Hur kan du återhämta sig från en kyla om 1 dag?

Bota för en kyla på 1 dag är svårt, men möjligt. Endast omedelbart måste vidta lämpliga åtgärder. Ofta en kyla med hosta, rinnande näsa, ont i halsen, viral hudutslag på läpp och näsa, feber fångades unawares. Det tar vanligtvis cirka en vecka för behandling. Men ibland måste du sätta dig i ordning på bara en dag. I detta fall hjälper uppvärmning, speciella preparat och folkmedicin i hemmet.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

För förkylning behöver du först stanna hemma i minst 1 dag. Den här tiden är nödvändig för att återställa kroppen, bli av med obehagliga symptom.

Efter att ha avgjort problemet med en extra helg är det nödvändigt att börja behandling hemma. Terapi som helhet kommer att vara ganska intensiv, eftersom du behöver ha tid att återhämta sig på bara en dag och slutföra behandlingsprogrammet, som faktiskt är utformat för en vecka.

För att snabbt bli avkyld måste du utföra följande steg:

  1. 1. Klä dig varmare och ventilera rummet väl. Bäst vid den här tiden att vara i ett annat rum. Förfarandet måste göras för att bli av med virus och mätta luften i rummet med syre. Stäng windows och dörrar efter luftning. Vidare får ingen kall luft tillåtas. Dessutom, vanligtvis den första dagen som en person lider av frossa, så att värme är extremt nödvändigt.
  2. 2. Använd ull eller andra väldigt varma strumpor, tröjor, halsduk, täcka med en filt. Detta hjälper till att hålla varma.
  3. 3. Placera senapsplåster i strumpor. Medlen utvidgar blodkärlen. Om sådana fläckar saknas rekommenderas det att ringa i en liten skål med varmt vatten. I hennes varma fötter. Efter ånga har du på dig strumpor för att hålla dig varm längre. Efter uppvärmning gå och lägg dig.

Om temperaturen har stigit, men inte mer än 38 ° C, är det i detta fall inte nödvändigt att skjuta ner det, eftersom kroppen bekämpar infektioner på detta sätt. Att ta droger från värmen kommer bara att förvärra situationen.

Det är viktigt att dricka mycket varma vätskor. Lämplig te:

ingrediens

ansökan

  1. 1. Blanda 1 tsk lakritsrot med ett glas kokande vatten.
  2. 2. Insistera 10 minuter.
  3. 3. Drick som vanligt te.

Ta det här verktyget 3-4 gånger om dagen. Lakris innehåller naturligt socker, vilket ger kroppen mer energi. Dryck minskar ont i halsen, undertrycker hosta

  1. 1. Häll 0,5 tsk. torra blad med en kopp kokande vatten.
  2. 2. Vänta 10 minuter.
  3. 3. Drick te 3 gånger om dagen.

Terapi varar 3 dagar. Detta verktyg hjälper också att bli av med hosta. Timman har en baktericid och expektorant effekt.

Det rekommenderas att tillsätta denna ört till den vanliga bryggan när du förbereder drycken. Pepparmynt hjälper mot influensa och förkylning

Det bör också, som mint, läggas till vanliga teblad av svart, grönt eller annat örtte.

Lägg till till andra växtbaserade, gröna eller svarta te

  1. 1. Fyll en gräsmatta med en kopp kokande vatten.
  2. 2. Insistera på 5 minuter.

Medel att dricka före sänggåendet. Det lindrar snabbt kalla symptom.

Det rekommenderas att tillsätta honung till drycker.

I de flesta fall är förkylningen åtföljd av förkylning. För att snabbt bli av med det rekommenderas att du använder dessa tips:

  1. 1. Smörj aloejuice eller Kalanchoe näspassager inuti. Du kan begrava plantans juice - 3 droppar.
  2. 2. Lös upp 1 tsk. salt i 100 ml varmt vatten och använd för att tvätta näsan - att dra i vätska genom en näsborre, stäng den andra och därefter vice versa.
  3. 3. Blanda det uppvärmda smöret och saltet. Använd blandningen för att smörja näsan utåt.
  4. 4. Skär löken och andas in i parvis.
  5. 5. Mala vitlöket och andas in i förångningen.
  6. 6. Sätt turunda (vikad gasbind i flera lager) i näsan, fuktad i en oljelösning av vitamin A (den kan köpas på apoteket).

Av förberedelserna för förkylning är Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin effektiva.

Du kan snabbt bli av med hosta med hjälp av badgerfett:

  1. 1. Smält 100 g av produkten.
  2. 2. Lägg till lite kakaopulver, honung och 50 g smör och krossade aloeblad.
  3. 3. Tillsätt 5 g propolis och mamma, 50 g alkohol.
  4. 4. Knäböj noggrant för att få en homogen massa.
  5. 5. Behandla salva bröst, rygg, ben.

Herb hjälper till att hosta: timjan, sötklöver, elecampane, växtfågel, mantel, coltsfoot, oregano:

  1. 1. Häll 1 tsk. någon ört 200 ml kokande vatten.
  2. 2. Insistera på 15 minuter.
  3. 3. Drick 20 ml efter varje måltid.

Ånga inandning rekommenderas också:

  1. 1. Häll kokande vatten i potten.
  2. 2. Lägg till några droppar eucalyptus eterisk olja.
  3. 3. Inandas ånga i 10 minuter.

Du kan enkelt koka potatisarna med skalen och andas över pannan, täckt med en handduk.

Om halsen börjar skada, rekommenderas det att skölja det med Furacilin, ett avkok av kamomill, salvia (1 tsk. Av råmaterial för att insistera på 200 ml kokande vatten). Du kan lösa upp 8 droppar jodalkoholtinktur i 200 ml varmt vatten och tillsätt 1 tsk. salt. Som ett alternativ - lösa upp 2 msk. l. äppelcidervinäger i en kopp vatten.

Från förkylningen hjälper många verktyg som kan framställas från eteriska oljor, örter, olika livsmedel:

ingredienser

beredning

ansökan

Honung, citron och ingefära

  1. 1. Skala och skalla 1 citron och skär det i skivor.
  2. 2. Mala om 300 g gingerrot i köttkvarn, blanda med citron.
  3. 3. Lägg till 200 g honung, blanda allt grundligt

Drick 1 tsk. medel före måltider, utspädd i vanligt te eller vatten.

För profylakse är 1 dos per dag tillräckligt, och för förkylningar måste du använda blandningen 3 gånger.

Medel eliminerar inflammation, saktar progressionen av influensa, förkylningar

  1. 1. Mala vitlöket i mush.
  2. 2. Blanda i lika delar med honung.
  3. 3. Insistera 3 timmar på en kall plats

Sammansättning ta 1 msk. l. före sänggåendet. Terapi tar 5 dagar.

Verktyget stärker immunsystemet, förstör virus och bakterier

Blanda 100 g vodka och en nypa svart eller röd peppar

Drick i en smula vid sänggåendet. Efter det, försök att svettas.

Drycken har en uppvärmningseffekt.

  1. 1. Sätt bären i en glasburk.
  2. 2. Upp med vodka.
  3. 3. Lämna i kylskåpet för förvaring

Medlen stabiliserar temperaturen, värmen. Det är nödvändigt att tillsätta 2 tsk. till vanligt te. Därefter bör du svettas

  1. 1. Häll ett glas vatten i potten och koka.
  2. 2. Lägg till en nypa nötkött, anis, kardemumma och kanel.
  3. 2. Insistera 10 minuter.
  4. 4. Häll ut 1 liter rött vin (torr eller halvtorkad är bäst).
  5. 5. Lägg till riven citronskal och några äppelskivor.
  6. 6. Värm till 80 ° C.
  7. 7. Insistera en halvtimme.
  8. 8. Lägg till 2 msk. l. honung

Medelvärmer, eliminerar inflammation. Det rekommenderas att dricka före sänggåendet.

  1. 1. Koka ett glas mjölk.
  2. 2. Kyl och lägg till 1 msk. l. honung

Verktyget hjälper till med alla kalla, även i de mest allvarliga fallen. Drick hela drycken och ta omslaget med en varm filt. Du kan inte ta drogen om kroppstemperaturen över 38 ° C

  1. 1. Värm i ett vattenbad 1 g vax, 3 g kokosnötolja och 7 g sheasmör.
  2. 2. Kyl tills blandningen är varm men inte varm.
  3. 3. Lägg till 1 droppe lavendelolja, tea tree, 2 droppar granolja och 3 droppar eukalyptus och citronolja.

Applicera balsam på bröstet, ryggen och foten, gnugga. Använd sedan varma kläder.

  1. 1. Smält 4 g vax på ångbad och tillsätt 20 ml vegetabilisk olja.
  2. 2. Häll 15 ml kakaosmör.
  3. 3. Kyl och tillsätt 20 droppar salviaolja och 10 droppar granolja.

Gnid bröstet, ryggen och fötterna

Alla dessa verktyg är mycket effektiva och kommer snabbt att lägga en person på fötterna, även med stark förkylning. De lindrar en kyla, hosta, ont i halsen. Men barn får inte ges alkoholbaserade produkter - sådana formuleringar är endast lämpliga för vuxna.

Hur man snabbt läcker en förkylning? Är förebyggande effektiv?

Från år till år med början av det häftiga, snöiga och regniga väderet, får många av oss lätt förkylning eller fånga ett virus. Är kall förhindrande möjlig? Och vad kan du göra när du redan är sjuk, hur kan du snabbt bota en förkylning?

Styrkan hos var och en av oss är att göra förkylningen lättare, och återhämtningen kommer så snart som möjligt. Hur man gör det här föreslår jag att vi diskuterar idag.

För att bota en kall för verklig, och inte att läka lite före det första slaget av den kalla brisen, är det viktigt att förstå vad som orsakade detta tillstånd.

Orsaker till förkylning

En mängd olika sjukdomar som åtföljs av feber, hosta, huvudvärk, rinnande näsa, svaghet och dåsighet kallas vanligen det vanliga ordet "kallt". Virus är de vanligaste orsakerna till förkylning, bakterier är den sällsynta orsaken till förkylningen.

Virus kan överföras av luftburna droppar. Det innebär att en person som är infekterad med ett virus kan infektera andra människor.

Viruset multiplicerar, tränger djupare in i näspassagen. Under de första 10-12 timmarna försöker kroppen skydda sig mot virusets spridning: slemhinnor uppträder, en rinnande näsa, en person börjar hosta. Det är dessa manifestationer som är de första tecken på en förkylning.

De första 48 timmarna där finns en ökning av kalla symtom, varefter de gradvis avtar. En kyla varar vanligtvis ungefär en vecka och endast i svåra fall kan vara längre.

Om du, under de första timmarna, känner till dessa symptom börjar du ta aktiva steg, förkylningen kan avta, och du kommer att botas på bara en dag.

Rhinovirus är bland de vanligaste orsakerna till förkylning. Den största aktiviteten av rhinovirus observeras i början av hösten och vid början av kallt väder. De är minst farliga och orsakar inte komplikationer. Det finns andra virus som kan orsaka allvarliga sjukdomar, till exempel lunginflammation, till exempel om du inte börjar behandla i tid.

Resultatet av hypotermi. Många människor har tanken på att en person är förkyld på grund av hypotermi. Och även om, enligt experterna, finns det ingen direkt koppling mellan hypotermi och virusinfektion, om du blötar fötterna eller håller dig under lång tid kan du bli sjuk.

Om kroppen är överkylad blir personen sjuk, inte för att viruset har blivit upptaget av någon, men för att immunsystemet har försvagats. Andningsorganen i någon annan innehåller ett mycket stort antal bakterier, villkorligt patogena och icke-patogena (inte farliga). När kroppens immunförsvar försvagar, bidrar medvetet patogena mikrober till utvecklingen av förkylning.

Överdriven stress och stress. När en person ständigt upplever stresschocker, belastar han sig själv fysiskt och han spöks av en ständig känsla av trötthet - alla dessa faktorer har en negativ inverkan på kroppen. När kroppen är bristfällig i vila försvagar dess skyddsfunktioner, vilket leder till framväxten av sårbarhet mot virus.

Allergy. Manifestationer som allergisk hosta och rinnande näsa är ganska kapabla att leda till infektion av förkylning, eftersom det är mycket lättare för virus att komma in i kroppen.

I förskolebarn, är immunsystemet inte tillräckligt bildat, eftersom barnet är snabbare infekterat än en vuxen. Det är inte förvånande att förkylningar är vanligare bland förskolebarn.

Kall utsätts ofta för organismer av personer över 65 år, som med ålder blir kroppen mer försvagad.

Blodsjukdomar, cancer och HIV-infektioner ökar också risken för förkylning.

Kallan kommer inte plötsligt, den börjar signalera genom den frekventa önskan att nysa, utseendet på en rinnande näsa, ont i halsen, känslan av svaghet i hela kroppen och en ökning av kroppstemperaturen.

Om du har dessa symtom börjar höja huvudet, börja ta aktiva åtgärder - så att du snabbt kan bota din förkylning. Om du avskedar dem, kommer sjukdomen i sig inte att återgå, nästa dag, högst två kommer du att märka en försämring av tillståndet. Och så har du en chans redan efter 24 timmar, det vill säga en dag att vara frisk igen.

Kall profylax: Vad kan man göra idag?

Det första och enklaste du kan göra när det blir kallt är att klä sig enligt vädret. Huvudregeln: Du ska inte frysa. Om du förpackar dig över alltför finns risk för svettning och därmed överkylning.

Om du fortfarande inte kan undvika hypotermi, så snart du kommer hem, vidta åtgärder:

  1. omedelbart ta ett varmt bad, vattentemperaturen är inte mer än 42 ° (om termometern visar en kroppstemperatur på mer än 38 °, avbryts badet, eftersom det kan orsaka stor skada på hjärtat)
  1. Under de första timmarna efter att du känner dig överkylning kan du dricka 50g cognac eller ett skott vodka med peppar - det här hjälper till att värma upp. Om du har uppenbara symtom på förkylning, kommer "behandling" med alkohol bara att skada dig.

För att förhindra förkylningar, stärka din immunitet, det gör det mer motståndskraftigt mot virus. Den första uppgiften är att korrigera din kost så att kroppen får tillräckligt med näringsämnen. Speciellt är det värt att uppmärksamma sådana produkter:

  • havsfisk, baljväxter, kött, räkor, nötter, lever, ostar - de innehåller stora mängder zink som behövs för att upprätthålla immunsystemet.
  • vitlök, sparris, havskål och skaldjur, tomater och morötter - dessa produkter innehåller det jod vi behöver,
  • rädisa, blåbär, pepparrot, vitlök, lök, fågelkörsbär - dessa produkter innehåller flyktig produktion, som hjälper till att konfidentiellt klara av sjukdomar;
  • gröna, råa frukter och grönsaker - innehåller vitaminer.

När det kommer dags att SARS och influensaepidemier, kan du köpa speciella vitaminkomplex som mättar kroppen med vitaminer.

Naturen tog hand om vårt immunförsvar och uppväxtde örter för oss som effektivt stärker immunförsvaret.

Du kan förbereda en sådan samling: blanda i samma proportioner melissa, valerianrot, willow da maryu, nässla, hundrosa och motherwort. Skörda örter bör hällas med vatten med en hastighet av 1 liter uppsamling av 500 ml kokande vatten och lindas i varmt, låt stå i två timmar. Detta te används tre gånger om dagen, 200 ml. Denna växtbaserade infusion kommer att stärka immunförsvaret och förbättra hjärtfunktionen. Om så önskas kan du brygga hundens ros separat.

Det finns mediciner baserade på Echinacea. Echinacea-tinktur kan effektivt förhindra förkylningar, om de tas oralt, förtunnas med vatten i förväg.

Här är bara läkare var försiktig med att behandla droger. Du behöver inte transporteras över immunostimulerande droger, särskilt när de inte är nödvändiga. Och självklart borde du inte medvetet sätta sina barn med dem.

Hur man botar förkylning?

När du är sen med förebyggande, och förkylningen har kommit i full kraft, behöver den behandlas, och inte att hoppas att den kommer att gå över sig själv och förbli inaktiv.

För att snabbt bota en förkylning, bär den inte på fötterna, låt din kropp använda energi för återhämtning och inte för att utföra dagliga uppgifter med energiförbrukning.

Nu är det modernt, efter att ha tittat på hysteriskt optimistisk reklam, drick ett brusande vatten som eliminerar kalla symptom och går till jobbet. Om din termometer visar en temperatur på mer än 37,1 ° och du känner dig dålig, stanna hemma. Du tjänar inte komplikationer och smittar inte alla andra.

Försök inte minska kroppstemperaturen, om termometern visar mindre än 38 °, så visar immuniteten på detta sätt att det hjälper kroppen att övervinna viruset. I din makt att hjälpa honom i detta.

Även om du inte lider av förkylning för första gången och det verkar som om du vet vad du behöver göra, kan självbehandling inte alltid ha en positiv effekt. Som jag skrev ovan kan förkylningar orsaka både olika virus och bakterier, och behandlingen av förkylningar med antibiotika, som är vanligt för många, är motiverad av dess bakteriella natur. Antibiotika verkar inte på virus, men den användbara mikrofloran i tarmkanalen hämmas. Ja, och symtom på SARS är på många sätt liknande symptomen på allergier och andra allvarligare sjukdomar, till exempel lymfom. Eftersom det i många fall är värt att konsultera en läkare och skicka de nödvändiga testen.

Parallellt med behandlingen som doktorn ordinerat, för att snabbt bota en kyla, är det nödvändigt att öka i kosten livsmedel som innehåller stora mängder C-vitamin: apelsiner, kiwi, surkål, grapefruiter, äpplen, citroner, persimmoner. Också en stor hjälp vid behandling av förkylningar kommer att ge dig

  • kamomill som en antiinflammatorisk och diaphoretic,
  • lakrits som hostens expectorant,
  • coltsfoot är också till hjälp vid hosta.

Örtberedningar är också bra för inhalation från förkylning. Du kan brygga för detta ändamål kamomill, salvia, eukalyptus eller ekbark. En lösning av druvsaft och Borjomi-vatten kommer att ge en behaglig känsla till det kalla behandlingen.

Vid inandningsproceduren inandas varma (icke-brinnande heta) medicinska luftångor genom näsan och utandas genom munnen, och bara så. Du kan göra sådana andetag upp till 50 gånger. Inandning hjälper till att snabbt återhämta sig från förkylning, om de görs regelbundet varannan tre till tre timmar.

Hjälper till att snabbt bota kallt hett ingefärate. Ta en två-centimeter bit av skalad gingerrot, hugg det fint och lägg det i en kopp tillsammans med vanliga teblad. Häll kokande vatten över te och låt det smälta i 15 minuter. Om du vill kan du sätta citron och honung i detta te.

Rinnande näsa

  • Du kan begrava i näsan med två droppar Kalanchoe juice eller smörsa saften i näsan tre gånger om dagen.
  • Om du är förkyld kan du göra ett effektivt medel: Blanda smöret och saltet (allt är taget i 1/3 av en tsk), blandningen behöver värmas upp och appliceras på utsidan på näsan.
  • Du kan värma upp vegetabilisk olja (oavsett om det är havtornsolja, oliver eller mentol) och begrava det i näsan.
  • Och du kan bara andas phytoncides skärs i halva lökar. Eller pressa saften ut ur glödlampan och mätta dem med bomullspinne, som sedan investerar i 1 min. i näsborrarna. Detta förfarande med lökjuice görs upp till 5 gånger om dagen.

hosta

  • Vid hosta, förbereda en blandning av 2 matskedar. ricinolja och 1: a terpentin (eller apoteksperpentinsalva) och gnuggar vid sänggåendet i fotsulorna och bröstområdet, och undviker hjärtat. Det är nog att utföra en liknande procedur två eller tre gånger för att snabbt bota en hosta i händelse av förkylning. En sådan slipning kan emellertid inte utföras vid hög temperatur!
  • Badgerfett hjälper också att bota hosta. Förbered blandningen: Blanda 100 g däggdjursfett med samma mängd kakaopulver och honung samt smör (50 g) och hackade aloeblad (50 g). Sätt 50g alkohol, mamma (5g) och samma mängd propolis i blandningen. Allt är grundligt blandat. Vid förkylning tas 1 hl för att behandla hosta. Denna elixir späds ut med 250 ml vatten. Medlen pundade tillbaka, bröstkorg och kalvar. Inuti är det också bra att använda denna helande elixir: 1: a. Blanda med 250 ml varm mjölk och drick denna del före varje måltid i små sippor.
  • Förbered saften av svart rädisa: skala rädisa, hugga och blanda med socker i ett 1x1 förhållande. Sätt i allt i en burk och stäng tätt. Efter fem timmar kommer du att få den läckande saften av rädisa som kan ätas minst tre gånger om dagen med 1 matsked när du hostar.
  • Istället för te, ta en handfull av några örter att välja mellan (coltsfoot, pepparmynta, sötklöver, oregano, timjan, papaver), häll 250 ml kokande vatten över det och efter 15 minuter. efter infusionsdryck. Ett sådant te när hosta är bra att dricka tre gånger om dagen.

Om du är överväldigad av temperaturen, drick te med honung eller hallon eller svart currant sylt före sänggåendet.

För att skölja halsen, kan du använda vanlig soda (1 liter per 200 ml uppvärmt vatten). Eller du kan göra en lösning av jod och salt: För 250 ml varmt kokt vatten är några droppar jod (tre eller fyra nog) och 1 hl. salt. Skölj halsen med denna lösning varannan timme.

Drick mycket vanligt vatten - detta är särskilt viktigt under sjukdom. Om det i ett hälsosamt tillstånd är beräkningen av vatten 30-40 ml för varje kg vikt, då vid sjukdom ökar din norm per liter vatten.

Om du stärker din immunitet under hela året kommer du inte vara rädd för någon höstköld. Älska dig själv och uppmärksamma de signaler som din kropp ger dig, så att du snabbt kan bota en förkylning på bara en dag! Om du missade de första symptomen och snabbt misslyckades att läka, fortsätt behandlingen, din kropp kommer verkligen behöver din hjälp.

Jag godkänner behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicyen

Terapeut: Hur man snabbt läcker en förkylning?

Jag var alltid intresserad av frågan, hur hanterar vissa människor att inte bli sjuk i en ARVI-epidemi? Inte att vara sjuk alls. Bara efter många år insåg jag att dessa människor blir sjuka, men från de första symptomen på sjukdomen kämpar de med det, försöker behålla sin hälsa och bota den "kalla" så snart som möjligt.

Det viktigaste är att inte missa sjukdomsuppkomsten. Hur många gånger måste det överdrivas för att inte ta en sjuklista på jobbet, för att inte uppröra sina nära och kära feber, rinnande näsa, smärta.

Det finns rättsmedel som vi kan ta från de första symtomen på sjukdomen för att läka snabbare. Det här är inte bara mediciner, utan massage, inklusive akupressur, örter, vitaminer, salvor. Vi vet allt detta, men vi saknar ofta viljan att kontrollera sjukdomen.

Den vanligaste orsaken till indisposition är en kall eller ARVI. Det finns olika virus av ARVI, så infektionen sker med en annan klinik. Det kan finnas en hög temperatur med minimala katarralsymptom (ingen rinnande näsa och hosta), det kan vara tvärtom, nästring, ont i halsen och temperaturen är låg.

Vissa bär ARVI helt utan temperatur. Detta gäller också försvagade äldre som har en kyla från utsidan kan uppenbaras slöhet, dåsighet. Dessa människor behöver ringa en läkare så att han kan lyssna på hans lungor, titta på halsen och om det finns tecken på virusinfektion, föreskrivs en lämplig behandling.

Jag hade ett fall när jag var distriktsterapeut. Orsakar en farfar, och i huset är samtalet skrivet - en förkylning. Tja, jag tror det orsakar förkylning? Förmodligen var avsändaren fel. Jag kommer till utmaningen - min farfar klagar faktiskt på näsan, ingen feber, ingen hosta. Sett farfar. Förskrivet behandling för rinit.

Och så vad? Jag hör en hosta från nästa rum, och där min farmor, med en temperatur under 40 grader, hostar hon lunginflammation. I lungorna, allt wheezes. Förskriven behandling och farmor. Här är ett exempel. En med rinnande näsa kallar doktorn, och den andra i ett allvarligt tillstånd lider.

Varken detta eller det är nödvändigt. Du behöver veta hur man behandlar en rinnande näsa och vet när det redan är nödvändigt att be om hjälp för att snabbt bota en förkylning och undvika komplikationer.

Vill du bota förkylning snabbare - förebyggande behövs

I början av epidemin bör förebyggande åtgärder vidtas:

1. Influensavaccin - kostnadsfritt i kliniken på plats för införande av OMS eller i privata kliniker;

2. Bär en mask på offentliga platser, speciellt om du kommer till kliniken, där det finns många sjuka människor;

3. För att smutsa i näsan med oxolinumsalva hela epideminsperiod, när du går ut på gatan;

4. Ta profylaktiska kurser av antivirala läkemedel: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instruktionerna för varje läkemedel beskrivs väl hur man tar det med ett förebyggande syfte. Vanligtvis förebyggande intag från flera dagar till flera veckor. De tar profylaktiskt när de kommer i kontakt med patienten (någon är sjuk i hemmet) eller när man arbetar med personer som kommunicerar med ett stort antal personer, ökar risken för infektion flera gånger (säljare, operatörer i banker, lärare, dagislärare etc.) )

5. Tvätta händerna ofta med tvål eller desinfektionsmedel! Ibland kan denna enkla åtgärd skydda oss mot infektion. Inte bara för att tvätta händerna, men också att desinficera dörrhandtagen, för att hålla ditt hem rent.

6. Under epidemins tid kan lägenheten vara kvarts. Nu är bärbara enheter av ultraviolett strålning som "Beam", "sol" till salu. Med hjälp kan du desinficera lägenheten, kan användas som ett hjälpmedel i början av sjukdomen. Om det inte finns kvarts, kan du lufta rummen, öppna fönstren i 15 till 20 minuter. Du kan luft och kvarts samtidigt.

Hur återställs snabbt om du är förkyld

Om du fortfarande är sjuk och känner feber, behöver du inte låta situationen gå ur kontroll, men att vidta brådskande åtgärder.

1. Antivirala droger är inte längre som förebyggande, men som behandling. Droger är desamma som för förebyggande, bara enligt ett annat system. Normalt beskrivs regimen i detalj i anvisningarna eller på läkemedelsplatsen. Ibland, efter behandling med antivirala läkemedel, stoppar de första symptomen på ARVI och personen återvinner mycket snabbt. Gravid av antivirala föreskrivna spädbarnsdoser av Viferon eller Genferon.

2. Gurgla 5-6 gånger om dagen med kamille eller kalendula avkok, klorhexidin, furatsilinom. Tidigare användes ofta ett effektivt men obehagligt smakämne som kallades havsvatten. Vi tar ett glas varmt vatten, droppar där 5 droppar jod, en matsked salt, en matsked läsk. Ett par sköljningar - och halsen desinficeras. Nu förbrukas jod så mycket på grund av ökad förekomst av allergier. Men det var mycket godis för halsen. De är lätta att använda, men det är fortfarande bättre att inte missbruka dem, för att de, i motsats till sköljning, inte rengör ytan av struphuvudet och orsakar irritation, eftersom de innehåller mycket eteriska oljor och konserveringsmedel.

3. Tvätta näsan med saltlösningar. Det finns många färdiga hypertoniska lösningar för att tvätta näsan, du kan själv göra en saltlösning och skölja din näsa ur tekanna. Slutligen finns det Dolphin, en speciell burk och pulver för att tvätta näsan med salt och kamille. Vid tvättning av näsan tvättas virusen mekaniskt bort med vatten och sjukdomen utvecklas inte. Efter tvättning kan du lägga turunda med aloejuice eller "Vitaon" -balsam i näsan. Dessa medel lindrar inte bara inflammation utan stimulerar också lokal immunitet.

4. Shock doser av vitaminer. Vitaminer från grupp B ökar immuniteten. Askorbinsyra hjälper till att bekämpa viruset. Vitaminer säljs nu mest olika, från dyra komplex till en öre askorbinki och ryship sirap, som är bekant för oss från barndomen.

5. Folkmekanismer förutom den huvudsakliga behandlingen för att återhämta sig snabbare:

  • mjölk med honung;
  • finhack löken och fyll den med socker, drick den släppta juiceen;
  • varma fötter med senap i en skål;
  • brygga örter: marjoram, johannesört, lakrits, kamomill, salvia, calendula. Örter insisterar på ett vattenbad i 20 minuter, täcker sedan med en varmvattenflaska och insisterar på 40 minuter, då, då de svalnar, dräneras och lagras i kylskåpet medan de äter lite uppvärmning eller tillsätter kokande vatten. Du kan brygga örter, du kan, och någon ört. Örter är bra eftersom de har bakteriedödande, antiinflammatoriska och expektorativa effekter. Det betyder att vi får en komplicerad effekt på kroppen. Du kan lägga till en sked full av honung till örterna. Från örter till gravida kvinnor är kamomill och kalendula lämpliga;
  • bära en vitlöksklyfta runt nacken på en tråd, lägg en skål med vitlök i lägenheten;
  • drick ingefära te. Gingerte är kokt av riven eller torr ingefära, du kan lägga till lite honung. Gingerte kan rekommenderas för gravida kvinnor för behandling av förkylning.

6. Akupressur hjälper mycket väl vid de första symtomen på sjukdomen. Nedan är schemat. Vi arbetar med tummar eller indexfingrar på biologiskt aktiva punkter moturs upp till 21 gånger, för bästa effekten på morgonen och kvällen.

7. Balsam "gyllene stjärna" och liknande salvor och lappar med eteriska oljor, vanligtvis applicerade på området nära näsborrarna eller båren, där de aktiva punkterna ligger. Dessa läkemedel lindrar nasal congestion väl, de har också en baktericid effekt.

6. Hem fysioterapi. Nu finns det så många bärbara enheter till salu att du kan ordna ett riktigt rum i ditt hem. Detta är UFO-kvarts (de har redan nämnts), en magnet, en denos, en nebulisator. Innan du använder dem ska du noggrant läsa instruktionerna och använda dem endast om du inte har kontraindikationer för fysioterapi.

Om vi ​​övervinner sjukdomen med dessa medel är det mycket bra och tillåter oss att bota förkylning mycket snabbare. Men om symtomen förblir efter 5 dygn behandling eller ökning - hosta med grön sputum, nasal urladdning av purulent natur, smärta och trängsel i öronen, generell svaghet, feber över 39 grader, allt detta är en indikation på antibiotika.

Det är nödvändigt att läkaren föreskriver antibiotika. Det är inte rekommenderat att förskriva dig själv själva dessa läkemedel, eftersom vanligtvis människor tar drogen som en gång hjälpte till, vilket innebär att de redan har tagit den. Detta borde inte göras, eftersom våra mikrober kan vara resistenta mot detta speciella antibiotikum.

För att förskriva sådan behandling tar läkaren hänsyn till många faktorer: Vilka droger har du tagit nyligen, rökning, är ditt arbete relaterat till människor, är du ofta sjuk, vilket tillstånd av ditt kardiovaskulära system, njurar, mag-tarmkanalen, vilken tid år, hur tolererar du antibiotikabehandling, biverkningar av droger.

Därför säljs antibiotika på apotek på recept. Vissa skrupelfria apotekare säljer fortfarande antibiotika, men det är fel. Om det gäller antibiotika är det bättre att bli undersökt av en läkare för att inte missa komplikationen.

ARVI: hur man återhämtar sig snabbt?

Att bli sjuk under de första kalla månaderna är lättare än någonsin: kroppen är inte van vid den nya temperaturregimen, så den minsta hypotermien kan orsaka förkylningar. Den vanligaste diagnosen i denna säsong blir ARVI. Hur man snabbt återhämtar sig från en virusinfektion och förhindrar komplikationer, säger Passion.ru.

November är den senaste höstmånaden, då lövverket redan har fallit och allvarligt kallt börjar. Vinter är inte långt, vi har redan köpt varma kläder i väntan på det.

Medan du väntar på transport vid busshållplatser, rinner ut för rökstopp utan ytterkläder, för att rengöra fönstren före froststart, är vi alla i viss mån superkylning.

I det här fallet försvagar vår kropp sitt försvar, och vi blir mer sårbara mot virus och bakterier.

Bidrar till detta och en stor folkmängd på offentliga platser - i transporter, i affärer, platser för allmänhetens fritid och mat.

Och romantiska promenader under månen rör sig under ett varmt tak...

Bakterier och virus är mest aktiva inom en radie på 2-3 meter från en sjuk person, men kan också spridas över stora områden, särskilt i slutna utrymmen.

Under de första tre dagarna av sjukdomen är de sjuka mest smittsamma - i regel försöker vi inte ta sjukskrivning och den mest skadliga perioden för andra används i transporter och på jobbet.

Därför borde du inte bli förvånad om du känner dig sjuk och feber på en morgon. Mest troligt har du ARVI.

Virus är smittsamare, därför är orsaken till temperaturökningen i första hand viruset och då kan en bakteriell infektion vara en komplikation.

Ett undantag kan vara personer med redan befintliga foci för kronisk bakteriell infektion: kronisk tonsillit, antrit, bronkit, bronkial astma, pyelonefrit eller cystit.

Några enkla tips om hur du snabbt återhämtar dig från en förkylning

Förmodligen finns inga sådana människor som åtminstone en gång i sitt liv inte hade akuta respiratoriska virusinfektioner, rinit och andra liknande sjukdomar som orsakats av förkylning. Och även om dessa sjukdomar inte kan kallas mycket farliga för människans liv, orsakar de mycket besvär, slår ut från arbetsrytmen och stör planerna. För att inte stanna i viloläge i några dagar hemma bör du vidta snabba åtgärder, eftersom det är mycket lättare att bota en kall på en dag än att gå med en näsduk i en vecka.

Ambulans vid de första symptomen

Eftersom det är mycket viktigt att återhämta sig snabbt från en förkylning, bör behandlingen påbörjas omedelbart efter det att de första symptomen uppstod. Influensa, akuta respiratoriska virusinfektioner, faryngit, laryngit, rinit - alla dessa sjukdomar i vardagen kallas ett ord "kallt". Och symtomen på alla sjukdomar är lika, det kan vara huvudvärk, feber, rinnande näsa, hosta etc.

Vi erbjuder dig att läsa några tips som kommer att berätta för dig hur man bota en kall på en dag:

  1. En enkel form av förkylning hos en vuxen behandlas hemma. Det är inte alltid nödvändigt att gå till kliniken, eftersom donering av blod eller urin för att tester inte krävs, och det är skadligt att vara bland infekterade personer. Därför är det klokt att ta ledig tid på jobbet under några dagar och ligga hemma. En försvagad kropp behöver nödvändigtvis vila och vila, det mest korrekta sättet är att stanna i sängen.
  2. För att snabbt bota en kall hemma måste du övervaka deras tillstånd. Det första steget är att mäta kroppstemperaturen. Det är helt fel att skjuta ner henne omedelbart. Kom ihåg att upp till 38º är temperaturen inte avstängd, för på den här tiden kämpar kroppen med sjukdomen i sig. Därför är det inte nödvändigt att omedelbart använda några kända droger, särskilt annonserade. Detta kommer bara att förvärra tillståndet och tillåter inte kroppen att övervinna sjukdomen i sig.
  3. Vitamin C har erkänts som ett mycket effektivt botemedel mot förkylning. Forskare har bevisat att detta vitamin kan avsevärt lindra de obehagliga symtomen på förkylning, och i början av behandlingen kommer en stor dos av detta vitamin att hjälpa till att snabbt besegra förkylningen. Så försök att äta citrus-, spenat- och dryckinfusion och tranbärsjuice.
  4. Det märks att behandling av förkylning i hemmet kan bli mycket snabbare om du dricker mycket. Vätsketypen spelar ingen roll så mycket, men det är fortfarande mer fördelaktigt att dricka varma infusioner av örter, fruktdrycker, kompott. Dricka främjar snabb eliminering av giftiga ämnen från kroppen.
  5. För att snabbt bli bättre behöver du mycket sömn. Efter en tung varm dryck med honung, sätt på bekväma pyjamas av naturmaterial och gå och lägg dig. Du kan svettas i sömnen, vilket är bra. Var noga med att byta underkläder och sängkläder och gå igen till sängs. Det är viktigt att linne är gjord av naturmaterial. Sådan tyg kommer inte att störa fri svettning och värmeväxling. Och det här är ett mycket viktigt inslag i hur man blir avkyld på 1 dag.

Under behandlingen är det strängt förbjudet att konsumera några alkoholhaltiga drycker. Så snart temperaturen sjunker, gå en promenad. Korta promenader i frisk luft stärker immunförsvaret och främjar snabb återhämtning.

Håll dig varm och svett

En förkylning uppstår på grund av det faktum att en person har blivit förkyld på gatan, har gått länge i kylan eller har sugnat fötterna i slussen. Så du måste snabbt värma upp. För att göra detta kan du ånga dina fötter i ett varmt bad med senap. För att göra detta, tillsätt ett par matskedar torr senap till ett bassäng med varmt vatten (temperatur 40º). Fördjupa dina fötter i vattnet, medan vattnet ska nå mitten av fotleden. Procedurens varaktighet är 15 minuter. Om vattnet i processen kyls måste du hälla hett, behålla önskad temperatur. Torka fötterna efter badet, sätt på varma strumpor och lägg dig i sängen. Om du inte har styrka att göra ett varmt bad, kan du helt enkelt sätta torr senap i dina strumpor.

Om det är frusna händer, måste du värma dem. Det är väldigt lätt att göra det under en varmvattenström. Denna procedur bör ligga i ca fem minuter. Vattnets temperatur bör ständigt öka till mycket varmt. Efter det måste händerna torkas väl och ha på vantar eller handskar. Du kan dock bara sätta ihop dem i en handduk.

För att bli av med toxiner behöver kroppen svettas. Därför dricker mycket mer vätskor än någon annan dag, det hjälper till att snabbt återhämta sig från en förkylning. Att svettas snabbare kan du dricka varma drycker. Tja, om det är te med hallon, citron och honung. Du kan också göra en god och hälsosam infusion av kamomill, lind, timjan och mynta. För att göra detta, ta två matskedar torra örter, häll ett glas kokande vatten, låt det brygga i 15 minuter. Drick mycket och ofta. Det är absolut säkert att dricka mer än två liter vätska om dagen.

Vi behandlar täppt näsa och rinnande näsa

Det är ingen hemlighet att förkylningar ofta åtföljs av en förkylning. För att förhindra att denna ofarliga sjukdom blir mycket allvarligare är det nödvändigt att genast börja behandlingen. Detta kan göras av folkmekanismer. Det finns många recept som hjälper till att bli av med förkylningen.

Det är mycket effektivt att smörja näspassagerna med Kalanchoe juice. Förfarandet måste upprepas 2-3 gånger om dagen. Och juice av denna medicinska växt kan införas i näsan 2 droppar två gånger om dagen.

Sköljning av näsan med saltlösning kommer snabbt att bli av med den första snoten. För att förbereda lösningen måste du lösa 1 tesked salt eller havsalt i ett halvt glas kokt vatten. Kall till rumstemperatur. Sköljproceduren är som följer: en näsborre är klämd med ett finger och den andra är dras i saltlösning, vätskan måste börja flöda genom munnen. Denna procedur hjälper till att återfuka näslemhinnan, och andningen underlättas.

Eftersom det är möjligt att bota en kyla snabbt på många sätt, var uppmärksam på de vanliga lökarna. För att göra detta måste grönsaken skäras i hälften, spridas ut på fat och placeras i lägenheten. Phytoncides - biologiskt aktiva substanser - effektivt förstör bakterier. För att bota en kyla i händelse av förkylning behöver du andas lök i 10 minuter 3 gånger om dagen.

Vi behandlar ont i halsen och hosta

Hur återställs från en kyla om 2 dagar om en host startade? Återigen kommer till hjälp av traditionell medicin. Här är några enkla och effektiva tips om hur man slår de första hostens symptom.

För att bota en kall under natten och bli av med hosta kan du gnugga ryggen och bröstet med en blandning av ricinolja och terpentin (2: 1) innan du lägger dig. Denna blandning kan gnidas in i fötterna. Efter slipning är det viktigt att snabbt klä sig och sätta sig i en filt.

Juice av svart eller grön rädisa är ett enkelt och effektivt botemedel mot hosta. Från rädisa kan du helt enkelt klämma saften, lägga till lite honung till den. Ta detta läkemedel till 1 tesked 5 gånger om dagen. Och du kan göra mer intressant: klippa toppen av den svarta rädisa, skär ut ca 1/3 av köttet (gör ett hål), lägg en sked full av honung där. Grönsaken själv sätts på ett glas och svansen sätts i vatten i ett glas. Efter en tid börjar en mycket användbar saft sticka ut i urtaget. Den ska vara full 1 matsked 3-4 gånger om dagen.

Grön rädisa är också mycket användbar, men dess helande effekt är något svagare. Men att smaka gröna rädisa är inte så tart och bitter. Vanligtvis är denna radis radikal lämplig för behandling av barn.

Vi stärker immunförsvaret

Om en person säger: "Jag kan inte återställa, jag har redan försökt allt", då kan han rekommenderas att dricka örtte istället för vanlig te. Förstärkning av immunitet är en viktig del av behandlingen, eftersom en person helt kan återhämta sig när hela kroppen förstärks och blir stark.

Följande medicinska örter är lämpliga för beredning av läkemedelsdekok:

Örter och färdiga medicinska avgifter kan köpas på apoteket. Om du själv är väl känd i örter, på sommaren kan de samlas och torkas. Kom ihåg att samlingen av växter endast är möjlig på ett miljövänligt ställe.

För matlagningbuljong behöver du en liten handfull av denna ört. Hon behöver lägga varmt vatten och koka i några minuter. Ta sedan bort från värme och låt stå i 15 minuter. Därefter är avkoket klart, du kan dricka det ett halvglas 3 gånger om dagen. Bokstavligen innan ögonen på den sjuka kommer att börja återhämta sig.

Vi behandlar ont i halsen

Den första metoden för att behandla halssjukdomar kommer att gurgla. För att göra detta kan du använda decoctions av kamomill och hypericum. För matlagning behöver du 1 matsked örter, häll ett glas varmt vatten, sätt på spisen och koka. Därefter måste elden släckas omedelbart. På kaminen bör buljong lämnas i några minuter. För sköljning använd ett varmt avkok, så att du snabbt kan bli av med ont i halsen.

Den andra metoden sköljer med saltlösning. För att göra detta, i ett glas vatten måste du lösa upp 1 tesked salt och 1 tesked soda, du kan lägga till ett par droppar jod (om du inte är allergisk mot denna komponent). Denna åtgärd behöver gurgla 6-8 gånger om dagen tills patienten återhämtar sig.

Förhindra förkylningar

Varje vuxen ska övervaka sin hälsa och lära sina barn på detta. Det finns en enkel regel som säger att förebyggande är mycket enklare än behandling. De viktigaste förebyggande åtgärderna för förkylning är:

  • Äta frukt och grönsaker som innehåller stora mängder vitamin C (citrus, spenat, gröna, sura bär). Bättre - fräscha.
  • Härdning och sport. Hitta tid för morgonövningar, spendera mer tid ute, gå mer. Måttlig träning är alltid fördelaktig.
  • Skadliga vanor - rökning och dricks alkohol minskar kraftigt kroppens skyddande egenskaper (med andra ord immunitet) och provar utseendet på olika sjukdomar. Om du slutar röka, kommer du snart att känna dig mycket bättre och blir mycket mindre benägna att bli kall.
  • Försök att dricka så mycket som möjligt. Med tillräckligt med vätska är återhämtningen av kroppen mycket snabbare.
  • Ett besök på bad eller bastu kan erövra och förebygga alla slags förkylningar och sjukdomar.
  • Lita inte på, vila mer och mindre nervös över bagage.

Dessa enkla förebyggande åtgärder utförs bäst före sjukdomen. I vilket fall som helst kan de börja utföra omedelbart efter att personen börjar bota en förkylning.

När ska man ringa en läkare hemma

Om förkylningen på den första dagen åtföljs av mild feber och början symptom, är det fortfarande ingen anledning att oroa dig. Om allt är klart i tid och korrekt, ska kylan gå fort.

Men vad händer om två eller tre dagar har gått, och patienten blir bara värre? I sådana fall undviker du inte att besöka läkaren. Ring en läkare omedelbart om en person har följande symtom:

  • mer än tre dagar med hög temperatur (över 38 º);
  • hosta ökar (på natten - med all min kraft) hörs väsande när andas in.
  • svår att andas
  • halsen är så svullen och öm att det inte finns någon möjlighet att ens äta;
  • huvudvärk passerar inte
  • smärta och smärta i ögonen
  • Slemmen är brun, ibland även med blod.

Kära läsare, försök att inte behandlas, men att delta i förebyggande. I de flesta fall kommer dessa enkla åtgärder att rädda dig från obehagliga sjukdomar. Om du verkligen skulle bli sjuk, så finns det många enkla, säkra och effektiva sätt som kan spara dig från en förkylning på en dag. Ta hand om dig själv, stärka immunsystemet, bli inte sjuk.

Hur man snabbt kan kyla på en dag

16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning

När du blir förkyld känner du dig trött och trött. Din hals är öm eller värk, din näsa är blockerad; ibland känner du dig varm och kan till och med bli röd. vid andra tillfällen kan du få frysningar, ont och tremor i din kropp. Att ha alla dessa kalla symptom kan vara mycket obehagligt, eftersom de orsakar obehag och stör ditt dagliga liv.

Att bli av med förkylning är också ganska svårt, eftersom de flesta läkare förskriver endast droger som sänker hög kroppstemperatur eller, högst, sängstöd.

Så hur man snabbt kan kyla hemma på en dag? I denna artikel kommer vi att diskutera 16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning. Alla dessa tidtestade verktyg fungerar effektivt och snabbt, så att du kan må bättre nästa dag.

Vad är förkylning och hur utvecklas det?

Varje person blir kall ibland. Barn lider vanligen upp till 6-8 gånger per år på grund av svagare immunförsvar. Vi lider av förkylningar på grund av mikroskopiska mikroorganismer, som kallas mikrober, som vi tar in i kroppen från förorenade ytor, såsom dörrhandtag, eller till och med genom att skaka hand med smittade personer.

Den förkylning är en smittsam sjukdom som kan spridas från person till person. Hosta och nysningar som orsakas av förkylningar sprider bakterierna och virusen som orsakade denna sjukdom, vilket medför att infektionen sprider sig ytterligare (speciellt under hösten vårperioden).

Virus går också in i kroppen genom sputum, saliv och nasal sekret. Om du rör ditt ansikte, ögon eller mun med smittade händer, kommer dessa mikroorganismer in i din kropp genom dessa öppningar. Den huvudsakliga typen av patogener som orsakar förkylning är rhinovirus.

Våra organismer har förmågan att bekämpa de flesta patogener snabbt; Men i vissa fall kan de inte omedelbart hantera infektionen, vilket orsakar kalla symtom, såsom:

  • huvudvärk
  • frossa (darrande under feber)
  • rinnande näsa
  • nasal trafikstockning
  • ont i halsen
  • hosta
  • ökad kroppstemperatur
  • generell sjukdom
  • muskelsmärta
  • trötthet

Ibland kan förkylningen vara komplicerad och bli en bakteriell infektion, såsom öroninfektion, lunginflammation eller strep halsinfektion. Dessa infektioner måste behandlas med antibiotika. Kall symptom kan uppstå 12-72 timmar efter infektion.

Vem kan få en förkylning?

Nästan varje person lider av förkylning från tid till annan. Emellertid infekteras personer med svagare immunsystem oftare. Skolbarn är också mer benägna att få förkylningar, eftersom de är i nära kontakt med andra smittade barn. Äldre personer med svagare immunitet kan också få en kyla upp till 3-4 gånger om året.

Standard kall behandling

De flesta vårdgivare rekommenderar vanligen att dricka mycket vätskor och klibbar sig i viloläge för att bli av med förkylningar. Antipyretika kan också ordineras till dig eller ditt barn. Om förkylningen har orsakat en komplikation i form av en bakteriell infektion i örat eller bihåleinflammation (främre bihålan, bihåleinflammation etc.) kan läkaren ordinera antibiotika.

Hur man snabbt läcker förkylning med naturläkemedel hemma

Låt oss nu diskutera hur man behandlar en kall hemma snabbt och effektivt.

1. Öka intaget av C-vitamin.

Vitamin C är ett antioxidant vitamin som ökar immuniteten och bekämpar skador orsakade av fria radikaler orsakade av toxiner och föroreningar. Regelbundet intag av C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Studier har visat att en hög dos upp till 2000 mg vitamin C per dag kan bidra till att bekämpa bronkit. Vid första tecken på sjukdom, ta C-vitamin och fortsätt ta det i flera dagar, även om du mår bättre. Om du utvecklar diarré, minska dosen och ta upp till 1000 mg per dag tills du mår bättre.

2. Drick citronsaft

Citronsaft är en av de bästa naturläkemedlen för förkylning. Förbrukning av citron- eller limejuice som är rik på C-vitamin hjälper dig att snabbt bota en förkylning.

  • Vid första tecken på förkylning kläm en hel citron i ett glas varmt vatten och tillsätt lite honung där. Drick denna drink minst 6 gånger om dagen tills du mår bättre. Citronsaft minskar toxiciteten i kroppen och stärker immunförsvaret, vilket börjar effektivt bekämpa bakterier och virus. Det hjälper till att minska köldens varaktighet, och du börjar känna dig mycket bättre.
  • Du kan också använda stekt citroner för att bota en förkylning i 1 dag. Bara steka 2-3 citroner i en het ugn tills huden är knäckt. När detta har börjat, extrahera saften och söt den med honung. Drick en tesked av denna åtgärd före måltiden och igen före sängen för att snabbt bota en kyla och hosta. Med mycket stark kyla, ta söt citronsaft 3 gånger om dagen.
  • För frysningar och feber, skär ett halvt dussin citroner. Lägg skivor i kokande vatten. Koka blandningen i minst 30 minuter. Stam. Sjung en tesked citronbuljong varannan timme tills chillen är borta.

3. Ät varma soppor

Om du inte vet hur man kan bota en köld om 1 dag kan du använda denna testade metod. Du kan äta någon hemlagad varm soppa som du gillar, men vitlök och kycklingsoppa fungerar bäst.

Vitlökssoppa

Vitlök har antimikrobiella egenskaper som hjälper dig att undertrycka de patogener som orsakar förkylning. Vitlök har också antiseptiska och antispasmodiska egenskaper. Användningen minskar de värk och smärtor som vanligen uppstår i början av en förkylning. Här är ett recept på vitlökssoppa:

ingredienser:

  • 2 liter kyckling eller grönsaksbuljong
  • 8-10 skalade och hackade vitlöksklyfta
  • 2-3 matskedar olivolja
  • 3 medellökar (finhackad)
  • 2 kryddskalhuvud (krydda)
  • ½ tsk markrökad paprika
  • 5 timmer av timjan
  • 2 laurblad
  • 3 medelstora tomater (hackad)
  • sherry vinäger

Metod för beredning:

  • Värm oljan i en kastrull. Tillsätt vitlök och stek tills det blir brun. Nu kan du ta bort vitlöket från oljan.
  • Lägg nu lök till denna olja. Stek den tills den blir brun. Du kan på nytt tillsätta vitlöket efter att ha blivit det i en puré med en sked eller blender.
  • Tillsätt resterande kryddor och tomater och steka.
  • När tomaterna är mjuka, tillsätt kyckling / grönsaksbuljongen.
  • Koka i 30 minuter.
  • Tillsätt lite sherry vinäger i soppen för att lägga till en speciell smak.
  • Drick denna soppa 3-4 gånger om dagen för att snabbt bli avkyld.

Förutom att du använder vitlökssoppa kan du också inkludera vitlök i alla dina rätter. Om du kan tolerera sin smak kan du också konsumera rå vitlök.

Kycklingsoppa

Du kan också dricka kycklingsoppa i början av förkylningen. Faktum är att kycklingsoppa är en av de bästa folkmedicinska lösningarna för att hantera förkylningar och hostor. Denna åtgärd användes även i forntida Egypten för att förhindra fevers och förkylningar. Även om dess användning inte kan härda direkt denna sjukdom, kommer det definitivt att hjälpa dig att må bättre.

Faktum är att när du är sjuk, vill du inte äta något. Efter att ha druckit kycklingsoppa kan du hålla blodsockernivån i det normala intervallet. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre, samt ge din kropp energi att bekämpa infektion. Du kan göra kall medicin ut ur kycklingsoppa genom att lägga till andra ingredienser som ingefära, vitlök och paprika, vilket förbättrar blodcirkulationen och gör att dina vita blodkroppar rör sig.

4. Ingenting

Som vitlök är ingefära en annan stor naturlig botemedel som kan minska varaktigheten av förkylning. Ginger hjälper dig också om du har ont i halsen eller hosta. Skär fräsch gingerrot och lägg den till en kopp varmt vatten. Lägg till lite lönnsirap, honung eller stevia för att sötna teet. Drick detta underbara kalla te 3-4 gånger om dagen tills du mår bättre. Ingefära bekämpar inte bara kalla symtom och verkar som en decongestant; Det är också ett utmärkt sätt att förlåta matsmältningsbesvär.

5. Ånginhalation

Hur man kan bota en kall och en kall på en dag? Tillsammans med andra sätt som anges i denna artikel hjälper ånginandningen dig till detta. Detta är ett fantastiskt sätt att bli av med nasal trafikstockning som vanligtvis följer med en förkylning. För att göra detta: koka vatten, sätt 2-3 droppar eucalyptusolja i kokande vatten, lut ditt ansikte över en panna kokande vatten, täck huvudet med en handduk och andas in heta ångor i 10 minuter. Inandning av ånga hjälper dig att bli av med ont i halsen, rinnande näsa och ihållande nästring.

6. Drick mycket vätska.

Din kropp använder vätskor för att bekämpa infektioner. Drick därför minst 8-10 glas färskt, rent vatten varje dag och ännu mer på dagar när du är sjuk. Detta hjälper dig att bli av med bakterier och virus genom svett och urin. Drick inte sötad kolsyrade drycker och fruktjuicer. Socker sänker immuniteten, vilket ytterligare försvagar din kropp. Du kan också dricka örtte, vilket ska vara koffeinfritt.

7. Ta Echinacea

Om du vill lära dig hur man behandlar förkylningar med folkmekanismer, som också fungerar smidigt, försök Echinacea. Echinacea är en av de bästa växtbaserade läkemedlen för förkylningar, hostor och influensavirus. Idag är echinacea tillgänglig i flera former, såsom te, tinkturer eller piller. Ta inte echinacea i mer än 12 veckor.

Patienter med autoimmuna sjukdomar, såsom systemisk lupus erythematosus eller multipel skleros, bör undvika att ta Echinacea. Undvik också att använda läkemedel baserat på denna växt om du är allergisk mot kamomill eller andra liknande växtfamiljer.

8. Sova med huvudet upphöjt.

När du har en täppt näsa kan det störa din sömn. En dröm med ett upphöjt huvud kan hjälpa dig att andas mycket lättare. Du kan också använda en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla näspassagerna torra, vilket också hjälper till vid frigöring av sputum och snabb återhämtning. Använd två eller tre mjuka kuddar eller höja din säng ett par centimeter för att hjälpa slemen att lämna näsan mer effektivt.

9. Skölj halsen med saltlösning.

Detta är det bästa sättet att bli av med ont i halsen som åtföljer en förkylning. Koka lite vatten och tillsätt en tesked havssalt till den. Lös upp kokande vatten med kallt vatten för att göra sköljlösningen varm. Gurgla med denna lösning tre gånger om dagen - detta kommer att bidra till att eliminera sputum, minska smärta och ont i halsen. Om infektionen har trängt sig djupt in i vävnaderna av tonsillerna, kommer gurgling att ha liten användning.

10. Använd Neti Pot

För att eliminera nasal överbelastning och trängsel av slem och pus i bihålorna, kan du använda neti svett, som används för att tvätta näsan. Fyll nätgryta med varmt vatten och tillsätt en tesked salt till den. Böj ditt huvud till höger, placera näsan i din vänstra näsborre och börja hälla vatten i den. Vatten bör strömma från motsatt näsborre. Gör samma procedur på andra sidan. Du kan behöva träna med Neti svett på rätt sätt. Efter flera försök blir du expert! Använd regelbundet neti-svett så att dina näsa luftvägar och bihålor rensas av slem.

11. Drick örtte

Många örtteter kan snabbt lindra kalla symptom.

  • Te med lakrits. Ett fantastiskt verktyg som hjälper till att snabbt bota en förkylning. Lakris har en söt smak, men dess naturliga socker ökar energi, minskar ont i halsen och undertrycker också hostreflexen. För att göra te med lakrits, koka vatten, häll i en kopp och tillsätt en tesked lakritsrot till den. Låt te stå i några minuter, varefter du kan dricka det. Drick minst 2-3 koppar av detta te på en dag.
  • Timmé te (timjan). Denna utmärkta örtmedel hjälper också till att bekämpa hosta. Timman är rik på antimikrobiella föreningar och har också ett expectorant som tar bort sputum och slem. Det slappnar av luftvägarna och halsmusklerna och minskar därmed hosta. För att göra timjan te, koka lite vatten. Tillsätt ½ tsk torkade timjan blad till vatten. (Se till att du köper medicinsk timjan (timjan), inte krydda, som du kan köpa hos vanliga livsmedelsbutiker!). Täck koppen med lock, låt det brygga i 10 minuter och spänna. Drick detta te tre gånger om dagen i tre dagar eller tills din förkylning försvinner.
  • Mintte Perfekt för behandling av förkylningar och influensa.
  • Te med salvia. Detta är ett långtgående tyskt medel för snabb återhämtning från en förkylning. Koka lite vatten och häll det i koppen. Sätt en torka torr salvia i vattnet, täcka koppen med en tallrik och låt den ligga i 5 minuter. Söt med honung och drick detta te varmt före sänggåendet. Trots snabb lindring av kalla symptom, gör det 2-3 nätter tills sjukdomen har gått.
  • Te med vinrör. Ett annat fantastiskt verktyg för snabb behandling av förkylningar.
  • Te med skinka. Detta är ett mycket bra naturmedel för att hantera förkylningar och hostor, särskilt på natten. Ta en tesked av skum, sätt i ett glas och häll kokande vatten. Låt te stå i 10 minuter. Drick varmt.
  • Te från blad av jordgubb. Detta te hjälper också till att snabbt eliminera symtomen på förkylning.
  • Te med en monard Denna åtgärd har använts i många århundraden av de indianska indianerna i Nordamerika för att bekämpa förkylningar och hosta. Häll 2-3 teskedar av torkade blad av monarda med ett glas kokande vatten och låt det brygga. Ha en kopp av detta te 3 gånger om dagen.

12. Använd bakpulver.

Bakpulver är en av de bästa naturläkemedel som kan hjälpa dig att snabbt bli avkyld. Du kan använda bakpulver för att bekämpa förkylningar på olika sätt. Till exempel:

  • Du kan tillsätta lite soda och salt till varmt vatten och använd den här lösningen som en nasal tvätt. Fyll bara en ren spruta med denna lösning och spola näsborrarna. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med allergener, som mögel och damm, vilket kan orsaka kalla symptom.
  • Du kan också dricka varmt vatten med tillsatt natronkräm för att göra kroppens inre miljö mer alkalisk. När kroppens pH skiftar till den alkaliska sidan, hjälper det till att effektivt bekämpa inflammation och infektioner.
  • Du kan också gurgla med vatten som innehåller en tesked bakpulver och 2 aspirintabletter. Gurgla med denna lösning minst 3-4 gånger om dagen bidrar till att snabbt bli av med förkylningar, hosta och influensa.

13. Gör ett bröstgnugga med eteriska oljor.

Köp högkvalitativa eteriska oljor som kamfer, eukalyptus och mentol. Dessa är naturliga fällmedel som kan hjälpa människor med kronisk förkylning. Förbered dig själv ett sätt att gnugga bröstet med tillsatsen av dessa eteriska oljor. Om oljorna är mycket koncentrerade kan de irritera huden. försök därför först sätta en liten droppe på din handled och vänta i 30 minuter. Om huden inte visar tecken på irritation, kan du säkert använda dessa oljor. Innan du applicerar blandningen på pannan och bröstet, kan du också späda oljorna med vissa basoljor, som kokos eller majsolja. Applicera också på tempel, under näsan, på pulserande punkter och nacke.

14. Använd bågen

Lök och lökjuice är utmärkta verktyg för snabb behandling av förkylning i hemmet.

  • Du kan göra en poultice av lök, stek den i en liten mängd olja och förtorkad. Applicera poultice på bröstet. När du använder det här verktyget, behåll din kropp varm. Byt poultice ofta. Du kan också sätta lökjuice på pannan och bröstet. Frekvent användning av lökjuice är också ett bevisat naturligt sätt att förhindra förkylning.
  • Ett annat sätt att använda lök för snabb lindring av förkylning är att andas in med lök. Tillsätt de krossade bitarna till det heta kokande vattnet och koka tills lökluften börjar strömma ut ur vattnet. Torka upp vattnet från spisen. Böj över en kruka med vatten och täck huvudet med en handduk. Inhalera lökångan i 10 minuter. Detta verktyg hjälper dig att sova gott på natten och snabbt bli av med kalla symtom.

15. Använd ättika

Vinäger är ett utmärkt medel för att eliminera sinusbelastning. Inhalera ättedunstarna genom att värma den i en kastrull. Detta kommer omedelbart att eliminera blockeringen i bihålorna. Du kan också dricka äppelcidervinäger genom att blanda 1 tesked av denna produkt med ett glas varmt vatten och honung flera gånger om dagen för att snabbt bli avkyld. Se till att du bara väljer organisk, ofiltrerad och rå äppelcidervinäger. Detta kommer att balansera kroppens pH och bli av med inflammation.

16. Använd gurkmeja

Gurkmeja hjälper till att bekämpa inflammation, förhindra förkylningar och hosta, och till och med förhindra cancer. Det finns flera sätt att använda gurkmeja för att bekämpa förkylning:

  • Ta ¼ tsk gurkmeja och blanda med ett glas varm mjölk. Du kan sötna denna blandning med socker eller honung. Drick denna åtgärd före sängen för att bli av med förkylningar och hosta under natten.
  • Du kan bränna en bit av gurkmeja och invasera röken som kommer från den. Denna åtgärd främjar sputum och slemutsläpp, vilket reducerar nasal trafikstockning orsakad av förkylning.
  • Ät lite honung blandad med en tesked gurkmeja varje par timmar för att lindra hosta, kyla och influensa. Denna lösning eliminerar ackumuleringen av slem i bronkierna.
  • Gör ett bröstgipsmedel gjord av jordgurk, ghee och svartpeppar. Applicera denna blandning på bröst- och halsområdet. Detta kommer snabbt att bota irritation i bronkierna och rensa ackumuleringen av slem i bröstet.
källan

Inga relaterade inlägg.

Klicka på "Like" och få bara de bästa inläggen på Facebook ↓