Krasnoyarsk medicinsk portal Krasgmu.net

Rinit

På hösten och vintern är förkylningar inte ovanliga. Symtomen på sjukdomen är väl kända för alla: värkande leder, täppt näsa, ont i halsen, vattna ögon, nässla slemhinnor och allmänt sjukdom i kroppen. Men en förkylning kan stoppas först om du vet hur. Om detta och prata.

Tyvärr finns det inget sätt att helt sluta förkylning om du känner att det kommer. Den här informationen kommer att berätta hur du stoppar förkylningen, men den är inte avsedd som ersättning för medicinsk rådgivning eller behandling.

Med ett kallt väder börjar fler och fler "gå till sjukhuset" med en diagnos av akut respiratorisk virusinfektion, akuta luftvägsinfektioner, vilka kallar förkylning. Hur stoppar sjukdomen på egen hand? Symtomen på sjukdomen är väl kända för alla: värkande leder, täppt näsa, ont i halsen, vattna ögon, näsanutsläpp och allmän sjukdomskänsla. Men en förkylning kan stoppas först om du vet hur. Om detta och prata.

Var kommer förkylan från?

Förkylningen orsakas av olika virus, och kroppen har inte permanent immunitet mot dem, och därför lider man av en kall under hela livet.
Därför har hittills inget vaccin mot förkylning skapats.

Som sådan finns inte kall medicin. Närmare bestämt finns det många droger mot förkylningar men de fungerar alla på samma sätt: de minskar temperaturen på grund av paracetamol och andra gillar det och matar immunsystemet med vitamin C. Så varför närma din kropp med kemi, om du kan behandlas med mindre effektiva folkmedicin och återhämta sig snabbare?

Förkylningen orsakas av olika virus, och kroppen har inte permanent immunitet mot dem, och därför lider man av en kall under hela livet.
Därför har hittills inget vaccin mot förkylning skapats.

Kallbehandling

Behandling av förkylning vid första anblicken är en enkel sak. Detta är dock inte helt sant. Det första du behöver förstå när du behandlar en förkylning är att viruset inte bara kommer ut ur din kropp, och därför måste du försöka lite för att återhämta sig snabbare. Huvuduppgiften att hantera förkylning är att hjälpa immunförsvaret att hantera sjukdomen. Och om du vidtar åtgärder i tid, kan du stoppa förkylningen i början och förhindra att sjukdomen öppnas i full kraft.

Här är de enklaste tipsen som hjälper dig att hantera sjukdomen så snart som möjligt:

1. Så snart du känner de första symtomen på förkylning, om möjligt, ta sjukskrivning - åtminstone i några dagar. I början av sjukdomen behöver kroppen vila. Nödvändig halvbäddsläge och full sömn.

2. Det är mycket viktigt att stödja immunsystemet i början av en förkylning. För att göra detta, börja ta immunmodulerande droger. Inte dåligt hjälp och homeopati.

3. Vid behandling av förkylning är det mycket viktigt att dricka mycket varmt vatten. Bäst av allt, om det är te med citron och honung, liksom fruktdrycker från tranbär och lingonberries. Kamillextrakt är också användbart - det har antiseptiska egenskaper.

4. Förkylningar i ett tidigt skede stoppas snabbt av aromaterapiprocedurer. Nämligen de essentiella oljorna av eukalyptus, kamfer och bergamot.

5. Glöm inte att tvätta näsbihålen med en saltlösning: en halv tesked per kopp varmt kokt vatten. Utför proceduren minst 3-4 gånger om dagen. Efter varje bevattning nasal dropp interferon-innehållande droppar. Det är också viktigt att gurgla för att förhindra infektion nedan. Använd infusion av eukalyptus eller kamille.

6. Heta bad är en utmärkt lösning, men bara i början av sjukdomen och i frånvaro av temperatur. Tillsätt havsalt och tall extrakt till vattnet. Salt har en tonisk effekt, och nålarna gör andningen lättare.

7. Var noga med att ventilera rummet - ren luft för förkylning behövs. Lämna rummet under luftningen.

8. Håll alltid fötterna varma även om du har feber.

9. Försök att äta rätt: för förkylning är mycket användbar kyckling- och fiskbuljong samt färska grönsaker och frukter. Om det gör ont för att svälja och ingen aptit, drick färsk juice.

10. Tja, och naturligtvis, glöm inte bort vitamin C. Under förkylning är det bokstavligen "ätit" av viruset, och därför är det mycket viktigt att fylla på askorbinkas dagliga tillförsel. Grapefrukt, citroner och apelsiner kommer till räddningen. Kampen mot förkylningar ökar också behovet av vitaminer i grupp B. Det finns många av dem i nötter och havregryn.

Är det möjligt att sluta förkylning?

Förmodligen finns det inte en enda person i världen som inte blir förkyld. Epidemiologer uppskattar: kyla och influensa, vi blir sjuka 5 gånger oftare än alla andra infektioner i kombination. Vår uppgift är att skydda oss själva. Kall i ett tidigt skede stoppas snabbt av aromaterapiprocedurer.

Vem är i riskzonen?

Under säsongkylningen måste du vara särskilt försiktig för att undvika förkylning. Först av allt, de äldre efter 60 års ålder. Deras kropp klarar sig värre med temperaturfluktuationer, och hypotermi kan också provocera en förhöjning av kroniska sjukdomar. Trötta workaholics är på andra plats: efter en lång arbetsdag minskar immuniteten och, när den är fångad av otäckt slit, kan du enkelt få en förkylning.

Försvarets linje

För att skydda dig mot virus dricker du dagligen ett glas infuserade lika uppdelade höfter och viburnum, citronbalsam och salvia: 1 bord. sked häll upp samlingen 200 ml kokande vatten, insistera 2 timmar i termos, kyla och påfrestning. Drick en månad. På morgonen och kvällen tar du 0,5 gram C-vitamin och griper det med citrus. De innehåller speciella ämnen - bioflavonoider som hjälper kroppen att absorbera den helande askorbinen. Smörj nässlimhinnan med oxolinsalva innan du lämnar huset.

I början av en förkylning, liksom hosta behöver kroppen mycket vätska. Drick så mycket te som möjligt med hallon, honung och citron. Hjälp och uppvärmning för fötterna. Du kan helt enkelt smita fötterna för natten med smörgås eller uppvärmning av balm, gör ett varmt fotbad. För detta gör du i en skål med vatten 200 g salt och 150 g senapspulver. Rör och sänk benen till skenet och täck toppen med något varmt. Varmt vatten bör hällas regelbundet, det ska inte svalna. När dina fötter blir röda, skölj dem med varmt vatten, torka torrt, sätt på ullsockor och gå och lägg dig.

Den huvudsakliga rekommendationen under den kalla årstiden är inte att överkolla, undvika utkast och stärka immunförsvaret med vitaminer, och om du blir sjuk ska du inte vara lat och börja behandling vid sjukdoms första manifestationer. Och en annan sak: ett gott humör och en humoristisk känsla är i sig utmärkta vitaminer för kroppen och är samtidigt alltid till hands. Så låt oss vara friska!

Och slutligen: Tänk på att förkylningen och FLU först har en mycket liknande klinisk bild, och därför vid de första tecken på förkylning är det bättre att konsultera en läkare för en mer noggrann diagnos.

Hur man behandlar uppkomsten av förkylning

Hur man kan bota en kall på en dag: beprövade metoder

Om du har frossa och svaga sjukdomar, som i de flesta fall börjar en förkylning, måste du vidta nödåtgärder - om dina planer inte inkluderar att bli sjuka och sitta i ett par dagar med en temperatur och sedan gå en vecka utan att skilja sig från en näsduk.

För att bota en kall på en dag är det bäst att hålla det hemma och inte gå någonstans. Men vi måste använda den här dagen med maximal nytta för vår hälsa och ägna den åt att bekämpa den begynnande kyla, liksom ARD och ARVI. Det hjälper oss inte bara med farmaceutiska preparat, utan även testade hemmet: ett avkok av lime blomma, te med hallon, varm mjölk med honung, lök, vitlök och senap. Med det börjar vi...

Kall behandling på en dag: vi blir varma och svettas

Om du är kall, det första du behöver värma upp. Frysta benen blir perfekt uppvärmda av ett varmt senapbad - det vi bara kallar "ånga upp fötterna". Lös upp i en bassäng med varmt vatten (inte under + 40-42 ° C) en sked halv en halv senapspulver och håll benen i 15 minuter och tillsätt varmt vatten efter behov. Därefter måste du torka dina fötter noggrant, lägga på ullsockor och ligga under en varm filt. I stället för ett fotbad, kan du helt enkelt sätta senapspulver i dina strumpor och gå till sängs så. Och om det inte finns någon torr senap till hands, gnugga fötterna med vodka och sätt på varma strumpor.

Vi värmer de frusna händerna under en varmvattenström: cirka fem minuter, vilket ökar temperaturen från trevligt varmt till varmt (+ 42-43 ° C). Torka sedan händerna torra och sätt på något varmt med långa ärmar. För att förbättra effekten kan du bära varma vantar på händerna och spendera de närmaste 60 minuterna som är insvept i en ulltäcka.

Att svettas och därför bli av med toxiner och försöka bota en kall under dagen, kroppen behöver mer vätska än vanligt. Därför kommer vi att dricka - endast i varm form: te med hallon sylt, te med citron och honung, avkok av lime blomma, timjan, kamomill eller äppelblommor med mynta. Förberedelse av avkok av medicinska växter är lätt: ta 2 matskedar kokande vatten. skedar av torr färg eller gräs, bryggt med kokande vatten, täck med lock och låt det brygga i 15-20 minuter. Örterte för förkylning dricker 0,5 liter per dag. Och den totala dagliga volymen vätskor för kallt eller ODS-symtom ska vara minst två liter.

"Just if" du mätt temperaturen och såg att termometern gick upp - var inte panik. Om kroppstemperaturen inte överstiger + 38 ° C, rekommenderar läkare inte att skjuta ner det, eftersom temperaturhöjningen är bevis på att den mänskliga immuniteten har börjat bekämpa sjukdomen. Och vi kan och bör hjälpa honom att bota en förkylning på en dag, till exempel genom att dricka varmt te med ingefärarot, vilket förstärker kroppens immunförsvar och förhindrar att infektionen utvecklas. För tillagning av ingefära te skalas en 2 cm lång bit rot, finskuren, sätt ihop med tebröd i en kopp, häll 200-250 ml kokande vatten och låt det brygga i 15 minuter. Du kan lägga till en skiva citron och en tesked naturlig honung till denna helande dryck.

Förresten, efter att du har svettat, var noga med att torka av huden med en välvrängd varm handduk - för att avlägsna giftiga ämnen och byt till torr.

Hur man snabbt kan kyla med förkylning?

Om förkylningen har orsakat näsa, måste du vidta initiativ och tillämpa metoder som bevisats av generationer för att bekämpa de första symptomen på en rinnande näsa.

Bland de många folkmedicinska åtgärderna för att behandla förkylningen med förkylning finns en tillräcklig mängd mycket effektiva - speciellt i början av sjukdomen.

Det rekommenderas att smörja näsan med Kalanchoe juice - 2-3 gånger om dagen (eller begrava 2 droppar juice i varje näsborre). Ofta används bordsalt, som blandas med smör. Denna hemlagad salva (en tredjedel av en tesked olja blandas med samma mängd salt och något uppvärmd) smutsar ut näsan. Och för att tvätta näsan, som fuktar slemhinnan och underlättar näsan, andas en tesked salt i 0,5 koppar varmt vatten. Tvättning utförs så här: en näsborre är stängd med ett finger och den andra sugs in med en saltlösning (samma görs med den andra näsborre).

En gammal folkrätta för förkylning med förkylning - de vanliga lökarna.

Det räcker att skära löken i hälften och andas phytoncides som sticker ut från snittet. Phytoncides av lök har bakteriedödande egenskaper och kan neutralisera även difteri bacillus och orsaksmedlet för tuberkulos Kochs bacillus. Så de kan lätt klara av förkylning: flera gånger om dagen borde de hållas i näsborren i 10 minuter med bomullspinne fuktad med lökjuice.

Ett effektivt botemedel mot förkylning med förkylning är att införa näsa med någon varm olja (till exempel oliv, havtorn, mentol) eller en oljelösning av retinolacetat (vitamin A). Balsammen "Zvezdochka" borde också hjälpa, om de smeder näsan och näsvingarna före sänggåendet.

Från apoteket betyder nasal med en täppt näsa, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin och Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen och andra sprayer har visat sig bra.

Hur bota en hosta med en kall på en dag?

När en host är det första tecknet på att en förkylning har kommit över dig bör du börja med att gnugga tillbaka och bröstsalvor, som innehåller eteriska oljor, och som har en desinfektion, distraherande och irriterande effekt.

Du kan gnugga bröstområdet med en blandning av ricinusolja (2 msk) med terpentin (1 matsked) eller färdiglagad apotekspentinsalva för natten. Det här verktyget gnidas in i bröstets hud (utom hjärtat) och i fotsulorna, varsamt inslagna. Med hjälp av två eller tre gnugga för en kyla kan botas nästan varje dag. Men det bör noteras att sådana förfaranden inte kan utföras vid förhöjda temperaturer.

Badgerfett visade sig vara ett oumbärligt hostläkemedel (och inte bara). På grund av dess sammansättning har badgerfett en förstärkande, antiinflammatorisk och till och med immunostimulerande effekt på människokroppen. Detta fett bör gnidas över ryggen och bröstområdet om natten. Och i folkmedicin är detta recept väldigt populärt: 100 g fett, honung och kakaopulver blandas med 50 g smör och 50 g krossad aloeblad (agave). Tillsätt 5 g mamma och propolis samt 50 g medicinsk alkohol. Blanda alla ingredienser tills det är slät.

För behandling av hosta för förkylning utspolas 1 tesked av denna blandning i ett glas vatten och benen i ryggen, bröstkorg och benmusklerna gnids på natten. Och för internt bruk - som en kraftfull tonic - 1 msk. en sked av blandningen löses i ett glas varm mjölk och berusad i små sippor (innan du äter).

I stället för te för behandling av hosta för förkylning, bör du dricka örtte: oregano, coltsfoot, elecampane, sötklöver, timjan och pepparmynta. En handfull örter tas i ett glas kokande vatten och bryggs som te, som efter 15 minuters infusion är klar för användning - ett glas tre gånger om dagen. Särskilda hosta bröstkostnader säljs på apotek. Till exempel innehåller Breast Collection No. 1 Althea root, mor och styvmor löv och Oregano gräs; och i "Breast collection No. 2" - löv av coltsfoot, löv av den stora växten och lakritsrot. Dessa växtbaserade läkemedel finns i filterpåse och bryggs helt enkelt.

Ett bra botemedel mot stark hosta är färsk svart rädisjuice, som har antiinflammatoriska och expektorativa egenskaper. Rädis behöver tvättas, skalas och finhackas. Blanda sedan med socker i ett förhållande 1: 1 och sätt i en burk, tätt stänga locket. Efter 4-5 timmar ger rädisa läkningssaft, vilket måste tas - 1 matsked minst tre gånger om dagen.

En av de mest effektiva hostbehandlingsmetoderna är ånginandning. Till exempel med olja av eukalyptus, mynta, enbär eller tall. Lägg några droppar olja i en skål med kokande vatten, sätt dig ner, luta huvudet över behållaren, täcka dig med en handduk och andas in i ånga. Dessa enkla hembehandlingar har en antimikrobiell, antiinflammatorisk, expektorant och bronkodilatorisk effekt.

Användbar och aerosol inhalation, som utförs med hjälp av pocketinhalatorer. Blandningen innehåller oftast eteriska oljor (mentol, anis, eukalyptus, persika), liksom naturlig honung och propolis (alkohollösning). Här är receptet för honungsinandning med propolis: Lös 1-2 msk honung i 0,5 koppar kokt vatten och släpp 6-8 droppar propolis. Vatten kan ersättas med en 0,2% lösning av furatsilina. Procedurens varaktighet är 5 minuter.

Om vi ​​pratar om läkemedelsbehandlingar för hosta, hämmar läkemedel som Glauvent, Libexin eller Tusuprex hostreflexen, men deprimerar inte andningen. Och "Tusupreks" har inte bara antitussiv verkan, utan också en svag expektorant. Dessa läkemedel rekommenderar läkare att ta tre gånger om dagen, en tablett.

Gruppen av läkemedel med kuvert, expektorant och mukolytisk (sputum-thinning) effekter innefattar acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymt med Lazolvan) och andra. Kom ihåg att många läkemedel har en bieffekt och ofta inte en. Av denna anledning rekommenderas droger för behandling av hosta för förkylning att tas efter samråd med läkaren.

Hur man kan bota halsen för en kall på en dag?

Gargling är den första akutmetoden för ont i halsen och smärta i halsen med förkylning. Den mest effektiva för sköljning har länge ansetts vara köttväxter av salvia, kamomill, Johannesört och tricolor. Att förbereda dem är inte svårt: 1 msk. en sked gräs häll 1 kopp kokande vatten, elda, koka och omedelbart avlägsna från värme. Buljongen bör insisteras i en förseglad behållare i 15-20 minuter. Det är nödvändigt att gurgla ofta med en varm buljong, det kommer att lindra inflammation i slemhinnorna och hjälpa till att bota en kall på en dag.

En ont i halsen är mycket användbar för att skölja med en sådan komposition: I 200 ml varmt kokt vatten lös en tesked bordsalt och läsk, tillsätt 8-10 droppar jod. Och även med denna lösning: ta 2 msk glas varmt vatten. matskedar äppelcidervinäger eller färsk citronsaft.

Det är inte lätt att bota en kall på en dag, men honung och citron kommer alltid till vår hjälp. Vid den första aningen av ont i halsen, skär en citronskiva, sätt en tesked honung på toppen - och i din mun! Och tugga! Och sedan svälja. Varje timme kan "proceduren" upprepas.

Förlitar du dig på apotek mer? Till hälsa! Apoteket har ett stort urval av alla slags lollipops för ont i halsen, till exempel Strepsils och Koldakt Lorpils, som är baserade på en kemikalie som antiseptisk amylmetakresol. Och i Strepsils Plus lollipops finns det ett smärtstillande medel - lidokain. Tabletter under tungan "Septefril" innehåller det starkaste antiseptiska ämnet decametoxin, som används vid behandling av purulenta och svampiga hudskador, liksom för behandling av händer och det opererade området i operation.

Och i Faringosept, som lindrar kittlande i halsen och obehag vid sväljning, är den huvudsakliga aktiva ingrediensen ambazonmedicin med stark bakteriostatisk effekt. Läkare föreskriver amazon vid behandling av akuta infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i munhålan och svalg (tonsillit, tonsillit, stomatit, faryngit, etc.).

Kall behandling på en dag med mediciner

Vid de första symptomen av förkylning tar man ofta reklamerade läkemedel. Till exempel "Arbidol", som anses vara ett antiviralt medel som ökar immuniteten. Den består av den aktiva ingrediensen umifenovir, liksom oorganisk pigmenttitandioxid (E 171) och gul matfärg "solnedgång" - E 110. Den senare påverkar människokroppen, därför är det förbjudet i USA och några europeiska länder. Det bör också noteras att Världshälsoorganisationen (WHO) inte anser att läkemedlet Arbidol (ryska-gjort) som ett lovande antiviralt läkemedel, och American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) vägrade att registrera det i USA som ett läkemedel. läkemedlet.

Man kan inte annat än glädja sig över den snabba verkan av Coldrex Hotrem eller Theraflu-läkemedel som används för att behandla förkylning på en dag. Många har försökt sin effekt på sig själva, men inte alla vet att de terapeutiska effekterna av kalla pulver beror på närvaron hos dem av den maximala enstaka dosen av paracetamol, vilket är ett populärt världsantikyretiskt och smärtstillande läkemedel. Med långvarig användning och i stora doser kan paracetamol orsaka allergiska reaktioner, såväl som toxiska effekter på lever och njurar.

Förutom paracetamol innehåller pulver för förkylning av olika märken fenylefrinhydroklorid, vilket smalnar kärl i nässlemhinnan. Så var inte förvånad om du känner en brännande känsla, torrhet eller stickningar i näsan efter 3-4 dagar efter att ha tagit hostpulvret. Detta är fenylefrins verkan. Och i listan över dess biverkningar anges: trombocytopeni, leukopeni, hudutslag, angioödem, ökat blodtryck och hjärtklappning.

Hur kan du snabbt bota en förkylning

Det finns ingen sådan person som inte skulle uppleva obehag av en närmar sig kyla. Tyvärr tror de flesta att detta inte är en farlig sjukdom, som kan ignoreras. Men det är inte så! Kallkall kan orsaka allvarligare kroniska sjukdomar. Därför är det bara om du känner de första tecknen på en närstående sjukdom, bör du vara vaken och ha kunskap om hur man snabbt kan kyla för att undvika allvarliga komplikationer.

Vad är förkylning

Låt oss först se vad det här gemensamma ordet kallt betyder för att det inte finns något sådant i medicinska läroböcker.

Det officiella namnet på sjukdomen är ARVI, det vill säga en sjukdom i andningsvägarna som orsakas av en virusinfektion. Mikrober som orsakar förkylning är många - rhinovirus, adenovirus, rotavirus, syncytialvirus och många andra. Vad händer med kroppen med sjukdomen? Den inre kampen och utvecklingen av skyddande celler av immunitet, som bör förstöra de virus som har bosatt sig i kroppen, börjar.

Långvarig medicinsk erfarenhet visar att det bara är bara några lyckliga som lyckas bota en dag i 1 dag. Resten av de bara dödliga, du måste vänta en vecka tills immunsystemet vinner kriget mot virus. Vanligtvis klarar kroppen utan ytterligare ingrepp, men det finns medel för att hjälpa till att lindra sjukdomen.

Det är viktigt!

Människor som har en delikat känsla av sin kropp och de förändringar som har inträffat i det vet att en förkylning kan botas när den inte har börjat. I det tidiga skedet av sjukdomen behöver du bara ta en multipel dos av vitamin C, som inte överstiger den dagliga dosen (60-100 mg per dag). Det är dock viktigt att göra detta när de första symptomen uppträder.

Varje har också sina egna enskilda hemligheter i kampen mot sjukdomen. Någon behandlas med lök, vitlök hjälper någon från förkylning. Vi betraktar erfarenheterna av folkhantering, tibetansk medicin och vanlig medicinsk intervention. Vi kommer också att beröra ämnet förebyggande och korrekt näring och dricks under en kall sjukdom.

förebyggande

Det viktigaste i att förebygga sjukdomen är en stark immunitet. Och för att vara stark är det nödvändigt att utföra härdningsförfaranden, från en mycket ung ålder. Härdad kropp lider mindre från frekventa sjukdomar, och också lättare att bära alla typer av förkylningar och andra sjukdomar.

En viktig faktor för att förhindra smittspridning är sängstöd. Sålunda kommer inte infektionen att överföras till andra människor.

Det är nödvändigt att vana att ventilera alla rum, särskilt under förkylning, eftersom mikrober inte är bekvämt i rörlig luft, och de kan inte attackera den svaga organismen.

Vad man ska dricka

När någon sjukdom i en person börjar förgiftningsprocesser som påverkar alla kroppssystem. Att bli av med toxiner är ett stort problem under sjukhusvistelsen. Eftersom en god aptit inte vanligtvis är en följeslagare av en förkylning, kommer det att hjälpa till vid behandling av drycker.

Avkok av torkade frukter för att stärka immunförsvaret

Far-och morföräldrar älskar att brygga örtte för förkylning till sina barn och barnbarn, men får inte komma in i fytoterapi utan läkares råd. Perfekt salig stewed frukt, avkok av torkad frukt, fruktdrycker från färska eller frysta bär. En bra dos av vitamin C innehåller citrondekok i en liter vatten. En intressant kombination av kokt mjölk med honung och ingefära, liksom en nypa peppar, kommer att vitalisera kroppen och mätta den med vital energi, såväl som lindra sjukdomen.

Om det inte finns kontraindikationer för magsystemet, är det möjligt att dricka alkaliska vatten, såsom Borjomi, Essentuki och andra. Sådant vatten närmar kroppen med viktiga mineraler och spårämnen.

Vad att äta

Det är absolut nödvändigt att äta, även om det kretsar från den typ av mat och det verkar som om du inte tycker om att äta alls. Men under en kall bör du inte missbruka fet mat som är svår att smälta. En utmärkt lunch blir färsk soppa och en sallad av säsongsbetonade grönsaker. Till exempel, på sommaren kan det vara en gurka med tomat och vegetabilisk olja, och på vintern - surkål. Den traditionella anti-kalla maträtten är kycklingbuljong, och i vissa nationer lammsoppa. Eftersom kroppen kämpar med toxiner, bör du inte äta i stora portioner, det är bättre att följa principen om fraktionerad näring.

Halsräddning

Förkylningen följer ofta eller börjar med ont i halsen.
För att snabbt bli av med ont i halsen kan du använda gargeln: ett glas betesaft med tillsats av en matsked vinäger. För akut ont i halsen är det absolut nödvändigt att använda desinfektionsmedel, såsom soda eller salt, samt 0,25% väteperoxidlösning (en matsked av en 3% lösning av väteperoxid per kopp vatten).

Små barn kan gurgla med avkok av kamomill eller eukalyptus.

Om det inte finns någon allergi, borde du definitivt dricka varm mjölk med honung, men honung bör inte läggas till mjölk, men det ska vara en sked.

Utsläpp från en förkylning

Med förkylning är det bra att andas potatisbuljong.

Snabb behandling av förkylning börjar vanligtvis med att bli av med näsan, eftersom en rinnande näsa orsakar huvudvärk och en signifikant försämring av välbefinnandet. Kroppen blir försvagad och stämningen försämras. Våra farmödrar rekommenderas att andas av ett avkok av potatis, som täcker huvudet med en handduk. Ett sådant förfarande är mycket effektivt. Du kan också värma upp den nasala och främre delen av ansiktet med ett varmt ägg eller en vävnadspåse fylld med salt. Du kan smörja insidan av näsan med havtornsolja, som dödar mikrober. Kalanchoe juice har en uttalad antibakteriell effekt som kan införas i näsan. Använd inte vasokonstriktiva droppar utan recept. Det bevisade faktumet är deras skadliga effekter på kroppen och det faktum att de är beroendeframkallande.

Hostavlägsnande

Kokt mjölk med mjukt smör, salt och fikon hjälper till att lindra hosta-episoder. Professionell massage i bröstområdet kommer att bidra till utsläpp av slem från lungorna och bronkierna. Detta är särskilt effektivt hos spädbarn som inte vet hur man hostar. Ur örter har en god lakrits en lakritsrot, salvia.

Läkemedel till hands

Vanliga produkter har förkylningsegenskaper. Till exempel kämpar chili peppor aktivt med virus och skyddar kroppen, och honung är en sorts hälsoelixir. Svart rädisa har goda medicinska egenskaper.

Lök och vitlök för vår ort är typiska kalla mediciner.

Apotek drog

Tyvärr kan läkemedelsbehandling av förkylning inte ens kallas behandling, eftersom symptomen i de flesta fall bara är dämpade och kroppen förblir försvagad.

Preparat med bevisad effekt har ofta ett homeopatiskt ursprung eller innehåller beprövade ämnen som remantadin eller oseltamivir. Prescribing medications bör göras av din familj läkare, under inga omständigheter bör du missbruka antibiotika!

Tibetansk medicin mot förkylning

Tibetansk medicin behandlar en sjukdom från en energisk synvinkel, då vid behandling av en sjukdom tar det hänsyn till om det hör till kall yin-energi eller till varm Yang-energi. Östlig medicin hänvisar till kroppen som helhet, därför analyseras alla system i kroppen i diagnosen av sjukdomen.

slutsats

Med hjälp av den listade kunskapen och råd kan du garantera att minska tiden för sjukhusvistelse och under ledig tid bara för att vila och få styrka. Nu när du vet hur man snabbt kan kyla, glöm inte att dela denna viktiga information med släktingar och vänner. Och till alla som läser denna artikel önskar vi dig god hälsa!

Hur man snabbt botar början kallt.? En täppt näsa, huvudvärk, etc.

svar:

Snabbt bota "början kallt" kan bara etiotropa droger. Och för de som är kalla i dag finns det två. Detta är interferon och oseltamivir (Tamiflu). Den första är bara droppande i näsan (Gud förbjud!) Varje timme och det andra "hjulet" att äta. Den andra, men dyr, är otroligt effektiv. Effektiviteten hos resten är liten, särskilt om det är patogenetisk och symptomatisk behandling.

Irina Mashkova

Jag råder detta
http://www.boiron.ru/medkit.php

Larson

Ta REPONTADIN, det är skrivet i instruktionerna hur man ansöker.

Larisa Uskova

Du måste dricka te med honung och citron och om det finns vitaminer. Värma näsan..

Alexey

Vyacheslav

Som de säger, behandla inte influensan, efter 7 dagar kommer det att passera eller behandla och du kommer att återhämta sig på en vecka.

Lyudmila Chernyshova

Svälj aspirin med Vit. C, te med honung, mjölk med vitlök, lök och barnsäng

Livet är vackert

te med hallon, kärlek med en man))

Dmitry Konyukhov

Rinza 2 tabl nu och en på morgonen. Men det är svårt för levern, utesluter alkohol på helgen.

Natalia V.

Throat smet lite med en asterisk. under näsan och på sidan av näsens vingar, smörja med salvia eller malurtolja (två droppar räcker). Foder med jod och sätta på strumpor (för att sova i strumpor också). ånga dina händer i vatten av tålbar temperatur i ca 15 minuter och kyla inte dem. före sänggåendet på en kudde släppa ett par droppar granolja - du kommer att andas i granen flyktig produktion över natten. te med honung.

Evgeny T

det finns olika sätt. vem som hjälper. individuellt.
- Du kan ta brusande (lösligt) Antigrippina. bra sak. hjälper mig
- Du kan föda som det borde sväva. antingen så eller i en senapslösning (han gjorde inte det själv, men han hjälper vänner)
- vissa intagar ett skott av vodka eller uppvärmd (varm) öl
- kan hjälpa propolis (hur många droppar det i ett glas vatten - du måste klargöra i ett internetrecept)
och du kan göra allt tillsammans. Det viktigaste är att inte skola skridskorna. skojar bara.
Förresten, enligt symptomen kan det vara influensa, men det kan inte botas så omedelbart.

Tatiana

10 droppar väteperoxid utspädd i en matsked vatten för att droppa in i båda näsborrarna - sniffa ut en rinnande näsa går mycket snabbt

Lyubov Tikhonova

Rinza 3 gånger om dagen 3 dagar.

Den vanliga förkylningen är ett virus och virusen behandlar Arbidol 2 kapslar 4 gånger om dagen och sedan symtomatisk behandling.. Arbidol är den mest prisvärda preplat. Om du har pengar, fråga på apoteket för något starkare. Lycka till, var inte sjuk.

Islands-chik

Över te med honung på kvällen blir full!

Kall hos barn: behandling och symtom | Hur man behandlar förkylning hos spädbarn

Den vanliga förkylningen är en sjukdom som inträffade med hypotermi och nedsatt immunitet. Läkare noterar att behandling av förkylning hos spädbarn har sina egna speciella nyanser. eftersom Mycket många läkemedel är kontraindicerade hos spädbarn, barnet har inte lärt sig att spränga sig själv och att svälja p-piller, liksom att skölja nacken.

Symtom på att utveckla förkylning hos spädbarn

En av de vanligaste sjukdomarna hos barn som orsakar många frågor från föräldrar är en förkylning. Och mammor ska alltid vara redo. Därför måste de tydligt förstå vad som behöver göras i olika situationer. Du bör inte trösta dig med det faktum att orsaken till sjukdomen kan vara "skärande tänder". Ta barnets obehag allvarligt, som i 99% av situationen är det en infektion, eftersom skärande tänder alltid sänker barnets immunitet. Därför bör ett förkylt barn behandlas omedelbart, istället för att vänta på komplikationer.

Tidiga tecken på förkylning hos spädbarn

Förkylningen hos barn, särskilt vid den åldern, börjar oftast plötsligt och oväntat. Ett barn kan vakna på morgonen med en liten kall, trött, nysa och ibland jämn feber. Dessutom kan barn ha hosta eller ont i halsen. Kolsviruset påverkar ofta barnets hals och bihålor, öron och bronkioler. Dessutom har barnet ibland kalla symptom i form av kräkningar och diarré.

I början av en förkylning kan en baby ha huvudvärkskläder och vara ganska irriterande och rinnande. Med utvecklingen av förkylning blir slem i näsens bihål vanligen en mörkare färg, liksom en tätare konsistens. Förutom ovanstående kan en bebis utveckla en hosta som ibland varar i flera dagar.

Huvudregeln vid behandling av förkylningar hos spädbarn är den tidiga upptäckten av de första tecknen på sjukdomen. De kan vara:

1. Spädbarns slöhet eller ovanlig upphetsning

2. Barnet är styggt mer än vanligt;

3. En baby med förkylning kan ha svårt att somna, eller han börjar sova oftare och längre.

4. En rinnande näsa visas, barnet börjar nysa och hosta;

5. Barnet har en hesad röst;

6. Temperaturen stiger;

7. När han äter, börjar han plötsligt gråta. Om näsan är fylld kan barnet vägra att suga moderns bröst.

Om en infektion misstänks, ska en läkare ringas till huset så att han kan göra en noggrann diagnos och föreskriva den nödvändiga behandlingen, och före sitt besök kan du försöka hantera förkylning och rinit själv. Det är mycket viktigt att någon behandling överenskommas med barnläkaren.

Hur man behandlar förkylning hos spädbarn?

Här är vad du behöver göra när du är förkyld:

1. Du måste omedelbart ringa till en läkare. Eftersom samråd är absolut nödvändigt, oavsett hur allvarlig barnets sjukdom är. Det måste klart förstås att för en baby är en enkel rinnande näsa en farlig sjukdom.

2. Det är nödvändigt att omedelbart sätta barnet på en kudde högre, eftersom det är risk för kvävning med en mycket låg huvudposition. Luften i rummet måste vara varm och måttlig fuktig.

3. Om barnets kroppstemperatur är 38 ° С eller ännu högre, är det i detta fall nödvändigt att gnugga barnet med en lätt ättiklösning (i förhållande till 1 liter ättika per liter vatten) och ge även enema.

4. Om under en förkylning spädbarn har en rinnande näsa och hosta, är det bra att gnugga nacke, rygg, bröst, fötter, ben med användning av eucalyptusoljebalmer.

5. Det är också möjligt att göra terapeutiska bad med örter i ca 15 minuter. Vattentemperaturen ska vara lika med 38 ° C. Därefter måste barnet vara ordentligt förpackat och sova.

6. Det är också användbart att komprimera med uppvärmd olja. De måste suga på tyget och lägga polyeten på toppen och sedan sätta ihop med en ullduk, det borde göras 3 gånger om dagen.

7. Se till att barnet vilar så mycket som möjligt.

8. Det är också nödvändigt att barnet dricker så mycket vätska som möjligt. Bröstmjölk - bebis, äldre barn - Rosehip-te eller citron, kompott.

9. Dessutom är det nödvändigt att använda en luftfuktare i spädbarnets rum på natten. Eftersom fuktig luft i rummet ofta underlättar andningen.

10. Förutom alla ovanstående, bra hjälp med kall inandning. För att göra detta, sätt en vattenpott (varm, naturligtvis) i ett slutet rum bredvid en barns spjälsäng, lägg till en lösning för inandning till den. Det är nödvändigt att barnet andas i par från en till en och en halv timme.

Principer för läkemedelsbehandling av förkylning hos spädbarn

1. För det första behöver du alla sätt att förbättra immunsystemet hos ett barn. Grippferon och interferon kan förbättra immuniteten. De bör droppas i näsan hos barnet (möjligt i munnen, men bättre i näsan) en droppe två gånger om dagen i upp till 6 månader, två droppar tre gånger om dagen för barn från sex månader till ett år.

2. Om ett barn är äldre än ett år kan han ges ett barn Anaferon avsedd för behandling och förebyggande av förkylningar och influensa. Anaferon tablett måste lösas i en sked med varmt vatten och ges till barnet att dricka. Vanligtvis, för att behandla förkylning, ordinerar läkaren Anaferon tre gånger om dagen.

3. För att minska kroppstemperaturen och minska smärta kan du applicera acetaminophen, Ibuprofen. Dessa läkemedel är godkända för barn.

4. Ge inte acetylsalicylsyra till barn och ungdomar vid höga temperaturer. Användningen av Aspirin ökar risken för Reye syndroms barn, denna sjukdom är ganska sällsynt och förekommer hos barn under 15 år. Dess konsekvens kan vara allvarlig skada på hjärnan och leveren.

5. Använd en näspärr för att spola ut barn som lider av blockering av ackumulerad slem. Du kan applicera en nässpray, instilla ett par droppar i varje näsborre.

6. Dessutom föreskrev barn från 6 månader med förkylning sirap (men endast på rekommendation av den behandlande läkaren). Mamma behöver veta att det finns 2 typer av hosta, nämligen torra och våta. Därför är det nödvändigt att ge läkemedel strikt enligt sjukdomen.

Hosta läkemedel för förkylning hos spädbarn

1. "Doctor Theiss", en sorts typ av plantain-extraktionssirap, används för förkylningar och hostor, som har svårigheter med sputumskillnad.

2. "Bronhikum" - innehåller rosenkapsxtrakt, honung, timjan och andra örter.

3. "Doctor Mom" ​​används ofta om barnet har en ont i halsen, under en förkylning, det är en konvulsiv eller irritabel hosta; dess innehåll innehåller lakrits, basilika, saffran.

4. "Tussamag" innehåller timjan extrakt. Det används för torr hosta.

Det är viktigt att uppmärksamma det faktum att ju tidigare behandlingen av denna sjukdom påbörjas, desto bättre kommer de behandlingar och preparat som tillämpas på barnet att agera. De kommer att ha en positiv effekt på barnets kropp under säsongsinfluensepidemier, och kommer att skydda barnet från infektion om i samma lägenhet som en bebis någon har en smittsam sjukdom.

Tips 1: Hur man behandlar förkylning hos vuxna

Vanliga förkylningar är virussjukdomar i övre luftvägarna, som uppträder i mild form. De vanligaste är akut respiratorisk sjukdom (ARI) och akut respiratorisk virusinfektion (ARVI). Dessa sjukdomar är lätt igenkända och kan behandlas hemma.

Kallbehandling

Den vanliga förkylningen anses vara den vanligaste sjukdomen. Detta koncept förenar en stor grupp av luftvägsinfektioner med omfattande symtom. Människor med svag immunitet upplever ofta denna sjukdom. Tänk på orsakerna och metoderna för behandling av förkylningar.

Vad är förkylning

Under ordet "kall" avses en hel lista över sjukdomar som orsakas av patogena mikroorganismer. Symtomen på denna typ av sjukdom är nästan samma. Infektion uppstår vid hushållskontakter, liksom genom luftburna droppar.

Viruset manifesteras annorlunda i varje person. Vissa märker inte ens symptomen, medan andra lider av en kall infektion extremt svårt. Detta gäller för dem som har försvagade immunförsvar. Den första dagen av förkylning kännetecknas nästan alltid av milda symptom. Infektionen klassificeras vanligen enligt typen av infektion:

  1. Bakteriell. Det kan överföras inte bara under personliga kontakter. Bakterier lever alltid inuti kroppen, med ett försvagat immunförsvar utvecklas den patologiska processen.
  2. Virus. Skickas endast genom personlig kontakt.

Virus är orsaksmedlen till infektionssjukdomar. Dessa inkluderar rhinovirus, adenovirus och reovirus. Kallinfektion är markant annorlunda än bakteriell infektion. Med bakteriell skada blir excretionerna tjocka och med en viral lesion blir de transparenta och flytande.

Om du upptäcker de första symptomen på en kall infektion måste du börja behandlingen.

Orsaker till förkylning

Förkylningen anses vara en vanlig sjukdom. Det kan överföras även med minimal kontakt med patogenen. När viruset tränger in i andningsorganets kuvert börjar den patologiska processen utvecklas snabbt.

Orsaker till förkylning är samma för vuxna och barn. Dessa inkluderar:

  1. Hypotermi. På grund av den irrelevanta tiden på året ändras kläder och plötsliga temperaturer. I kylan är infektion inte möjlig om personens kläder matchar vädret.
  2. Infektion av kroppen med parasiter av vilken typ som helst.
  3. Frekvent stress.
  4. Låg fysisk aktivitet.
  5. Bristen på luft i rummet, på sådana ställen, multiplicerar viruset snabbt.
  6. Obalanserad näring. Det är en av de viktiga orsakerna - bristen på goda vitaminer och mineraler i kroppen leder till en försvagning av immunsystemet.
  7. Förekomsten av sjukdomar som undertrycker immunsystemet.

Svag immunitet är den främsta orsaken till infektion. Det bästa förebyggandet kommer att vara åtgärder som syftar till att stabilisera immunsystemet.

Kalla symptom

Kallsymptom kan uttryckas på olika sätt hos människor. Förkylning åtföljs av följande symtom:

  1. Frossa. En person kan inte värma upp, trots alla åtgärder som vidtagits.
  2. Rinnande näsa Det är det viktigaste beviset på förekomsten av inflammation i kroppen. Rinnande näsa åtföljd av tydlig urladdning av klar färg. Nasalbelastning åtföljs ofta av nysning. Med bakteriell förorening blir utsöndringar gulaktiga och blir mer viskösa. Med sen behandling utvecklas komplikationer i form av bihåleinflammation och främre bihåleinflammation.
  3. Ökad kroppstemperatur. I de flesta fall blir temperaturen låg och överskrider inte 37,5 grader. I sällsynta fall stiger den till 38. Om febern varar mer än tre dagar kan det indikera förekomsten av komplikationer.
  4. Smärta och ont i halsen. Det börjar med obekväma känslor, som gradvis flyter in i smärta, förvärras av att svälja. Med bakteriell infektion smärt syndrom är mer uttalad. Även på tonsillerna blir märkbar vitblomning.
  5. Svaghet. Eventuella smittsamma sjukdomar åtföljs av kroppsförgiftning. Det leder till svaghet, illamående, slöhet och sjukdom.
  6. Huvudvärk. Har exakt lokalisering, oftast manifesterad i den tidiga regionen. Med komplikationer blir huvudvärk intensiv.
  7. Sår hals och hosta. Det kan vara både torrt och vått. Torr hosta talar i de flesta fall av influensan.
  8. Bröstsmärta. Ofta förekommer med en stark hosta.

Kall sjukdom utmärker sig: frånvaron av hög feber på mer än 38 grader och hög feber. Detta gör det enkelt att skilja mellan förkylning och influensa.

Första steget för att upptäcka kalla symptom

När en förkylning börjar, för att undvika eventuella komplikationer, är det nödvändigt att börja behandlingen och följa ett antal regler som presenteras i tabellen nedan.

Tidig åtgärd hjälper snabbt att bli av med sjukdomen. Men för den fulla återhämtningen av dessa åtgärder räcker inte. Nödvändig komplex behandling.

Hur man behandlar en förkylning

Många är intresserade av vad man ska behandla för kallt? Det finns många sätt att behandla förkylningar. Effektivt använda som medicinering och folkmedicin.

Antivirala antibiotika är utformade för att eliminera orsaken till infektionen. Dessa inkluderar läkemedel Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon och Immudon. Det rekommenderas inte att ta sådana droger själv eftersom de har kontraindikationer och biverkningar. Rådfråga din läkare före användning.

Ceftriaxon, Augmentin eller Levofloxacin används för att eliminera infektionen i luftvägarna. I närvaro av herpes används lokala droger. Dessa inkluderar Doconazol och Gerpevir.

För behandling av hosta och ont i halsen applicera aerosoler. De har praktiskt taget inga kontraindikationer, därför är de tillåtna för självständig användning utan läkares recept.

I de flesta fall behandlas en kall hemma, men ibland är det bättre att kontakta en medicinsk institution. Detta rekommenderas i följande fall:

  1. Hudutslag och rodnad uppträder.
  2. Chills och feber varar i mer än tre dagar.
  3. Äldre ålder på 60 år, samt barn upp till 3 år.
  4. Förekomsten av en stark huvudvärk som inte hindrar smärtstillande piller.
  5. Svår smärta i bröstet.
  6. Stark smärta i halsen.
  7. Förekomsten av allvarliga sjukdomar (som diabetes och onkologiska processer).

Det är mycket lättare att behandla uppkomsten av förkylning, så det rekommenderas att vidta åtgärder omedelbart. Sängstöd är tillrådligt att följa sjukdomsens första dagar.

Hur bota en kyla om 1-2 dagar

För att återhämta sig från en kall på en dag måste du följa följande regler:

  1. Behandlingen bör börja vid sjukdomsbedömning. Vid detta tillfälle är det viktigt att fylla på nödvändiga läkemedel, färsk frukt, örter och varmt vatten.
  2. Det är bättre att starta behandlingen med Arbidol. Detta verktyg är en ambulans för infektionssjukdomar.
  3. I frånvaro av aptit är det omöjligt att äta med våld. Dieten är begränsad till färska grönsaker och frukter, samt lätta spannmål och soppor.
  4. Drick mycket vatten och annan vätska. Vatten strider mot rusprocessen och hjälper kroppen att återhämta sig snabbare. Det är bättre att föredra fruktdrycker och naturliga juicer, eftersom dessa drycker hjälper till att kompensera för brist på vitaminer och andra användbara ingredienser.
  5. Det rum där patienten befinner sig måste regelbundet luftas. Luften måste renas från virus, annars är det möjligt att sjukdomen återkommer. På natten ska luften i rummet vara ren. Att bli av med kall hjälper lök, om du ordnar det i hela rummet.
  6. Försök inte snabbt hämta temperaturen. Det kan bara skjutas ner om patientens tillstånd förvärras och han kan inte bära den.
  7. Applicera på servettens eteriska oljor och inhalera regelbundet doften. Detta bidrar till att eliminera nasal trafikstockning.
  8. Aloe juice används ofta för att effektivt behandla förkylning. Det kan konsumeras upp till 5 gånger om dagen.
  9. På kvällen rekommenderas att ta en tesked honung.

Det är möjligt att återhämta sig snabbt om du ger upp dåliga vanor och tar upp återställandet av immunitet. För att förbättra effekten rekommenderas intaget av speciella vitamin-mineralkomplex. Om du mår bättre kan du inte omedelbart sluta behandlingen. Hela behandlingsförloppet måste fyllas i korrekt.

Traditionella behandlingsmetoder

Han föredrar att behandlas med folkliga metoder. Men det bör påpekas att sådan behandling inte alltid kan ersätta antagandet av speciella läkemedel. Med en stark förkylning är det nödvändigt med antibiotika och andra antiinflammatoriska läkemedel, men behandling med folkmedicin kan inte ge ett liknande resultat.

Traditionell medicin har en bra effekt med ett integrerat tillvägagångssätt, såväl som för förebyggande ändamål. Det finns många sätt att behandla. De viktigaste är listade i tabellen.

Ovanstående recept bidrar till snabb återhämtning om den används korrekt. Metoder för att behandla förkylning i traditionell medicin, det finns många som använder alla typer av komponenter. I de flesta fall innebär recepten användningen av tillgängliga ämnen, så denna behandlingsmetod är tillgänglig för alla.

Att bli behandlad av folkmetoder är lätt och bekvämt. Dessutom har sådana tekniker en stor fördel - frånvaron av biverkningar och negativa effekter på kroppen. För att bli avkyld och eliminera nasal trafikstockning används följande komponenter som presenteras i tabellen.

För dem som vill ta behandling med folkmetoder finns det många recept. De syftar till att eliminera alla symtom på en förkylning, men de har inga kontraindikationer. Om läkemedelsbehandling inte ger någon förbättring, ska följande metoder läggas till.

De som bestämmer sig för att bli behandlade med folkmetoder bör komma ihåg att förkylning kan orsaka komplikationer. Därför är det strängt förbjudet att använda traditionell medicin som ett alternativ till läkemedel. Att behandlas på sådana sätt är endast tillåtet som en del av komplex terapi.

Möjliga komplikationer av förkylning

Om behandlingen genomfördes felaktigt eller startad i tid, är följande komplikationer möjliga:

  1. Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
  2. Lunginflammation.
  3. Utseendet av kronisk trötthetssyndrom.
  4. Degenerativa förändringar i lederna.
  5. Bihåleinflammation.

För att undvika detta är det nödvändigt att ta ett ansvarsfullt sätt att behandla. När en försämring upptäcks, måste ett brådskande samråd med en läkare.

Förhindra förkylningar

Sjukdomsförebyggande är mycket lättare än att härda dem. För att undvika utveckling av en kall infektion rekommenderas därför att följa följande regler:

  1. Ofta stanna i frisk luft och regelbundet lufta rummet. Luft har en positiv effekt på immunsystemet, stärker den. Frekventa promenader i frisk luft ökar motståndet mot virus- och bakteriepatogener. Det rekommenderas också att använda luftfuktare i rum, eftersom torr luft är en gynnsam miljö för reproduktion av patogena mikroorganismer.
  2. Drick mycket rent vatten. Hon är ansvarig för många processer i kroppen, så normen för en vuxen anses vara att dricka minst två liter per dag. Vatten normaliserar metaboliska processer, bekämpar symtom på förgiftning, främjar snabb avlägsnande av mikroorganismer och avlägsnar deras metaboliska produkter. Vatten är den mest prisvärda medicinen.
  3. Använd eteriska oljor. De har antiseptiska och antiinflammatoriska effekter. Det rekommenderas att regelbundet ordna hemmet i aromaterapi med hjälp av eteriska oljor. De är ett av de mest effektiva sätten inte bara för förebyggande, men också för behandling av förkylningar. Från de eteriska oljorna är det bättre att föredra gran, rosmarin och blandningar av olika oljor.
  4. Håll dig till rätt och balanserad näring. Det är bättre att vägra fett, stekt och sötmat. Om det är omöjligt att vägra helt, är det nödvändigt att minimera användningen. Företräde bör ges till färska grönsaker och frukter, samt spannmål och lätta soppor. Dessa produkter innehåller en stor mängd vitaminer och makronäringsämnen som stärker immunsystemet och undviker förkylning.
  5. Led en aktiv livsstil. Minst minimal fysisk aktivitet stärker kroppen som en helhet, vilket gör den stark och resistent mot olika virus.
  6. Ge upp dåliga vanor. Att röka och dricka alkohol påverkar immunsystemet, vilket försvagar alla kroppens skyddande funktioner.

Förebyggande åtgärder bör alltid komma ihåg. Det bästa förebyggandet är en hälsosam livsstil. I detta fall kommer immuniteten alltid att vara normal och effektivt bekämpa alla virus, vilket inte tillåter att sjukdomen utvecklas.