Kroppstemperatur 35,5 - Vad ska man göra?

Rinit

Vi vet alla indexet för normal kroppstemperatur, som är 36,6 ° C. Men för de flesta kan siffrorna vara högre eller lägre än den allmänt accepterade standarden. Samtidigt känner de sig bra, och en sådan avvikelse påverkar inte deras välbefinnande.

Om du, när du bestämmer temperaturnedgången, känner ett visst obehag och minskad hållfasthet (kroppstemperaturen på 35,5 ° C varar mer än två eller tre dagar och är inte normen för din kropp), måste du leta efter orsakerna till detta fenomen.

Ofta är dessa förhållanden ganska typiska för gravida eller ammande kvinnor. Om dessa faktorer helt utesluts bör du leta efter orsakerna till låg temperatur i:

  • minskning av immunitet (för samråd bör du kontakta en immunolog, göra ett immunogram);
  • en ny sjukdom
  • minskat hemoglobin (det är nödvändigt att göra ett fullständigt blodantal);
  • neurokirurgisk dystoni av hypotensiv typ (på grund av sömnbrist, överarbete, ökad fysisk ansträngning eller olämplig diet);
  • astenisk syndrom;
  • inre blödning
  • förgiftning av kroppen
  • störningar i det endokrina systemet, hypotyroidism, binjurssjukdomar (att testas för hormoner, en ultraljudsskanning);
  • tendens till lågt blodtryck (hänvisa till en kardiolog);
  • allvarlig trötthet, överbelastning, förknippade med nya ansvarsområden (moderskap, sömnbrist, lite utarmning av kroppen på grund av amning).

Om det inte på grund av undersökningarna konstaterades några allvarliga brott, kommer behandlingen huvudsakligen att baseras på icke-läkemedelsmetoder relaterade till normalisering av livsstil, tempereringsförfaranden, fysisk terapi och måttlig övning.

Kan också användas spa behandling, balneoterapi, fysioterapi.

Om kroppstemperaturen på 35,5 åtföljs av konstant stress, är det nödvändigt att välja effektiva sedativa. För det första ges företräde framför allt för beredningar som innehåller växtråvaror. Eleutherococcus, ginseng och aralia visade utmärkta resultat i kampen mot stress (en grupp toniska preparat som tas på morgonen och till lunch eftersom de har stimulerande egenskaper); motherwort, valerian, humle, hagtorn (en grupp av lugnande medel som tas på natten). Behandlingsförloppet varar i en månad.

Om växtbaserade läkemedel inte kunde lösa problemet, bör du konsultera en läkare för att ordinera mediciner.

Kroppstemperatur 35 5 Vad betyder detta

Låg kroppstemperatur: orsaker

De allra flesta människor börjar uppleva när kroppstemperaturen stiger över normala. Låg kroppstemperatur är en sällsynt förekomst. Många ignorerar denna händelse, men om den här temperaturen varar länge - behöver du besöka en läkare. Orsakerna till denna avvikelse från normen kan vara trötthet, överarbete eller en tidigare sjukdom. Men ofta en låg kroppstemperatur, vars orsaker är dolda i en allvarlig sjukdom, kan vara en "klocka" av kroppen.

Vad anses kroppstemperaturen sänkas?

Läkare anser att kroppstemperaturen är 35,5 grader och lägre för att vara en signifikant avvikelse från normen. Varför låg kroppstemperatur kan vara farlig? Faktum är att avvikelsen från temperaturnormen är orsakad av ett fel i termoreguleringscentret, som ligger i hjärnan hos varje person. Denna överträdelse är en följd av utmattning av nervsystemet eller en egenskap av vissa sjukdomar, vilket kommer att diskuteras nedan.

Låg kroppstemperatur: orsaken

Tänk på huvudorsakerna:

  • Förstöring av kroniska sjukdomar som redan finns i människokroppen. Om du har en allvarlig kronisk sjukdom, då låg kroppstemperatur bör vara en bra anledning att besöka en läkare. Orsaker till låg temperatur kan döljas i en obehaglig komplikation.
  • Utvecklingen av hypothyroidism - en sjukdom som kännetecknas av en funktionsstörning i sköldkörteln. Detta kan bero på hormonella och andra problem i människokroppen.
  • Låga temperaturer kan uppstå som ett resultat av binjurskador. Om du har problem med binjurarna, försök att dricka mer vatten, äta oftare vattenmeloner och meloner.
  • Användningen av droger i stora mängder. Om du använder potenta läkemedel utan diskussion och utan att ha råd med en behörig läkare, bli inte förvånad om du har låg kroppstemperatur. Anledningarna ligger i felaktigt utvalda läkemedel som släcker hela kroppen.
  • Låg temperatur indikerar ofta trötthet. Kör inte dig själv till utmattning. Om du ignorerar detta tecken, vilket gav dig din egen kropp, kan överdriven trötthet leda till allvarliga sjukdomar.
  • Om du bara har haft en allvarlig virus- eller bakterieinfektion, till exempel influensa eller förkylning, kan en låg temperatur vara resultatet av en regelbunden återhämtning av kroppen.
  • Orsaker till låg temperatur kan vara graviditet. Toxik som uppträder under graviditeten kan åtföljas av låg temperatur. Du borde inte vara rädd för detta, men du bör noggrant övervaka din kropps tillstånd under denna svåra period för en kvinna.
  • Ibland är avvikelsen från temperaturnormen resultatet av intern blödning. Om den låga temperaturen åtföljs av illamående och yrsel - ska du omedelbart ringa till en läkare.
  • Under fysisk hypotermi observeras också en låg kroppstemperatur. Anledningen till denna avvikelse - simning i för kallt vatten eller att vara i kylan.
  • Och den senaste populära orsaken till att sänka temperaturen anses vara en brist på vitamin C.

Vi måste komma ihåg att temperaturen är under 35,5 grader - det här är inte normalt! Det är nödvändigt att förstå dess orsaker och göra allt för att eliminera dem! Tänk inte att allt kommer att lösas av sig själv. Låg temperatur - en följd av det faktum att kroppen inte kan klara! Det finns dock fall där temperaturen på 35,5 har blivit en enskild egenskap hos en person. I sådana situationer anses denna temperatur inte sänkas och ger ingen anledning till oro.

Kroppstemperatur 35 - vad betyder detta?

Alla vet att en normal indikator på kroppstemperatur är 36,6 ° C. Men för många människor kan värdena vara högre eller lägre än den allmänt accepterade standarden, vilket förklaras av organismens individuella egenskaper. Samtidigt bibehåller de normal hälsa, det finns inga avvikelser i kroppens funktion.

Om man vid mätning av kroppstemperatur värderar nära 35 grader, och detta är inte normen för din kropp, så kan detta signalera några patologiska tillstånd i kroppen. Vid denna temperatur känner man ofta slöhet, svaghet, apati, dåsighet. I det här fallet, var noga med att ta reda på vad det betyder, varför kroppstemperaturen sjunker till 35 grader.

Skäl för att sänka kroppstemperaturen till 35 grader

Om kroppstemperaturen sjönk till 35 grader Celsius kan detta vara ett normalt fysiologiskt fenomen i sådana fall:

  • med superkylning;
  • under graviditeten
  • under amning
  • på morgonen strax efter att ha vaknat.

Dessutom kan en minskning av kroppstemperaturen vara en bieffekt efter att ha tagit vissa mediciner.

De patologiska orsakerna till låg kroppstemperatur hos en vuxen är ganska olika. Vi listar de viktigaste:

  1. Kroniska infektioner i kroppen (låg temperatur kan indikera en exacerbation av processen).
  2. Minskad funktion av sköldkörteln (hypotyreoidism). Det kan också innefatta långsamhet, sömnighet, torr hud, onormala avföring etc.
  3. Förminskat immunförsvar i kroppen (som kan vara förenat med nyligen överförda infektionssjukdomar, fördröja kroppens funktionella förmåga).
  4. Sjukdomar i binjurarna, deras reducerade funktion (till exempel Addisons sjukdom). Symtom som muskelsvaghet, störningar i menstruationscykeln, viktminskning, buksmärtor etc. kan uppstå.
  5. Hjärnans patologi (ofta tumörer). Samtidigt finns det också symtom som nedsatt minne, syn, känslighet, motorfunktioner etc.
  6. Vegetativ dystoni.
  7. Stark förgiftning av kroppen.
  8. Intern blödning.
  9. Hypoglykemi (otillräckligt blodsocker).
  10. Kroniskt trötthetssyndrom i samband med konstant sömnbrist, överarbete, stressiga situationer.

Temperaturen är 35,5. Detta är normalt.

Svetlana

Normal kroppstemperatur, som är 36,6 ° C. Men för de flesta kan siffrorna vara högre eller lägre än den allmänt accepterade standarden. Samtidigt känner de sig bra, och en sådan avvikelse påverkar inte deras välbefinnande.

Om du, när du bestämmer temperaturnedgången, känner ett visst obehag och minskad hållfasthet (kroppstemperaturen på 35,5 ° C varar mer än två eller tre dagar och är inte normen för din kropp), måste du leta efter orsakerna till detta fenomen.

Ofta är dessa förhållanden ganska typiska för gravida eller ammande kvinnor. Om dessa faktorer helt utesluts är det värt att leta efter orsakerna till låg temperatur.
i:
minskning av immunitet (för samråd bör du kontakta en immunolog, göra ett immunogram);
en ny sjukdom
minskat hemoglobin (det är nödvändigt att göra ett fullständigt blodantal);
neurokirurgisk dystoni av hypotensiv typ (på grund av sömnbrist, överarbete, ökad fysisk ansträngning eller olämplig diet);
astenisk syndrom;
inre blödning
förgiftning av kroppen
störningar i det endokrina systemet, hypotyroidism, binjurssjukdomar (att testas för hormoner, en ultraljudsskanning);
tendens till lågt blodtryck (hänvisa till en kardiolog);
allvarlig trötthet, överbelastning, förknippade med nya ansvarsområden (moderskap, sömnbrist, lite utarmning av kroppen på grund av amning).

Om det inte på grund av undersökningarna konstaterades några allvarliga brott, kommer behandlingen huvudsakligen att baseras på icke-läkemedelsmetoder relaterade till normalisering av livsstil, tempereringsförfaranden, fysisk terapi och måttlig övning.

Kan också användas spa behandling, balneoterapi, fysioterapi.

Om kroppstemperaturen på 35,5 åtföljs av konstant stress
, då måste du hitta effektiva
lugnande medel. För det första ges företräde framför allt för beredningar som innehåller växtråvaror. Utmärkt resultat i kampen mot stress visade Eleutherococcus, ginseng och Aralia (en grupp tonicberedningar,
som tas på morgonen och till lunch, eftersom de har stimulerande egenskaper); motherwort, valerian, humle, hagtorn (en grupp av lugnande medel som tas på natten). Behandlingsförloppet varar i en månad.

Om växtbaserade läkemedel inte kunde lösa problemet, bör du konsultera en läkare för att ordinera mediciner.

Temperatur 35, 3 - Vad ska man göra vid denna temperatur?

Kajakas

Det anses normalt att överväga kroppstemperaturen från 35,5 till 37,0 ° C. Men för 5% av människor är indikatorer över eller under genomsnittet normala, de lever ständigt med förhöjda eller något sänkta temperaturer.
Orsaker till låg kroppstemperatur
Kroppstemperaturen är en extern indikator på kroppsproblem. Utan ytterligare tester och upptäckt av andra symtom är det nästan omöjligt att diagnostisera en viss sjukdom endast vid låga temperaturer.
Den vanligaste orsaken är nedsatt immunitet, en ny sjukdom (ARI, influensa) eller operation, infektion, fysisk utmattning av kroppen, brist på vitaminer.
Dessutom kan en minskning av temperaturen orsaka låga hemoglobinnivåer, endokrina störningar, kronisk bronkit, hypotermi, berusning, anorexi, vissa hjärnsjukdomar, ett tillstånd av chock, inflammatoriska processer i kroppen och aids.
Både tillfällig sjukdom och allvarlig sjukdom kan sänka kroppstemperaturen. De första tecknen på låg temperatur är svaghet, trötthet, irritabilitet och minskad mental aktivitet.
Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur?
Vanligtvis analyserar vuxna ganska snabbt en lägre temperatur i sig, men lägger inte stor vikt på det. Om temperaturen stannar på en låg nivå i mer än 1-2 dagar, är detta redan en anledning till oro, och du bör ta reda på orsakerna till låg temperatur.
För att ta reda på orsakerna till låg temperatur måste du konsultera en läkare, genomgå ett EKG, och du ska ha ett blodprov för biokemi. Om det är försvagad immunitet, sjukdom, då kommer terapeuten att ordinera en mer godartad daglig behandling, rätt diet. Om förutsättningarna är för allvarligare sjukdomar, kommer läkaren att rekommendera att besöka specialiserade specialister - en endokrinolog, en neurolog, en onkolog, en gastroenterolog. Orsakerna kan ibland ligga i allvarlig cancer, så tomografi är föreskriven.

Timur davletbayev davletbayev

Vi vet alla indexet för normal kroppstemperatur, som är 36,6 ° C. Men för de flesta kan siffrorna vara högre eller lägre än den allmänt accepterade standarden. Samtidigt känner de sig bra, och en sådan avvikelse påverkar inte deras välbefinnande.
Om du, när du bestämmer temperaturnedgången, känner ett visst obehag och minskad hållfasthet (kroppstemperaturen på 35,5 ° C varar mer än två eller tre dagar och är inte normen för din kropp), måste du leta efter orsakerna till detta fenomen.
Ofta är dessa förhållanden ganska typiska för gravida eller ammande kvinnor. Om dessa faktorer helt utesluts bör du leta efter orsakerna till låg temperatur i:
minskning av immunitet (för samråd bör du kontakta en immunolog, göra ett immunogram);
en ny sjukdom
minskat hemoglobin (det är nödvändigt att göra ett fullständigt blodantal);
neurokirurgisk dystoni av hypotensiv typ (på grund av sömnbrist, överarbete, ökad fysisk ansträngning eller olämplig diet);
astenisk syndrom;
inre blödning
förgiftning av kroppen
störningar i det endokrina systemet, hypotyroidism, binjurssjukdomar (att testas för hormoner, en ultraljudsskanning);
tendens till lågt blodtryck (hänvisa till en kardiolog);
allvarlig trötthet, överbelastning, förknippade med nya ansvarsområden (moderskap, sömnbrist, lite utarmning av kroppen på grund av amning).

Lee Lou

Denna temperatur kan vara normen. Detta händer med min man under superkylning (med höstens ankomst, förresten är det väldigt viktigt): För det första sjunker kroppstemperaturen och nästa - det stiger, samt alla tecken på förkylning gör sig kända. Sedan börjar jag omedelbart behandla det (jag köpte nyligen Antigrippin från NaturProdukt - det är säkert för hälsan, det påverkar inte mitt hjärta, det går bort i några dagar, min man lider lätt av kallt), och från så här dansar du så att säga. Alla är olika

Olga Sulimova

Om det sjunker kraftigt måste du naturligtvis se en läkare. Ta ett blodprov för hemoglobinkontroll. Kan bero på brist på näring. Jag var så när jag blev vegan på grund av min ungdom) Då sjönk trycket också. Men hög temp är mycket värre.

Tanya Berezina

Drick starkt te och försök, i princip är det inte en dålig takt, det händer. Det var just här som de skrev ovanför att de oroade sig när det var nödvändigt att höjda är nödvändigt. Jag använder också naturligt produkt antigrippin för förkylningar och höga temperaturer, det blir lätt mycket snabbt. Det är viktigt att det inte finns något fenylefrin i kompositionen, som i en cinza eller teraflu, annars är dessa ämnen skadliga för hjärtat.

35.5 - orsaker till låg kroppstemperatur, vad ska man göra?

Låg kroppstemperatur - varför sjunker temperaturen till 35,5 ° C?

Hög kroppstemperatur var med varje person. I en sådan situation är det uppenbart att någon form av störning uppträder i kroppen, oftare en inflammatorisk reaktion. Men inte en liten oro och ett tillstånd av låg temperatur.

De flesta människor har ingen aning om varför temperaturen kan sjunka till 36-35.5ºC och under. Och trots allt bestämmer tydligheten med orsaken till låg kroppstemperatur vad som behöver göras för att normalisera det.

Snabb övergång på sidan

Vad betyder låg kroppstemperatur?

Normalt kan en person ha en temperatur som skiljer sig från den allmänt accepterade indikatorn på 36,6ºC för flera tiondelar av en grad i riktning mot både en ökning (till 37,0ºC) och en minskning (till 35,5ºC). Den nedre gränsen för den normala temperaturen på 35,5 ºC är fastställd:

  • På morgonen och på vaken;
  • Vid hög luftfuktighet
  • Efter lång tid utmattande fysiskt arbete;
  • Vid en elementär överkylning av kroppen är det även möjligt att simma i vatten under 24 ° C jämfört med värmeförlust till -4 ° C i frost utan kläder (kritisk hypotermi och frostbit under sådana förhållanden garanteras vid stark vind och våt snö).
  • I den postoperativa perioden
  • Efter att ha tagit stora doser alkohol
  • Med kronisk sömnlöshet
  • I återhämtningsperioden efter SARS
  • Under en viss period av menstruationscykeln hos kvinnor (de första dagarna efter menstruationen);
  • Under en strikt diet eller fastande regim.

Alla dessa faktorer leder endast till en tillfällig minskning av kroppstemperaturen (från flera timmar till 1-2 dagar). Svagheten, armarna och benens kyla, sömnighet som är förknippad med låg kroppstemperatur, vittnar om i sådana fall en reflexhämning av metaboliska processer.

Temperaturen sjunker inte bara på ytan av huden utan även i vitala organ - främst i hjärnan och leveren. Ju lägre temperaturen är, desto mer uttalade tecken på svaghet. Samtidigt finns det en markant minskning av hjärnaktivitet: oförmåga att koncentrera, minnesförlust, apati.

Vid en temperatur som når nivån på 29,5ºC, förlorar en person medvetenheten. En koma uppträder vid 27ºC och kylning av kroppen till 25ºC betyder dödsfallet.

Kroppstemperatur under 36ºC hos barn - är det en sjukdom?

Låga siffror på termometern kan bero på felaktig temperaturmätning i ett barn. Termometerns huvud måste vara exakt i armhålan och temperaturmätningen tar minst 3 minuter. Små barn är bäst att sitta på knä och hålla barnets handtag tätt mot kroppen.

En kraftig temperaturminskning hos barn registreras ofta när man försöker sätta ner värmen med åldersrelaterade doser av antipyretika.

Systemet för termoregulering i ett barn är inte tillräckligt stabilt, så barn upplever ofta temperaturhöjningar till kritiska siffror på 39-40ºC och samma vassa droppar till 36-35,5ºC.

Det är mycket viktigt att observera doserna och sättet att ta antipyretika som anges i instruktionerna och att vägra att ta flera droger samtidigt utan tillstånd från läkaren.

Hypotermi, men redan längre, observeras hos barn under intensiv tillväxt. Periodiskt förekommande temperaturfall registreras ofta hos ungdomar. En sådan reaktion är förknippad med det vegetativa systemet och överdriven känslighet, men utgör inte ett hot mot den växande organismen.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barn i nyföddperioden (upp till 1 år). Sålunda observeras kroppstemperaturen under 36ºC i följande fall:

  • Vid förlossning före tid (för tidig bebis) - barnet har någon gång efter födseln registrerat indikatorer strax under 36,6 ºC;
  • Med en liten minskning av omgivningstemperaturen, vilket inte är avgörande för vuxna, kan de slutligen oformade mekanismerna för termoregulering orsaka en reaktion av hypotermi hos barn;

Orsaker till låg kroppstemperatur (35,5 och lägre)

Konstant låg kroppstemperatur indikerar ofta ett fel i kroppen. När detta inträffar:

  1. Konstant känsla av kyla;
  2. Torr hud;
  3. Förstoppning och orimlig viktökning
  4. Apati, svagt minne;
  5. Konstant sömnighet.

Anledningarna till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC hos vuxna är mycket olika. Detta kan antingen vara ett yttre inflytande (med stora doser av antipyretiska, lugnande, narkotiska analgetika) och organisk patologi:

  • Anorexi - irreversibla processer framkallade av långvarig fastande och monodieter;
  • Endokrina störningar - hypotyreoidism, diabetes;
  • Leverinsufficiens - Konsumtionen av glykogenreserver i levern leder till brist på energiresurser och hypotermi.
  • Anemi - otillräcklig mängd syre transporterad av erytrocyter leder till en nedgång i oxidationen av näringsämnen och en minskning av energifrisättning;
  • Kronisk bronkit - orsaken till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC med denna sjukdom ligger i försvagningen av immunsystemet och syrebrist i vävnaderna på grund av den långvariga nuvarande inflammationen;
  • Ryggmärgs patologi, som fortsätter med förlamning och atrofi hos enskilda muskelgrupper - omvandlingen av näringsämnen till energi saktar ner och orsakar generell hypotermi.
  • Tumörer av hypotalamus - här är termoreguleringscentret beläget och dess onkologiska skada är en vanlig orsak till låg kroppstemperatur till 34,5ºC;
  • Hudsjukdomar med ett stort antal skador - med psoriasis och brännskador, hudkärl utvidgas och värmeöverföringen ökar.

Låg kroppstemperatur hos ett barn

Barnets kroppstemperatur vid 35,5 ºC i 80% av fallen indikerar undernäring. Det är en obalans i systemet med näringsintag med mat och energiförbrukning leder ofta till hypotermi i barndomen.

Ofta registreras en temperaturminskning i hyperaktiva barn efter fysiskt kostsamma spel och sport.

Temperaturer under normalen hos ofta sjuka barn är inte uteslutna: På grund av hälsan försöker kroppen att spara energireserver genom att reflexivt sakta ner alla organens ämnesomsättning och funktioner.

Vi bör dock inte utesluta utvecklingen av binjurarna och onkologins patologi. Tidig upptäckt av en allvarlig sjukdom ökar risken för ett barns fullständiga återhämtning.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur?

Om en temperaturminskning detekteras för första gången och är förknippad med elementär hypotermi eller överdosering av antipyretika, normaliseras tillståndet genom följande åtgärder som syftar till att värma kroppen:

  1. Drick varmt starkt te med honung och en citronskiva.
  2. Att göra ett fotbad (om personen har en mer kall sjukdom för att undvika försämring av tillståndet), under hypotermi kan du ta ett gemensamt bad;
  3. Gå och lägg dig i en varm filt, du kan sätta upp en värmepanna.

I händelse av en uppdelning på grund av kraftig förkylning, brist på sömn, stress eller fysisk utmattning, rekommenderar läkare att vi först och främst uppmärksammar näring. Mättnad av menyn med energiintensiva produkter (kött, fisk, mejeriprodukter etc.) normaliserar i de flesta fall temperaturen i flera dagar redan.

  • En kurs av vitaminer och spårämnen (kalcium är särskilt viktigt) som förbättrar näring av celler;
  • Massage - förbättrar perifer blodcirkulation, effektivt lindrar stress;
  • Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelbundet tar dem i 2 veckor minskar signifikant stress, lugnar nervsystemet och normaliserar impulseringen till termoreguleringscentret.
  • Härdning - en kontrastdusch "omstartar" kroppen som helhet och bidrar till normal termoregulering.

Effektiviteten av åtgärder som vidtas vid låg temperatur fastställs genom känslan av styrka, försvinnandet av dåsighet och "upplysning" i huvudet (förbättring av minnet, eliminering av huvudvärk, återvinning av koncentrationsförmåga).

När ska man gå till en läkare vid låg temperatur?

Om det konstateras att kroppstemperaturen har fallit under normal, bör en mätning upprepas med en termometer för att eliminera fel. Med hypotermi och exakt känd anledning till ett sådant tillstånd är det inte nödvändigt att gå till en läkare.

Ovanstående åtgärder hjälper till att snabbt återställa normala tal på termometern. Hos vuxna kan en liten temperaturminskning försökas eliminera hemma i 1-2 veckor.

Att se en läkare är nödvändig i följande fall:

  • Kroppstemperatur under 35ºC;
  • Hypotremi orsakad av medicinering;
  • Temperaturen normaliseras inte inom 2 veckor när alla rekommendationer är uppfyllda (näringskorrigering, sedering, etc.);
  • Förlängd hypotermi hos barn.

Kroppstemperatur - en indikator som är strikt individuell. Även om mycket sällsynta men exceptionella fall är registrerade när en person har en konstant temperatur på 35ºC eller ännu lägre, medan han känner sig normal.

Däremot syftar ett besök till doktorn till att utesluta allvarliga sjukdomar i samband med endokrin patologi och nedsatt ledning av nervimpulser till hjärnan, inklusive neoplastiska processer i hypotalamusen.

Vad ska man göra med en låg kroppstemperatur på 35,5 hos en vuxen?

Den normala temperaturen hos människokroppen är 36,5- 37,2 grader Celsius. Låg kroppstemperatur hos en vuxen - är en avvikelse från normen, och kräver därför att man hör en läkare. Detta fenomen kallas hypotermi.

Vad är avvikelsen? Och det faktum att kroppstemperaturen är en indikator på tillståndet hos de organ som ansvarar för värmeöverföring och värmeproduktion. Därför indikerar en låg temperatur att dessa organ misslyckas. En lägre temperatur åtföljs emellertid av en förändring i tillståndet. Och om det inte hände, sjunkit kroppstemperaturen för de flesta människor kan vara normala för en individ - sådana undantag finns också och inga åtgärder krävs.

symptom

  • lågt blodtryck och puls;
  • irritabilitet framträder
  • sömnighet, slöhet
  • huvudet börjar känna sig yr, "fläckar" blinka framför mina ögon;
  • huden blir blek och kall för beröring, personen skakar
  • svaghet, trötthet, tröga rörelser och i slutändan - allmän sjukdom.

En låg temperatur är inte mindre hemsk än en förhöjd, och om de ovanstående symtomen blir hallucinerade blir talet uppslamt, rörelsen blir besvärlig, förlamning är möjlig, huden blir blek och blir blå, och temperaturen blir onormalt låg, vid vilken en person förlorar medvetandet och då inträffar döden.

Orsaker till låg temperatur

1. För det första är det en frekvent och lång vistelse i kall luft eller i kallt vatten. Allt detta kan provocera hypotermi, och om fallen av hypotermi upprepas, leder det till en lägre temperatur.

Därför är det bättre att avstå de som älskar skidåkning, vandring, fiske eller stavgång på vintern, i en frost över 30 grader från attacker. Ja, och i en mild förbliven vistelse på gatan måste dispenseras på inkrementell basis - börja med en 10 minuters promenad, gradvis lägga tid. Men vid det första tecknet på frysning bör man återvända hem. Värm upp så mycket som möjligt och ha ett tillräckligt utbud av varm mat och dryck på vandringar. Och älskare av simning för att övervaka temperaturen på vattnet - det måste bara vara tolerant varmt. När det gäller "vintersvimmning", är det nödvändigt att vana vid det gradvis, till att börja med är en nedsänkning tillräcklig, så omedelbart i värme.

2. Överarbete. Det är nödvändigt att rationellt byta arbete och vila. Och inte bara jobba och vila, men gynnsamma villkor för dem. Du bör inte vara en hjälte när du skördar potatis på en kylig, regnig och väldigt kall dag. Det är inte av en slump att väderförhållandena nämns i avsnittet om trötthet - för kallt väder är inte bara en av de ogynnsamma arbetsförhållandena utan bidrar även till trötthet ännu mer.

3. Undernäring och svag immunitet. Anhängare av dieter bör vara medvetna om att kroppen måste få den önskade mängd kolhydrater, vitaminer och fetter. Det är deras brist som kan orsaka låg temperatur. Det är nödvändigt att inte bara äta rätt, utan också att uppmärksamma närvaron i kosten av heta rätter.

4. Förgiftning, inklusive alkohol av låg kvalitet. Övervaka kvaliteten på livsmedel som konsumeras, var uppmärksam på utgångsdatum. bli inte involverad i alkohol, och om du verkligen tar, då kvalitet.

5. Med antidepressiva medel, sömntabletter, individuell intolerans mot vissa droger, överdosering av läkemedel.

Att ta medicin är det sista att skämta med. Det är helt enkelt LIFE som du behöver läsa noggrant på anteckningen till läkemedel, ta dem i strikt överensstämmelse med rekommendationerna och använd endast antidepressiva medel och sömntabletter i undantagsfall.

Lägre temperaturer är möjliga på grund av sjukdomar eller abnormiteter som har en historia för en tid sedan;

  • låg hemoglobinnivå;
  • förekomsten av inre blödning
  • hormonella störningar, sköldkörtel patologi;
  • parasiter i kroppen;
  • HIV-infektion;
  • diabetes;
  • hypoglykemi, anemi;
  • leversjukdom;
  • sepsis;
  • lunginflammation;
  • onkologiska sjukdomar;
  • tryckfall;
  • CNS-sjukdomar;
  • Förekomsten av kroniska sjukdomar.

Lågkroppstemperaturen är också möjlig vid återhämtning efter lång sjukdom.

Självmedicinering är olämplig här, det förvärrar bara situationen. Dessutom utan ingripande av en specialist inte kan göra mer eftersom utöver standard undersökning och patientens temperatur mätning behövs, och studier såsom: blodtrycksmätning, urin, avföring och blod, röntgen, EKG, urinutsöndring (per timme), övervakning och pulsoximetri. Allt detta utses på obligatorisk basis för att identifiera den exakta orsaken till att temperaturen sänks. Ett minskat antal röda blodkroppar och hemoglobin kan indikera att orsaken till en minskning av temperaturen var anemi.

Blekt avföring signalerar att leversjukdom har blivit orsaken. Detta kommer att bekräfta antagandet att om patienten plötsligt har minskat aptit, i kombination med en kraftig viktminskning, gulaktig hud och sklera i ögonen, illamående, kräkningar, konstant lust att sova och det finns också en plötslig försämring i minnet. I detta fall kommer en biokemisk analys av blod och ultraljud i bukhålan att ordineras för att ta reda på hela bilden.

Om avföringen är helt enkelt instabil (både fast och flytande eller helt enkelt oregelbunden), kan orsaken vara olämplig diet eller svält.

Patologier i sköldkörteln - kanske den första efter frekvent exponering för kall luft, vilket kan vara orsaken till otillräcklig kroppstemperatur - trots allt, ett överskott och brist på hormoner kan störa metabolism och som ett resultat termoregulatoriska processer.

Det mest uppenbara tecknet på att det hela är i sköldkörteln är viktökning i frånvaro av aptit eller tvärtom en drastisk viktminskning i vargens aptit (gozo-sjukdom). Konstant törst, torr mun och intensiv och frekvent urineringssignal som källa till sjukdomen är diabetes. I det här fallet kan man vid en låg temperatur växla mellan domningar och stickningar i händer och fötter. Det är inte utan test för hormoner och mängden socker i blodet.

Nervesjukdomar i denna plan är farliga om det finns lågt tryck, meteorologiskt beroende, obefogad aggression och irritabilitet och ständigt kalla händer och fötter.

MR, datortomografi och ett antal laboratorietester är nödvändiga för att exakt bestämma vad exakt onkologi provocerade. När allt kommer omkring är onkologiska sjukdomar ännu inte en anledning att tro att det var de som bidrog till minskningen av temperaturen i allmänhet. Även om sannolikheten i princip är ganska hög.

Första hjälpen

När överdriven frysning rekommenderas ett varmt bad med örter eller aromatiska oljor, och drick sedan varmt te med honung, ta skydd så mycket som möjligt, varma och ha en god sömn. Portal woman-club.su uppmärksammar att i stället för ett bad kan du begränsa dig till ett varmt fotbad med tillsats av senap och bära varma strumpor. Om det var ett dopp i kallt vatten, ska kläderna tas bort så fort som möjligt, gnidas med alkoholhaltigt ämne, torkas torrt och byts till torrt och varmt kläder.

Om möjligt, och om det inte finns kontraindikationer, kan du gå till badet. Traditionell medicin ger råd om bröstkorgsarmhinnor med salt. Öka temperaturen på en bit socker, strö med en liten mängd jod - du måste äta den. Under graviditeten blir det inte överflödigt att ringa en ambulans.

Hur ökar kroppstemperaturen i framtiden?

Om temperaturnedgången berodde på undernäring, överanvändning av dieter och brist på hemoglobin är det nödvändigt att fylla på mängden och berika kroppen med vitaminer och mineraler. Detta kan också hänföras till en minskning av temperaturen på grund av låg immunitet. I alla dessa fall måste du vara uppmärksam på användningen av C-vitamin - du kan använda askorbinsyratabletter, äta mer citrusfrukter, surkål och andra produkter som innehåller detta vitamin. Reglera värmeöverföring och produkter som russin, pommes frites, torkade aprikoser, nötter. Det rekommenderas att dricka infusioner av valerian, hagtorn, motherwort, ginseng, infusion av gingerrot.

För anemi bör betoning läggas på järnhaltiga livsmedel: äpplen, spenat etc. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på aktiv vila - cykling, utomhusspel, löpning, stavgång är mycket användbara. För sport under den kalla årstiden rekommenderas att köpa termiskt underkläder. Efter stress måste du få tillräckligt med sömn, ge inte till dem helt.

Och efterlevnaden av den dagliga dosen, rätt näring, arbete och vila är en garanti för skydd mot alla sjukdomar, och en låg temperatur är inte ett undantag. Även om de nödvändiga åtgärder som en person kan ta på egen hand är uppfyllda, bör ett besök till läkaren inte försummas. Om temperaturen har minskat kommer det förr eller senare att hända igen. Och inte det faktum att nästa gång en person kommer av med en liten skräck. Fenomenet är smutsigt - det kan hända på en dag eller ett år. Men en sak är tydlig: ett sådant återfall kommer sannolikt att medföra patologiskt låga temperaturer, och det är olika åtgärder och en annan bild - ibland kan ett par sekunder fördröjning kosta patientlivet. Speciellt om både den första och den andra attacken är en av manifestationerna av en allvarlig sjukdom. Det är självklart att om en person inte har vänt sig till en läkare kan han helt enkelt inte veta om sjukdomen.

Men tyvärr är detta många människors psykologi - det visade sig okej. Nej, det är ofta bara början.

Kroppstemperatur 35 5 Vad betyder detta

Orsaker till låg kroppstemperatur

Förmodligen vet var och en av oss att en normal kroppstemperatur hos en frisk person är 36,6 grader. Om det ökar indikerar detta ett patologiskt tillstånd av kroppen eller utvecklingen av en viss sjukdom i den.

Vad man ska göra när temperaturen stiger, vet alla - att försöka förstå huvudorsakerna och sedan ta ner det till normala avläsningar med antipyretiska läkemedel eller traditionella metoder.

Men det finns situationer när en persons kroppstemperatur sänks. Vad ska man göra i detta fall och vad kan orsakerna till detta fenomen vara? Låt oss prata om detta i den här artikeln.

Sjukdomar som kan ge upphov till hypotermi

Låg kroppstemperatur hos människor (35,5 och under) kan provocera vissa sjukdomar:

  • HIV-infektion;
  • kallt. influensa;
  • depression, apati
  • anorexi, bulimi;
  • adrenal patologier;
  • vegetativ dystoni;
  • onkologiska sjukdomar;
  • sköldkörtelsjukdom;
  • hormonell obalans
  • patologi i hjärnan;
  • bronkit i akuta eller kroniska former;
  • anemi av olika baser och lågt hemoglobin;
  • diabetes i en situation med en kraftig blodsockerfall
  • inflammatoriska infektionssjukdomar av olika ursprung;
  • olika alternativ för interna kroniska sjukdomar vid tidpunkten för deras förvärring.

Förutom ovanstående sjukdomar minskar temperaturen med:

  • tillstånd av chock;
  • underkylning;
  • kronisk sömnlöshet
  • fastande och hårda dieter;
  • utarmning av kroppens inre krafter;
  • en stor mängd alkohol berusad
  • långvarig stress och nervöst överbelastning.

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Om vi ​​berör orsakerna till ett sådant obehagligt hälsotillstånd, där det finns en sänkt temperatur hos människokroppen, presenteras de nedan:

Nyligen betraktas indikatorer som norm från 36,4 ° C till 36,7 ° C, men normala indikatorer för varje enskild person kan skilja sig från, och olika läkare har olika synvinklar. Och det är mycket viktigt att definitionen av "temperaturnormalitet" inte tar hänsyn till några genomsnittliga statistiska siffror, men indikatorer som är specifika för varje enskild person.

Symtom som kan indikera låg temperatur inkluderar:

  • aptitlöshet;
  • irritabilitet.
  • ökad sömnighet
  • apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
  • hämning av tankeprocesser;

I en liten andel människor är sänkning kroppstemperatur normen, medan en person känns väl och är helt frisk. Men i de flesta fall indikerar låg kroppstemperatur eventuella problem eller sjukdomar.

förebyggande

För att kroppstemperaturen inte ska falla under normal, är det nödvändigt att träna oftare, ta mer vitaminer och även övervaka kroppen.

Mycket fördelaktig effekt på din kroppsliga näring, liksom dagens sätt. Försök under arbetsdagen att ordna dig en minut vila och överdriv inte det för mycket.

Om du känner att din kropp ligger på randen, rekommenderar experterna dig att skjuta upp allt och bara koppla av, dricka varmt te och sova, under vår sömn normaliserar vår kropp sitt arbete och kroppstemperaturen stiger till normala värden.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur hos människor?

Först och främst måste du förstå om en persons temperaturminskning är normen eller avvikelsen från den. Från den resulterande bilden blir det mer tydligt vad man ska göra i varje enskilt fall, liksom vilken behandling som behövs.

  1. Om du bara mätt din kroppstemperatur och hitta en droppe i den, utan att uppleva några andra symtom, ta det lugnt. Kom ihåg om du nyligen haft ARVI eller annan infektion. Kanske är dessa restprodukter.
  2. Hjälper varmt te med honung eller vinblad. Om inte, kan du ersätta hallon sylt.
  3. Kanske orsaken är riklig luftning av lägenheten på en frostig dag. I det här fallet måste du stänga fönstren, varma kläderna och dricka en varm dryck.
  4. Säker betyder att du kan normalisera tillståndet vid låg kroppstemperatur på 35,5 (och lägre) grader, avkolning och tinkturer av ginseng, jonkört, echinacea.
  5. Om du, förutom en låg temperatur, känner dig svag, deprimerad, hittar många andra symtom, är det bättre att konsultera en specialist.

Mest troligt, efter ytterligare test, kommer anemi eller minskad sköldkörtelfunktion att hittas. Utnämning av lämplig behandling hjälper till att höja temperaturen.

Om en person inte upplever några obehagliga symptom vid låg kroppstemperatur, är det passande och hälsosamt, upptäcktes ingen patologi under undersökningarna och temperaturen under hela livet är lägre än normalt hos en frisk person. Detta kan ses som en variant av normen.

Kroppstemperatur 35 grader # 8212; hur farligt är det?

Ofta uppfattas ett klagomål om kroppstemperatur under 36,0 av läkare till följd av för mycket uppmärksamhet åt deras hälsa, och om deras kroppstemperatur är 35 eller något högre, rekommenderas det att bara värma upp och dricka varmt te. Denna rekommendation ger emellertid inte alltid önskad lättnad, och de obehagliga symptomen försvinner inte bara, utan tenderar också att öka.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden på normal kroppstemperatur är 36,6. Men i många fall kommer specifika data från denna figur att skilja sig väsentligt. Faktum är att temperaturindikatorn beror på ett antal faktorer.

  • Tid på dagen (på morgonen och på kvällen är det lägre).
  • Intensiteten hos alla kroppssystem, vid toppen av arbetsdagen, blir högre.
  • Från omgivningstemperaturen, om personen är het - temperaturen blir högre, och om den är kall kommer den att gå ner.
  • Från ett hälsotillstånd, med ett antal sjukdomar, försämras termoreguleringen och temperaturen minskar.
  • Från individens egenskaper. Vissa människor har låga priser - det är en medfödd faktor som inte hindrar dem från att leva.

Normal (standard) för en person anses vara en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Avvikelsen till den nedre sidan av denna indikator kallas hypotermi. Och boosten är hypertermi.

En av de viktigaste aspekterna i detta fall är indikatorernas stabilitet. Om temperaturen fortsätter att falla, är läkarens uppmaning obligatorisk och omedelbar.

Beroende på orsakerna till temperaturminskningen under 35,4 bör åtgärder vidtas. I vissa fall kommer endast varmt te och en god vila vara tillräckligt, medan det i andra kommer att ta långvarig behandling.

När temperaturindikatorn är 35,0 är resultatet av våra brister


Indikatorer för termometern 35.2-35.9 kommer att bli en avvikelse från normen, endast om detta inte observerats tidigare, det vill säga att personen vanligen hade en temperatur på 36,6, men nu visar termometern med fasthet 35,4. Samtidigt finns det ett antal obehagliga symptom som stör arbetet lugnt och stör den vanliga rytmen i livet.

Att sänka temperaturen kan vara resultatet av en slarvig inställning till hälsan. Vidare kommer bland symptomen, förutom hypotermi, följande:

  • Känsla, kyla, skakningar.
  • Huvudvärk.
  • Flaccidity och trötthet.
  • Nummer av fingrar och händer.

Det kan finnas ytterligare obehag, såsom illamående, yrsel.

Bland orsakerna till hypotermi, när temperaturen på 35 kommer att vara.

kroppen hypotermi

Det uppstår som ett resultat av felaktigt beteende i den kalla eller dåliga kläderna.

Ofta sker överkylning vid lufttemperaturer från +10 till -12. Här måste offret värmas, väl täckt, fyllt med varmt te med hallon, honung, citron.

För uppvärmning använd ett varmt fotbad med senap eller en varm dusch, ett vanligt bad. Det är bra att ge offret möjlighet att sova och sedan äta hårt.

Långtidsdiet

En temperatur på 35,3 kan vara resultatet av en lång diet, speciellt om denna diet bara består av växtfoder. Med denna diet får kroppen inte tillräckligt med nödvändiga proteiner och mineraler, järnbrist är särskilt farligt # 8212; det orsakar anemi. Och detta försvårar kroppens tillförsel av näringsämnen och syre, metaboliska processer saktar ner och det finns ett brott mot termoregulering (temperaturminskning).

Först måste du upptäcka detta problem. Med långvariga dieter rekommenderas att övervaka blodtal (för att klara en klinisk analys), hemoglobinminskning # 8212; Det här är en signal för att återställa balansen i kosten. Det är emellertid möjligt att normalisera termometerindikatorerna endast efter återställandet av normal hemoglobinnivå (särskild näring).

utmattning

Detta kan vara resultatet av en nyligen infektion (akut respiratoriska infektioner, influensa, rubella), för intensiv livrytta, överdriven belastning (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriska symptom i detta fall kommer att vara: svår huvudvärk, frossa och trötthet.

Här kommer termometerns siffror att sjunka med ungefär en grad under normal, om vanligtvis indikatorerna är normala 36, ​​4, då i fall av en uppdelning kommer de att vara # 8212; 35,4.

För att eliminera hypotermi, måste du sova bra och sedan sova i minst 8 timmar, vila, ta hälsosam mat med tillräckliga kalorier och rätt uppsättning vitaminer och mineraler, ha mer tid att vila och leda en mobil livsstil.

Missbruk av antipyretika

Vid behandling av en infektion hemma är det också möjligt att minska temperaturen. Detta beror på att man tar för mycket av det antipyretiska läkemedlet, särskilt vanligt hos barn. I en vuxen kan en sådan organismreaktion ibland orsaka ett antipyretiskt intag för profylax, till exempel att ta ett läkemedel mot influensa med paracetamol, när det finns en rinnande näsa och hosta, men det finns ingen feber.

Vanligtvis sjunker temperaturen till 35,2-35,4. Men om siffrorna var ännu lägre och fortsätter att falla - måste du snabbt ringa till en läkare.

I andra fall måste patienten vara väl täckt och ha en varm dryck. Gör inte för intensiva procedurer, för att inte orsaka plötsliga temperaturfluktuationer.

När hypotermi är ett tecken på sjukdom

Om temperaturen är 35 och 5 stannar länge (2-3 veckor), men innan det var normalt ovan, säg 36,6, bör du noga följa hälsotillståndet.

Således kan en asymptomatisk långsiktig minskning vara ett tecken på en begynnande sjukdom: en hjärntumör som påverkar termoregulationscentralen, en störning i binjurarna, sköldkörteln (här saknas hormonproduktion).

Var noga med att vara uppmärksam på minskningen av kroppstemperaturen. även om kroppstemperaturen är 35,9, med ytterligare symtom:

  • Irritabilitet eller, tvärtom, okarakteristisk letargi.
  • Konstant känsla av frossa.
  • Minnesstörningar
  • I närvaro av en liten tremor av fingrar eller händer.
  • Ofta illamående.
  • Huvudvärk och trötthet.

Bland de farligare orsakerna till hypotermi är intern blödning, hypotyreoidism (sköldkörtelsjukdom), skarpt eller konsekvent lågt blodtryck, huvudskador, tumörer, svår anemi. Samtidigt finns det en reducerad kroppstemperatur på 35 8, men andra symtom: svaghet, illamående, frossa är mer uttalade.

För att klargöra varför hypotermi har inträffat bör du kontakta din läkare. Även om han säger att det inte är farligt, men patienten känner sig vid en temperatur av 35 är det dåligt att insistera på undersökningen: allmänna test, ett besök hos en endokrinolog, en neuropatolog, etc.

Sådan uthållighet kommer att bidra till att upptäcka sjukdomen tidigare och börja sin tidigare behandling, och detta kommer avsevärt att öka risken för återhämtning.

Hur man mäter temperaturen

För att mäta kroppstemperatur används oftast kvicksilver och elektroniska termometrar. Elektronisk har en stor andel fel och med indikatorer på 35,8 mätningar måste upprepas tre gånger med ett intervall på 10-15 minuter. Kvicksilver kan också "göra misstag" med 2-3 decimaler. Håll dem under armbehovet minst 10 minuter.

Därför beaktas vid den första mätningen nödvändigtvis det allmänna tillståndet och möjligheten till hypotermi, trötthet och mottagning av antipyretiska.

Om indikatorerna efter vila och uppvärmningshändelser inte återvände till normala, bör flera kontrollmätningar tas. I detta fall måste du följa följande regler:

  • Mät alltid temperaturen samtidigt.
  • Gör det med samma termometer.
  • Åtgärd på samma plats: alltid under vänster eller höger armhålan (mest acceptabel) i munnen (något svårt), i ljummen (används för småbarn och allvarligt sjuka patienter).
  • Gör inte mätningar "precis som det", bara om det finns förutsättningar: frysningar, huvudvärk, illamående etc.

Vad ska man göra om du misstänker patologi?

Om temperaturen har sjunkit till 35 grader och fortsätter att falla, måste ett akutmottagande läkare ringas till en ambulans. Ytterligare minskningar skulle vara farliga, inte bara för hälsan utan även för patientens liv.

Lågtemperaturer (kroppstemperatur under 35) kan provocera anfall, medvetslöshet, hallucinationer.

Vid temperaturer upp till 35,2 och det finns förståeliga skäl till dess nedgång (hypotermi, trötthet, etc.) bör du ta hemåtgärder för att normalisera det:

  • Täck patienten varmt.
  • Drick en varm dryck.
  • För att värma benen (bad, varmvattenflaska)
  • Ge möjlighet att sova.
  • Mata tungt

Med långvarig termometer prestanda i intervallet 35.1-35.7, kommer undersökning och bestämning av orsaken att krävas.

När termoreguleringen störs och stabil hypotermi uppträder i kroppen stör metaboliska processer # 8212; de sakta ner. I det här fallet får de inre organen mindre näringsämnen, vilket resulterar i att de börjar arbeta intensivt i mycket obekväma förhållanden, vilket är farligt för uppkomsten av ett antal sjukdomar.

Uttalandet att låg temperatur bidrar till bevarande av ungdomar är fundamentalt fel.

Läka och vara frisk!

35,5 # 8212; orsaker till låg kroppstemperatur, vad ska man göra?

Snabb övergång på sidan

Låg kroppstemperatur # 8212; Varför sjunker temperaturen till 35,5?

Hög kroppstemperatur var med varje person. I en sådan situation är det uppenbart att någon form av störning uppträder i kroppen, oftare en inflammatorisk reaktion. Men inte en liten oro och ett tillstånd av låg temperatur.

De flesta människor har ingen aning om varför temperaturen kan sjunka till 36-35.5ºC och under. Och trots allt bestämmer tydligheten med orsaken till låg kroppstemperatur vad som behöver göras för att normalisera det.

Vad betyder låg kroppstemperatur?

Normalt kan en person ha en temperatur som skiljer sig från den allmänt accepterade indikatorn på 36,6ºC för flera tiondelar av en grad i riktning mot både en ökning (till 37,0ºC) och en minskning (till 35,5ºC). Den nedre gränsen för den normala temperaturen på 35,5 ºC är fastställd:

  • På morgonen och på vaken;
  • Vid hög luftfuktighet
  • Efter lång tid utmattande fysiskt arbete;
  • Vid en elementär överkylning av kroppen är det även möjligt att simma i vatten under 24 ° C jämfört med värmeförlust till -4 ° C i frost utan kläder (kritisk hypotermi och frostbit under sådana förhållanden garanteras vid stark vind och våt snö).
  • I den postoperativa perioden
  • Efter att ha tagit stora doser alkohol
  • Med kronisk sömnlöshet
  • I återhämtningsperioden efter SARS
  • Under en viss period av menstruationscykeln hos kvinnor (de första dagarna efter menstruationen);
  • Under en strikt diet eller fastande regim.

Alla dessa faktorer leder endast till en tillfällig minskning av kroppstemperaturen (från flera timmar till 1-2 dagar). Svagheten, armarna och benens kyla, sömnighet som är förknippad med låg kroppstemperatur, vittnar om i sådana fall en reflexhämning av metaboliska processer.

Temperaturen sjunker inte bara på ytan av huden utan även i vitala organ - främst i hjärnan och leveren. Ju lägre temperaturen är, desto mer uttalade tecken på svaghet. Samtidigt finns det en markant minskning av hjärnaktivitet: oförmåga att koncentrera, minnesförlust, apati.

Vid en temperatur som når nivån på 29,5ºC, förlorar en person medvetenheten. En koma uppträder vid 27ºC och kylning av kroppen till 25ºC betyder dödsfallet.

Kroppstemperatur under 36ºC hos barn # 8212; är det en sjukdom?

Låga siffror på termometern kan bero på felaktig temperaturmätning i ett barn. Termometerns huvud måste vara exakt i armhålan och temperaturmätningen tar minst 3 minuter. Små barn är bäst att sitta på knä och hålla barnets handtag tätt mot kroppen.

En kraftig temperaturminskning hos barn registreras ofta när man försöker sätta ner värmen med åldersrelaterade doser av antipyretika.

Systemet för termoregulering i ett barn är inte tillräckligt stabilt, så barn upplever ofta temperaturhöjningar till kritiska siffror på 39-40ºC och samma vassa droppar till 36-35,5ºC.

Det är mycket viktigt att observera doserna och sättet att ta antipyretika som anges i instruktionerna och att vägra att ta flera droger samtidigt utan tillstånd från läkaren.

Hypotermi, men redan längre, observeras hos barn under intensiv tillväxt. Periodiskt förekommande temperaturfall registreras ofta hos ungdomar. En sådan reaktion är förknippad med det vegetativa systemet och överdriven känslighet, men utgör inte ett hot mot den växande organismen.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barn i nyföddperioden (upp till 1 år). Sålunda observeras kroppstemperaturen under 36ºC i följande fall:

  • Vid förlossning före tid (för tidig bebis) - barnet har någon gång efter födseln registrerat indikatorer strax under 36,6 ºC;
  • Med en liten minskning av omgivningstemperaturen, vilket inte är avgörande för vuxna, kan de slutligen oformade mekanismerna för termoregulering orsaka en reaktion av hypotermi hos barn;

Orsaker till låg kroppstemperatur (35,5 och lägre)

Konstant låg kroppstemperatur indikerar ofta ett fel i kroppen. När detta inträffar:

  1. Konstant känsla av kyla;
  2. Torr hud;
  3. Förstoppning och orimlig viktökning
  4. Apati, svagt minne;
  5. Konstant sömnighet.

Anledningarna till låg kroppstemperatur på 35,5 ºC hos vuxna är mycket olika. Detta kan antingen vara ett yttre inflytande (med stora doser av antipyretiska, lugnande, narkotiska analgetika) och organisk patologi:

Låg kroppstemperatur hos ett barn

Barnets kroppstemperatur vid 35,5 ºC i 80% av fallen indikerar undernäring. Det är en obalans i systemet med näringsintag med mat och energiförbrukning leder ofta till hypotermi i barndomen.

Ofta registreras en temperaturminskning i hyperaktiva barn efter fysiskt kostsamma spel och sport.

Temperaturer under normalen hos ofta sjuka barn är inte uteslutna: På grund av hälsan försöker kroppen att spara energireserver genom att reflexivt sakta ner alla organens ämnesomsättning och funktioner.

Vi bör dock inte utesluta utvecklingen av binjurarna och onkologins patologi. Tidig upptäckt av en allvarlig sjukdom ökar risken för ett barns fullständiga återhämtning.

Vad ska man göra vid låg kroppstemperatur?

Om en temperaturminskning detekteras för första gången och är förknippad med elementär hypotermi eller överdosering av antipyretika, normaliseras tillståndet genom följande åtgärder som syftar till att värma kroppen:

  1. Drick varmt starkt te med honung och en citronskiva.
  2. Att göra ett fotbad (om personen har en mer kall sjukdom för att undvika försämring av tillståndet), under hypotermi kan du ta ett gemensamt bad;
  3. Gå och lägg dig i en varm filt, du kan sätta upp en värmepanna.

I händelse av en uppdelning på grund av kraftig förkylning, brist på sömn, stress eller fysisk utmattning, rekommenderar läkare att vi först och främst uppmärksammar näring. Mättnad av menyn med energiintensiva produkter (kött, fisk, mejeriprodukter etc.) normaliserar i de flesta fall temperaturen i flera dagar redan.

  • En kurs av vitaminer och spårämnen (kalcium är särskilt viktigt) som förbättrar näring av celler;
  • Massage - förbättrar perifer blodcirkulation, effektivt lindrar stress;
  • Herbal sedatives (valerian, motherwort) - regelbundet tar dem i 2 veckor minskar signifikant stress, lugnar nervsystemet och normaliserar impulseringen till termoreguleringscentret.
  • Härdning - en kontrastdusch "omstartar" kroppen som helhet och bidrar till normal termoregulering.

Effektiviteten av åtgärder som vidtas vid låg temperatur fastställs genom känslan av styrka, försvinnandet av dåsighet och "upplysning" i huvudet (förbättring av minnet, eliminering av huvudvärk, återvinning av koncentrationsförmåga).

När ska man gå till en läkare vid låg temperatur?

Om det konstateras att kroppstemperaturen har fallit under normal, bör en mätning upprepas med en termometer för att eliminera fel. Med hypotermi och exakt känd anledning till ett sådant tillstånd är det inte nödvändigt att gå till en läkare.

Ovanstående åtgärder hjälper till att snabbt återställa normala tal på termometern. Hos vuxna kan en liten temperaturminskning försökas eliminera hemma i 1-2 veckor.

Att se en läkare är nödvändig i följande fall:

  • Kroppstemperatur under 35ºC;
  • Hypotremi orsakad av medicinering;
  • Temperaturen normaliseras inte inom 2 veckor när alla rekommendationer är uppfyllda (näringskorrigering, sedering, etc.);
  • Förlängd hypotermi hos barn.

Kroppstemperatur - en indikator som är strikt individuell. Även om mycket sällsynta men exceptionella fall är registrerade när en person har en konstant temperatur på 35ºC eller ännu lägre, medan han känner sig normal.

Däremot syftar ett besök till doktorn till att utesluta allvarliga sjukdomar i samband med endokrin patologi och nedsatt ledning av nervimpulser till hjärnan, inklusive neoplastiska processer i hypotalamusen.