Hur botar man en kall på en dag?

Antritis

För att veta hur man botar en kall på en dag, låt oss titta på orsaken till dess förekomst och de olika typerna av sjukdomar. Ofta uppstår förkylningen när kroppen är kall och dess immunitet försvagas. Vid förkylning menas olika sjukdomar i nasofarynxen (rinit, laryngit, trakeit, etc.) och andningsorganen (bronkit, lunginflammation). Förkylningen kan vara antingen bakteriell eller viral. Vid virussjukdomar stiger temperaturen i regel till 38 grader eller mer. Med bakterier - temperaturhöjningen är mindre märkbar och oftast 37-37,4 grader.

Hur man botar en kall hemma i 1 dag?

För att bota en kall hemma själv först bör du bestämma om sjukdomen orsakas av bakterier eller virus. Och du kan göra det genom att mäta kroppstemperaturen. Om temperaturen överstiger 38 grader, är sjukdomen viral. En virussjukdom kan inte botas om 1 dag, och det finns också en stor sannolikhet att infektera alla hushåll. Viruset överförs fortlöpande snabbt av luftburna droppar. Under behandlingen är det därför bäst att använda en skyddande mask för att skydda andra mot infektion. Och naturligtvis bör du konsultera en läkare för hjälp, eftersom den traditionella behandlingen av virussjukdomar är mycket snabbare än homeopatisk. Och de långsiktiga effekterna av virus på kroppen leder till allvarliga komplikationer - skador på inre organ, försämring av syn etc.

De berömda "Buranovskie-farmödrarna" är så kalla på Eurovision att de nästan frustrerade sin prestation. Dagen innan konserthalvan av bandet lämnades utan röst. Läkare förbjöd dem att gå på scen överhuvudtaget. Varnade: "Krossa buntarna och kan inte längre sjunga." Och de skulle inte ha en andra plats, om inte en folkmedicin. Elizaveta Filippovna, den äldsta av mormödrarna, arbetade bakom under kriget. Där lärde hon sig hur man snabbt återhämtar sig från en förkylning med hjälp av folkmedicinska lösningar. Baba Lisas signaturrecept räddade hela laget. Resultatet av behandlingen nästa dag såg hela världen.

Från det ögonblicket behandlar de bara kallt endast på detta sätt: de dricker varm mjölk med svamp. Smaklös, men effektiv. "Det är bättre att dricka ett glas av detta botemedel än att ligga med temperaturen i en vecka," skratta farmödrarna. Bäst passade getfett. Men om det inte är, kan du ta och fårkött och gås och även fläsk.

Recept "Buranovsky farmödrar": 10 g fett, 200 ml mjölk. Värm svavel i en stekpanna tills fettet är transparent. Låt mjölken koka samtidigt. Ta bort mjölk från kaminen, häll smält fett i den. Kall till rumstemperatur. Ta 1 glas 3 gånger om dagen.

Köttjuice

I 10 år har Irina Efimova från Kursk inte identifierat något förkylt - hon gör näsdroppar från vanliga rödbetor. Irina började kemisera med rödbetor inte för sig själv, men för hennes dotter. När flickan var bara några månader gammal hade hon en dålig förkylning. Barnet andades tungt, hans näsa fylldes upp. Ung mamma var förvirrad: vad ska man behandla? Det är farligt att ge syntetiska droger från ett apotek till barn under ett år gammalt.

En vän rådde Irina att använda rödbeta juice istället för droppar. Irina började genast förbereda sin medicin. Naterla rot, pressad juice. Men i början bestämde jag mig för att prova verktyget på min man. Det visade sig vara mycket obehagligt: ​​en stark brännande känsla uppträdde i näsan, han började nysa. Sedan gjorde kvinnan receptet lite mer komplicerat - spädde saften med vatten och sätta honung. Den irriterande effekten av betorna var naturligtvis inte helt borttagen, den lilla modernen tyckte inte om medicinen, men efter 15 minuter andades inte tjejen med hennes mun, utan med näsan. Och på kvällen vaknade jag aldrig ens och grät.

Receptet var effektivt, och sedan dess har Irina använt droppar hela tiden - de behandlar sin vuxna dotter, man och sig själv. Om nödvändigt, ge ditt recept till vänner och grannar.

Med början av en förkylning, tillsammans med ont i halsen, även under de första dagarna är det nödvändigt att sluta röka. Te med lakritsrot och vanlig gurgling främjar snabb återhämtning. Följande lösning rekommenderas för sköljning: 2-3 droppar jod och en sked läsk och salt per kopp varmt kokt vatten. Även honung kan hjälpa till att hantera sjukdomen, vilket inkluderar en stor mängd spårämnen som är nödvändiga för vår kropp.

Under en sjukdomsappetit försvinner oftast. Tvinga inte kroppen, det mobiliserar sina krafter för att bekämpa infektionen, och assimileringen av mat minskar bara dess förmågor.

Men mycket dricks ger stora fördelar, lindrar förgiftning, hjälper till att snabbt ta bort avfallsprodukterna från virus. Dessutom kräver kroppen återställande av förlorad fuktighet med ökande temperatur. Ta en hälsosam vätska, rik på vitaminer och spårämnen. Till exempel fruktdrycker från färska eller nyfrosna bär (lingonberries, tranbär, havtorn, svarta vinbär, hallon), citronte, honungste med citron, örtte med honung, ingefärate med citron och honung, te med havtorn eller viburnum sylt etc.

Den sista kalla Derinat hjälpte väl.

merenge

Och vi behandlas med traumel, en injektion i röven - och det är klart))) En gång när sonen blev sjuk, även utan antibiotika, var kostnaden dålig, de blev botade av trauman!

  • En lösning av läsk och salt - ta dem i lika stora mängder, till exempel en tesked, häll varmt vatten (inte kokande vatten). Där är det lämpligt att tillsätta några droppar jod;
  • Furatsilina lösning;
  • Avkok av kamomill, kalendula eller andra medicinska örter som kan mjukna halsen.

Ett utmärkt och effektivt sätt att bli av med ont i halsen är användning av propolis-tinktur. Du kan köpa det på något apotek. För att bli av med en kall och ont i halsen för en dag måste du droppa några droppar av lösningen direkt på tungan var halva timmen.

Fler tips om hur man snabbt läkar hosta, läs i en annan artikel i kvinnoklubben "För 30".

Faktum är att du kan bota en kall på en dag. Om symtomen bara har börjat visas, är det en lätt rinnande näsa, nästan ingen hosta och temperaturen verkar vara normal. Det viktigaste är att ägna all din fritid och energi till din hälsa den här dagen. Först, håll fötterna varma. Du kan göra ett varmt fotbad med senap. Ett annat alternativ som är mycket användbart för att behandla förkylning på en dag är att sätta torr senap i ullsockor, sätt på dem och gå och lägg dig. Palmerna innehåller också reflexzoner - om du kommer från gatan och du inte kan värma upp länge, håll händerna under en ström av mycket varmt vatten. Ditt immunförsvar vill också bota en förkylning på en dag och har redan börjat bekämpa infektion. Och du kan hjälpa henne. C-vitamin hjälper kroppen att producera interferon. Det är ett protein som skyddar celler från viruset. Förutom citrus är C-vitamin i vildrosen och svart vinbär. Från dogrose visar det sig att göra mycket gott te. Och svart currant sylt är en av de läckra delikatesserna. att diversifiera din meny med jästa mjölkprodukter, men för att inte behöva ta en förkylning på en dag är det bättre att få dem i den vanliga menyn.

Låt oss återvända till frågan om det är möjligt att bota en kall hemma på en dag.

Återigen, med stark immunitet, räcker det med att spendera en dag i sådana förfaranden, och på morgonen kommer du att känna dig praktiskt återhämtad, förstås, om du börjar behandla i början av sjukdomen. Hitta en möjlighet att avsätta en dag för att ägna det fullt ut till återhämtning. Tro mig, om sjukdomen ökar styrkan, kommer du att förlora mycket mer tid på att besöka läkare, springa genom apotek på jakt efter föreskrivna läkemedel, eller helt enkelt hemma i viloläge.

Om du inte är en anhängare av en hälsosam livsstil, har dåliga vanor, utsätts för konstant stress, då är din immunitet försvagad och då kan en dag inte göra. Förfölja inte din immunitet med "flucolde-liknande" medel, antibiotika och andra kemikalier, det kommer inte att bli snabbare ändå, och det finns mycket mer skada från sådana behandlingsmetoder än fördelar. Välj bara om inte en, men 3-4 dagar, för detsamma kommer du inte att kunna gå upp tidigare, så det är bättre att försöka förhindra vidare utveckling av sjukdomen.

relaterad

Recept nummer 4 (te med hallon)

Raspberry har unika egenskaper. Det sänker temperaturen perfekt och främjar aktiv svettning. Om sjukdomen befinner sig i ett tidigt skede av dess utveckling, kan du härda en förkylning på en dag. Innan du tar hallon-te, rekommenderas att du dricker vatten, komposit eller juice, så att det finns tillräckligt med vätska i kroppen. Att förbereda sådant te är väldigt enkelt. Häll 1-2 matskedar. hallon sylt med kokande vatten och efter kylning låt patienten dricka. Detta te kan druckas upp till 5-7 gånger om dagen.

Recept nummer 5 (gnutben)

För proceduren måste du ta en trippelkolv (du kan byta ut med alkohol) och aktivt gnugga fötterna (kalvar och fötter). Då behöver du bära varma strumpor och gå och lägg dig. Denna procedur rekommenderas att göra varje dag innan du går och lägger dig till full återhämtning.

Slutligen vill jag påminna dig om att den bästa behandlingen för en förkylning är dess förebyggande. Låt inte hypotermi, klä sig efter vädret och skydda din hälsa!

Hur man snabbt kan kyla på en dag

16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning

När du blir förkyld känner du dig trött och trött. Din hals är öm eller värk, din näsa är blockerad; ibland känner du dig varm och kan till och med bli röd. vid andra tillfällen kan du få frysningar, ont och tremor i din kropp. Att ha alla dessa kalla symptom kan vara mycket obehagligt, eftersom de orsakar obehag och stör ditt dagliga liv.

Att bli av med förkylning är också ganska svårt, eftersom de flesta läkare förskriver endast droger som sänker hög kroppstemperatur eller, högst, sängstöd.

Så hur man snabbt kan kyla hemma på en dag? I denna artikel kommer vi att diskutera 16 naturliga metoder och verktyg som kan hjälpa dig att bli av med en förkylning. Alla dessa tidtestade verktyg fungerar effektivt och snabbt, så att du kan må bättre nästa dag.

Vad är förkylning och hur utvecklas det?

Varje person blir kall ibland. Barn lider vanligen upp till 6-8 gånger per år på grund av svagare immunförsvar. Vi lider av förkylningar på grund av mikroskopiska mikroorganismer, som kallas mikrober, som vi tar in i kroppen från förorenade ytor, såsom dörrhandtag, eller till och med genom att skaka hand med smittade personer.

Den förkylning är en smittsam sjukdom som kan spridas från person till person. Hosta och nysningar som orsakas av förkylningar sprider bakterierna och virusen som orsakade denna sjukdom, vilket medför att infektionen sprider sig ytterligare (speciellt under hösten vårperioden).

Virus går också in i kroppen genom sputum, saliv och nasal sekret. Om du rör ditt ansikte, ögon eller mun med smittade händer, kommer dessa mikroorganismer in i din kropp genom dessa öppningar. Den huvudsakliga typen av patogener som orsakar förkylning är rhinovirus.

Våra organismer har förmågan att bekämpa de flesta patogener snabbt; Men i vissa fall kan de inte omedelbart hantera infektionen, vilket orsakar kalla symtom, såsom:

  • huvudvärk
  • frossa (darrande under feber)
  • rinnande näsa
  • nasal trafikstockning
  • ont i halsen
  • hosta
  • ökad kroppstemperatur
  • generell sjukdom
  • muskelsmärta
  • trötthet

Ibland kan förkylningen vara komplicerad och bli en bakteriell infektion, såsom öroninfektion, lunginflammation eller strep halsinfektion. Dessa infektioner måste behandlas med antibiotika. Kall symptom kan uppstå 12-72 timmar efter infektion.

Vem kan få en förkylning?

Nästan varje person lider av förkylning från tid till annan. Emellertid infekteras personer med svagare immunsystem oftare. Skolbarn är också mer benägna att få förkylningar, eftersom de är i nära kontakt med andra smittade barn. Äldre personer med svagare immunitet kan också få en kyla upp till 3-4 gånger om året.

Standard kall behandling

De flesta vårdgivare rekommenderar vanligen att dricka mycket vätskor och klibbar sig i viloläge för att bli av med förkylningar. Antipyretika kan också ordineras till dig eller ditt barn. Om förkylningen har orsakat en komplikation i form av en bakteriell infektion i örat eller bihåleinflammation (främre bihålan, bihåleinflammation etc.) kan läkaren ordinera antibiotika.

Hur man snabbt läcker förkylning med naturläkemedel hemma

Låt oss nu diskutera hur man behandlar en kall hemma snabbt och effektivt.

1. Öka intaget av C-vitamin.

Vitamin C är ett antioxidant vitamin som ökar immuniteten och bekämpar skador orsakade av fria radikaler orsakade av toxiner och föroreningar. Regelbundet intag av C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar, influensa och andra kroniska infektioner.

Studier har visat att en hög dos upp till 2000 mg vitamin C per dag kan bidra till att bekämpa bronkit. Vid första tecken på sjukdom, ta C-vitamin och fortsätt ta det i flera dagar, även om du mår bättre. Om du utvecklar diarré, minska dosen och ta upp till 1000 mg per dag tills du mår bättre.

2. Drick citronsaft

Citronsaft är en av de bästa naturläkemedlen för förkylning. Förbrukning av citron- eller limejuice som är rik på C-vitamin hjälper dig att snabbt bota en förkylning.

  • Vid första tecken på förkylning kläm en hel citron i ett glas varmt vatten och tillsätt lite honung där. Drick denna drink minst 6 gånger om dagen tills du mår bättre. Citronsaft minskar toxiciteten i kroppen och stärker immunförsvaret, vilket börjar effektivt bekämpa bakterier och virus. Det hjälper till att minska köldens varaktighet, och du börjar känna dig mycket bättre.
  • Du kan också använda stekt citroner för att bota en förkylning i 1 dag. Bara steka 2-3 citroner i en het ugn tills huden är knäckt. När detta har börjat, extrahera saften och söt den med honung. Drick en tesked av denna åtgärd före måltiden och igen före sängen för att snabbt bota en kyla och hosta. Med mycket stark kyla, ta söt citronsaft 3 gånger om dagen.
  • För frysningar och feber, skär ett halvt dussin citroner. Lägg skivor i kokande vatten. Koka blandningen i minst 30 minuter. Stam. Sjung en tesked citronbuljong varannan timme tills chillen är borta.

3. Ät varma soppor

Om du inte vet hur man kan bota en köld om 1 dag kan du använda denna testade metod. Du kan äta någon hemlagad varm soppa som du gillar, men vitlök och kycklingsoppa fungerar bäst.

Vitlökssoppa

Vitlök har antimikrobiella egenskaper som hjälper dig att undertrycka de patogener som orsakar förkylning. Vitlök har också antiseptiska och antispasmodiska egenskaper. Användningen minskar de värk och smärtor som vanligen uppstår i början av en förkylning. Här är ett recept på vitlökssoppa:

ingredienser:

  • 2 liter kyckling eller grönsaksbuljong
  • 8-10 skalade och hackade vitlöksklyfta
  • 2-3 matskedar olivolja
  • 3 medellökar (finhackad)
  • 2 kryddskalhuvud (krydda)
  • ½ tsk markrökad paprika
  • 5 timmer av timjan
  • 2 laurblad
  • 3 medelstora tomater (hackad)
  • sherry vinäger

Metod för beredning:

  • Värm oljan i en kastrull. Tillsätt vitlök och stek tills det blir brun. Nu kan du ta bort vitlöket från oljan.
  • Lägg nu lök till denna olja. Stek den tills den blir brun. Du kan på nytt tillsätta vitlöket efter att ha blivit det i en puré med en sked eller blender.
  • Tillsätt resterande kryddor och tomater och steka.
  • När tomaterna är mjuka, tillsätt kyckling / grönsaksbuljongen.
  • Koka i 30 minuter.
  • Tillsätt lite sherry vinäger i soppen för att lägga till en speciell smak.
  • Drick denna soppa 3-4 gånger om dagen för att snabbt bli avkyld.

Förutom att du använder vitlökssoppa kan du också inkludera vitlök i alla dina rätter. Om du kan tolerera sin smak kan du också konsumera rå vitlök.

Kycklingsoppa

Du kan också dricka kycklingsoppa i början av förkylningen. Faktum är att kycklingsoppa är en av de bästa folkmedicinska lösningarna för att hantera förkylningar och hostor. Denna åtgärd användes även i forntida Egypten för att förhindra fevers och förkylningar. Även om dess användning inte kan härda direkt denna sjukdom, kommer det definitivt att hjälpa dig att må bättre.

Faktum är att när du är sjuk, vill du inte äta något. Efter att ha druckit kycklingsoppa kan du hålla blodsockernivån i det normala intervallet. Detta kommer att hjälpa dig att må bättre, samt ge din kropp energi att bekämpa infektion. Du kan göra kall medicin ut ur kycklingsoppa genom att lägga till andra ingredienser som ingefära, vitlök och paprika, vilket förbättrar blodcirkulationen och gör att dina vita blodkroppar rör sig.

4. Ingenting

Som vitlök är ingefära en annan stor naturlig botemedel som kan minska varaktigheten av förkylning. Ginger hjälper dig också om du har ont i halsen eller hosta. Skär fräsch gingerrot och lägg den till en kopp varmt vatten. Lägg till lite lönnsirap, honung eller stevia för att sötna teet. Drick detta underbara kalla te 3-4 gånger om dagen tills du mår bättre. Ingefära bekämpar inte bara kalla symtom och verkar som en decongestant; Det är också ett utmärkt sätt att förlåta matsmältningsbesvär.

5. Ånginhalation

Hur man kan bota en kall och en kall på en dag? Tillsammans med andra sätt som anges i denna artikel hjälper ånginandningen dig till detta. Detta är ett fantastiskt sätt att bli av med nasal trafikstockning som vanligtvis följer med en förkylning. För att göra detta: koka vatten, sätt 2-3 droppar eucalyptusolja i kokande vatten, lut ditt ansikte över en panna kokande vatten, täck huvudet med en handduk och andas in heta ångor i 10 minuter. Inandning av ånga hjälper dig att bli av med ont i halsen, rinnande näsa och ihållande nästring.

6. Drick mycket vätska.

Din kropp använder vätskor för att bekämpa infektioner. Drick därför minst 8-10 glas färskt, rent vatten varje dag och ännu mer på dagar när du är sjuk. Detta hjälper dig att bli av med bakterier och virus genom svett och urin. Drick inte sötad kolsyrade drycker och fruktjuicer. Socker sänker immuniteten, vilket ytterligare försvagar din kropp. Du kan också dricka örtte, vilket ska vara koffeinfritt.

7. Ta Echinacea

Om du vill lära dig hur man behandlar förkylningar med folkmekanismer, som också fungerar smidigt, försök Echinacea. Echinacea är en av de bästa växtbaserade läkemedlen för förkylningar, hostor och influensavirus. Idag är echinacea tillgänglig i flera former, såsom te, tinkturer eller piller. Ta inte echinacea i mer än 12 veckor.

Patienter med autoimmuna sjukdomar, såsom systemisk lupus erythematosus eller multipel skleros, bör undvika att ta Echinacea. Undvik också att använda läkemedel baserat på denna växt om du är allergisk mot kamomill eller andra liknande växtfamiljer.

8. Sova med huvudet upphöjt.

När du har en täppt näsa kan det störa din sömn. En dröm med ett upphöjt huvud kan hjälpa dig att andas mycket lättare. Du kan också använda en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla näspassagerna torra, vilket också hjälper till vid frigöring av sputum och snabb återhämtning. Använd två eller tre mjuka kuddar eller höja din säng ett par centimeter för att hjälpa slemen att lämna näsan mer effektivt.

9. Skölj halsen med saltlösning.

Detta är det bästa sättet att bli av med ont i halsen som åtföljer en förkylning. Koka lite vatten och tillsätt en tesked havssalt till den. Lös upp kokande vatten med kallt vatten för att göra sköljlösningen varm. Gurgla med denna lösning tre gånger om dagen - detta kommer att bidra till att eliminera sputum, minska smärta och ont i halsen. Om infektionen har trängt sig djupt in i vävnaderna av tonsillerna, kommer gurgling att ha liten användning.

10. Använd Neti Pot

För att eliminera nasal överbelastning och trängsel av slem och pus i bihålorna, kan du använda neti svett, som används för att tvätta näsan. Fyll nätgryta med varmt vatten och tillsätt en tesked salt till den. Böj ditt huvud till höger, placera näsan i din vänstra näsborre och börja hälla vatten i den. Vatten bör strömma från motsatt näsborre. Gör samma procedur på andra sidan. Du kan behöva träna med Neti svett på rätt sätt. Efter flera försök blir du expert! Använd regelbundet neti-svett så att dina näsa luftvägar och bihålor rensas av slem.

11. Drick örtte

Många örtteter kan snabbt lindra kalla symptom.

  • Te med lakrits. Ett fantastiskt verktyg som hjälper till att snabbt bota en förkylning. Lakris har en söt smak, men dess naturliga socker ökar energi, minskar ont i halsen och undertrycker också hostreflexen. För att göra te med lakrits, koka vatten, häll i en kopp och tillsätt en tesked lakritsrot till den. Låt te stå i några minuter, varefter du kan dricka det. Drick minst 2-3 koppar av detta te på en dag.
  • Timmé te (timjan). Denna utmärkta örtmedel hjälper också till att bekämpa hosta. Timman är rik på antimikrobiella föreningar och har också ett expectorant som tar bort sputum och slem. Det slappnar av luftvägarna och halsmusklerna och minskar därmed hosta. För att göra timjan te, koka lite vatten. Tillsätt ½ tsk torkade timjan blad till vatten. (Se till att du köper medicinsk timjan (timjan), inte krydda, som du kan köpa hos vanliga livsmedelsbutiker!). Täck koppen med lock, låt det brygga i 10 minuter och spänna. Drick detta te tre gånger om dagen i tre dagar eller tills din förkylning försvinner.
  • Mintte Perfekt för behandling av förkylningar och influensa.
  • Te med salvia. Detta är ett långtgående tyskt medel för snabb återhämtning från en förkylning. Koka lite vatten och häll det i koppen. Sätt en torka torr salvia i vattnet, täcka koppen med en tallrik och låt den ligga i 5 minuter. Söt med honung och drick detta te varmt före sänggåendet. Trots snabb lindring av kalla symptom, gör det 2-3 nätter tills sjukdomen har gått.
  • Te med vinrör. Ett annat fantastiskt verktyg för snabb behandling av förkylningar.
  • Te med skinka. Detta är ett mycket bra naturmedel för att hantera förkylningar och hostor, särskilt på natten. Ta en tesked av skum, sätt i ett glas och häll kokande vatten. Låt te stå i 10 minuter. Drick varmt.
  • Te från blad av jordgubb. Detta te hjälper också till att snabbt eliminera symtomen på förkylning.
  • Te med en monard Denna åtgärd har använts i många århundraden av de indianska indianerna i Nordamerika för att bekämpa förkylningar och hosta. Häll 2-3 teskedar av torkade blad av monarda med ett glas kokande vatten och låt det brygga. Ha en kopp av detta te 3 gånger om dagen.

12. Använd bakpulver.

Bakpulver är en av de bästa naturläkemedel som kan hjälpa dig att snabbt bli avkyld. Du kan använda bakpulver för att bekämpa förkylningar på olika sätt. Till exempel:

  • Du kan tillsätta lite soda och salt till varmt vatten och använd den här lösningen som en nasal tvätt. Fyll bara en ren spruta med denna lösning och spola näsborrarna. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med allergener, som mögel och damm, vilket kan orsaka kalla symptom.
  • Du kan också dricka varmt vatten med tillsatt natronkräm för att göra kroppens inre miljö mer alkalisk. När kroppens pH skiftar till den alkaliska sidan, hjälper det till att effektivt bekämpa inflammation och infektioner.
  • Du kan också gurgla med vatten som innehåller en tesked bakpulver och 2 aspirintabletter. Gurgla med denna lösning minst 3-4 gånger om dagen bidrar till att snabbt bli av med förkylningar, hosta och influensa.

13. Gör ett bröstgnugga med eteriska oljor.

Köp högkvalitativa eteriska oljor som kamfer, eukalyptus och mentol. Dessa är naturliga fällmedel som kan hjälpa människor med kronisk förkylning. Förbered dig själv ett sätt att gnugga bröstet med tillsatsen av dessa eteriska oljor. Om oljorna är mycket koncentrerade kan de irritera huden. försök därför först sätta en liten droppe på din handled och vänta i 30 minuter. Om huden inte visar tecken på irritation, kan du säkert använda dessa oljor. Innan du applicerar blandningen på pannan och bröstet, kan du också späda oljorna med vissa basoljor, som kokos eller majsolja. Applicera också på tempel, under näsan, på pulserande punkter och nacke.

14. Använd bågen

Lök och lökjuice är utmärkta verktyg för snabb behandling av förkylning i hemmet.

  • Du kan göra en poultice av lök, stek den i en liten mängd olja och förtorkad. Applicera poultice på bröstet. När du använder det här verktyget, behåll din kropp varm. Byt poultice ofta. Du kan också sätta lökjuice på pannan och bröstet. Frekvent användning av lökjuice är också ett bevisat naturligt sätt att förhindra förkylning.
  • Ett annat sätt att använda lök för snabb lindring av förkylning är att andas in med lök. Tillsätt de krossade bitarna till det heta kokande vattnet och koka tills lökluften börjar strömma ut ur vattnet. Torka upp vattnet från spisen. Böj över en kruka med vatten och täck huvudet med en handduk. Inhalera lökångan i 10 minuter. Detta verktyg hjälper dig att sova gott på natten och snabbt bli av med kalla symtom.

15. Använd ättika

Vinäger är ett utmärkt medel för att eliminera sinusbelastning. Inhalera ättedunstarna genom att värma den i en kastrull. Detta kommer omedelbart att eliminera blockeringen i bihålorna. Du kan också dricka äppelcidervinäger genom att blanda 1 tesked av denna produkt med ett glas varmt vatten och honung flera gånger om dagen för att snabbt bli avkyld. Se till att du bara väljer organisk, ofiltrerad och rå äppelcidervinäger. Detta kommer att balansera kroppens pH och bli av med inflammation.

16. Använd gurkmeja

Gurkmeja hjälper till att bekämpa inflammation, förhindra förkylningar och hosta, och till och med förhindra cancer. Det finns flera sätt att använda gurkmeja för att bekämpa förkylning:

  • Ta ¼ tsk gurkmeja och blanda med ett glas varm mjölk. Du kan sötna denna blandning med socker eller honung. Drick denna åtgärd före sängen för att bli av med förkylningar och hosta under natten.
  • Du kan bränna en bit av gurkmeja och invasera röken som kommer från den. Denna åtgärd främjar sputum och slemutsläpp, vilket reducerar nasal trafikstockning orsakad av förkylning.
  • Ät lite honung blandad med en tesked gurkmeja varje par timmar för att lindra hosta, kyla och influensa. Denna lösning eliminerar ackumuleringen av slem i bronkierna.
  • Gör ett bröstgipsmedel gjord av jordgurk, ghee och svartpeppar. Applicera denna blandning på bröst- och halsområdet. Detta kommer snabbt att bota irritation i bronkierna och rensa ackumuleringen av slem i bröstet.
källan

Inga relaterade inlägg.

Klicka på "Like" och få bara de bästa inläggen på Facebook ↓

Så här botar du en kall på två dagar

Vuxna, när de är sjuka, är som barn. Det finns samma slarv och lust att inte läka sig, men för någon som mamma att dricka med en sked, försiktigt linda upp en varm filt och håll ögonen på medicinen för att bli full. Vi följer själva läkarens anvisningar eftersom vi inte gillar skräck. Ja, och vi vänder oss ofta till doktorn när sjukdomen redan är igång. När allt kommer omkring har vi ingen tidslängd. Ja, och den mänskliga repetitionen, vårdslöshet fungerar också - kanske kommer det att gå över sig själv.

Förresten, om arbete. Workaholism - det är också möjligt att säga en sjukdom som påverkar det allmänna hälsotillståndet. Det är nödvändigt att bli av med det, annars är det inte långt från en nervös uppdelning. Och hur man gör det här kommer att hjälpa artikeln på länken http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/

Själv kommer inte att fungera. Det kommer bara att bli värre om du inte vidtar nödvändiga åtgärder.

I vårt arbete under de första dagarna av våren blev alla sjuka utan undantag. Hela kontoret blev till ett sjukhus där alla nysnade, hostade och blåste näsan. Det kan inte prata om sådant arbete i ett sådant tillstånd. Så jag slogs av det här viruset och jag började leta efter information om hur man bota en kyla om två dagar?

Mest troligt är allas immunitet så svag på hösten och vintern att varje utkast är redo att provocera en sjukdom. "Immunity, hur man höjer det" - Jag råder dig att läsa den här artikeln.

Sväljande piller som annonseras på tv är inte en panacea, så levern kan planteras. Personligen vet jag en beprövad metod som kan bota en kall på två dagar. Det viktigaste är att ligga ner hemma och fylla på citron, vitlök och en asterisk.


Så, om en ont i halsen flyter från näsan, äter vi så mycket vitlök som möjligt. Och inte med mat, men ta huvudet på vitlök och bita av, i små bitar, långsamt och noga tugga. Det kommer att vara hemskt att baka i munnen, jag vill äta någonting, även enkelt bröd, men inte. Annars är effekten av vitlök inte så läkning.

På dagen måste du äta ca 5-6 huvuden. VARNING! Om du har problem med matsmältningsorganet, är denna metod KONTRAINDIKERAD. Rådgör alltid med din läkare före användning!

Nästa. Vad behövs för att bota en kyla om två dagar? Vi klämmer in samma mirakulösa vitlök i skålen och andas in i förångningen. Inhalera djupt genom näsan och andas ut genom munnen. Så kommer inte ut ungefär en halvtimme. Under dagen, upprepa detta förfarande 5 gånger.

Förresten är vitlök fortfarande ett kraftfullt afrodisiakum, så det är i drift när det botas. Och för att ta reda på vilka produkter som fortfarande bidrar till attraktion rekommenderar jag att du läser artikeln "Hur man ökar attraktionen med afrodisiakum." Om du är intresserad av vad män föredrar i sex och hur man ser till att en man alltid är intresserad av dig, läs R. Kirranovs bok, The Intimate Male Secrets and Secrets.

Detta är inte allt. I intervallen mellan vitlökstrafiken gnuggar vi en "stjärna" över ögonbrynen. Det är nödvändigt att fästa med små fingrar på den främre delen och pressa hårt, så att smärta gnuggar "asterisken". Vi gnuggar det också i nasolabialpunkterna. Trettio gånger i en riktning och densamma i den andra.

Vi gnuggar "stjärna" 4-5 gånger om dagen.

Och glöm inte om hett te med citron. C-vitamin under sjukdom är mycket nödvändigt
till kroppen.

Om te. Jag rekommenderar starkt att läsa artikeln "Varför grönt te är bra". Han är verkligen den elixir av hälsa och ungdom, som under sjukdomen är mycket hjälpsam.

Om du inte är lat och, trots smärtan att göra allt som beskrivs ovan, kommer sjukdomen faktiskt att passera om ett par dagar.

Mina kollegor har sina egna beprövade metoder för att bota en kyla på två dagar, som de också delade.

Först måste du klä så varmt som möjligt att svettas. Fötter och hals ska alltid vara varma.

Ett bra verktyg är senapplaster. De är bättre att inte skjuta hela dagen.

Men du kan helt enkelt ånga dina fötter ordentligt och lägga varmt vatten i bassängen när det svalnar, så att huden blir röd. Men överdriv det inte så att du inte brinner.

Citron - det har verkligen läkande egenskaper och är mycket användbart för förkylningar. Använd under dagen, 3 citroner, från vilka det är nödvändigt att pressa saften och dricka den. Inte alla på en gång, men i portioner. Och det är bättre att inte smälta halsen, annars kan du skada tänderna emalj, vilket citronsaft äter.

Och när du blir frisk, sköta dig med en god citronsmakad kaka. Du kan hitta receptet för dess förberedelse under länken http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Goda nyheter för söta tänder. En kallhet hjälper... en bar med mjölkchoklad. Du kan äta allt på en gång.

Choklad i allmänhet har fantastiska egenskaper, inte bara för att lätta humöret, för att anpassa sig till den positiva vågan, men hjälper också till att vara vacker. Du kommer att ta reda på det här om du läser artikeln "Masker och chokladkranar hemma".

Drick så ofta som möjligt. Bäst lämpad som en drink: kycklingbuljong, varm mjölk med honung, kamilleavkokning, varm tranbärsjuice.

Raspberry tea är också ett utmärkt verktyg, men lägg inte till kokande vatten till sylt, annars kommer de helande egenskaperna av hallon att försvinna. Vatten ska vara varmt, men inte kokande vatten.

Gargle och näsa sköljning. I varmt vatten delar vi några droppar jod, en halv sked läsk och samma mängd salt. Blanda och under dagen 3-4 gånger skölj med en halslösning. Häll sedan mycket vätska in i handflatan och dra den in i näsan, som det borde vara medan du blåser ut.

Och en av mina vänner föredrar att bli behandlad för förkylning i två dagar med ginger-te i koreansk stil.

Receptet för att göra en mirakeldryck är följande: För en stor kopp behöver du fyra svarta pepparkorn, fyra kardemumma saker, tre kryddnejlika, ingefära och kanel att smaka. Mala alla kryddor i en kaffekvarn. Häll sedan 300 gram ljummet vatten i en emaljpanna och lägg alla kryddor. Koka upp och koka över låg värme i ca 20 minuter. I slutet kan du lägga till en nypa svart te, lite mjölk och en tesked honung.

Om näsan är fylld, hjälper Kalanchoe juice att bli av med trängsel effektivt. Det är nödvändigt 2-3 gånger om dagen för att smörja saften inuti näsan, eller begrava 2 droppar i varje näsborre.

Kan användas som smörjmedel och vanligt bordsalt. Det ska blandas med smör. Proportionerna är följande: en tredjedel av en tesked olja blandas med samma mängd salt och uppvärms något. Det är viktigt - smörj näsan utåt, inte inuti.

Ett bra sätt att bli av med hosta är snabbt banan och mjölk. Förberedelsen av elixiren är väldigt enkel. Mala en mogen banan i en mixer, tillsätt 3 teskedar av kakaopulver. Vid denna tidpunkt koka vi ett glas mjölk och häll den heta drycken i bananblandningen. Allt grundligt blandat. Eventuellt kan du lägga till en sked full av honung. Det rekommenderas att dricka denna drink varmt före sänggåendet. På morgonen kommer du att känna dig mycket bättre.

Förresten, släng inte bananskalan. Den kan användas. Hur? Detta kommer du att lära dig om du läser artikeln på länken http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

I allmänhet finns det många hälsoprecept. Du kan följa alla rekommendationer som anges i komplexet, eller du kan välja 3-4 sätt att bli avkyld eftersom, som de säger, det borde finnas en åtgärd i allt och du bör inte tortera din redan utmattad kropp med kontinuerlig behandling.

Det viktigaste att komma ihåg är att behandlingen ska börja så snart du känner de första tecknen på att du blir sjuk. Gå till krönikan av sjukdomen kan vara väldigt lätt. Därför är barns vårdslöshet i vuxna år dum och frivolös.

Ta hand om din hälsa, du kommer inte ha någon annan!

Hur man kan bota en kall på en dag: beprövade metoder

Om du har frossa och svaga sjukdomar, som i de flesta fall börjar en förkylning, måste du vidta nödåtgärder - om dina planer inte inkluderar att bli sjuka och sitta i ett par dagar med en temperatur och sedan gå en vecka utan att skilja sig från en näsduk.

För att bota en kall på en dag är det bäst att hålla det hemma och inte gå någonstans. Men vi måste använda den här dagen med maximal nytta för vår hälsa och ägna den åt att bekämpa den begynnande kyla, liksom ARD och ARVI. Det hjälper oss inte bara med farmaceutiska preparat, utan även testade hemmet: ett avkok av lime blomma, te med hallon, varm mjölk med honung, lök, vitlök och senap. Med det börjar vi...

Kall behandling på en dag: vi blir varma och svettas

Om du är kall, det första du behöver värma upp. Frysta benen blir perfekt uppvärmda av ett varmt senapbad - det vi bara kallar "ånga upp fötterna". Lös upp i en bassäng med varmt vatten (inte under + 40-42 ° C) en sked halv en halv senapspulver och håll benen i 15 minuter och tillsätt varmt vatten efter behov. Därefter måste du torka dina fötter noggrant, lägga på ullsockor och ligga under en varm filt. I stället för ett fotbad, kan du helt enkelt sätta senapspulver i dina strumpor och gå till sängs så. Och om det inte finns någon torr senap till hands, gnugga fötterna med vodka och sätt på varma strumpor.

Vi värmer de frusna händerna under en varmvattenström: cirka fem minuter, vilket ökar temperaturen från trevligt varmt till varmt (+ 42-43 ° C). Torka sedan händerna torra och sätt på något varmt med långa ärmar. För att förbättra effekten kan du bära varma vantar på händerna och spendera de närmaste 60 minuterna som är insvept i en ulltäcka.

Att svettas och därför bli av med toxiner och försöka bota en kall under dagen, kroppen behöver mer vätska än vanligt. Därför kommer vi att dricka - endast i varm form: te med hallon sylt, te med citron och honung, avkok av lime blomma, timjan, kamomill eller äppelblommor med mynta. Förberedelse av avkok av medicinska växter är lätt: ta 2 matskedar kokande vatten. skedar av torr färg eller gräs, bryggt med kokande vatten, täck med lock och låt det brygga i 15-20 minuter. Örterte för förkylning dricker 0,5 liter per dag. Och den totala dagliga volymen vätskor för kallt eller ODS-symtom ska vara minst två liter.

"Just if" du mätt temperaturen och såg att termometern gick upp - var inte panik. Om kroppstemperaturen inte överstiger + 38 ° C, rekommenderar läkare inte att skjuta ner det, eftersom temperaturhöjningen är bevis på att den mänskliga immuniteten har börjat bekämpa sjukdomen. Och vi kan och bör hjälpa honom att bota en förkylning på en dag, till exempel genom att dricka varmt te med ingefärarot, vilket förstärker kroppens immunförsvar och förhindrar att infektionen utvecklas. För tillagning av ingefära te skalas en 2 cm lång bit rot, finskuren, sätt ihop med tebröd i en kopp, häll 200-250 ml kokande vatten och låt det brygga i 15 minuter. Du kan lägga till en skiva citron och en tesked naturlig honung till denna helande dryck.

Förresten, efter att du har svettat, var noga med att torka av huden med en välvrängd varm handduk - för att avlägsna giftiga ämnen och byt till torr.

Hur man snabbt kan kyla med förkylning?

Om förkylningen har orsakat näsa, måste du vidta initiativ och tillämpa metoder som bevisats av generationer för att bekämpa de första symptomen på en rinnande näsa.

Bland de många folkmedicinska åtgärderna för att behandla förkylningen med förkylning finns en tillräcklig mängd mycket effektiva - speciellt i början av sjukdomen.

Det rekommenderas att smörja näsan med Kalanchoe juice - 2-3 gånger om dagen (eller begrava 2 droppar juice i varje näsborre). Ofta används bordsalt, som blandas med smör. Denna hemlagad salva (en tredjedel av en tesked olja blandas med samma mängd salt och något uppvärmd) smutsar ut näsan. Och för att tvätta näsan, som fuktar slemhinnan och underlättar näsan, andas en tesked salt i 0,5 koppar varmt vatten. Tvättning utförs så här: en näsborre är stängd med ett finger och den andra sugs in med en saltlösning (samma görs med den andra näsborre).

En gammal folkrätta för förkylning med förkylning - de vanliga lökarna.

Det räcker att skära löken i hälften och andas phytoncides som sticker ut från snittet. Phytoncides av lök har bakteriedödande egenskaper och kan neutralisera även difteri bacillus och orsaksmedlet för tuberkulos Kochs bacillus. Så de kan lätt klara av förkylning: flera gånger om dagen borde de hållas i näsborren i 10 minuter med bomullspinne fuktad med lökjuice.

Ett effektivt botemedel mot förkylning med förkylning är att införa näsa med någon varm olja (till exempel oliv, havtorn, mentol) eller en oljelösning av retinolacetat (vitamin A). Balsammen "Zvezdochka" borde också hjälpa, om de smeder näsan och näsvingarna före sänggåendet.

Från apoteket betyder nasal med en täppt näsa, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin och Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen och andra sprayer har visat sig bra.

Hur bota en hosta med en kall på en dag?

När en host är det första tecknet på att en förkylning har kommit över dig bör du börja med att gnugga tillbaka och bröstsalvor, som innehåller eteriska oljor, och som har en desinfektion, distraherande och irriterande effekt.

Du kan gnugga bröstområdet med en blandning av ricinusolja (2 msk) med terpentin (1 matsked) eller färdiglagad apotekspentinsalva för natten. Det här verktyget gnidas in i bröstets hud (utom hjärtat) och i fotsulorna, varsamt inslagna. Med hjälp av två eller tre gnugga för en kyla kan botas nästan varje dag. Men det bör noteras att sådana förfaranden inte kan utföras vid förhöjda temperaturer.

Badgerfett visade sig vara ett oumbärligt hostläkemedel (och inte bara). På grund av dess sammansättning har badgerfett en förstärkande, antiinflammatorisk och till och med immunostimulerande effekt på människokroppen. Detta fett bör gnidas över ryggen och bröstområdet om natten. Och i folkmedicin är detta recept väldigt populärt: 100 g fett, honung och kakaopulver blandas med 50 g smör och 50 g krossad aloeblad (agave). Tillsätt 5 g mamma och propolis samt 50 g medicinsk alkohol. Blanda alla ingredienser tills det är slät.

För behandling av hosta för förkylning utspolas 1 tesked av denna blandning i ett glas vatten och benen i ryggen, bröstkorg och benmusklerna gnids på natten. Och för internt bruk - som en kraftfull tonic - 1 msk. en sked av blandningen löses i ett glas varm mjölk och berusad i små sippor (innan du äter).

I stället för te för behandling av hosta för förkylning, bör du dricka örtte: oregano, coltsfoot, elecampane, sötklöver, timjan och pepparmynta. En handfull örter tas i ett glas kokande vatten och bryggs som te, som efter 15 minuters infusion är klar för användning - ett glas tre gånger om dagen. Särskilda hosta bröstkostnader säljs på apotek. Till exempel innehåller Breast Collection No. 1 Althea root, mor och styvmor löv och Oregano gräs; och i "Breast collection No. 2" - löv av coltsfoot, löv av den stora växten och lakritsrot. Dessa växtbaserade läkemedel finns i filterpåse och bryggs helt enkelt.

Ett bra botemedel mot stark hosta är färsk svart rädisjuice, som har antiinflammatoriska och expektorativa egenskaper. Rädis behöver tvättas, skalas och finhackas. Blanda sedan med socker i ett förhållande 1: 1 och sätt i en burk, tätt stänga locket. Efter 4-5 timmar ger rädisa läkningssaft, vilket måste tas - 1 matsked minst tre gånger om dagen.

En av de mest effektiva hostbehandlingsmetoderna är ånginandning. Till exempel med olja av eukalyptus, mynta, enbär eller tall. Lägg några droppar olja i en skål med kokande vatten, sätt dig ner, luta huvudet över behållaren, täcka dig med en handduk och andas in i ånga. Dessa enkla hembehandlingar har en antimikrobiell, antiinflammatorisk, expektorant och bronkodilatorisk effekt.

Användbar och aerosol inhalation, som utförs med hjälp av pocketinhalatorer. Blandningen innehåller oftast eteriska oljor (mentol, anis, eukalyptus, persika), liksom naturlig honung och propolis (alkohollösning). Här är receptet för honungsinandning med propolis: Lös 1-2 msk honung i 0,5 koppar kokt vatten och släpp 6-8 droppar propolis. Vatten kan ersättas med en 0,2% lösning av furatsilina. Procedurens varaktighet är 5 minuter.

Om vi ​​pratar om läkemedelsbehandlingar för hosta, hämmar läkemedel som Glauvent, Libexin eller Tusuprex hostreflexen, men deprimerar inte andningen. Och "Tusupreks" har inte bara antitussiv verkan, utan också en svag expektorant. Dessa läkemedel rekommenderar läkare att ta tre gånger om dagen, en tablett.

Gruppen av läkemedel med kuvert, expektorant och mukolytisk (sputum-thinning) effekter innefattar acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymt med Lazolvan) och andra. Kom ihåg att många läkemedel har en bieffekt och ofta inte en. Av denna anledning rekommenderas droger för behandling av hosta för förkylning att tas efter samråd med läkaren.

Hur man kan bota halsen för en kall på en dag?

Gargling är den första akutmetoden för ont i halsen och smärta i halsen med förkylning. Den mest effektiva för sköljning har länge ansetts vara köttväxter av salvia, kamomill, Johannesört och tricolor. Att förbereda dem är inte svårt: 1 msk. en sked gräs häll 1 kopp kokande vatten, elda, koka och omedelbart avlägsna från värme. Buljongen bör insisteras i en förseglad behållare i 15-20 minuter. Det är nödvändigt att gurgla ofta med en varm buljong, det kommer att lindra inflammation i slemhinnorna och hjälpa till att bota en kall på en dag.

En ont i halsen är mycket användbar för att skölja med en sådan komposition: I 200 ml varmt kokt vatten lös en tesked bordsalt och läsk, tillsätt 8-10 droppar jod. Och även med denna lösning: ta 2 msk glas varmt vatten. matskedar äppelcidervinäger eller färsk citronsaft.

Det är inte lätt att bota en kall på en dag, men honung och citron kommer alltid till vår hjälp. Vid den första aningen av ont i halsen, skär en citronskiva, sätt en tesked honung på toppen - och i din mun! Och tugga! Och sedan svälja. Varje timme kan "proceduren" upprepas.

Förlitar du dig på apotek mer? Till hälsa! Apoteket har ett stort urval av alla slags lollipops för ont i halsen, till exempel Strepsils och Koldakt Lorpils, som är baserade på en kemikalie som antiseptisk amylmetakresol. Och i Strepsils Plus lollipops finns det ett smärtstillande medel - lidokain. Tabletter under tungan "Septefril" innehåller det starkaste antiseptiska ämnet decametoxin, som används vid behandling av purulenta och svampiga hudskador, liksom för behandling av händer och det opererade området i operation.

Och i Faringosept, som lindrar kittlande i halsen och obehag vid sväljning, är den huvudsakliga aktiva ingrediensen ambazonmedicin med stark bakteriostatisk effekt. Läkare föreskriver amazon vid behandling av akuta infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i munhålan och svalg (tonsillit, tonsillit, stomatit, faryngit, etc.).

Kall behandling på en dag med mediciner

Vid de första symptomen av förkylning tar man ofta reklamerade läkemedel. Till exempel "Arbidol", som anses vara ett antiviralt medel som ökar immuniteten. Den består av den aktiva ingrediensen umifenovir, liksom oorganisk pigmenttitandioxid (E 171) och gul matfärg "solnedgång" - E 110. Den senare påverkar människokroppen, därför är det förbjudet i USA och några europeiska länder. Det bör också noteras att Världshälsoorganisationen (WHO) inte anser att läkemedlet Arbidol (ryska-gjort) som ett lovande antiviralt läkemedel, och American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) vägrade att registrera det i USA som ett läkemedel. läkemedlet.

Man kan inte annat än glädja sig vid den snabba verkan av droger som Coldrex Hotrem eller Theraflu, som används för att behandla förkylning på en dag. Många har försökt sin effekt på sig själva, men inte alla vet att de terapeutiska effekterna av kalla pulver beror på närvaron hos dem av den maximala enstaka dosen av paracetamol, vilket är ett populärt världsantikyretiskt och smärtstillande läkemedel. Med långvarig användning och i stora doser kan paracetamol orsaka allergiska reaktioner, såväl som toxiska effekter på lever och njurar.

Förutom paracetamol innehåller pulver för förkylning av olika märken fenylefrinhydroklorid, vilket smalnar kärl i nässlemhinnan. Så var inte förvånad om du känner en brännande känsla, torrhet eller stickningar i näsan efter 3-4 dagar efter att ha tagit hostpulvret. Detta är fenylefrins verkan. Och i listan över dess biverkningar anges: trombocytopeni, leukopeni, hudutslag, angioödem, ökat blodtryck och hjärtklappning.