Låg kroppstemperatur

Många människor är vana vid att endast uppmärksamma temperaturökningen, men de brukar oftast inte förråda en särskild betydelse för att sänka den. Och detta fenomen kan i sin tur signalera utvecklingen av patologiska tillstånd och vissa sjukdomar, inklusive allvarliga.

För det första måste man säga att fluktuationen av kroppstemperaturen från 35,8 ° C till 37 ° C anses vara normen. Andra indikatorer kommer att vara en avvikelse. Till exempel kan kroppstemperaturen, som har sjunkit till 29,5 ° C, leda till förlust av medvetande och upp till 27 ° C - början av koma när störningen i hjärt- och respiratoriska system av organ uppstår.

För att identifiera orsakerna till låg kroppstemperatur är det nödvändigt att förstå hur termoreguleringens processer äger rum i kroppen, vilket håller människokroppstemperaturen på rätt nivå (ca 36 ° C). Det är också viktigt att veta vilka typer av termoregulering som finns.
Varianter av termoregulering och orsakerna till deras överträdelser

1. Beteende
När beteendets termoregulering störs upphör personen att uppleva omgivningstemperaturen tillräckligt. Anledningen till en sådan överträdelse kan vara:

• effekter på alkoholens kropp;
• mental störning
• effekter på drogerna.

Till exempel kan en person inte känna sig kall under påverkan av narkotika eller alkoholhaltiga drycker. Som ett resultat kommer det att överkolla och helt enkelt frysa, vilket ofta leder till en signifikant minskning av kroppstemperaturen (upp till 25 ° C). Detta tillstånd är farligt, inte bara för hälsan utan också för livet.

2. Fysisk
Som ett resultat av funktionella misslyckanden med fysisk termoregulering, förlorar människokroppen värme på grund av den alltför stora expansionen av blodkärl som är i detta tillstånd under lång tid. Detta tillstånd lider ofta av hypotoni - personer med lågt blodtryck.
Också orsaken till kränkningar av fysisk termoregulering kan vara endokrinologiska sjukdomar, som åtföljs av symtom som ökad svettning. Små överträdelser av denna typ av termoregulering observeras hos människor under känslomässig stress. Men detta tillstånd är lätt att stoppa.

3. Kemisk
Orsakerna till överträdelsen av kemisk termoregulering är:

• förgiftning av kroppen
• svangerskapstid
• försvagning av immunsystemet;
• kronisk asteni;
• endokrina sjukdomar;
• minskade blodhemoglobinnivåer;
• överansträngning.

Temperatur 36 ° C: vad betyder detta?

Denna temperaturindikator kan vara närvarande i helt friska människor. Orsaken till detta tillstånd kan vara:

• senaste sjukdomen
• morgondags när alla processer i kroppen är långsammare än vanligt;
• graviditet;
• okontrollerad medicinering;
• otillräcklig tillförsel av kroppen med vitamin C;
• överarbete, trötthet.

En kroppstemperatur på 36 ° C kan också tala om utvecklingen av vissa sjukdomar och kan observeras under sådana förhållanden som:

• binjurar:
• reducerad sköldkörtelfunktion
• långvarig fastning, vilket leder till att kroppen är utarmad (ofta märkt med felaktig efterlevnad av dieter)
• hjärnpatologi
• signifikant blodförlust
• kronisk bronkit.

Primär tecken på sänkningstemperatur

Symtom som kan indikera en temperaturminskning är:

• ökad sömnighet
• apatisk tillstånd, allmän sjukdom;
• aptitlöshet;
• hämning av tankeprocesser;
• irritabilitet.

Om en minskning av kroppstemperaturen observeras hos ett litet barn, måste det visas hos en läkare. Om en vuxen person har haft en temperatur på ca 36 ° C under en lång tid, men under undersökningen avslöjade han inte några patologier, personen är glad och känns bra, hans tillstånd kan ses som normalt.

Minskad människokroppstemperatur: orsakar beroende på sjukdomar och andra patologiska tillstånd

1. förvärring av kroniska sjukdomar

Ofta minskar kroppstemperaturen om de sjukdomar som uppträder kroniskt ligger i ett aktivt stadium. Detta är direkt relaterat till en minskning av kroppens försvar (immunitet), som är direkt involverad i kroppens termoregulering. Efter en tid börjar symtomen på den underliggande kroniska sjukdomen dyka upp och omvänt kan temperaturen öka. Detta beror på utvecklingen av inflammatoriska processer i kroppen. Det vill säga en temperaturminskning är den primära signalen för en förvärring av en kronisk sjukdom.

2. Hjärnans patologier

Att sänka temperaturen kan vara ett av symptomen på tumörtumörer i hjärnan. Faktum är att dessa tumörer pressar hjärnan och stör blodcirkulationen i det, vilket leder till en störning i kroppens termoregulering.

Förutom att sänka temperaturen kan hjärntumörer också avslöja sig genom närvaron av andra symtom, nämligen brott mot:

• talförmåga
• känslighet;
• nivåer av vissa hormoner;
• vegetativa systemets arbete;
• intrakraniellt tryck (uppåt). Detta åtföljs av illamående, kräkningar, yrsel.
• minne;
• cerebral cirkulation, åtföljd av svår huvudvärk, som är svår att eliminera genom att ta smärtstillande medel;
• samordning av rörelser
• hörsel;
• psyke (hörsel och visuell hallucinationer, etc.).

3. Sjukdomar i sköldkörteln

Ofta är en minskning av kroppstemperaturen åtföljd av en sjukdom som hypothyroidism, som kännetecknas av funktionella störningar i sköldkörteln, liksom otillräcklig sköldkörtelhormonproduktion. Dessa hormoner stöder den normala vitala aktiviteten hos hela organismen, inklusive arbetet i nervsystemet.

De vanligaste manifestationerna av hypotyreos är:

• sköra naglar;
• viktökning
• trötthet;
• chilliness;
• minnesproblem
• torr hud;
• frekvent förstoppning.

4. Uppskjutna infektioner

En frekvent följeslagare av tillstånd som uppträder efter att ha lidit virus- och bakterieinfektioner är låg temperatur. Som ett resultat av sjukdomen är kroppens resurser utarmade. Först och främst avser det nervsystemet och immunsystemet. Och termoregulationens centrum, som ligger i hypothalamus, är som bekant hänvisat specifikt till nervsystemet.

5. Adrenal patologier

Ofta förekommer ett symptom i form av en temperaturminskning i närvaro av binjurssjukdomar. Först och främst handlar det om binjurinsufficiens, med andra ord Addisons sjukdom. Under ganska lång tid utvecklas det asymptomatiskt och känner sig själv när det går in i det kroniska scenen.
Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

• svag styrka;
• depressiva tillstånd
• frekvent urinering
• irritabilitet och temperament
• muskelvärk;
• aptitlöshet;
• viktminskning;
• lågt blodtryck;
• stickningar och domningar i lemmarna;
• ökad törst.

6. Vegetativ vaskulär dystoni

Människor som lider av denna patologi, det finns kränkningar av termoregulering på grund av fluktuationer i blodtrycket, vilket leder till värmeförlust. När vegetativ-vaskulär dystoni kan observeras som en bestående liten ökning i temperaturen och dess minskning.

Vanliga symptom på denna sjukdom är:

• störningar i andningsorganen;
• smärta i hjärtat
• takykardi;
• sömnstörningar;
• chilliness av lemmarna;
• yrsel;
• svimning.

7. HIV-infektion
Som ett resultat av utvecklingen av immunbristtillståndet har en person olika symtom, inklusive låg kroppstemperatur. Anledningen till att manifestationer blir mer uttalade orsakas oftast av associerade bakteriella, parasitiska och virusinfektioner.

Immunbrist tillstånd, förutom låg temperatur, åtföljs av:

• frossa;
• en ökning av lymfkörtlarna;
• frekventa förkylningar;
• lös avföring;
• störningar i nervsystemet
• störningar i matsmältningssystemet;
• utvecklingen av tumör neoplasmer;
• ökad svettning (särskilt på natten);
• viktminskning
• svaghet i hela kroppen.

Som du vet, med förgiftning stiger temperaturen vanligtvis. Men i vissa fall kan det sjunka avsevärt. Detta beror på nervsystemets depression, vilket är inblandat i processer av termoregulering av kroppen.

Allvarlig förgiftning, förutom låg temperatur, kan uppstå i form av sådana symtom:

• förlust av medvetande
• neurologiska störningar. Till exempel, när en person är nedsänkt i en "djup sömn", som ersätts av perioder av extrem spänning;
• skador på lever och njurar;
• kräkningar, illamående, diarré;
• svaghet;
• Blödningar av varierande svårighetsgrad (börjar med enkla små fläckar som slutar med stora blåmärken);
• sänka blodtrycket;
• hjärtklappning;
• nedsatt blodflöde i lemmarna;
• marmorering av huden.

9. Neurokirurgisk dystoni

En sjukdom som neurokirurgisk dystoni, kännetecknas av störningar i kärlsystemet, vilket leder till utveckling av hypotension - lågt blodtryck. I detta tillstånd finns en expansion av kärlbäddarna, följt av värmeförlust och en minskning av kroppstemperaturen.
Förutom hypotension uppenbarar sig sjukdomen med följande symtom:

• andfåddhet;
• takykardi;
• tremor i lemmarna;
• panikattacker
• hyperhidros;
• yrsel.

10. Kroppsutsläpp (kakexi)

I detta tillstånd finns det en signifikant viktminskning (ibland upp till 50% av den totala kroppsvikt). Skiktet av subkutan fettväv försvinner nästan, vilket leder till att huden blir skrynklig och förvärvar en grå "jordisk" nyans. Också i ansiktet är symptom på vitaminbrist.
Dessutom, med utarmningen av kroppen, blir naglarna spröda och håret blir tunnare och tråkigt. Ofta med kakexi uppträder frekvent förstoppning. Hos kvinnor minskar volymen cirkulerande blod, vilket orsakar frånvaro av menstruation.

Även när utmattning kan observeras psykiska störningar. I början börjar asteni uppstå - tårighet, illvilja, irritabilitet, svaghet och depression. Vid framgångsrik behandling av patologi kommer asteni fortfarande att vara närvarande under en tid och också åtföljas av en minskad kroppstemperatur.

Dessa villkor är vanligen ett resultat av felaktig balanserad diet. Till exempel, otillräcklig konsumtion av livsmedel som innehåller järn.

Symtomatologi, som manifesterar sig i järnbrist:

• svårighet att svälja Det verkar som en man att det finns en främmande kropp i hans struphuvud;
• beroende av pickles, rökt mat, kryddor och kryddiga rätter;
• atrofi av papillorna belägen på tungan;
• försämring av hår, naglar och hud;
• takykardi;
• torr mun
• minskad prestanda, trötthet.

12. Strålningssjuka
Vid kronisk strålningssjukdom, när joniserande strålning verkar på kroppen under lång tid, observeras också låg kroppstemperatur ofta. När det gäller den akuta kursen av denna sjukdom kännetecknas sådant tillstånd tvärtom av feber.

Symtom associerade med låg temperatur med strålningssjukdom:

• torr hud;
• utveckling av dermatologiska sjukdomar;
• Närvaron av tätningar i området för bestrålade områden
• katarakter;
• utseende av maligna neoplasmer;
• förtryckt sexuellt sfär;
• minskning av kroppsskydd.

13. Signifikant blodförlust
Till följd av skador kan stora artärer skadas, vilket leder till en minskning av blodvolymen i blodet. Detta medför en kränkning av termoregulering och därmed en minskning av kroppstemperaturen.

Intern blödning anses vara den farligaste. Till exempel i hjärnans ventrikel, i pleurala och bukhålorna. Sådan blödning är ganska svår att diagnostisera och i regel krävs kirurgiskt ingrepp för deras lättnad.

14. Hypoglykemi
Lågt blodsockernivån leder också till en minskning av kroppstemperaturen. Detta tillstånd kan inträffa under fysisk utmattning av kroppen och med en obalanserad diet, där det finns en stor mängd mjölprodukter och godis. Ofta blir detta tillstånd en föregångare till att utveckla diabetes.
Andra symptomatiska manifestationer i hypoglykemiskt tillstånd:

• huvudvärk;
• dilaterade elever;
• anfall av illamående och kräkningar;
• hudutslag;
• olämpligt beteende
• takykardi;
• brott mot andningssystemet;
• långsam cirkulation
• muskel tremor;
• brott mot motorfunktioner
• förvirring av medvetandet (en konsekvens kan vara svimning och / eller koma);
• takykardi;
• förlust av känsla.

Kroniskt överarbete, som kan vara associerat, till exempel med konstant känslomässig stress eller brist på sömn, kan orsaka en minskning av kroppstemperaturen. Om kroppen efter långvarig överbelastning inte får en kompensatorisk återhämtning kan fel i något organsystem förekomma. Det medför också utveckling av utmattning.

16. Stötkrav

Alla chocktillstånd, som regel, åtföljs av en minskning av kroppstemperaturen. I medicin finns en klassificering av sådana tillstånd beroende på skadans natur, svårighetsgrad och lokalisering. Följande chockförhållanden utmärks:

• neurogena (kränkningar av centrala nervsystemet);
• kardiogena (kränkningar av kardiovaskulär aktivitet)
• smittsam toxisk (akut berusning);
• kombinerad (kombination av olika typer av chocktillstånd);
• septisk (massiv blodinfektion);
• traumatisk (smärt syndrom);
• anafylaktiska (allergiska reaktioner).

I nästan alla typer av chock har offeret följande symtom:

• brott mot andningssystemet;
• takykardi;
• fuktig hud som blir blek eller blåaktig
• lågt blodtryck;
• förvirring (slöhet eller omvänt agitation);
• minskning av urinproduktionen.

Graviditet och låg kroppstemperatur

Ibland vid graviditeten hos kvinnor förekommer en minskning av kroppstemperaturen. Du kan ta reda på om orsaken till temperaturnedgången är graviditet genom att objektivt bedöma kvinnans tillstånd. I det här fallet kommer hon att få följande symtom:

• illamående
• aptitlöshet;
• kräkningar;
• chilliness av nedre extremiteterna;
• svimning;
• långvarig huvudvärk.

Vad gör man vid låg temperatur?

För att veta hur man eliminerar en låg temperatur är det nödvändigt att ta reda på orsaken till minskningen. Om temperaturen varierar mellan 35,8 ° C och 37,1 ° C under dagen, anses detta som normalt. Till exempel på morgonen är priserna lägre än på kvällen.

Om temperaturen uppmättes tre gånger om dagen i flera dagar, kontakta en läkare. Specialisten kommer att föreskriva nödvändiga undersökningar och, efter att ha identifierat orsakerna till att temperaturen sänks, föreskriver en kompetent behandling. Läkaren kan föreskriva följande prov:

• Ultraljud av sköldkörteln och inre organ
• lungröntgen;
• EKG;
• Allmänna kliniska och biokemiska blodprov.
• röntgen i bröstet.

Om test visar att du har en allvarlig sjukdom kommer du att skickas till lämpliga specialister.
Vid upptäckt av nedsatt immunitet kommer du att ordineras intaget av vitaminkomplex, immunmodulatorer, samt justera kosten.
Vid låg temperatur, som var resultatet av hypotermi, måste du dricka offret med varmt sött te och täcka med en varm filt. Du kan också värma upp genom att ta ett varmt bad.

Mässan kan minska eller öka beroende på menstruationscykeln.
För att förebygga utveckling av tillstånd följt av minskad kroppstemperatur, observera förebyggande åtgärder. Ofta ute i luften, undvik stress, ät rätt, träna och härda kroppen.

12 skäl till låg kroppstemperatur

Alla vet att en ökning av kroppstemperaturen är ett tecken på ohälsa. Förekomsten av sjukdom kan dock indikera en för låg temperatur (hypotermi), speciellt när det observeras under lång tid. Detta tillstånd är farligt eftersom det, till skillnad från feber, inte orsakar allvarliga besvär. Patienter klagar vanligtvis endast på svaghet, dåsighet, apati. Ibland kan frysningar och kall känsla i lemmarna gå med. Många människor med dessa symtom går inte till läkare alls, med tanke på att de är ett resultat av ackumulerad utmattning. Medicinsk ingrepp är dock nödvändig här.

Låg kroppstemperatur är mindre än 35,8 ° C. Det är svårt att fastställa de faktorer som orsakade det, utan grundlig undersökning, men oftast är detta villkor orsakat av orsaker som vi kommer att berätta om.

Lågt hemoglobin

Hemoglobinbrist, som har utvecklats på grund av järnbrist i kroppen, orsakar ofta en minskning av kroppstemperaturen och förekomsten av associerade symtom (trötthet, förlust av vitalitet och aptit, minskning av mental aktivitet etc.). Om dessa fenomen uppstår regelbundet måste du kontakta terapeuten och begära ett blodprov.

Intern blödning

Orsaken till utvecklingen av inre blödning kan vara skada eller ökning av kärlväggenes permeabilitet på grund av skada, tumörtillväxt, metaboliska störningar etc. Den kroniska processen har inga aktiva yttre manifestationer och blodförlust påverkar endast generellt välbefinnande. Ett av symtomen är en minskning av kroppstemperaturen. Detta är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk behandling.

graviditet

Skarpa hormonella fluktuationer kan provocera utvecklingen av hypotermi. Under graviditeten, utan patologier, återgår temperaturen till en normal nivå eftersom kvinnans kropp anpassar sig till det nya tillståndet.

Fartygsproblem

Ibland sker en minskning av kroppstemperaturen periodiskt och åtföljs av sådana fenomen som huvudvärk, yrsel, illamående, intolerans mot starkt ljus eller höga ljud. Detta symptomkomplex är karakteristiskt för vaskulär dystoni. Obehag uppträder på grund av plötslig kortvarig utvidgning av blodkärl.

diabetes

Hos personer med diabetes är mekanismen för glukosoxidation, den främsta energikällan, störd. I början av den patologiska processen upplever de konstant törst, ökad urinering, en känsla av extremiteternas nummenhet, en ökning i kroppsvikt och temperaturfluktuationer (inklusive dess frekventa eller ihållande minskning).

Adrenal patologi

Minskad kroppstemperatur är förknippad med nedsatt funktion av binjurskortet, där det finns brist på kortisol-, aldosteron- och androgenhormoner. Villkoret framträder också av hypotoni, takykardi, arytmi, aptitlöshet, nedsatt sväljning och frekventa humörsvängningar (irritabilitet, irritabilitet).

Hjärttumörer

Centret som ansvarar för att upprätthålla en konstant temperatur i kroppen är i hypotalamusen. En neoplasma (malign eller benign) som uppstått i detta område bryter mot regleringen av värmeväxlingsprocesser. Patienter som lider av sådana tumörer, tillsammans med huvudvärk och yrsel, klagar ofta på frysningar och en känsla av förkylning i lemmarna.

Asthenisk syndrom

Den omedelbara orsaken till asteni är syrebrist i kroppens vävnader. Samtidigt sänks processerna för oxidation och energiproduktion av kroppen. Personer med asthenisk syndrom har andfåddhet, blanchering av huden, obalans och syn ("flyger" framför ögonen), apati.

Hudskador

Hypotermi förekommer ofta hos patienter med dermatit, psoriasis eller allvarliga hudskador (såsom ichthyosis).

Säsongsmässiga virusinfektioner är vanligtvis förknippade med feber, men det är inte alltid fallet. Feberna brukar hållas under sjukdoms första dagar, men i återhämtningsperioden plågas många patienter av svaghet och hypotermi (på morgonen stiger temperaturen inte högre än 36 ° C) i samband med den senaste stressen och tillfällig minskning av kroppens försvar.

intoxikation

Kroppstemperaturen sjunker ibland på grund av förgiftning av kemikalier, mat (till exempel svamp) eller droger. Detta beror på inhibering av vitala funktioner (andning, hjärtaktivitet etc.) orsakad av berusning. På samma sätt kan kroppen reagera på en överdos av alkohol.

underkylning

Lång vistelse i kylan eller i regnet orsakar en kraftig minskning av kroppstemperaturen, åtföljd av obsessiva frossa och hudfärg. Om offret lyckas värma upp snabbt, försvinner de obehagliga symptomen. Detta betyder emellertid inte att en person inte behöver sjukvård: hypotermi kan ha mycket obehagliga konsekvenser för hälsan, inklusive långsiktiga.

Hypotermi är ett varningsskylt som kräver en fullständig undersökning. Detta symptom ska behandlas med största allvar, under inga omständigheter vara självmedicinerade och i tid för att vända sig till specialister.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Den första vibratorn uppfanns på 1800-talet. Han arbetade på en ångmotor och var avsedd att behandla kvinnlig hysteri.

För att säga ens de kortaste och enklaste orden kommer vi att använda 72 muskler.

Tandläkare visade sig relativt nyligen. Tillbaka på 1800-talet slogs bort dåliga tänder på en vanlig barberare.

Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

Många läkemedel salufördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, var ursprungligen marknadsfört som ett botemedel mot bebishosta. Kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett sätt att öka uthålligheten.

Under livet producerar den genomsnittliga personen så många som två stora pooler av saliv.

Det finns mycket nyfikna medicinska syndrom, till exempel obsessiv intag av föremål. I magen hos en patient som lider av denna mani, hittades 2500 främmande föremål.

Även om en persons hjärta inte slår, kan han fortfarande leva länge, som den norska fiskaren Jan Revsdal visade oss. Hans "motor" stannade klockan 4 efter att fiskaren försvann och somnade i snön.

Den högsta kroppstemperaturen registrerades i Willie Jones (USA), som togs in på sjukhus med en temperatur på 46,5 ° C.

Det välkända läkemedlet "Viagra" har ursprungligen utvecklats för behandling av arteriell hypertension.

En person som tar antidepressiva läkemedel kommer i de flesta fall att drabbas av depression igen. Om en person klarar av depression med sin egen styrka, har han all chans att glömma detta tillstånd för alltid.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

Under nysning slutar vår kropp helt och hållet att fungera. Även hjärtat stannar.

Alla har inte bara unika fingeravtryck, men också språk.

Hjärtat är huvudorganet tack vare det arbete som den vitala aktiviteten hos en person upprätthåller. Unga människor har sällan problem med hjärtans arbete.

Ständigt låg temperatur 36.3-36.2-36.1 - är det bra eller dåligt?

1. Om en person som redan hade kroniska sjukdomar, kommer den sänkta temperaturen att indikera att dessa sjukdomar har förvärrats. Det här är en signal att en person ska få hjälp av läkare så snart som möjligt.

2. Det finns en sjukdom som kallas hypotyreoidism. Det är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av sköldkörtelns funktionalitet. Som du vet spelar sköldkörteln en mycket viktig roll i människans liv. Om det förekommer synliga förändringar i det kan det betyda mycket, särskilt problem i hormonell sfär, i kroppen som helhet.

3. Om en person har binjur, då finns det risk för låg temperatur. För att undvika ett sådant obehagligt ögonblick måste du förebygga sjukdomen hos inre organ. Försök att dricka mer vatten på sommaren och försök generellt inte att begränsa dig till att dricka. Vattenmeloner och meloner är utmärkta rengöringsmedel av kroppen, och deras åtgärd åtföljs av förbättringen av hela kroppen.

4. Att dricka mediciner är bra, men att använda dem är smart. Kom ihåg denna viktiga regel - botemedlet kommer att hända inte när du börjar använda okända läkemedel i stora mängder, men när du lyckas välja det mest effektiva botemedlet för dig själv. Innan du börjar självmedicinera, kontakta din läkare och slösa inte tid på onödig tvivel. Om du under sjukdomsperioden börjar använda för mycket medicin och den här processen kommer att vara diskriminerande, var då inte förvånad över att kroppen inte kommer att klara sådant tryck och säkert kommer att misslyckas.

5. Trötthet, influensa och förkylning blir vanliga fiender av människors hälsa. Och märkligt nog kan de också leda till sänkt kroppstemperatur. Om du till exempel är upptagen med stillasittande arbete hela dagen, bör du definitivt ge din kropp en paus så att den kan lossa, få ny styrka och fortsätta arbeta. En liten avgift för nacke, rygg, armar och ben kommer att ha ansvar för energi och kommer att bidra till att övervinna sjukdomar som osteokondros, skoleoz, nypa, åderbråck och många andra sjukdomar som inte har tillstånd att arbeta i fullt läge. Ta en stund och drick varmt te eller kaffe med choklad. Det finns inget bättre än att äta något förbjudet för figuren. Bara behöver inte tänka efter lunch att det finns extra kalorier i kroppen, som nu kommer att plåga dig fram till slutet av arbetsdagen. Bara njut av en bra tid och glöm lite extra kilo.

6. Graviditet. En annan viktig punkt att bestämma orsaken till låg kroppstemperatur. Om du känner kallhet i dina ben kommer du att drabbas av huvudvärk, illamående och anorexi. Förutom allt detta, minskas kroppstemperaturen, då är det tydligt en graviditet. Detta är inte en sjukdom, men du måste komma ihåg hälsa ändå och du måste klara av en låg temperatur så snart som möjligt, annars kommer det att bli dags för svimning.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Termoregulering är en av livets vitala funktioner. Tack vare många vitala system hålls temperaturen hos en mänsklig kropp i ett normalt tillstånd inom ganska smala gränser, trots miljöförhållandena.

Termoreguleringen av människokroppen är uppdelad i kemiska och fysiska. De första fungerar genom att öka eller minska intensiteten hos metaboliska processer. Och processerna med fysisk termoregulering uppstår på grund av värmestrålning, värmeledning och avdunstning av fukt från kroppens yta.

Det är omöjligt att inte lista hur man mäter temperaturen. Att hålla en termometer under vår arm, som är utbredd i vårt land, är långt ifrån det bästa alternativet. Fluktuationerna i den registrerade kroppstemperaturen kan variera med en grad från den verkliga. I väst, hos vuxna mäts temperaturen i munhålan och hos barn (det är svårt för dem att hålla munnen stängd under lång tid) i ändtarmen. Dessa metoder är mycket mer exakta, men av någon okänd anledning har de inte slagit sig av någon anledning.

Det är allmänt trott att den normala temperaturen hos en mänsklig kropp är 36,6 grader Celsius är inte korrekt. Varje organism är individuell och utan påverkan av yttre faktorer kan människokroppens temperatur variera mellan 36,5-37,2 grader. Men redan bortom dessa gränser är det nödvändigt att leta efter orsakerna till ett sådant uppträdande hos organismen, eftersom förhöjd eller sänkt kroppstemperatur är en markör för några problem: sjukdomar, dåligt fungerande livsstödssystem, yttre faktorer.
Även den normala kroppstemperaturen för varje individ vid en viss tidpunkt beror också på flera faktorer:

• organismens individuella egenskaper
• Tid på dagen (klockan sex på morgonen hos människor är kroppstemperaturen på lägsta nivå och vid högst 16 timmar);
• En persons ålder (hos barn under tre år är normal kroppstemperatur ofta 37,3-37,4 grader Celsius och hos äldre - 36,2-36,3 grader);
• ett antal faktorer som modern medicin inte har studerats till slutet.

Och om tillståndet med förhöjd kroppstemperatur är känd för majoriteten, vet få personer om dess minskning under de reglerande gränserna, de processer som provocerar det och de möjliga konsekvenserna. Men ett sådant tillstånd är inte mindre farligt än hög temperatur, så vi försöker att berätta så mycket som möjligt om låg temperatur.

Klassificering av hypotermi

Modern medicin identifierar två typer av minskning av kroppstemperaturen under normala:

• låg kroppstemperatur - från 35 till 36,5 grader;
• låg kroppstemperatur - upp till 34,9 grader. Detta tillstånd i medicin är känt under termen hypotermi.

I sin tur finns det flera klassificeringar av hypotermi. Den första delar upp det här tillståndet i tre grader av svårighetsgrad:

• • ljus - temperaturområde 32,2-35 grader;
  • genomsnittlig - 27-32,1 grader;
  • tung - upp till 26,9 grader.

Den andra delar hypotermi till måttlig och svår med en gräns på 32 grader. Det är detta märke i medicin som anses vara den temperatur vid vilken människokroppen släpper ut sin förmåga att självvärma. Denna klassificering anses lämpligare ur praktisk synvinkel.

Enligt denna klassificering iakttas patienter med måttlig hypotermi sömnighet, letargi, skakningar och takykardi. Nivån av glukos i blodet stiger. I de flesta fall hjälper en varm säng, torra kläder och varma drycker till att rätta till situationen. En obligatorisk undersökning för måttlig hypotermi är ett elektrokardiogram. Störning av termoreguleringsprocesser leder ofta till problem med hjärtans rytm.

Allvarlig hypotermi, enligt denna klassificering, är ett extremt farligt tillstånd. Att sänka temperaturen under 32 grader orsakar dysfunktion hos många livsstödssystem. I synnerhet störs funktionen i luftvägarna och kardiovaskulära system, mental aktivitet och metaboliska processer saktas ner.
Samtidigt anses 27 grader redan vara en kritisk indikator som kan leda till att en person dör. Vid denna temperatur utvecklar patienter en koma, eleverna reagerar inte på ljus. Utan akut vård och mycket aktiv uppvärmning finns det mycket få chanser att överleva hos en person.

Även om berättelserna är kända unika fall, när en lång överkylning (sex timmars vistelse på en tvåårig kanadensisk tjej i kylan) hos en person sjönk kroppstemperaturen till 14,2 grader, men han överlevde. Men det är snarare ett undantag från regeln att hypotermi är ett extremt farligt tillstånd.

Orsaker till hypotermi

En signifikant minskning av kroppstemperaturen i förhållande till normala värden är en direkt signal för ytterligare undersökning. Och här är det nödvändigt att analysera i detalj de skäl som orsakar en allvarlig minskning av kroppstemperaturen. I princip finns det många av dem och för enkelhets skull är orsakerna till låg kroppstemperatur uppdelad i tre grupper:

• • • fysisk bakgrund av låg temperatur. Funktionsfel i processen med termoregulering leder till överdriven värmeförlust. I de flesta fall beror detta på utvidgningen av blodkärlen och varaktigheten av ett sådant tillstånd. I synnerhet uppenbarar hypotermi på grund av dessa orsaker hos personer med lågt blodtryck, som har dilaterade kärl - ett typiskt tillstånd.
      Dessutom leder endokrina sjukdomar till fysisk hypotermi. Och för att vara mer exakt - överdriven svettning, som bryter mot naturlig termoregulering
    • kemiska orsaker till låg kroppstemperatur. Dessa inkluderar förgiftning av kroppen, försvagad immunitet, låga nivåer av hemoglobin, känslomässig och fysisk belastning, graviditetsperioden;
    • beteendemässig bakgrund låg kroppstemperatur. Denna grupp identifierar orsakerna som är resultatet av otillräcklig mänsklig uppfattning om omgivande temperatur. Ofta uppträder beteendemotropi på grund av exponering för kroppen av alkohol och droger, liksom ett obalanserat mentalt tillstånd.

Som redan nämnts innefattar var och en av dessa grupper av förutsättningar för hypotermi ett flertal skäl. Vi betecknar mer specifikt de viktigaste:

Hypotermi, eller varför kroppstemperaturen sjunker

Varje ung dam vet vad man ska göra när temperaturen stiger: te med honung och paracetamol tablett. Orsakerna till problemet är tydliga.

Om varför temperaturen sjunker, fick vi veta av Vadim Golovanov, chefläkare för Medeyd LLC.

Den normala temperaturen hos människokroppen varierar från 36,3 till 36,9 º C. När den blir varm blir den självkyld genom värmeöverföring (genom huden, lungorna och till och med urin och avföring) och svagt sänker den inre graden och om frost plötsligt träffar kroppen, tvärtom, värmer upp sig själv.

Att det är dags att förändra något lär han sig med hjälp av speciella receptorer, som oftast finns på baksidan: det är de som reagerar på förkylningen, vilket orsakar ofrivillig muskelkontraktion, de så kallade frysningarna. Och i sin tur snabbar han upp ämnesomsättningen, som ett resultat av att kolhydrater och proteiner börjar splittras med dubbla kraften, på grund av vilken temperaturen stiger. Om detta orsakssamband bryts uppstår hypotermi när kvicksilverkolonnen på termometern glider till 35,5 ° C och under.

Sju problem från dieter

Otroligt nog, men först och främst kan temperaturen falla på grund av en stel diet. När allt kommer omkring, alla kvinnor som vill gå ner i vikt, utan att misslyckas, utesluter från hennes meny de viktigaste bränslefett och kolhydrater. Först hanterar kroppen på något sätt bristen på dessa element, med sina egna reserver, men förr eller senare är de uttömda, och då blir det inget för dem att värma sig. Därför är det inte förvånande att din temperatur sjönk efter en vecka eller två av svältdieten. Och om du fortfarande inte går av simulatorerna, finns hypotermi för dig. När allt kommer omkring bryr du inte bara kroppen med kolhydrater och fetter utan bränner också sina reserver i träning.

Tänk på: en indikator på 36,3-36,9 ° C betraktas som norm för temperatur i armhålan. Om du är van vid att mäta den oralt eller rektalt kommer siffrorna att vara olika. Till exempel i vår mun har vi mycket varmare - 36,8-37,3 ° C, och i anusen ännu varmare - 37,3-37,7 ° C.

En mugg varmt hett te med en eclair eller choklad kan hjälpa dig att snabbt värma upp och ta din temperatur i ordning. Men det här är bara en tillfällig åtgärd: termometern kommer tillbaka till rätt märke, men det kommer inte att vara där länge - tills näringsämnena brinner. För att fixa det en gång för alla på 36,6-indikatorn måste du byta elsystemet. Konsultera med en nutritionist, han kommer att berätta hur man går ner i vikt och inte fryser.

Sadness medicin

Du äter bra och förnekar dig inte lite kvinnliga glädje: Choklad och desserter med vanilj är vanliga gäster på din meny. Temperaturen har dock sjunkit och vill inte stiga. Kom ihåg, tog du piller? Faktum är att vissa droger kan orsaka hypotermi.

Bland de främsta orsakerna till problemet är lugnande medel, lugnande medel, antidepressiva medel och sömntabletter. Alla påverkar vårt centrala nervsystem och hämmar i viss utsträckning sitt arbete. I synnerhet hämmar dessa läkemedel den ofrivilliga kontraktionen av kalla receptorer. Som ett resultat känner de inte att det är dags att värma upp. Chill inträffar inte, kroppstemperaturen, istället för att stiga, tvärtom faller.

Efter att ha hittat hypotermi, sluta ta några lugnande medel och sömntabletter. Kroppstemperaturen stiger så snart det sista pillret äter. Detta händer vanligtvis under dagen. I framtiden försök att inte självmedicinera: Låt från och med några mediciner som påverkar nervsystemet ordna läkaren dig.

Hormoner disharmoni

Om den unga damen inte sliter, tar ingen medicinering, och temperaturen är låg, hon har tyvärr en direkt väg till läkarens kontor. Hypotermi kan vara det första symptomet på ett sköldkörtelproblem. Hennes hormoner är ansvariga för processen med utnyttjande av kolhydrater i kroppen. Om de slutar splittra, sjunker termometern oundvikligen.

Och tro mig, det här är inte det värsta som kan hända. Sjukdomar i sköldkörteln orsakar metaboliska störningar, som är fylld med olika problem upp till onkologi.

I detta fall kommer temperaturen inte att återgå till normal tills orsaken till dess minskning elimineras. En endokrinolog hjälper till att klara problemet. Han kommer att utföra alla nödvändiga test och förskriva hormonella preparat, vilkas mottagning kommer att förbättra sköldkörtelns funktion.

Låg temperatur på 36,0-36,4 i ett barn

Låg temperatur hos barn

Eventuella förändringar i människokroppen är direkt relaterade till de processer som uppstår i kroppen. Små barn är särskilt känsliga för sådana förändringar. De flesta anledningarna till att sänka temperaturen är inte farliga för barnets liv, men i vissa fall kan låg temperatur leda till oönskade konsekvenser som kan skada den växande kroppen. Om en bebis har en temperatur på 36,1 som observerats under hela månaden, måste det visas hos en barnläkare.

Orsaker till hypotermi

Den reducerade temperaturen hos ett barn 36,1, 36,2, 36,3 eller 36,4 ℃ kan förklaras av olika processer och uppstå på grund av flera orsaker. Oftast är hypotermins syndare fysiologiska eller psykologiska faktorer, liksom kroppens termoregulering, som hos barn av olika åldrar är väldigt annorlunda.

Hitta en barnläkare

Glöm inte att temperaturen i intervallet från 36,0 till 36,4 ℃ kan indikera några oegentligheter i barnets utveckling, vilket orsakade en minskning av kroppstemperaturen.

Säkra orsaker till hypotermi

Anledningen till vilken en lägre temperatur kan orsakas hos ett barn kan vara både neutral och negativ. Naturen hos hypotermi avgör också huruvida behandling är nödvändig eller ej.

1. Oformad termoregulering. Hos barn under 2 år har termoregulering som regel inte ett fullständigt utseende, vilket innebär att med förändringar i omgivande temperatur kan kroppstemperaturen variera, och barnet kommer att må bra. Till exempel, under vintervandring kan en barns hypotermi sjunka till 36,1 eller mindre, men om den kommer in i ett varmt rum, återgår det till normalt på kort tid.
2. Prematuritet och låg vikt. Som regel har alla för tidiga barn och småbarns barn en låg temperatur på 36,1, och detta är normen. För att förklara förekomst av hypotermi i detta fall kan vara att barnet, på grund av den lilla vikten, inte kan hålla numret i tillräcklig mängd, vilket leder till att han utsätts för hypotermi. Att behålla temperaturen inom det normala området är mycket viktigt för sådana barn, och råd från din lokala barnläkare kommer att hjälpa till.
3. Fysiologiska orsaker. Låg temperatur kan bero på egenskaper hos varje barns fysiologi. Under dagen kan barnets temperatur hoppa från 36,1 ℃ till 36,9, och samtidigt kommer barnet att uppträda ganska normalt. Den når den nedre gränsen på 36,1 ℃ tidigt på morgonen, och stiger till 36,9 ℃ bara mot sen eftermiddag. I sådana fall rekommenderas att mäta barnets kroppstemperatur på mitten av dagen.
4. Reaktion mot vaccination. Om barnet vaccinerades är det en stor chans att barnet under de närmaste dagarna kommer att ha en låg temperatur som sträcker sig från 36,1 till 36,4. Detta förklaras av det faktum att de flesta vaccinationer påverkar barnets immunitet, och det är hypotermi som är vanligt.
5. Konsekvenserna av sjukdomen. Temperaturer av 36,1, 36,2, 36,3, 36,4 och 36,5 hos ett barn kan observeras efter en sjukdom. I de flesta fall kan det minska från 36,1 till 36,4 i barn efter sjukdomen, i vissa fall kan det falla under 36,0. Anledningen - efter en sjukdom spenderar kroppen allt sitt arbete för att återställa ett försvagat immunförsvar. Under denna period är det extremt viktigt att inte utsätta barn för höga och låga temperaturer tills kroppen är helt återställd.
6. Överansträngning. Mycket ofta kan orsaken till hypotermi i området från 36,1 till 36,5 обыч vara normalt överarbete. Barn i förskola och skolålder lider särskilt av detta, eftersom kroppen inte har tid att anpassa sig på grund av att den är vant vid intensiv fysisk och psykisk stress.

Ovanstående orsaker kan orsaka en minskning av barnets kroppstemperatur, och ju tidigare det visar sig att orsaken är, desto snabbare kommer den att återgå till standard 36,6 eller något högre.

Många föräldrar vet hur man ska agera när barnen har en hög temperatur, men få vet hur man ska agera när hypotermi uppträder. Hon kräver att barnet ska vara varmt klädd och inte vara i kylan under lång tid.

Vad man ska göra

Om du märker att ditt barn har en låg temperatur, är det första att göra i det här fallet att konsultera en läkare. Obligatorisk behandling för kvalificerad sjukvård är nödvändig i de fall som anges nedan.

• När överkylning och frostbett. Om efter en promenad i kylan är barnet lustigt, dåsigt, har en blek hudfärg, då kan detta indikera hypotermi. På grund av den låga temperaturen på 36,0 ℃ och under, sjunker blodtrycket, vilket kan leda till komplikationer.
• Temperaturen på 36,0 varar i 3 eller flera dagar. Om ett barn nyligen har en virusinfektion, är låg kroppstemperatur normal. Om den låga temperaturen varar i 3 eller flera dagar, är det emellertid angeläget att söka medicinsk hjälp. Det är viktigt att observera barnets beteende, hans aktivitet. I vissa fall måste du ta ytterligare blodprov.
• Förgiftning. Om barnet förgiftas av mat kan han också uppleva hypotermi. Ofta i detta fall är låg temperatur åtföljd av kräkningar, ohälsosam hudfärg, frossa. I detta fall är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp.

Bli av med hypotermi hemma

Om ett barn har en låg temperatur är det ingen anledning att gå till huvudet på sjukhuset och behandla honom med mediciner. Till att börja med kan du försöka konfrontera hypotermi själv. Åtgärder vid låg temperatur:

• Uppvärmning efter hypotermi. Om barnet har fått hypotermi, bör det värmas upp så fort som möjligt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att hålla barnets fötter varma. Föräldrarna behöver också mata barnet med varm mjölk eller svagt te. Om ett barn har en låg temperatur på 36,1, men inte överkylning, är uppvärmning kontraindicerad.
• Stressiga situationer. Om ett barns temperatur ligger i intervallet 36,1 ℃ till 36,4 ℃ på grund av rädsla eller överarbete, är det enda som kan hjälpa till i en sådan situation att skapa gynnsamma villkor för barnet.
• Korrekt näring och ordentlig vila. I kosten av ett växande barn borde vara en grupp av vitaminer som främjar kroppens tillväxt. Dessutom måste barnet vara i frisk luft varje dag och sova nog.

Låg kroppstemperatur hos människor orsakar

Normal mänsklig kroppstemperatur är mellan 36,3 och 36,9 ° C. När omgivningstemperaturen stiger, försöker kroppen att svalna, vilket ger värme till huden, lungorna och även avfall. Sålunda, är den inre temperaturen sänks, och om kylan uppträder, då kroppen kan i sig varm i viss utsträckning.

Han lär sig om temperaturförändringar från signaler som kommer från alla typer av receptorer, som huvudsakligen finns på baksidan. Det är dessa receptorer som reagerar på förkylningen och orsakar muskelkontraktion, populärt kallad frossa. Det provocerar en acceleration av ämnesomsättningen.

Som ett resultat absorberas kolhydrater och proteiner snabbare, vilket ökar temperaturen. Brott mot denna anslutning leder till hypotermi - låg temperatur. I sådana fall kan termometerbaren falla till 35,5 ° C och ibland lägre. Varför händer detta? Låt oss prata mer om varför låg kroppstemperatur hos människor, orsakerna ges.

Orsaker till låg kroppstemperatur

Ofta är en kraftig temperaturminskning förknippad med en stel diet. Trots allt, varje tjej som syftar till att förlora några extra pounds utesluter nödvändigtvis från kosten huvudkroppen bränslematerialet - lipider och kolhydrater.

Först kan kroppen värma sig på bekostnad av reserver, men eventuella reserver kommer förr eller senare att vara uttömda och kroppen kommer inte att brinna. Så bli inte förvånad om din kroppstemperatur faller efter en vecka med strikt diet.

Och om du inte bara sitter på en strikt diet, utan också tränar i gymnasiet, kommer hypotermi definitivt att slå på din dörr: du matar inte bara kroppen med fetter, men du bränner också sina reserver i simulatorerna intensivt.

Snabbt korrigera situationen hjälper varmt te med choklad eller tårta. Men det här är bara en kort tid - termometern visar rätt värde tills näringsämnena brinner igenom.

För att temperaturen ska kunna konsolideras vid denna tidpunkt måste du ompröva dina matvanor och kost. Du kan vända dig till en nutritionist, han kommer att ge dig några tips om hur du ordentligt gå ner i vikt, samtidigt som du inte tar din kropp till utmattning och hypotermi.

Observera att en kroppstemperatur på 36,3 -36,9 är normen när den mäts i armhålan. Om du mäter temperaturen på andra ställen kommer siffrorna att vara olika. Till exempel, när mätt i munhålan, kommer kolonnen att visa 36,8-37,3 och för rektal 37,3-37,7 ° C.

Tänk på ett annat alternativ. Du begränsar dig inte till mat och ofta skämma bort dig själv med olika kalorier i delikatesser. Men du har fortfarande hypotermi, och situationen kan inte rättas.

Tänk på vilka mediciner du tar. Vissa av dem kan orsaka hypotermi. Oftast är sådana problem orsakade av lugnande medel, sömntabletter och antidepressiva medel.

De påverkar nervsystemet och sakta ner det. För att vara mer exakt blockerar de reduktionen av receptorerna som är ansvariga för reaktionen mot förkylningen. Därför förstår kroppen inte när man ska värma upp sig. Och utan kylning sjunker temperaturen ännu mer, i stället för att börja stiga.

Därför, om du har hittat hypotermi, sluta omedelbart att ta sovande och lugnande läkemedel. Temperaturstången stiger så snart det sista pillerna slutar.

Vanligtvis tar det en dag. Kom ihåg att du inte ska delta i självbehandling: Alla läkemedel som påverkar nervsystemet bör endast ordineras av en läkare.

Om du kan eliminera alla ovanstående skäl för att sänka temperaturen, behöver du rådgöra med en läkare. Hypotermi kan vara ett tecken på sköldkörtelnormalitet. De hormoner som produceras av det är ansvariga för utnyttjandet av kolhydrater. Om de inte återvinns, sjunker temperaturen.

Låt inte saken ta sin kurs, eftersom sköldkörtelfunktion kan leda till metaboliska störningar, vilket i sin tur väcker olika sjukdomar, inklusive cancer.

I en sådan situation kommer kroppstemperaturen inte stiga tills du hittar och eliminerar orsaken till att denna minskning har provocerat. Endokrinologen hjälper dig att förstå allt. Han kommer att göra alla nödvändiga test och förskriva läkemedel som kommer att lösa situationen.

Den mest fruktansvärda anledningen till att sänka temperaturen är en neoplasma i hjärnan, i hypotalamusregionen. Han ansvarar för värmeväxlingens processer i kroppen, och om något stör hans arbete, blockerar han chillreflexen och samtidigt processen för assimilering av kolhydrater och fetter.

En tumör kan inte vara malign, godartade tumörer orsakar också hypotermi, vilket ofta är det enda symptomet på sjukdomen.

Huvudvärk och yrsel uppträder senare när sjukdomen redan har kommit i sig och konsekvenserna kan vara irreversibla.

Kom ihåg att hypotermi inte uppstår från början och din kropp gör att du förstår att tiden har kommit för att uppmärksamma din hälsa. Dra inte och kontakta en läkare.