Orsaker till hypotermi och minskning i kroppstemperatur till 35,8 grader

Rinit


Ett tecken på sjukdomen är inte bara kroppstemperaturen över 37 grader, men också under 35,8. Det är absolut nödvändigt att uppmärksamma sådana indikatorer på termometern och att göra allt för att eliminera sådan patologi. Så är kroppstemperaturen 35,8 - vad betyder det här? Låt oss i större detalj se över orsakerna till detta märkes utseende på termometern. Detaljer om varför det finns låg kroppstemperatur, skrev vi i den här artikeln.

Vad är hypotermi?

Normal är temperaturen hos människokroppen i intervallet 36-37 grader. Den ideala indikatorn är 36,6 Co. Små avvikelser i en eller annan riktning är inte hemska. De beror på vad personen gör och under vilka förhållanden just nu är han.

Att sänka patientens temperaturavläsning under 35,8 kallas hypotermi. Detta är inte ett så harmlöst fenomen. Detta symptom döljer allvarliga sjukdomar som kräver behandling. Så ofta uppenbarar dysfunktion av organ och system i människokroppen, ämnesomsättningen och hjärnaktiviteten.

Symptom på tillståndet

Människokroppstemperaturen under 35,8 grader åtföljs av följande kroppsbetingelser:

  • svåra frossa
  • frysning,
  • brist på energi,
  • trötthet,
  • yrsel,
  • känner sig sjuk
  • förvirrad medvetenhet
  • blekhet,
  • svår sömnighet
  • lågt blodtryck
  • irritabilitet.

Sådana symptom uppstår som ett resultat av att sänka blodflödet, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i flödet av processer i hjärnan. Detta påverkar inte bara en persons mentala aktivitet och hjärtets arbete, men nervsystemet lider också. Det kan orsaka hallucinationer.

Orsaker till hypotermi kroppstemperatur 35.8

Vad betyder det här, du kan räkna ut genom att ta reda på dess orsak, för det kan vara:

  1. påverkan av vissa faktorer, vilket eliminerar vilka indikatorer på termometern återgår till det normala märket;
  2. Förloppet av en sjukdom hos ett visst organ i kroppen.

I det första fallet talar vi om slumpmässiga orsaker som påverkar en person under en kort tid. Kroppstemperaturen kan falla på grund av:

  • nervös utmattning,
  • tar specifika droger
  • hypotermi
  • sömnlöshet
  • starka känslor av hunger
  • förlängd diet
  • utmattning
  • förgiftning med alkohol eller droger.

Om något från ovanstående faktiskt orsakade hypotermi, då på kort tid normaliserar temperaturläget i händelse av att påverkan av en negativ faktor på kroppen avbryts. När detta inte hjälper, är hypertermi ett av sjukdomssymptomen som detekteras efter en undersökning på sjukhuset.

brist på energi

Dålig mental aktivitet, brist på aptit och en minskning av kroppstemperaturen antyds att hemoglobinnivåerna bör kontrolleras genom att ta ett blodprov. För att göra detta, gå till distriktsterapeuten och hänvisa till laboratoriet. Järnbristanemi är en av orsakerna till temperaturer under 35,8.

blödning

På grund av låg kroppstemperatur kan det antas att inre blödning förekommer i kroppen. Och de uppstår i sin tur mot bakgrunden av överförda traumer, tillväxten av en tumör, störningar av metaboliska processer. Detta alarmerande symptom kan identifiera läkaren efter att ha undersökt patientens kropp.

Problem med fartyg påverkar människokroppens temperatur. Plötslig kortvarig vasodilatation visar utvecklingen av vaskulär dystoni, vilket manifesteras av yrsel, huvudvärk, illamående, irritation vid exponering för starkt ljus och högt buller, och prestanda vid låg temperatur.

Hormonala störningar

Fluktuationer i hormonnivåer också leda till en minskning i kroppstemperatur till under 35,8 C. Därför, under graviditeten är det normalt så länge som kvinnans kropp vänjer sig det nya tillståndet.

diabetes

Om kroppstemperaturen ofta sjunker till 35,8, vilket betyder diabetes, kan endokrinologen bekräfta. Detta åtföljs av konstant törst, frekvent urinering, extremiteter i nummen, viktökning.

Sköldkörtelstörningar

Hypotermi uppträder vid sköldkörtelns dysfunktion. Problem i ansiktet, när vitaliteten hos en person faller, blir han trög utan någon entusiasm.

Binjureproblem

Minskar kroppstemperaturen som ett resultat av brekningar av binjurarna. Det finns brist på androgena hormoner, liksom kortisol och aldosteron. För en person blir föremål för ofta irritation, humörsvängningar, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt svälja funktion.

tumörer

Godartade eller maligna tumörer av hypotalamus, huvudtemperaturregulatorn i människokroppen, orsakar långvarig hypertermi. Tillsammans med detta finns det frossa, frysning av benen, huvudvärk och yrsel.

asteni

Dålig balans, framväxten av flugorna framför ögonen, andnöd, dimsyn, blek hud, liksom temperaturindikatorer sjunka under 35,8 grader indikerar utvecklingen av astenisk syndrom, som utvecklas på grund av syrebrist i vävnaderna.

Dermatologiska sjukdomar

Hudsjukdomar orsakar också hypotermi. Psoriasis eller mer allvarliga former av hudsjukdomar påverkar dess utseende.

Temperaturen hos en persons kropp minskar med Orvi. I de tidiga stadierna av sjukdomen upprätthålls en hög temperatur, och någonstans i 3-4 dagar kan den falla under 35,8 grader. Detta händer mot bakgrund av kroppens utmattning, som påverkas av en virusinfektion. Det vill säga, detta tillstånd indikerar en minskning av immuniteten. Läs om temperaturen hos Orvi i den här artikeln.

Orsaker till barndomshypotermi

Om barnets kroppstemperatur sjunker till 35,8 - vad betyder detta? För många föräldrar kan detta tillstånd orsaka panik. Men allt har sina egna skäl, och oftast är de indirekta, försvinner efter ett tag.

Till exempel kan detta hända efter att ha tagit antipyretiska läkemedel på grund av svaghet i kroppen efter en sjukdom. Särskilt en sådan manifestation är speciell för små barn, eftersom mekanismen att behålla temperaturregimen de ännu inte har bildat.

Låg kroppstemperatur hos ett barn indikerar ibland en överdos av användningen av vasokonstriktionsmedicin i form av droppar från förkylning i och förkylning. Därför bör du bekanta dig med dess kontraindikationer innan du använder läkemedlet.

Sällsynt hypotermi hos ett barn är en konsekvens av en virussjukdom. Han åtföljs av svaghet, sömnighet, trötthet. I äldre åldrar kan en minskning av kroppstemperatur hos barn indikera en störning i sköldkörteln, utvecklingen av diabetes.

Vad ska man göra med en låg kroppstemperatur på 35,5 hos en vuxen?

Den normala temperaturen hos människokroppen är 36,5- 37,2 grader Celsius. Låg kroppstemperatur hos en vuxen - är en avvikelse från normen, och kräver därför att man hör en läkare. Detta fenomen kallas hypotermi.

Vad är avvikelsen? Och det faktum att kroppstemperaturen är en indikator på tillståndet hos de organ som ansvarar för värmeöverföring och värmeproduktion. Därför indikerar en låg temperatur att dessa organ misslyckas. En lägre temperatur åtföljs emellertid av en förändring i tillståndet. Och om det inte hände, sjunkit kroppstemperaturen för de flesta människor kan vara normala för en individ - sådana undantag finns också och inga åtgärder krävs.

symptom

  • lågt blodtryck och puls;
  • irritabilitet framträder
  • sömnighet, slöhet
  • huvudet börjar känna sig yr, "fläckar" blinka framför mina ögon;
  • huden blir blek och kall för beröring, personen skakar
  • svaghet, trötthet, tröga rörelser och i slutändan - allmän sjukdom.

En låg temperatur är inte mindre hemsk än en förhöjd, och om de ovanstående symtomen blir hallucinerade blir talet uppslamt, rörelsen blir besvärlig, förlamning är möjlig, huden blir blek och blir blå, och temperaturen blir onormalt låg, vid vilken en person förlorar medvetandet och då inträffar döden.

Orsaker till låg temperatur

1. För det första är det en frekvent och lång vistelse i kall luft eller i kallt vatten. Allt detta kan provocera hypotermi, och om fallen av hypotermi upprepas, leder det till en lägre temperatur.

Därför är det bättre att avstå de som älskar skidåkning, vandring, fiske eller stavgång på vintern, i en frost över 30 grader från attacker. Ja, och i en mild förbliven vistelse på gatan måste dispenseras på inkrementell basis - börja med en 10 minuters promenad, gradvis lägga tid. Men vid det första tecknet på frysning bör man återvända hem. Värm upp så mycket som möjligt och ha ett tillräckligt utbud av varm mat och dryck på vandringar. Och älskare av simning för att övervaka temperaturen på vattnet - det måste bara vara tolerant varmt. När det gäller "vintersvimmning", är det nödvändigt att vana vid det gradvis, till att börja med är en nedsänkning tillräcklig, så omedelbart i värme.

2. Överarbete. Det är nödvändigt att rationellt byta arbete och vila. Och inte bara jobba och vila, men gynnsamma villkor för dem. Du bör inte vara en hjälte när du skördar potatis på en kylig, regnig och väldigt kall dag. Det är inte av en slump att väderförhållandena nämns i avsnittet om trötthet - för kallt väder är inte bara en av de ogynnsamma arbetsförhållandena utan bidrar även till trötthet ännu mer.

3. Undernäring och svag immunitet. Anhängare av dieter bör vara medvetna om att kroppen måste få den önskade mängd kolhydrater, vitaminer och fetter. Det är deras brist som kan orsaka låg temperatur. Det är nödvändigt att inte bara äta rätt, utan också att uppmärksamma närvaron i kosten av heta rätter.

4. Förgiftning, inklusive alkohol av låg kvalitet. Övervaka kvaliteten på livsmedel som konsumeras, var uppmärksam på utgångsdatum. bli inte involverad i alkohol, och om du verkligen tar, då kvalitet.

5. Med antidepressiva medel, sömntabletter, individuell intolerans mot vissa droger, överdosering av läkemedel.

Att ta medicin är det sista att skämta med. Det är helt enkelt LIFE som du behöver läsa noggrant på anteckningen till läkemedel, ta dem i strikt överensstämmelse med rekommendationerna och använd endast antidepressiva medel och sömntabletter i undantagsfall.

Lägre temperaturer är möjliga på grund av sjukdomar eller abnormiteter som har en historia för en tid sedan;

  • låg hemoglobinnivå;
  • förekomsten av inre blödning
  • hormonella störningar, sköldkörtel patologi;
  • parasiter i kroppen;
  • HIV-infektion;
  • diabetes;
  • hypoglykemi, anemi;
  • leversjukdom;
  • sepsis;
  • lunginflammation;
  • onkologiska sjukdomar;
  • tryckfall;
  • CNS-sjukdomar;
  • Förekomsten av kroniska sjukdomar.

Lågkroppstemperaturen är också möjlig vid återhämtning efter lång sjukdom.

Självmedicinering är olämplig här, det förvärrar bara situationen. Dessutom utan ingripande av en specialist inte kan göra mer eftersom utöver standard undersökning och patientens temperatur mätning behövs, och studier såsom: blodtrycksmätning, urin, avföring och blod, röntgen, EKG, urinutsöndring (per timme), övervakning och pulsoximetri. Allt detta utses på obligatorisk basis för att identifiera den exakta orsaken till att temperaturen sänks. Ett minskat antal röda blodkroppar och hemoglobin kan indikera att orsaken till en minskning av temperaturen var anemi.

Blekt avföring signalerar att leversjukdom har blivit orsaken. Detta kommer att bekräfta antagandet att om patienten plötsligt har minskat aptit, i kombination med en kraftig viktminskning, gulaktig hud och sklera i ögonen, illamående, kräkningar, konstant lust att sova och det finns också en plötslig försämring i minnet. I detta fall kommer en biokemisk analys av blod och ultraljud i bukhålan att ordineras för att ta reda på hela bilden.

Om avföringen är helt enkelt instabil (både fast och flytande eller helt enkelt oregelbunden), kan orsaken vara olämplig diet eller svält.

Patologier i sköldkörteln - kanske den första efter frekvent exponering för kall luft, vilket kan vara orsaken till otillräcklig kroppstemperatur - trots allt, ett överskott och brist på hormoner kan störa metabolism och som ett resultat termoregulatoriska processer.

Det mest uppenbara tecknet på att det hela är i sköldkörteln är viktökning i frånvaro av aptit eller tvärtom en drastisk viktminskning i vargens aptit (gozo-sjukdom). Konstant törst, torr mun och intensiv och frekvent urineringssignal som källa till sjukdomen är diabetes. I det här fallet kan man vid en låg temperatur växla mellan domningar och stickningar i händer och fötter. Det är inte utan test för hormoner och mängden socker i blodet.

Nervesjukdomar i denna plan är farliga om det finns lågt tryck, meteorologiskt beroende, obefogad aggression och irritabilitet och ständigt kalla händer och fötter.

MR, datortomografi och ett antal laboratorietester är nödvändiga för att exakt bestämma vad exakt onkologi provocerade. När allt kommer omkring är onkologiska sjukdomar ännu inte en anledning att tro att det var de som bidrog till minskningen av temperaturen i allmänhet. Även om sannolikheten i princip är ganska hög.

Första hjälpen

När överdriven frysning rekommenderas ett varmt bad med örter eller aromatiska oljor, och drick sedan varmt te med honung, ta skydd så mycket som möjligt, varma och ha en god sömn. Portal woman-club.su uppmärksammar att i stället för ett bad kan du begränsa dig till ett varmt fotbad med tillsats av senap och bära varma strumpor. Om det var ett dopp i kallt vatten, ska kläderna tas bort så fort som möjligt, gnidas med alkoholhaltigt ämne, torkas torrt och byts till torrt och varmt kläder.

Om möjligt, och om det inte finns kontraindikationer, kan du gå till badet. Traditionell medicin ger råd om bröstkorgsarmhinnor med salt. Öka temperaturen på en bit socker, strö med en liten mängd jod - du måste äta den. Under graviditeten blir det inte överflödigt att ringa en ambulans.

Hur ökar kroppstemperaturen i framtiden?

Om temperaturnedgången berodde på undernäring, överanvändning av dieter och brist på hemoglobin är det nödvändigt att fylla på mängden och berika kroppen med vitaminer och mineraler. Detta kan också hänföras till en minskning av temperaturen på grund av låg immunitet. I alla dessa fall måste du vara uppmärksam på användningen av C-vitamin - du kan använda askorbinsyratabletter, äta mer citrusfrukter, surkål och andra produkter som innehåller detta vitamin. Reglera värmeöverföring och produkter som russin, pommes frites, torkade aprikoser, nötter. Det rekommenderas att dricka infusioner av valerian, hagtorn, motherwort, ginseng, infusion av gingerrot.

För anemi bör betoning läggas på järnhaltiga livsmedel: äpplen, spenat etc. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på aktiv vila - cykling, utomhusspel, löpning, stavgång är mycket användbara. För sport under den kalla årstiden rekommenderas att köpa termiskt underkläder. Efter stress måste du få tillräckligt med sömn, ge inte till dem helt.

Och efterlevnaden av den dagliga dosen, rätt näring, arbete och vila är en garanti för skydd mot alla sjukdomar, och en låg temperatur är inte ett undantag. Även om de nödvändiga åtgärder som en person kan ta på egen hand är uppfyllda, bör ett besök till läkaren inte försummas. Om temperaturen har minskat kommer det förr eller senare att hända igen. Och inte det faktum att nästa gång en person kommer av med en liten skräck. Fenomenet är smutsigt - det kan hända på en dag eller ett år. Men en sak är tydlig: ett sådant återfall kommer sannolikt att medföra patologiskt låga temperaturer, och det är olika åtgärder och en annan bild - ibland kan ett par sekunder fördröjning kosta patientlivet. Speciellt om både den första och den andra attacken är en av manifestationerna av en allvarlig sjukdom. Det är självklart att om en person inte har vänt sig till en läkare kan han helt enkelt inte veta om sjukdomen.

Men tyvärr är detta många människors psykologi - det visade sig okej. Nej, det är ofta bara början.

Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С

Kroppstemperatur - är en indikator på kroppens termiska tillstånd, vilket visar förhållandet mellan värmeproduktion av olika organ, vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen för de flesta människor varierar från 36,5 till 37,2 ° C. Denna indikator är en persons normala temperatur. Men om din kroppstemperatur är lite mer eller mindre än den allmänt accepterade normen, och samtidigt känner du dig bra, det här är din normala temperatur. Ett undantag är om avvikelsen i en riktning eller en annan är 1-1,5 ° C.

Låg kroppstemperatur - En temperaturminskning från normen med 0,5-1,5 ° C, men inte mindre än 35 ° C.

Låg kroppstemperatur - en droppe kroppstemperatur under 35 ° C. Låg kroppstemperatur kallas också hypotermi.

Kroppstemperaturen och dess fluktuationer beror på:

  • tid på dagen
  • hälsoförhållanden
  • ålder;
  • inverkan på kroppsmiljön
  • graviditet;
  • organismens egenskaper
  • andra oförklarliga faktorer.

Låg eller låg kroppstemperatur, liksom feber, är ett symptom, som kroppens svar på vissa avvikelser från dess normala tillstånd, hälsa och boförhållanden.

Låg och låg kroppstemperatur bär inte mindre fara än högt, för om du inte förhindrar temperaturen att falla till en kritisk 32-27 ° C dör en person, men i historien fanns det fakta när en person överlevde vid en temperatur av 16 ° C.

Under alla omständigheter, även med små variationer i temperatur, var uppmärksam på ditt välbefinnande, och om det finns några avvikelser, kontakta en läkare. Det är särskilt viktigt att övervaka barnets temperatur, eftersom barnens kropp är i utvecklingsstadiet och i motsats till en vuxen är det känsligare för olika störningar i organens arbete.

Symptom på låg och låg temperatur

Hypotermi i kroppen (lägre kroppstemperatur) i de flesta fall åtföljs av följande symtom:

- Allmän sjukdomskänsla
- trötthet, letargi, svaghet
- skura
- kall och blek hud
- yrsel
- ökad sömnighet
- slöhet
- eventuell irritabilitet
- lägre puls
- lågt blodtryck

Vid en för låg temperatur (under 34 ° C) kan kropparna observeras:

- stark skakning
- slumrat tal
- svårigheter med kroppsrörelse, upp till immobilisering
- huden blir askgrå, kan börja bli blå
- svag puls
- hallucinationer (det kan tyckas mycket varmt).
- förlust av medvetande

Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan vara dödlig.

Orsaker till låg och låg kroppstemperatur

Det finns många orsaker till låg temperatur, så att läkare kan uträtta hela specificiteten av kroppens diagnos, som kommer att diskuteras i nästa stycke. Orsaken till låg kroppstemperatur eller hypotermi ligger huvudsakligen i kroppens överkylning, så du bör alltid komma ihåg beteendereglerna på frostiga dagar ute.

Tänk på de vanligaste orsakerna till en minskning av kroppstemperaturen...

De viktigaste faktorer som kan orsaka låg och låg kroppstemperatur:

- stanna länge i kallt eller i kallt vatten, hypotermi
- överarbete
- Undernäring, kost (brist på näring av fetter, kolhydrater eller vitaminer).
- svag immunitet
- Förgiftning med mat, alkohol etc.
- minskning av hemoglobinnivån
- inre blödning
- ta vissa läkemedel, såsom sömntabletter eller antidepressiva medel
- överdos av drog
- hormonell obalans, till exempel under graviditeten, ägglossning
- Sköldkörtelns sjukdomar (hypotyroidism), hjärnan, njuren, binjurarna, leveren;
- kroniska sjukdomar
- tryck hopp;
- Perioden för återvinning av kroppen efter sjukdom.
- HIV, onkologiska sjukdomar;
- diabetes, hepatit C, anemi (anemi), hypoglykemi, lunginflammation, sepsis,
- Förekomsten av parasiter i kroppen.

Låg temperatur hos barn, särskilt upp till 3 år, är ofta ett av symptomen på akut respiratoriska infektioner, vilket är förknippat med kroppens termoreguleringssystem som inte är fullt utvecklat, för vilket hypotalamusen är ansvarig. Samtidigt är det bättre att värma kroppen inte genom att gnugga, men med varm dryck och varma kläder, men det är fortfarande bättre att konsultera en läkare.

Dessutom, som redan nämnts i början av artikeln, kan temperaturen hos en persons kropp förändras på grund av en förändring av tiden på dagen, på morgonen sänks den och med tiden, när en person är aktiv, stiger den.

Diagnos (undersökning) vid låg kroppstemperatur

Undersökning vid låg kroppstemperatur kan innehålla följande diagnostiska metoder:

Hur ökar kroppstemperaturen?

Nu när vi, kära läsare, är beväpnade med den nödvändiga kunskapen om låg och låg kroppstemperatur, överväga frågan om vad man ska göra vid denna temperatur? Hur man justerar termoregulering? Hur värmer du kroppen?

Låg kroppstemperatur på grund av hypotermi. Vad man ska göra

Vid temperaturer under 34 ° C, ring en ambulans, men vid denna tid försök att utföra följande åtgärder:

1. Placera patienten i en säng, helst i ett vågrätt läge eller på en plats skyddad från förkylningen.

2. Täck patienten, var särskilt uppmärksam på extremiteterna, samtidigt som huvudet och bröstområdet är öppna, vilket är förknippat med olika temperaturindikatorer i dessa delar av kroppen.

3. Om en person har våta kläder, till exempel, efter ett dopp i vatten, byt det så snart som möjligt.

4. Om patienten har tecken på frostskador i extremiteterna, värm inte dem med varmt vatten, men använd termiskt resistenta bandage på frostbittna händer och fötter.

5. Sätt fast en värmepanna på bröstet, elektrisk filt.

6. Ge offret en varm dryck - te, mors. Kategorisk i detta tillstånd bör inte ta alkohol eller kaffe.

7. Ibland används sköljning (tvätt) med varma lösningar (37-40 ° C) i buken eller pleuralhålan för uppvärmning.

8. Du kan också använda varma bad med en vattentemperatur på 37 ° C.

9. Om patienten är i en svamp och hans puls inte kan kännas, starta artificiell andning och en indirekt hjärtmassage.

Låg kroppstemperatur på grund av undernäring, kost. Vad man ska göra

På grund av det faktum att minskningen av kroppstemperaturen på grund av kost är förknippad med brist på kroppsfett, kolhydrater, vitaminer och mineraler - det är nödvändigt att fylla på sina reserver.

Av vitaminerna bör särskild uppmärksamhet ägnas åt vitamin C (askorbinsyra), eftersom Det har en positiv effekt på immunsystemet, vilket försvagas under en hungerstrejk eller en ohälsosam kost. Försvagad immunitet kan orsaka många sjukdomar. Barn rekommenderas dessutom att ta E-vitamin (tokoferol).

Låg kroppstemperatur på grund av sjukdom. Vad man ska göra

Om du har en minskning av temperaturen, följt av symtom på olika sjukdomar - smärta, kolik, yrsel, rinnande näsa, hallucinationer, etc., var noga med att konsultera en läkare, eftersom självmedicinering kan bara förvärra den möjliga sjukdomen hos ett organ. Läkaren kommer i sin tur att föreskriva nödvändiga verktyg och förfaranden.

Andra orsaker till låg kroppstemperatur. Vad man ska göra

För en enkel uppvärmning, om du är något frusen, ta ett avkopplande bad, du kan lägga till några droppar aromolja. Drick varmt te. Wrap yourself i en varm filt, lägg dig ner, vila. Få tillräckligt med sömn

Om det inte finns någon styrka för badet, ånga dina fötter i ett handfat med varmt vatten, sätt varma strumpor på fötterna och under filten.

I vissa fall, till exempel, med en uppdelning, för att normalisera temperaturen, kan du ta en kontrastdusch, gå till en massage.

Dessutom kan du göra lite motion, vilket är önskvärt att lära din kropp. Försök att spendera din tid aktivt, till exempel kan du cykla, spela fotboll, etc.

Ät fullt och använd mestadels färska grönsaker, frukt och juice.

Om du är gravid och du har låg temperatur, kommer du inte att störas av olika sjukdomar, det finns ingen anledning att oroa dig, i andra fall rådfråga en läkare.

Om din temperatur sjunker på grund av stress eller överarbete, oftast för att normalisera kroppens arbete, behöver du bara koppla av, sova, ta en promenad i frisk luft. Samtidigt kan du dricka ett lugnande medel.

Glöm inte rätt sätt på dagen.

Ett utmärkt verktyg för att stärka immunsystemet, liksom normaliseringen av det mänskliga termoregulatoriska systemet, är ett medel för följande komponenter: russin, torkade aprikoser, pommes frites och valnötter fylld med honung med citronsaft. Denna blandning ska tas på morgonen. Det kan kallas naturlig energi.

Funktionen att reglera kroppen är normaliserad av följande örter: valerian, ingefära rot, hagtorn, motherwort. Används också tinkturer av Eleutherococcus, Aralia och Ginseng, som konsumeras i 1 månad, på morgonen och till lunch.

Folkmedel för att öka temperaturen

För att höja kroppstemperaturen kan du prova en av följande riktlinjer:

- gnugga dina armhålor med salt
- sätt 4-5 droppar jod på en bit socker och ät den;
- ånga dina fötter i varmt vatten med senap
- Gå till badet (om det inte finns kontraindikationer).

När ska man omedelbart kontakta en läkare

- När temperaturen sjunker under 34ºє
- svag puls, störningar i hjärtets arbete
- förlust av medvetande

Vilken läkare ska kontakta med låg kroppstemperatur?

Diskutera kroppstemperaturen på forumet.

Dela inlägg:

Se även:

Relaterade artiklar:

34 kommentarer till: "Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)

Låg kroppstemperatur är verkligen farlig. Personligen kom jag verkligen inte över det här, men min vän hade hela kroppen hela tiden. Detta kan också bero på den bräckliga kroppen. För liten vikt och höjd. Tja, som beskrivits ovan från undernäring.

Jag har en ständigt låg kroppstemperatur från 34,5 till 35,5 grader.

Och min temperatur är ca 35 grader. Vad skulle det innebära? Har du en läkare? Vad säger de?

Läkarna shruggar

Svag immunitet är orsaken till alla sjukdomar. Speciellt viral. Nu är deras tid. Stärka det måste vara ständigt. Men här har alla sina egna metoder. Vem äter fruktvagnar, som dricker gräs. Personligen gillar jag Influcid mer för detta ändamål. Veckokurs en gång var tredje månad och förkylningar har inte skadat mig i sex år nu.

Låg temperatur är ännu mer obehaglig än hög. Jag visste inte att detta fenomen kan ha så många farliga skäl. Min temperatur sjunker bara om tryck hoppar och det händer mycket sällan.

Min åsikt har en låg temperatur i intervallet 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svaghet, nattsvett, morgonsvaghet, men läkare kan inte förklara någonting. Sträcka axlarna.

min dotter är 17 år gammal så! Många undersökningar gjordes, orsaken hittades inte!

Min temperatur hoppar ständigt från 34,2 till 36,4. Läkare shruggar också sina axlar. Ofta minskar temperaturen klockan 11.00 och efter 20.00 När temperaturen sjunker, yrsel, svaghet, två gånger väldigt skakig, höjdes temperaturen genom att gnugga kroppen och hett te med citron medan det ligger under ulltäcken. Analyserna är bra. Vad gör och vem du ska kontakta jag vet inte.

Jag heter Irina! Jag har samma symtom. Snälla, om du hittar svaret på ditt tillstånd, skriv till mig !!

Hypoglykemi stoppar dig. Blodglukosmätare i hand i detta tillstånd.

Min temperatur är från 33,8 till 36,3. Nu 34,5, mätt socker 2,3, tryck 150 till 70. En sådan låg takt. Jag har sedan barndomen, men det är inte alltid detsamma, men det går periodiskt och det är alltid mycket dåligt för mig: ett drag. svettning, frossa, illamående eller kräkningar. Läkare skaka och periodiskt lida på detta sätt. Nyligen bestämde sig för att kontrollera sockret och det visade sig att när sockret faller, sjunker temperaturen och kanske vice versa. Jag utförde en sådan analys flera gånger, så jag kom fram till denna slutsats. Och du börjar höja socker, då går takten.

Det var alltid en temperatur på 36, 6, och de senaste åren har sjunkit till 35,6. Ibland händer det nedan.

Det visade sig hepatit c. Kontrollera levern om de inte hittar något.

23 år. Hur många kan komma ihåg jag alltid lider av detta problem. Om vi ​​då inte sjunger, då är allt, problem. Jag äter mycket, som en frisk man, men jag blir inte fetare. En gång var det en attack igen, när hon saknade lunch var det väldigt dåligt, hennes temperatur var låg 35,7. Svimma, händer som en färdig alkoholisk skakning och svettning mycket. Ingen av mina vänner har det här. Passade undersökningen av socker och insulin. Läkare säger att allt är inom normala gränser. Så vi går med mat i väskan hela tiden så att jag inte faller någonstans.

Sköldkörtelkontroll: ultraljud och analys av hormoner. Nästan alltid faller dessa från sköldkörteln, ibland bara jodbrist, även om jag hade en sådan historia, även om jag bor vid havet. Svaghet, tryckfall, yrsel. Det första som läkare skickar är att kontrollera sköldkörteln.

Min farbror brukade ha olika akut respiratoriska infektioner ett par gånger om året, något slags sjukdomar i matsmältningssystemet, och varje gång han var ordinerad antibiotika, och med dem leverbärande läkemedel (hepatoprotektorer skyddar levern från skadliga ämnen och återställer sina celler). Den sista gången han hade på sjukhuset sjönk temperaturen ständigt till 35,4, en nedbrytning. När vi pratade med honom sa han att om jag inte kunde se på Internet, vad var kvar av hans läkemedel, som han bestämde sig för att sluta dricka efter sjukhuset, visade sig det vara en hepatoprotector. Jag säger till honom, drick ett par piller om dagen tills du dricker det, eftersom antibiotika och andra läkemedel gör levern svårt, vilket gör att det inte kan rengöra kroppen ordentligt. Han drack dem i flera dagar, och temperaturen började förbättras, nu, tack Gud, temperaturen har återgått till normala.

På grundval av detta kan man dra slutsatsen att en försvagad lever också kan orsaka låg temperatur, vilket händer när man inte äter mycket hälsosam mat (olika kakao, snabbmat etc., eller droger (särskilt antibiotika).

Du kan prova någon typ av Carsil, Liv 52. Om du är rädd, köp tistelblommor på apoteket, det här är en naturlig hepatoprotector.

Jag byst med antibiotika (3 kurser), i klass 11. Det fanns lunginflammation, de kunde inte slå temperaturen. Höll 37-37,5. Som ett resultat gav de en kurs av förebyggande tuberkulos i en vecka. Detta tog allt med vitaminer. Återvinnas. Temperaturen träffades Så skadade de då att hon var sjuk utan temperatur. Ibland kan det vara 37. Det är värre att hon på sommaren, utan temperatur, fick lunginflammation. Inga symptom, bara röntgen är synlig. Han sov med 36 eller till och med 35,5. Såg te BUB! och på något sätt med 36,3-36,5 levde. Efter förlossningen återvände temperaturen till normal och började skada sig med temperaturen. Försök att födas, det kan också hjälpa till.

Vad häller du här inne? Min stabila temperatur är 35,6 grader, det tar inte hänsyn till tillståndet efter sömnen (i en dröm faller temperaturen betydligt), och med allt detta känner jag mig normalt (orsakad av låg temperatur på grund av kronisk hypotension, så det kan också vara orsaken)

Idag mätt jag kroppstemperatur, 34,3, och jag mår bra.

Människor som pratar med en låg kroppstemperatur känner de normala - det här är din fysiologiska norm. Därför, du och bra. Och om du har en normal temperatur på 36,6, då med en minskning i grader blir du redan till en klump skaka i en chill. Allt är kallt. Dessutom, beroende på graden av reduktion, utvecklas processen sekventiellt: först näsan, sedan fingrarna, sedan benen, börjar hela kroppen att frysa. Men det är särskilt svårt att bära när huvudet är kallt. Och du bär först kläder för kläder, dricker något varmt. Om jag inte kan stoppa hösten, då hemma har jag personligen ett bad. Det är också viktigt hur snabbt temperaturfallet utvecklas. Det är möjligt utan speciella tunga känslor att nå från 36, 6 till 35,00 timmar på ett och ett halvt eller två. Men om hösten varar bara några minuter, får jag en stor rysning, andfåddhet, svår att säga. Och i mitt huvud är det en konstig känsla, som om en ballong sakta blåses inuti, nebolno, men obehagligt och läskigt.

Och ja, läkare kan inte säga någonting!

Jag har det i 10 år! Det utvecklades efter allvarlig bilateral lunginflammation, när i två månader steg temperaturen till 37,2 - 37,8 varje kväll. Sedan kastade jag sin åtgärd alls. Och på något sätt tog termometern igen, och det visade mig att jag hade 35,6. Och känslan är densamma som med ökad. Det är sant, nu lärt sig att skilja.

Människor, skriv, vem gör vad för sig själva. Han torterade. Jag ser också att det går framåt. Redan började falla till 34,8. Tolererade hårt. Skriv, ge råd. Det är nödvändigt någonstans på internet att organisera en sida eller något som skulle förena sådana människor. Kanske är hon det?

Lägg ett bokmärke på den här sidan för att omedelbart ta reda på om någon skrev något.

Tatiana, om du hade svår bilateral lunginflammation, måste du antagligen ha tagit höga doser antibiotika för att behandla den. Faktum är att en infektion, som antibiotika, normalt suger levern, utför funktionen att rengöra kroppen och reglera många andra processer.

Så vad jag är. Försök att dricka genom en tistelkurs - i apotek som säljs i påsar. 3 gånger om dagen. Mjölktisteln återställer leverceller.

Jag skrev redan ovan om min farbror. Temperaturen sjönk också efter en smittsam sjukdom och antibiotika. Han såg kursen, doktorn föreskrev honom Liv 52 - det finns normala vegetabiliska ingredienser där. Eller ens hitta någon hepatoprotector. Min farbrors temperatur har verkligen återhämtat sig, han har plågats i flera månader, han kunde inte ens flytta sig långt hemifrån, han hade ingen styrka.

Jag ska verkligen försöka. Mjölktistel såg aldrig. Antibiotika var naturligtvis många, och till och med var det nödvändigt att byta dem från tid till annan. Tack.

Tatiana, hur mår du där? Försökt mjölktistel, Liv 52 eller andra hepatoprotektorer dricker? Hur är din temperatur?

Jo, ja, mjölktistelkapslar började ta. Sant, bara från maj. Medan jag inte ser några ändringar. Men! Jag började känna mig bättre i allmänhet och i allmänhet.

Samma sopor bekymmer, en uppdelning, jag sover i minst 10 timmar och får inte tillräckligt med sömn. temperatur 35,4, 35,7. Jag tror att gå till endokrinologen. Om jag drar en jodremsa på kroppen, försvinner det en timme, förmodligen bristen på jod.

Jag har haft ett normalt liv 36,6. För nästan 4 månader stannade jag på 37,2-37,4, det slutade med reaktiv artrit - mitt knä svällde upp, föreslog att reaktionen mot infektionen, men vilken ingen kunde bestämma, var alla tester normala. Från temperaturen var det obekvämt, snabbt trött, även om hon fortsatte att träna aktivt. Det svåraste var att simma, kontakta vatten.

Sedan gick allting gradvis och knäet och temperaturen med obehag och sex månader senare visade jag att jag nu alltid har 35,5-35,9. Och allt är bra, inga dåliga känslor. Om 36.2, så känns detta redan som förhöjt. Jag bytte några termometrar, jag trodde att de hade ett problem)) Varken kosten, varken regimet eller trycket (lågt i livet) förändrades.

Är det värt att oroa dig? Eller bara betraktas som en ny norm?

För Galina skulle jag naturligtvis först rekommendera att komma till en tid med en endokrinolog och utföra alla nödvändiga analyser. Hypothyroidism är möjlig som en följd av sköldkörtelproblem. Sjukdomen är känd och en droppe i kroppstemperaturen är en av symtomen. Jag (se Tatiana ovan) har inte bekräftat hypothyroidism, och det kunde egentligen inte vara, för i mitt fall finns det en tydlig bild av förekomst och utveckling av låg temperatur. Här, som jag fick höra, kommer psykosomatics först.

Rina hade tur att den sänkta temperaturen blev konstant. Kroppen omorganiserades och användes, upphörde att uppfatta den som en överträdelse. Det är ja, jag skulle rekommendera att överväga detta som en ny norm. men vad kan du göra? Det är ingen fara. och varför, om du mår bra Du kommer att leva längre. Jag, tyvärr, hoppar fortsätter, och därmed komplexiteten.

Jag ville också föreslå ett ögonblick. Om temperaturen har fallit skarpt någonstans utanför hemmet - på jobbet, borta, på vägen, så använder jag flera sätt att nå hem. Första, hett te med matsked honung, kan honung ätas separat. Det ger en känsla av värme från insidan. För det andra, naturligtvis, hett te eller kaffe med en sked av brandy. För det tredje, en varm dryck med en bra dos - ca 40 droppar - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol och är full som en tonic och immunostimulant. Men det är just den allmänna åtgärden, och då är det möjligt att överdriva det med droger med en specifik orientering, så var försiktig. Ja, på mitt arbete längst i hörnet kostar allt. Tja, hur. ibland sjunker temperaturen på det mest olämpliga och avgörande ögonblicket.

Och ja. Allt detta ökar inte kroppstemperaturen som en sådan fysisk kvantitet !! Värmen känns helt enkelt, tillståndet förbättras något, och därför måste denna korta tid användas för att komma hem och där redan vidta åtgärder för att höja kroppstemperaturen direkt. Om du försenar kommer allt tillbaka igen.

Idag mättes temperaturen själv på 33,8. Jag mår bra, men varför märker ingen mig?

Uese, men vad betyder det att inte märka? Även om du mår bra, med en sådan temperatur, är det bättre att gå till en läkare för konsultation men.

Det finns en annan anledning, binjurinsufficiens. Om du har otillräcklig vikt, lågt blodtryck, en liten guling av huden (men det kanske inte är), rekommenderar jag att du testar för binjurshormoner, nämligen kortisol. Orsak: kronisk stress, infektion med blodflöde (troligen från könsorganen och njurarna)

Efter födelsen har ett halvt år gått, temperaturen är 35,8, det skakar, ibland kan jag svettas på natten, och på morgonen är det kallt, blodet och alla ultraljuden har gjort, jag har gjort fluorografi. Jag vet inte vad som hände med mig. Jag kontrollerade till och med huvudet, huvudet och artärerna, ultraljudet i nackkärlen. EGD. Och temperaturen är låg. Barnet sover svårt, ständigt på bröstet, jag är som en sömnig fluga under dagen, och jag kan inte sova på natten. Vad är och vad ska jag kontrollera?

Kanske är detta ett misslyckande av det endokrina systemet, se Hypotheriosis. Därför är samråd med endokrinologen fortfarande nödvändig.

Men en låg temperatur kan vara en konsekvens av en lång stressig period - graviditet och förlossning, även med en gynnsam kurs utan komplikationer och nervstopp, är fortfarande den svåraste perioden både fysiologiskt och mentalt.

Jag tror att om endokrina störningar inte bekräftas, behöver du bara titta på dig själv. Kanske kommer temperaturen på 35 kopecks att bli konstant. Bli van vid det och känner dig normal. Kanske kommer allt att återhämta sig när barnet växer upp och du blir mer aktiv själv. Uppmana, du kan leva med det.

I flera år nu är min kroppstemperatur nästan alltid 34,9 och 35. Jag associerar detta med strålning. Behandlad onkologi. Jag trodde jag skulle återhämta sig. Nej. Obehagligt, naturligtvis, förnimmelser. Ökad svettning när du går eller när du gör lite arbete.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Termoregulering är en av livets vitala funktioner. Tack vare många vitala system hålls temperaturen hos en mänsklig kropp i ett normalt tillstånd inom ganska smala gränser, trots miljöförhållandena.

Termoreguleringen av människokroppen är uppdelad i kemiska och fysiska. De första fungerar genom att öka eller minska intensiteten hos metaboliska processer. Och processerna med fysisk termoregulering uppstår på grund av värmestrålning, värmeledning och avdunstning av fukt från kroppens yta.

Det är omöjligt att inte lista hur man mäter temperaturen. Att hålla en termometer under vår arm, som är utbredd i vårt land, är långt ifrån det bästa alternativet. Fluktuationerna i den registrerade kroppstemperaturen kan variera med en grad från den verkliga. I väst, hos vuxna mäts temperaturen i munhålan och hos barn (det är svårt för dem att hålla munnen stängd under lång tid) i ändtarmen. Dessa metoder är mycket mer exakta, men av någon okänd anledning har de inte slagit sig av någon anledning.

Det är allmänt trott att den normala temperaturen hos en mänsklig kropp är 36,6 grader Celsius är inte korrekt. Varje organism är individuell och utan påverkan av yttre faktorer kan människokroppens temperatur variera mellan 36,5-37,2 grader. Men redan bortom dessa gränser är det nödvändigt att leta efter orsakerna till ett sådant uppträdande hos organismen, eftersom förhöjd eller sänkt kroppstemperatur är en markör för några problem: sjukdomar, dåligt fungerande livsstödssystem, yttre faktorer.
Även den normala kroppstemperaturen för varje individ vid en viss tidpunkt beror också på flera faktorer:

  • organismens individuella egenskaper
  • Tid på dagen (klockan sex på morgonen hos människor är kroppstemperaturen på lägsta nivå och vid högst 16 timmar);
  • En persons ålder (hos barn under tre år är normal kroppstemperatur ofta 37,3-37,4 grader Celsius och hos äldre - 36,2-36,3 grader);
  • ett antal faktorer som modern medicin inte har studerats till slutet.

Och om tillståndet med förhöjd kroppstemperatur är känd för majoriteten, vet få personer om dess minskning under de reglerande gränserna, de processer som provocerar det och de möjliga konsekvenserna. Men ett sådant tillstånd är inte mindre farligt än hög temperatur, så vi försöker att berätta så mycket som möjligt om låg temperatur.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

  • låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
  • låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

    • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
    • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
    • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

      • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
        Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
      • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
      • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste:

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

  • Svåra frossa;
  • känslan av frysning;
  • generell svaghet
  • blekhet;
  • trötthet;
  • känner sig sjuk
  • svår sömnighet
  • en minskning av blodtrycket;
  • bradykardi;
  • humörsvängningar;
  • yrsel;
  • förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

  • Vegetabilisk dystoni;
  • venös insufficiens;
  • störning av sköldkörteln;
  • missbruk (överdos)
  • diabetes mellitus;
  • koma;
  • binjurssjukdomar;
  • hormonella misslyckanden
  • järnbristanemi;
  • magsår eller duodenalsår;
  • njursvikt
  • kränkningar av hjärnbarken
  • depression;
  • anorexi;
  • ryggradssjukdomar;
  • hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

  1. Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
  2. Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

  • Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
  • ta immunostimulanter
  • göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
  • gör varm mjölk med honung;
  • dricka te med hallon sylt;
  • ta en kontrastdusch eller badkar;
  • värm rummet
  • klä varmare
  • drick varmt kaffe;
  • brygga hundrosinfusion;
  • sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
  • åt sidan för sömn minst åtta timmar;
  • dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
  • ta en intensiv promenad;
  • ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

  • förlust av medvetande
  • riklig svettning;
  • svår pallor;
  • generell svaghet
  • kalla extremiteter;
  • kraftig minskning av trycket;
  • kvävning;
  • skakningar av kropp, händer och huvud
  • kräkningar;
  • störning av den vestibulära apparaten;
  • förlust av känsla
  • blödning;
  • svår smärta
  • svag och oregelbunden puls
  • epileptiforma anfall
  • frossa;
  • dåsighet;
  • vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.