Jag vädjar till dig med en bokstav, för Jag uppskattar verkligen dina rekommendationer. Min dotter har en 2 månader gammal tjej. Vi försöker tempera henne. Vi badar i ett gemensamt bad, nått en temperatur på 30 grader. Självklart är jag väldigt orolig, men hur kan jag tämja mina känslor.
Den enda frågan för dig är: när kan jag bada min baby i ett varmt bad? Och är det möjligt? Hon känner inte till varmt vatten sedan födseln. Jag ser fram emot att höra från dig.
publicerad 05/12/2008 14:26
Uppdaterad 19/04/2016
- Badning
Komarovsky E. O. svarar
När en mormor håller på sig själv är detta helt enkelt underbart och det är en balm på mamma och pappas själ. Så för pacifiering av känslor - tack så mycket.
Nu på meriterna.
Att bada i varmt (varmt vatten) har två huvudmål:
1. Tvätta av smuts (i varmt vatten är det mycket lättare att göra det);
2. Koppla av och ha roligt.
När ditt barnbarn börjar bli smutsigt (rör sig aktivt runt huset etc.) en gång i veckan eller om det blir smutsigt att ordna ett varmt bad för henne - varför inte. Men syftet med ett sådant bad är inte härdning, men hygien. Du kan kombinera allt detta - simma vid 30, och tvätta sedan smutsen med varmare vatten.
Det är högst osannolikt att barnet (åtminstone 7 år gammal) ligger lugnt i badet för att njuta av avslappning. Så, en sådan badning behövs bara när barnet själv vill ha det.
Är det möjligt att bada i varmt vatten
Jacuzzier och heta bad kan leda till infertilitet och njursjukdom, samt minska reproduktiv funktion hos män, säger forskare.
De som tycker om att ligga i ett varmt bad (40 grader eller högre) måste komma ihåg några av nyanser av sådana vattenprocedurer. Hög temperatur verkar inte på det bästa sättet på venös system - överhettning hos personer med åderbråck kan orsaka inflammation i venerna och blodproppar.
Det är känt att vanliga heta bad sänker kvaliteten på spermierna och kan göra en man oförmögen. Men kvinnor som planerar att bli gravid ska sluta använda för varmt vatten: höga temperaturer hindrar ägget från att fästa vid livmoderns vägg.
Man tror att bubbelbad är bra för cystitis. I själva verket är det i detta fall bara varmt (37,5) bad med tillsats av medicinalväxter användbara - högre temperaturer leder till försämring.
Heta bad bör undvikas, inte bara hypertensiv, utan också hypotensiv: för personer med lågt blodtryck kan en sådan badning sluta svimma.
Även bubbelbad är kontraindicerade för patienter med diabetes och åderförkalkning, äldre och barn. En annan nackdel med heta badkar - med frekvent användning av dem accelererar åldrandet av huden.
Inte mindre farligt i den meningen, och ett jacuzzi. Tyska läkare har dragit slutsatsen att vissa njursjukdomar kan förvärras under påverkan av ett kraftfullt vattenflöde, vilket utgör grunden för jacuzzins effekt. I synnerhet vid njurstenar kan stenar "bryta av" och orsaka renal kolik eller obstruktion av urinröret, och med glomerulonefrit är badning i en bubbel fylld med njurskador.
Försiktighet måste också ges till personer som tar blodförtunnande läkemedel. Sådana droger ökar sannolikheten för inre blödning och mot bakgrund av de kraftiga effekterna av vattenstrålar blir denna risk ännu högre.
Dessutom har en nyligen genomförd studie i USA visat att jacuzzin är en idealisk uppfödningsplats för bakterier som orsakar sjukdomar. Till skillnad från konventionella bad har jacuzzin komplexa system med inre luft- och vattenrör.
Dessa "ingångar" är svåra att rengöra, och över tid ackumuleras de mikrober som kan orsaka infektioner i urogenitalt område, hud och lungor.
Experter rekommenderar att du sparar tid i ett varmt bad till 5-10 minuter och tar det inte mer än en gång i veckan. För bättre bärbarhet av det heta badet när det nedsänks, bör vattentemperaturen vara ca 37... 38 grader, och sedan stiger den gradvis genom att lägga varmt vatten till slutet av badet där benen är.
Ett varmt bad kan tas minst varje dag, men det är bättre att vara i det i högst 20 minuter, annars kommer det att bli en uppdelning. Det är nödvändigt att kasta in i badet längs bröstet, lämna hjärtat över vattnet, och till och med ett varmt bad är bättre för att kärnorna ska ta halvt sittande.
Badkar är farliga för män.
Din favorit man är inte vild för att suga i ett varmt bad? Varna honom att detta sätt att slappna av kanske inte har den mest fördelaktiga effekten på hans reproduktiva förmågor. Enligt amerikanska forskare hotar infertilitet heta badälskare.
De amerikanska forskarna försäkrade återigen om att under påverkan av en temperatur som överstiger det vanliga för kroppen vid 36,6 ° C minskar motiliteten hos spermatozoer, vilket i sin tur leder till infertilitet. För att bekräfta sin teori har forskare lagt upp erfarenheten, som varade i tre år. Resultaten var nedslående: nästan 80% av deltagarna i experimentet, som gillar ett varmare bad, hade nedsatt funktionsnedsättning. Och bara hälften av männen lyckas återställa sina tidigare förmågor genom att överge den "dåliga vanan".
Den negativa effekten av hög temperatur på reproduktiva funktioner har varit känd under ganska lång tid. Till exempel finns det i Japan en tradition att barnlösa män inte tar ett varmt bad. De första vetenskapliga studierna om detta ämne genomfördes i slutet av 1940-talet.
Nu med en hög grad av sannolikhet, säger läkare att hög temperatur i vilken form som helst minskar produktionen av spermier och begränsar spermiermotilitet, vilket kan leda till infertilitet. Det har bevisats att det är skadligt för män att hålla bärbara datorer på sina knä och sola.
Dr Thomas Matthews, en konceptspecialist och chef för en reproduktionsklinik, sa: "Vi drog slutsatsen att de flesta männen som kom till vår institution visade en helt normal mängd och kvalité av spermier. Emellertid försämrades indikatorerna ytterligare i vissa fall. Vi tror att säsongseffekten är den skyldige. "
"I mitten av förra seklet ansågs ett varmt bad vara en effektiv metod för preventivmedel, även om den här metoden inte alltid fungerade," tillade forskaren.
Är det möjligt att bada i varmt vatten
Heta bad, åh, hur jag älskade dig, men.
Jag vill besvikna älskare suga i badtunnan. Som nyligen visade studier av forskare har visat, kan badprocedurer vid vattentemperaturer på 40 grader eller högre orsaka inflammation i venerna och blodproppar bildas hos personer som lider av åderbråck. Ett varmt bad kan också provocera infertilitet och hos både män och kvinnor. I en man kan varmt vatten minska spermiernas kvalitet, och i en kvinna som planerar att bli gravid, förhindrar ägget att fästas i livmoderväggen. Det anses att heta badprocedurer är bra för cystitis. I själva verket är detta inte fallet, tvärtom kommer de att leda till försämring. Enligt experter är bad med varmt vatten (upp till 37 grader Celsius) med naturliga smaker användbara. Helt farligt för män och med frekvent användning leder till infertilitet (även i ung ålder).
Sanning och myter om badning
Det visar sig att denna vardagliga procedur inte rekommenderas till alla, och i vissa fall kan det även skada hälsan allvarligt. Debunk myterna och lista kontraindikationerna.
Det visar sig att denna vardagliga procedur inte rekommenderas till alla, och i vissa fall kan det även skada hälsan allvarligt. Debunk myterna och lista kontraindikationerna.
I badet kan du ligga så mycket som du vill och du kan ta det åtminstone varje dag. Nej. Att ta ett bad är inte mer än 20 minuter, det är en stor belastning på hjärtat.
På grund av belastningen på hjärtat i allmänhet är det inte nödvändigt att ta ett bad. Nej. Om du uppfyller villkoren för korrekt badning. Vattentemperaturen bör inte överstiga 38-40 ° C, och vatten bör inte täcka hjärtområdet.
Ett varmt bad lindrar stress och lugnar nerverna. Ja. Badning minskar nervös excitabilitet. Om vattnet är 36,6-36,8 ° C, då har detta bad en lugnande, avkopplande, det vill säga en lugnande effekt.
Under duschen kan du muntra upp, men inte på badrummet. Nej. Kyla bad, temperaturen 25-30 ° C, från 1 till 4 minuter, öka ämnesomsättningen och tonisk effekt.
Ett varmt bad hjälper till att lindra vasospasm och smärta. Ja. Värmebad har en lugnande, absorberande, antispasmodisk och smärtstillande effekt. Och de hjälper till att minska smärta i radikulit, myalgi, myosit och gemensamma sjukdomar.
Du kan inte ta ett bad med hjärtsvikt. Ja. Vid hjärtsvikt är heta bad kontraindicerade. Faktum är att under inverkan av hett vatten aktiveras speciella receptorer i kärlen och blodtrycket stiger.
Under reducerat tryck hjälper ett varmt bad. Nej. Med ett varmt bad expanderar fartygen, och trycket kan falla kraftigt. En person kan förlora medvetenhet och kvävning.
Badtunna rekommenderas inte för diabetes. Ja. Vid diabetes av den första typen, insulinberoende, är det omöjligt att ta ett bad - sockernivån kan sjunka till en kritisk nivå och en person kommer att falla in i en glykemisk koma.
Ett varmt bad hjälper till med cystitis. Nej. Faktum är att i detta fall endast varma bad är användbara - 37,5 ° C, med tillsats av medicinska örter - högre temperaturer leder till försämring.
Badkar är skadliga för venerna. Ja. Hos personer med åderbråck kan överhettning orsaka inflammation i venerna och bildandet av blodproppar.
Varmt bad förbättrar hudtillståndet och tar bort toxiner och toxiner. Ja. Heta bad ökar ämnesomsättningen och stimulerar blodcirkulationen, främjar självrening av hela kroppen.
Badet kan inte tas gravid. Nej. Om en gravid kvinna inte har några patologier, är badet varmt och varaktigheten av hennes mottagning är högst 10 minuter, då kan du njuta av denna procedur även för alla 9 månader.
Bad hjälper till med förkylning. Ja. Om patientens temperatur inte är högre än 38 ° C, kommer ett varmt bad med medicinska örter att hjälpa till att rensa luftvägarna. Men ligger i det i mer än 5 minuter rekommenderas inte.
Varmt bad bör inte tas för gynekologiska sjukdomar. Ja. Med livmodermom, cyster i äggstockarna och andra sjukdomar, kan heta bad inte tas.
Är det användbart eller skadligt att bada med mycket varmt vatten?
Med mycket varmt vatten menar jag den som kroppen knappt tolererar.
Mycket varmt vatten kommer att göra mer skada än bra. Det var bara i sagan om Little Hunchback Horse i slutet av sagan att hjälten rusade in i kokande vatten, i kallt vatten och mjölk och blev därefter en snygg kille. Från kokande vatten kan inget gott förväntas. Det finns risk för att skada inte bara huden utan även hjärt-kärlsystemet.
1. Plussar badar i varmt vatten.
↬ Hygieniskt förfarande, en pant av renhet.
↬ Varmvatten förångar huden, öppnar porerna och därmed främjar bättre rengöring. Du kan kombinera ett bad och olika ansiktsmasker.
↬ Att vara i varmt vatten är avkopplande och lugnande. Därför skulle ett bad vara lämpligt på kvällen (men inte före sänggåendet).
↬ Lätta muskelspänningen efter träning eller varm under den kalla årstiden.
För alla dessa fördelar kan du späda ut det obehagliga budskapet om farorna med att bada i varmt vatten.
↬ Varmvatten ger en belastning på hjärtat.
↬ Ett varmt bad rekommenderas inte för gravida kvinnor, det kan orsaka missfall.
↬ Hud från hett vatten ökar snabbt, förlorar elasticiteten och rekommenderas inte ur kosmetisk synvinkel.
↬ Kontraindikationer för diabetes.
↬ Missbruk inte sådant badrum i inflammatoriska processer och kvinnliga sjukdomar.
■ Om du vill ta ett bad, så:
- Håll temperaturen inte högre än 37 grader.
- Stanna i vatten i högst 20 minuter.
- Dyk i vattnet inte mer än hjärtets nivå.
- Lägg till vattenavkärningarna av örter: mynta, kamomill, timjan.
Kosmetiska problem efter tvätt i varmt vatten kan uppstå som problem med kärlen, huden förlorar sin elasticitet, håret blir torrt och sprött medan arbetet med talgkörtlarna störs. Att vara i varmt vatten kan påverka ditt välbefinnande i form av en nedbrytning eller förlorad medvetenhet (och detta är möjligt för att trycket kan falla).
Oförutsägbara situationer, som vi ser mycket. Det vore bättre att inte bli involverad i varmt vatten. Vissa tror att du kan gå ner i vikt med ett varmt bad? Om det var så enkelt. Borde jag lita på en sådan tvivelaktig metod? Läs kontraindikationerna och se till att inte allt är så rosigt.
Varför hett vatten är skadligt för hälsan?
Poolen är en källa till hälsa och positiva känslor. Efter badning känner du hur nya krafter och energi fyller dig. Tyvärr är detta nöje inte tillgängligt för vissa människor. Nej, de är ganska friska och har även sina egna pooler. De följer helt enkelt inte reglerna för simning.
Sedan barndomen kommer vi alla ihåg strikt mammas instruktioner: "Simma inte för bojar! Dyk inte mycket! Sitt inte i vattnet tills det är blått i vattnet! "Några av dem är användbara att komma ihåg nu, så att ditt favoritbad inte skadar hälsan.
Så, du kan simma antingen före eller efter 1,5-2 timmar efter att ha ätit. Du borde inte vara i vattnet i mer än 30 minuter. Efter badning är vila obligatoriskt: i 15-20 minuter borde du lugnt ligga ner, inslagna i en handduk eller ett plåt.
Det viktigaste säkerhetskravet för att simma i poolen är rätt vattentemperatur. Detta råd kommer att överraska många. Egentligen, vad är så svårt? Det är nödvändigt att värma vattnet varmare och inga problem... Faktum är att på grund av för varmt vatten i poolen kan det finnas många svårigheter. De mest obehagliga av dem är hjärtproblem. Faktum är att varmt vatten aktivt stimulerar blodcirkulationen och påverkar kraftigt kapillärernas tillstånd. Därför rekommenderar läkare att vara mycket försiktig även när man tar ett bad. De råder till exempel att inte värma vattnet över 37 ° C, att inte vara i ett sådant bad i mer än 20 minuter och att ligga mycket lugnt, annars kan du öka belastningen på hjärtat avsevärt. Efter att ha badat i varmt vatten måste du ta en kall dusch. Det hjälper till att uppdatera varm hud, smala porer och förbättra tonen.
Du frågar: "Varför den här historien om bad, om vi pratar om simbassänger?" Tänk på dig själv: Om hjärtbelastningen ökar när du bara tar ett bad, vilken stress kommer den att genomgå, om du bestämmer dig för att simma i poolen vid samma temperatur? Övning kommer bara att öka effekterna på hjärtat, och då kan badning skada din hälsa. Vi uppmanar inte dig att överge vattenprocedurerna i poolen. Gör bara rätt. Enligt SanPiN 2.1.2.568-96 ("Hygieniska krav på enheten, drift och vattenkvalitet i simbassänger") bör vattentemperaturen i vuxenpoolen sträcka sig från 24 till 26 ° C och för barn - högst 30 ° C. Naturligtvis kan dessa värden variera beroende på syftet med simning. Till exempel i simbassänger för personer som är aktivt engagerade i sportsvimning ska vattentemperaturen vara runt 22 ° C, i träningsbassängerna bör den vara högre - 23-26 ° C. I enskilda inomhuspooler är den optimala temperaturen 24-28 ° C. Samtidigt bör lufttemperaturen vara 2-3 ° C högre: om den är lägre blir badning obekväma. Låt inte vattnet vara för kallt heller. Om du inte är inblandad i professionell sport bör temperaturen vara över 23 ° C. Annars börjar din kropp aktivt ackumulera subkutant fett - det bästa skyddet mot kyla. Och dessa få kommer att vara lyckliga.
Kanske verkar alla ovanstående fakta uppenbara för dig. Men FRANMER-experterna har märkt länge: om i Europa människor köper pooler för att kyla, då i Ryssland, tenderar kunderna att göra vattnet hetare för att värma upp. Visst misstänker de flesta inte ens att de skadar deras hälsa genom att göra så. Observera att när vattentemperaturen är över 30 ° C ökar åldrandet av kompositen 3 gånger. Även om ett sådant starkt material inte tål hög temperatur, vad kan vi säga om en svag mänsklig kropp! Till exempel, yachter, vars skrov också är gjorda av komposit, flyter i vatten med en temperatur som inte överstiger 25 ° C. Instabilitet till höga temperaturer är karakteristisk för absolut någon form av komposit. Om andra företag försäkrar dig om att i deras poolvatten kan värmas till vilken temperatur som helst rekommenderar vi dig att ägna särskild uppmärksamhet åt deras garantikort. Det är osannolikt att detta företag kommer att vilja åta sig att reparera en skål som snabbt har blivit gammal på grund av det varma vattnet...
Varmt vatten är en integrerad del av badet. Men i poolen bör vattnet vara kallt. Endast i detta fall kommer badning att medföra hälsa, ungdom, styrka och livslängd både för dig och din pool!
När kan jag simma i varmt vatten?
Jag vädjar till dig med en bokstav, för Jag uppskattar verkligen dina rekommendationer. Min dotter har en 2 månader gammal tjej. Vi försöker tempera henne. Vi badar i ett gemensamt bad, nått en temperatur på 30 grader. Självklart är jag väldigt orolig, men hur kan jag tämja mina känslor.
Den enda frågan för dig är: när kan jag bada min baby i ett varmt bad? Och är det möjligt? Hon känner inte till varmt vatten sedan födseln. Jag ser fram emot att höra från dig.
publicerad 05/12/2008 14:26
Uppdaterad 19/04/2016
- Badning
Komarovsky E. O. svarar
När en mormor håller på sig själv är detta helt enkelt underbart och det är en balm på mamma och pappas själ. Så för pacifiering av känslor - tack så mycket.
Nu på meriterna.
Att bada i varmt (varmt vatten) har två huvudmål:
1. Tvätta av smuts (i varmt vatten är det mycket lättare att göra det);
2. Koppla av och ha roligt.
När ditt barnbarn börjar bli smutsigt (rör sig aktivt runt huset etc.) en gång i veckan eller om det blir smutsigt att ordna ett varmt bad för henne - varför inte. Men syftet med ett sådant bad är inte härdning, men hygien. Du kan kombinera allt detta - simma vid 30, och tvätta sedan smutsen med varmare vatten.
Det är högst osannolikt att barnet (åtminstone 7 år gammal) ligger lugnt i badet för att njuta av avslappning. Så, en sådan badning behövs bara när barnet själv vill ha det.
Är det möjligt att bada i varmt vatten
Heta bad, åh, hur jag älskade dig, men.
Jag vill besvikna älskare suga i badtunnan. Som nyligen visade studier av forskare har visat, kan badprocedurer vid vattentemperaturer på 40 grader eller högre orsaka inflammation i venerna och blodproppar bildas hos personer som lider av åderbråck. Ett varmt bad kan också provocera infertilitet och hos både män och kvinnor. I en man kan varmt vatten minska spermiernas kvalitet, och i en kvinna som planerar att bli gravid, förhindrar ägget att fästas i livmoderväggen. Det anses att heta badprocedurer är bra för cystitis. I själva verket är detta inte fallet, tvärtom kommer de att leda till försämring. Enligt experter är bad med varmt vatten (upp till 37 grader Celsius) med naturliga smaker användbara. Helt farligt för män och med frekvent användning leder till infertilitet (även i ung ålder).
Är det skadligt länge att ligga i badet?
Många män och kvinnor älskar att ligga i badet, för det här är inte så mycket en hygienisk procedur som ett verkligt nöje. Du kan suga i timmar i varmt eller varmt vatten och mjukt skum, bara experter säger att det är skadligt att vara i badet länge, och det finns många viktiga skäl till detta.
Vad händer i varmt vatten
Varmt vatten - om fyrtiofemtiofem grader Celsius har en bra effekt på huden, expanderar porer, tar snabbt bort smuts och överflödigt fett. Även nedsänkning i sådant vatten stimulerar en persons metabolism och har en bra effekt på blodkärlen, de expanderar, städar ut, andas förbättras. Men allt detta är fördelaktigt, om du är i ett varmt bad för högst tio, högst femton minuter. Även om en person känns bra, börjar en lång procedur att påverka samma vävnader och organ negativt. Läkare säger att hjärtat lider mest, särskilt om bröstområdet är nedsänkt i varmt vatten under lång tid. Ökad hjärtslag uppträder, hjärtrytmfel kan förekomma. Förlängd vaskulär dilatation på grund av varmt vatten sänker det totala blodtrycket och för personer med hypotension kan detta resultera i en svag. Med ett långt varmt bad kan en person med normalt eller högt blodtryck åtminstone lida av yrsel.
Om det förekommer någon akut eller kronisk inflammation, särskilt vid sköldkörtelsjukdom, endometrios, myom, cysta, mastit, att vara i ett varmt bad i mer än tio minuter kan det vara en följd av exacerbation och en ökning av svårighetsgraden av den befintliga patologin.
Dessutom har människans hud ett skyddande skikt som tvättas av även med varmt vatten, och till och med hett och med aggressiva badskum eller duschgeler sker detta ännu snabbare. Som ett resultat förlorar huden under en tid dess barriäregenskaper och personen strax efter badet blir försvarslös mot många bakterier och infektioner. Och fortfarande varmt vatten utsätter huden för en stor värmebehandling, och som ett resultat börjar det åldras snabbare, särskilt på ansikte, händer och nacke.
Även en person som är helt frisk och vana vid varmt vatten borde stanna i ett bad i högst tjugo minuter, annars kan han få negativa konsekvenser.
Varmt bad
Den mest bekväma och vanligtvis användbar för kroppen - ett varmt bad. Vattnets temperatur i den ska inte ligga under trettiotre och över trettiofyra grader. Det vill säga det är något lägre eller något högre än den normala temperaturen hos människokroppen. I sådant vatten är det bra att utföra hygieniska förfaranden för barn i alla åldrar och vuxna. Ett varmt bad slappar av musklerna och lugnar huden, lindrar nervspänningen och har en fördelaktig effekt på de inre organens tillstånd. Vatten nära kroppstemperaturen förstör inte håret och huden, macerationen inträffar långsammare i det - rynkandet av vatten på fingrarna och fötterna är inte omedelbart uppenbart. Ett sådant bad är bra att ta före säng och kön. Och ändå, även i varmt vatten, är det inte värt att ligga ner länge, tjugo till trettio minuter kommer att vara tillräckligt för att känna nöjen av badprocedurer.
Kallt bad
Att ligga i kallt vatten är inte lika trevligt som i varmt eller varmt, men läkare rekommenderar sådana procedurer till personer som är benägen för flera neuroser, neurastheni, liksom med aptitlöshet och för generell härdning av kroppen. Temperaturen på det kalla badet bör inte vara under arton och inte över tjugo grader Celsius. Systematiskt nedsänkt i sådant vatten kan du förbättra immuniteten, stärka muskel turgor, förbättra hudtonen. Efter att ha fått ett kallt bad i huden, rusar blodflödet aktivt, och slaggorna avlägsnas snabbt från kroppen och stämningen förbättras. Men man bör komma ihåg att du måste ligga i kallt vatten från åtta till trettio sekunder, inte mer. Samtidigt bör bröstområdet och huvudet inte nedsänkas i ett bad, det är inte värt att tvätta sig i det. En ökning av tiden i ett kallt bad hotar uppkomsten av andningssjukdomar och tillfälligt förhöjt blodtryck, vilket kan vara följt av huvudvärk och utseendet på cirklar före ögonen.
Efter kallvattenprocedurer måste kroppen fullständigt gnidas med en handduk för att förhindra trängsel i musklerna och lederna. Något ordentligt taget bad kommer bara att ge fördelar till kroppen, speciellt om en person är glad över att vara i vattnet.