Hur man äter när man tar antibiotika?

I de flesta fall föreskrivs bredspektrum antibiotika som har en negativ effekt på mag-tarmkanalen och levern. Därför kommer korrekt utvalt mat att hjälpa till att överföra antibiotika lättare.

Antibiotika behöver bara dricka vatten 200-300 ml. Och under hela dagen dricker vuxna 2,5 - 3 liter, barn 1,5 - 2 liter.

Juicer, te, du kan dricka, men dricker inte antibiotika med dem. Det rekommenderas inte att dricka grapefruktjuice eftersom allergiska reaktioner kan uppstå när ett antibiotikum tas och grapefruktjuice ökar histamin i blodet och histamin ökar allergiska reaktioner.

Mejeriprodukter bör inte konsumeras eftersom de inte är kompatibla med vissa antibiotika, se instruktionerna.

Alkoholhaltiga drycker: vodka, vin, öl, låg alkohol, likörer - är strängt förbjudna.

Produkter som bör uteslutas är de som drabbas av lever och mag-tarmkanalen.

Undanta stekt, fet, salt, rökt, kryddig, konservering med tillsats av vinäger;

Kött: fläsk, lamm;

Korv: rökt, balyk, med svin;

Fett och kryddig: lard, majonnäs, ketchup, senap, adjika kryddig, pepparrot;

Mjölprodukter: kakor, bakverk, chips, kakor med fyllmedel, vitt bröd;

Stekt: ägg, skivor, fisk;

Produkter som rekommenderas att använda.

Kokt kött: kalvkött, kycklingfilé;

Fisk: kokt eller bakat

Bröd: fullkorn med kli, svart;

Ägg: kokt mjukt;

Frukt: äpplen, torkade aprikoser, bananer, mandariner, kiwi, russin, ananas, citron;

Grönsaker: morot, betor, krog, broccoli, Peking kål, vanlig kål, pumpa;

Eftersom det är svårt att ta alla vitaminer som är nödvändiga för kroppen från produkterna, och ännu mer när man tar ett antibiotikum, rekommenderas att man tar vitaminer under intag och efter att ha druckit.

Till exempel, för barn Kinder Biovital Vedmezuyki, Alfabet.

För vuxna Supradin, Duovit.

För att skydda levern medan du tar antibiotika rekommenderas att du dricker hepatiska skyddsmedel. Vilket bör endast utse en läkare.

Till exempel Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Också under hela kursen är det lämpligt att ta antiallergiska piller för att undvika allergiska reaktioner.

En tablett på natten. Till exempel, Eden, L-Tset.

Vi rekommenderar att du läser böcker om näring.

Återhämtning från antibiotika och kost med antibiotika

Antibiotika är ett utmärkt verktyg i kampen mot infektiösa och katarrala sjukdomar. Men att komma in i vår kropp kan de döda inte bara skadliga bakterier och mikrober, men också användbara, vilka är ansvariga för matsmältningsprocessen. Som ett resultat har en person olika störningar, inklusive diarré och andra allergiska reaktioner mot tidigare upplevda produkter.

Därför, med långvarig användning av dessa läkemedel och efter avslutad behandling, måste patienten följa vissa regler i kosten för att ta bort dem från kroppen. Återhämtning efter att ha tagit antibiotika, liksom deras effektivitet under sjukdom, beror till stor del på vår dagliga meny. Det finns speciella rekommendationer och dieter som hjälper till snabb återhämtning och effektiv eliminering av dessa droger från våra kroppar.

Värdet av dricksregimen

Så låt oss börja med att följa dricksregimen. Glöm inte att en stor mängd vätska (upp till 4 liter) som absorberas under dagen bidrar till att spola kroppen väl under sjukdomsperioden. Många känner till vikten av varmt, rikligt att dricka just nu, men de allra flesta vet att de dricker antibiotika.

Vad ska dryckas speciella uppmärksamhet? Läkarna rekommenderar att föredra fruktjuicer, te eller kaffe med citron. Dessa produkter innehåller stora mängder vitamin C, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektion. Askorbinsyra är rik på nästan alla färskpressade fruktjuicer, men särskilt äpple, apelsin, jordgubbar och persika.

Det är strängt förbjudet kolsyrade och alkoholhaltiga drycker. Att dricka alkohol i kombination med att ta antibiotika hotar en person med olika komplikationer, till och med döden.

Diet och antibiotika

Diet med antibiotikabehandling innebär ökad konsumtion av livsmedel som är rika på protein från djur. En person som försvagats av en virussjukdom behöver denna biologiskt signifikanta substans, som finns i stora mängder i fisk och skaldjur. Det bästa alternativet i detta fall - örat och fisken, bakad med grönsaker.

När det gäller kött, bör vi inte glömma att feta kötträtter är skadliga. Därför är det värt att neka lamm och fläsk. Men kalvkött, kanin, kyckling och kalkonfilé passar bra under denna period. De bästa sätten att laga maträtterna är ångkokning, kokning, stewing eller bakning i ugnen. Från stekt mat bör överges för en tid.

För terapeutiska förfaranden rekommenderas att lägga särskild stress på spannmål, särskilt havregryn, som är rik på fiber. Denna mat hjälper till att rensa tarmarna från skadliga toxiner och slaggar.

Fiber finns också i bananer, äpplen, citrusfrukter och olika bär. När de används, normaliseras de metaboliska processerna i människokroppen, blodcirkulationssystemet renas, tarmarna och hela matsmältningssystemet återställs. I allmänhet bör man, när man tar antibiotika, använda så mycket som möjligt bär och frukter. Om detta inte är möjligt bör du äta citron eller tillsätta juice till te eller andra rätter. Om du inte gillar citroner, var uppmärksam på apelsiner. De behöver äta per dag upp till 5 stycken under hela behandlingsperioden.

Under sjukdomsperioden rekommenderas det också att konsumera en stor mängd grönsaker med gröna blad, såväl som lätta soppor och buljonger, som är rika på antioxidanter och andra näringsämnen.

Om du använder något läkemedel krävs att patienten noggrant läser instruktionerna för användning. Hennes noggranna undersökning kan upplysa en person på frågan: vad som inte kan ätas med antibiotika. Det händer att vissa läkemedel kombineras dåligt med mjölk och mejeriprodukter, liksom citrus. Om dessa preparat tvättas med liknande vätskor, kan effektiv behandling inte erhållas, eftersom de förstörs i ett surt medium.

Vad ska användas under återhämtningsperioden?

Återvinning från antibiotika börjar med rengöringsprocedurer i tarmarna. För att göra detta rekommenderas det på morgonen att ta aktivt kol 2 tabletter. Dessutom har ett glas vatten berusat på en tom mage också en positiv effekt på kroppens arbete och det snabba avlägsnandet av medicinen från den.

Om behandlingen med antibiotika var lång så bildas överskott av salt i kroppen. För att översätta den till slagg, är det nödvändigt att blanda 1 tsk. honung och äppelcidervinäger, späd denna komposition i 1 glas vatten och dryck. Och för att bli av med toxiner rekommenderas att man använder ett glas kefir för natten.

Fermenterade mjölkprodukter och pribiotika hjälper till att återställa tarmmikrofloran. Dessutom kan patienten i sin kost omfatta Jerusalem kronärtskocka (jordpäron). Den innehåller inulin, vilket hjälper till att säkerställa att välgörande bakterier och mikrober slår rot i kroppen.

I dag finns det i många butiker ett stort urval av yoghurt med levande laktobaciller och pribiotika, och du kan också se ett stort urval av användbara kefir och andra liknande livsmedel som innehåller bifidobakterier. De är bra för försvagad immunitet. Därför, när en patient har en fråga: "Vad är det med antibiotika och efter dem?", Kan läkare rikta honom till dessa drycker.

Det är värt att notera att vissa produkter som annonseras på tv har användbara egenskaper. Detta hänvisar i synnerhet till yoghurt "Activia" innehållande bifidobakterier. Det enda villkoret för att köpa det är att kontrollera utgångsdatumet.

Rengöring av skadliga toxiner

Ackumulerade i kroppen och inte härledda, omvandlas antibiotika till giftiga toxiner. Näring medan du tar antibiotika och efter dem föreslår ökad konsumtion av tranbär, plommon, blåbär, hasselnötter, mandel, valnötter, bönor, persilja, kakao. Dessa produkter innehåller antioxidanter som hjälper kroppen att snabbt rengöra kroppen av skadliga ämnen. Kosttillskott som pektin, askorbinsyra och citronsyra kan också tillskrivas antioxidanter.

Också experter rekommenderar att du dricker urologiska och ammande örtberedningar. De hjälper också till att ta bort gifter från våra kroppar. Nettle te betraktas som ett universellt organ rengöringsmedel. För dess beredning kommer att kräva 2 msk. l. strimlad nässla på 2 liter kokande vatten. Denna drink borde vara full i dag. Efter 2 veckor blir kroppen helt av med antibiotika.

Dieting efter att ha tagit antibiotika

För att återställa kroppen efter att ha tagit ovanstående läkemedel är det nödvändigt för en tid att följa en speciell teknik för korrekt näring. En sådan diet, som en diet med antibiotika, rekommenderar att man undviker konsumtion av stekt och rökt produkter, såväl som fet mat. Tja, absolut inte tillåtet i sådana fall, alkohol. Människokroppen under återhämtningsperioden kräver också måltider rik på protein. Och för att behålla levern måste patienten använda honung.

Efter en lång sjukdom är vårt immunsystem väldigt svagt. För att stärka det rekommenderas naturliga läkemedel som ginseng, citrongräs, eleutherococcus och echinacea. Förbättrar också immunitet bidrar till användningen av olika örtte och grönt te. Mat som är rik på vitamin C, i synnerhet grapefrukt hjälper till att lyckas restaurera människokroppen, och användningen av homeopatiska läkemedel ökar väsentligt motståndet mot effekterna av patogener och virus.

Dessutom är återhämtningsprocessen väl påverkad av ett besök på badet eller bastun. I dessa fall måste man komma ihåg att dessa procedurer bör tillämpas vid normal kroppstemperatur.

Återställande av tarmmikroflora

Dieting med antibiotika är en sak, men många människor är särskilt plågade av problem som uppblåsthet och flatulens. För att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen under återhämtningsperioden, bör ett par dagar druckas på en tom mage med tinktur av kefir och örter.

För dess förberedelse krävs i en liter burk för att hälla en halv liter yoghurt eller yoghurt. I samma burk bör hackas 2 vitlöksklyftor och två skivor lök av medelstorlek. Därefter måste du lägga till ny eller torkad dill eller persilja, samt 1 tsk. kamille och hypericum. Sedan läggs kokande vatten i burken och allt detta bör dras i 20 minuter. Den resulterande tinkturen ska filtreras och dricka 1-2 koppar.

Dessutom kommer det att vara bra för hälsan att äta 1-2 vitlöksklyfta före sänggåendet. Propolis-extraktet, infuserat med en alkohol av 70 ° alkohol, har samma egenskap. Det rekommenderas att blanda med mjölk eller vatten och ta enligt instruktionerna. Denna komposition är lika användbar för både barn och vuxna.

Vad ska man ta med och efter antibiotika? Läkare rekommenderar droger som korrigerar tarmflorans tillstånd och används för att behandla dysbakterier, olika inflammationer i munhålan och nasofarynx, liksom kolpit och vaginit och andra sjukdomar.

Även om du inte har tagit antibiotika, måste du hålla din tarm frisk. Och för detta måste du dricka så mycket som möjligt och ofta jästa mjölkprodukter, mineralvatten, samt äta spannmålsprodukter, vitlök och betor.

Diet efter att ha tagit antibiotika: Vad ska man inkludera i menyn?

Antibakteriella läkemedel innehåller ämnen som förstör strukturen och stoppar syntesen av proteinbakterier, så de används aktivt vid behandling av de flesta sjukdomar. Men antibiotika är inte bara bra, men också skadliga. Det består i att påverka inte bara de patogena, men också fördelaktiga bakterierna som är nödvändiga för normal intestinal aktivitet och stark immunitet.

Regler för näring efter behandling med antibakteriella läkemedel

Diet efter att ha tagit antibiotika kommer att hjälpa till att återställa balansen i tarmmikrofloran och bli av med dysbakterier. Det rekommenderas att inkludera i kosten:

  • kyckling och vit fiskbuljong,
  • köttbullar och köttbullar från magert kött,
  • risgröt
  • kokta potatisar, morötter och andra grönsaker,
  • färska gurkor,
  • grönsaker - persilja, koriander, dill,
  • bär - jordgubbar, lingonberries och hallon,
  • gelé,
  • kefir, cottage cheese, yoghurt utan smakämnen,
  • till efterrätt - en liten mängd honung.

Följande produkter är förbjudna att använda:

  • kryddig kryddor - senap, peppar,
  • rökt kött och pickles,
  • alla feta och stekta rätter med kryddor,
  • marinerat kött,
  • korvar,
  • konserverad mat
  • kvass, alkoholhaltiga och kolsyrade drycker.

Med strikt överensstämmelse med kosten efter att ha tagit antibiotika, återställs normal avföring, matsmältningsstörningar försvinner och buksmärtor stoppas.

Förberedelser för normalisering av matsmältningsförfaranden

För att påskynda återhämtningen av kroppen efter att ha tagit antibiotika, förutom kosten rekommenderar experter att ta probiotiska preparat. De har en komplicerad effekt:

  • delta i syntesen av matsmältningsenzymer, vitaminer och essentiella aminosyror,
  • stimulera tillväxten av bra mikroflora,
  • bidra till ordförandens normalisering.

Probiotika för barn efter antibiotika är lika viktigt som för vuxna. Det viktigaste - att välja ett verktyg med kliniskt bevisad effektivitet. BAK-CET-biokomplexen uppfyller kvalitets- och säkerhetsnormerna:

  • BAK-CET baby - för spädbarn från födelsetiden,
  • BAK-CET forte - för barn från 3 år, tonåringar och vuxna.

Multi-probiotika BAK-CET innehåller bakterier som överlever väl i en sur miljö och förblir aktiva fram till slutet av hållbarheten. Bekväm förpackning behöver inte lagras i kylskåp och kan tas med dig var som helst. Läs bruksanvisningen före användning.

Hur man äter under och efter att ha tagit antibiotika?

Antibiotika är en typ av medicin som bekämpar bakterier. De agerar antingen genom att döda bakterierna eller genom att stoppa deras reproduktion.

Dessa läkemedel orsakar ofta biverkningar i samband med mag-tarmkanalen, nämligen:

  • illamående
  • diarré
  • Bukspänning
  • Magbesvär
  • Buksmärtor
  • Förlust av aptit

Dessa biverkningar kan orsaka allvarligt obehag, men som regel gå fort.

Korrekt diet kan hjälpa till att förhindra obehagliga biverkningar och hjälpa till att återställa kroppen. I den här artikeln lär du dig vilka mat du behöver äta, och vilka som är bäst att utesluta när du tar antibiotika.

Vad ska man äta under och efter att ha tagit antibiotika?

I mänskliga tarmar lever trillioner av bakterier och andra mikroorganismer. Det medicinska samhället uppfattar dessa organismer ur kollektiv synpunkt, vad gäller tarmmikrobiomen. Antibiotika bekämpar bakterier, men kan störa balansen mellan bakterier i mikrobiomen. Tarmmikrobiomen stöder matsmältningssystemet och hjälper immunsystemet att skydda mot virusinfektioner.

När antibiotika bryter mot bakteriebalansen kan en person uppleva biverkningar som illamående eller diarré. Att förbruka probiotika och prebiotika under och efter en kurs av antibiotika kan hjälpa till att återställa balansen mellan bakterier i tarmarna.

probiotika

Probiotika är levande mikroorganismer, även kallade "friska bakterier". De hjälper till att minska några av biverkningarna av antibiotika, såsom uppblåsthet och diarré.

Även om forskning om probiotika och antibiotika fortfarande är otvivelaktigt, visar några av dem att ta probiotika är ett säkert sätt att förhindra diarré i samband med antibiotika.

Men kom ihåg att antibiotika kan döda goda bakterier i probiotika, så det rekommenderas att ta dem med en skillnad på flera timmar. Efter att ha avslutat en kurs av antibiotika kan användningen av probiotika också bidra till att återställa balansen i mikrobiomen.

prebiotika

Prebiotika är mat för goda bakterier som lever i tarmmikrobiomen. Att mata bra bakterier före och efter att ha tagit antibiotika kan hjälpa till att återställa balansen i tarmarna.

Vissa naturliga livsmedel innehåller låga nivåer av prebiotika, bland dem:

  • lök
  • Vitlök
  • bananer
  • Chicory rot
  • Jerusalem kronärtskockor

Tillverkare lägger ibland prebiotika till produkter som:

På produktetiketter anges prebiotika som:

  • Galaktooligosackarider eller GOS
  • Fructooligosackarider eller FOS
  • Oligofruktos eller PF
  • Fiber Chicory
  • inulin

De flesta prebiotika är kostfiber, så om du använder för mycket av dem kan gasbildning eller uppblåsthet uppstå. Den som överväger att lägga till prebiotika i kosten bör göra detta gradvis så att tarmarna kan anpassa sig.

Fermenterade produkter

Fermenterade livsmedel är goda källor till goda bakterier. Alla fermenterade livsmedel innehåller mikroorganismer, men vissa uppvärmnings- eller filtreringsprocesser kan döda goda bakterier.

Fermenterade grönsaker, såsom surkål eller pickles i burkar, som förvaras vid rumstemperatur, innehåller inte levande kulturer. Mikroorganismer tål inte någon bakningsprocess, så de kommer inte att finnas närvarande i produkter som surdegbröd. Produkter som innehåller dessa organismer har ofta "levande och aktiva kulturer" på sina etiketter.

Fermenterade livsmedel inkluderar:

  • miso
  • Tempe
  • kimchi
  • yoghurt
  • Traditionell salami
  • Några ostar
  • Färska, sura gurkor

Vitamin K

Antibiotika bekämpar alla typer av bakterier, även de som hjälper kroppen. Vissa bakterier producerar vitamin K, vilket behövs av kroppen för processen att bilda blod. För att minska effekterna av antibiotika på K-nivåer kan du äta följande livsmedel:

  • grönkål
  • spenat
  • Rumpa gröna
  • Schweiziska chard
  • persilja
  • Senapgrönsaker
  • Brysselkål

cellulosa

Fiber kan stimulera tillväxten av fördelaktiga bakterier i tarmarna. Experter rekommenderar att man undviker högfibrermat medan man tar antibiotika, eftersom de kan påverka hur magan absorberar läkemedlet. Men när en person fullbordar en fullständig kurs av antibiotika kan fiberkonsumtion hjälpa till att återställa goda bakterier och främja korrekt matsmältning.

  • kronärtskocka
  • bananer
  • bär
  • bönor
  • broccoli
  • lins
  • nötter
  • ärtor
  • Hela korn

Produkter som ska undvikas när antibiotika tas

Vissa produkter påverkar effektiviteten hos antibiotika. Dessa inkluderar grapefrukt och grapefruktjuice, vilket kan påverka korrekt absorption av droger.

Dessutom visar studier att livsmedel som är höga i kalcium, som vissa apelsinjuicer, kan påverka absorptionen av vissa antibiotika.

Alkohol och antibiotika

Det är rimligt att undvika alkohol medan du tar mediciner. I de flesta fall hämmar moderat alkoholintag inte absorptionen av antibiotika, men detta kan förvärra biverkningar. Läkarna brukar rekommendera att inte dricka alkohol om en person tar ett av följande antibiotika:

  • Metronidazol, som ordineras för dentala, vaginala infektioner och smittade sår.
  • Tinidazol, som också behandlar dentala infektioner, vaginala infektioner, infekterade bensår och rensar tarmarna från bakterier som heter Helicobacter pylori.

Att dricka alkohol medan du tar något av dessa antibiotika kan orsaka en allvarlig reaktion och följande symtom:

  • illamående
  • Buksmärtor
  • Heta blinkar
  • Snabb eller oregelbunden hjärtslag
  • huvudvärk
  • yrsel
  • dåsighet

Alkohol bör undvikas ytterligare 48 timmar efter avslutad behandling med metronidazol och 72 timmar efter avslutad behandling med tinidazol.

Det är viktigt att återställa en hälsosam balans i tarmmikrobiomen efter att ha tagit antibiotika. Detta kan göras genom att använda probiotika, prebiotika, fermenterade livsmedel och fibrer. Probiotika och prebiotika kan också bidra till att minska biverkningarna av antibiotika.

Vissa produkter kan interagera med antibiotika, vilket gör dem mindre effektiva. Dessa inkluderar grapefrukt och livsmedel berikade med höga doser kalcium, till exempel några apelsinjuicer.

Efter att ha tagit antibiotika viktig kost

Behandling av moderna virus- och bakterieinfektioner innebär ibland en intensiv användning av effektiva men högt giftiga läkemedel. Det verkar som om sjukdomen receded efter att ha tagit antibiotika, och det allmänna tillståndet kan inte kallas bra. Varje medicinsk läkemedel är både ett läkemedel och ett gift samtidigt. Från doktorns kvalifikationer beror bara på den dos som tas och som följd blir vilken effekt läkemedlet blir mer uttalat.

Är det möjligt att självständigt hjälpa din kropp att hantera berusning efter att ha tagit en sådan behandling?

Det bör noteras att antibiotika har den mest negativa effekten på levern och immunsystemet. Att förstöra patogena bakterier och virus, droger påverkar negativt antalet fördelaktiga intestinala mikrofloror. Detta kan inte påverka matsmältningssystemet.

Efter att ha tagit antibiotika, var uppmärksam på din kost. Försök att inte dricka alkohol, rökt, stekt. Alltid prioritera ätliga proteiner, begränsa intaget av feta livsmedel.

Stötta din lever. Hon älskar sötsaker. Byt socker med honung. Det kommer inte bara att ge styrka till kroppen, men också lägga till nödvändiga vitaminer och spårämnen. Dessutom innehåller honung ett naturligt antibiotikum som kompletterar effekterna av dina läkemedel.

Glöm inte kornet efter att ha tagit antibiotika. Under behandlingen är de mer användbara än någonsin. De ger inte bara styrka och energi till kroppen i kampen mot sjukdomen, utan också försiktigt rengör tarmmuren, bidrar till avlägsnandet av toxiner. Speciellt i denna havremjöl är stark.

Be din läkare att ordinera ett probiotiskt. Sådana droger normaliserar antalet intestinala mikrofloror, som dör under antibiotikas verkan. Det kommer att vara användbart under behandlingen och efter att den fokuserar på mejeriprodukter. Inget behov av att köpa butiks yoghurt. Höstost, kefir och ryazhenka kommer att ha den bästa effekten. Rengör inte tarmarna med aktivt kol. Dess agerande är ganska stark, det kommer inte heller att finnas någon mikroflora i tarmarna.

En positiv effekt på levern, efter att ha tagit antibiotika, har frön, olja och mjölk. Tistelpreparat. Du kan börja ta dem redan under behandlingen, med föregående samråd med din läkare. Ämnen som ingår i tisteln, har praktiskt taget inga kontraindikationer, de är en utmärkt hepatoprotektor, har en positiv effekt på kardiovaskulära och matsmältningssystemen.

Ökat vätskeintag under och efter behandling gör att du kan tvätta din kropp väl, eftersom vatten är ett universellt lösningsmedel. Det optimala vätskeintaget per dag är trettio milliliter per kilo av en persons vikt. Örtte är bra i stället för vatten. Med urinen blir det snabbare att lämna rester av droger och deras derivat.

Efter att ha tagit medicinen, besök bastun eller bad. Tillsammans med svett kan kroppen lätt bli av med skadliga ämnen. Kontrasttemperaturer förbättrar blodcirkulationen och metabolism i kroppen, höjer immuniteten och ger vitalitet. Glöm inte att termiska procedurer kan utföras endast vid normal kroppstemperatur. Under den akuta perioden av sjukdomen är bad och bastu kontraindicerat. Endast en läkare kan ge dig en bra städning. Om du inte gillar bastun, byt den ut med ett örtbad eller kroppsväska. Särskilt denna metod för rengöring av kroppen är lämplig för äldre och fetma människor. Behöver ånga i en stor gryta gren grenar och koner, låt det brygga. En sådan infusion kan hällas i ett bad fyllt med vatten eller våt ett ark i det, som sedan viks i kroppen. Flera sådana förfaranden och styrka kommer att fylla på dig.

Genom att använda dessa enkla rekommendationer efter att ha tagit antibiotika, eliminerar du inte bara kroppen av de skadliga effekterna av droger, utan också förbättrar immuniteten, vilket kommer att vara ett utmärkt förebyggande av återkommande sjukdom. Välsigna dig

Mat medan du tar antibiotika

Låt oss prata idag om rätt näring när du tar antibiotika. Under de senaste 100 åren har antibiotika sparat miljontals liv. Å ena sidan dödar läkemedel patogena bakterier, är en integrerad del av behandlingen av livshotande infektionssjukdomar. Däremot förstör drogerna tarmens välgörande bakterier, har en negativ inverkan på dess hälsa. Därför äter mat som är rik på friska bakterier en integrerad del av antibiotikabehandling.

Vad är antibiotika och hur påverkar de tarmhälsan?

Antibiotika är en grupp läkemedel som används vid behandling av bakteriella infektioner som lunginflammation, sinusit, urinvägsinfektioner, hjärnhinneinflammation. Utan antibiotika skulle behandlingen av många livshotande sjukdomar vara omöjlig, och människor skulle dö.

Den första representanten för denna grupp, Penicillin, som vi fortfarande använder i stor utsträckning, upptäcktes av Sir Alexander Flemin tillbaka 1928.

Sedan dess har hundratals olika antibiotika gjorts eller upptäckts och faller i två huvudgrupper - ett brett och smalt spektrum av exponering. Bredspektrumdroger som Gentamicin eller Amoxicillin dödar många bakteriestammar, medan smala spektrumläkemedel (Penicillin) dödar bara några typer av bakterier. Antibiotika tas vanligen oralt eller intravenöst.

Läkemedel i denna grupp har en negativ effekt på tarmarna. De förstör hälsosam mikroflora. Det finns ett helt intestinalt ekosystem, kallat mikrobiomen, som består av bakterier, svampar och andra mikrober.

Vanligtvis är mikrobiomen balanserad, det finns en viss balans mellan goda och dåliga mikroorganismer. Med antibakteriella läkemedel finns det en förstöring av båda typerna av bakterier i tarmarna. Detta leder till en obalans av mikrobios, biverkningar i samband med användning av droger, såsom diarré, illamående eller till och med kräkningar.

Jäst - Candida

Det största problemet är att antibiotika inte förstör jäst, som Candida. I friska tarmar, hålls jäst vanligtvis under kontroll av tarmbakterier som förhindrar deras tillväxt.

Men så snart hälsosamma mikroorganismer minskar i kvantitet för att reglera Candida-tillväxten börjar jästen spridas genom matsmältningssystemet och orsakar olika störningar, inklusive tarmobstruktionssyndrom och autoimmuna sjukdomar. Dessutom ger intestinala bakterier några viktiga näringsämnen och vitaminer, såsom:

  • vitamin K2 (menakinon), nödvändigt för blodkoagulering och benhälsa;
  • biotin (vitamin H);
  • vitamin B12;
  • folsyra (vitamin B9);
  • Tiamin (Vitamin B1).

Den feta floran ferrerar också kostfiber för att producera kortkedjiga fettsyror (såsom butyrat, acetat eller propionat), vilket förbättrar tarmhälsan. Därför är det nödvändigt att ta antibiotika för att äta mat eller kosttillskott som återställer antalet friska tarmbakterier.

Livsmedel hög i probiotika

Probiotika är friska intestinala mikroorganismer. Dessa läkemedel bidrar till att återställa antalet friska bakterier, förhindra tillväxt av svampar och farliga bakterier, såsom Clostridium Difficile, vilket orsakar post-antibiotisk kolit (inflammation i tjocktarmen).

yoghurt

Yoghurt är en av de rikaste källorna till probiotiska bakterier, inklusive Lactobacillus och Bifidobacterium stammar. Ät inte det omedelbart efter att ha tagit antibiotika, vänta ca 3 timmar innan du konsumerar produkten.

Också, var noga med att köpa kvalitet yoghurt som innehåller levande probiotiska bakterier, eftersom vissa produkter som säljs i stormarknader inte innehåller några probiotika, dödas de under bearbetning av mjölk. Läs därför noggrant produktens märkning, köp endast yoghurt med levande eller aktiva probiotiska stammar och inget tillsatt socker.

kefir

Kefir är en annan utmärkt källa till probiotika för att förebygga hälsoproblem efter antibiotika. Fermenteringsprocessen tar ungefär 24-48 timmar.

Vissa experter hävdar att kefir är en bättre källa till probiotika än yoghurt, eftersom det innehåller mer friska probiotiska stammar. Det har också antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper.

Du kan äta kefir 2-3 timmar efter användning av antibakteriella läkemedel för att undvika uppblåsthet och andra gastrointestinala sjukdomar.

kål

Kål är en rik källa till friska probiotiska bakterier. Att äta surkål medan du tar antibiotika är användbar inte bara på grund av dess rika probiotiska innehåll. Men också för att det innehåller en stor mängd vitaminer K, C och B. Och som vi redan vet kan behandling med antibakteriella medel leda till brist på dessa vitaminer.

Syrkål är en utmärkt källa till antioxidanter (lutein och zeaxanthin), som är användbara för att förbättra syn. Kål kan inte pastöriseras. Denna process förstör probiotiska bakterier.

Att tillsätta surkål till post-antibiotikabehandling är en bra idé.

Livsmedel hög i vitamin K

Tarmbakterier producerar vitamin K, vilket är involverat i blodkoagulering, sårläkning och benhälsa. Daglig bör använda följande mängd av detta element:

  • 90 mcg per dag för vuxna kvinnor;
  • 120 mcg per dag för vuxna män.

Det är nödvändigt att äta mat som innehåller vitamin K, emellertid i måtta.

Maten nedan är utmärkta källor till vitamin K, som måste läggas till en eftermiddagsmåltid:

Förutom det höga innehållet av K-vitamin innehåller dessa produkter också många antioxidanter och fytonäringsämnen och är rika på fiber.

Livsmedel hög i vitamin B12

Vitamin B12 är nödvändigt för utveckling av röda blodkroppar, dess brist kan leda till anemi. Eftersom det delvis produceras av tarmbakterier, bör konsumtionen ökas medan antibiotika används.

Dagligt intag av vitamin bör inte vara mindre än 2,4 mikrogram. Gravida och ammande kvinnor ska få från 2,6 till 2,8 mcg per dag.

Vitamin B12 är också användbart vid behandling av minnesförlust, hjärtsjukdom och kan också förhindra diabetisk neuropati. Dess bästa källor är fisk, rött kött och mejeriprodukter (schweizisk ost).

Mat rik på folsyra

Eftersom tarmbakterier också producerar folsyra är det vettigt att tillsätta vissa livsmedel rik på folsyra till kosten efter antibiotikabehandling. Folsyra är viktig för hjärnan, musklerna, ögonen. Gravida kvinnor behöver få tillräckligt med folsyra för att säkerställa en korrekt utveckling av barnet, eftersom bristen på denna komponent kan leda till fosterskador.

Det rekommenderade dagliga värdet för folsyra är 400 till 800 μg. De rikaste källorna är spenat, betor, jordnötter och andra mörkgröna bladgrönsaker (broccoli). Vissa köttprodukter, som kalkonlever, är också en utmärkt källa till vitamin B9.

slutsats:

Antibiotika förstör både dåliga och goda bakterier i tarmarna, vilket kan orsaka en obalans i tarmmikrobiomen. Därför måste du se till att du äter tillräckligt med probiotika för att återställa balansen. Några livsmedel som är höga i probiotika inkluderar yoghurt, kefir eller surkål. Det är också användbart att öka intaget av vitaminerna K, B12, tiamin och folsyra.

Och det sista tipset om näring när man tar antibiotika är att aldrig använda mjölk och mejeriprodukter som innehåller höga halter av kalcium och magnesium, samtidigt som antibiotika används, eftersom detta negativt påverkar absorptionen av antibiotika i tarmarna.

Funktioner näring när man tar antibiotika

Funktioner näring när man tar antibiotika

Näring medan du tar antibiotika spelar en extremt viktig roll, eftersom vidhäftning med en speciell diet ökar kroppens återhämtning efter långvarig behandling.

Antibakteriella läkemedel används för att behandla ett brett spektrum av virus- och infektionssjukdomar. Men funktionen hos denna terapi är utvecklingen av vissa biverkningar på kroppen.

Droger bidrar till förstörelsen av både virus- och infektionsmedel, vilket väcker utveckling av sjukdomen och fördelaktiga laktobaciller som är avgörande för matsmältningssystemet. Det är därför resultatet av långvarig användning av sådana droger betraktas som dysbakterier.

Korrekt näring samtidigt som man tar antibiotika - är en av de viktigaste åtgärderna för att förbättra immuniteten och återställa kroppen efter att ha tagit antibakteriella läkemedel.

Funktioner av dricksregimen under behandlingen

Vid behandling med antibiotika är det mycket viktigt att observera rätt dricksregim som hjälper till att få maximal hälsoeffekt. Basen av dricksdiet bör renas, icke-kolsyrade vatten. Tabletter ska tas med rent vatten, inte drycker - det ökar fördelningen av de aktiva ingredienserna och ger den önskade terapeutiska effekten.

Under sjukdomsperioden bör kosten vara minst 2,5-3,5 liter vätska. Riklig dryck är inte bara vatten, utan även juice, fruktdrycker, osötat te med citron. Läkare rekommenderar att du "förtunnar" ditt dricksprogram med apelsin, grapefruktjuice. De innehåller en stor mängd naturligt vitamin C, som också aktivt kämpar mot infektioner och virus. En liknande effekt har persika, äpple, tranbär, jordgubbsjuice.

Kan jag dricka starkt svart kaffe, läsk eller alkoholhaltiga drycker? Läkare svarar på denna fråga kategoriskt - varken kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker i kosten för en person som tar antibiotika ska inte vara närvarande. Förbudet gäller alkohol med låg alkoholhalt.

Diet under antibiotikabehandling

Det huvudsakliga syftet med näring efter att ha tagit antibiotika är den snabba elimineringen av läkemedelsrester från kroppen, liksom rehabilitering av kroppen efter behandling. Du kan bara äta de produkter som verkligen gynnar hälsan och tarmmikrofloran.

Ät så många proteinhaltiga livsmedel som möjligt för att återställa välgörande bakterier. Dessa produkter inkluderar fisk, skaldjur och kött. Det är bäst att äta magert kött och fjäderfä - kyckling, kalkon, kalvkött, kanin. Det rekommenderas att vägra fläsk och fårkött, eftersom de utmärks av en hög fetthalt.

  • öra;
  • soppor och buljonger;
  • fiskgryta med tomater eller sås;
  • bakad fiskfilé med grönsaker;
  • röd eller svart kaviar;
  • färska gröna;
  • mat rik på fiber - baljväxter, kli bröd, flingor.

Det rekommenderas att laga alla rätter i en ångkokare eller i en långsam spis, koka eller baka i ugnen utan att tillsätta fett. Den dagliga produktkvoten får inte överstiga 250 g för kött och fisk.

Många tror att fermenterade mjölkprodukter kommer att vara användbara för att återställa normal, hälsosam intestinal mikroflora. Men det är omöjligt att prata om sådana fördelar, eftersom fermenterad mjölkmat är helt oförenlig med vissa sorter av antibiotika. Bara naturliga hemgjorda yoghurt kan vara fördelaktiga. Shop produkter, mättade med olika konserveringsmedel, smaker och andra kemiska tillsatser för kroppen är värdelösa.

Varje dag rekommenderas att konsumera minst 400-500 g färska grönsaker, frukter och bär. Det är bäst att välja citrusfrukter, zucchini, äpplen, hallon, jordgubbar och andra bär, bananer, kiwi, morötter, betor, blomkål eller broccoli, pumpa. Det är mycket användbart att regelbundet äta surkål, som, som väl känt, är en riktig mästare i innehållet av C-vitamin och inte är sämre än någonting i färska bär och frukter.

För vuxna och barn är det mycket viktigt att äta 1 citron eller en apelsin varje dag, om så önskas, och i avsaknad av en allergisk reaktion kan du inkludera grapefrukt i kosten. Det är bättre att fråga vad din läkare kommer att ge dig om alla produkter du kan och inte kan äta när du behandlar antibiotika, som kommer att ge dig alla nödvändiga tips och råd.

Förbjudna produkter

Vad kan inte äta efter antibiotika? Denna fråga uppstår hos alla som tar antibakteriella läkemedel. Det är nödvändigt att helt överge de produkter som har ökad belastning på matsmältningssystemet.

Förbjudna livsmedel:

  • rökt kött, pickles, salthalt, konserverad mat;
  • några feta, stekta, kryddiga rätter;
  • animaliskt fett;
  • fett kött - lamm, fläsk
  • vete bröd;
  • godis och konfekt, söta bakverk;
  • ketchup, majonnäs, het eller feta såser.

För matlagning rekommenderas att du använder en långsam spis eller en dubbelpanna. Det är strängt förbjudet att steka eller baka i ugnen med tillsats av fett eller smör.

Diet under och efter antibiotikabehandling innebär en fullständig avvisning av starkt svart kaffe, kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker. Som du vet, när du tar några droger uppträder deras klyvning i levern. Alla alkoholhaltiga och alkoholhaltiga drycker är uppdelade där. En sådan ökad belastning kan medföra en allvarlig fara för levern och leda till de allvarligaste konsekvenserna.

Den farligaste anses vara alkohol när människor använder antibiotika som har botats eller "kodats" från alkoholism. Läkemedlet kan leda till en snabb utveckling av biverkningar som utvecklas i strid med förbudet och alkoholen.

I sådana fall kan det utvecklas kardiovaskulärt misslyckande, njur- eller leverdysfunktion, andfåddhet, plötsliga blodtryckstryck. När man bestämmer sig för att behandla en virus- eller infektionssjukdom med antibakteriella läkemedel för alla drycker som innehåller alkohol, är det nödvändigt att vägra.

Grundregler för att ta antibiotika

Diet under antibiotikabehandling - det här är inte allt som alla behöver komma ihåg. Det är extremt viktigt att veta hur man tar medicinen korrekt och med vilka farmakologiska preparat det inte kombineras.

I regel används i de flesta fall sådana droger endast i de mest allvarliga försummade fallen när andra behandlingsmetoder har visat sig vara maktlösa. Sällan används antibiotika i ett komplex - det vill säga i kombination med andra läkemedel. Men i det här fallet måste man komma ihåg att efter att ha tagit det antibakteriella pillret ska det ta minst 1-2 timmar.

Under inga omständigheter ska du välja din egen medicin, öka dosen eller ersätta den med ett annat läkemedel. Detta kan endast göras av den behandlande läkaren efter att ha utfört en omfattande undersökning av kroppen och föreskriver alla nödvändiga test.

När du tar antibiotika är rätt näring extremt viktig, eftersom det är detta som gör att kroppen kan återhämta sig från behandling och öka immunitetsnivån. Det är nödvändigt att äta så många bär, frukter och grönsaker som möjligt, inkludera spannmål, kött, fisk och skaldjur i din kost. Detta kommer att bidra till att återställa utmärkt hälsa och aktivitet.

Diet när man tar antibiotika

Beskrivning från och med 04/01/2018

  • Effekt: terapeutisk effekt efter 2 veckor
  • Datum: 14-21 dagar
  • Kostnad för produkter: 1500-1600 rubel. per vecka

Allmänna regler

Den vida användningen av antibiotika vid behandling av ett antal sjukdomar kan förbättra effektiviteten av behandlingen generellt, och i vissa fall är antibiotikabehandling den viktigaste och enda effektiva behandlingsmetoden. Däremot bidrar tillgängligheten av deras inköp i apoteksnätet, brist på medvetenhet om möjliga komplikationer och reglerna för deras upptagande till utvecklingen av resistenta former av mikroorganismer, nedsatt tarmmikrobiocenos (dysbios) och utveckling av antibiotikarassocierade tillstånd (antibiotikumassocierad diarré / antibiotikumassocierad kolit).

Termen dysbakterios innebär ett kliniskt och laboratoriesyndrom som orsakas av en kvalitativ / kvantitativ förändring i komplexet i tarmmikrofloran med utveckling av gastrointestinala störningar, metaboliska störningar och minskad immunstatus. Samtidigt ersätts det normala mikrobiella landskapet med villkorligt patogena / patogena mikroorganismer (laktobaciller, Escherichia coli, Klebsiella, streptokocker, enterokocker, stafylokocker, Proteus, jästliknande svampar).

Tarmdysbakterier, som i sin tur väsentligt förändrar kompositionen av den inre / smala tarmens inre, stör mekanismerna i matsmältningsförfarandet, skador på tarmväggen, som bidrar till utvecklingen av brist på micronutrient i kroppen.

Korrigering av tarmdysbios och behandling av antibiotikarassocierade tillstånd som orsakas av antibiotika inkluderar:

  • Avbrytande av antibiotika.
  • Korrigering av nedsatt tarmmikroflora genom att tilldela probiotika / prebiotika.
  • Återställande av nedsatta tarmfunktioner och vatten och elektrolytbalans i kroppen.

Med tanke på problemet med antibiotikarassocierade tillstånd, är det först och främst vid antibiotika viktigt att skapa förutsättningar för att förhindra utveckling av tarmdysbios och för att uppnå maximal terapeutisk effekt från mottagningen, vilket underlättas av reglerna för administration och diet när antibiotika tas.

Först och främst bör det noteras att de beståndsdelar som ingår i mat (fetter, proteiner och kolhydrater) smälts annorlunda i mag-tarmkanalen och påverka absorptionen av antibiotika, vilket påverkar deras koncentration i den allmänna cirkulationen och följaktligen deras effektivitet.

Först och främst minskar ett högt innehåll i fettens kost (vegetabiliskt inklusive) medan antibiotika tas i produktion av matsmältningsjuice i magen och peristaltiken. Samtidigt minskar absorptionshastigheten i tunntarmen. Och mottagning av ett antal droger (5-NOK, Furagin) rekommenderas inte att kombineras med feta produkter (smör, gräddfil, grädde, ostar).

Vid förtäringsprocessen uppdelas produkter innehållande protein i aminosyror, vilka, om de är för höga, ackumuleras i tjocktarmen, vilket intensifierar förfallets processer och bidrar till nedbrytningen av mikrobiell floraens sammansättning. Därför rekommenderas inte sulfanilamidläkemedel (sulgin, biseptol, sulfadimetoxin) med ett alltför stort innehåll i kosten av kött, ost, fisk, baljväxter.

Några förberedelser av nitrofuran-serien (Furazolidon, Furagin, Furadonin), medan de begränsar vit mat, förlorar emellertid sin terapeutiska effekt. Därför rekommenderas inte en skarp begränsning av proteiner i kosten.

Kolhydrater, särskilt de som tas i överskott, sänker magtömningen och därmed utsätter de tagna antibiotika för alltför stora effekter av magsaften, vilket leder till att de förlorar sin aktivitet och deras absorption i tunntarmen saktar ner. Detta gäller speciellt under mottagningen av sulfonamider, makrolider och cefalosporiner.

Det är också viktigt att överväga att:

  • Ampicillin / erytromycin rekommenderas inte att kombineras med nyberedda frukt / grönsaksjuicer och potatismos, tomater, citrusfrukter, röda vinbär, eftersom deras organiska organiska ämnen blockerar sin aktivitet.
  • Tetracyklinantibiotika (Doxycyklin, Tetracyklin, Unidox, Lincomycin) kan inte kombineras med intag av mjölk, kefir, stugaost, rökt korv.
  • Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin och Biseptol rekommenderas inte att tas med slaktbiprodukter, spenat, gröna grönsaker, mejeriprodukter, ägg, ost, kål, tranbär, nötter.
  • β-laktamer (beta-laktamer): cefalosporiner, penicilliner, karbapenem, monobaktamer eller deras kombinationer förstörs när mjölk, yoghurt, juice, sötsaker används tillsammans.
  • Absorption av antibiotika kan minska / sänka intaget av produkter med laxerande effekt (betor, svampar, kelp).

Dessutom kan vissa livsmedel avsevärt minska eller till och med blockera antibiotikares antimikrobiella aktivitet. Så mjölkprodukter rik på kalcium som tas med tetracyklinantibiotika minskar drastiskt deras terapeutiska effekt. Mjölken är också oförenlig med nitrofuranta och ampicillin.

När man tar oleandomycin, polymyxin, klaritromycin, järn och magnesiumjoner i stora mängder i vetekli, köksbiprodukter, bönor, havregryn, hirs, bovete, ärter, torkade frukter, kombineras med komponenter av antibiotika och bildar svåra lösliga kemiska komplex.

När man tar sulfonamider rekommenderas det inte att inkludera livsmedel (ägg, köttbiprodukter, ost, lingonberries, tranbär, sparris, spenat, nötter, kål) som innehåller stora mängder av folsyra / bensoesyra i kosten, eftersom de minskar lösligheten, vilket bidrar till kristallinsättning i urinvägs / njur- och konglomeratbildning.

Det är strängt förbjudet att kombinera antibiotika med alkoholintag eftersom risken för biverkningar och reaktioner som ansiktsspolning, illamående, kräkningar, sänkning av blodtryck och takykardi ökar kraftigt.

Naturligtvis bör antibiotikabeskrivningen inte väsentligt förändra den vanliga kosten, samtidigt som man observerar principerna om en balanserad diet. Det är dock nödvändigt att ta hänsyn till kostmönster när man tar dem.

Med tanke på effekten av livsmedel på effektiviteten av antibiotika är det nödvändigt att noggrant läsa instruktionerna för drogerna och ta dem under den strikt rekommenderade perioden (till exempel en timme före måltid eller 2 timmar efter måltid). Annars saktar deras absorption, och perioden för att uppnå den önskade koncentrationen förlängs eller den erforderliga koncentrationen av läkemedlet i blodet uppnås inte alls. 70-100 ml kokt / icke-kolsyrade dricksvatten rekommenderas att dricka antibiotika (kapslar, tabletter, drageer).

Näring efter att ha tagit antibiotika, särskilt vid långvarig användning, i fall av tarmdysbios bör vara full, både när det gäller energikomponenten i kosten och innehållet i livsmedelsmakro / mikronäringsämnen. Livsmedelsprodukter som är aggressiva mot tarmautoflora är uteslutna från dietprodukterna (lever, hjärnor, njurar), fisk / konserverat kött, halvfabrikat köttprodukter, eldfasta animaliska fetter, fläskkött, lamm, pasta gjord av mjöl, konserverade grönsaker, baljväxter, kondenserade / helmjölk, godis, yoghurt, choklad, glass, krämig godis, söta frukter, kolsyrade drycker, alkohol.

Maten ration berikas med produkter som har en "prebiotisk effekt", stimulerar tillväxten av intestinal autoflora och produkter som innehåller dietfibrer i stora mängder (spannmål och produkter baserade på bovete, majs, vete, råg, linser, hirs och vissa grönsaker / frukter - kronärtskockor, morötter, Kronärtskocka, zucchini, kål, pumpa, färsk osötad frukt, frukt / grönsakskonserverad juice, banan), eftersom de antibakteriella egenskaperna hos dessa produkter stimulerar immunobiologiska reaktioner och inaktiverar även bakteriell exotoxiner.

Du kan också ta färdiga prebiotiska preparat baserade på laktulos (Duphalac, Laktulosessirap, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte och andra). Dieten innehåller kostsorter av kött / fisk, nötter, mejeriprodukter, speciellt mares (ko) koumiss, vegetabiliska oljor, nötter. Måltiderna ska vara fraktionerade och så olika som möjligt.

Mejeriprodukter ingår i kosten.

Återställande av den kvalitativa / kvantitativa sammansättningen av tarmmikrofloran uppnås genom att förskriva probiotika. Probiotika inkluderar droger som innehåller levande mikroorganismer som, när de tas i tillräckliga doser, orsakar en förbättring av värdens hälsa. Mekanismerna för skyddande verkan av probiotika av olika typer reduceras till bildandet av inhiberande antimikrobiella substanser (bakteriociner, organiska syror, väteperoxid). Verkan av probiotika utförs av:

  • Konkurrens med patogen / villkorligt patogen mikroflora i tarmhålan.
  • Skapa en skyddande barriär vid tarmepitelns nivå.
  • Manifestationer av immunmodulerande effekter vid nivån av tarmimmunitet.

Diet efter antibiotika för att rensa kroppen under utvecklingen av antibiotikumassocierad diarré / antibiotikumassocierad kolit bestäms huvudsakligen av typen av tarmdyspepsi. Med förekomsten av fermenteringsprocesser (uppslutning av sockerarter med bildning av vatten, gaser och ättiksyra), på grund av användningen av en ökad mängd produkter innehållande lätt smältbara kolhydrater, undertrycks tillväxten / reproduktionen av tarmautoflora och reproduktionen / tillväxten av aeroba mikroorganismer stimuleras.

För att minska intensiteten av jäsningsprocesser, anpassas kosten till sidan:

  • Minskning i kosten av enkla kolhydrater till 180-200 g (godis - sylt, sylt, socker, honung, godis, halvpärl, potatismos, gelé på stärkelse, söta frukter, bakning, torkade frukter).
  • Undantag för kost av produkter som orsakar ökad gasbildning (mjölk, baljväxter, bananer, druvor, söta äpplen, gurkor, havre, kål, kolsyrade drycker) och innehåller en stor mängd eteriska oljor (lök, svamp, rädisor, spenat, rädisa, sorrel, vitlök).
  • Begränsningar på produkter som innehåller mycket dietfibrer - bakverk med kli, baljväxter, råa frukter / grönsaker, kål, nötter.
  • Ökning i kosten av livsmedel som innehåller proteiner till (110-120 g / dag) på grund av användningen av kokt kött / fisk, proteinomeletter, bovete och havregryn.

I svår grov dyspepsi, vars utveckling sker mot bakgrund av en signifikant dominans i kosten av proteinfoder som främjar tillväxten av intestinalmikroflora, vilket orsakar förverkligande med bildandet av metan, vätesulfid, indol och metylmerkaptan, som irriterar tarmslemhinnan.

För att undertrycka de putrefaktiva processerna justeras kosten i riktning mot:

  • 1 daglig fastning med användning av kamomill / vildrodsbuljong, grönt te.
  • Begränsningar i proteinet till 50 g (minskning av konsumtion av kött, ost, fisk, baljväxter, keso, ägg, nötter, spannmål och fetter till 40 g). Samtidigt ökar innehållet av kolhydrater i kosten till 400-450 g, främst på grund av produkter (råa grönsaker) rik på kostfiber. Rekommenderas för att genomföra fasta dagar med en vegetarisk kost.
  • Introduktion till kosten av fermenterade mjölkprodukter (acidophilus, kefir, yoghurt, ryazhenka) innehållande bifidogena faktorer.

Med en tendens till förstoppning på bakgrund av dysbakterier, anpassas kosten i riktning mot införlivande i kosten av livsmedel som ökar tarmmotilitet, prebiotika och begränsning av produkter som hindrar processen för tarmrörelser. För detta ändamål innehåller kosten produkter som innehåller:

  • Organiska syror - jästa mjölkdrycker, syltade / inlagda grönsaker, sura frukter och juice, fruktdrycker.
  • Dietfibrer - grönsaker, baljväxter, fullkornsbröd, kli, nötter, torkade frukter, spannmålsprodukter.
  • Socker - sirap, sockerrörsocker, söta rätter, honung, sylt, sylt.
  • Saltkonserverade snackbarar, saltade grönsaker, fisk.
  • Drycker som innehåller koldioxid.
  • Kött med bindväv.
  • Fetter (gräddfil och grädde), som används i en tom mage i stora mängder, äggulor.

I avsaknad av kontraindikationer för att stimulera tarmarna rekommenderas att man använder kalla rätter på en tom mage - okroshka, rödbetersoppa, aspik, kall läsk, glass. Följaktligen är produkter som saktar processen att tömma tarmarna - hetta, päron, pasta, slemhinnssoppa, choklad, kakao, gelé, svart kaffe, starkt te och granatäpple uteslutna från kosten.

Rengöring av toxiner som produceras med tillståndsbetingad patogen / patogen intestinalmikroflora uppnås genom användning av minst 2,5 liter / dag fri vätska. Med en långvarig antibiotikarelaterad diarré, för att upprätthålla balans mellan vatten och elektrolyt, rekommenderas oral administrering av glukosolan, regidron, oralit i 10-14 dagar.

Tillåtna produkter

Basen av kosten med antibiotikarassocierad dysbakteri är:

  • Soppor på magert fisk / köttbuljong med tillsats av spannmål, mosat kött, köttbullar och en liten mängd grönsaker.
  • Torkad / gårdagens vita bröd eller kakor.
  • Kostsorter av rött kött (nötkött, kalvkött), kyckling, kanin i kokt form.
  • Gröt från havregryn och bovete groats och vitt ris med tillsatt smör.
  • Fisk "vita" fettsorter, ångad eller kokad.
  • Sötmjölksdrycker och produkter (acidophilusmjölk, koumiss, kefir, ryazhenka, vanlig yoghurt, stearinost).
  • Grönsaker / frukt (kronärtskocka, morot, jordärtskocka, zucchini, kål, pumpa, färsk osötad frukt, banan, råa äpplen i strimlad form eller i form av äppelsås).
  • Produkter / rätter som har en sammandragande effekt: gelé från torn, blåbär, päron, kväve, dogwoods, rowan, persimmon, fågel körsbär och fruktdrycker.
  • Urtete, dogrose avkok, infusion av torkad dogwood, blåbär, fågel körsbär, starkt grönt / svart te, frukt / grönsakskonserver, icke-kolsyrade mineralvatten.