Det är användbart för dig!

Traditionell medicin är rik på metoder som används för förkylningar. Det vanligaste är ett sätt att suga på fötterna i varmt vatten. Men enligt läkare kan ett sådant förfarande vara mycket farligt för hälsan. Så det är nödvändigt att förstå i vilka fall det är användbart att sväva fötterna, och i vilka det är strängt förbjudet.

Varför är det bra att sväva benen

Efter en lång hård dag blir det mycket trevligt och utan tvekan användbart att sänka trötta ben i ett bad med varmt vatten, där det rekommenderas att tillsätta några eteriska oljor, örtinfusioner eller speciella blandningar. Från ett sådant förfarande kan du inte bara få mycket nöje, utan också samtidigt för att förhindra förkylningar.

Förresten, när du börjar förkylning, kan du också använda folkmetoden och ångbenen i varmt vatten. Vanligtvis utförs en liknande procedur i början av en rinnande näsa, ont i halsen, lätt hosta eller kroppssmärtor.

Det är mycket effektivt att sväva efter frysning. I det här fallet börjar blodet cirkulera snabbare i kroppen och tillåter inte att kyla bryter igenom.

Du kan sväva dina ben och bara så, utan en särskild anledning. För det första kommer en sådan åtgärd att hjälpa kroppen att slappna av så mycket som möjligt, och för det andra, enligt gamla legenden, antas att vatten i benen är renhet och lätthet i huvudet.

Men även en till synes oskyldig process som att sväva dina fötter har många biverkningar, för vilka inte alla kan använda den.

Till exempel, för de som har ökat tryck, sträcker benen kategoriskt förbjudet.
Om förkylningen började utvecklas, och kroppstemperaturen steg, då ska det heta fotbadet också överges för att inte höja temperaturen ännu mer.

Vid hudsjukdomar eller allergiska reaktioner är det inte heller önskvärt att öka benen eftersom vatten kan vara en katalysator för framsteg av en oönnskad reaktion.

Du kan inte flyta fötterna till framtida mammor, för en sådan åtgärd kan leda till en graviditetskonflikt. Samtidigt rekommenderas det inte att sänka benen i varmt eller varmt vatten för kvinnor under "kritiska dagar", eftersom en temperaturökning kan påverka menstruationscykeln negativt.

Därför, innan du får lite vatten i en skål, bör du se till att ingenting kan störa komforten, och kroppen kan tåla denna procedur. Om det inte är säkert att allt kommer att bli bra, är det bättre att inte sväta fötterna och i framtiden rådfråga en kvalificerad specialist om huruvida processen är korrekt i hemmet.

Är det bra att värma dina fötter när du är förkyld?

De säger att om du värmer upp dina ben med förkylning, kan du göra utan lång behandling. Eller åtminstone förbättra ditt välbefinnande. Å andra sidan varför varma fötter med förkylning om idag i varje apotek finns ett stort sortiment av medicinska preparat för denna sjukdom. Låt oss ta reda på om det är användbart att värma fötterna när du är förkyld och om det är nödvändigt att göra det alls.

Är det möjligt att värma fötterna med förkylning?

Självklart kan du. En kall person måste hålla fötterna varma hela tiden, varför i mödrar mamma och mormor bar omsorgsfullt ullsockor.

Hur värmer du dina fötter med förkylning? Varm strumpor är fortfarande effektiva, du kan fortfarande lägga en värmepanna under dina fötter. Även heta bad är användbara, de rekommenderas att göra det vid de första tecknen på indisposition.

Badets effekt är att lokal kroppstemperatur stiger från varmvattnet, vilket leder till att blodkärlen i benen expanderar och blodet stagnerar inte ens i de smalaste kapillärerna. Som ett resultat börjar utflödet av vätska från de svullna och inflammerade vävnaderna, patientens välbefinnande förbättras. Ödem i bronkierna, luftstrupen, näsan är reducerad, på grund av vilken en person känner sig bättre.

Efter uppvärmning av fötterna i varmt vatten försvagas den torra hosten, patientens andning blir lättare och näsan sänks. Utsläppen av slem minskar och klåda i näspassagen är lättad. Sputumutsläppsprocessen börjar, torrhostan blir våt.

Behöver jag värma mina fötter med förkylning?

Att värma fötterna i vattnet med förkylning är användbart. När blodcirkulationen ökar börjar leukocyter och lymfocyter mer aktivt bekämpa virus och bakterier.

I kombination med andra medicinska förfaranden ger de ett bra resultat: sjukdomen försvinner utan komplikationer. Du kan dock botas utan fotbad, så de kan inte kallas obligatoriska. Uppvärmning av benen hjälper till i kampen mot förkylningar, men denna procedur har kontraindikationer.

När kan jag värma mina ben med förkylning? - När det är omöjligt?

Hur värmer du dina fötter i vatten med förkylning?

Uppvärmning av dina fötter med förkylning är bättre att göra precis över fötterna och upp till knäna - så att benen är helt i vattnet. Därför är förfarandet bäst lämpat för ett vanligt bad eller en bred hink i det mest extrema fallet, ett lågt handfat.

är det bra att värma dina fötter när du är förkyld hur man gör det rätt

Förbered den valda behållaren, häll varmt vatten i den. Sätt en kanna (kettle) med kokande vatten bredvid det, lägg en fotduk och varma strumpor. Vattnets ursprungliga temperatur i badet bör vara 38-39 ° C.

När dina ben blir vana vid denna temperatur börjar du lägga till kokande vatten lite efter en liten stund. Gör detta noggrant så att du inte bränner dig själv. Kokande vatten bör fyllas med små portioner. Den maximala vattentemperaturen - 42 ° C, varmare bad under en sjukdom kan skada.

För en terapeutisk effekt av uppvärmning tillräckligt 15-20 minuter. Torka fötterna med en handduk, torka på varma strumpor. Det är bättre att gå till sängs med en gång, du kan dricka en kopp varmt te med citron eller din favorit sylt. En bra tid för detta förfarande - kvällen före sänggåendet.

Under inga omständigheter kan du gå ut efter att ha värmt fötterna i varmt vatten, du behöver vila i några timmar.

Användbara tillsatser för heta badar

• Eteriska oljor. Fir, ceder, eukalyptus, tall. Tack vare eteriska oljor kan inandning utföras samtidigt med uppvärmningen av benen - doften har en helande effekt, det tränger in i luftvägarna, underlättar sputumutsläpp, lindrar näsa. Tillsätt olja med en hastighet av 2-3 droppar per 1 liter vatten.
• Lägg till lite havsalt i vattnet: detta hjälper till att ta bort svullnaden och förbättra cirkulationen.
• Herbal decoctions. Fördelarna med dem kommer att vara ungefär samma som de eteriska oljorna - ångan från fotbadet kommer att fungera som inandning. Dekoktioner av kamomill, hypericum, salvia, rosenkrans och kalendula kommer att göra. För ett bad är 100-200 ml stark buljong tillräcklig.
• Senap. För 1 liter vatten tillsätt 1 matsked torr senapspulver. Det ökar blodflödet till benen.

Förebyggande är det bästa sättet att bekämpa förkylning.

Använd bevisade profylaktiska medel för att skydda din kropp mot virusattacker. Citron, honung, hallon sylt, vitlök - dessa produkter är önskvärda i kosten under den kalla årstiden, eftersom de kommer att stärka immunförsvaret. Och för att inte fånga viruset under en epidemi, lösa Fortsis tabletter, klä varmare och undvik överfulla platser. Välsigna dig

Hur man suger ben: vi behandlas korrekt

Vid tiden för våra mormor, och ännu mer så våra morföräldrars farmödrar, var läkaren och medicinen något exotisk och elit, så de behandlades med vad som var till hands. Men även med den moderna utvecklingen av medicinsk vetenskap och den allmänna tillgängligheten av sjukvården är många "farfar" behandlingsmetoder fortfarande relevanta. Hot fotbad är ett sådant verktyg. Det är enkelt, billigt, prisvärt att hålla hemma och, viktigast av allt, effektivt.

För att uppnå en god terapeutisk effekt från heta fotbad är det nödvändigt att följa regler som är lätta att följa hemma.

Svärben: vad ger det?

De vanligaste sjukdomarna som det rekommenderas att flyta är kalla och influensa. Indikationerna för sådan fysioterapi är dock mycket högre. Men hur fungerar ett varmt fotbad? Allt är ganska enkelt och uppenbart: varmt vatten ökar kroppens lokala temperatur, benens kärl expanderar och blir ett slags depå för blod som strömmar från svullna organ på huvud, nacke och bröst - näsan, bihålorna, luftstrupen och bronkierna. Andning blir lättare, inflammatorisk svullnad i bihålorna och luftvägarna minskar, torr, ansträngande hosta som förlorar marken.

När svär fötter?

Om du är kall och känner av din egen erfarenhet att du i morgon kommer att vakna med en täppt näsa och hosta, ständigt ånga dina fötter - ett varmt bad ökar blodcirkulationen och stimulerar till och med immunsystemet. Efter proceduren, rulla varmt och dricka ett doftande te med citron och honung.

Om du har en rinnande näsa, kommer ett varmt bad att underlätta andningen, hjälpa till att rensa näsan, lugna en brännande känsla.

Om du hostar, men du har inte längre temperaturen, kommer ett varmt fotbad att underlätta urladdning av sputum och mjukna en torr hosta.
Om du hade en hård dag och dina ben "surrar" från trötthet, ge dem en present - ett varmt fotbad. I denna situation är det inte nödvändigt att ta vattentemperaturen till 42-43 grader - bara trevligt varmt vatten är nog. Notera dock att vattnet i tanken svalnar snabbt och du behöver fortfarande varmt vatten - du häller det för att behålla temperaturen på önskad nivå.

Om du lider av sömnlöshet, använd ett inte mycket varmt fotbad. Öka temperaturen gradvis, förhindra kylning och samtidigt inte tvinga kroppen att tolerera överdriven temperatur - det viktigaste för dig att lugna nervsystemet. För sömnstörningar, ånga dina ben över natten.

Om du har en gammal hård kallus på din fot, kommer det att dammas i benen och avlägsna härdad vävnad och mjukna huden. Efter ett sådant förfarande, använd sax och pincett för att avlägsna allt som är onödigt, smör fötterna med grädde (speciellt för fötter, barn eller till och med margarin), lägg plastpåsar på dem och varma strumpor på dem.

För sprickor, friska halsbitar och andra inflammationer på fötterna, använd bad med desinfektionsmedel (se nedan).

Kontraindikationer för heta fotbad

Det är lika viktigt att veta kontraindikationerna, det vill säga de förhållanden där heta ångor i benen kan vara farliga.
Svåra aldrig benen vid förhöjd kroppstemperatur! Kroppen och så har svårt i kampen mot feber - lägg inte till honom extra problem.

Under graviditeten, använd endast varma fotbad. Under denna livstid bör du inte skapa kritiska belastningar på kroppen - du vet aldrig hur det kommer att reagera.

Om du har högt blodtryck eller någon annan sjukdom i hjärt-kärlsystemet, ånga dina ben först efter att ha hört en läkare. Självklart, i vissa fall används heta fotbad även för hypertensiva kriser, när blodtrycket stiger kraftigt och blodutflödet från huvudet (som faktiskt händer under heta fotbad) kan rädda dig från stroke. Men ändå leder detta förfarande till ökad hjärtfrekvens och extra stress på hjärtat, så fötterna hos sådana patienter kan bara uppstå efter samråd med en läkare.

Barn skar benen med stor försiktighet. Om barnet inte har överdriven rörlighet och används för att lyda dig, kan du börja sväva benen redan från 4-5 år. Överdriv det dock inte med temperaturen - barnets hud är fortfarande mycket känslig. Fokusera på hans känslor, ta inte det till tårar. Och, naturligtvis, kom ihåg om säkerhet: Lämna inte en vattenkokare med kokande vatten bredvid det.

Allergilidare bör ägna särskild uppmärksamhet åt tillsatser för heta fotbad. Du kan helt enkelt ånga dina fötter i vanligt vatten eller plocka upp olja eller plocka upp örter som inte är allergiska.

Hur man suger benen

Med en kall är den optimala vattennivån för ett varmt bad knäna, så att skenen är helt i vattnet. Kort sagt, det vore bättre om du inte använder ett handfat, men säg en bred hink och ett bad.
Förbered en vattenkokare eller kanna i varmt vatten (fyll det med kokande vatten), en behållare där dina fötter, handdukar och varma ullsockor flyter.

Till att börja med häll i behållaren bara varmt vatten med en temperatur på 38-39 grader. Två minuter senare, tillsätt lite kokande vatten för att göra vattnet varmt. 2-3 minuter senare - lite mer etc. Benen kommer gradvis att vänja sig och ökningen av vattentemperaturen blir subtil.

Procedurens varaktighet är 10-15 minuter.

Torka nu dina fötter och sätt på varma strumpor. Det är bättre om du går och lägger dig efter proceduren.

Om du mår bra, kanske, efter ett sådant förfarande, vill du göra dig själv en pedicure - eftersom benen är ångande och de kåta delarna avlägsnas lätt. Men med en förkylning, avstå från denna kosmetiska manipulation - nu är det viktigt att du täcker dina ben så snart som möjligt för att hålla värmen så mycket som möjligt. I extrema fall gnuggar fotsulorna med pimpstenen direkt i vatten, och smörj redan en torr hud med grädde och sätt på strumpor.

Hot Foot Bath Additives

Vill du förbättra den healande effekten av heta fotbad? Använd sedan kosttillskott.

Senap. Torrt senapspulver läggs till vatten för heta fotbad för förkylning. Ett sådant förfarande kommer att kombinera två metoder på en gång - sätta senap gips och ånga. Senap, som har en irriterande effekt på huden, orsakar ett ytterligare flöde av blod till benen och stimulerar immunsystemet. Den vanliga dosen senap - 1 msk torrt pulver per liter vatten (barn och personer med känslig hud - två gånger mindre).

Kaliumpermanganat Används för att lindra inflammation och snabbt läka små sår i benen. Lösningen av kaliumpermanganat för proceduren bör vara intensivt rosa, men inte mörk rödbrun. Var beredd på att områden av benen som nedsänktes i lösningen kommer att få en ljusbrun nyans med en skarp kant ovanpå. Oroa dig inte - färgen kommer helt att försvinna om 2-3 dagar.

Eteriska oljor är ett bra tillsatsmedel för förkylning. Och poängen här är inte att oljorna absorberas genom huden, men effekten av ett sådant förfarande kommer att vara dubbelt - du kommer att flyta benen och samtidigt utföra inandningar. Ånga blandad med oljens terapeutiska sammansättning kommer att tränga in i luftvägarna, expandera bronkierna och underlätta utmatningen av visköst sputum. För detta ändamål brukar bruket gran, eucalyptus eller cedarolja.

Krukor av örter som läggs till vattnet för det heta fotbadet ger dig också möjlighet att samtidigt andas in. Lägg till vattenavkärningarna av samma örter som vanligen används för inandning vid hosta - salvia, kalendula, Johannesört, kamille.

Para benen på rätt sätt och låt din ångest förånga med ångan!

Artikeln utarbetades av doktorn Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Hur man lägger benen - rekommendationer för vuxna och barn

Innehållet

Det traditionella folkproceduren som används för SARS, låter dig snabbt bli av med sjukdomen. Vi kommer att förstå i vilka fall det visar sig att flyta fötterna i varmt vatten och när proceduren är kontraindicerad.

Indikationer och fördelar

Fördelarna med förfarandet är uppenbara med ARVI. Uppvärmning av benen ökar blodcirkulationen. Expansionen av blodkärl i zonen i nedre extremiteter fördröjer blodet som stagnerar i andningsorganen och accelererar borttagningen av toxiner. Som ett resultat minskar svullnaden av slemhinnorna, patientens tillstånd förbättras.

Du kan tillgripa folkbehandling under följande förutsättningar:

• Hosta. Torr typ av hosta blir till våt.
• Rinnande näsa Förfarandet minskar utsöndringen av slem, underlättar andning, eliminerar klåda i näspassagen.
• Trötthet. Badet med en temperatur på 37-40 grader slappar av musklerna, eliminerar "buzz" i benen.
• Sömnlöshet. Uppvärmning av benen lugnar upphetsade nerver.
• Liktornar. Uppvärmning av fötterna garanterar lätt borttagning av defekter utan smärta.
• Hypotermi. Förfarandet accelererar blod, ökar kroppstemperaturen.
• Svamp. Fotbad med medicinska kosttillskott dödar patogener.

Innan du bromsar dina fötter, bekanta dig med kontraindikationerna till proceduren.

Kontraindikationer och farliga konsekvenser

• Du kan inte sväva ben under graviditeten. Varmt vatten expanderar livmoderkärlen, vilket är fyllt med organdragningar. I senare perioder framkallar proceduren förlossning, i de tidiga stadierna leder det till missfall.
• Det är förbjudet att sväva ben med åderbråck. En rush av blod till benen dilaterar venerna, förvärrar patientens tillstånd.
• Stryk inte benen vid temperaturer över 38 grader. Acceleration av blodflödet orsakar ett kraftigt hopp i temperaturen.
• Du kan inte sva ben med högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Acceleration av blodflödet ökar hjärtfrekvensen.
• Det är farligt att sväva ben under menstruationen. Ett skynda av blod till livmodern orsakar överdriven blödning.

Du kan inte gå ut i 3-4 timmar efter proceduren. En plötslig temperaturförändring kommer att förstöra uppvärmningseffekten.

Svär benen ordentligt

För förfarandet kommer det att krävas:

• Hink eller bad. Proceduren utförs korrekt, om vattnet når knäna eller till mitten av benen.
• Varmt vatten Med förkylning och hypotermi - 40-42 grader, med andra indikationer - 37-40.
• Skopa. Viktigt för tillsats av vatten.
• Läkemedelstillskott.
• Handduk.
• Ull strumpor.

Fasad ordning om hur man sväter fötter:

1. Vatten med en temperatur på 38-39 grader hälldes i tanken.
2. De sitter bredvid tanken och lägger benen i den.
3. Häll i 2-3 minuter häll kokande vatten för att höja temperaturen på vattnet till 40-42 grader.
4. Förfarandet varar en kvart i timmen.
5. Vid slutet av dina fötter bli våta med en handduk, lägg på ullsockor och gå och lägg dig.

Hur man flyter fötterna till barn

Det är tillåtet att flyta fötterna hos ett barn från 4-5 år. Kosttillskott används med försiktighet - en allergisk reaktion är inte utesluten. Aggressiva tillsatser kommer att orsaka hudirritation, använd endast örtdekok, saltlösningar.

Dammning av barnets fötter när hosta indikeras med ett torrt symptom. Med bronkit svävar barnets fötter om temperaturen är lågkvalitativ.

Lägg en handduk på botten av tanken - en massageffekt kommer att skapas. Procedurstiden är 5-10 minuter.

Blöt babyens fötter i badet ska vara samma regler som i vanligt bassäng. Om fötterna svävar i bäckenet, är barnet inslaget i en filt. Mamma ser till att barnet inte brinner.

Efter att ha funderat hur man sänker benen, överväga vilka tillsatser som används för ett positivt resultat.

Healing kosttillskott

Tänk på de bättre svävande benen.

• Herbal decoctions. Kamille, salvia, mynta används. Soaring fötter med örter är angivna för ARVI. Dessa tillsatser påverkar inte kvaliteten på förfarandet. Men buljongerna ger effekt av inandning, medan uppvärmning underlättar andning.
• Senap. Denna metod kombinerar två vanliga - uppvärmning och inställning av senapgips. Att sänka benen med senap är indikerad för ARVI, minskad immunitet. På en liter vatten ta en matsked av pulver. Om du vill suga barnets fötter, minska dosen till en halv matsked.
• Salt. Slappna av musklerna i benen, återställer blodcirkulationen, lindrar puffiness. Att svika dina fötter med salt är lätt - ett handfull havssalt läggs till en behållare med vatten.
• Ättika. Kopplar av, behandlar svamp, mjukar korn, eliminerar lukt av svett. Använd 6% lösning av äppelcidervinäger. Soar fötterna ska vara i vattnet 40-45 grader. För 2 liter vatten ta ett glas pengar.
• Soda. Uppvärmning med soda avlägsnar trötthet, lindrar från lukt av svett, mjukar korn, ersätter inandningar, användbara vid inflammation i struphuvudet. För 2 liter vatten ta 2 matskedar.
• Väteperoxid. Mjukar majs och stratum corneum, tar bort lukt av svett, läker svampen, läker sprickor. Uppvärmning med väteperoxid varar 5-10 minuter. Vid 1,5 liter vatten ta 3-4 matskedar peroxid.

Genomföra proceduren korrekt, använda läkningstillsatser, läka sjukdomen, öka immuniteten och uppnå ett attraktivt utseende på benen.

Hur man skjuter benen

I Kina kallade foten "andra hjärtat". Varför? Du kommer att lära dig mer om det här genom att läsa artikeln "Hur man suger benen"

Och mer. En av mina kinesiska vänner bär alltid en liten fyrkantig skål med henne. Först undrade jag varför han var henne. Slutligen kunde jag inte stå och fråga henne om det. Hon svarade att hon svänger fötterna varje dag. Varför frågade jag? Vad svarade hon? Detta finns också i artikeln!

Om du har varit i Kina vet du att i varje hörn kommer du att erbjudas att göra en fotmassage med en preliminär ångning.

Intuitivt har jag länge trott att denna metod för behandling och förebyggande är en av de mest effektiva i kinesisk medicin.

Men på något sätt mötte jag inte mycket material om detta ämne tills jag hittade ett kinesiskt företag som har en av riktningarna - örtplåster för benen. Det här är det enda företaget jag vet som distribuerar sådana produkter i Ryssland!

De som vill lära sig mer om det här företaget, blir en klient eller gå med i mitt team (jag säger genast att det här är ett nätverksföretag) skriv mig ett mail.

Och idag har jag mycket information för dig om att ånga dina ben.

Ångande på fötterna från antiken var mycket populär.

I öst antas det att ett åldrandet av ett träd börjar från rötterna, och en ålders ålder börjar från fötterna, precis som livslängden börjar från fötterna. Därför får benen, speciellt fotens tillstånd, stor betydelse.

Och de kallar benen i Kina "andra hjärta". Trots det hjälper benen kroppen att flytta blod genom kärlen, som hjärtat. Om en person rör sig lite, förvärras blodcirkulationen i kroppen.

Men hur är det med ångkokning av benen?

Låt oss titta närmare på vilka effekter som uppstår i kroppen, om vi svär benen.

1. Det finns en förstärkning av allmän hälsa och immunitet. På fötterna koncentreras ett stort antal biologiskt aktiva punkter och zoner. Exponering av varmt vatten med medicinska preparat till dem möjliggör aktivering av organ och kanaler som är kopplade till dessa zoner och punkter.
2. Ökar kroppens totala energi. På grund av expansionen av kapillärer och andra kärl, är kanalerna obelastade och överbelastningen av qi och blods rörelse rensas.
3. Blodtrycket är reglerat - eftersom blodet börjar cirkulera mycket mer fritt, försvinner många spasmer på grund av expansionen av blodkärl.
4. Profylax och behandling av förkylning utförs. Kall och vind utvisas från kroppen.
5. Det finns förebyggande och behandling av diabetes mellitus, alla endokrina körtlar aktiveras.
6. Cerebralcirkulationen förbättras, regenerering av små kapillärer uppträder. Och det här är förebyggandet av stroke.
7. Hudens tillstånd på ansiktet och på hela kroppen förbättras genom att blodcirkulationen förbättras.
   Därför svävade min väns kinesiska kvinna, som jag skrev om i början av artikeln, varje dag. Hon sa att alla i Kina gör det! Hon såg ut att vara ungefär 25 år gammal, men i själva verket är hennes ålder 45 år gammal. Men hennes hud såg fantastiskt ut!

För att uppnå de ovan beskrivna effekterna måste du veta hur man stegar upp benen ordentligt och vilka extra verktyg som hjälper till att göra det snabbare.

Vilka anteckningar vi kommer ihåg från barndomen? Naturligtvis, med senap.

Hur man suger fötterna med senap

Senap har en uppvärmningseffekt, vilket bidrar till att återhämta sig snabbare. Yang lägger till energi och utvisar kall Qi.

Steaming dina fötter med senap hjälper till med:

För att göra senapbadet ordentligt måste du värma vattnet till 40 grader, tillsätt ca tre matskedar senapspulver (en matsked senap per 1 liter vatten).

Doppa dina fötter i badkaret och håll i cirka tio minuter. Torka sedan fötterna och sätt på varma strumpor. Du kan lägga till detta bad också en mängd olika medicinska örter.

Under ångan upphettas kroppen, blodkärlen spridas, vilket resulterar i avlägsnande av överskott av vätska, minskad svullnad och inflammation.

Hur man suger fötter i ett örtbad

Örtspray av benen är terapeutisk, och dessutom kommer det att ge din hud och ben, inklusive en speciell jämnhet och attraktivitet.

Bäddar av örter hjälper till med förkylningar, hostor, sömnlöshet, korn, sprickor och många andra sjukdomar och problem.

För att göra effekten mer märkbar är det bättre att använda blandningar av medicinska örter:

- En infusion av kamomill och citronbalsam hjälper till att ta bort svullnad i benet, bli av med trötthet.

För att förbereda badet måste du brygga en matsked örter per liter vatten.
Håll fötterna i behållaren i ungefär tio minuter, torka sedan dem torra och sätt på varma strumpor.

- För att hjälpa trötta fötter, kan du använda badet av kamomill, lime och honung.
För att göra detta, lägg till två matskedar lindblommor och kamille per liter kokt vatten, låt det brygga i 5 minuter. Lägg till en matsked honung, rör om och ånga dina fötter i 20 minuter.

- För att normalisera blodcirkulationen hjälper badet med mint och nässla.

- Med hjälp av nätbadet kan du bli av med sprickor och korn.

- För att minska benets svettning hjälper det avkokning av ekbark där du också kan lägga till timjan och extrakt av tallnålar.

- Mjuka huden på benen hjälper till att ånga med tillsats av ett blad av bergaska, malurt och kalendula blommor.
Det är nödvändigt att tillsätta en sked av örter till ett glas kokande vatten, för att insistera om tio minuter.

- Ånga ångbad från calamus hjälper till att lindra trötta fötter.

- För förkylning, hjälp av kamomill och calendula bad.

Ångande fötter med läsk

Soda har många användbara egenskaper. Steaming dina fötter med läsk är ett mycket effektivt botemedel som hjälper till att bli av med corns, slåss svamp, svettas, mjukna huden.

Soda främjar läkning av sprickor, har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper.

Dammar ut dina fötter i varm sodavätning tar cirka 15 minuter.

Därefter rengör klackarna med pimpsten, skölj och torka torrt.

Applicera en mjukgörande kräm eller salva på fötterna, sätt på strumpor på toppen.

Det är bekvämare att göra denna procedur på natten.

Essentiella oljor av lavendel, kamille, citron, apelsin kan läggas till badet med läsk, de hjälper till att mjuka den hårda huden på fötterna, läka sprickor.

Eventuell ångning är kontraindicerad i:

- allvarliga kardiovaskulära sjukdomar

- blödningsbenägenhet

Kinesiska fotmärken

Denna glädje kommer att ge dig användning av speciella kinesiska förberedelser för skatter av den kejserliga dynastin i Kina för att stewa på fötterna, särskilt med efterföljande Gouache-fotmassage.

Låt mig påminna dig om att det finns många reflexogena zoner och biologiskt aktiva punkter på foten. Påverkan på dem har en helande effekt på de organ och kanaler som hör samman med dessa zoner och punkter.

Fram till nyligen hölls recepten av kinesiska växtbaserade infusioner för ångande fötter och praktiken av gouache i strängaste hemligheten.

Men nu har de blivit tillgängliga. En beskrivning av alla remsor du hittar i videon.

Du kan beställa kinesiska växtbaserade blad genom att skriva ett mail till mig.

Inhemska ångor är mycket effektiva, eftersom vi genom vård av benen kan påverka hela kroppen.

Dessutom dammar benen - det här är ett mycket trevligt förfarande som ger dig mycket nöje och hjälper till att lösa ett stort antal olika hälsoproblem.

Använd denna utmärkta metod för förebyggande och behandling!

Kommentar, fråga frågor, dela artikeln med vänner.