Influensan och den kalla årstiden är nu i full gång. Är du säker på att du vet hur man skyddar dig mot dessa virusinfektioner? Enligt en studie utförd i USA anser mer än hälften av amerikanerna att influensa och förkylning är två namn för samma sjukdom. Och vad sägs om oss i Ryssland? För att inte falla i influensafällan behöver du veta de viktigaste aspekterna av denna sjukdom. Låt oss titta på 7 stora myter om influensa och förkylning.
Myt 1. Influensan är kall, bara lite annorlunda.
Influensa kan förväxlas med förkylning om det är mildt eftersom symtomen på båda infektionerna vanligen är lika. Influensan är dock mycket farligare. Viruset attackerar och förstör slemhinnan i andningsorganen och går in i blodomloppet, vilket orsakar problem i hela kroppen. Det är viktigt att korrekt känna igen symtomen på båda infektionerna.
Vid förkylning utvecklas symtom gradvis. Det kan hända att du upplever feber med en temperaturökning på upp till 38 grader. En rinnande näsa, ont i halsen och trötthet börjar, en våt hosta är möjlig.
Influensanfall anfaller alltid plötsligt. Temperaturen stiger kraftigt (över 38 grader Celsius), frysningar, muskelsår, artrit, huvudvärk och torr hosta. Vid influensa är ont i halsen eller näsan sällsynt.
Myt 2. Hypotermi är en direkt orsak till förkylning och influensa.
Orsaken till influensa och förkylning är ett virus. Hypotermi ensam kan inte orsaka en infektion, men det kan underlätta inkomsten av virus i kroppen. Det är därför det är så viktigt att immunsystemet alltid upprätthålls på rätt nivå. Du måste också klä sig på lämpligt sätt för väderförhållanden.
Myt 3. Flu kan bara botas med antibiotika.
Antibiotika fungerar bara mot bakterier och virus. Därför kan antibiotikan inte fullständigt bota influensan. Det finns dock vissa antivirala läkemedel som bekämpar influensaviruset. De kan endast tas på läkares recept och med mycket strikta indikationer - det vill säga svåra former av influensa, risken för komplikationer eller ett allvarligt hot mot livet.
Myt 4. Med influensan behöver du svettas och ligga i sängen
Du borde veta hur man beter sig hemma under influensan. Intensiv svettning under en hög av filtar i sängen rekommenderas inte. Således är det nödvändigt att förhindra farlig dehydrering, minska trötthet som orsakas av virusattack. Det är nödvändigt att höja den övre halvan av kroppen för att andas lättare. För att säkerställa en bekväm vistelse i rummet, se till att temperaturen i rummet inte är högre än 23 grader. Lufta rummet regelbundet - minst 3-4 gånger om dagen.
Myt 5. Om du inte äter och sover, går sjukdomen snabbt bort.
En förkylning eller influensa åtföljs vanligen av generell svaghet och brist på aptit. Men under sjukdom kan du inte snabbt eftersom din kropp behöver energi för att bekämpa infektion. Det är viktigt att hålla sig till ett balanserat och välsmältbart kök. Till följd av snabb andning och metaboliska processer förloras mycket vatten, så användningen av vatten måste också ökas. Inte undra på att patienter ofta ordineras varm buljong. Om du snabbt vill få mycket vitaminer ska du dricka fruktjuicer (till exempel morot eller äpple).
Myt 6. Behöver dricka mjölk
Nästan alla träffade myten att om du dricker mjölk, kan hosta öka. Detta uttalande är vilseledande, eftersom mjölk inte innehåller några smittämnen. Det är dock värt att veta att konsumtion av rå mjölk stör kroppens syra-basbalans. I stället förbrukar du bättre jäst, mjölkprodukter, yoghurt, kefir eller yoghurt.
Myt 7. Influensan orsakar inte livshotande komplikationer.
Bakteriell lunginflammation, myokardit eller kroniska sjukdomar hos personer som lider av hjärtsvikt, astma och diabetes. Dessa är bara några av de möjliga komplikationerna av influensan som kan leda till döden. Influensan är särskilt farlig för en försvagad kropp, kroniskt sjuka äldre, barn och gravida kvinnor.
Vad är användbar säng vila för förkylning
Mycket ofta fortsätter folk med förkylning att gå till jobbet. Man tror att det här är en enkel sjukdom som kommer att gå på egen hand. Detta är dock inte riktigt korrekt. Läkare rekommenderar starkt att ta ett sjukhus och hålla sig vid sängstöd. Med en sådan inställning till deras hälsa kommer förkylningen snart att återgå.
Om du inte observerar sängstöd kan du få allvarliga konsekvenser. De kan påverka människans viktigaste organ - hjärtat. Kroppen, trött på förkylningen på fötterna, kan inte hindra virus från att komma in i blodet. Och sedan kommer de till hjärtat, vilket kommer att leda till utvecklingen av en autoimmun reaktion. Det här är en situation där immunsystemet attackerar kroppens friska vävnader och celler. Efter att ha fullbordat en sådan attack kan hjärtmusklerna vara skadade, med andra ord uppstår hjärtomyopati.
Det kan finnas andra komplikationer, såsom rinit. För att göra detta måste infektiösa patogener komma till nässlemhinnan. Och faryngit - lunginflammation, laryngit - laryngeal, trakeit - trakeal kan också börja. Ofta bland konsekvenserna finns bronkit, lunginflammation, otitis media.
Det är värt att notera att hjärnhinneinflammation eller viral lunginflammation kan bli den mest hemska komplikationen om du inte överensstämmer med viloläge. Meningit är en inflammatorisk process som påverkar hjärnan i ryggen och huvudet. Viral lunginflammation utvecklas mycket snabbt och om två dagar kan vara dödlig. Jag är glad att det är extremt sällsynt.
Många är medvetna om de hundratusentals dödsfall som inträffat efter influensan. Ändå gissar inte alla att 90% av dessa fall kommer exakt från konsekvenserna av influensa. Allt detta beror på det faktum att de sjuka inte överensstämde med viloläge och fortfarande gick till jobbet.
Behandling i sängen.
Varför är sängstöd så nödvändigt? Faktum är att det inte finns några sådana droger som avsiktligt skulle förstöra influensavirus. Vissa medel stöder bara människans immunförsvar, och resten eliminerar sjukdomens symtom. Det vill säga, bara vår immunitet kan hjälpa till att återhämta sig från sjukdomen. Och om du bär honom på hans fötter, kommer kroppen inte att klara sig, han kommer att spendera all sin styrka på dagliga affärer, jobb, fåfänga.
De flesta som är sjuka gör misstaget att ta vanliga läkemedel för att eliminera symptomen på influensa och förkylning. Således förvärrar de bara situationen. Alla symtom på sjukdomen är resultatet av att kroppen kämpar hårt. Det finns en regel: du kan inte dricka antipyretika om temperaturen är under 38,5 grader. Ökad temperatur indikerar produktionen av interferon. De blockerar och förstör viruset. För att förbättra denna process krävs aktiv svettning, det vill säga sängstöd.
Om du dricker ut symtomen på sjukdomen med allt-i-ett-läkemedel kommer kylan att sjunka ett tag. Men när hon kommer tillbaka kan hon ta med sig de värsta komplikationerna.
Grundläggande behandlingsregler
Vad borde vara rätt sängstöd? Med sjukskrivning borde du inte ligga i sängen hela tiden. Eftersom detta leder till nedsatt blodcirkulation i lungorna, och sedan till komplikationer. Sängstöd bör observeras under de tre första dagarna av sjukdomen, när tillståndet är mycket allvarligt. Fortfarande, ibland måste du gå upp, gå runt lägenheten eller åtminstone sitta. Detta kommer att bidra till att förbättra blodflödet genom hela kroppen, och på så sätt påskynda återhämtningen.
Den optimala temperaturen (ca 18 grader) och luftfuktigheten (45%) måste bibehållas. Om patienten har en hög temperatur och rummet är mycket varmt, kommer kroppen att överhettas, tillståndet kommer att försämras. Och för låg luftfuktighet kommer att leda till torrhet i näsan, lungorna i slemhinnorna och komplikationer uppstår också.
Bäddstöd, som upprätthålls under mycket lång tid, medför en kränkning av processerna för metabolism och termoregulering. Virus och bakterier i lungorna börjar multiplicera i en accelererad takt. Och sedan utan bronkit och faryngit kommer inte att göra.
Missbruk inte användningen av vitamin C. I stora mängder kommer det att påskynda binjurarnas arbete, som ansvarar för produktion av adrenalin (stresshormon). Och han bidrar i sin tur till undertryckandet av immunsystemet. Att gå till extremiteter är inte heller värt det, du kan inte helt sluta ta vitaminet. Lämplig vitamin C - 0,5 mg per dag. Du kan ersätta tablettformen med 3 citroner eller en och en halv kopp apelsinjuice. 50 gram vinbär innehåller samma mängd vitamin C.
Arbetet med detta ämne är att det förbättrar vaskulär permeabilitet. De metaboliska processerna i kroppen blir bättre, läkningsprocessen accelererar. Möjligheten till komplikationer minimeras. Förutom allt detta är C-vitamin en antioxidant. Genom att binda toxiska ämnen som uppstår under inflammationsprocessen tar den bort från kroppen.
Det skulle inte vara överflödigt att återkalla den gamla kinesiska visdomen: "Ibland är det nödvändigt att sluta och ta en andning ibland för att kunna gå vidare." I en situation med sjukdomen är också relevant. Efter att ha vilat hemma, observerar sängstöd, kommer organismen att återhämta sig, bli starkare och bli starkare.
Varför, när du är sjuk måste du ligga i sängen?
När blodets rörelse går snabbare och hjälper till att sprida sjukdomen, försvagas kroppen också av rörelse och blir mer sårbar för sjukdomen, på grund av vilka komplikationer kan följa
För om du inte ljuger kan det finnas komplikationer. Min granne dog så - efter komplikationer från influensan. Och det finns en vän, knappt en överlevande, som överlevde influensan på fötterna. Förresten, drabbades båda av njursjukdom. Hur som helst, när jag blir sjuk, dricker jag inte så mycket medicin som jag sover. Sömn är den bästa läkaren.))
Är sängstöd verkligen användbart för en förkylning eller för förhöjd kroppstemperatur?
Å ena sidan orsakar en sådan skarp begränsning av fysisk ansträngning en omfördelning av användningen av organismens resurser: den "räddade" i avsaknad av fysisk ansträngning kommer att användas av immunsystemets cellulära och humorala länkar. Å andra sidan argumenterar den kända barnläkaren Yevgeny Komarovsky att det inte är lika bra för alla sjukdomar att sängstöd är lika användbart eftersom:
a) det psykologiska tillståndet förvärras ("jag är sjuk, jag lider, jag känner mig dålig");
b) hemodynamik är nedsatt och i synnerhet vid akut respiratoriska infektioner och andra luftvägssjukdomar sänks sputum och slemutsläpp.
Således är det värt att lyssna på din egen kropp: Om staten tillåter, lägg inte ligga i sängen för dagar i slutändan, men ändra bara förhållandet mellan fysisk / mental aktivitet. Men om hälsotillståndet är långt från att vara på högsta nivå, är det definitivt värt att "ligga ner".
Strängt taget använder vi felaktigt termen "sängstöd" i vardagen. Det är faktiskt en allvarlig medicinsk definition som mycket tydligt begränsar en persons fysiska aktivitet. "Strikt sängstöd" är när patienten bara kan ligga ner och ingenting mer - varken sitta eller gå på toaletten eller ens äta självständigt. Vanlig sängstöd ger till exempel möjligheten att sitta lite och den relativa friheten i överkroppens rörelse. Polupostelny tillåter dig att sitta upp till 50% av dagarna och ibland stiga upp. Sådana recept är i fall där en partiell eller fullständig avvisning av muskelspänning verkligen är nödvändig. Det måste finnas mycket allvarliga indikationer - till exempel i obstetrik eller traumatologi.
Vad vi brukar tala om med förkylning och influensa kan snarare betecknas med uttrycket "vila i sängen": ligga i sängen, titta på TV, ligga på soffan, ta en tupplur för en extra timme på eftermiddagen.
I princip finns det inget dåligt, och till och med vice versa - och inte bara under sjukdomen. Men i stort sett finns det ingen absolut fördel att ligga på sängen med ARVI. Det finns förslag om att sådan "bäddstöd" saktar blodcirkulationen och därigenom förhindrar virus att flytta snabbt från ett organ till ett annat och förhindrar utvecklingen av komplikationer av sjukdomen. Men då förvärvar de underliggande alla slags konsekvenser av virus, inklusive mycket allvarliga.
Men det faktum att kroppen med begränsad fysisk aktivitet omfördelar sin styrka till immunitet - det är sant. Frågan är om han verkligen behöver ytterligare resurser. Och svaret är enkelt - ditt välbefinnande. Om kroppen inte klarar av sjukdomen och den behöver extra energi, vill du själv inte vara särskilt aktiv. Du kommer att känna dig dålig, du kommer att vilja ligga ner. Och om allt är okej och går enligt planen, är du glad, då kan du laga mat eller till och med tvätta golvet. I det här fallet finns det inte den minsta praktiska förnuftet att ljuga.
Varför är sängen vila för förkylningar och influensa
Publiceringsdatum: 03/18/2016
Tyvärr kan varje infektion, speciellt viral, vara en fara för hjärtat. Mikroorganismer attackerar hjärtmuskeln och kan leda till myokardit. Oftast är det orsakat av ARVI och influensa.
På grund av forskning har tyska kardiologer dragit slutsatsen att att hålla säng under kall eller influensa kan hjälpa till att undvika problem. Om du är sjuk, har du feber, svaghet och andra tecken på sjukdom, då behöver du lugnt läka och ligga i sängen. Gå inte till jobbet och ge kroppen motion. Alla aktiviteter ska skjutas upp till återhämtning.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de specifika symptomen på myokardit. Detta kan vara en stark svaghet, ett oregelbundet hjärtslag, en känsla av brist på luft, bröstsmärta. I detta fall behövs ytterligare undersökningar.
Om myokardit bekräftas kommer patienten att visa en godartad livsstil de närmaste tre månaderna för att undvika irreversibla förändringar i hjärtvävnaden.
Varför kan inte ligga huvudet norrut när det är sjuk + andra tips orientalisk medicin
Simple Eastern Medicine Tips som kommer att förlänga livet
Simple Eastern Medicine Tips som kommer att förlänga livet
1. Glöm inte att alltid uppriktigt le med dina ögon och fyll ditt hjärta med kärlek. Det här är att förebygga alla sjukdomar.
När du är ledsen, arg, deprimerad, när du gråter eller nervös, avger dina organ gifter, men om du är lycklig och ler, producerar de en helande vätska som liknar honung.
Det är ingen hemlighet att vi idag lever ett slags hektiskt liv. För många har det blivit vanligt att avsluta arbetsdagen med huvudvärk. Med trycket som bygger upp både runt och inom dig måste något göras.
Oddly enough, allt som behöver göras är att göra ingenting. Du behöver bara lära dig när en svår situation uppstår - vad det än är - att inte låta det suga dig.
För att göra detta måste du le. Tack vare en så enkel åtgärd förändras världen, och det som hotade att vara en stor olägenhet blir aldrig en.
Först kan det vara väldigt svårt att utvärdera resultatet av det inre smilet, för att inte tala om att mastera sin teknik helt och korrekt, men med tiden, om du gör det ofta, blir det en integrerad del av ditt liv.
Var du än är, oavsett om du står, går eller sitter, le, slappna av, fyll ditt hjärta med kärlek och låt kärlekens vågor översvämma hela din kropp.
2. Tala mindre
Tala mindre, välj noga vad du ska säga och när och hur man säger det. Ordet som talas är lämpligt - den mest värdefulla, tystnad bevarar Qi.
3. oroa sig mindre och agera mer
Tänk mindre om framtiden och det förflutna, eftersom de ger anledning till oro, och ångest genererar stress.
Istället försöker du koncentrera dig när du kan, - kom ihåg att koncentrationen kommer i sig, utan några speciella tekniker, - när du utvecklar förmågan att hjälpa och förlåta.
4. Utveckla sinnets kraft
På många orientaliska språk, inklusive kinesiska, uttrycks begreppen "sinne" och "hjärta" i ett ord. När du når en nivå där du inte längre störs av personliga ambitioner, när du kan glömma dig själv och utveckla ditt hjärta, får du hjälpmedel från sjukdom.
5. Respekter ditt huvud och håll fötterna varma.
Behandla ditt huvud med största respekt. Det finns en regel som är viktig att följa: "Håll huvudet i kylan och dina fötter varma." Så du kommer att undvika ackumulering av för mycket energi i huvudet, på grund av vilket du kan känna sig obekväm eller till och med sjuk.
Om för mycket energi går in i huvudet kan blodtrycket stiga. Genom att avleda energi till fötterna kan du sänka trycket och genom att hålla fötterna varma kan du förhindra hjärtattack.
Så gnugga fötterna och värma dem. Och efter det samlar du alltid energi i naveln, vilket också måste vara varmt.
6. Håll nacken varm
Det finns många blodkärl och nerver i nacken som går mot (eller från) en mycket viktig del av din kropp - huvudet.
Därför måste hon också uppmärksamma: se till att hon är varm, att hon inte är spänd, le på henne.
Försök att inte använda dina känslor för intensivt. Titta inte eller lyssna för hårt eller länge. Om sinnena arbetar överdrivet aktivt kan en sjukdom uppstå.
Genom att hänga bort din användning av en alltför stor mängd mat och dryck förstör du din hälsa.
För att göra livet längre och undvika sjukdom, gör en övning på att svälja saliv många gånger om dagen.
Gå inte till vinden efter att ha simat eller när du svettas.
7. Nutrition Wisdom
Torka inte, så att du inte behöver sitta eller ligga ner för länge efter en måltid, eftersom detta förkortar ditt liv.
Stå upp från bordet kort före fullmättnad och ta sedan en kort promenad; äta aldrig före sänggåendet.
Ät mindre, men oftare. Så du kommer att säkerställa god matsmältning och överbelasta inte de fem viktiga organen.
När du äter, äter du först heta måltider och sedan varma.
Innan du äter bör du alltid ta ett lätt andetag och svälj lite luft.
Ät mer kryddig mat på våren, mer sur på sommaren, mer bitter på hösten och mindre salt på vintern, men överdriv inte det.
Om du har ätit för mycket, drick inte mycket vatten och svälj inte det snabbt.
Matsmältningsbesvär uppstår när man äter till full mättnad efter att ha varit hungrig under lång tid.
Ät inte råa frukter på en tom mage, eftersom de värmer organen ovanför membranet.
8. Observera moderering.
Att gå för länge gör ont i ligamenten,
för länge sitter ont musklerna,
för länge stannar benen,
ljuger för länge skadar vital energi
för lång kontemplation skadar blodet
Ilska, sorg, ånger och melankoli är skadliga, som för mycket glädje eller nöje. Att lida är skadligt; Att avstå från samlag är skadligt. oro är skadlig. Kort sagt är det skadligt att inte observera moderering.
9. Glädje ökar mängden Qi
Stor glädje är stor Qi. Stort tråkigt slutar noterna av Qi.
Du kan uttömma reserver av vital energi för aktivt sexliv.
Att svälja saliv innebär att öka sin väsentliga energi. Om det inte sväljs, förlorar det sin styrka.
När du är sjuk, lägg inte huvudet mot norr.
Om omedelbart efter att ha vaknat börjar du prata mycket, då förlorar du vital energi.
10. Årstider
På vintern, se till att fötterna är varma och huvudet är coolt. På våren och hösten får du ditt huvud och ben att känna sig coolt.
Om du är sjuk och svettad - drick inte kallt vatten, eftersom detta förstör hjärtan och magen.
På våren och sommaren går du till öster med ditt huvud och på hösten och vintern med väster.
Sova på din sida, böja knäna. Så öka ditt lager av vital energi.
På sommaren och hösten går du tidigt och stiger upp tidigt;
På vintern går du tidigt och står upp sent;
På våren går du till sängs medan den är ljus och står upp tidigt.
Vid gryningen, vid middagen, efter middagen, i skymningen och vid midnatt, borsta tänderna och skölj munnen sju gånger - detta kommer att förlänga ditt liv och stärka ben, tänder, muskler, naglar och hår.
De vanligaste missuppfattningarna om förkylning.
Det har blivit mycket kallt ute och den kalla årstiden har kommit, särskilt de familjemedlemmar som går på sina arbetsplatser eller går på offentliga platser, går till trädgården eller skolan, kommunicera med andra människor är särskilt mottagliga för dem. En kall eller ganska vetenskapligt - akut respiratorisk infektion, som omfattar mer än 200 olika virus med en massa olika undertyper, vilket kan orsaka många olika förkylningar varje år med rinnande näsa, hosta, konjunktivit och även tarmproblem.
På grund av en sådan massekapacitet av nederlag genom virusinfektioner och på grund av att vår befolkning inte tar kylan allvarligt, självmediciner och använder olika folkmedicin, har många olika myter och missuppfattningar angående ARVI uppstått. Dessa myter, som ständigt cirkulerar bland människor, stämmer in i tidig diagnos och behandling av förkylningar. Låt oss demontera och dekonstruera dem.
Den första missuppfattningen är att det på vintern är kall luft är det mycket mer virus, och därför blir det oftare under den kalla årstiden.
Faktum är det inte alls, och framförallt döljer termen förkylning ett helt lager av infektioner av mikrobiell och viral natur, som kallas akut respiratoriska infektioner, SARS, enterovirus, influensa och andra som påverkar andningen är bland dem. Men i allvarlig frost eller i intensiv värme dör många virus snabbt, eftersom de är känsliga för temperaturen.
Därför innehåller den frostiga luften få virus, mycket mindre än under den varma säsongen. Men varför blir folk ofta sjuka på vintern? Allt är enkelt - på vintern är vi oftare i slutna rum med hårt draperade fönster och dörrar, där det är trångt och där koncentrationen av mikrober i luften som vi andas ut ökar. Dessutom är luften torr, slemhinnan i näsan och halsen på grund av torr luft torkar ut och utför inte funktionen att rengöra från virus, upphör att utföra en skyddande roll. Då är mikrober enklare och lättare att tränga in i kroppen. Plus, på vintern äter vi små vitaminer, kroppen är svag och den är mindre resistent mot infektion. Det första du behöver för att förhindra förkylning - luftar rummet och fuktar luften.
Den andra missuppfattningen - vad man ska behandla förkylning, vad som inte ska läka, du kommer fortfarande att vara sjuk i en hel vecka.
Denna mycket farliga illusion av ingen person ledde till ett sjukhusbädd med komplikationer av vanliga förkylningar och rinnande näsa. I grund och botten kan de som lider av förkylning få katarralkomplikationer med infektionen som sänker sig från halsen och näsan till luftstrupen, struphuvudet, ger laryngotrakeit med röstförlust och nedsatt hosta och sänker sedan till bronkierna och lungorna, vilket ger bronkit och lunginflammation. Det kommer att behöva behandlas långt från en vecka, bronkit är minst tre, lunginflammation är fyra till sex veckor.
Vid de första uppenbarelserna av förkylningar och sjukdomar är det nödvändigt att inleda en aktiv kamp mot bakterier och sjukdomar. Och vi måste komma ihåg att den bästa effekten av olika brett annonserade läkemedel - antivirala, vitamin eller immunmodulerande, ges under de första timmarna av sjukdomen. Dessutom är det av dessa skäl att du inte behöver vara en hjälte och att uthärda sjukdomen på dina fötter. Först och främst kommer värdefull infektionstid att gå förlorad, och kroppen kan vara mycket skadlig. För det andra är du smittsam mot dem som finns omkring dig och kan du slå halvkollektiv med din hjältemod, och om det finns omvårdnad, gravid eller någon hemma barn? Känn dig inte ledsen för dig själv, ha synd på andra, inte alla har bra hälsa och de kommer enkelt att överföra din infektion. Från sjukdomsuppkomsten, säng och läka!
Den tredje missuppfattningen - alla dessa arbidoler, vitamintillskott hjälper inte, jag dricker omedelbart ett antibiotikum och slutet är över!
Först och främst måste du veta, mot virusinfektioner som orsakar majoriteten av förkylningar, kan antibiotika inte hjälpa, men de kan också skada, öka belastningen på lever och kropp, döda den hälsosamma intestinala mikrofloran, vilket hjälper till att upprätthålla immunitet. Läkare föreskriver inte alltid antibiotika för förkylningar, men endast när det finns stor sannolikhet för att infektionen kommer att gå med eller när de ser tecken på mikrobiell infektion, angina, otitis media, bronkit.
Den vanliga behandlingen för en förkylning är att lindra symtom som hosta med en rinnande näsa och ont i halsen. Den grundläggande principen att hosta behandling är att göra en torr hosta till en våt hosta, och en våt host behöver bara rensas upp. För detta ändamål används mucolytika. Om hostan är våt, men det är svårt att hosta, kan expectoranter användas och endast mycket sällan, med en mycket torr och tvångssjuk host, innebär det att man undertrycker den. Att kombinera de två första typerna av droger i det senare är förbjudet!
Om du har ont i halsen kan du använda pastiller, men de flesta av dem mjukar bara i halsen, men botar inte det. De hjälper inte mot bakterier, då behöver du godis med antiseptika från apoteket, de måste absorberas långsamt i munnen och då ska du inte äta eller dricka i några timmar.
Om du är förkyld måste du blåsa näsan ofta och bara före måltiden och på natten för att begrava de droppar som stoppar slemflödet. Dessa droppar är beroendeframkallande och uttag - så de behöver användas mycket begränsat. Detsamma gäller sprutor och alla medel för kallt, flödet från näsan är en skyddsmekanism och undertrycker att den är skadlig.
Den fjärde missuppfattningen - under sjukdomen du inte kan bada, kommer det att bli komplikationer av en förkylning.
En mycket stabil och extremt skadlig myt, rotad i tvätt på 1920-talet i offentliga bad, när det inte fanns varmt vatten och husets själ. Sedan gå och sprid bacillerna och tvätta i ett bad fullt av drag, det var verkligen skadligt. Men idag, när alla har ett varmt och bekvämt välutrustade bad, är denna myt ohållbar. Dessutom kan ett brott mot hygien under sjukdomen fördröja läkningsprocessen.
Huden, som lever och njurar, är ett aktivt excretionsorgan, och under sjukdom är huden mycket aktivare än det som normalt frisätter toxiner med svett och hudutsöndringar. Smutsig hud med täppt sebumporer puster andatt och stör ett redan obetydligt hälsotillstånd. Dessutom har en dusch eller bad en helande effekt - det ökar muskeltonen, aktiverar ämnesomsättningen och styrkan för att motstå infektion. I badtunnan kan du ånga stenarna och gå och lägga dig, nästa dag står du upp som en gurka! Naturligtvis bör du inte ta bad och duschar vid höga temperaturer - torka bara av huden med en våthandduk och inte stå vått under fönstret - men inte bada eller tvätta barn för några veckors sjukdom - det här är nonsens, det här är en fruktansvärd lukt och utseende.
Den femte missuppfattningen är att barn och vuxna inte tolererar feber dåligt, det är nödvändigt att omedelbart sänka temperaturen.
Extremt skadlig och leder till hämning och återkommande sjukdomsanbefaling, som ofta följs av mödrar, vilket ger paracetamoler, nurofener, vid den minsta temperaturen till barnet. I de flesta fall är sådana åtgärder gjorda av barn ofta och långa sjuka varelser. Faktum är att om barnet inte har allvarlig neurologisk patologi och kramper, är temperaturen upp till 38,5-39 grader inte farlig.
Det här är en kropps defensiva reaktion på infektion av infektion, och det är inte nödvändigt att skjuta ner det, vilket gör att immunsystemet kan starta en reaktionscykel och produktionen av interferoner och antikroppar. Vanligtvis, sådana barn efter att ha haft feber för en dag eller två, återhämtar sig snabbt. De som ständigt ges antipyretika kommer att bli sura i en vecka eller två, eftersom antipyretiska läkemedel också blockerar en del av immunsystemets aktivitet vid bekämpning av infektion. Därför är antipyretiska nödvändiga när temperaturen stiger över dessa figurer, men för att minska temperaturen med högst en och en halv grad och lindra tillståndet. Inget behov av att försöka få ner det till normen, det är skadligt!
Ge endast antipyretiska när det är absolut nödvändigt och endast i åldersdoseringen - analgin, aspirin och nimesulid hos barn är förbjudna.
Fel den sjätte - med kalla hjälp termiska förfaranden.
Naturligtvis är en riklig varm dryck med förkylning användbar, det tvättar bort gifter, men inte kokande vatten, som syndkammarna häller i liter med sig! Det är inte sant att den varmare drycken, desto bättre för hälsan, kokande vatten irriterar ont i halsen, orsakar en ökning av inflammation och försenar återhämtningen.
Du kan inte värma upp och särskilt dämpa barn, om de är i feber. Överdriven värme under feber ska gå igenom huden och ges till luften. Överdriven omslag under feber ökar belastningen på hjärtat och kan leda till överhettning och värmeslag, sätta ihop och svettas under förkylning - detta är inte alltid användbart. Om det här är en lätt rinnande näsa och temperaturen inte är högre än 37,5, kan det vara meningsfullt, men när det går i skala på 38,5 eller högre är det skadligt! När du har feber klär du på att du är bekväm, byter kläder oftare, och när du har feber, öppna dig helt för att avge extra värme och sänka temperaturen.
Det är också skadligt att gå till badet och ånga där tills blått i ansiktet, kan du få en hypertensiv kris, hjärtinfarkt eller stroke förutom vanligt kallt. Förbudet mot badet upprätthålls inte bara under hela feberperioden utan också i 10 dagar efter det, tills kroppen avslutar infektionen.
Ett bad eller ett varmt bad visas när du är överkylt, fryst och är rädd för att bli sjuk, då ångar benen och uppvärmning är mycket användbar, det kommer att stimulera immunitet och släppa kroppen från gifter, kanske utvecklas inte sjukdomen.
Det sjunde felet är att du behöver styrka, du måste äta, även om du inte vill!
Vanligtvis lider farmödrar härmed, matar dig eller ditt barn med olika feta, kalorier och närande måltider, även om du är sjuk av typen av mat. Men aptit är trots allt en viktig signal, och om den minskar betyder det att kroppen inte är redo att äta nu, det är upptagen med viktiga saker, som att döda mikrober och reparera vävnadsskador i inflammationsområdet. Han har ingen tid att slösa bort sin tid på att smälta mat, särskilt närande och tungt. Därför - om du har en aptit - äta en lätt soppa, om inte - drick mer söt vätska, det kommer att stödja styrka. För fördelen kommer att vara grönsaker och frukt, vitaminsallader.
Det här är inte alla myter om förkylningar, och vi kommer fortfarande ihåg detta ämne.
Sömn är den bästa medicinen för de sjuka
Av stor vikt för patientens återhämtning är sömn. Sömn är den bästa medicinen för patienten. Det gör ont alltid sover mycket mer än en frisk person.
Aldrig avbryta patientens sömn, sömn är ett läkemedel.
Det är särskilt viktigt att inte göra brus och inte sakta ner patienten när han bara börjar somna. Efter att ha sovit några timmar, kommer han att vakna: det är då att han måste kommunicera med honom, liksom utföra de nödvändiga förfarandena.
Korrekt näring och lång sömn under sjukdomen är de bästa medicinerna, återställa kroppens vitalitet, som kommer att klara av sjukdomen. I de gamla dagarna behandlades det: sömn, hälsokost och växtbaserade infusioner. Och det händer att när en person blir sjuk går han till sängs och sover i tre dagar, avbryter sömnen bara för att dricka vatten och gå på toaletten och han återvinner utan medicin.
Så låt patienten sova - bli bättre snart.
Och patienten kan sova både dag och natt: det här är vad hans kropp kräver. Stör inte patienten för att sova under dagen och tänka att han inte kommer att sova på natten. Patientens kropp vet själv hur mycket han behöver sova.
Är det möjligt att bada i badet eller duschen när du är sjuk?
När du är sjuk är det möjligt att tvätta? Det är bättre att lära känna det från den behandlande läkaren. Han, tillsammans med föreskrivna läkemedel, kommer att ge patienten råd om hur man ska bete sig under behandlingens gång. Allt kommer att bero på typ av sjukdom, dess svårighetsgrad, varaktighet.
Om varför det är omöjligt att tvätta när du är sjuk vet nästan alla. Många vet att risken kan bero på vattnets höga temperatur. Många sjukdomar åtföljs av närvaro av feber och svaghet. En varm dusch kan bara förvärra ett sådant tillstånd, eftersom det värmer kroppen ännu mer, vilket orsakar en viss mängd stress i kroppen. Dessutom bidrar varmt vatten till expansionen av blodkärl och ökar blodflödet. Det är fyllt av att infektionen sprider sig snabbare.
När kan vattenbehandlingar utföras?
I många fall är förbudet mot badning eller tvättning med olika sjukdomar motiverat, eftersom vatten är det starkaste lösningsmedlet och påverkar huden hos någon person. Men med sådana sjukdomar som SARS eller med förkylning är det ofta möjligt att genomföra vattenprocedurer, om än med vissa begränsningar. Ibland är det viktigt att helt enkelt välja den optimala temperaturen för badvattnet.
Du kan inte tvätta med SARS eller rinnande näsa, om patienten har feber. Om läkaren har tillåtit patienten att göra vattenprocedurerna, bör du inte missbruka dem: det rekommenderas inte att tvätta länge under sjukdomen - detta kan prova en ökning av förkylningen.
Vatten är användbart vid störningar i muskelstrukturer och leder, kan bidra till att minska smärta vid ryggskador, tvättar bort överflödig svett, som under sjukdomsperioden frisläpps intensivare, tar bort bakterierna och toxinerna från kroppen.
Rekommendationer för vattenprocedurer under sjukdom
När en person har akut respiratorisk virusinfektion eller mild förkylning, bör han följa de rekommendationer som hjälper honom att ordentligt ta vattenprocedurer för att inte skada hans hälsa ännu mer. Rekommendationerna är följande:
- Du kan inte ta en dusch eller ett bad i kombination med att dricka alkoholhaltiga drycker.
- Under en kall kan du bara tvätta inte för varmt vatten. Detta gäller särskilt för personer med feber. Om det angivna tillståndet inte är uppfyllt kommer patienten att få feber, vilket leder till olika komplikationer. Badvattentemperaturen får inte överstiga 38 ° C.
- Tiden för att ta vattenprocedurer för en sjuk person bör begränsas till cirka 1/3 jämfört med hur mycket han tvättar i ett hälsosamt tillstånd.
- Det rekommenderas att kontrollera luftfuktigheten i rummet där patienten tvättar. Den bör hållas vid 40 till 60%. Med hög luftfuktighet ökar eventuell katarralsjukdom på grund av en ökning av mucusvolymen i nasofarynxen.
- Det är bäst att simma med förkylningar och andra lungsjukdomar på kvällen innan du lägger dig.
Många patienter är intresserade av om det är möjligt att tvätta håret med olika förkylningar. Det rekommenderas att vänta en vecka tills symtomen på sjukdomen försvinner. Men om patienten fortfarande vill tvätta sitt huvud, så ska detta ske snabbt, medan vattentemperaturen inte får överstiga 37 ° C.
Det rekommenderas inte att simma i havet i närvaro av en infektion eller en förkylning, eftersom detta inte bara kan förvärra hälsotillståndet utan också bidra till spridningen av sjukdomen. För en sjuk person till sjöss kan endast luft vara till nytta. Med kalla symptom kan man inte bara bada i havsvatten, utan också försöka ta solbad, eftersom det under vissa omständigheter kan framkalla förekomsten av komplikationer.
Helande bad för att hantera katarralsjukdomar
Vattenförfaranden kommer att ge patienten stor nytta om dekoktioner av olika medicinska växter läggs till i badet. Sådan behandling kommer att påskynda personens återhämtning.
Bad med salvia, lind, kamille och andra medicinska örter är väl lämpade för att bekämpa sjukdomen. Den helande effekten uppträder när patienten inandar ångor med terapeutiska ingredienser vid tvätt. Patientens kropp absorberar läkningsmedel, vilket hjälper honom att hantera symtomen på förkylning, stärker immunförsvaret.
Men inte alla människor med en sjukdom kan gå till duschen och ta ett bad.
Det är strängt förbjudet att bada i badet och simma i havet för de sjuka, som har tecken på sjukdomar i blodkärlen och hjärtat.
Du kan inte ta en dusch och patienter med högt blodtryck. Svåra konsekvenser slutar försök att tvätta för patienter med diagnosen störningar av blodplasmacirkulationen i hjärnan.
För andra patienter med kallt bad är tillåtet, med förbehåll för genomförandet av ovannämnda rekommendationer.
Varför sover vi mycket under sjukdom?
Som regel kommer en känsla av trötthet ofta till en person vid sjukdomsuppkomsten. Forskare hittade denna förklaring. Nu vet de vad som gör dåsigheten från och varför sover vi mycket under sjukdomen. Det är ett speciellt protein som kan bekämpa tumörer i människokroppen. Detta protein har ett långt och svårt att uttala namn, som jag för enkelhets skyld föreslår att förenkla och förkorta. Vidare i artikeln kommer jag att kalla honom helt enkelt - TNF-alfa.
I vissa kroniska sjukdomar orsakar detta protein, som svar på en infektion, ett inflammatoriskt svar. Dessutom är det på något sätt oförklarligt associerat med utseendet hos en sjuk person som känner sig trött. Till exempel klagade människor med cancer som behandlades med det beskrivna proteinet ofta på nästan konstant dåsighet. De som lider av sömnstörningar säger att de vill sova mindre ofta under dagen, förutsatt att de tar droger som blockerar funktionen av TNF-alfa.
Det är fortfarande inte känt hur detta protein är associerat med sömn. Under experimenten introducerade forskare TNF-alfa till experimentella gnagare och tittade sedan på förändringarna i deras bioritmer - den interna klockan, som också är hos människor. Dessa klockor berättar när det är dags att gå och lägga sig och när man ska vakna. Studien bekräftade behovet av tillräcklig sömnvaraktighet. Dessutom är en sådan dröm nödvändig för att upprätthålla ett hälsosamt immunsystem i människokroppen och låter dig påskynda läkningsprocessen.
Från utvecklingssynpunkt hjälper sömnen till att bekämpa infektioner, eftersom trötthet hindrar en infekterad individ från att aktivt delta i masshändelser, vilket förhindrar att infektionen sprids till andra individer. Läkemedel som blockerar funktionen av TNF-alfa, hjälper till att undvika kronisk trötthet hos patienter som lider av kroniska inflammatoriska sjukdomar.
Denna behandling försvagar dock immunsystemet, vilket bidrar till utvecklingen av olika infektioner i människokroppen. Av denna anledning försöker forskare att förstå mekanismerna som orsakar dåsighet och få en person att sova mycket under sjukdom och också hitta de bästa sätten att hantera det.