Hur man snabbt kan kyla hemma

Förkylningen uppstår plötsligt och när som helst på året. En person kan äta en iskaka, dricka en cocktail med is eller fånga i kallt regn, och nästa morgon kommer han att vakna med huvudvärk, täppt näsa och ont i halsen. Feber och rinnande näsa behandlas med buljonger och sköljlösningar. Och immunitet stärker vitaminerätter och drycker. Kall kan inte startas eftersom en enkel och ofarlig sjukdom leder till allvarliga komplikationer.

Vila, friskluft och desinfektion

Rinnande näsa och ont i halsen - en anledning att ta sjukskrivning. Kroppen, tvungen att bekämpa virus, är kontraindicerad i ytterligare belastningar. I en buss eller ett kontor kan en person plocka upp en infektion eller sitta i ett utkast, vilket leder till försämring av hälsan och ökad inflammation. Ja, och patienten under en förkylning blir en källa till bakterier och virus.

Immunitet kommer att klara sig snabbare med en rinnande näsa och hosta om patienten stannar hemma och spenderar flera dagar under en filt eller filt. Vid en temperatur av 36,6 till 37,2 tillåtna lätta morgonövningar. En enkel uppvärmning aktiverar blodcirkulationen och svettning. Men efter att du gjort övningarna kan du inte ta en kontrastdusch, gå ut eller öppna ett fönster. Det är bättre att komma under locken och få lite sömn. Kroppen under vila återställs, producerar mer energi och vita blodkroppar för att bekämpa virus.

Två gånger om dagen luftas rummet där patienten ständigt ventileras. Under den varma årstiden öppnar fönstren för 1-1,5 timmar, på vintern - i 10-20 minuter. En person lämnar sovrummet eller vardagsrummet till köket eller ett annat varmt rum. Återvände efter stängning av fönster. Det är omöjligt att sitta eller sova i ett utkast så att komplikationer inte börjar.

Luftning kompletteras ibland med kvarts lampor. Rummet bestrålas med ultraviolett ljus för att minska koncentrationen av virus i luften. Fönstren öppnar sedan efter desinfektion. Rummet kommer att fyllas med syre, och det överskott av ozon som alstras av lampan kommer att förångas.

En patient med kalla symptom rekommenderas att ta varma bad två gånger om dagen, tvätta händerna regelbundet och tvätta så att bakterier inte ackumuleras på huden. Under sjukdomen ändras sänglinne så ofta som möjligt, och kuddar och filtar sänder på balkongen.

Ginger tea och bär fruktdrycker

Kroppen rensas av toxiner och virus när det svettas. Temperaturen sjunker, inflammationen minskar och hälsotillståndet förbättras. För att starta processen med svettning kan värma örtte. För förkylning rekommenderas att brygga:

• dillfrön;
• salvia;
• althea rot
• mor och styvmor;
• björkknoppar;
• kamilleblomställningar;
• burdock root;
• Johannesört.

Antiinflammatoriskt te tillverkas av 30 g av växten och en kopp kallt vatten. Buljongen värms bättre i ett vattenbad, men får inte koka. Skjut när drycken blir brunaktig eller gulaktig. Insistera på en termos eller behållare, insvept i en frottéhandduk. Drick med socker, hallon sylt eller honung.

Värme tar bort tranbärsjuice:

• Frysta bär hällde i en emaljplatta eller panna, knådas med en gaffel.
• Häll tranbärspuré i en väska med gasbinda, separera saften från den krossade frukten.
• Kakan återvände till pannan och häll vatten.
• Massan kokas, kyls till 60 grader och hälls juice.

Läkande juice fylls med honung, mindre ofta med socker. På liknande sätt framställs vitamindrycker från björnbär, lingonberries och viburnum. Berry infusioner blandas med färska citrusjuice för att öka koncentrationen av vitamin C. Kroppen omvandlar askorbinsyra till substanser som förstärker immunsystemet och förstör källan till inflammatorisk process.

Kalina, tranbär och lingonberries skållas med kokande vatten och krossas sedan i en mixer tillsammans med några skedar av förvärmd honung. Ät 5-6 skedar färsk sylt per dag. I urtedekoktioner tillsätt 30-40 g havtorn, jordad med socker.

Viktigt: Honung kan inte värmas över 60 grader, och bären koka inte längre än 5 minuter. Produkter innehåller vitaminer som förstörs genom långvarig värmebehandling och blir cancerframkallande.

Gingerrot snabbar upp metaboliska processer och värmer kroppen från insidan. Genom att öka blodcirkulationen hjälper krydden till immunsystemet att slåss mot de virus som orsakade förkylningen. Frisk ingefära läggs till spannmål och första kurser, liksom används för att förbereda antiinflammatoriska läkemedel:

1. En 5-6 cm lång bit rot roteras i tunna skivor. Skala innan slipning avlägsnas.
2. Ingenting hälls i en vattenkokare eller gryta, tillsätt 2 liter vatten.
3. Drycken kokas, fylld med 20 g kardemumma och 3 stjärnanis. Ibland sätts en nypa kanel i buljongen.
4. Gingermedicinen avlägsnas från plattan 10 minuter efter kokning. Insistera på 40 minuter och filtrera.
5. I en varm dryck häll juice av 1 liten citron, eller tillsätt helt enkelt tunna citrusskivor.

Gingerte är lagrat i en termos. I varje kopp av drycken lägg till lite honung som har antiseptiska egenskaper och 10-15 droppar echinacea. Alkoholtinktur stärker immunsystemet, och ingefära stimulerar borttagningen av toxiner från kroppen.

Sår hals och rinnande näsa ren mjölkbuljong. Snittskär en bit gingerrot som väger 25-30 g och hälls i en emaljskål. Häll två koppar mjölk och skicka blandningen till ett vattenbad. När drycken blir het, lägg till 2-3 kärnor av svart eller allspice till den. Koka i 10-15 minuter, filtrera och kyla till 45-50 grader. I en varm mjölk-ingefära buljong lös en sked av honung.

Efter att ha tagit den här medicinen inuti är det en liten brännande känsla. Så fungerar komponenterna. Dryck är kontraindicerat i magsår, gastrit och leverproblem. Färsk mjölkpressad apelsinjuice läggs till mjölkavkok tillsammans med honung, vilket berikar kroppen med vitamin C.

Med en våt host ersätts citruskomponenten med två kärnor av gurkmeja. Spice stimulerar sputum och hjälper till med bronkit, faryngit och ont i halsen.

Pastas för att stärka immunförsvaret

Patienter med förkylning rekommenderas att avstå från feta livsmedel. Nötkött och fläskbuljonger, köttbullar, korv och halvfabrikat kontraindiceras. En försvagad kropp behöver inte fett och överflödiga kalorier. Kötsupper ersätts av grönsaker och frukter, liksom surmjölksdrycker. Ryazhenka, kefir och naturlig yoghurt återställer tarmmikrofloran och förbättrar immuniteten.

Vissa patienter tränar en dags fasta, men denna behandlingsmetod tvivlar bland läkare. En organism som bekämpar infektion kan inte överbelastas med mat, men du bör inte helt vägra att äta.

Äpplen, apelsiner, paprika, kål, havsfisk och spenat är källor till vitaminer som är ansvariga för produktion av vita blodkroppar. Det är dessa celler som förstör virus och behandlar inflammation. Grönsaks- och fruktsallader kompletterar de lätta och näringsrika pastorna som ökar immuniteten.

Den första citronen är beredd från 1 stor citrus. Den gula räkenskapen doppas i varmt vatten i 2-3 minuter för att mjukna lite. Frukten, skuren i stora bitar, passeras genom köttkvarn och sedan tillsättes 100 g smör till den sura massan. Mejeriprodukten mjukas i ett vattenbad. Arbetsstycket är fyllt med 4-5 Art. l. honung. Häll i en burk med ett tätt lock och sätt det i kylskåpet. Smörgåsar gjorda av kli bröd beredas med citronpasta varje dag.

Salty vitamin aptitretare består av 100 g hård eller smält ost och samma mängd smör. Produkterna krossas, blandas och kokas i ett vattenbad i 5-10 minuter så att de smälter och blir till en homogen massa. Förberedelsen fylls med gruel från 4 vitlöksklyfta och 10 valnötkärnor eller pinjenötter. Lägg i en massa finhackad persilja och gröna lökfjädrar i en pasta som avkyldes till 60 grader. Förvara mellanmål i en glasburk i 3-4 dagar.

Vitlökostpasta innehåller C-vitamin, flyktig produktion och aminosyror, som uppfriskar, tar bort inflammation, rinnande näsa och hosta. Efter medicinen förbli inte obehaglig lukt. Det neutraliseras av persilja.

Skölj lösningar och bad

Kalla fötterna ska vara varma. Om kroppstemperaturen inte stiger över 37, 2, är senapbad tillåtna. De värmer och ökar blodcirkulationen. Häll i 2-3 liter varmt vatten i bassängen. Inget kokande vatten, fötterna ska vara bekväma. 50 g senapspulver är upplöst i vätskan. Fötterna nedsänktes i ett beredd bad och hålles i 20 minuter, periodiskt fylls med varmt vatten. Omedelbart efter proceduren bärs ull eller tjocka terrängstrumpor på fötterna. Patienten rekommenderas att ligga ner i 30-40 minuter och inte springa med ångande fötter på det kalla golvet. Klackar kan spridas med en "asterisk". Verktyget värmer och desinficerar, tar bort kalla symtom på 3-4 dagar.

Många virus och bakterier ackumuleras i näsväggen och struphuvudet. De orsakar en rinnande näsa, inflammation i slemhinnorna och kittlande. Infektionen tvättas ut med en lösning som innefattar:

• kokt vatten - 300 ml;
• vanligt eller havssalt - 25 g;
• bakpulver - 15 g;
• jod vanligt eller blått - 3-4 droppar.

Istället för saltlösning används herbaldekokningar: kamomill, eukalyptus, salvia eller coltsfoot. Efter tvättning smutsas näspassagen och halsen med havtornsolja, sockerbetorjuice, rädisa med honung eller aloe.

När ont i halsen och rinnande näsa har inlämning av vitlökslök. Grönsaker skärs, hälls med kallt vatten och insisterar under locket i 5-10 minuter. Sedan öppnas de utsöndrade eteriska oljorna och inandas genom näsan och munnen.

De maximala bihålarna upphettas med kokta ägg eller tygpåse fyllda med varm bovete. Applicera i halsen ett kålblad som blötläggs i honung, eller en bit gasbindning som blötläggs i en vatten-alkohollösning.

Efter sköljning sätts Kalanchoe juice i näsan. Vingar och näsbrygga gnidade med "Asterisk", oxolinsalva eller "Doctor Mom".

Ytterligare recept

1. När du ont i halsen, nysa och de första tecken på förkylning dricker de ett skott vodka eller brandy. I alkohol tillsätt en nypa röd eller svartpeppar för uppvärmningseffekt. Efter att ha tagit alkohol går personen till sängs, och på morgonen vaknar sig kraftigt och friskt. Metoden är kontraindicerad för sår, hjärtproblem och tryck.

Den vanliga förkylningen är en av signalerna varning för ett försvagat immunsystem. Efter återhämtning rekommenderas personen att stärka hälsan: använd mycket citrus och honung, träna och ta en kontrastdusch. Och inte heller att röka och inte missbruka alkohol, vilket försvagar kroppens försvar.

Hur man snabbt kan kyla hemma

Kall kallas akuta virusinfektioner, som kan botas om ARVI är mildt, i genomsnitt 5-7 dagar. Hemmetoder kan snabbt bota en förkylning, men under förutsättning att behandlingen startades på sjukdoms första dag så snart hennes symptom uppstod.

Hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning

Inte nödvändigtvis vid de första manifestationerna av en kall körning till apoteket. Dessutom, ibland, på grund av dålig hälsa, inte tillräckligt med styrka även för att lämna huset.

Ändå är det ganska möjligt att snabbt återhämta sig från en kall hemma, både med användning av tabletter och med hjälp av enbart folkmedicin.

Snabbare återhämtning lyckas om:

• sov mycket
• drick mer medicinska varma drycker;
• snabbt eliminera inflammation - hantera en rinnande näsa, ont i halsen, hosta;
• säkerställa närvaron i kosten:
  • vitaminer - C, B12, folsyra;
  • animaliskt protein;
  • kycklingbuljong;
• Fuktar luften i rummet till 55-65%.

Självbehandling bör vara först efter att du lyckats se till att hosta och rinnande näsa och andra tecken på ohälsa orsakas av en förkylning och inte provoceras av influensa, lunginflammation eller bakteriell ont i halsen.

Du måste besöka läkaren när du observerar:

1. Sår hals utan hosta, rinnande näsa med feber - eventuellt med ont i halsen
2. Feber> 39 ° C med torr hosta, bröstsmärta - med influensa och lunginflammation.

Om kroppstemperaturen stannar vid 38 - 39 ° C i mer än 3 dagar, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Det är mycket svårt att snabbt bota en kyla med hög feber utan vård och förlusten av tid för självbehandling ökar risken för farliga komplikationer.

Hur man behandlar en förkylning utan feber

En kyla ger snabbt in till självbehandling hemma, om det startas under de allra första dagarna av sjukdomen, när de första tecken på sjukdomar bara har dykt upp och temperaturen är 38 ° C, och folkmekanismer hjälper inte, bör du inte testa kroppen för styrka. Det är nödvändigt att acceptera en febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Låt inte temperaturen stiga till 38,5 ° C eller högre. Det är mycket mer användbart att snabbt ta antipyretisk medicin än att försöka bota en förkylning hos en vuxen, och förlita sig endast på immunitetens barriäregenskaper.

Från den kalla näsan tvättas med saltlösning Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Med en stark näsa på natten kan du begrava vasokonstrictorn - Nazivin, Otrivin.

Men du kan inte använda vasokonstriktiva droppar i näsan i mer än 5 dagar. Annars kommer det inte att vara möjligt att snabbt återhämta sig från både en kall och en täppt näsa med förkylning, och inflammation kan spridas till maxillära bihålorna.

Hosta för förkylning hos en vuxen kommer att hjälpa till:

• dekokationer, sirap med expectorant växter - lakrits, Althea, elecampane, anis;
• droger som förbättrar utsläpp av sputum innehållande bromhexin, ambroxol, karbocystein.

Läkemedel med antiinflammatoriska egenskaper och hemmedicin används för gurgling. De mest effektiva sköljningarna:

• en lösning av 3% peroxid - 2 tsk. 50 ml vatten;
• läsk eller läsk + saltlösning;
• furatsilinom;
• klorhexidin.

Hur man äter med förkylning

Noggrann uppmärksamhet åt förkylning ges till näring. Det är omöjligt att svälta en sjukkylt.

Naturligtvis bör kraftmatning i frånvaro av aptit inte vara. Men det måste komma ihåg att immunsystemet för produktion av immunoglobuliner, aktivering av leukocyter, komplementet kräver aminosyror, mineraler, vitaminer C, B6, B9, B12.

I kosten måste vara lätta fettfett eller fisk. Separat kan man säga om kycklingsbuljong, som inte utan anledning kallas hem antibiotikum.

• utspädningsputum;
• mjukar hosta;
• sänker temperaturen;
• har antiinflammatorisk effekt.

Och om du lägger till lite svartpeppar, persilja, dill till kycklingbuljongen, kommer den att ha en antiseptisk effekt och leverera vitaminerna.

Det är nödvändigt för kroppen att få ett fullvärdigt animaliskt protein innehållande alla väsentliga aminosyror som en person får uteslutande från mat. Deras konsumtion i kroppen är mycket hög, men bestånden är begränsade.

Snabbt bota en kall diet hjälper till att berika med vitaminer. De flesta av C-vitamin som behövs för att behandla en kallhet inkluderar:

• citrusfrukter;
• kiwi;
• päron;
• äpplen;
• surkål;
• svart vinbär;
• morötter;
• betor.

Det rekommenderas att ta dagliga vitlök för förkylningar. Inte nödvändigtvis äta mycket vitlök. Den antimikrobiella substansen allicin, föregångaren av vilken alliin finns i vitlök, är effektiv även i små kvantiteter.

Vad man ska dricka med förkylning

För förkylning är varm dryck hjälp. Detta kan vara ett svagt te med hallon sylt eller mashed svart vinbär, kompote av torkad frukt, gelé, fruktdryck, mjölk med honung eller en nypa läsk.

Ginger är ett användbart antimikrobiellt medel för virusinfektioner. Du kan:

• koka 1 matsal l. ingefära + några kumminfrön i ett glas vatten i 15 minuter, 10 minuter att insistera;
• 1 te l. grill, brygg 1 msk. kokande vatten, blanda i 15 minuter.

Ett gott botemedel mot förkylning kan beredas genom att tillsätta en liten infusion av propolis i vatten till ett glas mjölk. Läkemedlet är berusat på natten.

Det hjälper till att bota från OBUR mjölk med tillsats av läsk. I vissa recept rekommenderas att lägga 1 tsk till ett glas varm mjölk. soda.

En sådan drink smakar inte väldigt trevligt, och barnet kan erbjuda mjölk med läsk, tagit på knivens spets. Den terapeutiska effekten kommer att bli, men tårar och gråt kommer inte.

Den totala dagliga volymen för vätskor som förbrukas för förkylning bör vara ca 2,5 liter. Det innehåller soppor och te, och rent vatten, medicinska extrakt eller kaffe.

Dryck måste vara varmt. Varma eller kalla drycker är irriterande mot halsen. Kalldryck bekämpar slimhinnets kärl, saktar blodcirkulationen, sänker aktiviteten hos lokal immunitet.

Heta drycker brinner, irriterar smärta receptorer, ökar ont i halsen.

Kontraindikationer och fel vid behandling av förkylning

Du kan inte ta antibiotika vid behandling av förkylningar, eftersom det ofta orsakas ett brott mot välbefinnande orsakat av virus. Antibakteriella läkemedel mot respiratoriska virus är i de flesta fall värdelösa.

Dricka inte antivirala droger efter eget gottfinnande. Egenskaper för antiviralt skydd är inte kända. Att undersöka utan recept är ett nytt läkemedel på en kall kropp farlig.

Dricker alkohol

De viktiga reglerna för snabb återhämtning inkluderar ett förbud mot alkoholintag. Gör inte undantag vid behandling av förkylning hemma, även för små doser alkohol, eftersom alkohol minskar immunförsvarets reaktivitet, vilket förhindrar återhämtning.

Etanol minskar produktionen av cytokin-inflammatoriska faktorer som är nödvändiga för utvecklingen av den inflammatoriska processen, som normalt bör utvecklas som svar på infektion.

Etylalkohol reducerar aktiviteten hos alveolära makrofager - cellerna i immunsystemet som ansvarar för lokal immunitet hos lungalveoler. Men lungalveoli är den första försvarskärlet i luftvägarna inom området anti-infektivt skydd.

Vad som inte går snabbt med förkylning är att bota en infektion, men det är lätt att "fånga" ett annat andningsvirus, eftersom alkohol har en negativ effekt på bronkiets cilierade epitel.

Detta händer som ett resultat av en minskning av utsöndringen av slemhinnor från det cilierade cilierade epitelet och en minskning av salivproduktionen. Dessa egenskaper beror på torr mun efter att ha tagit alkohol.

I stora doser dödar alkohol levern. På grund av detta flyter viktiga kemiska föreningar inte in i blodet i rätt mängd.

Fördelarna med att ta alkohol med förkylning inkluderar en bra sömn efter att ha konsumerat, till exempel, ett sådant populärt hemmedel som peppervodka. Men det här folket är enkelt att ersätta med lugnande te med kamomill, motherwort eller valerian.

Värmebehandlingar

När du utför procedurer i det ryska badet bör du försöka att inte tillåta uttorkning. Speciellt mycket vätska förlorar kroppen i ångrummet. Kontrollera hur dehydrerad kroppen, du kan färga urinen.

Om det är transparent, strågrått, då finns det tillräckligt med vatten i vävnaderna. När urinfärgen blir ljusgul är det värt att ta hand om påfyllningen av kroppsvätskor.

Hög kroppstemperatur är en kontraindikation för eventuella värmeprocedurer. Vid feber över 38 ° C ska man inte ta varma bad, värma bröstet eller fötterna med senapsplåster, göra fotbad eller varmvatteninhalation.

Hur man behandlar förkylning med senapsgips, medicinska banker, inandningar, läs under rubriken "Procedurer".

Kallbehandling med traditionella metoder och farmaceutiska preparat

Den moderna sociala världen för att uppnå personlig framgång kräver hög produktivitet och blixtreaktion. Men sjukdomar som påverkar alla delar av livet, förhindrar att bli framgångsrik och glad.

En av dessa sjukdomar är vanligt förkylning, som med synbar enkelhet förvandlar ett dynamiskt liv till en förlust av arbetskapacitet och en långsiktig försämring av hälsan. Ackumulerad erfarenhet och avancerad medicin erbjuder effektiva sätt att återhämta sig hemma och återställa hälsa på kort tid.

Förberedelser och försiktighetsåtgärder

Tänk på att influensa lätt kan förväxlas med en kall och istället för att återhämta sig, få allvarliga komplikationer. Rekommendera inte behandling hemma för gravida kvinnor och små barn. Eventuell infektion utan kvalificerad sjukvård kan vara dödlig. Vissa människor, i stället för poliklinisk behandling, lider av sjukdomar på deras fötter, vilket leder till förlust av hälsa och förekomsten av komplikationer. Det är viktigt vid de första tecknen på en virus- eller bakterieinfektion att söka läkarvård och behandlas fullständigt.

Varför blir vi kalla

Orsaken till andningssjukdomar är ett patogent virus som har gått in i cellerna. I en hälsosam organism bryts en infektion omärkligt genom immunitet, men i en försvagad utveckling utvecklas det snabbt och sprids, vilket orsakar den välkända förkylningen. Katalysatorerna i processen är hypotermi, minskad immunitet, vitaminbrist och andra faktorer som orsakar försämring av skyddsfunktionerna.

Symptom hos vuxna och barn

Vid sjukdomens början känner en person allmän svaghet. Gradvis symtom som rinnande näsa, huvudvärk, svettningar, ont i halsen. Ibland syns rodnad på slemhinnan och herpes på läpparna och i näsan. Tillståndet förvärras när temperaturen stiger, vilket ibland når 39,9 ° C. Beroende på det allmänna tillståndet kan symtomen kombineras eller inte alls.

Hur man botar förkylning hos vuxna

Antalet och kombinationen av droger varierar beroende på hälsotillståndet, men principen om behandling är alltid densamma. Prescribe droger som påverkar viruset, stödja kroppen, stoppa symtomen.

Folkmetoder

• Te med citron, honung, vinbär eller hallon. Drick i en nyberedd form genom sjukdomen.
• En blandning av riven vitlök och honung 1: 1. Ta 1 msk. l. tre gånger om dagen.
• Cocktail från varm mjölk, honung, vanilj, allspice, kanel. Blandningen kokas, insisterar på två timmar, drick hela dagen.
• Mulled wine. I 1 liter sött rött vin lägg till lite kryddnejlika, socker, paprika, honung, skivat äpple, citrondelar, muskotnöt. Blandningen koka upp, insistera på 25 minuter, ta i form av värme för att förbättra.
• Vodka med röd paprika. Ät en halv pod med röd varm peppar och drick 50 ml varm vodka eller gör en tinktur med peppar.

mediciner

• Antiviral - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
• Antipyretika, smärtstillande medel - "Ibuprofen", "Paracetamol".
• Multivitaminer - Vitaminer A, B, C, D, E.
• Throat antiseptics - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Behandling av barn

Metoder för behandling av förkylning hos barn varierar beroende på fysiologiska egenskaper och ålder. Ibland kan det hjälpa en vuxen att skada ett ettårigt barn. Detta behöver veta när du använder droger.

Folkmekanismer

• Sweatshops - varmt te med honung, viburnum, kamomill, citron, vilda bär, lind eller mjölk med honung (i frånvaro av allergier).
• Mot förkylningen - värmer benen, tvättar näsan med saltlösning.
• Inandning av 0,9% saltlösning.

Blandningar och tabletter

• Antiviral - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Antipyretisk - Paracetamol, Ibuprofen.
• Multivitaminer - Vitaminer A, B, C, D, E.
• Throat antiseptics - Oracept, Hexoral, Klorofyllipt, Septolet.

Är det möjligt att återhämta sig inom 1 dag

Behandlingen tar inte mycket tid, men ibland är det inte ens hans, så ett sätt skapades för att återhämta sig på en dag. Om du följer denna princip kommer viruset att förstöras vid scenen av de första symptomen. Så snart misstankar uppstod, var de första symtomen eller kontakt med en sjuk person, bör följande steg utföras.

1. Drick antivirala läkemedel. Dosen väljes individuellt beroende på ålder och fysiologiska egenskaper. Detaljer finns i instruktionerna.
2. Mottagning av multivitaminer, antipyretiska, antiseptiska läkemedel. Säng vila, hälsosam mat, gott om drycker, inklusive varmt te med citron är nödvändiga.

Det är lämpligt att göra inandning med saltlösning och heta fotbad med tillsats av senapspulver. För bevattningsterapi kan du använda en lösning av havsalt, avkok av kamomill, kalendula, eukalyptus, men endast vid kroppstemperatur under 37,3 ° C. Hot fotbad utförs två gånger om dagen vid kroppstemperatur upp till 37,8 ° C. I vattnet kan du lägga till havsalt, listade örter.

Som ett resultat kommer symtomen att sluta utvecklas, och viruset kommer nästan att förstöras. Men detta kommer bara att ske när en person har god hälsa. Om kroppen försvagas eller det finns en kronisk sjukdom, kommer behandlingen inte att hjälpa så snabbt.

Hur man snabbt och effektivt ska behandlas under graviditeten

Huvudprincipen - skada inte det utvecklande fostret, så användningen av de flesta antivirala läkemedel och förfaranden är oacceptabel. Innan behandlingen påbörjas bör du konsultera din läkare! Du kan inte ta medicin, sveda ben, göra inandning. Antiseptiska preparat kan användas i form av hals och näspray.

När processen är akut är antipyretiska och multivitaminpreparat tillåtna. Du kan dricka te med citron, honung, vinbär, hallon, använd hostedroppar med naturliga ingredienser. Alla droger som köps på apotek bör vara tillåtna och säkra för gravida kvinnor.

förebyggande

Passiv profylax utförs under hela livet. För att göra detta, följa en hälsosam livsstil, spela sport, äta hälsosam mat, överensstämma med den dagliga behandlingen. Aktiv profylax utförs under den kalla årstiden när sannolikheten för infektion med en virusinfektion ökar. För att göra detta, gör säsongsvaccinationer, ta in profylaktiska doser av antivirala läkemedel, multivitaminkomplex, immunmodulatorer.

Användbara tips och intressant information

Kallbehandling är effektiv om du följer reglerna och uppfyller kraven hos läkaren. Vilken medveten eller omedvetet avvikelse från kursen leder till virusets spridning, försvagning av kroppen, försämring av hälsan.

De allmänt accepterade reglerna är baserade på erfarenheterna av återställda personer, så de är effektiva. Självmedicin eller användning av ineffektiva medel leder till att komplikationer uppträder.

Kall på läpp eller näsa

Att minska kroppens skyddsfunktioner, som påverkas av en virusinfektion, orsakar utseende av herpes på huden runt läpparna eller på näsan. Det är lätt att eliminera med hjälp av antivirala piller och salvor som påverkar herpesviruset, i kombination med traditionella medicinmetoder.

Applicera produkter baserade på naturliga ingredienser, örter till den drabbade ytan. Ofta används honung, tandkräm, avkok av kamille eller kalendula och ek. Används för att cauterize alkohol tinktur av medicinska örter, propolis, även Corvalol.

Vilka metoder är bäst att inte använda vid hembehandling

Vissa metoder är farliga, kan till och med skada kroppen. De rekommenderar inte att använda potenta, antivirala, smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel, antibiotika utan recept. Det mest effektiva sättet är traditionell medicin och enkel kall medicin.

Tidig förebyggande och effektiv behandling av folkmedicin, tillsammans med mediciner, kommer att förhindra eller snabbt eliminera sjukdomen.

Hur man snabbt kan kyla hemma

På hösten och vårsäsongarna är vädret mest oförutsägbart, så det är väldigt relevant att veta hur man snabbt kan bota en kall hemma. På en solig varm dag kan ett kallt regn plötsligt gå ner och lufttemperaturen sjunker kraftigt. Att hitta rätt kläder är väldigt svårt, så att fånga kyla är lättare än någonsin. Denna sjukdom kan störa alla planer, och dess symptom ger mycket besvär.

Vad är förkylning?

Ett smärtsamt tillstånd av kroppen, orsakad av sin plötsliga hypotermi, kallas vanligen kallt. Detta skiljer det senare från influensa eller ARVI, vilket orsakar virus. Människokroppen attackeras alltid av mikrober, men immunsvaret gör att de kan motstå. Sannolikheten för sjukdom ökar kraftigt med ett försvagat immunförsvar. Läkare gör ofta diagnosen "ORZ", om sjukdommens virala natur inte har bevisats.

Symptom på sjukdomen och orsakerna

Kall kan förekomma med ett symptom eller flera på en gång. De vanligaste bland dem är hosta, ont i halsen, rinnande näsa, ökad kroppstemperatur. Oftast är denna ökning obetydlig, endast 1-1,5 grader över normala. Ibland fortsätter sjukdomen utan feber, men detta är extremt sällsynt.

Många kan vara intresserade, vad är förhållandet mellan superkylning av kroppen och förekomsten av förkylning? Anledningen ligger i försämringen av immunitet som ett resultat av den resulterande spänningen från en kraftig temperaturminskning. Människokroppen innehåller ett stort antal bakterier, inklusive patogener. Försvagad immunitet strider inte längre aktivt mot dem och mikrober börjar attackera kroppens celler och vävnader. Som ett resultat uppträder symtom på sjukdomen.

Vad ska du göra omedelbart om du har kalla symtom?
Det är intressant för varje sjuk person hur man snabbt läcker en förkylning? För att göra detta måste du följa några enkla regler:

• Det enklaste sättet att bota bara började en förkylning. Så snart de första symtomen på sjukdomen uppträdde (rinnande näsa, illamående, huvudvärk, ont i halsen), ska du omedelbart börja behandlingen.
• Det är nödvändigt att överge den planerade och följa sängstöd. Människor som har en förkylning "på fötterna" behandlas längre och är mer mottagliga för återkommande sjukdom.
• Även om det inte finns någon aptit, är det nödvändigt att tvinga att äta något näringsrikt. Till exempel kycklingbuljong. Det kommer att stödja kroppen medan du bekämpar infektion.
• Det rum där patienten befinner sig måste ventileras oftare. Men du kan inte skapa utkast, för att inte förvärra förkylningen.

Alla ovanstående rekommendationer kommer att minska sjukdomsperioden. Många behandlar förkylning med förakt, men med otillräcklig behandling eller fullständig ignorering för dess symtom är obehagliga konsekvenser möjliga.

Eliminering av symtom

Det största besväret med sjukdomen är förknippad med dess symtom. På grund av den fruktansvärda rinit eller hosta som är svår att sova, och sömn är mycket viktig under sjukdomsperioden. För att lindra de sjuka plågorna kan du använda enkla sätt och medel.

Kall behandling för förkylning

En rinnande näsa är ofta en av de första tecknen på sjukdomen. Så snart de första symtomen på nasal trafikstockning uppstod kan du använda något av följande medel:

1. Salt och läsklösning. Du ska skölja näsan med vätskan varannan timme. Lösningens temperatur bör ligga över rumstemperatur, men den bör inte värmas upp mycket. Om det finns torkade kalendula blommor, kan du göra ett avkok av dem, vilket också är effektivt vid förkylning.
2. Droppar från lökjuice med honung. För att laga dem måste du grilla löken. I den resulterande massan tillsätt lite varmt vatten och honung. Allt detta måste blandas väl och insistera en halvtimme. Skölj vätskedroppen i näsan 4 gånger om dagen, 2 droppar.
3. Inandning av ånga. Det är nödvändigt att värma vattnet i tanken, täck huvudet med en handduk och andas över den heta vätskan. Procedurens varaktighet är minst 15 minuter. Efter det rekommenderas att du dricker varmt te och lägger dig.
4. Juice Kalanchoe. Detta verktyg hjälper till med torkningen av slemhinnan. Växtens saft är nödvändigt för att smörja passagen i näsan två gånger om dagen.

Hostbehandling

De som vet hur man snabbt kan bota en kall hemma, dricker alltid mycket vätska under sjukdomsperioden. Riklig dryck är nödvändig för snabb eliminering av sönderfallsprodukter som härrör från attacker av antikroppar mot bakterier. Också med rätt dricksläge kan du minska den höga temperaturen och ta bort ackumulerat slem i andningsorganen. Vissa drycker är särskilt effektiva vid behandling av hosta:

• Kött av timjan, coltsfoot, sötklöver, oregano och andra kommer att bli av med början och torr hosta. Ta drycken ska vara 3 gånger om dagen, ett glas. För att förbereda det måste du hälla en handfull torra växter med varmt vatten och låt det brygga i 15 minuter.
• Citronte med honung är särskilt effektiv när man hostar. Teblocket hälldes med kokande vatten i 10-15 minuter. Stryk vätskan, tillsätt lite honung och citronsaft. Drycken ska tas i form av värme och sedan gå och lägg dig.
• Svart rädisa med honung. Det rekommenderas att ta 1 matsked av botemedlet upp till 3 gånger om dagen. För matlagning måste du skära radikan, lägg den i en behållare och tillsätt honung. Insistera 5 timmar.

En annan effektiv behandling för hosta är inandning. För att utföra det hemma, fyll en behållare med vatten och värma den. Läkemedel läggs till varmt vatten, och sedan inandas het ånga. Inandning utförs på samma sätt som vid behandling av rinit. Dessutom kan ånga inandas genom röret. För att få läkningsmedlet kan du använda följande verktyg:

• Linden, timjan, kamille eller lingonberry blommor. Torka växten häll varmt vatten och låt det brygga i 30 minuter. Spänn sedan blandningen, koka och använd för inandning.
• Eteriska oljor av pepparmynta, eukalyptus, tall eller enbär. Det är nog att lägga till bara ett par droppar olja i kokande vatten. Andas varm ånga ska vara minst 15 minuter.

Hur bli av med ont i halsen

Ibland kan ont i halsen, rodnad och obehag indikera en utvecklande förkylning. Hosta i detta fall kan fortfarande inte vara. Med detta symptom måste du gurgla.

Det rekommenderas att använda kamomill, Johannesört eller salvia. Torkat gräs bör hällas kokande vatten och vänta en kvart i timmen tills det infusionerar. Den resulterande vätskan måste kylas något för att inte orsaka brännskador i halsens vävnader.

Om det inte var möjligt att hitta de metoder som anges ovan, kan du använda läsk och salt. Det är nödvändigt att hälla 1 tesked av var och en i ett glas med varmt vatten och blanda noggrant. Det rekommenderas också att tillsätta 10 droppar jodlösning.

Effektivt sätt att bekämpa förkylning - gnugga kroppen
Denna procedur innebär att massera patientens rygg, bröst och ben med hjälp av speciella medel. Med denna metod kan du snabbt bli av med förkylningar, hosta och andra symtom hemma. När gnidning rekommenderas används följande verktyg:

• Honung uppvärmd till 40 grader Rekommenderas för att gnugga bröstet. Efter slipning är det nödvändigt att linda väl, för att hålla varma. Resterna av honung från huden kan tvättas av med varmt vatten, och lägg sedan ett kålblad överst för att förlänga effekten.
• Castorolja med terpentin. Verktyget gnids i fötterna och i bröstet (förutom hjärtat). Efter massagen rekommenderas att du går och lägger dig, lyssnar och sover. För att förbereda den uppvärmda oljan, tillsätt terpentin i ett förhållande 1: 2.
• Kamferolja. Används för att mala tillbaka och bröstet. Detta verktyg bidrar till att förbättra blodcirkulationen i vävnaderna. Som ett resultat bekämpar kroppen infektionen mer intensivt.

Kroppsvärmning med senapplaster eller kompressor

Ett annat sätt att snabbt förkyla förkylning hemma kräver användning av kompressor och senapsgips. Regelbundna senapsplåster, som säljs på apotek, kan enkelt ersättas med en blandning av torrt senapspulver och honung. Från de resulterande massagen gör kakor, vilka appliceras på rygg och bröst.

Det mest effektiva sättet att värma kroppen är en komprimering. För att suga på det, använd följande:

• Kamferolja, vegetabiliskt fett och äppelcidervinäger. Förhållandet mellan komponenter i blandningen är 2: 3: 5.
• En blandning av senap, kokt potatis och honung.
• Rå potatis, riven genom en fin rivare, med röd peppar.

För att komprimera behöver du en bit trasa, en film eller pergament, en ullduk eller en scarf. Tyget är det första lagret som kommer i kontakt med kroppen. Hon dränktes med medicin.

Vanliga misstag vid behandling av förkylning

För att inte förvärra sjukdomsförloppet och förhindra dess negativa effekter på kroppen rekommenderas det:

• Tar endast läkemedel på recept. Självadministration kan orsaka biverkningar.
• Ät inte tungt uppvärmda livsmedel. Muntvatten och dryckes temperatur bör inte vara mycket högre än kroppstemperaturen för att undvika brännskador.
• Minska kroppstemperaturen, som inte nått 38 grader med mediciner och andra medel. En sådan temperatur är säker och indikerar kroppens aktiva kamp mot infektion.
• Utför inte uppvärmningsförfaranden om kroppstemperaturen är för hög.

Förstärkning av immunsystemet

Ju högre effektiviteten hos kroppens skyddande funktion - immunitet desto snabbare blir de sjuka med en kall återhämtning. För att stärka det rekommenderas att du äter följande livsmedel:

• Jordnöts, som innehåller mycket vitamin E.
• Peppers, som bidrar till aktiveringen av metaboliska processer.
• Bär av hallon, vinbär och björnbär, lingonberry och tranbär.
• Produkter som innehåller vitamin C (citrusfrukter, kål, kiwi, paprika).
• Lök, vitlök, ingefära rot.

All denna kunskap kommer att vara väldigt användbar för dem som vill lära sig att snabbt bota en förkylning utan medicinering. Dessa metoder kommer att bli av med sjukdomen på bara 2-3 dagar utan några komplikationer för kroppen. Det viktigaste är att starta behandlingen så snart som möjligt. Kroppen kommer att kunna övervinna sjukdomen och självständigt, men det kan vara full av konsekvenser.

Hur kan du snabbt härda förkylning hemma

Sjukdomen bryter ofta mot våra planer, inte tillåter att besöka en viktig händelse, gå på resa eller lösa brådskande problem på jobbet. En förkylning - den vanligaste sjukdomen i offseasonen - orsakar många problem och problem. Därför är det i dag helt enkelt nödvändigt att få information om hur man snabbt kan kyla så att sjukdomen inte kan slå dig av spåret.

Kalla symptom

Till att börja med finns det ingen sådan sjukdom i förkylning Men i vardagen ger de ofta ett namn till sjukdomar som orsakas av en organisms hypotermi, och följande symptom uppträder hos en person:

• ont i halsen;
• feber;
• huvudvärk;
• rinnande näsa;
• hosta;
• smärta i ögonen, lacrimation;
• värkande leder och muskler;
• svaghet och trötthet.

Fel vid behandling av kyla

Vid behandling av kyla rekommenderas inte:

• För att sänka temperaturen om den inte har nått 38º. Denna temperatur indikerar att kroppen kämpar med förkylning på egen hand.
• Ta medicin utan rekommendation av en läkare, det kan förvandlas till obehagliga följder och förstärka patientens tillstånd.
• Värm upp kroppen vid förhöjd temperatur. Dessa förfaranden bidrar till en ytterligare ökning av kroppstemperaturen och kan orsaka ökad tryck och svimning.
• Ät kall och mycket varm mat. Även när du behandlar ont i halsen, bör du inte ta brinnande varma drycker, du kan få en bränna i struphuvudet.

Enkla kylbehandlingsregler

Naturligtvis vill någon återhämta sig på kortast möjliga tid. Det är ganska möjligt, bara du måste följa vissa regler som hjälper till att besegra förkylningen på kort tid. Låt oss lista de som kan användas för att bota en kall på bara en dag.

• Torka inte på fötterna. Även de mest pressande frågorna kan inte vara viktigare än hälsan.
• Börja behandlingen omedelbart, så snart du känner dig sjuk och de första tecken på förkylning. För att bli av med en kort tid kan du bara från den knappt startade sjukdomen.
• Ge bekvämt boende i lägenheten: ventilera ofta rummet, men skapa inte ett utkast, luftfuktar luften.
• Glöm inte att sömn hjälper till att klara avkylning mycket snabbare. Observera sängstöd.

Om du inte vill äta alls

När kylan kommer, försvinner aptiten. Men för att klara av slöhet och känslan av oändlig trötthet på tom mage är det osannolikt att lyckas. Naturligtvis är det svårt att klara av en tung mat av kroppen, så det är mycket mer användbart att förbereda lätta grönsaksbuljonger och sallader från färska tomater med paprika eller från krispig kål med tillsats av lök.

Riklig dryck måste nödvändigtvis vara närvarande i den kalla sjukdomen. Vätska kommer att lossna kroppen av toxiner. Du kan äta följande hälsosamma drycker:

• örtte med hallon eller honung;
• Rosehip infusion;
• Tranbär eller Tranbärjuice;
• Kompott av torkade äpplen, torkade aprikoser och pommes frites;
• citrondekok, framställd av ett citrusfris, kokt i två liter vatten med tillsats av honung.

För att snabbt besegra en förkylning måste du vidta en rad åtgärder för att eliminera de viktigaste symptomen: en rinnande näsa, hosta, smärta och ont i halsen.

Hur man kan kyla med förkylning?

Förkylningen börjar känna igen av det första tecknet - en förkylning. Det är lättast att bli av med det omedelbart efter uppkomsten av nasal trafikstockning. Från en kall brunn hjälp:

• Skölj näsan varannan timme med saltlösning (med tillsats av läsk) eller ett avkok av torkade kalendula blommor.
• Drops aloe juice, potatis eller betor, utspätt med kokt vatten i ett förhållande av 1: 2.
• Lök av lök och honung: Skaka löken på en rivare, tillsätt 50 ml varmt vatten och en halv tesked honung till vattnet, blanda och sätt åt sidan i 30 minuter. Torka sedan på mushen. Den resulterande vätskan som injiceras 2 faller in i näspassagen 4 gånger om dagen.
• Frisk Kalanchoe juice fuktar näsan slemhinnan. Med en kall juice måste du smörja näspassagen 2-3 gånger om dagen.
• Skorpor i näsan, vilket gör andan svårt, kommer att hjälpa till att bli av med vegetabiliska oljor (oliv, havtorn, burdock), ett par droppar som måste injiceras i varje nasal passage.
• Ånga inandning från jackpotatis eller alkaliskt mineralvatten. Du behöver andas i par i minst 15 minuter, lutar över en behållare med varm vätska och täcker huvudet med en handduk. Efter proceduren behöver du dricka te med honung och gå och lägg dig.
• Kall inandningar från lök eller vitlök. För ett sådant förfarande måste du hugga rotgrödan, låt stå i en sluten behållare i ungefär trettio minuter och ta några andetag med din näsa och mun från denna behållare.

Hur bli av med hosta för förkylning?

En begynnande hosta kan härdas snabbt genom att vidta förbättrade åtgärder för behandling, vilket inkluderar slipning, drickning av medicinska drycker, inandning och uppvärmning av kroppen. Men första saker först.

friktion

Rubbing är en metod för att behandla många sjukdomar, vilket innebär en intensiv massage av vissa delar av kroppen med användning av terapeutiska medel. Med en kall massage, massera bröstet, rygg och ben. Denna procedur hjälper till att snabbt återhämta sig utan användning av droger. Botemedel och kall botemedel hjälper till att gnugga med följande medel:

• Castorolja vid hosta. Den uppvärmda oljan i mängden 2 msk blandas med 1 matsked terpentin och gnidas in i bröstet (förutom hjärtat), och gnugga fötterna med den här blandningen, varefter du måste sätta ihop och sova. Startad hosta passerar efter två eller tre sådana förfaranden.
• Honey. Det bör värmas till en temperatur på ca 40 º, inte mer, för att inte bränna dig själv och gnugga bröstområdet när du hostar. Vik upp och låt honungen svalna helt och sedan kan du tvätta av rester av varmt vatten och applicera ett varmt kålblad, det kommer att förlänga effekten av slipning.
• Kamferolja. Det utvidgar de stora blodkärlen, vilket ökar intensiteten i blodflödet, vilket väsentligt ökar kroppens motståndskraft mot infektion och eliminerar hosta. Olja appliceras med massage rörelser på bröstet och baksidan.
• Vitlök. De kan behandla förkylning och hosta, om du lägger till ovanstående betyder 3-4 krossade lobules. Vitlök kan stimulera blodflödet till effekten av dessa medel.

Läkande drycker

Vi har redan sagt att dricka mycket vätskor bidrar till att återhämta sig snabbare. Det finns dock särskilda drycker som hjälper till att motstå hosta och kyla. Berätta hur man behandlar hosta med doftande drycker.

• Medicinsk örter avkok hjälper till att övervinna värmen, som bara ska börja och bara gör sig känd genom sällsynt hosta. Användbara anses vara oregano, coltsfoot, elecampane, biflod, timjan, mynta. Dessa örter är också mycket effektiva mot torr hosta, som kan hanteras med hjälp av sina infusioner som ett tillägg till den huvudsakliga behandlingsmetod som läkaren föreskriver. Förbereda en drink är lätt: du behöver en handfull örter för att brygga i ett glas kokande vatten och insistera i 15 minuter. Ett glas örtte bör druckas tre gånger om dagen.
• Färskpressad svart rädisjuice hjälper till att bli av med hosta och sputum. För att göra det ska den tvättade och skalade rädisa hackas så liten som möjligt, tillsätt honung och sätt i en behållare som måste stängas med lock. Låt rädisa i 5 timmar för att markera helande juice, som ska tas 3 gånger om dagen och 1 matsked.
• En mintdrink värmer upp i halsen och avfärdar snabbt hostan. Matsked av mintblad bör hällas med ett glas kokande vatten och lämna i 10 minuter. Lägg till en sked full av honung, 2 matskedar citronsaft och finhackad vitlöksklyfta till infusionen. Du måste dricka drogen varm, och då måste du sätta på dig och gå och lägg dig.

inhalation

Inandning av het ånga - kanske det bästa sättet att hosta hosta, som ska börja på grund av förkylning. Hemma utförs inhalationer ofta genom att inhalera het ånga från en panna med vatten, till vilket läkemedel tillsätts. I det här fallet täcker patienten huvudet med en handduk för en djupare inverkan.

Denna metod är berättigad för en lungsjukdom, men om sjukdomen är svårare och åtföljs av skador på det nedre luftvägarna, används en nebulisator för behandling - en apparat för att spruta läkemedel. För en sådan apparat ordinerar läkaren lämpliga läkemedel.

I början är hosta inhalationer mycket effektiva med hjälp av följande medel:

• Essentiell olja av eukalyptus, mynta, enbär eller tall. Det är nog att lägga till några droppar i en behållare med kokande vatten och andas in under en handduk i 15 minuter. Under denna tid kommer bakterierna att dö, och sputumet kommer lätt att börja avvika.
• Infusioner av kamomill, lindblommor, timjan, lingonbärblad har också en bra effekt med en mild form av förkylning. Du måste först hälla gräset med kokande vatten, lämna i en halvtimme i en tjockväggad kruka (för att hålla varmen längre), och häll sedan den i en liten skål och börja inandning.

Uppvärmning

Värme är den värsta fienden av hosta och förkylningar, så uppvärmning är det bästa och snabbaste sättet att bekämpa det. Farmaceutiska senapplaster används traditionellt, men de kan med framgång ersättas med en blandning av torr senap och honung. Hur botar man förkylning hemma med hemlagad senapsgips? Det är nödvändigt att göra en tjock plastmassa, göra kakor ur den och applicera den på bröstet och baksidan.

Kompressor är bra för uppvärmning. De är gjorda av flera lager. Det första skiktet är ett stycke tyg som impregneras med ett läkningsmedel; Det andra lagret är en pergament eller film, och den tredje är en varm scarf eller ullduk (för värme).

För att suga på en komprimering kan du använda:

• riven råpotatis blandad med rödpeppar;
• kokta potatis blandade med senap och honung;
• äppelcidervinäger, vegetabiliskt fett och kamferolja blandat i ett förhållande av 5: 3: 2.

Ont i halsen

Om du har ont i halsen och ont i halsen börjar det rodna - omedelbart börja en kall behandling, även om det inte finns någon hosta. Vad kan bota ont i halsen?

Nödassistent för ont i halsen - gurgla. Buljonger från salvie, kamille och johannesört hjälper till att snabbt bli av med förkylningar. För avkokning måste du brygga en matsked örter i ett glas kokande vatten, koka upp, ta omedelbart av från värme och låt i 15 minuter. Du kan gurgla när avkoket är lite coolt.

Du kan förbereda en annan lösning. I ett glas kokt vatten häll 1 tesked soda och salt, tillsätt 10 droppar jod. En sådan blandning kommer att lindra inflammation någon gång efter sköljning och avlägsna de obekväma känslorna.

Vi stärker immunförsvaret

Det är omöjligt att fullt ut prata om hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning utan att nämna sätt att stärka kroppens försvar. Följande produkter hjälper till att stärka immunsystemet och besegra en kyla, hosta och andra obehagliga symptom:

• Chili peppar. Det hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, kan hjälpa till med andningssvårigheter, dödande patogena bakterier.
• Nötter innehåller vitamin E och är en bra antioxidant.
• Gingerrot, lök och vitlök skyddar kroppen från infektionssjukdomar.
• Citrusfrukter, äpplen, kiwi, persimmon, kål, bulgarisk peppar kommer att fylla på kroppen med C-vitamin - den bästa vänen med stark immunitet. Med tillräckligt med detta vitamin går kylan snabbare.
• Vinbär, hallon och björnbär kommer att fylla på tillförseln av biologiskt aktiva substanser i kroppen, och tranbär och lingonberries kommer att bidra till alla symtom på förkylning under några dagar.

Kunskap är makt. Att ha i arsenalen av användbar information om hur man kan bota en kyla på kort tid, utan att använda apoteksmedicin, kommer att leda till vinnaren från någon kamp med förkylning.

Om du vidtar alla nödvändiga åtgärder, kan du bli av med sjukdomen på ett par dagar. Och då kan du säkert göra planer för helgen, för ingenting kan förhindra dig från att gå till en viktig händelse, åka till landet eller flyga till varma länder för en del av den ljusa solen.