Förmodligen vet var och en av oss att en normal kroppstemperatur hos en frisk person är 36,6 grader. Om det ökar indikerar detta ett patologiskt tillstånd av kroppen eller utvecklingen av en viss sjukdom i den.
Vad man ska göra när temperaturen stiger, vet alla - att försöka förstå huvudorsakerna och sedan ta ner det till normala avläsningar med antipyretiska läkemedel eller traditionella metoder.
Men det finns situationer när en persons kroppstemperatur sänks. Vad ska man göra i detta fall och vad kan orsakerna till detta fenomen vara? Låt oss prata om detta i den här artikeln.
Sjukdomar som kan ge upphov till hypotermi
Låg kroppstemperatur hos människor (35,5 och under) kan provocera vissa sjukdomar:
- HIV-infektion;
- kall influensa;
- depression, apati
- anorexi, bulimi;
- adrenal patologier;
- vegetativ dystoni;
- onkologiska sjukdomar;
- sköldkörtelsjukdom;
- hormonell obalans
- patologi i hjärnan;
- bronkit i akuta eller kroniska former;
- anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
- diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
- inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung;
- olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärring.
Förutom ovanstående sjukdomar minskar temperaturen med:
- tillstånd av chock;
- underkylning;
- kronisk sömnlöshet
- fastande och hårda dieter;
- utarmning av kroppens inre krafter;
- en stor mängd alkohol berusad
- långvarig stress och nervöst överbelastning.
För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.
Orsaker till låg kroppstemperatur
Om vi berör orsakerna till ett sådant obehagligt hälsotillstånd, där det finns en sänkt temperatur hos människokroppen, presenteras de nedan:
- En ganska frekvent förekomst är en sänkt temperatur under graviditeten, men vanligtvis passerar detta tillstånd ganska snabbt, eftersom kroppen anpassar sig till ett annat sömnmönster och fyller på de ämnen som användes för att mata fostret.
- Diet. Bristen på fett och kolhydrater försvagar vår kropp. Temperaturen börjar minska när kroppens reserver löper ut, och de är inte längre tillräckligt för normalt liv. För normal kroppstemperatur måste du äta fullt.
- Okontrollerat intag av olika mediciner, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
- Trötthet, brist på järn i kroppen, det är anemi. För att kontrollera detta måste du omedelbart göra ett fullständigt blodtal och klargöra nivået av hemoglobin.
Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. - Allvarlig hypotermi i kroppen. Den mest farliga för kroppen är omgivnings temperaturen från +10 till -12 grader. Om du stannar under sådana förhållanden under lång tid är hypotermi möjligt, vilket medför en minskning av kroppstemperaturen.
- En temperaturminskning är karakteristisk för personer som lider av binjurssjukdomar. Detta symptom är särskilt vanligt i Addisons sjukdom, även kallad binjurinsufficiens.
- Dehydrering är en annan möjlig orsak till sänkning av kroppstemperaturen. Alla vet om vikten av vatten för mänskligt liv, men inte alla ser att vatten tränger in i kroppen i de kvantiteter som är nödvändiga för livskvalitet av hög kvalitet.
- Orsakerna till detta fenomen kan vara kroniska sjukdomar, exakt det ögonblick då de utvecklas. Detta inkluderar vegetativ-vaskulär dystoni.
- Förkylning (ARI eller ARVI), influensa. Otroligt nog kan dessa sjukdomar prova både en ökning och en minskning av temperaturen.
- En hjärntumör som uppträder i hypothalamus, som är ansvarig för värmeväxling i kroppen, orsakar också frossa och därmed en temperaturminskning.
Nyligen betraktas indikatorer som norm från 36,4 ° C till 36,7 ° C, men normala indikatorer för varje enskild person kan skilja sig från, och olika läkare har olika synvinklar. Och det är mycket viktigt att definitionen av "temperaturnormalitet" inte tar hänsyn till några genomsnittliga statistiska siffror, men indikatorer som är specifika för varje enskild person.
symptom
Symtom som kan indikera låg temperatur inkluderar:
- aptitlöshet;
- irritabilitet.
- ökad sömnighet
- apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
- hämning av tankeprocesser;
I en liten andel människor är sänkning kroppstemperatur normen, medan en person känns väl och är helt frisk. Men i de flesta fall indikerar låg kroppstemperatur eventuella problem eller sjukdomar.
förebyggande
För att kroppstemperaturen inte ska falla under normal, är det nödvändigt att träna oftare, ta mer vitaminer och även övervaka kroppen.
Mycket fördelaktig effekt på din kroppsliga näring, liksom dagens sätt. Försök under arbetsdagen att ordna dig en minut vila och överdriv inte det för mycket.
Om du känner att din kropp ligger på randen, rekommenderar experterna dig att skjuta upp allt och bara koppla av, dricka varmt te och sova, under vår sömn normaliserar vår kropp sitt arbete och kroppstemperaturen stiger till normala värden.
Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur hos människor?
Först och främst måste du förstå om en persons temperaturminskning är normen eller avvikelsen från den. Från den resulterande bilden blir det mer tydligt vad man ska göra i varje enskilt fall, liksom vilken behandling som behövs.
- Om du bara mätt din kroppstemperatur och hitta en droppe i den, utan att uppleva några andra symtom, ta det lugnt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
- Hjälper varmt te med honung eller vinblad. Om inte, kan du ersätta hallon sylt.
- Kanske orsaken är riklig luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka en varm dryck.
- Säker betyder att du kan normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35,5 (och lägre) grader, avkolning och tinkturer av ginseng, jonkört, echinacea.
- Om du, förutom en låg temperatur, känner dig svag, deprimerad, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en specialist.
Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen.
Om en person inte upplever några obehagliga symptom vid låg kroppstemperatur, är det passande och hälsosamt, upptäcktes ingen patologi under undersökningarna och temperaturen under hela livet är lägre än normalt hos en frisk person. Detta kan ses som en variant av normen.
Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С
Kroppstemperatur - är en indikator på kroppens termiska tillstånd, vilket visar förhållandet mellan värmeproduktion av olika organ, vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön.
Den genomsnittliga kroppstemperaturen för de flesta människor varierar från 36,5 till 37,2 ° C. Denna indikator är en persons normala temperatur. Men om din kroppstemperatur är lite mer eller mindre än den allmänt accepterade normen, och samtidigt känner du dig bra, det här är din normala temperatur. Ett undantag är om avvikelsen i en riktning eller en annan är 1-1,5 ° C.
Låg kroppstemperatur - En temperaturminskning från normen med 0,5-1,5 ° C, men inte mindre än 35 ° C.
Låg kroppstemperatur - en droppe kroppstemperatur under 35 ° C. Låg kroppstemperatur kallas också hypotermi.
Kroppstemperaturen och dess fluktuationer beror på:
- tid på dagen
- hälsoförhållanden
- ålder;
- inverkan på kroppsmiljön
- graviditet;
- organismens egenskaper
- andra oförklarliga faktorer.
Låg eller låg kroppstemperatur, liksom feber, är ett symptom, som kroppens svar på vissa avvikelser från dess normala tillstånd, hälsa och boförhållanden.
Låg och låg kroppstemperatur bär inte mindre fara än högt, för om du inte förhindrar temperaturen att falla till en kritisk 32-27 ° C dör en person, men i historien fanns det fakta när en person överlevde vid en temperatur av 16 ° C.
Under alla omständigheter, även med små variationer i temperatur, var uppmärksam på ditt välbefinnande, och om det finns några avvikelser, kontakta en läkare. Det är särskilt viktigt att övervaka barnets temperatur, eftersom barnens kropp är i utvecklingsstadiet och i motsats till en vuxen är det känsligare för olika störningar i organens arbete.
Symptom på låg och låg temperatur
Hypotermi i kroppen (lägre kroppstemperatur) i de flesta fall åtföljs av följande symtom:
- Allmän sjukdomskänsla
- trötthet, letargi, svaghet
- skura
- kall och blek hud
- yrsel
- ökad sömnighet
- slöhet
- eventuell irritabilitet
- lägre puls
- lågt blodtryck
Vid en för låg temperatur (under 34 ° C) kan kropparna observeras:
- stark skakning
- slumrat tal
- svårigheter med kroppsrörelse, upp till immobilisering
- huden blir askgrå, kan börja bli blå
- svag puls
- hallucinationer (det kan tyckas mycket varmt).
- förlust av medvetande
Kroppstemperaturen, under 32 ° C, kan vara dödlig.
Orsaker till låg och låg kroppstemperatur
Det finns många orsaker till låg temperatur, så att läkare kan uträtta hela specificiteten av kroppens diagnos, som kommer att diskuteras i nästa stycke. Orsaken till låg kroppstemperatur eller hypotermi ligger huvudsakligen i kroppens överkylning, så du bör alltid komma ihåg beteendereglerna på frostiga dagar ute.
Tänk på de vanligaste orsakerna till en minskning av kroppstemperaturen...
De viktigaste faktorer som kan orsaka låg och låg kroppstemperatur:
- stanna länge i kallt eller i kallt vatten, hypotermi
- överarbete
- Undernäring, kost (brist på näring av fetter, kolhydrater eller vitaminer).
- svag immunitet
- Förgiftning med mat, alkohol etc.
- minskning av hemoglobinnivån
- inre blödning
- ta vissa läkemedel, såsom sömntabletter eller antidepressiva medel
- överdos av drog
- hormonell obalans, till exempel under graviditeten, ägglossning
- Sköldkörtelns sjukdomar (hypotyroidism), hjärnan, njuren, binjurarna, leveren;
- kroniska sjukdomar
- tryck hopp;
- Perioden för återvinning av kroppen efter sjukdom.
- HIV, onkologiska sjukdomar;
- diabetes, hepatit C, anemi (anemi), hypoglykemi, lunginflammation, sepsis,
- Förekomsten av parasiter i kroppen.
Låg temperatur hos barn, särskilt upp till 3 år, är ofta ett av symptomen på akut respiratoriska infektioner, vilket är förknippat med kroppens termoreguleringssystem som inte är fullt utvecklat, för vilket hypotalamusen är ansvarig. Samtidigt är det bättre att värma kroppen inte genom att gnugga, men med varm dryck och varma kläder, men det är fortfarande bättre att konsultera en läkare.
Dessutom, som redan nämnts i början av artikeln, kan temperaturen hos en persons kropp förändras på grund av en förändring av tiden på dagen, på morgonen sänks den och med tiden, när en person är aktiv, stiger den.
Diagnos (undersökning) vid låg kroppstemperatur
Undersökning vid låg kroppstemperatur kan innehålla följande diagnostiska metoder:
Hur ökar kroppstemperaturen?
Nu när vi, kära läsare, är beväpnade med den nödvändiga kunskapen om låg och låg kroppstemperatur, överväga frågan om vad man ska göra vid denna temperatur? Hur man justerar termoregulering? Hur värmer du kroppen?
Låg kroppstemperatur på grund av hypotermi. Vad man ska göra
Vid temperaturer under 34 ° C, ring en ambulans, men vid denna tid försök att utföra följande åtgärder:
1. Placera patienten i en säng, helst i ett vågrätt läge eller på en plats skyddad från förkylningen.
2. Täck patienten, var särskilt uppmärksam på extremiteterna, samtidigt som huvudet och bröstområdet är öppna, vilket är förknippat med olika temperaturindikatorer i dessa delar av kroppen.
3. Om en person har våta kläder, till exempel, efter ett dopp i vatten, byt det så snart som möjligt.
4. Om patienten har tecken på frostskador i extremiteterna, värm inte dem med varmt vatten, men använd termiskt resistenta bandage på frostbittna händer och fötter.
5. Sätt fast en värmepanna på bröstet, elektrisk filt.
6. Ge offret en varm dryck - te, mors. Kategorisk i detta tillstånd bör inte ta alkohol eller kaffe.
7. Ibland används sköljning (tvätt) med varma lösningar (37-40 ° C) i buken eller pleuralhålan för uppvärmning.
8. Du kan också använda varma bad med en vattentemperatur på 37 ° C.
9. Om patienten är i en svamp och hans puls inte kan kännas, starta artificiell andning och en indirekt hjärtmassage.
Låg kroppstemperatur på grund av undernäring, kost. Vad man ska göra
På grund av det faktum att minskningen av kroppstemperaturen på grund av kost är förknippad med brist på kroppsfett, kolhydrater, vitaminer och mineraler - det är nödvändigt att fylla på sina reserver.
Av vitaminerna bör särskild uppmärksamhet ägnas åt vitamin C (askorbinsyra), eftersom Det har en positiv effekt på immunsystemet, vilket försvagas under en hungerstrejk eller en ohälsosam kost. Försvagad immunitet kan orsaka många sjukdomar. Barn rekommenderas dessutom att ta E-vitamin (tokoferol).
Låg kroppstemperatur på grund av sjukdom. Vad man ska göra
Om du har en minskning av temperaturen, följt av symtom på olika sjukdomar - smärta, kolik, yrsel, rinnande näsa, hallucinationer, etc., var noga med att konsultera en läkare, eftersom självmedicinering kan bara förvärra den möjliga sjukdomen hos ett organ. Läkaren kommer i sin tur att föreskriva nödvändiga verktyg och förfaranden.
Andra orsaker till låg kroppstemperatur. Vad man ska göra
För en enkel uppvärmning, om du är något frusen, ta ett avkopplande bad, du kan lägga till några droppar aromolja. Drick varmt te. Wrap yourself i en varm filt, lägg dig ner, vila. Få tillräckligt med sömn
Om det inte finns någon styrka för badet, ånga dina fötter i ett handfat med varmt vatten, sätt varma strumpor på fötterna och under filten.
I vissa fall, till exempel, med en uppdelning, för att normalisera temperaturen, kan du ta en kontrastdusch, gå till en massage.
Dessutom kan du göra lite motion, vilket är önskvärt att lära din kropp. Försök att spendera din tid aktivt, till exempel kan du cykla, spela fotboll, etc.
Ät fullt och använd mestadels färska grönsaker, frukt och juice.
Om du är gravid och du har låg temperatur, kommer du inte att störas av olika sjukdomar, det finns ingen anledning att oroa dig, i andra fall rådfråga en läkare.
Om din temperatur sjunker på grund av stress eller överarbete, oftast för att normalisera kroppens arbete, behöver du bara koppla av, sova, ta en promenad i frisk luft. Samtidigt kan du dricka ett lugnande medel.
Glöm inte rätt sätt på dagen.
Ett utmärkt verktyg för att stärka immunsystemet, liksom normaliseringen av det mänskliga termoregulatoriska systemet, är ett medel för följande komponenter: russin, torkade aprikoser, pommes frites och valnötter fylld med honung med citronsaft. Denna blandning ska tas på morgonen. Det kan kallas naturlig energi.
Funktionen att reglera kroppen är normaliserad av följande örter: valerian, ingefära rot, hagtorn, motherwort. Används också tinkturer av Eleutherococcus, Aralia och Ginseng, som konsumeras i 1 månad, på morgonen och till lunch.
Folkmedel för att öka temperaturen
För att höja kroppstemperaturen kan du prova en av följande riktlinjer:
- gnugga dina armhålor med salt
- sätt 4-5 droppar jod på en bit socker och ät den;
- ånga dina fötter i varmt vatten med senap
- Gå till badet (om det inte finns kontraindikationer).
När ska man omedelbart kontakta en läkare
- När temperaturen sjunker under 34ºє
- svag puls, störningar i hjärtets arbete
- förlust av medvetande
Vilken läkare ska kontakta med låg kroppstemperatur?
Diskutera kroppstemperaturen på forumet.
Dela inlägg:
Se även:
Relaterade artiklar:
34 kommentarer till: "Låg och låg kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Skriv en kommentar)
Låg kroppstemperatur är verkligen farlig. Personligen kom jag verkligen inte över det här, men min vän hade hela kroppen hela tiden. Detta kan också bero på den bräckliga kroppen. För liten vikt och höjd. Tja, som beskrivits ovan från undernäring.
Jag har en ständigt låg kroppstemperatur från 34,5 till 35,5 grader.
Och min temperatur är ca 35 grader. Vad skulle det innebära? Har du en läkare? Vad säger de?
Läkarna shruggar
Svag immunitet är orsaken till alla sjukdomar. Speciellt viral. Nu är deras tid. Stärka det måste vara ständigt. Men här har alla sina egna metoder. Vem äter fruktvagnar, som dricker gräs. Personligen gillar jag Influcid mer för detta ändamål. Veckokurs en gång var tredje månad och förkylningar har inte skadat mig i sex år nu.
Låg temperatur är ännu mer obehaglig än hög. Jag visste inte att detta fenomen kan ha så många farliga skäl. Min temperatur sjunker bara om tryck hoppar och det händer mycket sällan.
Min åsikt har en låg temperatur i intervallet 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svaghet, nattsvett, morgonsvaghet, men läkare kan inte förklara någonting. Sträcka axlarna.
min dotter är 17 år gammal så! Många undersökningar gjordes, orsaken hittades inte!
Min temperatur hoppar ständigt från 34,2 till 36,4. Läkare shruggar också sina axlar. Ofta minskar temperaturen klockan 11.00 och efter 20.00 När temperaturen sjunker, yrsel, svaghet, två gånger väldigt skakig, höjdes temperaturen genom att gnugga kroppen och hett te med citron medan det ligger under ulltäcken. Analyserna är bra. Vad gör och vem du ska kontakta jag vet inte.
Jag heter Irina! Jag har samma symtom. Snälla, om du hittar svaret på ditt tillstånd, skriv till mig !!
Hypoglykemi stoppar dig. Blodglukosmätare i hand i detta tillstånd.
Min temperatur är från 33,8 till 36,3. Nu 34,5, mätt socker 2,3, tryck 150 till 70. En sådan låg takt. Jag har sedan barndomen, men det är inte alltid detsamma, men det går periodiskt och det är alltid mycket dåligt för mig: ett drag. svettning, frossa, illamående eller kräkningar. Läkare skaka och periodiskt lida på detta sätt. Nyligen bestämde sig för att kontrollera sockret och det visade sig att när sockret faller, sjunker temperaturen och kanske vice versa. Jag utförde en sådan analys flera gånger, så jag kom fram till denna slutsats. Och du börjar höja socker, då går takten.
Det var alltid en temperatur på 36, 6, och de senaste åren har sjunkit till 35,6. Ibland händer det nedan.
Det visade sig hepatit c. Kontrollera levern om de inte hittar något.
23 år. Hur många kan komma ihåg jag alltid lider av detta problem. Om vi då inte sjunger, då är allt, problem. Jag äter mycket, som en frisk man, men jag blir inte fetare. En gång var det en attack igen, när hon saknade lunch var det väldigt dåligt, hennes temperatur var låg 35,7. Svimma, händer som en färdig alkoholisk skakning och svettning mycket. Ingen av mina vänner har det här. Passade undersökningen av socker och insulin. Läkare säger att allt är inom normala gränser. Så vi går med mat i väskan hela tiden så att jag inte faller någonstans.
Sköldkörtelkontroll: ultraljud och analys av hormoner. Nästan alltid faller dessa från sköldkörteln, ibland bara jodbrist, även om jag hade en sådan historia, även om jag bor vid havet. Svaghet, tryckfall, yrsel. Det första som läkare skickar är att kontrollera sköldkörteln.
Min farbror brukade ha olika akut respiratoriska infektioner ett par gånger om året, något slags sjukdomar i matsmältningssystemet, och varje gång han var ordinerad antibiotika, och med dem leverbärande läkemedel (hepatoprotektorer skyddar levern från skadliga ämnen och återställer sina celler). Den sista gången han hade på sjukhuset sjönk temperaturen ständigt till 35,4, en nedbrytning. När vi pratade med honom sa han att om jag inte kunde se på Internet, vad var kvar av hans läkemedel, som han bestämde sig för att sluta dricka efter sjukhuset, visade sig det vara en hepatoprotector. Jag säger till honom, drick ett par piller om dagen tills du dricker det, eftersom antibiotika och andra läkemedel gör levern svårt, vilket gör att det inte kan rengöra kroppen ordentligt. Han drack dem i flera dagar, och temperaturen började förbättras, nu, tack Gud, temperaturen har återgått till normala.
På grundval av detta kan man dra slutsatsen att en försvagad lever också kan orsaka låg temperatur, vilket händer när man inte äter mycket hälsosam mat (olika kakao, snabbmat etc., eller droger (särskilt antibiotika).
Du kan prova någon typ av Carsil, Liv 52. Om du är rädd, köp tistelblommor på apoteket, det här är en naturlig hepatoprotector.
Jag byst med antibiotika (3 kurser), i klass 11. Det fanns lunginflammation, de kunde inte slå temperaturen. Höll 37-37,5. Som ett resultat gav de en kurs av förebyggande tuberkulos i en vecka. Detta tog allt med vitaminer. Återvinnas. Temperaturen träffades Så skadade de då att hon var sjuk utan temperatur. Ibland kan det vara 37. Det är värre att hon på sommaren, utan temperatur, fick lunginflammation. Inga symptom, bara röntgen är synlig. Han sov med 36 eller till och med 35,5. Såg te BUB! och på något sätt med 36,3-36,5 levde. Efter förlossningen återvände temperaturen till normal och började skada sig med temperaturen. Försök att födas, det kan också hjälpa till.
Vad häller du här inne? Min stabila temperatur är 35,6 grader, det tar inte hänsyn till tillståndet efter sömnen (i en dröm faller temperaturen betydligt), och med allt detta känner jag mig normalt (orsakad av låg temperatur på grund av kronisk hypotension, så det kan också vara orsaken)
Idag mätt jag kroppstemperatur, 34,3, och jag mår bra.
Människor som pratar med en låg kroppstemperatur känner de normala - det här är din fysiologiska norm. Därför, du och bra. Och om du har en normal temperatur på 36,6, då med en minskning i grader blir du redan till en klump skaka i en chill. Allt är kallt. Dessutom, beroende på graden av reduktion, utvecklas processen sekventiellt: först näsan, sedan fingrarna, sedan benen, börjar hela kroppen att frysa. Men det är särskilt svårt att bära när huvudet är kallt. Och du bär först kläder för kläder, dricker något varmt. Om jag inte kan stoppa hösten, då hemma har jag personligen ett bad. Det är också viktigt hur snabbt temperaturfallet utvecklas. Det är möjligt utan speciella tunga känslor att nå från 36, 6 till 35,00 timmar på ett och ett halvt eller två. Men om hösten varar bara några minuter, får jag en stor rysning, andfåddhet, svår att säga. Och i mitt huvud är det en konstig känsla, som om en ballong sakta blåses inuti, nebolno, men obehagligt och läskigt.
Och ja, läkare kan inte säga någonting!
Jag har det i 10 år! Det utvecklades efter allvarlig bilateral lunginflammation, när i två månader steg temperaturen till 37,2 - 37,8 varje kväll. Sedan kastade jag sin åtgärd alls. Och på något sätt tog termometern igen, och det visade mig att jag hade 35,6. Och känslan är densamma som med ökad. Det är sant, nu lärt sig att skilja.
Människor, skriv, vem gör vad för sig själva. Han torterade. Jag ser också att det går framåt. Redan började falla till 34,8. Tolererade hårt. Skriv, ge råd. Det är nödvändigt någonstans på internet att organisera en sida eller något som skulle förena sådana människor. Kanske är hon det?
Lägg ett bokmärke på den här sidan för att omedelbart ta reda på om någon skrev något.
Tatiana, om du hade svår bilateral lunginflammation, måste du antagligen ha tagit höga doser antibiotika för att behandla den. Faktum är att en infektion, som antibiotika, normalt suger levern, utför funktionen att rengöra kroppen och reglera många andra processer.
Så vad jag är. Försök att dricka genom en tistelkurs - i apotek som säljs i påsar. 3 gånger om dagen. Mjölktisteln återställer leverceller.
Jag skrev redan ovan om min farbror. Temperaturen sjönk också efter en smittsam sjukdom och antibiotika. Han såg kursen, doktorn föreskrev honom Liv 52 - det finns normala vegetabiliska ingredienser där. Eller ens hitta någon hepatoprotector. Min farbrors temperatur har verkligen återhämtat sig, han har plågats i flera månader, han kunde inte ens flytta sig långt hemifrån, han hade ingen styrka.
Jag ska verkligen försöka. Mjölktistel såg aldrig. Antibiotika var naturligtvis många, och till och med var det nödvändigt att byta dem från tid till annan. Tack.
Tatiana, hur mår du där? Försökt mjölktistel, Liv 52 eller andra hepatoprotektorer dricker? Hur är din temperatur?
Jo, ja, mjölktistelkapslar började ta. Sant, bara från maj. Medan jag inte ser några ändringar. Men! Jag började känna mig bättre i allmänhet och i allmänhet.
Samma sopor bekymmer, en uppdelning, jag sover i minst 10 timmar och får inte tillräckligt med sömn. temperatur 35,4, 35,7. Jag tror att gå till endokrinologen. Om jag drar en jodremsa på kroppen, försvinner det en timme, förmodligen bristen på jod.
Jag har haft ett normalt liv 36,6. För nästan 4 månader stannade jag på 37,2-37,4, det slutade med reaktiv artrit - mitt knä svällde upp, föreslog att reaktionen mot infektionen, men vilken ingen kunde bestämma, var alla tester normala. Från temperaturen var det obekvämt, snabbt trött, även om hon fortsatte att träna aktivt. Det svåraste var att simma, kontakta vatten.
Sedan gick allting gradvis och knäet och temperaturen med obehag och sex månader senare visade jag att jag nu alltid har 35,5-35,9. Och allt är bra, inga dåliga känslor. Om 36.2, så känns detta redan som förhöjt. Jag bytte några termometrar, jag trodde att de hade ett problem)) Varken kosten, varken regimet eller trycket (lågt i livet) förändrades.
Är det värt att oroa dig? Eller bara betraktas som en ny norm?
För Galina skulle jag naturligtvis först rekommendera att komma till en tid med en endokrinolog och utföra alla nödvändiga analyser. Hypothyroidism är möjlig som en följd av sköldkörtelproblem. Sjukdomen är känd och en droppe i kroppstemperaturen är en av symtomen. Jag (se Tatiana ovan) har inte bekräftat hypothyroidism, och det kunde egentligen inte vara, för i mitt fall finns det en tydlig bild av förekomst och utveckling av låg temperatur. Här, som jag fick höra, kommer psykosomatics först.
Rina hade tur att den sänkta temperaturen blev konstant. Kroppen omorganiserades och användes, upphörde att uppfatta den som en överträdelse. Det är ja, jag skulle rekommendera att överväga detta som en ny norm. men vad kan du göra? Det är ingen fara. och varför, om du mår bra Du kommer att leva längre. Jag, tyvärr, hoppar fortsätter, och därmed komplexiteten.
Jag ville också föreslå ett ögonblick. Om temperaturen har fallit skarpt någonstans utanför hemmet - på jobbet, borta, på vägen, så använder jag flera sätt att nå hem. Första, hett te med matsked honung, kan honung ätas separat. Det ger en känsla av värme från insidan. För det andra, naturligtvis, hett te eller kaffe med en sked av brandy. För det tredje, en varm dryck med en bra dos - ca 40 droppar - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea, etc. det på alkohol och är full som en tonic och immunostimulant. Men det är just den allmänna åtgärden, och då är det möjligt att överdriva det med droger med en specifik orientering, så var försiktig. Ja, på mitt arbete längst i hörnet kostar allt. Tja, hur. ibland sjunker temperaturen på det mest olämpliga och avgörande ögonblicket.
Och ja. Allt detta ökar inte kroppstemperaturen som en sådan fysisk kvantitet !! Värmen känns helt enkelt, tillståndet förbättras något, och därför måste denna korta tid användas för att komma hem och där redan vidta åtgärder för att höja kroppstemperaturen direkt. Om du försenar kommer allt tillbaka igen.
Idag mättes temperaturen själv på 33,8. Jag mår bra, men varför märker ingen mig?
Uese, men vad betyder det att inte märka? Även om du mår bra, med en sådan temperatur, är det bättre att gå till en läkare för konsultation men.
Det finns en annan anledning, binjurinsufficiens. Om du har otillräcklig vikt, lågt blodtryck, en liten guling av huden (men det kanske inte är), rekommenderar jag att du testar för binjurshormoner, nämligen kortisol. Orsak: kronisk stress, infektion med blodflöde (troligen från könsorganen och njurarna)
Efter födelsen har ett halvt år gått, temperaturen är 35,8, det skakar, ibland kan jag svettas på natten, och på morgonen är det kallt, blodet och alla ultraljuden har gjort, jag har gjort fluorografi. Jag vet inte vad som hände med mig. Jag kontrollerade till och med huvudet, huvudet och artärerna, ultraljudet i nackkärlen. EGD. Och temperaturen är låg. Barnet sover svårt, ständigt på bröstet, jag är som en sömnig fluga under dagen, och jag kan inte sova på natten. Vad är och vad ska jag kontrollera?
Kanske är detta ett misslyckande av det endokrina systemet, se Hypotheriosis. Därför är samråd med endokrinologen fortfarande nödvändig.
Men en låg temperatur kan vara en konsekvens av en lång stressig period - graviditet och förlossning, även med en gynnsam kurs utan komplikationer och nervstopp, är fortfarande den svåraste perioden både fysiologiskt och mentalt.
Jag tror att om endokrina störningar inte bekräftas, behöver du bara titta på dig själv. Kanske kommer temperaturen på 35 kopecks att bli konstant. Bli van vid det och känner dig normal. Kanske kommer allt att återhämta sig när barnet växer upp och du blir mer aktiv själv. Uppmana, du kan leva med det.
I flera år nu är min kroppstemperatur nästan alltid 34,9 och 35. Jag associerar detta med strålning. Behandlad onkologi. Jag trodde jag skulle återhämta sig. Nej. Obehagligt, naturligtvis, förnimmelser. Ökad svettning när du går eller när du gör lite arbete.
Låg kroppstemperatur - orsaker till sänkning och hur man höjer den
Fall när en person har låg kroppstemperatur, d.v.s. lägre än normalt, mycket mindre vanligt än feber. Många fokuserar inte på denna uppmärksamma uppmärksamhet, och i själva verket kan denna manifestation indikera allvarliga problem med kroppen som måste åtgärdas omedelbart.
Vad är kroppstemperaturen som låg
En person har ett termoregulationscenter i hjärnområdet och med den minsta störningen i sitt arbete börjar kroppstemperaturen förändras. Det är omöjligt att bestämma exakt den reducerade temperaturen lika för alla människor på grund av de enskilda organismernas individuella egenskaper.
Temperaturen anses vara 36,4-36,8C som norm. Men läkare ökar intervallet från 35,5C till 37C. Något under eller över denna norm är redan en avvikelse. Lågtemperaturbarriären kan lyftas självständigt hemma. Men om problemet varar mer än en dag är det bättre att gå till en allmänläkare för att bestämma ytterligare åtgärder.
Förstöring av kroniska sjukdomar kan uppvisa en temperatur på 35 ° C. En temperaturminskning till 29,5C leder till förlust av medvetande och med en indikator på 27,0C faller patienten i en koma.
Orsaker till låg kroppstemperatur
Temperatur 35,5 C - En person känner sig trött, kall, slöhet och sömnighet, och orsaken kan vara:
- Förekomsten av kroniska sjukdomar som har börjat utvecklas. Doktorns hjälp kommer att krävas.
- Regelbundet överarbete på grund av brist på sömn, konstanta upplevelser, fysisk eller psykisk stress.
- Ett försvagat immunförsvar, som kan orsakas av en allvarlig sjukdom eller användning av en diet.
- En brist i kroppen av vitamin C. Dricker varmt te med citron, du måste veta att detta vitamin vid en hög temperatur av drycken förlorar dess egenskaper.
- Självmedicinering. Många har, efter att ha gjort sin egen diagnos, börja använda medicinen efter eget gottfinnande. Acceptans av vissa droger kan leda till en temperaturminskning.
- Sköldkörtelns sjukdomar.
- Stressiga situationer. Deras inflytande leder till en försämring av immunförsvaret och funktionsfel hos viktigaste kroppssystem.
- Graviditet där kvinnans hormonella bakgrund förändras.
- I hypotalamusområdet (termoreguleringens centrum) kan en tumör uppträda, vilket leder till funktionsstörning i hjärnan, vilket leder till försämrad värmeöverföring.
- Låg kroppstemperatur uppmärksammas oftare hos sängar. Anledningen - en försvagad kropp.
- Mindre skador på huvudet kan leda till en temperaturminskning (om termoreguleringscentralen påverkas).
Temperaturen i kroppen upprätthålls med hjälp av fetter som förbrukas i form av mat. Deras behandling ger energi till värmeöverföring, och bristen på leder till hypotermi (sänker kroppstemperaturen).
Vad man ska göra vid låg kroppstemperatur - 34,35,36
Vid frekvent hypotermi bör följande regler följas för att aktivera kroppens skyddande egenskaper:
- försöka sova varaktighet var inte mindre än 7-8 timmar om dagen;
- gå till sängs senast midnatt
- bli av med osunna vanor (om någon);
- luftning av rummet ska ske minst två gånger om dagen
- tar en kontrastdusch;
- täta promenader i frisk luft;
- rätt näring
- Använd grönsaker och frukter för att fylla på kroppen med vitaminer.
- försök att undvika stressiga situationer;
- att träna.
Det är möjligt att öka immuniteten och öka vitaliteten med hjälp av en söt delikatess som konsumeras dagligen med 1 tsk beredd hemma.
För matlagning behöver du:
- russin;
- plommon;
- torkade aprikoser;
- valnötkärnor och honung.
Alla ingredienser (utom honung) är malda (håll i ett ungefärligt förhållande av 1: 1). Efter delikatessen hälls med honung och tas dagligen före frukost.
Hur ökar kroppstemperaturen om den är låg
Mindre hypotermi kan elimineras med hjälp av följande metoder:
- Släng dig i filtar och gå och lägg dig.
- Använd värmepanna för att värma benen (de är de första som svarar på temperaturavbrott).
- Hot fotbad anses också vara ett bra sätt. I det här fallet bör vattnet täcka kalven.
- Temperaturen stiger väl med varmt te. Du kan lägga till honung, hallon sylt eller St John's wort tinktur till drycken.
- Gratearmhinnorna med svartpeppar eller salt.
- Utför några enkla övningar för att öka pulsen, varifrån uppvärmning sker snabbare.
En intressant metod är användningen av skiffer som finns i pennan. För att göra detta, bryt pennan för att få kärnan. Krossa det och drick med en liten mängd vatten. Hjälper i 2-3 timmar.
Under hypotermi är några restriktioner som krävs i dieter förbjudna, men överätning kommer också att ge en oönskad belastning på en försvagad kropp.
Även med en liten minskning av kroppstemperaturen bör man inte missa problemet med. Kroppen signalerar redan sitt misslyckande. Försök hitta orsaken och eliminera den. När allt kommer omkring är det mycket lättare att hantera sjukdomen vid första skedet.
Låg kroppstemperatur
När kroppstemperaturen sjunker under den tillåtna gränsen, kan den inte passera omärkligt för en person. Olika obehagliga symptom läggs till i detta tillstånd. Innan du larmar larmet och letar efter sätt att normalisera temperaturen, är det nödvändigt att bestämma grunden till provet för detta tillstånd.
Konstant låg kroppstemperatur hos människor - normen eller patologin
De vanliga indikatorerna på termometern vid mätning av temperaturen hos en vuxen eller ett barn är siffran 36,6. Under dagen kan dessa siffror dock ändras. På morgonen är kroppstemperaturen vanligtvis något under det vanliga märket, på kvällen stiger det. Dessutom kan externa, interna faktorer som kan orsaka fluktuationer påverka temperaturen. Eftersom normen anses vara intervallet från 36,0 till 37,0.
Trots tröskelvärdena fastställda av läkare är varje persons kropp individuell. Därför är det möjligt att identifiera vissa egenskaper där ständigt sänkt kroppstemperatur ofta inte är ett patologiskt farligt tillstånd.
Dessa funktioner inkluderar:
- ålder; Äldre människor har ofta en stabil låg temperatur på grund av senila förändringar i kroppen.
- Speciella egenskaper hos fysiologi Ofta är människor vars blodtryck alltid ligger under den etablerade normen, men det finns inga obehagliga symptom och inga konsekvenser, har en konstant låg temperatur som kan sjunka till 34,5-35 grader.
- kroppsstruktur; människor som har en ömtålig kroppsbyggnad och blek hud, lider ofta av en ständigt låg kroppstemperatur under 36 grader; detta kombineras med svaghet i nervsystemet och långsamma metaboliska processer som förekommer i kroppen;
- kännetecknas av närvaron av låg kroppstemperatur för kvinnor i en "intressant position", liksom under klimakteriet (efter 50 år); detta betraktas inte heller som en patologi och ligger nära normalt, kräver inte akut intervention från läkare om en kvinna känner sig normal och kan höja sin kroppstemperatur till den maximala bekväma nivån på egen hand.
Läget för låg kroppstemperatur, som vetenskapligt kallas hypotermi, är också karakteristisk för prematura barn. Det kan manifestera sig länge utan att utgöra ett hot mot livet.
Det är värt att komma ihåg att den ständigt närvarande hypotermin kan orsaka:
- deprimerad andning
- minskning av prestanda hos alla interna organ och system;
- saktar de processer som förekommer i kroppen;
- svår yrsel och svimning (vid låg kroppstemperatur på 35 grader).
Varför hypotermi uppstår: orsakerna till låg kroppstemperatur hos människor
Kroppstemperatur - huvudindikatorn som kan rapportera fel i kroppen. Låga temperaturer, som inte är lika vanliga som höga temperaturer, indikerar ofta inte bara inre sjukdomar utan även problem med nervsystemet, liksom en störning i mekanismen för termoregulering av kroppen.
Skälen till låg temperatur hos människor, som uppstår på grund av yttre omständigheter, innefattar:
- hypotermi;
- långvarig stress och nervös spänning
- utarmning av kroppens inre krafter;
- kronisk sömnlöshet, obegränsat livsplan;
- svält, provokerande uppdelning samt extrema dieter;
- tillstånd av chock;
- stor mängd alkohol berusad.
Sjukdomar som kan provocera hypotermi:
- diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
- HIV-infektion;
- kall influensa; Vanligtvis följer en person på grund av sin höga feber, men i vissa fall kan hypotermi vara svaret på sjukdomen.
- onkologiska sjukdomar;
- anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
- depression, apati
- vegetativ dystoni;
- patologi i hjärnan;
- sköldkörtelsjukdom;
- hormonell obalans
- adrenal patologier;
- anorexi, bulimi;
- bronkit i akuta eller kroniska former;
- olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärmning
- inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung.
De ytterligare orsakerna som orsakar låg temperatur är:
- försvagad immunitet, i synnerhet, och efter en allvarlig sjukdom;
- förgiftning med gifter, toxiner, kemikalier, droger, alkohol;
- låg kroppstemperatur hos en vuxen eller ett barn kan inträffa efter en "chock" dos av antipyretika under sjukdomsperioden;
- Karakteristisk hypotermi uppträder efter operationen;
- okontrollerat intag av olika läkemedel, inklusive de som sänker centrala nervsystemet (sedativa, lugnande medel, antidepressiva medel, barbituratbaserade läkemedel).
- brist på vitaminer (särskilt C-vitamin) och viktiga spårämnen i kroppen;
- brännskador och skador på huden, vilket stimulerar expansion av blodkärl i kroppen.
Symtom vid låg kroppstemperatur
Det finns inte så många särskiljande tecken som indikerar hypotermi. Men när temperaturfallet uppträder oväntat och det sjunker avsevärt, går symtomen inte obemärkt.
Huvudsymptom vid låg kroppstemperatur
- Yrsel.
- Svaghet och svimning.
- Köldkänsla, frysningar.
- Pallor i huden, samtidigt som den åtföljs av en liknande kall svett.
- Numbsitet i lemmar eller delar av kroppen, knölar.
- Svårighet att fokusera ögonen.
- Känsla av generell svaghet, trötthet, illamående.
- Kanske en känsla av illamående.
- Dåsighet.
- Förvirring av tankar, oförmåga att koncentrera sig på någonting.
- Slowness av alla mentala processer, såväl som tal.
- Du kan känna ångest, ångest, rädsla.
- Liten tremor i benen, fingrarna.
Förutom sådana symptom kan olika manifestationer av en sjukdom tillsättas när kroppstemperaturen är under 36 grader på grund av sjukdom eller andra sjukdomar i kroppen.
Låg kroppstemperatur i ett barn (video)
Av skäl som kan framkalla hypotermi hos barn, i grund och botten samma skäl som hos en vuxen.
Karakteriserad av låg kroppstemperatur för barnet under puberteten. Detta beror på förändringar i kroppens hormonella balans. Det kan också vara ett resultat av störningar i det endokrina systemet eller förekomsten av vegetativ-vaskulär dystoni.
Hypotermi hos barn svarar också på mottagandet av olika droger, vilket minskar blodkärlen.
I en situation där en signifikant lägre kroppstemperatur hos ett barn ses i lång tid kan detta indikera:
- otillräcklig näring och brist på vitaminer i kroppen;
- imperfektionen av termoreguleringens mekanism (passerar med tiden);
- patologier av hjärnans utveckling, särskilt hypofysen, liksom huvudskador som upptas men inte registreras vid födseln.
symptom
Symtomatologi i en situation med låg temperatur hos ett barn motsvarar vanligtvis också tecken som är typiska för vuxna. Men du kan lägga till några fler skäl till dem.
Ytterligare symptom på hypotermi hos ett barn:
- huvudvärk;
- capriciousness, närhet till tårar och allmän slöja;
- dålig aptit
- ovillighet att delta i utomhusspel;
- apatiskt tillstånd och dåligt humör.
Mer information om funktionerna i barnets kroppstemperatur och hur man höjer den finns i videon med Dr Komarovsky:
Hur man ökar kroppstemperaturen
Det finns ett antal metoder som gör att du kan öka kroppstemperaturen hemma. Ofta involverar de inte någon speciell medicinering om hypotermi orsakas av en icke-samtidig sjukdom eller förgiftning.
Det effektivaste och säkraste sättet att låta dig normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35 (och under) grader, är avkok och tinkturer av ginseng, johannesört, echinacea. Gunstigt påverkar förändringen i kroppstemperaturen och ökar den totala tonen i kroppen starkt grönt te med en sked honung samt varm svart te med hallon. Starkt kaffe hjälper också till att återhämta kroppstemperaturen till normalt, du kan lägga till en nypa kanel.
I en situation där hypotermi uppstår på grund av hypotermi bör följande:
- Byt kläder i varmare och torra kläder;
- lägg en värmepanna i dina ben;
- värm luften i rummet;
- Du kan ta en kontrastdusch, men du bör noggrant övervaka vattnets temperatur för att inte orsaka ett vasshopp i blodtrycket.
- ordna en varm dryck och mat för en person.
För att öka kroppstemperaturen hjälper en stark, långvarig sömn, vila, när det orsakas av tillstånd av överarbete, brist på sömn, trötthet. Det är viktigt att ransätta din dag, inte glömma pauserna i arbete och näringsliv, utan att hoppa över måltiderna. Samtidigt bör du berika din kost med vitaminer: använd mer bär, nötter, frukt, färska grönsaker, grönsaker och naturliga juicer.
Väl hjälp i hemmet för att öka den låga kroppstemperaturen hos människor, korta bad för fötterna. Vatten får inte vara för varmt, och du kan också lägga till en sked stor senapspulver eller några droppar eukalyptusolja för bättre uppvärmning.
Om hypotermi uppstår på grund av problem i immunsystemet kan följande läkemedel användas för att stärka immunförsvaret och därigenom öka temperaturen, förutom vitaminkomplex.
- "Pantocrine";
- "Normoksan".
Tillsammans med detta är det nödvändigt att göra terapeutisk gymnastik, samt att utföra procedurer för temperering av kroppen, särskilt i barndomen.
Snabb temperaturhöjning: extrema vägar
När det blir nödvändigt att snabbt höja kroppstemperaturen till 38 grader, är det osannolikt att de skäliga metoderna ovan ger det önskade resultatet. I sådana situationer kan du tillgripa extrema alternativ, men resultatet av dem kommer inte vara så länge.
Hur man höjer låg kroppstemperatur hos en vuxen
Artikelns innehåll:
- Vad säger det?
- Huvudskäl
- Hos män
- Hos kvinnor
- Hos män
- undersökningen
- Vad man ska göra
- medicin
- produkter
- Express metoder
- Uppvärmning
- medicin
- förebyggande
Temperaturen i människokroppen är en av de viktigaste biomarkörerna, som visar förhållandet mellan värmeproduktion mellan enskilda organ och system. Det genomsnittliga indexet varierar mellan 36,5-37,2 ° С och dess minskning med 1-1,5 ° С är karakteriserad som en sänkt eller låg kroppstemperatur. Är denna förändring farlig för hälsan och är det möjligt att självstabilisera tillståndet?
Vad betyder låg kroppstemperatur?
Konstant reducerad temperatur på 0,5-1 ° C, vid vilken det allmänna tillståndet är stabilt, kan vara ett individuellt särdrag hos denna mänskliga individ. Om temperaturindexet har minskat och symptom har uppstått som liknar sjukdomsuppkomsten, är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Tecken på att sänka temperaturen liknar symtomen på dess ökning:
- Chills visas, det är mycket svårt att värma upp;
Alltid vill sova;
Känn svaghet, yrsel
Dessutom kan huden svalna avsevärt, hjärtritmen störs - pulsen blir långsam, talhämning och visuella hallucinationer uppträder, blodtryck minskar. Kritisk betraktas som kroppstemperaturen i intervallet 28-32 ° C, med spasmer av blodkärl, blodtillförseln är snabbt störd, och på grund av hypoxi i hjärnvävnaden kan döden snabbt uppstå.
Symptom på att sänka temperaturindexet indikerar patologiska förändringar i kroppen som kräver obligatorisk behandling.
De främsta orsakerna till låg kroppstemperatur
Organisk termoregulering är en ganska komplicerad process där nervfibrer, hjärnan, hormonsystemet och fettvävnaden är inblandade. Syftet med denna process är att bibehålla temperaturen hos de inre organen, för att reglera termoproduktionen och termolysen. Värdet av temperaturindex beror på externa och interna faktorer.
Varför är låg kroppstemperatur hos män?
I genomsnitt är kroppstemperaturen hos män 10-15% högre än hos kvinnor. Detta beror på hormonsystemet och fysiologiska parametrar.
Det hormonella systemet för män producerar testosteron, stimulerande metaboliska processer, dessutom mer utvecklade muskler och i genomsnitt ett mer aktivt liv, de flyttar mer, engagerar sig i fysiskt arbete. Därför lider de flesta av hypotermi med patologiska förändringar i kroppen.
Temperaturindexet för män kan minska av följande skäl:
- Vid infektionssjukdomar - den utmattande infektionsbekämpningen undergräver kroppens försvar, och vid återhämtningsfasen sjunker temperaturen till 35-36,2 ° C;
På grund av hormonavbrott, där testosteronproduktionen störs.
Efter traumatiska hjärnskador i hypotalamusområdet, som är ansvarig för produktionen av hormoner.
Med dermatologiska sjukdomar och integriteten hos den organiska vävnaden på grund av skador av olika slag - ett liknande tillstånd påverkar funktionen av termoregulering;
När iatrogen - överdos av droger, är en bieffekt av staten en kränkning av metaboliska processer;
Företrädarna för det starkare könet är inte bara mer benägna att skada, de brukar också missbruka alkohol, de är tanklösa om deras hälsa. Allt detta påverkar det allmänna tillståndet, och därmed temperaturindikatorn.
Varför låg kroppstemperatur hos kvinnor
Kvinnor har också hormonella störningar, de blir sjuka, de blir skadade. I det här fallet kan de också ha hypotermi.
Det finns emellertid rent kvinnliga skäl att sänka temperaturindexet:
- Anemi orsakad av långvarig menstruation. Ytterligare symptom på tillståndet: frekventa frossa, hudens hud, uttorkning av hår och naglar, förändring av smakpreferenser, inflammation i munslemhinnan, urininkontinens.
Sköldkörteln dysfunktion på grund av hormonell utrotning. Värmeproduktion i detta fall orsakas av hypertyreoidism.
Diet. Att begränsa tillgången på näringsämnen till kroppen och förlusten av kroppsfett minskar värmeproduktionen och ökar värmeöverföringen. Med ett skarpt viktminskningstemperatur minskar.
Under klimakteriet börjar kvinnor ha problem med fartygen, vilket orsakar symtom på feber - feber och feber. Men om det under tidvattnet mäts, kan man bli förvånad över att se till att det inte bara ökade, utan tvärtom minskade med 0,2-0,5 ° C.
Hos kvinnor, särskilt asthenisk byggnad, kan utvecklas vegetativ dystoni, vilket orsakar problem med kärlen.
Vid kroniska sjukdomar och sjukdomar av infektiös natur, inklusive tröghet (tuberkulos, HIV, syfilis och liknande) reduceras temperaturindexet hos kvinnor ofta till 35,9-36,2 ° C.
Människor med låg kroppstemperatur är svårare att tolerera yttre påverkan, det är svårare för dem att anpassa sig till förändrade väder och sociala förhållanden, de är mer benägna att drabbas av komplikationer när infektioner införs.
Hypotermi i smittsamma sjukdomar kan orsaka depression av medvetande, en signifikant avmattning av metaboliska processer, leda till livsförbrott.
Undersökning vid låg kroppstemperatur
Det beror till stor del på orsakerna till låg kroppstemperatur, vad man ska göra för att öka den. Om nedgången i temperaturindexet är stabil eller bara visas som en följd av hypotermi, behöver du inte kontakta hjälp av officiell medicin. I alla andra fall måste du börja undersökningen. Ett besök på en medicinsk institution börjar med ett samråd med en terapeut.
Klagomål som kommer att höras, du måste tänka i förväg. Om en liten temperaturminskning inte är förknippad med sjukdom, kan det efter den inledande undersökningen, som inkluderar en allmän undersökning, mätning av temperatur och blodtryck, och blod- och urintestresultat, dra slutsatsen om organismens individuella egenskaper. I detta fall behövs ingen behandling.
Om testresultaten inte överensstämmer med normen, fann de högt socker, lågt hemoglobin, ökat antal eosinofiler, fortsätter undersökningen. Tilldela undersökningar: EKG - elektrokardiogram, ytterligare fluorografi, röntgen av kroppens delar, vars tillstånd inspirerar rädsla.
För att klargöra patientens diagnos kan det skickas till sjukhuset för noggrannare observation. På sjukhuset mäts timme diuresen, en temperaturindikator kommer att övervakas, pulsokximetri (hexymetri, oximetri) kan ordineras - en icke-invasiv metod för artär oxygenering.
Sensorer placeras på patientens fingrar eller handleder, och de nödvändiga indikatorerna är synliga på skärmen. Mättnadshastigheten för arteriellt blod hos en vuxen är 95-98%.
Du bör inte vägra behandling på sjukhuset, om en minskning av temperaturen är ett av symptom på ohälsa. När organiska metaboliska processer saktar, utvecklas störningar i funktionen hos inre organ och organiska system.
Vad man ska göra med låg kroppstemperatur hos en vuxen
Hur man ökar temperaturen på en kvicksilvertermometer, vet studenterna, som ofta hoppa över skolklassen. Det är nog att visa föräldrarna en termometer uppvärmd i te eller på batteriet, och du kan gå tillbaka till sängen. Metod för mer misstänksama föräldrar - innan du installerar en termometer, gnid huden i armhålan med peppar. Men i fallet med en stabil minskning av temperaturindex utan specialeffekter används andra metoder för att normalisera det.
Hur bli av med låg kroppstemperatur hos en vuxen med medication
Vid behandling av inpatient, för att stabilisera temperaturindexet, försöker de att eliminera huvudorsaken till avvikelsen från normen samtidigt som man använder droger av olika slag:
- Med en signifikant minskning av temperaturen används pyrogenal. Detta läkemedel är en immunmodulator, tillgänglig i form av en lösning eller rektala suppositorier. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen i kompositionen är bakteriell lipopolysackarid. Dosen för intramuskulär administrering beräknas individuellt. På sjukhuset görs intramuskulära injektioner dagligen. Om syftet med läkemedlet är att öka temperaturen genom att stabilisera immuniteten, används medicinen 1 gång / 48 timmar. Behandlingsförloppet är upp till en månad.
Pantocrine stimulerar centrala nervsystemet och kardiovaskulära system, återställer protein-kolhydratmetabolism. Huvudkomponenten i läkemedlet är ett extrakt från hjortar av hjortar. Pantocrinum produceras i form av tabletter och lösning, doseringen och administreringsfrekvensen bestäms individuellt.
Isoprinosin har en uttalad immunmodulerande effekt. Finns i tablettform, den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är inosin pranobex. Dosen beräknas beroende på patientens vikt - 50 mg / 1 kg vikt. Behandlingens längd beror på syftet med utnämningen: med underhållsbehandling kan behandlingen vara upp till en månad, med intensiv terapisvariation sker - 5 dagar efter 5 eller 8 dagar efter 8.
Om sänkning av temperaturen orsakas av hormonförstöring eller sköldkörtelfunktion kan hormonmedicinering ordineras. I varje fall förskriva egna läkemedel.
Immunmodulatorer som ordineras för att stabilisera temperaturindexet - Tinktur av Echinacea, Johannesört, Ginseng eller Citrongras.
Hur man ökar ständigt låg kroppstemperatur med hjälp av produkter
Om du anger några produkter i dagmenyn, kommer det att hjälpa till att stabilisera temperaturindikatorn. Naturliga pyrogener är följande livsmedel:
- Kryddor, cayennepeppar eller kanel. Cayennepeppar innehåller capsaicin, vilket påskyndar metaboliska processer och stimulerar temperaturcentret i hjärnan. Kanel accelererar metaboliska processer på grund av det höga innehållet i eteriska oljor. För medicinska ändamål tillsättes kryddor av ditt val 1 / 2-1 / 3 tsk till alla rätter.
Ingefära. Roten är mald till pulver eller infunderad som te, bryggning i 10-15 minuter. Utbytesprocesser accelereras, temperaturen stiger.
Coffee. Snabbt höjer temperaturen, du måste äta 3 teskedar malet kaffe, inte dricksvatten.
Morötter eller rödbetor. Regelbundna rotgrönsaker som används som en cocktail - 2 delar morotsjuice och 1 del rödbetor, har samma effekt som gingerte.
Om temperaturnedgången provoceras av irrationella dieter, bör ett vitaminmineralkomplex läggas till dagmenyn, varför reserven av användbara ämnen kommer att fyllas på och temperaturindikatorn kommer att normaliseras.
Bekämpa kroppstemperaturen under normal med hjälp av snabba metoder
Om du klart förstår att sänkning av temperaturen inte är relaterad till hälsa, kan du använda ett av följande snabba sätt att stabilisera ditt övergripande tillstånd.
Den använda uttrycksmetoden beror på orsaken till temperaturminskningen:
- Om temperaturen har sjunkit på grund av hypotermi, kan du värma upp under en filt, göra en kraftfull övning efter eget val, sätt sockor med senap på fötterna.
Hjälper till att återställa kontrastdusch för värmeöverföring.
För att återställa värmeväxlingen, som stördes efter en stressig situation, kan du använda en enstaka dos Valocordin, infusioner av Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.
Normaliserar snabbt värmeöverföringen en bit socker, som droppade 3-4 droppar jod. Efter att ha tagit kan du omedelbart känna en värmeökning. Detta verktyg bör inte missbrukas, jod stimulerar sköldkörteln.
Använd endast hemmetoder i situationer där temperaturen har minskat på grund av force majeure omständigheter: oväntad hypotermi, känslomässig instabilitet, efter fysisk utmattning.
Vad man ska göra vid uppvärmning vid låg temperatur
Om temperaturen har sjunkit under 35 ° C (i ett barn under 35,4 ° C) är pulsen svag, det finns avbrott i hjärtrytmen, du bör inte höja temperaturen själv. I det här fallet måste du ringa en ambulans. Väntar på ambulansen kan du stödja patientens hjärtaktivitet genom att gnugga bröstet och indirekt hjärtmassage.
För en total temperaturökning i sjukhusets tillstånd utförs sköljning. Detta är ett förfarande där heta lösningar injiceras i buk- eller pleuralhålan - 37-40 ° C.
Uppvärmning hemma, om patienten kraftigt har minskat temperaturindikatorn och började frysningar, börja från hjärtat. I det här fallet kan du använda: värmepanna på bröstet, gnugga detta område med vätskor med etylalkohol.
Om offret är medvetet ska han ges varma drycker, bärjuice, te med citron. Du kan inte hålla dig varm med alkohol, kaffe eller te med hallon och honung. Alla dessa drycker ökar temperaturen kort och har en diuretik effekt, och sedan snabbt kommer temperaturindexet igen att minska.
Det korrekta badet för att höja temperaturen är inte högre än 37 ° С, vattnet ska nå hjärtat.
Allvarlig hypotermi kräver terapeutiska åtgärder med gradvis uppvärmning, vilket bidrar till att reglera temperaturindexet. Olycklig hjälp kan orsaka död.
Förebyggande med tillfälliga låga temperaturer
Om kroppen svarar med en temperaturminskning till klimatförändringar, stressiga situationer, säsongsbetingade sjukdomar och förvärringar av kroniska sjukdomar, och detta är ett besvär, kommer följande rekommendationer att bidra till att eliminera fluktuationer i temperaturindexet:
- Var noga med att normalisera kosten, se till att det var tillräckligt med näringsämnen, särskilt C-vitamin, som är ansvarig för immunitet och vitaminer i grupp B, stabilisatorer av metaboliska processer. En stor mängd vitamin C i citrusfrukter, säsongsbetonade bär och frukter; B-vitaminer finns i skaldjur, mjölk, ägg, bovete.
Blandning av honung-frukt-nötter hjälper till att stabilisera immuniteten. I lika delar måste du blanda krossade russin och torkade aprikoser, valnötkärnor och tillsätt honung. Blandning tar 1 tsk på en tom mage dagligen.
Du måste göra ett sådant schema för att undvika överarbete. Varje 1-1,5 timmar med hårt arbete bör göras för en 10 minuters paus. Om du inte kan lämna kontoret, bör du vara distraherad, åtminstone mentalt.
Laddning eller träning är samma terapeutiska åtgärd som medicinering. För en stabil termoregulering av kroppen är det nödvändigt att hålla kärl och muskler i tonen.
Med överdriven svettning behöver du bära en extra uppsättning kläder. Om du överkolar i svettiga saker kommer temperaturen att falla, och även den allmänna immuniteten kommer att drabbas.
I det fall då de karakteristiska symptomen på hypotermi börjar känna, är det nödvändigt att avbryta alla klasser, dricka varmt te, gå en promenad eller sova om möjligt.
Vad man ska göra vid låg kroppstemperatur - se videon: