Behandling av barn med folkrättsmedel innebär en ökning av deras immunitet för att så sällan som möjligt behandla en rinnande näsa, hosta, ont i halsen och influensa. Så att förskolan inte blir en fara för dem, där de inom 2-3 dagar tar upp infektionen.
Att behandla barn med folkmekanismer för att stärka immuniteten är inte så svårt, men det kräver konsistens och konsistens.
Så att barnet inte skadar behöver:
1. Luft rummet 1-2 gånger om dagen.
2. Gå oftare och flytta mer.
3. Barnet ska få tillräckligt med sömn
4. Inkludera i kosten så mycket som möjligt frukt och grönsaker
5. Avvisa produkter med färgämnen, smaker, konserveringsmedel etc. Använd inte barn till flis, kakor, kolsyrade drycker och andra produkter från den kemiska industrin.
Enkla recept för behandling av barns folkläkemedel
Skölj munnen.
Efter varje måltid ska barnet skölja din mun med saltvatten. Denna metod kommer att minska koncentrationen av bakterier och spara tänder från karies. Denna procedur stör inte vuxna.
Användbar te för barn.
Om ett barn inte vill skölja sin mun med saltvatten kan du lära honom att dricka lite kamomill, kalendula eller hypericum efter att ha ätit. Mycket gott te erhålls från en blandning av vildrosa, mint, kamille. Efter att ha ätit sådant te eller infusion tvättar bort matrester från tonsillerna och bakteriedödande effekten på slemhinnorna. Denna metod är ett bra förhindrande av förkylning.
Drick för att förbättra immuniteten hos barn
En mycket bra lösning är att klämma citronsaft i vattnet och dricka det hela dagen. Verktyget blir ännu effektivare om du lägger till lite älskling här om barnet inte har allergier mot det.
Hur man förbättrar ett barns immunitet med enkla övningar
Om ett barn ofta har ont i halsen, om han har svaga bronkier och lungor, så kommer sådana övningar att hjälpa till:
Lejon utgör
Be barnet att nå hakan med spetsen på tungan och håll den i 3 till 10 sekunder. En sådan ställning av spänning i tungan och struphuvudet förbättrar blodflödet, svalget är sanitiserat och trafikstockningar löses upp, vilket orsakar infektion, vilket orsakar angina och andra problem. Låt barnet göra denna övning under varje borstning. När angina är önskvärt att göra detta varje timme.
Värm upp nacken. Barnet ska sakta rotera huvudet åt höger och vänster. Denna övning verkar på öronlymfkörtlarna och skyddar dem mot inflammation.
Massage i bronkier och lungor Lär dig ditt barn för att försiktigt doppa runt bröstet när du andas ut med kamerorna med ljud "a", "o", "u". En sådan självmassage på bröstet utvecklar det naturliga försvaret i bronkopulmonärt system.
Läcker blandning för behandling av barns folkläkemedel
Hackfrukter 1,5 koppar russin, 1 kopp valnötkärnor, 0,5 koppar mandel, 2 citroner, blanda den med 0,5 koppar smält honung. Ge denna blandning till ett barn 1-2 tsk. (beroende på ålder) 3 gånger om dagen en timme före måltiden. Detta verktyg är lämpligt för barn från två år och äldre.
Nutrition för att stärka immunförsvaret
För att immunsystemet ska fungera normalt behöver proteiner, vitaminer (A, B, C, E) och mineraler (zink, magnesium, koppar, järn)
Protein - kött, fisk, baljväxter
Vitamin A - grönsaker av gul och röd färg, lever, ägg, smör
Vitamin C - vinbär, vildrosa, citrus, havtorn, persilja, paprikor, jordgubbar
Vitaminer av grupp B - slaktbiprodukter, solrosfröer, fullkornsbröd, nötter, bovete, baljväxter, groddar
E-vitamin - lever, frön, nötter, groddar, smör och vegetabilisk olja, havregryn, bovete, linfrö, ägg
Zink, magnesium, koppar, järn - nötter, slaktbiprodukter, flingor, äpplen
Var uppmärksam på barnets tarmar, eftersom immuniteten beror på tarmmikrofloran. Det är i tarmen att syntesen av immunoglobulin stimuleras, och dessutom är den slaggade tarmen ett hinder för absorptionen av fördelaktiga ämnen som ingår i mat.
Till tarmarna var normala, försök att försäkra att barnet drack mer mejeriprodukter, bio-yoghurt och äta matrika med fiber.
Härdning vid behandling av barns folkläkemedel
Härdning i halsen - drick svala drycker, äta glass. Vi måste handla försiktigt, för att vänta barnets hals för att kyla gradvis och noggrant. Du kan börja med att skölja din mun med kallt vatten
Allmän härdning av kroppen - torka med en våt handduk, dousing med kallt vatten, en dusch, pool.
massage
1. Detta verktyg kommer att rädda barnet från frekventa förkylningar, ont i halsen, etc. Ta havet rundade stenar. Döda dem med varmt kokt vatten med havsalt och en droppe ättika. Barnet ska gå barfota på dessa stenar i 3-5 minuter. Gör denna procedur 2-3 gånger om dagen.
2. Det är användbart att massera ett barns fötter med oljor: 2 droppar eukalyptusolja, te-träd och citronträd bör blandas med 20 ml av någon basolja. Gör en fotmassage i 2-3 minuter
Skal vid behandling av barn
Ett utmärkt sätt att stärka immunförsvaret är äggskalpulver. Äggskal innehåller mineraler som stimulerar bildandet av lymfocyter i benmärgen.
Skölj skalet, kalcera det och slip det i en kaffekvarn innan du tar emot pulvret. Ge barnen på toppen av en tesked 2-3 gånger om dagen efter måltiden - drick vatten eller lägg till mat.
Hur stärker barnets immunitet med avkok av havre
Om ett barn har tarmproblem (förstoppning, dysbakteri) och immuniteten försvagas av detta, är det till hjälp att ta havreavkok. Skölj 100 g havre, häll 1,5 liter vatten, insistera på natten, på morgonen koka på en lugn eld i 1,5 timmar, kyla, tryck, pressa. Barn från 6 till 12 månader för att ta 1 tsk., Från 1 till 3 år - 1-2 msk. l., efter 3 år - 100 g per dag. Förvara inte mer än två dagar i kylskåpet. Behandlingsförloppet med detta verktyg är 1 månad. Dricker överskott till vuxna - Tarmfunktionen kommer att förbättras, levern kommer att återställas, hudförhållandena kommer att förbättras
propolis
För att höja immuniteten kan du ge barnet på morgonen på en tom mage propolis tinktur i 100 g mjölk eller vatten extrakt av propolis i 100 g vatten. Att använda som sjukdomsförebyggande inte mer än en månad, sedan en månadspaus. Antalet droppar beror på barnets ålder - från 3 till 7 år för att ge 3-5-7 droppar.
Tranbär och Citron
Hackfrukter 0,5 kg tranbär och 1 citron genom köttkvarn, lägg till massa 1 msk. honung (med sockerallergier), blanda väl. Det finns en blandning av 1-2 st.l. med te 2-3 gånger om dagen.
Nålar i behandlingen av barn folkmedel
2 msk. l. nålar häll 0,5 liter varmt vatten, koka i 5 minuter, insistera 2 timmar, tillsätt 1 msk. l. honung, vuxna dricker 1/2 kopp 2-3 gånger om dagen, barn 1 till 2 msk. l. 3 gånger om dagen, beroende på ålder
Och några fler tips om att behandla barn med folkmekanismer - i början av hösten och på våren kan du genomföra en kurs för att förbättra immuniteten med hjälp av Echinacea infusion, det är bättre att välja en dos för en läkare. Fisk- eller tätningsfett stärker också barnets kropp, efter att ha tagit barnen är det mycket mindre sannolikt att bli sjuk
Försök att göra det så att det inte är stressigt för barnet att gå till dagis. Stress leder till ett försvagat immunförsvar. Dessutom är viljan att stanna hemma och inte gå till dagis kan vara en psykologisk orsak till sjukdom
Det finns bara tre naturliga stimulanser av immunitet - hunger, kall och fysisk aktivitet. Barn bör gå oftare, de borde inte vara inslagna, de borde inte vara heta hemma, de bör inte matas med våld heller, det är nödvändigt att barnet ber om mat.
Folkmedel för att förbättra immuniteten hos barn
Även ett friskt barn kommer inte att skada ytterligare immunitet, särskilt på vintern. Det är inte nödvändigt att tillgripa droger. Alla föräldrar kommer att vara användbara att lära sig hur man höjer immuniteten hos barnets folkmedicin.
Regler för bildandet av immunitet
Immunitet garanterar kroppens motståndskraft mot virus och bakterier. Immunsystemet utvecklas under många år av livet, från början av prenatalperioden.
Steg 1 De första 28 dagarna av livet. Barnet lever nästan på grund av moderns immunitet, det vill säga de antikroppar som han får från bröstmjölk. Under denna period är den mycket mottaglig för virus och bakterier.
Steg 2 3 - 6 månader. Ett immunsvar mot penetration av virus och bakterier börjar utvecklas. Skapat sin egen immunitet. I detta skede är det viktigt att göra alla nödvändiga vaccinationer, annars kan barnet, som står inför farliga infektioner i en tidig ålder, vara mycket svår att röra sig.
Steg 3 2 - 3 år. Kontakt med omvärlden ökar, vilket leder till kollision med nya virus och bakterier. Kroppen producerar nya immunglobuliner.
4 steg. 6-7 år. Period som är utsatt för kroniska sjukdomar och allergier. Därför bildar immunglobuliner aktivt, vilka är ansvariga för den allergiska reaktionen.
Steg 5 12-15 år. Ungdomstiden i samband med hormonella förändringar och aktiv tillväxt.
Om ett barn ofta är sjuk med virussjukdomar, men de uppträder snabbt och ljust, utan konsekvenser, borde du inte oroa dig för att han har ett svagt immunförsvar. Men för att hjälpa kroppen att övervinna infektioner och konfrontera dem ändå. Låt oss prata mer om hur du stärker barnets immunsystem folkmedicin.
Örter för att förbättra immuniteten
Att ge örter för immunitet mot barn är bättre i form av avkok, te. Alkoholtinkturer bör undvikas. På sommaren är det mycket användbart att äta bär av vinbär, svart älskling. Torkade frukter kan ätas på egen hand eller förbereda en vitaminblandning från dem genom att blanda torkade aprikoser, russin, valnötter, honung, riven äggbär eller hagtorn.
Under den kalla årstiden för barn kan örter som ökar immuniteten enkelt hittas i apotek.
Echinacea
Echinacea är användbar för immunitet hos barn eftersom det innehåller fyto-enzymer som accelererar syntesen av fagocyter. De går in i kampen mot antigener som kommer in i kroppen. Örten undertrycker utvecklingen i kroppen av influensavirus och herpes, stafylokocker, Escherichia coli, streptokocker.
Nu kan du hitta echinacea i form av tabletter eller tinkturer. Echinacea tinktur för immunitet är lätt förberedd hemma:
I 100 g krossat gräs tillsätt 200 ml varmt vatten, håll på ett vattenbad i 25 minuter. Den kylda och filtrerade tinkturen tas i en kvart kopp tre gånger om dagen.
Du kan också göra avkodning:
Ta en matsked av krossade rötter av Echinacea, häll dem 0,5 liter kokande vatten. De smäller i ett vattenbad i en halvtimme. Kylt buljongfilter. Drick 25 ml tre gånger om dagen inte längre än en månad.
Du kan använda andra örter för att höja immuniteten i kombination med echinacea.
Ta en tesked av torra löv av hallon, echinacea, svarta vinbär, rosenkrans, jordgubbar, citronbalsam. Fyll med en liter vatten insistera i en termos i minst 3 timmar. Drick om dagen i små portioner. Behandlingsförloppet varar 20 dagar.
Örter för immunitet säljs i ett apotek i form av färdiga profylaktiska läkemedel. Till exempel, immun. Huvuddelen i sammansättningen är echinacea juice. Läkemedlet har antiinflammatoriska, antibakteriella och antivirala egenskaper. Finns i piller och sirapform. Det ordineras vanligen till ofta sjuka barn för förebyggande och behandling. Hur man tar drogen finns i instruktionerna.
Aloe för immunitet är enkel och effektiv. Det har en tonisk och tonisk effekt. Denna rumblomma är rik på vitaminer från grupp B, E, C, eteriska oljor, aminosyror, enzymer, som accelererar ämnesomsättningen. Aloe juice är användbar att använda på våren och hösten när kroppen är särskilt svag. Plantens nedre löv är rikaste i vitaminer, och de måste tas för beredning av terapeutiska medel.
pressning
Klipp växtens löv, du måste sätta dem i kylskåpet i några dagar. Mala sedan riven eller tryck på. Lägg i ett mussel ett glas vatten och håll 2 timmar på en sval plats. Därefter filtreras saften med gasbindning och kan konsumeras. Juice förlorar sina fördelaktiga egenskaper efter 12 timmar. Detta måste komma ihåg.
För en halvtimme före lunch rekommenderas att man dricker en matsked juice. Du kan tillsätta lite citron till det för smak. Ta inte mer än en månad.
Aloe Vera Mix
På basis av aloe och andra användbara produkter kan du förbereda en användbar blandning för immunitet. ta:
- flera löv av aloe;
- 100 ml mjölk;
- honung - tre matskedar;
- en sked citronsaft;
- några valnötter.
Ingredienserna är malda och blandade. Tillåt att brygga i två dagar och konsumeras en tesked två gånger om dagen före måltiderna. Två veckors tillträde kan stärka immuniteten väl.
propolis
Propolis innehåller cirka 50 unika substanser, njurbalsam, grönsaksgummi, eteriska oljor. Han har många användbara egenskaper:
- det anses vara ett naturligt antibiotikum som ökar motståndet hos en fördelaktig mikroflora;
- har antivirala egenskaper
- förstör mikrober och tar bort toxiner, binda dem
- är en naturlig tonic biostimulant.
Alla dessa egenskaper på grund av användningen av propolis för immunitet. För att förhindra att det uppstår förkylning i kylan, räcker det att lösa en boll propolis i munnen två gånger i veckan. Du kan också lägga till te, mjölk eller blanda med honung.
Innan du ger propolis till barn, måste du se till att barnet inte lider av allergier mot biprodukter. Om barnet inte vill använda verktyget i sin rena form kan du prova några enkla recept.
- Rör i ett glas varm mjölk en halv tesked renad propolis tills den är helt upplöst. Drick små sips före sänggåendet.
- Du kan köpa propolis extrakt i ett apotek och lösa upp 15-20 droppar i mjölk. Drick gott före sänggåendet.
- Propolis-tinktur är det vanligaste medlet för att stärka immunförsvaret. Barn lämpligt alternativ som inte innehåller alkohol. Att förbereda en sådan tinktur är en mödosam process, och den kan bara lagras i en vecka. 30 g propolis är revet. Tillsätt 100 ml vatten. Timan håller på ett vattenbad. Filtrera ut Håll tinkturen sval. Det rekommenderas att tillsätta 15 droppar propolisktinktur i mjölk eller te.
Medel baserade på propolis kan bli full under epidemier eller under sjukdom tills fullständig återhämtning.
briar
Rosa höfter är rikliga i makro och mikroelement, vitaminer B, K, E och, naturligtvis, C. Dessutom är den rik på pektin, äppel och citronsyra, phytoncider, eteriska oljor. Allt detta kännetecknar vildrosen som ett mycket bra verktyg för att förbättra immuniteten hos barn.
Här är några recept på folkrättsmedel baserade på vildrosbär.
- Buljong. 4 matskedar bär hällde liter kokande vatten. Släck eld i cirka 15 minuter. Låt infusera i termos i 3-12 timmar. Filtrera och drick 50 ml per dag under hela sjukdomsperioden. Kan spädas ut med vatten. Förvara buljong i kylskåp i tre dagar. Nackdelen med avkok är att vid höga temperaturer förstörs mycket användbart vitamin C.
- Infusion. Blanda två matskedar bär och häll ett glas varmt vatten. Kokas i ett vattenbad i 15 minuter. Filtrera och kyla. Ta ett glas tinktur gradvis över dagen.
- Tea. Under epidemierna är det tillräckligt att lägga vilda rosenbär till te. Drycken kommer inte bara att förvärva en rik färg och lukt, men också vara berikad med vitaminer.
- Kompott. Metoden är bra för barn som vägrar att dricka avkok eller tinktur. I komposten av torkad frukt vid bryggning lägg till rosenkål bär och honung eller socker.
Trots alla fördelar med höfter borde de inte få bäras bort. Det har en diuretisk effekt, och med frekvent användning kan blodtrycket öka.
ingefära
Gingerrot innehåller en tillräcklig mängd aminosyror, vitaminer C, B1, B2, A, fosfor, järn, kalcium, zink. Dessutom är den rik på substans - gingerol, som har bakteriedödande egenskaper. Genom sin handling och sammansättning är ingefära som vitlök men det har ingen stark lukt. Ingefära kan inte bara höja immuniteten utan också för att påskynda återhämtningen.
Man måste komma ihåg att barn ska ges ingefära först efter 2 år, och också att det kan orsaka allergiska reaktioner.
På basis av ingefära kan du förbereda följande användbara verktyg:
- Dryck 1. En tesked finhackad ingefärarot hälls i en mugg, hälls med juice från en apelsin. Tillsätt honung eller sand till smak. Lägg till toppen med varmt vatten och låt stå i 5 minuter. Drick hela dagen.
- Drick 2. Koka en liten del av gingerrot i 2 liter vatten över låg värme i ca 10 minuter. I det kylda flytande tillsatssockret och citronsaften. Drick två gånger om dagen för 50 g.
- En blandning. Skala 300 g gingerrot och en citron (fröslös). Krossad i en mixer eller köttkvarn. Blandningen omröres med 200 g honung. Vitamin behandlar ta en tesked en gång om dagen. För att mjuka den brinnande smaken kan du lägga den till gröt, potatismos eller te.
- Marmelad. Rotstyckena nedsänktes i kallt vatten och kokades i en halvtimme tills det var mjukt. Därefter dräneras vattnet och rötterna fylls med socker. Låt stå för lite och lägg i en glasfat med lock, sätt i kylskåpet.
För att förbereda ingefära för immunitet måste du välja färska, elastiska och släta rötter. Förvara den i kylskåpet, lindad i plastfolie. Vid rengöring, försök att ta bort huden mycket, eftersom det är under det att de mest användbara ämnena är koncentrerade.
tranbär
Kanske är den här skarlet bären den mest populära, som en av metoderna för att höja immuniteten hos barn av folkmedicinska lösningar. Den innehåller en stor mängd syror, inklusive sällsynt oxalsyra och bärnstenssyra. Kolhydrater representeras av pektin, fruktos och glukos. Med mängden C-vitamin fångar hon en apelsin. Därför följer tranbärsjuice, som är känd för alla, nödvändigtvis behandling av alla förkylningar.
För en förändring kan du förbereda andra användbara verktyg på grundval av tranbär.
- Ta lika stor vikt av tranbär och äpple skivor. Blanda upp det. 1 kg av blandningen behöver 1 valnöt. Förbered en sirap av 1 kg honung och 0,5 liter vatten. Koka äppel-tranbärblandningen på en halv timme i denna sirap över låg värme. Sätt det i burken. Ta en matsked per dag, samtidigt som du klämmer den med varmt vatten i ungefär en månad.
- Skaldad citron och 0,5 kg tranbär, malda i köttkvarn. Tillsätt en halv kopp honung och mixa. Den är tillsammans med varmt te i en tesked 2 gånger om dagen. Det rekommenderas att förhindra hela epideminsperioden.
Ibland kan tranbär orsaka halsbränna och allergier. Detta måste beaktas.
Avkok av havre
Havrekorn är rik på stärkelse, vitaminer A, E, B, organiska syror, steroid substanser, fosfolipider, som är ansvariga för bildandet av nervceller och muskelfibrer. På grund av dess sammansättning blir havregryn ofta en komponent i mjölkspädbarnsformeln. Kött av havre används inte bara som ett fortifieringsmedel, utan också vid behandling av viral hepatit, hjärtsjukdom och lever. Det hjälper också i kampen mot hudsjukdomar och allergier.
Att laga buljongen är nödvändigt:
- tvätta en halv kopp havregryn;
- fyll kornet med 1,5 liter vatten;
- låt natten stå;
- på morgonen koka under ett lock i 1,5 timmar på låg värme;
- stam, cool;
- För smak kan du lägga till några skedar honung.
Buljong kan förvaras i kylskåp högst tre dagar. För att stärka immunförsvaret behöver barnen dricka buljong i en månad tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Barn från 6 månader till ett år ges en halv matsked, från 3 år gammal - med sked, från 5 år - med halvglas.
Äggskal
Äggskalet innehåller mineraler som aktiverar syntesen av lymfocyter som är nödvändiga för stark immunitet i benmärgen. Men du behöver bara välja ägg, bara hönor, vars kvalitet inte ifrågasätts.
Reningskalor kokas i 10 minuter, kyles och får torka. Därefter omvandlas de till ett pulver i en mortel eller kaffekvarn, som kan ges till ett barn på toppen av en tesked 2 gånger om dagen eller läggas till mat från två veckor till en månad.
Rätt näring
Föräldrar bör ha information inte bara om hur man stärker barnets immunitet med folkmedicin, utan skapar också förutsättningar för att bibehålla sin hälsa. En viktig plats i denna fråga är organisationen av mat. Först av allt måste du utesluta eller begränsa närvaro av stekt mat, snabbmat, läsk, chips i menyn. Du måste komma ihåg om produkter som i obegränsade mängder kan påverka hälsan negativt:
- socker;
- marinad;
- konserverad mat;
- mjölk (med allergier och laktosintolerans);
- korv.
Menyn ska ge kroppen viktiga proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler. Här är en lista över produkter som är näringsämnen:
- kokt kött, fisk, baljväxter - protein;
- bär och frukter (vinbär, citrus, jordgubbar, persilja, havtorn) - vitamin C;
- spannmål, spannmål, bröd, nötter, spannmål - vitaminer B;
- grönsaker och smör, ägg, bovete, havregryn - vitamin E;
- flingor, äpplen, nötter - järn, magnesium, zink;
- jästa mjölkprodukter - upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora, vilket är mycket viktigt för stark immunitet.
Under den kalla perioden får vi inte glömma att lägga vitlök till mat. Detta är en underbar naturlig antioxidant. Det stimulerar utvecklingen av vita blodkroppar och antikroppar som är ansvariga för immunsystemet. Vitlökens fördelaktiga egenskaper aktiveras genom krossning men reduceras genom värmebehandling. Därför kan finhackad vitlök läggas till sallader, gnugga dem en bit bröd till lunch. I torkad form är det inte mindre effektivt. För att motstå mikrober rekommenderas att du äter 1-2 vitlöksklyftor per dag i kylan. Men vi bör inte glömma vitaminer för immunitet hos barn.
Hur man tempererar ett barn
Härdning är extremt viktigt för människors hälsa. Härdningsprocedurer utförs från de första dagarna av ett barns liv. Detta är en daglig sim och en kort vistelse utan kläder när du byter kläder. En obligatorisk faktor för god hälsa i alla åldrar går.
Under vattenförfaranden måste du gradvis svalna vattnet. Du kan öppna badrumsdörren så att det inte finns någon skarp temperaturfall.
Vissa modiga föräldrar lär barnet att duscha. Gör det bättre inte tidigare än 3 år. För barn som härdning kan du använda ganska enkla metoder:
- skölj munnen med vatten
- gå barfota i ett rum i minst 5 minuter;
- regelbunden luftning
- sova i ett coolt rum;
- långa promenader och aktiva spel;
- sommar barfota går på sanden, gräs, land.
På fötterna finns det många punkter som är ansvariga för vår hälsa. Därför är det som en massage rekommenderat att köpa en speciell massagematta på vilken barnet kommer att springa. Det är lätt att göra en sådan härdande gångväg själv, klibbiga stenar eller material av olika texturer på basen.
Äldre barn är mycket användbara att simma: på sommaren - i reservoarer, på vintern - i poolen. Laddning, fysisk ansträngning, horisontella stänger - allt detta är en garanti för god hälsa.
Det är viktigt att veta hur man tempererar ett barn med svag immunitet. Föräldrar tar hand om sådana barn för kyla, vind och infektioner. Därmed förvärra situationen. Naturligtvis kan du inte ofta sjukt barn direkt leda till poolen eller häll vatten. Härdning bör ske gradvis. Minska temperaturen i det sovande barnets rum, först med en grad, då du blir van vid två, tre. Samma sak händer med vatten medan du dricker.
När barnet är frisk, gå oftare med honom. Stanna inte länge hemma efter återhämtning. Hosta och rinnande näsa kan och bör behandlas med frisk luft.
Inget behov av att muffla ett barn i hundra kläder och frukta att han kommer att frysa och bli sjuk. Det kommer att bli värre om han svettas och då blir kallt. Gradvis minska antalet tröjor och tröjor. Du måste klä på väder.
Träna med ditt barn Då blir hela familjen frisk och vänlig.
- Stående, samla händer i slottet. Inhale - sträck ut armarna, dra åt sidorna och skjut tillbaka ryggen. Håll spänningar och andetag i 3 sekunder. Andas ut - försiktigt ge upp. Upprepa 3 gånger.
- Går i 20 sekunder, höjer benen högt och vifter armarna.
- Lägg fötterna axelbredd i varandra och luta huvudet fram och tillbaka 6 gånger, sedan höger-vänster 6 gånger. Efter detta, utför cirkulära rörelser.
- Running på plats med en snabb rörelse av dina händer.
- Vaggar torso från sida till sida - 15 gånger.
- Ligga på ryggen, lägg händerna längs kroppen. Fötterna lyfter upp och inhalerar i 3 sekunder. På andas ut, sänk gradvis. Upprepa 5 gånger.
- Gå en minut, koppla av.
- Spänn från golvet 10 gånger.
- 25 gånger för att hoppa på ett ben, sedan på den andra.
- En halv minuts promenad, vifta armarna.
- Ordna benen, armarna upp och sätt fingrarna i låset. Böj kraftigt, med utandning, gör en rörelse med dina händer, som om träet splittrades Andning - Räta sig gradvis till startpositionen.
- Vi lägger våra ben tillsammans och klättrar på tårna. Andas - lägg på dina klackar och slå dem så att vibrationerna i dina ben känns.
En enkel övning tar inte lång tid på morgonen, men det kommer att ladda upp dig hela dagen.
massage
Massage är en av metoderna för härdning. Inte konstigt att en allmän tonicmassage är ordinerad till spädbarn så tidigt som 1-2 månader av livet. Barnet vid denna tid är naken i rummet, får luftbad. Masseur knådar sina muskler och leder, ersätter den första träningen.
Det finns en metod för akupressur, som rekommenderas specifikt för att stärka immunförsvaret. Dess väsen är effekten på bioaktiva punkter på kroppen. Det finns totalt 9. Från dessa punkter kommer impulser in i hjärnan och ryggmärgen, vilket förbättrar organens och systemens funktioner. Detta ökar skyddsegenskaperna hos bronkierna, nasofarynx, struphuvud, luftstrupen. Kroppen börjar aktivt producera sin egen interferon.
Men effektiviteten hos en sådan massage kommer endast att ske med ett regelbundet tillvägagångssätt. Man bör komma ihåg att det kräver tålamod, tid och rätt teknik.
Under den kalla perioden är det användbart för föräldrarna att veta hur man förbättrar barnets immunitet med folkmedicin. Men vi måste komma ihåg att endast en härdad organism kan tåla virus. Därför bör förebyggande av förkylningar utföras i ett komplex, inklusive lämplig näring, härdning, ökning av örter och andra populära metoder.
Hur snabbt öka barnets immunitet. Folkmedel och metoder
Varje förälder vet att immunitet är ansvarig för kroppens mottaglighet mot sjukdomar. Det är mycket viktigt för barnets hälsa, för Den växande kroppen behöver inte bara bekämpa skadliga bakterier utan också att förbruka energi på rätt tillväxt och utveckling.
- Snabbnavigering på artikeln:
- Korrekt näring av barnet och produkterna för att förbättra immuniteten
- Vitaminblandning Recept
- Färsk juice och deras fördelar
- Multivitaminpreparat
- Mejeriprodukter för intestinal mikroflora
- Dagens läge, motion, walking och härdning
- Hygien och renlighet i huset
- Funktioner för att förbättra immuniteten efter sjukdom
- Recept från honung, vitlök, citron
- Propolis för att återställa immunitet
- Rosehip decoction - det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret
- recensioner
Störningar i immunsystemet kan också orsakas av stress, dåliga levnadsförhållanden, ohälsosam kost och livsstil samt kroniska sjukdomar.
I vår tid kan få människor skryta med utmärkt hälsa. Frekvent förkylning hos barn i dagis och skolor har länge varit normen. Någon säger att ekologin, väderförhållandena och nivån på den allmänna livskvaliteten, som har minskat betydligt nyligen, är skyldiga för allting.
Den nuvarande situationen är emellertid inte en anledning att ge upp och låta den yngre generens hälsa ta sin kurs. Tvärtom borde det uppmuntra föräldrar att leta efter sätt att bidra till att öka barnets immunitet mycket snabbt.
Folkförbättringar av immunitet som är tillgängliga för alla kan påtagligt påverka ditt älskade barns hälsa. Så, låt oss titta på vad som behöver göras så att ditt barn är full av styrka och njut av livet.
Rätt näring
Det enklaste sättet att ta hand om ditt barns hälsa är att ge din kost med de mest användbara produkterna som kommer att ge kroppen användbara substanser.
För rätt tillväxt och utveckling måste du göra ett barns kost, vilket inkluderar den nödvändiga mängden protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.
Produkter som innehåller vitaminer för att höja immuniteten
De mest kända folkmekanismerna som hjälper dig att snabbt öka immuniteten hos ditt barn är livsmedel som innehåller stora mängder vitaminer. Dessa produkter bör ingå i barnens vanliga meny, men det finns tillfällen då den vanliga kosten inte räcker till (lågsäsong, klimatförändringar, nyligen förkylt osv.).
Om situationen kräver det, bör du öka antalet av dessa användbara produkter.
Frukt och grönsaker
Alla vet att de innehåller ett högt innehåll av vitaminer, fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Bland frukter, citrusfrukter och äpplen, som berikas med C-vitamin (som behövs för att förhindra förkylning), har den mest gynnsamma effekten på immunitet. Och äpplen hjälper också till att upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora och normalisera matsmältningen.
Det rekommenderas också att använda: granatäpplen, tomater, tranbär, rödkål, grapefrukt (har en positiv effekt inte bara på immunsystemet utan också på hjärtat), morötter och pumpa (innehåller ämnen som omvandlas till vitamin A), broccoli (har antiinflammatoriska egenskaper).
Hela spannmålsprodukter
Många människor underskattar alla fördelar med spannmål. Men de är en bra källa till vitaminer och spårämnen. Därför rekommenderar nutritionists att inkludera spannmål till frukost i barnens kost.
När matlagning försvinna, försvinner nästan alla näringsämnen gröt. Groats rekommenderas att hälla kokande vatten och insistera på natten. För att öka innehållet av vitaminer i gröt rekommenderas att lägga till bär eller frukter (torkade frukter).
Även våra farmödrar med förkylning berättade för oss att dricka te med honung, för Det förbättrar immuniteten mycket bra och har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Honung är en mycket god delikatess. Därför behöver du inte övertala ditt barn att äta en sked honung länge. Bäst att välja bia honung.
[box typ = "warning"] Viktigt att veta! Honung är en stark allergen. Om ditt barn är benägen för allergier är han mer sannolikt att få en reaktion på honung. [/ Box]
I det här fallet är det bättre att överge biet och välja ett mindre allergiframkallande alternativ. Du bör inte heller ge älskling till barn upp till 2-3 år, för Risken att utveckla allergier vid denna ålder är den högsta.
Lök och vitlök
Om dessa grönsaker bör sägas separat, eftersom de innehåller mycket phytoncides som bekämpar skadliga bakterier. Lök och vitlök har länge varit det bästa folkemedlet, vilket förbättrar immuniteten mycket snabbt. De kan ges till ett barn på samma sätt, med bröd eller annan mat. Men inte alla barn älskar lök och vitlök på grund av deras bittera smak.
I det här fallet kan löken finhackas och läggas till tallriken och vitlök för att gnida toast. Deras flyktiga egenskaper kan också användas som skydd. Skär löken eller vitlök på en tallrik och lägg den inte långt från spjälsängen eller någon annan plats där barnet ofta ligger.
Vitamin D-starka livsmedel
Dessa inkluderar: havsfisk, vegetabiliska oljor och mejeriprodukter. För närvarande finns det en teori om att influensa kan hanteras med hjälp av ett D-vitamin. Det går in i kroppen huvudsakligen genom huden med solljus.
På vintern är innehållet i detta vitamin signifikant minskat, så det måste fyllas på genom att äta mat rik på vitamin D. I det fallet, som med spannmål, försvinner vitamin D när det stekas eller kokas. Om du bestämmer dig för att laga fisken är det bäst att ånga eller gryta utan olja.
Nötterna
Fördelaktig effekt på kroppen. Alla nötter kan användas som en produkt för att förbättra immuniteten. Det rekommenderas också att använda en mängd olika örtte, mjölk och mejeriprodukter, färska juicer, men vi talar om dem senare.
Recept för Läckra Vitaminblandningar
Användbara livsmedel kan tas med mat eller som bioaktivt tillsatsmedel. Om du inte har tid att förbereda menyn för ditt barn under en längre tid, kan du regelbundet ge honom en välsmakande folkmedicin - vitaminblandningar. De kan enkelt hjälpa till att snabbt höja barnets immunitet. Nedan är några av dessa recept.
Recept 1: Användbar Vitaminblandning
För beredning av en multivitaminblandning behöver du: 1 citron, 50 g fikon och 100 g russin, torkade aprikoser, honung och jordnötter eller valnötter. Tvätta citronen noggrant med varmt vatten före tillagning. Skaka den i en riven skiva.
Mala sedan i en blandare, rosiner, torkade aprikoser, fikon och kombinera dem med zest. Kryp citronsaft i den färdiga blandningen och tillsätt flytande honung. Den erhållna kompositionen lämnar i 48 timmar i en mörk skål. Efter att ha fått barnet 1-2 teskedar 3 gånger om dagen i en timme före måltiden.
Recept 2: på äpplen
För att ta medicinen, ta: 3 äpplen, 1 glas valnötter, 0,5 glas vatten och 0,5 kg vardera. tranbär och socker. Masha sedan bären och skär äpplen i små kuber.
Blanda alla ingredienser, täck dem med vatten och koka över låg värme. Kyl blandningen. Ta bör vara 1 tsk två gånger om dagen.
Recept 3: En blandning av torkad frukt
För att förbereda en blandning av torkade frukter behöver du: 1 citron och 250 g russin, honung, valnötter, pommes frites och torkade aprikoser.
Vi gör detsamma med citron som i första receptet.
Vi sorterar ut torkade frukter, tvätta och torka. Alla ingredienser, med undantag av honung, slipa mixer eller vrid i köttkvarn. Häll sedan honung och lägg i en steril burk. Det är nödvändigt att ge barnet 1 tsk på 30 minuter. före måltider 3 gånger om dagen.
Färsk juice och deras fördelar
Vi vet att grönsaker och frukter är bra för kroppen. Men också färska juicer, som är mycket bättre än juice från paket, är användbara. De innehåller många biologiskt aktiva ämnen som är involverade i hela organismens arbete. Men varje juice påverkar kroppen på olika sätt, så du bör förstå alla typer av juice som ditt barn kan och ska dricka.
- Aprikos. Det har en positiv effekt på levern och huden, förbättrar syn.
- Orange. Innehåller en stor mängd vitaminer C, B1, B5, B12. Det rekommenderas för förkylningar och stress.
- Björk. Toner, aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar mag-tarmkanalen.
- Grape. Rekommenderas för barn, rik på järn, toner;
- Granatäpple. Den är hematopoetisk, förbättrar immuniteten, har en positiv effekt på arbetet med nästan alla organ, innehåller många vitaminer, mineralsalter, sockerarter, fibrer;
- Grapefrukt. Innehåller vitamin C, normaliserar ämnesomsättning och blodtryck.
- Päron. Förhindrar fetma
- Kål. Snabbt absorberad, rik på klor, svavel och jod, förbättrar hår, hud och naglar
- Lemon. Källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, förbättrar nervsystemet och cirkulationssystemet.
- Morot. Innehåller kalium, folsyra och karotenoider, som bildar vitamin A. Detta vitamin är ansvarigt för tillståndet i huden och slemhinnorna.
- Havtorn Innehåller vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, spårämnen - bor, järn, mangan, vegetabiliska antibiotika och organiska syror;
- Peach. Rika på kaliumsalter som förstärker hjärtmusklerna.
- Betor. Innehåller kalcium, natrium, klor. Förbättrar tillståndet i nervsystemet, njurarna, gallblåsan och blodkärlen. Det rekommenderas att dricka efter några timmar efter beredningen.
- Tomat. Rik på naturliga sockerarter, C-vitamin, organiska syror. Det förbättrar minne, hjärtfunktion, ämnesomsättning och tillståndet i nervsystemet, har antioxidantegenskaper;
- Pumpa. Det förbättrar blodcirkulationen, tarm- och leverfunktionen. Rensar toxiner, bekämpar förkylningar och påkänningar;
- Blackcurrant juice. Ökar immuniteten
- Rosehip juice. Förbättrar ämnesomsättning, aptit, resistens mot infektioner, ökar uthållighet;
- Apple. Rik på järn, kalium och bor.
[box typ = "info"] Observera! Barn upp till tre år är rekommenderade att späda saften med 1: 1 vatten. Det är bäst att dricka det nyberedt, i små sippor eller genom ett halm, 30-40 minuter före en måltid. [/ Box]
Efter att ha druckit saften, be barnet att skölja munnen med vatten för att hålla emaljen i gott skick.
Multivitaminpreparat
Om immuniteten försämras väldigt eller om du inte har möjlighet att ge barnet den nödvändiga mängd vitaminer som kommer att levereras via mat, bör du vända dig till verktygen som säljs på apotek.
Om din baby inte har några specifika instruktioner från läkaren, är det bäst att välja multivitaminpreparat. De innehåller alla nödvändiga vitaminer och spårämnen som ett barn ska ta emot dagligen.
När man väljer vitaminer för ett barn bör man ta hänsyn till sin ålder och andra individuella egenskaper, eftersom beror på den dagliga konsumtionen av nödvändiga ämnen.
Om du inte gör det, har du chansen att välja fel dosering, vilket leder till negativa effekter. När du väljer ett vitaminkomplex för din bebis, är det bäst att konsultera en barnläkare eller åtminstone en apotekare på apoteket.
Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa tarmmikroflora
Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet, eftersom Det är i det att det största antalet celler i immunsystemet fungerar.
Immuniteten minskar på grund av dysbios (minskning av den normala mängden prebiotika i tarmarna). Prebiotika producerar de flesta av vitaminerna, och de är också ansvariga för eliminering av toxiner och förhindrar reproduktion av skadliga bakterier.
För att upprätthålla normal intestinal mikroflora behövs laktobaciller och prebiotika. För närvarande finns det ganska många "berikade" och "befästa" drycker i butikerna. Men det är bättre att fungera som en beprövad metod för att höja barnets immunitet mycket snabbt.
Från antiken kallades ost någon surmjölkprodukt, inklusive stuga ost, från vilken den gjordes stekt tortillas.
[box type = "note"] Folkmekanismer - kefir, ryazhenka och naturlig yoghurt - beter sig bättre än vad du ser på hyllorna. Vanligtvis dricker de dessa drycker på kvällen (innan de lägger sig), men många läkare rekommenderar att de används på morgonen. [/ Box]
Studier har visat att om ditt barn konsumerar mejeriprodukter två gånger dagligen minskar risken för att utveckla SARS och influensa betydligt (särskilt för barn i åldrarna 3 till 7 år). När det gäller sjukdomen, barn som regelbundet konsumerar mejeriprodukter, mindre uttalade symtom och signifikant minskar sjukdomen.
Daglig rutin
För att barnet ska växa upp friskt och aktivt behöver han den korrekta dagliga rutinen, som bör omfatta träning, promenad, måltid och sömnschema och hygienprocedurer.
Morgonövning
Börja dagen är bäst med motion, vilket hjälper till att muntra upp, ta muskler och blodkärl i tonen, vilket inte har någon liten inverkan på mental aktivitet.
Förutsatt att barnet regelbundet gör morgonövningar, förbättrar hans aptit, blodtillförsel, hjärnfunktion, risken för sjukdomar och snabb utmattning minskar.
Vandring och härdning
Ett bra sätt att höja barnets immunitet mycket snabbt - folkmekanismer, till exempel: frisk luft och härdning. Att engagera sig i härdning av barnet måste börja från barns ålder. Först och främst bör du inte upprepa misstaget för många - för att för mycket slå barnet och hålla det i ett varmt och täppt rum.
[box typ = "info"] Det är viktigt att komma ihåg! Barnet anpassar sig till miljön under de första 2 veckorna av livet. Detta innebär att om du omedelbart lär ditt barn till normal lufttemperatur (18-22 ° C), så kommer han inte att frysa hela tiden. [/ Box]
Klä barnet uteslutande för vädret. Glöm det gamla uttrycket "värmen på benen gör inte ont." Det har länge visat sig att överhettning av kroppen är värre än hypotermi. Detsamma gäller benen: foten hos en person är utformad för att gå på en sval yta. I fötterna finns inga vitala organ som kan vara frostbitt, så en lite cool babyfot är en absolut norm.
Förutom inslagning är heta bad mycket skadliga. Badvatten bör vara mellan 37 och 38 ° C. För att temperera barnet, rekommenderas att gradvis minska vattnets temperatur för badning.
Ta din baby en promenad, helst två gånger om dagen. De är mycket viktiga för barnets hälsa, för i huset andas han damm (även om du stäver upp flera gånger om dagen, kommer det att förbli), gammal luft (speciellt under uppvärmningssäsongen).
Att vara hemma får inte barnet tillräckligt med syre, vilket mättar varje cell i kroppen, vilket kan leda till obehag. Om du inte har möjlighet att ta honom utanför, ventilera sedan rummet så ofta som möjligt.
Vila och sova
Inga andra folkrättsmedel hjälper till att öka ditt barns immunitet om han inte får en ordentlig vila. Barn, i synnerhet små, överarbetar mycket snabbt, och sömnen bidrar till att fylla på den slagna styrkan. Ett barn under 7 år behöver sömn i dagtid.
Om han inte tar emot det, uppstår en överbelastning av nervsystemet som kan påverka utvecklingen ytterligare. Förutom att vila muskler och hjärnan, under sömnen, berikar kroppen med syre (när djup sömn öppnar lungorna och andningen blir djup).
Några timmar innan nattens sömn behöver du spela roliga spel med ditt barn (du kan läsa böcker). Detta kommer att göra det möjligt för honom att lugna ner vad som är nödvändigt före sänggåendet. För en bra vila av kroppen bör natt sömn börja senast kl 22.00. Innan sängen, se till att ventilera rummet där barnet sover. Du kan också gå en promenad.
Den rekommenderade varaktigheten av sömn och vakenhet hos barn 1,5 månader - 3 år
I dagsläget ger de yngre (3-4 år) och medelstora (4-5 år) daggardgrupper 12-12,5 timmar för sömn, varav 2 timmar för en en gång dagtid sömn. För äldre barn (5-6 år) och förberedande (6-7 år) grupper krävs 11,5 timmar för sömn (10 timmar på natten och 1,5 timmar under dagen).
Varaktigheten av sömn hos barn i skolåldern varierar med ålder och är:
- vid 7-10 år gammal - 11-10 timmar;
- vid 11-14 år gammal - 10-9 timmar;
- vid 15-17 år gammal - 9-8 timmar
Hygien och renlighet i huset
Barn, särskilt upp till 3 år, utforskar världen. Överallt kryper de och tittar i varje hörn. De kan krypa på golvet och dra efter en sekund händerna i munnen. För att behålla barnets hälsa är det därför viktigt att behålla renheten i huset. Låt tid för rengöring varje dag (det ska vara våt också).
Om du har ett litet barn, vänta med dina husdjur. Du bör också undvika mycket mjuka leksaker och böcker i rummet där barnet är, för de samlar mycket damm.
Barnhygien är inte mindre viktig för full utveckling. Barn är väldigt aktiva och blir följaktligen ofta smutsiga och svettas. Därför måste du tvätta händerna efter spel och innan du äter, ta en daglig dusch och, naturligtvis, observera morgontoaletten. Låt inte barn äta smutsiga grönsaker och frukter eller lyfta något på gatorna. Detta kan leda till olika sjukdomar.
Funktionerna stärker barnets immunitet efter sjukdomen
Om ditt barn nyligen har drabbats av en sjukdom, måste du veta hur man förbättrar barnets immunitet mycket snabbt. Folkmekanismer hjälper till att återställa styrkan och kommer inte att ha negativ inverkan på kroppen. Detta kan göras med hjälp av vitaminblandningar (recepten beskrivits tidigare) och olika användbara te, tinkturer och avkok.
Recept av te och tinkturer för att stärka immunförsvaret:
Hur man höjer immuniteten hos barnets folkmedicin?
Ett barn är sjuk en gång per år, och den andra går nästan inte ut ur läkarna. Och båda lever under samma förhållanden, i samma klimat, närvara på en dagis. Det handlar om immunitet, som hos vissa barn är starkare, och hos andra - svagare. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man höjer immuniteten hos ofta sjuka barn med folkmedicin, liksom hur man behåller immunitet hos ett barn som är mer sällsynt.
Vad är immunitet
Det här är en hel del aktiviteter som kroppen åtar sig så snart som någonting börjar hota det.
Försvarsmekanismen känner igen alien "gäst" (det kan vara ett virus, bakterier, toxiner, etc.) och aktiverar "specialstyrkorna" - immunkompetenta specialanpassade celler vars uppgift är att blockera och förstöra främlingen - denna reaktion kallas immunsvaret.
Ibland sker en autoimmun reaktion i kroppen när immunsystemet förstör cellerna i sin egen organism, men inte friska, och de som har undergått mutation, t ex tumörceller.
Immuniteten är mycket "smartare" än den verkar, den är perfekt orienterad i form av "vän eller fiende" och har också ett långsiktigt "minne", för efter det första kontakten med ett nytt virus, "kommer det" ihåg det och nästa gång det snabbt identifieras och tar brådskande åtgärder.
Denna förmåga kan tydligt påvisas på alla välbekanta kycklingpoxer. Viruset som orsakar det praktiseras inte, därför, efter att en person har haft vattkoppor, är hans immunitet väl medveten om orsakssjukdomens orsaksmedel och stoppar alla sina försök att orsaka sjukdomen igen. En person lider av vattkoppor, som regel, bara en gång i livet. Men influensa och ARVI orsakar virus och deras stammar, som ständigt modifieras, så blir vi sjukare av dessa sjukdomar oftare.
Var och en av oss har två immuniteter: en medfödd, den andra förvärvade. Medfödda handlingar är endast kollektiva och förstår utländska agenter som en oönskad faktor. Han kan inte "memorera" nya virus och bakterier. Förvärvat - mer aktiv immunitet. Han "lär" och "tränar" hela sitt liv, från och med de första dagarna efter ett barns födelse.
Hos barn efter födseln faller den maximala belastningen på det medfödda skyddet. Och gradvis, med varje ny sjukdom, med varje negativ faktor från miljön bildas en initialt svag och ofullständig förvärvad immunitet.
Flera viktiga organ och system är involverade i immunförsvaret. Röd benmärg skapar stamceller och ansvarar för lymfocyter. Han är aktivt hjälp av tymus körtel (tymus körtel), som skiljer lymfocyter. En stor belastning faller på lymfkörtlarna, som ligger mycket "tankeväckande" - längs lymfkärlen. Immunsystemets största organ är mjälten.
faktorer
Mekanismerna och faktorerna för immunförsvar är olika. Icke-specifika faktorer uppfattar och motsätter sig alla slags patogena organismer. Specifikt särskilt effektivt endast mot vissa specifika patogener. Det är dessa faktorer som bildar immunitetens förmåga att memorera fiender "genom syn".
Dessutom kan faktorer vara permanenta och impermanenta. Huden och slemhinnorna, mikrofloran, inflammationsprocessen, kroppstemperaturen och huvudmetaboliken är ständigt skyddade av icke-specifik immunitet. Icke-ihållande faktorer träder i kraft efter att "inkräktaren" träder in i kroppen - inflammation uppträder, produktionen av interferonprotein aktiveras, immunitetscellerna aktiveras - fagocyter, lymfocyter, makrofager etc.
Hur man beräknar den immuniteten är svag
Hos små barn, som vi upptäckte, förvärvad immunitet (vilket är mycket viktigt vid sjukdomar) är mycket svag, och fortfarande bildas. Ju yngre jordnöten desto svagare är hans försvar. Om läkaren säger att ditt barns immunitet är svagt betyder det att bristen på skyddsfunktioner ligger under vissa åldersnormer.
Läkaren kommer till denna slutsats efter att ha undersökt patientkortet. Om sjukdomsfrekvensen, mestadels förkylning, överstiger 5-6 gånger per år, kan vi prata om försvagad immunitet.
Föräldrar kan också märka detta tillstånd på egen hand, eftersom de yttre manifestationerna av immunbrist är ganska levande: barnet har störd sömn, han klagar ofta på trötthet, huvudvärk, han har dålig aptit, depressiv stämning, ökad humörhet. En ganska karakteristisk egenskap är svagt hår, naglar, torr och problem hud. Hos barn med nedsatt immunitet kan det förekomma mörka cirklar under ögonen, dessutom är de mer benägna att andra barn har en tendens till allergier.
Modern medicin erbjuder en särskild studie av immunförsvaret. För att göra detta, gör ett immunogram - en omfattande diagnos, som kommer att fastställa blodets sammansättning, förekomsten av antikroppar mot vissa sjukdomar, immunoglobuliner, experter kommer att analysera cellens komponenter i immunsystemet. Läkaren kommer att få alla dessa data från en särskild analys av patientens blod. Kostnaden för immunogrammet i genomsnitt i Ryssland - från 350 rubel.
Immunbrist kan vara annorlunda. Den enklaste formen är när barnet är försvagat efter sjukdomen. Det är tillfälligt, och barnets skick kommer snabbt att återhämta sig. Den allvarligaste patologin är HIV-infektion, när barnets immunsystem behöver konstant läkemedelsstöd.
Orsakerna som orsakar immunsvaghet är olika:
- Medfödda abnormiteter hos organ som är involverade i försvarsmekanismen.
- Medfödda defekter i luftvägarna och matsmältningssystemet, liksom HIV-infektion, som barnet fick intrauterint från moderen eller självständigt (genom blodtransfusion eller obehandlade medicinska instrument).
- En tidigare infektion, speciellt om den inte behandlades ordentligt.
- Det tillstånd av hypoxi som barnet upplevde under moderns graviditet.
- För tidig födelse. För tidiga barn är mer mottagliga för infektion.
- Ogynnsam ekologisk situation, som bor i en region med hög strålningsbakgrund.
- Lång och okontrollerad användning av antibiotika och antivirala läkemedel - Immunostimulerande medel och immunmodulatorer.
- Bra resa, under vilken barnet ändrade tidzonen och klimatet.
- Stark stress.
- Hög fysisk ansträngning.
I nästa video kommer den välkända barnläkaren Dr Komarovsky att berätta allt om barnimmunitet och ge användbara tips om hur man stärker barnets immunitet.
Folkmekanismer
Barn med försvagat immunförsvar behöver ges mer vitaminer, alla vet det. Dessutom är det bättre om det är säsongsvisa vitaminer, färska och inte i form av tabletter och kapslar. På sommaren för den allmänna förstärkning färska bär av en svart vinbär, hallon, körsbär och äpplen är användbara. På vintern kan du ge barnkomposit, te och avkok av frysta bär, torkade frukter och medicinalväxter.
Alkoholinfusioner undviks bäst, de är kontraindicerade hos barn. Det är bäst att förbereda pengarna själv, hemma. Om du inte har kompetens för insamling och skörd av nyttiga örter, då alltid billigt att köpa i alla apotek.
Av särskilt värde för att förbättra barnets immunitet är följande produkter och medel för traditionell medicin.
Honung och propolis
Bee-produkter ska inte ges till barn med allergier i det akuta skedet och en tendens till allergiska reaktioner i allmänhet. Det är inte tillrådligt att ge älskling till barn under tre år. För att höja immuniteten kan du lägga till honung till något te som du förbereder för ditt barn, mjölk och nästan alla avkok och örtinfusion.
Propolis köpes bäst på ett apotek i form av en vattenhaltig lösning. Barn ger det några droppar, beroende på ålder, 2-4 gånger om dagen.
Echinacea
Echinacea-preparat ska inte ges till barn under ett år, resten av barnen får ta denna medicinska växt oralt i doser som är äldre. Det är mer eller mindre klart med farmaceutiska preparat med echinacea, eftersom alla doser anges i bruksanvisningen. Många frågor är orsakade av hemberedning av medel och sättet att dispensera dem.
För att förbereda hemlagad tinktur måste du ta 50 gram. hackade örter och 100 ml kokt vatten. Allt blandar och håller på ångbadet i ungefär en kvart i timmen. Kall, belastning med gasbind eller sil. Ge barnets tinktur en fjärdedel av ett glas i en cool form.
För en mer behaglig smak kan du lägga till torra svarta vinbär, hallon, jordgubbar och citronbalsam till tinkturen. Fytoenzymer, som är rikligt innehållna i Echinacea, har en fördelaktig effekt på kvantiteten och kvaliteten hos immunokompetenta fagocytiska celler. Detta beror på dess inverkan på immunsystemet.
Aloe juice
Allt tillgängligt hushåll är rik på vitaminer och andra ämnen som stimulerar immunsystemet försiktigt, utan överdriven tryck. För att få juice, måste du klippa mycket köttiga och saftiga blad, lägg dem i kylskåpet och hålla dem i låg temperatur ett par dagar. Sedan finhacka bladen, lägg i en "bunt" av gasbind och pressa saften. Du kan lägga lite vatten i det och förvara det i kylskåpet i högst 12 timmar. Efter en stund kommer produkten att förlora sin helande effekt.
Aloesaft för barn kan blandas med te eller komposit, och ges även 3-4 gånger om dagen i matsked en halvtimme före måltiderna.
briar
Bär och löv används ofta i alternativ medicin. För ett barn med försvagad immunitet kan du göra kompot med vilda rosenbär, du kan göra en infusion, men buljongen är den mest populära bland föräldrarna. För att göra det behöver du fem matskedar bär (du kan torka), en liter kokt vatten. Bären hälls i kokande vatten och hålles på låg värme i ungefär en kvart i timmen. Häll sedan buljongen i en termos, stäng locket och insistera 10-12 timmar. Barnavkok ger varmt 4 gånger om dagen för kvartskål.
ingefära
Gingerrot kommer att hjälpa barnet att klara sjukdomen när sjukdomen är i full gång och hjälper också till att stärka immunsystemet om det försvagas efter sjukdomen. Finhackad rot läggs till te i små mängder, det är också möjligt att göra ett avkok från det och ge det till ett barn två matskedar en matsked. Mycket effektiv i immunbristande gingergelé. För dess förberedelse behöver du en rot som väger ca 250 gram, en citron och en tesked gelatin.
Roten måste tvättas och rengöras, citronen är också befriad från skalet och fröet. Båda ingredienserna är malet, tillsätt gelatin och socker till smak (eller honung). Jelly placeras i kylskåpet och efter härdning utbyte som dessert 3 gånger per dag, en tesked efter måltid.
tranbär
Denna bär är rik på vitaminer och syror, därför, för förkylningar är tranbärsjuice så populär. För att höja barnets immunitet är det bättre att förbereda en läcker dessert av tranbär, som barnet kommer att betrakta som en delikatess, och inte som en obehaglig och oumbärlig medicin. För detta recept behöver du 200 gram tranbär och 400 gram äppelskivor. Allt du behöver blanda och häll sirap tillagd från 200 gram honung och en halv liter vatten. Vid långsam eld måste den resulterande massan hållas i ca 20 minuter och omröras ständigt. Därefter kyls behandlarna, hälls i en kruka och förvaras i kylskåpet. Barnet ges tre gånger om dagen för en tesked.
Vitlök
Vitlök kan jämföras med ingefära genom dess effekt på kroppen. Bara här dricker och infusioner från det är inte mycket välsmakande, och de blir sällan kär i barn. Det är inte värt att onödigt fylla barnet med vitlök avkok, det räcker om du lägger det friskt till sallader och andra rätter som ingår i barnets kost.
Kamille och lind
Dessa medicinska växter kan köpas på apoteket och bryggas enligt instruktionerna. För tillagning av hemlagad buljong behöver 10 gram råvaror per 300 ml vatten. Att ge avkroppar av lind och kamomill till barn kan vara matsked tre gånger om dagen. Barn från 3 år kan ges kombinerade växtbaserade läkemedel där flera växter blandas. En kombination av kamomill med melissa och johannesört, liksom kamomill med salvia och violettblommor, är mycket användbart för att stärka immunförsvaret.
Vi leder rätt livsstil
Normalisering av livsstil - hälften av den framgångsrika kampanjen för att förbättra barnets immunitet. Ett barns näring måste vara komplett, balanserat, rikt på vitaminer och mikrodelar. Barnet måste gå, varje dag, i vilket som helst väder, när som helst på året. Vandringar i frisk luft mättar blodet med syre. En bebis med ett försvagat immunförsvar bör vila mer, se till att barnets sömn är tillräcklig, om det behövs, efter att ha hört en läkare, använd lätta lugnande medel för att normalisera barnets sömn och humör.
Modernt idag i medicin - psykosomatics - hävdar att alla sjukdomar är från nerver. Jag vet inte hur allting är, men problem med immunitet är väldigt nära kopplad till det psykologiska tillståndet, och därför begränsar stressen, låt varje dag din karapuz fyllas med något positivt, snällt, begränsa datorspel och titta på TV.
Om din läkare säger att din bebis har ett svagt immunförsvar, är det dags att tänka på förstärkningsprocedurer, såsom härdning. De måste vara systematiska och permanenta, bli en integrerad del av livet, då kommer det att finnas en stabil och märkbar effekt - barnet börjar bli sjukare mindre och mindre.
För barn i det första året (den tid då immuniteten bildas i snabbaste takt) är det lämpligt att göra en allmän förstärkningsmassage som syftar till att förbättra blodcirkulationen, utveckla muskel- och bensystem med systematiska kurser.
Yttrande från Dr Komarovsky
En välkänd barnläkare, Yevgeny Komarovsky, citerar beteendet hos föräldrar till ett barn som den främsta orsaken till en minskning av barns immunitet. Alltför omtänksamma mammor och pappor skapar sina älskade barn nästan sterila levnadsförhållanden: försök att skydda från drag, stäng avluftningarna, låt inte katta en katt på gatan, mata hypoallergen och pastöriserad mat, som har genomgått flera grader av rening. Immunitet kan inte bildas starkt och friskt om det inte har kontakt med patogener. Endast med en sådan "kommunikation" och motstånd kommer försvaret att bli härdat.
Således ska föräldrar som är oroade för att förbättra barnets immunitet noga tänka på sin egen inställning till utbildning och sin egen livsstil.
En annan typ av skadedjur är mammor och fäder som är kategoriskt mot alla vaccinationer i barndomen. Vacciner tillåter immuniteten att bekanta sig med de farligaste sjukdoms orsaksmedlen, och för detta behöver barnet absolut inte bli sjuk med sådana allvarliga sjukdomar som mässling, polio, hepatit. Om vuxna har förnekat denna möjlighet kommer barnets immunitet att vara sårbar och svag.
Den som är orolig för immunbrist, anser Komarovsky för en sådan diagnos att varannan bebis i landet är brottslig. I själva verket pratar kliniker om svag immunitet, om barnet är mer än 6 eller fler gånger per år. Yevgeny Komarovsky försäkrar att detta är ett felaktigt tillvägagångssätt, eftersom läkare anser alla infektioner, både virala och bakteriella.
Enligt Yevgeny Olegovich, frekvent sjukdom av influensa eller ARVI - kan inte anses vara ett tecken på brist på skydd. Vi kan prata om patologi, om ett barn lider av bakteriella infektioner lika ofta har han otit mer än 8 gånger per år och lunginflammation mer än två gånger om året. Lyckligtvis betonar han att sådana barn ofta inte träffas - ett fall per 30 tusen barn).
Yevgeny Komarovsky varnar kategoriskt föräldrar mot användningen av läkemedel, i titeln som det finns orden "immunostimulant" eller "immunmodulator". Deras effektivitet i kliniska förhållanden har inte bevisats, men det finns ett bestämt förhållande mellan att ta sådana medel och immun "latskap" när deras egen försvarsmekanism blir van vid vad tabletten bestämmer och gör och helt enkelt slutar klara sina uppgifter, börjar "lat".
Enligt Komarovsky kan man bara öka immunförmågan hos ett barns kropp genom att kvalitativt förändra hela livet för hela familjen och först och främst barnets egen. Utan detta viktiga tillstånd, inga folkmedicin och "mirakulösa" läkemedel (om de är uppfunna ändå!) Kan göra barnet starkare, mer resistenta mot sjukdomar, starkare och friskare.
tips
- Från födseln, i huset där barnet bor, måste det finnas ett "rätt" mikroklimat: lufttemperaturen är ca 19 grader, luftfuktigheten är 50-70%. Och det enda sättet.
- Härd barnet från början av sitt liv, gå, lufta plantskolan, lägg inte barnet.
- Ge inte för att höja immuniteten hos folkmedicin som innehåller allergiframkallande komponenter. Om du är osäker på om reaktionen kommer att vara, ge den ursprungliga dosen, vilket är 3-5 gånger mindre än uppsättningen. Om det inte uppstår negativa manifestationer under dagen, kan lösningen ges.
Videofrigivandet av den kända doktor- och tv-presentatören Elena Malysheva om barnimmunitet kan ses nedan.
medicinsk granskare, specialist i psykosomatics, mor till 4 barn