35 recept för att förbättra immuniteten

Konsumtionsekologi. I dessa recept användes bara naturliga produkter, så att säga, folkmekanismer. Studera, välj det mest lämpliga receptet för dig. Om du är osäker, kontakta en specialist.

I dessa recept användes bara naturliga produkter, så att säga, folkmekanismer. Studera, välj det mest lämpliga receptet för dig. Om du är osäker, kontakta en specialist. Höj, höja, stärka immunsystemet och... Gud välsigne dig.

1. 300 g skalade valnötter, 300 g torkade aprikoser, 300 g rosiner och 3 citroner med zest hakatmos och tillsätt 1 msk. en sked av honung. Ta 1 matsal (vuxna) och 1 tsk (barn) sked per dag. Bättre på morgonen på tom mage eller före lunch, en timme före måltiderna. Du kan ta på natten. Förvaras i kylskåp.

Det finns ett sådant alternativ: Ta 1 kopp valnötter, russin och torkade aprikoser och 1 citron (kan vara utan skal). Vrid allt i köttkvarn och lägg till 1 kopp honung, mixa. Någon lägger till fler fikon till smak.

2. Blanda 100 g skalade jordnötter, 100 g riven skalade äpplen, juice av 2 citroner, 1 msk. en sked av honung. Ta sammansättningen av en matsked (te för barn) 2-3 gånger om dagen före måltiderna. Förvaras i kylskåp.

3. På våren i 3 veckor, ta några färska pressade röda juicer: rödbetor, körsbär, björnbär, jordgubb, druvor, granatäpple, tranbär. Under den första veckan rekommenderas att ta 1/2 kopp 3 gånger om dagen, den andra - 2 gånger, den tredje - 1 gång och mellanrummen mellan måltiderna.
Efter 10 dagar kan kursen upprepas.

4. Torka 1 kg svart chokeberry med 1, 5 kg socker. Du kan använda 3 veckor till 1 msk. sked, morgon och kväll.

Du kan göra en infusion: 1 msk. skedar av bär i 1 kopp kokande vatten insisterar i en termos 4-5 timmar. När innehållet är infunderat i 20 minuter, stäng termosproppen.

5. Blanda 0,5 kg tranbär, tillsätt ett glas valnötkärnor och 2-3 gröna (bättre än vintersorter) äpplen med skal, tärningar. Tillsätt 0,5 koppar vatten och 0,5 kg socker, koka över låg värme tills du kokar, sätt i burkar. Ta 1 msk. sked på morgonen och kvällen, pressat te.

6. 2 msk. sked av torkade rowanbär, häll 2 koppar kokande vatten, lämna i 20 minuter, dränera. Drick 0,5 koppar 3-4 gånger dagligen före måltid. Ta bättre med honung, vilket ökar bergsaskaens helande egenskaper.

7. Kroppens försvar kan förbättras med vitaminkompote, som rekommenderas att dricka minst 0,5 liter per dag.

Ta örter: citronbalsam, mint, kastanjblommor, pilgryte, brygga 5 msk. sked i 1 liter vatten och låt sippra i 2 timmar.

Ta tranbär, svarta vinbär, viburnum, körsbär, jordgubbar, andra lokala frukter (torr eller frusen), koka compote från dem i 2 liter vatten i 10 minuter.

Tillsätt ansträngda örter avkok till komposten, koka, tillsätt honung efter smak.

8. Skala bär av viburnum, lingonberries, tillsätt honung till smak, blanda väl, tillsätt lite varmt vatten, vänta tills blandningen smutsar in. Drick en blandning av 1/2 kopp 3 gånger om dagen under perioden med säsongsbetingade sjukdomar.

9. En stor hjälpare till immunsystemet är rosenkål. Dess frukter används som ett vitaminmedel för vitaminbrist, för förebyggande av infektionssjukdomar, som ett diuretikum, koleretiskt, antiinflammatoriskt sårläkemedel.

Dricksrecept: häll 8 msk. skedar av torr frukt 4 koppar kokande vatten, tillsätt 4 msk. skedar av socker och koka i 10 minuter. Infusera i 4 timmar, sedan stam och flaska.

10. 2-3 medellökskivor finhackad och blandad med 200 g socker. Lägg till 0,5 liter vatten och laga på låg värme under minst en och en halv timme. När massan kyls, lägg till 2 msk. Jag älskling. Stam och smälta i en glasskål. Ta 1 msk. sked 3-5 gånger om dagen.

Det används inte bara för att stärka immunförsvaret, men också för att förebygga förkylningar.

11. Ökar immuniteten och är en utmärkt profylaktisk mot säsongsbetonade virussjukdomar, en infusion av denna komposition: rosenhuvud, viburnum, tagen ungefär lika, i proportion till att tillsätta örter - citronbalsam och salvia. 2,5 Art. skedblandning häll 0,5 liter kokande vatten, lämna i 2 timmar i en termos, sval. Före användning, lägg till 2 droppar havtornsolja.

12. En gång om dagen, 30 minuter före måltider, ta 1 msk. sked förebyggande blandning framställd från en genomsnittlig storlek vitlök huvuden. Vitlök ska hakas, tillsätt hälften av den finhackade citronen till den, tillsammans med zest. Häll blandningen med kallt kokt vatten (0,5 liter) och låt den infilera i 4-5 dagar på en mörk plats. Som profylaktisk kan användas till våren.

Du kan helt enkelt äta vitlöksklyfta dagligen eller varannan dag. Extern botemedel: 2-3 kryddnejlika finhackad vitlök häll ett glas kokande vatten, efter att medlet är infunderat i en timme kan du droppa 4-5 droppar i näsan, såväl som gurgla.

13. 1 msk. sked horsetail häll ett glas kokande vatten i 30 minuter och spänning.
Ta 1 msk. sked 3-4 gånger om dagen.

14. Valnöt är den absoluta mästaren i innehållet av askorbinsyra. Det är 8 gånger mer i det än i svart vinbär och 50 gånger mer än i citrus.
2 msk. sked valnötblad häll 0,5 liter kokande vatten, håll vattenbadet i 2 timmar, drick 1/4 kopp per dag. Du kan bara äta 5-6 valnötkärnor inom en månad.

15. 1 msk. en sked av vita björkblad med knoppar häll 1,5 koppar kokande vatten. Insistera 15-20 minuter, drick 1/4 kopp 3-4 gånger dagligen före måltid.

16. 1 msk. en sked av humle keglar häll ett glas kokande vatten, infusera i 15-20 minuter, stam. Drick 1/4 kopp 3-4 gånger dagligen före måltid.

17. En tesked torrt ört celandine häll ett glas kokande vatten, coolt. Ta i form av värme 1/3 kopp 3 gånger om dagen.

18. Fennikel frö te är mycket användbart, du kan också använda frön som säljs i apotek. En underbar effekt är den vanliga användningen av pumpa, zucchini, squash, zucchini, persilja, selleri och alla gröna.

19. Melissa, valerianrot, humlekottar, lindblommor, oregano gräs, morwort och korianderfrö tas i ungefär lika stora delar. Samlingen bryggs med 1 ssk. sked som samlar 0,5 liter kokande vatten. Samlingen insisterar på natten, på morgonen är det klart. Infusionsvolymen beräknas per dag, appliceras i 2-3 doser.

20. I grönt te lägg till rosenkrans, röda rowan, citronbalsam, pilgods, jordgubbsblad, Johannesört, svarta vinblad, rosenblad. Detta te kommer att vara ett starkt förstärkande medel som stimulerar immunsystemet.

21. Echinacea purpurea innehåller biologiskt aktiva substanser, det används i form av avkok eller tinktur.

Buljong recept: 2 msk. sked örter sätta i en emalj skål, häll 200 ml varmt kokt vatten, stäng locket. Koka 30 minuter i ett vattenbad med frekvent omröring. Kall, spänna, tillsätt kyldt kokt vatten till 200 ml.
Ta insidan av 1 msk. sked 3 gånger om dagen i 20-30 minuter före måltid. Avkokningen anses användbar inte mer än två dagar när den lagras på en sval plats.

Recepttinktur: 50 g råvaror häll 0,5 liter vodka, insistera 6 dagar på en mörk sval plats, dränera. Ta 20 droppar 3 gånger om dagen i 20-30 minuter före måltid, späd med lite vatten. Full behandlingstid i 2-3 veckor. Efter en paus på 5-7 dagar kan det upprepas.

22. Hemlock spotted - en potent immunostimulant som aktiverar kroppens försvar.

Hemlock används inte som ett profylaktiskt medel, det hjälper till i fall där sjukdomen redan har inträffat och immunsystemet är signifikant försvagat. Denna växt ska endast användas som föreskrivet av en läkare och följ noga dosen.

23. Sabelnik marsh - en kraftfull immunostimulant.

Recepttinkturer: Häll 60 g sabelnik i en halv liter fat, täck med vodka, stäng locket och lämna i 7-8 dagar på en mörk plats. Tinktur dryck 1 msk. sked 3 gånger dagligen före måltiderna. För profylaktiska ändamål är 1 liter tinktur tillräcklig.

24. Perfekt förbättra immuniteten hos vaktelägg. De borde vara fulla på morgonen på tom mage, från 2 till 7-8 stycken.

25. Pine Needles gör utmärkt vitamin infusioner och drycker som har en tonisk effekt på kroppen. De är lätta att förbereda.

Skär 3-4 glasögon så små som möjligt, häll 4 koppar kallt vatten, tillsätt lite citronsyra, låt den stå i 3 dagar på en sval plats. Stam, tillsätt citronsaft, ta ett halvglas 2 gånger om dagen.

26. Du kan göra denna dryck: ta 2 msk. sked nålar, skölja det i kallt vatten, häll ett glas kokande vatten, koka i 20 minuter, insistera 30 minuter och spänning. Före användning tillsätt honung och citronsyra för att smaka och dricka ett glas om dagen i 2-3 doser.

27. Anis ordinarie. En avkok av anisfrukt: 4 g frukt häll ett glas kokande vatten, koka i 6-7 minuter, spänning, ta 2 msk. skedar om dagen.

28. Arnica berg. 1 del finhackade blommor häller 10 delar 70% alkohol, insisterar 7 dagar, stam, tar oralt 30-40 droppar 3 gånger om dagen för att förhindra influensa, stärka immunförsvaret.

Eller: 1 timmes sked blommor häll 1 kopp kokande vatten, insistera 1-2 timmar, dränera. Ta infusionen inuti 1 msk. sked 3-4 gånger dag efter måltid.

29. Astragalus. 10 g krossade torra rötter häll 200 ml kokande vatten, koka i 6-7 minuter vid låg värme, insistera 3 timmar, spänning, tillsätt kokt vatten till den ursprungliga mängden. Ta 1/4 kopp 3 gånger om dagen.

30. Björk. 4 timmar med en sked torkade björkblad häll 2 koppar kokande vatten, lämna i 2 timmar, stam. Drick 1/2 kopp 3-4 gånger om dagen.

Eller: 2 timmar sked björk knoppar häll 2 koppar kokande vatten, laga på låg värme i 10-12 minuter, insistera 25 minuter, dränera. Drick 1/2 kopp 3-4 gånger om dagen.

31. Klocka. 2 timmar sked hackade löv häll 1 kopp kokande vatten i 20 minuter, stam. Drick 1/4 kopp en halvtimme före måltiderna.

32. Hypericum. 10 g gräsbrygga i ett glas kokande vatten, insistera. Ta 1 msk. sked 3-4 gånger dag efter måltid.

Eller: 15-20 g torrt gräs kräver 200 ml alkohol eller vodka. Ta 25 droppar med vatten 3 gånger om dagen efter måltiden.

33. Golden rod (goldenrod). 2 tsk gräs insisterar 4 timmar i ett glas kokt vatten, stam. Ta 1/4 kopp 4 gånger dagligen före måltiden.

34. Nettle. 2 msk. sked väderblad häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 2 timmar, stam. Drick 1/3 kopp 3 gånger om dagen.

De bästa folk recepten för att förbättra immuniteten

Naturligtvis är läkemedelspreparat för att förbättra immuniteten effektiva, men de är inte alltid överkomliga, eller vissa komponenter i sammansättningen av tinktur eller balsam orsakar en allergisk reaktion. I det här fallet är det möjligt att öka immuniteten med folkmedicinska lösningar: som praktiken visar är hemstödjande medel mycket effektiva.

Ett antal tinkturer i traditionell medicin kan klassificeras som immunostimulerande. De är inte avsedda att behandla någon speciell sjukdom, men genom att öka kroppens försvar har de en allmän förstärkningseffekt och ökar motståndet mot olika typer av sjukdomar. Dessutom är det helbredande spektret för individuella infusioner så bred att de kan användas för ett antal sjukdomar, och de ger alltid ett positivt resultat.

På denna sida kan du lära dig hur du snabbt höjer immuniteten hos folkmedicinska läkemedel hemma.

Receptblandning för att förbättra immuniteten och stärka kroppen

Förbered en blandning för att förbättra immuniteten för detta recept, blanda 1 glas honung, morot, betorjuice, svart rädisjuice och 1 liter vodka, häll blandningen i glasflaskor, täta med en kork och infusera i 14 dagar på ett mörkt, kallt ställe. Den färdiga toniska tinkturen hälls, utan att skaka, i rena rätter. Ta 1 matsked 2-3 gånger om dagen 30 minuter före måltider, tills medel är över. Kursen kan upprepas om sex månader.

Att få tonisk tinktur är en integrerad del av ett allmänt tonikomplex, vilket bidrar till att förbättra allmänhetens välbefinnande, öka effektiviteten och är en utmärkt profylaktisk mot många sjukdomar. Detta komplex omfattar tre steg:

Steg 1 - Under månaden dricker de 1-2 koppar per dag med naturliga juice (äpple och morot). Juice intake regime - äpple dag, morot dag.
Steg 2 - Under nästa månad rengörs kroppen med naturligt äpple, morot, päron, gurka eller betor (innan låt stå i 1 timme) juice. Behandlingen - en gång i veckan, drick 1 glas av något av dessa juicer var 3: e timme;
3: e etappen - en kurs för att ta en tonisk tinktur för att stärka kroppen, beredd enligt receptet, som presenteras ovan.

Hemmetod, hur man förbättrar immunsystemet folkmekanismer

Du kan förbättra immuniteten hos en sådan populär metod, som metoden för "höstelixir" Höstens elixir kallas för att det förbättrar staten under lågsäsongen, särskilt på hösten, när hotet av förkylningar ökar. Hur förbättras immunitet med hjälp av denna folkmedicin?

Bladen av vinbär, björnbär, hallon, Johannesört, kvistar av päron och vildrosa, som du kan lägga till löv och kvistar av växter som finns i trädgården, häll kokande vatten och koka i en sluten emaljpanna i 15 minuter. Därefter avlägsnas pannan från värmen, lindas och buljongen dras i 10 timmar.

På samma sätt är ett avkok av calamusrötter, devyasila, havtorn och lakrits beredda i en separat maträtt. I en termos insisterar höfter.

Klar buljonger och hundrosinfusion filtrerades och hälldes i en skål. Vid 1 liter buljong lägg till 1 kg socker, sätt på elden, koka och simma i 40 minuter. Resultatet ska vara en tjock sirap. I en still varm sirap sätt 5 matskedar vodka, häll elixiren i en flaska mörkt glas och lägg i förvaring i kylskåpet.

Elixir för att höja immuniteten, beredd enligt detta recept, ta 1 matsked 3 gånger om dagen i 30 dagar.

Recept med Eleutherococcus för att höja immuniteten

Det finns flera sätt hur man förstärker immunförsvaret för folkmedicin genom att använda Eleutherococcus-tinktur. I sin handling ersätter Eleutherococcus inte bara ginseng utan överträffar det även i vissa parametrar. Eleutherococcus behandlar utarmning av nervsystemet med nedsatt prestanda och överarbete, neurastheni, psykastheni, sömnlöshet, irritabilitet, angiospasmer. arytmi och hypotension av funktionell natur, de initiala formerna av ateroskleros och lätta former av diabetes.

Extrakt av Eleutherococcus rhizomes

Alkoholhaltiga extrakt av Eleutherococcus bereds av krossade torra rhizomer med rötter: Ta råmaterial och 40 ° alkohol i ett 1: 1 förhållande, infusera i 7-8 dagar och filtrera. Det resulterande extraktet är en mörkbrun vätska, svagt brinnande, bitter smak och sällsynt lukt.

Använd läkemedlet Eleutherococcus, beredd enligt detta recept, för att förbättra immunitet, hälsa, med trötthet, under återhämtningsperioden efter allvarlig sjukdom.

Ta ett extrakt av 20-40 droppar 3 gånger dagligen före måltid. Behandlingstiden är 25-30 dagar. De bästa resultaten observeras vid kombinerad användning av extraktet av Eleutherococcus med låga doser av sömntabletter, som tas på natten.

Extrakt av Eleutherococcus stimulerar centrala nervsystemet, ökar motoraktiviteten, mentala prestanda, synskärpa, anpassningsreaktioner hos kroppen i extrema situationer, minskar effekterna av stress, stimulerar könkörtlarna. Det har en tonisk (adaptogen) effekt.

Förvara drogen på en sval plats, skyddad mot ljus.

Eleutherococcus rotar tonic

För att höja immuniteten för folkmedicinska åtgärder så snabbt som möjligt rekommenderas det att förbereda en tonik Eleutherococcus. För att göra detta häller 100 g av växtens rötter 1 liter vodka och insisterar i 2 veckor på en mörk, kall plats (inte i kylskåpet!). Ta en halv tesked 3 gånger om dagen före måltiden i 3-4 månader.

Eleutherococcus är inte bara ett bra sätt att stödja immuniteten hos folkmedicin, det aktiverar det centrala och autonoma nervsystemet, funktionen hos könkörtlarna, är användbar i livmodern atoni, har en bra effekt på fysisk och mental prestation, har en allmän stimulerande effekt.

Hur man upprätthåller och förstärker immunsystemet folkmekanismer

Nedan finns ett annat urval recept, hur man förbättrar immuniteten hos folkmedicinska lösningar.

Celandine tincture

Samlad under blomningen går celandine genom köttkvarn och pressad juice. Den resulterande saften blandas med vodka i ett förhållande 1: 1. Tinkturen läggs till ett glas grönt te i 15 droppar och berusat på en tom mage på morgonen i 7 dagar. Förebyggande kurs med hjälp av detta recept för att förbättra immuniteten utförs 2 gånger om året.

Tinktur av kinesisk Schizandra frukt

Frukter av citrongräs (mogna och torkade) insisterar i 10 dagar på 70% alkohol (1: 5). Ta 20-30 droppar 2 gånger om dagen, på morgonen och till lunch, före måltid. Behandlingsförloppet är 20-25 dagar.

Vitlök Honey Balm med propolis

100 g vitlök 2 gånger genom köttkvarn, tillsätt 50 g honung och 30 ml 20% propolisktinktur. Allt blandas noggrant och hälls 200 ml vodka. Insistera i 10 dagar på en mörk plats. Den färdiga tinkturen för att stärka immunsystemet, beredd enligt detta recept, tas 1 tesked 3 gånger om dagen 30 minuter före en måltid tills balsmen är över.

Kockbladtinktur

Burkblad, samlade i maj, krossas i köttkvarn, klämma väl. Till 1 liter av den erhållna saften tillsätt 1 kg honung och 1 liter vodka, blanda och sätt på ett svalt mörkt ställe för att infilera (inte i kylskåpet!) I 3 veckor. Inges på en tom mage och 1 matsked per dag.

Tinktur har tonisk och tonisk effekt.

Vidare lär du dig hur det fortfarande är möjligt att återställa immunitet genom folkmedicinska lösningar.

Recept för att förbättra immunitet folkmekanismer

För att förbättra immuniteten hos folkmekanismer effektivt tinktur av nässla, mordovnik och sterculia.

Nettle tinktur

200 g nässlor som samlats i maj krossas, placeras i en flaska, 0,5 ml vodka eller 70% alkohol hälls, nacken är bunden med gasbindning och lämnas för att insistera 24 timmar om dagen i ljuset (på fönstret), sedan en vecka på en mörk plats, skaka dagligen. Den färdiga tinkturen filtreras, pressas, filtreras och tas 1 tesked 30 minuter före måltiden och på natten - före sänggåendet.

Tinktur för att förbättra immuniteten, beredd enligt detta populära recept, har en tonisk och tonisk effekt, förbättrar hjärtfunktionen. Det är särskilt användbart för äldre människor.

Tinktur av frön av mordovnik vanliga

Tinkturen är gjord av frön som insisterar på 70 ° alkohol. Förhållandet mellan råvaror och alkohol är 1: 1. Tinktur har tonisk och tonisk effekt, har en terapeutisk effekt för förlamning orsakad av mekanisk skada. Det används för lågt blodtryck (hypotoni), perifer förlamning och radikulit.

För att stärka immuniteten hos folkmedicinska läkemedel tas denna tinktur i 10-20 droppar 2 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna. Kursen är 3-4 veckor.

Tonisk tinktur

Sterkeltinktur framställs från plantans krossade blad (20 g råmaterial per 100 ml 70% alkohol). Insistera 2 veckor, filtreras och förvaras i en mörk behållare.

Detta är ett av de bästa sätten att stärka immunförsvaret tas oralt med 20-30 droppar 2-3 gånger om dagen, morgon och eftermiddag. Behandlingsförloppet är 3-4 veckor.

Det används som en tonic och afrodisiakum vid astheniska tillstånd efter kroniska, försvagande sjukdomar, vid fysisk eller mental utmattning, såväl som i hypotoni.

På natten rekommenderas inte drogen.

Hur annars kan du förbättra immunsystemet folkmekanismer

För att förbättra immuniteten kan du också använda de folkliga recepten av tinkturer från rötterna till Aralia Manchurian och torkat marshgräs.

Tinktur av rötterna av Aralia Manchu

20 g krossade Aralia-rötter insisterar 2 veckor i 100 ml 70% alkohol i mörk glasvaror. Den färdiga tinkturen filtreras, pressas, filtreras och förvaras på en mörk sval plats.

Accepteras som en tonic för depression 30-40 droppar 2-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 20-25 dagar. Om det behövs, efter en två veckors paus kan behandlingstiden upprepas.

Aralia Manchu har en tonisk effekt, därför är den utesluten för sömnlöshet, ökad excitabilitet. Aralia preparat är kontraindicerat vid feberförhållanden, nedsatt hjärtaktivitet. Du kan inte använda aralia i bradykardi - saktar hjärtfrekvensen (mindre än 60 slag per minut).

Tinktur örter cumbria marsh

För att förbättra ämnesomsättningen, öka kroppens motståndskraft mot de negativa effekterna av miljön, stimulera granulering och epitialisera skadade vävnader 3-5 gånger om dagen före måltiden, ta 1 tsk 20% tinktur av torkat marshgräs med 40% alkohol. Extern tinktur används i form av lotioner och bevattning.

Det bästa effektiva sättet att förbättra immuniteten

Ginseng är en flerårig ört med tjock, köttig, lättförgrenad rot och en enda stam, som slutar med 2-3 lövblad.

Tinktur av ginsengrötter

Farmaceutisk alkoholtinktur av ginsengrot tar 10 droppar 2 gånger om dagen före måltider som tonik för hypotoni, trötthet, utmattning, neurastheni och även som en extra behandling av hjärt-kärlsjukdomar och diabetes mellitus. Behandlingsförloppet är 30-40 dagar, varefter de tar en paus på 2 veckor. Utför 2-3 sådana kurser per år.
50 g ginsengrötter hälls på kokt sött och kallt vatten i 3 timmar, krossas sedan, doppas i en flaska, 500 ml vodka (40%) hälles och lämnas i 20 dagar på en mörk plats.

Ta 10 ml 30 minuter före måltid 1 gång per dag. Kursen är 30-40 dagar.

Används som ett tonic och fastgörande medel för behandling av olika sjukdomar i centrala nervsystemet, vilket ökar effektivitetsnivå och kroppsresistens mot stressiga situationer, vilket ökar den totala tonen. Dessutom förbättrar ginseng den funktionella aktiviteten hos hjärt-kärlsystemet vid ateroskleros. I östra länder används ginseng för att förlänga liv och ungdom.

10 g ginsengrötter insisterar 2-3 veckor i 100 ml 70% alkohol, pressa, filtrera och förvara på en mörk plats i en mörk behållare.

Ta 15-25 droppar 2-3 gånger om dagen 30 minuter före måltid.

Läkemedlet rekommenderas inte att tas vid sänggåendet eller sent på kvällen.

De mest effektiva förberedelserna av ginseng under hösten / vinterperioden. På våren och sommaren faller den toniska och stimulerande effekten av "livets rot" till ett minimum. Det bör också komma ihåg att vid behandling av ginseng är kontraindicerat alkohol.

Hur man återställer och förbättrar immunsystemet folkmedicin

I folkrecept för att öka immuniteten används ofta Rhodiola Rosea. Denna ört har en tonisk och stimulerande effekt. När det gäller stimulerande effekt är preparaten av den gyllene roten överlägsen ginseng, eleutherococcus, citrongräs, aralia och lev. Medicinska råvaror - växtens rot.

Golden root tincture (Rhodiola rosea)

10 g krossad rot insisterar 20 dagar i 100 ml 40% alkohol. Den färdiga tinkturen filtreras och förvaras i en mörk glasbehållare.

Ta 5-10 droppar 2-3 gånger om dagen 30 minuter före måltid. Behandlingsförloppet är 10-20 dagar.

I psykiatri, ordinerad, börjar med 10 droppar, 2-3 gånger om dagen, så ökas dosen gradvis till 30-40 droppar per mottagning. Behandlingsförloppet är 1-2 månader.

Tinktur för att stärka immunsystemet, berett enligt detta populära recept, rekommenderas inte att tas över natten eller sent på kvällen.

Tinktur används som stimulant för astheniska tillstånd, trötthet, neurastheni, vegetativ-vaskulär dystoni. Praktiskt taget friska människor med nedsatt prestanda och impotens kan också ta det.

Doseringsformer av Rhodiola Rosea kan inte tas under lång tid - överdos kan leda till motsatt effekt.

Rhodiola rosea är kontraindicerat vid uttalade symtom på nervsjukdomar och utmattning av hjärnans kortikala celler. Läkemedlen har hög biologisk aktivitet och är kontraindicerade vid högt blodtryck.

Golden Root Extract (Rhodiola Rosea)

Alkoholhaltigt extrakt av torra krossade rhizomer med rötter bereds på 50 ° alkohol. Råvaror insisterar på alkohol i ett förhållande 1: 1. Den resulterande vätskan är mörkbrun i färg med en karakteristisk lukt.

Extraktet har en stimulerande effekt på centrala nervsystemet, förbättrar hjärnaktiviteten, bidrar till normalisering av metaboliska processer i kroppen och ökar musklernas fysiska prestanda. Dessutom ökar läkemedlet kroppens motståndskraft mot skadliga miljöfaktorer (infektioner, toxiska effekter etc.), har antiinflammatorisk effekt.

Under påverkan av extraktet och andra droger av Rhodiola Rosea, uppmärksamhet och prestanda ökar märkbart, stereotyp i svar försvinner, minnet förbättras.

Detta är ett av de bästa sätten att öka immuniteten rekommenderas för friska människor på morgonen och eftermiddagen med ökad mental och fysisk ansträngning av 5 till 10 droppar per mottagning.

Med lågt blodtryck (hypotoni), efter infektioner (influensa, akut respiratoriska infektioner), psykisk trauma och depression, tar de 20-25 droppar 2-3 gånger om dagen i 10-15 dagar.

Öka immuniteten mot vuxna folkmedicinska lösningar mycket snabbt

För att behålla din kropp i gott skick är det nödvändigt att övervaka din immunitet, för att förbättra den på alla sätt.

När behöver du en snabb förstärkning av immuniteten

Det finns flera sätt att öka immuniteten hos en vuxen väldigt snabbt:

folkmekanismer;
läkemedel;
härdning;
rätt livsstil.

Ibland tar det en rad åtgärder och medel för att få kroppen att känna sig trygg.

Immunitet är mycket viktigt för att utveckla och bibehålla en hälsosam kropp.

Förstärkning av immunsystemet är nödvändigt hela tiden, under alla årstider, särskilt vid de första tecknen på dålig hälsa.

Brist på humör, snabb trötthet och andra symtom kan indikera låg och försvagad immunitet.

Flera skäl till följd av vilken immunitet kan minska:

stress och överarbete
brist på sömn och sömnlöshet;
kirurgi och kemoterapi;
en kurs av antibiotika och andra läkemedel;
ohälsosam livsstil: alkohol, rökning, övermålning, överflödig fet och lågkvalitativ mat, stillasittande livsstil;
graviditet.

Om symtom på försvagad immunitet uppträder (sömnighet, irritation, frekvent huvudkall, magbesvär etc.) och även som profylax efter operation och läkemedelsbehandling är det nödvändigt att vidta åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Det bästa sättet att öka immuniteten hos en vuxen väldigt snabbt - folkmedicinska lösningar. De säkraste är naturliga produkter: grönsaker, frukt, kryddor, nötter, etc.

De mest effektiva produkterna för immunsystemet, deras fördelaktiga egenskaper

Bland de mest effektiva sätten att stärka immunförsvaret är sådana produkter:

honung;
valnöt;
mejeriprodukter;
svart ashberry;
druvor och russin.

Vidare - mer om var och en av dem.

Många känner till honungens helande egenskaper. Detta är det första botemedlet för förkylningar och influensa.

Honung innehåller folsyra, vitaminer A, B, C, E, K och flavonoider - växtämnen som kan påverka enzymernas aktivitet i människokroppen.

Honung innehåller alla nödvändiga komponenter för att bekämpa virus och infektioner. Det används ofta med andra produkter för att förbättra deras effekt på mänsklig immunitet.

valnötter

Valnötter innehåller eteriska oljor och fetter, liksom vitaminer (C, B), järn, jod, magnesium och andra spårämnen.

Nötter har tonic effekt, energi, förbättra blodkärlens och hjärtats funktion och främja matsmältningen. De kan användas med honung, torkade aprikoser, citron eller i ren form.

Var uppmärksam! Valnötter rekommenderas inte att krossas med metallföremål (med en kniv eller med en kaffekvarn), eftersom de förlorar sina egenskaper. Nötter brutits av händer eller krossas med en träpestel.

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter är rika på vitaminer, mikroelement och positiva bakterier.

Sura mjölkprodukter som kefir, naturliga yoghurt och ryazhenka passar bäst för att stärka immuniteten. De probiotika som finns i dem främjar korrekt matsmältning - sönderdela skadliga ämnen och spara vitaminer.

Det rekommenderas att dricka mejeriprodukter på en tom mage på morgonen eller på kvällen.

aronia

För medicinska ändamål använder de både blad och frukter av chokeberry eller bergaska. Aronia innehåller många vitaminer (C, P, E, K, B-grupper) och spårämnen (fluor, koppar, järn, mangan och andra).

Dess huvudsakliga användbar egendom är en positiv effekt på cirkulationssystemet: det ökar kärlets väggar, expanderar kapillärerna, minskar kolesterol.

Juice eller infusion av chokeberry ökar också kroppens försvar och påverkar positivt det endokrina systemet.

Aronitinkturer (inklusive vodka) rekommenderas inte för personer med lågt blodtryck!

Druvor och russin

Druvor och russin stärker immun- och nervsystemet. Raisiner bidrar till behandling av rinit, bronkit, hosta. Denna produkt innehåller vitaminer (C, A, B2, B1, B5, B6), spårämnen (järn, kalium, kalcium och andra) och fettsyror. Det rekommenderas att vuxna konsumerar 200 g russin per dag.

Helande örter för snabb immunitetsförbättring

Det finns ett antal andra naturliga produkter som kan förbättra immuniteten hos en vuxen väldigt snabbt. Folkrättsmedel erbjuder recept baserade på medicinalväxter som innehåller mycket vitaminer, spårämnen och phytoncider.

Bland dessa örter kan du välja den mest effektiva:

Echinacea purpurea - immunförsvarets främsta försvarare bland örter. Det har en allmän antiinflammatorisk effekt, stöder och stärker immunförsvaret. Vanligen för förebyggande användning, använd några droppar per dag i form av tinktur.
Sage har en tonisk och återställande effekt. Du kan använda torra blad, som tillsats till te, eller eterisk olja för aromaterapi.
Citrongräs lindrar stress och överarbete, hjälper till att förbättra blodcirkulationen, ökar effektiviteten.
Kamille har en antimikrobiell effekt och skyddar mot smittsamma förkylningar. Det tas som en het infusion.
Ginseng är ett bra sätt att förebygga infektionssjukdomar, särskilt under en epidemi. Förbättrar immunitet, toner och förbättrar minnet.

Bra för att stärka kroppen av örtplocka hallon, svarta vinbär, jordgubbar, lingonberries, björnbär.

För att förbättra immuniteten hos en vuxen väldigt snabbt bör folkrättsmedel väljas individuellt beroende på kroppens egenskaper.

Bladen av dessa växter, som bär, innehåller många vitaminer, i synnerhet C-vitamin, har en tonisk och regenererande effekt och förhindrar inflammatoriska processer. Torkade löv kan läggas till teebryggning, liksom infusioner och avkok.

Det är viktigt att komma ihåg! Urter måste väljas med hänsyn till organismens egenskaper, kroniska sjukdomar och allergiska reaktioner. Ginseng är till exempel kontraindicerat för högt blodtryck och citrongräs - för sömnlöshet och upphetsning.

Användningen av groddfrön för att stärka immunförsvaret

De groddar som ingår i den dagliga rationen ökar immuniteten hos den vuxna organismen. Detta är ett utmärkt folkmedel för att stimulera kroppens försvar, förbättra ämnesomsättningen, minska skadliga ämnen i tarmarna och mätta celler med syre.

Korn av vete, ärter, bönor och bovete är vanligtvis groddar. Korn spirer mycket snabbt och enkelt hemma. Det räcker att förbereda en tallrik och två gaser som är för-fuktade med vatten.

Utvalda och tvättade korn läggs ut på en platta kantad med gasbindning och fröerna är täckta med gasbindning på toppen. Plattan läggs på en varm plats. När små spiror dyker upp, kan du äta korn.

Det finns flera alternativ för användning av groddfrön till mat:

som en separat maträtt
i sallader och med andra grönsaker;
med yoghurt och kockost
med torkad frukt.

För att göra det lättare att blanda kornen med andra produkter, rekommenderas att slipa dem i en mixer eller köttkvarn.

Användbara egenskaper hos aloe och vildrosa för snabb förstärkning av immunitet

Aloe - känd inom medicinsk och kosmetologisk växt. Dess saft främjar läkning av sår, toner, strider mot bakterier och virus, verkar som en expectorant vid hosta. Juice kan appliceras i ren form, som droppar för en näsa. Dessutom används aloe-tinktur med honung.

Sammansättningen av rosehipfrukt innehåller många vitaminer och element, inklusive C-vitamin, kalium och järn.

Broth höfter ger en bra inverkan på cirkulationssystemet, stöder och stärker immunsystemet, kämpar mot förkylningar, sänker graden av kolesterol i blodet. Röda höfter kan läggas till tebregen eller göra komposit och tinkturer.

Havtorn och dess effekt på immunitet

Mycket snabbt bidrar till att förbättra havtornens immunitet. Denna bär är användbar i vitaminerna C, E, Grupp B och phytoncider. Havtorns sylt eller avkok är ett bra folkmedel för förebyggande av förkylningar och influensa.

En vuxen rekommenderas att använda upp till 2 timmars skedar av havtornsolja per dag.

Havtorn hjälper till att förbättra immuniteten, stärker blodkärlets väggar och minskar risken för blodproppar, har en föryngrande effekt, normaliserar ämnesomsättningen.

Kryddor för att höja immuniteten

Sådana välbekanta kryddor som lökblad, kanel, ingefära och vitlök kan också förbättra och stärka immuniteten för en vuxen. Kryddor brukar konsumeras tillsammans med huvudmat. De förbättrar smaken, ger smak och är samtidigt användbara folkmekanismer.

Mycket snabbt stärker kroppen ingefära. Våra förfäder visste om läkarnas helande och fantastiska egenskaper. Ginger är berikad med vitaminerna A, C, B1, B2 och mikrodelar - magnesium, fosfor, natrium, zink och kalium.

Ingefära har nästan samma effekt som vitlök, men utstrålar en mer kryddig och trevlig lukt. Gingerrot kan läggas till te, het juice, göra tinkturer från den. Det värmer, bekämpar virus, förhindrar inflammatoriska processer.

"Lavrushka", som är känt för alla hemmafruar, ger inte bara kryddig smak till buljonger, men hjälper också till att bekämpa virusinfektioner, bakterier och svampar. Lågbladolja har också en positiv effekt på lungans yta och förhindrar torr hostning (gnuggar rygg och bröst).

Rik på selen, vitaminer A och C, eteriska oljor. Avlägsnar toxiner från kroppen, stabiliserar nervsystemet och har i allmänhet en skyddande effekt på kroppen.

Vitlök och lök - det populäraste folkmedlet för att bekämpa förkylning och för att förebygga dem. Dessa produkter kan snabbt förbättra immuniteten för den vuxna kroppen.

I ett mycket stort antal vitlök och lök innehåller eteriska oljor och flyktig produktion, som skyddar nasofarynx från penetration av patogena bakterier och virus i kroppen.

Kanel är en krydda för bakning som förbättrar humör, minskar stress och ökar effektiviteten. Kanel bidrar också till normal blodcirkulation och stimulerar tarmarna. Det går bra med älskling att bekämpa virus och öka immuniteten.

Användbara blandningar av frukter och torkade frukter

Som folkmedicin, för att förbättra immuniteten hos en vuxen, rekommenderas att använda frukt och mutter blandningar. Torkade frukter, där alla nödvändiga element och ämnen kvarstår, påverkas mycket snabbt av immunsystemet.

Blandningar kan framställas från:

rosiner, valnötter, torkade aprikoser, citron och honung - lika mycket torkad frukt, nötter (1 msk.) och krossa 1 citron med en mixer, tillsätt honung (5-6 msk skedar);
plommon, aprikoser, russin, valnötter, citron, honung - ca 200 g av torkad frukt, nötter och en citron maldes tills slät och tillsätt punkt 6. skedar av honung;
tranbär, äpplen, valnötter och socker - hacka alla frukter och nötter i en blandare i förhållandet 2: 2, tillsätt vatten, tillsätt socker 1: 1; lägg på en liten eld, koka med en blandning, du kan dricka te (1 msk sked per dag);
betor, morötter, citron, granatäpple - hugg 1,5 kg grönsaker, tillsätt 1 kg frukt, blanda med 1 kg honung.

Det rekommenderas att använda några berry- eller grönsaksblandningar enligt 1 msk. sked inte mer än 2 gånger om dagen. Det är tillrådligt att äta blandningen på morgonen på tom mage eller med te.

Grönsaks- och fruktjuicer för immunitet

På hösten och våren rekommenderas att använda färska juicer från frukt och grönsaker.

Bland de juicer som stärker och stöder immunsystemet kan identifieras:

betorjuice - ökar hemoglobin och förnyar blodet, bidrar till att förbättra blodcirkulationen.
morotjuice är berikad med vitamin A, magnesium, natrium, kalcium, järn, kalium, vilket bidrar till förbättring av ton och matsmältning;
Tomatjuice - innehåller stora mängder C-vitamin, liksom citronsyra, vilket hjälper till metabolism och återhämtning.
äppeljuice är ett lagerhus av järn, vilket ökar blodbildning och sänker kolesterol.
Black currant juice - innehåller vitamin C (ledaren bland bär och frukter) och hjälper till att bekämpa influensavirus;
citrusjuice (apelsin, grapefrukt, citron, etc.) - stöder och stärker immunsystemet, har en antiinflammatorisk effekt, stimulerar metabolism.

Du kan blanda flera juicer eller späd dem med vatten. Det måste dock komma ihåg att överdriven konsumtion av juice kan leda till hypervitaminos, vilket är mycket dåligt för hela organismens arbete.

Daglig konsumtion av juice - en halv kopp högst 3 gånger.

Drycker baserade på bär och läkning av örter för att höja immuniteten

Från färska och torkade bär, liksom örter, rekommenderas att förbereda vitamindrycker. För detta är svarta och vanliga rowanbär, tranbär, rosenkransar, citronbalsamblad, ivan-te, pepparmint mm mycket väl lämpade.

Rowan infusion av torkad frukt:

2 msk. skedar av bär;
2 koppar kokande vatten.

Häll kokande vatten och tillsätt bär i 20 minuter. Drick en halv kopp före måltiden 3-4 gånger om dagen.

Komposit av torkade rosehips:

8 msk. skedar av bär;
4 msk. skedar av socker;
4 koppar kokande vatten.

Blanda ingredienserna, koka i 10 minuter och lämna i 4 timmar. Drick en halv kopp per dag.

Berry och örtinfusion:

5 msk. skedar av torra örter (Ivan-te, mint, vinbär, etc.) till 1 liter vatten;
1/2 kg bär (tranbär, tranbär, körsbär, etc.) per 2 liter vatten.

Örter insisterar 2 timmar, och bären kokar i 10 minuter. Blanda infusionen och kompoten och koka. Drick en halv kopp honung om dagen.

Honunginfusion av viburnum och tranbär:

1/2 kg bär;
1 liter kokande vatten;
honung att smaka.

Blanda riven bär med honung, tillsätt kokande vatten och insistera. Drick en halv kopp 3 gånger om dagen.

Bland de många sätten att förbättra immuniteten för en vuxen väldigt snabbt, folkmekanismer - det bästa och överkomliga alternativet. Blandningar och drycker från naturprodukter kan inte bara vara hälsosamma, utan också goda.

I den här videon presenteras du ett material om hur man ökar immuniteten för en vuxen med hjälp av folkmedicin och snabbt.

Från den här videon lär du dig att förbättra immunitet och prestanda med hjälp av traditionell medicin.

Hur man höjer immunsystemet folkmekanismer: de bästa recepten

Nyligen pratar experter i allt högre grad om vikten av att förbättra immuniteten. Faktum är att hälsotillståndet direkt beror på hur kroppens immunsystem fungerar. Forskare och apotekare skapar nya läkemedel som är utformade för att snabbt stärka människokroppen, och läkare förskriver ofta dessa läkemedel till barn och vuxna som antivirala läkemedel för förkylningar, influensa och ARVI. Men tillsammans med de artificiellt skapade immunmodulatorerna, förlorar populära recept för att förbättra immuniteten fortfarande inte deras relevans.

Folkmekanismer mot immunmodulatorer: vilket är bättre?

Moderna forskare säger: Full behandling av många sjukdomar är omöjlig utan användning av immunmodulatorer. Enligt tillverkarna av sådana droger är sjukdomen mycket lättare och snabbare om en person accepterar medel som kan stärka immunförsvaret. Användningen av sådana droger gör det möjligt för patienten att följa den minst resistenta vägen: vad kan vara enklare än att "ta ett piller och bli frisk"? Men samtidigt anser få personer att immunostimulanter inte bara är användbara men också farliga, särskilt vid okontrollerat intag.

För det första kan de orsaka motsatt effekt: med ofta användning av dessa medel slutar immunsystemet fungera självständigt och kroppens skyddande funktion minskar om det inte finns några artificiella stimulanser. För det andra har majoriteten av medicinska immunmodulatorer ett antal biverkningar och kontraindikationer, så inte alla kan använda dem. För det tredje har det ännu inte klart klarlagts hur sådana metoder för att förbättra immuniteten kan påverka utvecklingen av autoimmuna sjukdomar (diabetes, reumatoid artrit, multipel skleros och andra).

Vissa forskare utesluter inte möjligheten att immunostimulanter faktiskt kan orsaka dessa sjukdomar.

Till skillnad från dess kemiskt skapade motsvarigheter kan folkrättsmedel för att höja immuniteten betraktas som helt säker om den används korrekt. Detta är en helt naturlig örtmedicin, med praktiskt taget inga kontraindikationer och biverkningar. Vissa av dem kan säkert ges även till barn. Folkmekanismer för att förbättra immuniteten är lätta att förbereda dig hemma, och det kostar mycket mindre än reklamerade immunmodulerande läkemedel.

Herbal Immunostimulants: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Byt ut någon läkemedelsprodukt som förbättrar den totala immuniteten, du kan naturliga växtimmunmodulatorer som skapas av naturen själv. De mest effektiva av dessa är Echinacea, Eleutherococcus och Ginseng.

Det ständiga öret Echinacea har länge varit känt för sina toniska, regenererande, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, så i många år har denna medicinska ört använts vid komplex behandling av olika sjukdomar, inklusive förkylningar. Det är bevisat att Echinacea förbättrar funktionen av vita blodkroppar - blodceller som är direkt involverade i immunförfaranden. Sammansättningen av växten innehåller en stor mängd biologiskt aktiva substanser som stärker kroppens försvar och ökar motståndet mot bakterier och virus. För att förbättra immuniteten med echinacea kan du ta växten i form av te eller buljong.

För te dryck kommer att kräva 1 msk. l. torra krossade löv, rötter och blommor av gräs och 400 ml kokande vatten. Ingredienser måste kombinera och låt brygga i 1 timme. Klar te ska druckas dagligen i 1-2 veckor på morgonen, eftermiddag och kväll, 1 glas, var noga med att äta.

Förberedelse av avkok av echinacea är inte heller väldigt komplex: det behöver 1 msk. l. torrt gräs och 1 kopp kokande vatten. Blandningen ska sättas i ett vattenbad i 10-15 minuter, kylas därefter vid rumstemperatur, spolas och dricker ett halvglas 2-3 gånger om dagen före måltiden.

Man bör komma ihåg att echinacea är kontraindicerat hos barn under 2 år, men förväntade mammor i 2 och 3 trimestern av graviditeten kan väl användas för att förbättra immuniteten hos folkmedicinska läkemedel baserat på denna växt.

Det är också mycket viktigt att iaktta varaktigheten av mottagningen och se till att ta en paus i mottagningen av immunostimulerande örter: okontrollerad användning av Echinacea kan påverka leverfunktionen negativt.

Öka immuniteten hemma med hjälp av eleutherococcus. Även om denna växt inte har någon direkt effekt på immunsystemets celler, förbättras det fortfarande kroppens skyddande funktion genom att aktivera energiprocesserna genom hela kroppen. På apoteket hittar du Eleutherococcus-tinktur, men på grund av innehållet i en viss andel alkohol är det inte lämpligt för alla, därför rekommenderas att byta tinktur med te baserat på en växt. För att förbereda denna dryck måste du brygga de krossade rötterna i ett glas varmt vatten, täcka med lock och lämna i 15 minuter. Immunostimulerande vätska får dricka i stället för vanligt te 3 gånger om dagen.

Tänk på hur man förbättrar immuniteten hos folkmedicin, var uppmärksam på ginseng. Under forskning har det visat sig att denna växt verkligen stärker immunförsvaret genom att stimulera aktiviteten hos skyddande celler. Att få och förbereda ginseng på egen hand är ganska problematisk, så det är bäst att använda färdiga blandningar för te och avkok som säljs i apotek och specialiserade hälsokostaffärer.

Alla dessa växter har en hög biologisk aktivitet, så du måste ta dem med försiktighet, observera dosen och uppmärksamma kroppens reaktion.

Förbättra immuniteten med drycker: 5 effektiva recept

De bästa sätten att stärka immunsystemet kan inte göra utan att använda naturliga örtdrycker. Dessa är örtteor, vitaminkompotter av användbara bär och frukter, avkok och infusioner baserat på läkning av örter. Det är ett nöje att dricka sådana immunmodulerande medel, och alla kan laga dem enkelt.

Recepten av sådana drycker är mycket många. Du kan använda något av följande:

Buljong höfter. Detta är ett säkert och effektivt botemedel mot immunitet, som kan ges till barn under ett år gammal. För att laga buljongen måste du brygga 4-5 matskedar. l. torra rosenkål bär i 2 koppar kokande vatten och sätt blandningen på elden i 10 minuter. Därefter måste buljongen dräneras i en termos. Efter 3-4 timmar är drycken redo att dricka. Det har en sällsynt sur smak, därför får man lägga lite honung i en varm buljong.
Buljong höfter och viburnum med örter. Rosehip kommer att fungera ännu mer effektivt om det blandas med andra naturliga immunstimulerande komponenter, såsom viburnum, melissa och salvia. Alla ingredienser måste vara närvarande i blandningen i lika stora mängder. För avkok måste du ta 5 msk. l. Den färdiga blandningen och häll den med 1 liter kokande vatten, blanda, täck och smält i flera timmar. Före användning rekommenderas att svalna och spänna drycken.
En blandning av 4 medicinska växter. Du kan förbereda detta botemedel mot kamille, immortelle, hypericum och björkknoppar, tagna i samma proportioner. 2 msk. l. torrblandningen bör kombineras med 1 liter kokande vatten och lämnas i en termos över natten.
Infusion av torra rowanbär. För medicinering behöver du 2-3 msk. l. frukt. Bär behöver brygga 400 ml varmt vatten och låt det brygga i en halvtimme. Före användning rekommenderas att tillsätta lite honung till drycken.
Havtornet te. Vid 0,5 liter varmt vatten måste du ta 100 g havtornbär, 2 msk. l. kanel, 1 msk. l. honung och anis till smak. Havtorn bör hackas i en mixer eller knådas i en murbruk, tillsätt sedan kokande vatten, kanel och anis och vänta på att teet bryts. I en lättkyld drink kan du sätta bietnektar.

Sådana metoder för att förbättra immunitet som vuxna och barn. De är säkra, prisvärda och mycket effektiva, de kan användas när som helst på året, men det rekommenderas speciellt att använda dessa lösningar under den kalla årstiden.

Vitaminblandningar för att stärka immunförsvaret

Förbättrad immunitet med folkrättsmedel innefattar användningen av välsmakande och hälsosamma vitaminblandningar baserade på frukter, bär, nötter och honung. Kanske är en av de mest populära recepten en naturlig immunmodulator baserad på valnötter, torkade frukter, citron och honungsnektar. För att göra detta verktyg måste du ta 300 gram nötkärnor, torkade aprikoser och russin, 3 citroner (med zest) och slipa allt med köttkvarn och blanda sedan med honung till en homogen massa. Blandningen förvaras i kylskåp och konsumeras i 1 msk. l. 1 gång per dag på tom mage. Medel kan ges till ett barn i en mängd av 1 tsk. - förutsatt att han inte är allergisk mot ingredienserna.

Förbättrar immunsystemets helande massa med tillsats av aloejuice. Det kommer att kräva 100 g växtjuice, juice av 4 citroner, 0,5 kg hackade valnötter, 300 g honung och 1 orange, passerat genom köttkvarn. Komponenterna måste blandas med en mixer eller mixer, lägg den färdiga massan i en glasbehållare och lägg på en kall plats. Vitaminblandning konsumeras av 1 tsk. före måltider 3 gånger om dagen.

Älskling och valnötter, blandad med torrmark bovete, är ett annat utmärkt sätt att stärka immunförsvaret. 0,5 kg jordad bovete behöver 0,5 kg nötter, hackad i en mixer och 350 gram bietnektar.

Om du vet hur man höjer immuniteten hos folkmedicin, behöver du inte längre lägga mycket pengar på farmaceutiska immunmodulatorer, vars effektivitet ännu inte har bevisats. Att öka kroppens försvar kan vara enkla och prisvärda naturläkemedel, ingredienserna som ger naturen själv.