Förteckningen över droger för att förbättra immuniteten hos barn

I barndomen försvagas kroppens skyddande funktioner. Under året kan ett barn lida av förkylningar upp till 6-7 gånger. Folkmedel för att öka immuniteten hos barn kommer att bidra till att minska mottagligheten för virus. Naturliga komponenter aktiverar skyddsfunktioner och skadar inte den omogna organismen.

Nontraditional metoder för att stärka barns immunitet

Det är bevisat att barnet är mindre sjukt när han har en ordentligt organiserad daglig rutin. För att öka immuniteten bör barn spendera mer tid utomhus. Högkvalitativ och långvarig sömn ger kroppen styrka i kampen mot virus och infektioner. För att höja skyddsfunktionerna hos barn kan folkmedicin också vara med hjälp av vitaminer.

Lökskyddsskydd

De bästa folkmekanismerna för immunitet för barn är grönsaker som är rika på phytoncider. Lök med vitlök skyddar inte bara mot virus, utan bekämpar även skadliga bakterier som redan har gått in i kroppen.

För att stärka immunsystemet på vintern kommer det att hjälpa lökblandningen. För att förbereda kompositionen krävs:

  • 200 gr. socker;
  • 250 gr. lök;
  • 500 ml vatten.

Lök krossas med en mixer. Alla komponenter är förändrade, uppvärmda på elden till sirap. Barnet får ett botemedel 3 gånger om dagen före måltiden för 1 tsk.

Vitlök-citronblandningen har en stark immunförmåga. Sammansättningen av stärkande dryck innefattar:

Vitlök är grunden till ett tillstånd av gruel. Skivad citronskivor. Alla komponenter blandas och rengörs i 4 dagar på en mörk, sval plats. Strained blandning av 2 ml läggs till barnet i te i 1 månad.

Surt mjölkskydd

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet. Det är i det producerar det största antalet skyddande celler i kroppen. Mjölkdrycker med prebiotika och mjölksyrabakterier hjälper till att upprätthålla normal intestinal mikroflora. För immunitet rekommenderas barn att ge sin egen yoghurt eller kefir, gjord på basis av jästen.

Med frekventa förkylningar i de resulterande dryckerna måste du lägga till några droppar vitlök. Studier har visat att barn som äter jästa mjölkprodukter dagligen är mer resistenta mot virus och infektioner. Vid infektion är sjukdommens längd mycket lägre och symtomen är mindre uttalade.

Honung-citronskydd

Biodlingsprodukter bidrar till att snabbt öka barnets immunitet. Hög surhet av honung skapar en destruktiv miljö för virus och bakterier. Dricka citron ökar hastigheten på metaboliska processer och stimulerar cirkulationssystemet. Dessutom minskar dess beståndsdelar askorbinsyra sjukdomsvaraktigheten.

För att stärka immuniteten kan honung och citron ges till barn i sin rena form genom att lägga dem till te, varmt vatten eller mjölk eller att skapa immunkocker baserat på dem:

  • Vitaminblandning. Hackad ingefära (300 gr.) Och 1 citron blandas med honung (200 gr.) Och låter kompositionen infusera i en dag. Den färdiga produkten läggs till mat för 1 tsk. i 2-3 veckor.
  • Honung-citrontinktur med vitlök. Citron (5 st.) Och vitlök (4 huvuden) males i en mixer. Blanda och 200 ml honung spridas i en djup skål, häll 3 liter kokt vatten vid rumstemperatur och rengör på ett mörkt, kallt ställe i 3 dagar. Sträckt komposition ges till barn 1 gång om dagen, 50 ml. För att höja immuniteten efter kraftig förkylning måste du ta en infusion i minst 1 månad.
  • Fruktblandning. För beredning av struktur passera genom köttkvarn valnötter, torkade aprikoser, en citron, pommes frites och rosin. Hackade frukter häll honung och blanda. Torkad frukt och honung tas i lika stora proportioner, 150-200 gr. Barn tar fruktblandningen 3 gånger om dagen i 30 minuter. före måltider för 1 tsk.

Föräldrar bör komma ihåg att det är möjligt att höja barnets immunitet med hjälp av honung endast när den når 3 år. För att stärka skyddsfunktionerna är det således möjligt endast i avsaknad av allergi mot biprodukter.

Juice för att förbättra immuniteten

Färskpressade grönsaks- och fruktdrycker bidrar till förbättring av skyddsfunktioner. På grund av deras antioxidanter och C-vitamin fungerar immunsystemet hos spädbarn bra och försvagar inte ens under epidemier.

Juice baserat på kommer att bidra till att höja barnets immunitet:

  • apelsiner;
  • aprikoser;
  • grapefrukt;
  • citroner;
  • morötter;
  • havtorn;
  • pumpa;
  • betor;
  • svart vinbär;
  • rosa höfter;
  • äpplen.

Om så önskas kan komponenterna blandas. Att friska drycker skadar inte barnens kropp, de bör spädas med kokt vatten i lika stora proportioner.

Berry-växtskydd

Herbal decoctions kommer att bidra till att bli bättre med sjukdomen och stärka försvagad hälsa. Kamille anses vara den bästa immunföreningen. Medicinsk avkok är rik på antioxidanter, bioflavonoider och polyfenoler.

För att förbereda infusionen behöver du 3 msk. l. blommor, häll 200 ml vatten (temperatur 60-70 °) och placera blandningen på ångbadet i 15 minuter. Den kylda och filtrerade avkoket ges 3 gånger om dagen, 150 ml mellan måltiderna.

Som ett immunförsvar kan du också använda avkodningar baserat på:

  • lakritsrot;
  • mor och styvmor;
  • oregano;
  • Ålandsrot;
  • citronbalsam;
  • ringblomma;
  • timjan;
  • timjan;
  • lungört;
  • Johannesört;
  • succession;
  • nässla.

Ledande ställning när det gäller att stärka immunförsvaret bland bären är vildrosa. Frukten innehåller vitaminer E, K, B och C, fytoncider, citronsyra och äppelsyra, liksom eteriska oljor. För beredning av helande buljong tillräckligt 2 msk. l. bär, häll 500 ml vatten och koka i 4-5 minuter. Ta infusionen dagligen 50 ml i 2 veckor.

Tillsammans med dogrose har tranbär också användbara egenskaper. Det innehåller sällsynta syror: bärnstensfärgat och oxalt. Med mängden C-vitamin överträffar den till och med en apelsin. För matlagning buljong 500 gr. Tranbär och blåbär blandas med 250 gram. socker och häll 2 liter vatten. Koka blandningen i 2-3 minuter och kyla. Ta en infusion av 100-150 ml dagligen i minst 10 dagar.

Bär kommer också att hjälpa till att skydda barn från förkylning:

  • svarta och röda vinbär
  • svart ashberry;
  • tranbär;
  • bergaska;
  • björnbär;
  • viburnum;
  • hallon.

Berry och örtte har en stark immunförmåga. För dess förberedelse kommer att kräva:

  • 50 gr. hallon;
  • 30 gr. rowanbär;
  • 10 st. svart vinbär lämnar.

Komponenterna häller 1 liter kokande vatten och smälter i 10-15 minuter. Använd vitamin te 2 gånger om dagen i 3 veckor.

Fiskolja för att skydda immunsystemet

Barnens kropp behöver Omega-3 fettsyror för att bekämpa virus, infektioner och bakterier. För att få de nödvändiga vitaminerna i kosten måste barnet ha skaldjur.

Du kan också fylla omega-3 med hjälp av fiskoljepiller. Detta är en naturlig immunmodulator, som förutom fleromättade syror innehåller vitaminerna A, E och D, magnesium, klor, jod och kalcium. Immunologer rekommenderar att man tar 1-2 kapslar fiskolja dagligen på höst-vinterperioden, när det finns en viss brist på solljus och en sjukdomstakt observeras.

Användbara tips

Det är möjligt att stärka skyddsfunktionerna inte bara med hjälp av örter, bärdekok eller frukt- och grönsaksblandningar. Det finns andra beprövade sätt att stödja en försvagad kropp:

  • morgonövningar, sport och utomhusspel;
  • dagliga promenader
  • härdning;
  • säsongsvaccination
  • regelbundna massage kurser;
  • multivitamin komplex.

Nyckeln till en hälsosam immunitet är en ren näsa. När näslemhinnan är torr, är bakterier och virus lättare att komma in i kroppen. Skydda mot infektioner hjälper till att skölja näsan dagligen med saltlösningar. Fuktar slemhinnan kan vara farmaceutiska droger i form av spray eller droppar, eller förbereda en lösning hemma - lösa 1 tsk. salt i 200 ml kylt kokt vatten.

Försum inte försämringen av immunsystemet och plantan adaptogener. Dessa inkluderar:

Det är möjligt att ta barn på grundval av ginseng och Eleutherococcus endast under första halvan av dagen, eftersom de bidrar till nervös överexcitering.

Förbättrad immunitet i ett barn med hjälp av folkmedicin är en hjälpmetod för behandling. Det är således möjligt att minska antalet sjukdomar och öka kroppens motstånd under epidemier. Men det är fortfarande värt att observera åtgärden. Baserat på barnets smakpreferenser bör du byta recept och inte tillgripa deras hjälp varje månad.

Författare: Anna Ivanova,
speciellt för Mama66

Förberedelser för att förbättra barns immunitet

Många föräldrar står inför frekventa infektionssjukdomar hos barn, liksom deras kroniskhet - till exempel som med tonsillit, bihåleinflammation etc. Efter att ha haft akuta respiratoriska virusinfektioner, liksom under lågsäsong, med ökad sannolikhet för att bli sjuk och i kontakt med de sjuka, uppstår frågan om hur man hjälper till att återhämta sig snabbare eller skydda det mot infektion, välja ett effektivt läkemedel för att förbättra barnets immunitet. Inte allt som passar 2 år är lämpligt för användning efter 3 år.

Även om immunomodulatorernas och adaptogenernas roll i många fall är svår att överskatta, är det inte lätt att göra ett val med all mångfald av sådana produkter på läkemedelsmarknaden. Läkemedel som har en reglerande effekt på immunsystemet är inte "vitamintillskott" och tas av läkare. I vissa fall kan immunmodulatorer även skada hälsan, bidra till utvecklingen av autoimmuna sjukdomar under senare år. Därför ska du medvetet köpa droger för att öka immunitet och motstånd mot barn, det vill säga bör du inte experimentera på ett barn.

Hur man väljer ett sätt att stärka immunsystemet, lämpligt för ditt barn?

De bästa sätten att förbättra immuniteten för friska barn är härdning, men som ett stödande adaptogent medel efter en sjukdom kan du ge droger (kapslar, tabletter) för att upprätthålla immunitet för att förbättra hälsan, aktivera vitaliteten.

Först måste du identifiera vilka vanliga och välkända droger som bara inte ska ges till barnet. Dessa är Anaferon, Kagocel, Arbidol, och även Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol och andra, vilket många ger till barn vid de första symtomen på sjukdomen.

Många experter säger helt och hållet att läkemedel som är placerade i post-sovjetländerna som immunmodulatorer och "immunförsvarande läkemedel" är för övervärderade.

Bland de medel som förbättrar immunitet hos små barn:

  • växtbaserade läkemedel;
  • interferonpreparat;
  • tymuspreparat;
  • bakteriepreparat;
  • homeopati;
  • vitaminkomplex
  • nukleinsyrabaserade medel.

Men inte alla grupper av medel bör ges, och mycket beror på sin ålder, förekomsten av kroniska sjukdomar etc.

För spädbarn är det mest effektiva läkemedlet Akvadetrim, en vitaminpreparat som produceras i form av droppar, som förutom de fördelaktiga effekterna på kalcium-fosformetabolism också har en tonisk effekt. Men läkemedlet bör ges endast efter samråd med en läkare. Men som alla andra, särskilt när det gäller mycket små barn. Barn som är äldre än 2 år, samt barn från 3 år ges läkemedel för att förbättra immuniteten i pulverform, utspädd i vatten. Spädbarn över 5 år för immunitet kan ges i form av tabletter.

Valet av ett effektivt läkemedel för att höja barnets immunitet

Bland drogerna för att förbättra och stärka immunförsvaret finns det de meningslösa att ta, men varje grupp av agenter kommer att diskuteras i detalj nedan. Med ARVI är behandlingsperioden 5 dagar eller lite längre, men barn som lider av frekventa och långvariga förkylningar är sjukskrivna längre.

Örtberedningar

Du kan använda tinkturer, medicinska avgifter, som används i kombination med basiska droger.

Barnens läkemedel för växtbaserad immunitet - Immun, tinktur av ginseng och schisandra, tinktur av echinacea, tinktur av extrakt av Eleutherococcus. Tinkturer kan beredas oberoende:

  • Immunal. Ett botemedel som är betrodda av många mödrar, baserat på Echinacea - en läkemedelsväxt som är känd för immunomodulerande egenskaper och adaptogen verkan. Ofta ordinerad som ett profylaktiskt medel under perioder av lågsäsong, när förekomsten är högre, särskilt de barn som är benägna att frekventa akuta respiratoriska virusinfektioner. Du kan ta Immunal inte mer än två månader.
  • Tinktur av ginsengrot är oönskade att ge till barn under 12 år, men som någon tinktur. För mottagning är det nödvändigt att späda tinkturen med vatten. Verktyget har hög effektivitet för profylax av infektionssjukdomar i luftvägarna.
  • Tinktur av ett extrakt av Eleutherococcus-toner, har en kraftfull uppfriskande effekt, eftersom den bara appliceras på morgonen och behandlingen utförs inte mer än en månad.

Alla dessa verktyg har kontraindikationer och bör följaktligen noggrant läsa instruktionerna för drogerna.

Bakteriella droger

Förteckning över tabletter för immunitet:

Dessa är immunstödande läkemedel för barn med bakteriellt ursprung, vars verkan delvis liknar inokulationsprocessen. Poängen är att när fragment går in i kroppen, är olika patogener strikt i en viss koncentration och i en sträng definierad aktivitetsgrad blir barnet inte sjukt, eftersom de i låga koncentrationer och inaktiva tillstånd inte kan skada barn. Men kroppen producerar de nödvändiga antikropparna, som får efterföljande skydd från dessa patogener.

Applicera dessa droger i fall där barn lider av akut respiratorisk virus extremt ofta lider av kroniska sjukdomar - tonsillit, rinit, sinusit, bihåleinflammation, otitis media.
Det finns också information som tar sådana droger ökar effektiviteten av vaccinationen, men ett sådant läkemedel ska ges strikt enligt läkares recept.

Interferonpreparat

Godkännande av sådana droger ska vara mycket försiktig. Dessa inkluderar:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • interal;
  • Roferon och många andra.

Syntetiska droger

Syntetiska läkemedel för immunitet hos barn:

Sådana läkemedel visas i sekundära immunbrist, med utveckling av komplikationer av sjukdomar hos både bakteriell och viral etiologi.
Om du är överkänslig mot den aktiva substansen ska inte tas. Bland de möjliga biverkningarna är hudreaktioner vanligare.

Thymus preparat

Immunostimulerande läkemedel för barn - tymuspreparat. Thymus kallas thymuskörteln, som är organet av lymfopojis. Detta innebär att thymus är ansvarig för bildandet av lymfocyter, immunsystemets viktigaste celler. De är härledda från tymuskörteln av nötkreatur. Denna grupp droger innefattar:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen och många andra.

Nukleinsyrabaserade läkemedel innefattar Derinat, Kavezan, Ridostin. De vann förtroende hos mammor och läkare för korrigering av immunbristtillstånd.

Sådana läkemedel är effektiva för att stimulera immunitet, generell förstärkning. Preparat av tymus tar inte mer än en och en halv månad, och om förbättringen inte har kommit, ordineras kursen igen.

Homeopatiska medel

Sådana medel för immunitet för små barn är inte meningsfulla att använda, eftersom de är helt ineffektiva. "Behandling" på ett sådant sätt hotar inte något annat än budgetens förgäves utgifter. Men om barnet är sjukskrives antibakteriella medel och moderen ignorerar läkarens rekommendationer och föredrar "naturlig och ofarlig homeopati", är sannolikheten för komplikationer, inklusive systemiska, höga. Purulent tonsillit, till exempel, kräver alltid antibiotika, och konsekvenserna av att inte behandla sådana sjukdomar är pitiable - komplikationer på lederna, i hjärtat och så vidare.

Det bör komma ihåg att kosttillskott inte är droger. Det betyder att de inte har en helande effekt, och därför hjälper de inte de sjuka. De kan användas för förebyggande ändamål, men även detta alternativ är ifrågasatt av vissa experter.

Samtidigt är det inte lämpligt att lätt använda kosttillskott och ge barn det första som kommer till hands. Sådana droger är ofta vitamin- och mineralkomplex, påverkar ämnesbalansen, metaboliska processer, och därför kommer överdrivet intag inte bara att medföra fördelar, men kan också skada.

Detta är särskilt viktigt för de mödrar vars barn är benägna att allergier och har också hypervitaminos. När man väljer ett medel är det nödvändigt att överväga endast komplex för små - de kommer inte att vara lämpliga för vuxna.

Kosttillskott kan delas in i två typer:

Som nämnts ovan är kosttillskott inte droger. Viktigt: Läkemedel genomgår kliniska prövningar, och specialister har genuin information om hur botemedlet fungerar. Detsamma kan inte sägas om kosttillskott - de genomgår inte några kliniska studier, och det är tyvärr händerna på oärliga entreprenörer som säljer okontrollerade, ineffektiva och ibland farliga produkter till trovärdiga människor. Under de senaste åren säljs sådana tillägger i allt större utsträckning på färgglada enkeltsidor, och reklam löser snabb lindring från besvärliga sjukdomar. Sådana medel borde i alla fall inte beställas, barn - ännu mer.

Under inga omständigheter bör kosttillskott förvärvas "för hand" eller via Internet (med undantag för onlinepotek, som alla har förtroende för).

Lyssna inte heller på råd från vänner - lämpligheten av användningen av ett verktyg bestämmer bara läkaren.

Vilka vitaminkomplex att välja, jämförelse

Även om vitaminpreparat inte har immunstimulerande egenskaper spelar de en viktig roll och i vissa fall är det bara nödvändigt att återställa den övergripande tonen, förbättra välbefinnandet och föreskrivs inte bara efter SARS och andra infektionssjukdomar men används aktivt under återhämtningsperioden, till exempel neurologiska sjukdomar, och även när man återhämtar sig från skador.

Vitaminer är inblandade i alla metaboliska processer, och en brist på minst en påverkar allvarligt stående för inte bara barnets växande kropp utan också för vuxna. Det finns många multivitaminkomplex på läkemedelsmarknaden, och att välja den mest lämpliga kan leda till en dödlig utgång. Det är dock viktigt att veta att det felaktiga intaget av vitaminer för spädbarn kan leda till allvarliga förändringar, sjukdomsutveckling, och därför bör sådana komplexa följas noggrant enligt anvisningarna och efter samråd med en läkare. Multitabs immuno plus är mycket populär, till exempel, som innehåller många av de nödvändiga elementen.

Hur man väljer? Det är nödvändigt att ta hänsyn till ålder, förekomsten av kroniska sjukdomar, hypo-, hypervitaminos och tillverkarens tillförlitlighet.

Komplex Multitabs i följande versioner:

  • Multitabbs baby. Multivitaminkomplex, inklusive vitamin A, C, D. Ett utmärkt verktyg för att förebygga hypovitaminos, förhindrar rickets, anemi. Gör att du snabbt kan återställa aktiviteten efter en sjukdom. Finns i form av droppar. Tilldela barn för att stärka immunförsvaret.
  • Multitatably Immuno Kids. Finns i form av tabletter och får acceptera barn från 4 år.

Peaks. Barn av olika åldrar ordineras olika droger, nämligen:

Hur snabbt öka barnets immunitet. Folkmedel och metoder

Varje förälder vet att immunitet är ansvarig för kroppens mottaglighet mot sjukdomar. Det är mycket viktigt för barnets hälsa, för Den växande kroppen behöver inte bara bekämpa skadliga bakterier utan också att förbruka energi på rätt tillväxt och utveckling.

  • Snabbnavigering på artikeln:
  • Korrekt näring av barnet och produkterna för att förbättra immuniteten
  • Vitaminblandning Recept
  • Färsk juice och deras fördelar
  • Multivitaminpreparat
  • Mejeriprodukter för intestinal mikroflora
  • Dagens läge, motion, walking och härdning
  • Hygien och renlighet i huset
  • Funktioner för att förbättra immuniteten efter sjukdom
  • Recept från honung, vitlök, citron
  • Propolis för att återställa immunitet
  • Rosehip decoction - det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret
  • recensioner

Störningar i immunsystemet kan också orsakas av stress, dåliga levnadsförhållanden, ohälsosam kost och livsstil samt kroniska sjukdomar.

I vår tid kan få människor skryta med utmärkt hälsa. Frekvent förkylning hos barn i dagis och skolor har länge varit normen. Någon säger att ekologin, väderförhållandena och nivån på den allmänna livskvaliteten, som har minskat betydligt nyligen, är skyldiga för allting.

Den nuvarande situationen är emellertid inte en anledning att ge upp och låta den yngre generens hälsa ta sin kurs. Tvärtom borde det uppmuntra föräldrar att leta efter sätt att bidra till att öka barnets immunitet mycket snabbt.

Folkförbättringar av immunitet som är tillgängliga för alla kan påtagligt påverka ditt älskade barns hälsa. Så, låt oss titta på vad som behöver göras så att ditt barn är full av styrka och njut av livet.

Rätt näring

Det enklaste sättet att ta hand om ditt barns hälsa är att ge din kost med de mest användbara produkterna som kommer att ge kroppen användbara substanser.

För rätt tillväxt och utveckling måste du göra ett barns kost, vilket inkluderar den nödvändiga mängden protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.

Produkter som innehåller vitaminer för att höja immuniteten

De mest kända folkmekanismerna som hjälper dig att snabbt öka immuniteten hos ditt barn är livsmedel som innehåller stora mängder vitaminer. Dessa produkter bör ingå i barnens vanliga meny, men det finns tillfällen då den vanliga kosten inte räcker till (lågsäsong, klimatförändringar, nyligen förkylt osv.).

Om situationen kräver det, bör du öka antalet av dessa användbara produkter.

Frukt och grönsaker

Alla vet att de innehåller ett högt innehåll av vitaminer, fibrer, mineraler och fytonäringsämnen. Bland frukter, citrusfrukter och äpplen, som berikas med C-vitamin (som behövs för att förhindra förkylning), har den mest gynnsamma effekten på immunitet. Och äpplen hjälper också till att upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora och normalisera matsmältningen.

Det rekommenderas också att använda: granatäpplen, tomater, tranbär, rödkål, grapefrukt (har en positiv effekt inte bara på immunsystemet utan också på hjärtat), morötter och pumpa (innehåller ämnen som omvandlas till vitamin A), broccoli (har antiinflammatoriska egenskaper).

Hela spannmålsprodukter

Många människor underskattar alla fördelar med spannmål. Men de är en bra källa till vitaminer och spårämnen. Därför rekommenderar nutritionists att inkludera spannmål till frukost i barnens kost.

När matlagning försvinna, försvinner nästan alla näringsämnen gröt. Groats rekommenderas att hälla kokande vatten och insistera på natten. För att öka innehållet av vitaminer i gröt rekommenderas att lägga till bär eller frukter (torkade frukter).

Även våra farmödrar med förkylning berättade för oss att dricka te med honung, för Det förbättrar immuniteten mycket bra och har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Honung är en mycket god delikatess. Därför behöver du inte övertala ditt barn att äta en sked honung länge. Bäst att välja bia honung.

[box typ = "warning"] Viktigt att veta! Honung är en stark allergen. Om ditt barn är benägen för allergier är han mer sannolikt att få en reaktion på honung. [/ Box]

I det här fallet är det bättre att överge biet och välja ett mindre allergiframkallande alternativ. Du bör inte heller ge älskling till barn upp till 2-3 år, för Risken att utveckla allergier vid denna ålder är den högsta.

Lök och vitlök

Om dessa grönsaker bör sägas separat, eftersom de innehåller mycket phytoncides som bekämpar skadliga bakterier. Lök och vitlök har länge varit det bästa folkemedlet, vilket förbättrar immuniteten mycket snabbt. De kan ges till ett barn på samma sätt, med bröd eller annan mat. Men inte alla barn älskar lök och vitlök på grund av deras bittera smak.

I det här fallet kan löken finhackas och läggas till tallriken och vitlök för att gnida toast. Deras flyktiga egenskaper kan också användas som skydd. Skär löken eller vitlök på en tallrik och lägg den inte långt från spjälsängen eller någon annan plats där barnet ofta ligger.

Vitamin D-starka livsmedel

Dessa inkluderar: havsfisk, vegetabiliska oljor och mejeriprodukter. För närvarande finns det en teori om att influensa kan hanteras med hjälp av ett D-vitamin. Det går in i kroppen huvudsakligen genom huden med solljus.

På vintern är innehållet i detta vitamin signifikant minskat, så det måste fyllas på genom att äta mat rik på vitamin D. I det fallet, som med spannmål, försvinner vitamin D när det stekas eller kokas. Om du bestämmer dig för att laga fisken är det bäst att ånga eller gryta utan olja.

Nötterna

Fördelaktig effekt på kroppen. Alla nötter kan användas som en produkt för att förbättra immuniteten. Det rekommenderas också att använda en mängd olika örtte, mjölk och mejeriprodukter, färska juicer, men vi talar om dem senare.

Recept för Läckra Vitaminblandningar

Användbara livsmedel kan tas med mat eller som bioaktivt tillsatsmedel. Om du inte har tid att förbereda menyn för ditt barn under en längre tid, kan du regelbundet ge honom en välsmakande folkmedicin - vitaminblandningar. De kan enkelt hjälpa till att snabbt höja barnets immunitet. Nedan är några av dessa recept.

Recept 1: Användbar Vitaminblandning

För beredning av en multivitaminblandning behöver du: 1 citron, 50 g fikon och 100 g russin, torkade aprikoser, honung och jordnötter eller valnötter. Tvätta citronen noggrant med varmt vatten före tillagning. Skaka den i en riven skiva.

Mala sedan i en blandare, rosiner, torkade aprikoser, fikon och kombinera dem med zest. Kryp citronsaft i den färdiga blandningen och tillsätt flytande honung. Den erhållna kompositionen lämnar i 48 timmar i en mörk skål. Efter att ha fått barnet 1-2 teskedar 3 gånger om dagen i en timme före måltiden.

Recept 2: på äpplen

För att ta medicinen, ta: 3 äpplen, 1 glas valnötter, 0,5 glas vatten och 0,5 kg vardera. tranbär och socker. Masha sedan bären och skär äpplen i små kuber.

Blanda alla ingredienser, täck dem med vatten och koka över låg värme. Kyl blandningen. Ta bör vara 1 tsk två gånger om dagen.

Recept 3: En blandning av torkad frukt

För att förbereda en blandning av torkade frukter behöver du: 1 citron och 250 g russin, honung, valnötter, pommes frites och torkade aprikoser.
Vi gör detsamma med citron som i första receptet.

Vi sorterar ut torkade frukter, tvätta och torka. Alla ingredienser, med undantag av honung, slipa mixer eller vrid i köttkvarn. Häll sedan honung och lägg i en steril burk. Det är nödvändigt att ge barnet 1 tsk på 30 minuter. före måltider 3 gånger om dagen.

Färsk juice och deras fördelar

Vi vet att grönsaker och frukter är bra för kroppen. Men också färska juicer, som är mycket bättre än juice från paket, är användbara. De innehåller många biologiskt aktiva ämnen som är involverade i hela organismens arbete. Men varje juice påverkar kroppen på olika sätt, så du bör förstå alla typer av juice som ditt barn kan och ska dricka.

  • Aprikos. Det har en positiv effekt på levern och huden, förbättrar syn.
  • Orange. Innehåller en stor mängd vitaminer C, B1, B5, B12. Det rekommenderas för förkylningar och stress.
  • Björk. Toner, aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar mag-tarmkanalen.
  • Grape. Rekommenderas för barn, rik på järn, toner;
  • Granatäpple. Den är hematopoetisk, förbättrar immuniteten, har en positiv effekt på arbetet med nästan alla organ, innehåller många vitaminer, mineralsalter, sockerarter, fibrer;
  • Grapefrukt. Innehåller vitamin C, normaliserar ämnesomsättning och blodtryck.
  • Päron. Förhindrar fetma
  • Kål. Snabbt absorberad, rik på klor, svavel och jod, förbättrar hår, hud och naglar
  • Lemon. Källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, förbättrar nervsystemet och cirkulationssystemet.
  • Morot. Innehåller kalium, folsyra och karotenoider, som bildar vitamin A. Detta vitamin är ansvarigt för tillståndet i huden och slemhinnorna.
  • Havtorn Innehåller vitaminer - A, B1, B2, B3, C, E, spårämnen - bor, järn, mangan, vegetabiliska antibiotika och organiska syror;
  • Peach. Rika på kaliumsalter som förstärker hjärtmusklerna.
  • Betor. Innehåller kalcium, natrium, klor. Förbättrar tillståndet i nervsystemet, njurarna, gallblåsan och blodkärlen. Det rekommenderas att dricka efter några timmar efter beredningen.
  • Tomat. Rik på naturliga sockerarter, C-vitamin, organiska syror. Det förbättrar minne, hjärtfunktion, ämnesomsättning och tillståndet i nervsystemet, har antioxidantegenskaper;
  • Pumpa. Det förbättrar blodcirkulationen, tarm- och leverfunktionen. Rensar toxiner, bekämpar förkylningar och påkänningar;
  • Blackcurrant juice. Ökar immuniteten
  • Rosehip juice. Förbättrar ämnesomsättning, aptit, resistens mot infektioner, ökar uthållighet;
  • Apple. Rik på järn, kalium och bor.

[box typ = "info"] Observera! Barn upp till tre år är rekommenderade att späda saften med 1: 1 vatten. Det är bäst att dricka det nyberedt, i små sippor eller genom ett halm, 30-40 minuter före en måltid. [/ Box]

Efter att ha druckit saften, be barnet att skölja munnen med vatten för att hålla emaljen i gott skick.

Multivitaminpreparat

Om immuniteten försämras väldigt eller om du inte har möjlighet att ge barnet den nödvändiga mängd vitaminer som kommer att levereras via mat, bör du vända dig till verktygen som säljs på apotek.

Om din baby inte har några specifika instruktioner från läkaren, är det bäst att välja multivitaminpreparat. De innehåller alla nödvändiga vitaminer och spårämnen som ett barn ska ta emot dagligen.

När man väljer vitaminer för ett barn bör man ta hänsyn till sin ålder och andra individuella egenskaper, eftersom beror på den dagliga konsumtionen av nödvändiga ämnen.

Om du inte gör det, har du chansen att välja fel dosering, vilket leder till negativa effekter. När du väljer ett vitaminkomplex för din bebis, är det bäst att konsultera en barnläkare eller åtminstone en apotekare på apoteket.

Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa tarmmikroflora

Tarmarna spelar en viktig roll vid bildandet av immunitet, eftersom Det är i det att det största antalet celler i immunsystemet fungerar.

Immuniteten minskar på grund av dysbios (minskning av den normala mängden prebiotika i tarmarna). Prebiotika producerar de flesta av vitaminerna, och de är också ansvariga för eliminering av toxiner och förhindrar reproduktion av skadliga bakterier.

För att upprätthålla normal intestinal mikroflora behövs laktobaciller och prebiotika. För närvarande finns det ganska många "berikade" och "befästa" drycker i butikerna. Men det är bättre att fungera som en beprövad metod för att höja barnets immunitet mycket snabbt.

Från antiken kallades ost någon surmjölkprodukt, inklusive stuga ost, från vilken den gjordes stekt tortillas.

[box type = "note"] Folkmekanismer - kefir, ryazhenka och naturlig yoghurt - beter sig bättre än vad du ser på hyllorna. Vanligtvis dricker de dessa drycker på kvällen (innan de lägger sig), men många läkare rekommenderar att de används på morgonen. [/ Box]

Studier har visat att om ditt barn konsumerar mejeriprodukter två gånger dagligen minskar risken för att utveckla SARS och influensa betydligt (särskilt för barn i åldrarna 3 till 7 år). När det gäller sjukdomen, barn som regelbundet konsumerar mejeriprodukter, mindre uttalade symtom och signifikant minskar sjukdomen.

Daglig rutin

För att barnet ska växa upp friskt och aktivt behöver han den korrekta dagliga rutinen, som bör omfatta träning, promenad, måltid och sömnschema och hygienprocedurer.

Morgonövning

Börja dagen är bäst med motion, vilket hjälper till att muntra upp, ta muskler och blodkärl i tonen, vilket inte har någon liten inverkan på mental aktivitet.

Förutsatt att barnet regelbundet gör morgonövningar, förbättrar hans aptit, blodtillförsel, hjärnfunktion, risken för sjukdomar och snabb utmattning minskar.

Vandring och härdning

Ett bra sätt att höja barnets immunitet mycket snabbt - folkmekanismer, till exempel: frisk luft och härdning. Att engagera sig i härdning av barnet måste börja från barns ålder. Först och främst bör du inte upprepa misstaget för många - för att för mycket slå barnet och hålla det i ett varmt och täppt rum.

[box typ = "info"] Det är viktigt att komma ihåg! Barnet anpassar sig till miljön under de första 2 veckorna av livet. Detta innebär att om du omedelbart lär ditt barn till normal lufttemperatur (18-22 ° C), så kommer han inte att frysa hela tiden. [/ Box]

Klä barnet uteslutande för vädret. Glöm det gamla uttrycket "värmen på benen gör inte ont." Det har länge visat sig att överhettning av kroppen är värre än hypotermi. Detsamma gäller benen: foten hos en person är utformad för att gå på en sval yta. I fötterna finns inga vitala organ som kan vara frostbitt, så en lite cool babyfot är en absolut norm.

Förutom inslagning är heta bad mycket skadliga. Badvatten bör vara mellan 37 och 38 ° C. För att temperera barnet, rekommenderas att gradvis minska vattnets temperatur för badning.

Ta din baby en promenad, helst två gånger om dagen. De är mycket viktiga för barnets hälsa, för i huset andas han damm (även om du stäver upp flera gånger om dagen, kommer det att förbli), gammal luft (speciellt under uppvärmningssäsongen).

Att vara hemma får inte barnet tillräckligt med syre, vilket mättar varje cell i kroppen, vilket kan leda till obehag. Om du inte har möjlighet att ta honom utanför, ventilera sedan rummet så ofta som möjligt.

Vila och sova

Inga andra folkrättsmedel hjälper till att öka ditt barns immunitet om han inte får en ordentlig vila. Barn, i synnerhet små, överarbetar mycket snabbt, och sömnen bidrar till att fylla på den slagna styrkan. Ett barn under 7 år behöver sömn i dagtid.

Om han inte tar emot det, uppstår en överbelastning av nervsystemet som kan påverka utvecklingen ytterligare. Förutom att vila muskler och hjärnan, under sömnen, berikar kroppen med syre (när djup sömn öppnar lungorna och andningen blir djup).

Några timmar innan nattens sömn behöver du spela roliga spel med ditt barn (du kan läsa böcker). Detta kommer att göra det möjligt för honom att lugna ner vad som är nödvändigt före sänggåendet. För en bra vila av kroppen bör natt sömn börja senast kl 22.00. Innan sängen, se till att ventilera rummet där barnet sover. Du kan också gå en promenad.

Den rekommenderade varaktigheten av sömn och vakenhet hos barn 1,5 månader - 3 år

I dagsläget ger de yngre (3-4 år) och medelstora (4-5 år) daggardgrupper 12-12,5 timmar för sömn, varav 2 timmar för en en gång dagtid sömn. För äldre barn (5-6 år) och förberedande (6-7 år) grupper krävs 11,5 timmar för sömn (10 timmar på natten och 1,5 timmar under dagen).

Varaktigheten av sömn hos barn i skolåldern varierar med ålder och är:

  • vid 7-10 år gammal - 11-10 timmar;
  • vid 11-14 år gammal - 10-9 timmar;
  • vid 15-17 år gammal - 9-8 timmar

Hygien och renlighet i huset

Barn, särskilt upp till 3 år, utforskar världen. Överallt kryper de och tittar i varje hörn. De kan krypa på golvet och dra efter en sekund händerna i munnen. För att behålla barnets hälsa är det därför viktigt att behålla renheten i huset. Låt tid för rengöring varje dag (det ska vara våt också).

Om du har ett litet barn, vänta med dina husdjur. Du bör också undvika mycket mjuka leksaker och böcker i rummet där barnet är, för de samlar mycket damm.

Barnhygien är inte mindre viktig för full utveckling. Barn är väldigt aktiva och blir följaktligen ofta smutsiga och svettas. Därför måste du tvätta händerna efter spel och innan du äter, ta en daglig dusch och, naturligtvis, observera morgontoaletten. Låt inte barn äta smutsiga grönsaker och frukter eller lyfta något på gatorna. Detta kan leda till olika sjukdomar.

Funktionerna stärker barnets immunitet efter sjukdomen

Om ditt barn nyligen har drabbats av en sjukdom, måste du veta hur man förbättrar barnets immunitet mycket snabbt. Folkmekanismer hjälper till att återställa styrkan och kommer inte att ha negativ inverkan på kroppen. Detta kan göras med hjälp av vitaminblandningar (recepten beskrivits tidigare) och olika användbara te, tinkturer och avkok.

Recept av te och tinkturer för att stärka immunförsvaret:

Förberedelser för att förbättra barnens immunitet - piller och folkmedicin

Huvudfunktionen hos det mänskliga immunsystemet är att skydda kroppen mot effekterna av negativa faktorer och patogena mikroorganismer.

På barn, på grund av åldersegenskaper, fungerar immunitet inte mycket bra och behöver ständigt stöd och förstärkning.

För att göra detta kan du använda speciella läkemedels- och folkmedicinska medel med immunmodulerande effekter.

Vilka läkemedel som stärker barnens immunitet rekommenderar experter, och hur man använder dem?

Hur stärker barnets immunitet?

Amning är det bästa sjukdomsförebyggandet hos spädbarn. Mors mjölk innehåller alla nödvändiga ämnen, vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion.

När barnet går på en vanlig kost måste du se till att dess kost innehåller färska grönsaker och frukter, magert fisk och kött, mejeriprodukter. All mat ska vara frisk och naturlig, och den ska tas samtidigt, minst 4 gånger om dagen.

En viktig roll spelas av den dagliga rutinen, ordentlig vila, går i frisk luft och personlig hygien. Rummet där barnet sover bör regelbundet luftas och rengöras där, liksom temperatur och fuktighet bör övervakas - 20-22 grader och 40-60% är optimala.

Vitaminer för immunitet

För att förbättra immuniteten och stärka kroppen behövs ett helt komplex av vitaminer och mikroelement, bland annat:

  • A - skyddar kroppen mot bakterier och virus;
  • grupp B (B2, den6, den12) deltar i processer av metabolism och blodbildning;
  • C och B bidrar till en ökning av kroppens försvar;
  • E tar bort toxiner och förhindrar cellförstöring
  • Kalcium är viktigt för matsmältningsprocesser och benbildning.
  • järn främjar syre metabolism i vävnader och ökar hemoglobinnivåer;
  • selen stöder immunitetens arbete;
  • zink aktiverar de regenerativa processerna i kroppen;
  • Omega-3 fettsyror hjälper till att förbättra hjärnans och nervsystemet, minska kroppens mottaglighet för infektioner.

De flesta vitaminer och mikrodelar finns i färska grönsaker och frukter, skaldjur, magert kött, flingor, mejeriprodukter. Vid framställning av ett barns diet bör man inte bara komma ihåg innehållet i näringsämnen men också deras kompatibilitet - så för att absorbera kalcium behövs vitamin D och järn tvärtom förhindrar dess absorberbarhet.

Farmaceutiska preparat för immunitet

Barn kan inte alltid vara tvungna att äta grönsaker och frukter, och inte alla vitaminer absorberas väl från mat, så det rekommenderas att använda speciella preparat för att stärka barnens immunitet.

Läkemedels vitaminer är tillgängliga för försäljning i ett brett sortiment och olika former (droppar, sirap, piller, pastiller etc.) och det viktigaste är att välja rätt medel beroende på barnets ålder och hans behov av vitaminer och spårämnen.

  1. Nyfödda apotek vitaminer är i regel inte nödvändiga, eftersom de får användbara ämnen från bröstmjölk eller näringsrika blandningar. Undantaget är vitamin D och A, som ingår i förberedelserna Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol.
  2. Spädbarn i åldern 1-3 år kan redan få vitaminer, inte bara från bröstmjölk, men också från mat och för att upprätthålla immunitet, kan du använda Pikovit sirap, Multi-Tabs Baby, Alfabet "Vår Baby", Vitrum Baby.
  3. Praktiskt taget alla vitaminer från stora läkemedelsföretag finns tillgängliga för barn från 3 år: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs, etc.

Det är bäst att börja ta vitaminer i slutet av vintern eller sommaren, före början av kyla och allergier årstider. Du behöver inte ta droger regelbundet - de är fulla i kurser på 14-30 dagar, varefter en paus i 2-3 månader krävs och kursen ska upprepas om det behövs.

Piller för immunitet

De flesta vitaminerna för barn som presenteras i apotek i form av tabletter - tuggbara, lösliga eller konventionella kapslar för oral administrering. De kan ges till barn från 3-4 år (du kan klargöra informationen i de officiella instruktionerna), och listan över de vanligaste produkterna inkluderar:

  • Alfabetet. En rad produkter för spädbarn av olika åldrar, som innehåller 11 vitaminer och 5 mikroelement och finns i form av tuggplattor.
  • Vitrum. Vitaminer i form av tugga figurer för barn över 4 år med ett innehåll av 12 vitaminer och 10 spårämnen;
  • Multi-flikar. Tabletter, som innehåller 13 vitaminer, 6 mikrodelar och laktobaciller, visas för barn från 3 till 11 år.
  • Supradin Kids. Läkemedlet är tillgängligt i form av tugga figurer för barn från 3 år, innehåller hela utbudet av väsentliga näringsämnen, inklusive lecitin;
  • Complivit. Tuggbara tabletter och kapslar för oral administrering för barn från 3 till 10 respektive från 7 till 12 år.

Läkemedel för att stärka immuniteten krävs inte för alla barn. Om ett barn är kallt mindre än 3-4 gånger om året utvecklas det normalt och har inga kroniska sjukdomar, det finns inget behov av apotek vitaminer. Immunsystemet kan bibehållas genom lämplig näring, härdning och sport.

Läkemedels vitaminer för barn är medicinska läkemedel, kontraindikationer och biverkningar. Därför bör du rådgöra med din läkare när du väljer en produkt.

Folkmekanismer för att förbättra immuniteten

Traditionella recept för immunitet är inte mindre effektiva än läkemedel, men har praktiskt taget inga kontraindikationer och biverkningar. Vid framställning av hemmet immunmodulerande medel användes citroner, honung, torkade frukter, lök, vitlök, tranbär, hallon etc.

  1. Genom köttkvarnen hoppa över 500 g tranbär och en citron, tillsätt en tesked honung till blandningen, blanda och ta 1-2 msk. l. 2-3 gånger om dagen.
  2. Koka 2-3 fikonfigurer i ett glas mjölk, äta dem och drick buljong.
  3. Klipp 2 medellök, häll 0,5 liter vatten och häll 200 g socker, koka sedan alla tillsammans på låg värme tills sirapen har konsistens, ta en tesked tre gånger om dagen.

Komponenter, fruktdrycker och juice från färska grönsaker och frukter, kamille te, lind, vinbär och jordgubbar, och coltsfoot är mycket användbara för immunitet.

Hur återställer immunitet efter en sjukdom?

För att förbättra immuniteten måste du ordna dagens regim och näring, gå med honom utomhus så ofta som möjligt, övervaka mikroklimatet i barnkammaren.

Användningen av apotek vitaminer i detta fall är ganska motiverat - för att välja det bästa läkemedlet bör du rådgöra med din läkare.

Dessutom spelar en viktig roll av vattenprocedurer, terapeutiska övningar, som kan utföras i en spelform, såväl som positiva känslor, föräldrauppmärksamhet och kärlek.

När de administreras ordentligt är läkemedels vitaminer det bästa sättet att öka barnens immunitet, och i kombination med en hälsosam livsstil hjälper de barnet att växa upp friska, starka och kraftfulla.