Hur man behandlar en kall i badet: 4 lojala medel

Känna de första tecken på en förkylning, de flesta av oss går till apoteket för nästa sats av droger och glömmer att våra förfäder gjorde det bra utan att besöka det vanliga ryska badet i århundraden.

Att utvisa en oinväntad gäst från din kropp - en rinnande näsa, hosta, värkande leder - sitta bara på den övre hyllan i ångbastunet, ta en ånga, svettas väl och andas in i en björksbytes mirakulösa dofter. Du ser - och det har redan blivit lättare!

Badvärme hemligheter

Läkemedlet för förkylning i badet beror på den enklaste fysiologin:

• het ånga har förmågan att öppna porer och locka alla patogener ut ur dem
• hög temperatur, är vi skyldiga att förbättra blodförflyttningen, dess rening och avlägsnande av skadliga ämnen;
• Under sådana förhållanden börjar kroppen producera mycket mer leukocyter, som snabbt klarar av smutsiga och farliga bakterier och virus.
• våt ånga fungerar som en inhalator, räddar våra bronkier och lungor, rensar dem från slem
• svävande med ett kvast har en fördelaktig effekt på lederna och ligamenten.

Hur man badar med förkylning?

Inte värt det, bara slår badplatsen, rusar till heta hyllor. Till att börja med träna dina blodkärl - doppa fötterna i ett handfat med varmt vatten, vilket gör det varmare. Efter 15 minuter är du redo att svettas från hjärtat.

För att inte överhettas på huvudet, låt det torka och täcka det med en filthatt. Omedelbart efter en dusch, gnugga dig själv med en handduk så att fukten kvar på huden inte stör svettning.

Den första badköldmedicinen är en massage med en kvast. Det kommer att tvinga blodet i kapillärerna att röra sig snabbare, göra svetten mer energisk, påskynda ämnesomsättningen, rengöra kroppen av all smuts i form av slagg och toxiner. Lime kvast lugnar nerverna, eukalyptus - kommer att negera hosta, rinnande näsa och obehag i halsen, björk - kommer att bidra till att eliminera smärta i muskler och leder, lindra bronkier från sputum.

Det andra badmedlet för förkylning är härdande gnidning, vilket hjälper till att värma upp, svettas och hellre säga "hejdå!" Till din sjukdom. Särskilt effektiv och användbar är "svett" med honung och salt. De är mycket lätta att göra själv, blanda i lika stora proportioner honung med fint salt.

Det tredje badmedlet för förkylning är aromaterapi med eteriska oljor av tall, enbär, eukalyptus och gran. Efter att ha spunnit tio droppar olja i en liter vatten, bevattna stenarna i värmaren med denna underbara lösning.

Det fjärde badmedlet för kallt är medicinska drycker för att fylla kroppsvätskor och diaphoretisk effekt. Att kyla är lättare och trevligare med kamomill, mint eller limextrakt eller te.

När man inte ska gå till badet?

I vissa fall är ånga och kyla inkompatibla. Till exempel i den akuta delen av sjukdomen kan het ånga orsaka ökad reproduktion av virus och bakterier i kroppen, och vid höga temperaturer kan inte varje hjärta klara av en dubbel belastning.

Regelbundna besök i badet (med din läkare tillhanda) kommer säkert att gynna din kropp, men det rekommenderas att endast ta ett ångbad i början eller sista etappen. Välsigna dig

Badbehandling

Under lång tid råder en tvist om badets fördelar och skador, om badets syfte, sin plats i mänsklig aktivitet och kultur. I allmänhet har de flesta en positiv inställning till badet, men inte alla är medvetna om vad badet är för och vilka badfunktioner är de viktigaste. I många källor sjunger badet som ett allmänt sätt att rengöra kroppen, andra källor talar bara om tvättning. Självklart borde vi inte glömma de som anser badet som en nöjesinstitution, där du kan ha kul, trots allt, det är deras verksamhet. För en viss del av människor är badet en plats där entusiastiska människor av samma intresse samlas för att kombinera badprocesser med trevlig kommunikation och möjlighet att dela nya tankar och idéer. Och det är inte heller dåligt i det här, eftersom vi vet från antikens Roms historia att det romerska badet fungerade som kulturella centrum i samhället.

Separat största och kontroversiella ämnet - Behandling av badet. Jag överväger ofta medvetet detta ämne på grund av det faktum att officiell medicin begränsad hänvisar till badet och är inte särskilt engagerad i studien av detta populära fenomen. De kan förstås - läkemedel som testas av läkemedelsindustrin, du måste sälja, och det är lättare (på sjukhuset) att kontrollera doseringen av läkemedel. Och hur kontrollerar du regimer, badprocedurer, villkor, om många människor förvirrar även ett ångbad med en "bastu". Behandlingsämnet i badet kan inte vara anvisningar för åtgärd också av den anledningen att vid behandling av läkare i början gör de en undersökning, bestämmer sjukdomen och tilldelar den sedan. På avstånd är det omöjligt att göra en diagnos och ännu mindre att följa doseringen av rutinerna, och därför är det inte möjligt att svara på konsekvenserna. Baserat på detta kan det bara vara rådgivande att prata om behandling i ett bad som en erfarenhetsutbyte. Särskilt måste markera problemen - som inte kan göras i badet.

Och ändå är det fråga om en badbehandling, och det kräver ett svar. I början måste du göra en bokning direkt så att vi inte kommer att prata om några medicinska förfaranden i ordet smala. Samtalet kommer främst att fokusera på förebyggande av sjukdomar, stärka immunsystemet, rengöra kroppen, kortfattat skapa förutsättningar för en hälsosam livsstil. Vad man ska göra för någon som är sjuk, men självklart bestämmer om han i samband med sjukdomar har restriktioner och kontraindikationer för badet. Nej? Känn dig fri i badet! Badprocedurer kan rengöra kroppen, aktivera, aktivera dolda reserver och förstärka förstås immunsystemet. Badprocedurernas huvudsakliga effekt går genom ångregimer. Ångregimer innebär skapandet av rumstemperatur för ett bekvämt förfarande, ångeffekten på huden inkluderar skyddande funktioner i form av svettning. Djupare uppvärmning (inte förväxlas med höga temperaturer) med ånga leder till acceleration av blodrörelsen, mer svettning och uppvärmning av inre organ. Studier har visat att som en följd av långvarig uppvärmning av ångvärme stiger temperaturen hos inre organ, vilket leder till deras rening från patogener, släpps soporna i blodet, lymf. Kroppen börjar avgifta och slänger onödigt skräp genom excretionssystemet och huden. Lymfen, som ligger i ett onormalt lugnt tillstånd på grund av hypodynami, börjar att flytta aktivt, vilket vi observerar när vi ser sovande ödem efter badet. Inte förgäves, även i gamla tider fanns det sådana ord som: "Badet sjunger, badet reglerar". "Olika människor går in i badet och lyckliga kommer ut", "Parilshchik är en smärtsam grav". I det gamla känt folk om badens helande kraft, och därför föddes de i badet, och de kände till kamrarna och benställarna. Behandlingsämnet i badet är omfattande och därför är det bättre att öppna det, prata om badets effekt på dessa eller andra organ och system, eftersom det inte finns någon punkt i kroppen som inte skulle svara på reningsbadets effektiva effekt. Även i antiken sägs att en man gräver sin egen grav med en sked och gaffel. Men sedan i gamla tider, och den moderna mannen, förutom mat, lade till listan över skadliga effekter, kemisering, fysisk inaktivitet, stress, en förorenad miljö och nu vad händer med allt detta piller? Varför? Varför uppfinna något, om naturen själv tog hand om oss, och våra förfäder spionerade på henne och skapade ett fantastiskt naturkomplex för skydd, restaurering, rening, behandling - ett ångbad. Långt leva badet! Allt i badet! Njut av din ånga!

Vad och hur behandlar badet

När är det möjligt att gå till badet, och när är det inte? Vilka sjukdomar kan det hjälpa till att förhindra, vilka - att sluta, och vilka - att bli av med? Varför i badet börjar du plötsligt nysa eller du har en rinnande näsa, eller är det hicka? Vad är det med dig, om du i ett varmt ångrum blir plötsligt... kallt?

För hälsa - i badet!

Låt oss ta reda på varför och varför det här händer. Men först och främst - se till att du idag kan gå till badet!

Vad är den terapeutiska effekten?

Bath - det är inte ytlig och djup uppvärmning av kroppen, vilket uppnås på flera sätt:

• Först: Uppvärmning genom huden med varm ånga som passerar genom porerna.
• andra: våg - termisk strålning av stenar i spisen;
• tredje: aktiv riktverkan på kroppsytan (direkt till problemområden) med en kvast. Därför är det ångbad vid gånger bättre än ett varmt bad;

Värmestrålning stenar värmer kroppen djupare än het ånga!

• det finns ett fjärde sätt! Alla vet uttrycket "brinnande kallt": om du häller kallt vatten svarar kärlsystemet genom att expandera kapillärerna - de tunnaste blodkärlen. Och växlingen av värme och kyla ökar denna effekt flera gånger.

Doppa i hålet, du är... värmer upp!

Detta är ett utmärkt hjärt-träningspass. Men låt oss komma ihåg att det här är träning, inte en rekordlek! För att inte skada dig själv, är det tillrådligt att göra utan fanatism!

När det är värt att skjuta upp en resa till badet

Bad är strängt kontraindicerat i några inflammatoriska processer. Om du har tandvärk - efter badet kommer du att få flux, kommer extern otit lätt att bli till inflammation i mellanörat, en abscess på fingret kommer inte sluta bra heller. Även en enkel uppvärmning av inflammationer och abscesser är kontraindicerat, och den termiska strålningen av stenar kommer att verka på dem som en mikrovågsugn på ett ägg!

Bad är oönskade:

• i allvarliga leversjukdomar och njurstenar i akut fas;
• någon blödning
• under förvärmning av magsår och duodenalsår
• med ökat tryck, takykardi.

Förresten: om det är mycket varmt och även i ångrummet är det kallt och frysningar - du är sen för badet! Gå genast till sängs och ring till doktorn!

Bad och immunitet

Vilka är förebyggande fördelar med ett bad efter hypotermi? Kall hämmar människans immunförsvar. Det är därför vi blir kalla (det är superkyl). De snabbare, mer aktiva och aggressiva antimikrobiella cellerna - lymfocyter och vita blodkroppar - desto mindre chans för bakterier och virus. Att ge våra "soldater av immunitet" kraft och snabbhet är en uppgift som badet gör ett utmärkt jobb. Verkningsmekanismen på immunsystemet är detta: med en ökning av kroppstemperaturen ökar aktiviteten hos våra försvarceller. När hypotermi - minskar. Om det under en längre vistelse i kylen utan rörelse (till exempel under vinterfiske) finns en fördel på sidan av patogena bakterier och virus, då i badet, på grund av den djupa uppvärmningen, återuppbyggs kroppens resurser och utgör ett avgörande slag mot fienden! Så vi på ett tidigt stadium avlyssnar de flesta förkylningar och infektioner av VDP (övre luftvägarna) och kan förhindra de problem som orsakas av radikulit.

Badförfaranden för förkylning. Foto från asienda.ru

Vad stänker på stenarna: tjärlösning, brygga, öl (utspätt med vatten i förhållandet 1:25!).

Vad man ska dricka i badet: hallon, te med citron och honung, äpplen och kanel, apelsinskal och mynta, granatäpplejuice med varmt te (en drink med den andra).

kvastar:

• stor kvast - björk eller ek
• liten kvast - enbär eller nyskuren gran.

Läs mer om typerna av bromsar, deras förberedelser och lagring, läs artiklarna:

• I badet för hälsa
• Kvastar - hur man förbereder och sparar

Efter att ha slagit upp ånga, tryck "flera gånger" på den personen du sväller, bearbeta bröst från nacke till klackar i tvärriktning, var uppmärksam på klackarna och benen under knäna. Det är nödvändigt att aktivera immunceller överallt, accelerera sin rörelse genom hela kroppen!

Bad och andningsorgan

Badet har den mest effektiva effekten på de övre luftvägarna: det är möjligt att behandla både en rinnande näsa och en hosta (torr och våt). Fördelarna med andningsorganen är mångsidiga: här både intern uppvärmning och inandning och massageeffekter. Men det viktigaste - kroppen aktiveras i badförhållandena. Det finns mindre syre i ångrummet än ute. Blodet är mättat med koldioxid och andningen snabbare. Om en vaknande person i lugn tillstånd gör 15-20 full andetag och utandas per minut, då är det ett och en halv till två gånger mer i badet. En helt frisk person kan uppleva tecken på förkylning eller till och med börja nysa.

I badet kan en helt frisk person känna tecken på förkylning eller till och med börja nysa.

Denna reflex nysning under normala förhållanden är en reaktion mot hypotermi, och här är det en reaktion på en abrupt temperaturförändring och skydd av nässlemhinnan. Om du börjar suga på den nedre hyllan kan det hända att det inte händer alls, så det kommer att passera om en minut eller två.

Det är viktigt att komma ihåg: Om någon inflammatorisk process redan är igång i kroppen, är badet uteslutet.

Tillåt dig några rekommendationer:

• än stänk på stenar för inandning: mynt, timjan, kamomill (avkok), barrträd eller naturlig terpentin (bara några droppar!);

• vad man ska dricka i badet: te med mint, bryggda pectoral samlingar, te eller avkok av rosenkräm med honung. Varma drycker i badet är i allmänhet att föredra. Men honung behöver inte mycket. En sked på ett glas är redan mycket. Honung sätter aktivt på ditt hjärta och tvingar det att fungera ovanför normen. Ja, han agerar på ett lugnande sätt på natten. Men i badet - tvärtom! Sly produkt. Störningar i hjärtklaffar, diabetes, astma - tydliga instruktioner: honung behövs inte alls.

Örtete efter badet är både gott och friskt!

Teknikarbete kvast:

• en stor kvast - björk + eukalyptus;
• liten - enbär eller stor björk + eukalyptus.

Händerna på den som svävar sträcker sig framåt eller bakom huvudet. Vi fånga ånga med flera slag av en stor kvast, vi krossar dem på bröstet, baksidan och sidorna, och sedan pekar vi på problemområdena: bronkierna, halsen, lungorna - för förebyggande. Och peka inte målmedvetet på hjärtat (i själva verket bör en bra mesterbäder känna till anatomin), och så måste han arbeta i ett bad. Inget behov av att piska en kvast, särskilt de som har flugit runt: ångrummet är inte ett hörn av en masochist. Ansiktet kan också sväva! Men inte en enbärsbom, naturligtvis, och i godartat läge.

Bad och mag-tarmkanalen

Om din mage kokar i magen (och inte från hunger, men gasrörelse i tarmen), är inget överraskande: att besöka ångrummet aktiverar mag-tarmkanalen, har en fördelaktig effekt på tarmförsvagning, förstoppning och till och med matsmältningsbesvär. Ät inte före badet "högt" (orsakar ökad gasbildning). Om (låt oss inte vara godis) efter att ångbadet ville gå i pension i några minuter på toaletten - det här är också normalt. Bad rekommenderas för magsår och tolvfingersår, men inte i akut stadium och endast 6-7 månader efter operationen!

Bad rekommenderas för magsår och tolvfingersår, men det finns begränsningar!

Vad stänker på stenarna: Det finns inga speciella rekommendationer. Du borde inte slå buken med en kvast heller: magen och leverområdet är ställen för en erfaren björns mycket bra arbete, även om den som svävar är frisk.

Vad man ska dricka i badet: mineralvatten (rekommenderas av en läkare för dina sjukdomar, men inte kallt men ljummet), svart rädisjuice. Det enda undantaget från deras allmänna badregler: i det här fallet kan du dricka lite öl, men inte kallt och inte mörkt. Ta hand om magen, spara hjärtat och huvudet!

Bad och radikulit

Om du har radikulit, är du helt enkelt dömd till ett bad! Fördjupet värmer kroppen. Då måste du kraftigt ånga nedre delen av ryggen och problemområdena på ryggraden. Efter ångrummet gnider du in i nedre delen av ryggen och, som det ska, tvätttvål, krossas på en grov rivare. Du kan använda hett (men inte för mycket!) Lera beläggning - även efter ångrummet. Du kan gnugga infusionen av vild vitlök.

Förfarandet kräver en hel del uthållighet från badarna.

Vad stänker på stenarna: några droppar naturlig terpentin i ett gäng.

Vad man ska dricka i badet: vanligt och ört-varmt te.

Teknikarbete kvast:

• kvast - björk + ek
• liten - enbär eller björk och gran.

Arbetet kommer att kräva en stor uthållighet från badarna. Men kom ihåg: det här är en medicinsk procedur, inte kroppslig bestraffning! Squash tvärs över, applicera med jämna mellanrum en varm folierad kvast till problemområdet. Efter att ha ångat nedre delen av ryggen, applicera en granbesättning på problemområdet och "piercera" nålarna med björk eller ek.

Bad och reumatism

Lider av reumatism rekommenderas (och även som rekommenderat!) Bad, men mycket, mycket noggrant. Att bekämpa denna sjukdom är idealisk bastu. Och inte elektrisk, men trä - den som behöver värmas upp i flera timmar. Du behöver en mycket noggrann djup uppvärmning, uppnådd på grund av termisk strålning av stenar. En mjuk bastu (+ 70 ° C) låter dig stanna kvar i ca 10 minuter och värmen når problemområden. Men vad du absolut inte kan göra är att dyka in i ett hål eller en kall pool, bada i snön eller till och med hälla kallt vatten. Maximalt tillåtet är ljummet, strax under kroppstemperatur, en dusch.

När radikulit efter ångbad behöver du koppla av

Bara varm och varm dryck. Några läkemedel som ordineras för reumatism, reducera binjurens reaktivitet, så det är bättre att vänta en månad efter kursens slut. Annars kan resultatet vara den mest beklagliga. I allmänhet är det bättre att ta ett bad i ett tidigt skede än läkemedel under en exacerbation. Reumatism är en allvarlig sak. Tala med din läkare, han kommer att ordinera ett bad eller en bastu som en del av en strategi för att hantera din sjukdom och ge dig nödvändiga instruktioner.

Bad och sjukdomar Oda

Oda är inte ett poetiskt arbete, utan ett muskuloskeletalt system. Han kan ha många sjukdomar, för att inte tala om skador. Vi kommer ihåg det viktigaste: du borde inte dyka upp med inflammationer i badet! Banalflödet där ökar till storleken på en ananas. Men sträckningen av muskler och senor, blåmärken - det här är här. Men inte raster: du kan slåss dem bara på läkarens anvisningar!

Efter ångrummet kommer muskelsmärta att lämna dig ensam

Badet kommer att ge dig acceleration och förbättring av blodcirkulationen i musklerna, efter det att blåmärken löser sig snabbare, är smärta i hematom lättad, svullnad sänker sig. Men! Först - till läkaren. Badaren vill ge dig hälsa, för att inte bli din bödel. Till sist har han rykte och professionell stolthet!

Hur man går ner i vikt i badet

Glöm öl! Bad minskar vätskenivån i kroppen, och du måste vara mycket försiktig med att dricka. Med en rimlig gradvis uppvärmning kan du bli av med ett kilo eller en och en halv övervikt vid ett besök i badet. Men om du försöker uppnå mer, kommer du troligen att göra det till din egen skada:

1. Din kropp - inte en provningsplats för utförandet av dumma idéer och scenarierna galna experiment!
2. Allt i det är sammankopplat. Konsultera med din läkare! Är du besviken? Ack. Att äta extra vikt är lättare än att bli av med den. Och om vi pratar om metabola sjukdomar, då är det inte utan en läkare som har sin egen bild och strategi att ta itu med dina sår, ingenting bör göras. Om bara för att läkaren är smartare. Han vet vad han gör, och du gör det inte alltid.

Att gå ner i vikt i ångrummet är inte lätt

Det är viktigt att komma ihåg: Kampen mot fett (låt oss kalla saker med sina namn) med hjälp av ett bad är inte mindre tröttsamt och smärtsamt än övningar och dieter. Det är bara som ett resultat av betydande uttorkning att kroppen ger stokercellerna kommandot: "Bränn fett!". Och för det här behöver du, slappna av, drick inte någonting alls! Klarar du det? Kommer du att känna dig bra nog? Är du säker? Det är rätt. Bättre färre mjöl och mer rörelse. Övningar och dieter. Långsamt men ärligt talat Ingen har lyckats lura naturen utan konsekvenser. Bad hjälper till att bara förlora fett i kombination med andra åtgärder som godkänts av din läkare.

Och en sak till

Denna paragraf skrevs på begäran av författaren av Dr Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Jag kommer att säga utan onödig medicinsk terminologi på ett enkelt och begripligt språk: att dricka alkohol i allmänhet är en valfri och riskabel sak, och att dricka i badet är en risk inte bara för hälsan utan för livet!

Ditt hjärta och kärlsystemet signalerar inte alltid smärta eller dålig hälsa om de problem som uppstått, och även i extrema badförhållanden. Bad expanderar blodkärl. Alkohol är också, men inte för länge, så komprimerar de dem utan att misslyckas. Nervsystemet lugnar sig inte, men är upphetsat, det reagerar på omgivande temperatur, tryck, kroppstemperatur och fuktighet. Låt inte din kropp bli galen: Hur kan den veta vem man ska lyssna på - din glad humör, het ånga eller alkohol som har klämt blodkärl? Ja, ja, alkohol är alkohol, men bröd eller druv är lika.

Alkohol och bad är inkompatibla! Foto från blogobane.ru

Alkohol påverkar membranet. Om i badet börjar du hicka - det här är det första tecknet som du inte borde dricka. Dessutom kommer du att andas ut förfallets produkter av alkohol och ångrummet - ett litet rum. Du kommer frivilligt att andas uppvärmt gift. Letar du efter en baksmälla fem minuter efter det första glaset?

Hjärtinfarkt, stroke - trogen kamrater av vodka i badet. Om de inte kom till ditt ångbad 10 gånger - oroa dig inte. De kommer att vänta i vingarna om du dricker starka drycker i badet. Varför finns vodka - en vanlig cigarett kan förstöra en person efter ett ångbad, det är nog för stjärnorna att inte gå ihop.

Du varnas. Någon kommer att lyssna, majoriteten - som alltid - nej. Sad som det kan tyckas, tyvärr är pratningen om alkohol i Ryssland som en påminnelse om repet i den hängde människans hus.

Lymfsystemet, ryggrad, hud

Så, du är ångad, uppvärmd, smärtan släpps, din rygg böjer sig som en ny tjej, ditt bröst har blivit ledigt. Men det är inte allt som ett bad kan göra för dig! I tvålfacket måste vara en mobil, ej fäst vid väggaffären.

Badtillbehör

Men det viktigaste - tvättdukar! Svampig, prickig och, liksom våra farfar och farfar, - lykovye!

Bast tvättduk. Foto från cs1.livemaster.ru

I ett gäng slår du en skum. Och sedan med en bast tvättduk börjar du arbeta på ryggen som ligger på bänken. Tvålmassage och massage med en tvättduk - nöje och frälsning för dem som kom i trubbel med ryggraden. På denna butik - slutför jämlikhet mellan taxichaufför, programmerare och minister! Det är dock värt att läsa manualen på massage så att den inte skadas. Det är sant att en bra kiropraktor eller manuell terapeut utan specialutbildning, många års erfarenhet och kommunikation med kollegor fortfarande inte blir.

Nästa steg i tvålfacket är massage med en mitten eller tvålbubbla. Ett tjockt tjockt skum piskas i ett gäng (en bit tvål tar av för denna operation, så det är bra att gnugga det i förväg, grov tjära kommer att ge fler fördelar).

Tjära tvål handgjorda. Foto från cs2.livemaster.ru

Mittens rörelser bör gå under lymfcirkulationen i kroppen. Lymfsystemet rengör din kropp, återvänder vatten och elektrolytsalter från vävnader till blod, tar bort överskott och upprätthåller venösystemet. Från kapillärerna på lymfkörteln flyttas till huvudåren. Massage hjälper lymfsystemet att klara sina uppgifter på det enklaste sättet - mekaniskt, påskynda de metaboliska processerna. Därför måste rörelsens riktning vara korrekt, och mittens tryck måste vara exakt och skonsamt.

Du kan också massera bubblan: det är lätt att göra en örngott eller linnepåse. Jag kommer inte ens spendera styrka på beskrivningen - så visste en person som kände mycket i ett bad och i litteraturen: "... han gnidade mig länge med ullmitten och spolade tungt med vatten och började tvätta med en soppad linneduk. du som luft!... ullsvansar och linbubbla borde säkert tas i ryska badet: experter kommer att vara tacksamma för en sådan innovation. " Det här är Pushkinens ord! Förresten såg snart innovationen upp i Sanduny och i Androsovsky-bad i Moskva och i Astrakhan och i den en gång berömda, men redan förlorade, bad i Fonarny Lane i St Petersburg.

Tvålmassage - uppvärmning, förbättrar blodförsörjningssystemet och lymfrörelsen. Det är användbart för personer som lider av kardiovaskulära sjukdomar och är tillgängliga för dem även när det allmänna tillståndet inte tillåter att besöka ångrummet. Men det bör göras av en erfaren person med känsliga händer.

Tvålmassage är användbar för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet

Ju mer intensiv massage, desto mer sköljande från gänget krävs!

I tvättprocessen måste du ta hand om huden med skrubber och avkalkningar av celandine och timjan, om att sätta naglar i ordning. Men det här är ett annat ämne, vars detaljer beskrivs i artikeln Hur man gör ett spa i landet.

Efter badet

Nu har du hällt varmt vatten innan du lämnar badet, du blötlägger ett par centimeter djupt, föryngrat din hud, dilaterade blodkärl och lägger en barriär på vägen för förkylningar!

Behandling i badet

Idag kommer ingen att argumentera med det uppenbara - något bad är användbart. En av experterna på det ryska badet är professor V.M. Bogolyubov trodde att badet är "ett medel för icke-specifik behandling" med många indikationer.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet

Huvudfaktorn i badet är värme, men överföringen beror på kroppens position, dvs positionen (liggande, stående eller sittande) hos en flytande person är av stor betydelse. I stående läge (kroppens vertikala läge) överförs således värmen till benen mycket mindre än till huvudet, eftersom det i ångrummet stiger temperaturen från golvet till taket, därför är det bättre att bada medan du ligger ner. Luft är en utmärkt isolator, och under proceduren bildas en så kallad skyddande luftjacka på kroppens yta, vilket skyddar kroppen från brännskador under en venös massage.

Erfaren bastuälskare vet att kroppen ackumulerar huvudvärmen i den första fasen av att stanna i ångbastunet, därför är det tillräckligt för manifestationen av en positiv effekt i inflammatoriska sjukdomar i leder och artros 5

Trots det faktum att värmen från hudens yta försvinner ganska snabbt, är temperaturen i ångrummet fortfarande högre än temperaturen hos de inre organen. Därför överför huden en del av värmen till dem, och en djup uppvärmningsfas börjar. Detta leder till förändringar i metaboliska processer, immun och hormonella influenser. Att gå till badet är det mycket viktigt att ta hänsyn till grovhet i huden och förekomst av skador och sår på den, läget i lederna, tjockleken på det subkutana fettet. Inte den sista rollen för att upprätthålla välbefinnande spelas av gemensam fibros, veno- och lymhostasis, några deformiteter och rörelse störningar i lederna, tillståndet för blodtillförseln, etc.

reumatism

terapi

I Ryssland har länge sedan reumatism behandlats med badvärme och björkbesom. När man tar badprocedurer är det viktigt att komma ihåg att människor som lider av reumatism "

mycket känslig för de minsta mikroklimatiska förändringarna. På grund av den ökade känsligheten för kyla i reumatik under kylning kan oönskade reaktioner inträffa efter att ångbadet lämnats. Därför måste patienter med sjukdomar i muskuloskeletala systemet uppträda mycket noga och för kylning är det bättre att använda inte en pool, men en dusch som styr vattendragen från nacken nedåt. Kontrastande temperatureffekter bidrar vanligtvis till förbättrad anpassning, återställande av vegetativ balans, utseendet på fysiologiska växlingsändringar. Som en terapeutisk metod rekommenderas ett bad för en extra artikulär form av reumatism, dvs mjukvävnadsreumatism - sinnen i senor, ligament och fascier som säkerställer balans i muskuloskeletala systemet.

radikulit

terapi

Radiculitis behandlas fullständigt med badvärme med aktiv användning av en björkbesättning. Det är användbart att införa stjälkarna i ungt nässla bland grenarna av ett björkträd, eftersom gräsets brinnande egenskaper ökar effekten av marvsmassagen. Efter badet kan du lägga svart rädisa på en fin rivare på ömma fläckar. Detta är ett mycket effektivt och djupt värmeämne som har varit populärt populärt sedan antiken. Blandningen ska sättas på en bomullstyg, täcka med ett annat lager av tyg, bundet i en kompress. På samma sätt kan du använda burkblad, som placeras på ömt fläck med undersidan och bundet med ulltyg. När radikulit är användbar för att applicera kompressor av höstoft: det borde bindas i en påse, kokas i vatten och appliceras varmt på sårpunkten.

gikt

terapi

Bad (bastu) kan användas i praktiskt taget alla stadier av gikt som när man besöker badet är en ökning av blodflödet, vilket ökar utsöndringen av urinsyra. Samtidigt med badprocedurerna bör en stor mängd vätska tas, eftersom detta undviker överbelastning av njurarna och bildandet av stenar. Experter säger att salvor och kompressor, utformade för att behandla gikt, först efter en grundlig uppvärmning av kroppen i ångrummet fungerar mest effektivt.

Ankylos - styvhet i lederna, som härrör från smältning av ben. Ankylos kan leda till fusion av ben eller bindväv. Ankylos är ofta en komplikation av en långvarig inflammatorisk sjukdom i lederna, och utvecklas också till följd av kroniska infektiösa (tuberkulos) eller reumatiska (spondillit) sjukdomar.

Artrit är en grupp articulära sjukdomar av infektiöst ursprung eller en följd av undernäring av leden. Tecken på artrit: smärta, rodnad, svullnad, nedsatt funktion och deformation av leden. När en ledd påverkas, kallas sjukdomen monoartrit, om flera - polyartrit.

Slidgigt är en kronisk sjukdom i lederna av utbytbar natur som oftast förekommer hos personer i medelålders och ålderdom. Artros kan uppstå som en följd av förgiftning, infektionssjukdomar, skador och med betydande gemensam överbelastning och följs ofta av förändringar i benens artikulerande ytor.

Myopati är någon muskelsjukdom som kännetecknas av markerad utmattning och försvagning av musklerna, vilket kan åtföljas av deras ömhet och spänning. Myopati är uppdelad i ärftlig (muskeldystrofi) och förvärvad. Förvärv inkluderar polymyosit och muskelsjukdomar.

Myosit är en inflammation i skelettmusklerna. Vanligtvis fångar det muskelsystemet som helhet, dvs det fortsätter som poliomyosit. Det finns en sjukdom som ett resultat av alla slags skador och infektion, och manifesteras av smärta, muskelsvaghet, svullnad i mjukvävnad, muskelspänning, rodnad i huden, nedsatt rörelse.

terapi

Bad kan ge en snabb och uttalad positiv effekt i smittsamma typer av artrit, artros, polyartrit, utveckling av inflammatoriska sjukdomar i lederna och ryggraden, myosit, myopati och ökad muskeltrötthet. Badprocedurer är en effektiv behandling för sjukdomar som artros i höft- och knälederna.

I folkmedicin har man fått stor erfarenhet av behandling av inflammation i muskler och leder genom hjälp av medicinska växter. Av dem förbereder poultices, slipning och komprimerar, vilket pålägger de ömma fläckarna. Andra alternativ för alternativ medicin hjälper också. Så, efter den andra eller tredje ingången i ångbastunet, när de ömma fläckarna värms upp väl, kan lera lotioner eller lera gnidning appliceras. För gnidning behöver du ett linnehandduk: fuktas helt i leravatten, till vilket 2-3 hackade vitlöksklyftor läggs till, och gnider sedan de ömma lederna. Du kan också dricka varmt vatten, utspätt med citronsaft.

Skador - mekanisk skada på vävnader i strid med hudens eller slemhinnans integritet. Men som en del av komplex terapi ordineras behandling på rehabiliteringsstadiet. Under påverkan av ett bad (bastu), blodtillförseln förbättras, muskelspänningen minskar, svullnad minskar, spasmer och ihållande rest effekter är mindre vanliga. Badet förbättrar inte bara läkning av skador och sår, men hjälper också kroppen att återhämta sig från kirurgiska operationer. Badvärme aktiverar regenerativa och metaboliska processer. Dessutom, när man besöker ett bad, elimineras obehagliga upplevelser i samband med trauma, fred återställs och fred kommer.

terapi

Med långvariga icke-helande sår är det användbart att piska bort ömma fläckar med en björk, enbär eller en nässlebroom. Efter badet kan du också lägga ut en mush av vinbär ört eller ett tjockt lager av lera, som har unika läkning egenskaper. Om såret är friskt måste du först spruta det skadade området med rent, torrt lerapulver och först därefter applicera en lerkompressor.

Clay vidhäftning i form av lotioner, bad, kompressor och gnidningar är ett universellt verktyg, men det fungerar mest effektivt under badförhållandena. Det är mycket användbart för blåmärken, icke-helande sår och slutna frakturer för att värma upp gott i ångrummet och sedan applicera en kompressor med ricinolja på sårpunkten. I badbehandling av skador och sår läker mycket snabbare, och ärren löser som regel inte några spår.

Åderbråck (eller åderbråck) är en sjukdom som kännetecknas av en ökning av venernas storlek, en förändring av sin form, en minskning i elasticiteten, bildandet av nodulära knölar från kärlen. Åderbråck uppträder när blodutflödet minskar, liksom när kroppen är mottaglig för försvagning av bindväven.

terapi

Alla behandlingar bör inriktas på att lindra inflammation, smärta och spänning i venerna. För åderbråck, rådfrågar experter ångande ligger, lägg dina ben på ett högt ställ, så att de är över huvudet. Bäst använda björk eller ekbroom. Efter sista gången i ångbastunet måste du hålla fötterna i 30 minuter i ett varmt bad med avkok av bark eller ek. Efter badet bandage dina ben med ett elastiskt bandage och hur man slappnar av.

vittnesbörd

Kontra

I regel vid högt blodtryck av I och II grader är det inte tillåtet att använda procedurer med kallt vatten. Absoluta kontraindikationer av badet inkluderar akuta inflammatoriska skador i hjärt-kärlsystemet, högt blodtryck i det tredje steget enligt WHO-klassificering, malign hypertoni med systoliskt tryck över 200 mmHg. Art.

Också oacceptabelt bad vid allmänhet skadade organ ateroskleros, akut tromboflebit med venös insufficiens, ischemisk sjukdom i nedre extremiteterna stadium III, akut myokardinfarkt i I och II återvinningssteget (6 månader). Du kan inte gå till badet med kardiomyopati med ökat motstånd i lungcirkulationen, en tendens till blödning, hjärtsjukdom i dekompensationsstadiet.

Matsmältningssystemet - en uppsättning organ som ger människokroppen absorption av näringsämnen som behövs som en energikälla för cellförnyelse och tillväxt. Sjukdomar i matsmältningssystemet är bland de vanligaste. De flesta åtföljs av störningar i de enskilda organens funktioner eller deras organiska skador. Oftast återspeglas detta i nedsatt absorption och mellanmetabolism, motilitet och sekretorisk funktion i magtarmkanalen (GIT).

terapi

Under lång tid har sjukdomar och funktionsstörningar i mage, lever, tarmar, gallblåsan och gallvägar använt bad- och termiska förfaranden som de mest effektiva terapeutiska ämnena. Man bör komma ihåg att funktionellt sett fungerar matsmältningssystemet som en helhet, och dysfunktion hos ett organ i mag-tarmkanalen påverkar andras aktivitet. Dessutom är mag-tarmkanalen nära kopplad till andra organ och system i kroppen, främst med den centrala nervsystemet, kardiovaskulär och urogenital.

Torr och fuktig värme används aktivt för en mängd olika sjukdomar i matsmältningsorganen: det används för sjukdomar i mag-tarmkanalen, om de är förknippade med metaboliska störningar, störningar i centrala nervsystemet och dess vegetativa del. Badprocedurer som involverar värme och kyla påverkar blodtillförseln till organen i matsmältningssystemet, omfördela blod i kroppen.

Som ett resultat av utflödet av blod till periferin minskar blodtillförseln till matsmältningsorganen i början, vilket leder till en minskning av sekretorisk funktion och motilitet hos alla organ i matsåren. Förändringar i matsmältningssystemet är beroende av både värmeeffekten av badet och kroppens reaktivitet. Storleken och effektiviteten av termisk exponering är relaterad till luftfuktigheten, formen av hydroterapi, appliceringsmetoden och varaktigheten av exponeringen.

Innan du besöker badet är det viktigt att inte överdriva. Mat i ett dåligt fungerande mag-tarmkanalen är i själva verket en ballast som hindrar hjärtets arbete, sätter tryck på membranet och stör den normala ventilationen av lungorna. Det är bättre att besöka badet 2 timmar efter måltiden. Men man bör inte glömma att ångrummets värme tolereras dåligt, inte bara på en överflödig mage, utan också på en hungrig.

Efter badet bör man observera ett visst drickssystem. Vid många sjukdomar i magen, efter badprocedurer rekommenderas olika typer av ört- eller bärdrycker, mineralvatten eller juice. Dock måste deras inträde överenskommas med den behandlande läkaren eller gastroenterologen. Endast specialister som fokuserar på patientens individuella problem, med hänsyn till funktionsnedsättning och kroppens behov av vätskor, kommer att kunna ge råd om vilka drycker som är användbara för användning vid vissa sjukdomar.

Levern är ett mycket termofilt organ som oftast lider av icke-drabbade toxiner. Levern förklarar sina problem med smärtor i höger sida och uppblåsthet, dvs en ökning i dess storlek. Självklart lider kroppen ofta av infektionssjukdomar, som bör behandlas av en specialist. Men om han rekommenderar att man rensar levern, då kan man göra det med hjälp av folkmedicinska medel, med en rationell kost, doserad fastande (endast under en doktors överinseende och inte mer än 7 dagar), örtmedicin och ett ryskt bad.

Rengöring av levern leder till återställande av ämnesomsättning, förbättrar matsmältningen och minnet, återställer sexuell funktion, förbättrar synskärpa, försvinnande hemorrojder, adenom (om de existerar, och i deras frånvaro kommer rensning att förhindra sitt utseende). Rengöring av levern leder till annan trevlig metamorfos: håret blir fluffigt, växer väl, återställer tandemaljen, sköra naglar elimineras.

Badet erbjuder perfekta förhållanden för att rengöra levern. Det är bättre att göra detta i ett ångbad där en optimal miljö för överdriven svettning skapas. När svullnad (blockering, manifesterad av smärta i höger sida) i levern inte går till badet efter att ha ätit. Connoisseurs tror att i detta fall är det bättre att bada på en tom mage eller 2-3 timmar efter att ha ätit. Bra svettning, du måste skölja och torka torrt. Detta görs för att säkerställa att slingorna inte absorberas tillbaka.

Under proceduren att rengöra levern i ångbastun måste du följa ett antal andra regler. Experter rekommenderar att smörja huden med mjölkserum blandat med fiskolja och honung. Denna komposition absorberas väl av huden. Du kan tvätta den av under en varm dusch efter 20 minuter. Du borde inte dricka kallt vatten medan du är i ångbad eller omedelbart efter ett bad - detta drabbar inte levern och det minskar också svettning. Under badprocedurer är det bättre att dricka en varm infusion av majsstammar, även blandade juicer från morötter och betor med tillsats av persiljajuice och selleri. Efter att ha blivit gulsot, återställer en blandning av kojölk och morotsjuice levern.

vittnesbörd

Som regel är besök på bastun och bad tillåtet för många sjukdomar i mag-tarmkanalen. Detta kan vara ett magsår i magen och tolvfingret i remission, godartade gastrointestinala sjukdomar utan att störa grundläggande funktioner.

Lärarens arkiv: hälsa och sjukdom

Det är bra att veta om sjukdomar

Terapeutiskt bad

Ånga främjar utsöndring av toxiner, toxiner och andra ämnen giftiga, utbildar kardiovaskulära, nervsystemet, det endokrina, och exkretoriska systemet, förstärker de skyddande funktioner i organismen som helhet ökar immunitet, gynnsam effekt på huden, andningsorgan och rörelseapparaten.

Allt på en gång och inte lista! Kort sagt, badet ger ett brett utbud av hälsotjänster, särskilt effektivt i kombination med vatten och härdningsprocedurer. Det visar sig att badet är ett paradis för alla sjukdomar och sjukdomar!

Och när man betänker dess energipotential, stimulera anda, intellekt och vitalitet hos varje individ och samhället som helhet, verkar rummet för oss nästan gudomlig substans kontakt som vi kan bli av med alla sina krämpor och andra problem? Tyvärr är det inte helt sant! Minns de gamla romarna och se till att badet inte bara kan bota, utan också förstöra

Innan du överväger baduppskrifter som kan användas för att behandla en mängd sjukdomar, bör man förstå orsakerna som orsakar dessa sjukdomar, eftersom man inte kan eliminera det positiva och hållbara resultatet av läkningsprocessen utan att eliminera ondets rot.

Det är ingen hemlighet att sjukdomar uppstår och framsteg i vår kropp som ett resultat av en ohälsosam diet och ohälsosam livsstil. Vi letar efter nöjen och missbrukar dem, glömmer att en stor mängd skadliga ämnen samlas i våra celler, förgiftar kroppen och tar bort vår vitalitet. Medan kroppen är fortfarande ung, har han att klara outhärdliga arbetsbelastning, så vår självförstörelse går obemärkt i början, men med gifter vinna över tid och med åldern blir vi olycklig dess som vissa mänskliga ruiner, trasiga sjukdom och sjukdom.

Naturligtvis kan man inte leva utan nöje, det är sant, för nöje är ett tecken på glädje, vitalitet, energi. Om det inte finns glädje, förlorar livet sin glans och charm. Är det verkligen värt att leva, om du förnekar dig själv små nöjen och nöjen? Här ligger bedrägligheten! Det är missbruk av nöje som leder till för tidig ålderdom och sjukdom. Dåliga lutningar och vanor är den främsta orsaken till våra sjukdomar. Men vart ackumuleras dessa slagg på vilka ställen? Hur man bestämmer att kroppen är i kritisk skick och det är dags att ta upp sig? Tänk på de viktigaste foci av sjukdom och tecken som indikerar en katastrofal process.

Bindvävnad är stöd från kroppens arbetsceller. Det permeates och kuverter hela kroppen, varje organ. Genom det matas mat till cellerna, och genom det tas avfall bort. I bindväv, som den första mediatorn mellan celler och blodkärl, byter slingor och främmande ämnen upp. Ett tecken på kontaminering av bindväven är en förlust av flexibilitet, en mängd skottningar, kontrakturer, muskelsjukdomar och en allmän predisponering mot sjukdomar.

I lungorna, huvudet, munnen och näsan samlas slemhinnor av ett protein och stärkelse. Deras närvaro orsakar frekvent förkylning, antrit, ont i halsen, huvudvärk, otit, utslag på ansiktet, synförlust. Tecken är tunga inslagna och orena andetag.

Huden är ett universellt excretoryorgan. Dess vikt är 20% av den totala kroppsvikten! Genom huden leder en person tre gånger mer avfall än genom rektum och blåsan i kombination! Oljig, akne, aknehud indikerar att din kropp är full av slagg till ögonbollarna.

Lever och gallblåsare ackumulerar en stor mängd toxiner. Egentligen är detta deras extrafunktion. Levern behåller främmande ämnen som kommer in i kroppen vid matsmältning från mag-tarmkanalen. I gallblåsan ackumuleras gammal gallan gradvis, varifrån vaxliknande stenar bildas. Detta leder till metaboliska störningar, orsakar stagnation av venös cirkulation, minskar matsmältningsfunktionen.

I tjocktarmen ackumuleras en otrolig mängd toxiner och parasiter. Detta gäller särskilt för personer med förstoppning. Överträdelse av excretoryfunktionen i tjocktarmen leder till självförgiftning av kroppen. Unreduced slagg absorberas i blodet och utsöndras genom huden, lungorna och njurarna, överbelastar dem helt.

Adipose och benvävnad, dåligt fungerande muskler är ett verkligt slaggdepot. Människor som leder en stillasittande livsstil lider av trötthet, låg ton och slöhet hos hela organismen. Utåt kan detta inte märkas, men slagg i benen hämmar och stör väldigt viktiga livsprocesser, vilket ofta leder till allvarliga sjukdomar.

Arbetar kroppens celler är också mottagliga för ansamling av toxiner på grund av den stillasittande livsstil som orsakar skada på det genetiska apparat mot blekning eller distorsion syntes av proteinstrukturer, och sedan till degenerering av celler. Som ett resultat kan en tumör uppträda, som i slutändan degenererar till en malign.

Slag i form av blodproppar och plack som orsakar vaskulär patologi deponeras i blodkärlen. Skleros, ischemi, stroke, trombos, hjärtinfarkt är ett uttryck för denna process.

Blood rå täpper slagg orsakar automatiskt en störning av psyket -.. Ökad oro, nedstämdhet, ångest, instabilitet på stress, överdriven retbarhet, hysteri, etc., för att inte nämna det faktum att den ont blod kommer att destabilisera alla organ och metaboliska processer som sker i kroppen.

Regelbunden rengöring av slagg är en nödvändig funktion av kroppen, och om den inte klarar av den här uppgiften, är det oundvikligt att en "explosion" i form av ett utbrott av en viss sjukdom! Om vi ​​har för avsikt att bli av med de sjukdomar som plågar oss, bör vi hjälpa kroppen inte med läkemedel, vilket kommer att göra mer skada än bra, men på naturliga sätt, som inkluderar motion, rätt näring och, naturligtvis, ett bad. Det är själva verktygen som ger oss glädjen av att vara och vitalitet, så det är bättre att använda dem profylaktiskt utan att vänta på att sjukdomen ska förklara sig oföränderlig smärta och ont!

Hjärtsjukdom. Hjärtsjukdomar ska behandlas med rätt kombination av värme och kyla. En måttlig, välberäknad belastning kommer att bidra till att återvinna förlorad hälsa över tid, vilket aldrig kan uppnås med starka droger och en stillasittande livsstil. Fartygen under badets verkan fördubblas nästan i diameter, vilket i hög grad underlättar hjärtmuskulärens arbete, tränar hela hjärt-kärlsystemet. Det är sant att ett besök på ångrummet inte ska vara för långt (högst 3 minuter). Så fort du känner hjärtslag, ska du omedelbart lämna ångbastunet och pulshastigheten kommer gradvis återgå till normal. Bad med noggrann användning laddar mycket försiktigt hjärtat. Efter ångproceduren kan du utföra en allmän kroppsmassage, vilket förbättrar blodtillförseln till hela kroppen. Tio till tolv sessioner av mild badterapi kommer att ge de första positiva resultaten, du kommer att känna dig mycket bättre, men du borde inte

Hypertension. I vår ålder, mättad med stress och negativa känslor är detta den vanligaste sjukdomen. I de första stadierna av högt blodtryck är lätt behandlas med badfeber, bara ånga måste vara torr. Vattenbehandlingar och massage, följt av regelbundna besök till ångbad, bota även hypertension av måttlig svårighetsgrad, men om trycket inte är normalt, då kärlen blir stela, så du bör göra en lång och omfattande rengöring av hela kroppen, inklusive uppmätt svält under överinseende av specialister och phytotherapy (örtmedicin).

För behandling av högt blodtryck är det önskvärt att syre levereras till ångrummet tillsammans med varmluft, under alla omständigheter bör ventilation vara väl etablerad. På grund av expansionen av blodkärl i hud och muskler minskar blodtrycket. Antalet besök på ångrummet och deras varaktighet bestäms av hälsotillståndet. Om patienten känner sig sjuk, bör ett besök på ångrummet skjutas upp och varma smältningar av vissa delar av kroppen ska användas för termisk träning och sedan göra provbesök i dubbelrummet i 1-2 minuter tills tillståndet stabiliseras. Det rekommenderas inte att gå upp under en kall dusch, det räcker att ta ablution med varmt vatten.

Vid behandling av högt blodtryck innan du besöker ångbastunet tas teatret med torkade hallon. Du kan använda detta verktyg: 1 matsked av rötterna av vild rosmarin hälls med ett glas kokande vatten, insisterar 10-15 minuter, och innan du går in i ångrummet, gnugga kroppen med infusion. Denna förening orsakar riklig svettning, trycket minskar därefter.

Atherosclerosis. I denna sjukdom impregneras väggarna i artärerna med urinsyra, kalksalter, blir sköra och bräckliga. Detta händer med nedsatt metabolism, dåligt blodtillstånd och slaggöverbelastning av kroppen. Regelbundna besök på ångrummet, som du vet, låter dig aktivera blodcirkulationen, förbättra ämnesomsättningen, rengöra blodet och ta bort toxiner, men det tar tid. Om du, när du besöker ett ångbastu, uppträder din kropp ojämnt, vit eller gulaktig hud, då är du mottaglig för ateroskleros!

För en snabb härdning är det nödvändigt att först rena blodet med ökad användning av citroner, apelsiner och grapefrukt. Efter rengöring krävs regelbundna besök i ångbastunet (minst en gång i veckan). På de smärtsamma områdena av kroppen sätta lera lotioner, som att ta bort toxiner har ingen lika. För lotioner använd vanlig lera som gör keramik eller tegel. Det bör samlas, förtorkas i solen, pundas, rengöras från föroreningar, hälls sedan i en emaljpanna och täckes med rent vatten. Efter tre eller fyra timmar ska lösningen omröras ordentligt och sättas tillbaka i solen, för att få masticiteten att konsistens genom förångning av fukt. Bra lera borde vara fet och viskös! Före användningen sprids den på en tjock trasa (gjord av ekologisk bomull) i ett jämnt lager av 2,5 cm, appliceras sedan med en lera sida i kroppen och tätt lindas med bandage.

Åderbråck. Med denna sjukdom behöver du bada dig och lägga dina fötter på ett högt ställ. Det rekommenderas att gnugga tinkturen av blommor eller frukter av hästkastanj i de drabbade hudområdena (3 matskedar per 0,5 liter vodka, skaka dagligen). Samma tinktur tas oralt (en tesked 3 gånger om dagen, använd i 3 veckor). Innan den sista entrén i ångrummet kan du göra ett varmt fotbad framställt av torkade örter och gnid sedan området av dilaterade vener med äppeläger.

Det är lämpligt att bada med en björk eller ekbom, efter det sista besöket i ångbastunet måste du göra ett annat varmt fotbad (30 minuter) från avkok av pilbark eller ekbark. Efter badet bandage dina ben med ett elastiskt bandage och hur man slappnar av.

Vid dilatering av venerna används surmjölk blandad med silvermalm. Kompositionen framställes i ett förhållande av 1: 1, lägger ett jämnt skikt på gasbindet och pålägger på det drabbade området. Efter 20 minuter avlägsnas bandaget, tvättar kompositionen med varmt vatten och åter in i ångrummet.

Hudsjukdomar. Huden kommer ständigt i kontakt med miljön, skyddar våra kärl, nerver, körtlar, inre organ från förkylning och överhettning, från skador och farliga mikrober. Huden hjälper lungorna att andas, njurarna - för att avlägsna toxiner. Ren frisk hud, som en pålitlig soldater, motsätter sig kontinuerligt angrepp av bakterier, våra fiender, skydda oss mot infektioner, och ve oss om vi inte övervaka hygienen, inte att hjälpa våran "försvarare"!

Svett- och talgkörtlarna, som ger ett skyddande fettlager, ger huden fasthet och elasticitet. Detta lager mjukar upp huden, skyddar mot torrhet har antibakteriella egenskaper, men i avsaknad av lämplig vård och renlighet efter 5-7 dagar fett på huden börjar att bryta ner de nedbrytningsprodukter orsakar klåda, tilltäppta porer. Damm avsatt på huden blandas med döda partiklar av stratum corneum och bildar smuts. Huden förlorar sina skyddande egenskaper, blir tråkig och trög och kan inte längre motstå bakteriens angrepp.

På ytan av vår hud upp till 15 biljoner bosätter sig! De är inte skrämmande för att rengöra huden, eftersom försvarsmekanismer aktiveras och "aggressorerna" dör om några minuter, bildar även smuts och de ersätts av fler och fler horder av fiender. Mud smeder sin hud! Inflammationer, suppurations, akne, kokar är oundvikliga följeslagare. Deras patogener är stafylokocker, som inte är hemska.

I ångrummets heta atmosfär dödade omedelbart ett stort antal patogena bakterier. Hudporer rengörs, svettning ökar, sönderdelningsprodukter elimineras. Huden kommer till liv, börjar andas, svett och talgkörtlar är utbildade, rynkor slätas. För torr hud förvärvar förmågan att producera rätt mängd fett, och alltför fet hud minskar utsöndringen och återgår till normal. Ugly utvidgade porer, vittnen om slöhet och åldrande, tvärtom, under påverkan av bada värmen är smalare, eftersom elasticiteten och den totala hudtonen förbättras.

De flesta hudsjukdomar är förknippade med nedsatt funktion hos de inre organen och kroppens allmänna slaggning. Bath tar gradvis och mycket försiktigt bort toxiner, stabiliserar utsöndringssystemet, och låter dig behandla sjukdomar som orsakas av extern infektion. Det är mycket användbart att tvätta med jordvatten, vilket har anmärkningsvärda bakteriedödande egenskaper. Mellan åren ålägger ånglokaler lera lotioner på inflammerad hud.

Ta bort lotionen utan att vänta på torkning, skölj sedan kroppen med vatten med tillsats av citronsaft. Du kan till och med sprida hela kroppen med lerlösning, vilket ger konsistensen av tjock grädde. Allmänt anses lera vara en underbar kosmetisk. Det tar bort akne, akne, sår, skärmar hudskador, sårytor, ger hudens elasticitet och ett ungdomligt utseende.

Acne i ansiktet är härledd enligt följande. Efter att ha besökt ett varmt ångrum, när ansiktet är spolat, bör du gnugga det med toaletttvål, skölj sedan med varmt vatten och - omedelbart kallt.

Abscesses och furunculosis behandlas genom att lägga lera kakor på problemområden, detta kan göras inte bara i badet. På vägen borde du dricka blodrenande te och växtbaserade infusioner. Mycket användbar infusionsmalm. Du kan använda örtinfusion, gjord av en blandning av burdock, enbär, lakrits, grub, gravilata.

Trofiska sår, liksom långhelande sår, behandla honung-eukalyptussalva, som är beredd enligt följande recept: 2 matskedar av ett blad av eukalyptus hälls med två koppar vatten, kokas i 5 minuter, minskar sedan och indunstas tills en fjärdedel av vattenvolymen förblir. Till den resulterande buljongen tillsätt samma mängd smält smör, ett halvt glas vatten och värm igen över låg värme tills vattnet är helt kokt bort. Den återstående massan kyls till 40 grader och en lika stor mängd honung tillsätts, blandar allt bra. Kompositionen kan användas direkt i ångrummet. Applicera salva på huden och håll i minst 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten utan tvål.

Fetma. Enligt Herodotus vågade de forntida perserna inte att dyka upp i samhället med en stor, hängande mage. Fetma ansågs vara ett tecken på inaktivitet, ledighet och omoderning, som motsatte sig nationella tullar. Som en humorist sade, orsakar den första fasen av fullhet avundsjuka, den andra - ett skratt, den tredje sympatisen! Förekomsten av feta människor med övervikt är inte svårt att förstå, av en anledning finns ett ordstäv: "Ju smalare midjan desto längre liv". Faktum är att enligt statistiken lever bara 60% av de feta människorna i 60 år och endast 30% lever i 70 år. Diabetes mellitus, kardiovaskulära sjukdomar, leverskador upptar överviktiga människor mycket oftare (3-4 gånger) än deras magra kamrater. Försäkringsbolag har bestämt att fetma minskar livet med 10-12 år. Hur man hanterar denna sjukdom? I kombination med träning och näring kommer ett bad att ge utmärkta resultat.

Badprocedurer normaliserar först och främst metabolismen - den främsta orsaken till fetma och påföljande sjukdomar. Dessutom tillåter överdriven svettning i ångbastunet att bli av med övervikt, vilket bidrar till aktiv uppdelning av fetter och uttag av nedbrytningsprodukter från kroppen. Bara i inget fall bör inte hysa för att öka lasten, sitta på ett par timmar.

De som vill gå ner i vikt måste följa följande regler:

• Viktminskning per besök i badet får inte överstiga 0,5-1 kg;
• bad bör gå på tom mage efter att badet inte äter, kan du dricka diaphoretisk te;
• badet ska vara torr luft, inte våt (ryskt bad, bastu);
• Före det första besöket i ångrummet bör du förvärma kroppen under en varm dusch;
• För att undvika tunga belastningar i hjärtat är en långvarig vistelse i ångbastaget oacceptabelt - frekventa men korta besök blir mer effektiva.
• i ångbastun bör ligga på hyllorna, lägga benen högre
• Om svetten inte räcker kan kroppen gnidas med salt, öl, honung och saltkomposition (1: 1), vilket är mycket bra för att avlägsna slagg;
• innan den andra entrén i ångrummet ska sippas med ett glas varmt te, infusion eller avkok efter att ha druckit, gör de ett varmt fotbad (5-10 minuter) och går in i ett ångbad;
• Du bör inte dricka kallt vatten eller läskedrycker som förhindrar svettning.
• tempereringsförfaranden är kontraindicerade; kall dusch, bad, pool med isvatten - för dem som vill bli bättre, inte gå ner i vikt,
• mycket användbar övergripande massage, vilket bidrar till viktminskning och ökar hudens elasticitet.
• På baddagen och i allmänhet - i vardagen - äter så lite salt som möjligt och ge upp torkade och röka produkter: salt bibehåller fukt i kroppen och förhindrar svettning.

Om du är hungrig efter ett bad och du vill äta, kan vi rekommendera en varm mjölkdrink med kryddor, som kommer att ersätta din mat och dessutom bidrar till att förbättra metabolism och matsmältning. Ingredienser: mjölk - I glas, svartpeppar - 0,5 tsk, ingefära - 1 tsk. Kryddor läggs till varm, nykokt mjölk - och drycken är klar! Drick det varmt.

Fetma 3: e klass. För de människor som lider av denna sjukdom, för att uttrycka det mildt, kommer du inte avundas. I allmänhet åtföljs denna sjukdom av allvarliga former av kardiovaskulär misslyckande. Men även sådana patienter är inte kontraindicerade bad och lätt träning, men vi måste börja med små belastningar. Först och främst, även före det första besöket i badet, försök att gå så mycket som möjligt i din egen takt. Samtidigt hålla fast vid lossningsdieten, äta mestadels vegetabilisk och vegetabilisk mat, ta bittera örter och heta kryddor. Förbered kroppen för ångproceduren, använd badet med åldersblad. När du kan gå 3-5 km utan dyspné kan du besöka ångrummet för första gången, vilket begränsar din vistelse till det i 3 minuter. Innan det första samtalet, var noga med att ånga ut dina fötter! Gå inte ensam i ångrummet. Kom ihåg, din kropp har länge varit i gräns, så det kan ge obehagliga överraskningar.

Diabetes mellitus. Detta är en mycket farlig sjukdom som orsakas av metaboliska störningar. Oftast drabbas överviktiga personer av diabetes. Parproceduren hjälper till att förlora extra kilo, normaliserar ämnesomsättningen, har en positiv effekt på huden, som hos diabetiker vanligen är torr och blek, har det ofta dåligt läka sår, trofasår, furunkulos och eksem. Innan du besöker badet, vilket underlättar förloppet av dessa sjukdomar, bör en kroppsrensning utföras, inklusive fastande, saftterapi och tarmrengöring, annars kan ditt tillstånd kraftigt försämras i ett ångbad. Inte bara i badet, men också i vardagen, för allmän kroppsstärkning, bör diabetiker dricka antidiabetiska te och infusioner:

1. Blåbärsblad - 4 matskedar, rosenkål - 3 matskedar, bönablad - 4 matskedar, jordgubbarblad - 3 matskedar, örtkryddor - 1 matsked. All mala, lägg en matsked av blandningen i en emaljskål, häll 1 kopp (250 g) kokande vatten. Insistera under locket i 10-15 minuter.
2. Cedarnålar - 4 matskedar, unga skott av vinbär - 2 matskedar, unga skott av bergaska - 2 matskedar, fruktkropp av svampen Chaga - 1 matsked. Mala och blanda alla ingredienser noggrant, häll först kokande vatten i ett väluppvärmt keramik, sätt sedan blandningen i ett förhållande på 1,5 matsked till 1 liter vatten.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Omedelbart efter huden, verkar värmen på musklerna, värmer dem och slappnar av, lindrar smärta och överarbete. Detta är effekten av värmen som används av idrottare, tillgriper ångrummet efter en tävling eller träning. Även 10 minuter i ångrummet, öka muskelstyrkan och uthålligheten, men en sådan åtgärd är typisk för det ryska badet vid en lufttemperatur på 90-100 grader. En högre värme (t.ex. 120 grader) kommer inte att medföra påtagliga fördelar, och en låg temperatur (50-60 grader), och även med ökad fuktighet, minskar muskelstyrkan och reaktionshastigheten.

Badet har en gynnsam effekt på trötta muskler, detta var även känt av de gamla grekerna, och det var inte för ingenting att Laconicum traditionellt samlevde med hallen där idrotts tävlingar hölls. Efter kraftig fysisk ansträngning ackumuleras mjölksyra i musklerna, vilket orsakar styvhet, oändlighet, förlust av elasticitet. För att minska dess innehåll är det bara möjligt med hjälp av bad och massage. Vid slutet av badproceduren minskar nivån av mjölksyra i musklerna med hälften, och efter en timme faller den ytterligare tre gånger! Det vill säga, badet startar en process i vår kropp som fortsätter intensivt under en tid.

Inget mindre fördelaktigt bad verkar på ledband, leder och benvävnad, eftersom paraplyerna tvättas med färskt, förnyat blod, rik på näringsämnen och syre under parproceduren. Det "reservera blodet" som orsakas av badvärmen ger upphov till mirakel: saltförluster upplöses, svullnad, vätska som passar lederna försvinner, på grund av vilket de ser puffiga ut. Skador på ledband och leder under verkan av värmen i badet läker snabbare. Björkbroom, tempereringsförfaranden, växlande flöde och utflöde av blod leder till omfördelning av blod och lymf, aktivera återvinningsprocesserna. Även frakturer läker snabbare! Benvätska under verkan av badvärmen förnyas, det kommer till liv, processen för bildning av röda blodkroppar intensifieras, som i sin tur närmar och förnyar blod.

Reumatism. De säger om denna sjukdom att det lukar lederna och biter hjärtat. Bad anses vara det bästa botemedlet för reumatism. I Ryssland har det länge behandlats med badvärme och björkbesom. Därefter gniddes lederna med salva från burkrot och kosmör, tagen i lika stora mängder. Patienten var tänkt att ligga på hyllan och svettas och sippade med burk i små sips, tills den svett som hade dykt upp på hans kropp torkades helt ut. Efter badet gniddes lederna igen med salva, täckta med bomullsull och bandage. För att öka effekten drack antirheumatiska teer.

I stället för burdock salva med reumatism kan du använda svart rädisa tinktur. För att göra detta, rysad riven och pressad juice. 1 glas juice blandas med 3 matskedar av honung och späds med 3 matskedar vodka, lägg sedan till 1 tesked salt. Gnid blandningen i de ömma fläckarna efter badet och ta insidan av ett glas före sänggåendet. Vid körning av reumatism, utöver badprocedurer, applicera extraktet av kladdrot och elekampan, tagen lika. 1 matsked av blandningen häll ett glas kokande vatten, insistera 1,5-2 timmar och ta 1 matsked 3 gånger om dagen.

Ischias. Akut kylande smärta i ländryggen ger mycket plåga. Liksom rheumatism behandlas radikulit perfekt med bada värmen och den aktiva användningen av en björkbesättning, medan stenglar av ungt nässla sätts in bland björkgrenarna, som inte får blötläggas eftersom dess brinnande egenskaper ökar effekten av proceduren. Använd badet efter badet. Svart rädisa, revet på en fin rivare, spredd på bomullstyg, täcka med ett annat lager av tyg och bundet i form av en komprimering till sårpunkten. Mycket effektiv och djup uppvärmning betyder, sedan de gamla tiderna är populära i folket.

På samma sätt kan du använda ett blad av burdock, som lägger nackdelen mot sårpunkten och binds med ullväv. Applicera också höstdamm. Det är förband i en väska, kokt i vatten under locket och appliceras sedan varmt. Det finns en annan mycket effektiv folkmedicin! De tar lite smält osaltat koörsmör och lägger dem i en lerkruka i lager av 2 cm, inblandade med samma lager av björkpinnar. En panna fylld till toppen förseglas med deg och läggs i en het ugn i 24 timmar. Under denna tid blir blandningen en homogen massa, som bör tillsättes 0,5 tesked kamferpulver och blandas. Den resulterande blandningen på samma sätt knuten till sårpunkten och omslutas med ull.

Ryggvärk. Akut inflammation i psoas ländryggsmuskler behandlas på samma sätt som ischias.

Gikt. Namnet på denna sjukdom är översatt från grekiska som "fot i en fälla". En giktpatient upplever svår smärta i samband med avsättningen av salter i ben, brosk och senor. Under attacken är det omöjligt att göra ett enda steg! Gikt, som många andra sjukdomar, är förknippad med otillräcklig avlägsnande av toxiner från kroppen. Bad för hennes behandling är helt enkelt oersättligt! Dessutom är salvor och kompressor avsedda för att behandla gikt endast effektiva efter en grundlig uppvärmning av kroppen i ångrummet.

Du kan rekommendera att använda följande recept. Smälta osaltat smör i en emaljpanna i ett vattenbad. När det börjar koka, ta bort skummet och tillsätt samma mängd medicinsk alkohol, rör om, antänd ovanifrån och låt alkoholen brinna ut. Den resulterande massan är det bästa botemedlet för behandling av gikt. Gnugga salvan helst i ångrummet.

Samtidigt kan du applicera tinkturen av lila blommor: Häll blommorna i en halv liter burk, häll i vodka och lämna i 20 dagar på ett mörkt ställe, sedan spänna; ta innan måltider 3 gånger om dagen, 30 droppar; Samma tinktur kan gnidas ömma fläckar efter ett bad.

Termoterapi är lika bra i kombination med infusionen av en coltsfoot. Du kan använda kamomill och blommor av svart älskling. Örter pre-chop, blanda, sätt i ett keramik, häll kokande vatten och lämna under locket i 15 minuter. Därefter dränerar vattnet genom gasbindet, fyller dukväskorna med varm gräsmassa och applicerar på sårpunkten.

Artrit, ankylos (styvhet i lederna). Efter den andra eller tredje ingången i ångbastunet, när de ömma fläckarna är väl uppvärmda, lägger de lerlök som håller från 40 minuter till 1 timme. Clay gnidning används mellan besök på ångrummet. För att göra detta är det nödvändigt att helt fukta en linnedhandduk i lervatten, till vilket vitlök krossas på en rivare (2-3 lobuler) tillsättes och att smeda ömska leder. Du kan dricka varmt vatten med citronsaft.

Skador (av olika ursprung). Det har länge varit känt att badet förbättrar sårläkning, hjälper kroppen att återhämta sig från skador och operationer. Badvärme ger en antiseptisk effekt, aktiverar metaboliska och regenerativa processer. Vid tunga och icke-helande sår är det användbart att bada med en enbär, björk eller till och med en nässlebroom. Efter badet är det önskvärt att pålägga sårvattnet av rynka eller ett tjockt lager av lera. Om såret är friskt, ska du spruta det skadade området med rent, torrt lerpulver och applicera sedan endast en lerkompressor.

Badet har unika helande egenskaper och drar dessutom ut pus och främmande ämnen från såret. Mycket användbar för blåmärken, icke-helande sår och sprickor efter en bra uppvärmning i ångbastunet för att applicera kompressor med ricinolja. I badbehandlingen sårar sår snabbt, lår upplöses.

När frakturer använder lera lotion, gör dem så ofta som möjligt, efter att badet har komprimerat från en salva baserad på komfreyrötter på en öm punkt. För sin produktion ta färsk rot, krossas, krossas och blandas med lika mycket fett.

Den universella botemedlet som fungerar mest effektivt under badförhållandena är lerbehandling (bad, komprimering, slipning, lotion). Lera är oumbärlig vid behandling av de flesta sjukdomar, det har anti-toxiska, antibakteriella och antiseptiska egenskaper som har en helande effekt på hela kroppen.

Urolitiasis. Externt kan en person se ganska frisk ut, men om han har sjuka njurar, kommer du inte avundas honom. Nerkolik kan när som helst vända en sådan person till ett distraherat varelse, redo att klättra väggar. I urolithiasis rekommenderar läkare ett varmt bad, som slappnar ur urinväggens väggar och främjar frisättningen av sand och små stenar från njurarna. Ångbad fungerar bättre! Det värmer inte bara och slappnar av de omgivande musklerna, verkar som smärtstillande medel men underlättar också njurarnas arbete själva och återställer kroppens vattenbalans. Även en patient med en avlägsen eller helt "sluten" njure känner sig lättad efter ett bad, men det är farligt att tillämpa parade procedurer utan att rådfråga din läkare. För stor sten (mer än 5 mm) kan röra sig, ta sig bort från bäckenet (det vanliga stället) och helt blockera urinläkaren, vilket kräver sjukhusvård och akut kirurgisk ingrepp.

Nefrit. Nephritis - förkylnings njursjukdom, har förlorat en del av sin cellulära vävnad och har därmed otillräcklig funktion (njursvikt). Den värkande smärtan i dessa sjukdomar är inte i sig så fruktansvärd som den inflammatoriska processen som leder till njurvävnadens död. Om en sådan process är närvarande, måste den lokaliseras genom användning av växtbaserade infusioner, och sedan besöka badet. Innan du besöker ångrummet borde du inte dricka mer än en kopp diuretisk kvass eller te. Om huden svettar svettigt måste du gnugga den med diaphoretisk te. När svettning upprättas vilar njurarna och snabbt återställa cellvolymen, eftersom blodet innehåller en tillräcklig mängd av de nödvändiga elementen.

Du kan ånga med björk, men det är helt oacceptabelt att använda temperering av kalla procedurer, eftersom försvagade knoppar inte kan svara tillräckligt på temperaturförändringar och äntligen kan bli kalla. Efter badet är det användbart att sätta havrepulver på njurarna, liksom dricka vatten där havre infunderas, med tillsats av en liten mängd honung.

Blåskatarr. Blåsning och urinvägsblödning (blåsning) åtföljs av smärtsam urinering: bränning, smärta i underlivet. I denna sjukdom rekommenderas inte att ta heta bad, eftersom ett sådant bad bara kommer att leda till tillfällig lindring och inflammationen blir kronisk. Det är användbart att ta ett måttligt varmt bad med höstdamm eller hästslag, men badet för blåsor är mycket effektivare.

Huvudbehandlingen görs på badhylsan. När du har värmt upp kroppen ligger du på ryggen och lägger en varm kli kli på underlivet. Kan användas för behandling av gräs och hästslag. Ingredienser: horsetail - 1 tsk, kamille - 1 tsk. Förberedelse: Hacka örterna, blanda och häll i ett väluppvärmt lerkärl, häll över två koppar kokande vatten, insistera under ett tätt slutet lock i 20 minuter, dränera. Placera den varma ört i en väska, använd den som en poultice och drick infusionen genom badproceduren. Efter badet bör vidta åtgärder för att skydda mot förkylningar.

Leversjukdomar. Levern förklarar funktionsfel med smärta i höger sida och en ökning i storlek (uppblåsthet). Det är en mycket termofil och lustig kropp, mest av allt som lider av icke-avlägsna slagg. Det är ingen mening att överväga smittsamma sjukdomar som kräver professionell behandling, men för att rensa levern med folkmedicin, att ge henne vila är möjlig för någon person. Doserade fastande (7-10) dagar och det ryska badet - det bästa sättet! När levern rengörs kommer din ämnesomsättning att återhämta sig, ditt hår och naglar kommer att börja växa, tandemaljen kommer att återhämta sig, synskärpa förbättras, minnet och matsmältningen förbättras, hemorrojderna försvinner, adenomen försvinner, sexuell funktion kommer att återställas och trevliga förändringar kommer inte att uppstå. du förväntar dig!

För behandling av leverbad skapar idealiska förhållanden. Först uppnår de lång och riklig svettning, torka sedan torrt för att förhindra att slagg sugs tillbaka. Därefter smutsas huden med vassle, blandad med honung och fiskolja. Lukten av fiskolja är naturligtvis inte så trevlig, men om din lever har lidit tillräckligt, kommer du att bära den lite! Huden absorberar allt som ligger på ytan. Du bör inte dricka kallt vatten under eller omedelbart efter badproceduren, det gör ont i levern och minskar svettningen. I allmänhet kan du inte gå till badet efter en måltid och det är alltid lämpligt att bada på en tom mage! Det är bra för levern att dricka medan du tar ett bad en varm infusion av majssilke, som bryggs och druckas som te, men coben måste vara mogen, annars kommer de bryggda fibrerna inte att ha helande kraft. Blandad juice från morötter och betor med tillsats av persilja och selleri är mycket användbara.

Andningssjukdomar. Under ångbadet vilar lungorna och blir av med överdriven slem. Bada värmen främjar avslappning av luftvägarna i andningsorganen, förbättrar rörligheten hos bröstkotorna och ryggradsskarorna, relaxerar ligamenten, andningsmusklerna. Som ett resultat av avslappning, bronkierna expanderar blir andning ofta och djupt. Varmluft, som verkar på slemhinnan i näsan, lindrar svullnad i andningssjukdomar. För behandling av andningsorganen är användbar bad med torr men mild ånga. Overexponerad luft med hög temperatur kan bränna slemhinnan, och för vått ett ångrum renar inte lungorna. Atmosfären i det ryska badet är det mest optimala, men du borde inte bada på den övre hylla. Det är väldigt användbart att lägga till växtbaserade urtextrakt till stenar eller tall, gran eller enbärolja upplöst i vatten.

Förkylningen. För behandling av förkylning är det bäst att bada med en björk, ek eller enbärsbom. Senast användes senapstämning: en tesked senap bör lösas i ett handfat med varmt vatten och appliceras på stenar. Den terapeutiska effekten kan förbättras genom diaphoretic te med hallon, lime blomma eller honung. Detta är nog.

Bronkit. För bronkit och kronisk hosta, som inte är så lätt att bli av med, används olika recept, den som är effektivare används. Du kan ånga med en granborste, medan du i infusionen för ångrummet lägger till några droppar tallolja, drick infusionen av tallpinnar. Recept: Häll 1 matsked pine knoppar med 1 kopp kokande vatten, lämna i en halvtimme, drick när du känner för hosta. Som ett extra verktyg använd följande blandning: rista en stor lök och blanda med gåsfett. Denna blandning gnids i bröstet och nacken efter ångrummet.

Ett annat recept: Efter varje tillträde till ångbastunet dricker de i en liten kopp en kvart kopp örtte: Elecampanrot - 2 teskedar, kamille - 2 teskedar, lindblommor - 1,5 tesked, vatten - 2 glas. Förberedas på följande sätt: sätt i en elecampan i en emaljskål, häll vatten, koka och koka under ett lock över låg värme i 10 minuter, häll sedan i värmd keramik, tillsätt kamomill och lind, lägg under ett lock med en servett i 20 minuter.

Efter badet kan du lägga ett ylleväv som blötläggs i ättika, olivolja (provençalsk) olja och kamfer till bröstet på natten. För behandling av bronkit kan du använda följande recept: Efter badet gnider du kroppen med svart rädisjuice och värms upp varmt. Inuti, ta en blandning av sällsynt juice med vatten (1: 1), tillsätt 1 matsked honung till 1 kopp blandningen och drick i små sippor.

Astma. Denna sjukdom avtar en person med allvarliga astmaattacker, varför patienten är i konstant nervös spänning och rädsla för en annan attack, som ofta händer plötsligt, ibland i mitten av natten. Resultatet är sömnlöshet, nervös utmattning och allmän utmattning, vilket förvärrar en redan svår situation. Astma är praktiskt taget omöjligt att bota med läkemedel, och förutom aerosolkemiska preparat, även om de lindrar spasmer, orsakar gradvis missbruk och patienten därefter inte kan klara sig utan dem. Badet, som fungerar positivt på nervsystemet och på hela kroppen som helhet, behandlar den "obotliga" sjukdomen ganska framgångsrikt, men man bör använda sig av termiska förfaranden gradvis.

Initialt användes varma fotbad, heta kompressor och, som vanan används, kan man fortsätta till behandlingen med en badvärme. Den terapeutiska massagen är mycket effektiv i astma, särskilt med användning av eteriska oljor i ångrummet.

The bedsores Efter en långvarig sjukdom i samband med långvarig bäddstöd bildas så kallade bedsores på patientens kropp, som med framgång kan behandlas i badet.

En patient fylls med en björkbesom; enbär eller tallolja läggs till infusionen för ångrummet. Efter badet applicera en poppelsalva till de drabbade områdena. Ingredienser: poppelknoppar - 1 matsked, hackad ekbark - I matsked, färskt smörkräm - 7 matskedar. Förberedelse: sätt ingredienserna i ett väluppvärmt jordkärl, smälta i ugnen i 30 minuter, spänning varm. Efter badet, ge en drink vitamin infusion av rosehip, vinblad, körsbärstam.