Akupressur för kall och rhinit

Ont i halsen

Påverkan på biologiskt aktiva punkter förbättrar ämnesomsättningen och ökar sjukdomsresistensen. Tidig massage med förkylning hjälper kroppen att klara infektionen genom immunitetskrafterna.

Hur man utför akupressur

Massage av bioaktiva punkter rekommenderas att börja vid första tecken på förkylning. Arbeta med mitt- eller pekfingret med cirkulära rörelser, tryck på de aktiva punkterna växelvis - ibland hårt, då lätt.

Effekten av massage kommer att vara om du utför den i minst 5 minuter 3-4 gånger om dagen. För att upprätthålla immunitet utförs massage för förkylning i 10-14 dagar.

Massagepunkter för förkylning

  • Center panna. Om två imaginära linjer dras längs och över pannan, då vid korsningen av dem, i mitten av pannan kommer det att finnas en nödvändig punkt. Exponering för det stärker immunförsvaret, hjälper till att klara de första tecken på förkylning.
  • Bilaterala punkter i början av ögonbrynen nära näsbroen. Massage samtidigt höger och vänster sida.
  • Med två sidor av nacken under underkäken. Punkterna är kopplade till larynxens slemhinna. Akupressur hjälper till med laryngit, kittlande, torr hosta.
  • Peka på nacken framför, belägen i hålet mellan kragebenet. Aktiverar produktion av immunceller.
  • 4 cm under fossen bildad av kragebenskretsen. Massera denna punkt hjälper till med hosta, trakeit och bronkit.
  • Poängen nära hårlinjen, i occipital fossa. Arbeta med denna sida noggrant och undvik alltför stort tryck. Massage hjälper till att förbättra välbefinnandet, aktivera kroppens försvar, lindra huvudvärk och muskelsmärta med ARVI.
  • Runt den sjunde livmoderhalsen, på baksidan av nacken. Exponering för detta område normaliserar lungens och bronkiernas funktion.
  • Nära ledningen framför öronöppningarna (bockar) på båda sidor. Samtidiga massagepunkter hjälper till med inflammation i mellanörat.
  • Mellan tummen och pekfingret. Aktiv exponering vid denna punkt förbättrar kroppens motståndskraft mot infektioner. Stärker verkan av gnidning i eteriska oljor (eucalyptus, tea tree oil, tall) eller kalla balm, till exempel, asterisk balsam.

Vad pekar på massage med förkylning

  1. Vid basen av näsens vingar till höger och vänster. Massage båda punkterna samtidigt. Korrekt massage i detta område eliminerar även en stark ström.
  2. Nära det yttre hörnet av ögat, i ett litet hålrum. Bilaterala punkter, massage som hjälper till att lindra nasal trafikstockning och lindra symptomen på rinit.
  3. Peka på näsan mitt i ögonbrynen. Akupressur detta område hjälper till med förkylning och rinnande näsa. Aktivering av punkten påverkar nässlemhinnan, tar bort obehagliga symptom - flödet från näsan, kittlande.

Kontra

Akupressur för förkylning kan inte utföras med:

Akupressur för kall och rhinit

Akut respiratorisk virusinfektion är en grupp sjukdomar där övre luftvägar uppträder. Influensan och den så kallade förkylningen faller under denna kategori. Patogener i sådana fall är pneumotropa virus. Orientalisk medicin har alltid praktiserat sitt eget sätt att hantera en listig sjukdom. Akupressur för förkylningar och rhinit kommer snabbt att lindra symtomen på sjukdomen och snabb återhämtning.

Allmän information

Uttrycket "som om borttaget med en hand" gick in i lexikonet av en anledning. Mannen själv ofrivilligt sträcker sig för att massera eller gnugga en öm plats. I århundraden har östra läkarna samlat kunskap om speciella läkningspunkter på kroppen. Exponering för dem hjälper till att bli av med många plågor.

Innan du börjar akupressur för förkylning och rinnande näsa, behöver du lära dig vissa regler:

  • eliminera effekten av eventuella irriterande före förfarandet;
  • förbereda i förväg den aromatiska massageoljan;
  • värm dina handflator under varmt vatten eller gnid dem kraftigt;
  • skapa en positiv känslomässig attityd och ta en bekväm position
  • att massera pekfingret, inte riva det från kroppen;
  • påverkar varje punkt i högst 5 minuter med lätta cirkelrörelser;
  • utföra proceduren för förebyggande av SARS på morgonen och kvällen;
  • Masseringspunkter för kallt och kallt var 3: e timme;
  • vila efter proceduren i en halvtimme.

Om den inflammatoriska processen har blivit kronisk, bör effekten på läkningspunkterna ökas. Det rekommenderas att upprepa proceduren upprepade gånger och inte spendera mer än 30 sekunder för varje tryck. Behandlingstiden bör vara 10-12 dagar.

Akupressur för förkylningar och influensa är kontraindicerat i följande fall:

  • förekomsten av allvarliga patologier i det kardiovaskulära systemet;
  • utveckling av den onkologiska processen i kroppen;
  • utbildning i zonen av påverkan av kokar, molar, vårtor.

Förfarandet bör utföras med försiktighet på benen vid inflammatoriska sjukdomar i venerna med blodproppsformning, eftersom det ökar sannolikheten för separation. Vid graviditet bör man undvika exponering för punkter i buken.

För att uppnå maximal effekt bör massage med ARVI täcka alla delar av kroppen. En session börjar med stimulering av punkterna i huvudet och nacken och slutar med exponering för fötterna. Låt oss mer noggrant överväga metodens genomförande.

Huvud och nackeområde

Massage i vissa områden på ansikte och nacke hjälper till att stärka immunsystemet och öka kroppens motståndskraft. En sådan effekt kommer att hjälpa till att bli av med de olika manifestationerna av en förkylning. Följande punkter har en helande effekt:

  1. Yin-tang. Det ligger direkt mellan ögonbrynen. Stimulering av detta område hjälper till att lindra näsa, lindra huvudvärk och förbättra patientens allmänna tillstånd.
  2. Ying-hsiang. Dessa punkter ligger vid näsens vingar. Påverkan på dem bör ske samtidigt. Sådan manipulation kommer att återge luktsinnehållet som förlorades under en förkylning, kommer att minska svullnaden i slemhinnan och även fungera som förebyggande av näsblödning.
  3. Hae-liao. Dess exakta plats ligger ovanför överläppen, något bort från mittlinjen. Massage i denna zon förbättrar blodtillförseln till maxillära bihålor, eliminera polyps i näsan.

Obs! En farlig komplikation av förkylning är inflammation i trigeminusnerven. Stimulering av poäng nummer 2 och 3 kommer att bidra till att bli av med de smärtsamma manifestationerna av en sådan sjukdom.

Akupressur mot influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner i nackområdet syftar till att minska smärta i halsen och snabbt eliminera inflammatoriska processer. För att uppnå denna effekt påverkas följande zoner:

  1. Tien Chuan. Den ligger i sidan av nacken, nära vinkeln på underkäken. Dess stimulering kommer att minska svullnaden i larynx slemhinnan och eliminera heshet, vilket ofta händer med laryngit. Snart kommer smärtan vid sväljning att avta.
  2. Qi-hon. Poängen ligger på nacken ovanför nyckelbenets övre kant. Det rekommenderas att massera det för att bli av med huvudvärk, hosta och smärta i halsen.
  3. Feng Chi Denna zon kan hittas i urtaget som bildas under skallen i nackehalsen. Om en person klagar på att han blåste på ett utkast, kommer en massage av Feng-chi-punkten snabbt att hjälpa, lindra feber, ont i benen, nysning och riva.

Eastern healers tror att lika viktiga akupunkturpunkter från förkylning och förkylning finns på auriklarna. Massage dem samtidigt, med två händer.

Stimulering av zonen i mitten av loben kommer att lindra inflammation i ögatets ögonbindemedel. Öronens inre del är ansvarig för respiratoriska organens funktion, och dess massage kommer att förhindra utvecklingen av bronkit, trakeit och lunginflammation.

Punkter på bröstet och baksidan

Exponering av vissa områden på bröstet och baksidan anses vara ett utmärkt sätt att bekämpa hosta, heshet och även för att förhindra lungsjukdomar. Sessionen tar också bort smärta i musklerna och normaliserar sömn. Låt oss överväga vilka punkter som orsakar en liknande effekt:

  1. Tien det. Den ligger strax nedanför halsen i halsen. Stimulering av denna zon anses vara mycket effektiv vid inflammation i svalgmuskeln i struphuvudet och struphuvudet samt i laryngotrakeit.
  2. Qi-män. Poängen ligger i hypokondrium under bröstet. Massera det är särskilt användbart för patienter med muskelsmärta och en pulsering i baksidan av huvudet efter hypotermi. Påverkan på den angivna zonen kommer att lindra feber och feber, lindra hosta.
  3. Tang-chung. Placeringen av denna punkt är lätt att bestämma. Den ligger mitt i bröstet. Massera detta område hjälper till att hantera trängsel i lungorna och bronkierna, kronisk hosta och andfåddhet.

Till noten: stimuleringen av punkter i epigastrium syftar huvudsakligen till att eliminera sjukdomar i mag-tarmkanalen. Denna procedur kommer att gynnas av SARS. Den används för väsande ängsning i bröstet, liksom med hotet om en sådan allvarlig komplikation av bronkopneumoni, som pleurisy.

Massage för influensa och kyla på ryggen är osannolikt att göra, därför är det bättre att tillgripa hjälp av släktingar och vänner. Påverkan på läkningspunkter hjälper inte bara till att återhämta sig snabbare, men förbättrar även blodcirkulationen i parvertebrala muskler. Detta resultat stimulerar följande zoner:

  1. Ja chuy. Massage i den roterande processen hos den sjunde livmoderhalsen kommer att lindra tillståndet vid förhöjd temperatur, eliminera huvudvärk, mjukna hosta. Denna procedur anses särskilt effektiv när det saknas andning och känsla av distans i bröstet.
  2. Fay-Shu. Poängen är 2 ryggraden lägre än Da-chjuy, och ett kort avstånd från ryggraden. Dess stimulering kommer att påskynda återhämtning från inflammatoriska sjukdomar i andningsorganen, liksom lindra feber och frossa.
  3. Ge-Shu. Denna zon är belägen mitt på ryggen nära den sjunde bröstkotan. Exponering för det kommer att ge lättnad från sömnlöshet, nattliga blinkningar, lindra spänningar i trötta muskler. Ett sådant förfarande anses också användbart vid hostning.

Om du misstänker bronkit och lunginflammation är en akut överklagande till läkaren nödvändig. Metoderna för östmedicin i detta fall ska endast användas som en samtidig behandling.

Hand- och fotmassage

Stimulering av vissa zoner på palmer och fötter är grunden för Su-Jok sydkoreanska läror. Denna typ av alternativ medicin har blivit utbredd inte bara i Ryssland, men också i USA, Storbritannien, Australien. Akupressur för akuta respiratoriska virusinfektioner och influensa görs enligt ett speciellt system, medan patienten dessutom rekommenderas att använda en massager i form av en boll med spikar.

Hos människor består fingrarna och tåren av tre falanger: nageln, mitten och huvudet. Undantaget är tummen - det finns bara två av dem. Exponering av lämplig plats enligt Su-Jok hjälper till med att bli av med de smärtsamma symtomen på förkylning. Tänk på de viktigaste bestämmelserna i denna teknik:

  • med en rinnande näsa och nästring, utförs stimulering av fingerns nagelfalanger från sålen och palmerna;
  • Vid ont i halsen är det nödvändigt att massera punkten i mitten av tummens första falsk, och om en röst har suttit, rekommenderas att dessutom applicera en honung eller alkoholkomprimera till detta område i upp till 10 timmar;
  • för att minska feber och eliminera feber rekommenderas det att använda is i några minuter till fingertopparna;
  • För att bli av med hosta utförs palmassmassage vid tummens första fall och rörelserna i spikalaxens riktning underlättar urladdning av sputum.
  • för huvudvärk, rekommenderas att kneda fingrarna och tårena.

Enligt Su-Jok läror måste förkylningar påverka området som stimulerar binjurarnas arbete. Detta kommer att eliminera den inflammatoriska processen på kort tid och öka kroppens motståndskraft mot virusangrepp. Dessa punkter är placerade på båda sidor av palms och fötter.

Till noten: uppvärmning av energipunkter under influensa och kyla anses vara mycket användbar. Varma händer kommer att ge snabb hjälp till patienten. Och folkens anpassning av höga ben visade sin effektivitet för länge sedan.

En detaljerad undersökning av frågan huruvida det är möjligt att massera med influensan visade sig att metoderna för österläkare har en liten lista med kontraindikationer och kommer inte att skada kroppen. Alternativ medicin ska användas som samtidig behandling. Massage rekommenderas att göra med SARS utan hög temperatur. Om sjukdomen åtföljs av intensiv feber och villkoret inte stabiliseras under en längre tid krävs brådskande behandling.

Massage för rinit och nästäppa: poäng och masseringsteknik

Vid de första tecknen på en rinnande näsa, tar många omedelbart upp drogerna i sina händer eller återkallar de traditionella behandlingsmetoderna. I själva verket är en rinnande näsa ett obehagligt fenomen, och ju fort det går, desto bättre. Men förutom dessa metoder finns det andra, mindre kända, men också effektiva. I synnerhet akupressur.

Denna behandlingsmetod är inte särskilt vanlig i vårt land, men har praktiserats i orientalisk medicin under lång tid. Dess väsen ligger i trycket på vissa områden i ansiktet och kroppen som är ansvarig för arbetet i andningsorganen. Precis som akupunktur kräver det självförtroende. Först kan en massage med nasal trafikstockning orsaka skepsis, men efter den första exponeringen blir det uppenbart: det fungerar verkligen!

Vad är effektiviteten av akupressur för rinit?

Korrekt utförd massage ger omedelbart möjlighet att känna fysisk lindring: symtomen på förkylning försvinner eller åtminstone blir mindre uttalad. Det är möjligt att utföra akupressur på egen hand - det är inte svårt, du behöver bara förstå principen om påverkan och lära dig nödvändiga zoner.

Akupressur nasalmassage för rinit har följande fördelar:

  • bekvämlighet med proceduren - du behöver inte särskild utrustning, du kan utföra självmassage hemma, på jobbet och även i transporten;
  • sparsamhet - det är inte nödvändigt att köpa läkemedel, förfarandet är inte alls dyrt.
  • hjälper till att uppnå omedelbar befrielse av tillståndet - särskilt viktigt före sänggåendet, eftersom nattstöd med rinit är sällan fullständigt;
  • Akupressur för rinit har inga kontraindikationer - det kan göras för alla, inte bara för behandling av rinit, men också för förebyggande.

Denna procedur har ingen kumulativ effekt. Det innebär att det synliga resultatet kommer att vara efter den första massagen, och det finns inget behov av att genomgå en lång kurs: du kan sluta massage så snart näsan tränger bort.

Denna behandlingsmetod har många fördelar, vilket gör det väldigt bekvämt att hantera förkylningar.

Hur man utför akupressur mot förkylning?

Människokroppen består av många punkter. Påverka dem, kan du påverka kroppens arbete lokalt eller annars arbetet i hela organets organ. Dessutom är aktiva punkter ibland långt ifrån den mest problematiska zonen, och det är kunskapen om deras läge som gör det möjligt för en att uppnå den önskade effekten. Om man på grund av oerfarenhet kan agera på aktiva punkter i samband med andra organ kan man få ett oväntat resultat.

Placering av slagpunkter

Så, akupunkturpunkter från förkylningen är:

  • på sidorna av näsens vingar;
  • ovanför överläppen;
  • över näsens botten;
  • i slutet av näsan;
  • på ögonens yttre hörn;
  • ovanpå;
  • i subokipipitalhålan;
  • vid ingången till öronen (bockar);
  • under knäna från utsidan;
  • på palmerna mellan tummen och pekfingret från utsidan;
  • på benen längst ner på tummen.

Exponering för dessa punkter underlättar andning, lindrar nasal trafikstockning och stimulerar flödet av slem.

Masseringsteknik

Var och en av dessa punkter måste påverkas av cirkulära rörelser. Det är bättre att börja med de som ligger nära näsan, som gradvis rör sig bort från den.

Kortfattat om massagereglerna från förkylning och förkylning i näsan:

  1. Det är nödvändigt att slappna av och agera på punkterna enbart på långsam, lugn utandning.
  2. Varje punkt bör masseras 15-18 gånger medurs och densamma i motsatt riktning.
  3. "Arbeta" fingrar - bara index och stort.

Utför självmassage vid huvudköld bör vara symmetrisk - vardera sidan, även om det är tydligt en trängsel i en näsborre eller komplikation i ena halvan av näsan (vilket händer, särskilt vid bihåleinflammation). Annars är det troligt att problemet från en zon kommer att gå motsatt - och du måste upprepa behandlingen igen. För att undvika detta bör du trycka fingrarna på punkterna inte bara symmetriskt, utan samtidigt.

Akupressur för säsongens kalla och rinnande näsa utför minst två gånger om dagen, och helst 4-5.

Är det möjligt att göra en akupunkturmassage för ett barn med förkylning?

Akupressur är indicerat för både vuxna och barn. Tekniken för proceduren för barn är identisk, med den enda skillnaden att en sådan åtgärd måste utföras av vuxna. Det är nödvändigt att lyssna på den lilla "patienten": Om han upplever obehag när man trycker på specifika punkter på kroppen är det bättre att inte fortsätta massage.

Akupressur för barn med rinit kan lindra patientens tillstånd under en period på upp till 7 timmar, vilket innebär att barnet behöver 3-4 massage per dag. Vid behandling av barn på detta sätt är det värt att samråda med barnläkare: det är möjligt att sjukdomen är tillräckligt stark och läkaren kommer att rekommendera att kombinera massage med andra metoder, vilket kommer att påskynda återhämtningen.

Är det möjligt att göra akupressur för förkylningar hos spädbarn?

Barnkroppar är särskilt bräckliga, och många behandlingsmetoder som är tillåtna för vuxna är förbjudna för spädbarn. Men inte i detta fall: akupressur med förkylning kan göras även den minsta, om vi pratar om förkylning. Antalet cirkulära rörelser med indexfingrarna bör minskas till 10 i varje riktning (det finns inga skillnader i själva massagekniken).

Naturligtvis bör man i detta fall vara extremt försiktig: ett barn i en sådan ömt ålder kommer inte att säga att han upplever obehag, därför är det nödvändigt att handla på det noggrant. Dessutom kommer för mycket tryck att lämna rodnad på spädbarnshudden.

Funktioner av proceduren för spädbarn

Du borde inte förvänta dig att en bebis under ett år kommer att visa lugn och fullständig lydnad. Dock kan barnet vara akupressur.

Det är viktigt att veta vilka punkter som kan masseras när barnet är förkyldt.

Och det här är de som finns:

  • i näsan;
  • på ögonens yttre hörn;
  • i näsan;
  • på auriklar (på bockar).

Om barnet är missnöjd, insistera inte på förfarandet. Om ett barns näsa är inflammerat eller området nära det, rekommenderas det inte att agera på dessa punkter - han kommer att känna smärta. Akupunkturmassage hos nyfödda kommer att vara effektiv så länge barnet är lugnt. Barn kan lätt masseras i näsan med näsa, om det görs ofta, eller om det är en del av den övergripande massagen.

Kontraindikationer mot akupressur

Nästan alla kan aktivera massagepunkter vid rinit - det finns inga direkta kontraindikationer för denna procedur. Men det finns ett antal rekommendationer som bör följas. Så, vid en temperatur av 38 ° C och över, är det bättre att avstå från massage för en kyla hos barn och vuxna. Det kan göras när värdet på termometern sjunker till normalt.

Också, tryck inte på de aktiva punkterna, om huden är skadad (skär, bränna, repor, irritation) på dessa ställen i ansiktet och resten av kroppen - detta kan förvärra tillståndet för dermis. Du bör inte genomföra denna procedur omedelbart efter att du tagit medicinen. Det är bättre att göra en halvtimme före, efter att näspassagen har rensats.

Det visar sig att vanligtvis en effektiv massage kan vara farlig om vi närmar oss behandlingen utan ett korrekt ansvar. Det finns inga förbud mot att utföra denna procedur, men det finns rekommendationer om situationer där en mekanisk - om än bestämd effekt på huden kan skada kroppen. I andra fall är akupressur en effektiv metod för behandling av rinit, som kan användas ensam eller i kombination med andra, mer traditionella metoder.

Akupressur för kall, rinnande näsa, influensa

Kall orsakar en person mycket obehagliga symptom. De är förknippade med utvecklingen av en infektionsinflammatorisk process i kroppen. För att besegra en sjukdom är det nödvändigt att å ena sidan definitivt öka immuniteten, och å andra sidan måste patogenen (virus, bakterier) förstöras. Akupressur med förkylning och förkylning gör ett bra jobb med dessa uppgifter. I den här artikeln kommer vi att se närmare på vad det är och hur man implementerar det.

Akupressur för förkylning

Akupressur är en typ av kinesisk behandling som har överlämnats från generation till generation. Det är en metod att påverka hela kroppen som en helhet, så att du kan bli av med en viss sjukdom på grund av den komplexa effekten. Det genomförs genom de så kallade biologiska punkterna i kroppen, som är ansvariga för ett organs arbete. Mer detaljerat om fördelarna med akupressur skrev jag här.

Akupressur resulterar i följande terapeutiska effekter:

  • förbättring av immunsvaret på grund av aktivering av både cellulär och humoristisk länk;
  • ökad aktivitet av metaboliska processer i kroppen;
  • förbättring av mikrocirkulationen i ett eller annat organ (i detta fall talar vi om andningssystemet).

Exekveringsregler

Akupressur, som används vid utveckling av akut respiratoriska infektioner, bör utföras enligt vissa regler. De ökar effektiviteten och tillåter på kortast möjliga tid att bli av med de obehagliga symptomen på sjukdomen och återvända personen till det vanliga sättet för social aktivitet. Grunderna för att utföra akupressur för förkylningar är:

  • behovet av att utföra en massage omedelbart, det vill säga när de första tecknen på sjukdomen uppträder;
  • index och långfinger måste utföra cirkulära rörelser i den biologiskt aktiva punkten, vilket leder till dess aktivering;
  • rörelserna ska vara smidiga och gradvis öka
  • då är det nödvändigt att göra dem mindre intensiva, det vill säga att det är nödvändigt att växla mellan starka och svaga effekter;
  • varje punkt ska ges i genomsnitt ca 5 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att aktivera kroppens arbete för vilket det är ansvarigt.
  • akuta andningssjukdomar kräver massage tre gånger om dagen;
  • Behandlingsförloppet är i genomsnitt ca 10 procedurer.

Akupressur har en förebyggande effekt, det vill säga förhindrar utvecklingen av förkylning. Därför är det bra att utföra under perioden av möjliga epidemier, det vill säga under den kalla årstiden.

Vilka biologiskt aktiva punkter aktiveras med förkylning?

Kunskap om vilka biologiskt aktiva punkter som behöver masseras när de första tecken på förkylning kommer att låta dig inte slösa tid. Du kan omedelbart börja behandlingsprocessen och komma närmare återhämtningen.

Det finns sju huvudsakliga biologiskt aktiva punkter som påverkas av utvecklingen av akut respiratoriska infektioner. Det här är följande områden:

  • central del av pannan. Pannan är konventionellt uppdelad av två vinkelräta linjer som löper genom centrum. Detta kommer att vara den punkt som behöver masseras. Det masseras också för att bekämpa psyko-emotionell stress.
  • punkt som ligger på näsens näsa mellan pannbågarna. Hennes massage kan effektivt klara av förkylningen. Genom att gnugga den här punkten när du vill nysa kan det förhindra nysning, eftersom det blockerar överföringen av känsliga impulser från nässlemhinnan.
  • punkt som erhålls genom att korsa linjen, vilket är en fortsättning av pannbågarna på varje sida och näsbryggan, det vill säga den ligger lite under den föregående. Det finns två sådana punkter - höger och vänster. Det klarar också effektivt med förkylningen;
  • För att hitta denna punkt måste du rita en rak linje från eleven neråt. Poängen erhålls i skärningsområdet av denna linje med den zygomatiska bågen. Det är nödvändigt att utföra samtidig massage till höger och vänster om denna punkt;
  • vid näsborrens botten finns det två punkter, det vill säga en på varje sida. Det är nödvändigt att massera punkten från båda sidor samtidigt för att minska manifestationerna av en rinnande näsa;
  • Denna punkt kan effektivt klara ont i halsen och ont i halsen, liksom hosta. Poängen är belägen vid korsningen av nyckelbenet med båren. Dessa punkter är två - höger och vänster. De masseras samtidigt
  • nacksår ​​och huvudvärk lindras genom att massera en punkt som ligger nära de stora occipitalforamen. Punkt ett, ett par har inte.

Det är just på dessa punkter att det är nödvändigt att utöva en doserad effekt för att besegra en förkylning.

Kontraindikationer för att utföra akupressur

Men som med någon medicinsk teknik har akupressur vissa kontraindikationer. Om tillgängligt, bör du överge denna behandlingsmetod. I denna situation bör du tillgripa traditionella metoder för behandling av akuta andningssjukdomar.

De viktigaste kontraindikationerna är:

  • pustulära sjukdomar i huden på de ställen där det är nödvändigt att utföra massrörelser (i det här fallet finns risk för generalisering av infektionen i hela människokroppen, då blodflödet stiger).
  • mol på platsen för påverkan (mekanisk irritation av dessa formationer kan leda till malignitet med utvecklingen av melanom - en av de mest maligna humana tumörerna);
  • onkologiska processer inom detta område (det finns också risk för malignitet).

Sammanfattningsvis bör det noteras att akupressuren har visat sin effektivitet i århundraden. Det började tillämpas även när det inte fanns några droger. För att återhämtningen ska ske så snabbt som möjligt anges denna typ av massage i början av sjukdomen. Metoden för dess genomförande är enkel. Det är bara nödvändigt att veta vilka punkter som ska påverka. Glöm inte heller kontraindikationer.

Om du behöver ett tydligt exempel på akupressur i händelse av förkylning och andningssjukdomar, var noga med att titta på följande huvudklass:

Hjälp dig själv: akupressur för förkylningar. Enkla och effektiva behandlingar

Vinter, kallt, tillsammans med dem till några av oss kom oönskad gäster - förkylning, rinnande näsa, hosta... då och då på gatan, i affärer, i kollektivtrafiken möter du nysningar och hostar människor. Mycket av dem med temperatur, hosta och rinnande näsa stannade hemma.
Det finns många sätt att behandla förkylningen och kombinera affärer med nöje.

Till exempel, om du lagar mormors kycklingbuljong. Och det här är inte ett skämt, kyckling soppa har använts i århundraden som ett folkmedel för förkylningar. Inandning av ånga över kycklingsbuljong rensar en täppt näsa. Effekten av soppan på patienten förbättras avsevärt om du lägger till grönsaker: lök, potatis, selleri, morötter, rovor, persilja, persilja. Dessa grönsaker innehåller ämnen, inklusive C-vitamin, som hjälper till att behandla förkylningar.
Och du kan sluta förkylning med egna händer. Det räcker bara vid de första tecknen på sjukdomen, när en rinnande näsa, nysning, lätt ont i halsen uppträder, för att utföra flera övningar av terapeutisk akupressur. Dess viktigaste tekniker har kommit ner till oss från Kina, där denna teknik användes redan 2000-talet e.Kr. för att förebygga och behandla sjukdomar i övre luftvägarna och öka kroppens försvar.

Akupressur (akupressur) används fortfarande inte bara som en förebyggande åtgärd för att stärka lungorna, halsen och näshålan, men också som ett effektivt förstahjälpmedel för uppkomsten av förkylning samt för förebyggande av ARVI. Metoder för behandling av akupressur kommer att vara ett sparande halm för dem som ofta blir kalla, är sjuka flera gånger om året, som myndigheterna redan tittar på, för att uttrycka det mildt, med missnöje. Men ingen vill bli sjuk, och allt mer, under lång tid att vara sjukskrivna. Därför är det vettigt att hänvisa till de tidtestade metoderna för kinesisk traditionell medicin och lära sig att göra punkt självmassage. Massage hemma är inte alls svårt att göra, du kommer att se själv. Din första zuminka i den här artikeln berättar om tekniken för kinesisk akupressur, dess grundläggande tekniker. Schemat för att utföra varje övning med en tydlig illustration i form av ritningar för dem kommer att beskrivas i detalj. Låt oss prata om fördelarna och kontraindikationerna i denna procedur.

Fördelarna med akupressur

Varför blir akupressur eller effekter på kroppen genom att klämma fingrarna på speciella punkter en populär behandlingsmetod från år till år?

Akupressur har ett antal signifikanta fördelar jämfört med andra metoder för folkbehandling:

  • ett brett spektrum av effekter på kroppen
  • hög effektivitet och effektivitet,
  • brist på smärta och komplikationer,
  • inga åldersbegränsningar, barn kan börja göra det med 1 år gammal,
  • vem som helst kan behärska.

Att känna till prognoserna för de punkter som är ansvariga för olika organs arbete kan man snabbt hjälpa till med huvudvärk, högt tryck, en kall som börjar, en långvarig rinnande näsa eller hosta. På så kort tid kan du justera det sjuka organs arbete eller något system i kroppen. Samtidigt är effekten på reflexpunkter nästan smärtlös, vilket gör det möjligt att applicera akupressurtekniken till personer med någon känslighetsgräns. Mer information om hur du hjälper dig själv genom att agera på reflexpunkter för olika sjukdomar finns här.

Säkerhet och hög prestanda - fortfarande betydande fördelar med akupressur. Akupressur eller tryck på huden är en säker exponeringsmetod som inte skadar den, till skillnad från akupunktur, när nålar används. Och resultaten från många människor börjar redan uppleva sig bokstavligen från den första sessionen.

Dessutom sker akupressur:

  • anpassning av energibalans
  • lugnande vegetativt system
  • ökad blodtillförsel
  • reglering av körtlarna i den inre sektionen,
  • avlägsnande av muskulös och nervös spänning
  • öka effektivitet och immunitet,
  • smärtlindring.

Allt detta leder inte bara till förbättringen av kroppen som helhet utan förlänger ungdomen, förbättrar hjärnaktivitet och minne, normaliserar metaboliska processer, vilket gör det lättare att lösa problemen med övervikt.

Kontraindikationer mot akupressur

Det finns ett antal kontraindikationer för denna procedur. Vänd massage bör inte göras till en person:

  • om hög kroppstemperatur (över 37,5 grader) och feber,
  • med tumörer av någon etiologi,
  • öppen tuberkulos,
  • blodsjukdomar
  • magsår och tarmar,
  • utarmning av kroppen.

Regler för akupressur för förkylningar

Su-Jok terapi eller akupressurbehandling vid första tecken på förkylning bör utföras 2 gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Eller åtminstone en gång om dagen - att fördela några minuter för din hälsa på kvällen. När det gäller varaktighet tar det väldigt lite tid, och fördelarna är enorma. Komplexet består av 13 övningar, som alla kan lära sig. Tekniken är trots allt enkel och inte komplicerad. Det är bara viktigt att hitta den önskade punkten korrekt och handla på den med ena handen i 2-3 minuter. Om punkterna är placerade symmetriskt måste de masseras med båda händerna samtidigt. Detta komplex är bättre att utföra sittande på en stol vid bordet. Handflaskor bör värmas upp om nödvändigt, gnugga dem mot varandra, för Självmassage bör göras med varma fingrar.

De grundläggande teknikerna för vänd massage

Det finns tre metoder för självmassage: sträckning, cirkulär rörelse och vibration.

I diagrammet ovan kan du se i vilken riktning fingrarna ska flyttas för olika typer av effekter på reflexpunkterna.

Överväg varje metod separat.

Stroking är den lättaste glidan på huden, som är gjord med kuddar i indexet, tummen eller långfingeren.

Cirkulära rörelser, liksom vid sträckning, gör det enkelt att glida fingrarna längs huden, bara längs en cirkulär väg.

Vibrationer - Snabba oscillatoriska rörelser, medan fingret alltid ligger vid punkten.

Vid alla mottagningar är vanligtvis inlägg av index, mellan- eller tummarfingrar involverade. Under självmassage av någon punkt kommer inte fingret från huden. Varaktighet - 1-2 minuter, under denna tid måste du ändra påtryckskraften på huden, minska sedan och öka den.

Det är viktigt! Om du känner igen sin ömhet i början av reflexens massage, måste du börja med lätta sträckningsrörelser i 10 sekunder och efter att ha cirkulär rörelser utan starkt tryck på huden i en minut och i slutet kan du börja vibrationerna tills du känner " domningar. "

En uppsättning övningar och tekniker för akupressur för förkylningar.

Denna uppsättning övningar och tekniker för akupressur indikeras för: kall, rinnande näsa, bihåleinflammation, trakeit, bronkit, hosta, influensa. Sekvensen måste observeras i exekveringsmetoden. Du måste börja med de förberedande diafragmatiska andningsövningarna och sedan göra de grundläggande övningarna på de aktiva punkterna, som du kan se exakt på diagrammet.

1 övning

Den allra första träningen är andningsorganen. Det ger den nödvändiga inställningen och tack vare det är membranet masserat. Du måste sitta på en stol, lägga händerna på knäna, handflatorna neråt. Din rygg borde ligga mot stolens baksida, vara rak, axlarna bör sänkas samtidigt, och dina knän bör böjas 90 grader vinkel. Efter att ha tagit denna kroppshållning, börja andas rytmiskt: andas in genom näsan, buken drar in, följt av utandning genom näsan och buken buler. Efter utandning, följt av en liten paus, följer på nytt inandningen, där vi inte glömmer att dra i magen och sedan följer andning - vi sticker ut magen. Alla kommer att ha sin egen rytm, speciellt inandning och andning ut i tid är inte nödvändigt. Mellan andetag och utandningar genom näsan, när det finns en liten paus kan du säga till dig själv: "Jag är lugn." Fortsätt andas så här i 1 minut.

Fördelarna. Denna enkla, vid första anblicken har diafragmatisk andning en enorm helande effekt:

  • klassisk mottagning av uppmärksamhetskoncentration hos en person
  • tillsammans med lugn andning kommer balans i hans inre värld;
  • en person lär sig andas ordentligt - genom näsan, inte genom munnen;
  • Det finns en massage av de inre organens membran.

I Kina finns ett ordstäv:

Att andas genom munnen är så onaturligt som näsan är.

Dessa är gyllene ord. Vårt andningsorgan, näsan, har ett antal viktiga funktioner. Först passerar luftvärmen, som skyddar en person i frostigt väder. För det andra behåller den damm och mikrober på grund av villi inuti. Dessutom, om nässlemhinnan är hälsosam, är den en pålitlig barriär mot olika virus. Det är därför det är viktigt att andas genom näsan, inte med din mun! Därför rekommenderar jag att du inte hoppa över denna övning innan du börjar akupressur.

2 övning

Arbeta näsborrar. Blåsa näsens vingar - näsborrarna och slappna av och använd kuddarna i dina fingrar med fingrarna för att massera dem 10-15 gånger i riktning: uppåt. Upprepa 10 - 20 gånger.

Fördelarna. Denna övning ökar immuniteten mot sjukdomen i övre luftvägarna, så det har en fördelaktig effekt på nässlemhinnan och stärker näsens muskler. Dessutom har självmassage av näsens vingar en positiv effekt på underbenen.

3 övning

Massage din näsa. Massage bör göras med baksidan av den andra phalanxen av indexfingrarna i båda händerna, eftersom du behöver massage de symmetriska punkterna i ansiktet. Lätt sträckning bör utföras längs näsens sidovägg som börjar från näsan och flyttas till nasolabialveckorna. Nästa ljussträckning går längs de zygomatiska bågarna, som ligger under socklarna. Upprepa 10 - 20 gånger.

Fördelarna. Denna övning och de närmaste två ökar blodcirkulationen i dessa områden i ansiktet, utvecklar luktsansen.

4 övning

Knacka. Knacka med kuddarna på indexfingrarna i båda händerna på båda sidor av näsan och längs de zygomatiska bågarna (rörelseriktningen är densamma som i övning nr 3). Upprepa 10 - 20 gånger. Och sedan stroke dessa samma zoner 2-3 gånger, men utan tryck.

5 övning

Massage ögonbryn. Pannbryggorna masseras med baksidan av den andra falangen på tummen i båda händerna. Förflyttningen sker med ett litet tryck av det masserade området i riktning från punkten mellan ögonbrynen till templen, som visas i diagrammet. Upprepa övningen 10 till 20 gånger.

6 träning

Massage näsan på näsan. Massage bör göras genom att försiktigt trycka ett finger på pekfingret på näsens baksida i riktning från näsan till toppen. Upprepa 5-10 gånger. Nästa rörelse är från näsens näsa till punkten ovanför överläppen. Upprepa 5-10 gånger.

Fördelarna. Detta är en mycket användbar övning, eftersom projiceringen av punkterna som är ansvariga för de inre organens funktion ligger på näsan. Titta bara på diagrammet nedan. Stimulera dem du förbättrar arbetet med kroppens inre organ: hjärta, lunga, lever, mjälte, njurar. En självmassage på näsens spets har en fördelaktig effekt på könsorganens arbete.

7 övning

Andas näsan omväxlande. Mycket användbar hälsoövning, som är grundläggande för andningspraxis för indisk och kinesisk traditionell medicin. När andningen görs genom en eller annan näsborre. Detta görs genom att helt enkelt stänga en näsborre med pekfingret medan andning måste ske genom den andra näsborre. Ändra sedan positionen - gör detsamma, men med en annan näsborre. Samtidigt, när du andas in genom en näsborre, måste du följa rörelsen i buken, medan den andas in, det buler ut. Och på utandningen - dras. Upprepa övningen med varje näsborre 5-15 gånger.
Fördelarna. Övning förbättrar hjärncirkulationen och bidrar till utvecklingen av korrekt nasal andning.

8 övning

Masseringspunkter in-xiang. Ying-Xiang översätter från kinesiskt bokstavligen som en "välkommen doft". Båda punkterna är symmetriska. De är belägna vid näsens vingar: i nasolabialveckens fossa, mitt i näsens vinge (se diagram). Därför bör massage utföras med kuddar i index eller medelfingrar i båda händerna med långsamma cirkulära rörelser. Slutföra massagen av dessa punkter med snabba vibrationsrörelser - 30-40 gånger.

Obs: innan du börjar självmassage av punkterna i x-xiang kan du applicera en liten Golden Star-balsam på dem, det är särskilt sant om du har haft kontakt med en person med influensa eller ARVI. Om det finns en influensapidemi, bör en sådan massage utföras minst 2 gånger om dagen, och helst 3-4 gånger om dagen.

Jag föreslår att du tittar på videon, om enkla tekniker för akupressur, vilket hjälper dig att bli av med förkylningen hemma.

Dessa är de huvudsakliga 8 övningarna av behandling med akupressur, vilket måste göras varje dag, både för förebyggande och för snabbast återhämtning under en kall, influensa eller ARVI-period. Du kan utföra följande övningar efter behov, de hjälper även i kampen mot virus och kommer att underlätta en snabb återhämtning om du är sjuk. De rekommenderas också av kinesiska traditionella medicinska specialister att kopplas till huvudkomplexet under influensapidemin. De bidrar också till att stärka immuniteten, så om du har tid kan du fortsätta att fortsätta komplexet med hälsofrämjande punkt självmassage.

9 övning

Massera punkten på yin-tangens bro. För att massera punkten i-tan, belägen mitt i näsan, behöver du en kudde av ditt index eller långfinger, ljus, rotationsrörelse i 1-2 minuter.

Fördelarna. I en bokstavlig översättning från kinesiska betyder yin-tang "förseglat palats". En mer allmänt känd som "minnespunkten". Och det är inte en slump att du kan förbättra ditt minne genom att agera på en viss reflexpunkt. I fallet med influensa och andra förkylningar påverkar själv-massagen av i-tang-punkten sinus luftvägszon och därigenom avlägsnar den sedimenterade infektionen från dem.

10 övning

Massera punkten bakom öronen fen-chi och tragus. Fen-chi är översatt som "vinden av dammen", den här punkten ligger bakom aurikeln, där gränsen för hårbotten, i fossen (diagrammet ovan). Det är nödvändigt att massera den här symmetriska punkten med dynorna på båda indexfingrarna med rotations-, lätta rörelser.

Därefter måste du gå till massagebocken, som ska utföras enligt följande. Pekfingret placeras i den yttre auditiva meatusen och den stora är placerad på toppen. Sålunda är bocken mellan de två pussarna i dessa fingrar, och den bör slipas med dem av dem inom 30 sekunder - 1 minut.

Fördelarna. Självmassage på bältet är väldigt användbart för förkylning och ont i halsen, eftersom utsidan av utsidan av utsidan är utspridd och på innersidan - svalget och struphuvudet.

11 övning

Massera punkten på handen he-gu. Den ligger på baksidan av handen, ovanpå muskeln mellan pekfingret och tummen. Du måste massera denna punkt växelvis - först på en borste och sedan på den andra. För bekvämligheten är handen bättre att lägga på bordet eller på knäet.

Fördelarna. He-gu (översatt som en sluten dal) är en mycket viktig reflex, symmetrisk punkt, det kallas också punkten "från hundra sjukdomar".

Varning! Denna punkt bör inte masseras för gravida kvinnor, eftersom det kan finnas ett hot om missfall.

12 övning

Massera da-chui-punkten på ryggraden. D a-chjuy betyder "stor ryggrad". Det är lätt att hitta det, för det här sänker vi fingret mitt i nackans bakre yta och känner av VII-ryggkotan (den roterande processen är belägen i "förkrossningsområdet"). Bakom den utskjutande roterande ryggkotan, den punkt vi behöver är belägen.

Fördelarna. Om du inte har hosta länge, kommer självmassage av denna reflexpunkt att hjälpa till att bli av med den.

13 övning

Massera området runt öronen, 5 poäng: er-män, ting-gong, ting-hui, jiao-sun och feng. Massage av dessa punkter indikeras om du har en känsla av "stuffiness" i örat. Då måste du utföra självmassage runt omkretsen av patientens öra, i alla fem punkter i sin tur. Alla punkter masseras av rotationsljusrörelser, utan att trycka på dem. Vid slutet av självmassagen på varje punkt är det nödvändigt att göra vibrerande rörelser.

1) El-män på kinesiska betyder "dörröppning". Denna reflexpunkt ligger på tragusens övre del. Du kan känna det, om du öppnar din mun kommer en urtagning att visas på denna plats.

2) Tin-gun är översatt som "hörapparat." Poängen ligger lite lägre, ungefär på raden av mitten av tragusen.

3) Ting-hui betyder "hörapparat" och ligger på tragus botten.

4) Jiao-Sun betyder "hörn hörn" i översättning. Hitta denna reflexpunkt direkt ovanför öra, i en liten ihålig.

5) I-feng betyder "skydd mot vinden". Ligger bakom öronloben, vid basen av öronen, i en liten ihålig. Bestäm om du har hittat det på rätt sätt kan det här vara: om du trycker på det kommer det att finnas ljud i öronen.

Fördelarna. Sekventiell självmassage av alla fem reflexpunkter behandlar problem i samband med öronsjukdom.

Sammanfattningsvis vill jag också säga att akupressur inte bara hjälper till med förkylning utan också för de personer som har allergiska sjukdomar i övre luftvägarna.

Jag föreslår att jag tittar på en video från en serie hälsoprogram med deltagande av Elena Malysheva om hur enkla metoder för kinesisk akupressur kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk och andra problem som är relaterade till människors hälsa.

Vänner, jag kommer vara glad om artikeln var till nytta för dig och du röstar för den med "asterisker", och lägger även in den på sociala nätverk genom att trycka på motsvarande knappar. Gå med i gruppen Din Zest i Vkontakte och prenumerera på webbplatsnyheterna.

Den mest effektiva akupressuren för rinit med foto och video

För mig är en rinnande näsa det mest fruktansvärda symptomet på en förkylning, om han hämtar mig kan jag inte göra någonting.

Dessutom hade jag redan lyckats övertyga mig ett hundra procent av uttryckets rättvisa: "Om en rinnande näsa behandlas kommer den att passera om en vecka, om den inte behandlas kommer den att passera om sju dagar."

I denna artikel vill jag dela med dig information om hur man utför akupressur för en förkylning, vilket väldigt bra lindrar symptomen på detta obehagliga fenomen och bidrar till den kortaste återhämtningen.

En rinnande näsa är en defensiv reaktion av kroppen, med hjälp av den försöker hålla infektionen bort från näsan (ner i halsen, i lungorna) och näs slemhinnan utsöndrar slem, vilket innehåller stora mängder substanser som neutraliserar virus.

Därför behöver en rinnande näsa inte stoppas (mer här), han behöver hjälpas till att bekämpa virus, tvätta näsan med saltvatten, använda aromaterapi, inandningar, stärka immunsystemet och göra akupressur från förkylningen.

I kampen mot rinit använder många människor folkmedicin, olika grönsaks- och växtbaserade juicer dricker, värmer upp näsan, drar ett jodnät.

I allmänhet är alla redo att gå i stor längd, om bara för att stoppa denna hatliga process så snart som möjligt. Jag skrev en hel artikel om allt, du kan läsa i detalj här.

Akupressur för rinit

Och idag vill jag berätta om en effektiv massage av akupressurpunkter, vilket mycket väl kan underlätta nasal andning utan att droppar används.

Denna akupressur lindrar väldigt effektivt nästäppa, ökar utmatningen av slem och bidrar till kommunikationen av näspassagen.

Massagen utförs med slutna ögon, indexfingrar, cirkulära rörelser och lätttryckning av de aktiva punkterna i följande ordning:

  1. Punkter på näsens kanter
  2. Punkter på ögonens yttre hörn
  3. Punkt mellan ögonbrynen
  4. Peka över öronen
  5. Det är nödvändigt att repetera massagen tre gånger i rad och sedan igen efter 10 minuter.
  6. Behöver massage flera gånger om dagen

Och här är en annan typ av akupressur, som enligt författaren kan bota en kyla om 5 minuter.

Video om den magiska punkten, stoppa rinnande näsa

Om någon kan hjälpa, skriv i kommentarerna vad som var resultatet.

Tja, oavsett huvudkölden övervinna inte dig, stärka din immunitet och vara frisk.

Därför rekommenderar jag alla att titta på den här superkylda videokursen om hemligheterna med 100% immunitet! GRATIS.

Om du strävar efter skönhet och hälsa, prenumerera på mitt nyhetsbrev om användbara och intressanta material.

Dela denna kunskap med dina vänner genom att klicka på knapparna i sociala nätverk!

Stärka immunsystemet folkmekanismer och vara hälsosam!

Med dig var Alena Yasneva, vi ses snart!

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

Akupressur för rinit på 5 minuter!

Hej alla! Idag är vårt tema akupressur med förkylning! Vet du något om detta? Om ja, hedra och lova dig, men om du inte vet någonting, men vill behärska den här kunskapen, kommer den här artikeln att hjälpa dig. Vänner, vi fortsätter att fylla vårt nya avsnitt "Östra praxis" med användbara material som hjälper dig, beroende på vilken situation du har just nu.

Idag ska vi prata om förkylning och hur man ska bli av med det utan att använda läkemedel och besök till läkare. Allt vi behöver med dig för att bli av med förkylningen utan allvarliga konsekvenser är din uppmärksamhet och exakt genomförande av alla rekommendationer, som vi kommer att ge nedan.

Visst är en sådan sjukdom, som en rinnande näsa, inte trevlig för någon av oss, och vid det mest olämpliga ögonblicket, till exempel vid ett möte, pratar med en publik eller på ett datum "sniffar" och gnider näsan ser inte ut som mycket bra. Men inte alltid till hands är något som snabbt kan rädda dig från detta besvär.

I öst, för att bli av med förkylningen, "pshikat" inte "visin" eller något liknande, men använd endast akupressur. Naturligtvis kan jag inte säga någonting med självförtroende om den yngre generationen. Moderna medicinska preparat har trängt in i våra liv med en avundsvärd obsession, men ändå... Jag är säker på att det finns rimliga ungdomar som hedrar sina gamla traditioner. Jag använder inte något medicinskt verktyg i mitt liv för att ta bort denna eller den sjukdomen. Och jag är 100% övertygad om att ett uttryck är rättvist:

[su_quote] Om du behandlar en rinnande näsa, kommer den att passera om en vecka, om den inte behandlas, kommer den att gå bort om sju dagar [/ su_quote]

Oavsett hur löjligt detta kan vara, det är. Jag vill till och med gråta, för att vara ärlig. Dessutom kan detta uttryck tillämpas inte bara på förkylningen. Om det finns ett sådant tillfälle, titta bara på det här ögonblicket på något sätt. Dela dina observationer senare. Det kommer bli väldigt intressant. Nå, nu, tillbaka till kärnan i vårt problem.

Rennande näsa och hur blir du av med det smärtfritt och snabbt? Jag använder akupressur för förkylning, som jag upptäckte bland östliga utövare. Jag är inte en person från öst, men jag tycker om att tillämpa mig själv om kunskapen om medelstjärnans vismänniskor och healare. Sedan barndomen har jag varit engagerad i kampsport, och det här ämnet ligger mycket nära mig.

Akupressur för rinit är en traditionell behandlingsmetod i orientalisk medicin. Det används allmänt inte bara av traditionella läkare utan även av många officiella specialister, inklusive professionella idrottsläkare, för att snabbt lindra patientens tillstånd.

Trots det faktum att effektiviteten av denna behandlingsmetod inte är otvetydigt bevisad (och jag tror att det aldrig kommer att bevisas så länge som jättar i Rockefeller-typen av verksamhet häller miljarder dollar till marknadsföring av officiell medicin) är massage med förkylning nästan helt säker och kan användas säkert på ett jämnt sätt använd dessutom den huvudsakliga behandlingen.

Även idag utmanar utländska läkare mig mer och mer. Många av dem behandlas redan annorlunda. De behandlar mat korrekt, sport och andra metoder som vi beskriver på vår hemsida. Här är en liten bekräftelse på mina ord.

Lite historia

Nasalmassage för rinit leder sin historia från den gamla akupunkturtekniken, eller akupunktur som det kallas annorlunda. Det är effekten av tunna metallnålar på aktiva punkter baserade på människokroppen i enlighet med undervisningen av chi-energi är det viktigaste sättet att påverka alla processer i kroppen. Inklusive patologiska. Vi skrev också om detta i vår artikel "en punkt från 100 sjukdomar"

Akupunktur för förkylning är emellertid en ganska komplicerad teknik och vi rekommenderar inte det att du övar det själv. Vi behöver en specialist som äger tekniken för nålexponering för vissa punkter. Bara så inte alla kan sätta nålarna till sig, så att det är åtminstone smärtfritt och säkert. Dessutom uppträder rinnande näsa för ofta och i för många människor. Och det var helt enkelt inte tillräckligt med reflexterapeuter för så många sjukdomar. Att gå till doktorn i händelse av förkylning gör det inte mycket, särskilt eftersom han kommer att passera om 3 dagar. Håller du med?

Därför, för behandling av rinit en stor popularitet och förvärvat tekniken akupressur, vilket är ett mjukare alternativ för zoneterapi. I detta fall påverkas inte punkterna av nålar, utan genom ett enkelt tryck med fingrarna. Faktum är att akupressur är en akupressur, och patienten själv kan göra det då och så ofta som han behöver det.

I Kina, i hemlandet av akupunktur, används det inte oftare än i väst och i Ryssland - det är akupunktur som är mer populärt där. Men till exempel finns i Israel ett samhälle av reflexterapeuter, bland vilka det finns många läkare som specialiserar sig på akupressur.

Men i Japan finns det en egen traditionell massageteknik - shiatsu (eller "shiatsu"), som är samma akupressur. Ändå har den japanska analoga tekniken inte en så stark teoretisk bas som traditionell kinesisk akupunktur och akupressur har.

Förklaring av effekten av akupressur

Skälet till effektiviteten av akupressur i huvudet kallt är nära sammanflätad med traditionell kinesisk filosofi, enligt vilken den vitala energin av chi cirkulerar kontinuerligt i hela kroppen. Det är brott mot rörelsen av denna energi som leder till utvecklingen av sjukdomar. Energin i sig rör sig längs speciella linjer i kroppen - meridianerna. Genom att agera på punkterna som ligger på dessa meridianer kan man påverka rörelsen av qi och följaktligen tillståndet för sin organism.

Man tror att vissa punkter i ansiktet och omkring den är direkt kopplade till sådana "meridianer" till känsliga områden i näsan och på samma sätt som slemhinnan. Därför kan den korrekta akupressuren i ansiktet vid rinit göra det möjligt för dig att påverka inflammationsprocessen i näsan och bli av med rhinit snabbare.

Detta är den traditionella motiveringen för effektiviteten av akupressur. De som vill använda den, måste komma ihåg att akupressur och akupunktur från förkylning introducerades i kinesisk medicinsk praxis på en tid då människor hade en väldigt vag idé om orsakerna till sjukdomar och processer som förekommer i kroppen. Och medicinen av den tiden, tillsammans med akupressuren, motsvarade nivån på människors kunskaper om sig själva. Modern vetenskap är extremt skeptisk när det gäller akupressur och akupunktur som terapimetoder.

Massage träning

Så låt oss gå ner för att träna. Denna akupressur, som kommer att visas nedan, lindrar väldigt effektivt nästäppa, ökar utmatningen av slem och främjar kommunikation av näspassagen. Massagen utförs med slutna ögon, indexfingrar, cirkulära rörelser och lätttryckning av de aktiva punkterna i följande ordning:

  • Punkter på näsens kanter
  • Punkter på ögonens yttre hörn
  • Punkt mellan ögonbrynen
  • Peka över öronen

Den massage som du gör mot kylan i enlighet med instruktionerna kräver att vissa regler följs, nämligen:

  1. Tryck på och cirkulära rörelser på fingrarna på punkterna görs endast vid andning. Under inhaling stoppar rörelsen och trycket, och fingret kan helt avlägsnas från punkten;
  2. Punkter på kropp och ansikte från förkylningen bör endast masseras med uppvärmda, varma fingrar. Om dina fingrar är kalla, bör du försiktigt gnugga händerna ihop eller värma fingrarna i varmt vatten innan du håller massage.
  3. Olika poäng måste masseras på olika sätt. Om du gör massor av symmetriska punkter på olika sidor av näsan eller ansiktet, bör sådana punkter masseras samtidigt med förkylning. Om punkten inte har någon spegelanalog, till exempel mellan ögonbrynen - det masseras separat.

Akupressur med förkylning kan göras så ofta du vill. Det är endast viktigt för ett förfarande att inte överskrida antalet massageringar vid en punkt. Enligt rekommendationerna från östra medicinen borde det finnas 15 timmars rotationer och 15 moturs rotation.

Efter att ha utfört akupressur ska du blåsa näsan noggrant och, om möjligt, skölja din näsa med saltlösning.

Nedan vill vi visa dig ett utdrag ur videon, där den kinesiska specialisten visar dig hur man gör en punktmassage korrekt. I denna video visar en specialist andra punkter som kan påverkas av massage. Titta, det är väldigt användbart för dig!

Videoinstruktion

Vi hoppas att denna artikel med akupressurtekniken med förkylning kommer att hjälpa dig att bli av med denna sjukdom och du kommer att känna dig bra i alla situationer.

Var friska vänner. Dela dina kommentarer, vi kommer bli mycket glada!

Om du gillade artikeln och anser att det är nödvändigt att dela det med dina vänner, kommer vi att vara mycket tacksamma. Kanske kan denna massage öva hjälpa någon från dina nära och kära. Prenumerera även på våra uppdateringar, var den första som får det senaste innehållet.