Drycker med ingefära, citron och honung

Ginger, citron, honung - de viktigaste komponenterna för en drink som kombinerar en trevlig smak och fördelar för kroppen. Det aktiverar metabolismen, fyller med energi, förbättrar humör, rensar blodet, tar bort slagg och toxiner, hjälper till att bli av med extra pounds, har en uppvärmningseffekt.

Särskilda fördelar kommer att ge ingefära med honung och citron för immunitet. Det ökar kroppens motstånd mot infektioner och negativa miljöförhållanden, förhindrar utveckling av förkylningar. Fördelarna och skadorna av honung, citron och ingefära bestäms av deras sammansättning.

Action älskling

Honung kombinerar perfekt en trevlig smak och stora fördelar:

• förbättrar kroppens skyddande egenskaper;
• stimulerar metaboliska processer;
• förstör patogen mikroflora, tack vare vilken honung hjälper till förkylningar;
• mjuknar slemhinnor och eliminerar irritation
• återställer tarmarnas funktion
• rensar kroppen av toxiner;
• höjer en ton;
• normaliserar sömn
• påskyndar återhämtning efter lång sjukdom
• aktiverar vävnadsregenerering.

Trots sina fördelaktiga egenskaper är honung farlig för personer som är benägen för allergier. Det kan orsaka utslag och andra oönskade symtom.

Citron action

Citron är en citrusfrukter som kännetecknas av en hög koncentration av vitamin C. 100 gram citrus innehåller ca 150 mg vitamin. Det innehåller också vitaminer A (retinol), P (rutin), grupp B, pektin och mineralelement.

Citron är särskilt fördelaktig för immunsystemet. Askorbinsyra aktiverar syntesen av fagocyter - partiklar som förstör främmande kroppar som har trätt in i kroppen.

Det är också en naturlig antioxidant, tack vare vilken det tar bort fria radikaler och förhindrar cellåldring.

En annan användbar egenskap av citron är förmågan att stärka blodkärlens väggar och rena kolesterol. Det kommer också att gynna människor med låg magsyra.

Frukt är kontraindicerat vid individuell intolerans mot citrusfrukter, sår och gastrit med hög surhet.

Ginger handlingar

Gingerrot är ett värdigt alternativ till vitaminmineralkomplexet. Det innehåller vitaminer A (retinol), C (askorbinsyra), E (tokoferol), K (phyllokinon), PP (nikotinsyra), nästan alla B-vitaminer. Innehållet av C-vitamin når 5%. Det finns ingefärarot och mineralämnen.

Tack vare denna rika uppsättning friska ingredienser, ingefära:

• påskyndar ämnesomsättningen
• stärker immunförsvaret
• hämmar utvecklingen av patogena mikroorganismer;
• rensar tarmarna
• töjer blodet
• främjar viktminskning
• lindrar smärta
• lindrar spasmer;
• har en koleretisk effekt
• hämmar tillväxten av godartade och maligna tumörer.

Trots fördelarna kan ingefära ta med och skada, eftersom det hör till produkter som kan orsaka allergier. Därför bör det inte ges till barn under 3 år. Det ska användas med försiktighet vid leverpatologier som är i akut form och i magsår.

Även i avsaknad av kontraindikationer är det omöjligt att äta mer än 15 gram färsk ingefära och 4 gram torkad per dag.

Användbara recept

Drycker från ingefära med citron och honung är oumbärliga med en stark överkylning av kroppen. De kommer att värma och förhindra förkylningar. Det rekommenderas också att ta dem med frossa och i sådana fall när du måste kommunicera med personer med influensa och andra infektioner.

För en drink till nytta måste du ordentligt förbereda det. Det är nödvändigt att endast använda färska eller torra produkter av hög kvalitet (man bör komma ihåg att de lägger mindre torr rot, eftersom koncentrationen av aktiva substanser i den är högre).

På ingefärarot bör inte ruttna, mögel, fläckar. Citroner ska ha en tät, intakt skal av en ljusgul färg utan mörka fläckar. Honung ska tas flytande, bästa akacia. Du måste också vara mycket uppmärksam på vattenkvaliteten. Det måste vara flaskat eller filtrerat.

Det finns flera recept för ingefära drycker:

1. Gingerrot rensas, tvättas och krossas med en kniv i bitar. En tekanna skålls med kokande vatten och ingefära (10 gram), citron (ett par kryddnejlika) och grönt te (5 gram) placeras i det. Ångad med kokande vatten och linda en tekanna. Insistera en halvtimme. Efter kylning lägg till honung (efter smak).
2. Ginger rot cut ringar, häll vatten. Sätt på elden och koka, koka i fem minuter. En torr kalendula, kanel, citronskivor och grönt eller svart te sätts i vattenkokaren. Häll ginger kokande vatten. Insistera 10 minuter.
3. Torkade aprikoser och gingerrot är markerade, honung och kanel tillsätts. Häll kokande vatten. Lämna en insats i en termos på natten.

Vitaminblandning

Hur är ingefära med honung och citron användbart? Det kommer att ha en "explosiv" effekt på kroppen och ge den nödvändiga vitaminer för livet.

Citron och Honung Ginger Hälsa Recept:

• påskyndar ämnesomsättningen
• stärker immunförsvaret
• förstör patogener;
• sänker kroppstemperaturen;
• lindrar inflammation
• rensar blodet
• toner kroppen;
• lindrar förkylningar;
• normaliserar matsmältningssystemet
• Det har en positiv effekt på nervsystemet.

Gingerrot och citron är malda på något sätt, blandat och honung sätts, kanel eller gurkmeja tillsätts om så önskas. Proportionerna och ingredienserna i läkemedlet tas till smak.

Vitaminblandningen placeras i en glasburk och läggs i kylskåpet. Efter ett par dagar kan du använda den. Speciellt rekommenderas för influensapidemier, rinnande näsa, ont i halsen. Tillräckligt att äta på morgonen och på kvällen 5 gram av blandningen, tvättas med varmt vatten.

Lemonade för barn

I sommarvärmen, släck törst, ha en kylning och tonic effekt av lemonad:

1. Ingenting är slipat, citron skuren i skivor. Rör om och häll kokt vatten. Sätt honung och is. För att göra lemonad smakligare, lämna det ett tag att kräva.
2. Gingerrot (100 gram) skärs i skivor, häll vatten (250 ml) och koka i tre minuter. Citron passerar genom en juicer och hälls i vatten med ingefära. Smaka sätta honung.

Ginger dryck

Unshelled ingefära rot (300 gram) och citroner (ett par stycken) med skalen males med en rivare och blandad brunn. Sätt honung (300 gram). Sätt i en glasburk och lägg i ett kylskåp för en dag.

Buljong från citron och ingefära

Bli av med många sjukdomar kommer att hjälpa ett avkok av ingefära och citron. Förbered det enligt följande recept. Gingerrot och citronklipp, häll vatten och sätt på en långsam eld. Lite senare tillsätt socker (200 gram). När ingefärningen mjuknar är gasen avstängd och buljongen får svalna.

Hur man tar ingefära med citron? För förebyggande ändamål är buljongen berusad vid 100 milliliter varje gång före en måltid, och i medicinsk och för viktminskning - 500-800 milliliter.

Ginger tinktur

Ginger tinktur förbättrar immunitet, lindrar ledsmärta, förbättrar matsmältningssystemet, förstärker hjärtmuskeln, främjar viktminskning. Rekommenderad tinktur och för män: det kommer att lindra från erektil dysfunktion och öka styrkan.

Rör, försmala, gingerrot och citron, tillsätt honung och häll vatten. Insistera i mörkret i 40-50 minuter. Andelarna av honung och andra ingredienser väljs för att smaka.

Drick dagligen 100 gram tinktur. När purulent utslag används för tvättning.

Gingerdryck med vitlök

Kombinationen av ingefära och vitlök aktiverar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att gå ner i vikt. Det utvisar också parasiter från kroppen. För att dricka, slip ginger (20-30 gram) och vitlök (10-15 gram). Tillsätt citron (skiva). Insistera på att du placerar i en termos.

De dricker 100 ml av den helande drycken en kvart i timmen före varje måltid.

Ginger Cinnamon Drink

Kanel bidrar till upplösningen av fettavlagringar. Därför rekommenderas kaneldryck för dem som vill gå ner i vikt. Ett recept för immunitet kommer också att gynna.

Gingerrot och citron är malda och blandade, kanel tillsätts. Den resulterande blandningen hälls kokande vatten kvar på en varm plats i 20-30 minuter.

Drick 700-800 milliliter per dag.

Gingerdryck med mint och citron

Drycken kännetecknas av en uppfriskande smak och en trevlig arom. Dessutom minskar och minskar mint effekten av andra komponenter.

Mintblad (5 stycken) blandas med krossad ingefära (5 gram) och citron (4 kryddnejlika). En blandning av ingefära och citron bryggdes med kokande vatten (en halv liter) och fick stå i en halvtimme i en termos. Sätt honung. Du kan inte lägga honung i varmt vatten, på grund av vilket fruktos förstörs och karcinogener bildas.

Det är inte önskvärt att dricka mer än 800 ml dryck per dag.

Ginger Slimming

Ingenting med honung och citron hjälper till att gå ner i vikt:

• tar bort överskott av vätska;
• rensar tarmarna från gifter och slaggar;
• sänker aptit
• förbättrar ämnesomsättningen
• stimulerar fördelningen av fettreserver
• höjer kroppens ton;
• eliminerar dåsighet
• lindrar kronisk trötthet
• ökar prestanda och uthållighet;
• avlägsnar långvarig depression.

Hur man gör en slankdryck? Gingerrot gnidas på en rivare, tillsätt juice, pressas från en citron och grönt te. Terapeutisk massa bryggs med kokande vatten (två liter). Insistera på en termos i 3 timmar. I den filtrerade infusionen sätta honung.

Du kan använda ett annat recept. Gingerrot gnid och blanda med honung (20 gram). Häll kokande vatten och låt i 20 minuter. För att öka effekten av drycken från ingefära, tillsätt paprika, kryddnejlika eller kardemumma.

Hur man dricker ingefära med honung för viktminskning? Under dagen måste du dricka en liter helande drink (inte mer än 200 ml i taget). Om du dricker en drink före en måltid, kommer det att minska känslan av hunger.

Om du tar det efter en måltid, kommer det att påskynda ämnesomsättningen och följaktligen uppmätningen av mat.

Drick en drink i ungefär en månad. Efter en två veckors paus återupptas receptionen.

Kall ingefära

Ge effektiv hjälpdrink med ingefära och kyla:

• berikar kroppen med vitaminer och mineraler;
• stärka immunförsvaret
• underlätta obehagliga symptom
• lindra hosta;
• eliminera migrän och ont i halsen;
• bota en förkylning;
• lindra utmattning
• toner kroppen.

Hur man lagar ingefära och citron för att höja immuniteten? Gingerrot skär i tallrikar och lägg i en tekanna. Tillsätt citronsaft. Kokande vatten hälls i en blandning av citron och ingefära. Insistera 30-35 minuter. Efter kylning lägg till honung.

Det finns också ett annat recept på citron och honung för immunitet. Hakad ingefära hälls med varmt vatten (liter) och kokas i 10 minuter. Kramas ut saften från en citron i den filtrerade buljongen och lägger honung (40 gram).

Läkemedlet med kall honung kan tas av barn som fyllt tre år. Men barn rekommenderas att späda det med vatten. För 200 milliliter vatten sätt 5 gram helande medel.

Vuxna med förkylning tar ingefära och honung för immunitet 40 gram 3 gånger om dagen. För profylaktiska ändamål är 20 gram per dag tillräckligt. Efter att du använt läkemedlet måste du sätta upp och ligga ner.

Ett hostrecept innehåller ytterligare ingredienser. Gingerrot är slipad i pulver och utspätt med varm mjölk. Sätt honung och gurkmeja. Låt värmas i 40 minuter för att infilera. Under dagen drick 500-700 milliliter.

Kontra

• mottaglighet för allergiska reaktioner
• låg blodkoagulering
• gastrit med hög surhet;
• ett sår;
• tar antikoagulantia
• amning;
• mindre än 3 år gammal.

Personer som lider av sömnlöshet ska inte dricka en drink på natten. Försiktighet bör användas på gravida kvinnor.

Ginger, citron och honungsdryck

På basis av ingefära och produkter som honung och citron kan du göra en god och hälsosam dryck som kan hjälpa till med olika sjukdomar. Men inte bara på grund av detta är han så populär bland gingerälskare. Drycken kan också bli av med ett par extra pounds, förbättra ämnesomsättningen och göra din hud frisk och vacker.

Kroppsfördelar med ingefära te

Separat, komponenterna i te - ingefära, honung och citron - finns tillgängliga och hälsosamma produkter. Deras kombination kan utan tvekan kallas elixiren för hälsa, skönhet och ungdom. Förmodligen finns det inte ett enda system i kroppen för vilken en ingefäradryck med honung och citron skulle vara oanvändbar.

• Matsmältningssystemet. Normaliserar aptiten, reglerar tarmarna. Det bränner överflödigt fett, förbättrar kroppens metaboliska processer.
• Genitourinary system. Förbättrar njure och gallblåsans aktivitet.
• Cirkulationssystem Stärkar blodkärlen, tar bort kolesterolplakor, normaliserar hjärtaktiviteten.
• Nervsystemet Förbättrar minnet, ökar humöret. Ger ton för hela dagen.
• Kvinnors hälsa. Minskar smärta i menstruationscykeln, ökar risken för graviditet.
• Bekämpa toxiner. Gingerdryck förbättrar ämnesomsättningen, hjälper till att eliminera toxiner från kroppen i tid.
• Hjälp med förkylning. Anti-inflammatoriska och antivirala egenskaper hos drycken från ingefära, citron och honung används i stor utsträckning vid behandling och förebyggande av förkylningar.

Matlagning ginger drink rätt

Ett stort urval recept för att göra en underbar drink. För att inte beröva det av dess fördelaktiga egenskaper är det nödvändigt att hålla sig till vissa villkor, annars kan du få mindre av allt det här helande teet kan ge till hälsan.

• Placera inte komponenterna i drycken i kokande vatten. För att brygga, använd hett vatten. Varken ingefära eller honung kokar på något sätt - hela poängen går förlorad för att använda dessa produkter.
• Gingerte är en mycket energidryck. Det är bättre att använda det under dagen, på kvällen borde du inte dricka det för dem som inte planerar att arbeta på natten.
• Förbered inte en drink i förväg. Färskt te är smakligare, friskare, har de mest värdefulla komponenterna.
• Varmt te är bättre att dricka på vintern, och i värmen att använda det kylt. På vintern värmer det bra, och på sommaren tonar det.

Utvalda Ginger Dricks Recept

De föreslagna recepten för att göra gott te är mycket enkla och kräver ingen ansträngning. Du kan försöka göra en drink för var och en och välja den du gillar för regelbunden konsumtion.

Det enklaste receptet med mint och citron

1. Ingefära skärs fint eller riven och hälls varmt men inte kokande vatten.
2. Mynt, lämnar 5 - 6, och en citronskiva läggs till.
3. Insistera samling inom 8 - 10 minuter, stänga behållaren med lock eller underlägg.
4. Lägg till en sked av någon honung för att smaka och blanda väl till tinkturen.

Ginger slankning dryck

Förmågan att bränna kalorier med ingefära har länge använts av många nutritionister i alla länder i världen.

Ta te innan måltider, som vill ta bort de extra punden, minskar känslan av hunger, vilket redan positivt påverkar processen att gå ner i vikt. Ämnen som ingår i dryckets komponenter, förbättrar inte bara ämnesomsättningen utan också mättar kroppen med användbara spårämnen.

1. Cirka 4 - 5 cm av roten skärs i bitar och hälls med 2 liter varmt vatten.
2. Roten insisterar på termos i några timmar.
3. Den resulterande tinkturen filtreras genom cheesecloth, en vitlöksklyfta, en tesked kardemumma och kanel tillsätts.
4. En citronskiva males med honung och läggs till infusionen.

Te med ingefära och citron och äpplen

För att smaka en ingefära dryck kan du lägga till olika ingredienser som önskat. Det kan vara några bär, örter eller frukter. Till exempel, ett mycket trevligt och gott te med äpple.

1. En tesked riven ingefära, en finhackad äpple (kvart eller halv) utan skal, en citronskiva placeras i tekanna.
2. Häll komponenterna med varmt vatten och koka i 15 minuter. Efter att drycken är infunderad, filtreras den och honung läggs till smak.
3. Om så önskas, kyles denna dryck på en sval plats och druckas under dagen i små portioner.

Hjälper ingefära te? Vi kommer se recensioner på forumet

Innan du börjar dricka gingerdryck med honung är det alltid användbart att veta hur de som redan har lyckats smaka det, svarar på det. För att förkorta tiden samlas några recensioner nedan. Så säg besökare om temat forum för te.

Recension 1: "Jag blev förälskad i Ginger Tea första gången. Först var det bara intressant att försöka, och sedan dras tillbaka. Nu har hela familjen varit hooked på denna drink. Och vi läker och förlorar vem det är. "

Minns 2: "Smaken är naturligtvis inte ganska bekant för te, men det finns en fördel - det är säkert. En rinnande näsa gick bort på en dag och en ont i halsen mindre. Nu ska jag dricka det regelbundet, eftersom det hjälper så bra att återhämta sig! ".

Granskning 3: "Jag visste att de förlorade vikt från denna ingefära, jag försökte. Tja, vad säger du? Kroppen rengjordes - det är säkert, men det skulle vara nödvändigt, förmodligen också att vara som en gungstol, kanske går sakerna snabbare. Och så ingenting som måsarna. "

Du kan verkligen inte tro vad folk säger om ingefärsdrinken med honung och citron. Det är bäst att kontrollera dess egenskaper på dig själv och se till att det här teet är användbart. Om du är osäker på om det finns kontraindikationer för att få specifikt för din hälsa, kan du ställa denna fråga till din läkare.

Allmänna kontraindikationer

Inte alla kan bara gynnas av en drink med ingefära, det finns vissa sjukdomar som det inte heller rekommenderas att tas eller absolut inte tillåtet:

• allergisk mot honung eller ingefära
• kroniska sjukdomar i mag eller tarmar;
• hypertoni;
• förhöjd temperatur;
• hjärtsjukdomar;
• med försiktighet under graviditeten;
• barns ålder upp till två år.

Gingerdryck är mycket helande, men glöm inte att överdriven användning av någon livsmedelsprodukt är hälsofarlig. Använd det i mått och på kort tid kan du känna de positiva förändringarna i ditt hälsotillstånd. Du kan ersätta denna infusion med en välbekant kopp kaffe, vilket kommer att ha en positiv effekt på ditt välbefinnande, och detta te är uppfriskande lika mycket som traditionella drycker.

Hur man gör ingefära med citron och honung?

Ginger med citron och honung är de tre huvudingredienserna som används för att göra en god och hälsosam dryck. Det tas inte bara för att värma upp, men också för ett annat syfte - att stärka immunförsvaret, känna en vitalitetskälla, förbättra humör och till och med förlora de extra punden. Dricka med dessa ingredienser hjälper till att bibehålla hälsan i toppet av en ökning av förekomsten av ARVI hos barn och vuxna. Det finns många recept för beredning av ingefära dryck, från den här artikeln kommer du att lära dig några av dem, men först måste du räkna ut hur ingredienserna är användbara.

Ginger med citron och honung

Användning av ingredienser

Ginger, citron och honung är en helt unik blandning för hälsa. Dessa produkter stöder tillsammans immunsystemet, hjälper till att rensa blodet och tarmarna, accelerera metaboliska processer i kroppen, ton upp. Tänk på varje ingrediens användbarhet separat.

ingefära

Gingerrot är ganska kapabel att ersätta ett fullvärdigt vitamin-mineralkomplex. Dess sammansättning innehåller vitaminer från grupp B (nästan hela spektret), A, E, K, PP och askorbinsyra i denna krydda är minst 5 procent. Roten innehåller följande spårämnen - magnesium, zink, fosfor, kalium, fluor, mangan och andra. Denna uppsättning näringsämnen bestämmer gingerrotets fördelaktiga egenskaper. Tänk på dem:

1. Accelererande metabolism.
2. Viktminskning.
3. Rengöring av tarmarna från toxiner, giftiga ämnen.
4. Stimulering av immunsystemet.
5. Blodförtunning.

Ingefära kan hämma patogener, liksom sakta ner och stoppa tillväxten av tumörer, inklusive maligna. Och den här produkten döljer smärta och fungerar som en modpaspasistisk, så den används ofta av personer som lider av sjukdomar i lederna. Spice bidrar till flödet av galla - detta är en annan användbar egenskap av ingefära.

Trots användbarheten av produkten måste du försiktigt använda den för personer som har diagnostiserats med magsår, akut leversjukdom och allergier. Ginger är en mycket allergiframkallande produkt. Det är därför inte tillåtet att ge barn upp till tre års ålder.

citron

Citronsaftig citrus, som innehåller mycket askorbinsyra - ca 150 mg per 100 g produkt! I denna frukt finns det andra värdefulla komponenter - pektin, organiska syror, vitaminer A, P, grupp B, liksom järn, kalium, kalcium och fosfor.

Citron är extremt användbar för immunitet - C-vitamin, som ingår i det, bidrar till utvecklingen av fagocyter, ämnen som är utformade för att förstöra främmande mikroorganismer som har gått in i blodet.

Citrus hjälper till att ta bort fria radikaler från kroppens celler, förhindra dem från åldrande. Dessutom fann man att denna frukt rensar blodkärlen från kolesterol och stärker sina väggar. Användbar citrus och de som har låg surt magsekretion.

Varning! Citron är kontraindicerad vid diagnos av gastrit eller ett sår med hög surhetsgrad, liksom personer som lider av citrusintolerans.

Honung är en läcker produkt av biodling, vars fördelar är kända även för barn. Den har följande fördelaktiga egenskaper:

1. Det tonar upp, ger styrka efter akuta infektioner.
2. Förstörande virus, bakterier och svampar.
3. Främjar vävnadsregenerering.
4. Stärker immunförsvarets skyddsfunktioner.
5. Lugnar irriterade slemhinnor.
6. Accelererar metaboliska processer i kroppen.
7. Förbättrar sömnen.
8. Det förbättrar tarmarnas arbete, rensar det från toxiner.

Hjälp. Regelbunden konsumtion av biprodukter i små kvantiteter ökar kroppens motståndskraft mot virusinfektioner.

Även om honung har många fördelaktiga egenskaper kan det vara farligt vid allergier. Bee produkter provocerar ofta hudutslag och andra obehagliga symptom.

Matlagning recept

Gingerdryck med citron och honung kommer att ha en oumbärlig fördel, om en person kyls, kommer han att hjälpa till att förhindra förkylningar. Drick det när du måste kontakta människor med ARVI på jobbet eller hemma. Det är värt att läsa de allmänna rekommendationerna för beredning av ingefära dryck eller te.

Medlen hjälper till med frossa

Principer av ingefära rotsdrycker

Tonic och immunostimulerande te och drycker kräver korrekt förberedelse. Det är värt att se till att alla ingredienser som utgörs av hög kvalitet. Välj bara ny gingerrot utan tecken på förstörelse - mörka fläckar, mögel och råtta. Om det inte finns någon ny produkt till hands, ta det torkade kryddan i pulverform. Bara vet - koncentrationen av aktiva substanser i denna produkt är högre. Detta innebär att när du är i jorden, läggs ingefära i te eller dricker mindre.

Hjälp. Per dag får man inte använda mer än 4 gram torkad hackad ingefärarot eller högst 15 gram frisk rot.

Du kan mala ingredienserna på något bekvämt sätt - skivor, tallrikar, på en rivare. Det är lika viktigt att använda högkvalitativt vatten, renat genom ett filter eller en flaska. Andra kryddor kan tillsättas till ingefära te, såsom kardemumma, kanel, muskotnöt. Recept för hälsosamma och goda drycker ges nedan.

Te med ingefära, citron och honung

Förbered bryggingredienser:

• grönt te utan tillsatser - 3 påsar eller 3 teskedor;
• ingefära - en del av ryggraden (5-10 gram);
• citron - 3 små skivor;
• honung - en matsked (eller efter smak).

Honung, ingefära och citron

Ta en ren tekanna, skölj den med kokande vatten. Skal och tvätta ingefärarotten, skära den i bitar med en kniv. Lägg alla ingredienser i vattenkokaren, förutom honung, denna produkt tillsätts först efter att drycken har svalnat till 50 grader. Fyll komponenterna med kokande vatten, täcka tekanna med lock och linda det med en handduk. Låt drinken infusera i minst 30 minuter. När ingefäret har svalnat, lägg till honung till den. Du kan göra det senare när du serverar. Varje tefest kan justera mängden honung efter eget tycke.

Recept med mint och citron

Gingerdryck med mint och citron har en uppfriskande smak. Förbereda det är ganska enkelt, för det här behöver du ingredienser:

• färska eller torkade mynta löv - 5 stycken;
• Gingerrot - 5 gram;
• citron - 4 skivor.

Tvätta mintbladen med vatten, skal gingerrotet och hugga det på något sätt. Sätt mint, citronskivor och ingefära i en termos, brygg dem med två koppar kokande vatten. Tätt stänga locket, vänta tills drycken är infunderad, det tar ca 30-40 minuter. Häll drogen i portioner och tillsätt honung, enligt din smak.

Varning! Honung kan inte tillsättas till varmt te, eftersom vid uppvärmning börjar processen med förstöring av fruktos, vilket gör att produkten berikas med cancerframkallande ämnen.

Te med ingefära, citron och äpplen

Detta te kommer att ge stort nöje tack vare en sådan intressant sammansättning. Förbered de nödvändiga ingredienserna för dess beredning:

• kanelsticka;
• citroncirklar - 3;
• grönt äpple - hälften av frukten;
• Gingerrot - 10 gram;
• honung.

Drick med ingefära, citron och äpplen

Citrus måste tvättas, skärs i fragment (kvartstoner av ringarna). Gingerrot ska rengöras, hugga tunna plattor. Ett äpple skärs i en kub, utan att ta bort huden, för det finns också många användbara ämnen i den. Alla kokta ingredienser placeras i en termos, inklusive kanelpinnar och hälls med tre glas kokande vatten. Locket är tätt vridet. Infusionstid av doftande te - 45 minuter. Honung kan läggas till i slutet av denna tid eller när du serverar en drink på bordet.

Kontra

Drycker som innehåller ingefära, citron och honung är fördelaktiga, men inte för alla människor. Med vissa hälsoproblem kan deras användning förvärra den kliniska bilden av sjukdomen eller orsaka andra obehagliga symptom. Vem är kontraindicerad för deras användning:

1. Allergi drabbade.
2. Lider av magsår, gastrit med hög surhetsgrad.
3. Personer med låg blodkoagulering.
4. Patienter som tvingas ta blodförtunnande läkemedel.
5. De som lider av sömnlöshet, är det bättre att inte dricka ingefära dryck på natten.
6. Barn upp till tre år.
7. Sjuksköterskor.
8. Gravida kvinnor borde dricka te eller dricka med ingefärarot med försiktighet.

Gingerdryck med citron och honung är ett effektivt botemedel mot kyla och influensa, för att gå ner i vikt, öka effektiviteten och förbättra det övergripande välbefinnandet. På hösten och vintern bör du skämma bort dig med en sådan dryck, eftersom risken för att bli sjuk blir vid den här tiden. Men innan det är värt att utforska kontraindikationerna till en sådan dryck. Om de existerar, är det bättre att avstå från att använda botemedlet så att nyttan inte blir skadlig.

Hälsa recept från ingefära, citron och honung

Ingefära kallas roten till hälsan. Dess läkning egenskaper var kända i antiken. Inte sämre än användbarheten av ingefära och citron. Tja, fördelarna med honung kan prata i timmar. Det är inte förvånande att en cocktail gjord av ingefära, honung och citron idag är ett paradis för många sjukdomar. Det handlar om hur man skapar denna mirakeldryck och hur man tar det kommer att diskuteras nedan.

Honung citron och ingefära fördelar och skador

ingefära

Ginger - en produkt med en intressant brinnande smak, trevlig arom och eteriska oljor i kompositionen. Denna naturliga botemedel används för att skydda immunsystemet. Med hjälp av ingefära drycker kan du återställa hälsan, eftersom de fungerar som ett antiinflammatoriskt medel, ger en antiseptisk effekt och förstör mikrober. Produkten kan användas vid förebyggande och behandling av förkylningar, eftersom det förbättrar utmatningen av sputum och värmer väl. När ingefära konsumeras, blodet städas, aptiten och minnet förbättras, metabolismen förbättras, effektiviteten i hjärnan förbättras, inkommande mat absorberas på bästa sätt. Produkten innehåller en mängd värdefulla vitaminer. Gingerrot anses vara en naturlig adaptogen, den passar bra med dieter för viktminskning och kroppsrengöring.

citron

Sour frukt är fylld med värdefulla vitaminer, den innehåller viktiga spårämnen för kroppen. I sammansättningen av det detekterade elementet av pektin och fiber. Älskare av citroner har vanliga avföring, de störs inte av avitaminos och hypovitaminos. Produkten rekommenderas att konsumera i sjukdomar i halsen och i mag-tarmsystemet. Att citroner är en kraftfull källa till ascorbinki och organiska syror. Om citrus inte kontraindiceras, äter du en frukt dagligen för att normalisera metaboliska processer, naturlig rengöring av skadliga ämnen, förbättra hormonnivåerna och stärka immunförsvaret. Med en ständig leverans av citroner i måttlighet kommer det att vara möjligt att organisera hjärnans aktivitet och reproduktionssystemets funktion. Produkten används framgångsrikt för förkylningar och för viktminskning.

Om älskling

Naturbiprodukt har utan tvekan en stor mängd medicinska egenskaper. Från honung kan du få ett brett sortiment av vitaminer som är viktiga för hälsan. Denna produkt fungerar som en naturlig anti-depressiv och lätt lindrande, det rekommenderas ofta för normalisering av sömnen. Genom att konsumera små portioner honung varje dag kan du förbättra tillståndet för din hud och hår, påskynda regenereringsprocesser, förbättra ämnesomsättningen och uppnå en utmärkt tonisk effekt. Honungsdrycker hjälper till att bli av med problem i mag-tarmkanalen, ge antiinflammatorisk och baktericid effekt. Bee-produkter aktiverar kroppens naturliga försvar, vilket innebär att människor är mindre sjuka eller lider av sjukdomar i mild form. Honung - en kvalitetskälla av energi, det bidrar till en snabb återställning av ett svagt immunförsvar.

Kontraindikationer och eventuell skada

Läckra och hälsosam behandling med ginger-citron-honung är inte för alla. På grund av ökad aktivitet kan dessa produkter orsaka allergier. Därför bör personer som är benägen för en sådan reaktion ta dem mycket noggrant, börja med små portioner, eller överge dem helt och hållet.

Dessutom har ingefära potioner en uppvärmningseffekt. Därför bör du inte dricka dem med en signifikant ökning av kroppstemperaturen. Men te med honung och citron i detta fall kommer att hjälpa.

Varje komponent har sina egna kontraindikationer, men det finns också vanliga. Ingefära, citron och honung kan orsaka skada vid sådana sjukdomar och tillstånd:

• sår i mag-tarmkanalen, förvärring av kroniska sjukdomar hos dessa organ;
• cancerpatologi;
• takykardi och andra hjärtproblem
• leversjukdomar, gallvägarna;
• pankreatit;
• hemorrojder;
• blödningstendens
• graviditet 2-3 veckor;
• amning;
• diabetes.

Drycker och droger med en användbar triad konsumeras bäst 1-2 före sänggåendet. Annars kan de orsaka sömnlöshet, speciellt hos personer som är lättillgängliga.

Citron-honungsblandning kan påverka tandemaljen negativt. Med ökad känslighet hos tänderna och för att förebygga karies, är läckande drycker lämpliga att dricka genom ett halm.

Ginger med citron och honung hälsoprecept hur man lagar mat

Läcker Immunostimulant

Läcker förening: honung, citron, ingefära - ett kraftfullt stöd för mänsklig immunitet. Detta beror på komplexet av deras mirakulösa effekter på kroppen:

• närmar kroppen med vitaminer
• skyddar mot virus och bakterier
• förstör parasiter och helminter
• lindrar inflammation
• stimulerar cirkulationssystemet.

Det är möjligt att stimulera alla dessa egenskaper med hjälp av ett enkelt och gott recept av en sällsynt ginger-citron-honung delikatess.

Så här lagar du det:

1. Ta 150 g ingefära, tvätta det, skal, hugga på en rivare. Ju mindre desto bättre
2. Med 4 små citroner, skal och finhacka. Zest behöver inte kasta bort, det kan fortfarande vara användbart var många;
3. Blanda citron, ingefära och piska blandningen med en nedsänkningsmixare;
4. Häll en blandning av 150 g biprodukt. Det är bättre att ta flytande honung, även om du kan lägga till och candied. Men då blir det svårare att röra;
5. Knippa blandningen väl för att jämnt fördela honungen;
6. Sätt den resulterande massan i en glasburk, förvara i kylskåpet.

Det rekommenderas att äta denna delikatess en gång om dagen i en matsked. Men om det inte finns kontraindikationer är det möjligt oftare.

Recept för slimness med ingefära rot, honung och citron

Ginger har en fettförbränningseffekt i kroppen. Dessutom förberedas av det föreslagna receptet drickar känslan av hunger. Allt detta på bästa sätt påverkar en siffra.

Förberedelse och användning:

1. Färsk gingerrot (5-6 cm) skär, lägg till en tesked av högkvalitativt grönt te.
2. Gör allt kokande vatten (200 ml).
3. Insistera på 30 minuter.
4. I varmt te, kläm halva citron och tillsätt honung.
5. Drick före måltiden eller mellan måltiderna.

Läker, förbättrar hudton, påskyndar ämnesomsättningen och som en följd av att ingefära tinktur med citron och honung minskar vikten. Doktorns författarskap tillskrivs tibetanska munkar. Kanske har de inte kommit med detta recept, men det är säkert att tinkturen lagras under lång tid och fungerar bra.

Förberedelse och användning:

1. 400 g gingerrot tvätt, skåll med kokande vatten, behöver inte rengöras.
2. Mince ingefära eller skär med en mixer.
3. Häll 0,5 liter vodka eller utspädd alkohol i vattnet. Använd en glasbehållare.
4. Stäng disken tätt, lämna på ett mörkt ställe vid rumstemperatur.
5. Insistera 2 veckor, skaka regelbundet.
6. Filtrera vätskan.
7. Krama saften av 5 citroner, häll sedan i tinkturen.
8. Sätt också 2-3 matskedar honung.
9. Håll läkemedlet i kylskåpet.
10. Ta 1 matsked tre gånger om dagen före måltiderna.

Ginger med citron, honung och kanel för influensa och förkylning

Alla produkter tas i samma mängd som föregående recept, men tillsätt 1 tsk jord kanelpulver. Här kan du göra det här:

• Köp kanelpinnar och gnugga dem själv. Fördelar: Kanel i pinnarna är mer användbar eftersom den behåller flera näringsämnen under lagring än markpulver. Nackdelar: gnid det bättre manuellt riven, vilket inte är mycket bekvämt. Dessutom är det inte möjligt att manuellt uppnå ett pulveriserat tillstånd, kanel sprider i små bitar.
• Du kan inte leta efter komplexa sätt och köpa markkanal, helst i butiker som specialiserat sig på handel med orientaliska kryddor och kryddor. Men galen och kanelpulver från en påse i en stormarknad.

Vi blandar alla ingredienser. Sätt massan i en glasburk med ett tätt passande lock och förvara i kylskåpet. Under perioden av influensasepidemi, akut respiratoriska infektioner och akuta respiratoriska virusinfektioner bör du ta en blandning av ingefära, citron och honung med kanel 1 tsk 2 gånger om dagen.

Matlagning förkylt te

Skal ingefära. Tvätta och torka med en pappershandduk. Skär i små bitar. Skölj citron i rinnande vatten, skölj med kokande vatten, torrt. Klipp i halva ringar. Ta bort alla frön.

Placera skivad ingefära, citron i mixerskålen. Mala till en grumlig konsistens. Du kan hoppa över köttkvarnen.

Lägg till honung. Om du använder nötter och kryddor - lägg till dem vid detta förberedelsesstadium. Rör om blandningen med en mixer eller sked.

Om du har tjock älskling, ska du inte smälta den vid hög temperatur, eftersom det kommer att förlora dess helande egenskaper. Max tillåter uppvärmning upp till 40 grader Celsius.

Överför till en ren, torr burk med lock och förvara i kylskåp.

Ät 1 tesked te - det här är den rekommenderade dosen, eller efter eget gottfinnande.

Rengöring och återställning av blodkärlens elasticitet

Den terapeutiska infusionen i detta fall är gjord av ingefära (tinder med skal), hel citron och 3 msk. skedar av honung (kan kandas). Läkemedlet är tillgängligt för beredning året runt och har en mångfacetterad effekt.

Läkemedlet är upplöst i en kopp vatten och dricker 1 gång om dagen - på morgonen på tom mage. Med dåligt minne tas yrsel, en uppslamning av dessa komponenter med ett glas vatten i minst 30 dagar i rad. Därefter behöver du en paus för att undvika överdosering.

Vitlökblastblandning

Kombinationen av ingefära och vitlök aktiverar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att gå ner i vikt. Det utvisar också parasiter från kroppen. För att förbereda drycken, slip ginger (20-30 gram) och vitlök (10-15 gram). Tillsätt citron (skiva). Insistera på att du placerar i en termos.

De dricker 100 ml av den helande drycken en kvart i timmen före varje måltid.

Citron och Honung Ginger Drink: Recept

För att göra läcker gingerte med citron och honung är receptet också ganska enkelt. Alla ingredienser säljs i butiker eller på marknaden året runt. Och processen i sig tar inte mycket tid. Skala skarpt peeling och skär i smala remsor och lägg i en tekanna. Detta ger möjlighet att fylla drycken med underbar arom och friska egenskaper. Använd citrus med bara juice. För att påskynda processen måste den undertryckas på bordet. Skär sedan frukten i hälften, pressa saften i tekanna och häll kokande vatten på den. Gingerte är bryggt i minst 30 minuter. Bee-produkter tillsätts när drycken har svalnat något. På grund av höga temperaturer försvinner alla användbara egenskaper. Fans av piquant noter kan lägga kanel eller melissa i drycken.

För människors hälsa

Nedan finns ett recept på människors hälsa, inklusive ingefära, valnöt, honung, citron, russin och torkade aprikoser.

ingredienser:

• Ginger - 50 g.
• Citron - 1 st.
• Valnöt - 100 g.
• Raisin - 100 g
• Torkade aprikoser - 100 g
• Flytande honung - 250 g

Hur man lagar mat

Ingredienser hoppa genom köttkvarn, blanda med honung, lagra blandningen i kylskåpet. Ta dagligen 1 msk. l. efter frukost och middag. Effekten kommer att märkas efter en vecka - verktyget ökar manlig styrka och förbättrar humöret. Accelererar ämnesomsättningen, har en positiv effekt på styrkan.

Hur tar man ingefära med honung och citron korrekt?

För att den underbara blandningen ska få den förväntade effekten, acceptera den enligt följande rekommendationer:

1. Förbered färskt te dagligen, helst på morgonen, så att det kan dras;
2. Maximalt antal drycker får inte överstiga 2 liter per dag.
3. drick en cocktail en halvtimme före måltiderna för att minska aptiten;
4. filtrera blandningen före användning så att den blir mindre bitter;
5. Drick inte medicinen senare än 21:00 - det har uppfriskande egenskaper.
6. Bli inte borttagen med en tropisk rotskörd - en liten portion räcker för en servering;
7. ett positivt resultat uppnås genom att man tar blandningen dagligen för en viss kurs;
8. för att förbättra effekten - använd andra folkmetoder, måttlig fysisk aktivitet, speciellt om ditt mål är att bli smalare.

Hur man väljer rätt ingredienser

Ingenting, citron, honung är mycket användbar för kroppen, och du måste välja dem noga för användning. Först av allt, ta färsk mat, vilket är säkert.

Citroner bör ha en bra, hel, tät hud. Leta efter en ljus, ljusgul nyans, utan mörka områden.

Honung behöver naturligt, bäst från apiaryen. Kommer att närma sig och beprövad specialbutik. Det är bäst att leta efter flytande honung, det är mycket bekvämare att göra vitamin "sylt" med det. Till exempel är acacia honung mycket användbar och kristalliserar långsamt.

Ingefära. Valet av ingefära är också viktigt. Leta efter en frisk rot, hård, utan uppenbara rynkor. Bättre långsträckt, utan strimmor, med en uttalad arom. Köp inte jordginger för te och vitaminblandning.

Hur lagrar vi vår vitaminblandning?

Håll en blandning av ingefära, citron och honung i kylskåp eller åtminstone i skuggan och kyla.

Vad man ska komma ihåg

1. En blandning av sådana produkter som ingefära, honung och citron bekämpar effektivt förkylning och ARVI, hjälper till att gå ner i vikt, stärka människors hälsa.
2. Innan du använder produkter baserade på honung, citron och ingefära, läs kontraindikationerna.
3. Strikt följa dosen och regimen av drycker och blandningar för att undvika komplikationer.

Vad mer kan du göra från ingefära, citron och honung?

Honungskaka med ingefära och citron

Du behöver:

• Vete mjöl / 300 gr.
• kefir 200 ml.
• socker 200 gr.
• smör 150 gr.
• färsk ingefära 50 - 100 gr.
• ägg 2 stycken
• zest av 2 citroner
• citronsaft 3 msk. l.
• Honung 3 msk. l.
• bakpulver 1 påse
• salt nypa
• glasyr för dekoration

Beredningsmetod:

1. Sift mjöl (300 gr.), Blanda med salt och bakpulver. Ta bort zestet från två citroner med en fin rivare, pressa saften (3 msk.). Skal in ingefära, gnid på en fin rivare.
2. Förbered en sirap: smält socker (100 gr.) Med en matsked vatten. Rör om. Socker ska helt smälta och mörka, bli karamell. Lägg till honung (3 msk. L.), Zest, riven ingefära, citronsaft. Blanda väl och varma i några minuter. Låt sirapen svalna något.
3. Pipa mjuk smör (150 g.) Med socker (100 g.). Lägg till ägg en efter en (2 st.), Sedan kefir (200 ml). Gradvis tillsätt mjölblandningen och häll sirapen i slutet. Blanda väl.
4. Smör kakspanna med mjukt smör, lägg degen, baka i en förvärmd ugn t 180 ° 40-50 minuter.

Ginger och Citron Pie

Ginger och citrontert är ett soligt och ljust recept för läckra bakverk. Ingefära och citroner ger kakan en god smak.

Du behöver:

• 325 g mjöl
• 175 g smör
• ½ kopp socker
• 3 citroner
• 2 ägg
• 1 äggula
• 1 msk. sked av riven ingefära
• 1 tsk vatten
• glasyr

Beredningsmetod:

1. Skölj en citron, skär den i skivor, sätt på folie. Sätt citronerna i ugnen, baka 170 grader tills gyllene. Strö sedan dem med pulveriserat socker, kyla helt.
2. Förbered degen för kakan. För att göra detta blanda 300 g mjöl med 100 g smör, tillsätt äggulor, riven gingerrot, en sked vatten. Knippa en homogen deig ut ur dessa komponenter, kyl i 40 minuter i kylskåpet.
3. Ta bort degen, rulla ut den, lägg den i en bakningsfat (en form med en diameter på 30 cm kommer att göra), täcka med folie. Placera i ugnen i 8 minuter, förvärm ugnen till 220 grader i förväg. Ta bort folien, laga degen i ytterligare 5 minuter, under vilken tid blir det en fin guldfärg.
4. Med de återstående två citronerna, ta bort zest med en fin rivare, pressa ut massan ur massan. Blanda socker, 5 msk. skedar citronsaft, 3 msk. skedar av smör, en sked mjöl, ägg och 4 tsk av riven zest tills mjuk. Det är bättre att använda en mixer för detta. Sätt den resulterande massan ovanpå kakan, sätt tillbaka tårtan i ugnen i 20 minuter.
5. Garnerad med ingefära och citronpai bakad med citronskivor. Servera varma. Som dekor för denna tårta kan du inte bara använda citron, utan också andra bär och frukter till din smak.

Vi önskar dig att förbättra din hälsa, gå ner i vikt, förbättra immuniteten, du behöver närma dig för att uppnå dessa mål på ett övergripande sätt. Frihet från dåliga vanor, en aktiv livsstil, rätt näring och läkarundersökningar i tid bör inte diskonteras, och ingefärate med tillsats av citron och honung bidrar bara till att främja hälsa och välbefinnande.

Hur man lagar ingefära med citron och honung: friska recept

Ginger med citron och honung är ett recept för hälsa från naturen själv. Detta är ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar. Bra för depression.

Ginger själv är sällan konsumeras, och citron och honung kommer oftast som smaker. Detta förringar emellertid inte deras fördelar, för tillsammans ger dessa komponenter ett bra resultat.

Vad är hälsofördelarna med ingefärarot?

I antiken användes gingerrot i stor utsträckning för att bibehålla hälsan, särskilt för behandling av havsjuka och skörbjälk. Gingerbreadkakor, som både barn och vuxna älskade, hade en kryddig smak, så de började kalla det "morot". Ja, och i vår tid värderas dess användbara egenskaper högt nog.

Det är ett ganska vanligt tillägg till huvudrätterna, vilket är effektivt för hälsan:

1. Först och främst är rotgrönsaken användbar både för magen och för tarmarna (i frånvaro av deras sjukdomar). Det har en irriterande effekt på tarmväggarna, medan matsmältningen normaliseras. Dessutom smälter maten mycket snabbare, och näringsämnena i det absorberas mycket bättre. Roten används också för att förhindra sjukdomar i matsmältningssystemet.
2. Rotsammansättningen innehåller B-vitaminerna, vilket bidrar till att hjärnan fungerar ordentligt. Tänkandet accelererar och minnet blir bättre.
3. Rot är rik på kalium och magnesium, vilket är bra för hjärtat och blodkärlen. Kalium bidrar till normalisering av tryck och magnesium - för att stärka hjärtmuskeln och kärlväggarna.
4. Sammansättningen av ingefärarot innehåller olika eteriska oljor. De har toniska, antiseptiska och antioxidantiska egenskaper. Det är därför denna produkt ofta används som ett botemedel som kan eliminera hudproblem.
5. Ingenting är en kaloriprodukt i sig, och dessutom bidrar det till att påskynda ämnesomsättningen. Det är därför det ofta används för att bekämpa övervikt.
6. Denna produkt är också förvånande eftersom den i viss utsträckning påverkar kroppen på två sätt. I själva verket, under påverkan av ingefärarot, produceras magsaft i stora mängder, varefter du vill äta ännu mer. Så god aptit är garanterad. Särskilt om du lagar ingefära, citron och honung i ett speciellt recept.
7. Gingerrot uppfriskar väl. Om det ofta konsumeras kommer den totala tonen av hela organismen att öka, och energin kommer att slå nyckeln. Särskilt om du tar ingefära med citron och honung.
8. Rotväxt har en uppvärmnings effekt. Det är inte konstigt att på vintern gör de en speciell drink: ingefära, citron, honung. Och det här är inte det enda receptet på hälsa. Det faktum att du kan lägga till mer, vi pratar lite senare.
9. Denna rot är en bra expectorant. Det expanderar lungorna och spädar samtidigt det obehagliga sputumet.
10. Det finns ett uttalande från forskare vid Columbia University att en rotgrönsak hjälper till med astma. Det hjälper till att slappna av i musklerna som ligger nära andningsvägarna. Under en attack börjar dessa muskler bli kontrakt, och personen kväver. Samma egenskaper har terapeutiska läkemedel för behandling av astma.
11. Denna ingrediens eliminerar dåligt andetag om du tuggar lite på det.

Vad är användbart för kroppen ingefära roten

Hur man lagar ingefära med citron?

Alla vet att ingefära med citron är en bra kombination. Receptet på te, som är så hälsosamt, är ganska enkelt. För att laga det tar vi kokande vatten, ingefära och citron. Om så önskas, lägg till mint eller kanel. Det diversifierar vårt recept. Dessutom är det bra för hälsan att använda mynt:

1. Till en början gnides en bit ingefära fint på en rivare.
2. Därefter pressa saften från citronen och tillsätt den till den resulterande uppslamningen, som måste blandas och lämnas i 15-20 minuter.
3. Sedan hälls allt detta kokande vatten och infunderas ett tag.

Drick med ingefära och citron är klar. Drick till din hälsa!

Inte mindre användbar och en enkel kombination: vatten, citron, ingefära. Vi erbjuder ett enkelt recept på hälsa:

1. Finkornig ingefära eller slipa.
2. Tillsätt sedan citronsaft och häll kokande vatten.
3. Vatten bör stå i cirka fyrtio minuter - och allt kommer att vara klart.

Inte mindre användbart är ingefärskompot. Den är beredd utan stora svårigheter:

1. Tvätta och rengör gingerrot och citron.
2. Sedan skär vi och kasta allt i vattnet.
3. Socker bör läggas till 500 gram.

Här är ett recept. Vid den tidpunkten måste komposten kokas precis nog för att mjukna in ingefära. Komposit är klar, bara mycket rekommenderas inte att dricka, eftersom det är mer av ett läkemedel och främst är avsett för hälsa.

Hur man dricker med ingefära och honung?

Ginger och citron - receptet är ganska hälsosamt, även om vi lägger till honung. Men detsamma är det inte alltid tillräckligt om du vill ha något mer original. Hur man lagar ingefära med citron och honung för att göra det gott? För att göra detta, lägg till en orange och inte bara.

1. Vi rengör ingefärarotten och skära den och slipa den sedan i en mixer, efter att ha tillsatt en matsked mint och en nypa kardemumma.
2. Nästa steg är att fylla det med kokande vatten.
3. Vänta sedan en halvtimme, blanda blandningen och tillsätt 50 gram apelsinjuice och åttio gram citronsaft till den.
4. Rör och tillsätt honung.

Det är hälsosamt att äta tre gånger om dagen.

Hur man dricker med ingefära och citron och honung? recept:

1. För att göra detta, rengör och slip sedan gingerrot. Då ska du lägga allt detta i ett kärl där drycken kommer att lagras i framtiden.
2. Därefter skär citronen, helst skivor och lägg till burken.
3. Fyll på allt med kokt vatten.
4. Blanda, lägg till en sked full av honung och isbitar.
5. Ge sedan brygga. Kylning limonad klar.

Du kan göra en mint ingefära dryck

Matlagning ingefära med citron och honung, med tillsats av äpplen. recept:

1. Krossa tvåhundra gram av huvudkomponenten, en citron och två äpplen.
2. Tillsätt sedan socker och honung till smak och blanda.

Ginger, citron, honung och äpplen - det visar sig, men inte riktigt en drink, men denna blandning är så god och hälsosam.

Ginger, honung, citron - vad är de exakta proportionerna för bättre hälsa? Tydliga recept finns helt enkelt inte, för först och främst bör du styras av dina preferenser. Dessutom kräver ett eller annat hälsoprecept att alla ingredienser ska vara i olika proportioner. För att du ska kunna få den bästa kvalitetsprodukten borde du ta 0,5 tsk ingefära (torr), en sked honung och pressa saften från en halv citron.

Om roten är frisk, blir det bara en liten bit. En sådan bit får inte överstiga 20-30 gram.

Om tillsätt vitlök?

Vi erbjuder dig ett annat bra hälsoprecept. För att förbereda ett specialverktyg som hjälper dig att hålla din kropp i gott skick måste du ta ingefära, citron, honung, vitlök:

1. Mala citronen med skalen.
2. Vi trycker på vitlöket (fyra småskalvar eller fem stora) eller vi slipar det på en rivare.
3. Skaka gingerrotet (upp till 150 g, skalade eller tvättade med kokande vatten).
4. Blanda och lägg till fem matskedar honung.

Förvara kokad ingefära med citron och honung, och vitlök ska vara i kylskåpet. Det är nödvändigt att använda endast två gånger om dagen. Bästa på morgonen, dessert eller matsked i 30-40 minuter före frukost. Därefter rekommenderas att du dricker produkten med vatten. Din hälsa kommer märkbart att förbättras.

Andra gången vi använder på kvällen. Schemat är detsamma.

Vem ska inte äta vitlök-ingefära blandning

Ett recept på immunitet

Hur man lagar ingefära med citron för immunitet? Vi erbjuder dig ett bra recept:

1. Gnugga roten (tre cm) på en fin rivare.
2. Koka ett glas vatten i en vattenkokare eller i en liten kastrull.
3. Tillsätt vatten till krossad gröt och låt den brygga i ca tre minuter.
4. Blanda i en mugg en matsked honung och en matsked färskpressad citronsaft. Vidare filtrerar vi genom en gasbindning.
5. Blanda istället allt för att lösa honungen.
6. Om du vill ge din dryck en speciell smak, kan du lätt ändra receptet och lägga till muskotnöt (nypa) eller en kvist kanel.

Är det möjligt att använda en sådan blandning av barn - hitta här.

Hur tar man till hälsa?

Matlagning ingefära med citron och honung - receptet för hälsa. Hur man tar?

1. Till att börja med koka vi huvudprodukten, och först då maler vi den.
2. Lägg till en liten peppar för en speciell smak, och efter tsedim.
3. Vi lägger till citron och honung till vår kokta ingefära. På vilja. Receptet själv kräver inte att dessa ingredienser behövs.

Matlagning ingefära med citron och honung, med tillsats av svart rädisa - ett bra hosthälsa recept:

1. Tre ingefära (tjugo gram kommer att räcka). Skall med kokande vatten.
2. Blanda sedan med rädisa.
3. Och efter att vi lägger till en matsked honung.

Försök att använda minst två matskedar, för att inte skada hälsan.

Matlagning ingefära med honung och mjölk för att upprätthålla dålig hälsa. recept:

1. Först rengör huvudingrediensen, slipa. Det passar i hela formen - det är absolut inte viktigt.
2. Därefter spätts ingefära (mark) i ett glas varm mjölk. Han kommer att bli en päls. Integral kommer att förbli intakt.
3. För att smaka tillsätt gurkmeja och honung. Blanda sedan allt och lämna i 40 minuter.

Förvara helst på en varm och torr plats. Det är bäst att sätta i en filt.

Äta gingerrot med psoriasis

Finns det några kontraindikationer?

Ginger med citron och honung - detta hälsoprecept har kontraindikationer:

1. Även om ingefära ger enorma hälsofördelar från en förkylning, men du bör inte ta den vid förhöjd temperatur, annars kommer den att stiga ännu högre.
2. Ät inte ingefära om du har gastrit och magsår och duodenalsår. Det kommer att vara oönskade för din hälsa.
3. Vägran av roten ska vara i händelse av att gallblåsten finns och leversjukdomar diagnostiseras.
4. Använd inte den under andra hälften av graviditeten och ammande kvinnor. Och om användningen av ingefära i de tidiga stadierna av graviditeten kommer berätta för vår artikel.
5. Innan sängen är det bättre att inte dricka ingefära dryck, eftersom det orsakar sömnlöshet.

Användningsrecensioner

Om vi ​​pratar om den helande och terapeutiska kompositionen av ingefära med citron och honung, visar recensionerna om receptet att det hjälper till att bli av med förkylningen. Det viktigaste är att förbereda receptet korrekt, eftersom den här roten kommer att vara användbar för både kvinnor och män.

Det finns anklagelser om att ingefära med citron, kokt strikt enligt receptet, även om det i vissa fall har en specifik smak, men kroppen rensar väl. Och vissa rekommenderar att du är säker på att dricka det i fallet när du behöver gå ner i vikt.

Användbar video

Recept, som innehöll citron, honung och ingefära, mycket. Dock är deras effekt universell och tillämplig på alla sjukdomar: