Ascorbic för barn: regler för antagning

Ont i halsen

Varje person i sitt liv åtminstone en gång, men försökte ett surt vitamin, askorbinsyra. Det har inte bara en specifik smak, men också mycket användbar. Namnlösa - skyddar och förhindrar många sjukdomar.

introduktion

Askorbinsyra, eller mer enkelt, vitamin C, en nödvändig sak för människors hälsa. Det bär trots allt kroppens skyddande funktioner och bidrar till en bättre metabolism.

Tyvärr kan människor, till skillnad från djur, inte själva producera askorbinsyra. Det är därför det bör tas som vitaminer.

Vad är askorbinsyra?

Askorbinsyra är en organisk förening med formeln C6H8O6, som måste användas ständigt av människor för normal binde- och benvävnad.

I huvudsak är det en antioxidant, d.v.s. ett ämne som saktar ned oxidativa processer i människokroppen.

Askorbinsyra kommer in i människokroppen på följande sätt:

  • Med mat;
  • Tillsammans med vitaminer.

Vid vilken ålder kan du ge askorbiskt barn?

Ascorbinsyra rekommenderas att ge från 3 år, inte tidigare.

Detta beror på det faktum att det är mycket svårt för ett barn på 2 år och yngre att svälja läkemedlet på egen hand, och när de tar dragees kan barnet svälja dem mycket.

Om det behövs kan barnläkaren förskriva askorbinsyra tidigare, vilka föräldrar inte får glömma.

Ingen improvisation, bara C-vitamin med tillstånd från en specialist.

Från och med 3 års ålder kan askorbinsyra ges i form av vitaminer som produceras i:

  • I form av tabletter som har en vit, rosa eller orange färg, som innehåller från 10 till 500 mg vitamin C;
  • I form av drage, med mestadels gul färg. Varje dragee innehåller 50 mg askorbinsyra;
  • I ampuller, för administrering till en ven eller muskel. Innehåller 1-2 ml aktiv beståndsdel;
  • I pulvret, framställt av transparenta kristaller, som innehåller 1 eller 2,5 gram askorbinsyra.

vittnesbörd

För att förebygga bör barnet använda C-vitamin:

  • Med en obalanserad diet, när barnet har lite C-vitamin i kosten och det finns en möjlighet till hypovitinos
  • När ett barn börjar växa aktivitet.
  • För förebyggande och förebyggande av virussjukdomar, särskilt viktigt under hösten - våren.
  • Med överdriven belastning, både fysiskt och psykiskt.
  • För ändamålet med rehabilitering efter skada eller operation.

Som behandling bör preparat innehållande C-vitamin tas:

  • När avslöjade hypovitaminos C.
  • Med hemorragisk diatese.
  • Med frekvent blödning från näsan eller andra organ.
  • Med virussjukdomar, infektioner och förgiftningar.
  • Med frekvent och upprepad användning av mat och vitaminer mättade med järn..
  • Med radioaktiv förorening och symtom på strålningssjukdom.
  • Med anemi.
  • I leversjukdomar.
  • Med sjukdomar i mage och tarmar, sår.
  • Med cholecystit.
  • Med långsam läkning av brännskador, sår eller sår på huden.
  • För benfrakturer.
  • Med dystrofi.
  • Med maskar i kroppen.
  • Vid kroniska hudsjukdomar - dermatit, papilom.

Men med ansökan bör du inte glömma biverkningarna av vitaminer:

  • Blodproppar kan bildas, nivån av leukocyter i blodet kan överskridas.
  • Om läkemedlet administreras intravenöst kan för snabb administrering orsaka svaghet och yrsel.
  • Diarré om dosen överskrids.
  • Illamående eller kräkningar.
  • Skada emalj av tänder och tandkött om tabletten eller draken löser upp för länge.
  • Retentionen av vatten och natrium i kroppen.
  • Om du upprepade gånger överstiger dosen kan det bilda stenar i urinvägarna.
  • Förstörda metaboliska processer i kroppen.
  • Njurar kan skadas
  • Smärtsamma känslor på injektionsstället.

Kontra

Det är strängt förbjudet att ta askorbinsyra om barnet har följande abnormiteter i kroppen och sjukdomen:

  • Den resulterande analysen är intolerans mot askorbinsyra.
  • Det finns en tendens att bilda blodproppar.
  • När diabetes finns i ett barn är det förbjudet att ge droger med C-vitamin som framställs av socker.
  • När hemoglobinnivån är över normal.
  • När det identifieras hos ett barn med allvarlig njursjukdom.

Daglig kurs

Askorbinsyra är nödvändig för alla. Den enda skillnaden i ålder är sättet för intag och antalet mg per dag.

För spädbarn

  • Spädbarn upp till 6 månader ska få 40 mg C-vitamin per dag. De tar emot det tillsammans med modermjölk eller speciella näringsämnen.
  • Barn från 6 månader till ett år borde konsumera 50 mg syra per dag, beroende på bröstmjölk och väl valda kompletterande livsmedel. Denna dos beror på det faktum att benvävnaden vid denna ålder bildas mest aktivt, eftersom barnet börjar visa tänder och den fysiska aktiviteten ökar många gånger.
  • För barn från ett till tre år är dagpenningen 40 mg. För att få det, måste du välja den nödvändiga maten för barnet, som i stor mängd innehåller vitamin C.

skolbarn

  • Barn i åldern 4-8 år uppvisar en daglig dos av 45 mg askorbinsyra. Vid denna ålder kan den redan tillsättas som vitaminer.
  • Vid 9-13 år är 50 mg per dag normen. Barnet är mest upptagen i skolan, kroppen växer och kräver mer vitamin C.
  • Från 13 till 18 år börjar aktiv pubertet och produktion av könshormoner (manlig testeron och kvinnlig endrogen). Därför är koncentrationen av C-vitamin i kroppen annorlunda hos pojkar - 75 mg och hos tjejer - 65 mg.

överdos

Eftersom askorbinsyra är lättlöslig i vatten, utvecklas inte en överflöd av vitamin C med en stor dos av detta vitamin.

Om du överskrider dosen av ett sådant ämne kan du dock skada magslemhinnan och tarmarna, vilket leder till buksmärta, diarré, uppblåsthet, kräkningar och andra obehagliga symptom.

Även symptom på en överdos av vitamin C manifesteras:

För att undvika överskott av askorbinsyra i kroppen och eliminera risken för förgiftning, bör du följa dessa riktlinjer:

  1. För barn upp till 3 år borde den dagliga dosen inte överstiga 400 mg.
  2. För ett barn i åldrarna 4 till 8 år är den maximala tillåtna dosen av C-vitamin per dag 600 mg.
  3. Ett barn i åldern 9-13 år borde inte konsumera mer än 1200 mg per dag.
  4. Vid 14 års ålder är det högsta värdet av askorbinsyra per dag 1800 mg av detta vitamin.

Naturliga källor

En hög procentandel av vitamin C i färska grönsaker, frukter och bär:

  • svart vinbär;
  • hunden steg;
  • gröna ärter;
  • rödpeppar;
  • Brysselkål;
  • havtorn bär;
  • citrusfrukter

Också askorbinsyra i stora mängder finns i jordgubbar, blomkål och rowanbär.

Människor med överkänslighet i mag-tarmkanalen till vitamin C kan få detta vitamin från acerola-extrakt (en separat sorts körsbär).

Rosehip-extrakt innehåller även askorbinsyra i stora mängder.

Användbar video

Mer information om askorbisk video.

slutsats

Askorbinsyra är avgörande för någon person. När allt kommer omkring kan dess närvaro i kroppen förbättra hälsan och normalisera arbetet i alla system.

För att undvika bedrägliga effekter bör du dock inte transporteras bort med hjälp av vitamin C.

Askorbinsyra för barn

Alla mammor vet om användbarheten av C-vitamin, så att man uppmärksammar sin inflytande i barnens organism från födseln, vilket ger en rationell meny för barnet. Om du ger ett barn med en tillräcklig mängd askorbinsyra med mat inte fungerar, tillgripa vitamintillskott. Hur många år är det tillåtet att ge farmaceutiska preparat med C-vitamin för att förhindra brist och för vilka sjukdomar behövs de i barndomen?

Släpp formulär

Ascorbinsyrafrisättning:

  • I tabletter. Sådana runda tabletter kan vara vita, rosa, orange eller andra färger beroende på kompositionen. De innehåller 25 mg eller 100 mg askorbinsyra, men de producerar också ett läkemedel med 50 mg, 75 mg, 300 mg eller 500 mg av en sådan vitaminförening. Ett förpackning innehåller 10, 50 eller 100 tabletter.
  • I drageen. Ofta är dessa små gula sfäriska vitaminer. Varje dragee innehåller 50 mg vitamin. En förpackning innehåller 50, 100, 150 eller 200 tabletter.
  • I ampuller. Denna form av askorbinsyra är avsedd för injektion i venen eller intramuskulära injektioner. Detta är en 5% eller 10% klar lösning, hällt i 1 eller 2 ml ampuller. En förpackning innehåller 5 eller 10 ampuller.
  • I pulver. Från det förbereder en lösning som måste tas oralt. Pulvret är en färglös eller vit kristaller som inte har någon lukt. Den är förpackad i påsar med 1 eller 2,5 g. En förpackning innehåller från 5 till 100 sådana påsar.

struktur

Pulverform innehåller endast askorbinsyra. I tabletter och drageer kan, förutom den grundläggande substansen, sackaros, vax, kalciumstearat, färgämne, dextros, stärkelse, laktos, talk, krospovidon och andra hjälpämnen vara närvarande. Förutom C-vitamin kan vatten, sulfit och natriumbikarbonat, cystein, edetat dinatrium vara närvarande i injicerbar form.

Princip för verksamheten

En gång i kroppen har askorbinsyra följande effekt:

  • Normaliserar små kärlets permeabilitet.
  • Skyddar celler och vävnader från giftiga ämnen (antioxidant effekt).
  • Stärker försvar, förebygger virusinfektioner och förkylningar på grund av aktiveringen av antikroppar och interferonbildning.
  • Hjälper absorberar glukos.
  • En positiv effekt på leverns funktioner.
  • Reglerar blodkoagulering.
  • Accelererar hudläkning med skador.
  • Deltar i bildandet av kollagen.
  • Hjälper absorberar järn och folsyra.
  • Det aktiverar matsmältningsenzymerna, förbättrar utsöndringen av gallan, arbetet i bukspottkörteln och sköldkörteln.
  • Minskar manifestationerna av allergier och inflammation på grund av inhiberingen av bildandet av mediatorer involverade i dessa patologiska processer.

Hur C-vitamin påverkar kroppen och vad är indikationerna och kontraindikationerna för användningen av askorbinsyra - se kortfilmen:

vittnesbörd

Barnet rekommenderas att ta askorbinsyra med förebyggande syfte:

  • Om hans diet är obalanserad och risken för hypovitaminos föreligger.
  • Under den aktiva tillväxten av barnets kropp.
  • För att förhindra ARVI. Denna anledning är relevant under hösten, på vintern och på våren.
  • Om ett barn har ökat känslomässig eller fysisk stress.
  • Om barnet återhämtar sig från skada eller kirurgisk behandling.

För terapeutiska ändamål föreskrivs C-vitaminpreparat:

  • Vid diagnos med hypovitaminos C.
  • Med hemorragisk diatese.
  • Med nasal och annan blödning.
  • Vid infektionssjukdomar eller förgiftningar.
  • Med stor användning av järn under lång tid.
  • Vid akut strålningssjukdom.
  • Med anemi.
  • När leverpatologier.
  • Med kolit, magsår, enterit eller ahilia.
  • Med cholecystit.
  • Med fläckig läkning av brännskador, sår eller sår på huden.
  • För benfrakturer.
  • Med dystrofi.
  • När helminthiasis.
  • Med kronisk dermatos och några andra hudsjukdomar.

Från vilken ålder kan jag ge?

Det är omöjligt att ge droger med askorbinsyra till ett ettårigt barn. Tabletter, som innehåller 25 mg askorbinsyra, administrerad från 3 års ålder. Droppar med en vitaminhalt på 50 mg ordineras för barn över 5 år.

Sådana åldersbegränsningar är förknippade med svårigheter att ta läkemedlet i en tidig ålder, liksom risken för att injicera dragees. Om det behövs kan läkaren ordinera C-vitamin före, men du ska inte göra det själv. Även när ett barn redan är 3 år eller mer är det värt att samråda med barnläkare om användningen av ett sådant vitamin.

Kontra

Instruktioner för användning förbjuder askorbinsyra i sådana fall:

  • Om en patient har en intolerans mot ett sådant vitamin.
  • Om det finns en tendens till trombos eller tromboflebit detekteras.
  • Om barnet har diabetes (för former med socker).
  • Om blodprovet visade hemoglobinnivåer för högt.
  • Om en liten patient diagnostiseras med allvarlig njursjukdom.

Biverkningar

Ibland reagerar barnets kropp på askorbinsyraallergi. Dessa är ofta hudförändringar som uppträder av rodnad, klåda, utslag.

Behandling med C-vitamin kan också leda till:

  • Trombocytos, erytropeni, leukocytos på grund av neutrofiler.
  • Svaghet och yrsel (om den injiceras i en ven för snabbt).
  • Diarré (med hög dosering).
  • Illamående eller kräkningar.
  • Skador på tänderna emalj (med långvarig resorption i munnen).
  • Vätskeretention och natrium.
  • Bildning av oxalatstenar i urinvägarna (med långvarig användning av höga doser).
  • Överträdelse av metaboliska processer.
  • Njurskada.
  • Ömhet vid injektionsstället (om det administreras intramuskulärt).

Instruktioner för användning och dosering

  • Tabletter av askorbinsyra med glukos eller piller som erbjuds barnet efter måltid.
  • Den profylaktiska dosen för spädbarn 3-10 år representeras av 1 tablett innehållande 25 mg vitamin och i en ålder av mer än tio år ökas den dagliga dosen till två tabletter (50 mg per dag).
  • Den terapeutiska dosen är 2 tabletter med 25 mg askorbinsyra per dag vid 10 års ålder (daglig dos på 50 mg) och tre till fyra tabletter av läkemedlet vid 10 års ålder (daglig dosering av 75-100 mg).
  • Profylaktisk askorbinsyra rekommenderas att ta från två veckor till två månader. Varaktigheten av behandlingskursen bestäms av läkaren.
  • Om doseringen av den aktiva substansen i tabletten är 100 mg, ges sådan askorbinsyra i en dos på 1/2 tablett per dag för barn över 6 år.
  • Droppar ger för förebyggande till barn äldre än fem år, 1 bit per dag och för behandling - 1-2 tabletter till 3 gånger om dagen.
  • Tilldela askorbinsyra till barn i injektionerna ska endast en läkare. Den dagliga dosen är 1-2 ml av läkemedlet, men en mer noggrann dos, administreringsväg och behandlingstiden bör bestämmas av en specialist, med hänsyn till sjukdomen hos ett visst barn.

överdos

Eftersom askorbinsyra är en vattenlöslig förening, utvecklas hypervitaminos inte när doseringen av detta vitamin är för hög. Emellertid kan alltför höga doser av ett sådant ämne skada magen och tarmen, vilket leder till buksmärta, diarré, uppblåsthet, kräkningar och andra negativa symtom.

Dessutom är förgiftning med en mycket stor mängd vitamin C uppenbarad av svaghet, svettning, heta fläckar, sömnlöshet, huvudvärk. Dessutom kommer ett överskott av detta ämne att minska kapillärernas permeabilitet vilket kommer att förvärra näring av vävnader, öka blodtrycket och leda till hyperkoagulering.

För att inte orsaka askorbinsyra bör du vara medveten om de maximala rekommenderade doserna av detta vitamin:

  • För barn under 3 år är detta 400 mg per dag.
  • För ett barn från 4 till 8 år är maximal dos per dag 600 mg.
  • För barn från 9 till 13 år bör inte överskrida en dos av 1200 mg per dag.
  • Vid 14 års ålder är maximalt maximalt askorbinsyra per dag 1800 mg av detta vitamin.

Titta på den informativa videon, som berättar vad som kan vara om du tillåter ett överskott av vitamin C i kroppen:

Interaktion med andra droger

  • Användningen av askorbinsyra ökar blodhalten av penicillin och tetracyklinantibiotika, såväl som salicylater.
  • Med det gemensamma intaget av C-vitamin och acetylsalicylsyra förvärras assimileringen av ascorbinka. Samma effekt observeras om du tvättar askorbinsyra med alkalisk vätska eller färsk juice.
  • Samtidig användning med antikoagulantia minskar deras terapeutiska effekt.
  • Intaget av vitamin C med järntillskott bidrar till en bättre absorption av Fe i tarmen. Om man emellertid tilldelar askorbinsyra och deferoxamin ökar toxiciteten hos järn, vilket kommer att påverka hjärtat och dess arbete negativt.
  • Blandning av den injicerbara formen av C-vitamin i samma spruta med något läkemedel rekommenderas inte, eftersom många läkemedel reagerar med askorbinsyra.
  • Vid samtidig behandling med barbiturater ökar utsöndringen av askorbinsyra med urin.

Försäljningsvillkor

Du behöver inte recept för att köpa ascorbinsyra i apotek. Priset på 10 ampuller med 2 ml med en 5% lösning av askorbinsyra är cirka 40 rubel. En burk med 50 mg C-vitamin tabletter kostar 20-25 rubel och en 25 mg tablett innehållande glukos kostar cirka 10-20 rubel.

Förvaringsförhållanden och hållbarhet

Platsen där du behöver placera askorbinsyra för bättre bevarande bör inte vara mycket fuktig, varm eller upplyst. Dessutom är det nödvändigt att hålla drogen där små barn inte kommer till det.

Hållbarhetstiden för tabletter med askorbinsyra är 1-3 år från olika tillverkare, 5% lösning för injektioner lagras upp till ett år, 10% lösning och piller - 18 månader från utfärdandedatumet.

recensioner

Föräldrar talar i allmänhet väl om askorbinsyrapreparat. Söt askorbinsyra är populärt hos barn och anses av de flesta vuxna vara ett användbart tillskott, särskilt under den kalla årstiden. Moms lockas av förmågan hos sådana droger för att förhindra SARS, stärka immunförsvaret och blodkärlen. I sina recensioner berömmer de också ascorbinsyra för sin trevliga smak, låga kostnader och tillgänglighet på apotek.

Nackdelarna med detta läkemedel i de flesta recensionerna heter inte. Endast hos vissa barn orsakar askorbinsyra allergier, men fler unga patienter tolererar läkemedlet väl.

Instruktioner för användning och kontraindikationer av askorbinsyra för barn och vuxna, analoger

Askorbinsyra, C-vitamin, askorbinsyra är ett läkemedel som alla har känt sedan barndomen. Askorbinsyra är lätt att dricka, och anvisningarna för användning är enkla och raka. Tabletter eller drageer är söta i smak, används i olika fall. Ha en tonisk effekt på kroppen.

Släpp form, sammansättning och förpackning av ascorbinka

Askorbinsyra finns i form av tuggbara tabletter, lösning, dragee, injektionsflaskor och pulver. Dragee innehåller som regel 50 mg askorbinsyra. Säljs i glas eller plastburkar eller konturceller. I en flaska varierar mängden droppar från 50 till 200 st.

Dosen av tuggbara tabletter kan variera från 25 mg till 250 mg. Gå också i en burk eller blåsor. Det finns 5 blåsor i kartongen. Du kan köpa något antal plattor med tabletter.

Om det är ett pulver, kan varje påse innehålla 500 mg. Det finns en högre dos - 1000 mg. Askorbinsyra, frisatt i flytande form specifikt för injektioner, finns i ampuller med 1 eller 2 ml. Totalt i lådan 10 st.

Den aktiva substansen är askorbinsyra. Tilldela ett antal hjälpkomponenter. Bland listan finns socker och vetemjöl. Tilldela ett annat läkemedel med ett C-vitamininnehåll - "Rutaskorbin". Det är en kombinationsmedicin som också innehåller rutin.

Mer information om kompositionen

Preparatet innehåller endast askorbinsyra i pulverform. Om det är en injektionsvätska, är vatten, natriumbikarbonat, edetatdinatrium, sulfit och cysteit också närvarande. Sammansättningen av dragéer och tabletter innefattar laktos, socker, talk, färgämnen och andra ytterligare komponenter.

Farmakologisk aktivitet

Först och främst är intaget av askorbinsyra syftat till att fylla bristen på vitamin C. Under inverkan av ett ämne uppträder en accelererad läkning av hudskador. Vitamin har antioxidant och metaboliska egenskaper. Deltar i blodkoagulering

Förbättrar sköldkörtelns arbete. Återställer funktionaliteten i bukspottkörteln och förbättrar utsöndringen av gallan. Acceptans av askorbinsyra kan öka kroppens motståndskraft mot olika infektioner.

Farmakodynamik och farmakokinetik

Absorption av askorbinsyra efter intagning sker i tunntarmen. Absorption av ämnen kan störa som ett resultat av intag av alkaliska drycker, grönsaks- och fruktjuicer från färska produkter. Uppbyggnaden av C-vitamin inträffar inuti cellerna.

Ascorbic penetrerar först i blodplättar och vita blodkroppar, sedan till andra vävnader i kroppen. Ascorbinsyrahalten stiger 25 minuter efter intag. Senare blir det hydrokarbinsyra.

Utsöndring från kroppen uppstår tillsammans med urin och avföring. En mindre del utsöndras genom svett och bröstmjölk. Utbrytningsgraden kan förbättras om doserna ökades flera gånger under dosen.

C-vitamin som skyddar barnens hälsa: daglig dosering och egenskaper vid askorbinsyraintag

Barnets kropp har behov av en viss mängd vitaminer som används för att upprätthålla normal funktion. Bland de positiva vitaminerna avges askorbinsyra - vitamin C. Ofta köper mammor det i apoteket för deras bebis. Askorbinsyra tenderar att lösa upp i vatten och kan bara komma in i kroppen med mat. Dess främsta mål är att skydda näringsämnen från effekterna av fria radikaler, eftersom även i en liten mängd vitamin C kan förbättra kroppens skyddsfunktion, öka blodkärlens elasticitet, öka kroppens skyddande funktion.

Vad är vitamin C för?

C-vitamin har flera fördelaktiga funktioner i kroppen:

  • producerar kollagen - ett strukturellt protein i huden, som behöver ben och broskvävnad;
  • främjar utvecklingen av adrenalin, vilket är nyckeln till ett gott humör, förhindrar utseendet av stress;
  • bildar karnitin, som brinner fett och eliminerar övervikt
  • aktiverar arbetet med matsmältningsenzymer;
  • accelererar redoxreaktioner;
  • former och deponerar glykogen i levern
  • förbättrar cellulär andning.

C-vitaminfunktioner

Askorbinsyra är av stor betydelse för utvecklingen av barnets kropp. Det har en gynnsam effekt på prestationerna hos inre organ och nervsystemet. Tack vare C-vitamin absorberas järn bättre, kroppen är rensad av negativa ämnen.

Vitamin C är oumbärligt för barn under snabb tillväxt. Speciellt i ungdomar är de ofta mer benägna att smittas på grund av minskad immunförsvar. Med tanke på detta bör föräldrar ibland köpa askorbinsyra, som innehåller glukos.

Externa faktorer kan påverka komponenten negativt. Om du håller vegetabiliska produkter under lång tid, förlorar några av vitaminerna. Värmebehandling har också en skadlig effekt. Det är tillrådligt att äta färsk frukt och grönsaker. För spädbarn upp till två år måste du dagligen göra potatismos av färska grönsaker och frukter.

Ofta saknar barnens kropp askorbinsyra. Att bestämma att barnets kropp är brist på vitamin C kan vara av vissa skäl:

  • barnet blir trött snabbt
  • blödande tandkött
  • svag immunitet, varför barnet ofta är sjuk
  • reducerad permeabilitet hos små blodkärl;
  • läppar, näsa, öron och naglar få en blå nyans.

När du tar ascorbinki måste du följa dosen. Användningen i förhöjd dos kan inte på bästa sätt påverka interna organens prestanda. Förekomsten av allergiska manifestationer observeras ibland.

Med brist på C-vitamin kan ett barn ofta bli sjuk med förkylning.

Vitamin C-starka livsmedel

Färsk frukt och grönsaker är mer fördelaktiga. De innehåller en stor mängd vitamin C, varför de måste vara närvarande i barnets dagliga meny. Särskilt kännetecknas av ett högt innehåll av sådana produkter:

  • söt paprika;
  • mandarin, citron, apelsin;
  • kiwi;
  • havtorn;
  • jordgubbar;
  • svart vinbär;
  • hunden steg;
  • potatis;
  • gröna ärter.

Den dagliga dosen av C-vitamin finns i sådana produkter:

  • liten apelsin - en bit;
  • sötpeppar - en bit;
  • Nya potatisar - en eller två stycken;
  • kål - 0,2 kg.
I motsats till populär tro finns C-vitamin inte bara i citrus

För att förbättra immuniteten kan du ta komplexa vitaminer, som inkluderar askorbinsyra. Sådana vitaminer produceras för alla åldersgrupper. Acceptera dem, du måste följa guiden, där användningsförhållandena och alla möjliga kontraindikationer anges. Om ett barn i åldern ett till två år inte äter bra, föreskrivs han ett komplex av vitaminer. När du tar det är det nödvändigt att övervaka barnets välbefinnande och eventuella allergier.

Rekommenderad dos

Det är viktigt för varje mamma att känna till den rekommenderade dosen av C-vitamin för sin bebis. Dagpenningen beror på barnets ålder:

  • 0-12 månader - det dagliga intaget av C-vitamin finns i modermjölk;
  • 1-3 år - 5 mg;
  • 4-8 år - 25 mg;
  • 9-13 år gammal - 45 mg;
  • 14-18 år gammal - 75 mg för pojkar och 65 mg för tjejer.
Ett barn under ett år får den önskade mängden C-vitamin från modermjölk.

Du måste också känna till den högsta tillåtna nivån av vitamin C (UL):

  • 1-3 år - 400 mg per dag;
  • 4-8 år - 600 mg per dag;
  • 9-13 år gammal - 1200 mg per dag;
  • 14-18 år gammal - 1800 mg per dag för barn i tonåren, kvinnor under graviditeten och under amning.

Typ av droger

Det finns följande typer av droger:

  • 50 mg lyofilisat används för att göra en flytande lösning för intravenös och intramuskulär administrering;
  • flytande lösning 50 mg / ml, 100 mg / ml, som används för intravenös och intramuskulär administrering;
  • 150 mg / ml vätskeformig lösning som används för intravenös administrering ("C-insectopas");
  • dragee 50 mg;
  • pulver 1 g, 2,5 g för framställning av en lösning, vilken tas oralt;
  • tabletter 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • tuggbara tabletter 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("C-vitamin");
  • brännbara tabletter 250 mg, 1000 mg;
  • brösttablett 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), brusande tabletter 1000 mg (tillsats Vitamin C, Ascovit).

Dessutom är möjligheten att köpa droppar, varav det finns ascorbinsyra. Dessa droppar ska konsumeras inuti.

Vitamin C med glukos

C-vitamin absorberas, vanligtvis i tunntarmen. Askorbinsyra, som innehåller glukos, rekommenderas ofta för små barn. Barn i två eller tre år, det är att föredra att välja ett komplex av vitaminer. Efter 6 år som förebyggande åtgärd är det önskvärt att använda daglig askorbinsyra innehållande glukos.

Den rekommenderade dagliga dosen är enligt följande:

  • barn i åldern 6-14 år - 50 mg som förebyggande medel;
  • efter 14 år - 50-75 mg;
  • efter 6 år, upp till 100 mg två eller tre gånger om dagen som profylax.

Glukosupptagning är lätt och det är en annan energikälla. Att ta piller är tillrådligt i följande fall:

  • om kroppen saknar askorbinsyra
  • under barnets snabba tillväxt
  • förekomsten av stor psykisk och fysisk stress.
I skolan tas C-vitamin bäst med glukos.

Barn under tre år borde inte ta drogen. Om två eller tre år i receptionen för att observera försiktighetsåtgärder. Ibland uppstår allergiska reaktioner.

Vitamin C Myter

Det finns en missuppfattning om askorbinsyra:

  1. Hon kan klara avkylning. Historien om denna fiktion härstammar från 70-talet av 1900-talet. Hans refutation skedde ganska nyligen som ett resultat av utländska studier, vilket visade att konsumera C-vitamin i stora doser kan påskynda återhämtningsprocessen bara en halv dag. Det är dock fortfarande rekommenderat att använda askorbin under den kalla perioden på grund av att sjukdomen ökar under sjukdomen.
  2. Ascorbinsyra ackumuleras inte i stora mängder. Överdriven användning kan orsaka överdosering. Tecken på överdosering inkluderar illamående, kräkningar, diarré, huvudvärk, sömnlöshet och överdriven irritation. I vissa situationer är det ett brott mot njurarna och bukspottkörteln.
  3. Du kan lagra på C-vitamin under lång tid, om du konsumerar mycket frukt och bär under sommarsäsongen. Enligt genomsnittliga data inträffar uttag av vitaminer från kroppen inom 5 timmar.
  4. Kroppen behöver endast askorbinsyra endast på vintern, när det finns en topp på säsongsförkylningar. Detta är fiktion, eftersom våren och hösten är den tid då immunsystemet försämras och kroppen saknar C-vitamin (se även: vi väljer de mest användbara vitaminerna för barns immunitet).
Även om ett barn aktivt äter säsongsbetonade bär kan de inte mätta sin kropp med C-vitamin flera månader i förväg.

Vad mer behöver du veta?

Om askorbin används oavsett ålder finns risk för ökad koncentration av bensylpenicillin och tetracyklinantibiotika. Det främjar bättre absorption av järn, varför det inte kan ges till barn med höga hemoglobinnivåer.

Läkemedlet ska tas endast på rekommendation av läkaren i en liten dos. Färsk juice och vätska med alkalisk miljö, sakta ner absorptionen av askorbinsyra. När det tas under lång tid bör man kontrollera njurarnas prestanda. Ascorbicum påverkar produktionen av kortikosteroidhormoner.

Eventuella läkemedel måste förvaras utom räckhåll för barn. Askorbinsyra behåller friskhet i två år från tillverkningsdagen.

Barnens kropp känner behovet av askorbinsyra under snabb tillväxt och utveckling. Det förhindrar bildandet av sjukdomar i andningsorganen, matsmältningssystemet och andra organ. Med sin brist över en lång tid kan olika komplikationer utvecklas. För att undvika detta är det nödvändigt att övervaka sin norm i kroppen och genomgå läkarundersökningar i tid.

Askorbinsyraböna: bruksanvisningar

struktur

Aktiv beståndsdel: askorbinsyra;

1 tablett innehåller askorbinsyra - 50 mg;

hjälpämnen: stärkelsirap, vitsocker, gult vax, mineralolja, talk, apelsinsmakande (innehåller propylenglykol).

beskrivning

Internationellt icke-proprietärt namn: askorbinsyra;

Huvudsakliga fysiska och kemiska egenskaper: Dragee av vit eller vit med en gulaktig färgton. Utseende måste ha en sfärisk form.

Farmakologisk aktivitet

Askorbinsyra (C-vitamin) har uttalade reducerande egenskaper. Tillhör gruppen vattenlösliga vitaminer. Deltar i oxidations-reduktionsreaktioner, reglering av kolhydratmetabolism, påverkar metabolismen av aromatiska aminosyrametabolism tyroxin katekolamin biosyntesen av steroidhormoner och insulin, som behövs för blodkoagulation, kollagen och prokoUagen syntes, regenerering av bind och benvävnad. Förbättrar kapillär penetration. Det främjar absorptionen av järn i tarmarna och är inblandad i syntesen av hemoglobin. Ökar icke-specifikt motstånd av kroppen, har motgift egenskaper. Vitamin C-brist i mat leder till utvecklingen av hypo- och avitaminos C, eftersom detta vitamin inte syntetiseras i kroppen.

Absorption av askorbinsyra sker övervägande i tunntarmen. Absorptionsprocessen kan vara störd av intestinal dyskinesi, enterit, ahilia, helminthisk invasion, giardiasis, liksom med användning av alkaliska drycker, färsk frukt och grönsaksjuicer. Maximal koncentration av läkemedlet i plasma efter intagning uppnås efter 4 timmar. Det tränger lätt in i leukocyter, blodplättar och sedan in i alla vävnader; deponeras i hypofysens baksida, binjurebarken, ögonepitelet, mellanliggande celler i kärnkörtlarna, äggstockar, lever, hjärna, mjälte, bukspottkörtel, lungor, njure, tarmvägg, hjärta, muskler, sköldkörtel. Metaboliseras övervägande i levern till deoxyascorbic och vidare till oxaloättiksyra och diketogulonsyra. Oförändrat askorbat och metaboliter utsöndras i urin, avföring och utsöndras i bröstmjölk. Vid höga doser ökar utsöndringen kraftigt när plasmakoncentrationen når mer än 1,4 mg / dL, och ökad utsöndring kan kvarstå efter att användningen har upphört.

Indikationer för användning

Förebyggande och behandling av vitamin C-brist i kroppen.

Förebyggande och behandling av skörbjugg, vävnadsregenerering stimulering vid behandling av blödning (livmoder, pulmonell, nasal), syndromet strålningssjukdom, benfrakturer, hemorragisk diates, förgiftningar och infektioner, Addisons sjukdom vid en överdosering av antikoagulanter, under graviditet och amning, med ökad mental stress och fysisk överbelastning.

Kontra

Överkänslighet mot askorbinsyra eller till läkemedelshjälpämnet. Trombos, tendens till trombos, tromboflebit, diabetes mellitus, svår njursjukdom. Urolitias - vid dosering av mer än 1 g per dag. Fruktosintolerans, glukos-galaktosmalabsorptionssyndrom.

Barn ålder upp till 4 år.

Graviditet och amning

Brist på C-vitamin i gravidens diet kan vara farligt för fostret, men dess användning i höga doser kan också ha negativ inverkan på fostrets utveckling. Under graviditeten används askorbinsyra uteslutande för sitt avsedda syfte och under medicinsk övervakning, och strikt följer de rekommenderade doserna (se avsnittet Metod för applicering och dosering ").

Askorbinsyra tränger in i bröstmjölk, så under amningstiden bör C-vitamin tas under en läkares övervakning och följa de rekommenderade doserna (se avsnittet "Hur man använder och doserar").

Dosering och administrering

Tilldela vuxna och barn över 4 år. Droppar tas in efter att ha ätit. Den terapeutiska dosen för vuxna och barn över 14 år är 50-100 mg (1-2 tabletter) 3-5 gånger om dagen.

barn i åldern 4-7 år - 50-100 mg (1-2 tabletter), barn i åldern 7-10 år - 100 mg (2 tabletter)

barn i åldern 11-14 år - 100-150 mg (2-3 tabletter) 2-3 gånger om dagen.

Med förebyggande syfte är askorbinsyra ordinerad för vuxna och barn i åldern 14 år och i en daglig dos av 50-100 mg (1-2 tabletter).

Barn i åldern 4-14 år för förebyggande av hypovitaminos utse 50 mg (1 tablett) 1 gång per dag.

Gravida kvinnor, kvinnor efter födseln och med låga nivåer av C-vitamin i bröstmjölk förskrivs i en daglig dos på 300 mg (6 piller) i 10-15 dagar, sedan (med profylaktiska ändamål under hela amningstiden) i en daglig dos 100 mg (2 piller).

Varaktigheten av användningen bestäms av läkaren beroende på arten av det patologiska tillståndet och effektiviteten av behandlingen.

Biverkningar

Ascorbinsyra tolereras vanligen väl, men sådana sidoreaktioner kan uppstå:

från matsmältningskanalen: vid applicering i en dos av mer än 1 g per dag - irritation av matsmältningsslemhinnan, halsbränna, illamående, kräkningar, diarré Urinsystemets skada: Skador på glomerulära apparater i njurarna, kristalluri, bildandet av urat, cystin och / eller oxalatstenar i njurarna och urinvägarna;

allergiska reaktioner: hudutslag, angioödem, urtikaria; ibland anafylaktisk chock i närvaro av sensibilisering

på endokrinsystemets sida: skada på bukspottkörteln (hyperglykemi, glykosuri) och nedsatt glykogensyntes fram till diabetesstart;

på det kardiovaskulära systemet: arteriell hypertension, myokard degeneration; på sidan av det hematopoietiska systemet: trombocytos, hyperprothrombinemi, erytrocytopeni, neutrofil leukemi; hos patienter med glukos-6-fosfat dehydrogenasbrist kan blodceller orsaka hemolys av röda blodkroppar;

på nervsystemet: ökad irritabilitet, sömnstörning, huvudvärk; på metabolismens del: metabolisk zink, koppar.

Vid eventuella biverkningar, kontakta din läkare om vidare användning av läkemedlet!

överdos

Symtom: med en enda användning av överdrivna doser av läkemedlet kan

förekomsten av illamående, kräkningar, uppblåsthet och buksmärtor, klåda, hudutslag, ökad excitabilitet.

Med långvarig användning i höga doser är det möjligt att undertrycka bukspottkörtelns insulapparat (det är nödvändigt att kontrollera dess funktion), utvecklingen av cystit, accelerationen av bildandet av stenar (urat, oxalat).

Behandling: läkemedelsuttag, magsköljning, alkaliskt drickande, aktivt kol eller andra sorbenter, symptomatisk behandling.

Interaktion med andra droger

Om du tar andra droger, var noga med att informera din läkare!

Absorption av askorbinsyra minskas med samtidig användning av orala preventivmedel, användning av frukt eller grönsaksjuice, alkalisk dryck. Oral askorbinsyra ökar absorptionen av penicillin, tetracyklin, järn, minskar effektiviteten av heparin och indirekta antikoagulanter, ökar risken för kristalluri vid behandling av salicylater. Samtidigt intag av C-vitamin och deferoxamin ökar vävnadstoxiciteten hos järn, särskilt i hjärtmuskeln, vilket kan leda till dekompensering av cirkulationssystemet. Vitamin C kan tas endast 2 timmar efter injektion av deferoxamin.

Långvarig administrering av stora doser av personer behandlade med disulfiramin inhiberar reaktionen av disulfiramalkohol. Stora doser av läkemedlet minskar effektiviteten av tricykliska antidepressiva medel, neuroleptika - derivat av fenotiazin, tubulär reabsorption av amfetamin, bryter mot avlägsnandet av meksiletin genom njurarna.

Askorbinsyra ökar total clearance av etylalkohol. Kinolinberedningar, kalciumklorid, salicylater, kortikosteroider med långvarig användning minskar kroppens askorbinsyrareserver.

Applikationsfunktioner

Möjligheten att påverka reaktionshastigheten när du kör eller arbetar med andra mekanismer. Inte påverkad.

Barn. Läkemedlet är ordinerat till barn äldre än 4 år.

Säkerhetsföreskrifter

. Innan behandlingen startas, kontakta din läkare!

Vid användning av ett preparat är det nödvändigt att följa de doser som rekommenderas av läkaren!

Vid höga doser och långvarig användning av läkemedlet är det nödvändigt att övervaka njurfunktionen och blodtrycksnivån samt bukspottkörtelfunktionen. Det ska användas med försiktighet till patienter med en njursjukdom.

Vid urolithiasis bör den dagliga dosen askorbinsyra inte överstiga 1 g.

Det är inte nödvändigt att förskriva stora doser av läkemedlet till patienter med ökad blodkoagulering.

Eftersom ascorbinsyra ökar järnabsorptionen kan användningen i höga doser vara farlig för patienter med hemokromatos, thalassemi, polycytemi, leukemi och sideroblastisk anemi. Patienter med högt innehåll av järn i kroppen ska använda läkemedlet i minimala doser.

Samtidigt intag med en alkalisk dryck minskar absorptionen av askorbinsyra, så du borde inte dricka ett glas alkaliskt mineralvatten. Dessutom kan absorptionen av askorbinsyra försämras med intestinal dyskinesi, enterit och ahilia. Med försiktighet används för att behandla patienter med glukos-6-

Ascorbinsyra som reduktionsmedel kan påverka resultaten av laboratorietester, till exempel vid bestämning av glukosinnehållet i blodet, bilirubin, transaminasaktivitet, laktatdehydrogenas etc.

Eftersom askorbinsyra har en mild stimulerande effekt rekommenderas det inte att ta drogen vid slutet av dagen.

Släpp formulär

50 tabletter vardera med en dos av 50 mg i behållare. 1 behållare i en kartongförpackning.

Förvaringsförhållanden

Förvaras i originalförpackning vid ca 25 ° C.

C-vitamin för att främja barnens hälsa

Aktivt växande barns kropp behöver varje dag för att få vitaminer, mikro- och makronäringsämnen. Utan dem blir barnet ofta sjuk och kommer inte att kunna utvecklas ordentligt. Särskilt viktigt är C-vitamin för barn.

Användbara egenskaper hos C-vitamin

Vitamin C rekommenderas för behandling och förhindrande av förkylning. (Foto: cdn.healthambition.com)

Vitamin C tillhör den vattenlösliga gruppen. Det syntetiseras inte av kroppen, det kan bara erhållas från mat och farmaceutiska preparat.

Användbara egenskaper hos C-vitamin:

  • ökar immuniteten
  • accelererar läkning av sår, brännskador, hjälper till att återhämta sig snabbare efter operationen;
  • förbättrar tillståndet av blodkärl och kapillärer;
  • har antioxidantegenskaper, skyddar mot fria radikaler, toxiner och andra skadliga ämnen, förhindrar utveckling av cancer;
  • Det har en positiv effekt på huden, brosk och ben.
  • förbättrar absorptionen av järn och vitamin B9;
  • reglerar blodkoagulationsprocesser
  • förbättrar humör och minskar de skadliga effekterna av stress
  • främjar produktionen av karnitin, som brinner fett;
  • förbättrar produktionen av enzymer som är fördelaktiga för processerna för matsmältning;
  • reglerar redoxprocesser;
  • främjar produktion och ackumulering av glykogen i levern.

Askorbinkis roll för barn

Med brist på C-vitamin blir ett barn trögt, irriterat och spridet (foto: kzndeti.ru)

C-vitamin spelar en viktig roll i utvecklingen av ett barn - förbättrar immuniteten och förbättrar inre organens funktion, hjälper till i nervsystemet, främjar absorptionen av järn, ger kroppen näring med syre.

Känt viktigt faktum att askorbinka kan förhindra plötsliga död hos spädbarn. Men det betyder inte att barn behöver högre doser av vitamin C. Ett barns kropp får det tillräckligt med bröstmjölk eller blandningar.

Behovet av C-vitamin i ett barn

Behovet av vitamin C för barn ökar från år till år. (Foto: elitefon.ru)

Detta vitamin behövs i alla åldrar, men i olika kvantiteter.

Vid vilken ålder kan du ge och graden av vitamin C per dag för barn, mg:

  • 0-12 månader - i bröstmjölken innehåller det dagliga intaget av C-vitamin för barnet;
  • 1-3 år - 5;
  • 4-8 år gammal - 25;
  • 9-13 år gammal - 45;
  • 14-18 år gammal - 65-75.

Under sjukdomar är elementets hastighet något högre. Den maximala dagliga dosen av vitamin för barn, mg:

  • 1-3 år - 400;
  • 4-8 år gammal - 600;
  • 9-13 år gammal - 1200;
  • 14-18 år gammal - 1800.

Vitamin C-brist i ett barn - vad är risken

Askorbinsyra i urinen är bestämd för att bestämma graden av vitaminbrist (foto: qulady.ru)

Brist på vitaminer i barndomen är farligt och kan orsaka utvecklingen av ett antal patologier. Långvariga brister leder till en farlig sjukdom - skörbjugg, i vilken bindväv förstörs, musklerna tappar sin ton, tänderna lossnar och faller, blodkärlen blir ömtåliga, vilket orsakar subkutana blödningar och blödande tandkött.

Vad händer med barnet med vitamin C-brist (huvudfunktioner):

  • trötthet, svaghet, dåsighet;
  • blödning från tandköttet och näsan;
  • Barnet lider ofta av virala och katarrala sjukdomar;
  • huden runt näsan, öronen blir blåaktiga;
  • lägre värden av askorbinsyra i barnets urin.

Ascorbinsyrans hastighet i urinen är 30 mg per dag. Bedömning av mängden syra i analysen kan du ta reda på om det saknas vitamin

Produkter som innehåller C-vitamin

Mest av allt C-vitamin i frukt och grönsaker (foto: wallbox.ru)

Vitamin C-brist är vanligt. Med hjälp av en ordentligt organiserad diet kan du behålla ämnets mängd i det normala tillståndet.

C-vitamin förlorar sina fördelaktiga egenskaper vid långvarig eller felaktig lagring av produkter och värmebehandling

Indikationer för att ta droger med C-vitamin

Aktivt växande barns kropp C-vitamin behövs särskilt (foto: old.johnmurphyinternational.com)

Askorbinsyra är mer fördelaktigt för barn om den erhålls från färska grönsaker och frukter. mer användbar. Men det finns fall där det är nödvändigt att ge barnet ytterligare doser av C-vitamin tabletter från apoteket.

Fall där barn behöver extra vitamin C:

  • undernäring, diet;
  • hypovitaminos C;
  • under aktiv tillväxtperioden;
  • hög fysisk, känslomässig stress
  • sjukdomar i mag-tarmkanalen;
  • skörböj, hemorragisk diatese;
  • för förebyggande och behandling av förkylningar
  • postoperativa, posttraumatiska perioder.

Kan en läkare ta reda på om askorbinsyra kan ges till barn och hur mycket barn behöver den?

Typer och former av droger med C-vitamin

Vitamin C finns i olika former (foto: arpeflu.ru)

Det är nödvändigt att ge askorbinsyra till barn under kallt väder och under kalla sjukdomar.

Typer av vitamin C-tillskott:

  • Enstaka komponent. Vid framställning av askorbinsyra - huvuddelen, och ibland den enda komponenten.
  • Multi. Multivitaminkomplex med C-vitamin och andra värdefulla ämnen (Vitrum, Alfabet, Multi-Tabs, Pikovit, Sana-Sol, Naturens Plus, Solgar, Biovital gel, Vitamishki).

Doseringsformer av läkemedel med askorbinsyra: ett lyofilisat för lösningstillverkning eller färdiga lösningar för intravenös och intramuskulär användning ("C-vitamininjektion"), askorbinsyrapiller, tabletter, tuggbara tabletter ("Asvitol", "C-vitamin"), brännbara tabletter ("Additive Vitamin C", "Askovit", "Celascon Vitamin C"), pulver för beredning av drycker, flytande sirap med vitamin C för barn ("ChildLife"), geler.

Granskning av de bästa barnens droger

Brännande vitamin C, som löser upp i vatten, smakar gott och är populärt hos barn (foto: o-krohe.ru)

Välj ett läkemedel med C-vitamin i apoteket baserat på ålder och läkares rekommendationer.

Förteckningen och beskrivningen av de bästa preparaten med C-vitamin för barn:

Regler för ansökan

Glukos hjälper till att absorbera vitamin C (foto: medicata.lt)

Oftast erbjuds barn askorbinsyra med glukos i form av vita tabletter med en trevlig fruktig smak.

Regler för användning av tabletter med askorbinsyra (dosering 25 mg):

  • får ta barn från tre år
  • ge ett piller efter en måltid
  • för förebyggande: upp till 10 år - 1 tablett per dag, äldre barn - 2 tabletter per dag (kurs - 2-8 veckor);
  • med kallt: barn 3-10 år - högst två tabletter per dag, barn över 11 år - 3-4 tabletter per dag.

Kontra

Det är nödvändigt att ta alla mediciner och vitaminer beredningar strängt enligt instruktionerna (foto: gratefulspiritnh.com)

Vitamin C hjälper till att absorbera körteln, så vitamintillskott rekommenderas inte för barn med högt hemoglobin.

Med okontrollerad användning av askorbinsyra kan koncentrationen av bensylpenicillin och tetracyklinantibiotika öka.

Överdosering och överutbud

En överdos av vitamin C hos barn kan orsaka obehagliga symtom (foto: hellobacsi.com)

När du tar medicin eller vitaminer är det viktigt att följa rekommendationer från en läkare för att undvika biverkningar och överdosering.

Om barnet har ätit för mycket askorbinsyra kan det utveckla klåda, utslag, rodnad, buksmärta, diarré, kräkningar och flatulens. Ett överskott av C-vitamin leder till huvudvärk, heta fläckar, ökad svettning, sömnstörningar och generell svaghet.

Vitamin C Myter

En person saknar C-vitamin under kalla perioder av året (foto: vitaminpackets.com)

Det finns några myter om vitamin C:

  • Tack vare den använda askorbinen kommer kölden att passera snabbare. Enligt forskare kan vitamin C påskynda återhämtningen på en halv dag. Men under denna period spenderar kroppen vitamin snabbare, vilket kan leda till hypovitaminos C och försvaga immunsystemet.
  • Ta vitamin kan vara i vilken mängd som helst, det är säkert och ackumuleras inte i kroppen. Faktum är att stora doser kan skada. Speciellt farligt är en överdos av askorbinsyra i barndomen.
  • Om du äter mycket frukt och grönsaker under sommaren kan du fylla på vitamin C för hela vintern. Detta är ett misstag! C-vitamin elimineras från kroppen i ca 5 timmar.
  • Ascorbin ska ges till barn endast på vintern, när immuniteten minskas kraftigt. I själva verket, på hösten och på våren är det brist på vitamin C också bra. Därför måste barnens vitaminer tas regelbundet.

Användbara tips

Håll läkemedel borta från barn (foto: kto-chto-gde.ru)

Några råd från läkare om C-vitamin kan vara till hjälp när du tar askorbinsyra.

  • C-vitamin ska bara vara berusat enligt vad som anges av en läkare;
  • drycker och juice innehållande alkali, förhindra absorption av vitamin C;
  • Langsiktigt intag av C-vitamin rekommenderas för att övervaka njurarnas tillstånd, eftersom det påverkar produktionen av kortikosteroider.
  • Hållbarheten för askorbinsyra är upp till 2 år.

C-vitamin är mycket viktigt för människokroppen. Barn känner ett ökat behov av det. Därför bör föräldrar styra barnmat och försöka födda barn med hälsosamma livsmedel rik på mineraler och vitaminer, och vid behov ge dem ytterligare doser vitamin.

Videon nedan berättar om fördelarna och skadorna av askorbinsyra.