Hosta är en skyddande reflex av kroppen till utseendet på olika patogener från utsidan. Dess typ (våt eller torr) bestämmer sätten för och terapeutiska och förebyggande åtgärder hemma. När de hostar från tidig morgon dricker de varm mjölk. Det finns många recept med tillsats av olika komponenter till det, vilket påtagligt ökar läkningsprocessen.
Innehållet i artikeln
Användbara drinkartiklar
Att dricka hostmjölk är till nytta för både vuxna och barn. Det är den här drinken som hjälper till att fylla på immunoglobulinslager - ämnen som förstör en virusinfektion. De finns i proteinmat, och produkten är en källa till snabbt smältbart protein. Det finns andra komponenter som är användbara för människor:
- mjölkfett;
- mjölksocker;
- tiamin;
- riboflavin;
- kobalamin;
- spårämnen (järn, koppar, kobolt, jod, zink, fosfor, magnesium).
Av särskilt värde är närvaron av kalcium i drycken. Denna komponent är helt enkelt oumbärlig för muskuloskeletals normala funktion. Det absorberas bäst i samband med D-vitamin, vilket också är närvarande i mjölk.
Indikationer för hosta
Att bota ett barns eller vuxnas hosta med varm mjölk är endast möjlig om infektionen ligger i halsen. Användbara ämnen i dryckeslagen på slemhinnan, lindra inflammation, omsluta den med en tunn film, skydda den från irritationer. Dessutom stimulerar verktyget hosta och utspädes sputum.
Dessutom innehåller mjölk mycket kalorier. Det hjälper till att fylla bristen på energi som orsakas av aptitlöshet. Alla värdefulla ämnen absorberas snabbt av kroppen och skapar inte en extra börda på mag-tarmkanalen. Det är viktigt att produkten har ett optimalt fettinnehåll, eftersom alltför feta sorter kan orsaka matsmältningsbesvär. Behandling av hosta med mjölk kommer att få en ännu större effekt om den utförs med tillsats av andra läkemedel.
Förteckning över ytterligare ingredienser
Detta är bara en liten del av de mest populära ingredienserna som mjölk kombineras med. Alla väljer ett lämpligt recept för sig själva.
Det är användbart att lägga till en varm dryck animaliska fetter, särskilt grävling, björn, get, nötkött. Sådana cocktails har dock en mycket specifik arom och smak. Innan du använder dem, rekommenderas att du dricker ett glas citronsaft, utspädd med vatten - detta förhindrar illamående.
Kontra
Vissa experter tror att mjölk inte kan bota hosta. De hävdar att drycken provar försurning av blodet, som godis, choklad, muffins och feta livsmedel. Det finns emellertid andra åsikter som bekräftar effektiviteten av användningen av detta verktyg.
Definitivt kan vi säga att något recept kommer att vara maktlös i kampen mot våt och allergisk hosta. Dessa typer av störningar kräver andra behandlingsmetoder och mjölk kan bara förvärra situationen. Drycken kan effektivt verka i infektionens fokus, nämligen i struphuvudet, i alla andra fall har det inte någon positiv effekt på den infekterade organismen.
Var försiktig över allt annat
Om ett barn är sjuk, ska du inte omedelbart ge honom mjölkbaserade blandningar. Hos barn kan drycken, särskilt hela, orsaka matsmältningsbesvär och till och med allergier. Särskilt noga måste du välja ytterligare ingredienser för hosta för barn, eftersom några av dem orsakar negativa reaktioner i kroppen. När det används rimligt är mjölk ett hosttillägg för barn.
Det är också värt att noga välja ett recept för förväntade mammor och ammande kvinnor.
Kom ihåg att verktyget används som ett komplement till läkemedelsbehandling, det kan inte helt ersätta läkemedlet som ordinerats av läkaren.
Det är också förbjudet att dricka hosta cocktails på mjölk för sådana brott:
- vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen;
- laktosintolerans
- allergisk mot eventuella ytterligare komponenter.
Produktval regler
Det är bäst att välja att behandla frisk hemlagad mjölk från beprövade bönder. Det är viktigt att säljarna har alla dokument som bekräftar att djuret är hälsosamt. Du kan använda både ko och getmjölk. Men med den andra bör du vara försiktig, den har mycket hög fetthalt och kan orsaka matsmältningsbesvär.
Om du inte gillar hemlagad dryck kan du köpa den i butiken. Köp inte pastöriserad mjölk, det finns inga användbara ämnen i den, eftersom de försvinner under värmebehandling.
Bäst lämpade produkter med kort hållbarhet, tillverkad av beprövade tillverkare.
Rita slutsatser
Varm mjölk har använts för att behandla hosta under lång tid. Receptet på en lämplig formel kan väljas för både vuxna och barn. Trots det faktum att det fortfarande finns kontroverser om fördelarna med drycken i sjukdomar i övre luftvägarna, är det omöjligt att säga upp det. Vid inflammatoriska processer i halsanvändningen ger medel utmärkt resultat. Dessutom är antalet kontraindikationer minimala.
Host mjölk recept
Med olika förkylningar, bronkit, andningssjukdomar som orsakar hosta är vanlig mjölk ett mycket effektivt sätt för traditionell medicin. Det mjuknar halsen, bidrar till spädningens utspädning och omvandlingen av torrreflexutlösningar till våt. Hostmjölk rekommenderas att använda inte bara i ren form. Används ofta olika tillsatser, ibland även de mest oväntade.
Hur behandlar man hostmjölk?
Traditionell medicin ger möjlighet att använda recept, ingredienserna är ganska olika. Men alla experter är överens om en sak - det rekommenderas att börja hosta mjölk med mjölk direkt efter det att de första tecknen på ett symptom uppträder. Effektiviteten som visas kan göra det möjligt att återhämta sig snabbare och inte låta sjukdomen utvecklas till ett kroniskt stadium, vilket är mycket svårare att bli av med.
Rekommenderade recept för att hosta med mjölk är ganska enkla. De är lätta att förbereda, och produkterna kommer sannolikt att ligga i någon hemmafrus kylskåp eller i närmaste butik.
Hosta recept: mjölk med soda
Kompositionen spädar sputum perfekt och underlättar frisättningen från kroppen, har en terapeutisk effekt på torra spastiska utandningar, omvandlar dem till våta, hjälper till att klara det försummade fenomenet. Vid hostning bereds mjölk med soda enligt följande: ett glas vätska värms upp i elden, men får inte kokas. Häll i en mugg. Sätt en halv tesked bakpulver. Använd denna komposition två gånger om dagen före måltiden.
Hostmjölk: ett recept med lök
Drick perfekt strider inte bara med spasmer i luftvägarna, utan också med deras provokatörer - virus- och bakterieinfektioner. För att förbereda läkemedlet måste du ta 2 stora lök, skära dem och häll dem med mjölk. Kokt läkemedel till mjukheten i grönsaken. Därefter hälls den flytande delen, flera skedar honung sätts in i den. Kompositionen rekommenderas att ta varje timme för 2 teskedar. Att bli av med ett obehagligt symptom varar flera dagar.
Host mjölk Recept: Radish Alternativ
Blandningen är fullständigt härdad, långa utmattande reflexkramp i luftvägarna. Båda ingredienserna har helande egenskaper som förbättras flera gånger när dessa produkter kombineras. Komponenterna måste blandas i lika delar, lägg till lite honung. Ta medicinen ska vara 6 gånger om dagen, en matsked.
Hosta mjölk
Oftast används kompositionen för smärta och ont i halsen. Drycken lugnar perfekt irriterade slemhinnor, lindrar svullnad, hjälper till att minska inflammation. Läkemedlet framställt enligt detta recept bidrar till sputumavladdning. Det är nödvändigt att värma upp ett glas vätska, kasta smöret i en mängd av 50 gram. Dricka hostedryck borde vara före sänggåendet. Det rekommenderas att göra detta varje dag tills det obehagliga symptomet försvinner helt.
Mjölk med hostis
Läkare rekommenderar denna drink med långvariga reflexer i luftvägarna. Förbered kompositionen enligt följande recept: släng en matsked torkade medicinalväxter i ett glas mjölk. Vätskan kokas och får därefter svalna till rumstemperatur. Lösningen kokas igen, filtreras. Lägg till den resulterande kompositionen av hostsmör i mängden 1 tesked och samma mängd honung. Ta blandningen över natten, så att det inte kommer ut under filten.
Mjölk, läsk, hostolja
Mjuka mjuknar i halsen och tar bort reflekterande spasmer i luftvägarna som orsakas av förkylningar, följande recept: sätt ½ tesked soda och 1 msk honung i ett glas koprodukt. Du kan lägga till morotsjuice, fikon.
Propolis med hostmjölk
Kompositionen rekommenderas att ta för att mjuka halsen, förbättra expectoration. Drycken tenderar att lugna, så det rekommenderas att ta det på natten. Receptet är ganska enkelt. Nödvändigt: I hälften av ett glas mjölk, lösa upp 10 droppar propolis-tinktur och drick före sänggåendet. Mjölk med propolis ska inte tas av personer som är allergiska mot biprodukter. Alla andra kan använda receptet utan rädsla.
Havre med hostmjölk
Denna komposition används för att bekämpa det obehagliga symptom under lång tid. Acceptera det om det är nödvändigt att regenerera torra spastiska utandningar till produktiva. För att göra detta kan du använda följande recept: Häll 1 halv liter kruka med tidigare rekryterade och tvättade havre i en emaljbehållare. Häll 2 liter mjölk, helst hemlagad. Sätt behållaren i ett vattenbad, låt det simma i 3 timmar. Avlägsna avkoket från kaminen efter kyltiden, kyla. Stimulera den resulterande kompositionen genom ostklaff. Havre i hostmjölk ska få en gulaktig färg. Drick 6 gånger om dagen före måltider, 100 gram buljong.
Cedarbump med hostmjölk
Drycken är ett mycket bra verktyg som rekommenderas för terapeutiska och profylaktiska ändamål. Läkemedlet bereds enligt ett enkelt recept: det är nödvändigt att hälla 2-3 skott med en lätt uppvärmd vätska (1 kopp). Lägg till en liten mängd getfett och honung till blandningen. Drick kompositionen i taget. Att använda detta verktyg bör vara flera gånger om dagen.
Hostmjölk
Kompositionen kan framgångsrikt konkurrera i sin effektivitet även med vissa farmaceutiska preparat. Det fuktar perfekt och lugnar irriterade halsen. Det bästa alternativet används mineralvatten är Borjomi och Essentuki, men alla andra alkaliska sorter kommer att göra. Sammansättning görs för ett överraskande enkelt recept. Mineralvatten vid rumstemperatur blandas med uppvärmd mjölk i lika stora proportioner. Den resulterande medicinen tas före varje måltid i 1/3 kopp.
Salvia med hostmjölk
Växtens löv innehåller en stor mängd värdefulla eteriska oljor som har en bakteriedödande och antiinflammatorisk effekt. Det hjälper formuleringar att bekämpa patogener som orsakar hosta. Dessutom ger drycken en bra expektorant effekt. Följande recept används för att förbereda läkemedlet: en matsked av torkad salvia bör hällas med ett glas kokande vatten, låt det stå i 30 minuter. Därefter hälls samma mängd koprodukt i koncentratet. Den terapeutiska drycken filtreras och berusas istället för te.
Hosta Vitlöksmjölk
Receptet är bra för att hantera spasmer i luftvägarna som orsakas av förkylningar. Nödvändigt: Koka ett glas koprodukt. Häll några kryddnejlika klyvda eller hackade vitlök över dem. Täck kompositionen, låt den svalna tills den är kall. Därefter tillsätt lite honung till lösningen och drick den i små sippor. Det är nödvändigt att använda medicin på morgonen på tom mage och på kvällen innan du lägger dig.
Hosta Recept: Kakaosmjölk
Verktyget används för att bli av med skarpa spastiska utandningar orsakade av förkylning och bronkit. För att göra detta: koka ett glas mjölk, tillsätt en sked honung och en liten bit kakaosmör. Kompositionen är berusad flera gånger om dagen i form av värme.
Morötter med hostmjölk
Verktyget hjälper perfekt till att klara kramp i luftvägarna som orsakas av bronkit. Receptet är följande: en liten morot skärs i bitar, hälls med vätska i mängden 1 kopp, kokas kort. Denna dryck är full i fyra gånger om dagen. Morötterna ätas.
Getmjölkhosta
På grund av dess bakteriedödande egenskaper har denna djurprodukt ett unikt sätt för lång lagring. Getmjölk kan bli full när det hostas som det är i ren form (det bidrar till omvandling av torra, skarpa, spastiska utgångar till våta) och för att förbereda olika terapeutiska kompositioner baserade på den. Till exempel är följande recept mycket effektivt för brösthårning: värm ett glas getprodukt till ett hett tillstånd, sätt en matsked av något djurfett eller smör, såväl som honung. Drick kompositionen innan sängen gigglar.
Hosta mjölkdatum
Verktyget är mycket effektivt för att bli av med kronisk reflex spasmer i luftvägarna. För att göra detta använd följande recept: koka 10 datum i en halv liter koens produkt i 15 minuter varje morgon. Ät detta läkemedel under dagen. Behandlingsdatum bör fortsätta i 10 dagar. Det här verktyget hjälper till att bota inte bara hosta, utan också en förkylning, vilket orsakar ett obehagligt symptom.
Hosta äggmjölk
Receptet är utmärkt för att behandla barn. När allt kommer omkring, liknar det en efterrätt snarare än en medicin. För att förbereda kompositionen är det nödvändigt: gnid med 1 matsked socker 2 äggulor. Lägg i dem ett glas varm koprodukt, en liten blommihonung och vispadna. Du kan strö en liten mängd fruktjuice (citrus rekommenderas särskilt). Det är också användbart att sätta en tesked kakaopulver.
Glöm inte att om varmkokt hostmjölk i sin rena form kan tas utan att ha råd med en läkare och i några kvantiteter, så är receptbaserade formuleringar redan droger och deras okontrollerade användning är olämplig. Därför bör det första steget i behandling av reflexkramp i luftvägarna vara ett besök hos en läkare och en diagnos. Endast efter samråd med en specialist och bekräftar möjligheten att behandla ett obehagligt symptom med hjälp av folkrecept kan vi förvänta oss effektiva resultat och en snabb återhämtning.
Hostmjölk: Recept för barn
Mjölk är inte bara en god dryck, utan också ett läkemedel för behandling av barnens hosta. Det finns många populära recept med mjölk för att lindra ont i halsen hemma. Korrekt förberedda potioner med mjölk och andra ingredienser hjälper till att påskynda barnets återhämtningsprocess.
5 härdande egenskaper hos mjölk vid behandling av barnens hosta
Ko mjölk är berikad med vitaminer av naturen själv. I kombination med extra naturliga ingredienser har mjölk den mest fördelaktiga effekten på barnets hals. De viktigaste fem av dem är:
- Användbara ämnen i det beredda mejerimedlet lindrar irritation från halsens slemhinna, omsluter den med en tunn film och skyddar den mot irritation vid hosta och ätande.
- Mjölk med tillsats av bakpulver stimulerar aktiv upphostningen av slem, kondensera den och förenkla dess utsöndring från andningsorganen.
- Mjölk-honungsdryck har inte bara antiinflammatorisk och bakteriedödande effekt, men fyller också barnets kropp med energi och kalorier som förloras under sjukdom på grund av aptitlöshet.
- Ett varmt glas mjölk, full efter att ha vaknat barnet, har en lugnande effekt på inflammationen i struphuvudet i både torr och våt hosta hos barn.
- Läkemedel som är baserade på mjölk skapar inte en belastning på mag-tarmkanalen, absorberas lätt av kroppen, hjälper det att hantera sjukdomen snabbare.
Användning av mjölk hos barn vid hosta: Folkrecept
För beredning av hemmedicin för hosta kräver ko mjölk 2,5-3,5% fett. Använd endast färsk mjölk om det finns 1-2 dagar kvar till slutet av hållbarheten - den här produkten kommer inte att vara lämplig för att behandla ett barn. Om så önskas kan du använda mjölk från hovdjur, det är också effektivt för behandling av symptom på akut respiratoriska infektioner och SARS.
Mjölk med honung
Från vilken ålder: 1,5-2 år.
Förberedelse: i 130 ml mjölk, uppvärmd till 50 ᵒі, tillsätt 0,5 msk. färsk kalk eller bovete honung. Täck och branta i 10 minuter. Drick varmt. Ge barnmjölken i små sips efter måltider 2-3 gånger om dagen.
Effektivitet: honung-mjölkdryck lindrar inflammation i halsen, har en expektorant effekt på slambildning i luftvägarna.
Mjölk med läsk
Från vilken ålder: 2 år.
Förberedelse: Lägg till halvsked bakpulver till ett glas mjölk uppvärmd till en behaglig temperatur. Blanda noggrant. Om så önskas sötas genom att tillsätta 0,5 tsk. honung. Ta barnet med en våt hosta före sänggåendet.
Effektivitet: en mjölkblandning med bikarbonat desinficerar halsens slemhinnor, försiktigt verkar på sputumet, spädar det, hjälper till att eliminera slem från andningsorganen.
Fig mjölk
Vilken ålder: 1 år.
Förberedelse: 4 st. mogna fikon placerade i en liten kastrull. Häll 200 ml kall mjölk. Sätt på låg värme, koka upp. Koka avkokningen i 5 minuter efter kokning och stäng sedan av värmen. Ge heta sätt att brygga i 15-20 minuter. Stam. Ge barnet lite varmt med akut hosta 50-100 ml före måltid.
Effekt: drick på mjölk med fikon lugnar en stark ont i halsen, har antiinflammatorisk effekt, sänker kroppstemperaturen.
Mjölk med smör
Från vilken ålder: 2 år.
Förberedelse: 20 g bra smör häll 130-150 ml mjölk, uppvärmd till 40-50 ᵒі. Blanda noga så att smöret är helt upplöst i mjölken. Ge barnet två gånger om dagen, i små nypa, oavsett måltiden.
Effektivitet: mjölk med smör eliminerar obehag i halsen, lindrar tvångssyndrom, minskar antalet hosta episoder. hjälper till med inflammation och smärta i struphuvudet.
Lökmjölk
Vilken ålder: 1-1.5 år.
Förberedelse: Förbered 1 stor lök - tvätta, skal och skär i halva ringar. Häll hackad lök med ett glas helmjölk. Sätt på elden, koka och simma på elden i 30-40 minuter. Spänn sedan den kokta buljongen från lökresterna. Tillsätt 1 msk. honung. Ta med varma varannan 2 timmar och 1 msk. buljong. Barn över 2 år - 2 msk. varm infusion.
Effektivitet: mjölk med lök och honung tar bort slem från bronkierna, har en desinfektions- och bakteriedödande effekt.
Borjomi Milk
Från vilken ålder: 3 år.
Beredning: Värm 100 ml alkaliskt mineralvatten (till exempel Borjomi) till 40 ° C. Blanda med 100 ml mjölk, uppvärmd till samma temperatur. Drick omedelbart efter tillagningen innan du äter 30-50 ml.
Effektivitet: mineralvatten med mjölk mjukar ytan av bronkierna, minskar antalet hosta episoder, eliminerar smärta i halsen.
Mjölk med havre
Från vilken ålder: 1,5-2 år.
Förberedelse: 30 g havre häll 200 ml varm mjölk. Sätt på elden, koka upp. Att plåga drogen i 10 minuter under locket, ta bort från värme. Låt stå i en halvtimme, spänn genom en fin sik eller ostklaff. Ta barnet varma 5 sips under dagen efter måltiden.
Effektivitet: havre med mjölk klara en djup hosta, tar bort sputum från bronkierna, ökar kroppens motståndskraft mot sjukdom.
Vitlöksmjölk
Från vilken ålder: 2-3 år.
Förberedelse: Skal 5 vitlöksklyftor, hacka. Beredda tänder häll kall mjölk. Sätt på elden, koka och simma medel i 20 minuter över låg värme. Stänk den färdiga blandningen, blanda med 2 tsk. flytande honung. Ta barnen nedkyld till 1 msk. hela dagen.
Effektivitet: Mjölk med vitlök hjälper till med en våt hosta med sputumhaltig sputum, smälter slem, rensar bronkierna och dödar sjukdomsframkallande mikrober i struphuvudet.
Kamfermjölk
Från vilken ålder: 2 år.
Förberedelse: I ett glas kokt mjölk, uppvärmd till en behaglig temperatur, tillsätt 4 droppar kamferolja. Blanda noggrant. Ta barn från två år på morgonen och kvällen för 50-100 ml. Propolis har en liknande effekt. Propolis-tinktur används i droppar och kamferolja. Lägg till 3-4 droppar propolis till 200 ml mjölk.
Effektivitet: kamferolja, tillsammans med mjölk, dödar patogena bakterier i struphuvudet, lindrar inflammation och ont i halsen när det finns en ansträngande hosta.
Hur man ger en mjölkblandning till barn
Hemmagjorda hostläkemedel är säkra, vissa av dem kan användas till och med av ett år gammal baby. För att besegra hosta måste du ge nationell medicin i vissa proportioner.
Korrekt användning av receptet hjälper till att snabbt hantera sjukdomen och lindra barnets tillstånd.
- Barn i åldern 1-2 år ska ges ett botemedel inte mer än 2 gånger om dagen.
- Från 2-3 år ges medicin till barnet upp till 3 gånger om dagen.
- Efter 3 år kan ett mjölkmedicin ges upp till 5 gånger om dagen (av hälsoskäl och för bättre utsläpp av sputum med våt hosta).
Barnet vill inte dricka mjölk. Hur är det?
Ibland vägrar barnet att ta en hemgjord mjölkmedicin. Detta kan bero på en speciell smak, till exempel om du erbjöd mjölk med läsk. I så fall kan du sötna med produkten genom att lägga till 0,5-1 tsk. älskling, även om det inte finns i receptet. Barn tar varmt mjölk med honung med stort nöje.
Om barnet kategoriskt vägrar att svälja potionen, men vet redan hur man ska skölja nacken - föreslår att han "pooperar" med preparatet. Effekten av läkemedlet kommer att fortsätta, och barnet behöver inte överdriva sig själv för att dricka en oloverad dryck.
Är det värt att behandla en långvarig hosta med mjölk?
Populära recept som testats under åren för behandling av hosta med mjölk ger en positiv effekt ganska snabbt. Redan från den andra eller tredje ansökan förbättras barnets tillstånd och med regelbundet intag av mjölkblandningen, blir sjukdomen gradvis borta. Men om det tar mer än 5 dagar och hosten fortsätter att utvecklas, då är det tillsammans med din läkare nödvändigt att ändra behandlingsregimen hos barnet.
I vilka fall bör användningen av blandningar med mjölk hos barn överges:
- Med individuell intolerans mot mjölk och dess komponenter.
- För eventuella matsmältningssjukdomar (inklusive illamående, kräkningar).
- Med frekventa manifestationer av flatulens, uppblåsthet.
- Med en tendens till allergiska reaktioner (klåda, utslag, rodnad, etc.).
Vi uppmärksammar ett av de populära sätten att göra medicin från mjölk. Titta på videon:
Bästa mjölk recept för hosta
Alla behandlas annorlunda. Men faktum förblir obestridligt: den som vände sig till folkmedicinska medel för hjälp gjorde inte ångra det. Varför? Kanske effekten av naturliga läkemedel beror på det faktum att från tidig människa man har behandlats med vad som var till hands. Och du ser, det förblev mycket hälsosammare än det moderna samhällets representant.
I denna artikel kommer vi att prata om ett av de gamla behandlingssätten - hur man använder hostmjölk med honung, läsk, mineralvatten och andra ingredienser. Varning omedelbart: Vi på intet sätt förnekar effektiviteten av metoder för officiell medicin. Dessutom är vi säkra på att orsaken till hostan ska bestämmas av läkaren. Och först efter det som ett effektivt hjälpmedel kan du använda mjölksformler.
Varför är mjölk användbar? De unika egenskaperna hos en vanlig produkt.
"Kummjölk ger hälsan åt alla" - under denna slogan passerar varje barns barndom. Kan vi tvivla på sanningen om vad som sagts? När allt kommer omkring, är sammansättningen av komjölk närmast moderns - huvudprodukten av mänskligheten.
Proteiner, som källor till essentiella aminosyror, finns i den form som är lättast att smälta. Det mest värdefulla ätbara fettet är mjölk. Produkten innehåller också enzymer, naturliga hormoner, fosfat och kalciumsalter, makro- och mikroelement. Vitaminer i den är optimalt balanserade.
Drickmjölk ökar kroppens skyddande egenskaper, förhindrar utveckling av sjukdomar. Oumbärlig produkt för hosta och andra symptom på ARVI. Immunoglobuliner syntetiseras från dess protein - kroppens sköld mot virus, toxiner, bakterier och andra antigener.
Honung och honung: Medicinsk tandem
Honung i kulturer av alla nationer anses vara en gudomlig gåva. Den innehåller propolis, vars bakteriedödande egenskaper, utan några biverkningar, upprepas inte av något syntetiskt läkemedel. Hittills har hela spektrumet av sin verksamhet inte studerats fullt ut. Ämnen som ingår i propolis, förstör virus och bakterier, förstör gifter, bidrar till processerna för vävnadsregenerering.
Honung kan behandla nästan vilken sjukdom som helst. Och i fallet med att hosta sin tandem med mjölk fungerar felfritt. Med tanke på tillgången på båda produkterna kan läkemedlet beredas överallt och alltid. Mjölk-honungsblandning har en komplicerad effekt på kroppen:
- tar bort kylning och värme
- visar antibakteriell och antiviral effekt
- förbättrar hosta;
- främjar sputumutmatning;
- mättar kroppen med fördelaktiga ämnen;
- stimulerar försvar.
Det enklaste receptet att göra hostdryck är att lägga till en matsked honung till varm mjölk (1 kopp). Dessutom bör den senare ha en temperatur inte högre än 60 grader. På en högre nivå uppstår en partiell sönderdelning av frukten av honung med bildandet av hydroximetylfurfural - en cancerframkallande substans.
För att mildra den irriterade struphuvudet, minska smärta, tillsätt smält smör, en matsked till mjölk. Du kan dricka denna läckra medicin som en förebyggande åtgärd, före epidemierna. Och under sjukdomen är dess användning obligatorisk.
Recept för andra terapeutiska mjölkblandningar
Men honung mjölk formel är inte den enda i arsenalen av traditionell medicin. Du kan förbättra de fördelaktiga egenskaperna hos mjölk med andra ingredienser. Vi tog upp några recept. För enkelhets skull är de indelade i grupper. Men uppdelningen är rent villkorad. Kan vi förneka att de flesta formuleringar har en komplex terapeutisk effekt?
Drycker för lättare andning:
- Lemon. I ett glas varm mjölk, pressa saften av en fjärdedel av en citron. Drycken kommer att vara mättad med C-vitamin, vilket är extremt viktigt i kampen mot infektion.
- Björk. Mjölk utspädd med björksoppa i ett förhållande av 1: 1. Effektivt med långvariga kalla eller kvarstående effekter i lungorna och bronkierna.
- Mint. Ett par pepparmint löv lägger i varm mjölk och insisterar. Pepparmynte hjälper till att mildra obehag i ont i halsen, lugnar hosta.
Med en våt hosta:
- Med Borjomi eller annat mineralvatten. Blandningen består av lika delar av vatten och mjölk. Varje ingrediens uppvärms separat till kroppstemperatur, då kombineras de och berusas på en tom mage. Mycket effektivt botemedel mot våt hosta.
- Banana. Till ett glas mjölk tillsätt 3 msk. l. kakao och en banan. Slå med en mixer, koka upp. Drick före sänggåendet. Läckra hostblandning för barn och vuxna.
Antibakteriella och expektorativa blandningar.
- Datum (5 st), kokt med mjölk - ett kraftfullt antitussivt medel. Har en bakteriell effekt, spädar ut sputum och främjar dess avlägsnande från bronkierna.
- Med kakaosmör. Matskedsmör i ett glas mjölk. Kakao läker inflammerad slemhinnan, har en expektorant effekt. Effekten kommer att öka om du gnuggar oljan på patientens rygg och bröst.
- Morotdryck. Mjölk tar en halv kopp. Lägg till så mycket morotsjuice eller bättre svart rädisa. Plus älskling. På en matsked att använda upp till 8 gånger om dagen.
- Med läsk. För ett glas mjölk ta en tesked soda.
- Med getfett - ett mångsidigt byrecept. Lös upp en tesked av getfett i varm mjölk. Drick på natten. Drycken har kraftfulla bakteriedödande och expektorativa egenskaper.
För behandling av smärtsam hosta.
- Oatmeal decoction. En kvart kopp havre häll mjölk, låt den brygga. Koka över mycket låg värme tills havre svälla. Efter kylning, spänning, tillsätt smör. Dricka i denna form bidrar till att övervinna även en agoniserande hosta.
- Anisfett. Två matskedar anisfrön brygger i mjölk. Lägg till en nypa salt. Drick 10 gånger om dagen för en matsked. Hjälper recept när det skäller hosta
- Fig mjölk. Två frukter lagar mat i mjölken innan den kokas sist. Kall, om så önskas, lägg till honung. Ät fikon och drick mjölk. Lugnar torr hosta.
- Kryddig dryck. 2 svarta pepparkorn, ett laurblad, lägg till en nypa kanel och gurkmeja till den heta mjölken. Insistera en kvart i timmen.
- Med salvia. En sked av örter som insisterar 15-20 minuter i kokt mjölk. Hjälper med torr hosta. Drick före sänggåendet.
- Äggblandning. Kyckling, men bättre vaktel, ägg, blanda med honung. Lägg till mjölk. Drick på natten. För barn är detta verktyg en nödsituation, om barnet inte kan sova. Vuxenanvändning av blandningen är inte reglerad.
Fonder för behandling av löphosta.
Vitlökslök milkshake. Skala halvdelen av glödlampan genom att försiktigt avlägsna täckplåtarna. OBS: Maximal mängd phytoncides lök finns i en tunn film under torra blad, försök att inte skada det. Krossa löken med en kniv och häll en halv kopp mycket varm mjölk. Låt det smälta i 12 minuter, men inte mer. Detta kommer att vara toppinnehållet av näringsämnen.
Vid den här tiden, täcka vitlöket (2-3 kryddnejlika) och lösa honungen i en sked full varmt vatten. Blanda dem med ett halvt glas kyld mjölk. När lökiden är över, häll båda blandningarna tillsammans. Ge patienten en snabb drink. Om några dagar kommer hostan att passera.
Med propolis. En matsked propolis kokas med ett glas mjölk. Efter kylning bildar en vaxfilm på ytan. Det måste avlägsnas, dränera vätskan och använda den tre gånger om dagen för en tesked.
Behandling av hosta med mjölk är en enkel, användbar och ibland läcker metod för behandling. Det är viktigt att välja effektiv för varje enskilt fall. Eller alternativ två eller tre.
Elixir of Life Goat's Milk
"Levande vatten" och "livets elixir" getmjölk har länge kallats av folket. Enligt innehållet av β-kasein liknar det bröstet. Av alla typer av mjölk i det är det högsta innehållet av sialinsyra ett stimulansmedel för immunitet. När du hostar, dricker de den med honung tre gånger om dagen i samma proportion som koen. Oatmeal getmjölk avkok hjälper till att bota kikhosta. Det finns fall av läkning, även från tuberkulos. Men samtidigt är den mjölk som tas, inte kokad, men omedelbart från geten fräsch.
Vid behandling av bronkit och lunginflammation gnuggar patientens rygg och bröst, fötter och ben med getfett. De bär en ulltröja och strumpor, linda en varm filt och ge en drink mjölk-honungsblandning. Metodens effektivitet bekräftas av forskare. Men det kan inte användas vid förhöjda temperaturer.
Produkten rekommenderas inte för patienter med tjockt blod. När förtäring av pankreatitmjölk späds ut med halvvatten, är det bättre om det är mineralvatten utan gas.
Varför är det viktigt att fastställa orsaken till hosta
Hosta är ett obehagligt fenomen. Det avgaser en redan försvagad organism. Ofta varar det i veckor. Men behandlingen är endast möjlig när orsaken till förekomsten är uppenbar. Det vill säga personen är diagnostiserad. Trots allt är hosta bara ett symptom. SARS, bronkit, bronchial astma, kikhosta - de sjukdomar där mjölkbehandling i kombination med medicinering ger en bra effekt. Men bakom hostan döljer andra sjukdomar.
Till exempel är gastroesofageal reflux en allvarlig patologi i magen. Mjölk med honung kommer inte att hjälpa till i behandlingen, men tvärtom kommer att skada. Detta symptom följer även några allergiska och neurologiska sjukdomar. Därför ska du besöka läkaren innan du börjar behandla folkmedicin.
Kontra
Det finns dock inga medel som är lika användbara för alla utan undantag. Flera miljoner människor på jorden lider av laktasbrist. Deras organismer kan inte smälta och sedan bearbeta mjölksocker.
Det finns också individuell intolerans mot andra ingredienser som används vid framställning av mejeribesparande blandningar. Det påverkar från 3 till 12% av jordländer. Även en liten mängd av produkten orsakar allvarliga konsekvenser hos sådana patienter. Patienter med en ovanlig reaktion på de specifika komponenterna i blandningsbehandlingen är absolut kontraindicerade.
Denna metod för behandling rekommenderas inte för äldre. Kallin är dåligt smält vid sin ålder. Du kan inte dricka mjölk under gastrit, förvärring av pankreatit. Försiktighet bör vidtas hos patienter med diagnostiserad fosfatsten i njurarna. Under graviditeten bör genomförbarheten av mjölkbehandling konsultera en läkare.
Som ni kan se är recepten för mjölkblandningar för hosta stora. Deras effektivitet är bevisad av tiden och erkänd av officiell medicin. Vi nämnde bara en liten del. Men vi tror, och bland detta antal recept, kommer alla att hitta sina egna. Vi önskar dig att inte vara sjuk. Bättre mjölk för att förebygga!
Hostmjölk: Tidsbestämda recept
Författare: Svetlana Stavrova. November 03, 2016 Kategori: Hälsa.
Varm hostmjölk är en metod som har överlämnats från generation till generation som hemmet för att lindra hosta för förkylningar, influensa, bronkit och laryngit.
Många människor rekommenderar att man dricker varm mjölk för att minska sputum och. är fel! När allt kommer omkring ger mjölk tvärtom uttorkningen av slem i bronkierna och lungorna!
Vad är då användningen av denna folkmedicin? Behöver jag dricka varm mjölk för hosta? Hur interagerar mjölk med aspirin? När du behöver dricka mjölk med mineralvatten och när - mjölk med läsk? När hosta mjölk bara förvärrar situationen? Hur fungerar mjölken när hosta är torr, och hur är det blött?
Läs om allt detta i vårt material, och vi har samlat för dig de bästa populära recepten för terapeutiska hostdrinkar baserat på mjölk!
Innehållet
- 1. Lyssna på artikeln (snart)
- 2. Behandling av hostmjölk: vad du behöver veta
- 3. Mjölk från hosta till barn
- 4. Mjölk med hostolja
- 5. Mjölk med honunghosta
- 6. Mjölk med honung och hostolja
- 7. Mjölk med hosta soda
- 8. Mjölk med lök för hosta
- 9. Mjölk med borjomihosta
- 10. Mjölk med honung och hosta läsk
- 11. Banan med hostmjölk
- 12. Havre med hostmjölk
- 13. Mjölk med propolishosta
- 14. Mjölk med hosta vitlök
- 15. Kakao med hostmjölk
- 16. Salvia med hostmjölk
- 17. Figurer med hostmjölk
Mjölkhostbehandling: Vad du behöver veta
Så, uppfattningen att mjölk minskar mängden sputum när hosta är fel. Tvärtom: intaget av mjölk och läkning av drycker ökar antalet expektoranta massor. Så kan du dricka mjölk när du hostar?
Det beror helt på typen av hosta: torr eller våt. En våt hosta med expectoration av sputum anses vara det bästa alternativet om man kan säga så att man hostar, och i vissa fall kan man ändra en torr hosta med en våt som indikerar att patienten återhämtar sig. När en våt hosta är sputum fritt avlägsnat från kroppen (det är nödvändigt att spita ut). Om du hostar mycket flytande slem, behöver du inte dricka mjölk, det kommer bara öka mängden sputum. Om hostan är torr kommer varma mjölkbaserade drycker att mjukna, flyta sputumet och hjälpa dig att få dem ut ur kroppen snabbare.
Vad annat är bra för att hosta mjölk? Mjölk är en produkt som är unik i sin sammansättning: det finns mjölkfetter, proteiner, mjölksocker, vitaminer B och C och mikrodelar.
Mjölken hjälper till att stärka kroppen som försvagats av sjukdomen, har en omslående och mjukgörande effekt på andningsorganens slemhinnor, värmer halsen, minskar kittning, tar bort torr "skällande hosta", stimulerar produktionen av slem och elimineringen vid hosta.
Hosta mjölk för barn
Barnläkare rekommenderas att introducera ko- och getmjölk i barns kost inte tidigare än 3 år, vilket innebär att folkmekanismer med hostmjölk kan appliceras tidigare än denna ålder.
Dessutom måste du vara säker på att ditt barn inte har laktosintolerans, allergi mot mjölkprotein, honung eller andra ingredienser i den valda medicinen.
För att underlätta torr icke-produktiv hosta hos barn, välj de läckra alternativen: mjölk med honung, mjölk med honung och smör, mjölk med banan, mjölk med fikon.
Hostmjölk: ett recept för barn №1 "Banan + kakao + mjölk"
Banan, 3 msk. kakao skedar, ett glas mjölk, socker eller honung - att smaka
Blanda bananmassan med en gaffel precis i koppen, blanda kakan med socker / honung och lägg till banan. Koka mjölk, häll bananvatten och blanda väl. Bra att dricka på natten, om hostan inte låter barnet somna.
Jag försökte detta verktyg personligen. Torterade anfall av oupphörlig "skällande" hosta, efter att ha tagit den här läckra drycksvärmen försvann i några timmar helt, så att du kan sova eller arbeta tyst. Mycket välsmakande och tillfredsställande!
Baby en sådan drink kan generellt tillkännages som en efterrätt, ett mellanmål men inte medicin.
Hosta mjölk
Detta folkläkemedel lindrar ont i halsen, lindrar hosta - det här beror på påtagliga effekter. Dessutom täcker smöret magslemhinnan (särskilt viktigt om du tar mycket aggressiva droger) och innehåller vitaminerna A och E.
Hosta Smörmjölk: Recept
I en kopp varm mjölk, lägg till en tesked smör, rör, drick varmt.
Mjölk med hosta honung
Ett av de mest populära hemlagade recepten för hosta.
Den bästa effekten vid behandling av hosta har bokhved och lime sorter av honung. Kom ihåg att för varm mjölk förstör alla fördelar med honung!
Hosta honungsmjölk: Recept
En kopp varm (inte varm!) Mjölk, 1 tsk honung
Det är nog att ta några sippor för att mjuka halsen och släcka hostläget. Om du inte dricker samtidigt, före nästa intag, ska medicinen vara lite uppvärmd.
Mjölk med honung och hostolja
Honung har antiinflammatorisk effekt, olja - lugnar halsen och slemhinnorna i övre luftvägarna.
I ett glas varm mjölk, lägg till en tesked honung och en smör, drick långsamt, 3-4 gånger om dagen, gör en ny sats och drick helt innan sänggåendet.
Mjölk och hosta läsk
Soda används för inandning för att provocera en stark flytning av sputum, så om du redan har en våt host med expectoration av slem, är detta recept inte värt att använda.
Mjölk med läsk mjuknar och kuverter slemhinnor, hjälper expectoration, minskar inflammation.
Mjölk och hosta läsk: ett recept
En kopp varm mjölk + en tredjedel av en tesked soda - rör om och drick omedelbart.
Ta före måltider två gånger om dagen.
Överdriv det inte med läsk, för att inte orsaka laxerande effekt.
Du kan lägga till olja, honung - den helande effekten av drycken ökar bara.
Lökköttmjölk
Lök är ett naturligt antiseptiskt medel som dödar bakterier. När någon från hushållet har en förkylning eller influensa, rekommenderas att skära glödlamporna i huset.
Mjölkavkok av lök som hostmedicin har varit känt sedan 1800-talet, då det aktivt användes för att lindra tillståndet hos tuberkulospasienter.
Tuberkulos mjölk med lök, naturligtvis, kommer inte bota, men med attackerna av kvävning hosta kommer att hjälpa till att klara.
Lökköttmjölk: Recept
En kopp mjölk, en medellampa
Skala löken och finhacka. Koka in mjölk tills det är ömt (från 40 minuter till en timme). Cool, stam. Du kan lägga till en sked full av honung.
Ta varje 2-3 timmar för 1 msk. sked för vuxna och 1 tsk för barn.
Borzhomi hosta mjölk
Alkaliskt mineralvatten, som soda med mjölk, später slem i lungorna och bronkierna, underlättar hosta, lugnar irriterade slemhinnor och bronkier och fyller också reserver av väsentliga mineraler i en försvagad sjukdom.
Vilket alkaliskt mineralvatten som helst kommer att göra, men den georgiska Borjomi anses vara det bästa alternativet.
Mjölk med hostmineralvatten: ett recept
En kopp mjölk, en kopp alkalisk mineralvatten (daglig del av medicinen)
Mjölk till värme. Om mineralvattnet är kolsyra, öppna flaskan och låt gasen ut, du kan hälla den i koppen och rör den med en sked så att den blir snabbare.
Mjölk och mineralvatten blandas i lika stora delar och dricker omedelbart. Endos - cirka en tredjedel av en kopp, ta tre gånger om dagen före måltiden.
Mjölk med honung och hosta läsk: ett recept
En kopp mjölk, läsk - på toppen av en tesked (den fjärde delen), 1 tsk honung
Värm mjölken till en trevlig temperatur, tillsätt honung och läsk, rör och drick. Det rekommenderas att använda efter en måltid på en icke-tom mage.
Det är viktigt att mjölken inte är för varm (honung förlorar sina medicinska egenskaper vid höga temperaturer), och inte överdriver det med läsk - det är svagt.
Varm mjölk med honung och läsk provocerar en aktiv utsöndring av slem och svett, vilket hjälper till att rengöra kroppen av giftiga ämnen och patogener.
Banan med hostmjölk: ett recept
En av de få folkmekanismerna för hosta, som går till barn med ett smäll!
Det bör noteras att bananer själva är mycket användbara för ARVI och andra förkylningar, eftersom de innehåller vitamin C, och i kombination med mjölk lindar de också en torr hosta.
En halv kopp mjölk, halv banan, honung - enligt smak (ingredienser för en enda servering av medicin)
Banans massa kommer att krossas i en mixer eller helt enkelt krossas med en gaffel i en massa, häll mjölken och koka, omrör hela tiden.
Drick varmt (honung lägg till varm mjölk) tre gånger om dagen, varje gång för att förbereda en ny del av drycken.
Om det finns problem med flatulens, instabil avföring, är det bättre att välja ett annat sätt att lindra torr hosta.
Havre med hostmjölk
Havre används vid behandling av olika sjukdomar, eftersom den är rik på vitaminer och mikrodelar. Mjölkavkok av havre hjälper till med torr hosta och stärker kroppen som helhet. Kan användas för att behandla barn.
Havre med hostmjölk: ett recept
Halv liter burk havre, 2 liter mjölk
Havre att sortera, skölj väl och häll mjölk. Stew i ett vattenbad i minst två timmar eller skicka in en kruka i en timme i ugnen.
Stam, ta en halvtimme före måltider för 1 3 kopp.
Om du lider av tårskador på natten, prova följande åtgärd: ett glas ren havre + en liter mjölk, koka tills kornen mjuknar, filtrera, tillsätt en tesked smör och honung. Drick i tid med hosta.
Propolis mjölkhosta
Propolis är en unik biodlingsprodukt med antibakteriella, antimikrobiella, immunostimulerande och antiinflammatoriska egenskaper.
Detta är ett slags lim som bin producerar på basis av hartser samlade från knopparna i olika växter.
Propolis hjälper till att hantera en långvarig hosta och stärka kroppens försvar.
Mjölk med host propolis: recept med vatten, olja och alkohol tinktur av propolis
Propolis med mjölk hjälper till att hosta med ARVI, bronkit och trakeit. För barn under 12 år använder vi propolisktur i vatten eller olja, för vuxna kan det vara alkoholhaltigt. Innan du använder, var noga med att utesluta en allergisk reaktion!
Du kan köpa den färdiga produkten på ett apotek, eller göra propolis-tinktur hemma.
Hur man förbereder vattentinktur av propolis?
30-35 g propolis (ca 2 matskedar utan glid) + 100 ml renat vatten - koka i ett vattenbad i ca 40 minuter, filtrera, låt svalna, kork och förvara i kylskåp.
Till ett glas varm mjölk: För barn - 5-7 droppar propolis vattenhaltig tinktur, för vuxna - 15-20 droppar.
Hur man gör propolisoljetinktur?
Vi behöver naturlig vegetabilisk olja (persika eller havtorn) eller animaliskt fett (badgerolja, get loy) och i själva verket propolis själv.
Vi värmer 100 ml olja i ett vattenbad i ungefär tio minuter, tillsätt krossad propolis, simma i ytterligare tio minuter och stäng av elden.
När det är kallt, häll, häll i en mörk behållare med ett tätt lock och skicka till kylskåpet.
Ta en halv tesked med varm mjölk (du kan sötas med honung) 3 gånger om dagen.
Hur man gör alkoholisk propolis-tinktur?
100 ml vodka, 30 g krossad propolis
Häll propolisflis i en behållare med mörkt glas och med ett tätt lock, häll det med vodka och skicka det till en mörk plats i minst två veckor. Gå ut och skaka väl minst en gång om dagen.
För att förbättra de helande egenskaperna kan du lägga till torrkamilleblommor, kalendula och hypericum till tinkturen.
Att droppa 10 droppar i ett glas varm mjölk rekommenderas inte barn med alkoholtinktur av propolis av uppenbara skäl.
Propolis kommer inte bara att lindra hosta och förbättra det allmänna tillståndet hos influensan eller förkylningen. Propolis-tinkturer bör också vidtas för att förebygga förkylning, särskilt under hösten-vintern.
Hosta Vitlöksmjölk
Mjölk med vitlök - ett verktyg som hjälper till att rengöra slemhinnorna, förbättrar immuniteten, förbättrar blodcirkulationen och lugnar nerverna.
För behandling av små barn är det bättre att välja en annan version av mjölkbaserad medicin eller kontakta din barnläkare i förväg.
Hosta Vitlöksmjölk: Recept
1 vitlök, 1 liter mjölk, honung - efter smak
Skala och hugga vitlöket, lägg till mjölken och koka tills det är ömt. Kall, stam, lägg till honung. Ta en matsked varm varje timme.
För att förbättra läkemedlets mjukgörande effekt på halsen, kan du tillsätta smör.
Kakao med hostmjölk
En populär hosta är kakao mjölk. Kakaosmör är rik på polyfenoler - det här är kraftfulla naturliga antioxidanter som är mycket viktiga för förebyggande av hjärtsjukdomar, behandling av dermatit och artrit. Med förkylning fungerar kakao som ett kraftfullt bakteriedödande och antiviralt medel.
Och i kakaosmör finns en speciell substans - teobromin. För första gången började teobromin från kakaobönor undersökas i mitten av 1800-talet. I dag syntetiseras teobromin som grund för populära läkemedel för bronkit, astma och lunghypertension.
Kakao med hostmjölk: ett recept
Kakaosmör (köp på apotek eller i specialaffärer), mjölk, honung och propolis kan tillsättas
Olja mjukna (i mikrovågsugnen eller i ett vattenbad), blanda med varm mjölk, tillsätt honung. En kopp mjölk är en halv tesked av kakaosmör.
Kakao toner, så drick bättre att använda några timmar före sänggåendet.
Regelbundet kakaopulver är också användbart vid hostning. Koka kakao i mjölk, tillsätt en halv tesked smör, en sked full av honung.
Salvia med hostmjölk
Sage har länge varit känt för dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, vilket är särskilt viktigt vid behandling av förkylningar.
Sage barn bör inte ges till förskolebarn!
Sage med hostmjölk: ett recept
1 msk. en sked salvia (säljs i ett apotek), 1 glas mjölk, du kan lägga till honung och smör
Skaka salvia gräs med mjölk och koka två gånger, ta sedan bort från värme och låt stå i en halvtimme, spänna, tillsätt honung och smör.
Drick tre gånger om dagen. Sage är en starkt verkande ört, du borde inte dricka buljong i mer än två dagar utan läkares rekommendation.
Fig med hostmjölk
Naturlig, effektiv och välsmakande medicin! Våra farmödrar botade också med en mjölkaktig avkok av hosta och kikhosta.
Fig med varm mjölk lindrar inflammation i struphuvudet, har en diaphoretisk och antipyretisk effekt, hjälper till med bronkit och trakeit.
Fig med hostmjölk: ett recept
3 stycken fikon (svart eller lila sort), en kopp mjölk
Skölj fina väl under varmt vatten, häll över mjölken och koka bara ett par minuter. Låt det brygga i en halvtimme. Ta en halv kopp en halvtimme före måltiden tre gånger om dagen. Innan du tar lite varm kan du lägga till honung efter smak.
Om du inte har färska, men torkade fikon, bör frukosten vara förfylld med mjölk, så de svällde.
Det finns många sätt att lindra en torr hosta med naturläkemedel, välj ett recept till din smak och få det bra snart!