Hur höjer barnets immunitet i 3-4 år?

Omsorgsmödrar vet att det är nödvändigt att skapa alla förutsättningar för immunsystemets normala utveckling, vilket är ett naturligt hinder mot virus, bakterier och andra skadliga mikroorganismer, för att barn ska bli så små som möjligt. Ett barns kropp går igenom en komplex och lång period av formation - endast vid 12-14 ålder kommer immunsystemet fullt moget. Och hur man stärker immunförsvaret, om barnet bara är 3-4 år gammalt?

Hur fungerar immunitet? Skill mellan specifik och icke-specifik immunitet.

Kroppens medfödda förmåga att motstå främmande ämnen som utgör en hälsorisk (antigener) är försedd med ospecifik immunitet. Hud och slemhinnor, liksom celler som kan hitta och förstöra antigener, är alla viktiga faktorer för icke-specifik immunitet. Hos nyfödda, de skyddande förmågorna hos icke-specifik immunitet, som reagerar på olika typer av patogener, reduceras, de utvecklas gradvis med åldern.
Specifik immunitet (förvärvad) utvecklas på ett naturligt sätt - som svar på specifika patogener. I olika infektionssjukdomar lär sig den lilla människans immunmekanismer att skilja och förstöra skadliga antigener (en viss typ av virus). Således föreslår en oväntad slutsats sig själv: barnet måste "ha" haft olika infektionssjukdomar för att utveckla sin immunitet. Föräldrarnas uppgift är att räkna ut hur man stärker immuniteten för ett barn på 3-4 år, så att sjukdomen passerar för smulorna så lätt som möjligt och utan komplikationer.

HÄLSA IMMUNITET: PROFYLAKTISKA ÅTGÄRDER

Särskilt relevant är frågan om hur man ökar barnets immunitet vid 3-4 år, gäller för föräldrar vars barn lider mer än 6 gånger om året. Denna figur indikerar att barnet verkligen har ett hälsoproblem. Enligt experter borde friska tre-fyraåriga barn inte bli mer än 4-5 gånger om året. Bland andra tecken som signalerar en försvagad immunitet, notera:

långvarig sjukdomsprocess (svag reaktion hos barnet till behandlingen);
långvariga komplikationer (till exempel otit eller ont i halsen efter förkylning).

Alla hälsoproblem är alltid lättare att förhindra än att fixa, så det är viktigt att veta hur man säkerställer normal utveckling och bildning av immunsystemet, från och med krummens mycket födelse. Dessa regler är giltiga vid alla åldrar - vid 6 månader och vid 3-4 år och vid 5-7 år:

Ge ditt barn högkvalitativ och varierad näring - bristen på näringsämnen, vitaminer och mineraler är fylld med nedsatt funktion av immunförsvaret.
Skapa gynnsamma förutsättningar för utvecklingen av din bebis. Det här är ett mycket brett koncept, vilket innebär dagens korrekta läge, ett rent ventilerat rum och en hälsosam psykosmålsam atmosfär. Se till att ditt barn i dagis är lika bekvämt och säkert som hemma.
Glöm inte regelbundna promenader i frisk luft. Lär ditt barn från barndomen till sport. Prata med din lokala läkare och släcka.

Följ dessa rekommendationer, och du behöver inte springa till läkaren för att lära dig att stärka barnets immunitet 3-4 år.

En av de vanligaste orsakerna till nedsatt immunförsvar är sjukdomar i de inre organen. För att återställa försvarsmekanismens normala funktion är det först nödvändigt att eliminera den underliggande sjukdomen.

Hur kan man öka barnets immunitet i 3-4 år?

Den högsta förekomsten hos barn registreras vid 6 års ålder till två till tre år. Men även på 3-4 år klagar många föräldrar om frekventa infektioner, särskilt för de barn som bara i denna ålder börjar gå i trädgården. Ju mer kontakt med främlingar desto högre är sannolikheten för att fånga en ny sjukdom, särskilt under epidemier.

För att minska risken för sjukdomar används den så kallade artificiella immuniteten över hela världen. Med detta menas att vaccinera barn med droger - vacciner som "lär" kroppen att skilja de farligaste antigenerna och bekämpa dem. Nackdelarna med vaccination inkluderar deras begränsade effekt (ett vaccin mot en typ av virus), liksom möjligheten till komplikationer.
I barnläkemedel används immunmodulerande medel för att förbättra immunsystemets prestanda. De säkraste är de som försiktigt anpassar immunsystemets arbete, utan att det är uttömt. Som ett exempel kan ett sådant läkemedel vara Anaferon Children, som har många års positiv erfarenhet av behandling och förebyggande av influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner hos barn bland mödrar och barnläkare.

Hur höjer immuniteten hos ett 3-4 år gammalt barn med läkemedlet Anaferon för barn? Beslutet om godkännande av upptagande måste överenskommas med läkaren som ska ordinera den optimala förebyggande förloppet (till exempel före en säsongsmässig ökning av förekomsten av sjukdom). Mottagandet av en immunmodulator förbättrar produktionen av interferon i kroppen - ett antiviralt protein. Läkemedlet kan användas för långa kurser, eftersom det kännetecknas av en hög säkerhetsprofil och är inte beroendeframkallande.

Det bästa sättet att öka immuniteten hos ett barn

För de flesta föräldrar är frågan om hur man förstärker barnets immunförsvar i första hand - barn lider ofta av katarrala och virala sjukdomar. Läkare rekommenderar att uppmärksamma förebyggande av sjukdomar och förbättra immunitet hos barn under 5 år. Det är under denna period att de överförda virus- och bakterieinfektionerna är farliga med komplikationer. Om barnet ofta är sjuk är den viktigaste delen för att skydda den växande kroppen medel för att öka immuniteten hos barn.

När man väljer lämpliga metoder för att återställa och stärka barns immunitet, bör man föredra säker och effektiv alternativ. I detta avseende kommer många föräldrar att vara intresserade av att lära sig hur man höjer barnets immunitet genom folkmedicinska åtgärder. Recept för alternativ medicin baseras på användningen av naturliga ingredienser som, när de är korrekt mätta, inte kan skada även nyfödda barn.

Skäl för att minska självförsvaret

Det är lämpligt att höja immuniteten från en tidig ålder. Hos barn i åldrarna 1 till 3 år är immunsvaret instabilt och ofta svagt. Styrkan i immunsvaret beror på kroppens tillstånd. I regel är det inte hos barn över ett år inget förvärvat (adaptivt) immunsvar, vilket är baserat på aktiviteten hos receptorer avsedda att känna igen främmande stimuli.

Förvärvad immunitet bildas genom livet.

Från födsel till år gammal är han i sin linda. Det finns faktorer som hämmar den normala utvecklingen av immunsystemet hos barn under tre år och ökar känsligheten mot förkylning av viral och bakteriell etiologi. Bland dem är:

medfödda patologier i andningsorganen och mag-tarmkanalen;
försvagning av det lokala immunsvaret, vilket leder till bildandet av lokala foci för kronisk infektion i nasofarynx och munhålan;
allergi;
struma;
förgiftning och hypoxi under graviditetsperioden.

Separat är det värt att nämna andra orsaker som bidrar till ökad sjuklighet hos barn i den yngre åldersgruppen:

kontakt med ett stort antal personer under besök på dagis, grundskola, offentliga platser (butiker, kollektivtrafik, spelrum, barns nöjescenter);
otillfredsställande miljöförhållanden
brist i kroppen av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen;
komplikationer utlöst av infektionssjukdomar i tidig barndom;
orimlig användning av antibiotika och andra droger
stress, överdriven psykisk stress
brist på hygien och sanitet i vardagsrummet.

När man letar efter svaret på frågan om hur man stärker barnets immunitet med folkmedicin, är det bättre att först samråda med barnläkare. I statskassan av folkläkare finns många effektiva recept som syftar till att förbättra immuniteten hos ett ofta sjukt barn, men deras utnämning bör ta hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Traditionella sätt att öka barnets motstånd mot infektioner

De första stegen i hur man höjer immuniteten för ett barn som redan är 3-4 år är fokuserade på att eliminera orsakerna till en minskning av kroppens naturliga försvar mot infektioner. En stor roll spelas av dagens korrekta läge och god näring. I terapiprogrammet ingår receptionen:

komplexa vitaminberedningar. Under och efter sjukdomen ökar konsumtionen av vitaminer och mineralämnen, vilket är svårt att kompensera genom att äta regelbunden mat.
biostimulerande tillsatser framställda på basis av naturliga komponenter (adaptogener). Adaptogener hämmar aktivt utvecklingen av sjukdomen eller bidrar till det enkla flödet. Dessa är tinkturer, avkok, extrakt från ginsengrot, från schisandra (kinesiska och östra östern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apoteksmodeller - Immun, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bismjölk, lakrits), Politabs (fermenterad pollen), Cernilton (extrakt erhållen från torr pollen), Fitit "(Extrakt av medicinska växter)," Likol "(olja av kinesisk Schizandra);
apotek läkemedel med immunmodulerande effekter. Läkemedel "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" är ordinerad från en tidig ålder - med hjälp är det möjligt att öka immuniteten även om ett spädbarn. Dessa läkemedel innehåller oförskämda barnfragment av bakterier som oftast är orsakssambanden till infektionssjukdomar som uppträder i halsen, nasofarynx och bronkier. Läkemedel verkar enligt vaccinmetoden. Att komma in i en liten patient kropp, tvingar de immunförsvaret att självständigt anpassa sig till patogener, reagera på deras penetration och producera antikroppar som lokaliserar aktiviteten hos patogena bakterier och virus.

Föräldrar som tänker på hur man förbättrar barnets immunitet i 3-4 år bör vara medveten om att behandling med adaptogener och immunmodulatorer kräver en systematisk inriktning. För att uppnå önskat resultat tas dessa läkemedel kontinuerligt under lång tid. Efter behandlingens gång bildas immunitet som skyddar kroppen mot infektioner under en viss tid (en individuell indikator).

Efter en 2-3 månaders paus är vanligtvis ordinerad revaccination. Doseringen, varaktigheten av tillträde och tidpunkten för omkurs är bestämd av barnläkaren.

För att höja immuniteten hos barn utsatta för allergier måste du noggrant ordinera mediciner som innehåller honungs- och biprodukter. Om det förekommer fall av allergi mot sådana ämnen ska honungsbaserade läkemedel kasseras.

Andra sätt att förbättra barnets hälsa

Med tanke på hur man förbättrar immuniteten för ett barn i åldern 2 år och yngre bör du vara uppmärksam på härdning, vilket hjälper till att behålla kroppens eget försvar på rätt nivå. Barnets härdning rekommenderas att börja från en mycket tidig ålder - från 1,5-2 månader. För dessa ändamål utförs härdningsförfaranden regelbundet:

går med nakna fötter. Barnet får tillåtas att gå barfota på golvet och öka gradvis sessionens längd. På sommaren går det bättre att byta barfota på gräset. Därefter bär barnet torra skor och tvingas att aktivt flytta för att förbättra blodcirkulationen.
dousing av fötter. Förfarandet utförs vanligtvis på kvällen före sänggåendet. Vattentemperaturen under den första sessionen är 20 ° C. Varaktighet - 30 sekunder. Varje 3-4 sessioner minskar temperaturen vid 1 ° C. Om en liten patient snabbt anpassar sig till duschen och proceduren inte orsakar honom obehag kan du gradvis öka tiden för exponering för kallt vatten i upp till 2 minuter;
fotbad. Sätt barnet i ett bad fyllt med kallt vatten. Under sessionen måste han flytta från en fot till den andra;
Kontrastfotbad - En effektiv härdningsmetod, som kommer att vara till nytta för föräldrar som vill lära sig att förbättra barnets immunitet med folkmedicinska lösningar. För förfarandet förbereda två bad. I en av dem värms vattnet till 37 ° C, i det andra är vattentemperaturen 20 ° C. Alternativt sänka barnets ben, först i ett bad och sedan i ett annat. Efter fyra dyk i vatten med olika temperaturer torkas barnets fötter torra och sätta på varma strumpor. Gradvis minskar temperaturen i kallt vatten till 15 ° C och temperaturen på varmt vatten stiger till 42 ° C;
profylaktisk gurgling Sköljningen av halsen har kallt vatten med en temperatur på 22 ° C. Förfarandet utförs på morgonen och på kvällen under tvätt. Varje vecka på dagliga sessioner sänks sköljvattnets temperatur med 1 ° C;
täta promenader i frisk luft. Från och med den andra veckan i livet måste du gå med barnet varje dag i 30-40 minuter. På sommaren rekommenderas att gå en promenad flera gånger om dagen.

Föräldrar som är intresserade av hur man återställer barnets immunitet i hemmet bör vara uppmärksam på akupressur. Regelbunden massering av vissa punkter på barnets ansikte och kropp leder till en förbättrad produktion av ämnen som ökar sin egen immunitet. Dessa är interferon (ett protein som utsöndras av kroppen som svar på införandet av viruset), lysozym (ett antibakteriellt medel), komplement (en uppsättning immunsystemet proteiner som är ansvariga för immunsvaret). Aktiva punkter finns:

i mitten av bröstet på nivån av den femte ribben;
i jugularhålan;
vid näsens botten;
framför framkanten av öronbrosket;
något över basen av nasolabialvecken vid näsens vinge;
på baksidan av handen mellan pekfingret och tummen.

För att återställa kroppens immunförsvar måste du massera de aktiva punkterna dagligen med en kurs på 10-14 dagar, samt vid de första tecken på förkylning, efter att barnet kommer i kontakt med en patient med ARVI. Proceduren utförs genom att lätt trycka cirkulära rörelser på tummen, indexet eller långfingeren. Rotationen utförs först medurs och sedan i motsatt riktning. Exponeringstiden är 4-5 sekunder i båda riktningarna.

Läkemedelsavgifter och blandningar för att stärka immunförsvaret

Folkmedel för immunitet mot barn inkluderar avkok och infusioner gjorda av medicinalväxter. Läkemedelsrecept som håller höga nivåer av egna immunförsvar:

växtbaserade samling. Blanda torkat gräs - lakritsrot och elecampan (en efter en), ädelbär (2 delar), hallonblad (4 delar). En tesked råvaror hälls med vatten (150 ml), kokas och kokas över låg värme i en minut, sedan filtreras. Klar buljong ska ges till barnet 2-3 gånger om dagen före måltid. Behandlingsförloppet är en månad;
växtbaserade samling. 4 msk torr blandning av örter (2 delar oregano och coltsfoot, 1 del av calamus, 4 delar viburnum och hallonblad) häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 5-10 minuter, filtrera, ge barnet en drink 2-3 mottagning. Behandlingstiden är en månad;
avkok av bär av vildrosa. 2 matskedar torkade bär häll 0,5 liter vatten, koka och koka i 5-7 minuter;
vitaminblandning. Valnötter, russin, datum (1 glas varje), mandel (0,5 koppar), två citroner, färska aloeblad i en mängd av 100 g passeras genom köttkvarn. I massan tillsätt 400-500 ml honung, blanda noggrant, lämna i kylskåpet i tre dagar. Ge barnet 1 efterrätt sked två gånger under dagen;
vitaminblandning. 1 citron och 0,5 kg tranbärsbär passerar genom köttkvarn. Blanda i mängden 2 matskedar honung, blanda noggrant. Två gånger om dagen, ge barnet 1 matsked tillsammans med varmt te (helst ört, från fänkål, kamomill, mint, hallonblad, lindblommor).

För att stärka immunförsvaret är det användbart att tillsätta juice och komposit tillverkade av tranbär, svarta vinbär, viburnum och hallon till den lilla patientens meny. Mjölkprodukter (stekost, ryazhenka, yoghurt, kefir), färska, kokta och ångade grönsaker och frukter måste vara närvarande i den dagliga kosten.

När det är kallt - varje månad. Vad ska ge barnet immunitet

Ofta sjuka barn i dagis och skola. Hur man förbättrar immuniteten

Barnet började gå till dagis, men mestadels spenderar han hemma - han är sjuk. Skolbarn blir inte förkyld. "Förmodligen svag immunitet," föräldrar tror och letar efter uppmärksamma läkare och lämpliga mediciner. Barnläkaren Yuri Staroverov talar i detalj om "medel för immunitet", men han erbjuder först att ta itu med orsakerna till frekventa förkylningar.

Det finns barn som ofta lider av förkylning, och många av dem har långvariga sjukdomar (3-6 veckor). Vid en ålder av över 3 år anses barn som ofta är kalla oftare än fem gånger sjuka och över 5 år oftare än fyra gånger om året. I några av dessa barn överskrider inte intervallet mellan sjukdomarna 1-2 veckor. Dessa barn är sjuk hela året, oavsett årstid.

Barnets hälsotillstånd är ofta omvänd proportionellt mot graden av hans överdriven vård. Från de första dagarna av livet verkar det, det finns allt som barnet behöver. Varm lägenhet, inga utkast, varma kläder, går bara i gott väder, när vinden stänger ansiktet med en scarf - men han är ändå oändligt sjuk. En liten våt fötter - snö, blåste ut ur fönstret - hostade.

Den vanligaste orsaken till sådana sjukdomar är förlusten av barnets medfödda förmåga och beredskap att anpassa sig till förändringar i hans naturliga förhållanden.

Orsaker till frekvent förkylning

Anledningen är den konstgjorda skapandet av växthusförhållandena för barnet: endast otillräckligt varma rum, för varma kläder, bara varmt vatten, vilket hindrar kontakt med luftens rörelse. Men det är omöjligt att odla en person i en inkubator hela ditt liv. Förr eller senare kommer det att falla under regnet, fukta fötterna och möta den kalla vinden. Och ju senare ju sämre konsekvenserna desto större är sannolikheten för att han blir sjuk.

Vanligtvis är det barn med lågt motstånd, vars orsaker skiljer sig åt för varje barn. Tillsammans med överkänslighet mot de vanliga effekterna av miljöfaktorer är ärftlig predisposition viktig. Kom ihåg, och om du, dina föräldrar, hade du lika frekventa sjukdomar i din barndom? Om det var så förklarar det mycket, men bör inte avskräcka dig. Om du har gått med ålder betyder det inte att ditt barn kommer att sluta.

Predisposition kan uttryckas i form av diatese: exudativ, allergisk, lymfatisk. Kroniska ätstörningar, kroniska sjukdomar i lever, njurar, matsmältningsorgan, endokrina system (diabetes, fetma), nervsystemet är viktiga.

Orsaken till den frekventa förekomsten kan vara en minskning av motståndet mot bakgrund av en brist på vitaminer i kroppen mot bakgrund av anemi. Det finns en hel del barn som inte äter rationellt. Till exempel äter ett barn frivilligt mjölprodukter, godis, men vägrar grönsaker, mejeriprodukter. Efter en stund börjar hon bli sjuk ofta. Stört vitaminbalans.

Materiell långvarig exponering för negativa miljöfaktorer. Låt oss säga att familjen bor i ett industriområde. Produktionsavfall, som kommer in i barnets andningsorgan, minskar slemhinnans barriärfunktion och deras resistens mot infektioner. En liknande mekanism av återkommande sjukdomar hos barn i familjer där det är vanligt att röka i hemmets lokaler. Barnet i sådana fall är en passiv rökare.

Ofta försöker ofta sjuka barn att behandla med speciell iver. Att ta vissa mediciner (antibiotika, lokala hormonella droger) undertrycker emellertid immunsvaret mot en överförd infektion och minskar resistensen mot infektioner i allmänhet och underlättar deras repetition. Självklart finns det sjukdomar där användningen av antibiotika är en frälsning för barnet. Men deras okontrollerade användning kan orsaka väsentlig skada på kroppen.

Stress från skolan och dagis

Minskad immunitet mot infektioner beror ofta på psyko-emotionell och fysisk överbelastning, liksom stress. Farsor och mammor vill se sina barn som enastående individer i framtiden. Försök dock inte bestämma barnet samtidigt i musik och konstskola. Barnet kommer inte att stå upp när man går på skridsklasser, tennis och dansstudio. I bästa fall kommer det ofta att orsaka förkylningar, i värsta fall - det kommer att bli neurotiska reaktioner.

Ofta blir barn ofta sjuka när de börjar delta i dagis. Samtidigt, föräldrar "synd" på förhållandena i dagis, om vårdslöshet av personalen. Det händer också. Men om bara ditt barn ofta är sjuk är sannolikt problemet i honom - han är inte mogen för att vara i ett lag. Immaturity kan relatera till hans psykologiska oförbereddhet för separation från familjen (under stress, motstånd mot infektioner är undertryckt). Och kanske på grund av det härdade barnet. Villkoren i förskolan är naturligtvis inte spartanska, men de är inte heller inriktade på "växthus" barn. Och slutligen är inte alla barn vid 3 års ålder redo att närma sig barnslaget i enlighet med immunitetens grad av mognad.

Barnets immunförsvar börjar utvecklas snabbt efter födseln. De första månaderna av livet är barnet skyddat från ett antal infektioner av moderna antikroppar erhållna i utero från moderen. Denna passiva immunitet upprätthålls av antikroppar, som moderen passerar till barnet med bröstmjölk. Barnets egen immunitet når en skyddsnivå med i genomsnitt tre år. I genomsnitt, men inte alla barn. Vissa har lite tidigare, andra lite senare. Övervärdera därför inte ditt barns skyddsförmåga och ge det till barnslaget före 3 år, men om barnet är äldre och fortfarande är sjuk i dagis, är det lämpligt att förlänga hemläget i ytterligare ett år.

Hur man förbättrar immuniteten

Behandling av ofta sjuka barn bör i första hand syfta till att eliminera yttre orsaker till minskat motstånd mot infektioner. Många studier har visat att genomförandet av stimulerande terapi, som vi nu pratar om, kan uppnås för att minska sjukdomsfrekvensen. Men om barnet fortsätter att leva i ett miljövänligt område, om han ständigt andas förorenad luft, om han är överbelastad i skolan eller han inte har någon relation med sina klasskamrater, börjar han ofta bli sjuk igen.

Av stor betydelse är dagens rationella läge och en varierad kost. Med frekventa sjukdomar i barnets kropp ökar konsumtionen av vitaminer och mineraler, vilket inte kompenseras av deras innehåll i mat. Därför är en obligatorisk del av återhämtningen hos ofta sjuka barn vitaminbehandling, under vilken det är lämpligt att använda multivitaminkomplex berikade med mikroelement.

Den icke-specifika motståndet hos barnet kan ökas genom upprepade behandlingar med bio-stimulerande medel: ginseng, Eleutherococcus, kinesiska eller Far East Schizandra, levzei, echinacea, immunala, apilaktozy (drottninggelé), apilikvirita (drottninggelé med lakrits), propolis (bee lim), Linetol (framställning av linfröolja), pantocrinum (extrakt från horn av en rådjur).

Polyvalenta preparat produceras för närvarande för att säkerställa bildandet av ett barns skydd mot ett stort antal patogener av andningsinfektioner. Sådana läkemedel innefattar bronkomunal, IRS-19 (droppar i näsan), samt att kombinera egenskaperna hos vacciner och immunokorrigeringsmedel Ribomunil (tabletter eller påsar med granuler). Dessa läkemedel används för långa (upp till 6 månader) intermittenta kurser. För att uppnå önskad effekt behöver du tålamod och flitighet.

Specifika vacciner har utvecklats för att förebygga några av de mest allvarliga förkylningarna. Sådana sjukdomar innefattar primärt lunginflammation orsakad av hemofil bacillus och influensa.

Nästa riktning vid behandling av ofta sjuka barn kan vara användning av immunomodulatorer - medel som direkt påverkar enskilda delar av immunsystemet. Sådana medel innefattar levamisol (decaris), prodigiosan, natriumnukleinsyra, polyoxidonium, lakopid, immunix. Med samma syfte används droger som härrör från tymuskörteln, ett av immunsystemets centrala organ (taktivin, tymalin, timogen). För att förhindra förkylningar och tillämpa homøopatiska medel. Till exempel har läkemedlet ocillococcinum varit populärt på senare tid.

I vissa fall är långvarig cirkulation av viruset i barnets kropp möjlig. I det här fallet kan läkaren ordinera ditt barn en kurs av interferon-antivirala läkemedel (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) eller medel som stimulerar bildandet i kroppen (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervention i immunsystemet kräver försiktighet. Valet av det optimala för ditt barns läkemedel, vilket stimulerar en specifikt försvagad del av immunsystemet, valet av behandlingsschema, doser och varaktighet av terapi-kurser ska göras av läkaren. Din uppgift är att förstå behovet av ett strikt genomförande av hans rekommendationer.

Komarovsky hur man stärker immuniteten för ett barn på 3 år med frekvent förkylning

Komarovskijs sätt att förbättra immuniteten är icke-standardiserad, kritiserad av vissa läkare och många föräldrar, men bygger på ganska rimliga avhandlingar. Läkaren föreslår en väl genomtänkt, berövad onödig kemi, ökad immunitet i ett barn med naturliga metoder.

Kärnan i Dr Komarovskys metoder kan förstås genom att förstå om barn verkligen är födda med immunsystemet, eller om det är allt som förvärvas från miljön. Och i detta fall är föräldrarnas värde långt ifrån det sista.

Vad händer med moderna barns immunitet?

Föräldrar och läkare är överens om att barnets immunitet försvagas omedelbart efter födseln. Som ett resultat kommer fler och fler nya sjukdomar fram. Barnläkaren har samma åsikt och anser att tillväxten av barndomssjukdomar är felet i den moderna miljön, vilket ligger långt ifrån den naturliga miljön för barns immunförsvar.

Det är kopplat till många patologiska omvandlingar av den moderna världen: stressnivån växer snabbt, kemin blir mycket inte bara i form av droger, men också i maten själv. Gluttony och beroende av olika elektroniska prylar blomstrar.

Faktum är att barn under 3 år med diagnosen patologier i immunsystemet inte blev mer, men sjukdomar började upptäckas oftare på grund av utvecklingen av laboratoriediagnostik. Men huvudpostulatet som doktorn följer, är barnets immunitet i de flesta fall är normalt vid födseln. Men före 3 års ålder lyckas föräldrar och miljö förstöra det.

Principer för stark immunitet

Komarovsky anser att inget "magisk piller" eller andra kosttillskott kommer att kunna höja barnets immunitet. Om barnet är ständigt sjuk, har han viss konflikt med miljön, och det enda sättet att förändra det är att ändra situationen.

Många föräldrar, särskilt läkemedelsföretag, vill inte följa denna uppfattning: att stärka immuniteten utan att använda terapeutisk kemi undergräver all försäljning och bekvämlighet i det moderna livet. För att förbättra immuniteten hos barnet måste vi tillämpa vissa åtgärder och inte bara ge mediciner på morgonen och kvällen.

Teknik för att upprätthålla immunsystemet

Dr Komarovsky berättar aldrig hur man stärker immunförsvaret, eftersom han tror att immunsystemet i de flesta fall hos barn från 3 år är under normala förhållanden. Du kan bara skapa immunitet mot vissa sjukdomar, vilket är vad vaccination gör. Och den andra åtgärden är att sluta fylla barnet med olika piller för immunitet.

Det finns 10 regler för god immunitet i enlighet med postulaten i skolan av Dr. Komarovsky:

miljön måste vara ren men inte steril
du kan inte tvinga barnet att äta utan aptit och främja frossighet;
Överhett inte barnet och förse rummet med olika dammsugare, temperaturen och luftfuktigheten i rummet ska vara optimal, cool och inte varm.
barnet bör träna regelbundet
titta på TV mindre och gå utomhus oftare;
spendera tid med mamma och pappa, inte med en smartphone;
godis i kosten bör vara lägsta beloppet;
kalla drycker kan och bör förbrukas;
Det är nödvändigt att övervaka stolens regelbundenhet.
försök att undvika användning av droger - bara när det är nödvändigt
Använd endast 100% effektiva droger, och inte tvivelaktiga tillskott och nya föremål.

Stärka lokal immunitet

Lokal immunitet är alla slemhinnor i vår kropp. De hjälper till att producera antikroppar mot virus och bakterier, och om ett barn ofta lider - i sommar, vinter, höst och vår - ARVI, föreslår detta patologier av lokal immunitet. Hur man ökar immuniteten i det här fallet:

Undvik att torka luften i rummet.
eliminera alla källor till dammuppbyggnad
användningen av IRS-19 eller "Bronhomunala";
länge stanna i frisk luft;
går barfota;
Om möjligt, ta barnet till landet eller till byn. Naturliga förhållanden bidrar till att återställa immuniteten.

Misstänkt försämring av lokal immunitet kan vara att passera hosta eller snott efter ARVI och förkylning.

Risk för primär immunbrist

Ofta är återställandet av immunitet med naturliga medel praktiskt taget omöjligt om en primär immunbrist diagnostiseras. Detta är en allvarlig överträdelse, men ganska förenlig med livet. Endast i en liten andel av fallen lever barn med allvarliga patologier inte upp till 3 år, som dör av onkologi eller allvarliga smittsamma sjukdomar.

I Ryssland och i Europa är diagnosen FID mycket sällsynt - högst 2% av befolkningens totala massa med immunsystemets patologier. Men det finns 5 tecken enligt Dr Komarovsky som kan varna och misstänka ett barns PID:

akut infektionssjukdom med slag i reanimering och behandling med antibiotika;
långvarig brist på behandlingsförlopp, extremt långsam rehabilitering och återhämtning;
upptäckt av ovanliga mikrober för en diagnostiserad sjukdom
återfall av samma sjukdom (oändlig otit eller andra patologier);
ärftliga infektioner (mamma hade 10 lunginflammation, barnet lider ofta av samma).

Komarovsky rekommenderar också härdning och andra fysiska övningar för att återställa immunitet efter antibiotika.

För en detaljerad bekantskap med alla metoder i Komarovsky är det nödvändigt att använda sin bok med en detaljerad och noggrann beskrivning av alla processer för att bekämpa varje specifikt fall av immunbrist.

Teorien om Komarovsky om att bli av med permanenta sjukdomar och återställande av immunitet genom miljöförändring är en av de mest förnuftiga teman i modern immunologi. Livet i storstäder blir gradvis oförenligt med människors hälsa. Och om stress och ekologi är deprimerande till en vuxen, påverkar de det svaga immunsystemet hos en baby under 3 år destruktivt.

God eftermiddag, kära läsare! Betydelsen av denna artikel och de ämnen som omfattas av den kan lätt förklaras, den är avsedd för dem som vill höja sitt barn starkt och friskt.

Hur stärker du ett barns immunitet med tre år med frekvent förkylning och slutar reagera på den minsta brisen och plockar upp virus så att hans hälsa vid denna tidiga ålder inte bara är stabil men förstärkt genom att öka kroppens skyddande egenskaper?

En intressant bild observeras, om ett barn ofta blir kallt och är sjuk, betyder det att han har problem med immunitet, men å andra sidan är det sjukdomar som provar immunsystemet att arbeta aktivt och lära sig att motstå olika typer av virus.

Låt oss titta på denna fråga och förstå hur man hjälper och hur man ökar barnets immunitet vid 3 års ålder för att stärka sin hälsa utan att skada kroppen.

Tecken på försvagad immunitet

Varje barn är sjuk som barn, det här är normalt, och du borde inte bli panik om det.

Det är viktigt för föräldrarna att veta att om sjukdomsfrekvensen uppträder inte mer än 3-4 gånger om året är detta normen.

I detta fall kan ingrepp i immunsystemets utveckling endast skada, eftersom det sker på ett helt naturligt sätt. Men tanken på när sjukdomen kommer mer än 4 gånger om året är det dags att ingripa och tänka på behandlingen, eftersom det här är mycket viktigt.

Behållandet av immunitet på olika sätt, som har en normal och naturlig inverkan, bör ske ständigt i form av härdning, sport och gymnastikövningar och en hälsosam kost. Och ju tidigare detta händer, desto bättre blir det för barnet själv.

Huvud tecknen på behovet av att upprätthålla barnets immunitet i tre år och upp till 3 år uppträder:

Om det finns frekventa sjukdomar i form av akut respiratoriska infektioner, influensa, SARS, bronkit, mer än fem gånger per år.
Med dessa sjukdomar stiger inte temperaturen. Detta är huvud- och huvudskylten för försvagad immunitet, eftersom hög kroppstemperatur är manifestationen av kroppens försvar, det vill säga arbetet med immunitet hos barn och vuxna.
Om du har ett treårigt barn med ökad och frekvent trötthet, pallor och mörka cirklar under ögonen kan du också notera en minskning av skyddsfunktionerna. Dessa symtom kan indikera andra sjukdomar, i form av anemi eller blodsjukdomar, så att det i båda fallen är ett brådskande behov att konsultera en specialist för diagnos.
Det är nödvändigt att vara uppmärksam på lymfkörtlarna, speciellt det gäller de livmoderhals- och axillära områdena. Med ett svagt immunsystem förstärks lymfkörtlarna, i en hälsosam form, de är mjuka och nästan inte palpabla.
Det finns fall där, med ett försvagat immunförsvar, en förstorad del av mjälten observeras, och i stor utsträckning.
Tecken på svag immunitet kan uttryckas i allergiska reaktioner på vissa livsmedel som ätas.
Dysbakterios är också ett negativt tecken på försämringen av organismens skyddande egenskaper. Om ditt barn lider av täta tarmproblem, rubbning och gasbildning, minskar hans vikt, det här är en allvarlig anledning till oro.

Hur stärker barnets immunitet, om alla dessa tecken uppstår? Först och främst, behandla inte det själv. För ett barn upp till tre år eller lite äldre är det mycket viktigt att välja rätt behandling, inte spontanitet och inkompetens.

Om du själv ger honom vitaminer, kommer det inte att rätta till situationen, och starka droger för immunitet kan orsaka motsatt effekt, till och med ett hot mot livet.

Därför, vid de första allvarliga tecknen för att höja immuniteten hos barn, bör du omedelbart kontakta en immunolog eller barnläkare.

Hur man höjer barnets immunitet i trädgården

Tips från en immunolog för att stärka immuniteten hos barn reduceras till flera obligatoriska punkter som föräldrar till ett treårigt barn måste uppfylla.

Deras överensstämmelse kommer att möjliggöra att undvika många negativa manifestationer i barnets hälsa framför dagis.

En viktig punkt i barnens hälsa är korrekt och balanserad näring. Med en daglig ration bör barnet få hela utbudet av vitaminer och mineraler för full utveckling och immunitet. Först när detta villkor är uppfyllt kan vi tala om kroppens fulla funktion och immunitet med allt som behövs.
Du kan naturligtvis ge din baby och multivitaminer efter rekommendation från en specialist. Sådana komplex kommer att kunna ge barnet något som han inte kan absorbera med mat.
Överensstämmelse med den dagliga rutinen är en mycket viktig aspekt av en växande organisms hälsa. Kanske kommer en positiv roll att spelas av faktumet om du lär ditt barn till regimen för dagis dag, där han i framtiden kommer att bestämas. Sådana råd kan spela en viktig roll vid anpassning och kommer inte att orsaka mycket stress. Det är trots allt klart att barnet en gång i ett konstigt lag inte bara kommer att uppleva en psykologisk stressig situation utan också testas av en fientlig biologisk miljö efter hemmet. Den dagliga rutinen i dagis och den tidigare utvecklade vana att leva i denna ordning kommer att underlätta situationen och hjälpa barnet att vänja sig vid okända förhållanden snabbare.
För immunitet är viktigt och skolans skola. Ju mer barnet kommer att kommunicera med kamrater desto lättare blir det beroendeframkallande. Gå oftare på lekplatserna och träna barnet för att kommunicera. Detta är en utmärkt träning av immunsystemet innan de tas in i en institution. Eventuell anpassning vid denna ålder är bara fördelaktig.

Immunitet ökar efter sjukdom

Ofta ett sjukt barn, liksom de som genomgått operation vid denna tidsålder, behöver ett allvarligt arbete för att stärka immunförsvaret.

Att höja din skatt på dina fötter och göra den igen glad och stark, det här är alla föräldrars uppgift och önskan.

Försumma inte råd från en läkare som under denna svåra period blir dig en bra rådgivare och allierad. Det finns många sätt att hjälpa ditt barn komma på fötterna. Dessa är mediciner, vitamintillskott, härdning, folkmedicin, och mycket mer.

Förstärkning av barnets immunitet går inte över tre dagar. Detta kräver en lång period på minst två månader. Hur man agerar:

Du kan tillgripa medicinska undersökningar. För att göra detta undersöks barnet av alla specialister som hjälper till att identifiera orsaken till en försvagad immunitet, en barnläkare, en gastroenterolog, en immunolog, en tandläkare och en patient. Var noga med att skicka test och fastställa orsaken.

Avföring för närvaro av dysbios.
Blod för interferon och immunstatus.
Mycoplasma och halssvabbar och mer.

Detta kommer att identifiera orsaken till sjukdomen och bestämma rätt behandling.

Om orsaken till försvagad immunitet är en ogynnsam miljö i tarmarna, är det värt att ägna särskild uppmärksamhet åt hans tillstånd, eftersom den utför en viktig immunogen funktion.

När allt kommer omkring absorberas alla näringsämnen av tarmarna, flera miljarder celler lever i sina inre, vilka är ansvariga för immunitetens kompetens och är lymfoida, ansvarar för det allmänna tillståndet.

Från en mängd olika droger, efter sjukdom, finns det en tjocklek i tarmen, vilket orsakar försvagad immunitet. Därför, under rehabiliteringstiden, ge barnet mer sura mjölkprodukter och mineralvatten. Användbar och mat rik på fiber.

Ett barn på tre år kommer att vara mycket användbart för havsbuljongens tarmsommar.

Buljongen är bättre att laga i en termos, häller två matskedar havregryn med en liter vatten och lämnar det över natten.
På morgonen du behöver koka buljongen är inte låg värme, späd det med 1, 5 liter rent vatten och coolt.
Att ge ett barn på tre år borde vara två matskedar före måltiden.

Väl stimulera immunsystemet vitaminer och antioxidanter. Dessa näringsämnen särskiljs av följande livsmedel som måste inkluderas i den dagliga barnens kost: grönsaker och frukter, spannmål och baljväxter, vegetabiliska oljor.

Immunstärkande läkemedel är av stor betydelse. För barn med frekventa sjukdomar i form av otit, halsont, bronkit, vanligtvis läkemedel ordineras i form av "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Deras åtgärder är att informera kroppen om bakteriella patogener. Särskilt användbar för att använda dem med frekvent förkylning.

Ofta sjuka, som regel de barn som inte är fysiskt utvecklade. Därför är en av de viktiga punkterna härdning och gymnastikövningar, personlig hygien och positiv efterbildning av sina föräldrar.

Det är vid en ålder av tre att barnet kan lära sig, titta på sina föräldrar, att tvätta och borsta tänderna, göra morgonövningar och göra vad han kan göra.

Människor som är förtjust i olika sporter, barn nästan från födseln, blir starka och hälsosamma tack vare det personliga engagemanget för föräldrarna.

Om du inte har möjligheter till sport, gå oftare med din bebis, ta honom till floden, hav, bada och temperera hans lilla kropp. Låt honom leka och flytta, föreskriv inte honom om han av misstag får sina kläder smutsiga, för immunitet är rörelsen mycket viktigare för barn.

Folkmedel för att stärka immunförsvaret hos barn 3 år

För att barnets kropp ska kunna motstå de negativa effekterna av olika virus, bör du använda naturliga, naturliga gåvor.

Vad ska ge barnet för att stärka immunförsvaret?

Här är möjligheterna praktiskt taget obegränsade, eftersom han redan kan dricka olika fruktdrycker och fruktdrycker, juice och avkok. För deras beredning är det mycket bra att använda skogs- och trädbär med högt innehåll av vitaminerna A, C och D.

Dessa inkluderar sådana goda och hälsosamma gåvor av natur som: Tranbär, blåbär, jordgubbar, svarta vinbär, bergaska, vildrosa. Frukt och grönsaker cocktails där du kan använda vilken kombination som helst.

Det är speciellt användbart att förbereda rätter från färskt trädgårdsmassage med morötter, äpplen, kål, betor och andra grönsaker. Dessa blandningar framställs av ett treårigt barn av kokta eller råa grönsaker i en blandare eller juicer. I en cocktail av kokta grönsaker kan du lägga till kokt mjölk, då får du en läcker soppa - puré.

Örttea bör användas och ges till barnet med försiktighet, eftersom det kan finnas biverkningar. Ivan - te, calendula, kamomill, sträng, nässla, är folkmekanismer vid 3 års ålder, acceptabelt och användbart.

Kom ihåg att förstärkning av immunitet hos barn i alla åldrar beror på din uppmärksamhet och omsorg! Ju tidigare du uppmärksammar problemet, desto lättare blir det att fixa det!

Visa per ämne:

En välkänd barnläkare, en expert på sitt område, författaren till många böcker om hälsa, en populär TV-värd och helt enkelt en charmig man - det handlar om honom om Komarovsky Yevgeny Olegovich.

Denna läkare verkar veta allt om barns hälsa och är glad att dela med sig av sina observationer, råd och rekommendationer om utbildning av starka och friska barn.

Han skapade bokstavligen sin hälsoskola och formulerade tydliga huvudpunkter varför barnet ofta är sjuk och hur man stärker barnets immunitet. Komarovskijs bud är önskvärt för varje kärleksfull förälder att veta.

Varför blir barnen hela tiden sjuka

Enligt den välkända läkaren, oavsett hur offensiv det låter, men orsaken till frekventa barndomssjukdomar är föräldrarna själva. Mer exakt, deras felaktiga inställning till skapandet av ett mikroklimat i huset, till regimen för barnets dag, till hygienhygien och klädkammaren hos barnet. Alla dessa dagliga stunder varje minut utövar sitt inflytande på mänsklig immunitet.

Enligt statistiken är över 60% av personer med ARVI-symptom barn.

Med den rätta organisationen av livet för en växande organism kommer immuniteten att formas korrekt och kommer att klara sig mot eventuella virus.

Vad säger doktorn Komarovsky om immunitet för barn?

Det viktigaste som måste förstås klart är att barn är extremt sällan födda med otillräcklig immunitet. Primär immunbrist är en allvarlig sjukdom när det inte handlar om långvarig rinit utan att bekämpa döden.

Frekvent förkylning sker mot bakgrund av sekundär immunbrist, det vill säga en situation där den normala medfödda immuniteten, under påverkan av miljöfaktorer, har upphört att förbättras.

Komarovsky identifierar två sätt att lösa problem med sänkande immunitet:

Enligt Komarovsky, om ett barn ofta är sjuk är det möjligt att stärka sin immunitet genom att följa ett antal ganska enkla regler.

Mer information om detta ämne finns i följande video:

Om barnet ofta är sjuk, hur man stärker immunförsvaret, rekommenderar Komarovsky följande:

skapa rätt mikroklimat i huset;
skapa en kompetent garderob för varje väderlek
ge barnet en bra vila;
följa den rationella behandlingen av förkylningar.

Vad menas med varje råd? Hur man genomför alla rekommendationer? Det är nödvändigt att bo på varje objekt mer detaljerat. Om detta i fortsättningen av artikeln.

Regler för skydd av barns immunitet i Komarovsky

"Vädret är viktigast i huset!", Sång dalen. Men vad ingår i begreppet gynnsamt väder eller ett optimalt inomhusmikroklimat? Först av allt, luft. Det ska vara vått (hygrometern ska vara mellan 50-70%), kallt (den mest fördelaktiga temperaturen för sömn är 18 grader Celsius) och ren.

För att uppnå dessa indikatorer kan du köpa modern luftvask. Dessa högteknologiska enheter övervakar temperatur, fuktighet och joniserar luften. Varianten med luftfuktare och regulatorer på värmeanordningar blir mer ekonomisk. Du kan göra med ofta luftande och våta handdukar på batterierna.

Ren luft uppnås genom att bli av med damm: Ner med mattor krävs daglig våtrengöring i barnrummet, alla leksaker ska tas bort i lådor och saker ska vikas i garderoben, bokhylla helst med glasrutor.

Rent hus hjälper till att skydda ditt barn mot förkylning.

Det är också viktigt att undvika obehagliga lukt: användning av lacker, giftiga färger och tvättmedel med en skarp kemisk lukt är oacceptabelt i barnrummet.

Kläder för barnet bör först och främst vara bekväma och praktiska, skönhet är en sekundär materia. Om ett barn har allergi, bör kläder, särskilt underkläder, inte provocera det (minimalt färgade och syntetiska tyger). Kläderna raderas av barns allergivänliga pulver.

Det är viktigt att klä barnet ordentligt på en promenad. Överhettning är ofta farligare än hypotermi. Det svettande barnet kommer snabbt att få en förkylning från ett banalt utkast än ett barn klädd lätt. Klädningsprincipen är detta: det borde inte finnas fler kläder för ett barn än för en vuxen.

Om termiskt underkläder används, ska efterföljande lager av kläder väljas korrekt.

Den rinnande näsan slutar inte, hostan ersätts av otitis, barnet är ofta sjuk. Hur stärker immunförsvaret? Komarovsky råder att organisera barnet en komplett vila från den sjukdomsskadande stadsmiljön.

Lämna kommer bara att kunna återställa barnets immunitet om det isoleras från skadliga faktorer: stora folkmängder av människor som bär virus, rökig stadsluft, vatten med blekmedel, ohälsosamma livsmedel. En typisk semester på havet uppfyller inte dessa krav, därför bör en veckovis resa till havet inte uppfattas som en hälsohändelse.

Bevisat att frisk luft stimulerar fysisk aktivitet.

Om det finns en fråga om att förbättra barnets immunitet, är det nödvändigt att organisera sin långa vila på landet, optimalt i byn. En månad utomhus, med det renaste vattnet från en brunn, med en minsta mängd hushållskemikalier och mat på efterfrågan, kommer att återställa även de svagaste barnens kropp.

Behandling av förkylning eller ARVI ska inte åtföljas av en drogangrepp på barnets kropp. Hög temperatur sjunker med paracetamol, näsan tvättas med saltlösningar - det här är det bästa lägsta medicinska ingreppet.

Resten är rätt kost, som består i att foder endast när barnet faktiskt ber om mat, gott om drycker och rätt mikroklimat. Naturlig helande bildar en stark immunitet.

Om ovanstående regler följs är barnets hälsa inte fruktansvärt för virus, och han är osannolikt att bli en kategori av ofta sjuka barn. Men vad ska man göra när situationen för långvarig förkylning och inte passerar snot redan har bildats?

Immunitetsstärkande aktiviteter

Öka barnets motoraktivitet

Evgeny Olegovich upprepar ständigt tanken att ett friskt barn ska vara tunt och med en öl på en känd plats. Om barnet sitter på samma ställe i timmar är det här ett problem. Hög fysisk aktivitet - nyckeln till barnens hälsa. Det bästa alternativet är en daglig promenad i frisk luft.

Aktiviteten är mycket viktig för en växande kropp.

Kontraindikationer för festligheterna är betydligt mindre än indikationer. Om en orkan inte raser ute och termometern inte visar kritiska temperaturer, måste barnet gå ut i frisk luft för att rensa sina lungor av hushållsdamm och få tillräckligt med det i naturen.

Genomförande av tempereringsförfaranden

Komarovsky uppmanar inte att göra en serie hårda övningar, som görs dagligen och mekaniskt, från att härda ett barn. Härdning bör naturligtvis gå in i vardagen, bli en länk mellan natur och man.

Evgeny Olegovich rekommenderar följande härdningsprocedurer:

Luft och solbad från de första dagarna av livet, och inte för några minuter, men så länge som möjligt, tills barnet börjar visa tecken på frysning.
Kall dusch direkt efter födseln.
Simning i öppet vatten, barnets tidsfördriv på havet eller flodstranden bör vara fruktbart och aktivt. Barnet får lov att spendera i vatten under lång tid under förutsättning av hög motorisk aktivitet.
Regelbundna besök på badet sedan spädbarn.

Vi uppmärksammar frigörandet av överföringen av Komarovsky-härdning.

Ger regelbunden motion

Sport måste vara närvarande i barnets liv. Utomhusaktiviteter är att föredra så att fysisk aktivitet utförs utomhus. Om barnet ofta är sjuk, varnar Komarovsky mot gruppsport i både inomhus och i poolen. Sådana aktiviteter kommer inte att bidra till att stärka immuniteten.

Barnets övergripande fysiska skicklighet ska ges minst 10 minuter om dagen.

Gymnastik - medicinsk och allmän

Att vara förlovad med barnet är nödvändigt sedan födseln. Den enklaste övningen mamma med ett barn utför självständigt. När de blir äldre är dynamisk gymnastik, barnyoga tillåtet. Terapeutisk gymnastik utförs endast om det finns bevis och under överinseende av specialister.

Daglig massage från en mycket ung ålder

Massage effekter kombinerar luftbad och fysisk aktivitet - de är den mest fördelaktiga effekten på den växande kroppen. Massagen ska vara rolig, mild och utförs i riktning mot blodflödet. För de minsta är de grundläggande massageelementen stroke.

För äldre barn, tillsammans med det traditionella, användbara och akupressur.

Du vet inte hur man masserar under förkylning? Se hur Dr Komarovsky gör det.

Organisation av näring

Hälsosam mat enligt Komarovsky är:

ett minimum av icke-traditionell mat - utländska delikatesser kommer inte att gynna barnet
Begränsande socker, ersätter det med naturliga sötsaker (torkad frukt, honung);
eliminera snacks på spåret;
matar strängt i vila, det vill säga ingen övertalning - barnet måste faktiskt be om mat.

En sådan näring kommer inte att tillåta fetma att utvecklas, i kombination med en aktiv livsstil, säkerställer barnets korrekta tillväxt och stärker dess immunitet, kommer att bilda rätt ätbeteende vid vuxen ålder.

Rätt näring - grunden för ett hälsosamt liv från en tidig ålder

Föräldrar finner inte en plats för sig själva, de letar efter svar på frågorna om vad man ska göra när ett barn ofta är sjuk, hur man förstärker immunförsvaret, Komarovsky erbjuder en enkel metod för återhämtning tillgänglig för varje familj att göra. Det viktigaste som krävs av föräldrar är att ställa upp en positiv och organisera de rätta förutsättningarna för ett friskt barns tillväxt.