Övningsterapi och andningsövningar för lunginflammation: en uppsättning övningar som hjälper dig att återhämta sig från sjukdomen

Lunginflammation är en allvarlig sjukdom i andningssystemet, som inte passerar utan spår för en person. Drogbehandling (särskilt antibiotika) hjälper helt och hållet till att hantera patogenen och stoppar sjukdomen, men förhindrar inte alla konsekvenser.

Återställa förlorade vitala funktioner är endast möjlig med komplex terapi. De huvudsakliga rehabiliteringsåtgärderna innefattar fysioterapi och andningsövningar. De rekommenderas att fortsätta så tidigt som möjligt för att minimera de potentiella riskerna med komplikationer.

Övningsterapi efter lunginflammation hos vuxna

Fysioterapi är en integrerad del av terapeutiska åtgärder för många sjukdomar, lunginflammation är inget undantag. Det bör dock komma ihåg att otillbörlig och otrolig övning och ansträngning bara kan förvärra situationen.

Innan du engagerar i övningsterapi bör du rådgöra med din läkare.

Övningsterapi, som en metod för behandling, ställer följande uppgifter:

undviker att hålla patienten (det viktigaste målet);
förebyggande av blodproppar
förebyggande av progression av processen och utveckling av komplikationer;
öka patienternas emotionella status
hastighet återvinning processer;
instilling en hälsosam livsstil.

Du bör ta hänsyn till de enskilda egenskaperna (ålder, kön, närvaro av comorbiditeter och andra) hos varje patient innan du tilldelar honom en kurs av motionsterapi. Läkaren studerar noggrant historien och guidas av tillgängliga data, väljer individuellt övningarna och upprättar ett program för varje patient.

Kontraindikationer för övningsterapi:

akut fas av sjukdomen;
komplicerad kurs
allvarlig lunginflammation
maligna sjukdomar;
comorbida sjukdomar (akut och kronisk vid återfall);
graviditet.

Under dessa förhållanden är övningsbehandling kontraindicerad på grund av oförmåga att kontrollera patientens tillstånd och risken att utveckla komplikationer.

När den används korrekt visar den här behandlingen mycket bra resultat:

rytmen och frekvensen av andning återställs;
sputum urladdning förbättras;
ökad bröstutflykt och andningsdjup;
ökad andningsvolym i lungorna (förbättrar blodsyresättning);
ökar humör (på grund av produktionen av endorfiner);
mikrocirkulationen förbättras
regenereringsprocesser stimuleras.

Du kan utföra övningarna i 3-4 dagar sjukdom, i avsaknad av kontraindikationer, feberfenomen och andra tecken på akut tillstånd.

En uppsättning övningar hemma

Det finns flera principer för motionsterapi:

gradvis start;
arbeta med en instruktör
stopp och vägran att träna när det försämras.

Fysioterapi är uppdelad i två steg:

Var och en av dem kännetecknas av vissa övningar som är mest effektiva under vissa förhållanden.

Vid det terapeutiska (initiala) steget praktiseras lätt repetitiva rörelser av olika delar av kroppen. Det viktigaste i detta skede är inte att skada patientens hälsa och att förbereda kroppen för ytterligare ansträngning. För att göra detta, använd följande övningar:

Andningsgymnastik i lunginflammation: övningar

Andningsgymnastik vid lunginflammation är ett av de viktiga stadierna i behandlingen, som syftar till att påskynda återhämtningen och återställa normal lungfunktion efter en försvagande sjukdom. Fysioterapi vid lunginflammation hos vuxna och barn är en enkel och effektiv uppsättning åtgärder som föreskrivs av en läkare för lunginflammation och andra sjukdomar i andningssystemet.

Brott mot lunginflammation

Under senare år har det varit en tendens till en ökning av frekvensen av andningssjukdomar. De vanligaste sjukdomarna är faryngit, trakeit, bronkit och lunginflammation. Dessa sjukdomar leder till nedsatt funktion hos det drabbade organet.

Vid lunginflammation i kroppen observeras följande förändringar:

Svårigheter i blodcirkulationen på grund av utvecklingen av inflammatoriskt ödem.
Förlamning i lungorna, med det resultat att vidhäftningar kan bildas efter återhämtning.
Förändringar i lungens och bronkiets vävnad, varefter andningen blir grund och bröstcellen förlorar sin rörlighet.
Svårighet vid evakuering av sputum.

En av de faktorer som förvärrar dessa manifestationer vid lunginflammation hos barn är svagheten i deras muskelsystem. De interkostala musklerna, musklerna i ryggen, nacken och membranet hos spädbarn kan inte ge tillräcklig ventilation av lungorna. Som en konsekvens är lunginflammation hos barn svårare och varar längre.

Komplexet av övningar i lunginflammation möjliggör utveckling av andningsmuskler, förbättrad blodcirkulation och ökad blodmättnad med syre, vilket leder till en snabb återhämtning och generell förstärkning av kroppen under rehabiliteringsperioden.

Övningsterapi för lunginflammation

Lätt gymnastik och andningsövningar för lunginflammation används i samband med medicinsk behandling, fysioterapi och massage.

Att utföra alla medicinska möten leder till:

Ökad blodtillförsel till lungorna.
Förbättring av lymfatiska och toxiner utflöde från det patologiska fokuset.
Resorption av exsudat.
Förbättrad utsläpp av slem och purulent sputum.
Återställande av andningsvolymen i lungorna.
Normalisering av gasutbyte i alveolerna och en ökning av syrgasmättnad i blodet.

Regelbundna träningspass i kombination med massage och vitaminterapi accelererar återhämtning samt förbättrar patientens hälsa avsevärt. Du kan delta i terapeutiska övningar för lunginflammation hemma eller i kontorsövningsterapi hos en medicinsk institution.

Funktioner av andnings gymnastik

Fortsätt till träningspasset vid akut lunginflammation är endast tillåtet med tillstånd från den behandlande läkaren. Andningsgymnastik utförs före en uppsättning specialiserade övningar, det hjälper till att förbereda en försvagad kropp för fysisk ansträngning.

Du kan börja klassa efter lunginflammation om:

Frånvaro av andningsfel (snabb andning, pallor eller cyanos i huden).
Normalisering av kroppstemperatur.
Försvinnande av förgiftningssymtom.

Fysioterapi för lunginflammation bör börja med minimal ansträngning, öka belastningen gradvis, samtidigt som patientens tillstånd följs noggrant. Överdriven överspänning leder inte bara till förbättringar, men kan förvärra patientens välbefinnande.

Effektiva övningar

Andningsgymnastik för bronkit och lunginflammation enligt Strelnikova-metoden är erkänd som den mest effektiva. Denna avgift utförs både under sjukdomsförloppet och under återhämtningsperioden.

Andningsgymnastik med lunginflammation enligt Strelnikova-metoden är särskilt älskad av barn, eftersom övningarna äger rum i en spelform och övningarna har intressanta namn:

"Palm" - en uppvärmningsövning som gör att du kan förbereda kroppen för att utföra terapeutiska övningar. Under sin hållning är det nödvändigt att utföra fyra bullriga skarpa andetag genom näsan, medan armarna måste hållas med armarna böjda vid armbågarna framåt och varje knytnäve knyter kammarna. Utandningen efter varje andetag bör vara passiv, musklerna i bröstet och buken samtidigt slappna av.
"Chasers" - du måste ta 8 korta och plötsliga andetag i rad utan att stoppa, sedan 5 sekunder av vila följt och igen 8 andetag. 12 liknande cykler av rörelser utförs. Händerna är knutna i nävarna på bukenivå, med bullriga ingångar, de faller skarpt ner, medan de är fullständigt unbending vid armbågarna.
Övning "Pump", analogt med det tidigare behovet av att göra 8 andetag. Böjning ner, bör du försöka nå dina tår med dina palmer. Små barn kan föreställa sig att de rytmiskt pumpar en luftmadrass eller ett bildäck med en pump. Det finns ett antal patologier där denna rörelse är kontraindicerad - ryggradssjukdomar, ökat intrakraniellt tryck, prolaps av inre organ, svårigheter med yrsel.
När man utövar "katt" är det nödvändigt att sätta fötterna ihop och med varje andetag utföra ofullständiga kramar med kroppen vrida åt vänster och till höger. Det är möjligt att göra grepprörelser med händerna. Barnet är bäst utfört med rytmisk musik.
"Kram axlarna" - för 8 andningsrörelser, bör du snabbt krama dig själv av axlarna, det är viktigt att hålla armarna parallella med varandra och inte sprida dem för brett.
"Pendulum" - medan du inhalerar och utandar, bör du sväva rytmiskt, luta sig framåt och luta dig tillbaka och klämma på axlarna.
När du utövar "Vridning av huvudet" och "Öronen", är det nödvändigt att utföra svängning och lutning av huvudet från sida till sida och upp och ner.
När "Rolls" ska smidigt överföra vikten från vänster fot till höger, men bara i tid med andningen.
"Steg" - i den här övningen är det viktigt att lyfta benet böjt vid knähöjden, något hinkande på stödbenet. Vid utandning ska foten försiktigt sänkas.

Andningsgymnastik efter lunginflammation på den första dagen består av de första tre, de enklaste övningarna som kan utföras även under sittande i sängen, för att undvika yrsel och försämring av hälsan. När de återhämtar sig ingår nya, mer komplexa övningar i övningsterapi-komplexet.

Det har visat sig att fysisk träning av Strelnikova påskyndar läkningsprocessen vid sjukdomar i andningssystemet och undviker många komplikationer. Unga barn kommer att njuta av spelformen av klasser i klassen - med dikter och den glada musiken. Även med barnet kan du blåsa upp ballonger och dekorera barnets rum med dem hemma eller i avdelningen om behandlingen sker på sjukhuset.

Betydelsen av träningsterapi

Terapeutisk gymnastik och vibrationsmassage, vilken tekniken kan förklaras av den behandlande läkaren vid receptionen, är mycket viktig för lungorna och deras normala återhämtning efter en sjukdom. Med hjälp av dessa metoder kan du inte bara påskynda processen för återhämtning från luftvägsinfektioner, utan också bli av med ytlig lungrespiration, vilket är vanligt för många barn och vuxna, samt förbättrar immuniteten.

Innan du besöker klasser av terapeutisk fysisk kultur bör du rådgöra med din läkare, eftersom det finns ett antal kontraindikationer som vissa övningar inte kan utföras. Kombinationer av moderna effektiva droger, lämplig näring, massage och motionsterapi förbättrar signifikant tillståndet och snabb återhämtningen i alla smittsamma sjukdomar i lungsystemet.

LFK - Medicinsk gymnastik

Lunginflammation är en akut infektionsinflammatorisk process som huvudsakligen påverkar lungvävnads luftvägar, orsakas av bakterier och uppenbaras av följande symtom (av varierande svårighetsgrad):
- Lokala förändringar i lungorna vid undersökning av barnet (försvagning av andning, väsande ökning, förkortning av slagverk)
- infiltrativa blackouts på röntgenbilder som bildas när alveolerna är fyllda med exudat (inflammatorisk vätska)
- hosta (barn kanske inte är)
- andningssvikt (andfåddhet, deltagande av extra muskler vid andningshandling etc.)
- kroppens allmänna reaktion mot infektion (tecken på förgiftning - försämring av det allmänna tillståndet, aptit, feber etc.).
Lunginflammation är en av de allvarligaste sjukdomarna i andningssystemet i barndomen. Föräldrarna är som regel väldigt rädda för denna diagnos, men du borde veta att med återkommande lunginflammation kommer återhämtningen ganska snabbt. Och lunginflammation i sig passerar utan spår.
Förekomsten av lunginflammation per år är cirka 15-20 fall per 1000 barn under de tre första åren av livet och cirka 5-6 fall per 1000 barn över tre år. Följande faktorer predisponerar utvecklingen av lunginflammation hos unga barn: perinatal patologi, aspirationssyndrom (som ett resultat av kräkningssyndrom och upprepning), medfödda hjärtfel, rickets, annan hypovitaminos och bristfälliga tillstånd, inklusive immunbrist. Den faktor som direkt predisponerar för utvecklingen av lunginflammation är kylningen av barnet.
Orsaksmedlen för denna sjukdom är olika hos barn i olika åldersgrupper. De är också olika hos barn med förändrad immunitet, försvagade barn och sjukhus.
De vanligaste patogenerna av lunginflammation hos barn i åldrarna 6 månader till 5 år som blir sjuka hemma är pneumokocker och hemofilmstav. Under epidemiska årstider (augusti-november) ökar betydelsen av mykoplasma, som orsakssamband för lunginflammation hos barn i tidigt förskole- och skolåldern. Hos ungdomar kan chlamydia lunginflammation spela en viktig roll som en orsakssamband för sjukdomen.
I försvagade barn med uppkastning och aspiration av magsinnehåll, liksom med cystisk fibros, är orsaken till lunginflammation oftast Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-inducerad lunginflammation uppträder hos barn sällan.
När det gäller virus är de viktiga för utvecklingen av lunginflammation, främst hos barn i det första levnadsåret.
Separat isoleras en stor grupp av nosokomial lunginflammation, som utvecklas hos barn under sjukhusvistelse för andra sjukdomar. Sådan lunginflammation orsakas av antingen sjukhuspatogener (vanligtvis högt resistenta mot antibiotika), såsom: Staphylococcus, Klebsiella, Pseudomonas - Pseudomonas Bacillus, Proteus eller Autoflora hos patienten själv. Deras utveckling underlättas av antibakteriell terapi som utförs av patienten, eftersom den undertrycker normal lungmikroflora, till vilken barnet har en eller annan grad av immunitet. Som ett resultat kommer främmande bakterier in i de nedre delarna av luftvägarna. Nosokomial lunginflammation kallas också sjukhus eller "nosokomial", och de utvecklas 48 timmar senare och efter sjukhusvistelse.
Efter infektion, med utvecklingen av patogen mikroflora i lungorna hos ett barn, börjar inflammation, följt av en ökning av kroppstemperaturen. Till skillnad från normala respiratoriska sjukdomar, där febern faller på andra tredjedagen, med lunginflammation, varar temperaturen mer än tre dagar, vid ca 37-38 grader (den så kallade "pulmonell" temperaturen). Ibland anses en minskning av förhöjd kroppstemperatur efter användning av antibakteriella medel betraktas till förmån för lunginflammation.
Noggrann diagnos av sjukdomen gör att du kan göra en röntgenbild, men det finns också yttre tecken på sjukdomen, bland annat:
a) pallor och cyanos av den nasolabiala triangeln
b) svullnad av näsens vingar med snabb andning (med deltagande av bröstets extra muskler)
c) mycket snabb utmattning
d) kraftig svettning
e) barnets vägran att äta.
Alla dessa symptom är tecken på lunginflammation, även om barnläkaren fortfarande inte upptäcker förändringar över lungans yta medan du lyssnar.
Barnläkaren diagnostiserar vanligtvis lunginflammation vid sjukt barns säng på grund av tecken på pneumonisk förgiftning och andningssvikt. Därefter visar en röntgenundersökning tecken på inflammation i lungvävnaden.
När det gäller hosta, inte den karakteristiska "pnevmoniynogo" hosta inte existerar, kan det vara lätt, ytlig, kan vara frånvarande eller kan vara svår, paroxysmal (som i kikhosta). Sputumproduktion för lunginflammation är inte typiskt. Sputum uppstår som regel om inflammation påverkar inte bara lungorna utan också bronkierna.
Lunginflammation anses vara en smittsam sjukdom och kräver konstant övervakning, eftersom barnets tillstånd kan försämras, så du borde inte riskera barns hälsa. Barn under tre år är oftast på sjukhus för att ständigt övervaka deras tillstånd och undvika utveckling av komplikationer. Äldre barn kan lämnas hemma, förutsatt att föräldrarna följer alla rekommendationer.
Vid behandling av lunginflammation hos barn tillämpas finns tre huvudgrupper av antibiotika: penicillin och semisyntetiska penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc), cefalosporiner olika generationer (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolider (erytromycin, Rovamycinum, azitromycin, etc).. I allvarliga lunginflammation som används aminoglykosider, imipenem (tienyl) och en kombination av olika grupper av läkemedel, inklusive sulfonamider eller metronidazol. Med legionella lunginflammation anges rifampicin. Svamppneumoni kräver användning av flukonazolpreparat (diflucan) eller amfotericin B.
Omedelbart efter att temperaturen har normaliserats, är massage och fysisk terapi för lunginflammation hos barn lämpliga.
Uppgifterna för övningsterapi för barn med lunginflammation inkluderar:
- öka blod- och lymfcirkulationen i lungorna så att utsöndringen löser sig snabbare och sputum frigörs
- förhindra komplikationer (ateroskleros i lungorna, vidhäftningar i pleuralhålan)
- normalisera vävnadsmetabolism för att eliminera kroppsförgiftning
- Återställ normal andning och anpassa kroppen till fysisk stress
- förbättra barnets neuros psykologiska och allmänna tillstånd.
Det bör noteras att utövandet terapi och sjukgymnastik för lunginflammation hos barn utförs endast när temperaturen sjunker till 37,5 grader och om inte hjärtklappning (om lunginflammation - lobar). Och med fokal lunginflammation kan träningsbehandling utföras vid normala eller subfebrila temperaturer (37,5 grader och under).
Under den första perioden (sängläge) övningar för barn med lunginflammation hålls i ett utgångsläge liggande på rygg, i komplexet omfattar allmänna övningar utvecklings främjar rörelse bröstet i olika riktningar, för magmusklerna, och andningsövningar.
Under den andra perioden (halvbäddsläge) utförs övningar för lunginflammation för barn i startpositionerna medan de sitter och står. I klasserna ingår övningar med föremål (gummi och volleyboll och en pinne).
I den tredje perioden (utbildning) övningar utförs i olika utgångslägen i komplexa motionsbehandling för lunginflammation hos barn hör övningar med objekt och utan dem, på klättervägg, när hon gick. Fotgängare rekommenderas, äldre barn - sport (volleyboll, tennis, bordtennis) och roddning. Storleken på och varaktigheten av fysisk aktivitet hjälper till att bestämma läkaren.

Komplex träningsbehandling för lunginflammation hos barn 4-7 år
1. Inledning
Syftet med lektionen: Förbättra barnets uppmärksamhet, förbereda kroppen för ökad stress.
övningar:
a) Olika alternativ för promenader, med hjälp av alternativa utförandet av roller i någon berättelse spelet, till exempel "En promenad i skogen" - som en jägare, kanin, klumpig björn, etc...
b) Allmänna utvecklingsövningar från ståndets ursprungliga position, delvis enligt speltekniken. Andning är gratis, fördröja inte.
Övningstiden är 3-5 minuter.
2. Huvuddelen
Syftet med aktiviteten: återställandet av den normala mekanismen för andnings handling, förbättra funktionen externa andning och en ökning av sina reserver, förbättra lymfa och blodcirkulationen i lungorna, förbättrar barnets anpassning till fysisk stress, återvinning av motorik och samordning av barnet.
övningar:
a) Statiska och dynamiska andningsövningar.
b) Dränering övningar från en stående position på alla fyra och ligger på sidan (barnet måste visa "katt arg och art", "semafor", "beetle").
c) Gymnastiska övningar för bröstets armar och muskler (som "kvarn", "vingar", svängar, etc.).
d) Allmänna utvecklingsövningar för alla muskler från startpositioner medan du står, sitter, ligger ner.
e) Övningar i grundrörelser, delvis enligt speltekniken. Mobilspelet "The Engine", övningar med bollen (kasta ett mål, knackar ner stiften). Att uppmärksamma samordningen av andning och rörelser, för att hålla kraftig, bra humör.
Övningstiden är 12-15 minuter.
3. Den sista delen
Syftet med anställning: minskning av lasten, en smidig övergång till ett lugnt tillstånd.
övningar:
a) Walking med en gradvis avmattning.
b) Övningar för uppmärksamhet och samordning av rörelser. Spelet med låg rörlighet "Ätbar och oätlig."
c) Avkopplingsövningar.
Övningstiden är 3-4 minuter.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation hos barn över 8 år
1. I. P. - sittande, fötter axelbredd isär, fötter på golvet, armar ner. Lyft upp händerna, lägg händerna på knäna och skjut dem till strumporna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
2. I. P. - Samma sak, händer på bältet. Vrid torso till höger och utan att stoppa till vänster. Upprepa 2-4 gånger i varje riktning. Takten är långsam. Andning är gratis.
3. I. P. - samma. Lyft upp axlarna - ta andan, andas - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
4. I. P. - Samma sak, armar till sidan. Höj högerbenet böjt på knäet och tryck det på bröstet med händerna och återvänd sedan till och. n. Gör samma sak med din vänstra fot. Upprepa 2-4 gånger med varje ben. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
5. I. P. - Samma sak, händer nedåt. Maximera scapula och späd så mycket som möjligt. Upprepa 4-6 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
6. I. P. - Samma sak, armar böjda på axlarna. Lyft upp armbågarna - andas in, sänka - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
7. I.P. - Samma sak, händer, sammanfogade i ett "lås", lyfts ovanför huvudet. Luta framåt och höger, rör höger fotled med händerna, gå tillbaka till och. n. Repetera samma till vänster. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
8. I. P. - Samma sak, händer nedåt. Böj så långt fram som möjligt, böja vid höftled och samtidigt höja armarna upp och bakåt, återvänd sedan till och från. n. Repetera 2-6 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
9. I. P. - samma. Lyft armarna uppåt genom sidorna uppåt, sammankoppla dina palmer med baksidorna tillsammans - andas in, nedåt - andas ut. Upprepa 3 gånger. Takten är långsam.
10. I. P. - Stående, fötterna axelbredd i händerna på en gummiboll. Lyft bollen över huvudet, böj och sänk ner till tårna. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
11. I. P. - står, händer med bollen som lyfts över hans huvud. Utför cirkulära rörelser i kroppen medurs och moturs. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
12. I. P. - samma. Sänk armarna med bollen till höger knä, luta torso till höger, - andas ut, återvänd till och. n. - inhalera. Gör samma till vänster. Upprepa 2 gånger i varje riktning. Takten är långsam.
13. I. P. - samma. Samtidigt crouch och sänka armarna med bollen på höger knä, återvänd till och. n. Samma sak - till vänster knä. Upprepa 2-4 gånger på varje knä. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
14. I. P. - Samma sak, armar längs kroppen. Böj till höger, skjut sin högra hand längs kroppen ner och hans vänstra upp till axillan. Upprepa detsamma i andra riktningen. Upprepa 2-4 gånger. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
15. I. P. - Samma sak, i de nedre händerna en gymnastikpinne. Sitt ner, höja pinnen framför bröstet, - andas, stå upp - andas in.
Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam.
16. I.P. - detsamma, staven är fastspänd bakom i armbågsskarvarna. Utan att stanna, luta åt höger, vänster och vice versa. Upprepa 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Andning är gratis.
17. I. P. - samma. Staven står vertikalt på golvet mellan benen, palmerna ligger på sin ände. Luta på en pinne med utsträckta armar, utför cirkulära rörelser med kroppen i varje riktning. Upprepa 2-4 gånger. Takten är långsam. Andning är gratis.
18. Lugnt promenad i 1-2 minuter, helt avslappnande musklerna i armar och torso.

Naturligtvis är det bättre att förhindra utvecklingen av lunginflammation hos ett barn, för att bota kroniska infektionsfaktorer i rätt tid än att söka de bästa lösningarna för inflammation i panik. Därför är det nödvändigt att övervaka barnets hälsa. Föräldrar bör välja ett släckningssystem som är lämpligt för deras barn, det är också nödvändigt att utbilda barnet i uthållighet, läka deras liv. Och det bör givetvis säkras att det inte finns rökare i rummet där barnet befinner sig. Föräldrarna bör dessutom komma ihåg att näring av alla familjemedlemmar och särskilt barnet är av stor betydelse: det måste vara fullständigt och uppfylla kroppens åldersbehov. Således måste vi ta hand om ditt barns hälsa och ta hand om honom.

Metoder för fysisk terapi för lunginflammation

Fysioterapi har stor terapeutisk värde i kampen mot lunginflammation. Idag rekommenderar läkare att inte ge övningsterapi till glömska. En särskild uppsättning övningar gör det möjligt att minska återhämtningstiden och rehabilitera snabbare. Som övning visar, är övsterapi för lunginflammation en integrerad åtgärd av behandling. Behandlande läkare måste verkligen rekommendera de utvecklade metoderna för övningsterapi till sina patienter.

Mål övningsterapi

Om vi tar hänsyn till standardversionen av övningsterapi för lunginflammation, bör en uppsättning övningar syfta till att eliminera kliniska komplikationer. Övningar måste:

förbättra andningsfunktionens funktion
förhindra utveckling av lunginsufficiens
öka blodcirkulationen i lungvävnaderna;
bidra till återställandet av lungytan.

Fysioterapi, som utförs av patienten, bör bidra till att snabbt eliminera inflammationen under behandling. När lunginflammation utvecklar lungvävnadsförsegling. Som ett resultat störs processen med mikrocirkulation av venösa blodmassor. Andningsfel utvecklas på grund av nedsatt luftbyte i organets alveoler.

Sjukdomen bidrar till utvecklingen av svaga bröstutflykter och stagnation. Funktionerna hos den drabbade lungvävnaden är begränsade, den lokala blodcirkulationen och blodtillförseln till lungorna störs. När sjukdomen försämras också lungens dräneringsfunktion. Utvecklad av specialister komplexa motionsterapi för lunginflammation ger den nödvändiga andningsvolymen. övningar:

stabilisera nedsatt lungventilation
förbättra membranets funktion
förbättra organdräneringen.

Initial belastning

Övning är nödvändig med en gradvis ökad belastning. Huvudet i komplexet är andnings gymnastik. Det ger förbättrad hostutsläpp, ökar lungvävnadens ton, minskar kroppstemperaturen. Andningstiden bör inte överstiga 10 minuter. Vi måste börja med fem minuter.

Andningsgymnastik omfattar:

utökat andetag;
tryck på bröstet;
lätt vibrationsmassage.

Särskilt angiven övningsterapi vid akut lunginflammation, vid kvävning av en smärtsam hosta. Gymnastik hjälper till att minska takykardi och berusning, förbättrar blodflödet till lungorna.

Initialt är det bättre att träna motionsterapi vid lunginflammation i utsatt position. Om det känns smärta, görs gymnastik liggande på ena sidan. I det drabbade området bör begränsas till maximal rörelseaktivitet. Komplexet bidrar till att förbättra blodtillförseln och lymfatiska avlopp, vilket bidrar till utjämningen av lungvävnaderna. Som ett resultat ökar det lokala blodflödet.

Initiala övningar i andningskomplexet:

ligga ner och sträck ut dina armar längs. Andas i en genomsnittlig tyst takt;
lyfta armarna på toppen och nå lätt för baksidan av lådan;
böj och böj foten, kvar i det benägna läget;
armar ner längs kroppen, lösa dem sedan på sidan och ta andan. På andas ut tillbaka händerna till startpositionen;
ligger ner, händer på sidorna. Böj växelvis vänster och höger ben. Hälet kan inte lossas från sängen, det ska glida under flexion. Kör i en långsam takt 3-4 gånger;
Händer vikta och höjda över huvudet. Vrid palmerna bort och ta långsamt andetag. Vid utandning av luft, återgå till startpositionen;
omväxlande bör flytta benet till sidan. Andningen är lugn. Upprepa upp till 40 gånger benet;
händer på axlarna. Vid inhalationen, separera axlarna, vid andning tillbaka till startpositionen;
växelvis lyfta och låt benet. Utför en frivillig andningsövning i en långsam takt.

Du måste försöka träna övningar för motionsterapi i lunginflammation i en avslappnad atmosfär. Lunginflammation kännetecknas av skador i bronchiolerna, och daglig träning av gymnastikkomplexet hjälper till att återställa pleura och blodkärl. Gradvis bör belastningen ökas och gå vidare till mer komplexa övningar.

Dynamiska övningar

Gradvis bör övningar som ökar blodtillförseln till organet ingå i medicinsk komplex. Det är nödvändigt att utföra rörelser som syftar till aktiviteten hos axelbandets, benens och kroppens muskler. Börja förstärkande motionsterapi vid lunginflammation hos barn, du bör vara särskilt försiktig. Barnens kroppar är mindre stabila och utsätts för allvarliga komplikationer under inflammatorisk process. Förläng träningstiden till ett minimum.

Vuxna rekommenderas att utföra komplexet med hantlar, bänkar, gymnastikvägg. Terapeutisk träning bör alltid innehålla en doserad promenad.

Om endast vänster lunga påverkas utförs övningsterapi vid vänstersidad övre lung lunginflammation - övningarna syftar till att eliminera källa till inflammation och förbättra andning. Komplexet innehåller följande rörelser:

Ligga på en hälsosam sida och sträck ut armarna längs kroppen. När du andas in, höja din hand, när du andas ut trycker instruktören ner i bröstet. Gradvis bör rörelsens takt ökas;
ligga frisk sida på en speciell rulle. Inhale och dra åt benets lår till magen. Instruktören kramar bröstet.

Varje övning måste upprepas ungefär fem gånger. Utför sådana övningar bör vara 8 gånger. Det är nödvändigt att utföra ett komplex minst 4 dagar.

Avloppsåtgärd

Den mest effektiva metoden för övningsterapi för lunginflammation innefattar visserligen posturell dränering. Patienten placeras i sängen på ryggen i en vinkel med ett bäcken höjt ovanför skallen. En liknande kroppsställning säkerställer snabb rörelse av sputum från en sektion av bronkierna till en annan. Det är omöjligt att genomföra dränering för lunginflammation, om revbenet eller ryggraden är bruten, är det en traumatisk hjärnskada.

I kombination med fysisk terapi är massage obligatorisk. Det inkluderar att knacka på bröstet, vibrerande rörelser i händerna. Alla dessa åtgärder förbättrar utsläpp och uttag av sputum.

Vibrationsmassage manipuleringar spelar en mindre roll vid återhämtning. Stoppa inte genomförandet av komplexet efter återhämtning. Gymnastik gör att du snabbt kan återställa strukturen hos det parade organet.

Sådana övningar kommer att underlätta utsläpp av sputum:

Vid inandning, utför vibrationer med händerna på bröstet.
På andas ut, pressa nedre delen av bröstbenet.

Att göra övningarna förhindrar ackumulering av vätska i pleurzonen och undviker andningsfel. För att återställa andningen, håll andan efter inandning i en minut och andas sedan långsamt ut.

Fysisk terapi för återhämtning

Du kan inte ge upp LFK efter lunginflammation hos vuxna, för att inte orsaka farligt återfall. Rehabilitering är en viktig process, vars regler det är bättre att inte ignorera. Det är viktigt att ständigt utföra pronation av händerna. Övningen upprepas ca 8 gånger i en långsam takt.

Effektiv träningsterapi efter lunginflammation bidrar till att snabbt återhämta sig och stärka kroppen. Komplexet omfattar följande åtgärder:

Stå upp och sprida benen på axelbredd, lägg händerna på bältet. Utför växelvis i en riktning och en annan. Höj långsamt dina händer över huvudet när du andas in och sänka dem när du andas ut.
Den andra träningen kan utföras på stolen. För att göra detta, sitta ner, slappna av dina händer, höja dem och krama händerna i nävarna. Samtidigt bör man klämma tårna. Andning bör sakta ner. Efter en paus vill du återgå till startpositionen.
Utför stående. Vapen darra längs kroppen, gör sedan backarna. Det är nödvändigt att försöka få fingrarna på höger handflata på vänster fot. Andning måste vara fri och lugn.

Vid andningsövningar kan du byta takt, sprida dina armar mot sidan om andas och andas in. Det är användbart att utföra komplicerat lfk med lunginflammation, bordet som indikerar mångfald övningar och timing.

På vägen till återhämtning krävs träning för att regenerera lungstrukturerna. Regelbunden motion på gymnastisk stege förbättrar andningsfunktionen. Du kan göra denna övning:

Stå åt sidan till trappan.
Hand håll trappan.
Gör torso och höj din hand.

Sådana övningar bör utföras tidigt på morgonen. Det hjälper till att förbättra lungventilation och eliminerar bronkial obstruktion. Övningar gör på en tom mage.

Du borde veta hur man väljer alternativet för motionsterapi efter lunginflammation - en uppsättning övningar ska innehålla långsam körning, vandring, cykling. Sådan träning ger förstärkning av andningsorganen och blodkärlen.

När det gäller träningsbehandling efter lunginflammation hos barn, bör belastningen för en liten kropp vara måttlig och mild. Det är nödvändigt att samråda med barnläkaren innan gymnastiken börjar. Det bör kompetent återställa barnets immunitet efter lunginflammation. Ett utmärkt alternativ skulle vara aktiva promenader och spel på lekplatsen, simma i poolen eller havet fritid.

Övningsterapi och lunginflammation: en ungefärlig uppsättning övningar

Terapeutisk träning är en metod för behandling och förebyggande av olika sjukdomar, som används för att minska kroppens återhämtningsperiod och hela sjukdomshärdningen. Fysioterapi för lunginflammation är en integrerad del av behandlingen som hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindra allvarliga konsekvenser.

Mål för fysisk terapi

Lunginflammation är en farlig sjukdom där inflammationsprocessen påverkar lungens vävnader. Vid behandling av sjukdomen används ett integrerat tillvägagångssätt, vilket innefattar att ta antibiotika, expectorant och antipyretika, immunmodulatorer och vitaminer. För att påskynda läkningsprocessen ordnas också fysioterapi (inandning, elektrofores, etc.) samt en uppsättning speciella övningar - motionsterapi.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation gör det möjligt att uppnå följande mål:

förbättrar luftvägsfunktionaliteten;
förhindrar olika komplikationer, inklusive lunginsufficiens
aktiverar blodcirkulationen i lungvävnad;
stimulerar lymfatisk dränering, accelererar eliminering av toxiner från inflammatoriska foci;
främjar resorptionen av stillastående sputum;
återställer lungens vitala kapacitet;
normaliserar gasutbytet i lungalveolerna, mättar blodet med syre;
förbättrar bronkiets dräneringsfunktion;
normaliserar yttre andning
tar bort bronkospasmer
påskyndar processen att eliminera inflammation;
förhindrar bildandet av stillastående processer i lungväggen;
Återställ ventilation av lungorna och membranets funktion.
Det har en tonisk effekt på alla inre organ och system;
fördelaktig effekt på kroppens muskel-, hjärt-och immunsystem.

Att använda metoderna för fysisk terapi vid inflammatoriska sjukdomar hos vuxna och barn kan minska kroppens återhämtningsperiod avsevärt och öka effektiviteten av läkemedelsbehandling.

Fysiska övningar för lunginflammation väljs individuellt med hänsyn till den kliniska bilden och sjukdomsfasen, de behandlingsmetoder som används, samt patientens allmänna välbefinnande och åldersegenskaper.

Begränsningar av utnämningen av övningsterapi

Trots de uppenbara fördelarna har terapeutiska övningar ett antal kontraindikationer. Begränsningar för att utöva terapi för lunginflammation är:

Förekomsten av feber syndrom;
försämringen av patientens allmänna välbefinnande
försämring av andningssvikt
ökad hjärtfrekvens (över 100 slag per minut);
Förekomsten av blod i sputumet;
abscess, ateroskleros och lungatelektas;
bronkial astma
allvarlig utarmning av kroppen
närvaron av vätska i pleura
svåra patologier i hjärtat och blodkärl, arytmi, kardiomyopati, myokardinfarkt;
maligna neoplasmer i andningsorganen;
allvarliga psykiska störningar där det finns svårigheter med interaktionen mellan patienten och läkaren.

Om det finns restriktioner, bedömer specialisten risken och fördelarna med övningsterapi och utarbetar också ett individuellt träningsplan.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation

I det tidiga skedet av lunginflammation utförs övningar noga och lyssnar på rekommendationer från en specialist.

I början av sjukdomen ökar belastningen gradvis. Den totala varaktigheten av träningsbehandling ska inte vara mer än 10 minuter, varefter de ökar varaktigheten av klasserna till 20 och 30 minuter.

Andningsövningar utförs efter försvinnandet av de viktigaste symtomen på lunginflammation - hög feber, berusnings syndrom, takykardi.

Övningsterapi i början av lunginflammation

Terapeutisk gymnastik på ett tidigt stadium av sjukdomen innehåller en uppsättning övningar, vars syfte är att undertrycka inflammatoriska fenomen.

I det bakre läget utföra:

rotationspalmer (6-8 gånger);
rytmisk andning, inklusive 40-60 repetitioner;
långsam backbending, böjning av lemmar i armbågar (2-3 gånger);
bortförande av händerna mot sidorna (3-4 gånger);
böja och böja av fötterna med fri andning (8-10 gånger);
växelvis böjer knäna på benen, utan att ta klackarna av ytan;
på andas - höjningshänderna upp, vid andning - återvänd till I.P. (3-4 gånger);
Upprepa första övningar för att återställa andningen;
borstar kopplar till slottet. Roter palmerna utåt, höj sina händer från sig själva (3-4 repetitioner);
benen vänder sig mot sidan (2-3 repetitioner);
upprepning av andningsövningar med nedsatt andning upp till 20-40 gånger;
växelvis sträcker övre extremiteterna i motsatt riktning (2-3 gånger);
Alternativ höjning av raka ben (2-3 repetitioner);
på inhalationen - en gradvis förlängning av axlarna, under utgången - deras avkoppling;
inhalera luften, höja sina stängda raka armar bakom huvudet, exhaling - återvänder till I.P. (3-4 gånger);
händer i midjan. Alternativt böja varje ben i knäet (3-4 närmar);
upprepa andningsövningar. Andas långsamt tills andningen är helt återställd.
Om lunginflammation åtföljs av svår smärta, och även om en lunga påverkas, rekommenderas att övningarna utförs i liggande läge på sidan:
patienten tar ställning att ligga på en frisk sida och sträcker armen parallellt med kroppen. Vid inandning, höja övre extremiteten, vid utandning, pressar specialisten mot bröstbenet, gradvis ökning av rörelsehastigheten;
frisk sida staplad på rullen. När luften inandas stramar de båda benen i magen. Vid denna tid pressar tränaren bröstet. Utför minst 5 gånger i rad, upp till 8 uppsättningar per dag;
Liggande på ena sidan är det nödvändigt att göra rotationsrörelser med frihanden.

En ytterligare uppsättning övningsterapi bör göras med hänsyn till behandlingsframsteg och patientens individuella egenskaper.

Lastförhöjning

I närvaro av positiv dynamik efter träningsbehandlingens första kurs överförs patientens position till sittpositionen och sedan till stående position. Ökning av belastningen innebär en ökning av antalet tillvägagångssätt, medan dessutom övningar införs som förstärker musklerna i axlar, torso och nedre extremiteter.

Laddning för lunginflammation utförs med hjälp av följande metoder.

I sittande ställning:

Palmer placeras på bröstet och buken, gör diafragmatisk andning;
med rytmisk andning ökar och sänker övre extremiteterna växelvis (6-8 gånger);
höja sin hand upp, böja i motsatt riktning, dra djupt i luften. På andningen - återgå till ursprunglig position;
armbågarna dras tillbaka, inandas djupt, vid utandning de upptas av I.P.
pressar fingrarna på fötterna, händerna klämmer fast i näven och sakta saktar andningen. Upprepa 8-10 gånger;
Långsamt inhalerar luften, vid utandning, räta ut de raka övre extremiteterna mot sidan (5-6 repetitioner);
andning i full bröst alternativt med rytmisk andning (8-10 gånger);
vid inandningen dra upp överkropparna framåt, vid andas ut - skjut dem ihop;
samma övning, bara när du andas ut, lägg händerna på axlarna.
I en stående position:
gå på plats (12-16 repetitioner);
gå i 3-5 minuter på tårna, klackar, på insidan och utsidan av fötterna;
höjande tår (7-8 gånger);
sträcker armarna upp, vänd sig till sidan, inhalerar djupt (4-6 repetitioner);
utföra rörelser i de övre extremiteterna, imitera roddning;
stå på tårna, kläm fingrarna i en knytnäve, andas in. På utandningen, ta utgångspositionen;
stå, benen är skilda från varandra. Växla händer uppåt (6-8 repetitioner);
medan de inhalerar sträcker de sina armar uppåt, medan de utandas, de sitter ner med sina palmer på golvet;
i en stående position böjer de sig nedåt, försöker nå med vänster fot på höger hand och vice versa (7-8 närmar);
hålla gymnastikspaken med palmerna, andas in i luften, höja armarna uppåt, utandning - återgå till I.P.
På inhalationen lutar de växelvis i varje sida, på andan - de upptar IP;
stå sidled mot gymmet väggen, hålla fast på steget. Andas i luften, avvika från väggen, utandning - ta startpositionen;
Till gymnastiska trapporna vänder deras ansikten. När du andas in, dra upp händerna och försök att röra det övre steget. På utandningen - upptagen av I.P.
palmer hålls i bröstet. När du andas in tar du händerna mot sidorna, vrider kroppen runt, tar startpositionen på andan. Upprepa i motsatt riktning.

Om hälsotillståndet förvärras eller temperaturen ökar, bör träningsbehandlingstiden tillfälligt avbrytas.

Övningsterapi vid återhämtningsstadiet

Motion efter lunginflammation innebär enkla övningar:
sitta på en stol, ta djupa andetag (5-6 närmar), gradvis sakta ner andningsdjupet;
i en stående position. Fötterna sätter axelbredd ihop. För att marschera på plats i 2-3 minuter komplicerar du uppgiften: "promenad" med samtidig höjning av händerna framåt, upp och till sidorna (2-3 minuter);
Sitt på en stol, rakt tillbaka. Utför cirkulära rörelser i underbenen, imitera cykling. Andningen är jämn och djup. 8-10 tillvägagångssätt;
stå sidled till gymnastic väggen, vilar sin hand på stegen. Torsolen lutas till trappan, medan den andra delen lyfts upp (3-4 repetitioner).

Viktigt vid behandling av lunginflammation är manuell terapi, som ordineras i samband med motionsterapi. Sternum och ryggmassage ger bättre ventilation av lungorna, minskar trängseln, hjälper till att återställa bröstmobilitet och minskar också sannolikheten för komplikationer.

Fysioterapi för lunginflammation är ett viktigt behandlingselement som måste kombineras med huvudterapin, mediciner, massage och andra fysioterapeutiska procedurer. Genom att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren kan du påskynda läkningsprocessen avsevärt och återhämta sig fullständigt från sjukdomen.

Effektiv uppsättning övningar övningsterapi för lunginflammation

Lunginflammation (lunginflammation) är en allvarlig infektionssjukdom som inte alltid är möjlig att hantera även i vår tid när den farmakologiska marknaden erbjuder det bredaste utbudet av antibakteriella läkemedel. Inte den sista rollen i att förbättra sjukdomsutfallet spelar en tidig utnämning av en övningsövning, rekommenderad för lunginflammation. Detta hjälper till att snabbt återhämta sig och undvika oönskade effekter.

Funktioner av sjukdomsförloppet

Lunginflammation är en inflammatorisk process i en viss del av lungan, oftast av smittsam natur. Dess huvudsakliga skillnad från andra sjukdomar i andningssystemet är skada på de minsta, djupa lungstrukturerna: bronkiolerna och alveolerna (direkt där gasutbyte uppstår). Med bronkit och bronkial astma påverkas bredare bronkier, med sarkoidos i lungorna - utrymmet mellan alveolerna. Svårighetsgraden av lunginflammation bestäms av volymen av alveolär vävnad som är involverad i inflammatorisk process.

Funktioner av sjukdomsförloppet beror på sjukdoms orsakssamband, men det finns vissa karakteristiska symptom som uppträder hos de flesta patienter med lunginflammation:

Hosta med purulent sputum, ibland kan blod detekteras i det;
Smärta i bröstet mot bakgrund av djup andning och hosta;
feber;
Andnöd, känsla av ofullständig inandning;
Allmän svaghet och sjukdom.

Diagnosen är gjord på basis av sjukdoms kliniska bild, detektering av karakteristiska fuktiga ralor under auscultation och detektering av brännbar mörkning på röntgenbilder.

Mål och kontraindikationer av fysioterapi för lunginflammation

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation är utformad för att lösa flera problem på en gång:

Förbättrad sputumutskiljning;
Ger en mer fullständig andning på grund av införlivandet i alveolens process, tidigare i ett inaktivt tillstånd;
Stimulering av blod och lymfcirkulation i vävnaderna i lungorna och bronkierna;
Förstärkning av muskelgrupperna som ger andningsrörelser
Förebyggande av komplikationer (inflammation i pleura, bildning av vidhäftningar i pleurhålan, expansion och deformation av bronkierna);
Normalisering av kroppens allmänna tillstånd genom att förbättra gasutbytet.

Trots de obestridliga fördelarna finns det situationer där det är bättre att skjuta upp den terapeutiska gymnastiken:

Hög kroppstemperatur, åtföljd av frossa, generell svaghet, huvudvärk;
Svår respiratorisk eller hjärtsvikt
Hot mot lungblödning;
Bildning av avgränsat purulent hålrum i lungan (abscess) innan den bryts in i bronkialträdet;
Relaterad cancer;
En uttalad minskning av immunitet
Omfattande fokus på mörkare enligt radiografi.

Eventuellt aktivt ingrepp i behandlingsprocessen, vare sig det är en massage, övningsterapi, andningsövningar, är endast möjlig efter stabilisering av tillståndet och endast med tillstånd från läkaren.

Allmänna nyanser av behandlingskomplexet

Innan du börjar lunginflammationskurser bör du vara bekant med de grundläggande reglerna för att utföra dem:

I de tidiga stadierna, när patienten måste följa sängstöd, bör den vara begränsad till andningsövningar och massage;
Engagera helst tre gånger om dagen;
Varje övning bör upprepas åtminstone 8 gånger;
Under träning måste du periodiskt utvärdera hjärtfrekvensen. Den bör öka med högst 10 slag per minut.
Med utseende av yrsel, svaghet, ökad andfåddhet, bör träning stoppas.

Ungefärlig komplex övningsterapi första skedet

I det tidigaste skedet är liten fysisk aktivitet tillåten, terapeutisk fysisk träning för lunginflammation hos vuxna inkluderar gymnastiska element som utförs i ett horisontellt läge:

Händer avslappnad parallellt med kroppen. När vi inhalerar lyfter vi dem till huvudet och njuter enkelt.
Från samma position, inandning spred vi våra armar till sidorna och återvände tillbaka, utandning.
Böj och böj fötterna - till och från sig själva.
Vi släpper våra händer i midjan. Alternativt drar vi upp ett eller annat ben, och hälområdet glider längs sängen.
Fingrarna lägger sig in i låset och inhalerar höja dem över huvudet och vrider sina palmer. Utandning, återvända tillbaka.
Lägg palmer på axelskåren. Vi samlar en full bröstkorg och sprider våra axlar så långt som möjligt och förbinder skulderbladet. Andas och slappna av.
Alternativt flytta benen åt höger och vänster.
Alternativt lyfta benen upp till taket.

Principer för att öka belastningen

Förutom andningsövningar och massage, innebär sängstöd för patienter med akut lunginflammation lätt träning i sängen. Börja deras genomförande långsamt, uppmätt, gradvis öka tempot. Varaktigheten av en lektion bör inte överstiga 10 minuter.

När en patient överförs till ett halvbäddsläge, utvidgas hans förmåga och belastningen ökar: övningar kan utföras i sittpositionen med benen sänkta, doserad gång är tillåten. Varaktigheten av träningen ökar med ytterligare 10 minuter.

På återställningsstadiet i komplexet är det tillåtet att träna på simulatorer, sport och nordiska promenader, spelträning. Övningar fysioterapi spendera 40 minuter 3 gånger om dagen. Övning efter lunginflammation är mycket varierande och är nödvändig för att återställa kroppens tillfredsställande tolerans mot normal fysisk aktivitet.

Användbar video - Enkla övningar för lunginflammation och andra andningssjukdomar

Fysioterapi för lunginflammation: dräneringsmetoder

Avrinningsreparationstekniker tyder på lättnad vid expektoration av sputum och förbättring av ventilationsprocesser i lungorna. De förhindrar trängsel och övergången till inflammation i kronisk form. Dessa metoder måste kombineras med träningsterapi.

Postural dränering

Postural dränering är patientens antagande av vissa bestämmelser, där utsöndringen av urladdning från bronkierna förbättras avsevärt. Här är alternativen för posturella dräneringspositioner:

Ligger på sidan av den friska lungan.
Ligger på ryggen med upphöjda ben och lägre torso i en vinkel på 20-45 grader. För att göra detta, under benen och baksidan omsluta kuddar, rullar, rullade filtar.
Ligger på buken med en rulle under den främre bukväggen.
I sittande läge skärs benen mot bröstet, kroppen lutar något och armarna dras framåt.

Behandlingspositionen åtföljs av sträckande, lätta massagebevegelser i bröstet. Innan du börjar starta dränering, är det bättre att ta expektorativa droger för att tunna sputumet.

De flesta dräneringsteknikerna är kontraindicerade för ryggskador, revben, såväl som ökat intrakraniellt tryck.

Percussion massage

Percussionsmassage är en metodisk tappning på bröstet med handen vikad i form av en "ladle". Med en sådan kran på bronkialtret överförs impulser som främjar frigöring av sputum från väggarna hos stora och små bronkier och dess hosta. Slagverk utförs från baksidan och den främre ytan på bröstet.

Effekten av slagverk förbättras vid användning av expektorativa läkemedel och i kombination med dräneringskroppsposition. Det bör inte finnas någon smärta under proceduren.

Du kan inte utföra slagverksmassage för lungblödning, pleural inflammation, ribbesvär och onkologiska processer.

Vibrationsmassage

Vibromassage består av specifika vibrerande rörelser i massageterapeutens handflata eller med hjälp av elektriska vibrerande massager. Vibrerande rörelser kan utföras av den bakre delen eller kanten av handflatan, fingrarna, näven. Först massera bakväggen på bröstet, interscapulära regionen, sedan sidoytorna på revbenen, framsidan av bröstet.

I kombination med positionsterapi och slagverksmassage bidrar vibrationseffekten till fördjupningen av sputumöverlagringar på bronkiets väggar och förstärkning av andningsorganen. Effektiviteten av proceduren ökar om den utförs av en erfaren massage terapeut: frekvensen av vibrationsrörelser i händerna på sådana specialister kan nå 200 per minut. Det är också möjligt att använda speciella anordningar med munstycken av olika former för att massera olika delar av kroppen.

Hjälp med hosta: motion, underlättar hosta vid lunginflammation

När hostens reflex försämras, finner patienten det svårt att hosta upp urladdning från bronkialsystemet, speciellt om det har en tjock konsistens. Långvarig stagnation av blod och sputum i lungorna bidrar till utvecklingen av komplikationer och den långvariga loppet av den inflammatoriska processen. Därför har fysiska terapiövningar utvecklat en speciell övning för patienter med försvagad eller nedsatt medvetenhet, vilket gör det möjligt att lindra luftvägarna från det patologiska innehållet.

Först, patienten uppmanas att hosta, detta är möjligt även med minimal bevarande av hostreflexen.
Patienten inhalerar sedan djupt, och hjälpen har en vibrationseffekt på bröstet i några sekunder.
Därefter komprimerar den nedre bröstregionen kraftigt, utan att stoppa den vibrerande massagen.

Andningsövningar

Andningsgymnastik för inflammation i djupa alveolära strukturer är av största vikt för lungorna och kroppens allmänna tillstånd. Det normaliserar andningsfunktionen hos lungorna och pectorala muskler, ökar blodmättnaden med syre och reflex stimulerar andningscentret i hjärnan. Vanligtvis utövas andningsövningar före och efter det huvudsakliga träningspasset.

För barn

I barndomen är andningsövningar särskilt nödvändiga - hos barn är pectoralmusklerna dåligt utvecklade och det kan vara svårt för dem att hosta upp viskös sputum. Övningar utförs i form av ett spel för att hålla barnets uppmärksamhet i klassrummet:

"Ladoshki". Ställ palmen av de böjda armarna framför dig, kläm fingrarna medan de andas in, slappna av armarna och bröstmusklerna när du andas ut.
"Pump". Barnet föreställer sig att han pumpar upp en madrass med en pump. Vid varje inhalation utförs framåtböjningen, armarna rör sig nedåt, medan utandning måste du räta ut.
"Kitten". Anslut fötterna ihop, sätt lite på andan och vrid kroppen till sidan, medan händerna gör greppande rörelser.
"Kramar". Vid varje andetag måste du snabbt sätta ihop med dina händer, andas ut, ta av dem, men ta inte dem långt ifrån kroppen.
"Pendulum". Barnet omfamnar sig vid axlarna och svänger rytmiskt: på inhalationen - framåt, på andas tillbaka.
"Öron på kronan." Exhaling, utför böjning av huvudet växelvis framåt, bakåt, till höger, till vänster axelband.
"Crane". Medan inandningen sugs upp benet uppåt mot buken och bröstet, böjer det andra benet något. Exhaling, barnet stiger upp rakt.

Video - Andningsövningar för att lindra hosta i lunginflammation. Bara repetera

För vuxna

Det rekommenderas att utföra övningar från enkla till mer komplexa:

Vi hämtar luften med ett fullt bröst, vi pausar i några sekunder, då gör vi en intermittent utandning - luften släpps i små portioner.
Utför en uppgift som liknar den första, men på utandningen uttala de pulserande ljuden.
Vi drar in luft genom näsan och släpper ut genom täta läppar, så att luften möter motstånd på sin väg.
Lägg ena handen på bröstet, den andra - på bukmusklerna för att kontrollera andningen. Vi tar andetag med mage och lång passiv utandning, helt avslappnande.
I det horisontella läget får vi böjda armar bakom ryggen. Medan vi inhalerar sätter vi oss ner, från sängen med våra händer, medan utandning lägger vi sig igen.
Vi sätter oss ner på sängens kant, vi lägger våra ben, vi flyttar våra händer till olika sidor. Exhaling, vi böjer ner till vänster, men till höger ben, når foten med våra händer.
Vi står upp rakt, handflatan läggs på midjan. På andas utväxlande, vinklas kroppen till höger, sedan till vänster.

Fysioterapi är av största vikt för patienter med lunginflammation: motionsterapi bidrar till snabb resorption av centrum för inflammation, återställning av tidvattenvolymen och ökad stabilitet hos den försvagade organismen för fysisk ansträngning. Det är viktigt att du inte slutar lektioner hemma, efter urladdning från sjukhuset.