Låg kroppstemperatur: orsaker och behandling

Ont i halsen

Låg kroppstemperatur kan ibland ge personproblem inte mindre än ett högre värde på en termometer. Ångest läggs till dålig hälsa, speciellt om en låg kroppstemperatur varar länge eller hela tiden. Varför en person kan ha låg kroppstemperatur och vad det säger kommer vi att berätta i den här artikeln.

Vilken låg kroppstemperatur är farlig för människor

Termoregulering är en komplex process som uppstår i människokroppen, som fångar hjärnan, centrala nervsystemet och hormonella system samt fettvävnad. Termoregulering är nödvändig för att upprätthålla en konstant temperatur i en persons inre miljö, och om dess processer störs kan följderna vara allvarliga.

Vi vet alla att kroppstemperaturen på 36,7 grader Celsius anses normalt för människor. I det här fallet har de flesta ingen tvekan. Och förgäves. Normal är temperaturvärdet från 35,5 till 37, och ibland upp till 37,4 grader.

Under dagen, även i en frisk person, fluktuerar temperaturindexet. Temperaturen minskar så mycket som möjligt på natten och morgontimmarna, stiger på kvällen och på eftermiddagen. Dessutom är det inte beroende av en persons dagliga rutin, även om han sover under dagen och arbetar på natten, kommer hans dagtemperatur att vara högre än nattemperaturen. Dessutom kan indikatorns värde variera beroende på måltiden, och även på stämningen. Även könet påverkar kroppstemperaturen hos en frisk person: hos kvinnor är normal temperatur något högre än hos män. Plus, hos kvinnor i menstruationscykeln stiger temperaturen ännu mer.

Så, om du observerar vid kroppstemperaturen lite över 37 grader, så är det inte en anledning att gå till sjuksköterskan om det inte finns några andra symtom. En annan sak, om en vanlig indikator på en termometer inte kan passera ett märke på 35 ° C, kan detta redan indikera en allvarlig sjukdom.

Om temperaturen inte överstiger 35-37 grader, är det troligtvis ingen anledning att oroa sig för. Vi betonar: i avsaknad av andra misstänkta symtom. Så undrar inte varför kroppstemperaturen är under 36 grader, om inget annat stör dig.

Orsaker till låg kroppstemperatur

35 grader är inte ett problem, som vi sa nedan, för vissa människor är det ganska norm. Men om kvicksilverkolonnen inte kan krypa värdet på 34,5, är det här ett tillfälle att seriöst tänka på hälsotillståndet.

Varför har en person låg kroppstemperatur:

  • Förekomsten av en virus- eller bakterieinfektion i kroppen och dess konsekvenser
  • Anemi eller järnbrist
  • Hormonsystemets störningar: hypotyreoidism (otillräcklig produktion av sköldkörtelhormoner), sjukdomar i hypofysen och hypotalamusen
  • Inverkan av yttre faktorer: stanna i frost, långa bad i floden etc.
  • Otillräcklig intag av nödvändiga ämnen, vilket är typiskt för hårda, obalanserade dieter och fastande
  • Psoriasis och andra omfattande hudsjukdomar
  • Iatrogen - medicinsk intervention eller överdosering av droger
  • Accept av alkohol eller droger
  • Blodinfektion
  • Virus och infektioner. Efter att ha attackerats av virus och bakterier, är kroppen tvungen att mobilisera all sin styrka för att försvara sig. Återhämtning efter lidande av sjukdomen uppträder inte på en dag, subfebrile temperaturen (37-37,9 grader) ersätter den feberiska staten, och sedan reduceras den kraftigt. Samtidigt känner en person svag, det verkar som om han inte helt återhämtade sig. Och detta tillstånd kan ta upp till tre veckor efter att sjukdomen i sig har minskat.

Anemi som orsak till låg feber

Låg kroppstemperatur, som också åtföljs av svaghet och yrsel, liksom några andra symtom, kan indikera en järnbrist i människokroppen. Om du misstänker denna överträdelse måste du skicka en särskild analys av innehållet av hemoglobin i blodet. Externa manifestationer av järnbrist inkluderar:

  • Tunna hår
  • Ojämna, spröda nagelplattor
  • Lusten att äta rå kött och några andra gastronomiska kramar
  • Inflammatoriska processer på tungan
  • Stor svaghet, trötthet, låg prestanda
  • Blek hud
  • Kalla eller kalla extremiteter av händer och fötter
  • Urininkontinens

Vad ska man göra om låg kroppstemperatur (34,5 och lägre) beror på brist på järn i kroppen? Gå till läkare, som kommer att ordinera lämpliga tester, beredningar innehållande järn (Ferretab, Sorbifer, etc.), varefter symptomen ska avta, inklusive handhud och låg temperatur. Du måste ändra din meny: kosten ska innehålla livsmedel som innehåller järn.

Överträdelser av hormonella bakgrunds- och temperaturindikatorer

Vi är helt beroende av vårt hormonella system, eftersom det påverkar absolut alla processer som förekommer i vår kropp. Inklusive det endokrina systemet har en effekt på termoregulering.

Hjärnskador kan framkalla en störning i hypotalamusen, som är ansvarig för den konstanta temperaturen i den mänskliga miljön. Sjukdomar i hypotalamus, förutom låg kroppstemperatur (34,5) hos en vuxen eller ett barn, kan uppträda som:

  • vaga medvetande
  • Talproblem
  • Visuell nedsättning, hörsel
  • Dålig samordning
  • huvudvärk
  • Illamående och till och med kräkningar

Detta är dock inte den vanligaste orsaken till låg temperatur hos kvinnor och män. Oftast, om vi talar om hormonella störningar är orsaken till hypotyreoidism otillräcklig hormonproduktion. Hypothyroidism är dock i alla fall en vanlig orsak till överträdelsen, upp till 10% av den totala befolkningen upplever det. Det manifesterar sig inte bara på låg kroppstemperatur, men även andra symtom:

  • Ökad trötthet och låg prestanda
  • Viktökning
  • ödem
  • Torr och kliande hud
  • Skört hår
  • Sköra naglar
  • Konstant sömnighet
  • Minskad koncentration, minnesminskning
  • Regelbunden förstoppning
  • Låg puls

Om den låga temperaturen i människokroppen åtföljs av dessa symtom är det nödvändigt att skicka en analys av sköldkörtelstimulerande hormon. Förhöjda nivåer indikerar förekomst av hypotyroidism. Förresten, den låga kroppstemperaturen hos en kvinna som har gått över fyrtio år och har släktingar med nedsatt sköldkörtel, indikerar ofta hypothyroidism. Läkaren kommer att hjälpa till att lindra symtomen: för detta kommer han att ordinera läkemedlet Eutirox, vilket är en syntetisk analog av hormonet thyroxin.

Effekter av yttre faktorer på termoregulering

Människan tillhör varmblodiga varelser vars kropp upprätthåller en konstant temperatur inuti. Samtidigt fungerar inte termoreguleringen av huden så bra, inklusive i armhålorna. Här kyler huden snabbare och värms upp långsammare. Temperaturen på hudens yta reduceras kraftigt i kylan, då det svimmas i en pool eller flod, förvaras på en kall plats, därför förvrängs de data som erhållits vid mätning av temperaturen. Huden har inte haft tid att värma upp, därför är det troligt att temperaturen är bättre att mäta i munnen, i rektum etc., kommer data att vara mer exakta.

Iatrogen som orsak till kroppstemperatur under normala

Strålning är försämringen av patientens fysiska eller emotionella tillstånd, provocerat av en läkare eller medicinsk utrustning.

Det är till exempel inte ovanligt att patienter i den postoperativa perioden blir obehagliga. Om en person inte får ett filt efter operationen kan han snabbt bli superkyld. En skakning som förhindrar minskningen av kroppstemperaturen undertrycker bedövningsmedel, så det är extremt viktigt att behandla sådana människor noggrant.

Ofta kan orsaken till en persons kroppstemperatur under 36 grader vara en överdos av antipyretika. Ett barns låga kroppstemperatur kan till exempel bero på att man tar värmereducerande läkemedel. Skrämda föräldrar, när de ser att kvicksilverkolonnen kryper över märket 38 grader, börjar omedelbart att fälla barnet med antipyretiska droger och förfaranden. Samtidigt tillåter de inte bara kroppen att bekämpa infektionen i sig utan också störa processen för termoregulering. Sjukdomar och blödningar i magen kan vara ännu farligare konsekvenser. Därför bör antipyretika ges till barnet med tillstånd av läkaren. Den låga kroppstemperaturen hos en vuxen kan dock vara av samma anledning - en överdos av droger för att eliminera värmen.

En överdos av vasokonstrictor nasaldroppar, som ges till barn och vuxna med förkylning, händer ofta. Sådana medel verkar inte bara på näsens kärl, men också på alla andra, vilket kan leda till en temperaturminskning. Av denna anledning bör du inte engagera dig i sådana droger, det är bättre att använda saltlösning eller vanligt havsalt för att tvätta näsan.

Fast och obalanserad näring

När en person befinner sig på en styv diet, förlorar han inte bara de substanser som kroppen behöver, men blir också av med subkutan fettreserver. Fett är inte bara ett ämne som alla kvinnor hatar, det är ett ämne som tillsammans med glykogen är ansvarig för värmereglering och värmeöverföring i kroppen. Fett värmer oss, och om det inte räcker kan en person frysa utan anledning och ha låg kroppstemperatur.

Omfattande sjukdomar i huden

Varför är kroppstemperaturen under 35 grader, om det finns omfattande hudsjukdomar? När huden påverkas på grund av psoriasis, svåra former av eksem osv., Rusar mycket blod till de drabbade områdena, på grund av vilket kroppstemperaturen i allmänhet sjunker.

Risken för låg temperatur när blodet är infekterat

När bakterier aktivt prolifererar i blodet blir de förgiftade av sina metaboliska produkter. Detta kallas blodförgiftning, vilket kan uppstå av olika skäl när patogener har gått in i blodet. Oftast sker sepsis, tvärtom, en stark ökning av kroppstemperaturen, men hos försvagade eller äldre människor kan det prova en temperaturminskning. Detta händer eftersom centralnervsystemet påverkas, inklusive centret som är ansvarigt för termoregulering. I detta fall, invasionen av bakterier, svarar människokroppen genom att sänka temperaturen till 34,5 och under. Detta är ett ogynnsamt symptom i sepsis, vilket sannolikt innebär att de inre organens funktion störs och patientens tillstånd är svårt.

Kemisk förgiftning

När alkoholmissbruk ofta är en stark temperaturminskning. När vi konsumerar alkohol, expanderar blodkärlen, tremor undertrycks, glukosnivåerna förändras. Om dosen av alkohol är så hög att brännaren vaknade någonstans på gatan, borde du inte bli förvånad över den kraftiga nedgången i kroppstemperaturen. I vissa fall kan det finnas fullständig hypotermi.

Vad ska man göra om kroppstemperaturen är låg

Vi har redan sagt att låg kroppstemperatur på 35,2, 35,4 faktiskt inte betraktas som sådan. Om det inte finns några andra obehagliga symptom kan denna indikator bero på dagens läge, humör, enskilda personers egenskaper. Och om låg kroppstemperatur inte når märket på 35 grader, gör följande:

  • Kom ihåg om du nyligen haft akuta respiratoriska virusinfektioner eller akuta luftvägsinfektioner. Om du är sjuk och det finns inga andra obehagliga symptom, kan du lugna dig, det är säkert kroppens svar på sjukdomen
  • Tänk på om det är för kallt i rummet. Kanske flyger du en lägenhet länge i kylan. Stäng avluftningarna, lind dig i en filt och drick något varmt. Men inte "het", annars kommer du bara att göra det värre.

Om det förutom en minskning av temperaturen finns andra manifestationer: ökad kroppsutmattning, depression, yrsel, försämring av strukturen och hår- och nagelkvaliteten etc., kontakta din läkare. Försum inte bort den till synes uppenbara åtgärden, ju snabbare du börjar, desto snabbare kommer du att återhämta dig. Konstant låg kroppstemperatur (under 35 grader) är en allvarlig överträdelse.

vad man ska göra om kroppstemperaturen är 36,5

Efter-mortemkylning är processen att successivt minska temperaturen hos ett lik på grund av att kroppens endogena värmeproduktion upphör efter det att biologisk död har påbörjats.

I en levande person ligger kroppstemperaturen i armhålan i området från + 36,4 ° till + 36,9 ° C. Basaltemperaturen (kärnkroppstemperaturen) är högre, normalt är den 37,2 ° C.

Den konstanta temperaturen hos en varmblodig organism säkerställs genom processerna för värmegenerering på grund av kemiska processer och termoregulering. Efter starten av biologisk död stoppas dessa processer gradvis, kroppens temperatur börjar minska, anpassning till omgivningen.

Jag har igen 36.5

Det finns ingen sådan person som inte skulle mäta sin kroppstemperatur minst en gång i sitt liv. Och med rätta. Temperaturen är trots allt en komplex indikator på hela människokroppens värmeform.

Det finns en åsikt att temperaturen 36,6 är normal för en person. Detta är dock inte helt sant uttalande. Faktum är att denna temperatur är optimal för biokemiska processer som förekommer i kroppen. Men varje person är individuell, därför är det möjligt att överväga en normal temperatur från 36 till 37,4 ° C.

Temperaturen hos en persons kropp kan variera under dagen. Den lägsta temperaturen observeras klockan 6 på morgonen och det maximala värdet nås på kvällen. Skillnaden mellan kroppstemperaturen tidigt på morgonen och på kvällen når 0,5-1,0 ° C. Men det beror inte på mänsklig aktivitet, temperaturen följer Suns dagliga cykel. Så, människor som arbetar på natten och sover under dagen demonstrerar samma temperaturförändringscykel som resten.

Temperaturen påverkas också av kön och ålder. I tjejer stabiliseras kroppstemperaturen 13-14 år och hos pojkar, 18 år. Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos män är ungefär 0,5 - 0,7 ° C lägre än för kvinnor. Temperaturen hos kvinnor påverkas av faserna i menstruationscykeln.

Uppenbara temperaturskillnader mellan de inre organen. Den högsta temperaturen i levern (39 ° C), något lägre - mage, njurar och andra inre organ.

Varför stiger temperaturen?

Temperaturen stiger som regel i början av sjukdomen, vilket indikeras av andra symtom på sjukdomens närvaro. Ökad temperatur anses vara från 37,5 ° C till 42 ° C. Med en ökning av kroppstemperaturen vid varje grad Celsius över 37 ° C ökar frekvensen av andningsrörelser med 4 andetag och pulsen ökar också. När kroppstemperaturen stiger måste du ringa en läkare för att ta reda på den möjliga orsaken till hypertermi. En temperaturökning över 41 ° С är en orsak till omedelbar sjukhusvistelse. Kritisk kroppstemperatur anses vara 42 ° C när det uppstår metaboliska störningar i hjärnvävnader.

Varför går temperaturen ner?

Ibland sjunker kroppstemperaturen. Detta kan indikera en befintlig eller utvecklande sjukdom i kroppen. Lågkroppstemperaturen anses vara en temperatur som är lika med 35,5 ° C och lägre. Den främsta orsaken till låg temperatur är hypotermi. Om en sådan temperatur kvarstår under en längre tid, kan detta dock indikera olika sjukdomar eller en period av deras förvärmning. Endast en läkare kan identifiera den sanna orsaken och förskriva behandlingen. Att sänka kroppstemperaturen till 32 ° C orsakar frysningar, men utgör inte en mycket allvarlig fara. Temperaturer under 25 ° C är kritiska, men vissa människor överlever vid denna temperatur.

Permanent förhöjd temperatur

Ibland har en person en konstant eller intermittent temperaturökning till 37,5 ° C utan några andra symtom på sjukdomen. Denna temperatur kallas subfebril. På grund av det faktum att mycket ofta subfebril feber ligger inom den fysiologiska normen och det finns inga andra symtom förutom "förhöjd" temperatur, är det extremt svårt och tidskrävande att bestämma orsakerna till detta tillstånd.

Vanligtvis krävs ett antal undersökningar för att bestämma orsakerna till lågkvalitativ feber. En patient med subfiltemperatur bör hänvisa till en allmänläkare som ska utarbeta en individuell granskningsplan.

Hur mäter temperaturen

Temperaturen mäts 2 gånger om dagen - på morgonen, i tom mage och på kvällen, före sista måltiden, i vissa fall var 2-3 timmar.

Det finns flera sätt att mäta temperatur:

I armhålan. För att få det mest exakta resultatet ska armhålan vara torr. Mätningar tas i vila 1 timme efter fysisk ansträngning. Det rekommenderas inte att ta varma drycker innan de mäts. Denna metod anses vara den minst exakta eftersom det finns många svettkörtlar i armhålan, vilket kan påverka slutresultatet.

I munhålan. Vid mätning av temperaturen i munhålan är det nödvändigt att avstå från att äta mat och vätskor, samt från att röka 1 timme före mätningen. Med denna metod för mätning av temperatur, andningsfrekvens, nyligen intag av varm eller kall vätska, andning genom munnen etc. kan det påverka resultatet.

I ändtarmen. I regel är rektaltemperaturen 0,3-0,6 ° C högre än temperaturen i munhålan, det vill säga temperaturen bör anses vara norm vid 37 ° C. Efter en stor fysisk ansträngning eller efter ett varmt bad kan rektaltemperaturen stiga med 2 grader eller mer.

I hörselgången. Denna metod anses vara den mest exakta (med förbehåll för användning av en speciell termometer). Överensstämmelse med reglerna för mätning av temperaturen i hörselgången (som ofta hittas vid mätning i hemmet) kan dock leda till felaktiga resultat.

Om du ständigt har feber eller omvänt är för låg, om du lider av frekventa sjukdomar i samband med hög feber, behöver du se en läkare. Kvalificerade specialister i Dialine kommer att undersöka dig, genomföra en undersökning och ordinera nödvändig behandling. Var alltid frisk med Dialine!

Författaren till artikeln är Natalia Gorshkova.

Expert kommentar

Läkare-terapeut, chefläkare i Medical Center Dialine Dzerzhinsky-distriktet Anna Tsybulina:

"Det är nödvändigt att konsultera en läkare om kroppstemperaturen är över 37 ° C eller under 35,5 ° C. Temperaturen kan uppstå på grund av störningar i nervsystemet, hormonet eller hjärt-kärlsystemet, liksom orsakade av kroniska infektioner, parasitinfall, inklusive maskar, onkologiska sjukdomar. För att fastställa orsaken till denna temperatur kan endast en läkare. I receptionen kan läkaren ordinera blodprov, urin, avföring, kulturer, EKG, ultraljud, röntgenstrålar, vid behov endoskopisk undersökning av mag och tarmar, tomografi och andra test.

Men när kroppstemperaturen är över 39,5 eller under 32, och även vid vilken temperatur som helst, om patientens tillstånd är svårt, finns det risk för komplikationer eller livshot, bör en ambulans omedelbart kallas. "

Orsaker till låg kroppstemperatur

Termoregulering är en av livets vitala funktioner. Tack vare många vitala system hålls temperaturen hos en mänsklig kropp i ett normalt tillstånd inom ganska smala gränser, trots miljöförhållandena.

Termoreguleringen av människokroppen är uppdelad i kemiska och fysiska. De första fungerar genom att öka eller minska intensiteten hos metaboliska processer. Och processerna med fysisk termoregulering uppstår på grund av värmestrålning, värmeledning och avdunstning av fukt från kroppens yta.

Det är omöjligt att inte lista hur man mäter temperaturen. Att hålla en termometer under vår arm, som är utbredd i vårt land, är långt ifrån det bästa alternativet. Fluktuationerna i den registrerade kroppstemperaturen kan variera med en grad från den verkliga. I väst, hos vuxna mäts temperaturen i munhålan och hos barn (det är svårt för dem att hålla munnen stängd under lång tid) i ändtarmen. Dessa metoder är mycket mer exakta, men av någon okänd anledning har de inte slagit sig av någon anledning.

Det är allmänt trott att den normala temperaturen hos en mänsklig kropp är 36,6 grader Celsius är inte korrekt. Varje organism är individuell och utan påverkan av yttre faktorer kan människokroppens temperatur variera mellan 36,5-37,2 grader. Men redan bortom dessa gränser är det nödvändigt att leta efter orsakerna till ett sådant uppträdande hos organismen, eftersom förhöjd eller sänkt kroppstemperatur är en markör för några problem: sjukdomar, dåligt fungerande livsstödssystem, yttre faktorer.
Även den normala kroppstemperaturen för varje individ vid en viss tidpunkt beror också på flera faktorer:

  • organismens individuella egenskaper
  • Tid på dagen (klockan sex på morgonen hos människor är kroppstemperaturen på lägsta nivå och vid högst 16 timmar);
  • En persons ålder (hos barn under tre år är normal kroppstemperatur ofta 37,3-37,4 grader Celsius och hos äldre - 36,2-36,3 grader);
  • ett antal faktorer som modern medicin inte har studerats till slutet.

Och om tillståndet med förhöjd kroppstemperatur är känd för majoriteten, vet få personer om dess minskning under de reglerande gränserna, de processer som provocerar det och de möjliga konsekvenserna. Men ett sådant tillstånd är inte mindre farligt än hög temperatur, så vi försöker att berätta så mycket som möjligt om låg temperatur.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

  • låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
  • låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

    • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
    • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
    • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

      • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
        Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
      • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
      • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste:

Låg kroppstemperatur

Många människor är vana vid att endast uppmärksamma temperaturökningen, men de brukar oftast inte förråda en särskild betydelse för att sänka den. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

För det första måste man säga att fluktuationen av kroppstemperaturen från 35,8 ° C till 37 ° C anses vara normen. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan kroppstemperaturen, som har sjunkit till 29,5 ° C, leda till förlust av medvetande och upp till 27 ° C - början av koma när störningen i hjärt- och respiratoriska system av organ uppstår.

För att identifiera orsakerna till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoreguleringens processer äger rum i kroppen, vilket håller människokroppstemperaturen på rätt nivå (ca 36 ° C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoregulering som finns.
Varianter av termoregulering och orsakerna till deras överträdelser

1. Beteende
När beteendets termoregulering störs upphör personen att uppleva omgivningstemperaturen tillräckligt. Anledningen till en sådan överträdelse kan vara:

  • effekter på alkoholens kropp;
  • mental störning
  • effekter på drogerna.

Till exempel kan en person inte känna sig kall under påverkan av narkotika eller alkoholhaltiga drycker. Som ett resultat kommer det att överkolla och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en signifikant minskning av kroppstemperaturen (upp till 25 ° C). Detta tillstånd är farligt, inte bara för hälsan utan också för livet.

2. Fysisk
Som ett resultat av funktionella misslyckanden med fysisk termoregulering, förlorar människokroppen värme på grund av den alltför stora expansionen av blodkärl som är i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd lider ofta av hypotoni - personer med lågt blodtryck.
Också orsaken till kränkningar av fysisk termoregulering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Små överträdelser av denna typ av termoregulering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att stoppa.

3. Kemisk
Orsakerna till överträdelsen av kemisk termoregulering är:

  • förgiftning av kroppen
  • svangerskapstid
  • försvagning av immunsystemet;
  • kronisk asteni;
  • endokrina sjukdomar;
  • minskade blodhemoglobinnivåer;
  • överansträngning.

Temperatur 36 ° C: vad betyder detta?

Denna temperaturindikator kan vara närvarande i helt friska människor. Orsaken till detta tillstånd kan vara:

  • senaste sjukdomen
  • morgondags när alla processer i kroppen är långsammare än vanligt;
  • graviditet;
  • okontrollerad medicinering;
  • otillräcklig tillförsel av kroppen med vitamin C;
  • överarbete, trötthet.

En kroppstemperatur på 36 ° C kan också tala om utvecklingen av vissa sjukdomar och kan observeras under sådana förhållanden som:

  • binjurar:
  • reducerad sköldkörtelfunktion
  • långvarig fastning, vilket leder till att kroppen är utarmad (ofta märkt med felaktig efterlevnad av dieter)
  • hjärnpatologi
  • signifikant blodförlust
  • kronisk bronkit.

Primär tecken på sänkningstemperatur

Symtom som kan indikera en temperaturminskning är:

  • ökad sömnighet
  • apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
  • aptitlöshet;
  • hämning av tankeprocesser;
  • irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, måste det visas hos en läkare. Om en vuxen person har haft en temperatur på ca 36 ° C under en lång tid, men under undersökningen avslöjade han inte några patologier, personen är glad och känns bra, hans tillstånd kan ses som normalt.

Minskad människokroppstemperatur: orsakar beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. förvärring av kroniska sjukdomar

Ofta minskar kroppstemperaturen om de sjukdomar som uppträder kroniskt ligger i ett aktivt stadium. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverad i kroppens termoregulering. Efter en tid börjar symtomen på den underliggande kroniska sjukdomen dyka upp och omvänt kan temperaturen öka. Detta beror på utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga en temperaturminskning är den primära signalen för en förvärring av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnans patologier

Att sänka temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtumörer i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer pressar hjärnan och stör blodcirkulationen i det, vilket leder till en störning i kroppens termoregulering.

Förutom att sänka temperaturen kan hjärntumörer också avslöja sig genom närvaron av andra symtom, nämligen brott mot:

  • talförmåga
  • känslighet;
  • nivåer av vissa hormoner;
  • vegetativa systemets arbete;
  • intrakraniellt tryck (uppåt). Detta åtföljs av illamående, kräkningar, yrsel.
  • minne;
  • cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk, som är svår att eliminera genom att ta smärtstillande medel;
  • samordning av rörelser
  • hörsel;
  • psyke (hörsel och visuell hallucinationer, etc.).

3. Sjukdomar i sköldkörteln

Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. Dessa hormoner stöder den normala vitala aktiviteten hos hela organismen, inklusive arbetet i nervsystemet.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

  • sköra naglar;
  • viktökning
  • trötthet;
  • chilliness;
  • minnesproblem
  • torr hud;
  • frekvent förstoppning.

4. Uppskjutna infektioner

En frekvent följeslagare av tillstånd som uppträder efter att ha lidit virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser utarmade. Först och främst avser det nervsystemet och immunsystemet. Och termoregulationens centrum, som ligger i hypothalamus, är som bekant hänvisat specifikt till nervsystemet.

5. Adrenal patologier

Ofta förekommer ett symptom i form av en temperaturminskning i närvaro av binjurssjukdomar. Först och främst handlar det om binjurinsufficiens, med andra ord Addisons sjukdom. Under ganska lång tid utvecklas det asymptomatiskt och känner sig själv när det går in i det kroniska scenen.
Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

  • svag styrka;
  • depressiva tillstånd
  • frekvent urinering
  • irritabilitet och temperament
  • muskelvärk;
  • aptitlöshet;
  • viktminskning;
  • lågt blodtryck;
  • stickningar och domningar i lemmarna;
  • ökad törst.

6. Vegetativ vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi, det finns kränkningar av termoregulering på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. När vegetativ-vaskulär dystoni kan observeras som en bestående liten ökning i temperaturen och dess minskning.

Vanliga symptom på denna sjukdom är:

  • störningar i andningsorganen;
  • smärta i hjärtat
  • takykardi;
  • sömnstörningar;
  • chilliness av lemmarna;
  • yrsel;
  • svimning.

7. HIV-infektion
Som ett resultat av utvecklingen av immunbristtillståndet har en person olika symtom, inklusive låg kroppstemperatur. Anledningen till att manifestationer blir mer uttalade orsakas oftast av associerade bakteriella, parasitiska och virusinfektioner.

Immunbrist tillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

  • frossa;
  • en ökning av lymfkörtlarna;
  • frekventa förkylningar;
  • lös avföring;
  • störningar i nervsystemet
  • störningar i matsmältningssystemet;
  • utvecklingen av tumör neoplasmer;
  • ökad svettning (särskilt på natten);
  • viktminskning
  • svaghet i hela kroppen.

Som du vet, med förgiftning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det sjunka avsevärt. Detta beror på nervsystemets depression, vilket är inblandat i processer av termoregulering av kroppen.

Allvarlig förgiftning, förutom låg temperatur, kan uppstå i form av sådana symtom:

  • förlust av medvetande
  • neurologiska störningar. Till exempel, när en person är nedsänkt i en "djup sömn", som ersätts av perioder av extrem spänning;
  • skador på lever och njurar;
  • kräkningar, illamående, diarré;
  • svaghet;
  • Blödningar av varierande svårighetsgrad (börjar med enkla små fläckar som slutar med stora blåmärken);
  • sänka blodtrycket;
  • hjärtklappning;
  • nedsatt blodflöde i lemmarna;
  • marmorering av huden.

9. Neurokirurgisk dystoni

En sjukdom som neurokirurgisk dystoni, kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket leder till utveckling av hypotension - lågt blodtryck. I detta tillstånd finns en expansion av kärlbäddarna, följt av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.
Förutom hypotension uppenbarar sig sjukdomen med följande symtom:

  • andfåddhet;
  • takykardi;
  • tremor i lemmarna;
  • panikattacker
  • hyperhidros;
  • yrsel.

10. Kroppsutsläpp (kakexi)

I detta tillstånd finns det en signifikant viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikt). Skiktet av subkutan fettväv försvinner nästan, vilket leder till att huden blir skrynklig och förvärvar en grå "jordisk" nyans. Också i ansiktet är symptom på vitaminbrist.
Dessutom, med utarmningen av kroppen, blir naglarna spröda och håret blir tunnare och tråkigt. Ofta med kakexi uppträder frekvent förstoppning. Hos kvinnor minskar volymen cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaro av menstruation.

Även när utmattning kan observeras psykiska störningar. I början börjar asteni uppstå - tårighet, illvilja, irritabilitet, svaghet och depression. Vid framgångsrik behandling av patologi kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och också åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa villkor är vanligen ett resultat av felaktig balanserad diet. Till exempel, otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtomatologi, som manifesterar sig i järnbrist:

  • svårighet att svälja Det verkar som en man att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
  • beroende av pickles, rökt mat, kryddor och kryddiga rätter;
  • atrofi av papillorna belägen på tungan;
  • försämring av hår, naglar och hud;
  • takykardi;
  • torr mun
  • minskad prestanda, trötthet.

12. Strålningssjuka
Vid kronisk strålningssjukdom, när joniserande strålning verkar på kroppen under lång tid, observeras också låg kroppstemperatur ofta. När det gäller den akuta kursen av denna sjukdom kännetecknas sådant tillstånd tvärtom av feber.

Symtom associerade med låg temperatur med strålningssjukdom:

  • torr hud;
  • utveckling av dermatologiska sjukdomar;
  • Närvaron av tätningar i området för bestrålade områden
  • katarakter;
  • utseende av maligna neoplasmer;
  • förtryckt sexuellt sfär;
  • minskning av kroppsskydd.

13. Signifikant blodförlust
Till följd av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av blodvolymen i blodet. Detta medför en kränkning av termoregulering och därmed en minskning av kroppstemperaturen.

Intern blödning anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventrikel, i pleurala och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och i regel krävs kirurgiskt ingrepp för deras lättnad.

14. Hypoglykemi
Lågt blodsockernivån leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan inträffa under fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad diet, där det finns en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd en föregångare till att utveckla diabetes.
Andra symptomatiska manifestationer i hypoglykemiskt tillstånd:

  • huvudvärk;
  • dilaterade elever;
  • anfall av illamående och kräkningar;
  • hudutslag;
  • olämpligt beteende
  • takykardi;
  • brott mot andningssystemet;
  • långsam cirkulation
  • muskel tremor;
  • brott mot motorfunktioner
  • förvirring av medvetandet (en konsekvens kan vara svimning och / eller koma);
  • takykardi;
  • förlust av känsla.

Kroniskt överarbete, som kan vara associerat, till exempel med konstant känslomässig stress eller brist på sömn, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får en kompensatorisk återhämtning kan fel i något organsystem förekomma. Det medför också utveckling av utmattning.

16. Stötkrav

Alla chocktillstånd, som regel, åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen. I medicin finns en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans natur, svårighetsgrad och lokalisering. Följande chockförhållanden utmärks:

  • neurogena (kränkningar av centrala nervsystemet);
  • kardiogena (kränkningar av kardiovaskulär aktivitet)
  • smittsam toxisk (akut berusning);
  • kombinerad (kombination av olika typer av chocktillstånd);
  • septisk (massiv blodinfektion);
  • traumatisk (smärt syndrom);
  • anafylaktiska (allergiska reaktioner).

I nästan alla typer av chock har offeret följande symtom:

  • brott mot andningssystemet;
  • takykardi;
  • fuktig hud som blir blek eller blåaktig
  • lågt blodtryck;
  • förvirring (slöhet eller omvänt agitation);
  • minskning av urinproduktionen.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland vid graviditeten hos kvinnor förekommer en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om orsaken till temperaturnedgången är graviditet genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att få följande symtom:

  • illamående
  • aptitlöshet;
  • kräkningar;
  • chilliness av nedre extremiteterna;
  • svimning;
  • långvarig huvudvärk.

Vad gör man vid låg temperatur?

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om temperaturen uppmättes tre gånger om dagen i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att föreskriva nödvändiga undersökningar och, efter att ha identifierat orsakerna till att temperaturen sänks, föreskriver en kompetent behandling. Läkaren kan föreskriva följande prov:

  • Ultraljud av sköldkörteln och inre organ
  • lungröntgen;
  • EKG;
  • Allmänna kliniska och biokemiska blodprov.
  • röntgen i bröstet.

Om test visar att du har en allvarlig sjukdom kommer du att skickas till lämpliga specialister.
Vid upptäckt av nedsatt immunitet kommer du att ordineras intaget av vitaminkomplex, immunmodulatorer, samt justera kosten.
Vid låg temperatur, som var resultatet av hypotermi, måste du dricka offret med varmt sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

Mässan kan minska eller öka beroende på menstruationscykeln.
För att förebygga utveckling av tillstånd följt av minskad kroppstemperatur, observera förebyggande åtgärder. Ofta ute i luften, undvik stress, ät rätt, träna och härda kroppen.

Kroppstemperatur 35 - 35,5 anledningar och vad betyder det? Rekommendationer av specialister och metoder för behandling

Den normala temperaturen hos människokroppen är utformad för att ge optimal bakgrund för flödet av många processer. Det blir en sann indikator på hur olika interna livsstödssystem fungerar. Dessutom är det en regulator för interaktionen mellan kroppens interna och yttre miljö.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen hos en vuxen är mellan 36,4 och 37,4 grader Celsius. I genomsnitt betyder det vanlig och traditionell 36,6.

Små fluktuationer i en eller annan riktning anses inte patologiska. De kan bara vara alarmerande om de närmar sig gränsmarkörerna.

Oftast, dessa förändringar passerar ganska snabbt på kort tid, eftersom de orsakas av funktionella orsaker. Vid ommätning skifter de vanligtvis mot normen.

Kroppstemperatur 35 - 35.5 Vad betyder detta?

När siffrorna på termometern visar att en vuxen patient har en temperatur på 35,5 och lägre, definieras detta ovanliga tillstånd som hypotermi.

Detta är inte ett ofarligt tillstånd. I en patient störs huvudorganens och systemens funktioner, metabolismen förändras signifikant och hjärnaktiviteten lider.

Särskilt märkbar effekt av sådana förändringar på hjärt- och nervsystemet.

Därför behöver du veta exakt symptomen på detta tillstånd för att kunna bestämma dem exakt innan du mäter temperaturen för att hjälpa personen i tid. Detta är särskilt viktigt när det gäller kroniskt sjuka, alkoholister eller narkomaner.

Hypotermi manifesterar vanligtvis sig:

  • Svåra frossa;
  • känslan av frysning;
  • generell svaghet
  • blekhet;
  • trötthet;
  • känner sig sjuk
  • svår sömnighet
  • en minskning av blodtrycket;
  • bradykardi;
  • humörsvängningar;
  • yrsel;
  • förvirring av medvetandet.

Dessa symtom beror på en signifikant nedgång i blodflödet i kroppen, en stark expansion av blodkärlen, förändringar i processerna i hjärnan. Hos människor minskar metabolismen, nivån på hormonproduktion och frisättning minskar, den totala belastningen på hjärt-kärlsystemet ökar.

Ofta är de sekundära symtomen på en kraftig minskning av kroppstemperaturen till 35,3 - 35,5 hos en vuxen taktila störningar på grund av ett misslyckande i reflexaktivitet, en försvagning av intellektuell aktivitet och vestibulära störningar.

På grund av hjärnans ischemi kan svårigheter med hörsel och syn uppstå, det blir svårt för en person att tala och till och med hålla kroppen i ett horisontellt läge.

På grund av flera störningar i centrala och perifera nervsystemet kan det till och med vara illusioner eller hallucinationer.

Orsaker till hypotermi

En signifikant temperaturfall kan uppstå på grund av olika faktorer. Dessa kan vara slumpmässiga orsaker som endast påverkar en person under en kort tid.

Dessa inkluderar nerver, tar vissa mediciner, hypotermi, sömnlöshet, en stark känsla av hunger, långvarig vistelse på en diet, förlust av styrka, förgiftning med alkohol.

I sådana fall normaliseras temperaturen normalt efter det att skadan har upphört. Ibland är det nödvändigt att korrigera patientens tillstånd så att situationen stabiliseras så snart som möjligt. Vanligtvis kräver det inte medicinsk hjälp, eftersom personen själv kan ändra det till det bättre.

Var inte rädd, vid en temperatur av 35,7 - 35,8 grader. Det kan vara varmt nog att klä sig, ta omslaget med en filt och drick en kopp varmt te. Därefter behöver du en god sömn och en bra lunch. Vanligtvis efter sådana åtgärder passerar hypotermi. Om även efter det du inte kan förbättra något, behöver du kontakta en specialist.

Detta bör göras eftersom låg temperatur (35,3-35,5) hos vuxna ofta är ett symptom på sjukdomar som:

  • Vegetabilisk dystoni;
  • venös insufficiens;
  • störning av sköldkörteln;
  • missbruk (överdos)
  • diabetes mellitus;
  • koma;
  • binjurssjukdomar;
  • hormonella misslyckanden
  • järnbristanemi;
  • magsår eller duodenalsår;
  • njursvikt
  • kränkningar av hjärnbarken
  • depression;
  • anorexi;
  • ryggradssjukdomar;
  • hematologiska sjukdomar.

I dessa fall kan låg kroppstemperatur orsakas av skadliga effekter av narkotiska eller alkoholiska substanser, förlust av styrka, undernäring.

Hormonal insufficiens framkallar en signifikant nedgång i processerna i kroppen, en minskning av nivån av endokrin aktivitet samt absorptionen av näringsämnen.

Kardiovaskulär patologi orsakar symtom som svaghet, minskad övergripande aktivitet, benkemi i lemmar. Allt detta framkallar en temperaturnedgång till 35,2 grader och under.

Kroppen försöker balansera situationen och därför är attacker av irritabilitet, aggression eller tvärtom ofta svår inhibering.

Termometri utförs med hjälp av termometrar:

  1. Kvicksilver (traditionell, vanligtvis placerad i armhålan i fem minuter);
  2. Elektronisk (det signalerar sig själv när kroppstemperaturen är etablerad. Om det är tveksamt rekommenderas att det hålls i ungefär en minut för att klargöra resultaten. I de fallen när de tycks höjas eller sänks fortsätter mätningen).

Det är mycket viktigt att fixa temperaturen korrekt. Oftast placeras en termometer i armhålan. En sådan metod anses allmänt vara otillräcklig noggrann, men den är bekväm och orsakar inte obehag för patienten.

I västerländska länder placeras en termometer i munnen. Detta är det mest tillförlitliga sättet att få data, men också farligt, eftersom det med en stark chill eller medvetslös person kan bita eller släppa en termometer. Dessutom är det absolut inte lämpligt att mäta temperaturen hos spädbarn eller personer med svag psyke.

Ibland görs termometri genom att placera en speciell enhet i ändtarmen. Oftast görs detta hos unga barn eller hos vuxna patienter som är i koma.

Det bör dock noteras att kroppens inre temperatur är något högre än den externa, därför är det nödvändigt att göra en ändring här. Därför är denna metod inte helt lämplig vid hypotermi.

Metoder för att bekämpa hypotermi

Kroppstemperaturen ska inte vara för låg för lång. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att genomföra de nödvändiga diagnostiska förfarandena.

Kliniska och biokemiska blodprov, allmän urinanalys bör göras, plasmaglukos bör kontrolleras, sköldkörtelhormonnivåerna bör mätas och förekomst av vissa giftiga ämnen bör detekteras.

Om inga allvarliga sjukdomar har identifierats ska temperaturen mätas flera gånger om dagen.

Om du finner en beständig temperaturminskning till 35 grader och under, bör du:

  • Genomföra en kurs för att ta vitaminer E;
  • ta immunostimulanter
  • göra en intensiv kroppsmassage, såväl som händer och fötter;
  • gör varm mjölk med honung;
  • dricka te med hallon sylt;
  • ta en kontrastdusch eller badkar;
  • värm rummet
  • klä varmare
  • drick varmt kaffe;
  • brygga hundrosinfusion;
  • sluta ta droger som inte ordinerats av läkaren
  • åt sidan för sömn minst åtta timmar;
  • dricka sedativa av vegetabiliskt ursprung
  • ta en intensiv promenad;
  • ät en chokladstång.

Dessa komplexa åtgärder kommer att göra det möjligt att avsevärt öka ämnesomsättningen, öka blodkärlen avsevärt, stimulera den allmänna blodtillförseln.

De kommer att tillåta rengöring från slagg, vila, värma upp kroppen, göra lymfflödet mer intensivt. Honung, hallon sylt och bitter choklad kommer att tillåta en person att svettas bra och därmed justera värmeväxlingen mellan kroppens inre miljö och den yttre miljön.

Därefter måste du vidta mätningar igen. Om allting återgår till normalt, bör du observera patienten i flera dagar. Om temperaturen inom 35,2-35,5 återupptas ska du kontakta en specialist.

I allmänhet bör kampen mot hypotermi vara en kamp mot orsaken som orsakade den.

Om det här är en allvarlig sjukdom, kommer hans behandling eller ett akut nödsamtal hjälpa till. Om det orsakas av externa faktorer, kan hemhjälpmedel hjälpa till med att återställa normala värden på kroppstemperatur.

Rekommendationer från specialister

Vid låg kroppstemperatur och för att bekämpa dess fluktuationer är det nödvändigt att följa ett antal rekommendationer från specialister. Det är tillrådligt att utföra dagliga morgonövningar, härda, förbättra immuniteten. Måltiderna bör balanseras, och vätskor ska vara berusade minst två liter per dag.

Du borde vila oftare, undvika stress, och i händelse av nervösa sammanbrott, ta av dem med hjälp av meditation, yoga eller bara en bra vila.

Det är mycket viktigt att upprätthålla en konstant normal kroppstemperatur. Klä inte på för varmt eller lätt. Du behöver sova i ett ventilerat, men inte överhettat eller kallt rum.

Var noga med att distribuera din dagliga rutin noga per timme. Det är nödvändigt att ligga, gå upp och äta på samma ständiga tid. Det är nödvändigt att få tillräckligt med sömn, ha en bra vila och var säker på att göra det du älskar.

Det är nödvändigt att helt ge upp alkohol och röka. Eventuella farmakologiska läkemedel bör tas först efter att den behandlande läkaren utses. Dessutom krävs alla åtgärder för att stärka immunförsvaret.

Man bör dock komma ihåg att vissa människor har medfödd hypotermi. De känner inte något obehag, de gör inte ont, och kroppen fungerar fullt ut.

Men de behöver också genomgå en läkarundersökning för att utesluta möjligheten till olika sjukdomar.

När behöver du akut medicinsk hjälp?

Du bör ringa till läkaren om temperaturnedgången ledde till svimning, det upphör inte att falla även efter de åtgärder som vidtagits, och även om patienten är en gammal man eller en baby.

Hjälp av en specialist är nödvändig när en person har ätit eller drack något före detta, eftersom förgiftning, matförgiftning eller förvärring av en kronisk sjukdom är möjlig. I sådana fall kan ett sådant tillstånd leda till hans död.

Om patienten har upplevt svår hypotermi, och temperaturen på 35-35,5 fortsätter att bibehållas, krävs också medicinsk hjälp.

Fördröjning kan inleda processer som kommer att medföra stark och irreparabel skada på kroppen.

Detta beror på att cell- och vävnadsstrukturerna hos vitala system påverkas. Och för deras funktion såväl som för mänskligt liv är en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius nödvändig.

Således misslyckades hela strukturen för att säkerställa flödet av processer i kroppen.

Sådana alarmerande symptom som:

  • förlust av medvetande
  • riklig svettning;
  • svår pallor;
  • generell svaghet
  • kalla extremiteter;
  • kraftig minskning av trycket;
  • kvävning;
  • skakningar av kropp, händer och huvud
  • kräkningar;
  • störning av den vestibulära apparaten;
  • förlust av känsla
  • blödning;
  • svår smärta
  • svag och oregelbunden puls
  • epileptiforma anfall
  • frossa;
  • dåsighet;
  • vägran att äta

En signifikant minskning av temperaturen till 34,8-35,1 hos en vuxen kan indikera utvecklingen av allvarliga tillstånd som diabetisk koma, hjärtinfarkt, kollaps, inre blödning, förgiftning, anafylaktisk chock etc.

I dessa fall kan frånvaron av akutvård vara dödlig. Du måste veta att när kroppstemperaturen är under 32 grader Celsius, uppstår irreversibla förändringar, följt av döden.

Därför tror du inte att endast hypertermi är farlig för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna till hypotermi kan vara många, och självdiagnos kan på grund av dess onaklighet orsaka irreparabel skada på din kropp.

Endast en erfaren specialist kan bestämma den sanna orsaken till temperaturminskningen.