller svart vinbär).
  • Det är mycket att dricka någon varm dryck: te, komposit, juice.

I nästa steg är det nödvändigt att hålla sig vid viloläge för att återställa kroppens energiresurser så fort som möjligt. Varje 3 timmar måste du ta ett vertikalt läge och flytta för att förbättra blodflödet i organen. Patienten ska få riklig dryck (härdande infusioner, örtte, tranbärsjuice, hallondekok med honung).

En ökning av kroppstemperaturen till 38 grader är inte ett onormalt tecken: kroppen mobiliserar sina egna reserver för att bekämpa viruset. Om det finns hög feber och märket på termometern kommer att övervinna indikatorn på 38,5, bör du tillgripa antipyretika i form av tabletter och suppositorier (Ibuprofen, Paracetamol). Om temperaturen inte vilar och fortsätter att stiga, ska ett ambulanslag omedelbart ringas in.

Det är vettigt för återhämtningsperioden att följa en viss diet, vilket utesluter fet, kryddig, stekt mat. Tonvikten bör läggas på kokta grönsaker, fisk, magert buljong, spannmål och jästa mjölkprodukter.

Det är viktigt! Om symptomen inte återkommer inom 1-2 dagar och patientens välbefinnande inte förbättras, är det nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att göra rätt diagnos och förorda optimal behandling.

Läkemedel som snabbt kan bota en förkylning

I de flesta fall, när sjukdomen har passerat inledningsfasen, blir det nästan omöjligt att bli avkylad om 1 dag. Droger, etiketter av vilka säger att en snabb seger över en rinnande näsa och hosta med deras köp garanteras - det här är en myt. Effekten av en snabb återhämtning sker när läkemedel används under sjukdomsperioden. Om sjukdom och svaghet hade tid att ta sig rot i kroppen, kommer återhämtningsprocessen att ta lång tid.

Symtomatiska komplexa droger

Vid de första tecknen på ARVI rekommenderar experter att dricka örtte: de kommer inte att eliminera problemets rott, men de kommer att rädda dig från huvudvärk, feber och värk i lederna.

Kombinerat med analgetiska, antipyretiska och analgetiska effekter kommer att bidra till att bli av med obehagliga symptom. Dessa inkluderar:

  • "Pharmacytron" (1 påse medicinen är upplöst i varmt vatten och tas var 4: e timme med en hastighet av högst 3 delar per dag, varaktigheten av behandlingen är 5 dagar);
  • "Ferveks" (1 påse med läkemedel löses i varmt vatten och tas 3-4 gånger om dagen före måltider, varaktigheten av behandlingen är 5 dagar);
  • "Animax" (1 påse av läkemedlet är upplöst i varmt vatten och tas 3 gånger om dagen efter en måltid, varaktigheten av behandlingen är 4-5 dagar).

Det är viktigt! Nästan alla droger har kontraindikationer och har biverkningar. Därför bör du konsultera en läkare innan du använder dem.

Immunomodulatorer och antivirala läkemedel

Läkemedlen syftar till att stärka immunförsvaret, som har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper. Deras lista innehåller:

  • "Amiksin";
  • "TSikloferon";
  • "Anaferon";
  • "Influcid";
  • "Neovir"

"Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" och andra kan också inkluderas här. Deras lista är väldigt stor. Jag vill uppmärksamma dig på det faktum att vissa läkare aldrig förskriver antivirala läkemedel, med tanke på deras obefogade handlingar och effektiviteten är noll. Att acceptera dem eller inte är ditt val.

Hur snabbt läkar hosta, rinnande näsa och ont i halsen

Symtom som detekteras med SARS, rekommenderas att eliminera och separat.

För att bekämpa hosta, kontakta en läkare som ordinerar adekvat behandling. Typiskt kan hostens natur vara annorlunda och ta din egen medicin, du kan bara förvärra situationen. Vid våt hosta med tjockt vått, vilket är svårt att hosta, ta mucolytics: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene, etc. Dessa medel i apotek stor variation för varje smak och plånbok. Torr tvångshud hjälper dig att lugna godisarna: "Travesil", "Doctor IOM med salvia", och i princip alla godisar, till och med chupa-chups. Principen om drift av godis är att genom att lösa dem, sväljer du hela tiden saliv och dämpar därmed din hals. Salvia eller mentol hjälper dessutom till att lätta svettning och mjukna i halsen, vilket gör hosta mindre frekvent. Om en torr host inte ger dig vila eller pastiller, en riklig varm dryck hjälper inte, Sinekod och andra centralt verkande antitussiva läkemedel kan hjälpa till. VIKTIGT! Förskriv inte självmedicinskt läkemedel! Och deras särskilt farliga kombination med mucolytics är en direkt väg till komplikationer!

"Nazivin", "Otrivin", "Vibrocil" eller någon annan vasokonstriktor hjälper till att bli av med näsa (2 droppar i bihålorna tre gånger om dagen - för vuxna, 1 droppe två gånger om dagen - för barn).

För att snabbt bli avkylad är det absolut nödvändigt att du tvätta näsan efter en vasokonstriktor. Vi använder "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" och andra. Eller vi gör lösningen själv: Lös upp 1 tesked salt i ett glas varmt vatten. Spola näsan bör vara först efter trängseln har sjunkit.

Seger över ont i halsen ger något godis med antiseptisk effekt (1 stycke var 4: e timme - för barn över 5 år och vuxna). Dessa kan vara doktor IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen och andra.

vitaminer

Bristen på organiska ämnen som är ansvariga för kvaliteten på den metaboliska processen skapar en bördig grund för utvecklingen av förkylning. Och för en dag är det omöjligt att berika kroppen till det maximala med användbara spårämnen med förväntan om snabb återhämtning. Men det dagliga intaget av vitaminer hjälper till att förbättra den kliniska bilden. Det är nödvändigt att fylla på kosten med mat i överflöd:

  • vitamin A (bidrar till regenerering av epitelceller);
  • B-vitaminer (aktivera produktionen av antikroppar som förstärker immunsystemet);
  • vitamin C (dödar bakterier och virus);
  • vitamin D (ger metabolismen av kalcium och fosfor, underlättar patientens tillstånd);
  • E-vitamin (eliminerar fria radikaler);
  • vitamin PP (förbättrar blodcirkulationen i organen, utvidgar blodkärlen).

Som ett alternativ till att kompensera för brist på användbara ämnen kan du använda färdiga komplex som säljs i apotekskedjor (Complivit, Alfabet, Vitrum).

Det är viktigt! Under perioden av vitaminterapi bör överge dåliga vanor. Man måste komma ihåg att det är omöjligt att samtidigt ta B-vitaminerna och antibiotika.

inhalation

Du kan bli av med nysning och hosta, som nästan alltid åtföljer en förkylning, om du inhalerar mediciner i ångform. Hemma för behandling av SARS är idealisk för att förbereda havsalt och kamilleavkokning. Du kan förbereda kompositionen av oljan av enbär och eukalyptus. Det klassiska receptet är inandning baserat på kokt potatis med hud.

Folkmedel för att bota en förkylning på 1 dag

I kampen mot obehagliga symptom på ARVI finns det en hel arsenal av rekommendationer från läkare och alternativa medicinförespråkare. Deras lista innehåller:

Roten av växten krossas och bryggs i förhållandet: 15 g råvaror per 1 liter kokande vatten. Insistera dryck i en halvtimme, filtrera sedan, lägg till klyftan, honung.

2) En avkok av kamomill.

För att förbereda blandningen bryggas 10 g av växten i 0,3 liter kokande vatten, sedan stiger den kvar i 25-30 minuter och filtreras. Före användning, tillsätt 1 msk till läkemedlet. honung.

I 300 g varm mjölk lös 1 msk. krossat råmaterial, arbetsstycket sätts på en långsam eld och omrörs regelbundet, kokar. Efter 20 minuter filtreras drickan genom en fin sil och kyls, sedan rengörs det övre lagret av härdat vax.

4) Infusion av vildrosa.

20 g krossade bär bryggd i 0,7 liter kokande vatten. Drycken lämnas över natten och filtreras.

5) Tranbärsjuice

Berry fray med socker i förhållandet 3: 1. I nästa steg, 2 msk. l. ämnen omrörs i 0,5 liter kokande vatten. Drycken rekommenderas att dricka varmt.

Hur man snabbt köljer ett barn i ett barn

Symtom som: feber, rinnande näsa, hosta, aktiverad under perioden av andningssjukdomar, orsakar speciellt obehag för barn. Dr Komarovsky (en ansedd barnläkare) rekommenderar att du omedelbart söka medicinsk hjälp för de minsta manifestationerna av ARVI hos ett barn. Graden av uppkomsten av helande effekt beror på huruvida ett integrerat tillvägagångssätt användes vid behandling av förkylning.

Inte bara korrekt medicinsk terapi är viktigt, men också en viss daglig behandling, vilket ger en perfekt balans mellan tiden som spenderas på studier och vila, justerad kost, vilket utesluter feta, kryddiga och salta rätter.

Ett barn som lider av förkylning ska få tillräckligt med vitaminer. Kalciumglukonat, ett makroelement som förbättrar blodcirkulationen i kapillärerna och neutraliserar virusets patogena effekt på hjärt-kärlsystemet, är viktigt för barnets kropp.

Komarovsky råder inte att slå ner värmen i ett barn, om kroppstemperaturen inte överstiger 38 grader. När du övervinner denna indikator måste du ge barnet "Panadol", "Efferalgun", "Nurofen". Alla dessa droger säljs i sirap, droppar, ljus och har en tydlig dos av barnets ålder och vikt.

Det är viktigt! Du kan inte självständigt försöka normalisera kroppstemperaturen genom att förkyla kalla kompressor, gnugga med alkohol och andra alternativ. Ofta är traditionella metoder för att behandla förkylningar i ett barn mer skadliga än verkligen användbara och effektiva!

Med pediatrisk rinit rekommenderar barnläkaren att slåss med en vanlig saltlösning. Nasalbelastning avlägsnas av vasokonstrictormedel, inte att glömma den korrekta dosen. Överdosering av vasokonstriktiva läkemedel är farligt för ditt barns liv!

För att bli av med hosta behöver unga patienter inte ta medicin. Njut för att ge barnet rikligt med att dricka, fuktig, kall luft i hemmet och frekventa promenader i frisk luft. Om du har en stark hosta med sputum, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Det är viktigt att ändra läget för barnmat: storleken på portionerna bör minskas, och menyn ska vara diversifierad maträtt med högt kolhydratinnehåll. Minskad aptit är normalt under sjukdomsperioden: det ackumulerar sin styrka för återhämtning, inte för matsmältning.

slutsats

För att rehabilitera så snart som möjligt försöker många att bota förkylningen på egen hand utan att ha råd med en läkare. Det är ett misstag att göra sådana manipuleringar, eftersom det finns möjlighet att inte bara hjälpa din egen organism, men också att skada det: en produkt från läkemedelsindustrin har en bred lista över biverkningar och kontraindikationer. Inte alla kan komma med ett eller annat recept på traditionell medicin, eftersom risken för allergisk reaktion inte kan uteslutas.

Endast vid snabb behandling i kliniken har patienten en chans att snabbt och smärtfritt klara avkylning.

Hur man snabbt kan kyla på en dag

16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning

När du blir förkyld känner du dig trött och trött. Din hals är öm eller värk, din näsa är blockerad; ibland känner du dig varm och kan till och med bli röd. vid andra tillfällen kan du få frysningar, ont och tremor i din kropp. Att ha alla dessa kalla symptom kan vara mycket obehagligt, eftersom de orsakar obehag och stör ditt dagliga liv.

Att bli av med förkylning är också ganska svårt, eftersom de flesta läkare förskriver endast droger som sänker hög kroppstemperatur eller, högst, sängstöd.

Så hur man snabbt kan kyla hemma på en dag? I denna artikel kommer vi att diskutera 16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning. Alla dessa tidtestade verktyg fungerar effektivt och snabbt, så att du kan må bättre nästa dag.

Vad är förkylning och hur utvecklas det?

Varje person blir kall ibland. Barn lider vanligen upp till 6-8 gånger per år på grund av svagare immunförsvar. Vi lider av förkylningar på grund av mikroskopiska mikroorganismer, som kallas mikrober, som vi tar in i kroppen från förorenade ytor, såsom dörrhandtag, eller till och med genom att skaka hand med smittade personer.

Den förkylning är en smittsam sjukdom som kan spridas från person till person. Hosta och nysningar som orsakas av förkylningar sprider bakterierna och virusen som orsakade denna sjukdom, vilket medför att infektionen sprider sig ytterligare (speciellt under hösten vårperioden).

Virus går också in i kroppen genom sputum, saliv och nasal sekret. Om du rör ditt ansikte, ögon eller mun med smittade händer, kommer dessa mikroorganismer in i din kropp genom dessa öppningar. Den huvudsakliga typen av patogener som orsakar förkylning är rhinovirus.

Våra organismer har förmågan att bekämpa de flesta patogener snabbt; Men i vissa fall kan de inte omedelbart hantera infektionen, vilket orsakar kalla symtom, såsom:

  • huvudvärk
  • frossa (darrande under feber)
  • rinnande näsa
  • nasal trafikstockning
  • ont i halsen
  • hosta
  • ökad kroppstemperatur
  • generell sjukdom
  • muskelsmärta
  • trötthet

Ibland kan förkylningen vara komplicerad och bli en bakteriell infektion, såsom öroninfektion, lunginflammation eller strep halsinfektion. Dessa infektioner måste behandlas med antibiotika. Kall symptom kan uppstå 12-72 timmar efter infektion.

Vem kan få en förkylning?

Nästan varje person lider av förkylning från tid till annan. Emellertid infekteras personer med svagare immunsystem oftare. Skolbarn är också mer benägna att få förkylningar, eftersom de är i nära kontakt med andra smittade barn. Äldre personer med svagare immunitet kan också få en kyla upp till 3-4 gånger om året.

Standard kall behandling

De flesta vårdgivare rekommenderar vanligen att dricka mycket vätskor och klibbar sig i viloläge för att bli av med förkylningar. Antipyretika kan också ordineras till dig eller ditt barn. Om förkylningen har orsakat en komplikation i form av en bakteriell infektion i örat eller bihåleinflammation (främre bihålan, bihåleinflammation etc.) kan läkaren ordinera antibiotika.

Hur man snabbt läcker förkylning med naturläkemedel hemma

Låt oss nu diskutera hur man behandlar en kall hemma snabbt och effektivt.

1. Öka intaget av C-vitamin.

Vitamin C är ett antioxidant vitamin som ökar immuniteten och bekämpar skador orsakade av fria radikaler orsakade av toxiner och föroreningar. Regelbundet intag av C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Studier har visat att en hög dos upp till 2000 mg vitamin C per dag kan bidra till att bekämpa bronkit. Vid första tecken på sjukdom, ta C-vitamin och fortsätt ta det i flera dagar, även om du mår bättre. Om du utvecklar diarré, minska dosen och ta upp till 1000 mg per dag tills du mår bättre.

2. Drick citronsaft

Citronsaft är en av de bästa naturläkemedlen för förkylning. Förbrukning av citron- eller limejuice som är rik på C-vitamin hjälper dig att snabbt bota en förkylning.

  • Vid första tecken på förkylning kläm en hel citron i ett glas varmt vatten och tillsätt lite honung där. Drick denna drink minst 6 gånger om dagen tills du mår bättre. Citronsaft minskar toxiciteten i kroppen och stärker immunförsvaret, vilket börjar effektivt bekämpa bakterier och virus. Det hjälper till att minska köldens varaktighet, och du börjar känna dig mycket bättre.
  • Du kan också använda stekt citroner för att bota en förkylning i 1 dag. Bara steka 2-3 citroner i en het ugn tills huden är knäckt. När detta har börjat, extrahera saften och söt den med honung. Drick en tesked av denna åtgärd före måltiden och igen före sängen för att snabbt bota en kyla och hosta. Med mycket stark kyla, ta söt citronsaft 3 gånger om dagen.
  • För frysningar och feber, skär ett halvt dussin citroner. Lägg skivor i kokande vatten. Koka blandningen i minst 30 minuter. Stam. Sjung en tesked citronbuljong varannan timme tills chillen är borta.

3. Ät varma soppor

Om du inte vet hur man kan bota en köld om 1 dag kan du använda denna testade metod. Du kan äta någon hemlagad varm soppa som du gillar, men vitlök och kycklingsoppa fungerar bäst.

Vitlökssoppa

Vitlök har antimikrobiella egenskaper som hjälper dig att undertrycka de patogener som orsakar förkylning. Vitlök har också antiseptiska och antispasmodiska egenskaper. Användningen minskar de värk och smärtor som vanligen uppstår i början av en förkylning. Här är ett recept på vitlökssoppa:

ingredienser:

  • 2 liter kyckling eller grönsaksbuljong
  • 8-10 skalade och hackade vitlöksklyfta
  • 2-3 matskedar olivolja
  • 3 medellökar (finhackad)
  • 2 kryddskalhuvud (krydda)
  • ½ tsk markrökad paprika
  • 5 timmer av timjan
  • 2 laurblad
  • 3 medelstora tomater (hackad)
  • sherry vinäger

Metod för beredning:

  • Värm oljan i en kastrull. Tillsätt vitlök och stek tills det blir brun. Nu kan du ta bort vitlöket från oljan.
  • Lägg nu lök till denna olja. Stek den tills den blir brun. Du kan på nytt tillsätta vitlöket efter att ha blivit det i en puré med en sked eller blender.
  • Tillsätt resterande kryddor och tomater och steka.
  • När tomaterna är mjuka, tillsätt kyckling / grönsaksbuljongen.
  • Koka i 30 minuter.
  • Tillsätt lite sherry vinäger i soppen för att lägga till en speciell smak.
  • Drick denna soppa 3-4 gånger om dagen för att snabbt bli avkyld.

Förutom att du använder vitlökssoppa kan du också inkludera vitlök i alla dina rätter. Om du kan tolerera sin smak kan du också konsumera rå vitlök.

Kycklingsoppa

Du kan också dricka kycklingsoppa i början av förkylningen. Faktum är att kycklingsoppa är en av de bästa folkmedicinska lösningarna för att hantera förkylningar och hostor. Denna åtgärd användes även i forntida Egypten för att förhindra fevers och förkylningar. Även om dess användning inte kan härda direkt denna sjukdom, kommer det definitivt att hjälpa dig att må bättre.

Faktum är att när du är sjuk, vill du inte äta något. Efter att ha druckit kycklingsoppa kan du hålla blodsockernivån i det normala intervallet. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre, samt ge din kropp energi att bekämpa infektion. Du kan göra kall medicin ut ur kycklingsoppa genom att lägga till andra ingredienser som ingefära, vitlök och paprika, vilket förbättrar blodcirkulationen och gör att dina vita blodkroppar rör sig.

4. Ingenting

Som vitlök är ingefära en annan stor naturlig botemedel som kan minska varaktigheten av förkylning. Ginger hjälper dig också om du har ont i halsen eller hosta. Skär fräsch gingerrot och lägg den till en kopp varmt vatten. Lägg till lite lönnsirap, honung eller stevia för att sötna teet. Drick detta underbara kalla te 3-4 gånger om dagen tills du mår bättre. Ingefära bekämpar inte bara kalla symtom och verkar som en decongestant; Det är också ett utmärkt sätt att förlåta matsmältningsbesvär.

5. Ånginhalation

Hur man kan bota en kall och en kall på en dag? Tillsammans med andra sätt som anges i denna artikel hjälper ånginandningen dig till detta. Detta är ett fantastiskt sätt att bli av med nasal trafikstockning som vanligtvis följer med en förkylning. För att göra detta: koka vatten, sätt 2-3 droppar eucalyptusolja i kokande vatten, lut ditt ansikte över en panna kokande vatten, täck huvudet med en handduk och andas in heta ångor i 10 minuter. Inandning av ånga hjälper dig att bli av med ont i halsen, rinnande näsa och ihållande nästring.

6. Drick mycket vätska.

Din kropp använder vätskor för att bekämpa infektioner. Drick därför minst 8-10 glas färskt, rent vatten varje dag och ännu mer på dagar när du är sjuk. Detta hjälper dig att bli av med bakterier och virus genom svett och urin. Drick inte sötad kolsyrade drycker och fruktjuicer. Socker sänker immuniteten, vilket ytterligare försvagar din kropp. Du kan också dricka örtte, vilket ska vara koffeinfritt.

7. Ta Echinacea

Om du vill lära dig hur man behandlar förkylningar med folkmekanismer, som också fungerar smidigt, försök Echinacea. Echinacea är en av de bästa växtbaserade läkemedlen för förkylningar, hostor och influensavirus. Idag är echinacea tillgänglig i flera former, såsom te, tinkturer eller piller. Ta inte echinacea i mer än 12 veckor.

Patienter med autoimmuna sjukdomar, såsom systemisk lupus erythematosus eller multipel skleros, bör undvika att ta Echinacea. Undvik också att använda läkemedel baserat på denna växt om du är allergisk mot kamomill eller andra liknande växtfamiljer.

8. Sova med huvudet upphöjt.

När du har en täppt näsa kan det störa din sömn. En dröm med ett upphöjt huvud kan hjälpa dig att andas mycket lättare. Du kan också använda en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla näspassagerna torra, vilket också hjälper till vid frigöring av sputum och snabb återhämtning. Använd två eller tre mjuka kuddar eller höja din säng ett par centimeter för att hjälpa slemen att lämna näsan mer effektivt.

9. Skölj halsen med saltlösning.

Detta är det bästa sättet att bli av med ont i halsen som åtföljer en förkylning. Koka lite vatten och tillsätt en tesked havssalt till den. Lös upp kokande vatten med kallt vatten för att göra sköljlösningen varm. Gurgla med denna lösning tre gånger om dagen - detta kommer att bidra till att eliminera sputum, minska smärta och ont i halsen. Om infektionen har trängt sig djupt in i vävnaderna av tonsillerna, kommer gurgling att ha liten användning.

10. Använd Neti Pot

För att eliminera nasal överbelastning och trängsel av slem och pus i bihålorna, kan du använda neti svett, som används för att tvätta näsan. Fyll nätgryta med varmt vatten och tillsätt en tesked salt till den. Böj ditt huvud till höger, placera näsan i din vänstra näsborre och börja hälla vatten i den. Vatten bör strömma från motsatt näsborre. Gör samma procedur på andra sidan. Du kan behöva träna med Neti svett på rätt sätt. Efter flera försök blir du expert! Använd regelbundet neti-svett så att dina näsa luftvägar och bihålor rensas av slem.

11. Drick örtte

Många örtteter kan snabbt lindra kalla symptom.

  • Te med lakrits. Ett fantastiskt verktyg som hjälper till att snabbt bota en förkylning. Lakris har en söt smak, men dess naturliga socker ökar energi, minskar ont i halsen och undertrycker också hostreflexen. För att göra te med lakrits, koka vatten, häll i en kopp och tillsätt en tesked lakritsrot till den. Låt te stå i några minuter, varefter du kan dricka det. Drick minst 2-3 koppar av detta te på en dag.
  • Timmé te (timjan). Denna utmärkta örtmedel hjälper också till att bekämpa hosta. Timman är rik på antimikrobiella föreningar och har också ett expectorant som tar bort sputum och slem. Det slappnar av luftvägarna och halsmusklerna och minskar därmed hosta. För att göra timjan te, koka lite vatten. Tillsätt ½ tsk torkade timjan blad till vatten. (Se till att du köper medicinsk timjan (timjan), inte krydda, som du kan köpa hos vanliga livsmedelsbutiker!). Täck koppen med lock, låt det brygga i 10 minuter och spänna. Drick detta te tre gånger om dagen i tre dagar eller tills din förkylning försvinner.
  • Mintte Perfekt för behandling av förkylningar och influensa.
  • Te med salvia. Detta är ett långtgående tyskt medel för snabb återhämtning från en förkylning. Koka lite vatten och häll det i koppen. Sätt en torka torr salvia i vattnet, täcka koppen med en tallrik och låt den ligga i 5 minuter. Söt med honung och drick detta te varmt före sänggåendet. Trots snabb lindring av kalla symptom, gör det 2-3 nätter tills sjukdomen har gått.
  • Te med vinrör. Ett annat fantastiskt verktyg för snabb behandling av förkylningar.
  • Te med skinka. Detta är ett mycket bra naturmedel för att hantera förkylningar och hostor, särskilt på natten. Ta en tesked av skum, sätt i ett glas och häll kokande vatten. Låt te stå i 10 minuter. Drick varmt.
  • Te från blad av jordgubb. Detta te hjälper också till att snabbt eliminera symtomen på förkylning.
  • Te med en monard Denna åtgärd har använts i många århundraden av de indianska indianerna i Nordamerika för att bekämpa förkylningar och hosta. Häll 2-3 teskedar av torkade blad av monarda med ett glas kokande vatten och låt det brygga. Ha en kopp av detta te 3 gånger om dagen.

12. Använd bakpulver.

Bakpulver är en av de bästa naturläkemedel som kan hjälpa dig att snabbt bli avkyld. Du kan använda bakpulver för att bekämpa förkylningar på olika sätt. Till exempel:

  • Du kan tillsätta lite soda och salt till varmt vatten och använd den här lösningen som en nasal tvätt. Fyll bara en ren spruta med denna lösning och spola näsborrarna. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med allergener, som mögel och damm, vilket kan orsaka kalla symptom.
  • Du kan också dricka varmt vatten med tillsatt natronkräm för att göra kroppens inre miljö mer alkalisk. När kroppens pH skiftar till den alkaliska sidan, hjälper det till att effektivt bekämpa inflammation och infektioner.
  • Du kan också gurgla med vatten som innehåller en tesked bakpulver och 2 aspirintabletter. Gurgla med denna lösning minst 3-4 gånger om dagen bidrar till att snabbt bli av med förkylningar, hosta och influensa.

13. Gör ett bröstgnugga med eteriska oljor.

Köp högkvalitativa eteriska oljor som kamfer, eukalyptus och mentol. Dessa är naturliga fällmedel som kan hjälpa människor med kronisk förkylning. Förbered dig själv ett sätt att gnugga bröstet med tillsatsen av dessa eteriska oljor. Om oljorna är mycket koncentrerade kan de irritera huden. försök därför först sätta en liten droppe på din handled och vänta i 30 minuter. Om huden inte visar tecken på irritation, kan du säkert använda dessa oljor. Innan du applicerar blandningen på pannan och bröstet, kan du också späda oljorna med vissa basoljor, som kokos eller majsolja. Applicera också på tempel, under näsan, på pulserande punkter och nacke.

14. Använd bågen

Lök och lökjuice är utmärkta verktyg för snabb behandling av förkylning i hemmet.

  • Du kan göra en poultice av lök, stek den i en liten mängd olja och förtorkad. Applicera poultice på bröstet. När du använder det här verktyget, behåll din kropp varm. Byt poultice ofta. Du kan också sätta lökjuice på pannan och bröstet. Frekvent användning av lökjuice är också ett bevisat naturligt sätt att förhindra förkylning.
  • Ett annat sätt att använda lök för snabb lindring av förkylning är att andas in med lök. Tillsätt de krossade bitarna till det heta kokande vattnet och koka tills lökluften börjar strömma ut ur vattnet. Torka upp vattnet från spisen. Böj över en kruka med vatten och täck huvudet med en handduk. Inhalera lökångan i 10 minuter. Detta verktyg hjälper dig att sova gott på natten och snabbt bli av med kalla symtom.

15. Använd ättika

Vinäger är ett utmärkt medel för att eliminera sinusbelastning. Inhalera ättedunstarna genom att värma den i en kastrull. Detta kommer omedelbart att eliminera blockeringen i bihålorna. Du kan också dricka äppelcidervinäger genom att blanda 1 tesked av denna produkt med ett glas varmt vatten och honung flera gånger om dagen för att snabbt bli avkyld. Se till att du bara väljer organisk, ofiltrerad och rå äppelcidervinäger. Detta kommer att balansera kroppens pH och bli av med inflammation.

16. Använd gurkmeja

Gurkmeja hjälper till att bekämpa inflammation, förhindra förkylningar och hosta, och till och med förhindra cancer. Det finns flera sätt att använda gurkmeja för att bekämpa förkylning:

  • Ta ¼ tsk gurkmeja och blanda med ett glas varm mjölk. Du kan sötna denna blandning med socker eller honung. Drick denna åtgärd före sängen för att bli av med förkylningar och hosta under natten.
  • Du kan bränna en bit av gurkmeja och invasera röken som kommer från den. Denna åtgärd främjar sputum och slemutsläpp, vilket reducerar nasal trafikstockning orsakad av förkylning.
  • Ät lite honung blandad med en tesked gurkmeja varje par timmar för att lindra hosta, kyla och influensa. Denna lösning eliminerar ackumuleringen av slem i bronkierna.
  • Gör ett bröstgipsmedel gjord av jordgurk, ghee och svartpeppar. Applicera denna blandning på bröst- och halsområdet. Detta kommer snabbt att bota irritation i bronkierna och rensa ackumuleringen av slem i bröstet.
källan

Inga relaterade inlägg.

Klicka på "Like" och få bara de bästa inläggen på Facebook ↓