I kombination med honung har citron en positiv effekt på kroppen. Båda produkterna innehåller en stor mängd näringsämnen och används ofta både i matlagning och medicin. Fördelarna och skadan av citron med honung är inte jämförbara. Ännu bekant med vissa kontraindikationer värda.
Fördelarna med honung med citron
Vad är användningen
De helande egenskaperna hos honung och citroner är kända sedan antiken:
- Bee-produkt innehåller många vitaminer och mineraler, ökar immuniteten och har antibakteriell verkan. Vitaminkomplexet (A, B, PP, E), som ingår i en sådan produkt, förbättrar kroppens skyddsfunktioner, hjälper till att snabbt hantera sjukdomen och det är lättare att överföra dem. Honung har en antiinflammatorisk effekt och fyller kroppens butiker med saknade vitaminer och mikrodelar.
- Citron - en riktig panacea för förkylningar. Citrusrika massa, rik på vitamin C, hjälper till att återställa styrkan, förbättra immuniteten och hantera influensan, akut respiratoriska infektioner, akut respiratoriska infektioner och förkylning. Citron har antiviral och antibakteriell effekt.
Påverkan på kroppen
Läkemedelsegenskaper av honung i kombination med citron manifesteras i följande:
- sänker febern
- eliminerar torr och våt hosta;
- hjälper till att bli avkyld
- eliminerar smärta i halsen;
- lindrar huvudvärk;
- lindrar kronisk svaghet.
För kvinnor
Drycken baserad på dessa produkter har unika egenskaper och har stor betydelse för kvinnors hälsa.
Med daglig användning av användbara produkter framställda från 1 msk. kokt vatten, 1 tsk. honungs- och citronskivor i kvinnornas anteckningar:
- förbättring av matsmältningen och accelerationen av metaboliska processer (därför är sådana produkter bra för att gå ner i vikt);
- öka immunitet och påfyllning av kroppen;
- normalisering av hjärt-kärlsystemet;
- normalisering av blodtryck (när man konsumerar citron, betor och honungsjuice).
Även honung med citron är användbar för trombocytopeni.
Blandningen ökar stressmotståndet, hjälper till att hantera depression och neuros, normaliserar centrala nervsystemet.
För män
Honung med citron normaliserar blodtrycket
Fördelarna med män är följande: honung med citron:
- positiv effekt på hjärtat
- normaliserar blodtrycket
- förhindrar risken att utveckla testikelcancer;
- främjar avlägsnandet av parasiter från kroppen;
- stärker hjärt-kärlsystemet.
Läkemedel bidrar till utvecklingen av magsaften, därför ökar aptiten, förbättrar ämnesomsättningen, vilket också bidrar till viktminskning. Båda komponenterna påskyndar absorptionen av vitaminer och mineraler. Med sin regelbundna användning ökar motoraktiviteten hos spermier.
Kontra
Skadliga hälsofarliga egenskaper uppträder vid överdriven konsumtion i livsmedel. Du kan inte äta honung med citron till dem som är allergiska mot dessa produkter.
Citron-honungsblandningen är kontraindicerad för personer med gastrointestinala störningar: gastrit, pankreatit, magsår och duodenalsår.
De som har problem med tänder och tandkött bör använda en citrusdryck med en biprodukt genom ett halm eller rengör tänderna direkt efter att ha tagit det: citronsyra äter bort tandemaljen.
Du kan inte använda en blandning av dem som har sand- och njurstenar. Före användning ska du rådgöra med din läkare.
Medicinska recept
Det finns många recept baserade på dessa komponenter, vars fördelar redan har bevisats. Några hjälper till att klara av sjukdomen, andra - för att eliminera dess symtom och underlätta kursen.
Med allmänt missnöje
Under en förkylning eller influensa, med en allmän nedbrytning, citron, skivad och ätit med honung, hjälper det bra. Andra behandlingsalternativ:
- Förbered en citron-honungsblandning för framtida användning. 0,5 kg citroner, tvättas, torkas, skalas, skärs i skivor med massa och hakas med en bländare. Lägg till krossad zest i samma massa om den inte smakar bitter. Häll ett glas flytande honung, blanda och häll medicinen i en glasbehållare, stäng locket och lägg i kylskåp för förvaring. Läkemedlet används både vid behandling av influensa, tonsillit, förkylning eller akut respiratoriska infektioner, och för att förhindra eventuella virusinfektioner under säsongen av deras utbrott.
- Phytoncider är användbara substanser som spelar en viktig roll vid patientens återhämtning, och många tillsätter vitlök till honung-citronblandningen, en produkt rik på fytoncider. För 5 citruses behöver du juice från 5 vitlöksklyftor och 0,5 kg flytande honung. Mala citronerna på något bekvämt sätt, tillsätt vitlöksaft och honung, blanda. Ta 10 g dagligen, tre gånger om dagen, en halvtimme efter måltiden.
Vid hög temperatur
Honung och citron kan användas för att göra en helande drink.
Det bästa folkmordet vid höga temperaturer - honungsvatten. Förbereda det är lätt: i 1 msk. varmt kokt vatten tillsätt 1 tsk. honung och 20 ml nypressad citronsaft.
Dricka terapeutisk dryck är minst 3 gånger om dagen på tom mage eller mellan måltider tills full återhämtning.
Med influensa
Behandling av influensa genomförs med hjälp av 3 komponenter: pepparrot, citron och honung. Denna chockblandning hjälper till att bekämpa influensan vid något tillfälle. skalad pepparrot rot ihop med citron i köttkvarn eller kombinera (200 g av varje ingrediens). Till denna massa tillsätt 50 g flytande honung. De blandas och tas i små portioner 2 gånger om dagen.
Vid hosta
Vid torr hosta är inhalationer baserade på dessa ingredienser bra. Vid 0,5 liter kokande vatten tillsätt juice av 0,5 citrus, 1 tsk. biprodukt, samma mängd salt och ett par droppar eucalyptusolja. Detta verktyg hjälper till att bli av med hosta och rinnande näsa.
Denna härdande blandning behandlar en våt hosta. I detta fall måste du förbereda följande dryck:
- Lägg i en kopp 1 msk. l. bee produkt, tillsätt juice 1/2 citrus, mixa. Drick 50 ml på morgonen och kvällen på en tom mage. I denna dryck kan du lägga till 1 msk. l. konjak. Han värmer inte bara den inflammerade struphuvudet utan desinficerar det också.
- Förbered grönt te, sätt ett par mintblad i det, insistera 10 minuter. Efter kylning till 40 ° C, tillsätt en skiva citron, ingefära och 1 tsk till den smaksatta drycken. honung. Tja en sådan helande dryck kombineras med kanel, så det är tillåtet att lägga till ett par spicewood spiciness. Vid förhöjda temperaturer förblir alla ingredienser, bara i stället för grönt te bryggt svart. Drick doftande och starkt dryck är var 4: e timme.
Med förkylning
Behandling av rinit utförs med en speciell lösning baserad på citrus och biprodukt. 1/2 kopp kokt vatten kräver ett par droppar citronsaft och 1 tsk. flytande honung. Allt väl rört, näsan tvättas tre gånger om dagen. För att göra detta, använd en pipett eller spruta utan en nål. Efter varje tvätt tvättas näsborren med varmt kokt vatten.
Med kronisk svaghet
Detta är ett av de vanligaste symptomen på akut respiratoriska infektioner, akuta respiratoriska virusinfektioner eller influensa, som inte lämnar en person även efter återhämtning. Följande folkrättsmedel hjälper till att öka tonen, återställa styrka och energi:
- pommes frites, torkade aprikoser, datum, russin;
- valnöt;
- citron - 2-3 st.
- honung - 300 g
Grind torkad frukt med citrus, tillsätt pcheloprodukt, hackade nötter, blanda. Resultatet bör vara en homogen blandning.
Att ta en sådan befästning med pommes frites och torkade aprikoser ligger i tom mage tre gånger om dagen.
Med hjärtsjukdom
Fonder måste tas på en tom mage.
För behandling av hjärtsjukdom används en blandning av honung, citron och aloe. 100 g blad av plantan slipas i köttkvarn, tillsätt samma mängd honung och ½ tsk. citronsaft.
Ta detta verktyg är på en tom mage för 1 tsk. om 20 minuter före måltiderna.
Med förhöjt kolesterol
Med högt kolesterol behöver du förbereda en hälsosam cocktail: Blanda honung (30 g) med kanel (20 g). Lägg till i denna blandning 1/2 tsk. citronsaft. Torka allt detta med ett glas varmt kokt vatten.
Denna dryck konsumeras på en tom mage 3 gånger om dagen. Ett enkelt intag av välgörande medel bidrar till att minska kolesterolnivåerna med 8-10%.
bantning
För viktminskning hjälper följande recept:
- olivolja - 1 msk.
- biprodukt - 0,5 liter;
- citrus - 5 st.
- vitlök - 5 tänder.
Grind citron med vitlök, tillsätt smör, honung, blanda. Insistera i kylskåpet i 7 dagar. Ta det här verktyget i 1 msk. l. på en tom mage på morgonen.
Honung och citron: fördelarna och eventuella skador
I barndomen berättade mormor många gånger att en person som regelbundet äter honung är mycket sällan sjuk. Dessutom vet alla att citron hjälper till att förhindra förkylningar och stärker immunförsvaret. Detta är utan tvekan fallet, men kommer effekten att intensifieras om du blandar dessa två komponenter?
Läkemedel hos citron med honung
Honung är en otroligt användbar gåva av naturen, enligt experter är det:
- normaliserar inre organens arbete
- förbättrar blodkompositionen;
- stärker immunförsvaret
- blockerar åldrandet
- är en energikälla.
Denna delikatess har antibakteriella, antiinflammatoriska, baktericida och antiallergiska effekter. Representanter för traditionell medicin rekommenderar att honung används som tonisk och återställande kraft.
Honung - Golden nektar av hälsa enligt Ayurveda
Citron innehåller en tredjedel av det dagliga värdet av vitaminer, det innehåller också mineraler som är nödvändiga för kroppen, inklusive:
Det har varit empiriskt bevisat att dricka citronsaft stärker nervsystemet, förbättrar koncentration och minne och upprätthåller prestanda. Därför rekommenderas det för personer med ökad psykisk stress: forskare, skolbarn och elever. Du bör förstås inte glömma effekterna av C-vitamin, vilket gör att du kan skydda dig mot säsongens förkylningar, virus och vårmåttbrist.
Dricka citronsaft stärker nervsystemet, förbättrar koncentration och minne.
Så är det möjligt att blanda honung och citronsaft? Självklart, ja. Om dessa naturliga gåvor hjälper så separat, stärker de varandra tillsammans, samtidigt som de ger en stark terapeutisk effekt. Enligt Ayurveda är en blandning av citron och honung en magisk botemedel.
Representanter för traditionell medicin, men föredrar andra metoder för behandling, men förnekar inte de uppenbara fördelarna med kompositionen för kroppen.
Vilka sjukdomar kommer att hjälpa till
För att upprätthålla hälsan hos kardiovaskulärsystemet rekommenderas det att konsumera 20-40 g honung dagligen, eftersom magnesium och kalium i sammansättningen förstärker väggarna i blodkärlen och hjärtmuskeln.
Hem medicinska blandningar används för behandling och förebyggande av:
- katarrala och virala sjukdomar;
- ateroskleros;
- hypertoni;
- dålig blodcirkulation;
- ökad blodkoagulering
- andningssjukdomar (hosta, ont i halsen, lunginflammation och bronkial astma);
- gemensam styvhet;
- inflammationer på huden, svarta fläckar.
- torrt hår.
Användningsregler Användbar Blandning
Trots fördelarna med ett sött och surt par är det fortfarande värt att vara försiktig, eftersom honung och citron är mycket allergifria produkter. Tanklös användning av terapeutiska blandningar med dem leder i de flesta fall till utseendet av biverkningar. Sannolikheten för komplikationer minskas betydligt, med förbehåll för följande regler:
- före användning är blandningen säkerställd att det inte finns några allergier mot dess komponenter;
- Innan du börjar förfarandena, rengör tarmarna, leveren och njurarna och fortsätt sedan till kursen.
- Vuxna använder en matsked av kompositionen dagligen före måltiderna.
- Blandningen måste tvättas med ett glas varmt vatten.
- observera den maximala kursens varaktighet - 1 månad, varefter det är nödvändigt att ta en paus i 2-3 veckor.
Video: vatten med honung och citron på morgonen - ett enkelt sätt att vara frisk
Citron och honungsrecept
Innan du överväger specifika recept som har en positiv effekt på kroppen endast vid vissa sjukdomar, är det värt att komma ihåg om universalblandningen.
Universell botemedel
Det är vanligt att:
- behandling av högt blodtryck
- förstärkning av hjärtmuskeln;
- förebyggande och behandling av förkylningar och andningssjukdomar (inklusive angina, lunginflammation);
- minska antalet attacker i bronkial astma
- öka immunitet
- förläna vigör;
- förbättra gemensam rörlighet
- rengöring blodkärl från kolesterol plack och kroppen från toxiner.
För matlagning behöver du:
- 10 citroner;
- 10 medelhåriga vitlökar;
- 1 liter honung.
Om du behöver få en annorlunda mängd blandning, ska den beredas enligt proportionerna: 1 citron, 1 medium vitlök och 100 ml honung.
Om honungen candied, värm inte burken i mikrovågsugn eller på spisen, det är bättre att göra detta med hjälp av ett vattenbad. Samtidigt får det inte tillåtas att överhettas, än mindre koka, annars kommer det att förlora sina medicinska egenskaper.
Honung, citron och vitlök - en enkel komposition för förebyggande och behandling av många sjukdomar
Efter att ha bestämt den önskade volymen och proportionerna borde du slipa citrusen i köttkvarn (du kan byta mixer) utan att peeling. Lägg i honung i citronpuréen. Skala vitlök, hacka nötkryddorna, blanda med honung-citruskompositionen. Låt det stå i en vecka i kylskåpet.
Att använda den resulterande kompositionen rekommenderas för en tesked tre gånger om dagen i en månad. Då ska du ta en paus i 2 veckor.
Skölj munnen ordentligt med vatten för att undvika obehaglig smak och andnings lukt.
Video: fördelarna med honung med vitlök
För att stärka immunförsvaret
Förstärkning av immunförsvaret - den skyddande rustningen i kroppen, för att undvika förkylningar och influensa är inte svårt. Var särskilt uppmärksam på immunsystemet på hösten och vintern när sjukdomar blir epidemier.
Ginger Root
- B-vitaminer;
- folsyra och pantotensyra;
- retinol (bidrar till förnyelsen av drabbade celler).
Därför, tillsammans med honung och citronsaft, stärker den användbara roten inte bara immunsystemet och förbättrar metabolismen, men renar också kroppen.
Ingefära stärker immunsystemet och förbättrar metabolismen
För att göra citron ingefära honung behöver du:
Förbered en blandning som liknar den universella, bara i stället för vitlökhackad ingefärarot. Applicera dagligen i en månad, varefter de gör en tvåveckorsavbrott.
Video: Matlagning honung, citron och ingefära sylt
Med tranbär
Mycket är känt om tranbärs helande egenskaper, men det uppskattas särskilt för dess fördelaktiga effekter på immunsystemet.
Vitamin cocktail av citron, honung och tranbär stöder och stärker immunförsvaret
För att bereda vitaminkompositionen, tvätta och hugga 500 g tranbär och en citron. Den resulterande massan blandas med 0,5 liter honung, förvaras i kylskåpet. Ta dagligen i en månad, ta sedan en paus i flera veckor.
Med pumpa
Pumpa skryter närvaron i kompositionen av sällsynt vitamin K, liksom A, C och nästan hela grupp B, så det är användbart för att förstärka immun- och kardiovaskulära system.
- 1 medelstora citron;
- 300 g färsk pumpa;
- 200 g honung.
Skala pumpa, hugga ihop med citron, häll över honung och blanda. Blandningen passar längre om du lägger den i kylskåpet. Från denna mängd ingredienser får du 1 liter vitamin sylt. Det ska användas 2-3 gånger om dagen i en matsked i en månad, mellan kurser är det rekommenderat att ta en paus på 1,5-2 veckor.
Med andningssjukdomar
Trots fördomar hjälper citron-honungskompositionen inte bara till att lindra symtomen på sjukdomar utan också påskyndar läkningsprocessen.
Med glycerin
Hosta, men inte en allvarlig sjukdom, kräver en ansvarsfull behandling, eftersom den kan utvecklas till kronisk form.
Honung, citron och glycerin - en enkel hostmedicin
I kampen mot hosta kommer oundviklig assistent att vara citron-honungsdryck. För att göra det måste du klämma saften av en halv citron i ett glas eller någon annan glasfat, tillsätt 2 matskedar glycerin och en tesked blomma honung till den, blanda. Torka blandningen med vatten i ett förhållande av 1: 2. Ta 2 matskedar tre gånger om dagen före måltiderna.
Honung inandningar
Vid bronkial astma rekommenderas inhalering med honung att minska antalet attacker. För detta är det nödvändigt att blanda honung och varmt vatten i lika stora proportioner i behållare, pressa saften av en citron. Den rekommenderade varaktigheten av proceduren är 20 minuter.
Om patienten har en allergi mot någon av komponenterna är inandning farlig.
Kall och influensa
Om du inte kan undvika förkylningar och virussjukdomar, är det bara att köpa citroner och honung för att förbereda helande blandningen.
Med pepparrot
Pepparrotrot är rik på vitamin C och askorbinsyra, och dess eteriska olja har en stark antiinflammatorisk effekt. Därför aktiverar sammansättningen av citron, honung och pepparrot kroppsskyddet.
Pepparrot är rik på vitamin C och askorbinsyra
- 200 g pepparrotrot;
- 200 gram citroner;
- 100 g honung.
Pepparrot och citroner hugga i en mixer eller köttkvarn, häll gröt med honung och blanda. Förvaras i kylskåp. Ta en tesked 3 gånger om dagen i 1-2 veckor.
Honung är bättre att använda flytande, men om det är kandiserat är det inte nödvändigt att värma det på spisen, men du bör blanda det noga med andra ingredienser.
Med brandy och råa ägg
Att göra en äggtinktur på konjak med citron och honung behöver du:
- 7 stora färska ägg (inte äldre än en vecka);
- 1,5 kg citroner;
- 1 liter naturlig honung;
- 0,5 liter brandy.
Tvätta ägget noggrant före tillagning så att kall behandling inte blir till behandling med salmonellos. Placera ägget i botten av en icke-metallisk behållare, häll över saften av citroner (eller täck med krossade citroner), lämna i 5 dagar. Efter att ha krossat ägget, passera den resulterande vätskan genom en sikta. Blanda honung med brandy, tillsätt citron-äggblandning. Resultatet var en helande kall tinktur. Ta det rekommenderas i mängden 1-2 msk. l. 3 gånger om dagen, 15-20 minuter efter måltiden. Förvara tinkturen i kylskåpet.
För hjärt-kärlsystemet
Citron och honung har den bästa effekten på kärl och hjärta, så det finns ganska många recept för att förbättra sitt arbete.
Peeling orange kärl
Eftersom apelsin innehåller vitaminerna A, B1, B2, C och PP och natrium, kalcium, magnesium och kalium i kombination med citronhonung har denna citrus en positiv effekt på immunsystemet och renar blodet.
Orange i kombination med citron honung har en positiv effekt på cirkulationssystemet
För att förbereda pasta-rengöringskärlen skärs 2 citroner och 2 apelsiner i bitar, alla ben tas bort från dem och passeras sedan genom köttkvarn. Till den resulterande blandningen av citrus tillsätt 2 msk. l. honung och blanda noga. Ta pasta på en tom mage i en matsked. Den rekommenderade kursperioden är två veckor, varefter en veckolång paus tas. Honung-citruspasta rensar inte bara blodet utan förbättrar också vävnadsregenerering, så du kan också överväga att föryngra.
Selleri Cleansing Paste
Selleri är en fantastisk växt och innehåller:
- vitaminerna B, C och E;
- kalcium;
- purin;
- folsyra.
Regelbundet selleriintag hjälper till att rengöra levern, urinblåsan och njurarna.
På grund av sin fördelaktiga sammansättning äter inte bara gröna, men också en rotgrönsak med petioler.
För att förbereda detox pasta, hakade 1 kg selleri (stjälkar eller rot) och 5 citroner. Den resulterande blandningen häller ett glas honung och lämnar i kylskåp i 3 dagar för att införa. Ta en matsked pasta tre gånger om dagen före måltiderna. Kursen varar i en månad efter en paus i två veckor.
Att tona blodet
Representanter för traditionell medicin rekommenderar att du tar acetylsalicylsyra för att tunna det tjocka blodet. Det är dock värt att prova te med citron, ingefärarot och honung. Först spädar en sådan dryck blodet på grund av vätskan, och för det andra kan ingefära och citron i kompositionen normalisera blodkärlens arbete och blodets tillstånd.
Te med citron, honung och ingefära rot kan du späda tjockt blod
För att förbereda en dryck, skär 1-2 cm gingerrot, tillsätt en tesked grönt te och häll kokande vatten över blandningen, låt den infiltrera i 10 minuter. Lägg sedan till en tesked honung och en citronskiva, socker till smak. Denna dryck kan vara en användbar ersättning för starkt kaffe.
Torkad frukt, honung, citron och valnötter
Som du vet är de mest användbara godisarna nötter och torkade utan att använda kemikalier, torkade frukter. I torkade aprikoser, till exempel, innehåller vitaminerna A och C, liksom kalium och magnesium, men speciellt den är rik på koppar och mangan. Klättrare skryter närvaron av vitaminerna A, B1, B2, C och PP, natrium, magnesium och fosfor, liksom den maximala kaliumblandningen bland alla frukter (ännu mer än i en banan). Raisiner innehåller sällsynt vitamin H (biotin), kalium och natrium.
Bland nötterna är de mest populära och användbara valnötterna. Kärnan innehåller vitaminer E och K, liksom salter av järn och kobolt.
Citron, honung, torkad frukt och nötter - god och hälsosam delikatess för hela familjen
Om du blandar alla dessa komponenter får du en oumbärlig blandning av vitaminer och spårämnen för kroppen, vilket kommer att ha en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen. För dess förberedelse kommer att behöva:
- russin;
- torkade aprikoser eller pommes frites;
- valnötkärnor;
- honung;
- citron.
Ta ett glas ingredienser och ett medium citron. Skölj och torka den torkade frukten, hoppa över allt genom köttkvarn. Rör om med ett glas honung, städa på en sval plats.
För att förbättra hjärtans prestanda, använd en matsked dagligen på en tom mage. Kursens längd är en månad.
Missbruk inte blandningen vid akut hjärtsvikt, fetma och diabetes, eftersom det är en högkolibas högkaloriprodukt.
Video: om fördelarna med torkad frukt
Andra recept
Honung och citron har många fördelaktiga egenskaper som används för att behandla olika sjukdomar.
För leder
Citronsaft rensar inte bara blodkärlen utan även leder. Denna dryck förbättrar deras rörlighet genom att återställa kollagenhalten i broskvävnad.
För framställning av användbara medel måste du suga en tesked av det vanliga (inte omedelbara) gelatin i 200 ml kokt vatten i 2 timmar. Värm sedan massan på en långsam eld, rör om tills partiklarna helt löser upp sig. Häll lösningen i ett glas, tillsätt 1 tsk. honung och 1 tsk. citronsaft, blanda och drick före måltiden. Kursen är 14 dagar.
Kollagen kan vara en källa till matgelatin erhållet genom behandling av djurens bindväv.
Förfriskande dryck
Skolbarn och elever, som måste gå upp varje morgon och knyta på vetenskapens granit, kommer att tycka om denna blandning. För att snabbt få hjärnan och kroppen till ett fungerande humör behöver du citruste, det tar inte mer än 5 minuter att förbereda det.
Skär citron och orange ring, skär 1 cm av ingefära rot, häll kokande vatten över det, låt det stå. När det är lite kallt, lägg till en tesked honung och socker efter önskemål.
Förfriskande dryck sova som en hand
För styrka
Vid problem med styrka rekommenderar den traditionella medicinen användningen av en kurs av nut-vitaminblandningen, som naturligtvis innehåller citron och honung.
För dess förberedelse bör krossas i ett glas valnötter och svampar, blanda med honung och citronsaft. Att använda kompositionen två gånger om dagen före måltiden, 2 msk. l. tills det slutar.
Ansiktsmask
För att bli av med svarta fläckar, inflammationer och akne, räcker det med att förbereda en naturlig mask av honung och citron.
För torr hud, blanda 1 msk gräddfil, en matsked honung och en tesked citronsaft, om så önskas, tillsätt en tesked fiskolja. Kompositionen appliceras på rengjort ansikte, lämnar i 10-15 minuter och skölj med varmt vatten. Huden blir flätig, och akne och inflammation kommer att försvinna efter tre applikationer. För att bibehålla hälsan rekommenderas det att utföra proceduren en gång i veckan.
Denna mask kan anpassas för fet hud och ersätter gräddfil med aloe juice. Aloe stärker lemonets egenskaper, torkar inflammation och krymper förstorade porer. Efter en sådan mask rekommenderas att använda en fuktkräm.
Naturlig mask av honung och citronsaft hjälper till att bli av med akne och svarta fläckar
Hårlättnad
Om du är rädd för att skämma bort ditt hår genom blekning eller om du bara vill lätta några toner och salongproceduren inte passar dig, är honung det bästa alternativet i det här fallet. Honung med kanel och citronsaft lyser upp håret i flera toner, fuktar dem.
Honung med kanel och citronsaft lyser håret ett par toner
- Innan du utför proceduren är det nödvändigt att tvätta håret med en djuprengöringsschampo. Använd inte balm och masker.
- För framställning av ljuskompositionen för att tillsätta ett halvt glas honung 3 msk. l. kanelpulver, 2 msk. l. olivolja och en tesked citronsaft, blanda.
- Applicera den resulterande masken på tvättat hår, försiktigt gnugga det i trådar.
- Täck med ett paket så att honungen inte läcker ut.
- Lämna över natten, tvätta av med schampo på morgonen.
- Om efter den första tvätten kvarstår kompositionen på strängarna, skölj dem igen.
Funktioner för användning hos barn
Honung och citron är allergiframkallande produkter, så du bör vara mycket försiktig när du använder den för förebyggande och behandling. Innan du förbereder blandningen måste du se till att det inte finns någon allergisk reaktion på dess komponenter. Även om de yttre tecknen på allergi uppstod efter en viss användningstid, ska mottagningen stoppas och rådfråga en läkare. Om behandlingen inte ger resultat bör du rådfråga en specialist för att inte skada barnets hälsa.
Doseringen av läkemedelsblandningar med honung och citron bör minskas (tebord borde användas istället för bordsskedar).
Kontraindikationer och biverkningar, eventuell skada
Eftersom blandningen av citron-honungsblandningen innehåller syror, inklusive askorbinsyra, kan den skada kroppen. Därför är det värt att se till att du inte har några sjukdomar innan du applicerar
- gastrit;
- sår i magen eller tarmarna;
- kronisk inflammation i tarmarna och bukspottkörteln;
- allergier;
- individuell intolerans av en av produkterna;
- myokardit;
- diabetes;
- valvulär hjärtsjukdom;
- lungfibros;
- emfysem;
- tuberkulos;
- blödning;
- lunginfarkt;
- diates;
- kolecystit;
- pankreatit;
- giperglikodermii.
Om du lider av minst en patologi från listan är det bättre att avstå från behandling med citron och honung. Kom ihåg att ditt ansvar och överensstämmelse med tillämpningsreglerna är nyckeln till hälsan. Men även en frisk person har biverkningar vid felaktig användning av blandningar med honung och citron. Ofta verkar de som:
- frossa;
- temperaturökning
- nässelfeber;
- klåda;
- rinnande näsa;
- huvudvärk;
- gastrointestinala störningar;
- kvävning.
Om dessa symptom upptäcks, sluta ta citron-honung blandningar.
Älskling: Fördel och skada - video
En blandning av bihonung och citron är ett universellt botemedel mot förebyggande och behandling av förkylningar och virussjukdomar, ett hjälpmedel i kampen för stark immunitet och hälsa hos kroppen.
Vad är användbar älskling med citron för kroppen?
Om du frågar vad är användningen av honung med citron, kommer inte alla att ge svaret. Alla vet de härdande egenskaperna hos dessa produkter separat, men vad händer om du kombinerar dem i en maträtt? Om de mirakulösa effekterna av kompositionen var kända av de antika grekerna. I medicinska manuskript rekommenderas att man dricker hydromel från många sjukdomar - en vätska till vilken citron och honung tillsätts. Lyssna på grekernas visdom och njut av en härlig blandning.
Sammansättningen och egenskaperna hos den läckande delikatessen
Både honung och citron har många användbara ingredienser. Det är viktigt att inte bara ta dem, utan också att göra kroppen till fullo assimilera alla nödvändiga ämnen. Om du spädar blandningen med ren fjäder eller smältvatten, ökar aktiviteten av biologiskt aktiva komponenter bara. En läcker doftdryck stimulerar dig genast och ger energi till kroppen.
Du har berett en komposition av honung och citron. I varje droppe av denna cocktail kan du hitta:
- organiska syror:
- vitaminer och mineraler;
- fördelaktiga kolhydrater;
- flavonoider;
- kumarin.
Denna blandning kan ges till personer i alla åldrar. Även det mest vildhuggiga barnet, som inte kan tvingas att dricka något läkemedel, kommer gärna att äta helande blandningen, han kommer också att begära tillskott. Under säsongen av förkylningar och influensapidemier, ge barn en helande drink varje dag, och sannolikheten för att de blir sjuka kommer att minska avsevärt.
Varje högkvalitativ honung är användbar, men varje växt ger vissa egenskaper. Läkare som övar behandling med biprodukter tror att varje art är bra för ett visst organ.
För en viss sjukdom skulle det bästa alternativet vara din klass:
- bovete - för blodet;
- lime - för nervsystemet och behandling av psykiska störningar;
- phacelia - för matsmältningssystemet, lever, njurar;
- salvia - för kvinnliga reproduktionsorgan
- alfalfa - för hjärtat och blodkärlen;
- mjölktistel - för lever och leder
- lavendel - för att förbättra hjärnans funktion
- akacia - för snabb vävnadsregenerering;
- senap - för genitourinary systemet.
Fördelarna med citron med honung
Varför ökar den positiva effekten på kroppen om du använder dessa två produkter samtidigt? Honung är rik på biologiskt aktiva komponenter som absorberas fullständigt när det finns en tillräcklig mängd askorbinsyra i kroppen. En liten bit citron ger dig rätt dos av vitamin C.
Många unga tjejer strävar efter parametrarna för fotomodeller. De kan inte vara övertygade om att den utmattna siffran med en typisk slavisk kroppsbyggnad (kraftfullt skelett) inte ser smal ut, men orsakar föreningar med den gamla nageln med ben som sticker ut i alla riktningar. Dieter leder ibland till anorexi, när kroppen inte längre äter och allt som ätas omedelbart skickas till avloppet. Ta en honung-citron cocktail, och kroppen kommer att få nästan alla nödvändiga komponenter för livet.
Om du vill få maximal nytta för kroppen från helande cocktailen, ta hand om kvalitetsprodukter. Hitta en bona fide biodlare från vilken du kan köpa naturlig honung utan socker och andra föroreningar. Ta reda på var i ditt område kan du få rent källvatten utan klor och rost från gamla vattenrör. Om du skär en citron med en stålkniv eller skickar den genom en metallkvarn, kommer mycket askorbinsyra att kollapsa. Köp porslin eller plast skärverktyg.
Indikationer för användning av blandningen
Honung-citronblandning - ett utmärkt verktyg för att förebygga sjukdomar. Ska du skicka barnet till dagis? Var försiktig för att stärka dess immunitet. I en obekant miljö kan barnet lätt bli sjuk från kontakt med ett stort antal barn. Ett par veckor före det första besöket i gruppen börjar vattna det med gott vatten och anpassningen blir snabbare. Om du kommer till en utväg - gör detsamma för att ändra klimat och tidszoner utan obehagliga konsekvenser.
Citron med honung hjälper både sjuk och hälsosam. Det är svårt att hitta en sjukdom där denna blandning inte skulle ha en helande effekt. För en kyla, om den passerar i mild form, kan du inte dricka någon annan medicin, en cocktail hjälper. Beroende på problemet kan läkemedlet konsumeras inuti och användas för utomhusförfaranden.
Förbered en mirakulös komposition, om du har någon av följande patologier:
- njur- eller blåsstenar;
- saltavsättning;
- matsmältningsbesvär
- bERIBERI;
- reumatism;
- ateroskleros;
- intestinala parasiter;
- hudsjukdomar;
- leversjukdom;
- kall, inflammation i munnen eller halsen;
- metaboliska störningar, fetma;
- dålig immunitet
- nervositet.
Hur man tar en cocktail av honung och citron
Liksom vid någon behandling, när man tar honung-citronblandning ska modereras. Kompositionen är väldigt gott, jag vill absorbera den i kilo, men begränsa dina önskningar. Vuxna bör inte överstiga 200 g per dag, barn bör inte ta mer än 70 g. Särskilt försiktiga bör vara personer med diabetes. Älskling de är tillåtna, men du måste följa åtgärden.
Det är mest användbart att dricka den terapeutiska blandningen på morgonen på en tom mage. En cocktail av honung och citron kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp för högst en månad. Späd kompositionen med vatten endast före användning och drick nytt. Om du vill dricka en nyberedd medicinsk cocktail, häll ett glas varmt vatten över en matsked citronsaft och honung.
Resource Рolzateevo.ru rekommenderar att lösa honung i varmt vatten vid en temperatur inte högre än 30⁰і. Med stark värme kommer de flesta av de fördelaktiga egenskaperna hos denna produkt att gå vilse.
Användningen av en blandning för viktminskning
Om du har en strikt diet, försöker gå ner i vikt, får kroppen inte många av de nödvändiga komponenterna. Honung med citron fyller blod med vitaminer och mineraler. Genom kärlen kommer näringsämnen att gå till alla organ och hjälpa deras arbete. Cocktail kommer att stödja dig, ge styrka, som saknar så mycket med undernäring. Honung hjälper till att smälta överflödigt fett, och citron avlägsnar svullnad, tar bort vätska från vävnader.
Matsmältningssystemet lider utan att få den vanliga mängden mat. Magen är försvagad, så drick ett glas drink på morgonen en halvtimme före måltiden, den här dosen kommer att räcka till. Om du dricker en cocktail flera gånger om dagen kan det svaga slemhinnan drabbas. Kursen ska inte överstiga en vecka. För att öka effekten av att ta blandningen, komplettera den med andra användbara ingredienser.
Du kan göra ett glas grönt te, tillsätt 1 tesked citronsaft, och när drycken har svalnat till 30 ° C, rör 1 tsk honung i den. Drick 3 gånger om dagen efter måltiden. Du kan också blanda 200 g honung, 100 g citronsaft och 50 g olivolja. Ta morgonen på en tom mage för 1 msk. en sked.
Medicinska recept
Citron och honung, utspädd med vatten, kommer att stärka arbetet i alla kroppssystem, hjälpa till att snabbt återhämta sig från någon sjukdom. Du kan helt enkelt ta blandningen som en behandling eller späd med vatten och dryck. Ett bra komplement till honung-citroncocktail är källvatten eller kallt grönt te.
Vid hudsjukdomar, hårproblem och bara för att förbättra sin skönhet kan du applicera läkningssammansättningen externt. Lägg till en liten mix i förberedelser för masker, balm, tonics, och snart kommer spegeln att visa resultatet. Glöm inte att det inte finns någon bra hud, hår, naglar utan god hälsa hos hela organismen. På morgonen, använd mirakelhärdan inuti.
Om du plågas av förstoppning, drick vatten med honung och citronblandning och en tesked solrosolja på morgonen.
Honung och citronblandning vackert med de flesta andra produkter. Traditionell medicin rekommenderar droger där kanel, medicinalväxter och många mer användbara ingredienser läggs till.
Om du vill få maximal effekt väljer du den komposition som passar bäst för ditt problem.
Skölj och torka ett glas torkade aprikoser och russin. Häll citron över med kokande vatten, klippa och ta bort benen. Lägg till ett glas skalade valnötter och slipa alla ingredienser med en mixer. Blanda med ett glas honung och lagra i kylskåpet. Ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen före måltiderna.
- För att normalisera metabolismen.
Skal gingerrot och skär citron med korn som tagits ut, slipa med en mixer, tillsätt 3 msk. skedar av honung. Torka en halv tesked blandningen med ett glas vatten, drick 3 gånger om dagen.
- Att sänka åldrandet, förhindra förkylning och bildandet av tumörer.
Haka 10 citroner och 10 vitlök och lägg till 1 kg honung. Insistera en vecka, torka och drick 1 tsk på morgonen på tom mage och före sänggåendet.
Kontraindikationer och biverkningar
Läkningskompositionen är inte lämplig för alla, den har kontraindikationer. Om du är allergisk mot honung eller citrusfrukter är blandningen farlig, inte bara för att intagas utan även för utomhusbruk. Mängden syror kan påverka mag- och tarmarnas arbete, särskilt hos personer med gastrit med hög surhet.
Läkemedlet kan vara skadligt i följande patologier:
- hypertoni;
- sår i magen eller tarmarna;
- halsont;
- problem med gallblåsan;
- myokardit;
- inflammation i tarmarna eller bukspottkörteln;
- diabetes;
- sjukdomar i lungorna och bronkierna;
- pankreatit.
Om du har någon sjukdom, kan du inte helt överge den användbara blandningen och minska dosen eller mer utspätt med vatten. Endast läkaren bör bestämma hur man bäst kan använda denna cocktail. Om barnet är sjuk ska du inte ge honom kompositionen på egen hand, rådfråga barnläkaren.
Fördelarna med en blandning av honung och citron är enorma för hälsa och skönhet. Ta en bild av dig själv före behandlingsförloppet och jämföra en vecka senare med din reflektion i spegeln. Observera: hudfärgen har förbättrats, förstorade porer är nu nästan osynliga. Du började se friskare och yngre. Hur mår du Du märker glädje, en energiöverskott? Detta är bara början, fortsätt att ta en underbar cocktail, och snart kommer bekanta att tro att din dotter har kommit till dem.
Den fördelaktiga effekten av citron med honung på tom mage och kontraindikationer
En populär botemedel för många sjukdomar är citron med honung på tom mage. Effekten på sig kontrollerades av miljontals människor, och ingen var likgiltiga. Vad är hemligheten för alla tillgängliga produkter?
- Snabbnavigering på artikeln:
- Lemon läkning egenskaper
- Den läkning av honungens egenskaper
- Citron med honung på tom mage: använd
- Citron med honung: kontraindikationer
- Hur man lagar mat
- Hur man använder
- Mottagningstid
- recept
- recensioner
Lemon läkning egenskaper
Sedan antiken har citron använts inte bara av kockar utan också av läkare. Denna citrusfrukt hjälper till att bli av med många hälsoproblem och förhindra deras förekomst.
Citron - den mest användbara citrusen - det motstår virus, stärker blodkärlen, saktar åldrande
Citron ackumulerar fosfor i sig, vilket är anledningen till att det har en positiv effekt på tillståndet av kärlväggarna, kapillärerna och hjärtmuskeln. Regelbunden användning kommer att stärka hjärtat, hjälpa till att bli av med de utstående åren.
Citronsaft innehåller ämnen som hjälper cellerna att absorbera syre bättre. Det har en positiv effekt på nervsystemet och mental aktivitet.
Alla vet om fördelarna med citron för immunitet. Jam med citron eller ett enkelt tillägg till te hjälper till att hålla en kall på vintern. En citronskiva innehåller det mesta av det dagliga intaget av C-vitamin och citronsyra.
Citronsyra är nödvändig för att en person ska behålla kisel i celler, vars innehåll påverkar åldrandet av kroppen. Denna syra är nödvändig för personer med njurstenar, det hjälper till att krossa dem. Citronsyra är viktigt för att upprätthålla ungdomligt brosk och leder.
Extern användning kommer att vara användbar för personer som vill lätta håret, bli av med fräknar, åldersfläckar och akne.
Den läkning av honungens egenskaper
Fördelarna med honung är många. Här är de viktigaste anledningarna att använda det regelbundet:
Den berömda biprodukten - honung - är inte bara läckra, men också otroligt användbar för hela kroppen.
- Honung innehåller nästan hela periodiska bordet. Även en sked kan fylla dagskursen för alla spårämnen. Av de sällsynta elementen i den är kobolt, krom, tenn, titan, litium.
- Honung är nödvändig för sportentusiaster. Ja, det är nästan helt sammansatt av sackaros och fruktos, men det är rik på proteiner och fettsyror, vilket hjälper kroppen att återgå till normal efter träning.
- Det är nödvändigt för hjärtat och blodet. En sked stor honung om dagen, och efter ett tag kommer du att märka hur huden blir jämnare, utskjutande vener och kapillärer försvinner. Alla delar av honung absorberas väl med någon kombination av produkter.
- Honung desinficerar kroppen både inomhus och utomhus. Denna produkt lindrar yttre inflammation och hjälper kroppen att bekämpa infektionen inuti. Honungen lindrar också smärta och läker brännskador.
- På grund av den enorma mängden näringsämnen är den här produkten den första i listan över kall och influensalösning.
Som du kan se har både honung och citron en stor helande effekt. Om du ansluter dem kommer de att klara sina uppgifter ännu bättre.
Genom att kombinera citron med honung förbättrar du kraftigt deras fördelaktiga egenskaper.
Citron med honung: bra
Citron med honung är bra att ta på sig en tom mage. Åtgärden kommer inte att vara lång för att komma: stämningen kommer omedelbart att stiga från en trevlig smak, immuniteten ökar, det allmänna välbefinnandet blir bättre.
Kombinationen av honung och citron har en positiv effekt på nervsystemet. Långtidsanvändning kommer att förbättra humör, minne och nervösa tics kommer att sluta. Blandningen är användbar för blod och väggar i blodkärl och kapillärer, kommer att hjälpa till att återställa elasticiteten och förbättra blodkvaliteten och därefter och eliminera tryckfallet i kroppen.
[box typ = "info"] Citron och honung är de bästa vännerna för viktminskning. De hjälper till att få rätt mängd kolhydrater, samtidigt som de levererar användbara element.
Eftersom honung och citron förbättrar syrans anslutning till hemoglobin kommer träningen att vara mer fruktbar och du kommer snabbt att få muskelmassa och bli av med extra pounds. [/ Box]
Här är en ofullständig lista över sjukdomar som honung med citron kan hjälpa till med:
- skörbjugg;
- bERIBERI;
- försvagad immunitet
- metaboliska störningar;
- inflammationer i halsen och munnen;
- anorexi;
- gikt;
- ökad nervös irritabilitet
- fetma;
- gastrit;
- magsår.
Citron med honung: kontraindikationer
Trots de stora fördelarna kan ett citron med honung på en tom mage vara skadlig. Det första att frukta användningen av dessa produkter är allergisk. Både honung och citron orsakar ofta allergier. Om du inte har upplevt några allergier kan du säkert använda.
Varning! Inte bara allergier måste vara akta sig för citron och honung. Om du har ökad känslighet hos tänderna, eller om du nyligen gjort tänder lättare, är det bättre att vägra citron. Det kan orsaka allvarlig smärta, och vid blekning kan skadan emellertid allvarligt skadas.
Hur man gör en blandning
Ett intressant faktum! I gamla Grekland hade honung med citron ett speciellt namn i medicin och folket - hydromel. Detta verktyg såldes på marknaderna och i medicinaffärerna.
Förbereda en läkningsmix är mycket enkel: Blanda honung, citronsaft och lite varmt vatten.
Framställningen av blandningen är mycket enkel. För det behöver du rent varmt vatten (i inget fall kokar inte vatten, annars kommer de fördelaktiga egenskaperna av honung att försvaga!), Honung och citron. Kram två matskedar juice från en citron, blanda med vatten och två matskedar flytande honung.
Du kan ta den direkt efter blandning eller låt den brygga i flera timmar. För bästa effekten måste du dricka omedelbart. Om du inte vill röra runt varje gång kan du göra flera knep på en gång, blandningen i kylskåpet kommer att stå och inte förlora sina egenskaper i ungefär en månad.
[box typ = "framgång"] För att förbättra resultatet kan citron-honungsblandningen blandas med andra produkter:
- med kanel och ingefära - du blir av med virus,
- med russin och nötter - återställ immunitet,
- med olivolja eller linolja - gå ner i vikt,
- med vitlök - förbättra blodcirkulationen och vattenbalansen i cellerna. [/ box]
Hur man använder
Ät citron med honung på tom mage för att de fördelaktiga effekterna på kroppen ska kunna. Om läkemedlet inte hjälper, har du sannolikt gjort fel eller använder det. Så, de grundläggande reglerna för användning av rättsmedel:
1. En blandning av honung med citron utan tillsatser bör druckas omedelbart. Blandningar förvaras i kylskåp i upp till en månad.
2. Te eller vatten med dessa ingredienser ska vara berusade ett glas per mottagning. Terapeutisk blandning med alkohol eller helt enkelt utan vatten bör tas en sked en dag.
Citron-honungsblandning kan läggas till te och dricka det ett glas om dagen.
3. För behandling ska citron och honung tas med måltider och för förebyggande och viktminskning - en halvtimme före måltiderna.
4. Om du går ner i vikt och följer kalorierna måste du dricka en gång om dagen, helst på morgonen. Om du behandlar något specifikt, måste du dricka 3 gånger om dagen.
5. Ät en citron med honung på tom mage, en positiv åtgärd kommer att manifestera sig snart: du kommer att börja märka det i en vecka efter viktminskning och efter två under behandling.
6. Innan du använder, kontakta din läkare.
Så här bestämmer du hur lång tid du ska ta emot
Hur länge behöver du dricka honung med citron? Åtminstone tills du ser resultaten. Det finns två tillvägagångssätt: Använd för behandling och för viktminskning.
[box type = "note"] Observera! Honung - en mycket högkalorid produkt, men viktig för kostvanor. Om du dricker vatten med honung och citron, ska du inte använda mer honung.
Om kosten är lång, drick sedan en vecka efter en vecka: se hur användningen påverkar processen att gå ner i vikt. Om det inte finns någon stark skillnad kan du fortsätta att dricka ständigt. [/ Box]
När du behandlar, drick tills helt härdat. Om du dricker honung med citron för kallt, så snart du mår bra kan du sluta dricka. Om läkaren tillåter dig en citron för njursten, fortsätt att dricka tills stenarna krossas och kom ut helt.
Om du dricker för att förebygga sjukdom eller vitaminbrist kan du dricka regelbundet. Med en vanlig diet kan ett citron inte skada magen, och dricka kommer bara att vara till nytta.
recept
I kombination med andra komponenter kommer ett citron med honung på tom mage fortfarande att ha en positiv effekt, du behöver bara göra allt på rätt sätt.
Om du har problem med trycket
Honung, citron och vitlök hjälper till att eliminera trycket. Vissa läkare rekommenderar att personer som är känsliga för vädret håller denna blandning i kylskåp under lågsäsong.
Kombinationen av honung och citron med vitlök hjälper människor som lider av tryckfall
Du behöver 5 citroner, 4 vitlök och 0,5 liter honung. Tvätta citronen och vrid den med zest, hugga vitlöket, smälta honungen. Fyll vitlök med citronmassa med honung och låt det stå i en vecka i kylskåpet. Ta en tesked 3 gånger om dagen.
Oroa dig inte för den obehagliga lukten: lukten av vitlök neutraliseras i en vecka i honung och citron.
[box type = "shadow"] Du kanske är intresserad av en artikel om: Uppblåst efter att ha ätit. Orsaker och behandling [/ box]
För att förbättra immuniteten
För att stärka immunsystemet behöver du en blandning av citron, honung, torkade aprikoser, russin och nötter. Du behöver ett glas valnötter och någon annan smak, 1 citron och ett glas honung.
Krossa nötterna, häll det kokta vattnet över den pitted citronen. Krossa nötterna med torkade aprikoser och citronslip i köttkvarn eller mixer, fyll i honung. Du kan förvara i glas eller plastbehållare i kylskåpet.
En verkligt mirakulös blandning - citron och honung + torkade aprikoser, russin och nötter hjälper till att stärka immuniteten
En annan komposition för immunitet innehåller ingefära och kanel. Behöver en citron, 3 msk. honung, 200 g gingerrot (inte pulver!).
Tvätta citronen, slip den med ingefära i köttkvarn. Lägg till honung och låt den brygga. Blandningen kan ätas med en sked, lägg i te, i båda fallen 3 skedar per dag.
Ingefära och kanel hjälper också till att öka kroppens motståndskraft mot förkylning.
bantning
För viktminskning är det viktigt att omedelbart dricka blandningen. För en mottagning behöver du en mugg av färskt naturligt grönt te (varmt men inte kokande vatten), en citronskiva eller 1 msk. citronsaft, 1 tsk honung.
Drick 3 gånger om dagen efter måltiden. Söt smak kommer att ersätta skadliga godisar, och näringsämnen kommer att ta bort toxiner från kroppen och förbättra ämnesomsättningen.
Genom att lägga till honung och citron till grönt te får du en slankningsformel.
Här är ett annat recept på viktminskning. Du behöver 100 ml citronsaft, 200 g honung och 2 msk. olivolja. Blanda och ta en tom mage på morgonen på en matsked. Här kan du lägga till en liten sesamolja, då kommer doften att dyka upp, och blandningen blir smakligare.
Vad ger användningen av vatten med citron och honung på en tom mage - titta på videon:
Hur man använder en blandning av citron, honung och olivolja:
Ett annat recept på kroppens hälsa - med ingefära: