Vilka medel och produkter kan ge dålig immunitet hos barn?

Rinit

Hur höjer barnets immunitet när han är ständigt sjuk, även om den minsta hypotermien leder till förkylning? Det finns ett stort antal tekniker för att öka kroppens försvar. Men först måste du förstå varför barnets immunförsvar lider och vad är en provocerande faktor.

I de flesta fall bidrar föräldrarna själva till deras frekventa förekomst. Faktum är att i händelse av ens minsta kyla börjar de cramming antibiotika i sina barn. I det här fallet slutar kroppen göra något för att skydda, eftersom dess funktion i detta fall utförs av antibakteriella läkemedel.

Det är nödvändigt att inte bara aktivera immunsystemet att hantera patogener självständigt, men också att följa vissa regler som bidrar till att stärka det.

Sätt att stärka immuniteten hos barn

Svag immunitet hos barn uppstår på grund av ett antal faktorer. Mycket ofta minskar det efter en sjukdom. I detta fall är barnet mottagligt för den minsta infektionen och är benägen för komplikationer, även efter vanligt förkylning, kan sjukdomen bli kronisk. I det här fallet tänker föräldrarna vad de ska göra och vilka åtgärder som ska vidtas för att öka kroppens motståndskraft.

Immunitet hos ett barn kan förbättras med hjälp av en rad olika åtgärder:

  • Kursbehandling med immunostimulanter. För dessa ändamål är det inte nödvändigt att använda droger i pillerform, du kan köpa vanligt interferon i pulverform och späda det och sedan begrava det i näspassagen. Du kan köpa en färdig lösning. Denna metod hjälper till att förhindra återkommande sjukdom. Det är dock inte rekommenderat att ständigt använda dessa droger. 10 dagar är nog.
  • Vitaminbehandling. För att förbättra immuniteten hos barn rekommenderas att man fyller bristen på nödvändiga spårämnen. För att göra detta finns för närvarande många vitaminkomplex för barn i olika åldrar.
  • Härdning. Ett mycket viktigt förfarande är kontrastduschen, som kan höja immunsystemet och öka kroppens motståndskraft mot olika virus- och bakterieinfektioner. Men i det här fallet behöver du inte överdriva det och börja små. Först kan du bara hälla benen och händerna växelvis med varmt eller kallt vatten. Sedan efter ett tag gå till hela kroppen. För barn behöver inte göra en stor temperaturkörning.
  • Dagens förordningar. Det är viktigt att barnet varje dag var i frisk luft och sova minst 8-9 timmar om dagen. Ju yngre barnen desto mer tid behöver de sova. Förse inte promenader, även i kallt väder. Du kan gå ut i 20 minuter och det räcker.

Produkter för att förbättra kroppens försvar

Många föräldrar kommer att vara intresserade av att veta vilka livsmedel som ökar immuniteten hos barn, eftersom vitaminer och användbara spårämnen bör komma främst från mat.

Först måste du justera strömläget. Du kan inte försumma någon måltid. I detta fall bör frukost för barn börja med spannmålsprodukter i mjölk. Det kan vara olika porridge: havregryn, havregryn, hirs eller ris. Om barnet inte gillar den här maten kan du ersätta den med en omelett eller kokta ägg. Också användbar stekt ost med gräddfil. Således är det viktigt att kroppen får tillräckligt med proteiner för immunsystemets normala funktion.

I kosten bör alltid vara de första rätterna. Den dagliga konsumtionen av färska frukter och grönsaker som innehåller vitaminer som är nödvändiga för kroppen rekommenderas.

Nödvändiga produkter för att förbättra immuniteten:

  1. kefir, naturlig yoghurt, stallost, ryazhenka, gräddfil;
  2. mjukost
  3. mager fisk;
  4. bananer, apelsiner, mandariner, persimmon, äpplen, feijoa, kiwi, etc.;
  5. tomater, äggplanter, gurkor, paprika, zucchini, pumpa, broccoli;
  6. honung;
  7. vitlök och lök.

Du bör också inkludera friska drycker som ökar immuniteten hos barn: fruktdrycker från färska bär, gelé och naturliga örtte.

Måltiderna bör vara varierat och användbart. Det är nödvändigt att utesluta tuggummi, chips och andra surrogater. Det är användbart att använda olivolja och lägga till sallader. Vitamin D, som ökar immuniteten, finns också i vegetabilisk olja.

Det bör dock komma ihåg att frukter och grönsaker bör fungera som ett hälsosamt eftermiddagsmat eller mellanmål, men de kan inte ersätta en fullständig måltid. Det är bättre att helt överge köpet av kotletter och eliminera rött kött från barnets diet. Turkiet kommer att vara mer användbart, och särskilt - kycklingbuljong.

Folkmedel för immunitet

Hur man höjer barnets immunitet med folkmedicin är ett mycket varmt ämne eftersom många mammor och pappor helt enkelt inte litar på moderna läkemedel och vill öka motståndet hos sina barns kropp med naturliga recept.

  • Buljong höfter. Denna metod kan användas i nästan alla åldersgrupper. Faktum är att denna bär innehåller en stor mängd vitamin C även i torkad form. Brew rosehip och använd det istället för att te kommer att bli ett utmärkt hjälpverktyg för att stärka barnets kropp under epidemier.
  • Vaktelägg. Detta verktyg erbjuds att använda av många anhängare av de populära metoderna för behandling. Quail-ägg innehåller sådana fördelaktiga element som vitaminerna A, C, Magnesium, Kalcium, Kalium och Fosfor. Tillräckligt två bitar per dag för en växande kropp för att fylla bristen på näringsämnen.
  • Naturliga sötsaker. För detta ändamål kan du göra en utsökt delikatess, vilket kan förbättra immuniteten avsevärt. För att göra detta, ta in lika stora kvantiteter: russin, valnötter, mandlar, datum och torkade aprikoser. Om så önskas kan du lägga till pommes frites. Därefter ska du mala alla ingredienser i en mixer och blanda med varandra, vilket gör små godis från dem. Användbar läckerhet kan inte bara stärka kroppen, men också reglera tarmarna.
  • Avkok av mint, citronmelé, kamille och pilgods. Sådana örter innehåller ett stort antal användbara ämnen som stärker kroppens försvar och kan hjälpa till att återhämta sig från en sjukdom. Alla ingredienser kan användas ensamma eller kombinerade. Det är inte nödvändigt att göra en kall buljong, du kan bara brygga dem som vanligt te.
  • Läkemedel. För att förbereda detta användbara verktyg måste du ta färska tranbär och piska den tillsammans med socker i en mixer. Ge barnet en färdig komposition ska vara 2 gånger om dagen. Om det inte finns någon allergi kan den tas oftare.

Förstärkning av barnets kropp med folkmedicin är en hjälpmetod som i de flesta fall ger en positiv dynamik: antalet återfall minskar, motståndet ökar under epidemier. Det viktigaste är att följa åtgärden och inte överdriva det så att barnen inte utvecklar avsky. För detta recept rekommenderas att växla, baserat på barnets smakpreferenser.

Hur man höjer barnets immunitet

Kära läsare, idag talar vi om hur man höjer och förstärker barnets immunitet. Problemet tror jag är mycket relevant för många. Många av er är mycket oroliga över sina ofta sjuka barn, matar dem med läkemedel, rådgivning från läkare hjälper inte alltid, och ibland är det inte lätt att hitta bra läkare. Som ett resultat förblir barnets tillstånd på samma nivå eller till och med förvärras.

Och idag på bloggen vill jag presentera en artikel från Marina Tamilova - en lärare, en psykolog, en man med mångsidiga hobbyer och bara en omtänksam mamma. Jag ger ordet till Marina, som denna gång kommer att dela med dig av hennes personliga erfarenhet av att stärka hennes barns immunitet och hälsa.

Kära läsare, I dagens artikel vill jag prata om vad man ska göra med ett ofta sjukt barn och svara på frågan om varför barn är oändligt sjuka och vad man ska göra åt det. I början vill jag påpeka att om du planerar en graviditet, men du vet att din hälsa inte är okej, är det bäst att förbereda sig för förlossning i förväg, eftersom det är mycket troligt att din baby kommer att ta alla dina virus, bakterier i utero och patogener.

Det här är mycket allvarligare än du tror. Till exempel kan även en sådan skenbarhet som tröst orsaka mycket besvär mot smulor, som börjar med störningar i mag-tarmkanalen och slutar med lunginflammation.

Hur man höjer barnets immunitet

Jag vill dela med mig av tankar och erfarenheter, vad ska man göra när barn blir sjuka, vad ska vi uppmärksamma på att höja barnets immunitet.

Medicin och antibiotika. Ge du dem till ditt barn?

Först och främst är det nödvändigt att, om möjligt, utesluta medicinering och speciellt antibiotika från en tidig ålder. Om du vill höja barnets immunitet, försök att inte mata barnet med piller, och speciellt inte att ge antibiotika för förebyggande ändamål. Vissa läkare vill ordna dem för att vara säkra.

Det är omöjligt i vår tid att blint följa läkares utnämningar, särskilt från medicinska referensböcker. Varje mamma är nu skyldig att vara behörig att självständigt förstå hur doktorn har gjort rätt tidpunkt.

Tyvärr är detta verkligheten i vårt liv. Många läkare bryr sig inte om vad som kommer att hända med ditt barn, det viktigaste är att du köper dyrt och modernt medicin. Självklart finns det doktorer "från Gud" som är i deras ställe och som har moraliska principer och mod att gå emot systemet, men det finns inte så många av dem och i princip arbetar de i betalda centra. Leta efter en sådan läkare, om du har möjlighet. Om inte, håll dig till kursen att färre droger, desto bättre. Starka läkemedel och operationer är endast tillåtna när det gäller barns liv och död.

Kvalitetsprobiotika

I andra fall behövs förebyggande åtgärder. Du känner ditt barn bättre än någon läkare. Antibiotika tas endast för bakterieinfektioner och har ingen effekt på virus, dessutom måste denna teknik alltid åtföljas av högkvalitativa probiotika. Probiotika är läkemedel med goda bakterier som behöver kolonisera ett barns tarmar, i stället för de som dödas av antibiotika. Tarmfloran reglerar immunitetens arbete, och alla antibiotika förstör det fullständigt. Det är därför som det är nödvändigt att ersätta det med något.

Om växthuseffekten och inte bara

Från en mycket tidig ålder kan ett barn inte dämpas, annars blir han omedelbart sjuk om den kommer i kontakt med förkylning. Barnet bör introduceras till olika känslor och växla mellan kallt och varmt. Här är enkla härdningstekniker lämpliga, såväl som obligatoriska besök i poolen och frekvent hembadning. Försök organisera det på ett sådant sätt att det inte överarbetar i skolan, även om du är rädd för det moderna utbildningssystemet, och du är orolig för barnets framtid. Du behöver inte tvinga honom att lära sig innan nattfall vad det är helt enkelt omöjligt att lära sig i sådana nummer.

Barnet måste alltid få tillräckligt med sömn och inte vara nervös.

Fysisk träning

Mycket viktigt för barn och fysisk aktivitet. Bäst av allt, om barnet kommer att besöka poolen från en tidig ålder. Flytande barn är mycket bättre utvecklade, starkare och mer kunniga än de som undviker vatten. Anslut till poolen en annan sport sektion, valet av barnet. Det är mycket användbart att göra en allmän hälso-massage för barnet var tredje månad.

Luftfuktning. Walking

Vad mer kan man säga om att förbättra immuniteten hos våra barn? Varför börjar barnsjukdomar av sjukdomar på hösten / vinterperioden? Det är mycket enkelt: barn slutar vara i frisk luft och sitta i varma, torra rum där det finns utrymme för bakterier och virus. Lokalerna i många förskolor, skolor och lägenheter är helt i strid med normerna. Varm och torr luft är kontraindicerad i ofta sjuka smulor. De behöver konstant fuktning av luften.

När slemhinnorna fuktas utspädes deras innehåll och är lätt ut ur näspassagen och skickas inte direkt till öronen, vilket orsakar oändliga otitismedia och orsakar att smulan lider mycket. Under hösten-vintern är det nödvändigt att ventilera rummen regelbundet och ge dem bra luftfuktare, och det är användbart för barnen att besöka poolerna och visa frekventa hembada. Och ännu bättre är barnet mer ute, trots att det är kallt.

Hem hörnpool av havsstenor

Husen är bra att ordna en pool av havsstenor. På husdjursbutiken kan du köpa smidiga stenar av små storlekar. Ordna hem ett speciellt hörn. Där det är bekvämt att ordna dem så att du kan hälla stenarna med varmt kokt vatten med tillsats av havsalt och en droppe vinäger. Det är nödvändigt att barnet gick barfota på dessa havsstenor i fem minuter tre gånger om dagen. Stärker kroppen perfekt.

Vitaminer för barn att förbättra immuniteten

Varje barn behöver vitaminer för kroppens normala funktion. Men vitaminer för immunitetsbarn behöver naturliga. Det är bäst att äta stora mängder säsongsbetonad frukt, samt frysa eller torka för vintern en mängd olika bär och frukter, att ha året runt tillgång till "levande" naturlig mat.

Nyttigt naturligt recept för att höja barnets immunitet

Följande vitaminblandning är till stor hjälp:

  • russin (1,5 koppar);
  • valnötkärnor (1 kopp);
  • mandlar (0,5 koppar);
  • citron (2 delar);
  • honung (0,5 koppar).

Raisin, nötter och skal av citronkött, mixa. Krama saften av 2 citroner och häll den smälta honungen. Och blanda igen. Sätt i ett mörkt ställe i 2 dagar. Ska använda 1-2 teskedar en timme före måltiderna.
Naturligtvis kan detta recept ges till barn om det inte finns någon allergi.

Jag föreslår också att titta på videomaterialet: Dr Komarovsky. Stärka immuniteten hos barn.

Förstärkning av immunitet i barns folkmedicin. recept

Medicinsk örter kan bli trofasta assistenter för att förbättra immuniteten hos barn. Kamille, rosenkrans, kalendula och pepparmynta är mycket hjälpsamma för barn. Dessa te kan ges både före och efter måltiden. Innan de äter, kommer de att ha en fördelaktig effekt på magen, lindra spasmer och efter att ha ätit kommer de att bevattna slemhinnorna i munnen och tvätta bort de bakterier som kvarstår efter att ha ätit. Rosehip te kan ges till barnet under dagen. Bara 50 gram kamille, mint och calendula te tre gånger om dagen räcker. Och dogrose kan och mer: lika mycket som barnet frågar.

Mycket användbar, om inte allergisk, att använda honung, som innehåller många användbara ämnen. Skallet av ägg bidrar till bildandet av lymfocyter i benmärgen. Det är väldigt lätt att laga mat. Först måste du koka det, torka det, separera den inre filmen och slipa den i en kaffekvarn. Varje dag ges ett barn ett äggpulver på toppen av en tesked tillsammans med en liten mängd citronsaft.

Och här är ett annat bra verktyg. Du behöver:

  • tranbär (1 kg);
  • 2 pitted citroner;
  • 1 kopp honung.

Rör om alla produkter, och du är klar. Det rekommenderas att använda produkten på 3 matskedar med te upp till 3 gånger om dagen.

Det är omöjligt att inte citera en annan vitamininfusion, vilket har visat sig i frågan om att höja barnens immunitet och öka vitaliteten. Så, vi behöver:

  • morötter (0,5 kg);
  • betor (0,5 kg);
  • russin (handfull);
  • torkade aprikoser (handfull);
  • honung (1 msk.).

Häll fin morötter och betor, lägg dem i en kastrull och häll kokande vatten över dem så att grönsakerna är täckta med 2 fingrar. Koka tills betorna är kokta på låg värme, dränera. Tillsätt sedan noggrant tvättad torkad frukt och koka igen i ca 3-4 minuter. Nästa måste du lägga till honung och insistera på en sval plats i 12 timmar. Månad måste ge detta verktyg till barn ett halvglas 3 gånger om dagen. Det är lämpligt att upprepa var sjätte månad.

Ofta sjukt barn. Hur man ökar immuniteten

En mycket bra lösning för att förbättra immuniteten hos barn är Echinacea-tinktur. Det är mycket önskvärt att genomföra flera kurser för att ta emot denna tinktur två gånger om året, var 6: e månad. För att bestämma en acceptabel dos för barnet är det bäst att konsultera en läkare.

Fiskolja anses också vara ett utmärkt botemedel. Observera att det är bättre att välja fiskolja eller omega 3 än att producera mycket välrenommerade företag som värdesätter sitt rykte. Dessa företag specialiserar sig på produktion av naturliga kosttillskott och renar sina produkter. Det är kategoriskt oönskade att använda billig fiskolja från apotek.

Ge ditt barn extremt högkvalitativa kosttillskott: alla hav och hav på jorden är förorenade med kvicksilver.

Så, låt oss sammanfatta några resultat om hur man höjer barnets immunitet:

  • Barnets hälsa är föräldrarnas ansvar och du måste ta det på dig själv före barnets uppfattning.
  • förstå det moderna medicinernas intricacies och skydda barnets immunitet mot något ingripande som kan orsaka honom skada
  • gradvis härda barnet från en tidig ålder;
  • att lära barnet att simma från födseln för bättre utveckling och hälsa;
  • gå och flytta mycket
  • massera regelbundet
  • luftfuktar inomhusluften;
  • luft oftare;
  • Använd naturliga vitaminer och bara kosttillskott av hög kvalitet.
  • skydda barnets nervsystem, se till att han får tillräckligt med sömn
  • tvinga inte att engagera sig dygnet runt
  • ha en bra läkare du kan lita på
  • kom ihåg att ju mindre medicinering desto bättre.

Jag tackar Marina för hennes tankar och råd. Från mig vill jag säga att jag försökt så mycket med mina döttrar. Jag har tvillingdöttrar, och när vi var små av varandra, smittades ofta. Och efter att ha haft tvåårig kemoterapi med onkohematologi med en dotter, var levern helt planterad, ingen immunitet, och det var nödvändigt att återställa det, försökte allt så att det var i min makt.

Och jag är mycket tacksam för vår immunolog, doktorn från Gud, som jag kallar henne. Hon förstärkte nasopharynx, en öm punkt för nästan alla barn. Förutom mediciner gav jag hennes ärter, som vi kallade dem från "Livets lycka" _ var ett underbart ryskt företag. Och vi gurgla också med juice. Morot dag, kål dag, potatis dag. En liten juice och insidan såg hon alltid.

Vaccinationsdotter importerade bara vacciner. Läkaren beställde dem på de kontrollerade platserna. Användte dem bara.

Hon gjorde havre för henne, han hjälper helt och hållet till att stärka immunsystemet, och vi botade dem av en hosta som inte gick bort efter kemoterapi. Havre vi drack tillräckligt länge. Du kan läsa om allt i artikeln Hälsaegenskaper hos havre

Och hon vattnade det med örter, härdade, gjorde en kontrastdusch. I stunder av härdning vill jag önska alla visdom. Om du aldrig har tempererat ett barn, börja inte plötsligt. Det är ett smidigt och klokt tillvägagångssätt som hjälper till att förbättra hälsan och förbättra barnets immunitet.

I vår situation var jag tvungen att lämna arbetet under mycket lång tid, praktiskt taget glömma mig själv, men det var nödvändigt att höja min dotter och återställa hennes hälsa. Och den andra dottern var där, det var ett friskt barn. Hon var tvungen att göra detsamma, men på ett helt annat sätt.

Och naturligtvis var mycket vård och kärlek och var alltid från oss. Det är mycket viktigt för barnet att känna och känna dessa stunder. Skäm inte bort och älska!

Jag gav många recept i artikeln Hur man ökar hemoglobin. Recept är alla användbara för att stärka immunförsvaret.

Vi har alla visdom och kärlek till våra barn. Förstå att allt är i våra händer. Om ett barn ofta är sjuk, förtvivla inte, men studera litteraturen, läs allt om dina problem, leta efter en bra immunolog och använd allt på ett klokt sätt.

Och för själen kommer vi att lyssna på Ennio Morricone idag. Gråtande vind

Din feedback

28 kommentarer

Valery
22 nov 2018 18:29

Jag känner till några goda vitaminer, används personliga björnar av multivitaminer. Immuniteten är fortfarande på samma nivå.

eve
31 okt 2018 kl 2:17

Att gå i frisk luft, motion och vitaminer, här är hur man höjer immunsystemet.

vicker
20 september 2018 kl 13:22

Bra rekommendationer, vi försöker också följa dem och det hjälper verkligen. Jag ger fortfarande honung istället för socker, och vitaminsockor istället för godis är också ett bra resultat.

Marinochka
19 sep 2018 kl 6:31

Vi är mycket försiktiga med barnets immunitet - varje dag ger jag henne rosenkrämte te, vi försöker att äta rätt, vi härdar + vitamin vitaminer, naturligtvis, hjälp. Förresten är hon sjuk mycket sällan jämfört med sina kamrater, vilket än en gång visar att det skulle vara en önskan, och allt är möjligt. Av någon anledning är många föräldrar för lat för att göra förebyggande...

Pauline
28 augusti 2018 kl. 11:23

God dag! Mycket intressant artikel

Vårt problem är att barnet ofta hostar hemma och i dagis där! Kanske är det något hemma: luft, fuktighet, damm? Nu är det så mycket... Med tanke på att vi spenderar mycket tid hemma på grund av värmen på gatan är det nödvändigt att skydda barnet där. Jag trodde jag skulle köpa en luftrenare, men det finns en stor mängd i butiken: du blir förvirrad: renare, luftfuktare osv., Med olika system som jag, värdinnan, kan bara inte räkna ut. Vem kan rekommendera vad? Något som verkligen kan hjälpa till. Jag vill att min son ska alltid vara frisk. Jag skulle vara tacksam för din hjälp.

Irene
28 augusti 2018 kl. 22:31

Polina, maila mig och jag ska berätta hur och vad som är bäst att göra. Mitt mail [email protected]

regina
31 augusti 2018 kl. 10:19

Vi köpte AeroCraft Air Disinfectant! Detta är bara en frälsning! När den yngsta eller äldsta av sönerna kommer hem från dagis med en kall näsa, är det bara en katastrof! Om man är sjuk, vet då att den andra inte tar lång tid att vänta. Och nu är det här problemet helt löst! Barn har blivit mycket mindre sjuka. Det är så bra när ingen blir sjuk, alla är friska och glada! Och nerverna på plats))

Lida
10 juli 2018 kl 9:50

Tja, beroende på hur gammal barnet är. Vi brukade bara ge våra barn vitamintillskott, nu efter 14 år började de ge curcumin evalarovsky, eftersom vi själva också stärker vår immunitet. Works)) Vi blir sjuka sällan)

Olga Suvorova
30 maj 2018 kl. 16:51

När jag skickade mitt barn till dagis i förra hösten lärde jag mig vad ett sjukt barn är - vi har en mycket lång period av anpassning till dagis. Bra artikel och mycket användbara rekommendationer. Jag visste inte mycket av det här. Nu kommer jag att ompröva mina åsikter och metoder.
Irina, videon i artikeln är inte längre tillgänglig...

Anna
14 april 2018 kl. 22:40

Mycket aktuell artikel och skrivet från hjärtat... Tack. Så trött på att vara sjuk och den äldre dottern är synd med konstanta sår, vi kommer att arbeta tillsammans för att återställa...

Irene
14 april 2018 kl. 22.45

Anya, glad att artikeln var användbar för dig! Hälsa åt dig och din dotter. Vi måste bara arbeta tillsammans!

Roman
22 mars 2018 kl 13:49

Daria
21 mars 2018 kl 16:18

Tack för så många hjälpsamma tips! Det kommer nu vara nödvändigt att tillsätta torkade frukter och nötter till kosten. Så vi äter varje dag, då bananchik, då orange, vitaminer är en viktig sak.

Angela
10 mars 2018 kl 16:33

Alena
19 nov 2017 kl 1:08

Bra artikel, många informativa. Jag beredde en blandning av nötter, torkade aprikoser, russin, citron och honung för barnen som beskrivits.

Dmitry
26 oktober 2017 kl 03:48

Vi ger förmodligen ett barn från fem år gammal asberitox med echinacea. Välstärker immunsystemet och ger frekventa horisonter.

älskar
15 oktober 2017 kl 2:28

Immunitet är en allvarlig sak, och det behöver definitivt stärkas. För att öka immuniteten dricker vi vitaminer. Evalar "Baby Bear Formula" multivitaminer köpte sitt barn i höst. Han lockade den naturliga sammansättningen av 12 vitaminer och spårämnen som bidrar till att fylla balansen av näringsämnen i barnets kropp, varav kolin, inositol och jod. Och överkomligt pris, lägre än analogerna.

Inga
31 augusti 2017 kl. 10:31

Och för oss att höja immuniteten berättade barnläkaren att jag skulle dricka bbisan d3, han sa att han skulle vara bra för benen, för minne, immunitet, i allmänhet, saken för ett barn från 1,5 år har droppat i en månad nu (kurs 3 månader) gillar det.

Tatiana
14 april 2017 kl 15:40

God dag till alla! Jag vill dela med mig av min nya erfarenhet av att höja immuniteten mot mina barn (6 och 2 år). Under lång tid sökte jag efter information på Internet om mottagning av biprodukter, men tyvärr är den mycket liten, särskilt för barn. Därför bestämde jag mig för att dela min fantastiska upplevelse. En bit av förhistoria... den äldste sonen uppvuxen i Komarovskijs anda, han badar med oss, till exempel i vattnet i 28 grader fyrtio minuter... barnet innan trädgården var sjuk bara 3 gånger. Men så snart vi gick till trädgården började det... nu tar vi hand om den sista månaden före skolan, så barnet i 4 år avgårde i 3-4 månader i trädgården. Permanenta akut respiratoriska virusinfektioner, tidlös snotting som blir otit. Otit som hade behandlats i flera månader och inte kunde bota. Barnet matades med antibiotika, alla slags mediciner och fysioterapi. Jag måste säga, vi försökte alla möjliga och omöjliga metoder. Innehåller saltgrottor, smutsar näsan med oxaliner, vifter, droppslemar etc. På sommaren försökte de höja sin immunitet, de bodde i landet och havet, deras frukter, grönsaker, bär... ingenting hjälpte. Hörselkvaliteten började falla, jag måste ta bort adenoiderna om 5 år. Den yngsta, i Komarovskijs anda, levde inte längre, hon ständigt pressades av den äldre och på mindre än två år av livet hade hon haft lunginflammation, otit, laryngit och snot. Med den här typen av liv badade vi barnet en gång i månaden: (((ENT vid den sista antagandet uppgav att adenoiderna redan växer. Här kom vi till dessa honungsprodukter. Jag kommer genast säga att det är mycket viktigt att hitta levande produkter, obehandlade. frys eller kylskåp. Samma perga bör vara i form av pasta, inte granulerad. Det är idealiskt att du hittar en liten apiary och tar den utan mellanhänder. Och det diastatiska antalet honung själv är väldigt viktigt, som jag förstod. Det beror på temperaturförhållandena, var Det finns en apiary i huvudsak. Och jag och barnen tog biprodukter enligt de system som värdinnan Galina beskrev för mig, produkterna byts var 1.5: e månad, till exempel tog de en vattenhaltig lösning av propolis, royal gelé, perga och honungsvatten och bytte sedan propolislösningen och royal gelé från första till drone mjölk, honung med pyrex. 5 månader har gått från början av behandlingen. Den yngste har aldrig smittats. Vi badar, vi härdar varje dag! Senior går till trädgården, fotboll, förberedelse för skolan. Jag hade ARVI ett par gånger, jag var väldigt nonspecifik, jag hade feber i 3 dagar, jag är frisk i 5 dagar! Inga komplikationer och långvarig snot! Jag själv för hela denna tid blev inte sjuk och blev inte smittad av en äldre! Jag vill också notera att den yngste föddes lågvikt, vid 9 månaders allergi började, anledningarna inte är fastställda. Satt på en stel diet, barnet tillade inte och växte inte som det borde. Hon var en liten Thumbelina, så under denna tid av honungsprodukter växte hon och tillsade så att hon nu är genomsnittlig i vikt och höjd i 2 år. All hälsa, älska dig själv och dina nära och kära.

Catherine
18 mars 2017 kl 9:49

En bra artikel som syftar till att höja barnets immunitet. Jag kommer att försöka följa alla rekommendationer med min son. Hälsa är det viktigaste för ett barn.

Hur man höjer immuniteten hos barnets folkmedicin

Att ta hand om stark barns immunitet är föräldrarnas främsta uppgift. I kampen mot hälsa används droger, folk recept, härdning. Kompositioner skapade hemma på basis av medicinska växter är att föredra, så föräldrar borde veta hur man höjer barnets immunitet med folkmedicinska lösningar.

Det finns gott om växter, frukter, rhizomer som ökar kroppens försvar. Man bör lära sig att välja effektiva folkrecept, för att kunna relatera kombinationer av ingredienser enligt barnens ålder. Att ha en uppfattning om programmet för att återställa kroppens interna reserver är inte att panik, om barnet har svag immunitet, men att veta vad man ska göra och vilken typ av styrmedel som ska ge honom.

Du måste förstå åldersaspekten av användningen av folkmedicinska lösningar. Och förvirra inte hur man förstärker ett barns immunförsvar vid 2 år, vad ska ges till barn vid 3 år, vid 6 år, efter 12 år. Till exempel kan potenta produkter baserade på echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, barn inte användas, men för barnets och moderens hälsa finns det ett val bland medicinska växter som agerar på immunsystemet på ett försiktigt sätt. De hjälper till att omedelbart inkludera skydd mot förkylningar, infektioner, höja motstånd mot virus- och bakteriell invasion.

Vad är en svag immunitet

Om ett barn har ett stört system av motverkan mot negativa externa faktorer sedan födseln, noterar föräldrarna från de första dagarna ångest, dålig aptit och ökad reaktion på förkylningen hos en bebis. De specifika tecknen på att barnläkare varnar mammor om att ge råd om grunden för näring för HB, hjälper till att känna igen förstärkning av immunförmåga under perioden med säsongsförkylningar.

De karakteristiska symptomen på nedsatt immunitet anges:

  • barnet är sjuk varje årstid;
  • smärtsamma tillstånd är vanliga i frånvaro av temperatur;
  • trögt barn under dagen eller flera timmar per dag;
  • lymfkörtlar i armhålorna och livmoderhalsen
  • Matallergier är vanliga.

Om du hittar sådana tecken på en bebis, måste du visa doktorn, inte vägra vaccination, genomföra en diagnostisk undersökning och identifiera orsakerna till svag barns immunitet.

Villkor för att minska skyddsfunktionerna kan vara felaktig matning, obekväma levnadsförhållanden, genetisk predisposition. Ta reda på de sanna orsakerna tillåter endast undersökning, som föreskrivs av en läkare. Först efter det borde leta efter möjligheter att mata barnets kropp.

Medicinsk rådgivning! Det rekommenderas att överväga användningen av folkmedicinska läkemedel som det mest användbara sättet att stärka immunförsvaret.

Vi ökar immuniteten genom folkmedicinska lösningar

För att göra detta rekommenderas att man hänvisar till recepten som skapats av traditionella läkare och godkänd medicin. Vid beredning av droger, följ de beprövade doserna, snedvrida inte kombinationen av inkommande komponenter. Att uppfylla dessa krav hjälper till att undvika risken för negativa biverkningar.

Honung och propolis

Bee-produkter innehåller högst användbara mineralsubstanser som modulerar immunsystemet. Handlingen av propolis och honung hjälper till att snabbt återställa försvaret. Under säsongen av förkylning, rekommenderas att mata barnet med mjölk, med propolis upplöst i den. För behandling av stomatit, smörj babyen honungssky. Honung och propolis har också en lugnande effekt och främjar vilsam sömn.

Receptet av folkets folkliga botemedel mot propolis för återställande av immunitet.

  • naturlig flytande honung - 4 tsk
  • propolis - 1 tsk.
  • ingredienserna är blandade;
  • Den kokta blandningen tas i en halv tesked dagligen.

Echinacea

Barn är förbjudna att stärka sin immunitet med alkoholiska tinkturer, men vatteninfusion på medicinsk rot är ett folkmedel som inte är förbjudet att ge till barn. Matlagningsreceptet innehåller en matsked krossad ryggrad 0,5 kokt vatten. Infuserad dag, filtrerad, då rekommenderas att tillsatt kokt vatten till en halv liter. Behandling för barn - 100 ml före måltid två gånger om dagen.

Aloe juice

För barns immunitet lämplig aloe vera juice. Du måste ta bladen på en mogen planta (3-10 år). Du kan dricka det för en trevlig smak i kombination med honung, citronsaft, mjölk. Folk botemedel från aloe med honung och nötter kallas hälsan elixir. Den är beredd på grundval av lika delar av aloe gel, honung, hackade valnötter, citronsaft. Blandning får brygga i två veckor, ta sedan på morgonen på en tom mage i en tesked. Tvätta blandningen med varm mjölk.

briar

Bären av växten är rik på C-vitamin, den främsta immunmodulatorn. Broth höfter är användbar för barn och vuxna, det är berusat under förkylning, som en diuretikum, diaphoretic, rengöringsmedel, vid sjukdomar i genitourinary systemet.

  1. Två matskedar bär behöver ånga med kokande vatten i en termos (1 l).
  2. Insistera 4 timmar.
  3. Torka genom en sil och häll buljongen i en burk, vilket ger volymen vätska till 1 liter.
  4. Drick före en måltid som te för en vuxen, barn för en kvart kopp tre gånger om dagen.

För förkylning rekommenderas det att avkokas varmt från en termos. Rosehip refererar till allergener, innan du ger dem barn, se till att produkten inte har någon reaktion.

ingefära

Gingerdryck är en välkänd folkmedicin som ökar immuniteten. Mikrodelar och vitaminer anses vara stimulerande försvar, vilket hjälper kroppen att anpassa sig till kritiska förhållanden under epidemier. En bit av växtrotet är förtvättad, rengjord, slitad. Sedan hälls blandningen kokande vatten honung tillsätts. Från en tesked råmaterial erhålls 250 ml helande te, som kan serveras till barn efter 6 år att dricka kvart i glas innan man äter. Gingerte bör inte ges till spädbarn, efter tre år samråd med en läkare krävs.

För barn upp till tre år rekommenderas att laga en läcker vitaminblandning av citron, ingefära, honung. Det populära receptet, som stärker krummens immunitet, skapas genom att slipa den skalade ingefärarot, citron med skalet, men utan gropar, honung. Citron och rot skärs i skivor, krossas i en mixer, utspädd med honung till konsistensen, lätt skrivs i en sked. Barn ges en halv tesked eller läggs till te. Från tre års ålder - till fullo, från 7 års ålder - får man använda ett par skedar.

tranbär

Marsh tranbär bidrar till att stärka immunsystemet på grund av närvaron av fenolkarboxylsyror, flavonoider, antocyaniner, vitaminer. Tranbär recept för barn är:

  • markbär med socker, tillsatt till te eller mjölk;
  • en blandning av tranbär med honung och mjölk;
  • fruktjuice;
  • tranbärsjuice;
  • färsk bär.

Varning! Kontraindikation är en produktallergi. Tranbär, kokta enligt populära recept, är en medicin och delikatess, barn använder bär drycker med nöje.

Lök och vitlök

Huvudbefolkningens råd är i en enkel mening - sätt hackad vitlöksklyfta och lök nära sängen under en epidemi för att förhindra sjukdom. Emellertid är denna effekt inte på immunförsvaret utan desinficering av miljön. Kroppens försvar stärks genom användning av produkter inifrån eller ut.

Kram juice från lök och använd den som en droppe i näsan i utspädd form för att motstå en förkylning. Vitlök med solrosolja är ett populärt hemmedel för framtida bruk.

  • Raffinerad solrosolja - 200 ml;
  • Vitlök - 1 stort huvud;
  • Vitlöksklyftor städas, fyllda med olja;
  • Infunderad blandning på kylskåpets dörr i tre dagar;
  • Godkänd kurs 2 veckor.

Det finns flera sätt att använda det - droppar till små barn som ett tillägg till mat, en tesked på tom mage på morgonen för barn efter 7 år.

Kamille och lind

Folkmekanismer gjorda av kamomill och lind får användas för immunitet hos barn upp till ett år gammalt, gravida och ammande mödrar. Läkare anser att kalk-kamille te är en naturlig mild immunstimulans. Den är beredd på grundval av lika stora andelar av torra råvaror från kamomillblommor, linden och kokande vatten. Vid 0,3 liter kokande vatten måste du ta en tesked av blomställningar och brygga. Te infunderas i 30 minuter, därefter dräneras det fortfarande varma vattnet, dricker en tredjedel av ett glas 20 minuter före måltiden.

Samma komposition kan ångas en andra gång i en vattenkokare och användas för inandning för larynxsjukdomar. Verktyget har en diaphoretic, desinficerande, antiinflammatorisk effekt. Enligt populära råd används det under den kalla årstiden för att stärka immuniteten för barn och vuxna.

Frukt och grönsaker

Det här är produkter där allt är nödvändigt för att mata kroppen med användbara ämnen. Naturliga immunmodulatorer i folkmedicin är:

  • citrusfrukter - apelsin, citron, grapefrukt som källor till vitamin C, andra vitaminer, spårämnen;
  • äpplen innehållande järn, karoten, A-vitamin;
  • granatäpple och druvor - källor till ökad vitalitet, kampen mot anemi
  • exotiska frukter - ananas, avokado, kiwi, mango, innehållande ett komplex av vitaminer och spårämnen som stöder immunsystemet och har en tonisk effekt.

Frukt konsumeras färskt, pressas ut av dem juice, gör av dem fruktblandningar med honung, grädde, andra mejeriprodukter. Värderbar för barn är mjölkfruktblandningar med bifidoflora. De hjälper matsmältningsarbetet, läker tarmslimhinnan, vilket är ett tillstånd av stark immunitet.

Hela spannmålsprodukter

Sådana produkter har en positiv effekt på immunitet på grund av följande faktorer:

  • komplexa kolhydrater som smälter i en långsam takt, som tränar immunsystemet i mag-tarmkanalen;
  • cellulosa för att förbättra matsmältningen, adsorbera skadliga toxiner;
  • helkorn har alla vitaminer och spårämnen, deras regelbundna användning ger barn och vuxna hälsa.

Traditionella recept för tillagning av hela spannmålsprodukter erbjuder att laga dem i vatten eller mjölk. För att snabbt stärka immunförsvaret rekommenderas de att utföras på grund av avdunstning i en termos. Helkornsgrisar bryggs med kokande vatten och infunderas tills kornen lossnar. Användbara folktips lägger till honung, bär, frukter, sylt och nötter till spannmål. Infusionsgröt är möjligt på mjölk, kefir i tre timmar.

Varning! Olja läggs till minimibeloppet. Krämig, olivolja, solros rekommenderas.

Hela spannmålsprodukterna får äta för barn efter 3 år två eller tre gånger i veckan, efter 6 år är det tillåtet att använda oftare, att äta produkter från ångad spannmål rekommenderas efter 12 år. Småbarn från en till tre år gammal fullkornsprodukter bör tillagas till en homogen massa.

Vitamin D-starka livsmedel

För immunitet är vitamin D värdefullt eftersom det bidrar till skelettsystemet, sköldkörteln och blodproppens hälsa. På ett annat sätt kallas vitaminet kalciferol, det hjälper kroppen att absorbera kalcium och fosfor, vilket är nödvändigt för stark immunitet.

Ett högt innehåll av ämnet noteras i fisk av laxarter, sardin, tonfisk, komjölk, ägg och Shiitake-svamp.

Folkets och medicinska rådet säger - äta dessa produkter minst två gånger i veckan, så att immuniteten alltid är överst. Barn av olika åldrar rekommenderas att köpa vitamin D3 - Devisol.

Nötterna

Nötterblandningar - ett lagerhus av selen, kalium, magnesium, järn, fosfor, kalcium, omega 3 fleromättade fettsyror, vegetabiliska proteiner. Fetter som ingår i dem bidrar inte till viktökning, de hjälper till att hålla kolesterolnivåerna normala. Detta innebär förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar, sömnlöshet, depression.

  • Valnöt återställer immunitet efter sjukdom, enligt populär tro är det användbart för pojkar, stärker sin sexuella konstitution för framtiden.
  • Cashew främjar blodbildning, förstärker hjärtmuskeln, rengör andningsorganen och kärl från skadliga ämnen, plack.
  • Mandelar enligt populära recept bör konsumeras för att förhindra vitaminbrist, leversjukdom, njursjukdom och fetma.
  • Hasselnötter rekommenderas att äta för att skydda mot onkologi.
  • Pine nötter och pistaschmandlar har en antioxidant effekt, ger läkning av slemhinnorna i mag-tarmkanalen.
  • Jordnötter och Brasilien nötter hjälper till att upprätthålla hormonell stabilitet genom att positivt påverka sköldkörteln.

Populär populär receptmutter och fruktblandning för immunitet hjälper barn från det ögonblick de lärde sig att tugga. Det är nödvändigt att ge en halv tesked på tom mage från år till år, vilket gradvis ökar dosen genom åren. Den grundläggande komponenten är honung. De övriga ingredienserna är nötter plus torkade frukter - torkade aprikoser, russin, prunes, fikon.

Tips! Kombinationer får göra efter eget gottfinnande. Detta är en läcker vitaminblandning, som är behaglig för barn i alla åldrar.

Avkok av havre

Populärt recept innebär användning av tre komponenter:

  • havrekärnor - 300 g;
  • naturlig honung - 100 g;
  • nypressad citronsaft - från en frukt.

Havreavkoket bereds genom kokning av de raffinerade kornen i 3 liter vatten. Kokningsprocessen varar i 20 minuter, den resulterande produkten hälls i en termos, insisterande dag. Filtrera sedan lösningen och späd den med honung, koka, och häll i citronsaft när det är kallt. Barn från år att ge en blandning av en tesked en gång på morgonen, med tre år kan konsumeras två gånger, efter 6 år, ökas dosen till en matsked, från 12 år - 100 ml åt gången. Drick två gånger om dagen, en tvåveckors kurs för att stärka immuniteten hos traditionell medicin rekommenderar att varje säsong.

Naturliga juicer

Använd juice för immunitet enligt reglerna.

  1. Kram ut färska frukter och grönsaker och drick inte senare än 15 minuter efter klämningen. Bakterier multipliceras snabbt i dem.
  2. Använd ett halm för att konsumera produkten i små portioner.
  3. Ta saften före måltiderna i en halvtimme, så att jäsningen inte börjar i tarmarna.
  4. De bästa juiceen är med massa, de innehåller mer användbara komponenter.
  5. Drick citronsaft utspätt med vatten, tillsätt honung till den.
  6. När man använder juice från stenfrukten, pommes frukt, får de inte blanda sig med varandra.
  7. Juice av aggressiv handling - vitlök, lök, rädisa, rädisa, pepparrot läggs till barnen att dricka.
  8. Råtsaft i drycken ska vara 30%.

Tips! Immunmodulatoriska saft anses vara morot, citron, grapefrukt, kiwi, mandarin, mango, svart chokeberry, tranbär, vetex.

Mejeriprodukter för att eliminera bakterier och återställa mikroflora

Fördelarna med immuniteten för fermenterade mjölkprodukter som bekräftats av den officiella och traditionella medicinen. Folk recept rekommenderar produkter av naturlig jäsning - yoghurt, ryazhenka, varenets. Idag säljer butikerna yoghurt, kefir, berikat med bifidobakterier. De återställer effektivt balansen i intestinal mikroflora, det vill säga de arbetar direkt med immunitet.

Men användningen av produkter som är berikade med användbar flora måste kombineras med plantanpassogener. De skapar förutsättningarna för att bibehålla den optimala kombinationen av mikroflora i matsmältningsorganet. I folkrecept är dessa grönsaker, frukter, spannmål, baljväxter. Läkare förklarar behovet av att använda dessa produkter med ett högt innehåll av dietfibrer, vilket hjälper matsmältningen.

Kom ihåg! Folkläkare kallar fermenterade livsmedel, grönsaker, frukter och korn väsentliga komponenter med stark immunitet hos barn. Om ditt barn äter dem tillräckligt, kommer kroppen att kunna bekämpa sjukdomar aktivt.

Fisk och olja

Skaldjur stöder barnens immunitet enligt traditionella läkare och läkare. De är oumbärliga efter lidande, eftersom Omega 3, jod och andra spårämnen har terapeutiska och profylaktiska effekter. Tillräckligt ett par gånger i veckan för att äta havskål eller krabba kött, så att motståndet mot sjukdomar hos barn var på nivån.

Enligt populära recept hindrar fiskolja rickets, patologier i centrala nervsystemet, hjälper till att bilda en barns kropp. Detta är ett äkta förråd av vitaminer A, E, D, Omega 3. Det ges till barn i olika åldrar, men för nyfödda är dosen överens med läkaren. Läkarnas rekommendation är att ge kapslar som köpts i ett apotek till ett barn. Drogen har instruktioner, så föräldrarnas misstag är uteslutna.

Kli, cedarolja, gentian, nålar som immunostimulerande medel

Folkrecept erbjuder användningen av dessa produkter för att öka immunförmågan hos barnets kropp. Kli är användbar genom att de stimulerar matsmältningen och hjälper till att stabilisera tarmmikrofloran, vars effekt på immunsystemet är obestridlig.

För beredning av folkmekanismer tagen vete eller råg kli. Tekniken för att skapa en blandning är enligt följande:

  • kli - 1 msk. l.
  • kokande vatten - 1 msk.
  • torra knoppar av guldblommor - 1 msk. l.
  • honung - 1 msk.

Bran, ångad med kokande vatten, bör kokas i en halvtimme, över måttlig värme. Ta sedan av, spänna, lägg till kalendula, sätt på brännaren igen i 5 minuter. Därefter studsas kompositionen, dräneras av en sked honung. Den tas i två sippor av barn upp till tre år och en fjärdedel av äldre barn tre gånger om dagen. Folkets råd - att ge barnet en blandning med försvagad immunitet.

Cedarolja är användbar för barn under förkylningsperioden. Den färdiga produkten säljs i ett apotek, det ges till barn en tredjedel av en tesked tre gånger om dagen. Nationell kurs av immunitetsstöd - 30 dagar. Under mottagningen är det nödvändigt att övervaka avföringen hos barn, om diarré börjar, läkemedlet avbryts.

Gentian på traditionell medicin anses vara en allmän tonic. Roten på 10 g hälls med en liter vatten, infunderad dag och natt, nästa morgon tillsätts 1 kg granulärt socker till lösningen, blandningen kokas. Efter kylning och placerad på en mörkare plats. Folkemedicin är användbar att dricka tre gånger i ett halvt glas. Barn upp till tre år är rekommenderade två msk. sked.

Nålar för immunitet enligt populära recept som används som infusion för badet. Bathe barnet med tillsats av barrträd extrakt. Regelbunden användning har en tonisk effekt. Barrstänger är förhindrande av förkylning, de hjälper till att förhindra angina, används som en gurgla och inandning för ont i halsen.

Den snabba ökningen av immunitet hos barnet

Folkmedel för en mycket snabb ökning av barnets immunitet i kombination med korrekt näring, härdning och multivitaminer. Schemat för akutförhöjning av kroppens motstånd mot sjukdomar föräldrar måste lära sig i detalj.

  1. Mat enligt regimen med övervägande av grönsaker, frukter, hälsosamma produkter, en balanserad komposition av proteiner, kolhydrater, fetter, fiber, köttprodukter, fisk, skaldjur.
  2. Användningen av mejeriprodukter med bifidobakterier, vilket bidrar till tarmslemhinnans hälsa.
  3. Närvaro på barnets bord honung, helkornsprodukter, lök, vitlök, nötter.
  4. Förekomsten av hemdroger med multivitamininnehåll. Dessa inkluderar Pikovit, Vitrum-Kids, Alfabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folkmekanismer har en hög immunmodulerande kraft - propolis med mjölk, ett avkok av fyra medicinska örter.

Propolis med mjölk i folkmedicin kallas elixiren av barns hälsa. Den är beredd med 1 liter varm mjölk plus 100 g propolis. Bee lim späds i mjölk och blandningen kokas i 4 minuter. Sedan avlägsnas vax toppen från lösningen, den filtreras genom flera lager gasbindning. Barn från tre år får en tesked traditionell medicin, från 7 år gammal - en matsked. Använd tre gånger om dagen.

Folk recept "4 örter", innehåller ingredienser:

På en matsked råvaror häll kokande vatten i en termos och lämna över natten. Infusionsdryck en halvtimme före lunchen. Antalet folkrättsmedel för olika åldrar - från två matskedar till spädbarn, upp till kvart i glas - från tre år, ett halvglas till äldre barn.

För att påskynda förstärkning av immunitet rekommenderas folkrecept att förbereda avkok av gojibär, svart kummin. Efter 12 års ålder, lägg till starka immunstimulanter av tinktur av ginseng, rhodiola, rosa, echinacea till maten.

Kom ihåg! Det bästa sättet att inte skada barn är att konsultera en läkare. Med försvagad immunitet är ett besök på kliniken ansvaret för föräldrarna.

Förebyggande åtgärder

Förstärkning av immunitet med folkmedicin är en del av att bibehålla barnens hälsa. Traditionell medicin lägger på en nivå andra åtgärder för att förebygga sjukdomar.

  1. Överensstämmelse med dagens regim. Barn bör gå och lägga sig i tid, äta på ett schema, det är intressant att spendera fritid, att uppleva positiva känslor under spelet. Stabil fysisk välbefinnande, en gynnsam känslomässig bakgrund - nyckeln till stark immunitet. Detta bekräftas av traditionell medicin, såväl som läkare.
  2. Vila, hälsosam sömn. Den optimala kombinationen av aktivitet med vila och sömn är ett krav som måste följas strikt för barns hälsa.
  3. Härdning, gå. Frisk luft, vatten och sola hjälper till att upprätthålla vitaminbalansen i kroppen, hormonell och immunologisk välbefinnande. Folkläkare, läkare, psykologer säger att barn saknar D-vitamin utan sol och luft, kroppen försvagar utan vatten.
  4. Morning övningar måste göras dagligen för att upprätthålla vitalitet.
  5. Hygien och renlighet i plantskolan är nyckeln till att eliminera bakterier och andra mikroorganismer som framkallar förekomsten av infektionssjukdomar.

Överensstämmelse med dessa faktorer för föräldrar krävs. Dessa förutsättningar utgör en hälsosam livsstil utan säsongs- och systemiska sjukdomar.

Metod för härdning av Komarovsky

  • Traditionella läkare, liksom framstående barnläkare, har en enhällig åsikt att förstärkning av immunitet och härdning bör komplettera varandra.
    Vid nyfödda de första 12 månaderna blir tvättprocessen grunden för härdning. Gradvis blir manipuleringar med vatten mer komplexa, benen börjar tvätta. Först är det klackarna, då kalvarna och fötterna sköljs med vatten. Vatten blir kallare, barn med försvagade immunförsvar, traditionell medicin rekommenderar att minska temperaturen med en grad. Tid för temperering av manipuleringar - efter att ha tvättat barnet i badet. Vatten bör inte vara kallare än 28 grader. Efter sex månader torkar de med en mitten doppad i kallt vatten, hela barnets kropp. För att stärka barnets immunitet är det dessutom nödvändigt att promenera i frisk luft så att han får sola. När du klär på rekommenderad massage.
  • Från 12 månader till 3 år är förfarandena för härdning samma, men det är tillåtet att göra bad varm / kall för benen. Traditionella läkarna varnar för att barn inte ska tvätta sina könsorgan med kontrastvatten.
  • Från en ålder av tre, använd en dusch i regelbundet läge. Folkrådet köljer på att barnet ska vänja sig vid en sådan procedur. För detta behöver du föräldrars tålamod.
  • Från 3 år till 7 får man gata med vatten. Traditionella läkare, läkare råder samtidigt som vattnet minskas med en grad, för att göra proceduren för bra vindlösa väder.
  • Från första klassen är det nödvändigt att uppmärksamma sporten som ett sätt att stödja immunitet. Övning hemma, i gymmet, på arenan är ett villkor för att bibehålla hälsan.

Slutsats. Folkmekanismer hjälper till att bevara barnets hälsa, om de kombineras med de andra nödvändiga förutsättningarna för att skapa komfort, renlighet och barnomsorg. Återställande av immunitet är svårare än att upprätthålla det hela livet. Kom alltid ihåg denna regel för att dina barn ska växa upp friska, starka och vackra.