Förkylningen - de första tecknen, orsaker, symptom, behandling och komplikationer

Den vanliga förkylningen är det kollektiva namnet på en stor grupp akuta luftvägsinfektioner, som manifesteras av katarralt inflammation i slemhinnorna i övre luftvägarna och mycket olika symptom. Om en person har god hälsa och god immunitet blir han sällan sjuk. En kropp med försvagat immunförsvar är en permanent infektionskälla med infekterade mikrober.

Artikeln kommer att se på hur en förkylning uppstår, vilka är de första tecknen och symtomen, och vilken typ av behandling för vuxna är mest effektiv.

Vad är förkylning?

Den vanliga förkylningen är en virusinfektionssjukdom som påverkar övre luftvägarna. Omedelbart noterar vi att termen är omtalande, medan under den lurar smittsamma sjukdomar - ARVI (akuta respiratoriska virusinfektioner), sällan - ARI.

Infektion sker genom luftburna droppar eller kontakt-inrikes rutter, därför är det lämpligt att stanna bredvid den smittade personen i en medicinsk mask och dagligen desinficera alla ytor i rummet.

Enligt WHO lider vuxna av förkylningar tre gånger om året, ett skolbarn ungefär 4 gånger om året och en förskolan upp till sex gånger om året.

Fem procent av människor som fångar en virusinfektion blir kalla, och bara 75 procent känner till dess symtom. En och samma patogen kan orsaka någon bara en liten huvudvärk, och någon - den starkaste rinnande näsan och hostan.

skäl

Den vanliga förkylningen är en mycket smittsam infektion som enkelt sprider sig mellan människor genom till och med det minsta antalet patogener som faller på den ömsesidiga delen av luftvägarna. Sådan smittsamhet förklaras av virusets affinitet hos det virala medlet till mänskliga vävnader.

Bland de vanligaste kalla patogenerna är rinovirus, adenovirus, respiratorisk syncytialvirus (RSV), reovirus, enterovirus (Coxsackie), influensavirus och parainfluensa.

För att få en förkylning eller ARVI måste två grundläggande regler följas:

• försvagad immunitet
• intag av infektion.

Försvagning av immunitet kan uppstå inte bara under hypotermi utan även i andra situationer:

• Stark stress. Nervoschocker och erfarenheter minskar kroppens förmåga att skydda, så att de kan leda till allvarlig sjukdom.
• Permanent utmattning. Brist på sömn, alltför stora belastningar under arbetet minskar även motståndet.
• Brott i matsmältningskanalen. Korrekt regelbunden näring hjälper inte bara till att kontrollera vikt, men bidrar också till skydd mot förkylning.

Källa till infektion: oftast - det är en patient med kalla symtom, ibland bärare av viruset (adenovirus etc.) eller bakterier (pneumokocker, hemofilusbaciller, stafylokocker). Den maximala smittsamheten i de första dagarna av sjukdomen kan emellertid infektionsperioden börja 1-2 dagar före symptomstart och varar 1,5-2 och ibland mer än veckor (till exempel adenovirusinfektion).

Efter typ av infektion:

1. Viral infektion överförs endast från person till person. Det vill säga innan sjukdomen borde ha varit i kontakt med en sjuk person.
2. Bakteriell infektion kan överföras inte bara från person till person. Bakterier finns överallt runt oss. Ibland, även i akut respiratorisk sjukdom, är de bakterier som hittills har funnits fredligt inuti kroppen skyldiga. Men immuniteten försvagades till följd av hypotermi, och den vanliga bakterien orsakade sjukdomen.

Inkubationstiden för en förkylning (från infektion till slemhinnan tills de första tecknen uppträder) är ca 2 dagar.

Första tecken

En kall börjar sällan plötsligt med feber och svaghet, "knackar ner". Det börjar vanligtvis plötsligt med ont i halsen, följt av andra tecken:

• Vattenutsläpp
• nysningar
• Ökad trötthet och svaghet
• Hosta - torr eller våt

Mjukheten ökar gradvis, temperaturen ökar under den första dagen efter det att kolsymtom har påbörjats. Det kan finnas smärta i musklerna och lederna.

Kall symtom hos vuxna

Så den allmänna listan över symtom för någon form av förkylning är:

• Allmän svaghet, sjukdom;
• Muskler och ledsmärta;
• Kittling och ont i halsen, rodnad i halsen;
• hosta;
• Ögon smärta, riva
• huvudvärk;
• Ökad kroppstemperatur upp till 38,5 ° C;
• Ökad svettning, frossa;
• Brist på aptit;
• sömnlöshet;
• Svullna lymfkörtlar.

Under en förkylning stör arbetet hos körtlarna som är ansvariga för avskiljandet av skyddande slem, som lagras i flera håligheter i skallen, störs. När immunsystemet börjar bekämpa virus bildas mycket "avfall" - toxiner som behöver spolas ut ur kroppen. Som ett resultat ökar mängden slemhinnor flera gånger, men körtlarna kan inte reglera dem ordentligt, så vätskan stagnerar i bihålorna.

Det är därför som förkylningen kännetecknas av en stark förkylning samtidigt som kroppen försöker bli av med infektionen.

I tabellen tar vi en närmare titt på var och en av symtomen.

• lågvärdesvärden (37,1-38,0 ° C),
• feber (38,1-39,0 ° C),
• pyretisk (39,1-40,0 ° С) och hyperpyretisk (över 40,0 ° С).

Temperaturresponsen beror på hur mänskligt immunsystem fungerar.

I ett fall kan det nästan inte stiga, och i det andra - ett skarpt hopp i sjukdomens första timmar.

Intoxicering manifesteras i formen:

• myalgi (muskelsmärta)
• yrsel,
• svaghet
• illamående,
• sömnstörning.

Om symtom som:

• Smärta till höger och vänster om näsan, i näsan;
• Nasty voice;
• Nasalbelastning går inte bort även efter att drogen tagits.

Det betyder att förkylning har förvandlats till en allvarlig komplikation - antrit, bihåleinflammation etc. i detta fall är det nödvändigt att förskriva antibiotika.

På den andra eller tredje dagen börjar symtomen dämpas och patienten börjar känna sig bättre. På den tredje dagen börjar sjukdomen återhämta sig. För en fullständig återhämtning från sjukdomstillfället tar det 5-7 dagar, beroende på graden, immunsystemets tillstånd och tillvägagångssätt vid behandling av sjukdomen.

Så, för att sammanfatta alla ovanstående, bör anledningen till att gå till en läkare för förkylning vara:

• patientens tidiga barndom (upp till 3 år, särskilt barn);
• icke-låstemperatur över 38 ° mer än 3 dagar;
• outhärdlig huvudvärk, störande lokal huvudvärk;
• utslag på bagage och extremiteter;
• Utseendet av den bakteriella komponenten i urladdningen (gulaktig och grön färg av slem från näsan, sputum, svår ont i halsen), skällande hosta;
• Utseendet av allvarlig svaghet och smärta i bröstet vid hosta;
• äldre patienter över 65 år
• personer med kronisk bakteriell foci (kronisk bronkit, sinusit och andra);
• personer med comorbiditeter (cancer, hematologipatienter, lever-, njurpatologi).

komplikationer

Den vanliga förkylningen är en sjukdom, fullständig återhämtning som förekommer i de allra flesta fall, men komplikationer uppstår. Den vanligaste är en långvarig förkylning, vilket innebär att symtom uppträder efter två veckor.

Möjliga komplikationer av förkylning hos vuxna:

• Utseendet av svår smärta i en eller båda öronen, hörselskador, temperaturökning betyder utveckling av otit. Symtom innebär att infektionen från näshålan har passerat in i öronhålan.
• Inflammation av paranasala bihåle (bihåleinflammation, bihåleinflammation, frontisk bihåleinflammation) är en annan komplikation av förkylningen. Samtidigt upplever en person markerad nasal trafikstockning, en rinnande näsa passerar inte länge men förvärras bara. Rösten blir nasal, det finns smärtor på sjukdomsplatsen (i pannan och näsan, på vänster eller höger sida av näsan).
• För bronkit som en följd av förkylning är en hosta som förvärras på natten karakteristisk. Först kan det vara torrt och grovt, då det fuktas och bildandet av sputum börjar. Med bronkit, i motsats till trakeit och laryngit, är det grovt, väsande och svimmade torra raler, hård andning och även stora bubblor fuktiga raler.
• Komplikationer av förkylning inkluderar inflammation i lymfkörtlarna - lymfadenit. Vanligtvis påverkar lymfkörtlarna i nacken.

diagnostik

I närvaro eller bara misstanke om utveckling av en förkylning bör man genast begära råd från sådana läkare som terapeut. Läkaren diagnostiserar vanligtvis en förkylning baserat på en beskrivning av symptomen och resultaten under den fysiska undersökningen.

Laboratorieförsök utförs vanligtvis inte om det inte finns några farhågor om ett annat hälsotillstånd, såsom en bakteriesjukdom eller potentiella komplikationer.

Kall behandling hemma

Faktum är att en frisk kropp själv kan hantera sjukdomen, så allt som patienten måste göra är att hjälpa sin kropp att klara av sjukdomen. Det är nödvändigt att ge sängstöd, med undantag för allvarlig fysisk ansträngning.

Det finns flera regler som inte bör brytas vid behandling av förkylning:

1. Säng- och halvbäddsläge. Detta är nödvändigt för att kroppen ska kunna samla krafter för att bekämpa infektion, liksom för att förhindra sekundär infektion hos människor. Det är också en förebyggande åtgärd för icke-spridning av patogen mikroflora i ställen för frekvent patientuppehåll.
2. Om utgången till arbetet är oundviklig, bör du vara försiktig med ökad fysisk ansträngning, eftersom detta kan påverka hjärtat och blodkärlens aktivitet negativt.
3. En riklig varm dryck - grönt eller svart te, örtteer - hjälper till att eliminera toxiner från kroppen.
4. Rationell näring med ökad mängd vitaminer, avvisande av alkohol, kryddig, fet, stekt mat. Alternativet att laga mat är också viktigt - för att inte skada ont i halsen är det bättre att välja buljonger, mjuk mat av måttlig temperatur, vilket inte kommer att irritera slemhinnan.
5. Du kan inte slå ner temperaturen, om den inte har nått 38 grader. Även om dess ökning är förknippad med frossa och andra obehagliga känslor, är det med hjälp av kroppen kämpar bakterier och virus. Med frysningar producerar kroppen interferon - ett protein som effektivt motstår infektion. Ju högre temperaturen desto mer, och ju snabbare kroppen klarar av sjukdomen.
6. Vid allvarlig näsa och hosta är det viktigt att under natten vila huvudet högre, det vill säga att sova i halvsittplatsen. I denna position irriterar slem från näsan och hostan mycket mindre.

Läkemedel för behandling

På apoteket presenteras hyllor för antivirala läkemedel för förkylning:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• oseltamivir;
• rimantadin;
• Tamiflu.

Vi övervakar ständigt temperaturen vid förkylning, om den inte stiger över 38 och känns normal samtidigt - inte ta antipyretika, feberen dödar virus och mikrober. Att tillgripa antipyretika för behandling av förkylning behövs endast i fall där temperaturen är över 38 ° C

Vanliga och effektiva medel för att sänka temperaturen är lösliga paracetamolbaserade preparat:

För svår rinit och / eller nasal trängsel rekommenderas vasokonstrictor nasaldroppar:

• Nazol - bekväm spray, applicera 2-3 p / dag;
• Nazol Advance - bekvämlighet i form av en spray, innehåller eteriska oljor, 2 p / dag används;
• Nazivin - Praktiska former för vuxna, barn;
• Tizin - droppar innehåller eteriska oljor som är effektiva vid viskös nässladdning.
• Lasolvan nässpray (späd slem i näsan).
• Pinosol (oljelösning) droppar och sprayar.

Funktionen att ta emot vasokonstrictor nasaldroppar: Kursen ska inte överstiga 5-7 dagar, annars kommer drogerna inte längre att fungera och näs-slemhinnoratrofi.

Antihistaminer - läkemedel som används vid behandling av allergier. De har en uttalad antiinflammatorisk effekt, därför tar de bort tecken på inflammation: svullnad i slemhinnorna, nästring. Läkemedel av den nya generationen, såsom semprex, loratadin (clararitin), zyrtec, fenistil, orsakar inte dåsighet.

Hosta. Med en stark torrhosta gäller: "Codelac", "Sinekod". För smältning av sputum - "Ascoril", "ACC" (ACC). För att avlägsna sputum från luftvägarna - plantansirap, "Tussin".

Antibiotika används endast när bakteriekomplikationer uppträder, de är absolut värdelösa för virus. Därför är de inte förskrivna under förkylningen.

Faktum är att antibiotika hämmar immunsystemet, förstör den positiva intestinala mikrofloran, så endast en specialist kan bestämma om den förväntade nyttan av användningen av antibiotika överstiger den skada de orsakar.

Näsflöde för förkylning

1. Isotonisk (salt) lösning. Doseringen ska vara 0,5-1 tsk per 200 ml kokt vatten. Salt påverkar tillväxten och reproduktionen av patogener, spädar ut sputum och främjar dess borttagning.
2. Natrium- eller jodlösning. Framställd i en liknande koncentration. Soda skapar en alkalisk miljö i näshålan, ogynnsam för tillväxten av kolonier av patogena mikroorganismer.

gurgla

För gurglande för förkylningar hemma kan du använda:

• Salt, läsklösningar;
• Bröstavgifter, skördas självständigt eller köps i ett apotek;
• Propolis tinktur;
• Kärma halsen med väteperoxid. Det måste spädas genom att ta 2 teskedar i 50 ml varmt vatten. På dagen måste du använda verktyget 3-5 gånger tills du känner att det har blivit lättare.

Folkmekanismer

Folkmedel för förkylning ingår nästan alltid i behandlingsregimen av andningssjukdomar på grund av dess fördelaktiga egenskaper.

1. Vid de första symptomen för behandling är det användbart att förbereda morotjuice och rör om 3-5 olivlökar vitlök i den. Ta ett halvt glas medicin 3-4 gånger om dagen en timme före måltiden i fem dagar.
2. Fotbad. Om sjukdomen åtföljs av ingen temperatur, kan senap sätts till vattnet. För att göra detta, lägg till en matsked torr pulver per 7 liter. Doppa dina fötter i vattnet och håll kvar tills vattnet börjar svalna. Därefter torka dem väl och lägg ullsockor på fötterna.
3. Blanda 30 g havtornsolja, 20 g frisk kalendulajuice, 15 g smält kakaosmör, 10 g honung, 5 g propolis. Om det är kallt huvud, dra en bomullsull i denna komposition och lägg den i näsan i 20 minuter.
4. Häll 1 tesked torra, strimlade maskrosrötter med 1 kopp kokande vatten, lämna i en sluten behållare i ett kokande vattenbad i en halvtimme, sval, dränera. Ta samma som infusionen för förkylning.
5. Viburnumbär kan ge en unik terapeutisk effekt. För att få en positiv effekt från produkten kan du avkoka med en sked bär med ett glas vatten. Drick saften erhållen, helst i form av värme och honung.
6. Om du är förkyld, sätt i 3-5 droppar aloe i varje näsborre 4-5 gånger om dagen, luta huvudet tillbaka och massera näsvingarna efter instillationen.
7. Linden blommor hjälper till att lindra ont i halsen och bli av med hosta. Linden te: två teskedar limefrukt per kopp vatten.

Hur skyddar du dig mot förkylning?

Kall - resultatet av en tillfällig minskning av immunitet och kontakt med infektion. Följaktligen syftar förebyggande åtgärder till att förebygga dessa riskfaktorer.

Vad kan du göra för att undvika förkylningar?

• Undvik trånga platser där risken för infektion är mycket högre.
• Om möjligt, håll dig borta från personer med förkylning.
• Rör inte näsan eller ögonen när du har haft fysisk kontakt med en sjuk person.
• Tvätta händerna noggrant, särskilt under en rinnande näsa.
• Ventilera ditt rum bra.

Om du inte börjar behandla förkylning i tid, finns det risk för komplikationer som ibland kan bli kroniska sjukdomar. Ta därför hand om dig själv, vid de första symptomen, börja hjälpa din kropp och övervaka din hälsa hela året hela året.

Vad du ska ta för förkylning med feber

Akut respiratorisk sjukdom, eller bara en kall, kan övervinna varje person om till exempel hypotermi eller kontakt med en sjuk person uppträder vid en tidpunkt då personens immunitet har minskats. I den svaga formen av sjukdomen kan människokroppen hantera viruset i sig, men med utvecklingen av en långvarig process är det nödvändigt att hjälpa det. Vad är bättre att ta för förkylning med feber? För att hjälpa kroppen med förkylning behöver du ta medicin eller vända sig till traditionella medicinmetoder.

Om vi ​​pratar om barn är de mer mottagliga för effekterna av en virusinfektion, därför kan de få ARVI från fem till åtta gånger om året (oftast från september till april).

Tyvärr, för att snabbt bota en kyla med en temperatur kommer det inte att lyckas. Varaktigheten av sjukdomen kan vara ungefär tio dagar, men hosta och rinnande näsa kan kvarstå under en längre tid.

Skillnad av ARVI från influensavirus

De flesta tror att kyla och influensa är samma diagnoser, det är faktiskt inte sant. Med liknande symptom kännetecknas dessa två sjukdomar av en annan kurs. Dessutom är droger som behöver tas för förkylningar och influensa mycket olika.

Den första skillnaden i influensa är att dess utveckling sker omedelbart. Oftast kommer patienten att kunna ringa den timme då hans tillstånd har försämrats kraftigt. Det finns en stark huvudvärk, smärta i musklerna, ögonen, feber upp till 40 grader och frossa, allmänt svaghet i kroppen.

Med utvecklingen av en förkylning sker ökningen av symtom långsamt. Det första som en person har är en rinnande näsa och ont i halsen. Med en virusinfektion är temperaturen aldrig högre än 38, 5. Nysning är ett annat viktigt symptom på förkylning.

Det finns en signifikant skillnad i hosta. Om influensan uppträder på den andra eller tredje dagen, kännetecknas den av svår smärta bakom bröstbenet och frekventa vindar, då är det med en kall, en torr typhosta och inte intensiv.

Återställandet av kroppen efter SARS sker mycket snabbare och sällan åtföljs av en komplicerad kurs. Influensavirus kan orsaka allvarliga störningar i nervsystemet och hjärt-kärlsystemet.

De viktigaste symptomen på en förkylning

Med utvecklingen av de första tecken på förkylning kan en person inte uppmärksamma dem och ta det väldigt trött på kroppen:

• minskad aptit
• ökad sömnighet
• kroppsutmattning
• huvudvärk.

I avsaknad av förebyggande åtgärder ökar effekten av infektion på kroppen, vilket medför att följande symtom läggs till:

• frekvent nysning;
• kittlande känsla och ont i halsen;
• slemhinnor ur näsan;
• temperaturökning i fallet inom 37;
• Utseendet av värk och smärta i musklerna.

När man går in i en strängare utvecklingsfas kan behandling av förkylning inte bara med hög temperatur men även vid 37, fördröjas.

Behandling av sjukdomen

Det finns många mediciner och andra metoder som hjälper till att bekämpa utvecklingen av förkylning. Så hur sker behandlingen?

Behandling av symtom

Beroende på var infektionsfokus uppstod kan utvecklingen av sådana sjukdomar som: tonsillit, bronkit eller bihåleinflammation uppträda. För att undvika dessa komplikationer är det nödvändigt att hantera huvudsymptomen:

1. Som behandling för ont i halsen, rekommenderas att använda olika växtdekok eller saltlösning, med hjälp av vilken det behandlas med halsen. Dessutom bör förfarandet vara så ofta som möjligt. Bland drogerna för att bekämpa smärtan i halsen är följande läkemedel lämpliga: familis, lysobakt eller faringosept.
2. Behandling av rinit görs bäst med droppar som inte är beroendeframkallande av kroppen, det vill säga de innehåller havsvatten, till exempel aquamaris. Förberedelse av saltlösning kan göras hemma: det är nödvändigt att lösa en tesked salt i en halv liter kokt vatten. Det är nödvändigt att genomföra sköljproceduren från tre till sex gånger om dagen, på grund av vilken avlägsnandet av slem och infektion från nasalpassagen kommer att uppstå. Om det är svårt att andas, är en rinnande näsa bäst behandlad med vasokonstrictordroppar - naftyzinum eller sanorin. Användningen av dessa läkemedel bör dock inte överstiga tio dagar, eftersom missbruk kan utvecklas.
3. Behandling av hosta är gjord av mucolytiska medel, med hjälp av vilken sputumet är flytande och villkoret är löst - ACC och bromhexin.
4. Om kroppstemperaturen inte överstiger 38 ℃ är det inte önskvärt att ta drogerna eftersom för närvarande finns det en naturlig kamp mot kroppen mot en virusinfektion. Aspirin eller paracetamol används för att behandla temperaturer över 38. Men glöm inte att acetylsalicinsyra, som finns i aspirin, kan påverka den unga kroppen negativt, vilket orsakar störningar i mag-tarmkanalen. Därför är det bäst att ta paracetamol för behandling av en temperatur på 38 år, upp till 16 år.
5. Eftersom sjukdomsförloppet på människokroppen är en stor belastning, är det en utveckling av svaghet. För att bli av med detta syndrom måste du göra i behandlingsprogrammet vitaminer. Det är bäst att ta C-vitamin, eftersom det bidrar till att öka immuniteten.

Ett stort misstag är att behandla förkylningen med antibiotika, eftersom de infekterar bakterier, medan förkylningen orsakas av en virusinfektion. På grund av detta finns ingen förbättring av hälsan, men endast en negativ effekt på tarmmikrofloran, vilket leder till matsmältningsstörningar.

Det är också tillrådligt att undvika att ta Fervex eller Teraflu, vilka är anti-hostmedicin. De eliminerar bara de viktigaste symptomen, men behandlar dem inte. Deras användning är endast möjlig i sällsynta fall när det finns behov av en brådskande förbättring av välbefinnandet. Eftersom huvudämnet i dessa pulver är paracetamol - dess stora användning kan påverka hälsan hos levern eller njurarna. När kroppstemperaturen stiger över 37 börjar människokroppen att utveckla naturlig immunitet mot viruset, men intaget av dessa droger är skadligt för denna process.

Användning av antivirala läkemedel

Med hjälp av dessa läkemedel utförs stimulering av immunsystemet, tack vare vilket patogenen är blockerad. Men även de nyaste drogerna ger inte 100% garanti mot kyla. Detta beror på att de anses vara en ganska ny typ av medicin som inte har en fullständig studie av biverkningar. För det andra kan varje virus kunna mutera, vilket innebär att nya stammar bildas som är resistenta mot ett eller annat läkemedel. Och för det tredje, i de flesta fall kan en persons immunitet klara av förkylning, speciellt om symptomatisk terapi stöds. Men för närvarande är det antivirala läkemedel som anses vara de mest effektiva vid behandling av förkylningar med en temperatur av 38, rinnande näsa och hosta.

Det finns flera typer av medel som har kampen ARVI:

• vaccinanvändning behövs innan en epidemi börjar hjälpa immunsystemet utveckla skyddande antikroppar;
• användningen av immunostimulanter, såsom kagocel eller cytovir, bidrar till produktionen av interferoner;
• En signal för att starta kampen mot viruset kan ges med hjälp av interferonpreparat.
• blockerar en del av viruset, genom vilken utvecklingen av ett hinder för reproduktion i celler, utförs direkt av antivirala läkemedel - rimantadin, arbidol.

Intag av droger är bäst att börja i början av en förkylning, men det är viktigt att komma ihåg att starka läkemedel har ett stort antal biverkningar. Så, de har negativ inverkan på lever och njurar, hjärta och andra organ. Kanske användningen av homeopatiska läkemedel, som innehåller växtbaserade ingredienser och anses vara ofarliga för kroppen. Men deras effektivitet räcker inte för att ge behandling för förkylning, särskilt vid höga temperaturer.

Missbruk inte användningen av immunostimulerande läkemedel som förebyggande av förkylningar, eftersom ökad immunitet kan orsaka utveckling av autoimmuna sjukdomar - reumatoid artrit eller multipel skleros.

Använda naturliga metoder för att bekämpa förkylningar

Många människor använder inte olika droger för att behandla förkylning, men hjälper bara deras immunitet att klara av förkylning, hosta och hög feber. Det viktigaste är att ge patienten lugn. Rekommenderas också:

• iakttagande av sängstöd
• stabil luftning av rummet och underhåll av luftfuktighet inom 50-70%;
• dricker mycket varma vätskor;
• äta mat som är rik på vitaminer och snabbt absorberas i kroppen.

För att bekämpa förkylning och hosta inandning passar perfekt med användning av eteriska oljor eller kokta potatis. För att göra detta är det inte nödvändigt att ha en speciell apparat, du kan andas i par över pannan medan du täcker huvudet med en handduk. Det är bäst att utföra denna procedur en eller två gånger om dagen i fem minuter.

Lägga till livsmedelsprodukter som innehåller phytoncider - ingefära, lök eller vitlök, kommer också att gynna påskyndande av kall behandling. Sådana kalla behandlingar är inte bara lämpliga för vuxna, men också för barn.

Om kroppstemperaturen inte överstiger 37 ℃, kan uppvärmningsförfaranden användas som behandling. Dessa inkluderar senapplastor, fotdammning eller peppargips. Med utvecklingen av rinit är det nödvändigt att värma upp näsbihålen minst tre gånger om dagen.

Behandling av förkylning accelereras om du dricker mer te med citron, hallon eller ingefära; mjölk med honung; tranbär och lingonberry juice.

I kampen mot hosta används bröstkollektion, ett avkok av lakritsrot eller en blandning av rädisjuice och honung.

För att eliminera den inflammatoriska processen i kroppen används dekoktioner av örter: farmaceutisk kamomill, svart älderbär, torrbassäng eller rosenbärsbär.

Det rekommenderas att man undviker användning av alkoholiska tinkturer, eftersom alkohol påverkar människans immunförsvar negativt.

Bäst av allt, om säsongen av förkylning kommer det att bli en fullständig förstärkning av kroppen.

Förkylning hos barn

Särskilt noggrant är det nödvändigt att övervaka barnets tillstånd under sjukdomsperioden. Barnens kropp är mer känslig för effekterna av patogener, så förkylningen kan vara svår. Precis som en vuxen får barnen en rinnande näsa, hosta, feber. En förälder bör konsultera en läkare vid de första tecknen på sjukdomen och inte självmedicinska.

I de flesta fall, med bra immunitet, tar återhämtningsprocessen från en till två veckor, tills de sista symtomen på förkylning - en rinnande näsa och hosta - går bort. Det är dock barn som är mer benägna att utveckla komplikationer, såsom otit, bihåleinflammation eller lunginflammation.

Bäst av allt, om det finns ett förebyggande av sjukdomen, vilket inkluderar:

• frekvent desinfektion av händer (helst varannan timme, eftersom det är under denna period som viruset sprider sig på händerna);
• använder en halsduk när man hostar eller nysar
• Undvik att använda vanliga diskar med en sjuk person (det är bäst att minimera kommunikationen med personer som har ARVI);
• temperering, för att undvika effekterna av hypotermi på kroppen;
• tar vitaminer, särskilt under hösten våren
• spela sport
• regelbunden vila;
• användningen av livsmedelsprodukter som är rika på vitaminer och mineraler;
• användning av oxolinsalva under perioden av förvärring av virusinfektioner.

Dessa rekommendationer är också lämpliga för att förebygga förkylning hos en vuxen.

Kall under graviditeten

Under graviditeten har en kvinna en naturlig minskning av immuniteten för att undvika en immunkonflikt mellan mamman och fostret. Det är därför gravida kvinnor är mest mottagliga för infektion med virusinfektioner som påverkar alla organ i kroppen, inklusive barnet. Om infektionen av ARVI inträffade i tidig graviditet, kan det vara nödvändigt att avbryta, eftersom kyla påverkar barnets normala utveckling under första trimestern (när alla organ och system läggs ut).

Förekomsten av sjukdomen vid senare skeden av behandlingen, men användningen av de flesta droger är förbjuden, så läkare rekommenderar ofta användningen av traditionell medicin för att bekämpa patogener och för att undertrycka symtomen på sjukdomen.

Vid en temperatur av 38 i en vuxen vad ska man göra

Temperatur 38 hos en vuxen person följer med förkylningar och andra typer av sjukdomar. Vid en temperatur av 38 hos en vuxen bör två rekommendationer följas:

# 8212; Om en vuxnas temperatur inte stiger över 38, ska den inte skjutas ner, eftersom kroppen vid denna temperatur producerar interferon, vilket aktivt förstör de patogena virusen på ett naturligt sätt. Med artificiell sänkning av kroppstemperatur finns det ett hot om komplikationer och utsikterna till långvarig användning av antibiotika. Dessutom kommer återhämtningsperioden att vara mycket längre.

# 8212; vid en temperatur av 38 hos en vuxen kan inte använda droger som kan höja temperaturen. Sådana medel innefattar alkohol, senapsplaster och värmekompressor, ånginhalationsmedel och heta bad, varma drycker, kaffe och preparat som är avsedda att öka temperaturen avsiktligt.

Vid en temperatur av 38 hos en vuxen finns ökad svettning - det här är hur kroppen ska kämpa för infektionen och normalisera temperaturen. Svett, lämnar huden, hjälper till att kyla, förhindrar överhettning.

Vid en temperatur av 38 hos en vuxen bör:

# 8212; att inte sätta en sjuka i varma filtar och inte bära varma kläder på honom, eftersom kroppen inte längre kommer svalna;

# 8212; Den bästa lösningen är att täcka patienten med en tunn filt av naturligt material som absorberar svett. Detta gäller även kudden, som måste ha en fuktresistent napernik. Det är bäst att placera en kudde av konstgjorda material under patientens huvud;

# 8212; Patienten måste klä sig i tunna och lätta bomullskläder: Sätt på bomullsstrumpor på hans fötter, en T-shirt eller en t-shirt av bomullstyg på kroppen, ett bandage kan appliceras på pannan så att den absorberar svettning.

# 8212; varannan timme eller beroende på överflöd av svettning är det nödvändigt att byta kläder, örngott eller lakan. Irriterad hud kan förekomma på en fuktig trasa;

# 8212; luften i rummet där patienten befinner sig ska inte vara för fuktig eller för varm. Av särskild fara är ultraljudsbaserade luftfuktare, vilket skapar ånga, oftast mättad med bakterier. Förbudet beror på att patienten vid hög temperatur ofta andas bara genom munnen, det finns inget skydd mot inandade patogena bakterier som kan förvärra patientens tillstånd.

# 8212; aktiv svettning uppstår tillsammans med dehydrering, särskilt om personen redan är äldre. De första symptomen på dehydrering är hjärtklappning, lågt tryck, yrsel och illamående och konvulsiva syndrom. Samtidigt med utsläpp av fukt från kroppen är den utarmad av mineraler - magnesium och kalcium, kalium etc. Om patienten har svimmade måste du omedelbart ringa en ambulans. För att undvika dehydrering är det nödvändigt att ge patienten att dricka så ofta som möjligt. Det är bäst att dricka icke-kolsyrade mineralvatten och ge tillskott med magnesium och kalcium. Som en optimal kaliumkälla kommer mogna avokadofrukter att göra.

# 8212; Ett annat problem som leder till uttorkning, # 8212; Detta är ett brott mot njurarna och blåsan. Om en sjuk person har liten urin och den har en ljus färg, indikerar detta allvarlig uttorkning. Och utan tillräcklig mängd urin blir renalväggarna och blåsan försedda mot infektion, särskilt om den underliggande sjukdomen har uppstått på grund av bakteriell karaktär. Av denna anledning kan du inte dricka varma drycker, eftersom de provocerar bakteriernas utveckling.

Med detta material läser du också:

Vad ska man göra med vanlig blödning hos ett barn?

Temperatur 38-39 för förkylning

ORZ, ARVI, influensa och andra förkylningar är bekanta för alla. I barndomen blir vi dock sjuka oftare, och i vuxen ålder är en kraftig försämring av hälsan alltid olämplig.

Speciellt, om du har en förkylning och feber på 39 eller ännu högre, det finns ingen tid för skämt - det är angeläget att vidta åtgärder och behandla den rasande infektionen. Här är en kort lista över symptom vanliga för nästan alla typer av infektionssjukdomar i övre luftvägarna:

• sömnighet, slöhet, sömnighet, yrsel, koncentrationsförmåga, huvudvärk med förkylning med en temperatur;
• ökad eller vice versa låg kroppstemperatur under en förkylning;
• rinnande näsa, hosta, ont i halsen, slem - en produkt av den vitala aktiviteten hos virus eller patogena bakterier.

En kyla med en temperatur på 38 grader är ett fenomen som inte bara är obehagligt, men också förskräckligt. Vissa människor föredrar att bära sjukdomen på sina fötter, än att göra stora skador på deras försvagade kropp. Det är lämpligt att behandla en kyla med en temperatur av 38 under överinseende av en familjehandledare. Men inte alla har denna möjlighet.

Antipyretiska droger på något sätt påskyndar läkningsprocessen, men sakta sakta ner det. Om du försöker förkyla med folkmedicin, och temperaturen 38 stannar inte längre än tre dagar, då behandlingen är ineffektiv och alternativa åtgärder måste vidtas. Temperaturen på 38 med en kall att göra vardagliga saker verkar tillåta, men i själva verket är detta tillstånd mycket bedrägligt. Förhinder kan förekomma när som helst.

Enligt typ av patogener är alla förkylningar uppdelade i virus (influensa, parainfluensa, adenovirus, rinovirus och andra) och bakteriesjukdomar, som är oföränderligt större.

Det finns flera saker som du behöver veta om de grundläggande skillnaderna mellan dessa typer av akut respiratoriska infektioner:

• Oftast börjar en sjukdom som orsakas av ett virus med ett kraftigt hopp i temperaturen. De första 3-4 dagarna hålls temperaturen vid 39-40 grader och sänker sedan.
• En bakterieköld med en temperatur på 38,5 hos en vuxen kan vara 2-3 veckor, medan en virussjukdom med rätt behandling tar 9-12 dagar.
• Viruset förgiftar hela bärarens kropp, vilket är anledningen till att en person med influensa kan vara mycket allvarlig. Bakteriell infektion kan utvecklas långsamt med subfebril temperatur på 37-38 grader.
• Under inga omständigheter kan du dricka antibiotika för viral förkylning, de kan orsaka irreparabel skada på kroppen och orsaka komplikationer.

Kan en temperatur på 39 med förkylning vara farlig för vår hälsa?
Om det varar för länge, ja.

Om du har en förkylning med en temperatur av 39, gör senapspål och dricka te med honung inte tillräckligt för en snabb återhämtning. För att sänka temperaturen med aspirin borde det inte, för det är en skyddande reaktion i kroppen mot orsakssambandet hos sjukdomen. I detta nödläge är vår kropp mycket effektivare när det gäller att bekämpa invaderaren, så stör inte processens naturliga gång. Full vila, dricka mycket av toxiner, antivirala medel - det rätta valet av medicin hjälper dig att komma upp på fötterna.

Förhindra förkylningar

Vi kommer inte att beskriva för dig alla olika symptomatiska och antivirala läkemedel som väntar på dig på apotekets hyllor. Låt oss prata om de åtgärder som ofta rekommenderas att ta för att inte bli sjuk.

Så, de mest populära och välkända metoderna för att förebygga förkylningar är:

• hälsosam livsstil
• härdning;
• mottagande immunmodulatorer;
• vaccinationer.

Låt oss ta några anteckningar om varje metod. Även om du slutar röka och dricka alkohol, besök frisk luft oftare, börja äta ordentligt och glöm inte på måttlig och regelbunden motion, det garanterar inte ett hundra procent skydd mot förkylningen. Det kommer dock att göra din kropp starkare.

Härdning fungerar verkligen bara för dig om det är vanligt. Annars kommer den varaktiga effekten inte att vara.

Immunmodulerande medel. så fashionabla under de senaste 10 åren, förlorar gradvis marken, eftersom deras effektivitet är mycket kontroversiell av flera skäl.

Vaccinationer fungerar bara om du är sjuk på exakt vilken typ av infektion som vaccinet fungerar. I alla andra fall kan vaccination endast vara en palliativ halvmått.

Förebyggande är effektivare med Fortsis!

Vad är Fortsis? Det är en förberedelse baserad på Sageloon-extraktet, vilket är mycket effektivt som skyddande anti-kallmedel. Och effektiviteten av Forcis är inte bara ett uttalande, utan ett faktum bevisat av kliniska prövningar.

Virkningsmekanismen för Fortsis-pastiller för tabletter är enkel och samtidigt unik. När en tablett upplöses under salivens verkan, frigörs den aktiva ingrediensen i beredningen - ett unikt komplex av polyfenoler. De fördelas jämnt längs näsofarynks slemhinnor och skapar en stark film som hindrar kontakt med mikrober, bakterier och virus från utsidan med oskyddade övre luftvägar.

Fortsis är inte beroendeframkallande mot någon person eller patogener, och dessutom har den inga kontraindikationer och biverkningar. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är av absolut naturligt växt ursprung och bär inte toxiner skadliga för människor.

Om du glömmer behovet av att regelbundet ta Fortsis piller under den kalla årstiden och fortfarande blir sjuk, under sjukdoms första dagar, börja ta drogen igen - det kommer att påskynda läkningsprocessen avsevärt. En kyla med en temperatur på 38,5 kommer inte att dra i strid med förväntningarna, men kommer snabbt att passera på grund av detta läkemedlets verkan. Fortsis är ett bevisat och högkvalitativt skydd mot akuta luftvägsinfektioner till ett överkomligt pris.

Dela med vänner

Temperatur 37 med förkylning

Vad ska man göra med hög temperatur?

Inlagd i Traditionell Medicin | 25 september,

Normal kroppstemperatur är en individuell indikator, varierande från i genomsnitt 36,6 till 37 ° C.

På morgonen är det vanligen något sänkt, på kvällen # 8211; ökat. Dessutom uppträder en signifikant temperaturökning hos kvinnor under ägglossningsperioden.

Men i de flesta andra fall indikerar rodnad på termometern att kroppens immunsystem bekämpar infektion.

Ökad temperatur åstadkommer endogena eller exogena pyrogener. Dessa substanser gör att hjärnans hypotalamus tillfälligt uppfattar en förhöjd temperatur som normalt och därigenom orsakar feber. Det är inte exakt känt varför kroppen behöver det, men det finns två versioner:

1. På grund av självuppvärmning aktiveras alla processer och accelereras i kroppen: antikroppar, interferon och andra immunelement bildas mer aktivt, på grund av frekvent urinering går toxiner snabbare.
2. Skadliga mikroorganismer reproducerar sämre under feber och dör snabbare.

Så hög kroppstemperatur under sjukdomen är en naturlig process. Varför skjuta henne ner, och i vilka fall behöver du göra det här?

Långvarig feber leder till uttorkning och nedsatt blodcirkulation till köttet före blodpropp, det kan ge komplikationer i form av hjärtsjukdom och andningssvikt. Skarp hypertermi orsakar ofta febrila anfall hos barn, tillsammans med kortvarig medvetslöshet.

I barndomen är temperaturen farligare, så läkare rekommenderar att sänka temperaturen hos småbarn, från 38 ° C, men med en måttlig ökning till 38 ° C kan du avstå från anti-feber, föredraget ättikavtorkning. Övre gräns för vuxna: 38,5, - 39 ° С.

Ring en ambulans till:

• om temperaturen har stigit över 39,5 ° С eller inom 1-2 timmar har den stigit till 38 och växer vidare;
• om det finns andra symtom: buksmärta, andfåddhet, krampanfall, illamående, medvetslöshet etc.
• Besök din läkare om ens en något förhöjd temperatur varar en månad eller mer.

Temperaturens orsaker är olika.

1. Influensa, SARS: kroppsvärk, smärta i ögonen och huvudets främre del, frysningar, rinnande näsa, en kraftig temperaturhöjning.
2. Köld njurar: dra tillbaka ryggsmärta, sträcker sig till underlivet eller ljummen, temperatur upp till 39 ° C.
3. Problem med sköldkörteln: irritabilitet, svaghet, tåraktigt tillstånd, anfall av rädsla, förlust av kilo med god aptit, temperatur på 37-38 ° C.
4. Reumatism. smärtor i lederna åtföljs av hjärtsmärta, feber.
5. Tumörer: svaghet, aptitlöshet, kraftig håravfall. generell sjukdom, temperaturen faller inte ner i flera månader utan någon uppenbar anledning.

Villkor för hypertermi kan vara: vaskulär dystoni, inflammation i mag-tarmkanalen, läkemedelsfeber, kronisk pyelonefrit. tandvård, solstråle och saker.

Hög temperatur i ett barn

Om en 3 månader gammal bebis har en rektaltemperatur på ca 38 ° C och högre, då, utan att tänka, behöver du ringa till en läkare.

En temperatur på upp till 38,9 ° C i ett barn från 3 månader till 2 år är en anledning att ringa en ambulans om han känner sig dålig. Annars måste den lilla patienten läggas i sängen, gnugga ättika, dricka mycket varmt vatten, men överhett inte kroppen på något sätt med omslag och varma drycker.

Om ett barn är från 6 månader till 2 år, är temperaturen över 38,9, då ska du ringa till läkaren och innan du kommer kan du ge:

• barns paracetamol (per dag för 1 kg, vikt av 10-15 mg ämne);
• Nurofensirap för barn;
• 2% suspension Dolormin;
• baby ibuprofen;
• andra droger i sirap, bruspulver, suspensioner, suppositorier, men inte tabletter.

Tonåringar under 18 år ges samma droger, men i en annan dos kan de vara tablettform.

Barn får inte ges analginum, vilket är förbjudet i många utvecklade länder, såväl som aspirin, vilket orsakar toxiska reaktioner. Av samma skäl, gnugga inte barnets hud med alkohol eller alkohol.

Det finns andra sätt hur man minskar temperaturen hos ett barn # 8211; inte medicinering:

• upp till 20 minuter varmt bad med gnugga huden med en tvättduk;
• var tredje timmen gnuggar kroppen (särskilt templen och armbågarna) med ättika utspädd med vatten 1: 5;
• riklig dryck av varmt vatten, komposit, avkok.

Hög temperatur hos vuxna

Vuxna tolererar hypertermi bättre i händelse av sjukdom, men om termometern visar mer än 38,5 och stiger längre, bör man leta efter antipyretisk # 8211; ibuprofen eller paracetamol tabletter. De tas 3 gånger om dagen efter måltiden eller innan temperaturen sjunker.

Dessa är de säkraste drogerna, men ibland finns biverkningar: yrsel, matsmältningsbesvär, nedsatt njur- och leverfunktion, allergiska reaktioner.

Du kan använda andra antipyretiska antipyretika, som förmodligen har i första hjälpenpaketet för alla:

Om du vill hjälpa din kropp, men vet inte hur man tar ner värmen utan medicin, använd de tips vi gav i föregående avsnitt.

Folkmedel för temperatur

Okonventionella metoder för att hantera temperaturen motsätter sig ibland moderna rekommendationer från läkare, till exempel: i stället för att kyla patienten, slår folk ofta kilen med en kil # 8221; # 8211; sova under flera filtar, varm te och buljonger.

I princip, i en sådan # 8220; växthus # 8221; det är meningsfullt, eftersom kroppen svettar aktivt och då går gifter väl. Därför kan vuxna vid låga temperaturer använda denna metod, samtidigt som man inte glömmer att dricka mycket vatten. Men vid en hastighet av 38 ° C och däröver erbjuder vi andra sätt på hur man sänker temperaturen med folkmekanismer:

1. Varm avkok av lindblommar med honung kämpar väl med temperaturen som orsakas av förkylning. Men det borde inte bli full ofta, eftersom lime minskar blodtrycket och påverkar hjärtat.
2. Kyldt avkok av pepparmynta kan användas för lotion: fäst tamponger till tempel, nacke, armhålor, handleder, armbågar och under knäna, # 8211; till alla områden där stora artärer passerar.
3. Barken av pilen kallas i allmänhet naturlig aspirin. För behandling koka 10 minuter matsked bark i 300 ml. vatten. Drick buljong 3 gånger om dagen för en tredje kopp för att minska temperaturen.
4. Juice av citroner och apelsiner sänker temperaturen # 8211; Det är inte för ingenting att dessa frukter fördes till de sjuka av hotellen. De kan ätas råa eller läggas till drycker.

Förebyggande och rekommendationer

Eftersom värmen är # 8211; detta är bara ett symptom, så att det inte ökar, du behöver bara inte bli sjuk. Försök att göra allt du kan:

• inte överkyl, stå inte i utkast;
• Stärka din kropp med en balanserad diet. fysisk aktivitet, naturvandringar, kompetent härdning
• strikt följa hygienreglerna
• övervaka din temperatur, kontakta din läkare om det förblir lång och orimligt
• ta prov minst en gång om året, genomgå en undersökning.

Kall med temperaturbehandling

Den vanliga förkylningen innefattar ett antal sjukdomar orsakade av hypotermi. Den vanliga förkylningen uppstår av den enkla anledningen att vid hypotermi eller i en annan situation som undertrycker immunsystemet, aktiveras de virus och bakterier som din immunitet enkelt upprätthålls.

Orsaker till förkylning

Fluktuationer i luftens temperatur och luftfuktighet och tillhörande hypotermi hos hela organismen eller dess enskilda delar; låg kroppsresistens.

Kalla symptom

Allmän sjukdom, hosta, rinnande näsa, ibland feber. Symtom på förkylning eller, mer korrekt, ARVI (akut respiratorisk virusinfektion) uppträder inte på en gång och går inte omedelbart, vissa, som en rinnande näsa eller hosta, kan pågå i ganska lång tid.

Kallbehandling

När det är kallt visas sängstöd. Om du har förkylning "på fötterna" och inte läker, är komplikationer i de inre organen möjliga, och dessa konsekvenser kommer att påverka i vuxen ålder.

Här är några läkares tips för att hjälpa till med mild förkylning:

Vi övervakar ständigt temperaturen vid förkylning, om den inte stiger över 38 och känns normal samtidigt - inte ta antipyretika, feberen dödar virus och mikrober. Att tillgripa antipyretika för behandling av förkylning behövs endast i fall där temperaturen är över 38 ° C

Drick med förkylning mer vätskor: hett te, hundrosinfusion, tranbärsjuice, varm mjölk. Tillsammans med vätskan kommer virus och deras toxiner att läckas ur kroppscellerna. Det är inte önskvärt att dricka vanligt vatten för att inte sänka saltförsörjningen i kroppen. För att klara av frossa, bära bomullsunderkläder och något varmt på det. För det första behåller flerskiktiga kläder värmen bättre, och för det andra är komponenterna i en sådan "garderob" lätt att variera beroende på kroppstemperatur.

Innan du lägger dig i en kall förkylning, lägg en extra kudde under huvudet - detta kommer att underlätta utflödet av slem och en rinnande näsa med hosta kommer inte att vara för stark i en dröm. Du kan helt enkelt lyfta huvudet.

Känna på början av en förkylning, spendera ett par dagar hemma i sängen. Detta är nödvändigt för förkylning och värme, och energibesparingar som bäst används för att bekämpa viruset.

Om du har förlorat din aptit under behandling av förkylning, tvinga inte dig själv att äta. Produkter som kefir, yoghurt, ryazhenka är idealiska för behandling av förkylningar. Bakterier i mjölksyraprodukter hjälper till att bekämpa förkylning. Använd sådana immunmodulatorer som vitlök, lök och färskt svamp. Bakad lök, till skillnad från rå, kan ätas i vilken mängd som helst.

Om kyla varar mer än en vecka, gör det inte utan droger. Det är naturligtvis bättre att en läkare tar upp dem och behandlar dem för att behandla förkylningar. Men undersökningar visar att de flesta föredrar att behandla förkylning utan hjälp av läkare. Bara köpa droger i beprövade apotek, eftersom marknaden är fylld med falska droger. Och oftast förekommer de mest populära förfalskningarna: analgin, aspirin och andra vanliga smärtstillande medel och antipyretika.

Vid behandling av förkylning är det omöjligt att undertrycka hostan med piller, med hjälp av hosta lungorna och bronkierna rengörs av slem och bakterier. Expectorant droger rekommenderas: mukaltin, lakritsrot, plantain.

Vid behandling av förkylning rekommenderas akupressur. När du börjar huvudet kallt, rekommenderar experter dig att klicka på punkter som ligger nära näsens vingar under näsan mellan ögonen och i hakans mitt. För att minska frossa, agera vid punkten precis under armbågen. Om du har huvudvärk, massera området mellan tummen och pekfingret (om du minskar dem kommer den önskade punkten att vara överst).

Förkylningen. Behandling av folkmedicin, örter

I folkmedicin finns det många korrigerande medel och recept för förkylning, i denna artikel kommer vi att överväga i detalj behandlingen av förkylning med örter.

Kall - ett antal sjukdomar, inklusive smittsamma, förknippade med inflammation i övre luftvägarna; de kan också omfatta reumatism, neuralgi, ryggvärk.

Orsakerna till sjukdomen är: fluktuationer i luftens temperatur och luftfuktighet och den relaterade hypotermin hos hela organismen eller dess enskilda delar; låg kroppsresistens.

Kallförmåga: kroppsvärk, huvudvärk, rinnande näsa, nysning, hosta, feber, ont i halsen.

Örter och avgifter för förkylningar

Brew te som lila blommor och drick 0,5 koppar 3 gånger om dagen. Du kan också använda bläck och blommor i blommor: Häll 1 kopp alkohol eller vodka med 0,25 koppar blommor och knoppar och insistera på 2 veckor. Ta 20-30 droppar alkohol eller 50 droppar vodka-tinktur 3 gånger om dagen 30 minuter före en måltid med förkylning.

Blanda i lika stora proportioner av modergräs och pulveriserad cikoria rot. Brew 1 kopp kokande vatten 1 tsk blandningen och insistera 1 timme. Drick 0,5 koppar 3 gånger om dagen 30 minuter före måltid med förkylning.

Ett gott antipyretiskt medel: Häll 1 matsked torrhackad kardborrelblad med 1 kopp kokande vatten, låt i 15 minuter i en sluten behållare i kokande vattenbad, sval vid rumstemperatur, stam. Ta 1 matsked varm infusion 4-6 gånger dagligen efter måltid. För smärta i halsen med denna infusion, gurgla flera gånger om dagen för förkylning.

Alla delar av maskros - löv, stjälkar, blommor och rötter - har bra antiinflammatoriska, antipyretiska och diaphoretiska åtgärder. 1 tsk torrhackad maskros gräs häll 1 kopp kokande vatten, lämna, lindad, 30 minuter, dränera. Ta 1 matsked 4-6 gånger om dagen en timme efter en måltid med förkylning.

Häll 1 tesked torra, strimlade maskrosrötter med 1 kopp kokande vatten, lämna i en sluten behållare i ett kokande vattenbad i en halvtimme, sval, dränera. Ta samma som infusionen för förkylning.

Häll 2 teskedar torra pulveriserade rhizomer och rötter halvgräs 2 koppar kallt kokt vatten, lämna 8 timmar ibland skakning eller omröring av innehållet. Stam. Ta 0,5 koppar 2-4 gånger om dagen 15 minuter före måltid med förkylning.

Med förkylning är det användbart att ta ett avkok av jordgubbar eller hallon. Det rekommenderas att göra ånginhalation samtidigt: Häll lite kokande buljong i en platt skål och andas, täckt med en handduk i huvudet. Buljongen tas 2-3 gånger om dagen, 1 glas efter en måltid, inandning 2-3 gånger om dagen, alltid på natten.

Insistera 2 matskedar torra eller 100 g färska hallon i 1 kopp kokande vatten. Efter 10-15 minuter tillsätt 1 matsked honung, rör om. Ta i form av värme som diaphoretic före sänggåendet.

Mycket bra för förkylning te från lime blomma.

Folkmedel för behandling av kyla och rinit:

Under en influensapidemi är det till hjälp att utföra följande förfarande som en förebyggande åtgärd. Grate lök och i 10-15 minuter inhalera lukten av nyberedd våt.

Krossa flera kryddnejlika skalad vitlök och rör om ett glas mjölk. Koka sedan den här blandningen och låt den svalna. Ta flera gånger om dagen för en tesked - detta kommer att avsevärt mildra den kliniska kursen av sjukdomen.

Förkylla 3-5 droppar mentololja i näsan, smörj pannan, tempel och näsa. Du kan blanda mentololja med kamferolja och göra samma procedur.

Färskt tallar (100 g) tvättas och huggas, häll sedan 1 liter kokande vatten, koka upp och stäng av värmen. Infusera i 1-2 timmar, spänna och dricka 1/2 kopp 3-4 gånger om dagen, lösa upp 1 matsked honung i drycken. Infusion är rik på vitamin C, liksom andra vitaminer och mikrodelar. Det har en baktericid effekt, accelererar återhämtning från influensa, kallt.

Från kallt hjälper te med ingefära och honung. Grate 1/4 kopp riven ingefära, tillsätt ett glas honung och koka. I te lägg 1/2 tsk av denna blandning.

Blanda 30 g havtornsolja, 20 g frisk kalendulajuice, 15 g smält kakaosmör, 10 g honung, 5 g propolis. Om det är kallt huvud, dra en bomullsull i denna komposition och lägg den i näsan i 20 minuter.

För att bota en förkylning är det väldigt användbart att svettas i ett ångbad i Ryssland. Det rekommenderas galler korsben riven rädisa (väl blandat med riven pepparrot), blandades med en liten mängd av honung, och salt, och som kommer ut ur badet, dricka 2-4 koppar buljong från blommor från lind, kamomill eller fläder juice sur förorening med bär.

Med en långvarig huvudvärk i ett barn, sy en smal väska av linneväv, fyll den med varm, brant kokt hirsgröt och lägg på påsen i näsan så att den täcker maxillary bihålorna. Förvara tills det är varmt.

Om du är förkyld, sätt i 3-5 droppar aloe i varje näsborre 4-5 gånger om dagen, luta huvudet tillbaka och massera näsvingarna efter instillationen.

Det är mycket användbart att använda avkodning av färska eller torkade jordgubbar eller hallon, medan du lägger dig och samtidigt andas ett avkok som görs av salviabladen, Guds träd (medicinskt malurt) och malurt.

När en kyla rekommenderas att begrava 2 gånger om dagen, en blandning av extrakt av vild rosmarin och vegetabilisk olja. 1 g vild rosmarin extrakt blandat med 9 g vegetabilisk olja, koka och koka denna blandning i ugnen i flera minuter. Ledum extrakt: brygg 2 tsk vild rosmarin med 1 kopp kokande vatten, sätt på svag eld, håll tills halva vattnet kokar bort.

Koka ett glas mjölk. Gnid ett medelstort lövhuvud på en fin rivare, täck med kokande mjölk och rör om väl. Låt stå 10 minuter och drick sedan i form av värme i en halvtimme.

Rör 2 matskedar honung i ett glas varm mjölk och dryck under dagen i 2-3 doser.

Gnid vitlök på en fin rivare och blanda med honung i ett 1: 1-förhållande. Ta 1 matsked 1-2 gånger om dagen med vatten.

Häll ett glas svartbärbär med ett glas vodka, sätt ett glas sockersirap och lämna i 30 dagar på en mörk plats, skaka ibland. Ta 1 glas per dag eller häll 1 matsked tinktur i ett glas varmt te.

I början av en förkylning, om den inte åtföljer en sjukdom som influensa, rekommenderas att man dricker 1/2 kopp vatten med fem droppar jod.

Jod hjälper också till kronisk rinit. Lös 6-7 droppar med 2 teskedar kokt vatten och begrava blandningen 2 gånger om dagen, på morgonen och på kvällen. Dessutom, under dagen måste du andas in mer jodångor direkt från flaskan först med en och sedan med andra näsborrarna. Havssalt är också rikt på jod och har en stark antiseptisk effekt. Den späds i proportion: 1 tsk per 250 ml varmt vatten för vuxna och 500 ml för barn. Denna lösning är tvättad näsa, en tunn ström hälla vätska i en näsborre så att den hälls från den andra.

Aloesaft blandat med honung och torrt vin skyddar mot förkylningar, ökar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar. Blandning insisterar 5-6 dagar. Ta före måltider för 1 tesked. Juice är gjord av plantans nedre löv. De tvättas med kallt vatten, skärs i bitar och pressas genom gasbindning.

Vid förkylning hjälper decoctions från eukalyptus och Althea löv mycket bra. Eukalyptus har effektiva desinfektionsmedel och astringerande egenskaper, och Altea - antiinflammatorisk och omslutande. Matlagningsbuljonger måste vara separata: Ta 10 g krossade eucalyptusblad och 20 g Althea löv i ett glas kokande vatten. Koka dem i 5-10 minuter och spänna. Blanda dekokningarna i lika stora proportioner, häll i tekanna och skölj näsan 5-6 gånger om dagen, 2-3 gånger varje gång.

Vid de första tecknen på influensan skär en stor färsk lök och sedan inhalera lökdammarna, upprepa denna process 3-4 gånger om dagen. Mellan processerna suger du bomullsullen i den krossade vitlöken och lägger den djupare i näsan eller gör vitlökdroppar: Krossa två små vitlökar (100 g), häll ett glas vodka och skaka väl; 1 droppe för att släppa på tungan, som om det smälter över munnen och sedan svälja. Sådan behandling kommer att vara effektiv om den genomförs inom 3-4 dagar.

En effektiv folkmedicin för influensa är svarta vinbär. Förbered dig från det drick med varmt vatten och socker. På dagen behöver du inte dricka mer än 4 glasögon. På vintern är det lätt att förbereda ett avkok av färdigberedda vinrankor. Gör en hel handfull fint brutna grenar med 4 glas vatten. Koka i 5 minuter och koka sedan på låg värme i 4 timmar. Drick på natten 2 koppar buljong i form av värme, lätt sötad. Sådan behandling under sjukdomen måste utföras två gånger.

Om du är förkyld, suga ofta i näsan och skölj din mun med denna komposition: 4 teskedar natron och 5 droppar jod per glas vatten.

Skölj näsan med varmt, något saltat vatten med tillsats av kalendula eller eukalyptustinktur (1 tsk per 0,5 liter vatten). För att göra detta, böj över kärlet, näsan, dra i lösningen och släpp den från munnen. Skölj sedan näsan med hela lösningen, utan att höja huvudet. Blås näsan. Gör denna procedur två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, vid kronisk rinit.

Influensan kommer att passera utan komplikationer om du tar burdock leaf juice 1 matsked 3 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Skördesäsongen, det vill säga från juni till september, är det rekommenderat att ta ren juice, men i resten av tiden - en tinktur: 50 g vodka, 250 ml juice, insisterar 5-7 dagar.

Kram saften från en citron. Lös det med 100 g lila honung i 800 ml kokt vatten. Denna drink borde vara full i dag. För att förhindra förkylning är det användbart att ta honung oralt: för barn 5-7 år - 1 tesked och för vuxna - 1 matsked för natten. Honung löses i 1/2 kopp buljong höfter. Utför proceduren för en månad.

I 1 kopp varmt te löser upp 1 matsked honung och 1 matsked av brandy. Drick i små sippor.

Ett glas varmt te utspätt med 1 matsked hallonbär eller sylt och 1 matsked 70-graders alkohol eller vinbalsam. Drick i små sippor. För en svett effekt, täck huvudet med en näsduk eller handduk.

För barn, särskilt små, i händelse av förkylning, fördjupas i näsan, nyberedd rödbeta juice.

I de sibiriska byarna med "svår förkylning" och en stark host användes följande verktyg. 20 g malurt insisterade på 0,5 liter vodka - ju längre desto bättre, men inte mindre än en dag. Tog 1 matsked 3 gånger om dagen och före sänggåendet. Detta läkemedel rekommenderas inte till barn.

Häll torrt senappulver i strumpor och ta inte bort dem i 2-3 dagar. I de tidiga timmarna av sjukdomen kan en kyla stoppas med 10 minuters fotbad med senapspulver.

4 teskedar hallonblad eller frukt brygg 2 koppar kokande vatten och lämna i några timmar i en termos. Drick varmt till 1/2 kopp 4 gånger om dagen. Infusion av bladen, du kan också gurgla. Eller: En matsked med torra hallonfrukt brygger 1 kopp kokande vatten och lämnar i 20 minuter. Drick 1 glas varm infusion 2 gånger om dagen. Använd som en diaphoretic.

Vid förkylning rekommenderas att vikla fötterna med gasbindning fuktad med alkoholhalt, lägg ullsockor på toppen och lägg dig i sängen.

30 g konjak eller vodka, en matsked honung, en stolovuyulozhku smör, en matsked hallon sked (pureed med socker eller färska) rör i ett glas varm mjölk, till 0,5 tesked bakpulver och dricka på natten. Förbered en byte av linne, eftersom det finns mycket svettning. Barn, denna cocktail är beredd utan alkohol, med halva dosen av komponenterna.

För förkylningar, ta honung med varmt te eller mjölk för natten (1 matsked honung för 1 kopp te eller mjölk) med citronsaft (100 g honung och juice av 1/2 citron per dag), hallon och andra medicinska växter som har diaphoretisk eller expektorant handling. I detta fall förbättras den terapeutiska effekten av honung och medicinska växter.

En matsked lindblommor i 1 kopp kokande vatten, lämna i 20 minuter, dränera och tillsätt 1 matsked honung. Drick 1 / 4-1 / 2 kopp. Användningen av honung ökar diaphoretisk verkan, så infusionen är önskvärd att ta på natten.

När influensa är användbar för att ta alkoholtinktur av eukalyptusblad. Häll 20 g torr, krossad eukalyptusblad med alkohol, kork tätt och smält i 7-8 dagar. Stam och pressa resten av tinkturen. Ta 20-25 droppar, späd ut i 1/4 kopp kokt vatten.

Avkok av päronkorn rekommenderas som antipyretiskt för barn och vuxna med förkylning. 100 g spannmål häll 1 liter vatten och låt simrera i 10-15 minuter, kyla och spänna. Ta hela dosen i 1 mottagning på natten. För att förbättra smaken kan du lägga till en matsked naturlig honung, bättre än kalk. Barndosen minskar beroende på ålder.

Farmaceutiska blommor av kamomill, blommor av äldre svart, hjärtformade lindblommor och pepparmyntsbladen blandas lika. Förbered infusionen av en matsked av samlingen i ett glas vatten. Ta 2-3 koppar varm infusion per dag för förkylning.

Vid förkylning rekommenderas hosta-saltbad, hosta och andningsvägar. I en hink med varmt vatten tillsätt 200 g salt och 150 g senap. Sänk båda benen till skenan i skopan, täcka toppen med en varm filt. Håll fötterna i lösningen tills rodnad, skölj sedan dem med varmt rent vatten och sätt på ullsockor, lägg dig till sängs. Med åderbråck är fotbad kontraindicerade.

Morwort och cikoria rot i lika stora proportioner brygga kokande vatten, som te, för att infusera och ta med förkylning 3 gånger om dagen för 1/2 kopp.

Samla frukterna av hallon (2 delar), löv av mor och styvmor (2 delar), gräs, oregano (1 del). En matsked av blandningen häll ett glas kokande vatten i 20 minuter, stam. I den varma formen av denna sudorifiska infusion att dricka på natten.

Med förkylning med feber och sjukdomar med feberisk stat rekommenderas det att äta röda vinbär eller dricka juice.

Som en febrifuge rekommenderade barn avkok av torkade körsbär. För att förbereda ett avkok hälls 100 g bär med 0,5 liter vatten och en tredjedel av volymen av vätskan indunstas under låg värme över ett lock under locket.

Blanda frukterna av vanlig anis och gräs av malurt i 2 delar, vit pilbark, hjärtformade lindblommor, trebladiga blad - i 3 delar. Förbered ett avkok av 1 matsked av samlingen för 1 kopp vatten. Ta 1-3 glas om dagen för förkylning.

Gräs och rötter av våren primrose, rötter av elecampane, läkemedel salvia blad, vanliga tallblad, pepparmint gräs, calendula blommor, stora växtblad löv, lakrits rot, Hypericum ört perforatum, vanlig timjan blandas lika. Förbered infusionen av hackad blandning, stam och ta 70 ml 3-5 gånger dagligen efter måltid med akut respiratoriska sjukdomar.

Blanda 0,5 liter lättmalt råmjölk med ett nytt ägg, tillsätt 1 tsk honung och samma mängd smör, blanda allt grundligt och drick över natten. Det finns en mycket bra kallkurer effekt.

Kallbehandling med hemmet, Vangas recept

Kallt folk är mer benägna att vår och höst. Mest behandlar förkylningen som oundviklig och försöker inte ens bota det, och tror att, oavsett hur du läker, kommer förkylningen ändå att försvinna, ändå snarare än i en vecka. Faktum är att du kan klara av sjukdomen, om du får en förkylning i början och inte tillåter förkylning att ta tag på din kropp. Dessutom är det i det inledande skedet inte bara nödvändigt att svälja pillerna, men det finns inte heller något behov eftersom det finns många andra effektiva behandlingar.

Rinnande näsa med kallt

Det finns ett ordstäv: Om en rinnande näsa inte behandlas, tar det en vecka, om det behandlas tar det 7 dagar. Långt ifrån det Om du börjar behandla i tid, kan du bli avkyld på bara några dagar eller till och med förhindra att det uppstår.

Vid de första symptomen på en kall och rinnande näsa, bevattna nasofarynxen med saltlösning. Då kommer rinnande näsa att passera inte på en vecka, men om två dagar. Lös upp en halv tesked salt i ett glas kokt vatten och skölj näspassagerna i sin tur med en spruta. I det här fallet kan du inte luta huvudet tillbaka - du måste stå rätt ovanför diskbänken, så att vattnet hälls tillbaka. Du kan använda för att bevattna nasofarynxen en mycket svag infusion av vitlök, när du bereder infusionen, prova den på en frisk person; infusionen ska inte klämma fast den icke inflammerade nasofarynxen.

Ett av de mest effektiva sätten att hantera en täppt näsa är ånginandning. Lägg några droppar mentol eller eucalyptus eterisk olja till kokande vatten, täck med en handduk och andas över en skål med kokande vatten. Eukalyptus och mentol har antiinflammatoriska egenskaper och markerar lätt andning. Om du lägger till en liten torr kanel på det här vattnet, hjälper det att värma upp och svettas, eller 1/4 tesked cayennepeppar, vilket förbättrar blodcirkulationen och klarar av virus.

Ett annat välkänt botemedel mot rinit och förkylning - en bra ångfot före sänggåendet. Fotbad hjälper verkligen, men bara om du flyter benen i högst fem minuter. Faktum är att effekten av fotbad bygger på mekanismen för vasokonstriktion (de flesta dropparna i näsan har ungefär samma effekt). När du svär dina ben, rusar blodet till nedre extremiteterna, huvudets kärl börjar smala och den rinnande näsan försvinner. Om du håller fötterna i bassängen länge, säg en halvtimme, kommer dina kärl att börja expandera igen, blodet kommer att flöda igen till näshålan och inflammation kan utvecklas, vilket överstiger den ursprungliga. Det är paradoxalt, istället för att försvinna, kommer den rinnande näsan att intensifieras. Det är bra att höja fötterna för en kyla utan förkylning, vilket ökar kroppstemperaturen och hjälper immunsystemet att klara av virus. Varning! Alla heta bad är kontraindicerade vid förhöjda temperaturer!

Hosta för kallt

Vid första tecknet på en initial hosta är din huvuduppgift att värma upp gott och öka immuniteten för att hjälpa kroppen att bli av med denna sveda.

Pepparmint infusion ger en bra uppvärmningseffekt. Matsked av mint häll ett glas kokande vatten, värma i 5 minuter över låg värme, belastning. Rör sedan i denna infusion av en tesked honung, citronsaft och drick infusionen varm före sänggåendet. I de flesta fall, efter sådan behandling, försvinner hostan bokstavligen över natten. För att fixa effekten är det inte illa att göra en varm kompress genom att blanda tre delar varmt vatten med en del äppelcidervinäger. Applicera komprimera till halsen och bröstet i 15-20 minuter.

Tja, för att stärka kroppens försvar, är det nödvändigt att luta sig på askorbinerna och livsmedel som innehåller C-vitamin, det vill säga citrus och färska grönsaker. Och som ett tillägg är en "förkylt" cocktail lämplig: ta en tesked rosenkrets sirap, 2 matskedar rödbetersjuice och kefir, pressa en halv citronsaft i denna blandning.

Sår hals med förkylning

Sköljning med varmt vatten, till vilket några droppar eukalyptus, timjan eller cypressolja läggs till, hjälper till att snabbt hantera ont i halsen. Alla dessa växter har en antibakteriell effekt och hjälper till att bekämpa infektion.

Ett varmt bad, där 10 droppar lavendelolja och 5 droppar kanelolja tillsätts, hjälper också till. Men om du, förutom halsont, också har feber, är det bättre att avbryta badet - varmt vatten kombinerat med feber sätter för mycket stress på hjärtat. Därför, istället för ett bad, är det bättre att bara gnugga fötterna med en hård handduk.

En matsked av de torkade bladen av en coltsfoot bryggs som te i ett glas kokt vatten. Stam, lägg till en matsked honung och tre matskedar öl. Ta en varm matsked 2-3 gånger om dagen. Öl kan också användas som kompress om alkoholpaket irriterar halsens hud. Värm ett glas öl till 30 grader, tillsätt 1 tsk honung och rör väl för att lösa honungen. Fukt en servett i denna komposition, linda en hals runt den och linda den med en varm scarf.

Hem kalla behandlingar

Lägg 1 kg hackad lök i en emaljgryta, häll 1,25 l kallt vatten på den, stäng kåpan tätt med ett lock, koka över hög värme och koka i 1 timme över låg värme. Häll sedan 1 kopp granulat, blanda och koka i ytterligare 1 timme, lägg sedan till 1 kopp honung, blanda väl och koka igen i 30 minuter. Lägg sedan till följande i pannan: 1 matsked oregano ört, Johannesjurs, timjan, kamomillblommor, lind och 1 eftermiddagssked pepparmyntsblad, lavendelblommor och devyasilrötter; koka igen hela innehållet på 30 minuter. (Om du inte hittar någon av dessa örter kan du göra ett avkok utan det. Helhetseffekten är fortfarande ganska hög.) Ta bort grytan från värmen, låt den stå vid rumstemperatur i 45 minuter, sedan försiktigt, utan att skaka, dränera silen genom flera lager gasbindning. Återstoden pressas också genom gasbindning och spänns dessutom genom flera lager gasbindning. Buljong lagrad i kylskåp i flaskor av mörkt glas inte mer än 7 dagar. Ta i form av värme 4-6 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Dos för barn under 1 år - 1 tsk per mottagning i saften; under 5 år - 1 dessertsked i ren form; upp till 10 år - 1 matsked under 16 år - 2 matskedar. Vuxna dricker 0,5 koppar i receptionen. Återhämtning från förkylning sker i 1-3 dagar, med stark kyla - om 5 dagar.

Mala 100 g lök till ett grötigt tillstånd och häll 40 ml bordsvinäger, insistera i en halvtimme i en tätt sluten behållare, spänna sedan och blanda med 4 matskedar honung. Ta denna blandning med en kall tesked varje halvtimme under sjukdomsförstärkningstiden med en kall och sedan 3 gånger om dagen före måltiden.

Det är kallt varje dag tills en märkbar förbättring av bakade lök. Till skillnad från färska lök kan bakat ätas med nästan inga restriktioner. Portal om hälsa www.7gy.ru

Innan du lägger dig i sängen är det rekommenderat att gnugga fotsålen med en nyskuren lök, varefter du ska bära ullstrumpor på benen och linda upp dig själv.

Vid det första teckenet på förkylning: låt värm 0,5 liter rå mjölk, bryt och häll ett nytt ägg i det och tillsätt men 1 tesked honung och smör. Blanda och drick mycket om natten. Vid morgonen passerar indisposition och rinnande näsa.

För kall behandling, blanda 0,5 koppar svart vin och 0,5 koppar varmt vatten och dryck i en smula. Om svett uppträdde och temperaturen sjönk lite, ta den igen efter 1 timme. Underkläder med detta bör ändras oftare. På morgonen, äta lätt mat, drick 0,5 koppar av samma vin utan vatten och gå till sängs.

Drick färsk blåbärsaft eller avkok av torkade blåbär med förkylning. Blåbär har också en tonisk effekt på kroppen.

Blötlägg ullduk med ättika, vegetabilisk olja och kamfer för att lägga den på bröstet för natten, lägg om en riven riven pepparrot på nacken, fyll i långa ullströjor eller strumpor med varm riven pepparrot och sätt dem på patienten med en förkylning.

Sätt senappulver i strumpor eller strumpor och gå sålunda i några dagar med förkylning.

För att göra inhalationer över kokta potatisar. Sätt potatisskal i en kruka med vatten, koka och andas över ångan i 10 minuter. Förfarandet utförs dagligen, 1-2 gånger om dagen för förkylning före behandling.

Vid höga temperaturer applicera en potatisplast i pannan - värmen kommer att dämpas inom 1 timme. Komprimera beredas enligt följande: på en grov rivare gnid 2 råa potatisar med skalen, tillsätt 1 matsked vinäger, linda den resulterande massan i en ren trasa eller gasväv.

Bröstmassa bröstet och bakåt (till rött) och gnid spritkottsalkohol i bröstkorgs och abbotens bakre yta, applicera en torr bomullslåda och värm till slingan. Vanligtvis utförs proceduren för förkylning och hosta på natten eller när patienten upprätthåller sängstöd.

Gnugga granolja i krageområdet på baksidan, bröstkorg, massage fötterna med olja 4-5 gånger om dagen på 5-6 timmar. Efter varje förfarande, packa patienten med kompresspapper, täck med en varm filt, ge en sudorisk infusion från samlingen av örter, sätt på varma strumpor. Du kan droppa 1 droppe olja i varje näsborre med en kyla och hosta.

Skaka vitlök på ett fint rivjärn och blanda det med honung i ett förhållande 1: 1. Innan du lägger dig i sängen, ta 1 matsked squeezed med varmt vatten.

Blanda 1 tsk honung och 2,5 tsk rödbeta juice. Ställ 5-6 droppar i blandningen 4-5 gånger om dagen med en kyla i varje näsborre.

Färska morotsjuice blandad med honung eller vegetabilisk olja i ett förhållande om 2: 3, drick 0,5 koppar 4-6 gånger om dagen med förkylning.

Häll 1 msk hallonblad och stjälkar med 1 kopp kokande vatten, värm på låg värme i 5 minuter, lämna i 1 timme och dränera. Ta under dagen och före sänggåendet. Efter att ha tagit hallon undviker drakar. Hallon sylt är också en underbar, välsmakande botemedel mot förkylning.

Med en stark kyla och en stark hosta häll 0,5 liter vodka 1 msk malurt och insistera på tre dagar. Drick 1 matsked 3 gånger om dagen och före sänggåendet för en förkylning.

Varning! Barn, denna tinktur rekommenderas inte.

Skal och tvätta 1 stor lök, grilla och blanda med gåsfett. På natten, gnugga detta bröst med denna förening och binda den med en varm scarf. På morgonen på tom mage, ta 1 matsked av denna blandning med en kyla och hosta.

Skala vitlöksklyftorna, hugga dem till en homogen massa. Smörj fötterna med svalt unsalted fett eller fet kräm. Lägg hackad vitlök på dina fötter, binda dem med en ullduk (eller bär ullstrumpor) och lämna överkylning med en överkylning.

Vid sänggåendet eller under dagen med förkylning, även utan förkylning och hosta, är det bra att spendera 15-20 minuter ånginhalation med vitlök-honungsblandning. Efter inandning är det mycket bra att värma upp, gå och lägg och ta 2-3 matskedar honung med te från torra hallon.

Krossa 30 vitlöksklyftor, lägg i en kastrull och häll 10 liter kokande vatten. Täck krukan med lock och sätt att infilera i 6-8 timmar. Den resulterande infusionen värms upp igen (kokas inte), hälls i ett bad eller handfat och fylls upp med enkelt varmt vatten till önskad volym. Ta ett bad med förkylning.

Om du vill ta ett vitlöksbad helt, bör förhållandet mellan vitlöksbuljong och vatten vara 1: 6, om du sitter, då 1: 3, om du bara behöver ånga dina ben eller händer, då 1: 7. Heta och varma vitlöksbad är spännande, så var försiktig så att du inte överdriver det. Kallbad är lugnande.

Torka torsolen med en handduk, gnidas med vitlök och gå eller ligga en stund i ett varmt rum och sedan ta en dusch. Liknande omslag kan göras på handlederna, på benen på benen, kan du till och med lägga i halsen med angina.

Lägg 3 huvud vitlök och hela smörgås med rostat bröd, snidat exakt enligt paneldiametern, sätt i en smal gryta. Häll 2 liter druvtypsvin "Cahors", sätt pannan på låg eld och fördunna vinet i hälften. Vätska försiktigt tömma, och från resterande tjocka för att förbereda bröstkorgsavfallet för att mildra sputum i bröstet för olika förkylningar. Värm upp gipset och håll det på bröstet i 1-2 timmar. Töm vinet och ta i form av 2-3 matskedar 3-4 gånger dagligen före måltid med förkylning.

Med förkylning är det användbart att göra rengöringskläder med varmt vitlök vatten på natten. Slam på 3-5 vitlöksklyftor insisterar på 1 liter varmt vatten i en tätt sluten behållare i 3-4 timmar, dränera. Behandlingsförloppet är 5-6 enemas.

Skala vitlökskaketet till en pastaformig, tillsätt 5 matsked vin vinäger, blanda väl och smutsa i 8-10 timmar på en mörk, sval plats i en tätt sluten behållare. Värm 30 g buckwheat honung i ett kokande vattenbad, ta bort den resulterande filmen från honungens yta, blanda väl med vitlök-vinägerblandning. 2 teskedar av blandningen för att hålla i munnen tills blandningen blir flytande och svälj sedan långsamt i små sippor. Ta 3-4 gånger om dagen för förkylning i halsen, skölj alltid munnen med varm vitlökinfusion.

Under de första dagarna av förkylning, drick 0,5 kopp varmt kokt vatten med 5 droppar jod upplöst i det, torka sedan långsamt en vitlöksklyfta.

Blanda 1 kopp varm mjölkvalle med en gruel på 1-2 vitlöksklyfta och drick i långsamma sips på morgonen på tom mage, ytterligare 1 kopp blandningen att dricka på kvällen. Ta i 2-3 veckor med förkylning, hosta, bröstsmärta.

Blanda i ett förhållande av 3: 1 i volymprocent i en massa svart rädisa och vitlök, gnugga hela kroppen med denna blandning. Förfarandet utförs på kvällen före sänggåendet och omedelbart efter att gnidning går och lägger sig väldigt bra. Därefter drick en förkokt blandning av 1 kopp vatten, 1 matsked honung och 1 tesked vitlök brutet i vattnet. Drick denna blandning varmt, långsamt. Denna procedur har en stark diaphoretic effekt.

Blanda 3 delar färsk gulrotjuice, 3 delar vegetabilisk olja och 1 del vitlökjuice. Ställ in den resulterande blandningen av 3-5 droppar i varje näsborre 3-4 gånger om dagen med förkylning.

Till en nypressad morotsjuice och vegetabilisk olja i förhållandet 1: 1 tillsätt några droppar löksaft, mixa. Begrava i näsan flera gånger om dagen med förkylning.

Recept Vanga för förkylning i ett barn

Smörj bröst, rygg, nacke, händer och fötter av ett sjukt barn med en blandning av raki, honung med tillsats av en kinin och aspirintabletter. Ge barnet att svettas, byt kläder i torra kläder och lägg dig till sängs.

Ge ett barn färskt och grönt havrejuice en matsked 3-4 gånger om dagen.

Barnet, som hade hög feber i tre månader, rådades av Wang att simma i vattnet, där sura druvor kokades.

I bergsängen samlas hö, gör avkok och bada i det ett sjukt barn.

Behandling av rinit och förkylning fastande

Det är dåligt att leva när en förkylning börjar. Och om det händer, skyll inte på naturen. Det är inte ett utkast, våta fötter eller kylning. Anledningen ligger i förlusten av inre renhet. När avfall och toxiner blir för mycket, avvisar kroppen dem med hjälp av en förkylning. Tänk inte att det är en viral effekt eller sjukdom. Du måste förstå att de vitala krafterna i detta fall fungerar för dig.

Om du är i samarbete med naturen, hjälper du henne i hennes rengöringsarbete. Du behöver inte göra något som skulle störa rengöringsprocessen. Det enda som krävs av dig är svält!

Naturen vet bäst vad man ska göra. I det här fallet är allt du behöver göra för att ligga i en varm säng. Sluta ta alla typer av mat, inklusive frukt och fruktjuicer. Drick vanligtvis gott om varmt destillerat vatten med små mängder honung och citronsaft och ingenting annat!
Titta på god ventilation och för ren luft i sovrummet, läs inte, sätt inte på radion, titta inte på TV. Bara sova och vila. Försök att inte slösa energi på konversationer med släktingar och vänner. Isolera dig helt.

Hur länge ska du svälta under en reningskris? Sådana kriser uppträder när som helst på året, men oftast uppstår de i kallt väder. Oftast är tre dagar tillräckligt för att komma tillbaka på fötterna, men ibland kan det ta en vecka eller tio dagar. Oroa dig inte för dagarna, du själv kommer att upptäcka att din hälsa har blivit bättre efter en reningskris.

För de flesta människor verkar metoden för enkel. Det verkar för dem att de måste göra någonting, behandla sig själva, rädda dem själva. Undvik inte panik, även om det verkar som om naturen arbetar för länge för din rengöring och hälsa.

Varje person bör behandla sin hälsa med större uppmärksamhet, desto mer tränger han igenom sin kropps förståelse. Det måste hålla kroppen i högsta hälsotillstånd, och detta är viktigare än kunskapen om andra vetenskaper.

Varje person är skapare av hans karaktär, men han är också en djurhållare av sin egen hälsa och välbefinnande.

Naturen, skapa människan, gav honom ett fantastiskt sinne och kreativa förmågor, att skickligt använda de naturliga krafterna för deras hälsa. Fastande är bara ett av de sätt som leder till naturlig hälsa. Naturen ger oss ett enkelt rengöringsmedel. Vi måste bara vara i ett med naturen och ta vårt liv i linje med sina oföränderliga lagar. Och tack vare det naturliga livet kan vi föra våra fysiska, mentala och andliga förmågor till högsta perfektion. Det finns inga genvägar för hälsan. Naturen förväntar sig att vi gör vår del. När vi svälter, gör vi det. Men naturen kommer aldrig att visa sina mirakel tills vi själva vill att vårt liv och våra vanor överensstämmer med dess lagar.

Eventuellt överskott är mot naturen.
Lita på naturen
Ingen person har rätt att åta sig några skyldigheter att bota en annan, eftersom det är en fråga om naturen.
Med hjälp av svält och konsumtion av bara naturlig mat, liksom andra naturliga vanor, kan alla göra sina liv friska. Rening är en intern biologisk funktion som endast kan utföras av kroppen själv och genom att svälta dig gör arbetet mer effektivt. Naturen försöker hela tiden göra dig mer vital och hälsosam, och därför, när naturen börjar rensa kriser, vet hon vad hon gör. Följ naturen, det kommer aldrig att släppa dig ner. Fastande är den största hjälpen. (P.Bregg Miracle of fasting)

Förhindra kyla och ARVI

Här är några ganska enkla regler som hjälper dig att undvika ORVI.

Ett bra hinder för infektion är ett gasbindband eller en mask. Det skyddar dig på platser där ett stort antal människor samlas. Men glöm inte: masken skyddar bara i 2-3 timmar, varefter den ska bytas till ny.

Studier har visat att under dagen är människohänder hundratals gånger i kontakt med utsläpp från näsa, mun, ögon.

Handskakningar, beröring av dörrhandtag, räcken i kollektivtrafik - alla dessa är sätt att överföra infektion genom händer.

Genom mikrobes händer komma in i näsan, munnen, ögonen.

Därför är det lämpligt att om möjligt överge handskakningar i allmänhet (särskilt vid epidemier av virussjukdomar). Händer bör tvättas ofta, särskilt under perioder med ogynnsam epidemiologisk situation.

För att förhindra influensa och ARVI är det väldigt viktigt att begränsa kontakten med sjuka personer, detta gäller särskilt för barn. Det är lämpligt att undvika platser med stora koncentrationer av människor, använd kollektivtrafik så lite som möjligt. Användbara långa promenader i friska luften.

Återställande åtgärder

En av de viktiga metoderna för att förebygga akut respiratoriska sjukdomar (i det här fallet handlar det inte om influensa) är härdning, vilket syftar till att normalisera funktionen hos andningsorganen under förhållanden som utsätts för lågtemperaturförhållanden, vilket minskar risken för infektion.

För profylax rekommenderas att man tar multivitaminer med högt innehåll av vitamin C. Ascorbinsyra har en allmän förstärkningseffekt, eftersom den deltar i redoxprocesser, kolhydratmetabolism, reglering av blodkoagulationssystemet. Vitamin C är rik på citrusfrukter (citroner, apelsiner, grapefrukter, mandariner), mycket i surkål.

Inuti askorbinsyra ta 0,5-1 g 1-2 gånger om dagen.

Vitlök och lök - ett mycket överkomligt och oumbärligt sätt att förebygga under perioden med massfrekvensen av influensa och förkylningar. Varje dag äter du nog 3-4 vitlöksklyftor eller 1 färsk lök.

Ytterligare åtgärder

Ytterligare förebyggande åtgärder inkluderar gurgling och toalett nasal.

För sköljning kan du använda lösningar furatsilina, läsk, tinkturer eller avkok av medicinska växter (kamomill, salvia, eukalyptus).

För att spola näsan tvättas de främre delarna av näsan med mycket tvål och vatten. När detta inträffar, det mekaniska avlägsnandet av främmande element. Du kan smörja näsa slemhinna olja lök-vitlök infusion.

Recept: 0,3 koppar vegetabilisk olja, 3-4 vitlöksklyftor, 0,25 lök.
Vegetabilisk olja i glasvaror i 30-40 minuter i ett kokande vattenbad. Smaka choklad lök och vitlök, tillsätt kyld olja. Rör om blandningen i 2 timmar och stam.
För förebyggande ändamål kan du göra 10-15 minuters varma fotbad med tillsats av torr senap, varefter det är mycket användbart att gnugga fötterna med någon uppvärmningsalva.

Man bör komma ihåg att traditionella metoder för förebyggande kommer att vara effektiva endast om de tillämpas systematiskt.

Vi får inte glömma att i perioder av epidemier är försvagade människor de första offren för sjukdomen.

Riskgruppen omfattar personer med kroniska sjukdomar, utsatta för ofta stressiga situationer, underernärda, missbrukande alkohol.

Särskilt noga bör du behandla dig själv på våren, när kroppen efter en lång kall period är i ett försvagat tillstånd. Vid den här tiden, när allt i naturen kommer till liv, uppträder den så kallade vårdepressionen ofta hos människor. Orsaker till vårmattning kan vara konsekvenserna av kalla sjukdomar, brist på sömn, brist på solljus, vitaminbrist.

Gradvis ackumuleras blir dessa negativa faktorer särskilt märkbara under våren. Det är inte alltid möjligt att drastiskt förändra något i ditt liv (till exempel sluta ett tråkigt jobb).

Därför kan du försöka börja med det som är ganska överkomligt: ​​omorganisera möbler, köp nya saker om möjligt och bli av med gamla, plantera nya hemväxter etc.

Allt detta kommer säkert att förbättra din sinnesstämning. Men om du inte lyckades övervinna vårkrisen och du är sjuk, ta sedan alla möjliga åtgärder för en snabb återhämtning.

Kost för kallt

Med mycket stark kyla med hög temperatur i de första dagarna måste du avstå från mat, drick mycket vätskor, frukt och grönsaksjuice, utspädd med vatten. Det rekommenderas att öka kroppsbeständigheten och minska sjukdomsperioden 1-2 gånger om dagen för att dricka saften av en citron (C-vitamin), upplöst i ett glas vatten med en tesked honung. Det är användbart att ta vitlökbuljong (3-4 krossade vitlöksklyftor) en gång om dagen med ett glas vatten och koka det, vilket har en antispasmodisk och antiseptisk effekt, spola ut toxiner från kroppen och lindrar feber. Efter det akuta skedet av sjukdomen är över, kan du gradvis flytta till en balanserad diet, vilket inledningsvis begränsar konsumtionen av kött, ägg, ost och stärkelse.

Alla vet vad som är kallt: en obehaglig sjukdom kan när som helst vara störd, störa viktiga möten och tvinga att ge upp den vanliga rytmen i livet. Det medicinska namnet för förkylning är ARD, det vill säga en akut respiratorisk sjukdom som uppträder på grund av exponering för patogener. Den främsta orsaken till en förkylning är en minskning av immuniteten, så det är viktigt att välja rätt behandling och förebyggande åtgärder.

Varför uppstår kallt?

Orsaker till förkylning

ARI kallas förkyld eftersom hypotermi är den vanligaste orsaken. Det är nog att gå ut direkt efter träning, simma i för kallt vatten eller gå runt lägenheten på hösten, så att efter några timmar uppstår de första obehagliga symptomen.

ARI manifesteras oftast av smärta och ont i halsen, rinnande näsa, nysning, hosta och en liten temperaturökning. Att veta hur man behandlar en förkylning kan minska de obehagliga symptomen tills de försvinna helt om några dagar.

Virus som är ansvariga för sjukdomen är alltid närvarande i nasofarynx, men naturlig immunitet hindrar dem från att påverka kroppen. I vissa fall minskar det naturliga försvaret, och sjukdomen tar över.

Försvagning av immunitet kan uppstå inte bara under hypotermi utan även i andra situationer:

Stark stress. Nervoschocker och erfarenheter minskar kroppens förmåga att skydda, så att de kan leda till allvarlig sjukdom. Konstant överarbete. Brist på sömn, överdriven belastning under arbetet minskar också motståndet. Sår i mag-tarmkanalen. Korrekt regelbunden näring hjälper inte bara till att kontrollera vikt, men bidrar också till skydd mot förkylning.

Vad är kallt annorlunda än ont i halsen och influensa?

Kölden behandlas ofta som en ojämn sjukdom, och många försöker flytta den på fötterna och försöker ta bort obehagliga symptom med antibiotika. En sådan "behandling" ger inte bara fördelar, men kan också orsaka mycket allvarliga problem, eftersom antibiotika inte hjälper till att bekämpa virus, men förvärrar naturlig immunitet.

När symtom på sjukdomen uppträder är det viktigt att skilja akut respiratoriska infektioner från ont i halsen och influensa för att omedelbart vidta de rätta åtgärderna.

Deras huvudsakliga skillnader är:

Influensan, till skillnad från en förkylning, utvecklas snabbt: Temperaturen stiger kraftigt till 38-39 grader, svaghet, huvudvärk och ont i lederna. medan det inte finns något kallt, vilket är en av de viktiga skillnaderna från förkylningen. Influensa är farliga komplikationer, så det kräver en allvarlig lecheniya.Dlya angina (adenovirusinfektion) kännetecknas av svår smärta i halsen med svårigheter att svälja och tonsiller börjar täckas av gråaktiga filmer. Dessutom stiger temperaturen, ökade lymfkörtlar, finns det en stark svaghet, smärta i den möjliga glazah.Pod vanlig förkylning oftast förstås som rinit - inflammation i näsa och svalg, vilket manifesteras rinnande näsa, lätt feber och allmän sjukdomskänsla. Dessutom börjar laryngit - inflammation i struphuvudet. Det är ont i halsen, rösten blir hes, en "skällande hosta" kan gå med. Ofta ökar kolsyra gradvis med försämring av hälsan, och ofta de första dagarna försöker man helt enkelt avvärja sjukdomen.

Under alla omständigheter är det önskvärt att överge de vanliga uppgifterna och konsultera en läkare, varefter patienten får sjukskrivning. En noggrann diagnos ska göras av en läkare, detta kommer att förhindra eventuella komplikationer.

Hur kan du ta en förkylning?

Faktum är att en frisk kropp själv kan hantera sjukdomen, så allt som patienten måste göra är att hjälpa sin kropp att klara av sjukdomen. Det är nödvändigt att ge sängstöd, med undantag för allvarlig fysisk ansträngning. Det finns några regler som inte borde brytas:

Du kan inte slå ner temperaturen, om den inte har nått 38 grader. Även om dess ökning är förknippad med frossa och andra obehagliga känslor, är det med hjälp av kroppen kämpar bakterier och virus. Med frysningar producerar kroppen interferon - ett protein som effektivt motstår infektion. Ju högre temperaturen desto mer, och ju snabbare kroppen klarar av sjukdomen. Använd inte vasokonstriktiva droppar från förkylning. Mucus hjälper till att ta bort bakterier från nasofarynxen, och kroppen kan inte störa detta. Du kan inte ta droger som sänker arbetet i hostcentret. Hosta är också ett sätt att skydda, rensa bronkierna och luftvägarna i slem, och det är ingen mening att stoppa det.

Men om temperaturen har stigit till alltför höga antal, kommer kroppen att skadas allvarligt. Du kan ta ner det med droger och folkmedicin. Temperaturen sänks genom att dricka mycket - en hallonavkok, varmt te med honung, naturliga juice och olika fruktdrycker hjälper.

Paracetamol är det främsta läkemedlet för att minska temperaturen, det kan tas även under graviditeten.

Acetylsalicylsyra (aspirin) hjälper till att bekämpa huvudvärk: det kan endast tas av personer över 18 år. Sår hals kan reduceras genom sköljning med varmt vatten och salt eller läsk. Du kan också använda varmt avkok av kamomill: det har starka antiinflammatoriska egenskaper. Kamille är emellertid ett allergen, så du måste vidta försiktighetsåtgärder. Med förkylning kan du kämpa med hjälp av speciella droppar, vilket hjälper till att tvätta slemhinnan och lossna det från mikroorganismer.

Mer information om förkylning finns i videon.

Ett annat viktigt immunitetsförbättrande medel är vitamin C:

Det kan tas i piller, eller du kan använda naturliga läkemedel. En stor mängd vitamin finns i röda vinbär, rosenkål, citrusfrukter: fruktdrycker, avkok kan vara till hjälp, du kan dricka växt- och fruktte. mängder.

Ett effektivt terapeutiskt medel är inandning. Alla känner till "farmors botemedel" - ånga från kokta heta potatisar, men den kan ersättas med andra alternativ. Inandning kan utföras med avkok av eukalyptus, salvia, kamomill, ekbark. Du kan också använda en blandning av Borjomi och druvsaft - denna lösning lukter bra, så inandning ger inte besvär. För att få den önskade effekten är det nödvändigt att göra minst 50 andetag av läkemedlet, lösningarna bör bara vara varma, inte heta.

Är det möjligt att ta antibiotika för förkylning?

Kall behandling med antibiotika

Ett av de vanligaste misstagen för förkylning är den okontrollerade användningen av antibiotika. Ofta försöker patienten välja de mest "starka" pillerna och tar dem innan den första förbättringen. Sådana åtgärder är farliga av flera anledningar.

Antibiotika har ingen effekt på virus, därför är det värdelöst att behandla ARI och ARVI med hjälp. Samtidigt försvårar sådana intestinala mikrofloror, därför kommer okontrollerat intag att leda till olika problem i mag-tarmkanalen, inklusive dysbios.

Att ta antibiotika blockerar det naturliga immunsystemets arbete. Som ett resultat kommer förkylningar att visas oftare, de kan förvärras av olika kroniska sjukdomar. Kroppen kommer inte att ha styrkan att motstå mikroorganismer på egen hand. Nästan alla moderna läkemedel har ett brett utbud av biverkningar som kan ge mycket obehag. Det är illamående, kräkningar, diarré, etc.

Varje läkare har rätt att ordinera antibiotika, och om han förskriver några droger ska behandlingen utföras till slutet.

Endast i detta fall kommer sjukdomen att slutföras till slutet, och ytterligare symptom kommer inte att uppstå igen. Det är inte önskvärt att förskriva antibiotika till barn om det inte är absolut nödvändigt eftersom de i framtiden kan leda till olika negativa konsekvenser.

Möjliga komplikationer av förkylning

Eftersom det är svårt att känna sig förkyld, blir det ofta inte så dåligt att många föredrar att ignorera läkarens recept och återgå till arbete på andra eller tredje dagen. Sjukdomen kan sluta i en lyckad återhämtning och kan leda till mycket allvarliga problem.

Den farligaste bland komplikationerna är följande:

Lunginflammation. Detta är det allvarligaste problemet, vilket i avancerade fall kan leda till döden. Skador på lungvävnaden leder till andningssvårigheter, hypoxi, feber, smärta i bröstet. Patienten måste vara på sjukhus och genomföra en fullständig behandling. De hemska konsekvenserna kan undvikas genom att bara spendera några dagar hemma och observera sängstöd med vanligt kallt. Bronkit är en inflammation i andningsorganen, som kan vara både akut och kronisk. Det manifesteras av en hosta, som inte stannar i flera månader, med tiden börjar sputum att dyka upp. Bronkit behandlas med antibiotika, patienten behöver sluta röka helt. Otit är en inflammation i mellanörat. Denna sjukdom manifesteras av svåra skyttelvärken i örat, feber och akut huvudvärk. Första hjälpen - varma öra droppar med glycerin, och då kommer läkaren att ordinera behandling med antibiotika. Underbehandlad otitis media kan orsaka dövhet. Bihåleinflammation är en inflammation i bihålorna. Detta är en vanlig följd av den underbehandlade rinit som kommer att manifestera sig som allvarlig huvudvärk och vid frisättning av gul slem från näsan. Bihåleinflammation behandlas vanligtvis med medicinering, men även kirurgi kan vara nödvändigt.

Åtgärder för att förhindra förkylning

Det är välkänt att än att behandla en sjukdom och komplikationer efter det är det bättre att förebygga sjukdomen i början. Detta underlättas av förebyggande åtgärder som syftar till att förbättra immuniteten.

Ju bättre immunsystemet fungerar desto mindre blir en person sjuk, och även om han känner sig sjuk kommer symtomen att försvinna mycket snabbare.

Följande åtgärder hjälper till att skydda mot förkylningar:

Härdning är en ökning i kroppens motstånd mot förändrade temperaturförhållanden. Härdning bör vara gradvis: du kan inte börja med att duga med isvatten, men du kan ta luftbad med en långsam ökning av varaktigheten, torka med en våthandduk etc. Med tiden kommer kroppen lugnt att reagera även vid en kraftig temperaturminskning. Motoraktivitet. Rörelse - livet, och om du tvingar musklerna att fungera, kommer det att stärka de naturliga skyddshinderna. Volymer av fysisk ansträngning behöver också byggas upp lite. Full sömn. En vuxen ska sova minst 7-8 timmar om dagen, medan den bästa tiden att sova är kväll och natt timmar. Senare somnar och vaknar minskar prestanda och bidrar till försämringen av immunitet. En hälsosam kost med tillräckligt med fibrer och vitaminer. En otillräcklig diet minskar immuniteten, och kroppen kommer inte att ha styrka att bekämpa sjukdom.

En hälsosam livsstil är det bästa botemedlet för förkylning och ett sätt att förebygga många virussjukdomar.

Om du tar hand om dig själv i tid, kan du förhindra obehaglig sjukdom, som plötsligt tränger in i vardagen och stör alla planer. Det finns många lösningar för behandling av förkylningar, men de viktigaste av dem är förstärkning av immunitet. Alla kan uppnå detta, och det är viktigt att inte förlora marken i kampen mot sjukdomen.