Först av allt, efter att ha lärt sig att bestämma basaltemperaturen, kommer kvinnor att kunna beräkna den optimala dagen för att få barnet att bli gravid. Många damer söker endast för att få denna kunskap för att exakt fastställa de "farliga dagarna" där du inte ska delta i oskyddad sex. Denna metod för naturlig preventivmedel hjälper dem att undvika oplanerade graviditeter. Generellt skadar inte varje kvinna att lära sig att mäta basaltemperaturen. Det handlar om invecklingens mätning, kartläggning, vi kommer att prata.
Varför och hur man mäter basaltemperaturen
Vi har fortfarande tid att prata om hur man mäter basaltemperaturen. För en början är det värt att räkna ut vad det är för. Ett antal tjejer har hört hur viktigt det är att känna nyanserna för att mäta basaltemperaturen. Men inte alla förstår att sådan kunskap kan förbättra kvaliteten på sexlivet. Ja, ja. Mina ord kan tyckas konstiga för dig, men genom att lära dig att mäta basaltemperaturen, kan du äntligen nå den högsta nöjesspetsen under sex. Hur är basaltemperaturen och tillfredsställelsen av det intima livet? Låt oss räkna ut det.
Ofta kan kvinnor inte slappna av under sex och njuta av processen, för att de, genom att älska, bläddra igenom de viktiga frågorna i huvudet. Dessa tankar på plats störa slappna av. De dilemma som dödar önskan i damernas huvuden kan delas in i två kategorier. Den första innehåller frågor av följande natur:
1. Är den här positionen mest lämplig för att få barnet?
2. Hur mycket "björk" kommer att öka mina chanser att bli gravid?
3. Varför kan jag inte bli gravid?
4. Kanske är jag en partner eller karg?
5. Vad ska jag göra om ingenting händer den här gången?
6. Gud, har jag verkligen gjort något dåligt att du inte ger mig ett barn?
Men inte alla kvinnor är fixerade när de fattar en bebis. Många vill inte ha det tvärtom. Helt olika frågor svärmer i huvudet, vilket också hindrar en kvinna från att slappna av. Så den andra kategorin av frågor har något som detta:
1. Jag kan inte bli gravid om jag kommer att skyddas med kalendermetoden?
2. Om du har sex under menstruation kan du bli gravid?
3. Jag undrar vilka naturliga preventivmedel som är effektiva?
4. Definierade jag de säkra dagarna korrekt?
5. Hur ska partnern svara på graviditet som orsakats av felaktig bestämning av ägglossningsperioden?
6. Gud, du förstår att jag ännu inte är redo att föda en liten?
Detta är vad vanligtvis händer i kvinnornas huvuden under intim intimitet med en partner. Vilken typ av avkoppling kan det finnas? Trots noggranna beräkningar blir tjejerna gravida på säkra dagar, som de bestämde sig för med hjälp av kalendermetoden för preventivmedel. Damer tänker ofta på att barn blir kär i menstruationen. Ofta inte tur och kvinnor som vill ha ett barn, men av någon anledning kan inte bestämma den bästa dagen för hans uppfattning. Åh, om alla kvinnor förstod hur man mäter basaltemperaturen, med hjälp av vilken det är lätt att bestämma dagen för ägglossning, graviditet, så skulle de säkert lära sig att bli mer nöjda under sex genom att inte fråga sig dumma frågor i processen.
Vi måste förstå att temperaturmetoden för naturligt preventivmedel bygger på mätningen av basaltemperaturen, vilket tillsammans med cervixmetoden inte kommer att ge när det gäller tillförlitligheten av skydd mot en kvalitativ kondom. Det är att veta hur man mäter basaltemperaturen, du kan minimera möjligheten att bli gravid under oskyddat kön på vissa dagar och rädda dig från nöjesfyllda rädslor. Kvinnor som vill ha ett barn, på grund av förändringar i basaltemperaturen, kommer lätt att bestämma de bördiga dagarna som är mest gynnsamma för uppfattningen. Om du vill bli gravid eller tvärtom är du rädd för det, du vill lära dig att njuta av sex utan att störa vad du inte behöver, då behöver du verkligen information om hur man mäter basaltemperaturen.
Hur mäter basaltemperaturen
Det mest korrekta beslutet när du inte vet hur man mäter basaltemperaturen korrekt är att fråga din gynekolog om detta. Men vi kommer att prata om de viktigaste nyanserna av mätningen just nu. Så beror basaltemperaturen faktiskt på menstruationscykeln. Temperaturmätningar bör utföras under hela cykeln. Detta bör inte göras först när en kvinna går varje månad.
Mätning av basaltemperatur bör utföras på morgonen. Det är mycket viktigt att innan denna kvinna inte gick ut ur sängen. För att mäta temperaturen bör du använda en enkel kvicksilvertermometer som försiktigt sätts in i ändtarmen. Håll termometern det behöver minst fem minuter, och bäst av allt - alla sju. Data ska registreras i en tabell dagligen. Efter mätningar under hela cykeln måste du plotta. På toppen anger du dagarna för kontrollerna, och på sidan, den möjliga basaltemperaturen i dessa dagar. Vid korsningen av linjerna sätter de punkter som förbinder linjen. På dagar då det sker en kraftig ökning i rak efter den snabba nedgången, och ägglossningen uppstår.
Det är inte heller förbjudet att använda en elektronisk termometer. Naturligtvis behöver den inte hållas i fem minuter i anuset. Resultatet kan läsas efter att en minut har gått sedan termometern placerades på lämpligt ställe. Vid mätning av temperaturen på olika dagar är det nödvändigt att använda samma termometer.
Viktigt: Du måste mäta temperaturen efter sömnen i minst tre timmar.
Hur mäter basal temperatur för att bestämma ägglossningen
Som du kan se behöver du inte absorbera det enorma flödet av information för att förstå hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen. Det ska trots allt mätas med en enkel termometer, som vanligtvis placeras i röven. Efter det registrerar vi regelbundet indikatorerna, byggar schemat etc. Det enda som behöver förstås noggrant är hur basaltemperaturen förändras före ägglossningen.
Obs! Vissa kvinnor använder orala eller vaginala metoder för att mäta basaltemperaturen, men de är inte standardiserade.
Så, på kvällen för frisättningen av gameten från äggstocken når basaltemperaturen den lägsta möjliga punkten. Nästa dag är det en snabb ökning med en halv grad och högre. Denna nivå varar i två veckor. Effekten av progesteron, som påverkar termoreguleringscentralen i hjärnan, orsakar en ökning i temperaturen. De mest gynnsamma dagarna för graviditet är två dagar före och efter ägglossningen.
OBS: Att enkelt göra en graf över basaltemperaturen med hjälp av speciella applikationer som finns på vissa kvinnors webbplatser.
Men kom ihåg att en kvinnas övergripande hälsa också kan påverka basaltemperaturdiagrammen. Därför, om du känner dig sjuk, har du inflammatoriska infektionssjukdomar, kroniska tillstånd uppstår, då är det bättre att skjuta upp mätningen av basaltemperaturen tills orsakerna till utvecklingen av sjukdomar återställs och kvinnors hälsa återställs. Förutom sjukdomar, stress, brist på sömn, kön och alkohol kan det leda till temperaturförändringar. Glöm inte att märka längst ned i schemat varje av överträdelserna.
Det ska förstås att inte alla kvinnor har feber som stiger nästan hälften i andra fasen, precis som vissa kvinnor kommer att ha svårt att se hennes fall betydligt före menstruation och ägglossning. Om temperaturen stiger med högst 0,3 °, kan detta indikera östrogen-progesteronbrist. När den andra fasen är kort och basaltemperaturen inte faller före menstruationsperioden är det troligt att kvinnan har ett andrafasfel. Det är nödvändigt att skydda kvinnor som inte har observerat karakteristiska förändringar under cykeln. Det betyder trots allt att ägglossningen inte alls inträffar. Slumpmässiga faktorer och samma östrogenbrist kan göra kurvan kaotisk.
Om du upplever en atypisk temperatur sopa eller det ändras inte alls, var noga med att kontakta en läkare. De kvinnor som inte vill gå till gynekologen, men ändå vill lära sig att bestämma dagarna med ägglossning, även med onormal basal temperatur, bör uppmärksamma andra faktorer av dess approximation. Till exempel måste du titta på urladdning, som före ägglossningen blir viskös, mindre transparent. Du kan också navigera genom att dra, värka smärta i underlivet. De kan förekomma både på höger och vänster sida.
Det är inte nödvändigt att göra grafer av basaltemperatur i flera år. Om du har rätt bifasisk menstruationscykel finns inga förseningar, menstruationsperioder är samma antal dagar, då för att bestämma dagarna med ägglossning är det tillräckligt att mäta temperaturen över tre menstruationscykler. Men glöm inte att hormonella störningar, sjukdomar i inre organ, trötthet, dieter kan anpassa sig till din etablerade menstruationscykel. Under en sådan period kan man inte lita på gammal grafik.
Tjejer som inte vill träffa morgonen med en termometer på ett intressant ställe kan använda speciella tester för att bestämma ägglossningen. De vanligaste tester som har formen av remsor. Men på apotek kan du hitta och kassett testa för ägglossning. Bandens verkan är identisk med effekterna av graviditetstester. Det betyder att remsan reagerar på ökningen av vissa hormoner. Till exempel, innan ägglossningen börjar, det luteiniserande hormonet, som testremsan svarar på, gör sig själv känt. Det är möjligt att bestämma ägglossning med ett sådant test 36 timmar före dess förekomst. Testets tillförlitlighet når 99%. Kassettestet ska användas av kvinnor med oregelbunden cykel. Du kan läsa om användningen i instruktionerna som följer med varje förpackning med kassettprov för ägglossning.
Hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma graviditeten
Så, ovan fick vi bekanta med de viktigaste nyanserna för att beräkna ägglossningen. Låt oss nu prata mer om hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma graviditeten. Se, du måste göra allt som vanligt - på morgonen, utan att gå ut ur sängen, mäta temperaturen, registrera indikatorerna, göra ett schema, titta på när temperaturen har tappat, på vilka dagar det nått sin topp, etc. Minns också att temperaturen efter ökningen borde förbli på den nivån i två veckor. Om feber kvarstår i mer än 14 dagar från toppen av sin uppkomst, indikerar detta ofta graviditetens början.
Självklart är det bästa att avgöra om det fanns ett begrepp eller inte, du måste göra ett graviditetstest. Om hemtestet visade ett negativt resultat betyder det inte att det inte finns graviditet. Bekräfta att detta faktum borde vara på gynekologens kontor. För att bestämma graviditeten kan du ta ett blodprov, genomgå en ultraljudsundersökning, etc.
Basal temperaturmätningseffektivitet
I anus är den normala temperaturen ca 36,9 °. När ägglossningen börjar, uppträder ett hormonhopp och temperaturen kan stiga till en grad (även om ökningen normalt inte överstiger 0,5 °). Men många tjejer kan inte på ett tillförlitligt sätt mäta maximal minskning / ökning av temperaturen. De glömmer ofta att mäta basaltemperaturen samtidigt (det maximala tillåtna tidsmässiga felet är 20-30 minuter), de kan hoppa på fötterna och göra morgontoaletten och först då, komma ihåg ritualen, gå tillbaka till sängen etc. Och vad Ju mer du bryter mot villkoren för mätning, desto mindre sannolikt kommer du att få ett tillförlitligt resultat.
I allmänhet kan denna metod för bestämning av ägglossning förtjänt kallas arkaisk. Det är obekvämt, det är endast utformat för supertätta tjejer. Dessutom kan många processer som inte har något med ägglossning att påverka ökningen av basaltemperaturen. Därför är det bäst att bestämma de bördiga dagarna med hjälp av det ovulatoriska testet. För att bestämma den exakta början av ägglossningen kan du också genomgå follikulometri (från 7 till 9: e dagen i menstruationscykeln).
Hur mäter du basaltemperaturen korrekt för att bestämma ägglossning eller graviditet?
Begreppet basal temperatur är unikt bekant för kvinnor, åtminstone en gång planerar en graviditet. Metoden för mätning används i kalendern för preventivmedel. Trots att den inte är så effektiv, är många kvinnor engagerade i ett sådant skydd. Gynekologen kan hjälpa till att förstå hur basaltemperaturen mäts och vad man ska göra med resultaten. De rätta mätningarna och plottningarna kan trots allt hjälpa till att bestämma perioder som är gynnsamma för undvikande, diagnostisera graviditet och vissa hälsoproblem.
Använda tekniken i praktiken
Basal är kroppstemperaturen under hela viloperioden efter sömn. För att få ett extremt noggrant resultat bör varaktigheten av den senare överstiga 6 timmar. Eftersom en kvinnas hormonella förändringar kontinuerligt påverkar temperaturen, varierar basvärdena från menstruationsfasens fas.
Studien av basaltemperatur anses vara det enklaste testet som är tillgängligt även hemma. Det är baserat på effekten av progesteron på kroppens termoregulering. Koncentrationen av detta hormon förändras ständigt. För olika faser av cykelindikatorn kommer att vara annorlunda. Det är en långvarig ökning av mängden progesteron som gör att du snabbt kan identifiera en graviditet.
Ett begrepp om hur man mäter basaltemperaturen kommer att vara användbar i följande fall:
• när konceptförsök misslyckades under året
• Det finns misstankar om infertilitet hos en av partnerna.
• tecken på hormonella störningar
• Användning av kalendermetoden för preventivmedel.
Användningen av en sådan teknik kan också vara användbar om:
• Det finns en önskan att öka risken att bli gravid.
• olika metoder används för att planera barnets kön;
• Jag vill bättre förstå de processer som förekommer i kvinnokroppen.
Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen och dess frånvaro i cykeln. Det är bättre att göra mätningar i minst 3 perioder i rad. Endast på detta sätt kommer prognosen att vara så exakt som möjligt.
För en tillförlitlig bedömning av de erhållna resultaten är det värt att samråda med en specialist. Det kommer att bidra till att bestämma det mest exakta datumet för ägglossning och gynnsam tid för befruktning, identifiera kränkningar i utsöndringen av hormoner och förskriva behandling för att rätta till situationen.
Principen för metoden
För befruktning är den mest gynnsamma perioden av ägglossning. Vid fullbordandet släpps en signifikant mängd progesteron i kroppen. Detta hormon påverkar termoreguleringen och leder till ett temperaturhopp på 0,5 ° C. Utlösningen sker inom en tvådagsperiod efter det att ägglossningen har inträffat.
Hela menstruationscykeln är konventionellt uppdelad i två faser: före och efter ägglossningen. I kroppens normala tillstånd sker det nästan i mitten av cykeln. Perioden före ägglossning kännetecknas av lägre temperaturer än efter det. Om det inte finns någon störning i utsöndringen av progesteron, så är det i mitten av cykeln en ökning i temperaturen, vilket indikerar att ägglossningen börjar.
Varaktigheten av den andra fasen är vanligen 14 dagar. Innan nästa cykel börjar, sjunker temperaturen igen. Om temperaturen förblir oförändrad under hela cykeln, talar vi om frånvaro av ägglossning. Infertilitet kan härröra från denna situation.
För att använda tekniken är det nödvändigt att läsa basaltemperaturen. Detta beror på kontinuerliga temperaturfluktuationer under dagen. Om en person är kall, kommer den att gå ner, om det är varmt, kommer det att gå upp. Fysisk ansträngning, kläder, stress och känslor, mat etc. påverkar också. Det är nästan omöjligt att göra adekvata mätningar under dagen, så basaltemperaturen bör undersökas först efter sömn, som varar mer än 6 timmar i vila.
Hur mäter basaltemperaturen?
Med hjälp av metoden för att diagnostisera tillståndet hos en kvinna baserat på basal temperatur är data mycket användbart i många fall. Men kvinnor har inte alltid en uppfattning om hur studierna fungerar korrekt. Därför blir resultaten förvrängda, vilket leder till oväntade konsekvenser.
Eftersom många faktorer kan påverka fluktuationen av kroppstemperaturen är det värt att följa följande rekommendationer:
1. Gör mätningar behöver bara ett sätt. Det finns 3 olika mått: i vagina, munhålan eller ändtarmen. De mest exakta resultaten tillhandahålls av den senare metoden. Men vart som en av dem väljs är det inte värt att byta det under hela cykeln.
2. Det är viktigt att använda en termometer för att undvika fel på olika verktyg. Det är bättre att föredra kvicksilvervariantern, men du kan också använda den elektroniska.
3. Varaktigheten för varje mätning ska vara från 5 minuter. Detta gör att du kan få det mest adekvata resultatet.
4. Som tidigare nämnts görs mätningar på morgonen efter sömn. Gå inte ur sängen. Det är bättre att begränsa rörelsen. Om en kvinna arbetar på natten, kan mätningar göras efter en tupplur (mer än 6 timmar), men det är mycket svårt att bedöma deras noggrannhet.
5. Det är bättre att starta studien från den första dagen i den nya menstruationscykeln, även om det är möjligt från någon. Stoppa inte mätningar under menstruationen.
6. Resultaten läggs vanligtvis i ett bord, och sedan byggs en graf på dem. Låt oss prata om reglerna för dess konstruktion och användning.
7. Ett informativt resultat beaktas efter tre eller flera månader av forskning.
Alla erhållna data ska inte genomgå självdiagnos och självbehandling. Exakt och korrekt avkodning av schemat kan endast en erfaren specialist. Dessutom anses ett adekvat resultat endast efter att ha genomfört en studie för 3 eller flera cykler. Tidigare är det ganska svårt att svara på frågor om förekomsten av ägglossning eller funktionsstörningar.
Uppgifterna kan inte betraktas som tillförlitliga och används för några ändamål om:
• Mätningar gjordes vid olika tidpunkter, med olika verktyg, på olika ställen;
• En sjukdom som gav upphov till feber (kall, akut respiratorisk virusinfektion, bronkit, influensa, etc.) överfördes.
• läkemedel togs
• på tröskeln till mätningen förbrukades alkohol i stora mängder;
• Det fanns långa flygningar eller resor under hela cykeln.
Det är inte meningsfullt att använda metoden att studera förändringar i basaltemperaturen under perioden då hormonella preventivmedel används, vilket är förknippat med att blockera ägglossningen med syntetiska hormoner.
Grafisk studie av ägglossning
Kunskap om hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen, låter dig bestämma sin närvaro, för att identifiera eventuella kränkningar i kroppen, för att förutsäga det mest lämpliga för uppfattande dagar. Självforskningstekniken beskrivs ovan. Men vad ska man göra med data? Det mest korrekta är att göra ett temperaturschema. Hans vittnesbörd tillåter oss bland annat att bestämma graviditetens utseende. Stabila höga temperaturer kan också indikera tecken på endometrit.
Ett sådant schema är ett viktigt verktyg vid planering av graviditet. Ibland kan hans data indikera anovulering, det vill säga inte mognad av ägget. Denna situation händer i varje kvinna, vanligtvis minst en gång per år. Men den systemiska karaktären hos en sådan överträdelse kan prata om problemen och behovet av att se en specialist för lämplig behandling.
Varje kvinna är individuell, så i kroppen förekommer alla processer på olika sätt. Ägglossning observeras vanligen 14 dagar före starten av en ny cykel. Men det är rätt att göra dagliga mätningar och göra ditt eget schema baserat på dem. Endast på det kan anges närvaro och datum för ägglossning.
Hur bildades den grafiska reflektionen av forskningen?
Innan du bygger ett diagram över basal temperaturmätning för att bestämma ägglossningen, måste du sätta data på morgonen i en anteckningsbok. Om det inte finns någon möjlighet att spela in kan du använda minnesfunktionen (tillgänglig på den elektroniska termometern). Kvicksilver ändrar inte värdet förrän det skakas. Du kan skriva lite senare.
Det finns en situation när värdet är mellan två siffror. Det är värt att välja de mindre av dem. I närvaro av faktorer som påverkar temperaturen är det önskvärt att föreskriva dem som en separat kolonn. I framtiden kan denna information analyseras och identifiera graden av inflytande. Så temperaturen på en viss dag kan tyckas vara för hög. Det kan finnas många orsaker till detta: sjukdom, alkohol, stress, dålig sömn, etc. Du måste göra ett lämpligt märke och ta mätningar nästa dag.
Det rekommenderas att ansluta alla normala värden med en enkel linje och ovanliga värden - med streckad linje. Men oavsett hur schemat är ritat, bör avvikelser analyseras ordentligt. Om du har problem att tänka kan det hjälpa. Dessutom kan du också behålla en kolumn för val, var du ska ange konsistens, färg etc.
Du kan mäta basaltemperaturen för att upptäcka ägglossningen från den första dagen i cykeln, liksom från någon annan. Det rekommenderas att bygga ett schema från början och behålla det till nästa. Bygg sedan en ny. Efter mätningar lägger du en punkt ovanför önskat värde. Också markerad och datum.
Graviditetsdetektering med grafisk analys
Hur mäter basaltemperaturen för att bestämma graviditeten? På samma sätt som vid ägglossning. Metod ett, och låter dig definiera olika processer och tillståndet för kvinnans kropp. Baserat på schemat kan du identifiera några tecken som indikerar graviditetens början. Bland dem är:
• Efter ägglossning, vanligtvis på dag 7 (kanske från 5 till 10) uppträder en dagsdagsfall på 0,3-0,5 ° C. Det här hoppet beror på implantatresessionen. Vid detta tillfälle försöker embryot att få fotfäste på livmoderns vägg. Ibland är denna process åtföljd av 1-2 dagliga blödningar, vilket är mer som en utsläpp av ljusbrun eller krämfärg.
• Temperaturen i andra fasen är nära 37 ° C eller högre.
• Före början av den föreslagna nya cykeln, istället för att falla, börjar temperaturen växa vid 0,2-0,3 ° C. Enligt schemat ser det ut som den tredje fasen.
• Många menstruationer i tid, och basaltemperaturen fortsätter att vara stadigt förhöjd i mer än 16 dagar från ovulationstillfället. Här kan du använda testet. Det finns en chans att se 2 barer, även om termen fortfarande är mycket liten.
Om det resulterande schemat är lite ungefär som schemat för gravida kvinnor, var inte upprörd. Det finns fall där enligt schemat det är omöjligt att upptäcka graviditeten, men den finns.
Mätning av basaltemperatur under graviditeten
Ofta, efter uppfattningen, slutar kvinnor att fixa basaltemperaturen. Experter rekommenderar inte detta. Det är under denna period att dess värden kan ge en hel del användbar information. Att veta hur man mäter basaltemperaturen under graviditeten, kan du enkelt övervaka kroppens tillstånd.
Ett tydligt tecken på graviditet anses vara bevarande av förhöjd basal temperatur över 16 dagar efter ägglossningen. Den här bilden fortsätter att fortsätta fram till födelsedatumet. Den kraftiga temperaturminskningen, som inträffade under 12-14 veckor, säger att det är nödvändigt att omedelbart kontakta en ledande gynekolog. Det här är en ljus signal om hotet om missfall. Det är nödvändigt att låta larmet på sådana raser efter 5 månader. Vid missad abort kommer temperaturen att vara under 37 ° C. Och tvärtom är dess starka ökning (över 37,8 ° C) redan en indikator på den inflammatoriska processen i det urogenitala systemet. Det är viktigt att omedelbart söka läkarvård, eftersom barnets hälsa är i fara.
När behöver jag se en specialist?
Om analysen av schemat visade varningssignaler, bör du omedelbart kontakta en läkare. Dessa kan vara:
1. Anovulatoriska cykler - låg temperatur under hela perioden.
2. Hyperprolactinemi - förhöjd temperatur under hela perioden.
3. Corpus luteums insufficiens - skillnaden mellan temperaturerna i den första och andra fasen är mindre än 0,4 ° C.
4. Hormonproblem - långsamma temperaturförhöjningar i mitten av cykeln.
5. Varaktigheten av den första fasen överstiger 17 dagar eller den andra är mindre än 12 dagar.
6. Fördröjning av menstruation i avsaknad av tecken på graviditet.
7. Icke-standardcykler (varaktigheten överstiger 35 dagar eller mindre än 21 dagar.
Således är en förståelse för hur man mäter basaltemperaturen under graviditeten, för att bestämma ägglossning och graviditet, oumbärlig för planeringen med kalendermetoden för preventivmedel. Den grafiska reflektionen av studien gör det möjligt att identifiera sjukdomar i fallet när det inte finns någon möjlighet att bli testad för hormoner varje månad och det finns förutsättningar för brott. Denna teknik är väldigt viktig vid screening för infertilitet. Därför är det värt att använda ett så enkelt, men funktionellt och tillförlitligt sätt att bedöma kroppens tillstånd.
Hur mäter basaltemperaturen för att bestämma graviditet och ägglossning med en vanlig termometer?
Varje kvinna vet att du behöver systematiskt delta i en gynekolog. En visuell inspektion och en fullskalig undersökning kommer att göra det möjligt att övervaka hälsotillståndet, särskilt reproduktionssystemet. Mycket ofta hör kvinnor i reproduktiv ålder från den närvarande specialisten att basaltemperaturen (BT) ska mätas. För vad det är nödvändigt, låt oss förstå tillsammans.
Vad är basaltemperaturen?
BT är nivån på kroppstemperaturen, som bestäms vila efter långvarig sömn (minst 6 timmar). Den kvinnliga kroppen är utformad på ett sådant sätt att denna indikator förändras under påverkan av hormoner under en annan period av menstruationscykeln.
Basaltemperaturen mäts för följande ändamål:
- för att bestämma början av ägglossningen;
- att upprätta graviditet
- för att bestämma menstruationens början (i händelse av ett misslyckande i menstruationscykeln);
- för att fastställa närvaron av sjukdomar med gynekologisk natur.
Oavsett vilket syfte basaltemperaturen mäts måste en kvinna känna till vissa regler. Det viktigaste är att du visar alla mätresultat på ett specialtabell, med hjälp av vilket det blir lättare för den närvarande specialisten att korrigera behandlingskursen. Genom den mottagna informationen kommer en kvinna att kunna beräkna påbörjandet av ägglossningen för befruktning eller graviditet.
Hur mäter basaltemperaturen hos en vanlig termometer?
Innan du lär dig hur man mäter basaltemperaturen för bestämning av ägglossning och graviditet, kom ihåg att den erhållna informationen inte är en orsak till självdiagnos eftersom endast den närstående obstetrician-gynekologen kan dechiffrera schemat. För att schemat ska kunna ge en komplett bild bör mätningar göras minst 3 månader i rad.
Grundregler för mätning av BT:
- Full dynamik för alla förändringar i kroppen visas endast med hjälp av BT vid mätning från den första dagen av menstruationsblödning.
- Du kan få indikatorer genom att mäta BT i den vaginala passagen, ändtarmen eller munnen. De mest kompletta indikatorerna visas när man mäter BT i anuset.
- Håll termometern i hålet i minst 3 minuter och i munnen - 5 minuter.
- Platsen för termometern rekommenderas inte att ändras. Det är nödvändigt att utföra alla mätningar lika, på ett ställe.
- Mät den temperatur som behövs efter sömnen, utan att gå ur sängen. Detta görs bäst på morgonen.
- För mätproceduren BT kan du använda en vanlig eller digital termometer.
- Alla indikatorer registreras, varefter ett schema utarbetas.
- Om du konsumerade alkohol dagen innan, utsattes för en stressig situation, blev sjuk med akut respiratorisk sjukdom, tog farmakologiska eller hormonella preparat, var noga med att visa den i anteckningarna till den erhållna indikatorn.
Grundläggande schemaläggningsregler
Som redan nämnts kan ett fullständigt schema erhållas i minst tre månader av kontinuerlig basaltemperaturmätning. Innan du utarbetar schemat är det nödvändigt att registrera all information som erhållits. Vid mätning av BT ska en kvinna ange följande information:
- kalenderdatum
- ordinär dag i menstruationscykeln;
- BT-nivå;
- förekomsten av utsläpp och deras natur
- anteckningar (faktorer som kan snedvrida storleken på BT).
All information du kan skriva till pivottabellen, som kommer att se ut så här.
Förekomsten av utsläpp och deras natur
Tog narkos
Vad visar basaltemperaturgraferna?
Beroende på orsaken till mätningen av basaltemperaturen kan en kvinna göra olika grafer. Vanligtvis visar graferna följande information:
- uppkomsten av ägglossning;
- graviditet;
- normen;
- överträdelse av menstruationscykeln;
- utveckling av gynekologiska sjukdomar.
Vad ska grafen som visar graden av basaltemperaturindikatorer se ut?
Menstruationscykeln passerar genom två steg: follikel och luteal. Vid det första steget, under påverkan av hormoner, uppträder mogning av ägget och dess frisättning från follikeln. Under denna period bör basaltemperaturen normalt vara mindre än 37 °. Cirka 13-16 dagars ägglossning inträffar. Dessa dagar bör temperaturgränsen gå ner. Under lutealfasen är basaltemperaturen över 37 °. Vid menstruationsblödning sänks temperaturnivån igen. Som du kan se, förändras temperaturen i steg under normal funktion av reproduktionssystemet.
Hur bestämmer du hur ägglossningsfasen börjar med mätningen av basaltemperaturnivån?
Som det har nämnts upprepade gånger bör nivån av basal temperatur för bestämning av början av ägglossningsfasen mätas i minst 3 månader. Ägglossning sker vanligtvis i mitten av menstruationscykeln, ca 13-16 cyklisk dag. Vid denna tidpunkt bör temperaturen sjunka i genomsnitt 0,5 °. För att bestämma när ägglossningen på grafen är väldigt enkel: en kraftig minskning av temperaturnivån i mitten av cykeln, som varar i flera dagar, indikerar början av ovulationsfasen.
Funktioner för att planera BT under graviditeten
Om uppfattningen inträffade vid slutet av ovulationsfasen, kommer basaltemperaturen att hållas över 37 ° C hela tiden. Under denna markering bör kroppstemperaturen inte falla. Temperaturnivåns maximala avvikelse är från 0,1 till 0,3 °. Om BT minskar i tidig graviditet, kan fostret vara i fara. I det här fallet bör du omedelbart kontakta din obstetrician-gynecologist. Minskade BT-nivåer kan utlösa missfall eller embryofrysning.
Om graden av BT i graviditetsperioden ökar och når 38 ° kan detta indikera utvecklingen av inflammatoriska eller smittsamma processer i moderns kropp. Efter den 14: e veckan är det inte nödvändigt att mäta BT, eftersom den framtida moderns hormonella bakgrund förändras, och indikatorerna kommer inte att ge tillförlitliga informativa data.
Vad kommer det basala diagrammet att berätta i närvaro av gynekologiska patologier?
Låt oss titta på några exempel på basala grafer i närvaro av kvinnans sjukdom eller inflammation i reproduktionsorganen. Ofta kan en förändring i basaltemperaturen bero på överdriven eller otillräcklig produktion av ett visst hormon.
Temperaturdiagram med progesteron och östrogenbrist
Om grafen för nivån av BT visar sig vara nästan platt, det vill säga temperaturfluktuationer i olika perioder av menstruationscykeln är frånvarande, detta kan indikera en otillräcklig mängd östrogen- och progesteronhormoner i honkroppen.
Diagram över nivån av BT i frånvaro av ovulatorisk fas
Under frånvaro av ägglossningsfasen är grafen slät, det finns inga uttalade droppar och inga hopp. Ett sådant schema anses normalt under graviditeten eller under utfodringsperioden. I vissa kvinnor kan denna nivå av BT ses mer än en gång om året. Om schemat ständigt visar frånvaro av ägglossning, ska du omedelbart kontakta den närvarande specialisten.
Grafisk bild av insufficiens (insolvens) hos corpus luteum
Om en otillräcklig mängd progesteronhormon produceras i kroppen, ökar temperaturen inte under lutealperioden, vilket är full av oförmåga att fullt ut bära barnet. I detta fall justerar läkaren nivån av hormonella nivåer av farmakologiska läkemedel.
Hur ser grafen ut när det gäller inflammatoriska processer i bilagorna eller endometriten?
Med utvecklingen av den inflammatoriska processen i bilagorna är det mycket svårt att bestämma början av ägglossningsfasen. Detta beror på det faktum att basaltemperaturen ständigt förändras. Under utvecklingen av endometrit, under perioden med menstruationsblödning, stiger temperaturnivån och faller inte under 15 dagar.
Som du kan se, sammanställer grafer som visar förändringar i nivået av basaltemperaturen att bestämma huruvida ägglossningen, graviditeten eller utvecklingen av patologiska processer börjar. Du kan beräkna dagar av befruktning eller omvänt undvika oönskade graviditeter. Kom ihåg att tillförlitlig information vid mätning av basaltemperaturen erhålls endast om alla ovanstående regler följs.
Termometer för basaltemperaturmätning
Den basala metoden används ofta i gynekologisk praxis. Med sin hjälp bestäms tillståndet för kvinnans hormonella bakgrund, som reglerar processerna i hennes reproduktiva funktion. Tänk på vilken termometer som ska mätas med basaltemperaturen, hur man mäter den korrekt för att få ett adekvat svar och vad indikatorerna betyder på olika stadier av cyklisk process.
Regler för mätning av basaltemperatur
Basaltemperaturen är kroppstemperaturen i vila efter sömn. Du kan mäta det i munnen, vagina, men rekommenderar oftare rektalmätning.
De grundläggande mätreglerna uttrycks enligt följande:
- Basaltemperaturmätningar rekommenderas att utföras efter 5-6 timmar kontinuerlig sömn utan att gå ur sängen och utan att göra plötsliga rörelser, helst samtidigt, med en tillåten avvikelse på högst 30 minuter.
- Termometern för att mäta basaltemperaturen kan vara vanlig kvicksilver eller elektronik från en ny generation, som måste beredas på kvällen.
- Hur mycket att hålla en termometer för att mäta basaltemperaturen beror på vilken typ av enhet som helst. Vid digital beredskapslarm larmvarning. Kvicksilver är nödvändigt för att motstå från 5 till 10 minuter.
- För att hålla och hålla är det nödvändigt för övre änden. Resultatet registreras omedelbart i schemat, för att inte glömma.
- Om det finns några faktorer som kan påverka temperaturen siffror, ange dem i form av en notering på motsvarande datum.
Eventuella avvikelser i basaltemperaturdiagrammet
Olika orsaker kan orsaka avvikelser i den dagliga mätningen av basaltemperaturen:
- Stress eller en stark känslomässig belastning dagen innan;
- Fysisk överbelastning
- Rastlös sömn eller sömnlöshet;
- Stormigt samlag dagen före eller 4-5 timmar före mätningen;
- Tar med sig alkohol eller översvämmas före sänggåendet;
- Flyg, klimatförändringar;
- Kall sjukdom.
Regulatoriska mätningar
Det är värt att veta att termometern för basaltemperaturen vid olika stadier av menstruationscykeln visar olika resultat. Cykeln består av två halvor, separerade av ägglossning, som tydligt ska reflektera över det resulterande schemat. Du kan observera följande indikatorer:
- Mätningar startar från menstruationens första dag. Basaltemperaturen når ibland 37 ° C, men före slutet av blödningen sjunker den till 36,2-36,4 ° C, vilket förklaras av en minskning av progesteron och ökning av östrogen. Det är nödvändigt att kontrollera tillväxten och utvecklingen av den dominerande follikeln med ägget, som mognar i en sådan miljö, så att dessa indikatorer håller hela den första halvan av cykeln.
- Med en vanlig process kan förändringar i basaltemperaturen i antal observeras den 12: e dagen: en minskning med 0,2-0,3 ° C och därefter en ökning till 37 ° C inom 3 dagar. Återgå till denna punkt indikerar ägglossning har inträffat. Skillnaden mellan faserna bör vara 0,4-0,6 ° C.
- Efter att ha lämnat äggstocken, skickas ägget till äggledaren för att träffa spermierna och befrukta. Vid follikelets genombrott börjar corpus luteum att växa, vilket producerar progesteron, som är nödvändigt för att kontrollera uppfattningen och övervaka beredningen av livmodern för att ta emot äggstocken. Den upprätthåller också den optimala temperaturen vid detta stadium, som sträcker sig från 37,0-37,5 ° C.
- Cirka 7-10 dagar efter ägglossningen, vid implantation av embryot i endometrialväggen under en dag, kan det vara märkbart att droppe på grafen vid 0,1-0,2 ° C. Därefter återgår temperaturen till originalet och varar hela tiden fram till leveransen.
- Om gödsel inte sker, dör äggcellen efter 24 timmar. Progesteronnivåerna börjar gradvis minska, och några dagar före den månatliga avläsningen av termometern droppar för att nå nivån 37 ° C på den första dagen.
Vad är termometrarna för basaltemperaturen
För fullständigt informativt innehåll, särskilt vid planering av graviditet, bör mätningar av basaltemperaturen bedömas i minst 3-4 cykler. Därför är alla kvinnor oroliga för att hålla dem ordentligt och hon är oroad över frågan om vilken termometer för basaltemperatur som ska köpas. Ingen kommer att ge ett bestämt svar på denna fråga.
digital
Experter är mer benägna att motta en kvicksilvertermometer för att mäta basaltemperaturen, med tanke på att dess mätningar är mer tillförlitliga. Men digital är bekvämare att använda. Det tar ungefär en minut att klara det och det är inte nödvändigt att kontrollera tiden - en pip hörs i slutet av proceduren. Men studier visar att det kännetecknas av ett fel i resultaten upp till 0,2-0,3 ° C, vilket kan tolkas felaktigt vid upprättandet av schemat.
kvicksilver
Studien av kommentarerna visade att återkopplingen från tjejerna också är motsägelsefull. Naturligtvis nekar bekvämligheten med en elektronisk termometer ingen. Men de flesta föredrar likväl den gamla, snälla, kvicksilvertermometern.
Bland de elektroniska termometrarna för basaltemperaturen finns speciella för rektala mätningar, det kan kännas igen av en rundad spets.
rön
Så att gå upp innan du väljer vilken termometer för att mäta basaltemperaturen är bättre, bilder och tips, efter att ha provat båda typerna, kan leda till svaret. Du kan utforska egenskaperna och utformningen av elektroniska alternativ, men med arbetet med kvicksilver som är bekant med var och en. Efter att ha slutat med det sista alternativet är det värt att bli speciell - för rektala mätningar. Den har en rundad spets, vilket är bekvämare och inte orsakar obehag.
Basal temperaturmätningsregler för bestämning av ägglossningen
Upplagt av Rebenok.online · Upplagt 03/29/2017 · Uppdaterad 5 april, 2017
I processen att förbereda för moderskap använder kvinnor många sätt för att bestämma ägglossningen. En av dem inkluderar studier av basal kroppstemperatur. För enkelhets skyld har denna fras förkortats - BT.
Vad är basaltemperaturen?
Kroppstemperatur, på villkor av det lugna tillståndet, kallas basalt. Det mäts av rektalmetoden genom att införa en termometer i ändtarmen. Basal temperatur anses vara den lägsta efter långvarig sömn. Hon kan spegla de hormonella processer som förekommer i kvinnokroppen. De två huvudmätningsfunktionerna bestämmer den exakta dagen för ägglossningen och detektering av gynekologiska sjukdomar.
Vissa kvinnor använder information som erhållits genom preventivstudier. Denna metod kan knappast kallas ofelbar. Sannolikheten för uppfattningen i detta fall är ganska stor. Metoden för mätning av rektaltemperatur ger mycket mer nytta vid planering av graviditet.
Hur man mäter för att bestämma ägglossningen?
Alla processer som förekommer i kvinnors reproduktionssystem utförs i strikt följd. De åtföljs av karaktäristiska tecken. Utsättningen av ägget är en obligatorisk komponent i en lyckad uppfattning. Det finns många metoder för att identifiera ägglossning med största noggrannhet - ett speciellt test, ultraljudsövervakning, samt att använda metoden för mätning av BT.
Resultatet blir endast korrekt om alla regler följs. Under mätningen bör följande rekommendationer följas:
- Den mest föredragna är en kvicksilvertermometer.
För att behålla mätschemat är det bättre att använda en separat anteckningsbok eller anteckningsbok. Det är nödvändigt att fördela utrymme för ytterligare fotnoter för varje dag. Horisontellt märkta dagar av cykeln. Vertikal indikerar mätningstemperaturen.
Varje dag markeras med en punkt motsatt motsvarande indikator. I slutet av cykeln är alla punkter sammankopplade. Det finns ett diagram som låter dig förstå när ägglossningen inträffade.
På tröskeln till ägglossningen är det i regel en nedgång i temperaturen med 0,1-0,4 grader från follikulärfasens medelvärden (menstruationsperioden beaktas inte). Efter några dagar observeras en ökning av 0,4-0,6 grader - det betyder att ägget kom ut.
För större tydlighet rekommenderas att den uppdelade grafen delas upp i två delar. 1-2 före och dagen efter den här linjen karakteriserar perioden med ökad fertilitet. Chansen för framgångsrik uppfattning under samlag dessa dagar, den högsta.
Hur man bestämmer graviditetsschemat?
Regelbundet genomföra BT-schemat kan du märka några avvikelser i den kvinnliga kroppen i tid. Det finns standarder som temperaturen måste mötas vid vissa stadier av menstruationscykeln. Före menstruation sjunker temperaturen. Om uppfattningen inträffade kvarstår parametrarna på samma nivå.
Observationer baserade på uppbyggnaden av schemat, hjälper till att bestämma förekomsten av graviditet före menstruationstiden. Detta gäller speciellt i fall där en kvinna behöver ta medicin. Accept av några av dem kan ha negativ inverkan på fostrets utveckling.
Vid lyckad uppfattning kommer följande punkter att återspeglas på kvinnans diagram:
- Implantation retraktion vid 5-12 dagar efter follikelbrott.
Implantation retraktion kan sammanfalla med utseendet av rosa eller blodig urladdning. De uppstår ofta med vävnadsskada under implantationen. Tecken på uppfattning före en fördröjning är extremt sällsynta. Dessa inkluderar mild illamående, yrsel, aptitstörningar och en ökning av bröstkörtens känslighet.
Informationen som tillhandahålls av de konstruerade mätdiagrammen kommer att vara mer tillförlitlig om den används tillsammans med andra funktioner. Under perioden av frigöring av ägget uppträder slemhinnor, ökad libido.
Korrekt mätning av basaltemperatur gör det möjligt att kontrollera de processer som förekommer i honkroppen. Brott mot mättekniker leder till att alla manipuleringar blir värdelösa.
Författare: Rebenok.online · Publicerad 03/31/2017 · Senast ändrad 09/26/2017
Författare: Rebenok.online · Publicerad 04/01/2017
Upplagt av Rebenok.online · Publicerad 03/28/2017 · Senast ändrad 08/09/2017
För mig är denna metod för att bestämma graviditeten (genom att mäta basaltemperaturen) alltid varit 100%. Även nu, när det finns graviditetstester, ägglossningstest, litar jag på min kropp och den vanliga kvicksilvertermometern. Vanligtvis under menstruationen (jag har en cykel på 5 dagar) och en vecka eller mer efter rektal temperaturen fluktuerar runt 36, 4-36, 7 grader, men en dag kommer när, efter en låg temperatur, dess värde börjar stiga kraftigt, det händer vanligtvis under 2-3 dagar, sedan inom 10-12 dagar (detta är normen) förblir över 37 gradusov.Tak sista dagar före temperaturökningen och de 2 dagar som följer det är särskilt gynnsamt för barnets befruktning. Graviditet kan också bestämmas med samma metod: om rektaltemperaturen förblir hög och menstruationsperioderna inte har kommit (det har gått mer än 12 dagar sedan ägglossningen), fördröja inte besöket till gynekologen. Naturligtvis ska kroppen för varje enskild kvinna, så schemat för basala temperatur vara sex månader, varje månad, och då finns det uppenbarligen att se, och dagarna av ägglossning och befruktning. Om cykeln är ojämn, kommer det här schemat särskilt att hjälpa dig att bli gravid och också för att undvika oönskade graviditeter.
Den här sidan använder Akismet för att bekämpa spam. Ta reda på hur din kommentardata behandlas.
Hur man bestämmer ägglossningen med basaltemperatur
Förmodligen börjar varje kvinna vid planeringen av en graviditet vara intresserad av de processer som sker i kroppen, särskilt i det kvinnliga reproduktionssystemet.
Under samrådet med obstetrician-gynekologen lär hon vad hormoner är involverade i förekomsten av graviditet, vilka fysiologiska förändringar inträffar i olika etapper i menstruationscykeln och hur man kontrollerar dessa processer med diagnostiska metoder.
Ett av de mest tillgängliga och enkla sätten att bestämma ägglossningen är metoden att mäta kroppen med sin basala temperatur.
En kvinna måste känna till reglerna för mätning av basaltemperaturen (BT) under ägglossningen, så att metodens effektivitet är tillförlitlig.
Även om du inte vill ha ett barn, kommer du att kunna kontrollera ögonblicket i början av de "bördiga" dagarna och dagarna när du måste avstå från sex eller använda preventivmedel.
Vad är ägglossning?
Ägglossning är bristningsprocessen hos en dominerande follikel i äggstocken och frisättningen av en äggcell från den under påverkan av det hypotalamiska luteiniserande hormonet.
Med menstruationscykeln på 28 dagar uppstår ägglossningen cirka 14-16 dagar.
Därefter kommer ägget i äggledaren, där det förbereder sig för ett möte med spermier.
Vid denna tid försöker progesteron skapa alla förutsättningar för främjande av spermier: förtär cervicala slem, ökar kroppstemperaturen, ökar endometrium.
Livskraften hos ägget är 24-36 timmar efter ägglossningen, om spermierna inte befrukas under denna tidsperiod, lämnar det röret och avvisas tillsammans med livmoderhinnan - menstruationen uppträder.
Faser av menstruationscykeln
Du kan använda ett ägglossningstest eller en basal temperaturmätningsmetod för att bestämma ägglossningen. Vissa tjejer kan till och med uppleva smärta vid tidpunkten för follikelns bristning.
Vad är basaltemperatur och hur man bestämmer ägglossningen med den
BT är den minsta temperatur som våra kroppar kan nå under vila och sömn.
En hel del faktorer, även de mest obetydliga enligt din åsikt, påverkar den interna kroppstemperaturen - en utekväll på toaletten, ett nattmat, ett glasviner vin, en cigarett rökt på balkongen, en kommande spännande händelse.
Allt detta återspeglas i kroppens inre tillstånd, så mätningarna av BT utförs utan att gå ut ur sängen för att bevara observatörernas effektivitet.
Hur mäter basal temperatur för att bestämma ägglossningen
Bestäm ägglossningen med en termometer kan vara 3 åtkomster:
- I munnen;
- I slidan
- I ändtarmen.
Den mest pålitliga tillgången anses vara den sista.
Mätning av basaltemperatur i munnen och i ändtarmen
Mätning av basal temperatur för att bestämma ägglossning, hur man gör det:
- Gör mätningar så snart du vaknar, tiden ska alltid vara densamma, välj en åtkomst och hålla fast vid den under hela studietiden.
- För att korrekt bestämma ägglossningen med basaltemperatur bör studien gå igenom 3 menstruationscykler.
- Termometern sätts i 3-5 minuter i det önskade området och sedan registrerar resultaten i tabellen.
- Var noga med att spela in i bordet samlag, motionera, stressiga situationer, perioder av indisposition; tar orala preventivmedel - dessa faktorer påverkar resultaten tillförlitlig.
- Försök inte självbedömma dina mätningar och dra några slutsatser om hur ditt reproduktionssystem fungerar. Kom till obstetrikern-gynekologen med resultaten och diskutera med honom kroppens tillstånd, tolkningen av resultaten är individuell för varje kvinna.
Basaltemperaturgraf
Under den proliferativa 1 fasen av cykeln är temperaturen ca 36,6 grader. När östrogen stiger i mitten av denna fas observeras en nedgång på 0,2-0,4 grader, dessa siffror håller en viss tid på samma nivå, varefter en kraftig ökning av temperaturen uppgår till 37-37,5 grader.
Det är just nu att ägglossningen kan beräknas med basaltemperatur. I utsöndringsfasen 2 hålls indikatorerna upp till menstruationens början.
Hur man bestämmer ägglossningen med basaltemperatur presenteras grafen för förändringar nedan:
Normal bifasisk basaltemperaturdiagram
Om det finns några svårigheter eller tvivel när det gäller hur man mäter basaltemperaturen för att bestämma ägglossningen, kontrollera noggrannheten i mätningarna och jämför dina indikatorer med ägglossningstester.
Om observationerna inte sammanfaller med händelsens allmänna händelse och temperaturen i fas 2 är lägre än 37 grader eller siffrorna i den första fasen är högre än i andra - detta indikerar hormon dysfunktion och det måste testas för hormoner och naturligtvis konsultera en läkare för mer exakt bedömning av den aktuella bilden.
Metods noggrannhet
Tillförlitligheten hos metoden för bestämning av ägglossningen vid temperaturen är inte hög eftersom metoden är mycket beroende av påverkan av olika faktorer och mätningens kvalitet - inte varje kvinna är så disciplinerad att hon tar mätningar samtidigt för så många som 3 månader.
Dessutom är varje kvinnors kropp individuell, och bedömningen av kroppens tillstånd kan endast ske i jämförelse med tidigare indikatorer på samma kvinna.
Effekt av basal temperatur på ägglossningen
Känsligheten för känslighet är olika för alla, och någon har ägglossning på 37, 5, och någon har 36,9, och båda dessa kvinnor är friska!
Så noggrannheten i metoden är mycket tveksam, men den här metoden är väldigt populär på grund av dess enkelhet och tillgänglighet.
slutsats
Denna metod för mätning av basal kroppstemperatur används både vid graviditetsplanering och som en kalendermetod för preventivmedel.
Beräkningen av de "fertila" dagarna, början av ägglossningen och den bästa tiden för att få barnet är möjligt när man utvärderar förändringen i kroppens temperaturkurva.
Du bör dock inte lita på den här metoden, eftersom den mest tillförlitliga, det är bättre att använda den i kombination med andra diagnostiska metoder, samt när du väljer en preventivmetod, om du inte är redo att bli gravid och ha en bebis i den närmaste framtiden.