Andningsgymnastik i lunginflammation för vuxna och barn

Andningsgymnastik för lunginflammation ingår i programmet för komplex behandling av denna sjukdom under rehabiliteringsperioden. Komplexet av andningsövningar övningsterapi för vuxna och barn hjälper till att återhämta sig efter många allvarliga sjukdomar: efter lunginflammation, vid sjukdom av bronkial astma, med kronisk bronkit. Andningsgymnastik och fysioterapi komplex inkluderar periodens återhämtning efter att ha lidit en lungsjukdom för att stärka immunförsvaret.

Allmän information

Lunginflammation är en inflammation i lungorna av en smittsam eller icke-infektiös natur. I infektiös lunginflammation blir alveolerna och lungvävnaden inflammerade. Andningsskador på lungorna är karakteristiska för icke-infektionssjukdomar. I processen med inflammatorisk sjukdom kan följande former utvecklas:

Lungens nederlag är ensidig eller bilateral. Ibland är lunginflammation en oberoende sjukdom eller inträffat på bakgrund av kronisk bronkit. Inflammation av lungorna orsakas av patogener av pneumokocker, stafylokocker, streptokocker och andra virala, svampbakterier.

För att diagnostisera sjukdomen förskriva:

Efter en noggrann diagnos av lunginflammation, antibiotika (mer om dem här), antipyretiska och expektorativa läkemedel ordineras för behandling. Den komplexa terapin innehåller en uppsättning övningar för lunginflammation med andningsövningar.

En mer detaljerad lista över expectorants för lunginflammation för vuxna finns här.

Inledande övningar

Andningsövningar kan vara följande:

1. Andas genom täta läppar. Inandning genom näsan, paus i 3 sekunder, andas ut genom ett litet mellanrum i munnen i 6 sekunder.
2. Andning, rengöring av lungorna. Ett djupt andetag med en fördröjning på 3 sekunder, och en jog andas ut (blås inte upp kinderna).
3. Det är användbart att utföra andningsövningar, uttala ljud. Inhalera på samma sätt som Övning 2, med varje utandning, yttre vibrerande ljud. Dessa ljud inkluderar Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С.М och Н måste uttalas genom läpparna, medan munnen är stängd.

Andningsövningar

Övningsterapi och andning övningar utförs samtidigt.

Belastningar tilldelas individuellt i enlighet med hälsotillståndet.

Det ska börja från det benägna läget. Övningarna är följande:

1. Ligga på golvet eller sängen. Andnings kontrollhänder. Att andas med en stark förlängning av utandning, tryckning med händerna på bröstet och buken. Att göra från 6 till 10 gånger.
2. Ligga ner, armar vaknar bakom ryggen. Hjälpa händerna att sätta sig ner, gör 5 fjäderlutning. Gör 4 till 8 gånger.
3. Sitt på en stol, lägg händerna framför bröstet. För att göra fjädervarv i olika riktningar, förlänger utandningen. 6-8 gånger.
4. Du måste sitta på kanten av stolen, lägg dina ben breda, armarna mot sidorna. Tilter framåt växelvis till vänster och höger fot, fördjupa utandningen. 5-6 reps till varje ben.
5. Stå rakt, armarna sträcker sig. Att dra åt knäna med händerna. Andas ut bör vara djupgående. Gör varje fot 5-6 gånger.
6. Lägg dina händer på bältet, fjädrande kantlar vänster och höger 4-5 gånger i varje riktning. Djup utandning under lutning.
7. Vid inandning höjs armarna upp, böjer sig ner till de böjda knänna, armarna tillbaka till stoppet, andas ut kraftigt. 4-6 gånger.
8. Gå tyst på ett ställe i 2-3 minuter.

Fördelen med andningsövningar är restaureringen av en försvagad kropp, som består av följande:

• det finns en ventilation av lungorna;
• Syreförsörjningen förbättras genom att man ökar membranandningen.
• lymfsystemet återställs;
• Risken för komplikationer efter lunginflammation minskar.

Gymnastik kan inte göras under akut tid och med en utmattad kropp. Övningar för andning och fysisk träningskomplex kommer att ge ett positivt resultat endast vid systematiska övningar.

Inflammation i lungorna stör andning, med sjukdomen minskar syreflödet i cirkulations- och lymfsystemet. Den allmänna tillståndet hos en person försämras. Endast röntgenundersökning kan exakt bestämma sjukdomsutbredningen.

Efter att ha förtydligat uppgifterna föreskriver läkaren en konservativ terapi, som innefattar behandling med antibakteriella antibiotika, antipyretika. För att förhindra medicinsk gymnastik utsedd. En uppsättning övningar LFK hjälper till att återställa hälsan.

Rollen av fysioterapi och gymnastik i lunginflammation

Lunginflammation är en akut smittsam toxisk sjukdom i lungorna, där infektionen påverkar luftvägarna och alveolerna och orsakar ackumulering av inflammatoriskt exsudat i det senare.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Detta är en mycket allvarlig sjukdom, under vilken den inte passerar obemärkt av kroppen. Återstående effekter i form av andningsfel eller långvarig hosta påminner om sig själva under lång tid.

Behandlingen av lunginflammation anses därför nödvändigtvis fullständigt och omfattar både läkemedels- och icke-läkemedelsbehandling (terapeutisk fysisk träning (fysioterapi), massage, andningstryck).

Övningsterapi för lunginflammation

Fysioterapi är en uppsättning metoder för förebyggande, behandling och rehabilitering av patienter, baserat på vissa fysiska övningar, utvalda i enlighet med patientens patologi.

Basen för den terapeutiska effekten är belastningen, doseras strikt för patienter med lunginflammation och försvagas efter att patienten lidit.

Vid användning av denna metod vid lunginflammation finns allmän och specialutbildning. Allmänna övningar syftar till att återställa vitaliteten i kroppen som helhet. Särskild träning främjar regenerering av den anatomiska strukturen och lungfunktionen.

Komplex träning för lungorna

Gymnastik med lunginflammation (ungefärligt komplex):

1. Utgångsställning: sitter på en stol. Alternationen av djupa andetag med grunt - 8-10 gånger. Sedan höjer händerna mot sidan, i kombination med lugna andetag och utandningar (5-6 gånger). Efter att ha gått på plats (12-16 gånger) är andningen godtycklig.
2. Startposition: Stående, axlar avslappnad. Långsamt går i avdelningen i 2-3 minuter, andning är godtyckligt. Då lyfter vi upp våra händer och gör en tur till sidan (4-6 gånger) i kombination med djup andning. Sedan stiger vi på tårna (7-8 gånger), andas fritt.
3. Startposition: Stående rakt, händerna hänger lös. Vi luta oss ner och försöker få sin högra hand med sin vänstra fot och vice versa (7-8 gånger). Andningsdjupet är godtyckligt.
4. Utgångsställning: sitter på en stol. Alternativt höja händerna och sedan sänka dem med avkoppling (6-8 gånger) i kombination med grunda andning. Efter kompression av händerna i nävar och samtidig kompression av tårna (8-10 gånger) är det nödvändigt att gradvis sakta ner andningen.

Övningar efter lunginflammation (ungefärligt komplex):

1. Utgångsställning: sittande på en stol, fri position. Djupt andning (5-6 gånger), vilket gradvis minskar andningsdjupet.
2. Startposition: Sitter på en stol, baksidan är platt. Kombinationen av övningar "imitation cykling" med djup andning (8-10 gånger).
3. Utgångsställning: Stående, fötter axelbredd isär, axlar avslappnad. Lugn gå på plats (2-3 minuter), komplicera sedan träningen - gå i kombination med att höja båda händerna framåt, upp och till sidan (2 minuter), andas fritt, djupt.
4. Startposition: Stående sidled till gymnastikstege (vägg). En hand håller väggen. Vi gör lutningen av kroppen till stegen med samtidig höjning av fria handen upp.

Morgonövning (motion) är en av komponenterna i övningsterapi. De utförs på morgonen före en måltid i rummet eller utomhus. Laddning stimulerar kroppens immunförsvar och förbättrar patientens ton.

Övningsövningar i perioden av remission av lunginflammation kan kombineras med långsam körning, cykling och sportvandring.

Arbeta med lungvolym vid lunginflammation

Denna metod innebär en kombination av att minska djupet av inandning och utandning, hålla andan vid inandning och utandning för att ändra volymen av ventilation i lungorna. Detta komplex av medicinsk gymnastik hjälper till att eliminera bronkial obstruktion syndrom som uppstår under lunginflammation och förbättra urladdning av sputum från luftvägarna.

Kontraindikationer för motion:

• försämring av det allmänna tillståndet, utseendet av feber;
• en ökning i andningsfel, utseende av dyspné och dormitet, trots användning av kortverkande beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol);
• dekompenserat cirkulationssvikt i hjärtat av hjärt-kärlsystemet (dilaterad kardiomyopati, tillstånd efter hjärtinfarkt, livshotande arytmier);
• allvarliga psykiska sjukdomar som förhindrar normal kommunikation mellan patienten och en motionsterapeut.

Andningsövningar

Den primära övningen av tekniken är att hålla andan. Patienten efter en kort utandning håller andan i några sekunder. Den här tiden kallas andningspaus. Patienten måste upprepa träningen upp till 12 gånger om dagen, varje dag ökar tiden för andningstiden med 5-10 sekunder. Läkarträningsterapi observerar nödvändigtvis patienten vid övningstillfället, med hjälp av en stoppur.

Nästa steg i andnings gymnastik är att träna patienten för att återställa lugn andning efter träning eller i vila. Antalet träningar beror till stor del på bronkopulmonala systemets tillstånd före sjukdomsutbrottet: idrottare kommer att få enklare klasser, men rökare måste gå igenom en svår väg för att återställa lungfunktionen.

Kärnan i dessa övningar är att öka lungans utflykt genom att öka volymen av inandning och utandning. Det vill säga patienten måste ta ett djupt andetag, hålla andan (andningspaus), sedan följer en djup utandning. En lektion innehåller en rad andetag och andetag (upp till 10-15), träning upprepas upp till 8 gånger om dagen.

Denna uppsättning övningar utvecklar kroppens motstånd under tillstånd av hypoxi och hyperkapni, lär patienten att stoppa det bronkobstruktiva syndromet på ett icke-drog sätt och stimulerar andnings-och kardiovaskulära system.

Övningsterapi för lunginflammation: en uppsättning övningar för hemförhållanden

Andningssjukdomar är ganska vanliga. Dessa inkluderar lunginflammation, vilket är ganska farligt, och kan prova obehagliga symptom. En av åtgärderna för terapi kan vara andnings gymnastik för lunginflammation. Tänk på vad det är och vad som är användbart.

Gymnastik med lunginflammation: effekter på kroppen

Sjukdomar i lungorna begränsar funktionen hos det sjuka området där blodcirkulationen störs, trängsel uppträder, och därför är det efter läkning möjligt att få ärrbildning och utseende av vidhäftningar.

Lungsjukdomar orsakar dysfunktion av yttre andning. Anledningen till detta är att lungvävnaden förlorar sin ursprungliga elasticitet på grund av nedbrytningen av andningsmekanismerna. Anomali får sig att känna av en förändring i andningens rytm, som blir mer frekvent och ytlig, kan bröstcellen bli mindre mobil.

Alla dessa förändringar ger upphov till en överträdelse av lungens ventilation, deras diffusa kapacitet minskar. På grund av möjliga bronkospasmer förvärras bronkial patency, och de blockeras med en stor mängd sputum.

En av de faktorer som orsakas av att andningsfunktionen ökar är ett försvagat muskelsystem. Och detta gäller särskilt för muskelgruppen som är direkt involverad i andningsprocessen. Dessa är musklerna i nacken, ryggen, buken, bröstet, membranet. Andning kan också vara svårt på grund av destruktiva förändringar i lungvävnad, bröstdeformation och atrofi.

Särskilda övningar spelar en viktig roll i utvecklingen av andningssystemet och kampen mot sjukdomar. De provocerar sammandragningar av musklerna där kemiska processer uppträder, vilket stimulerar andningsfunktionen vid reflexnivån. När muskelarbete förbättrar ventilation och gasutbyte i lungens vävnader. Vid övningar är vävnader tio gånger mer effektivt mättade med syre än i vila. Blodcirkulationen förbättras, antalet normalt fungerande kapillärer ökar.

Andningsgymnastik för bronkit, lunginflammation och andra sjukdomar i andningssystemet har en positiv effekt enligt följande:

• Hjälper till att väsentligt förbättra processerna för gasutbyte i lungorna på grund av bildandet av den korrekta mekanismen för andningsförloppet och dess struktur. Andning blir korrekt, rytmisk och djup.
• Övning hjälper till att stärka andnings musklerna.
• De hjälper till att slappna av kroppens muskler - om de är klämda, kommer andningen att vara fel.
• Övningar kan också bidra till att eliminera brister i bröstet och ryggraden.
• Andningsövningar bidrar till att stärka pressens muskler.

Andningsövningar i lunginflammation: fördelarna eller skadorna

Med en sjukdom som lunginflammation bildas ett inflammatoriskt fokus i lungorna, vilket orsakar en person stor besvär, inklusive andningssvårigheter. Som ett resultat av att sänka metaboliska processer i blodet uppträder syrebrist. Genom andningsövningar kan du snabbt normalisera andningsfunktionen.

• Receptioner hjälper till att stödja de sjuka lungorna;
• God effekt på lymfcirkulationen i de drabbade områdena.
• Gymnastik förbättrar den aktiva rörelsen av blod genom kärlen.
• Bröstmusklerna börjar arbeta hårt.
• Övningar övningsterapi för lunginflammation påverkar väl friska lungvävnader och involverar dem i andningsprocesserna.

Allt detta hjälper patienten med lunginflammation att återhämta sig mycket snabbare.

Andningsgymnastik är kontraindicerad vid förhöjd kroppstemperatur, under feber, förgiftning av kroppen.

Det är möjligt att börja utföra övningarna först efter att ha fått provresultatet, när läkaren har bestämt att sjukdomen har slutat fortgå.

Också en begränsning till andningsövningen är hjärtsvikt, immunbrist, cancer, svaghet och allvarlig sjukdom efter sjukdomen.

Allmänna regler

Efter lunginflammation är det viktigt att noga överväga din egen hälsa. Först bör lasten vara minimal. Först efter att kroppen blir van vid dem kan du börja intensiv träning.

Komplexet av fysioterapi bör börja med de obligatoriska andningsövningarna som hjälper till att återställa andningen och rensa de övre bronkierna.

Gymnastik för lunginflammation hos vuxna bör utföras genom att följa följande rekommendationer:

• Vid ensidig inflammation är det bättre att utföra andningsövningen i det benägna läget på den drabbade sidan. Detta kommer att hjälpa till att förbättra lektionens effektivitet.
• Om patienten måste följa sängstöd, kan klasserna endast startas den femte behandlingsdagen.
• Styr din puls. Om det stiger med mer än 10 slag per minut, sluta träna.
• Du måste utföra komplexet tre gånger om dagen. Yrken bör vara 15 minuter.
• Medicinsk komplex kan kompletteras med att gå. Försök att gå i frisk luft varje dag i minst en halvtimme.
• Lasten kan ökas inte tidigare än efter en vecka i klasserna.

Om du känner dig sjuk, sluta träna och kontakta din läkare.

Övningar för nybörjare

Efter lunginflammation eller bronkit bör träningen vara så mild som möjligt. Kroppen är fortfarande mycket svag, och det är inte nödvändigt att överbelasta det. Det grundläggande gymnastikkomplexet för lunginflammation hos vuxna och barn är som följer:

• Inandning genom näsan, medan du knyter läpparna. I lungorna håll luften i tre sekunder och andas sedan genom den lilla öppna munnen. Utgångstiden bör inte vara mindre än sex sekunder.
• Skriv in lungans maximala mängd luft. Andas ut kraftigt och försök att blåsa upp kinderna.
• Övningar är användbara där det med en liten vibration är nödvändigt att uttala sådana ljud som F, M, W, C, R. Samtidigt ska din mun vara stängd.
• När du inhalerar, höja upp två händer, medan utandning, återgå till startpositionen. Gör detta åtminstone tio gånger.
• Anslut händerna på två händer. Lyft upp dina armar när du andas in. Utan att öppna borsten, vrid handflatan ut. Återgå försiktigt till startpositionen. Upprepa minst fem gånger.
• Ta ett djupt andetag, höj dina händer och flytta dem bakom ryggen. Lägre rygg på andas ut.

Detta komplex kan slutföras genom att upprepa den första träningen. Dessa andningsövningar är användbara för lunginflammation och bronkit hos både vuxna och barn. Utför dem regelbundet hemma. Efter en vecka rekommenderas det att flytta till ett mer komplext komplex.

Andningsövningar efter lunginflammation hemma: Effektiva övningar

De mest effektiva övningarna efter lunginflammation och bronkit är följande. De är lämpliga för både vuxna och barn.

• Du måste ligga på golvet eller på sängen. Placera händerna på magen för att kontrollera andningen. Andas ut försök så länge som möjligt.
• Efter att ha tagit ett benäget läge, vrid armarna bakom ryggen. Därefter trycker du dig själv med händerna, lyft kroppen och gör fjädrande backar.
• Lägg händerna på bältet. Utför fjädrande backar åt höger och vänster. Ta djupt andetag varje gång du lutar.
• Medan inandning lyfter du armarna upp, böjer över till dina något böjda knän, flyttar sedan armarna och andas ut kraftigt. Upprepa sex gånger.

Dessa övningar kan användas som andningsövningar för barn efter lunginflammation. De kan också användas för profylaktiska ändamål.

Fysioterapi Strelnikova med lunginflammation: en uppsättning övningar

Effektiv respiratorisk gymnastik för lungorna efter lunginflammation utvecklades av professor A. N. Strelnikova. Komplexet hjälper till att lösa många problem som är relevanta för återhämtning, främjar utsläpp av sputum och återställning av andning. Det kombinerar andningsövningar och måttlig träning. Den kan användas för vuxna och barn med svår sjukdom.

Följande övningar på Strelnikova anses vara de mest effektiva:

• Ta ett horisontellt läge. Musklerna försöker slappna av helt. Du behöver andas med en frekvens av 40 andetag och andetag per minut.
• Rotera med penslar i båda riktningarna.
• Böj och räta ut fötterna medan du försöker andas så långsamt som möjligt.
• Sträck dina armar längs din kropp. Lyft dem försiktigt upp. Ta ett djupt andetag, sänk ner dina armar och böj framåt.

Tekniken kan användas för både barn och vuxna. Regelbundna klasser hjälper till att påskynda läkningsprocessen, förbättra blodcirkulationen, bidra till att eliminera trängsel, förbättra ventilation. För att förbättra resultatet rekommenderas att man kombinerar övningar med en massage.

Det finns andra effektiva övningar på Strelnikova, som är bra för barn, eftersom de genomförs på ett lekfullt sätt:

• "Ladoshki". Det utförs i början och förbereder kroppen för gymnastik. Grunden är att du måste utföra fyra skarpa och bullriga andetag genom din näsa, hålla dina armar böjda, dina armbågar framåt, och när du andas in, klämma dina nävar. Utandningen under denna övning är passiv, musklerna i bröstet och buken är avslappnade.
• "Axelklaffar". 8 korta, skarpa andetag tas i rad utan att stoppa, då måste du ta en paus i fem sekunder och upprepa övningen igen. Utför träningen 12 gånger.
• "Pump". Det är gjort som föregående övning, men antalet andetag är åtta. Böja ner, rör tårna med dina handflator.
• "Cat". Håll fötterna ihop, sätt dig ner medan du andas in, vrid kroppen till höger eller vänster. Använd dina händer för att göra gripande rörelser. När du utövar barn kan du använda musik.
• "Pendulum". Inandas och andas ut, du måste svänga fram och tillbaka och klämma i axlarna med händerna.
• "Kram axlarna." Det tar 8 gånger att omfamna sig med armar som är parallella och inte för brett ifrån varandra.
• "öron". Huvudrotationer, svängning och lutning till sidan och upp och ner utförs.
• "steg". När du utför övningen måste du höja det böjda benet högt och sitta något på stödbenet. När du andas ut sänker du försiktigt benet.
• "Roll". Grunden är att du måste pumpas från en fot till den andra, andas in och ut.

Först utförs endast de första tre övningarna, och när staten stabiliseras kompletteras de av de andra.

Det finns ett stort antal andningsövningar som hjälper till att återhämta sig från lunginflammation. Några av dem presenteras i videon. Kom ihåg att alla övningar måste ordineras individuellt av en läkare.

Övningsterapi och lunginflammation: en ungefärlig uppsättning övningar

Terapeutisk träning är en metod för behandling och förebyggande av olika sjukdomar, som används för att minska kroppens återhämtningsperiod och hela sjukdomshärdningen. Fysioterapi för lunginflammation är en integrerad del av behandlingen som hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindra allvarliga konsekvenser.

Mål för fysisk terapi

Lunginflammation är en farlig sjukdom där inflammationsprocessen påverkar lungens vävnader. Vid behandling av sjukdomen används ett integrerat tillvägagångssätt, vilket innefattar att ta antibiotika, expectorant och antipyretika, immunmodulatorer och vitaminer. För att påskynda läkningsprocessen ordnas också fysioterapi (inandning, elektrofores, etc.) samt en uppsättning speciella övningar - motionsterapi.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation gör det möjligt att uppnå följande mål:

• förbättrar luftvägsfunktionaliteten;
• förhindrar olika komplikationer, inklusive lunginsufficiens
• aktiverar blodcirkulationen i lungvävnad;
• stimulerar lymfatisk dränering, accelererar eliminering av toxiner från inflammatoriska foci;
• främjar resorptionen av stillastående sputum;
• återställer lungens vitala kapacitet;
• normaliserar gasutbytet i lungalveolerna, mättar blodet med syre;
• förbättrar bronkiets dräneringsfunktion;
• normaliserar yttre andning
• tar bort bronkospasmer
• påskyndar processen att eliminera inflammation;
• förhindrar bildandet av stillastående processer i lungväggen;
• Återställ ventilation av lungorna och membranets funktion.
• Det har en tonisk effekt på alla inre organ och system;
• fördelaktig effekt på kroppens muskel-, hjärt-och immunsystem.

Att använda metoderna för fysisk terapi vid inflammatoriska sjukdomar hos vuxna och barn kan minska kroppens återhämtningsperiod avsevärt och öka effektiviteten av läkemedelsbehandling.

Fysiska övningar för lunginflammation väljs individuellt med hänsyn till den kliniska bilden och sjukdomsfasen, de behandlingsmetoder som används, samt patientens allmänna välbefinnande och åldersegenskaper.

Begränsningar av utnämningen av övningsterapi

Trots de uppenbara fördelarna har terapeutiska övningar ett antal kontraindikationer. Begränsningar för att utöva terapi för lunginflammation är:

• Förekomsten av feber syndrom;
• försämringen av patientens allmänna välbefinnande
• försämring av andningssvikt
• ökad hjärtfrekvens (över 100 slag per minut);
• Förekomsten av blod i sputumet;
• abscess, ateroskleros och lungatelektas;
• bronkial astma
• allvarlig utarmning av kroppen
• närvaron av vätska i pleura
• svåra patologier i hjärtat och blodkärl, arytmi, kardiomyopati, myokardinfarkt;
• maligna neoplasmer i andningsorganen;
• allvarliga psykiska störningar där det finns svårigheter med interaktionen mellan patienten och läkaren.

Om det finns restriktioner, bedömer specialisten risken och fördelarna med övningsterapi och utarbetar också ett individuellt träningsplan.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation

I det tidiga skedet av lunginflammation utförs övningar noga och lyssnar på rekommendationer från en specialist.

I början av sjukdomen ökar belastningen gradvis. Den totala varaktigheten av träningsbehandling ska inte vara mer än 10 minuter, varefter de ökar varaktigheten av klasserna till 20 och 30 minuter.

Andningsövningar utförs efter försvinnandet av de viktigaste symtomen på lunginflammation - hög feber, berusnings syndrom, takykardi.

Övningsterapi i början av lunginflammation

Terapeutisk gymnastik på ett tidigt stadium av sjukdomen innehåller en uppsättning övningar, vars syfte är att undertrycka inflammatoriska fenomen.

I det bakre läget utföra:

• rotationspalmer (6-8 gånger);
• rytmisk andning, inklusive 40-60 repetitioner;
• långsam backbending, böjning av lemmar i armbågar (2-3 gånger);
• bortförande av händerna mot sidorna (3-4 gånger);
• böja och böja av fötterna med fri andning (8-10 gånger);
• växelvis böjer knäna på benen, utan att ta klackarna av ytan;
• på andas - höjningshänderna upp, vid andning - återvänd till I.P. (3-4 gånger);
• Upprepa första övningar för att återställa andningen;
• borstar kopplar till slottet. Roter palmerna utåt, höj sina händer från sig själva (3-4 repetitioner);
• benen vänder sig mot sidan (2-3 repetitioner);
• upprepning av andningsövningar med nedsatt andning upp till 20-40 gånger;
• växelvis sträcker övre extremiteterna i motsatt riktning (2-3 gånger);
• Alternativ höjning av raka ben (2-3 repetitioner);
• på inhalationen - en gradvis förlängning av axlarna, under utgången - deras avkoppling;
• inhalera luften, höja sina stängda raka armar bakom huvudet, exhaling - återvänder till I.P. (3-4 gånger);
• händer i midjan. Alternativt böja varje ben i knäet (3-4 närmar);
• upprepa andningsövningar. Andas långsamt tills andningen är helt återställd.
• Om lunginflammation åtföljs av svår smärta, och även om en lunga påverkas, rekommenderas att övningarna utförs i liggande läge på sidan:
• patienten tar ställning att ligga på en frisk sida och sträcker armen parallellt med kroppen. Vid inandning, höja övre extremiteten, vid utandning, pressar specialisten mot bröstbenet, gradvis ökning av rörelsehastigheten;
• frisk sida staplad på rullen. När luften inandas stramar de båda benen i magen. Vid denna tid pressar tränaren bröstet. Utför minst 5 gånger i rad, upp till 8 uppsättningar per dag;
• Liggande på ena sidan är det nödvändigt att göra rotationsrörelser med frihanden.

En ytterligare uppsättning övningsterapi bör göras med hänsyn till behandlingsframsteg och patientens individuella egenskaper.

Lastförhöjning

I närvaro av positiv dynamik efter träningsbehandlingens första kurs överförs patientens position till sittpositionen och sedan till stående position. Ökning av belastningen innebär en ökning av antalet tillvägagångssätt, medan dessutom övningar införs som förstärker musklerna i axlar, torso och nedre extremiteter.

Laddning för lunginflammation utförs med hjälp av följande metoder.

I sittande ställning:

• Palmer placeras på bröstet och buken, gör diafragmatisk andning;
• med rytmisk andning ökar och sänker övre extremiteterna växelvis (6-8 gånger);
• höja sin hand upp, böja i motsatt riktning, dra djupt i luften. På andningen - återgå till ursprunglig position;
• armbågarna dras tillbaka, inandas djupt, vid utandning de upptas av I.P.
• pressar fingrarna på fötterna, händerna klämmer fast i näven och sakta saktar andningen. Upprepa 8-10 gånger;
• Långsamt inhalerar luften, vid utandning, räta ut de raka övre extremiteterna mot sidan (5-6 repetitioner);
• andning i full bröst alternativt med rytmisk andning (8-10 gånger);
• vid inandningen dra upp överkropparna framåt, vid andas ut - skjut dem ihop;
• samma övning, bara när du andas ut, lägg händerna på axlarna.
• I en stående position:
• gå på plats (12-16 repetitioner);
• gå i 3-5 minuter på tårna, klackar, på insidan och utsidan av fötterna;
• höjande tår (7-8 gånger);
• sträcker armarna upp, vänd sig till sidan, inhalerar djupt (4-6 repetitioner);
• utföra rörelser i de övre extremiteterna, imitera roddning;
• stå på tårna, kläm fingrarna i en knytnäve, andas in. På utandningen, ta utgångspositionen;
• stå, benen är skilda från varandra. Växla händer uppåt (6-8 repetitioner);
• medan de inhalerar sträcker de sina armar uppåt, medan de utandas, de sitter ner med sina palmer på golvet;
• i en stående position böjer de sig nedåt, försöker nå med vänster fot på höger hand och vice versa (7-8 närmar);
• hålla gymnastikspaken med palmerna, andas in i luften, höja armarna uppåt, utandning - återgå till I.P.
• På inhalationen lutar de växelvis i varje sida, på andan - de upptar IP;
• stå sidled mot gymmet väggen, hålla fast på steget. Andas i luften, avvika från väggen, utandning - ta startpositionen;
• Till gymnastiska trapporna vänder deras ansikten. När du andas in, dra upp händerna och försök att röra det övre steget. På utandningen - upptagen av I.P.
• palmer hålls i bröstet. När du andas in tar du händerna mot sidorna, vrider kroppen runt, tar startpositionen på andan. Upprepa i motsatt riktning.

Om hälsotillståndet förvärras eller temperaturen ökar, bör träningsbehandlingstiden tillfälligt avbrytas.

Övningsterapi vid återhämtningsstadiet

• Motion efter lunginflammation innebär enkla övningar:
• sitta på en stol, ta djupa andetag (5-6 närmar), gradvis sakta ner andningsdjupet;
• i en stående position. Fötterna sätter axelbredd ihop. För att marschera på plats i 2-3 minuter komplicerar du uppgiften: "promenad" med samtidig höjning av händerna framåt, upp och till sidorna (2-3 minuter);
• Sitt på en stol, rakt tillbaka. Utför cirkulära rörelser i underbenen, imitera cykling. Andningen är jämn och djup. 8-10 tillvägagångssätt;
• stå sidled till gymnastic väggen, vilar sin hand på stegen. Torsolen lutas till trappan, medan den andra delen lyfts upp (3-4 repetitioner).

Viktigt vid behandling av lunginflammation är manuell terapi, som ordineras i samband med motionsterapi. Sternum och ryggmassage ger bättre ventilation av lungorna, minskar trängseln, hjälper till att återställa bröstmobilitet och minskar också sannolikheten för komplikationer.

Fysioterapi för lunginflammation är ett viktigt behandlingselement som måste kombineras med huvudterapin, mediciner, massage och andra fysioterapeutiska procedurer. Genom att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren kan du påskynda läkningsprocessen avsevärt och återhämta sig fullständigt från sjukdomen.

Effektiva andningsövningar för lunginflammation

Nyligen har det varit en tendens till en ökning av antalet sjukdomar i andningssystemet. Dessa är sjukdomar som kronisk bronkit, bronkial astma, trakeit, bronkit, allergisk rinit och andra sjukdomar.

I händelse av lungsjukdomar är funktionen hos det drabbade området begränsat, blodcirkulationen störs, trängsel uppträder och som ett resultat utvecklas processen för ärrbildning efter återhämtning och vidhäftningar uppträder inte.

Vid lungsjukdomar uppstår dysfunktion av yttre andning. Detta beror på det faktum att lungvävnaden förlorar sin ursprungliga elasticitet på grund av respiratorisk störning.

Avvikelsen manifesteras i en förändring i andningens rytm, det blir ytligt och oftare, thorax blir mindre rörligt.

Alla ovanstående förändringar leder till det faktum att ventilationen av lungorna störs, deras diffusa kapacitet minimeras. På grund av möjliga bronkospasmer hindras bronkial patensen och deras blockering sker med en stor mängd sputum.

En av de viktigaste faktorer som bidrar till ökad andningsfel är ett försvagat muskelsystem. Och framförallt muskelgruppen som är direkt involverad i andning.

Dessa är musklerna i ryggen, buken, nacken, bröstet och membranet. Andning hämmas ofta av destruktiva förändringar i lungvävnad, bröstdeformation och atrofi.

Påverkan på kroppen

I utvecklingen av andningssystemet och behandlingen av dess sjukdomar spelas en viktig roll av speciella fysiska övningar.

Och detta beror på det faktum att kemiska processer vid varje muskelsammandragning sker i dem, vilka vid reflexnivå stimulerar andningsfunktionen.

Muskelarbete väcker ökad ventilation och gasutbyte i lungvävnaden.

När vi utför fysiska övningar är vävnaderna mättade med syre 10 gånger mer effektivt än i vila. Blodcirkulationen ökar, antalet fungerande kapillärer växer.

1. Terapeutisk gymnastik förbättrar processerna för gasutbyte i lungorna. Detta beror på bildandet av en tydlig mekanism och struktur för andningsförloppet. Andning blir rytmisk, korrekt och djupt nog.
2. Med hjälp av speciella övningar stärker andningsmusklerna.
3. Kroppens muskler slappna av (när de är i klämmat tillstånd bidrar detta till onormal andning).
4. Terapeutisk gymnastik kan ge ovärderligt hjälp vid eliminering av bröst- och ryggbrister.
5. Övningar på bildandet av korrekt andning stärker bukmusklerna.

Bra eller dåligt?

Med lunginflammation bildas ett inflammationsfokus i lungorna, vilket ger en person mycket problem, i synnerhet - andningssvårigheter. På grund av avmattningen av metabolism finns det en brist på syre i blodet. Med hjälp av andningsövningar kan du snabbt ta andan tillbaka.

• Olika tekniker ger bästa möjliga stöd för patienter med lungor.
• De har en positiv effekt på lymfcirkulationen i de drabbade områdena.
• Gymnastik främjar mer aktiv rörelse av blod genom kärlen.
• Bröstmusklerna arbetar med ökad belastning.
• Terapeutisk gymnastik har en positiv effekt på hälsosam lungvävnad, speciella övningar hjälper till att engagera sig i andningsprocessen.

Alla dessa indikatorer bidrar till den snabba återhämtningen hos patienten som diagnostiserades med lunginflammation.

Om patienten också är en ivrig rökare, kan du inte bota lunginflammation med vissa läkemedel, i så fall kan du inte göra utan en uppsättning speciella övningar.

Det är väldigt viktigt att veta! Andningsövningar för lunginflammation visas inte alltid. De bör användas med stor försiktighet, eftersom det finns kontraindikationer.

Träningstider kan endast ordineras av en specialist efter att ha undersökt en patient.

• Du kan inte andas övningar, om kroppstemperaturen är förhöjd.
• Med feber.
• Intoxicering av kroppen är också en kontraindikation för övning.
• Det är möjligt att börja utföra andningsövningar först efter det att resultaten av tester finns tillgängliga, enligt vilka läkaren kan bestämma att sjukdomen har slutat fortgå, och processen har vänt i motsatt riktning. Detta kommer att ses på röntgenbilden.
• Följande sjukdomar bör fungera som en sträng begränsning till klasser: hjärtsvikt, svår sjukdom och svaghet efter sjukdom, onkologiska sjukdomar och immunbrist.

Du kan läsa mer om behandling av lunginflammation i denna artikel.

Hur man snabbt cure tröst hos kvinnor? Läs i den här artikeln.

Allmänna regler

Om patienten börjar klassas under sängstöd, visas han dynamiska övningar för medelstora och små muskler. De får endast utföra från 4 till 5 dagar av viloläge. Övningar utförs från ett startläge, ligger eller sitter på en säng, med sänkta ben på ett golv.

Varje övning upprepas minst 8 - 10 gånger. Procedurerna bör vara minst 10-15 minuter 3 gånger om dagen.

Om patienten befinner sig på sjukhuset och har en halvbäddstjänst, ska han göra övningarna på samma sätt, gradvis öka dosen, inklusive övningar för stora muskler och små föremål i klasser.

Startposition - står eller sitter på en stol. Den uppsättning övningar kan inkluderas att gå. Klasser senaste 20 - 30 minuter, den totala varaktigheten av varje dag - 1,5 - 2 timmar.

Från patientens 7: e dag överförs till det allmänna läget. I detta fall ökar belastningen, lektionen varar upp till 40 minuter, dessutom används träning på simulatorer, spel och promenader.

Hur man utför?

Tänk på ett av de många alternativen för rätt andningsövningar - Strelnikova gymnastik.

• Det är nödvändigt att helt koncentrera sig på andning bara genom näsan. Allt du behöver göra är att andas in, det ska klappa som en klap - hög, skarp, stark och så kort som möjligt.
• Andas ut - efter varje andning måste det ske genom munnen. Om andetaget ska vara så aktivt som möjligt, är utandningen fullständigt passiv. Under inga omständigheter ska du andas lugnt ut.
• Inandning måste ske samtidigt med aktiv rörelse. I gymnastik med denna metod för inandning utan rörelse bör det inte vara.
• Vid övningar bör man strikt följa rekommendationen - att andas endast med munnen.

Grundläggande gymnastik övar andningsövningar:

• Rengörande andedräkt Vi tar ett djupt andetag, håll det i några sekunder, och släpp sedan luften med korta skott genom munnen (för att inte blåsa upp kinderna).
• Andning med tätt sammanpressade läppar. Denna träning bör göras endast i ett helt avslappnat tillstånd. Inandning genom näsan, andas ut genom munnen efter 3 - 4 sekunder, läpparna ska vara tätt sammanpressade.
• Andetag med ljudspråk. Denna övning är liknande vid genomförandet av den första. Den enda skillnaden är att när luften trycks ut är det nödvändigt att göra pulserande ljud. Denna övning hjälper till att ta bort spasmen från bronchens inre väggar.

Är det möjligt att behandla bradykardi med folkmedicin? Användbar rådgivning för patienter.

Hur botar kronisk blåsan med hjälp av folkmedicin? Läs i den här artikeln.

Patientrecensioner

• Inte så länge sedan hade lunginflammation. Jag var väldigt sjuk. Rehabiliteringsprocessen tog mycket lång tid. Under en tid var hon på sjukhuset, ordnade läkaren läkning övningar för andning. Först var jag skeptisk till detta och försökte ta ledig tid från klasser, då bestämde jag mig för att arbeta med alla som var i församlingen. Återhämtningen började gå mycket snabbare.
• Min mormor fick lunginflammation. Hon är inte längre en ung kvinna, och lidandet har slagit ner henne helt. Min mamma och jag var rädda för att sängstöd och stillasittande livsstil skulle påverka hennes hälsa ännu mer. Läkaren rekommenderade starkt henne att göra andningsövningar, annars kan det förekomma återfall. Granny motstod först och gick då överens om att uppfylla alla läkarens instruktioner. Tack till honom för en bra ledtråd hur man kommer ut ur krisen efter lunginflammation till en äldre person.
• Min far hade en svår form av lunginflammation. Efter urladdning trodde vi att han snabbt skulle bli bättre, men återhämtningsprocessen försenades. En vecka senare gick han till en andra möte med en terapeut och han rådde min far att göra andningsövningar. Läkaren sa att hans patients recensioner av de komplexa andningsövningarna är bara de bästa. Pappa bestämde sig för att inte fresta ödet och började studera - att andas enligt Dr Strelnikovas regler. Efter några månader med regelbundna klasser slutade min far att tänka på hans ont. Detta är det mirakel som andningsövningar har gjort för honom.

I allmänhet är andningsgymnastik en effektiv behandling för många sjukdomar, i synnerhet är det ett effektivt helande för lunginflammation. Det måste inkluderas i den komplexa behandlingen av patienter omedelbart efter att symtomen på den akuta processen av sjukdomen försvinner.

Video övningar som också kan utföras med lunginflammation:

Behandling av lunginflammation med andningsgymnastik

Inflammation i lungorna hänför sig till sjukdomar som leder till komplexa hälsosjukdomar. Mot bakgrund av andningsfunktionsstörningar uppstår hypoxi hos vävnader och organ, vilket i sin tur provar komplikationer. Experter säger att respiratorisk gymnastik med lunginflammation bidrar till att förebygga förekomst och progression av många hypoxiska komplikationer.

Dessutom bidrar övningar för att normalisera andning och syreförmåga i kroppen till en snabb återställning av lung- och bronkialsystemens korrekta funktion, vilket är viktigt för lunginflammation. Normaliseras genom andningsövningar och immunförsvar hos en återhämtande person.

Funktioner av sjukdomsförloppet

Lunginflammation anses vara en komplex sjukdom, vilket leder till komplexa störningar i andningssystemet. I denna patologi påverkas först och främst lungorna och bronkierna hos patienten. Som ett resultat uppstår ett komplext misslyckande i kroppen, kännetecknat av:

• förtjockningen av de drabbade områdena i lungvävnaden och förlusten av deras förmåga att slutföra gasutbyte;
• en minskning av den totala ytan av andningsvävnaden, en negativ effekt på andningsfunktionen i allmänhet;
• exacerbation av syrebrist hos organismen som helhet på grund av utspädning av venöst artärblod på grund av förtjockning av alveolernas väggar.

Patientens allmänna fysiska tillstånd kvalificerar sig som patologiskt försvagad, vilket gör andningen svag: patienten saknar styrka att andas helt, inte tillräckligt med styrka för att fullständigt hosta och sputumurladdning. I lungorna stagnerar slimmen, inflammationsfokuserna härvid multipliceras och sammanfogas på vissa ställen. Mot denna bakgrund kan patienten utveckla ett tillstånd av förlust av luftighet, kallad kollaps, tillstånd av hjärnans hypoxi är möjliga.

Andningsövningar för lunginflammation minskar signifikant risken för patologiska förändringar på grund av normaliseringen av gasutbytet.

Mekanismer för andningseffekter på kroppen

I behandlingen av sjukdomar i andningssystemet spela en speciell roll speciella övningar. Andningsövningar med lunginflammation syftar främst till att stimulera och aktivera andningsfunktionen, förbättra gasutbytet och ventilationen i lungvävnaden.

Dessutom noterar specialister andra positiva mekanismer som ingår i andningsövningar.

1. Struktureringen av strukturen och normaliseringen av respiratoriska processers mekanism leder till att patientens andningsnivåer blir rytmiska, korrekta och djupa.
2. Andningsorganen stärks, medan kroppens muskler slappnar av samtidigt som normaliserar andningen.
3. Magmusklerna stärks, membranets position är normaliserad.

Den effektiva införandet av mekanismerna för gasutbyte och normalisering av syremetabolism hindrar många patologiska tillstånd som uppstår som komplikationer av lunginflammation.

Positiva effekter av andnings gymnastik

Komplexet av övningar i lunginflammation innehåller i första hand andningsövningar som bidrar till normalisering av andning. Acceleration av patientens återhämtning vid utförande av komplex av respiratorisk gymnastik uppstår på grund av:

• återställande av lymfcirkulationen i samband med inflammation;
• aktivera blodets rörelse genom kärlen;
• förstärkning av pectoral muskler;
• Aktiv inkludering i andningsförloppet påverkas inte av lungvävnaden.

Andningsvägarna vid lunginflammation är inte löst i alla skeden av sjukdomen, därför bör beslutet om effektiviteten och nödvändigheten av sådan behandling endast göras av den behandlande läkaren. Dessutom finns det ett antal kontraindikationer för behandling av lunginflammation med respiratorisk gymnastik.

Terapi är kontraindicerad

Terapeutisk gymnastik och olika övningar, inklusive andning, tilldelas inte patienten under den akuta perioden av progression av inflammatorisk pulmonell patologi. Kontraindikationer för behandling av andningsexperter experter ring:

• hög kroppstemperatur, symtom på intensiv värme, frossa, som åtföljer akutfasen av inflammationskursen;
• uttalade symtom på förgiftning av kroppen mot bakgrund av progression och reproduktion av pneumokockmedel;
• Förekomsten av uttalade inflammatoriska lokaliserade lesioner, som tydligt syns på röntgenbilden;
• akut hjärtsvikt, inklusive kronisk;
• onkologisk sjukdom i patientens historia;
• immunbristtillstånd.

Efter att ha studerat sjukdomsförloppets historia, stadium av progression av inflammatoriska sjukdomar, bestämmer specialisten möjligheten för andnings gymnastik och korrigerar planen för dess genomförande.

Allmänna behandlingsregler

I det första skedet av behandling med andningsövningar, när patienten fortfarande visas bäddstöd, tillåter experter bara de övningar som påverkar grupper av små och medelstora muskler. I händelse av att den akuta perioden av patologins progression har receded, har patienten inga symptom på feber, du kan börja övningarna som ligger i sängen.

1. Varje övning ska göras minst 8 repetitioner, med hela komplexet rekommenderas att göra 10 minuter på morgonen, eftermiddag och kväll.
2. Övningar ska göras i långsam takt, gradvis medellång, med en maximal amplitud av rörelser.
3. Det är viktigt att strikt övervaka pulsen, eftersom ökningen i hjärtat slår med mer än 10 är oacceptabelt och gymnastik ska omedelbart stoppas.

Vid komplikationsskedet, när patienten befinner sig i halvbäddsläge kan övningar utföras när man sitter på sängen eller på en stol enligt följande allmänna rekommendationer:

• promenader läggs till andningsövningar;
• Komplexets varaktighet ökar till 20 minuter;
• Den totala dagliga andningstiden minskar till en och en halv timme.

På återställningsstadiet läggs ett komplex av träningsterapi, träning på speciella simulatorer, spel och promenader till andningsövningarna. Arbetstidens varaktighet ökar till 40 minuter.

Grundläggande övningar

De viktigaste övningarna i respiratoriska gymnastikexperter inkluderar övningar som syftar till att normalisera andningsförmågan hos lungsystemet.

1. Rengörande andedräkt Ett djupt andetag tas, vilket varar i några sekunder, då luften släpps med korta skott genom munnen (inga kinder bör blåsas upp).
2. Andning med tätt sammanpressade läppar. Denna träning bör göras endast i ett helt avslappnat tillstånd. Inandning genom näsan, andas ut genom munnen efter 3 - 4 sekunder, läpparna ska vara tätt sammanpressade.
3. Andetag med ljudspråk. Denna övning är liknande vid genomförandet av den första. Den enda skillnaden är att när luften trycks ut är det nödvändigt att göra pulserande ljud. Övningen själv hjälper till att ta bort spasmen från bronchens inre väggar.

På återställningsstadiet utförs övningsterapi och andningsövningar utförs samtidigt. Belastningar tilldelas individuellt i enlighet med hälsotillståndet. Det ska börja från det benägna läget.

1. I det benägna läget att andas med en stark förlängning av utandning, tryckning med händerna på bröstet och buken (6 till 10 gånger).
2. Ligga ner, armar vaknar bakom ryggen. Hjälpa dina händer att sätta sig ner, gör 5 fjäderlutning (4 till 8 gånger).
3. Sitt på en stol, lägg händerna framför bröstet. För att göra fjädersvängningar i olika riktningar, förlänger utandningen (6-8 gånger).
4. Sitter på kanten på en stol, spreds benen, armarna till sidan. Kallar framåt växelvis till vänster och höger ben, fördjupa utandningen (5-6 repetitioner till varje ben).
5. Stå rakt, armarna sträcker sig. Att dra åt knäna med händerna. Utandning bör vara djupgående (5-6 gånger).
6. Lägg dina händer på bältet, fjädrande kantlar vänster och höger 4-5 gånger i varje riktning. Djup utandning under lutning.
7. Vid inandning höjs armarna upp, böjer sig ner till de böjda knäna, armarna tillbaka till stoppet, andas ut kraftigt (4-6 gånger)
8. Gå tyst på ett ställe i 2-3 minuter.

Andningsgymnastik är en effektiv behandling för många sjukdomar, i synnerhet är det ett effektivt helande för lunginflammation. Det är tillrådligt att inkludera det vid komplex behandling av patienter omedelbart efter att symtomen på den akuta processen av sjukdomen försvunnit.

Andningsgymnastik i lunginflammation - nyckeln till framgångsrik behandling

Andningsgymnastik med lunginflammation är mycket effektiv. Det hjälper till att återställa kroppen, rengör lungorna, förbättrar blodcirkulationen och blodcirkulationen. Som ett resultat av allt detta hanterar en person lunginflammation snabbare och lättare.

Andningsövningar och ett komplex av fysisk terapi kan också inkluderas i rehabiliteringsperioden efter lunginflammation för att stärka immunförsvaret.

Definition av sjukdomen

Lunginflammation eller lunginflammation är en akut infektionssjukdom där den inflammatoriska processen lokaliseras i lungvävnaden.

Denna sjukdom uppstår när en mikroorganism släpps ut i en försvagad människokropp som kan orsaka inflammation. De främsta orsakerna till lunginflammation är pneumokocker, stafylokocker, mykoplasma, legionella, klamydia, hemofila baciller, virus, E. coli, enterobakterier, pneumocyster.

Faktorer som påverkar förekomsten av lunginflammation:

1. Kylning av kroppen.
2. Virusinfektionssjukdomar.
3. Förekomsten av comorbiditeter (kronisk lungsjukdom, hjärtsvikt, diabetes etc.).
4. Dricker alkohol.
5. Immunitetsstörningar.
6. Lång sängstöd.
7. Ålderdom
8. Kirurgiska ingrepp.

Inkubationstiden för denna sjukdom beror på patogenen och kroppens tillstånd (immunitet, associerade sjukdomar). I genomsnitt varar det från en till tre dagar med typiska former och upp till två till tre veckor med lunginflammation orsakad av atypiska patogener, såsom mykoplasma, legionella eller klamydia.

1. EU-förvärvad lunginflammation. Infektion sker utanför sjukhuset. Gemenskapsförvärvad lunginflammation händer i sin tur:
   • Typiskt. Det utvecklas i avsaknad av uttalade sjukdomar i immunsystemet.
   • Lunginflammation hos patienter med svåra immunbristtillstånd (Pneumocystis är den vanligaste formen av lunginflammation).
   • Aspirationspneumoni. Det uppstår när matpartiklar, kräkningar och främmande föremål kommer in i luftvägarna. En frekvent komplikation av aspirationspneumoni är lungabscess.
   • Atypisk lunginflammation. Det kännetecknas av utseendet av symtom som inte är typiska för den klassiska lunginflammation och omöjligheten att detektera patogener i analysen av sputum. Det innefattar bakteriell, viral och svamppneumoni.

Förebyggande av lunginflammation innefattar vaccination. Det är särskilt nödvändigt för de som är i riskzonen (äldre, personer med nedsatt immunitet, diabetiker osv.). Den bästa tiden för vaccination är november. Vid fördröjning av tidsramen minskar effektiviteten av vaccinationen, eftersom sannolikheten för kroppens kontakt med virus och bakterier ökar. Som ett resultat kan vaccinet inte ge ett tillräckligt immunsvar även efter vaccination.

Varför andningsövningar är effektiva

Inflammation av lungorna skadar bronkierna och alveolerna, vilket leder till utveckling av andningsfel. Den inflammatoriska processen minskar mängden funktionell vävnad. Brott mot gasutbyte leder till hypoxi, vilket åtföljs av en kränkning av hur nästan alla interna organ fungerar. Som ett resultat utvecklas stagnanta förändringar, befintliga kroniska sjukdomar blir mer akuta, hjärnpatologier uppträder, frekvensen av blodcirkulation och andning ökar.

Andningsövningar bör utföras samtidigt med behandlingen av läkemedel. Det borde inte vara en ersättning för antibiotika!

Tack vare andningsövningar minskar allvaret av förändringar i de inre organens funktion, eftersom de bidrar till att förbättra gasutbytet.

Strelnikova teknik

Strelnikova andningsövningar används för:

1. Aktivering av blodtillförseln och lymftillförseln.
2. Förbättringar av dränering vid inflammationsplatsen.
3. Förhindra stillastående förändringar.
4. Normalisering av ventilation.
5. Ge en respiratorisk utflyktsmembran.

Den största effektiviteten kan uppnås om du gör andningsövningar i kombination med en bröstmassage.

Gymnastik kan göras inte bara under behandlingsperioden, men också efter återhämtning.

Startbelastning vid inflammation

Man bör komma ihåg att i kronisk obstruktiv lungsjukdom bör träning utföras enligt lag med långsam belastning. Annars kan sjukdomen förvärras eller förvärras.

Andningsövningar på Strelnikova inkluderar följande principer:

1. Andningsövningar måste göras i tio minuter dagligen.
2. Innan gymnastik ska göra ljusövningar.
3. Med frisättning av en stor mängd sputum rekommenderas övningar med lång andedräkt.
4. Andningsgymnastik visas bara efter minskning av symtom på förgiftning och i avsaknad av hjärtinfarkt.

Sjukgymnastik kan inte utföras om kroppstemperaturen är över trettioåtta grader.

Startbelastningen ska bäras i utsatt position. Vid begränsning av en utflykt av en thorax och andningssvårigheter tillsammans med smärtssyndrom. För att begränsa bröstets rörlighet är det nödvändigt att förbättra den lokala blodtillförseln och påskynda utflödet av lymf. Detta bidrar till den tidiga resorptionen av exudat.

Komplex i ett tillstånd av rehabilitering

Komplexet i ett rehabiliteringsläge utförs inte bara efter en fullständig botemedel mot lunginflammation. Det belastar inte kroppen, så det kan användas med en aktiv inflammatorisk process.

Övningar andning övningar:

• Ta ett benäget läge och slappna av. Andningsfrekvensen bör vara mellan fyrtio och sextio gånger per minut. Vid högre andningshastigheter rekommenderas inte träning.
• Pronera och luta händerna. Upprepa proceduren fem till åtta gånger i en genomsnittlig takt.
• Placera dina händer längs kroppen, och lyft dem sedan upp. Inhale och sänka armarna. Upprepa tre till fyra gånger i en genomsnittlig takt.
• Räta och böja foten med slumpmässig andning. Övningen utförs i en genomsnittlig takt.
• Placera händerna längs kroppen och sprida dem. Inhale och återvänd sedan till startpositionen.
• Placera händerna på bältet i det benägen läget. Alternativt böja vänster och höger ben vid knäleden. Hälet ska glida på ytan, andningen är godtycklig.
• Ligga ner med armar böjda vid armbågarna. Vila ditt huvud och armbågar i sängen (golv). Böj den övre delen av bröstkorgen. Andas och släpp ner. Upprepa tre till fyra gånger.
• Placera dina händer längs kroppen, och pressa händerna i ett "lås" Lyft upp dina palmer. Vid andning, återgå till ursprunglig position.
• Böj dina armbågar. Borstar borde tas i axlarna. Späd till sidorna. Upprepa fyra gånger.
• Lyft uppåt i sin tur första höger och sedan vänster fot. Utför en höjd på varje andningsreaktion.
• Lyft upp dina händer och ta dem till huvudet. Inandas och andas ut för att återgå till startpositionen.

Ladda ökningsregler

Andningsgymnastik och fysioterapi kräver en jämn ökning av belastningen. En ökning av intensiteten är möjlig endast efter en positiv trend när man utför gymnastik.

Övningstiden bör inte vara längre än femton minuter. Det beror inte på tempo och rytm.

Utövning under belastning vid kronisk obstruktiv lungsjukdom bör väljas beroende på platsen för patologiska förändringar i lungorna. Om en röntgen visar att infiltraten är till vänster, måste du öka andningsbelastningen på vänster lunga. Belastningen ska innehålla växlande gymnastik för att stärka överkroppen med övningar för underbenen.

Det rekommenderas också att göra övningar med hjälp av olika utrustningar: gymnastic vägg, hantlar, medicinsk boll, bänk.

Terapeutisk träning med ökad belastning innehåller följande övningar:

• Ordna händer längs kroppen, ligga på en hälsosam sida. I början, vid inhalationen, höja armen uppåt, och vid andas ut är det nödvändigt att trycka på bröstets framsida och sida (träningen utförs med metodologen).
• Ligga på en frisk sida, på en kudde. Ta djupt andetag och, när du andas ut, dra låret i buken så mycket som möjligt. I detta fall ska metodologen klämma på bröstet.

Dessa övningar ska göras nio till tio gånger om dagen i fyra till fem dagar.

Fysioterapi för Strelnikova inkluderar även dräneringsmetoder. De används för bättre sputumurladdning. Sådana övningar bidrar till förbättring av blodtillförseln i lesionerna.

1. Vibrerar.
2. Postural.
3. Slagverk.
4. Hostdämpande.

Funktioner av svampinfektion, infektionsvägar och behandling beskrivs här.

video

rön

Det bör komma ihåg att andningsövningar endast kommer att fungera om det görs regelbundet och systematiskt. Behandla inte lunginflammation. Det är nödvändigt att hela komplexet av övningar och klassernas början, såväl som läkemedel, ordineras av en läkare.

Andningsövningar har också använts vid sjukdomar som KOL och astma.