Terapeutisk övning vid behandling av lunginflammation

Influensa

Klasser av terapeutisk fysisk kultur (motionsterapi) används aktivt för att återställa och förbättra tillståndet hos patienter vid olika sjukdomar, inklusive lunginflammation. Trots förekomsten av många droger och metoder för fysioterapi är träningsterapi fortfarande ett av de mest eftertraktade och effektiva sätten på vägen till full återhämtning. I händelse av lunginflammation är övsterapi ett viktigt inslag i patientterapi och rehabilitering.

Mål övningsterapi

Det klassiska komplexet av övningar av terapeutisk fysisk kultur riktar sig till patientens snabba återhämtning och reducerar risken för komplikationer.

Målen för standardkomplexet:

  1. Återställande av det funktionella arbetet i andningsorganen.
  2. Förebyggande av lunginsufficiens.
  3. Ökad blodmikrocirkulation i lungens vävnader.
  4. Accelererar processen för regenerering av lungans yta.

Terapeutiska övningar bidrar till att förbättra blodtillförseln till organets vävnader och förhindra utvecklingen av stillastående processer.

Vid lunginflammation observeras en allmän härdning av lungvävnaden, nedsatt blodcirkulation och skador på huvudväxlarna i alveolerna. Därför är träningsbehandling fortfarande ett viktigt element i terapi som förhindrar utveckling av patologiska processer.

Det finns också en specialiserad kurs för fysisk terapi, som syftar till att säkerställa den önskade andningsvolymen. Målen för detta komplex omfattar aktiviteter för:

  • återställande av hållbar ventilation av lungvävnaden;
  • återställande av fullfjädring av membranet;
  • stimulering av kroppens dräneringsfunktioner.

Efter att ha genomgått terapi i kombination med åtgärder för fysioterapi för lunginflammation och läkemedelsförloppet, kan patienten fullt ut återhämta sig från sjukdomen. Resultatet av terapin beror på patientens allmänna tillstånd, lunginflammationstiden och de behandlingsmetoder som används.

Positiv effekt av andnings gymnastik

Med utvecklingen av inflammatoriska processer observeras en minskning av lungens funktionella kapacitet, en överträdelse av aktiviteten hos alveolerna, bronkierna och gasbytesprocesserna. Bristen på syre kan framkalla irreversibla processer i kroppen, inklusive förvärring av kroniska sjukdomar.

Den positiva effekten av motionsterapi vid lunginflammation förklaras av förmågan att:

  1. stimulera rening av lungvävnad från den ackumulerade patogena vätskan;
  2. återställa den naturliga syreförsörjningen av vävnader och organ;
  3. förbättra mekanismen för lymfatisk dränering;
  4. återuppta muskelstöd i andningssystemet;
  5. stärka immunsystemet och resistensen hos den patogena floran
  6. minska risken för svår lunginflammation.

Stimulering av andningssystemet under idrottskomplexet bidrar till återställandet av de naturliga processerna i kroppen.

Kontraindikationer för övningsterapi för lunginflammation

Kontraindikationer för terapeutisk fysisk träning för lunginflammation inkluderar:

  • lungabscess;
  • lungabscess före bronkial genombrott;
  • dekompenserat cirkulationssvikt (utvecklas efter hjärtinfarkt eller andra allvarliga patologier i cirkulationssystemet);
  • Förekomsten av blod i de utgående sputummassorna, hemoptys;
  • tecken på feber
  • bronkial astma
  • andningsfel 3 grader;
  • kränkningar av mentala processer, vilket leder till omöjligheten av kontakt mellan patienten och en övningsbehandling instruktör;
  • fullständig lungärteroskleros;
  • andnöd vid vila vid användning av kortverkande beta-adrenerga mimetika;
  • ackumulering av en stor volym vätska i pleurhålan;
  • svag tillstånd av kroppen, utmattning;
  • hög kroppstemperatur.

Vid dessa kontraindikationer ändras behandlingsterapi för att fullständigt bota en person från en faktor som förhindrar fysisk terapi, eller att ersätta fysiska övningar med en annan exponeringsmetod.

Initial belastning

Funktionerna i den inledande fasen av fysioterapi innefattar:

  • gradvis ökad belastning;
  • vid sängstöd utförs övningar utan djup andning och belastning på bröstet, komplexet utförs långsamt med sällsynta andetag, total längd överstiger inte 10 minuter;
  • efter att patienten kan utföra en stillasittande övning, kan du börja övningarna i stående position, komplexets totala varaktighet bör inte överstiga 20 minuter;
  • Om regimen observeras vid tidpunkten för urladdning, kommer patienten att kunna utföra hela andningsövningsintervallet, vars totala varaktighet når 30 minuter.

Trots detta måste du börja läsa noggrant, enligt rekommendationer från den behandlande läkaren.

Vid det inledande skedet i komplexet av övningar för andning i händelse av lunginflammation ingår:

  1. En rengöringsform av andningsövningar, fördelade enligt individuella patientindikatorer. Att utföra de mest lämpliga kraft beräknade diafragma andetag, till patienten hålla andan i upp till 10 sekunder, och utför sedan en gradvis maximalt möjliga utandning, som består av flera korta bitar.
  2. Röstövningar utförs genom djupgående membraninhalation och konsekvent utträde genom munnen, tillsammans med ett utrop av ljud (ljudet av "Ha!"). Efter utrop är läppar rekommenderade att stänga. Det utförs i en mängd av 5 gånger. Efter patientens tillvägagångssätt är det nödvändigt att återvända till genomförandet av andningsreningsövningen.
  3. Patienten ska ta ett djupt andetag och hålla andan. Då behöver du helt slappna av dina armar och övre bälte, sträck dina armar längs kroppen och kläm fingrarna. Patienten spänner händerna och drar sina palmer i axlarna och sprider sedan sina övre extremiteter till sidorna. Vid slutet ska händerna återvändas till sin tidigare position, dras tillbaka längs kroppen.
  4. Efter att ha tagit kroppens ursprungliga läge, bör du helt slappna av och andas ut genom munnen. Utför en rengöringsövning.

Övningar syftar till att återställa aktiviteten hos de muskler som är involverade i processen med naturlig andning. Således är syftet med gymnastik att implementera komplexet enligt individuella förmågor.

Komplexa dynamiska övningar

Efter att patienten har kunnat utföra det fullständiga utbudet av övningar i det inledande skedet läggs tekniker till under medicinska sessioner för att förbättra blodtillförseln till andningsorganen.

Funktionerna i den inledande fasen av fysioterapi innefattar:

  • övningar påverkar aktiviteten hos axelbandets, torso och nedre extremiteternas muskler;
  • När det gäller sjukgymnastik barn för behandling av lunginflammation bör behandlas som ett barn med största omsorg och tar sig tid att öka varaktigheten av träningsbelastning och komplex;
  • om status för en vuxen bedöms som en bra läkare, kan lägga övningar med hantlar, gymnastik vägg eller bänk (oberoende expansion av komplexet rekommenderas inte);
  • Varje nivå i det dynamiska komplexet bör innefatta att gå, vars tid föreskrivs av läkaren, med hänsyn till patientens individuella indikatorer.

Övning beror på omfattningen av lungskador. Om under sjukdomsperioden endast den vänstra lungen var skadad, kommer uppsättningen övningar att återställa och stimulera andning följa den kurs som krävs för vänster, övre lung lunginflammation.

Detta träningssystem omfattar:

  1. Patienten bör ligga på en hälsosam sida och utsträcka sina armar längs kroppen.
  2. Då måste du ta andan, under vilken patienten höjer sin hand, och ledarkomplex instruktören pressar i bröstet. Enligt doktors rekommendation kan övningens hastighet öka.
  3. Patienten lägger ner den friska sidan på träningsrullen, tar andetag och drar knäet upp till bröstet, medan instruktören pressar ner till bröstområdet.
  4. Varje övning utförs 5 gånger, det totala komplexet upprepas 8 gånger (beroende på personens tillstånd).
  5. Loppet av fysioterapi fortsätter i 4 dagar eller mer.

Övergången till nästa steg och ökningen av belastningar utförs endast på recept av läkare och instruktör.

Avloppsåtgärd

Dräneringsövningar är ett integrerat stadium av träningsterapi vid behandling av lunginflammation.

Funktionerna i metoden inkluderar faktorer:

  • patientens position på sängen - på ryggen med ett upphöjt bäcken (kroppens position bidrar till utloppet och rörelsen av sputummassan i bronkierna);
  • komplexet av dräneringsövningar är förbjudet i händelse av skador på revbenen, ryggraden eller närvaron av frakturer av skallenbenen;
  • För större effektivitet är det nödvändigt att kombinera ett komplex av träningsterapi med en massage som främjar avlägsnande av sputum;
  • genomförandet av massagen bör överlåtas till en erfaren mästare
  • En uppsättning övningar rekommenderas att fortsätta även efter fullständig återhämtning för att stimulera andningsorganens paradearbete.

En erfaren mästare utför upp till 200 manipuleringar per minut vilket bidrar till aktiv frigöring av sputum.

Övningarna i komplexet inkluderar:

  1. I ett benäget läge med ben upp 15-20 cm från sängen (det är önskvärt att placera något under dem).
  2. Utför vibrationer i bröstet vid inandning.
  3. Skarp pressning av nedre bröstområdet under utgången.
  4. För att återställa andningen efter träning rekommenderas att du tar lång andedräkt långsamt, andas och andas sedan långsamt ut.

Avloppskomplexet möjliggör förebyggande av vätskeansamling i pleurala regionen och utveckling av andningsfel.

Fysioterapi under återhämtningsperioden från lunginflammation

Klasser av medicinsk fysisk kultur bör tillämpas inte bara under behandlingen utan också aktivt följa komplexet av klasser under rehabilitering. Fullständigt genomförande av kursen bidrar till att minska risken för återkommande lunginflammation och andra sjukdomar som kan vara förorenade på grund av minskad immunitet.

De viktigaste övningarna vid rehabilitering efter lunginflammation inkluderar:

  1. En person behöver stå upp rakt, lägga fötterna axelbredd, händerna på bältet. Tilta vänster och höger. Långsamt andas in, höja armarna över huvudet. Sänk ner dina händer när du andas ut.
  2. För den andra träningen kan en person sitta på en stol. Då slappar patienten i händerna och håller dem upp och klämmer palmerna in i en knytnäve. Samtidigt med fingrarna på händerna komprimeras tårna. Andning under träning är långsam. Efter ett litet stopp återgår händerna till sin ursprungliga position.
  3. När han har stigit från stolen räknar mannen upp, sänker armarna längs kroppen och böjer sig framåt. För fullsträckt utförande måste du sänka dina armar och röra fingrarna på din högra hand till vänster fot. Andning under träning ska vara lugn och jämn.

Varaktigheten och antalet övningar i komplexet bestäms av patientens tillstånd vid tidpunkten för urladdning och sjukdomens allmänna egenskaper.

Det är också möjligt att utföra gymnastiska andningsövningar med hjälp av stegen-tränaren.

För genomförandet av komplexet bör

  1. Vänd sidled till trappan.
  2. Hand håll trappan.
  3. Luta fram och höja din fria hand.

Man tror att komplexet med användning av stegen stimulerar andningen väl på morgonen. Backarna utförs bäst före den första måltiden.

Gymnastikutövningsregler

Reglerna för att stärka gymnastiska massor av träningsbehandling inkluderar:

  1. Förstärkning av belastningen utförs först efter att ha hört en specialist, som bekräftar framgången i det föregående steget och patientens goda tillstånd.
  2. Övningarna som utgör komplexet väljs ut med hänsyn till det område som drabbats av sjukdomen (om infiltration finns på vänster sida, utvecklar komplexet arbetet till vänster om parade organ).
  3. Övningskomplexet innehåller övningar för den övre och nedre halvan av människokroppen.
  4. Komplexets totala varaktighet bör inte överstiga 10 minuter. Med instruktörens tillåtelse förlängs komplexet till 20 minuter (maximalt).

Det är värt att komma ihåg att de listade klasserna av medicinsk fysisk kultur syftar till att återställa andningsfunktionens funktionella förmåga. Om man överstiger den dos som anges av den behandlande läkaren kan den inte bara bryta mot metoden utan också leda till ett oönskade resultat för hela behandlingen av lunginflammation.

slutsats

Motionsbehandling för lunginflammation - en uppsättning krävs fysisk aktivitet, är effekten av vilka syftar till att minska risken för komplikationer och avlägsnande av patologiska störningar under rehabilitering. Överensstämmelse med den behandlande läkarens instruktioner och noggrann uppmärksamhet åt deras hälsa kan påskynda återhämtningen avsevärt.

Fysioterapi hänvisar till ytterligare behandlingsmetoder, dess verkan är endast effektiv i samband med huvudprocedurerna och medikamentets gång.

Övningsterapi och andningsövningar för lunginflammation: en uppsättning övningar som hjälper dig att återhämta sig från sjukdomen

Lunginflammation är en allvarlig sjukdom i andningssystemet, som inte passerar utan spår för en person. Drogbehandling (särskilt antibiotika) hjälper helt och hållet till att hantera patogenen och stoppar sjukdomen, men förhindrar inte alla konsekvenser.

Återställa förlorade vitala funktioner är endast möjlig med komplex terapi. De huvudsakliga rehabiliteringsåtgärderna innefattar fysioterapi och andningsövningar. De rekommenderas att fortsätta så tidigt som möjligt för att minimera de potentiella riskerna med komplikationer.

Övningsterapi efter lunginflammation hos vuxna

Fysioterapi är en integrerad del av terapeutiska åtgärder för många sjukdomar, lunginflammation är inget undantag. Det bör dock komma ihåg att otillbörlig och otrolig övning och ansträngning bara kan förvärra situationen.

Innan du engagerar i övningsterapi bör du rådgöra med din läkare.

Övningsterapi, som en metod för behandling, ställer följande uppgifter:

  • undviker att hålla patienten (det viktigaste målet);
  • förebyggande av blodproppar
  • förebyggande av progression av processen och utveckling av komplikationer;
  • öka patienternas emotionella status
  • hastighet återvinning processer;
  • instilling en hälsosam livsstil.

Du bör ta hänsyn till de enskilda egenskaperna (ålder, kön, närvaro av comorbiditeter och andra) hos varje patient innan du tilldelar honom en kurs av motionsterapi. Läkaren studerar noggrant historien och guidas av tillgängliga data, väljer individuellt övningarna och upprättar ett program för varje patient.

Kontraindikationer för övningsterapi:

  • akut fas av sjukdomen;
  • komplicerad kurs
  • allvarlig lunginflammation
  • maligna sjukdomar;
  • comorbida sjukdomar (akut och kronisk vid återfall);
  • graviditet.

Under dessa förhållanden är övningsbehandling kontraindicerad på grund av oförmåga att kontrollera patientens tillstånd och risken att utveckla komplikationer.

När den används korrekt visar den här behandlingen mycket bra resultat:

  • rytmen och frekvensen av andning återställs;
  • sputum urladdning förbättras;
  • ökad bröstutflykt och andningsdjup;
  • ökad andningsvolym i lungorna (förbättrar blodsyresättning);
  • ökar humör (på grund av produktionen av endorfiner);
  • mikrocirkulationen förbättras
  • regenereringsprocesser stimuleras.

Du kan utföra övningarna i 3-4 dagar sjukdom, i avsaknad av kontraindikationer, feberfenomen och andra tecken på akut tillstånd.

En uppsättning övningar hemma

Det finns flera principer för motionsterapi:

  • gradvis start;
  • arbeta med en instruktör
  • stopp och vägran att träna när det försämras.

Fysioterapi är uppdelad i två steg:

Var och en av dem kännetecknas av vissa övningar som är mest effektiva under vissa förhållanden.

Vid det terapeutiska (initiala) steget praktiseras lätt repetitiva rörelser av olika delar av kroppen. Det viktigaste i detta skede är inte att skada patientens hälsa och att förbereda kroppen för ytterligare ansträngning. För att göra detta, använd följande övningar:

Den komplexa övningen i lunginflammation

Fysioterapi vid lunginflammation har stor terapeutisk värde och bidrar till återhämtningen av inte mindre än läkemedelsbehandling. Utnämnd fysisk utbildning, beroende på sjukdoms fysiologiska och kliniska manifestationer. Särskilda övningar hjälper till att minimera risken för andningsfel och förhindra alla slags komplikationer.

Vad är lunginflammation

Lunginflammation är en inflammation i lungvävnaden som orsakas av olika bakterier. Symptom på lunginflammation manifesterar sig på olika sätt:

  • hosta;
  • Undersökningen kommer att visa lokala förändringar i lungorna, nämligen väsande andning, försvagning av andning;
  • Under radiografi kommer lungområdet att vara märkbart mörkare, det beror på det faktum att vätska ackumuleras i det - exsudat;
  • på kroppens allmänna tillstånd: patienten har svaghet, aptitförstöring, pallor, feber, trötthet;
  • överdriven svettning;
  • andningssvårigheter: det är svårt för patienten att andas eller andas ut på grund av smärta.

Liksom någon inflammatorisk sjukdom uppträder lunginflammation med utvecklingen av patogen mikroflora i lungorna med en ökning av kroppstemperaturen. Ett särdrag hos denna sjukdom är att temperaturen ständigt ligger i en nivå av 37-38 ° och faller inte inom 3 dagar.

Hosta kan eller kanske inte vara närvarande. Sputumproduktion för lunginflammation är inte typiskt. Sputum uppstår som regel om inflammation påverkar inte bara lungorna utan också bronkierna.

Typer av lunginflammation och faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen

Lunginflammation är av två typer: lobar, när alla lungor påverkas och brännpunkt, när bara ett enda område påverkas. När lobar och brännvårds lunginflammation bildas i lumen av alveolexsudatet (sputum), vilket utesluter det drabbade området från andningshandlingen. Efter kronisk lunginflammation kan vidhäftningar förbli den gränsen normal andning. Denna sjukdom påverkar hela hjärt-kärlsystemet hos en person.

I första hand uppträder lunginflammation hos patienter med nedsatt immunförsvar såväl som hos personer med markerad hypovitaminos. Därför bör du alltid äta vitaminrik mat och klä varmare vid kallt väder.

Faktorer för utveckling av lunginflammation:

  • rakit;
  • hjärtsjukdomar;
  • perinatal patologi
  • aspirationssyndrom;
  • frekvent kylning.

Orsaksmedlen för denna sjukdom är bakterier i pneumokockgruppen och hemofila baciller. Ibland är lunginflammation orsakad av Staphylococcus aureus och även E. coli. Därför bör patienten först och främst testas för den typ av mikroorganismer som orsakade sjukdomen för att kunna känna till och använda den medicinska behandlingen som behövs i framtiden. I närvaro av denna sjukdom kommer en noggrann diagnos bara att hjälpa till att sätta en röntgen.

Drogbehandling av lunginflammation

Återhämtningsprocessen är vanligtvis lång. Men med rätt tillvägagångssätt kan du uppnå bra resultat och komplett återhämtning snart. Med legionella lunginflammation anges rifampicin. Svamppneumoni kräver användning av flukonazolpreparat (diflucan) eller amfotericin B.

För behandling av lunginflammation antibiotika användes: (. Erytromycin, Rovamycinum, azitromycin et al) penicillin och semisyntetiska penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc), olika generationer av cefalosporiner (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, Cefoperazon), makrolider. I allvarliga lunginflammation som används aminoglykosider, imipenem (tienyl) och en kombination av olika grupper av läkemedel, inklusive sulfonamider eller metronidazol.

En särskild roll vid behandling av lunginflammation spelas av terapeutisk fysisk kultur. Genom att använda övningsterapi i kombination med medicinering kan återhämtningen väsentligt accelereras.

Mål och kontraindikationer av fysioterapi för lunginflammation

Fysioterapi utför följande uppgifter:

  1. Ökad sputum
  2. Acceleration av eliminering av inflammation, förbättring av bronchial patency och dräneringsfunktionen hos bronkierna.
  3. Återställ eller förbättra andningsfunktionen.
  4. Accelererande absorption vid inflammatoriska processer.
  5. Återställande effekt på alla organ och system i kroppen.
  6. Förbättring av ventilation och perfusionsrelationer (eliminering av dissociation mellan alveolär ventilation och pulmonalt blodflöde).
  7. Eliminering av muskelobalans.
  8. Förbättra kardiovaskulärets aktivitet och organismens skyddande egenskaper.
  9. Återställande av enhetlighet av ventilation på grund av att mastera metoden för att kontrollera andning.
  10. Reduktion av bronkospasm.
  11. Ökning av psykologisk status och tolerans mot fysiska aktiviteter.
  12. Reduktion av förgiftning samt stimulering av immunförfaranden.
  13. Förbättra aktiviteten hos neurohumorala mekanismer för reglering av andningsfunktionen.

Kontraindikationer för motion:

  1. Dekompenserat cirkulationssvikt vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (dilaterad kardiomyopati, tillstånd efter hjärtinfarkt, livshotande arytmier).
  2. Förekomsten av lungabscess att bryta sig in i bronkusen.
  3. Hemoptys eller hotet därav.
  4. Försämringen av det allmänna tillståndet, utseendet av feber.
  5. Astmatisk status.
  6. Andningsfel tredje graden.
  7. Svåra psykiska sjukdomar som förhindrar normal kommunikation mellan patienten och en motionsterapeut.
  8. Komplett atelektas av lungan.
  9. Ökningen i andningsfel, utseende av andnöd i vila, trots användning av kortverkande beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol).
  10. Uppsamlingen av en stor mängd vätska i pleurhålan.

En uppsättning övningar för lunginflammation

  1. Startposition: Stående, axlar avslappnad. Långsamt går i avdelningen i 2-3 minuter, andning är godtyckligt. Då måste du höja armarna och vända sig till sidan (4-6 gånger) i kombination med djup andning. Då måste du klättra på strumporna (7-8 gånger), andas fritt.
  2. Därefter måste du ligga på ryggen och fortsätta andas lugnt i 2-3 minuter. Att stanna i samma position, höja händerna och andas in, sänka - andas ut.
  3. En annan övningsövning - ligga ner, armarna mot sidan - andas in, lyfta knäna till bröstet - andas ut.
  4. Startposition: Ligga ner, armar längs kroppen. Supination och pronation av händer; andning är godtyckligt. Antalet upprepningar är 6-8. Tempot är genomsnittligt.
  5. En patient som ligger på ryggen med slumpmässig andning bör växelvis sprida benen från varandra.
  6. Patienten som ligger på sin vänstra sida med slumpmässig andning utför cirkulära rörelser med sin högra hand.
  7. En patient med lunginflammation, sitter i en sittplats på en stol, när han inhalerar sprider sina armar mot sidan, när han yttrar sig, omfamnar han sig vid axlarna.
  8. Startposition: Stående rakt, händerna hänger lös. Det är nödvändigt att böja när man försöker nå vänster fot med höger hand och vice versa (7-8 gånger). Andningsdjupet är godtyckligt.
  9. Nästa övning övning - från en stående position: en hand upp, den andra - ner. Snabbt byta händer.
  10. Startposition: Ligga ner, händerna på bältet. Flexing alternerande höger och vänster ben vid knäleden, hälen glider på sängen; andning är godtyckligt. Antalet upprepningar är 3-4. Takten är långsam.

Laddning för att återställa andningen

Den primära övningen av tekniken är att hålla andan. Patienten efter en kort utandning håller andan i några sekunder. Den här tiden kallas andningspaus. Patienten behöver upprepa träningen upp till 12 gånger om dagen, varje dag ökar tiden för andningstiden med 5-10 sekunder. Läkaren måste observera patienten vid träningstillfället, med hjälp av en stoppur.

Andnings och dräneringsövningar bör bytas ut med övningar för extremiteterna och avslappningen i axelbandets, nacken, ansikte, händer, ben och torso i förhållandet 2: 1: 1: 1.

Ta ett liggande läge och slappna av. Andningshastigheten bör vara 40-60 gånger per minut. Med högre frekvens bör övningarna inte vara. Utför pronation och supination av händerna. Upprepa proceduren 5-8 gånger i en genomsnittlig takt.

Således finns det en hel lista med respiratorisk laddning, som kan användas för att påskynda lunginflammationshärdningen. Vanligtvis rekommenderar läkare inte remedial gymnastik för lunginflammation, men i praktiken är det mycket effektivt.

Övningsterapi och lunginflammation: en ungefärlig uppsättning övningar

Terapeutisk träning är en metod för behandling och förebyggande av olika sjukdomar, som används för att minska kroppens återhämtningsperiod och hela sjukdomshärdningen. Fysioterapi för lunginflammation är en integrerad del av behandlingen som hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindra allvarliga konsekvenser.

Mål för fysisk terapi

Lunginflammation är en farlig sjukdom där inflammationsprocessen påverkar lungens vävnader. Vid behandling av sjukdomen används ett integrerat tillvägagångssätt, vilket innefattar att ta antibiotika, expectorant och antipyretika, immunmodulatorer och vitaminer. För att påskynda läkningsprocessen ordnas också fysioterapi (inandning, elektrofores, etc.) samt en uppsättning speciella övningar - motionsterapi.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation gör det möjligt att uppnå följande mål:

  • förbättrar luftvägsfunktionaliteten;
  • förhindrar olika komplikationer, inklusive lunginsufficiens
  • aktiverar blodcirkulationen i lungvävnad;
  • stimulerar lymfatisk dränering, accelererar eliminering av toxiner från inflammatoriska foci;
  • främjar resorptionen av stillastående sputum;
  • återställer lungens vitala kapacitet;
  • normaliserar gasutbytet i lungalveolerna, mättar blodet med syre;
  • förbättrar bronkiets dräneringsfunktion;
  • normaliserar yttre andning
  • tar bort bronkospasmer
  • påskyndar processen att eliminera inflammation;
  • förhindrar bildandet av stillastående processer i lungväggen;
  • Återställ ventilation av lungorna och membranets funktion.
  • Det har en tonisk effekt på alla inre organ och system;
  • fördelaktig effekt på kroppens muskel-, hjärt-och immunsystem.

Att använda metoderna för fysisk terapi vid inflammatoriska sjukdomar hos vuxna och barn kan minska kroppens återhämtningsperiod avsevärt och öka effektiviteten av läkemedelsbehandling.

Fysiska övningar för lunginflammation väljs individuellt med hänsyn till den kliniska bilden och sjukdomsfasen, de behandlingsmetoder som används, samt patientens allmänna välbefinnande och åldersegenskaper.

Begränsningar av utnämningen av övningsterapi

Trots de uppenbara fördelarna har terapeutiska övningar ett antal kontraindikationer. Begränsningar för att utöva terapi för lunginflammation är:

  • Förekomsten av feber syndrom;
  • försämringen av patientens allmänna välbefinnande
  • försämring av andningssvikt
  • ökad hjärtfrekvens (över 100 slag per minut);
  • Förekomsten av blod i sputumet;
  • abscess, ateroskleros och lungatelektas;
  • bronkial astma
  • allvarlig utarmning av kroppen
  • närvaron av vätska i pleura
  • svåra patologier i hjärtat och blodkärl, arytmi, kardiomyopati, myokardinfarkt;
  • maligna neoplasmer i andningsorganen;
  • allvarliga psykiska störningar där det finns svårigheter med interaktionen mellan patienten och läkaren.

Om det finns restriktioner, bedömer specialisten risken och fördelarna med övningsterapi och utarbetar också ett individuellt träningsplan.

Terapeutisk gymnastik för lunginflammation

I det tidiga skedet av lunginflammation utförs övningar noga och lyssnar på rekommendationer från en specialist.

I början av sjukdomen ökar belastningen gradvis. Den totala varaktigheten av träningsbehandling ska inte vara mer än 10 minuter, varefter de ökar varaktigheten av klasserna till 20 och 30 minuter.

Andningsövningar utförs efter försvinnandet av de viktigaste symtomen på lunginflammation - hög feber, berusnings syndrom, takykardi.

Övningsterapi i början av lunginflammation

Terapeutisk gymnastik på ett tidigt stadium av sjukdomen innehåller en uppsättning övningar, vars syfte är att undertrycka inflammatoriska fenomen.

I det bakre läget utföra:

  • rotationspalmer (6-8 gånger);
  • rytmisk andning, inklusive 40-60 repetitioner;
  • långsam backbending, böjning av lemmar i armbågar (2-3 gånger);
  • bortförande av händerna mot sidorna (3-4 gånger);
  • böja och böja av fötterna med fri andning (8-10 gånger);
  • växelvis böjer knäna på benen, utan att ta klackarna av ytan;
  • på andas - höjningshänderna upp, vid andning - återvänd till I.P. (3-4 gånger);
  • Upprepa första övningar för att återställa andningen;
  • borstar kopplar till slottet. Roter palmerna utåt, höj sina händer från sig själva (3-4 repetitioner);
  • benen vänder sig mot sidan (2-3 repetitioner);
  • upprepning av andningsövningar med nedsatt andning upp till 20-40 gånger;
  • växelvis sträcker övre extremiteterna i motsatt riktning (2-3 gånger);
  • Alternativ höjning av raka ben (2-3 repetitioner);
  • på inhalationen - en gradvis förlängning av axlarna, under utgången - deras avkoppling;
  • inhalera luften, höja sina stängda raka armar bakom huvudet, exhaling - återvänder till I.P. (3-4 gånger);
  • händer i midjan. Alternativt böja varje ben i knäet (3-4 närmar);
  • upprepa andningsövningar. Andas långsamt tills andningen är helt återställd.
  • Om lunginflammation åtföljs av svår smärta, och även om en lunga påverkas, rekommenderas att övningarna utförs i liggande läge på sidan:
  • patienten tar ställning att ligga på en frisk sida och sträcker armen parallellt med kroppen. Vid inandning, höja övre extremiteten, vid utandning, pressar specialisten mot bröstbenet, gradvis ökning av rörelsehastigheten;
  • frisk sida staplad på rullen. När luften inandas stramar de båda benen i magen. Vid denna tid pressar tränaren bröstet. Utför minst 5 gånger i rad, upp till 8 uppsättningar per dag;
  • Liggande på ena sidan är det nödvändigt att göra rotationsrörelser med frihanden.

En ytterligare uppsättning övningsterapi bör göras med hänsyn till behandlingsframsteg och patientens individuella egenskaper.

Lastförhöjning

I närvaro av positiv dynamik efter träningsbehandlingens första kurs överförs patientens position till sittpositionen och sedan till stående position. Ökning av belastningen innebär en ökning av antalet tillvägagångssätt, medan dessutom övningar införs som förstärker musklerna i axlar, torso och nedre extremiteter.

Laddning för lunginflammation utförs med hjälp av följande metoder.

I sittande ställning:

  • Palmer placeras på bröstet och buken, gör diafragmatisk andning;
  • med rytmisk andning ökar och sänker övre extremiteterna växelvis (6-8 gånger);
  • höja sin hand upp, böja i motsatt riktning, dra djupt i luften. På andningen - återgå till ursprunglig position;
  • armbågarna dras tillbaka, inandas djupt, vid utandning de upptas av I.P.
  • pressar fingrarna på fötterna, händerna klämmer fast i näven och sakta saktar andningen. Upprepa 8-10 gånger;
  • Långsamt inhalerar luften, vid utandning, räta ut de raka övre extremiteterna mot sidan (5-6 repetitioner);
  • andning i full bröst alternativt med rytmisk andning (8-10 gånger);
  • vid inandningen dra upp överkropparna framåt, vid andas ut - skjut dem ihop;
  • samma övning, bara när du andas ut, lägg händerna på axlarna.
  • I en stående position:
  • gå på plats (12-16 repetitioner);
  • gå i 3-5 minuter på tårna, klackar, på insidan och utsidan av fötterna;
  • höjande tår (7-8 gånger);
  • sträcker armarna upp, vänd sig till sidan, inhalerar djupt (4-6 repetitioner);
  • utföra rörelser i de övre extremiteterna, imitera roddning;
  • stå på tårna, kläm fingrarna i en knytnäve, andas in. På utandningen, ta utgångspositionen;
  • stå, benen är skilda från varandra. Växla händer uppåt (6-8 repetitioner);
  • medan de inhalerar sträcker de sina armar uppåt, medan de utandas, de sitter ner med sina palmer på golvet;
  • i en stående position böjer de sig nedåt, försöker nå med vänster fot på höger hand och vice versa (7-8 närmar);
  • hålla gymnastikspaken med palmerna, andas in i luften, höja armarna uppåt, utandning - återgå till I.P.
  • På inhalationen lutar de växelvis i varje sida, på andan - de upptar IP;
  • stå sidled mot gymmet väggen, hålla fast på steget. Andas i luften, avvika från väggen, utandning - ta startpositionen;
  • Till gymnastiska trapporna vänder deras ansikten. När du andas in, dra upp händerna och försök att röra det övre steget. På utandningen - upptagen av I.P.
  • palmer hålls i bröstet. När du andas in tar du händerna mot sidorna, vrider kroppen runt, tar startpositionen på andan. Upprepa i motsatt riktning.

Om hälsotillståndet förvärras eller temperaturen ökar, bör träningsbehandlingstiden tillfälligt avbrytas.

Övningsterapi vid återhämtningsstadiet

  • Motion efter lunginflammation innebär enkla övningar:
  • sitta på en stol, ta djupa andetag (5-6 närmar), gradvis sakta ner andningsdjupet;
  • i en stående position. Fötterna sätter axelbredd ihop. För att marschera på plats i 2-3 minuter komplicerar du uppgiften: "promenad" med samtidig höjning av händerna framåt, upp och till sidorna (2-3 minuter);
  • Sitt på en stol, rakt tillbaka. Utför cirkulära rörelser i underbenen, imitera cykling. Andningen är jämn och djup. 8-10 tillvägagångssätt;
  • stå sidled till gymnastic väggen, vilar sin hand på stegen. Torsolen lutas till trappan, medan den andra delen lyfts upp (3-4 repetitioner).

Viktigt vid behandling av lunginflammation är manuell terapi, som ordineras i samband med motionsterapi. Sternum och ryggmassage ger bättre ventilation av lungorna, minskar trängseln, hjälper till att återställa bröstmobilitet och minskar också sannolikheten för komplikationer.

Fysioterapi för lunginflammation är ett viktigt behandlingselement som måste kombineras med huvudterapin, mediciner, massage och andra fysioterapeutiska procedurer. Genom att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren kan du påskynda läkningsprocessen avsevärt och återhämta sig fullständigt från sjukdomen.

Övningsterapi för lunginflammation: en uppsättning övningar för hemförhållanden

Andningssjukdomar är ganska vanliga. Dessa inkluderar lunginflammation, vilket är ganska farligt, och kan prova obehagliga symptom. En av åtgärderna för terapi kan vara andnings gymnastik för lunginflammation. Tänk på vad det är och vad som är användbart.

Gymnastik med lunginflammation: effekter på kroppen

Sjukdomar i lungorna begränsar funktionen hos det sjuka området där blodcirkulationen störs, trängsel uppträder, och därför är det efter läkning möjligt att få ärrbildning och utseende av vidhäftningar.

Lungsjukdomar orsakar dysfunktion av yttre andning. Anledningen till detta är att lungvävnaden förlorar sin ursprungliga elasticitet på grund av nedbrytningen av andningsmekanismerna. Anomali får sig att känna av en förändring i andningens rytm, som blir mer frekvent och ytlig, kan bröstcellen bli mindre mobil.

Alla dessa förändringar ger upphov till en överträdelse av lungens ventilation, deras diffusa kapacitet minskar. På grund av möjliga bronkospasmer förvärras bronkial patency, och de blockeras med en stor mängd sputum.

En av de faktorer som orsakas av att andningsfunktionen ökar är ett försvagat muskelsystem. Och detta gäller särskilt för muskelgruppen som är direkt involverad i andningsprocessen. Dessa är musklerna i nacken, ryggen, buken, bröstet, membranet. Andning kan också vara svårt på grund av destruktiva förändringar i lungvävnad, bröstdeformation och atrofi.

Särskilda övningar spelar en viktig roll i utvecklingen av andningssystemet och kampen mot sjukdomar. De provocerar sammandragningar av musklerna där kemiska processer uppträder, vilket stimulerar andningsfunktionen vid reflexnivån. När muskelarbete förbättrar ventilation och gasutbyte i lungens vävnader. Vid övningar är vävnader tio gånger mer effektivt mättade med syre än i vila. Blodcirkulationen förbättras, antalet normalt fungerande kapillärer ökar.

Andningsgymnastik för bronkit, lunginflammation och andra sjukdomar i andningssystemet har en positiv effekt enligt följande:

  • Hjälper till att väsentligt förbättra processerna för gasutbyte i lungorna på grund av bildandet av den korrekta mekanismen för andningsförloppet och dess struktur. Andning blir korrekt, rytmisk och djup.
  • Övning hjälper till att stärka andnings musklerna.
  • De hjälper till att slappna av kroppens muskler - om de är klämda, kommer andningen att vara fel.
  • Övningar kan också bidra till att eliminera brister i bröstet och ryggraden.
  • Andningsövningar bidrar till att stärka pressens muskler.

Andningsövningar i lunginflammation: fördelarna eller skadorna

Med en sjukdom som lunginflammation bildas ett inflammatoriskt fokus i lungorna, vilket orsakar en person stor besvär, inklusive andningssvårigheter. Som ett resultat av att sänka metaboliska processer i blodet uppträder syrebrist. Genom andningsövningar kan du snabbt normalisera andningsfunktionen.

  • Receptioner hjälper till att stödja de sjuka lungorna;
  • God effekt på lymfcirkulationen i de drabbade områdena.
  • Gymnastik förbättrar den aktiva rörelsen av blod genom kärlen.
  • Bröstmusklerna börjar arbeta hårt.
  • Övningar övningsterapi för lunginflammation påverkar väl friska lungvävnader och involverar dem i andningsprocesserna.

Allt detta hjälper patienten med lunginflammation att återhämta sig mycket snabbare.

Andningsgymnastik är kontraindicerad vid förhöjd kroppstemperatur, under feber, förgiftning av kroppen.

Det är möjligt att börja utföra övningarna först efter att ha fått provresultatet, när läkaren har bestämt att sjukdomen har slutat fortgå.

Också en begränsning till andningsövningen är hjärtsvikt, immunbrist, cancer, svaghet och allvarlig sjukdom efter sjukdomen.

Allmänna regler

Efter lunginflammation är det viktigt att noga överväga din egen hälsa. Först bör lasten vara minimal. Först efter att kroppen blir van vid dem kan du börja intensiv träning.

Komplexet av fysioterapi bör börja med de obligatoriska andningsövningarna som hjälper till att återställa andningen och rensa de övre bronkierna.

Gymnastik för lunginflammation hos vuxna bör utföras genom att följa följande rekommendationer:

  • Vid ensidig inflammation är det bättre att utföra andningsövningen i det benägna läget på den drabbade sidan. Detta kommer att hjälpa till att förbättra lektionens effektivitet.
  • Om patienten måste följa sängstöd, kan klasserna endast startas den femte behandlingsdagen.
  • Styr din puls. Om det stiger med mer än 10 slag per minut, sluta träna.
  • Du måste utföra komplexet tre gånger om dagen. Yrken bör vara 15 minuter.
  • Medicinsk komplex kan kompletteras med att gå. Försök att gå i frisk luft varje dag i minst en halvtimme.
  • Lasten kan ökas inte tidigare än efter en vecka i klasserna.

Om du känner dig sjuk, sluta träna och kontakta din läkare.

Övningar för nybörjare

Efter lunginflammation eller bronkit bör träningen vara så mild som möjligt. Kroppen är fortfarande mycket svag, och det är inte nödvändigt att överbelasta det. Det grundläggande gymnastikkomplexet för lunginflammation hos vuxna och barn är som följer:

  • Inandning genom näsan, medan du knyter läpparna. I lungorna håll luften i tre sekunder och andas sedan genom den lilla öppna munnen. Utgångstiden bör inte vara mindre än sex sekunder.
  • Skriv in lungans maximala mängd luft. Andas ut kraftigt och försök att blåsa upp kinderna.
  • Övningar är användbara där det med en liten vibration är nödvändigt att uttala sådana ljud som F, M, W, C, R. Samtidigt ska din mun vara stängd.
  • När du inhalerar, höja upp två händer, medan utandning, återgå till startpositionen. Gör detta åtminstone tio gånger.
  • Anslut händerna på två händer. Lyft upp dina armar när du andas in. Utan att öppna borsten, vrid handflatan ut. Återgå försiktigt till startpositionen. Upprepa minst fem gånger.
  • Ta ett djupt andetag, höj dina händer och flytta dem bakom ryggen. Lägre rygg på andas ut.

Detta komplex kan slutföras genom att upprepa den första träningen. Dessa andningsövningar är användbara för lunginflammation och bronkit hos både vuxna och barn. Utför dem regelbundet hemma. Efter en vecka rekommenderas det att flytta till ett mer komplext komplex.

Andningsövningar efter lunginflammation hemma: Effektiva övningar

De mest effektiva övningarna efter lunginflammation och bronkit är följande. De är lämpliga för både vuxna och barn.

  • Du måste ligga på golvet eller på sängen. Placera händerna på magen för att kontrollera andningen. Andas ut försök så länge som möjligt.
  • Efter att ha tagit ett benäget läge, vrid armarna bakom ryggen. Därefter trycker du dig själv med händerna, lyft kroppen och gör fjädrande backar.
  • Lägg händerna på bältet. Utför fjädrande backar åt höger och vänster. Ta djupt andetag varje gång du lutar.
  • Medan inandning lyfter du armarna upp, böjer över till dina något böjda knän, flyttar sedan armarna och andas ut kraftigt. Upprepa sex gånger.

Dessa övningar kan användas som andningsövningar för barn efter lunginflammation. De kan också användas för profylaktiska ändamål.

Fysioterapi Strelnikova med lunginflammation: en uppsättning övningar

Effektiv respiratorisk gymnastik för lungorna efter lunginflammation utvecklades av professor A. N. Strelnikova. Komplexet hjälper till att lösa många problem som är relevanta för återhämtning, främjar utsläpp av sputum och återställning av andning. Det kombinerar andningsövningar och måttlig träning. Den kan användas för vuxna och barn med svår sjukdom.

Följande övningar på Strelnikova anses vara de mest effektiva:

  • Ta ett horisontellt läge. Musklerna försöker slappna av helt. Du behöver andas med en frekvens av 40 andetag och andetag per minut.
  • Rotera med penslar i båda riktningarna.
  • Böj och räta ut fötterna medan du försöker andas så långsamt som möjligt.
  • Sträck dina armar längs din kropp. Lyft dem försiktigt upp. Ta ett djupt andetag, sänk ner dina armar och böj framåt.

Tekniken kan användas för både barn och vuxna. Regelbundna klasser hjälper till att påskynda läkningsprocessen, förbättra blodcirkulationen, bidra till att eliminera trängsel, förbättra ventilation. För att förbättra resultatet rekommenderas att man kombinerar övningar med en massage.

Det finns andra effektiva övningar på Strelnikova, som är bra för barn, eftersom de genomförs på ett lekfullt sätt:

  • "Ladoshki". Det utförs i början och förbereder kroppen för gymnastik. Grunden är att du måste utföra fyra skarpa och bullriga andetag genom din näsa, hålla dina armar böjda, dina armbågar framåt, och när du andas in, klämma dina nävar. Utandningen under denna övning är passiv, musklerna i bröstet och buken är avslappnade.
  • "Axelklaffar". 8 korta, skarpa andetag tas i rad utan att stoppa, då måste du ta en paus i fem sekunder och upprepa övningen igen. Utför träningen 12 gånger.
  • "Pump". Det är gjort som föregående övning, men antalet andetag är åtta. Böja ner, rör tårna med dina handflator.
  • "Cat". Håll fötterna ihop, sätt dig ner medan du andas in, vrid kroppen till höger eller vänster. Använd dina händer för att göra gripande rörelser. När du utövar barn kan du använda musik.
  • "Pendulum". Inandas och andas ut, du måste svänga fram och tillbaka och klämma i axlarna med händerna.
  • "Kram axlarna." Det tar 8 gånger att omfamna sig med armar som är parallella och inte för brett ifrån varandra.
  • "öron". Huvudrotationer, svängning och lutning till sidan och upp och ner utförs.
  • "steg". När du utför övningen måste du höja det böjda benet högt och sitta något på stödbenet. När du andas ut sänker du försiktigt benet.
  • "Roll". Grunden är att du måste pumpas från en fot till den andra, andas in och ut.

Först utförs endast de första tre övningarna, och när staten stabiliseras kompletteras de av de andra.

Det finns ett stort antal andningsövningar som hjälper till att återhämta sig från lunginflammation. Några av dem presenteras i videon. Kom ihåg att alla övningar måste ordineras individuellt av en läkare.

Rollen av fysioterapi och gymnastik i lunginflammation

Lunginflammation är en akut smittsam toxisk sjukdom i lungorna, där infektionen påverkar luftvägarna och alveolerna och orsakar ackumulering av inflammatoriskt exsudat i det senare.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Detta är en mycket allvarlig sjukdom, under vilken den inte passerar obemärkt av kroppen. Återstående effekter i form av andningsfel eller långvarig hosta påminner om sig själva under lång tid.

Behandlingen av lunginflammation anses därför nödvändigtvis fullständigt och omfattar både läkemedels- och icke-läkemedelsbehandling (terapeutisk fysisk träning (fysioterapi), massage, andningstryck).

Övningsterapi för lunginflammation

Fysioterapi är en uppsättning metoder för förebyggande, behandling och rehabilitering av patienter, baserat på vissa fysiska övningar, utvalda i enlighet med patientens patologi.

Basen för den terapeutiska effekten är belastningen, doseras strikt för patienter med lunginflammation och försvagas efter att patienten lidit.

Vid användning av denna metod vid lunginflammation finns allmän och specialutbildning. Allmänna övningar syftar till att återställa vitaliteten i kroppen som helhet. Särskild träning främjar regenerering av den anatomiska strukturen och lungfunktionen.

Komplex träning för lungorna

Gymnastik med lunginflammation (ungefärligt komplex):

  1. Utgångsställning: sitter på en stol. Alternationen av djupa andetag med grunt - 8-10 gånger. Sedan höjer händerna mot sidan, i kombination med lugna andetag och utandningar (5-6 gånger). Efter att ha gått på plats (12-16 gånger) är andningen godtycklig.
  2. Startposition: Stående, axlar avslappnad. Långsamt går i avdelningen i 2-3 minuter, andning är godtyckligt. Då lyfter vi upp våra händer och gör en tur till sidan (4-6 gånger) i kombination med djup andning. Sedan stiger vi på tårna (7-8 gånger), andas fritt.
  3. Startposition: Stående rakt, händerna hänger lös. Vi luta oss ner och försöker få sin högra hand med sin vänstra fot och vice versa (7-8 gånger). Andningsdjupet är godtyckligt.
  4. Utgångsställning: sitter på en stol. Alternativt höja händerna och sedan sänka dem med avkoppling (6-8 gånger) i kombination med grunda andning. Efter kompression av händerna i nävar och samtidig kompression av tårna (8-10 gånger) är det nödvändigt att gradvis sakta ner andningen.

Övningar efter lunginflammation (ungefärligt komplex):

  1. Utgångsställning: sittande på en stol, fri position. Djupt andning (5-6 gånger), vilket gradvis minskar andningsdjupet.
  2. Startposition: Sitter på en stol, baksidan är platt. Kombinationen av övningar "imitation cykling" med djup andning (8-10 gånger).
  3. Utgångsställning: Stående, fötter axelbredd isär, axlar avslappnad. Lugn gå på plats (2-3 minuter), komplicera sedan träningen - gå i kombination med att höja båda händerna framåt, upp och till sidan (2 minuter), andas fritt, djupt.
  4. Startposition: Stående sidled till gymnastikstege (vägg). En hand håller väggen. Vi gör lutningen av kroppen till stegen med samtidig höjning av fria handen upp.

Morgonövning (motion) är en av komponenterna i övningsterapi. De utförs på morgonen före en måltid i rummet eller utomhus. Laddning stimulerar kroppens immunförsvar och förbättrar patientens ton.

Övningsövningar i perioden av remission av lunginflammation kan kombineras med långsam körning, cykling och sportvandring.

Arbeta med lungvolym vid lunginflammation

Denna metod innebär en kombination av att minska djupet av inandning och utandning, hålla andan vid inandning och utandning för att ändra volymen av ventilation i lungorna. Detta komplex av medicinsk gymnastik hjälper till att eliminera bronkial obstruktion syndrom som uppstår under lunginflammation och förbättra urladdning av sputum från luftvägarna.

Kontraindikationer för motion:

  • försämring av det allmänna tillståndet, utseendet av feber;
  • en ökning i andningsfel, utseende av dyspné och dormitet, trots användning av kortverkande beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol);
  • dekompenserat cirkulationssvikt i hjärtat av hjärt-kärlsystemet (dilaterad kardiomyopati, tillstånd efter hjärtinfarkt, livshotande arytmier);
  • allvarliga psykiska sjukdomar som förhindrar normal kommunikation mellan patienten och en motionsterapeut.

Andningsövningar

Den primära övningen av tekniken är att hålla andan. Patienten efter en kort utandning håller andan i några sekunder. Den här tiden kallas andningspaus. Patienten måste upprepa träningen upp till 12 gånger om dagen, varje dag ökar tiden för andningstiden med 5-10 sekunder. Läkarträningsterapi observerar nödvändigtvis patienten vid övningstillfället, med hjälp av en stoppur.

Nästa steg i andnings gymnastik är att träna patienten för att återställa lugn andning efter träning eller i vila. Antalet träningar beror till stor del på bronkopulmonala systemets tillstånd före sjukdomsutbrottet: idrottare kommer att få enklare klasser, men rökare måste gå igenom en svår väg för att återställa lungfunktionen.

Kärnan i dessa övningar är att öka lungans utflykt genom att öka volymen av inandning och utandning. Det vill säga patienten måste ta ett djupt andetag, hålla andan (andningspaus), sedan följer en djup utandning. En lektion innehåller en rad andetag och andetag (upp till 10-15), träning upprepas upp till 8 gånger om dagen.

Denna uppsättning övningar utvecklar kroppens motstånd under tillstånd av hypoxi och hyperkapni, lär patienten att stoppa det bronkobstruktiva syndromet på ett icke-drog sätt och stimulerar andnings-och kardiovaskulära system.