Kroppstemperatur: låg, normal och hög

Kroppstemperaturen är en indikator på värmestatusen hos en människa eller annan levande organism, vilket återspeglar förhållandet mellan värmeproduktionen av olika organ och vävnader och värmeväxlingen mellan dem och den yttre miljön.

Kroppstemperaturen beror på:

- ålder
- Tid på dagen
- påverkan på kroppsmiljön
- hälsotillstånd
- graviditet
- kroppens egenskaper
- Andra faktorer som ännu inte har klargjorts.

Typer av kroppstemperatur

Beroende på termometerns avläsningar, skiljer sig följande typer av kroppstemperatur:

- Låg och låg kroppstemperatur: mindre än 35 ° C;
- Normal kroppstemperatur: 35 ° С - 37 ° С;
- Lågkroppstemperatur: 37 ° С - 38 ° С;
- Febril kroppstemperatur: 38 ° С - 39 ° С;
- Pyretisk kroppstemperatur: 39 ° С - 41 ° С;
- Hyperpyretisk kroppstemperatur: över 41 ° C.

Enligt en annan klassificering utmärks följande typer av kroppstemperatur (kroppsstatus):

- hypotermi Kroppstemperaturen sjunker under 35 ° C;
- Normal temperatur. Kroppstemperaturen ligger i intervallet från 35 ° C till 37 ° C (i kroppens tillstånd, ålder, kön, mättid och andra faktorer);
- Hypertermi. Kroppstemperaturen stiger över 37 ° C;
- Feber. En ökning av kroppstemperaturen, som, till skillnad från hypotermi, inträffar när kroppens termoreguleringsmekanismer bevaras.

Låg och låg kroppstemperatur

Låg kroppstemperatur är mindre vanlig än hög eller hög, men det är likväl ganska farligt för människans liv. Om kroppstemperaturen sjunker till 27 ° C och lägre, finns det en möjlighet att en person faller i koma, även om det finns fall där människor överlevde med överkolning av kroppen till 16 ° C.

Temperaturen hos en vuxen frisk person under 36,0 ° C anses vara sänkt. I andra fall bör en reducerad temperatur betraktas som en temperatur som är 0,5 ° C - 1,5 ° C under din normala temperatur.

Låg kroppstemperatur anses vara lägre än mer än 1,5 ° C från kroppens normala temperatur, eller om temperaturen har sjunkit under 35 ° C (hypotermi). I detta fall, ett brådskande behov av att ringa till en läkare.

Orsaker till låg temperatur:

- svag immunitet
- svår hypotermi
- En följd av sjukdomen
- sköldkörtelsjukdom
- droger
- minskat hemoglobin
- hormonell obalans
- inre blödning
- Förgiftning
- trötthet, etc.

De vanligaste och mest frekventa symptomen på låg temperatur är trötthet och yrsel.

Normal kroppstemperatur

Normal kroppstemperatur, som noteras av många experter, beror huvudsakligen på ålder och tid på dagen.

Tänk på värdena på den övre gränsen för normal kroppstemperatur hos personer i olika åldrar, om du mäter den under din arm:

- normal temperatur hos nyfödda: 36,8 ° C;
- normal temperatur hos 6 månader gamla barn: 37,4 ° С;
- normal temperatur hos 1 år gamla barn: 37,4 ° C;
- normal temperatur hos 3 år gamla barn: 37,4 ° C;
- normal temperatur hos 6 år gamla barn: 37,0 ° С;
- normal temperatur hos vuxna: 36,8 ° C;
- normal temperatur hos vuxna över 65 år: 36,3 ° C;

Om du inte mäter temperaturen under dina armar, kommer termometerns avläsningar att skilja sig:

- i munnen - mer med 0,3-0,6 ° C;
- i öronhålan - mer med 0,6-1,2 ° C;
- i rektum - mer med 0,6-1,2 ° C.

Det är värt att notera att ovanstående data är baserade på en studie av 90% av patienterna, men samtidigt har 10% en kroppstemperatur som skiljer sig upp eller ner och samtidigt är de helt friska. I sådana fall är detta också normen för dem.

I allmänhet är fluktuationer i temperatur upp eller ner från normen mer än 0,5-1,5 ° C en reaktion på eventuella störningar i kroppen. Med andra ord är det ett tecken på att kroppen har erkänt sjukdomen och börjat bekämpa den.

Om du vill veta exakt indikatorn för din normala temperatur, kontakta din läkare. Om detta inte är möjligt gör du det själv. För detta är det nödvändigt att i flera dagar, när du mår bra, göra temperaturmätningar, på morgonen, på eftermiddagen och på kvällen. Termometervärdena skriver i en anteckningsbok. Lägg sedan separat alla indikatorer på morgon, eftermiddag och kvällsmätningar och dela upp mängden med antal mätningar. Medelvärdena är din normala temperatur.

Hög och hög kroppstemperatur

Hög och hög kroppstemperatur är uppdelad i fyra typer:

- Subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- Febril: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretisk: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretisk: över 41 ° C

Maximal kroppstemperatur, som anses vara kritisk, dvs. när en person dör - 42 ° C Det är farligt eftersom metabolismen störs i hjärnvävnaden, vilket nästan dödar hela kroppen.

Skälen till hög temperatur kan endast ange en läkare. De vanligaste orsakerna är virus, bakterier och andra utländska mikroorganismer som tränger in i kroppen genom brännskador, frostskador, hygien, luftburna droppar etc.

Symtom på hög och hög temperatur

- trötthet, svaghet
- generellt smärtsamt tillstånd
- torr hud och läppar
- enkla frossa och vid höga temperaturer kraftiga frossa;
huvudvärk
- muskelsmärta, smärta i extremiteterna
arytmi
- minskning och förlust av aptit
- ökad svettning, etc.

Ett akut behov av att ringa till en läkare om temperaturen har stigit över 38,5 ° C, men det rekommenderas att göra detta även med en liten temperaturavvikelse från normen, eftersom om orsaken till temperaturökning är en sjukdom är det lättare att förhindra det vid de första utvecklingsstadierna än att läka i framtiden.

En intressant punkt är subfebril temperatur, eftersom Den vanliga kroppstemperaturen hos många människor, som nämnts ovan, kan skilja sig något, därför borde du alltid veta var gränsen mellan normen (kroppens hälsa) och sjukdomsuppkomsten skärs.

Intressanta fakta

- För första gången mättes människokroppstemperaturen (oral temperatur) i Tyskland 1851 med användning av ett av de första proverna av kvicksilvertermometrar som uppträdde.

- Den lägsta kroppstemperaturen i världen av 14,2 ° C registrerades den 23 februari 1994 vid en 2-årig kanadensisk tjej som tillbringade 6 timmar i kylan.

- Den högsta kroppstemperaturen registrerades den 10 juli 1980 på ett sjukhus i Atlanta, USA, vid 52-årige Willie Jones, som fick en värmeslag. Dess temperatur var lika med 46,5 ° C. Från sjukhuset släpptes patienten efter 24 dagar.

Människa kroppstemperatur: normal, låg och hög

Alla vet vad "trettiofem och sex" är. Detta anses vara den normala temperaturen hos en person. Dessutom vet alla att om termometerns läsning är över eller under detta värde, så är detta ett tecken på eventuella hälsoproblem. Men frågan om hur mycket denna indikation ska skilja sig från 36,6 ° C för att konsultera en läkare orsakar ofta svårigheter. Låt oss se vilka temperaturer som anses vara moderna medicin normala, låga och höga.

Normal kroppstemperatur

Antalet 36,6 erhölls i slutet av XIX-talet som det genomsnittliga statistiska resultatet av mätningar i armhålan hos ett stort antal personer. Det är möjligt att fokusera på "36,6", men en skillnad på några tiondelar av en examen är inte en indikator på abnormitet.

Enligt läkare bör man vid fastställandet av det normala termiska tillståndet för människokroppen uppmärksamma följande huvudfaktorer:

• ålder;
• golvet;
• mätmetod;
• dagliga och säsongsbundna biorhythms;
• aktuell intensitet av fysisk aktivitet eller mental aktivitet.

De övre gränserna för normala värden vid mätning under armen, beroende på ålder, anges i följande tabell.

Dessutom är en kvinnas kropp vanligtvis varmare än en man vid 0,5 ° C.

Man bör också överväga mätmetoden. Jämfört med termometerns läsning under armen är värdet uppmätt i munen 0,5 ° C högre; och i örat, vagina eller anus, ungefär 1,0 ° C.

I en frisk person är dagliga fluktuationer också normala: på kvällen är människokroppen flera tiotals av en grad kallare än på morgonen.

Något överskott av 36,6 ° C är normalt under intensiv fysisk eller mental aktivitet, under stress, skräck, överdriven positiva känslor, under sex.

Låg kroppstemperatur

Temperaturer under 35,0 ° C anses vara låga. En person upplever svaghet och sjukdom, sömnighet och trötthet.

Den vanligaste orsaken är hypotermi, hypotermi vid kallt väder eller i vatten. I det här fallet skakar orm i kroppens och domningar i benen, speciellt fingrarna och tårna. För att normalisera kroppens tillstånd under hypotermi är varma kläder och varma drycker tillräckliga.

En annan vanlig orsak är influensa eller förkylning. En stark kropp bekämpar vanligtvis med dem genom att generera värme och därigenom "bränna igenom" infektionen och ta ut det genom svett. Men om immuniteten minskar och kroppen försvagas och den inte har styrkan att bekämpa infektion, så är det en minskning av kroppstemperaturen. Det är viktigt att inte slösa tid på självbehandling, utan att se en läkare.

Det kan finnas andra orsaker till att sänka kroppstemperaturen:

• förvärring av kroniska sjukdomar;
• hormonella problem, minskad sköldkörtelfunktion, binjurproblem
• missbruk av droger och kosttillskott;
• kronisk trötthet;
• utarmning av kroppen eller brist på vitaminer;
• stor blodförlust
• strålningssjuka;
• HIV-infektion.

När temperaturen sjunker under graviditet och laktation, ska du omedelbart besöka en läkare.

Hypertermi och feber

Beroende på orsaken till hög feber, ger den moderna medicinen hypertermi och feber.

hypertermi

Hypertermi är överhettning av kroppen på grund av överdriven extern värme eller dålig värmeväxling med miljön. Kroppen reagerar genom expansionen av hudkärl, kraftig svettning och andra fysiologiska mekanismer för termoregulering.

Om orsakerna till hypertermi inte elimineras kan uppvärmning av kroppen till 42 ° C leda till värmeslag och i fallet med personer med hjärt-kärlsjukdomar, till och med dödsfallet.

feber

Feber (i latin "febris") är en ökning i temperaturen, vilket är en skyddande reaktion av kroppen mot patogena effekter. Vanliga orsaker är:

• virusinfektioner;
• inflammatoriska processer;
• skador på vävnader och leder
• sjukdomar i hjärt-, cirkulations- eller endokrina system;
• försvagad immunitet
• allergi.

Hos unga barn stiger temperaturen ofta vid tandvården.

Medicinsk klassificering av hög temperatur presenteras i tabellen.

Vad betyder kroppstemperatur?

Den "normala" kroppstemperaturen anses vara en temperatur på 36,6 ° C, men faktiskt har varje person sitt eget individuella temperaturområde i medelintervallet 35,9 till 37,2 ° C. Denna personliga temperatur bildas av ungefär 14 år för tjejer och 20 för pojkar, och det beror på ålder, ras och jämn. sex! Ja, män är i genomsnitt en halv grad "kallare" än kvinnor. Förresten, och under dagen, temperaturen hos varje helt frisk person gör en liten fluktuation inom en halv grad: på morgonen är kroppen kallare än på kvällen.

När ska man springa till doktorn?

Avvikelser från kroppstemperaturen från normen, både uppåt och nedåt, är ofta ett tillfälle att rådgöra med en läkare.

Mycket låg temperatur - från 34,9 till 35,2 ° C - talar om:

• uttalad minskning av sköldkörtelfunktionen (hypotyreoidism)
• allvarlig undertryckande av immunitet (efter en speciell immunosuppressiv behandling eller efter "tunga" antibiotika)
• effekter av strålning
• blodförskjutning
• svår baksmälla (på grund av speciella reaktionskärl)

Som du kan se från den här listan antyder någon av de beskrivna orsakerna ett brådskande besök till läkaren. Även en baksmälla, om den är så tung, är värt att behandla med en droppare, vilket hjälper kroppen att snabbt bli av med alkoholens giftiga produkter. För övrigt är termometerns läsning under den angivna gränsen redan en direkt orsak till reanimobilens akuta samtal.

En måttlig temperaturminskning - från 35,3 till 35,8 ° C - kan indikera:

• kroniskt trötthetssyndrom
• deprimerat tillstånd
• felfunktion i levern och gallblåsan
• de första manifestationerna av diabetes
• proteinmetabolismstörningar

I allmänhet är den ständiga känslan av kallhet, kalla och våta palmer och fötter - en anledning att konsultera en läkare. Det är ganska möjligt att han inte hittar några allvarliga problem med dig och kommer bara att rekommendera att du "förbättrar" din kost och gör den dagliga behandlingen mer rationell genom att inkludera måttlig fysisk aktivitet och ökning av sömnens varaktighet. Å andra sidan finns det en möjlighet att den obehagliga chillen som plågar dig är ett av de första symptomen på en fruktansvärd sjukdom som behöver behandlas just nu, innan det har haft tid att utveckla komplikationer och gå in i det kroniska skedet.

Den normala temperaturen - från 35,9 till 36,9 ° C - säger att du inte lider av akuta sjukdomar just nu, och termoreguleringsprocesserna är normala. Det är emellertid inte alltid normal temperatur kombinerad med den perfekta ordningen i kroppen. I vissa fall kan det hända att kroniska sjukdomar eller nedsatta immunitetstemperaturförändringar inte är, och detta måste komma ihåg!

Den måttligt förhöjda (subfebrile) temperaturen - från 37,0 till 37,3 ° C - är gränsen mellan hälsa och sjukdom. Kan ange:

• ökad sköldkörtelfunktion (hypertyreoidism)
• exacerbation av någon kronisk inflammation
• sjukdomar i blodet och lymfsystemet
• inre blödning
• tänder och tandköttssjukdomar
• matförgiftning

En sådan temperatur kan emellertid ha helt ohälsosamma skäl:

• bad eller bastu, varmt bad
• intensiv sportträning
• kryddig mat

Om du inte tränade, gick du inte till badhuset och äter inte middag på en mexikansk restaurang och temperaturen är fortfarande något förhöjd - du bör gå till doktorn och det är mycket viktigt att göra detta utan att ta några antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel - först, vid en sådan temperatur är det inget behov av dem, för det andra kan läkemedel oskärpa bilden av sjukdomen och förhindra att läkaren gör den korrekta diagnosen.

Hög temperatur - 37,4-40,2 ° C - indikerar en akut inflammatorisk process och behovet av vård. Frågan om huruvida man ska ta antipyretika i detta fall bestäms individuellt. Det är allmänt trott att temperaturen upp till 38 ° C inte kan "skjutas ner" - och i de flesta fall är denna åsikt sant: immunsystemet proteiner börjar arbeta i full kraft vid temperaturer över 37,5 ° C och den genomsnittliga personen utan allvarliga kroniska sjukdomar kan ytterligare skada på hälsoöverföringstemperaturen till 38,5 ° C. Men personer med vissa neurologiska och psykiska sjukdomar bör vara försiktiga: de har hög feber som kan orsaka anfall.

Temperaturer över 40,3 ° C är livshotande och kräver akut läkarvård.

Några intressanta fakta om temperatur:

• Det finns mat som minskar kroppstemperaturen med nästan en grad. Dessa är gröna krusbärssorter, gula plommon och rörsocker.
• År 1995 registrerade forskare den lägsta "normala" kroppstemperaturen - det var 34,4 ° C i en helt frisk och välkänd 19-årig kanadensare.
• Kända för sina extraordinära terapeutiska fynd har koreanska läkare kommit fram till ett sätt att behandla den säsongsbetonade hösten vårdepressionen som många människor lider av. De föreslog att sänka temperaturen på överkroppen samtidigt som temperaturen på den nedre halvan ökar. Det är faktiskt den välkända hälsoformeln "Håll fötterna varma och ditt huvud kallt", men läkare från Korea säger att det kan användas för att öka den ständigt nollstarka stämningen.

Mät korrekt!

Men i stället för panik på grund av kroppstemperatur som inte överensstämmer med normen bör du först överväga om du mäter det korrekt? En kvicksilvertermometer under armen som är bekant för alla sedan barndomen ger långt ifrån de mest exakta resultaten.

För det första är termometern fortfarande bättre att skaffa en modern elektronisk, vilket gör det möjligt att mäta temperaturen med en noggrannhet av en hundradel av en grad.

För det andra är mätplatsen för att resultatet är riktigt noggrant. Axillan är bekväm, men felaktig på grund av det stora antalet svettkörtlar. Munnhålan är också bekväm (glöm inte att desinficera termometern), men man måste komma ihåg att temperaturen är ungefär en halv grad över temperaturen i armhålan, förutom om du har ätit eller drack något varmt, rökt eller konsumerad alkohol, kan indikationer vara felaktigt uppblåsta.

Att mäta temperaturen i rektummet ger ett av de mest exakta resultaten. Det bör bara beaktas att temperaturen är ungefär en grad högre än temperaturen under armhålan, dessutom kan termometerns mätningar vara falska efter en träningspass eller ett bad.

Och "mästaren" i exaktheten av resultatet är den externa hörselkanalen. Det är bara nödvändigt att komma ihåg att mätning av temperaturen i den kräver en speciell termometer och exakt överensstämmelse med nyanserna av proceduren, vars brott kan leda till felaktiga resultat.

Normal, hög och låg kroppstemperatur

Den optimala tiden för mätning av normal kroppstemperatur hos en vuxen frisk person är mitt på dagen, medan ämnet måste ligga i vila före mätningarna och under provet och mikroklimatparametrarna ligger inom det optimala området. Även under dessa förhållanden kan temperaturen hos olika personer skilja sig något, vilket kan bero på ålder och kön.

Under dagen förändras metabolismen, och därmed ändras temperaturen i vila. Under natten svalnar våra kroppar, och på morgonen kommer termometern att visa minsta värden. Vid slutet av dagen accelererar ämnesomsättningen igen, och temperaturen stiger i genomsnitt med 0,3-0,5 grader.

I vilket fall som helst bör kroppstemperaturen inte falla under 35,9 ° С och stiga över 37,2 ° С.

Mycket låg kroppstemperatur

Kroppstemperaturen under 35,2 ° C anses vara mycket låg. Bland de möjliga orsakerna till hypotermi är:

• Hypothyroidism eller nedsatt sköldkörtelfunktion. Diagnosen fastställs på grundval av blodprov för innehållet av hormoner TSH, St.₄, SVT₃. Behandling: utsedd av endokrinologen (hormonersättningsterapi).
• Störning av termoreguleringscentra i centrala nervsystemet. Detta kan ske med skador, tumörer och annan organisk hjärnskada. Behandling: eliminering av orsaken till hjärnskador och rehabiliteringsbehandling efter skador och kirurgiska ingrepp.
• Minskning av värmeproduktion med skelettmuskler, till exempel, i strid med deras innervation som följd av ryggmärgsskada med skada på ryggmärgen eller stora nervstammar. En minskning i muskelmassa på grund av pares och förlamning kan också leda till en minskning av värmeproduktionen. Behandling: Drogbehandling föreskrivs av en neurolog. Dessutom hjälper: massage, fysioterapi, motionsterapi.
• Långa fasta. Kroppen har helt enkelt inget att producera värme. Behandling: Återställ en balanserad kost.
• Dehydrering av kroppen. Alla metaboliska reaktioner sker i vattenmiljön, därför med brist på vätska minskar metabolismen oundvikligen och kroppstemperaturen sjunker. Behandling: Tidig kompensation av vätsketab under idrott, när man arbetar under ett mikroklimat med gastrointestinala sjukdomar som åtföljs av kräkningar och diarré.
• Allmän hypotermi i kroppen. Vid mycket låga omgivningstemperaturer kan termoreguleringsmekanismer inte klara av sin funktion. Behandling: gradvis uppvärmning av offret från utsidan, hett te.
• Allvarlig alkoholförgiftning. Etanol är ett neurotropiskt gift som påverkar alla hjärnfunktioner, inklusive termoregulerande. Hjälp och behandling: ring en ambulansbrigad. Avgiftningsåtgärder (magsköljning, intravenösa vätskor av saltlösning), administrering av läkemedel som normaliserar funktionen hos nervsystemet och kardiovaskulära system.
• Effekten av förhöjda nivåer av joniserande strålning. En minskning av kroppstemperaturen i detta fall är en följd av en metabolisk störning som ett resultat av verkan av fria radikaler. Hjälp och behandling: Detektering och eliminering av joniserande strålningskällor (mätning av radonisotoper och DER av gammastrålning i bostadshus, arbetssäkerhetsåtgärder på arbetsplatsen där strålkällor används), behandling föreskrivs efter diagnosbekräftelse (läkemedel som neutraliserar fria radikaler, minskar behandling)

När kroppstemperaturen sjunker till 32,2 ° C faller en person i ett tillstånd av bedövning, vid 29,5 ° C - Medvetandesvikt uppträder, när det kyls under 26,5 ° C, kommer kroppen sannolikt att dö.

Moderat låg temperatur

Kroppstemperaturen i intervallet från 35,8 ° C till 35,3 ° C anses vara måttligt reducerad. De mest troliga orsakerna till mild hypotermi är följande:

• Kroniskt trötthetssyndrom, astheniskt syndrom eller säsongsdepression. Under dessa förhållanden kan en brist på vissa mikro- och makroelement (kalium, kalcium, fosfor, natrium, klor, magnesium, järn) detekteras i blodet. Behandling: Normalisering av näring, att ta vitamin-mineralkomplex, adaptogener (immun, ginseng, Rhodiola Rosea, etc.), träningsklasser, mastering av avslappningstekniker.
• Utmattning på grund av långvarig fysisk eller psykisk stress. Behandling: Justering av arbetssätt och vila, ta vitaminer, mineraler, adaptogener, fitness, avkoppling.
• Fel diet, obalanserad diet under lång tid. Hypodynamien förvärrar temperaturnedgången och bidrar till att sänka de metaboliska processerna. Behandling: Normalisering av kosten, rätt diet, balanserad kost, intag av vitamin- och mineralkomplex, ökad motorisk aktivitet.
• Hormonella förändringar på grund av graviditet, menstruation, klimakteriet, minskad sköldkörtelfunktion, binjurinsufficiens. Behandling: ordinerad av en läkare efter att ha fastställt den exakta orsaken till hypotermi.
• Tar droger som minskar muskelton, som muskelavslappnande medel. I detta fall avbryts skelettmusklerna delvis från termoreguleringens processer och ger mindre värme. Behandling: kontakta din läkare för råd om eventuell ersättning av medicinen eller en paus vid att ta den.
• Störning i levern, vilket leder till förändringar i kolhydratmetabolism. Betingelsen kommer att bidra till att detektera fullständigt blodantal, biokemiskt blodprov (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukos, etc.), ultraljud i lever och gallkanaler. Behandling: ordinerad av en läkare efter lämpliga diagnostiska förfaranden. Drogterapi riktad mot orsaken till leversjukdom, avgiftningsåtgärder, och tar hepatoprotektorer.

Låg kroppstemperatur

Detta är en liten ökning av kroppstemperaturen när dess värden ligger inom området 37-37,5 ° C. Orsaken till sådan hypertermi kan vara helt icke-farliga yttre influenser, vanliga infektionssjukdomar och sjukdomar som utgör ett allvarligt hot mot livet, till exempel:

• Intensiv sport eller hårt fysiskt arbete i ett värmeklimat.
• Ett besök i bastun, bad, solarium, varmt bad eller dusch, några fysioterapiprocedurer.
• Äta varm och kryddig mat.
• Akuta virusinfektioner.
• Hypertyreoidism (sjukdomen åtföljs av ökad sköldkörtelfunktion och accelererad metabolism).
• Kroniska inflammatoriska sjukdomar (inflammation av äggstockarna, prostatit, inflammation i tandköttet etc.).
• Tuberkulos är en av de farligaste orsakerna till frekventa ökning av kroppstemperaturen till subfebrila värden.
• Onkologiska sjukdomar - utgör ett allvarligt hot mot livet och leder ofta till en liten ökning av kroppstemperaturen i de tidiga utvecklingsstadierna.

Om temperaturen inte överstiger 37,5 ° C, ska du inte försöka sänka den med hjälp av läkemedel. Det första steget är att konsultera en läkare så att den övergripande bilden av sjukdomen inte visar sig vara "suddig".

Om temperaturen inte återgår till normal under lång tid eller subfebrila episoder upprepas dag efter dag, ska du gå till läkaren, särskilt om detta åtföljs av svaghet, oförklarlig viktminskning, nattsvett, lymfkörtelförstoring. Efter ytterligare test kan mer allvarliga hälsoproblem upptäckas än vad du kan förvänta dig.

Febriltemperatur

Om termometern visar 37,6 ° C eller högre, indikerar det i de flesta fall att det finns en akut inflammatorisk process i kroppen. Inriktningen av inflammation kan lokaliseras var som helst: i lungorna, njurarna, mag-tarmkanalen etc.

I det här fallet försöker de flesta av oss att sätta ner temperaturen omedelbart, men denna behandlingstaktik motiverar inte alltid sig själv. Faktum är att ökningen av kroppstemperaturen är en naturlig skyddande reaktion i kroppen, som syftar till att skapa förhållanden som är ogynnsamma för patogenernas liv.

Om den sjuka inte har några kroniska sjukdomar och om feber inte åtföljs av kramper, rekommenderas det inte att sänka temperaturen till 38,5 ° C med medicinering. Behandling bör börja med en stor dryck (1,5 - 2,5 liter per dag). Vatten bidrar till att minska koncentrationen av toxiner och deras avlägsnande från kroppen med urin och så, som ett resultat, sjunker temperaturen.

Vid högre termometeravläsningar (39 ° C och högre) kan antipyretika startas, det vill säga läkemedel som minskar temperaturen. För närvarande är sortimentet av sådana verktyg ganska stort, men kanske är det mest kända läkemedlet aspirin, baserat på acetylsalicylsyra.

Vad är den normala temperaturen hos en person?

Vad är normal kroppstemperatur för en vuxen? För en bebis? Besvara dina frågor...

Och var kan jag hitta sådana böcker, man undrar...

Normal människokroppstemperatur

Så, den normala temperaturen hos människokroppen varierar från 36,3 till 36,9º C.

Dessutom bör det noteras att processen med självreglering av kroppstemperatur ständigt uppstår - termoregulering... När temperaturen i miljön runt oss ökar, kyls människokroppen av värme (genom huden, lungorna). Och vice versa.

I hjärnan (det finns en sådan avdelning - den mellanliggande hjärnan) - här är termoreguleringscentret beläget... Det finns också ett vegetativt metaboliskt centrum... Och det här är förvånansvärt rationellt...

Det faktum att det är dags att ändra något, lär sig värmeregleringscentret av speciella receptorer, som oftast är placerade på baksidan: de, samma thermoreceptors vid kyla, vilket ofrivilliga muskelsammandragningar - vad vi ofta kallar frossa. Och dessa muskelsammandragningar i sin tur accelererar metabolismen, vilket leder till att kolhydrater och proteiner börjar bryta ner med större intensitet... Som ett resultat ökar kroppstemperaturen (och alla inre organ och system).

Om detta orsakssamband bryts sänks kroppstemperaturen och detta tillstånd kallas hypotermi. Det är då att termometern visar temperaturmärket på 35,7 ºC och ännu mindre...

Det kan vara konstigt för dig, mina vänner, den här informationen, men först och främst kan temperaturen hos en persons kropp falla på grund av kost. En kvinna som har satt sig som mål att gå ner i vikt, utesluter från kosten de viktigaste bränslefett och kolhydrater. Först hanterar kroppen på något sätt bristen på dessa viktiga element, med hjälp av interna reserver. Men, som de säger, finns det inget evigt under månen - dessa reserver är utarmade, och då har kroppen inget att generera värme, inget att värma sig själv.

Därför bör man inte förvåna att din temperatur har sjunkit efter en vecka eller annan svältdiet eller efter en religiös snabb.

Och om du samtidigt klättrar över från en simulator till en annan - överväga att hypotermi ges åt dig. När du arbetar på simulatorerna, levererar du inte bara din kropp med kolhydrater och fetter, men slänger också sin hänsynslösa lager av den "muskulösa" brandlådan under träningslistorna.

Men det händer också... Du äter stabilt och inte förneka sig själv små nöjen kulinariska och konfektyr: choklad och kakor dagligen finns på ditt bord... Men ju lägre temperaturen, och inte vill att stiga. Kom ihåg, tog du piller?

Faktum är att vissa mediciner också kan provocera en minskning av kroppstemperatur hypotermi. Sedativa (lugnande medel), antidepressiva medel och sömntabletter är vanliga provokatorer av hypotermi.

Dessa läkemedel verkar på centrala nervsystemet och saktar ner sitt arbete. I synnerhet hämmar dessa läkemedel den ofrivilliga kontraktionen av kalla receptorer. Som ett resultat känner de inte att det är dags att börja värma upp. Muskelkontraktioner (det vill säga känslan av frysningar) inträffar inte, kroppstemperaturen, istället för att öka, tvärtom minskar.

Slutsatsen är enkel: om du har hittat hypotermi, sluta ta några lugnande och hypnotiska droger. Kroppstemperaturen kommer att stiga så snart effekten av p-piller du sväljs dagen innan är över. Detta händer vanligtvis under dagen.

Om en kvinna inte testa sig för styrka med hjälp av en diet och inte tar några droger som diskuterats ovan, och hennes kroppstemperatur är låg, borde hon verkligen skicka fötterna till doktorn. Vi måste ta itu med detta...

Oberoende gör det misslyckas, ni tro mig... Det är nödvändigt att vända sig till en erfaren läkare, och tillsammans med dem att reflektera över vad som händer... Efter hypotermi kan vara det första tecknet på problem med sköldkörteln, hypotalamus. De hormoner som produceras av dessa organ-strukturer är ansvariga för processen för utnyttjande av kolhydrater i kroppen. Om de slutar splittra, sjunker termometern oundvikligen.

Och det vore bra om det var det svåraste som kunde hända. I detta fall kommer temperaturen inte att återgå till normal tills orsaken, som orsakade dess minskning, elimineras. En endokrinolog hjälper till att klara problemet. Han kommer att ordinera nödvändiga blodprov, om nödvändigt, utföra forskning och, efter analys av all data erhållen, föreskriva hormonpreparat, vilkas mottagning kommer att förbättra funktionen av sköldkörteln eller hypotalamus.

Och här är vad jag vill säga, mina vänner... Jag kan inte hålla tyst om det...

Kanske, för att uttrycka det mildt, den mest obehagliga sjukdomen, vars uppenbarelse verkar vara en orimlig temperaturminskning, är en neoplasm (tumör) i hjärnan som uppträder i hypotalamusen.

Han är också ansvarig för värmeväxling i kroppen och om något plötsligt börjar påtrycka honom i ordets mest förnuftiga ord, blockerar de kolesteror och därmed splittringen av kolhydrater och fetter. Dessutom är det inte nödvändigt att detta är en malign tumör. Godartad kan också orsaka hypotermi. Dessutom är det ofta den enda alarmklockan som signaliserar att problem kommer.

Huvudvärk och yrsel sätts väldigt sällan i en fallen termometerkolonn vid det inledande skedet av utvecklingen av neoplasm, vanligtvis förekommer dessa symtom mycket senare.

Ju tidigare en person som har upptäckt hypotermi vänder sig till en läkare, desto bättre för honom. Risken för botemedel, om vi talar om onkologiska problem, är trots allt betydligt högre i början av utvecklingen av tumörprocessen. Detta gäller alla organ och system i människokroppen.

Tyvärr, för att bestämma närvaron av en tumör i hjärnan, måste varje patient gå igenom ett stort antal läkare - terapeut, endokrinolog, ögonläkare, etc., och människor kommer att vara de sista som går till neurologen eller neurokirurg. För att försäkra dig och inte missa den dyrbara tiden kan du registrera dig själv för ett samråd med denna specialist, utan att vänta på polikliniken. Och det här är rimligt...

Och nu uppmärksamhet...

För en person anses kroppstemperaturen från 35,7 till 37,2 grader normal, så det finns ingen anledning till panik. Men om din temperatur har minskat kraftigt på senare tid och det allmänna tillståndet har förvärrats, är det bättre att leta efter orsaken.

Oftast är det konsekvensen av den nyligen överförda ARVI. Men detta symptom kan också prata om anemi, nedsatt immunitet, hjärnsjukdomar, allvarliga infektioner, kronisk bronkit, dysfunktion i sköldkörteln. Sådana råd skulle inte vara överflödiga - göra ett fullständigt blodtal och ett blodprov för hemoglobin och sköldkörtelhormoner. Kontrollera blodtrycket, puls. Om allt är i ordning, så är allt i ordning...

För information: Indikatorn på 36,3-36,9 ° C anses vara normen för temperaturen i armhålan. Om du är van att mäta den i munnen eller i anusen (dvs rektalt), kommer siffrorna att vara lite annorlunda. Till exempel är vår mun mycket varmare - 36,8-37,3 ° C, och ännu varmare i anusen - 37,3-37,7 ° C.

En sådan temperatur bör vara Yury Anatolyevich, i olika delar av människokroppen.

Hur man behandlar hög temperatur hos ett barn?

Igår ringde Irina Vyacheslavovna mig från Perm Territory och frågade mig vad jag skulle göra: ett 4-årigt barnbarn som lämnades för att ta hand om sin svärfar med sin son och de själva gick på semester till sjöss med sin äldre 9-årige son, spring och hoppar. Och hon rörde på pannan och kände att hennes panna var hett...

Hon blev rädd och mätt temperaturen. Mäta på gammaldags sätt - hon satte sitt sonson på knäna, kastade en vanlig kvicksilvertermometer-termometer i armhålan och började berätta för en saga för att barnbarn skulle sitta tyst i tre minuter. Och hon tänkte till 37,8 grader... Frågan lät i handenheten så här: "oyo-yo, doktor, vad ska vi göra?"

Skulle din babys heta panna skrämma dig? Ett barn med allt detta är glatt, slitna från rum till rum, hoppar på soffan.

Jag kommer att berätta för dig det - en feber är inte alltid en signal om en början sjukdom.

Termometern visar 3 grader och barnet kan vara helt friskt: det är bara varmt efter alltför aktiva spel eller hoppar från soffan till mattan och vice versa. Sitt honom bredvid dig, läs honom en intressant saga, ge honom möjlighet att titta på en tecknad film. Efter en halvtimme (inte tidigare tar det också tid att "svalna"!), Mäta temperaturen igen. Normal? Tja, bra!

Temperaturen kan stiga inte bara under sjukdom, men också för att barnet är för varmt klädd eller bara ätit, drack varmt te och även efter vaccinationer eller som en följd av en allergisk reaktion på någonting...

Och ändå är det nödvändigt att visa försiktighet, förstås... Oftast är orsakerna till kroppshyperteri hos ett barn inte lika ofarliga som vi skulle vilja. Och vi brukar sätta en termometer för vårt eget barn efter att vi märkt ett problem: barnet har blivit lite trögt, klagar på att han har något att skada. Symtom som rinnande näsa, hosta, smärta i öronen och halsen, illamående eller kräkningar, buksmärta, diarré eller hudutslag i kombination med hög feber, föreslår en virus- eller bakterieinfektion.

Ibland kan temperaturen stiga, och manifestationer av sjukdomen samtidigt
gömd - till exempel med neurologiska och några andra sjukdomar.

Om temperaturen hos ett barn över 38 grader noteras i två dagar, och han klagar inte över någonting, måste du visa honom till doktorn! Visst att! Det är nödvändigt att skicka blod och urinprov. Endast läkaren kommer att bestämma om ytterligare test behövs. Och om det behövs - vilka.

Om ett barns normala eller akuta ont i halsen har normaliserad temperatur har det glädjat dig, och efter en dag eller två har det ökat igen - var uppmärksam... Kanske börjar en komplikation att utvecklas: säg angina, som en komplikation av akut respiratorisk virusinfektion eller lunginflammation eller pyelonefrit. Kort sagt, i det här fallet, löser inte det diagnostiska problemet på egen hand - var noga med att ringa till läkaren.

Och viktigare information:

Du bör definitivt ringa en ambulans om:

• Barnets kroppstemperatur når 40 ° C och däröver;
• vid högtemperaturkramper förekommer;
• det finns en stark våt hosta, och tidigare hade barnet redan haft lunginflammation;
• feber åtföljd av svår kräkningar och diarré
• Ett barn har diagnostiserats med kroniskt hjärta, lung, njure, nervsystem eller blodproblem.

Ecologist Handbook

Hälsan på din planet ligger i dina händer!

Reglering av människokroppstemperaturen

Kroppstemperatur

Feber eller som det kallas också hypertermi är en ökning av kroppstemperaturen över vissa värden som anses vara normala. Normalt anses normal kroppstemperatur vara upp till 37 ° C när den mäts i armhålan, upp till 38,3 ° C i endotarmen, upp till 37,7 ° C i munnen.

Överstiger detta intervall av kroppstemperaturer kännetecknas av en känsla av förkylning, frossa, muskelkontraktioner, vilket leder till en ökning av värmeproduktionen och kräver ansträngningar för att bevara den. Temperaturen stiger vanligen inte över 41 ° C - 42 ° C. När kroppstemperaturen normaliseras börjar personen att känna sig varm, han blir het och intensiv svettning uppträder.

I vissa fall kan en ökning av kroppstemperatur utlösa anfall. Detta fenomen är vanligare hos unga barn. Normal kroppstemperatur kan också variera något beroende på ålder, aktivitet och miljö. I vissa fall är feber inte alltid ett tecken på sjukdom.

En ökning av kroppstemperaturen utlöses av många anledningar, vilka är förknippade med både allvarliga och icke-så smittsamma och icke-smittsamma sjukdomar.

Infektionssjukdomar innefattar bakteriella, virusinfektioner, parasitiska infektioner. Icke-infektiösa orsaker inkluderar djup venetrombos, vaskulit, cancer och biverkningar av olika läkemedel.

Det är inte alltid under behandling att temperaturen sänks ner. Trots det faktum att det orsakar obehag, stiger kroppstemperaturen sällan till livshotande indikatorer. Men när temperaturen stiger till 42 ° C uppstår hjärnskador, men även om det saknas behandling stiger temperaturen i sällsynta fall till 41 ° C.

hyperpyrexi

Hyperpyrexi är en extremt hög kroppstemperatur på 41,5 ° C och högre, vilket kräver brådskande medicinsk intervention.

En sådan hög kroppstemperatur indikerar närvaron av en mycket allvarlig sjukdom och kan i sig vara dödlig och utlösa intrakraniell blödning. De vanligaste orsakerna till sådan hög kroppstemperatur är infektionssjukdomar, såsom mässling, enterovirusinfektioner. Snabb minskning av kroppstemperaturen till 38,9 * C bidrar till en signifikant minskning av risken för irreversibla effekter på kroppen.

Reglering av kroppstemperatur

Den mänskliga hjärnan kontrollerar kroppstemperaturen genom effektormekanismer genom det autonoma nervsystemet.

Reglering av kroppstemperatur uppträder i hypotalamus.

Under verkan av pyrogenutlösningsfeber frigörs prostaglandin E2, vilket har en effekt på hypotalamusen, vilket genererar ett systemiskt svar tillbaka till kroppen. Denna process orsakar termiska effekter, ökande kroppstemperatur. I detta fall kan hypotalamusen jämföras med en termostat.

När temperaturen stiger, ökar kroppen temperaturen genom att generera och behålla värme. På grund av perifer vasokonstriktion finns det en minskning av värmeförlusten genom huden, en person börjar känna sig kall, slutar svettas. Om detta inte är tillräckligt för att höja temperaturen till de önskade värdena (som bestäms av temperaturen av blod i hjärnan), åtgärden innefatta ytterligare mekanismer, såsom muskel tremor, vilket främjar utvecklingen av värme, på grund av ökad aktivitet av musklerna i kroppen.

I det fall då kroppstemperaturen sjunker som ett resultat av självreglering eller som ett resultat av läkemedlets verkan, uppträder dessa processer i omvänd ordning. Vasodilation sker vid slutet av muskel-tremor och upphörande av värmeproduktion. Personen börjar svettas, svettning används för att kyla kroppen.

Pyrogener är ämnen som orsakar feber. Pyrogener kan vara interna (endogena) eller externa (exogena).

temperatur

Så till exempel på vissa bakteriers väggar finns det en bakteriell substans som kallas lipopolysackarid, vilket är en exogen pyrogen. Vissa bakterier har superantigener, vilket provar en snabbt växande och farlig temperaturvåg.

Endogena pyrogener är cytokiner, molekyler relaterade till immunsystemet. Sådana pyrogener uppträder genom att aktivera celler i immunsystemet och höja temperaturinställningarna i hypotalamusen.

Dessa inkluderar pyrogen interleukin 1 och interleukin 6, interleukin 8 (i mindre utsträckning), makrofag inflammatoriskt protein-alfa, makrofaginflammatoriskt protein beta-nekrosfaktor-beta tumör, interferon-alfa, interferon-beta och interferon-gamma.

Det bör noteras att tumörnekrosfaktor-alfa också fungerar som en pyrogen, medierad av frisättningen av interleukin 1.

Dessa substanser släpps ut i blodet, varefter de migrerar till hjärnans circumluminal organ. Eftersom det finns en friare absorption av dem. Sedan binder de till endotelreceptorer på blodkärlens väggar, eller de interagerar med lokala celler med microglia. Efter dessa anslutningar sker aktivering av araknidinsyravägar.

Exogena pyrogener såsom lipopolysackarid är komponenter i cellväggarna hos gram-negativa bakterier.

I processen binds ett immunologiskt protein som heter lipopolysackaridbindande protein till lipopolysackariden, varefter det binder till den intilliggande makrofag-CD14-receptorn. Denna blandning provocerar frisättningen av olika endogena cytokiner (interleukin 1, interleukin 6, tumörnekrosfaktor alfa). För att uttrycka det enkelt utlöser exogena faktorer frisättningen av endogena faktorer som aktiverar araknidinsyravägarna.

Frisättningen av prostaglandin 2 kommer från vägarna av araknidinsyra, vilken medieras av enzymerna cyklooxygenas 2, fosfolipas A2, prostaglandin E2-syntas.

Dessa enzymer provocerar syntesen och frisättningen av prostaglandin 2, vilket är huvudlänken för att trigga reaktionen av ökande kroppstemperatur.

Kroppstemperaturen kommer att höjas tills prostaglandin 2 är närvarande. Prostaglandin 2 har en effekt på neuroner i preoptisk region av hypotalamus genom prostaglandin E3-receptorn.

Dessa receptorer i preoptiska området innerverar den dorsomedial hypothalamus sömmen rostralt kärna i förlängda märgen, och paraventrikulära kärnan av hypotalamus. Signaler till höjning av kroppstemperaturen, som sänds till den dorsomediala hypotalamus och rostrala nucleus söm sympatiska systemet, orsaka frossa termogenes utan att aktivera muskel och hud vasokonstriktion för att minska värmeförlusten genom huden. Det antas att systemet för innervation av preoptiska området till paraventrikulära kärnan av hypotalamus aktiverar neuroendokrina effekterna av temperaturökning, med deltagande av några av de hypofysära och endokrina organ.

Behovet av hög temperatur och dess kontroll

Frågan om farorna och fördelarna med förhöjd temperatur är fortfarande öppen.

Studier har visat att förhöjd kroppstemperatur i infektionssjukdomar minskar risken för dödlighet. Temperaturökningen hjälper till att skydda kroppen mot främmande mikroorganismer och ändrar vissa fysiologiska processer associerade med återvinning, nämligen förbättrad leukocyt fagocytos, ökad proliferation av T-celler, ökad rörlighet av erytrocyter reduceras endotoxin effekter.

T-celler kämpar mot patogena bakterier.

Läkemedel som tvingar kroppstemperaturen ner kallas antipyretika.

Ibland är ibuprofen, som är effektivare än paracetamol (acetaminofen), ett effektivt sätt att minska temperaturen hos barn. Användning av ibuprofen och paracetamol för att minska temperaturen hos ett barn är mest effektivt. Användning av aspirin för att minska temperaturen rekommenderas inte för barn under 16 år på grund av risken för Reye's syndrom.

Men man tror att man inte bör kippa temperaturen som ligger under 39 ° C eller 38 ° C, eftersom en tvungen sänkning av temperaturen i närvaro av en virussjukdom kan orsaka aktiv reproduktion av viruset.

En ökning i temperaturen minskar viral replikation.

Hypothalamus: reglering av kroppstemperatur

Homoterma (varmblodiga) organismer har en reglerad kroppstemperatur. En sådan organism reagerar på en minskning av omgivande temperatur genom att minska värmeöverföringen och öka värmeproduktionen. Omvänt, när den yttre temperaturen stiger, ökar kroppen värmegenerering och minskar värmeproduktionen.

Information om yttemperaturen levereras av hudtermoreceptorerna (och även tydligen av andra organer, till exempel muskler).

Kroppens inre temperatur övervakas av de centrala termoreceptiva neuronerna i den främre hypotalamusen, som reagerar på blodets temperatur. Detta är en servomekanism (ett system som styr ett annat system med negativ feedback), för vilken kroppens normala värde är börvärdet (referenspunkten).

Som svar på felsignalerna (mismatch) uppstår reaktioner som syftar till återföring av kroppstemperatur till kontrollpunkten.

Dessa reaktioner medieras av det autonoma systemet, det somatiska systemet och det endokrina systemet.

När kroppen kyls uppstår skakningar - asynkrona muskelkontraktioner som ökar värmeproduktionen. Aktiviteten i sköldkörteln och det sympatiska nervsystemet ökar, vilket intensifierar de metabola processerna för värmegenerering. Värmeöverföring reduceras på grund av piloerection och förminskning av hudkärlen.

Pilomotorisk reaktion är effektiv hos djur med välutvecklat hår, men inte hos människor. den senare har gåsstötar.

Värmebalans och kroppstemperaturreglering

När kroppen värms upp, sker förändringar i motsatt riktning. Försvagning av sköldkörteln minskar den metaboliska aktiviteten och minskar värmeproduktionen. På grund av svettning och expansion av hudkärlen ökar värmeöverföringen.

En hypotalamus är en regulator (servomekanism) av kroppstemperatur. Reaktionerna som noterats, bidrar till en minskning av kroppstemperaturen, bildas av hypotalamus värmeöverföringscentrum, som består av neuronerna i preoptiska regionen och den främre hypotalamusen.

Efter skador på dessa områden, som förväntat, finns det inga reaktioner på svettning och expansion av hudkärlen, och hypertermi utvecklas vid höga omgivande temperaturer. Omvänt, när värmeöverföringscentralen är elektriskt stimulerad, expanderar hudkärlen och tremmen undertrycks.

Reaktioner som syftar till att bevara värme skapas av neuronerna i den bakre hypothalamusen, som utgör centrum för utbildning och bevarande av värme. Skada på området dorsolateralt till mamillärkroppen stannar värmeproduktion och värmeuppehåll, så att hypotermi kan uppträda när omgivningstemperaturen minskar.

Elektrisk stimulering av detta område i hjärnan framkallar tremor.

Termoregulatoriska reaktioner uppträder också vid lokal uppvärmning eller kylning av hypotalamus. Följaktligen finns det centrala termoreceptuella neuroner.

I febrilt tillstånd (värme) ökar börvärdet (kontrollpunkten) för kroppstemperaturen. Orsaken kan vara bakteriella pyrogener, som förskjuter ett givet värde på ett sådant sätt att värmealstringen är aktiverad på grund av rysning (frysningar) och hudvasokonstriktion.

referenser:

Sida 90 av 346

Köldkänsla

F: Vilken kropp är ansvarig för kroppstemperaturen? Min man känns kallt mycket mer än jag.

A: Kroppstemperaturen upprätthålls av balansen mellan den energi som produceras av kroppen och den energi som används som ett resultat av dess aktivitet. Värmeproduktionen uppstår på grund av muskels arbete, nedbrytning av mat i levern och kroppens organers funktion (ämnesomsättning). Värme försvinner med svettning genom huden, med utgången av varm luft, varm urin och avföring.

Balansen i värmeproduktion och konsumtion styrs av området i hjärnans botten, som kallas hypotalamus.

Reglering av kroppstemperatur

Om hypothalamus känner att du är för varm, kommer det att öka temperaturminskningen och orsaka att du svettas. Om han känner att du är för kall, ökar muskelaktiviteten och orsakar skakningar.

Individen känner också värme eller kyla och kommer att anpassa hans kläder eller miljö för att upprätthålla kroppstemperaturen inom vissa gränser.

En individ som känner sig kall (eller feber) mer än en annan återspeglar individuella egenskaper i ämnesomsättningen (den hastighet där tarmarna, njurarna, hjärtat, leveren och alla andra organ) skiljer sig från andra (till exempel kan en estnisk simma på vintern Baltikum, medan muskoviten kommer att finna det här vattnet för kallt för att simma).

Känslighet mot kyla kan vara ett tecken på vegetativ-vaskulär dystoni.

Om dina händer och fötter ofta är kalla för beröring, kontakta din läkare med dessa symtom. Han kommer hämta dig medicin.

Du kan också komma med Yoga Pilates här. Detta är ett utmärkt sätt att hålla din kropp frisk, flexibel och ung.

Vi skulle vara tacksamma om du delar artikeln: Se även: De mest populära och bästa:

Temperaturen hos människokroppen.

Temperaturen på enskilda delar av kroppen är annorlunda. Den lägsta temperaturen på huden noteras på händer och fötter, högst - i armhålan, där den vanligtvis bestäms. Vid en frisk person är temperaturen i detta område 36-37 ° C. Under dagen är det små stigningar och faller i personens kroppstemperatur i enlighet med den dagliga bioritmen: minsta temperaturen noteras vid 2-4 timmar på natten, maximalt - vid 16-19 timmar.

Muskelvävnadens temperatur vid vila och arbete kan variera inom 7 ° C.

Temperaturen hos de inre organen beror på intensiteten av metaboliska processer. De mest intensiva metaboliska processerna förekommer i levern, vilket är kroppens "hetaste" organ: temperaturen i levervävnaderna är 38-38,5 ° C. Temperaturen i ändtarmen är 37-37,5 ° C. Det kan dock variera mellan 4 -5 ° С beroende på närvaron av fekala massor i den, blodfyllningen av sitt slemhinna och andra orsaker.

För löpare på stora avstånd (maraton) vid slutet av tävlingen kan temperaturen i ändtarmen öka till 39 ° -40 ° C.

Möjligheten att behålla temperaturen på en konstant nivå säkerställs genom interrelaterade processer - värmeutveckling och värmefrisättning från kroppen till den yttre miljön. Om värmeproduktion motsvarar värmeöverföring, är kroppstemperaturen konstant. Värmeprocessen i kroppen kallas kemisk termoregulering, en process som avlägsnar värme från kroppen - fysisk termoregulering.

Kemisk termoregulering. Varmmetabolism i kroppen är nära relaterad till energi.

Oxideringen av organiskt material frigör energi. En del av energin går till syntesen av ATP. Denna potentiella energi kan användas av organismen i dess ytterligare aktivitet.

Värmekällan i kroppen är alla vävnader. Blodet som flyter genom vävnaden upphettas.

En ökning av omgivningstemperaturen medför en minskning av reflexen i ämnet, vilket leder till att värmealstringen i kroppen minskar. När omgivningstemperaturen minskar ökar intensiteten av metaboliska processer reflexivt och värmeproduktionen ökar. I större utsträckning uppstår en ökning av värmeproduktionen på grund av ökad muskelaktivitet. Otillbörliga muskelkontraktioner (tremor) är huvudformen för ökad värmeproduktion.

En ökning av värmegenerering kan förekomma i muskelvävnad och på grund av en reflexökning i intensiteten av metaboliska processer - icke-kontraktil muskeltermogenes.

Fysisk termoregulering. Denna process utförs på grund av värmeutbytet till den yttre miljön genom konvektion (värmeledning), strålning (värmestrålning) och avdunstning av vatten.

Konvektion - direkt frisättning av värme till föremål eller partiklar i mediet intill huden. Värmeåterkomsten är intensivare, desto större är temperaturskillnaden mellan kroppens yta och omgivande luft.

Värmeöverföring ökar med luftrörelse, till exempel med vind.

Intensiteten av värmeöverföring beror till stor del på miljöens värmeledningsförmåga. Värme frigörs i vatten snabbare än i luften. Kläder minskar eller till och med stannar värmeledningen.

Strålning - Utsläpp av värme från kroppen sker genom infraröd strålning från kroppens yta. På grund av detta förlorar kroppen större delen av värmen. Intensiteten av värmeledning och värmestrålning bestäms i stor utsträckning av hudens temperatur.

Reglering av kroppstemperatur hos människor

Värmeöverföring styrs av en reflexförändring i hudens lumen. När omgivningstemperaturen stiger, blir arteriolerna och kapillärerna större, huden blir varm och röd. Detta ökar processerna för värmeledning och värmestrålning. Med en minskning av lufttemperaturen smalnar arteriolerna och kapillärerna i huden. Huden blir blek, mängden blod som strömmar genom sina kärl minskar. Detta leder till en minskning av temperaturen, värmeöverföringen minskar och kroppen behåller värme.

Avdunstning av vatten från kroppens yta (2/3 av fukt), liksom i andningsprocessen (1/3 av fukt).

Avdunstning av vatten från kroppens yta uppstår vid svettning. Även vid fullständig avsaknad av synlig svettning genom huden förångas per dag till 0,5 liter vatten - osynlig svettning. Förångning av 1 liter svett hos en person med en kroppsvikt på 75 kg kan sänka kroppstemperaturen vid 10 ° C.

I ett tillstånd av relativ vila emitterar en vuxen i den yttre miljön 15% värme genom värmeledning, ca 66% genom värmeljus och 19% på grund av avdunstning av vatten.

En genomsnittlig person förlorar cirka 0,8 liter svett per dag, och med det 500 kcal av värme.

Vid andning släpper en person också cirka 0,5 liter vatten varje dag.

Vid låga omgivande temperaturer (15 ° C och under) uppstår cirka 90% av den dagliga värmeöverföringen på grund av värmeledning och värmestrålning.

Under dessa förhållanden förekommer inte synlig svettning.

När lufttemperaturen är 18-22 ° C minskar värmeöverföringen på grund av värmeledning och värmestrålning, men kroppen förlorar värme genom att indunsta fukt från hudytan. Vid hög luftfuktighet, när förångning av vatten är svårt, kan överhettning av kroppen förekomma och värmeslag kan utvecklas.

Lågträngliga kläder för vattenånga stör effektiv svettning och kan orsaka överhettning av människokroppen.

I heta länder, under långa vandringar, i heta butiker förlorar en person en stor mängd vätska med svett.

Samtidigt finns det en känsla av törst, som inte släckes av vattenintaget. Detta beror på att en stor mängd mineralsalter sedan dess förlorats. Om salt läggs till dricksvatten, kommer törstens känsla att försvinna och människors välbefinnande förbättras.

Datum tillagd: 2016-09-06; Visningar: 1838;